Nestárnoucí mozek - john medina

Knížka vám ukáže, že i ve vyšším věku jste schopni prožívat svůj život mnohem plněji – tedy přimět k tomu váš mozek. Dozvíte se, jak zmírnit neblahé účinky stárnutí, jak poznat projevy Alzheimerovy nemoci nebo jak prožít zralý věk aktivně. Pokud se ke stáří postavíte čelem, může to být jedno z nejkrásnějších a nejspokojenějších období vašeho života. Začít můžete hned. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Proč nemůžu nikdy najít klíče? Proč nespím tak dobře jako kdysi? Proč mí kamarádi opakují pořád stejné historky? Co můžeme udělat, abychom si udrželi svěží mysl? Vědci odpovědi znají. Audiokniha Nestárnoucí mozek ()od molekulárního biologa Johna Mediny nabízí fakta a recept na „dobré“ stárnutí. To vše v interpretaci Aleše Procházky. (knihydobrovsky.cz)

Knihu Pravidla mozku napsal molekulární biolog John Medina, který popularizuje své dlouholeté zkušenosti z výzkumu mozku. Uvádí dvanáct pravidle fungování mozku, které vyplynuly z vědeckého výzkumu, a radí, jak je uplatnit v praxi. Jeho fascinující příběhy zpřístupňují jinak suché poznatky neurovědy. Dozvíte se, jak stres ovlivňuje naši schopnost učit se; proč jsou vzpomínky nestálé a náchylné ke zkreslování či proč se můžeme učit do nekonečna. (patro.cz)

Audiokniha MP3 - Jak si uchovat bystrou mysl navzdory věku. - autor John Medina, čte Aleš Procházka Udržte si bystrou hlavu navzdory věkuUdržet si bystrou hlavu navzdory věku je možné. Knížka vám ukáže, že i ve vyšším věku jste schopni prožívat svůj život mnohem plněji – tedy přimět k tomu váš mozek.Jaký vliv má na dlouhověkost přátelství, stres, cvičení, spánek či odchod do důchodu? Odborník na vývojovou molekulární biologii John Medina čtivě a s humorem popisuje 10 principů pro všechny, kteří na sobě projevy přibývajících let pozorují nebo si dělají starosti o své blízké.Dozvíte se, jak zmírnit neblahé účinky stárnutí nebo jak poznat, zda se začíná projevovat Alzheimerova nemoc. A taky že nikdy není příliš pozdě obejmout někoho blízkého, sepsat si, za co jste vděční, začít se učit cizí jazyk, nový tanec či cokoliv, co vás zajímá. Stárnutí si vždy vybírá daň na těle, ale ne vždy na mysli.Pokud se ke stáří postavíte čelem, může to být jedno z nejkrásnějších a... (alza.cz)

Model: Medina Barva: zlatá Materiál: 100 % mosaz (bibloo.cz)

Model: Medina Barva: zlatá Materiál: 100 % mosaz (bibloo.cz)

Model: Medina Barva: zlatá Materiál: 100 % mosaz (bibloo.cz)

Papírové ubrousky dekorativní, třívrstvé Zásadní přednosti papírových ubrousků Goba ubrousky Medina Designové ubrousky Goba vytvoří originální doplněk na každém stole S obrázkovým motivem Neparfémované Papírové ubrousky Goba jsou třívrstvé (alza.cz)

Nástěnné hodiny - analogové, napájení bateriové, k provozu je zapotřebí tužková (AA) baterie, rozměry 34 × 34 cm (V׊) Zásadní vlastnosti nástěnných hodin Goba hodiny Medina Nástěnné hodiny Goba zobrazují čas na ručičkovém ciferníku Vyrobeny jsou ze dřeva Jejich materiálem je MDF Napájení je vyřešeno bateriemi Typ baterie: tužková (AA) (alza.cz)

