Pravidlo pěti vteřin - robbinsová mel

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžného života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od kterého se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie získáte návod na to, kterým směrem se v různých situacích vydat. (knihydobrovsky.cz)

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžné života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od které se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie uvidíte návod na to, kterým směrem se v dané situaci vydat. (patro.cz)

Ako si obohatiť život a zbaviť sa pochybností za 5 sekúnd. Celý život sa vás rodičia, tréneri, učitelia či kamaráti snažia motivovať, aby ste nepoužívali výhovorky a prestali sa báť. Čo ak spočíva tajomstvo na zlepšenie sebavedomia, života a práce v jednoduchej schopnosti prekonávať sa? Stačí iba 5 sekúnd! Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste: nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí. Vedúci pracovníci renomovaných firiem a tých najväčších svetových značiek začali používať jej nástroj na zvýšenie produktivity, spolupráce a angažovanosti svojich zamestnancov. Kniha 5-sekundové pravidlo sa stala svetovým bestsellerom vďaka jednoduchému riešeniu pre všetkých, ktorí čelia tomu istému problému. Úspech nespočíva v tom ako niečo spraviť, ale ako sa prinútiť spraviť to. (patro.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Zimní dámské funkční triko s dlouhým rukávem Loap PETI je ušito v přiléhavém střihu a má kulatý výstřih. Rukávy a spodní okraj jsou bez stahování, zadní díl je mírně prodloužený. Předností tohoto žíhaného funkčního trika je antibakteriální úprava, která zamezuje množení bakterií, minimalizuje pachy a prodlužuje životnost látky. Toto hřejivé a rychleschnoucí termo triko s reflexními prvky odvádí vlhkost od těla. Vyšší gramáž technického, středně lehkého a pružného materiálu SOFTECH vás udrží v teple a suchu. (sportisimo.cz)

Firemní kultura Netflixu se na první pohled zdá příliš radikální na to, aby v reálném světě mohla fungovat. Jenže Netflix se díky ní dokázal proměnit z půjčovny DVD ve streamovací velmoc se 195 miliony zákazníků, která produkuje oscarové snímky. Netflix představuje jeden z největších byznysovy´ch úspěchů historie. Jeho nevídaná firemní pravidla však nepřišla až se slávou a miliardovy´mi tržbami. Naopak, například pravidlo „plaťte nejlépe na trhu“ Netflix zavedl během finanční krize, kdy mu hrozil krach. Tehdy jeho CEO Reed Hastings pochopil, že jeden drahy´, špičkovy´ zaměstnanec nahradí několik průměrny´ch, a ušetří tak náklady. Tato manažerská příručka pro 21. století ukazuje novou cestu, jak vést firmu v rychle se měnícím světě. Každy´, kdo nechce dopadnout jako Kodak nebo Nokia a kdo usiluje o vysokou produktivitu či inovativnost, v ní najde jasny´ a konkrétní návod, jak toho docílit. (patro.cz)

Hlavní přednosti dámské bundy Hannah Rolf: kvalitní materiál hřejivá izolace podlepené švy nastavitelná kapuce 2 vnější kapsy se zipy 2 vnitřní kapsy sněhový pás nastavitelné stahování rukávů vnitřní elastické manžety kapsa na skipas nastavitelný spodní lem prodloužený zadní díl bezpečnostní reflexní potisk Využití: zimní sporty, procházky, volný čas,lyže Prodyšnost 6 000 g/m2/24h Membrána Drypeak 6000 Složení materiálu 100% polyester Voděodolnost 6 000 mm H2O Izolace Duratherm Classic (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

