Nespavost - alberts bels

Román Nespavost je po tematické stránce nejodvážnějším a po stránce výrazové nejpozoruhodnějším dílem Albertse Belse. Publikace roánu byla zakázána, s cenzurními úpravami mohl román vyjít v roce 1986 a v původní podobě až roku 2003. Nespavost připomíná koláž, je tvořena sedmi kapitolami, z nichž každá sestává ze sedmi textových fragmentů. Děj se odehrává ve třech časových rovinách: První rovinu tvoří události jedné noci, které prožije nespavostí sužovaný Eduards Dárziňš; druhou jsou Dárziňšovy vzpomínky na válečné dětství a třetí je boj Lotyšů s Řádem německých rytířů ve 13. století, do nehož je zapojen i Dárziňšův "dvojník" z minulosti. Mezi těmito časovými rovinami probíhají syžetové i asociativní přesahy, často jen pomocí jediné fráze, čímž román připomíná časový labyrint. V podtextu zaznívá zvláště výmluvná paralela sovětské okupace s podrobou Lotyšska ve 13. století i s okupací nacistickou. V závěru autor objasňuje osudy románu a připojuje negativní posidek sovětské cenzury. (knihydobrovsky.cz)

Essential Cell Biology features lively, clear writing paired with exceptional illustrations and Dynamic Figures in the Norton Illumine Ebook, making it the ideal textbook for a first course in cell biology. The Sixth Edition incorporates new research throughout, highlighting emerging research areas like COVID-19. Check Your Understanding questions with rich answer-specific feedback throughout each chapter in the Illumine Ebook allow students to assess their reading comprehension, while Smartwork problems provide the opportunity for concept application and practice. (knihydobrovsky.cz)

Na naší pouti životem nás dnes a denně provázejí emoce. Určují, jak se cítíme, ovlivňují náš každodenní život do takové míry, že stojí za to se jimi zabývat a poznat je hlouběji.V knize Emoční síla krystalů se seznámíme se širokým spektrem pocitů a nálad, které zažíváme, naučíme se je rozlišovat a porozumět jim. Zjistíme, že některé emoce potřebují posílit a jiné naopak ztlumit, a řekneme si, jak nám s tím mohou pomoci krystaly, jak s nimi pracovat a podle čeho poznáme, jaký je pro nás ten pravý.Díky krystalům lépe porozumíme sami sobě a dokážeme se snáze orientovat nejen ve svém vnitřním světě, ale i v tom, který se rozprostírá kolem nás.Knihu doprovázejí barevné fotografie, jež nám představí jednotlivé krystaly v celé jejich kráse.Autorky, certifikované léčitelky, čerpají z vlastních zkušeností s krystaly, které nastřádaly během své dlouholeté praxe. (knihydobrovsky.cz)

Hlavního hrdinu provázejí problémy. V poslední době má potíže se spánkem. Mívá vidění, ale není si tak zcela jistý, zda se skutečně jedná jen o halucinace. Stále se ještě nesmířil se svou čerstvou rolí vdovce a zažívá teď opravdu těžké časy... A není divu, vždyť děj příběhu se odehrává v Derry, malém městečku tak velmi dobře známém všem fanouškům tohoto autora. Pod klidným povrchem všedního života zde zuří temné síly a nemilosrdně strhávají obyvatele do svého smrtícího víru. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ralfa Robertse provázejí problémy. Stále se ještě nesmířil se svou čerstvou rolí vdovce a zažívá teď opravdu těžké časy. V poslední době má i potíže se spánkem. Mívá vidění, ale není si tak zcela jistý, zda se skutečně jedná jen o halucinace... Není divu, vždyť děj příběhu se odehrává v Derry, malém městečku tak dobře známém všem fanouškům Stephena Kinga. Pod klidným povrchem všedního života zde zuří temné síly a nemilosrdně strhávají jeho obyvatele do smrtícího víru. (knihydobrovsky.cz)

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (patro.cz)