Prostírání - materiál plast, omyvatelné, rozměry 43 × 28 cm (Š×D), vícebarevné Klíčové přednosti produktu GOBA plastové Medina Prostírání Goba podtrhne styl vašeho jídelního stolu Omyvatelné prostírání vyniká snadnou údržbou V balení se nachází jeden kus Dominuje mu vícebarevná barva Rozměry prostírání Goba činí 43 × 28 cm (alza.cz)

Talíř průměr 33 cm, materiál plech s potiskem, lehký, nerozbitný, není určen pro styk s potravinami Kvalitní podnos značky Goba bude se vám hodit v kuchyni i při servírování jídla. Do ruky se vám dostane kovový model, Co se týče umývání, je přizpůsobený pro mytí v myčce. Důležité parametry podnosu GOBA Talíř dekorační Medina Kulatý podnos GOBA Talíř dekorační Medina bude vždy k ruce Dá se mýt v myčce na nádobí (alza.cz)

Žabky z kolekce Birkenstock. Model vyroben z eko-kůže. (answear.cz)

Zásobník - praktický doplněk či vhodný dárek nebo pozornost pro každého, materiál kov - plech s potiskem, lehká a nerozbitná (alza.cz)

Žabky z kolekce Birkenstock. Model vyroben z přírodní kůže. (answear.cz)

Žabky z kolekce Birkenstock. Model vyroben z přírodní kůže. (answear.cz)

Dvoudílná sada povlečení (topprosteradla.cz)

Atlantidě vládne krutý despota. Aquaman se musí skrývat. A jedinou naději podvodní říše drží v rukou snoubenka mořského krále, královna Atlantidy v exilu, Mera. Jenže Meřiny mimodimenzionální schopnosti už nefungují, jak by měly, takže bude muset shánět pomoc i na překvapivých místech, pokud má svůj adoptivní domov zachránit. Mera se snaží zotavit se ze zranění, jejichž následkem jsou její jinak děsivě mocné schopnosti přinejlepším nespolehlivé. Musí se vyrovnat se svou minulostí a vypořádat se s hrozbou dalšího uchazeče o trůn, Aquamanova nevlastního bratra Orma. Zároveň se vydává na nebezpečnou pouť do svého domovského království Xebelu, aby tam našla spojence. Jenže v Xebelu, Atlantidě i na souši se dávají do pohybu nebezpečné plány a z Mery i jejích druhů se stávají pěšáci v nesmírně nebezpečné hře. Pokud chtějí přežít, nebo dokonce zvítězit, budou se muset naučit hrát. (knihydobrovsky.cz)