„Než přišel Netflix, nikdy předtím neexistovala společnost jako Netflix.“ Není příčinou ničeho menšího, než revoluce v zábavním průmyslu – generuje roční příjmy v miliardách dolarů a svým programem upoutává pozornost stovek milionů lidí ve více než 190 zemích světa. Aby však dosáhl Netflix takových úspěchů, musel od roku 1998, kdy společnost fungovala jako služba online půjčování DVD, projít mnoha změnami a prokázat velkou schopnost flexibility. Nic z toho by nebylo možné, kdyby ve společnosti od začátku nefungovala pravidla nastavená Reedem Hastingsem. Na někoho by mohla působit příliš radikálně a protichůdně, ale jen díky takto nastavené kultuře zaměřené na svobodu a odpovědnost je dnes společnost tam, kde je. V tomto světovém bestselleru, který se překládá do desítek jazyků, vám spoluzakladatel Hasting představí Netflix zevnitř: jak nastavuje nové standardy, váží si lidí více než procesu, upřednostňuje inovace nad efektivitou, zaměstnance nekontroluje. V Netflixu neexistují žádná pravidla pro dovolenou ani výdaje. V Netflixu se nesnažíte potěšit svého šéfa, místo toho mu poskytnete upřímnou zpětnou vazbu... Původně neznámé a nevyzkoušené metody vedly během krátké doby k bezkonkurenční rychlosti v odvážných inovacích a Netflix se stal jednou z nejoblíbenějších značek na světě. Knížka je skvělou a čtivou byznysovou příručkou plnou ilustrací, jíž se neoddělitelně a dramaticky proplétá historie Netflixu. Pokud vedete tým, firmu, budujete startup či pracujete ve společnosti, která má co zlepšovat, je to kniha pro vás. (knihydobrovsky.cz)

Popis produktu Nový model pánské zimní bundy Hannah Repo je vhodný pro středně náročné outdoorové aktivity, při kterých potřebujete spolehlivou ochranu před deštěm a sněhem. Bunda je atraktivní barevnou kombinací melangových struktur, které jsou trendy nejen u mladých sportovců. Svrchní povrch ze 00% polyesteru je opatřený mikroporézním polyuretanovým zátěrem s vyváženou mírou vnitřní prodyšnosti a vnější voděodolností. Zateplení Duratherm bundu předurčuje nejen pro běžné nošení, ale také pro lyže a další zimní sporty. Tomu odpovídá i střihové řešení, které mimo jinak běžných prvků využívá i vychytávek jako jsou kapsy na skipas, elastické rukávové manžety s otvory na palce, podlepené hlavní švy a sněhový límec v pase. U bundy Hannah Repo mimo jiné potěší: Regulovatelná přinechaná kapuce 3 vnější a vnitřní kapsa na zip Rukávová kapsa na skipas Odvětrávání na prsou Spodní kraj s regulací šířky Specifikace značka Hannah lyžařské bundy Hannah zátěr True výplň Duratherm vhodné pro aktivity Sjezdové lyžování typ produktu lyžařská bunda poznámka Drypeak 6000 pohlaví Pánské lyžařské bundy materiál polyamid (PAD,PA) (outdoormarket.cz)

Elektronická kniha - Převratná firemní kultura, díky níž Netflix dobyl svět. Tato manažerská příručka pro 21. století ukazuje novou cestu, jak vést firmu v rychle se měnícím světě. - autor Reed Hastings, 312 stran, česky Převratná firemní kultura, díky níž Netflix dobyl světNezáleží na tom, jak tvrdě pracujete. Přestaňte kontrolovat podřízené. Vždy říkejte, co si o druhých myslíte. A nikdy, nikdy se nesnažte zalíbit šéfovi. Firemní kultura Netflixu se na první pohled zdá příliš radikální na to, aby v reálném světě mohla fungovat. Jenže Netflix se díky ní dokázal proměnit z půjčovny DVD ve streamovací velmoc se 195 miliony zákazníků, která produkuje oscarové snímky.Netflix představuje jeden z největších byznysových úspěchů historie. Jeho nevídaná firemní pravidla však nepřišla až se slávou a miliardovými tržbami. Naopak, například pravidlo „plaťte nejlépe na trhu“ Netflix zavedl během finanční krize, kdy mu hrozil krach. Tehdy jeho CEO Reed Hastings... (alza.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. (knihydobrovsky.cz)

M mel hd s (d-sport.cz)

M mel sho s (d-sport.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. Chytilo mě to hned na první stránce - a nepustilo až do napínavého konce! Robert Bryndza Mistrovský kousek! Plný kliček, tajných zákoutí a překvapení! Angela Marsons Knížky Mel Sherratt jsou stejně chytré a ostře broušené jako její hrdinky. Cara Hunter Mel Sherratt je nová královna realistických policejních detektivek. C. L. Taylor Překvapivé zvraty a notná dávka napětí! Rachel Abbott Člověk napětím sotva dýchá! Miluji, jak Mel Sherratt píše! Angela Clarke (patro.cz)