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Stephen King, 624 stran, česky Ralfa Robertse provázejí problémy. Stále se ještě nesmířil se svou čerstvou rolí vdovce a zažívá teď opravdu těžké časy. V poslední době má i potíže se spánkem. Mívá vidění, ale není si tak zcela jistý, zda se skutečně jedná jen o halucinace... Není divu, vždyť děj příběhu se odehrává v Derry, malém městečku tak dobře známém všem fanouškům Stephena Kinga. Pod klidným povrchem všedního života zde zuří temné síly a nemilosrdně strhávají jeho obyvatele do smrtícího víru. (alza.cz)

Kniha - autor Stephen King, 624 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Hlavního hrdinu provázejí problémy. V poslední době má potíže se spánkem. Mívá vidění, ale není si tak zcela jistý, zda se skutečně jedná jen o halucinace. Stále se ještě nesmířil se svou čerstvou rolí vdovce a zažívá teď opravdu těžké časy... A není divu, vždyť děj příběhu se odehrává v Derry, malém městečku tak velmi dobře známém všem fanouškům tohoto autora. Pod klidným povrchem všedního života zde zuří temné síly a nemilosrdně strhávají obyvatele do svého smrtícího víru. (alza.cz)

eBook:,Kniha přináší kompletní přehled informací o spánkových poruchách. Vysvětluje, co jsou spánkové poruchy, jaké jsou jejich typy, příčiny, jak se klinicky projevují a jaké jsou způsoby a možnosti jejich diagnostiky a komplexní léčby. V publikaci jsou zdůrazněné zdravotní, společenské i ekonomické důsledky spánkových poruch s jejich případnými vlivy na celou společnost. Publikace je určená zejména studentům nelékařských zdravotnických oborů jako nezbytná publikace dotýkající se významné oblasti na pomezí zejména psychiatrie a neurologie. Publikaci doplňují kazuistiky s popisem případů, se kterými se zdravotník v běžné praxi denně setkává. (knihydobrovsky.cz)

Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost.V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se naučila ve výcviku, který vedl Jon Kabat-Zinn.William H. Moorcroft je psychoterapeut a specializuje se na spánkovou medicínu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jelena Svitko; Radka Kneblová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám. Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet. Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená. Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost. Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích. Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Claudia Borzová, kolektiv a, 144 stran Kniha přináší kompletní přehled informací o spánkových poruchách. Vysvětluje, co jsou spánkové poruchy, jaké jsou jejich typy, příčiny, jak se klinicky projevují a jaké jsou způsoby a možnosti jejich diagnostiky a komplexní léčby. V publikaci jsou zdůrazněné zdravotní, společenské i ekonomické důsledky spánkových poruch s jejich případnými vlivy na celou společnost. Publikace je určená zejména studentům nelékařských zdravotnických oborů jako nezbytná publikace dotýkající se významné oblasti na pomezí zejména psychiatrie a neurologie. Publikaci doplňují kazuistiky s popisem případů, se kterými se zdravotník v běžné praxi denně setkává. (alza.cz)

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se... (alza.cz)

Kvalitní kožená pánská peněženka značky Bugatti! Představujeme Vám koženou pánskou peněženku značky Bugatti. Peněženka je vyrobena z kvalitní hovězí kůže a je zasílána v papírové krabičce. Vevnitř najdete místo na bankovky, dostatek přihrádek na platební či věrnostní karty, prostor na doklady a prostor na drobné mince. Peněženka je opravdu povedená, což potěší každého muže. (kabelecky.cz)

Jak snadno a rychle na nespavost. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým od nespavosti. Nespavost neboli insomnie je porucha spánku, při níž jedinec nemůže usnout nebo se ze spánku často probouzí. Příznaky nespavosti jsou tělesná únava, závratě, apatie, nervozita, ospalost, neschopnost koncentrace nebo zhoršení paměti. Prevence a léčba nespavosti pomocí masáže je bezpečná a efektivní cesta, jak dosáhnout nápravy. V pořadu vám ukážeme několik masážních technik a seznámíme vás s body, které je potřeba znát. (dvd-premiery.cz)

