Off – digitální detox pro lepší život - goodinová tanya

Na digitální zařízení saháme asi 2617krát denně, ťukáme, posunujeme nebo klikáme. Trávíme víc času online než spánkem. Při tolika způsobech, jak zůstat stále připojeni, jak věci odkládat a rozptylovat se, není snadné se toho všeho vzdát. Tato drobná knížka vám pomůže se odpojit a probrat se, zmírnit stres a získat víc času. Vychutnejte si skutečné zážitky, opravdové vztahy a pocit štěstí. Nastavte si hranice propracovanými cvičeními, moudrými slovy a novým pohledem Tanyi Goodinové, odbornice na digitální detox. (knihydobrovsky.cz)

„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenosti. Těší mě, že se o ně s vámi mohu podělit.“ Objevte s Karlem Nešporem léčivou moc smíchu – v optimistické publikaci plné fotografií najdete řadu příhod, myšlenek i inspirací, s nimiž budou vaše dny o poznání jasnější. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Slovo úsměv se v této knize objevuje přibližně třistakrát. Knížka je mladší sestrou úspěšné knihy „Léčivá moc smíchu“, která vychází od roku 2002 v opakovaných vydáních. Skládá se z několika kapitol: Usměvavé příhody, Střízlivé úsměvy, Ironické úsměvy a Usměvavé myšlenky. Čtenáři v nich najdou podněty a nápady, které je pobaví a vnitřně obohatí. Také se mohou pobavit fotografiemi autora, na kterých předvádí různé druhy smíchu, např. lišácký úsměv, laskavost vůči ručníku, makula mudra, slunečný úsměv, přistihněte je!, jsem naživu a další. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Karel Nespor, 144 stran, česky Slovo úsměv se v této knize objevuje přibližně třistakrát. Knížka je mladší sestrou úspěšné knihy „Léčivá moc smíchu“, která vychází od roku 2002 v opakovaných vydáních. Skládá se z několika kapitol: Usměvavé příhody, Střízlivé úsměvy, Ironické úsměvy a Usměvavé myšlenky. Čtenáři v nich najdou podněty a nápady, které je pobaví a vnitřně obohatí. Také se mohou pobavit fotografiemi autora, na kterých předvádí různé druhy smíchu, např. lišácký úsměv, laskavost vůči ručníku, makula mudra, slunečný úsměv, přistihněte je!, jsem naživu a další. (alza.cz)

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte léčivou moc smíchu„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenosti. Těší mě, že se o ně s vámi mohu podělit.“Objevte s Karlem Nešporem léčivou moc smíchu – v optimistické publikaci plné fotografií najdete řadu příhod, myšlenek i inspirací, s nimiž budou vaše dny o poznání jasnější. (alza.cz)

Kniha - autor Josef Hlavička, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sbírka moudrých myšlenek přehledně uspořádaná tak, aby se v ní čtenář mohl snadno orientovat a podle potřeby rychle najít téma, které zrovna potřebuje. Někdy hledáte inspiraci, jak přistupovat k životu; někdy útěchu při pocitu marnosti; jindy třeba námět k jednání s lidmi, a tak podobně. Autor shromáždil citáty z děl mnoha různých osobností, které byly nějakým způsobem více či méně ovlivněny taoismem a zenem. Jejich ponaučení vám mohou posloužit, aniž byste museli být s těmito učeními lépe obeznámeni. Základnímu vhledu do taoismu, buddhismu a zenu je však pro zájemce věnována první část knihy. Tato univerzální příručka nadčasové moudrosti se může stát vaším stálým průvodcem: sloužit jako zdroj inspirace pro každodenní život a pomáhat vyrovnávat se s problémy, otázkami či pochybnostmi. (alza.cz)