Audiokniha MP3 Daniel Gris, čte Martin Zahálka - autor Daniel Gris, čte Martin Zahálka Audiokniha Lars mele maso obsahuje pátý díl série se soukromým očkem jménem Lars. Autor Daniel Gris. Čte Martin Zahálka. Režie Miloš Vrána. Lars #5 BEN HLEDÁ SAMA. SAM JE MIMO MÍSU. LARS MELE MASO. Larsovi přátelé by se dali spočítat na prstech jedné ruky, nejsmolnější z nich se jmenuje Ben a právě se mu ztratilo dítě. Syn. Stokilový pořízek Sam, který se živí jako vyhazovač. Sam je nezvěstný, Ben propadá skepsi a Lars má jako obvykle všechno a všechny zachránit. Tentokrát je to ještě obtížnější než jindy, protože ho pátrání po Samovi přivede až k ilegálním zápasům, kde se nehledí na zlomeniny a krev teče přímo do kanálu. Jak se mezi rváče lépe infiltrovat, než svléct košili, prokřupat klouby a nasadit si chrániče zubů? Lars ovšem brzy pochopí, že v tomhle případě nevede cesta zpátky. Musíš mlít, nebo budeš semlet! Stál před podobnou výzvou i Sam? Užívá si teď někde... (alza.cz)

eBook:,Nezáleží na tom, jak tvrdě pracujete.Přestaňte kontrolovat podřízené.Vždy říkejte, co si o druhých myslíte.A nikdy, nikdy se nesnažte zalíbit šéfovi. O knizeFiremní kultura Netflixu se na první pohled zdá příliš radikální na to, aby v reálném světě mohla fungovat. Jenže Netflix se díky ní dokázal proměnit z půjčovny DVD ve streamovací velmoc se 195 miliony zákazníků, která produkuje oscarové snímky.Netflix představuje jeden z největších byznysových úspěchů historie. Jeho nevídaná firemní pravidla však nepřišla až se slávou a miliardovými tržbami. Naopak, například pravidlo „plaťte nejlépe na trhu“ Netflix zavedl během finanční krize, kdy mu hrozil krach. Tehdy jeho CEO Reed Hastings pochopil, že jeden drahý, špičkový zaměstnanec nahradí několik průměrných, a ušetří tak náklady.Tato manažerská příručka pro 21. století ukazuje novou cestu, jak vést firmu v rychle se měnícím světě. Každý, kdo nechce dopadnout jako Kodak nebo Nokia a kdo usiluje o vysokou produktivitu či inovativnost, v ní najde jasný a konkrétní návod, jak toho docílit.„Kniha Pravidlo žádných pravidel ukazuje, že současné usilování o svobodu i odpovědnost není jen možné, nýbrž dokonce nutné. A to nejen v Silicon Valley.“– The New York Times O autorechREED HASTINGS (* 1960) je spoluzakladatel a co-CEO Netflixu, filantrop v oblasti vzdělávání. Než začal podnikat, působil jako učitel Mírových sborů v Africe.ERIN MEYEROVÁ (* 1971) je expertka na firemní kulturu. V roce 2019 byla už podruhé označena v žebříčku Thinkers50 za jednu z nejvlivnějších byznysových myslitelek světa. (knihydobrovsky.cz)

Thomase nemá nikdo rád. Když tedy naleznou jeho mrtvé tělo viset na nedalekém stromě, vypadá vše jasně - sebevražda. Ovšem Hugh a Kate zjistí, že vše by mohlo být jinak. Jejich pátrání však neháže pod nohy klacky pouze vrah, ale i předsudky lidí a církve, kteří odmítají připustit, že Thomasova smrt nebyla dobrovolná. A ten, kdo vzal sám sobě život jako Thomas, nemá na žádnou spravedlnost nárok. Čtvrtý díl populárních historických detektivek. (knihydobrovsky.cz)

Tričko z kolekce Femi Stories. Model vyroben z rychleschnoucí materiál. (answear.cz)