Jak snadno a rychle na pět druhů nespavosti. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým od nespavosti. Tradiční čínská medicína se v dnešní době těší veliké oblibě. Je to léčebný systém vytvořený ve starověké Číně na základě bohatých zkušeností. Rozvíjela se po tisíciletí a v současné době je předmětem moderních výzkumů. Její způsob diagnostiky je však proti moderní medicíně zcela odlišný. Diagnostika je velmi podrobná a zcela individuální. Nespavost proto pro čínské lékaře není jednou nemocí, neboť příčiny mohou být různé. Léčba je navrhována po důkladné prohlídce a vychází z teorií TČM o yinu a yangu a pěti orgánech. Při léčbě se užívá bylin, akupunktury, masáží tuina, dietetiky a zdravotního cvičení qi-kong a tai-ji. Nespavost může způsobovat nesprávná funkce jater, sleziny, srdce, žlučníku, žaludku apod. V tomto dokumentu se dozvíte jak léčit 5 druhů nespavosti. (dvd-premiery.cz)

TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE VŠEOBECNÉ PN HUS726T6TALE6L4 Rozhranie SATA 6 Gb/s Kapacita (GB) 6 TB Veľkosť sektora (premenná, bajty/sektor) 512e Faktor formy 3.5-palcový Výkon trieda 7200 otáčok za minútu VÝKON Dátová vyrovnávacia pamäť (MB) 256 Prenosová rýchlosť rozhrania (MB/s, max.) 600 Trvalá prenosová rýchlosť (MB/s, typ.) 255 SPOĽAHLIVOSŤ Chybovosť (neobnoviteľná, čítané bity) 1 z 10(15) MTBF (M hodín) 2 Ročná miera zlyhania (AFR) 0.44% Cykly nakladania/vykladania 600,000 Obmedzená záruka (roky) 5 ACOUSTICS Nečinnosť (Bels) 2.9 Prevádzkové (Bels, typické) 3.6 POWER Prevádzkové (W, typické) 8.8 Voľnobeh (W) 7.4 Spotreba energie. Index účinnosti (W/TB) 0.925 FYZICKÁ VEĽKOSŤ Výška Z (mm) 26.1 Šírka (mm) 101.6 Dĺžka (mm) 147 Hmotnosť (g, max.) 0.715 kg (+10%) ENVIRONMENTÁLNE (PREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia 5°C až 60°C Ráz (polosínusová vlna) 70G (2 ms) ENVIRONMENTÁLNE (NEPREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia -40°C až 70°C Ráz (polosínusová vlna) 300G (2 ms) . (patro.cz)

TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE VŠEOBECNÉ PN HUS726T4TALA6L4 Rozhranie SATA 6 Gb/s Kapacita (GB) 4 TB Veľkosť sektora (premenná, bajty/sektor) 512e Faktor formy 3.5-palcový Výkon trieda 7200 otáčok za minútu VÝKON Dátová vyrovnávacia pamäť (MB) 256 Prenosová rýchlosť rozhrania (MB/s, max.) 600 Trvalá prenosová rýchlosť (MB/s, typ.) 255 SPOĽAHLIVOSŤ Chybovosť (neobnoviteľná, čítané bity) 1 z 10(15) MTBF (M hodín) 2 Ročná miera zlyhania (AFR) 0.44% Cykly nakladania/vykladania 600,000 Obmedzená záruka (roky) 5 ACOUSTICS Nečinnosť (Bels) 2.9 Prevádzkové (Bels, typické) 3.6 POWER Prevádzkové (W, typické) 8.8 Voľnobeh (W) 7.4 Spotreba energie. Index účinnosti (W/TB) 0.925 FYZICKÁ VEĽKOSŤ Výška Z (mm) 26.1 Šírka (mm) 101.6 Dĺžka (mm) 147 Hmotnosť (g, max.) 0.715 kg (+10%) ENVIRONMENTÁLNE (PREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia 5o až 60oC Ráz (polosínusová vlna) 70G (2 ms) ENVIRONMENTÁLNE (NEPREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia -40o až 70o C Ráz (polosínusová vlna) 300G (2 ms) . (patro.cz)

TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIE VŠEOBECNÉ PN HUS728T8TALE6L4 Rozhranie SATA 6 Gb/s Kapacita (GB) 8 TB Veľkosť sektora (premenná, bajty/sektor) 512e Faktor formy 3.5-palcový Výkon trieda 7200 otáčok za minútu VÝKON Dátová vyrovnávacia pamäť (MB) 256 Prenosová rýchlosť rozhrania (MB/s, max.) 600 Trvalá prenosová rýchlosť (MB/s, typ.) 255 SPOĽAHLIVOSŤ Chybovosť (neobnoviteľná, čítané bity) 1 z 10(15) MTBF (M hodín) 2 Ročná miera zlyhania (AFR) 0.44% Cykly nakladania/vykladania 600,000 Obmedzená záruka (roky) 5 ACOUSTICS Nečinnosť (Bels) 2.9 Prevádzkové (Bels, typické) 3.6 POWER Prevádzkové (W, typické) 8.8 Voľnobeh (W) 7.4 Spotreba energie. Index účinnosti (W/TB) 0.925 FYZICKÁ VEĽKOSŤ Výška Z (mm) 26.1 Šírka (mm) 101.6 Dĺžka (mm) 147 Hmotnosť (g, max.) 0.715 kg (+10%) ENVIRONMENTÁLNE (PREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia 5°C až 60°C Ráz (polosínusová vlna) 70G (2 ms) ENVIRONMENTÁLNE (NEPREVÁDZKOVÉ) Teplota okolia -40°C až 70°C Ráz (polosínusová vlna) 300G (2 ms) . (patro.cz)

Známa slovenská autorka Lucia Kollárová sa roky trápila s chronickou nespavosťou. Tak ako mnohých iných insomniakov, aj ju nespavosť zaskočila a plynule ovládla jej život. Potom sa však rozhodla proti svojmu „prekliatiu“ zabojovať a z kruhu nekonečných prebdetých nocí ako zázrakom vyskočila. O príbehu svojej nespavosti napísala knihu, ktorá má byť pre ostatných postihnutých útechou aj návodom. Doteraz totiž o nespavosti knihy písali len odborníci, autentická spoveď pacienta – laika tu chýbala. Systém niekoľkých krokov, pomocou ktorých autorka znova začala dôverovať svojej posteli a prestala sa desiť večera, si môže každý osvojiť. A ak už nič viac, aspoň ho vyskúšať. Nie je to žiadna veda, žiadna chémia, len „sedliacky rozum“. (patro.cz)

Známa slovenská autorka Lucia Kollárová sa roky trápila s chronickou nespavosťou. Tak ako mnohých iných insomniakov, aj ju nespavosť zaskočila a plynule ovládla jej život. Potom sa však rozhodla proti svojmu „prekliatiu“ zabojovať a z kruhu nekonečných prebdetých nocí ako zázrakom vyskočila. O príbehu svojej nespavosti napísala knihu, ktorá má byť pre ostatných postihnutých útechou aj návodom. Doteraz totiž o nespavosti knihy písali len odborníci, autentická spoveď pacienta – laika tu chýbala. Systém niekoľkých krokov, pomocou ktorých autorka znova začala dôverovať svojej posteli a prestala sa desiť večera, si môže každý osvojiť. A ak už nič viac, aspoň ho vyskúšať. Nie je to žiadna veda, žiadna chémia, len „sedliacky rozum“. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Katarína Horáková; Jozef Budinský, 140 stran, slovensky, polotuhá flexo Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť... (alza.cz)