Pokud byste měli přečíst jenom jednu jedinou knihu o digitální fotografii, vyberte si tuto. Kniha Očima fotografa, v originále The Photographer‘s Eye, patří celosvětově svým nákladem ve výši mnoha set tisíc kusů k absolutním bestsellerům mezi knihami o fotografii. Existuje řada knih o fotografování, které se věnují technickým problémům digitální fotografie, počínaje výběrem a vlastnostmi fotoaparátů, jejich příslušenství a doplňků, nebo nastavení expozice v nejrůznějších podmínkách, případně následným úpravám fotografií na počítači. Tato kniha Michaela Freemana, známého anglického fotografa a autora celé řady populárních knih o fotografii, se zabývá obsahem fotografie, její kompozicí a skladbou. Od základního zarámování snímku, přes grafické a fotografické prvky až po uplatnění všech principů na konkrétních ukázkách fotografické tvorby vysvětluje autor základy kompozice, které by měl znát každý fotograf. S pomocí velkého množství ilustrativních příkladů, náčrtků a schémat Michael Freeman ukazuje, jak lze zvýšit účinek fotografie na diváka, jak využít různé nástroje, postupy, kompoziční prvky, světlo a barvu ke zdůraznění nebo potlačení různých částí obrazu. Kniha ale není pouhou učebnicí kompozice nebo výčtem postupů a metod, autor ukazuje a krok za krokem vysvětluje na řadě případů celý proces vzniku snímku, od záměru, přes hledání a zkoušení, až po finální záběr. Skvělým zpestřením knihy je zařazení značného množství komentářů, názorů a myšlenek světových fotografů, současných i dřívějších, týkajících se fotografické kompozice, ale i fotografie obecně. Kniha se tak stává nejen zdrojem poučení ale i zajímavým čtením a pohledem do historie a vývoje fotografie. A pokud neradi čtete, je kniha doslova nabita množstvím fotografií pro vaši inspiraci. (knihydobrovsky.cz)

Bears With Benefits Trust Your Gut Vitaminy pro lepší zažívání & detox bez cukru gumídci 60 ks Koncentrovaný komplex vitaminů s jablečným octem. Bez obsahu cukru, doslazeno přírodní stévií. Vhodné pro vegany. (pilulka.cz)

Kniha - autor Michael Freeman, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existuje řada knih o fotografování, které se věnují technickým problémům digitální fotografie, počínaje výběrem a vlastnostmi fotoaparátů, jejich příslušenství a doplňků, nebo nastavení expozice v nejrůznějších podmínkách, případně následným úpravám fotografií na počítači. Tato kniha Michaela Freemana, známého anglického fotografa a autora celé řady populárních knih o fotografii, se zabývá obsahem fotografie, její kompozicí a skladbou. Od základního zarámování snímku, přes grafické a fotografické prvky až po uplatnění všech principů na konkrétních ukázkách fotografické tvorby vysvětluje autor základy kompozice, které by měl znát každý fotograf. S pomocí velkého množství ilustrativních příkladů, náčrtků a schémat Michael Freeman ukazuje, jak lze zvýšit účinek fotografie na diváka, jak využít různé nástroje, postupy, kompoziční prvky, světlo a barvu ke zdůraznění nebo potlačení různých... (alza.cz)

S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Užitečná doporučení, zajímavé tipy a sdílené zkušenosti vás provedou nejen oblastí informačního detoxu, ale také informačním minimalismem, tedy udržitelnějším systémem práce s informacemi, a informačním wellness, který přináší inspiraci pro relaxaci a restart. Tyto tři oblasti společně tvoří informační pohodu, ve které se budete cítit dobře bez zbytečného úsilí. Získáte dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti.Kniha volně navazuje na knížky „Pravidla pozitivního sobectví“ a „Pořádek nejen v hlavě“. Ocení ji každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením nebo mu rovnou předcházet. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Michaela Dombrovská, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí této knihy si dokážete poradit se záplavou informací, které se na nás v současné digitální době bez ustání valí. Díky užitečným doporučením, zajímavým tipům a sdíleným zkušenostem získá každý, kdo se chce vypořádat s informačním přetížením, dostatek prostoru k práci, tvoření i radosti. (alza.cz)

Hudba pro lepší usínání a klidnou noc! Kvalitní spánek je základem našeho zdraví. Problémy s nespavostí přitom zažil v dospělém věku téměř každý z nás. Proč místo prášků na spaní jednou nezkusit uklidňující poslech klasické hudby? Speciálně vybrané melodie Vám pomohou relaxovat po náročném dni a navodí příznivou atmosféru pro klidný, hluboký a osvěžující spánek. (dvd-premiery.cz)

