High 5 - robbinsová mel

Prevezmi kontrolu nad vlastným životom pomocou jednoduchého návyku Mel Robbinsová svojou medzinárodne úspešnou knihou 5-sekundové pravidlo naučila už milióny ľudí z celého sveta, ako sa motivovať. Teraz prichádza s ďalším jednoduchým a osvedčeným nástrojom, ako nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Podporu vyjadrujeme tým, ktorých máme radi, a v niektorých situáciách aj tým, ktorých nepoznáme, aby sme ich povzbudili v plnení ich snov a cieľov. Predstavte si však, aké by bolo skvelé, ak by ste takú lásku a podporu prejavili aj sebe. Alebo ešte lepšie, ak by ste z toho urobili každodenný zvyk.Boli by ste nezastaviteľní. Mel nás chce prostredníctvom tejto knihy naučiť, ako podporiť najdôležitejšiu osobu v našom živote, osobu, na ktorú sa dennodenne pozeráme v zrkadle – SAMÝCH SEBA. Ak bojujete s nedostatkom sebavedomia (Kto s tým dnes nemá problém?)Ak ste už unavení z toho otravného hlasu v hlave, ktorý vás neustále spochybňuje a karhá (Mohol by ho niekto už konečne umlčať?)Ak sa vám darí vo všetkých oblastiach, no aj napriek tomu sa vždy sústredíte len na to, čo vám náhodou nevyjde (Nie ste v tom sami.)Ak sa už nedokážete pozerať na to, ako si iní ľudia plnia sny, zatiaľ čo vy sedíte doma na gauči so psom pri nohách (Ale psa do toho radšej nezaťahujte.) ... potom je táto kniha určená práve pre vás. Táto kniha je kombináciou Meliných výnimočných vedomostí a silných osobných zážitkov, vedecky podložených informácií a skúseností ľudí z celého sveta.Mel vás touto knihou naučí, ako si začať veriť, pretože sny a ciele si môže plniť len zdravo sebavedomý človek. Zlepšite svoj postoj a svoje správanie k sebe samému.Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, ak chcete byť šťastnejší a konečne dosiahnuť to, po čom túžite, ste na správnej adrese. Uvidíte, že sa zasmejete aj sa veľa naučíte. Teraz je ten správny čas oceniť samých seba a povzbudiť sa.Zaslúžite si to. (knihydobrovsky.cz)

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžného života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od kterého se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie získáte návod na to, kterým směrem se v různých situacích vydat. (knihydobrovsky.cz)

S někým si plácnout je jednoduchý, ale mocný nástroj, který změní váš postoj, myšlení i chování. Připravte se tedy na to, že se budete smát a učit, zatímco budete podnikat kroky, které okamžitě zvýší vaši sebedůvěru, štěstí a výsledky. V této knize vás Mel Robbinsová naučí, jak si ze všeho nejdřív plácnout s tou nejdůležitější osobou ve vašem životě, s tou, která se na vás dívá v zrcadle: sami se sebou. (knihydobrovsky.cz)

Ako si obohatiť život a zbaviť sa pochybností za 5 sekúnd. Celý život sa vás rodičia, tréneri, učitelia či kamaráti snažia motivovať, aby ste nepoužívali výhovorky a prestali sa báť. Čo ak spočíva tajomstvo na zlepšenie sebavedomia, života a práce v jednoduchej schopnosti prekonávať sa? Stačí iba 5 sekúnd! Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste: nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí. Vedúci pracovníci renomovaných firiem a tých najväčších svetových značiek začali používať jej nástroj na zvýšenie produktivity, spolupráce a angažovanosti svojich zamestnancov. Kniha 5-sekundové pravidlo sa stala svetovým bestsellerom vďaka jednoduchému riešeniu pre všetkých, ktorí čelia tomu istému problému. Úspech nespočíva v tom ako niečo spraviť, ale ako sa prinútiť spraviť to. (patro.cz)

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžné života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od které se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie uvidíte návod na to, kterým směrem se v dané situaci vydat. (patro.cz)

Ako si obohatiť život a zbaviť sa pochybností za 5 sekúnd. Celý život sa vás rodičia, tréneri, učitelia či kamaráti snažia motivovať, aby ste nepoužívali výhovorky a prestali sa báť. Čo ak spočíva tajomstvo na zlepšenie sebavedomia, života a práce v jednoduchej schopnosti prekonávať sa? Stačí iba 5 sekúnd! Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste: nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí. Vedúci pracovníci renomovaných firiem a tých najväčších svetových značiek začali používať jej nástroj na zvýšenie produktivity, spolupráce a angažovanosti svojich zamestnancov. Kniha 5-sekundové pravidlo sa stala svetovým bestsellerom vďaka jednoduchému riešeniu pre všetkých, ktorí čelia tomu istému problému. Úspech nespočíva v tom ako niečo spraviť, ale ako sa prinútiť spraviť to. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Martina Alinče Dvořáková, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přejít na bezlepkovou dietu je pro většinu lidí krokem zcela nedobrovolným a často také nahánějícím strach. I autorce Martině se najednou otevřely dveře do neznáma, když se příznaky nesnášenlivosti lepku projevily u jejího muže Honzy. Postavila se však výzvě čelem. Po dlouhé sérii experimentů jí začaly pod rukama vznikat obstojné, ještě obstojnější i vyloženě výborné výsledky. Objevila úžasné suroviny, které jsou v Čechách běžně dostupné, ale v rodinných spížích často chybějí – amarant, pohanku, čirok, tapioku, kukuřici, jáhly a řadu dalších rozmanitých plodin, díky nimž je kuchyně bez lepku mnohem bohatší než konvenční pšeničná a člověk si ji může opravdu užít. Ať už je alergik, nebo ne. Každá z těchto surovin si žádá jiný přístup i zpracování, a tak vznikla kniha Máma mele vločky, rodinná bezlepková a vegetariánská kuchařka, v níž autorka popisuje všechny důležité... (alza.cz)