Luxusní zápisník Paperblanks z kolekce Medina Mystic Terrene. Originální design inspirovaný světovými vzory a uměleckými díly. Hedvábná záložka pro nalezení správné strany. Tvrdá ručně slepovaná vazba. Sešívané vázání listů. Zadní kapsa pro poznámky. Zesílené listy, kterými neprosvítá inkoust. Zavírání pomocí elastické pásky. Velikost ultra - 180 x 230 mm. 144 stran. Gramáž papíru 120 gsm. Linkovaný. Originální dílo: vzor koberce Éra: současnost Region: Moldavsko Poutavý vzor kolekce Medina Mystic pochází z brilantních tradic výroby koberců moldavského lidu. Smícháním ideálů krásy a harmonie s lidovou mystikou a mytologií moldavští řemeslníci povýšili každodenní koberce na díla duchovního vyjádření. Nejstarší dochované moldavské koberce lze datovat do konce 18. století. Archeologické nálezy a písemné doklady však naznačují, že řemeslná tradice sahá až do přádelen a tkalcoven ze 14. a 15. století. Ty se nacházely na moldavském venkově. Krásné, ručně vyráběné koberce jsou ochraňovány a předávány z generace na generaci a udržují tuto uměleckou tradici naživu, i když moderní technologie přebírá vládu. Vzor reprodukovaný pro design Terrene pochází od současného výrobce koberů Floare Carpet, který vyrábí své krásné podlahové krytiny podle moldavské tradice. Původně tento vzor koberce pojmenovali Medina a byl součástí jejich klasické kolekce vzorů. Díky krásnému organickému zbarvení je jedinečný a neobvyklý, ale zároveň uklidňující a známý. Doufáme, že tento kouzelný koberec pomůže přenést vaše myšlenky a představivost do zcela nových světů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,„V porevoluční době jsem napsal stovky článků. Mnohé dobré, jen několik výborných, pár krátkodechých, některé by se mohly tisknout i dnes. V rozhlase jsem uplatnil sérii zajímavostí z historie medicíny, z nichž některé jsem zařadil i do své knížky Věčná chirurgie. Z těch úspěchů mně už tenkrát popadla „pejcha“, z níž vzešel nápad napsat vzpomínky na nedůležitější okamžiky mého života. Vždyť jsem jezdil s medicínou doma i v cizině, často za dramatických okolností. Fungoval jsem v medicíně jako agenti a cesťáci, které tak skvěle popsali Kisch, Hrabal či Pavel. Byl jsem agent s medicínou, či přesněji cestoval jsem v medicíně jako tatínek Oty Pavla ve vysavačích. Jen jsem neinkasoval peníze a neužil tolik legrace.“ Profesor Beneš patří mezi zakladatele české neurochirurgie a ve svých 95 letech i mezi pamětníky vývoje českého lékařství obecně. Ve své knize vzpomínek se však nejen ohlíží do minulosti, ale s moudrostí glosuje i události dnešních dní. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor st. Vladimír Beneš, 256 stran Profesor Beneš patří mezi zakladatele české neurochirurgie a ve svých 95 letech i mezi pamětníky vývoje českého lékařství obecně. Ve své knize vzpomínek se však nejen ohlíží do minulosti, ale s moudrostí glosuje i události dnešních dní. (alza.cz)

Ohřívač čajové konvice z kolekce Villeroy & Boch. Model vyroben z porcelánu. (answear.cz)

Dámská lyžařská/snowboardová bunda Fundango MEDINA vás díky technologii Dripex udrží v suchu a teple po celou dobu pobytu na sjezdovce. Má užší střih s kapucí a čtyřmi kapsami. Pohodlí zajišťuje ochrana brady proti oděru. (sportisimo.cz)

Dámská lyžařská/snowboardová bunda Fundango MEDINA vás díky technologii Dripex udrží v suchu a teple po celou dobu pobytu na sjezdovce. Má užší střih s kapucí a čtyřmi kapsami. Pohodlí zajišťuje ochrana brady proti oděru. (sportisimo.cz)

Dámská lyžařská/snowboardová bunda Fundango MEDINA vás díky technologii Dripex udrží v suchu a teple po celou dobu pobytu na sjezdovce. Má užší střih s kapucí a čtyřmi kapsami. Pohodlí zajišťuje ochrana brady proti oděru. (sportisimo.cz)

Dámská lyžařská/snowboardová bunda Fundango MEDINA vás díky technologii Dripex udrží v suchu a teple po celou dobu pobytu na sjezdovce. Má užší střih s kapucí a čtyřmi kapsami. Pohodlí zajišťuje ochrana brady proti oděru. (sportisimo.cz)

(sperky.cz)

S`Agapõ Ocelové náušnice ve tvaru srdce MEDINA SEA22 (vivantis.cz)

V New Yorku existují čtvrti, obsazené nejrůznějšími komunitami od Číňanů až po Italy. O všech se ví. Ovšem jedna čtvrť je přece jen trochu jiná. Bydlí v ní Mýty. Emigranti z okupovaného pohádkového světa. Bytosti, které známe jen z dětských knížek, žijí inkognito mezi normálními lidmi a mají jeden velmi nepohádkový problém.Vraždu.Vraždu, která může zničit celou mýtickou komunitu. Vraždu Šípkové Růženky, která... v rozporu s pohádkami... nežila šťastně až na věky.V knize Mýty: Legendy v exilu najdete pět prvních sešitů jedné z nejúspěšnějších a nejoriginálnějších komiksových řad současnosti a zjistíte, že i pohádkové bytosti jsou postavy z masa a krve... případně dřeva a barvy (knihydobrovsky.cz)