Potěšte milovanou osobu s naším luxusním dárkovým setem, který obsahuje doplňky stravy a kosmetiku, podporující zdravý a regenerační spánek. Kvalitní spánek je jedním ze základních pilířů pro plnohodnotný a zdravý život, a to zejména v době, kdy nás stres a hektický životní styl mohou bránit dosažení hlubokého odpočinku. (babickarstvi.cz)

Přístroj s bílým šumem je dokonalým dárkem pro každého, kdo má problémy s usínáním. Nabízí šest uklidňujících zvuků a dva světelné režimy, z nichž jeden je stálý a druhý pulsující, který pomáhá uživateli zpomalit dýchání. Zařízení je dobíjecí, s časovačem a nastavitelnou hlasitostí, což umožňuje přizpůsobení podle individuálních potřeb. Přístroj vytváří klidnou atmosféru, která pomáhá snižovat každodenní stres a úzkost, což je ideální pro děti i dospělé hledající úlevu od nespavosti. Jeho lehká a kompaktní konstrukce s protiskluzovými nožičkami zajišťuje, že je přístroj stabilní a snadno přenosný, což umožňuje jeho použití doma i na cestách. Rozmanité zvukové a světelné režimy poskytují uklidňující atmosféru, která napomáhá k příjemnějšímu a hlubšímu spánku. (babickarstvi.cz)

Zlepšete svůj spánek a relaxaci s přístrojem vytvářejícím bílý šum v různých režimech zvuku. Tento praktický a kompaktní přístroj vytváří uklidňující zvuky, které vám pomohou snadno usnout, snížit stres nebo se soustředit. Díky široké nabídce zvuků, jako je bílý šum, přírodní zvuky nebo jemné melodie, se přístroj dokonale přizpůsobí vašim potřebám. Zajistěte si klidný spánek a příjemné chvíle relaxace s tímto moderním přístrojem pro bílý šum. Perfektní volba pro každodenní použití doma nebo na cestách! (familium.cz)

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě. (patro.cz)

Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak je pohyb důležitý pro růst a úspěch našich dětí a nabídnout celou řadu cvičení a aktivit, které lze s dětmi ještě v předškolním období provádět a podpořit tak jejich přípravu na nástup do povinné školní docházky. (patro.cz)

V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. (knihydobrovsky.cz)

Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak je pohyb důležitý pro růst a úspěch našich dětí a nabídnout celou řadu cvičení a aktivit, které lze s dětmi ještě v předškolním období provádět a podpořit tak jejich přípravu na nástup do povinné školní docházky. (knihydobrovsky.cz)

Doplňkové krmivo pro ptáky. Bohatý zdroj minerálů a stopových prvků. Naprosto zásadní pro správné trávení. (superzoo.cz)

Svíčka Sleep Better vytváří prostředí pro dokonalý noční spánek s nebeskou vůní přepychového jasmínu, hřejivého santalového dřeva a uklidňující levandule.Tisserand Candle Better Sleep pro lepší spánekSvíčka Sleep Better vytváří prostředí pro dokonalý noční spánek s nebeskou vůní přepychového jasmínu, hřejivého santalového dřeva a uklidňující levandule. Rituál pro odstranění stresu: Chcete-li vytvořit uklidňující atmosféru, zapalte svíčku minimálně na 2 hodiny a nechte vůní naplnit každou místnost. Svíčku nechte hořet maximálně 4 hodiny. Tím zajistíte rovnoměrné hoření vosku. Ručně lité a vyrobené ze 100% přírodního vosku. Uloženo v krásné dóze z matného skla zdobené nápisem Sleep Better. Doba hoření až 35 hodin. Obsah: 170 g (profimed.cz)

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady. (alza.cz)

Doplněk stravy Bylinný komplex slouží k navození klidného a plnohodnotného spánku. Kvalitní spánek je nutný k dosažení plnohodnotné kvality života. Bylinný komplex slouží ke zklidnění a relaxaci, k dosažení kvalitního spánku a pro navození pozitivní nálady. (alza.cz)