Hlavní přednosti dámské bundy Hannah Rolf: kvalitní materiál hřejivá izolace podlepené švy nastavitelná kapuce 2 vnější kapsy se zipy 2 vnitřní kapsy sněhový pás nastavitelné stahování rukávů vnitřní elastické manžety kapsa na skipas nastavitelný spodní lem prodloužený zadní díl bezpečnostní reflexní potisk Využití: zimní sporty, procházky, volný čas,lyže Prodyšnost 6 000 g/m2/24h Membrána Drypeak 6000 Složení materiálu 100% polyester Voděodolnost 6 000 mm H2O Izolace Duratherm Classic (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Popis produktu Nový model pánské zimní bundy Hannah Repo je vhodný pro středně náročné outdoorové aktivity, při kterých potřebujete spolehlivou ochranu před deštěm a sněhem. Bunda je atraktivní barevnou kombinací melangových struktur, které jsou trendy nejen u mladých sportovců. Svrchní povrch ze 00% polyesteru je opatřený mikroporézním polyuretanovým zátěrem s vyváženou mírou vnitřní prodyšnosti a vnější voděodolností. Zateplení Duratherm bundu předurčuje nejen pro běžné nošení, ale také pro lyže a další zimní sporty. Tomu odpovídá i střihové řešení, které mimo jinak běžných prvků využívá i vychytávek jako jsou kapsy na skipas, elastické rukávové manžety s otvory na palce, podlepené hlavní švy a sněhový límec v pase. U bundy Hannah Repo mimo jiné potěší: Regulovatelná přinechaná kapuce 3 vnější a vnitřní kapsa na zip Rukávová kapsa na skipas Odvětrávání na prsou Spodní kraj s regulací šířky Specifikace značka Hannah lyžařské bundy Hannah zátěr True výplň Duratherm vhodné pro aktivity Sjezdové lyžování typ produktu lyžařská bunda poznámka Drypeak 6000 pohlaví Pánské lyžařské bundy materiál polyamid (PAD,PA) (outdoormarket.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. Chytilo mě to hned na první stránce - a nepustilo až do napínavého konce! Robert Bryndza Mistrovský kousek! Plný kliček, tajných zákoutí a překvapení! Angela Marsons Knížky Mel Sherratt jsou stejně chytré a ostře broušené jako její hrdinky. Cara Hunter Mel Sherratt je nová královna realistických policejních detektivek. C. L. Taylor Překvapivé zvraty a notná dávka napětí! Rachel Abbott Člověk napětím sotva dýchá! Miluji, jak Mel Sherratt píše! Angela Clarke (patro.cz)

M mel hd s (d-sport.cz)

M mel sho s (d-sport.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. (knihydobrovsky.cz)

Mel jkt l (d-sport.cz)

Audiokniha MP3 Daniel Gris, čte Martin Zahálka - autor Daniel Gris, čte Martin Zahálka Audiokniha Lars mele maso obsahuje pátý díl série se soukromým očkem jménem Lars. Autor Daniel Gris. Čte Martin Zahálka. Režie Miloš Vrána. Lars #5 BEN HLEDÁ SAMA. SAM JE MIMO MÍSU. LARS MELE MASO. Larsovi přátelé by se dali spočítat na prstech jedné ruky, nejsmolnější z nich se jmenuje Ben a právě se mu ztratilo dítě. Syn. Stokilový pořízek Sam, který se živí jako vyhazovač. Sam je nezvěstný, Ben propadá skepsi a Lars má jako obvykle všechno a všechny zachránit. Tentokrát je to ještě obtížnější než jindy, protože ho pátrání po Samovi přivede až k ilegálním zápasům, kde se nehledí na zlomeniny a krev teče přímo do kanálu. Jak se mezi rváče lépe infiltrovat, než svléct košili, prokřupat klouby a nasadit si chrániče zubů? Lars ovšem brzy pochopí, že v tomhle případě nevede cesta zpátky. Musíš mlít, nebo budeš semlet! Stál před podobnou výzvou i Sam? Užívá si teď někde... (alza.cz)