Mozek potřebuje určitý trénink v každém věku. V této knize s názvem Trénink mozku, jež vyšla ve třetím vydání, najdete kombinace jednoduchých matematických výpočtů a různá slovní cvičení, která pomohou aktivovat kůru mozkovou a zlepšit celkový výkon mozku. Trénink pomáhá stimulovat mozek, zvyšuje přísun kyslíku a oddaluje důsledky stárnutí. (babickarstvi.cz)

Audiokniha MP3 - autor Václav Šorel, čte Aleš Procházka Příběh o vesmírném hvězdoletu Prométheus a jeho odvážné posádce, která pomůže osvobodit Zemi od nadvlády robotů, se v hlavě Václava Šorela začal rodit v sedmdesátých letech 20. století. Ve spolupráci s ilustrátorem Františkem Kobíkem pak vznikl komiks Vzpoura mozků, jenž se stal doslova kultem. Po více než čtyřiceti letech vyšel tento komiks v románové podobě, následně vznikla dramatizace v Českém rozhlase a nyní vychází toto kultovní dílo jako audiokniha v interpretaci Aleše Procházky. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Zahoďte představu, že stáří znamená neodvratný úpadek intelektu. Aktuální poznatky vědy pro nás totiž mají dobré zprávy: mozek můžeme různými způsoby a v každém věku optimalizovat! A nejlepší je začít hned. - autor Sanjay Gupta, čte Tomáš Voženílek Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu.„Každému, kdo sní o tom, že by mohl mít lepší mozek. Nejen bez nemocí a zranění, ale optimalizovaný tak, abyste mohli co nejlépe vystavět svůj životní příběh, zdolávat jeho výzvy a pamatovat si jej.“Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síteˇ, stimulovat ru°st nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocneˇní. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned.Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je... (alza.cz)

Tác mozku Vytvořte nezapomenutelnou Halloweenskou párty s pomocí různých strašidelných dekorací. Originálním Halloweenským doplňkem bude i tato replika mozku, která se hodí k vytvoření strašidelné atmosféry nebo dotvoření Vašeho karnevalového kostýmu. materiál: PVC rozměr: 20 cm (heliumking.cz)

ZNOVUZROZENÍ STARBRANDU V MINULOSTI I PŘÍTOMNOSTI! PŘIPRAVTE SE NA EPICKÉ VESMÍRNÉ DOBRODRUŽSTVÍ, které Avengers zavede do mimozemské věznice o velikosti celé galaxie! Do míst, kde se zničehonic objeví nový záhadný nositel Starbrandu a rozpoutá kosmickou zkázu. Starbrand však nepřiláká jen je, ale taky řadu dalších bytostí z hvězd. A bitva o nejmocnější artefakt se brzy vymkne kontrole! Dokážou vesmírnými patáliemi zmítaní Avengers zajistit, aby Starbrand nepadl do špatných rukou? Bonus: Seznámíte se s tím kosmicky nejnabušenějším jeskynním mužem, jaký kdy existoval – Starbrandem z doby jeden milion let před Kristem! OBSAHUJE SEŠITY AVENGERS (2018) č. 26–30, JEJICHŽ AUTORY JSOU JASON AARON, ED McGUINNESS, DALE KEOWN, ANDREA SORRENTINO, PACO MEDINA, FRANCESCO MANNA, MARK MORALES, JOE WEEMS, CAM SMITH, CRAIG YEUNG, JASON KEITH, ERICK ARCINIEGA A JAY DAVID RAMOS. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí… Švédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků. „Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a/nebo na mozku druhých.“ – Carl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska. „Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu." – Martin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify. „Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě." – Minna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou. „Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků." – deník Aftenbladet. „Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ – Rangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor. „Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“ – ukázka z textu. (knihydobrovsky.cz)