Na cestu za jógou můžete vykročit kdykoli a odkudkoli. Nezáleží na vzrůstu, formě nebo věku, tady jde o to, objevit svou sílu a propojit se s vlastním tělem a pohybem. Autoři v knize představují řadu pozic, které může zvládnout kdokoli. U každé jsou uvedeny varianty pro začátečníky i pokročilé, a tak s jejich cvičením můžete začít bez ohledu na to, jak pružní a ohební jste (nebo nejste), a sledovat pokrok, který vaše tělo udělá. Ať už se toužíte seznámit s jógou či zdokonalit své jogínské dovednosti, hledáte metodu relaxace či zotavení, nebo chcete obohatit svou pohybovou rutinu, s touto knihou nešlápnete vedle. (knihydobrovsky.cz)

Co je ginkgo biloba a jaké účinky má? Gingko je známá svými pozitivními účinky zejména v souvislosti s pamětí a mozkovými funkcemi. Doplněk stravy s účinnou látkou z extraktu Ginkgo Biloby pomáhá udržovat normální průtok krve v mozku, optimální kognitivní funkci a paměť, pomáhá zvyšovat soustředěnost a přispívá k celkové duševní rovnováze. Ginkgo je jednou z výjimečných rostlin s jedinečnými účinky, jaké nemá žádná jiná rostlina. Již odedávna je součástí léčebných postupů, které využívá tradiční čínská medicína při léčbě plicních i kožních onemocnění, ke zlepšení krevního oběhu. Rostlina Ginkgo biloba je považována za všelék. Jedinečnou ji dělají účinné látky ginkgolides, flavoidy, organické kyseliny, fenolické látky a mnoho jiných. Jsou obsaženy v listech a rovněž v plodech. Pro koho je vhodné užívání doplňku stravy s obsahem Ginkgo Biloby? Unikátní účinky ginkgo biloby oceníte především v období zvýšeného stresu či psychické zátěže. Je jedno, jestli jste student a čeká vás ve škole náročná zkouška, připravujete se na soutěž nebo přednášku, která vyžaduje vyšší koncentraci nebo procházíte změnou zaměstnání, zda čelíte jiným životním výzvám (např. rozvod, ztráta či smrt blízkého apod.). Tyto situace vám ginkgo pomůže lépe zvládat. Pozitivní účinky ginkgo biloby pociťují i osoby s následujícími zdravotními omezeními: osoby po nedostatečném prokrvení mozku, při skleróze mozkových tepen, při srdečně-cévních onemocněních, při křečových žilách. Pokud patříte do některé z uvedených skupin nebo vás trápí výše uvedené problémy, užívání ginkgo biloby vám pravděpodobně může pomoci zlepšit váš zdravotní stav. Doporučené dávkování: Doporučuje se užívat 1 tabletu denně s dostatečným množstvím vody. 1 tableta obsahuje: 120mg extraktu Ginkgo Biloby (60:1) obsahující 24% flavonových glykosidů, 6% terpenových laktonů -bilobalidy a ginkgolidy. 120mg extraktu Ginkgo Biloby (60:1) = 7200mg listů Ginkgo Biloby. Upozornění: Barvivo chinolinová žlutá může negativně ovlivňovat činnost a pozornost dětí. Nepřekračujte stanovenou doporučenou dávku. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada stravy. Skladování : Skladujte na suchém a tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25°C Obsah balení: 120 tablet Země původu: Bulharsko Rostlinu Ginkgo biloba naleznete v naší nabídce obsaženou ve více produktech a v různých formách. Vyberte si z pestré nabídky produkty s obsahem ginkgo biloby, které vám nejlépe vyhovují. (herbatica.cz)

eBook:,Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostatná kapitola jógy cvičené na židli. Kromě jógy pro lepší spánek vám autor přiblíží také užitečné vědecké poznatky o spánku, jeho podstatě a fungování. Mark Stephens je autorem tří knižních bestsellerů pro učitele jógy, které již vyšly v češtině. Jógu cvičí denně od roku 1991 a od roku 1996 ji vyučuje. Je v oblasti jógy inovátorem, který kombinuje postřehy z oborů lidské fyziologie, kineziologie, neurovědy a psychosomatiky se starověkou i moderní jógou. Žije v pohoří Santa Cruz na pobřeží centrální Kalifornie a jógu vyučuje doma i po celém světě. Více o autorovi naleznete (v angličtině) na www.markstephensyoga.com Autorovy česky vydané knihy naleznete zde. (knihydobrovsky.cz)