Thomase nemá nikdo rád. Když tedy naleznou jeho mrtvé tělo viset na nedalekém stromě, vypadá vše jasně - sebevražda. Ovšem Hugh a Kate zjistí, že vše by mohlo být jinak. Jejich pátrání však neháže pod nohy klacky pouze vrah, ale i předsudky lidí a církve, kteří odmítají připustit, že Thomasova smrt nebyla dobrovolná. A ten, kdo vzal sám sobě život jako Thomas, nemá na žádnou spravedlnost nárok. Čtvrtý díl populárních historických detektivek. (knihydobrovsky.cz)

Tričko z kolekce Femi Stories. Model vyroben z rychleschnoucí materiál. (answear.cz)

M mel hd m (d-sport.cz)

M mel hd xl (d-sport.cz)

adidas MEL JACKET XL (d-sport.cz)

adidas M MEL FZ S (d-sport.cz)

adidas M MEL HD S (d-sport.cz)

Autor čerpá ze svého života. Zajímá ho všechno kolem něho... lidé, příroda, všední den, radost i bolest, zamilování a láska. Prozaická poetičnost jeho básní přináší do života krásu a naději. Některý čtenář přečte knihu jedním dechem, další se zastaví a o myšlenkách bude rozjímat. Verše jsou upřímné a neokázalé. Je z nich cítit radost, naděje a víra. (knihydobrovsky.cz)

Trezor do podlahy, vnější rozměry 20,7×44,5×42,5 cm, hmotnost 38 kg, zámek elektronický na kód (alza.cz)

Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu. Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem. Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda. Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe… (patro.cz)

adidas M MEL FZ HD S (d-sport.cz)

adidas M MEL PT M (d-sport.cz)

Přejít na bezlepkovou dietu je pro většinu lidí krokem zcela nedobrovolným a často také nahánějícím strach. I autorce Martině se najednou otevřely dveře do neznáma, když se příznaky nesnášenlivosti lepku projevily u jejího muže Honzy. Postavila se však výzvě čelem. Po dlouhé sérii experimentů jí začaly pod rukama vznikat obstojné, ještě obstojnější i vyloženě výborné výsledky. Objevila úžasné suroviny, které jsou v Čechách běžně dostupné, ale v rodinných spížích často chybějí - amarant, pohanku, čirok, tapioku, kukuřici, jáhly a řadu dalších rozmanitých plodin, díky nimž je kuchyně bez lepku mnohem bohatší než konvenční pšeničná a člověk si ji může opravdu užít. Ať už je alergik, nebo ne. Každá z těchto surovin si žádá jiný přístup i zpracování, a tak vznikla kniha Máma mele vločky, rodinná bezlepková a vegetariánská kuchařka, v níž autorka popisuje všechny důležité suroviny a předává vám téměř 80 báječných receptů prověřených celou rodinou a nakladatelstvím. Kuchařka Máma mele vločky obsahuje recepty tradiční, třeba na nudličkovou polévku nebo na sladké knedlíky, ale především ty originální na saláty, polévky, hlavní jídla, sladkosti, smoothie i drinky, v nichž mnohdy nenajdete nejen maso a lepek, ale ani cukr nebo laktózu, část pokrmů je také veganských či raw. Martina v 9 kapitolách mapuje život běžné mladé rodiny, která si chce u stolu bez lepku a masa užít u příležitostí, jako je dětská oslava, Velikonoce, Vánoce, brunch, nedělní oběd, oslava výročí nebo piknik. Prozradí, co vaří, když je rodina nemocná, a pomocnou ruku podá i tátům v kuchyni. (knihydobrovsky.cz)

2024: Čtyři roky poté, co démoni otevřeli průchod mezi světy známý jako pekelná brána - Hellgate, se lidstvo dál zoufale snaží přežít. Simon Cross, vypovězený člen řádu templářů, našel útočiště v systému tunelů pod Londýnem a pomalu připravuje armádu, která se dokáže postavit démonům. Warren Schimmer, kabalista, který je magickým poutem vázán k mocnému démonovi, hledá GOETII. Prastará kniha, rovněž známá jako Menší klíčky Šalamounovy, by mohla být rozhodující zbraní v zuřící válce - pro stranu dobra i zla. Warrenovi však stojí v cestě Simon Cross. Warren uzavřel s démonem dohodu, že dostane příležitost se nebezpečnému templáři pomstít, ale démoni dohody nedodržují… (knihydobrovsky.cz)

adidas M MEL FZ M (d-sport.cz)

adidas M MEL FZ 3XL (d-sport.cz)

adidas M MEL HD M (d-sport.cz)

adidas M MEL HD L (d-sport.cz)

adidas M MEL HD 2XL (d-sport.cz)

Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu. Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem. Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda. Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe… (knihydobrovsky.cz)

The Parker family has lost it all. But can they find what matters?Sally Parker is struggling to find the hero inside herself.All she wants to do is lie down.Her husband Frank has lost his business, their home and their savings, in one fell swoop. Their bank cards are being declined. The children are running wild. And now the bailiffs are at the door.What does an ordinary woman do when the bottom falls out?Sally Parker is about to surprise everybody.Most of all herself. (knihydobrovsky.cz)