Zvýhodněná sada krepového povlečení na dvě klasická lůžka (topprosteradla.cz)

Rustic wood, wrought iron, vibrant color, and tantalizing patterns: the homes of Mexico blend native tribal styles and Spanish architecture with warm, textured simplicity. Dive into inspiring and remarkable abodes in this updated, compact portfolio of villas, casitas, haciendas, cabanas, and palapas, featuring many unpublished images that paint a lively and colorful picture of Mexican style. South of the border, rich colors and woven textiles form a unique design aesthetic, crafted by the union of local Aztec and Mayan cultures and Spanish influences. Bold pigments and vivid patterns come together in simple and rustic spaces, resulting in a way of living that is both invigorating and homely; an authentic Mexican style. The dynamic writer and photographer duo Barbara and René Stoeltie have struck gold again—this time with a truly breathtaking look at Mexico’s most remarkable abodes. Traveling far and wide, from Costa Careyes to the Yucatán Peninsula, this photographic journey will surprise, delight, and inspire you. From the home of Constructivist architect Luis Barragán, a restored 16th-century hacienda, to a traditional Mayan thatched-roof dwelling, the contrast of styles within the pages of this book are testament to the country’s vibrantly diverse palette of textures and hues. With many new images, some never published before, prepare to be transported to the heart of lush and eclectic Mexico. Bibliotheca Universalis—Compact cultural companions celebrating the eclectic TASCHEN universe at an unbeatable, democratic price! Since we started our work as cultural archaeologists in 1980, TASCHEN has become synonymous with accessible, open-minded publishing. Bibliotheca Universalis brings together more than 100 of our all-time favorite titles in a neat new format so you can curate your own affordable library of art, anthropology, and aphrodisia.Bookworm’s delight—never bore, always excite! (knihydobrovsky.cz)

Po staletí jsme fascinováni otázkou, proč se chováme tak, jak se chováme. Mozek je nejkomplexnější ze všech orgánů - a nejtajemnější. V knize nás autor seznamuje se současnými úžasnými objevy. Například zkoumá, jak hodnotíme riziko. Proč je někteří lidé vyhledávají, zatímco jiní se mu snaží vyhnout? Seznámíme se s výsledky pokusu s horolezci na Everestu, jak se náš mozek adaptuje na nízkou koncentraci kyslíku. Jak to působí na naši schopnost zpracovávat myšlenky, zapamatovávat si fakta nebo třeba i počítat? Jiní lékaři se pokoušejí pochopit, co z nás dělá sociální živočichy, a to tak, že zkoumají podmínky ovlivňující sympatie pacientů vůči jiným. Prastará otázka - přirozenost versus výchova - se vrací, v dnešní době aplikována na inteligenci. Profesor Ramachandran se ve dvou kapitolách, jednak o fantomových údech, jednak o anomáliích lidského mozku, zabývá úvahami, zda každý z nás vnímáme svět jinak. (knihydobrovsky.cz)

Gakken Workbooks Play Smart: Ideální pracovní sešit pro dětské ručičky! Je určen dětem od tří let, které se teprve začínají učit. Kniha svým provedením odpovídá vývojové fázi dítěte, zraku i velikosti jeho ruky. Kniha obsahuje více než 100 barevných samolepek. Některé dítě použije v rámci úkolů, zbývající nálepky zvířat, zeleniny, ovoce, hraček a dalších věcí, které jsou dětem známé a jsou pro ně snadno rozpoznatelné, slouží jako nálepky za odměnu. Sešit začíná jednoduššími aktivitami. Jak dítě postupuje sešitem dál, aktivity představují stále větší výzvy. Při plnění úkolů dítě používá lepidlo, pastelky a voskovky k rozvoji dovedností předškolní přípravy. Když dítě splní aktivity, může si za odměnu vybrat nálepku, kterou si nalepí na danou stránku. V průběhu knihy se úroveň obtížnosti zvyšuje. Tato metoda "krok za krokem" pomáhá dětem rozvíjet jemnou motoriku, koncentraci a kritické myšlení. Procvičujte mozek vašeho dítěte s Gakken Workbooks Play Smart a připravte ho na budoucí vzdělávání. (knihydobrovsky.cz)