Učte se chytře s Mozartem! Toto album obsahuje skladby speciálně vybrané pro učení a koncentraci. Pojem "Mozartův efekt" popsali vědci již začátkem devadesátých let. Poslech klasických skladeb od Wolfganga Amadea Mozarta podporuje studium i soustředění, protože člověk lépe vstřebává a udrží nové informace. Poslech klasické hudby bezprostředně před učením a během učení, ale také při četbě a dalších duševních činnostech příznivě ovlivňuje naši vnímavost, kreativitu a činorodost. Tracklist: Wolfgang Amadeus Mozart – Figarova svatba, K. 492 1. Předehra 04:10 Wolfgang Amadeus Mozart – Malá noční hudba G dur K 525 2. Allegro 08:07 Wolfgang Amadeus Mozart – Kouzelná flétna (Die Zauberflöte), K. 620 3. Kouzelná flétna (Die Zauberflöte), K. 620 06:20 Wolfgang Amadeus Mozart – Ascanio v Albě K 111 4. Ascanio v Albě K 111 03:43 Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert pro klavír a orchestr F dur K 459 5. Allegro 12:25 6. Allegretto 08:21 7. Allegro assai 07:42 Wolfgang Amadeus Mozart – Lucio Silla K 135 - Předehra 8. Lucio Silla K 135 - Předehra 08:04 Wolfgang Amadeus Mozart – Koncert pro klavír a orchestr č. 24 c moll, K. 491 9. Larghetto 07:09 Wolfgang Amadeus Mozart – Symfonie č. 40 g moll, K. 550 10. Allegro molto 07:51 (dvd-premiery.cz)

Dárková sada obsahuje doplněk stravy Sleepgreen bylinná kompozice, Sleepgreen bylinný čaj, CBD olej 3 %, Levandule - 100% rostlinná silice (alza.cz)

Přípravek IvyBears Restful Sleep vitamíny pro lepší spánek obsahuje melatonin a meduňku, která zmírňuje stresové příznaky a podporuje příjemné usínání. (drmax.cz)

Kniha - 136 stran, česky Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak... (alza.cz)

Doplňkové krmivo pro ptáky. - bohatý zdroj minerálů a stopových prvků - naprosto zásadní pro správné trávení (fitvyziva.cz)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení... (alza.cz)

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva. (knihydobrovsky.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro zvětšení penisu. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS BIGEST také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS BIGEST pro zvětšení penisuLubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGEST zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro zvětšení penisuNabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních... (alza.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Pro zpříjemnění intimních chvil se svým partnerem byste mohli využít intimní sprej TESTOSTEROLON. Byl vyroben speciálně pro větší tvrdost penisu. Je obohacen o rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. U intimního spreje TESTOSTEROLON oceníte jeho jemnou konzistenci společně s fakty, že nezanechává skvrny ani nepříjemné lepivé pocity. Zajisté jej nakombinujete s kondomem i dalšími erotickými hračkami. TESTOSTEROLON udržuje přirozené pH vaginálního prostředí. Klíčové vlastnosti intimního spreje TESTOSTEROLON Intimní sprej TESTOSTEROLON je určen speciálně pro podporu mužské potenceRostlinné výtažky posilují prokrvení mužských orgánůMá jemnou konzistenciNezanechává lepivý pocit ani skvrnyIntimní sprej TESTOSTEROLON lze používat s kondomem i dalšími erotickými hračkamiUdržuje přirozené pH vaginálního prostředí (alza.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro zvětšení penisu. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS BIGER také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS BIGER pro zvětšení penisuLubrikační gel DR.LAB COSMETICS BIGER zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro zvětšení penisuNabízí dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních... (alza.cz)