M mel hd m (d-sport.cz)

M mel hd xl (d-sport.cz)

Pravidla pro hru Taroky. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 Jack Canfield, Janet Switzer, čte Aleš Zbořil, délka 14 hod. 38 minut Kniha je cestovní mapou pro každého - od marketingových profesionálů k vlastníkům malých podniků, od učitelů ke studentům i rodičům. Pro všechny, kdo se snaží dosáhnout svých profesionálních či osobních snů či cílů. Jack Canfield se zabývá všemi aspekty života a nabízí 64 praktických a podnětných pravidel, která by měl každý snaživý člověk dodržovat, aby se dostal z místa kde je, tam, kde chce být. Například jak změnit výsledek jakékoli události pouze tím, že změníte svou reakci na ni, jak říct "ne" na dobrou nabídku, abyste mohli vyslovit "ano" na nabídku skvělou, jak požádat o všechno, co chcete a získat to od lidí, kteří vám to mohou dát. Kniha Pravidla úspěchu je plná podnětných příběhů vedoucích pracovníků, sportovců světové úrovně, slavných osobností a obyčejných lidí. Dodá vám odvahu a srdce, abyste podle pravidel úspěchu začali žít už dnes. (alza.cz)

Přejít na bezlepkovou dietu je pro většinu lidí krokem zcela nedobrovolným a často také nahánějícím strach. I autorce Martině se najednou otevřely dveře do neznáma, když se příznaky nesnášenlivosti lepku projevily u jejího muže Honzy. Postavila se však výzvě čelem. Po dlouhé sérii experimentů jí začaly pod rukama vznikat obstojné, ještě obstojnější i vyloženě výborné výsledky. Objevila úžasné suroviny, které jsou v Čechách běžně dostupné, ale v rodinných spížích často chybějí - amarant, pohanku, čirok, tapioku, kukuřici, jáhly a řadu dalších rozmanitých plodin, díky nimž je kuchyně bez lepku mnohem bohatší než konvenční pšeničná a člověk si ji může opravdu užít. Ať už je alergik, nebo ne. Každá z těchto surovin si žádá jiný přístup i zpracování, a tak vznikla kniha Máma mele vločky, rodinná bezlepková a vegetariánská kuchařka, v níž autorka popisuje všechny důležité suroviny a předává vám téměř 80 báječných receptů prověřených celou rodinou a nakladatelstvím. Kuchařka Máma mele vločky obsahuje recepty tradiční, třeba na nudličkovou polévku nebo na sladké knedlíky, ale především ty originální na saláty, polévky, hlavní jídla, sladkosti, smoothie i drinky, v nichž mnohdy nenajdete nejen maso a lepek, ale ani cukr nebo laktózu, část pokrmů je také veganských či raw. Martina v 9 kapitolách mapuje život běžné mladé rodiny, která si chce u stolu bez lepku a masa užít u příležitostí, jako je dětská oslava, Velikonoce, Vánoce, brunch, nedělní oběd, oslava výročí nebo piknik. Prozradí, co vaří, když je rodina nemocná, a pomocnou ruku podá i tátům v kuchyni. (knihydobrovsky.cz)

2024: Čtyři roky poté, co démoni otevřeli průchod mezi světy známý jako pekelná brána - Hellgate, se lidstvo dál zoufale snaží přežít. Simon Cross, vypovězený člen řádu templářů, našel útočiště v systému tunelů pod Londýnem a pomalu připravuje armádu, která se dokáže postavit démonům. Warren Schimmer, kabalista, který je magickým poutem vázán k mocnému démonovi, hledá GOETII. Prastará kniha, rovněž známá jako Menší klíčky Šalamounovy, by mohla být rozhodující zbraní v zuřící válce - pro stranu dobra i zla. Warrenovi však stojí v cestě Simon Cross. Warren uzavřel s démonem dohodu, že dostane příležitost se nebezpečnému templáři pomstít, ale démoni dohody nedodržují… (knihydobrovsky.cz)

Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu. Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem. Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda. Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe… (knihydobrovsky.cz)

Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu. Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem. Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda. Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe… (patro.cz)

adidas M MEL FZ HD S (d-sport.cz)

adidas M MEL PT M (d-sport.cz)