Sborník k 70. narozeninám Petra Wittlicha. Uspořádali Lenka Bydžovská a Roman Prahl. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor František Koukolík, 308 stran, česky Od chvíle předání prvního vydání Sociálního mozku do tisku (Karolinum 2006) ubíhá desátý rok. Počet vědeckých prací zabývajících se sociální neurovědou a uveřejněných v průběhu této doby jen v těch časopisech, které lze považovat za nejkvalitnější, mimořádně vzrostl. Řada poznatků starých pouze několik let je zejména díky novým technologiím a velkému počtu vyšetřovaných lidí nepřesná nebo překonaná. Rozsáhlé soubory studií na stejné téma umožňují vytvářet databáze a výsledky metaanalyzovat. Poznatky jsou spolehlivější, nicméně v trvalém vývoji. Současné vydání je proto zásadně přepracované. Podobně jako vydání předchozí se zabývá evolucí sociálního mozku, empatií, mentalizací, poznáváním tváří, jazykem a rozhodováním. Cíleněji se soustřeďuje na lidské skupiny a na patologii sociálního mozku na příkladech onemocnění a poruch z okruhu autismu, demencí, deprese, psychopatie a... (alza.cz)

(fotodeky.cz)

Luxusní korbel z mléčného skla s originálním potiskem, který udělá radost každému milovníkovi piva. Potisk je na obou stranách. (fotodeky.cz)

Kniha - Zahoďte představu, že stáří znamená neodvratný úpadek intelektu. Aktuální poznatky vědy pro nás totiž mají dobré zprávy: mozek můžeme různými způsoby a v každém věku optimalizovat! A nejlepší je začít hned. - česky Zahoďte představu, že stáří znamená úpadek intelektu.„Každému, kdo sní o tom, že by mohl mít lepší mozek. Nejen bez nemocí a zranění, ale optimalizovaný tak, abyste mohli co nejlépe vystavět svůj životní příběh, zdolávat jeho výzvy a pamatovat si jej.“Věda přináší dobré zprávy! Mozek si můžeme zlepšovat v každém věku: posilovat neuronové síteˇ, stimulovat ru°st nových mozkových buněk i odvracet degenerativní onemocneˇní. Je jen na nás, jak robustní kognitivní rezervu si vytvoříme. A nejlepší bude začít s tím hned.Sanjay Gupta vyvrací mýty o stárnutí a dokazuje, že větší vliv než geny má na osud mozku náš životní styl. Na onemocnění si zakládáme desítky let před prvními příznaky poruch, a proto je zásadní pečovat o mozek pomocí každodenních... (alza.cz)