Kvalitní spánek je jedna ze základních podmínek pro kvalitní a plnohodnotný život. Dnešní doba nás vystavuje zvýšenému účinku stresu. Chronický stres se velmi často podepisuje na schopnosti usnout a na kvalitě spánku. Projevuje se častým buzením nebo úplnou nespavostí. Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 100% vegan.Složení: L-Tryptophan (esenciální aminokyselina), Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) standardizovaný extrakt z kořene (kyselina valerenová 0,8 %), Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) standardizovaný extrakt z kořene (baicalin 95 %), Meduňka lékařská (Melissa officinalis) standardizovaný extrakt z květu (5:1), Mučenka (Passiflora sp.) standardizovaný extrakt z květu (rozmarýnová kyselina 2 %), Chmel otáčivý (Humulus lupulus) standardizovaný extrakt z šištice (Flavony 5 %), Třezalka tečkovaná (Hypericum Perforatum) standardizovaný extrakt nať (hypericiny 0,3 %), hydroxid hořečnatý (magnesium hydroxide), Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) standardizovaný extrakt z květu (10:1), Ashwagandha (Withania somnifera) standardizovaný extrakt z kořene (10:1, withanolidy 5 %), B-komplex, Ženšen (Panax ginseng) standardizovaný extrakt z kořene (ginsenosidy 25 %), Levandule lékařská (Lavandula officinalis) standardizovaný extrakt z květu (10:1), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsleDoporučené dávkování: 2 - 3 tobolky 30 minut před očekávaným nástupem účinku. Přípravek Sleepgreen není návykový. Je možné jej užívat pravidelně a dlouhodobě, stejně jako nárazově.Skladování: uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Neskladovat na přímém slunci a v mrazu.Upozornění: doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není vhodné pro děti do tří let, těhotné a kojící matky. Ukládat mimo dosah dětí! Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepoužívejte, pokud vám přípravek vyvolal psychický diskomfort. Nepoužívejte, pokud jste alergičtí na některou složku přípravku. (4home.cz)

Dárková kosmetická sada obsahuje přísadu do koupele 300 ml, esenciální olej 30 ml, keramickou aroma lampu, čajovou svíčku a masku na oči Luxusní dárková sada pro lepší spánek od BAYLIS & HARDING udělá radost vám i vašim blízkým. Dopřejte si před spaním uvolňující relaxační koupel jako v opravdovém spa salonu. Set Cotswold Spa zahrnuje přísadu do koupele, esenciální olej, keramickou aroma lampu, čajovou svíčku a masku na oči. Nechte se hýčkat jedinečným setem, který dopřeje odpočinek vašemu tělu, ale i duši. Rafinované vůně pomohou navodit příjemnou relaxační atmosféru. Všechny přípravky BAYLIS & HARDING se mohou pochlubit nulovým obsahem parabenů a živočišných derivátů. Klíčové vlastnosti dárkové kosmetické sady pro lepší spánek BAYLIS & HARDING - Cotswold SpaVelká dárková kosmetická sada pro lepší spánek BAYLIS & HARDING Cotswold SpaSet zahrnuje přísadu do koupele, esenciální... (alza.cz)

OXALIS Pro lepší náladu a paměť, 50 g, Čaje pro muže (notino.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST pro podporu mužské potenceLubrikační gel DR.LAB COSMETICS EXTREME BOOST zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí... (alza.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS MEGA MEN také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS MEGA MEN pro podporu mužské potenceLubrikační gel DR.LAB COSMETICS MEGA MEN zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí dokonalé zvlhčení a větší... (alza.cz)

Lubrikační gel na vodní bázi Při intimních chvílích s partnerem vám zpříjemní erotické zážitky lubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL. Gel přináší dokonalé zvlhčení a větší potěšení při intimních chvílích. Je určen speciálně pro podporu mužské potence. Obsahuje rostlinné výtažky, které posilují prokrvení a tvrdost mužských orgánů. Lubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL nezanechává po sobě žádné skvrny, nemusíte se bát ani lepivého pocitu. Jeho jemná konzistence vám umožní zcela se oddat zážitku. Lubrikační gel se skvěle doplňuje s kondomem i dalšími erotickými hračkami. Jeho předností je vyvážené pH vaginálního prostředí. Vyzkoušejte DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL také pro anální hrátky. Klíčové vlastnosti lubrikačního gelu DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL PRO LEPŠÍ PROKRVENÍLubrikační gel DR.LAB COSMETICS ENLARGER XXL zpříjemní erotické zážitkyJe určen speciálně pro podporu mužské potenceNabízí dokonalé zvlhčení a... (alza.cz)

Intenzivní péče o psí srst a kůži je důležitá. Pořiďte Vašemu mazlíkovi kvalitní doplněk stravy. Beaphar Algolith je vyrobený speciální technologií z přírodních mořských řas. Zachovává si tak maximum využitelných látek a zvýšené hladiny stopových prvků absorbovatelných do organismu zvířat. Účinky produktu Produkt je vhodný nejen pro psy a kočky ale i jiné domácí mazlíčky. Obsahuje vysoké procento stopových prvků a vitamínů. Užívání produktu má přirozený vliv na všechny funkce organismu. Primárně zlepšuje vzhled srsti a kondici kůže zvířat. Uchovávejte v chladu a suchu a mimo dosah dětí. Návod k použití Přidávejte k denní krmné dávce. Pokud krmíte granulemi, navlhčete je před použitím doplňku Algolith například vodou, konzervou či lososovým olejem. Zajistěte přístup k čerstvé pitné vodě. Dávkování Štěňatům, rostoucím psům, psům malých plemen do 10 kg – 1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 8-10 týdnů. Dospělým psům středních plemen o hmotnosti 10-30 kg – 2 čajové lžičky (4,8 g) po dobu 4-6 týdnů. Dospělým psům s hmotností nad 30 kg – 3 čajové lžičky po dobu 4-6 týdnů. Březím a kojícím fenám – 3 čajové lžičky po dobu 4-6 týdnů. Kočkám a březím samicím – 1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 2-4 týdnů. Morčatům, králíkům, myším 1/2-1 čajová lžička (2,4 g) po dobu 2 týdnů Ptákům na 100 g krmiva – 2x na špičku nože (0,2 g). Dodržujte doporučené dávkování. Složení Sušené mořské řasy. Analytické složky Hrubý protein 7,7 %, hrubá vláknina 7,9 %, hrubé oleje a tuky 1,5 %, hrubý popel 22 %, vlhkost 12 %, draslík 1,7 %, sodík 2,0 %, vápník 1,6 %, hořčík 0,8 %, fosfor 0,1 %. Nutriční doplňkové látky Fe(E1) 1400 mg/kg, Cu(E4) 2,1 mg/kg, I(E2) 1045 mg/kg, Zn(E6) 10mg/kg, Mn(Е5) 21,5 mg/kg. (vsepropejska.cz)

FertilMate, náplasti na varlata pro lepší kvalitu spermií, vyrábí uznávaná britská společnost Babystart, která se zaměřuje i na vysoce kvalitní testy plodnosti, doplňky stravy a další výrobky pro podporu početí. Náplasti na přírodní bázi mají dlouhotrvající chladicí a relaxační efekt. Přečtěte si více o teplotě varlat v našem článku - Jak správná teplota ovlivňuje pohyblivost sperma. Nejste si jisti svou plodností? Zjistěte ji v pohodlí vašeho domova s testy plodnosti značky ADIEL nebo Babystart. Jak vám náplasti FertilMate mohou pomoci? Teplota lidského těla je 36,5 ℃, zatímco ideální teplota varlat, aby spermie byly kvalitní, je 35 ℃. Této teploty vám pomohou docílit chladicí náplasti FertilMate. Používejte je během spánku, nebo v období, kdy je to potřeba (např. dovolená v tropech, dlouhá jízda autem, dlouhodobé sezení u počítače apod.). Doporučujeme používat náplasti před odběrem spermií pro umělé oplodnění. FertilMate náplasti pomáhají zlepšovat kvalitu spermií. Mají dlouhotrvající efekt. Jsou příjemné a jednoduché k použití, snadno se odstraňují. Jsou vyvinuty na přírodní bázi. Návod k použití náplastí FertilMate Vyjměte náplasti z ochranné folie a nalepte na varlata. Upravte podle požadované velikosti. Chladicí efekt trvá až 2- 4 hodiny, po 6-8 hodinách doporučujeme náplast vyměnit za novou. Ideální doba užívání je 6 měsíců, výsledky jsou však vidět již po 3 měsících. Upozornění Náplasti nejsou vhodné pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Pokud se objeví příznaky podráždění, přestaňte používat. Nepoužívejte v případě alergie na mentol nebo gel. Nepoužívejte na otevřené rány nebo poraněnou kůži. Vyhýbejte se horkému prostředí (pobyt v sauně, páře, vyhřívaná sedadla aut, dovolená v tropech) Nepoužívejte po datu spotřeby. Důležité informace Balení: 4x2 ks gelové chladící náplasti, 1 ks příbalová informace Skladování: Skladujte při pokojové teplotě, na suchém a chladném místě. Uchovávejte mimo dosah dětí. Minimální trvanlivost: Datum spotřeby je uveden na obalu. S potřebujte do: Spotřebujte do data spotřeby uvedeného na obalu, nepoužívejte po datu spotřeby. (otehotnet.cz)