Myslíte si, že ve spánku spí i váš mozek? Co se děje s naším mozkem v noci? Renomovaný neurolog sdílí skutečné příběhy lidí, kteří si nemohou v noci pořádně odpočinout: Žena ve stavu hlubokého spánku, která se oblékne, odemkne auto a ujede několik kilometrů, než se vrátí do postele. Muž, který ve spánku spořádá obsah ledničky, aniž by o tom věděl. Teenager postižený syndromem Šípkové Růženky prospí několik dní v kuse hlubokým spánkem a když se konečně probudí, trpí nutkavým přejídáním, agresivitou a projevy hypersexuality. Pacienti doktora Guye Leschzinera bývají často zoufalí lidé, žijící bez oddychu těla a mysli, kteří trpí nejrůznějšími druhy spánkových poruch. Na konkrétních případech několika z nich můžeme sledovat, jak se s těmito poruchami vyrovnávají nejen oni, ale i členové jejich rodiny, a jak neuvěřitelnou podobu může jejich utrpení mít. Nespavost, narkolepsie, noční můry, apnoe či náměsíčnost jsou ty časté poruchy, kterými trpí mnoho lidí, pak jsou zde ale extrémní podoby obtíží se spánkem. Démonické halucinace, které děsí s ochromujícím účinkem. Syndrom neklidných nohou, který se ve spánku projevuje kopáním, což obtěžuje blízké postižených osob. Nesynchronizovaný cirkadiánní rytmus, který je mimo přirozenou denní a noční dobu. S nejnovějšími poznatky o příčinách těchto poruch je věda schopna nejen zlepšit naše fyzické a psychické zdraví, ale i naše kognitivní schopnosti a přinést celkové štěstí. Doktor Guy Leschziner působí jako neurolog v Guy´s Hospital a St. Thomas Hospital v Londýně, kde vede Centrum léčby spánkových poruch, což je jedna z nejvýznamnějších spánkových laboratoří v Evropě, a také jako profesor neurologie a spánkové medicíny na londýnské King´s College. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Anders Hansen, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Existuje spolehlivý způsob, jak snížit stres a úzkost a zároveň podpořit paměť? Zvýšit IQ a zpomalit proces stárnutí? Jak být kreativnější a přitom soustředěnější? Odpověď je jednoduchá: hýbej se a doběhni svůj mozek! Pravidelné cvičení nevídaným způsobem stimuluje mozek. Jeho výsledky nepřekoná ani kombinovaný účinek léků, výživových doplňků a mentálních cvičení, jako je luštění křížovek a řešení sudoku. Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo... (alza.cz)

Kniha - autor John Medina, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knihu Pravidla mozku napsal molekulární biolog John Medina, který popularizuje své dlouholeté zkušenosti z výzkumu mozku. Uvádí dvanáct pravidle fungování mozku, které vyplynuly z vědeckého výzkumu, a radí, jak je uplatnit v praxi. Jeho fascinující příběhy zpřístupňují jinak suché poznatky neurovědy. Dozvíte se, jak stres ovlivňuje naši schopnost učit se; proč jsou vzpomínky nestálé a náchylné ke zkreslování či proč se můžeme učit do nekonečna. (alza.cz)

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku. A zdaleka nejde jen o rafinovaný cukr nebo přemíru sladkostí, nýbrž i o „zdravé“ celozrnné pečivo. Perlmutter dokládá, že základním zdrojem energie pro naše tělo jsou tuky, a ne sacharidy. Změnou jídelníčku se dají odvrátit nemoci, jako je hyperaktivita, úzkost, bolesti hlavy, deprese, nebo dokonce Alzheimerova choroba, a v každém věku máme možnost popohnat růst svých mozkových buněk, ovlivnit genetické dědictví a chránit své mentální zdraví. V závěru kniha poskytuje čtenáři praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový způsob života a stravování. (patro.cz)

Poezie polského squatera, nekompromisní a výbušná, vzbudila pozornost ve světě, a tak jeho sbírka vychází současně s výborem The Squatters' Gift, kterou Robert Rybicki vydává v USA v nakladatelství Dalkey Archive Press. Dnes v Polsku velmi uznávaný básník Robert Rybicki žil před několika lety také v Praze, ve squatech Cibulka a Klinika. (patro.cz)

Kniha - 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Čepice - Krvavý mozek Váš karnevalový či Halloweenskej kostým, může působit důvěryhodnější i díky různým doplňkům jako je například tato čepice - Krvavý mozek. Tento doplněk se hodí k různým karnevalovým kostýmům v hororové tématice, samozřejmě využití necháváme na Vaší představivosti. · počet: 1 ks (heliumking.cz)