Bears With Benefits Ah-mazing Vitamíny pro lepší spánek s melatoninem obsahuje extrakt z mučenky pletní, která přispívá k relaxaci a navození klidného spánku. (drmax.cz)

Sada relaxačních produktů z kolekce Wanderflower. (answear.cz)

Miliony tun plastového odpadu, hromadící se v přírodě, patří k největším výzvám současnosti. Přitom se lze bez zdravotně závadného plastu nebo plastu s krátkou životností téměř vždy snadno obejít! V této knize jsme sepsali všechna důležitá fakta o plastu a problémech, které způsobuje, a spolu s nimi více než 300 návodů a nápadů na smysluplné omezení plastu během všedního dne. Omezení plastu je prospěšné pro životní prostředí: na rozdíl od umělých hmot vyráběných z ropy, jež zůstávají nerozložené v přírodě a škodí zvířatům, rostlinám i lidem, jsou alternativní materiály neškodné nebo dokonce biologicky zcela rozložitelné. Omezení plastu je prospěšné pro zdraví: zatímco běžné druhy plastu obsahují tisíce neviditelných aditiv, zatěžujících naše zdraví a životní prostředí, jsou přírodní materiály jako sklo, ocel atd. zpravidla zcela nezávadné. Omezování plastu je zábavné a inspiruje ke změně uvažování: staňte se součástí neustále rostoucího hnutí lidí, jimž není spotřeba plastu lhostejná a kteří se dennodenně zasazují o ochranu naší planety svým uvědomělým spotřebním rozhodováním. (patro.cz)

Bolestný příběh několika generací o otcovské lásce a všem, co je rodič ochoten obětovat pro lepší život svého potomka. Po vstupu na území Spojených států, začíná Carlos Galindo snít o lepším životě pro svou ženu a svého dosud nenarozeného syna Luise. Ale když jej jeho žena opustí, protože má pocit, že jí její muž není schopen poskytnout to, po čem ona touží, stane se jeho jediným cílem ujistit svého syna, že se mu naskytla příležitost, jakou on nikdy neměl. Po letech usilovné práce a snažení stát se vzorem svému synovi, Carlos pociťuje, jak se s dospívajícím Luisem jeden druhému vzdalují. A Luis, který je velmi snadno ovlivnitelný, by se mohl díky okolním vlivům ocitnout na prahu nebezpečí. Carlos nakonec vezme jejich osudy do vlastních rukou a na své podnikání v zahradnictví si půjčí menší obnos peněz v naději, že se mu nakonec podaří dosáhnout toho, o čem vždy snil – lepšího života pro svého syna. Po nečekaném zvratu událostí, je vše co Carlos vytvořil nenávratně pryč. A přesto, že Luis vyrůstal léta odděleně, je to právě on, kdo se dá s otce znovu dohromady, aby vrátili vše do starých kolejí. Společně podniknou svou duchovní pouť, na které najdou něco mnohem podstatnějšího a to, že rodina je nejdůležitější částí amerického snu. (dvd-premiery.cz)

Přestaňte se trápit papírovými taškami na jedno použití a zazařte originální taškou s potiskem. Taška je z pevné textilie, která je otěruvzdorná, a proto tašku jen tak nezašpiníte. A pokud přeci jen ano, můžete ji bez obav vyprat v pračce. Taška má klasické rozměry 37 x 40cm, takže se do ní bez obav vejde menší nákup či pomůcky do školy nebo do práce. Délka uší je okolo 55cm, což je ideální rozměr pro nošení tašky i přes rameno. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)