Instruktážní filmy, ve kterých Vás věhlasní čínští lékaři naučí techniku čínské masáže. Čínská medicína 1 – Počítačový syndrom(Computer syndrome), Čína, 2007, 54 min., český dabingLektor: Wen GuoqiJak snadno a rychle na počítačový syndrom. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým.Počítačový syndrom znají hlavně lidé pracující v kancelářích. Bolesti zad, zápěstí, krční páteře, ramen, očí a unavená mysl – to všechno jsou symptomy každodenní práce s počítačem. Na vině je špatné držení těla během pracovního procesu. Lidé také málo dbají na pravidelné protahování a procvičování. První, co pro své tělo můžeme udělat, je dopřát mu masáž. Nejenže odstraňuje bolest, ale působí také preventivně. Čínská masáž je součástí tradiční čínské medicíny. Má jedinečný a blahodárný účinek na lidské tělo. Masáž zlepšuje krevní oběh a podporuje správnou funkci metabolismu. Navíc odstraňuje únavu, posiluje tělo a udržuje ho v dobré kondici. Pozitivně také působí proti stárnutí a prodlužuje život. Film vás zavede do tajů čínské masáže. Ukáže vám různé techniky a naučí vás, jak si sami můžete pomoci od bolesti.Čínská medicína 2 – Bolesti hlavy (Headache), Čína, 2007, 50 min., český dabingLektor: Lu XianJak snadno a rychle na bolesti hlavy. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým od bolesti.Hlava je centrem tepen a žil. Jakékoli změny myšlení a fyziologie mohou způsobit bolesti hlavy. První pomocí je masáž. Tradiční čínská medicína zná techniky, které pomáhají odstraňovat různé bolesti a jejich příčiny. Odborný čínský lékař vám ukáže základní masážní techniky vhodné jak pro profesionálního maséra, tak i pro obyčejného člověka. Naučíte se masírovat a ovládat akupresurní body lidského těla, ale také se dozvíte zajímavá fakta o léčbě, prevenci a technice rukou.Čínská medicína 3 – Nespavost (Insomnia), Čína, 2007, 57 min., český dabing Lektor: Jiao NaijunJak snadno a rychle na nespavost. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým od nespavosti.Nespavost neboli insomnie je porucha spánku, při níž jedinec nemůže usnout nebo se ze spánku často probouzí. Příznaky nespavosti jsou tělesná únava, závratě, apatie, nervozita, ospalost, neschopnost koncentrace nebo zhoršení paměti. Prevence a léčba nespavosti pomocí masáže je bezpečná a efektivní cesta, jak dosáhnout nápravy. V pořadu vám ukážeme několik masážních technik a seznámíme vás s body, které je potřeba znát.Čínská medicína 4 – Terapie pro 5 druhů nespavosti (Therapies for 5 types of insomnia), Čína, 2007, 44 min., český dabing Lektor: Jiao NaijunJak snadno a rychle na pět druhů nespavosti. Objevte masážní techniky, kterými pomůžete sobě i druhým od nespavosti.Tradiční čínská medicína se v dnešní době těší veliké oblibě. Je to léčebný systém vytvořený ve starověké Číně na základě bohatých zkušeností. Rozvíjela se po tisíciletí a v současné době je př (dvd-premiery.cz)

Difuzér dodá vašemu domovu jedinečnou atmosféru a provoní přírodním levandulovým olejem. Dobře známá vůně levandule s lehce nasládlými květinovými tóny má širokou škálu příznivých účinků, pomáhá při stresu, nespavosti a přispívá k celkové harmonii. Balení obsahuje 6 tyčinek, čím více tyčinek do lahvičky s esenciálním olejem vložíte, tím intenzivnější bude váš zážitek z vůně. Vlastnosti: jemná květinová vůně pomáhá při stresu, nespavosti a přispívá k celkové harmonii provoní byt bez kouře a chemie elegantní skleněný difuzér vydrží 6–8 týdnů (4home.cz)

eBook:,Jednou z nejčastějších stížností matek v ordinacích dětského lékaře je stížnost na noční poruchu spánku, především u starších kojenců a batolat. Podle literárních zdrojů a vlastních zkušeností autora se porucha spánku v kojeneckém věku týká asi 50 % rodin. Dlouhodobá nespavost dítěte negativně ovlivňuje pohodu rodičů a může narušit i klidnou atmosféru domova. Proto je nutno brát problematiku poruchy nočního spánku dítěte velmi vážně. Publikace nepřinese jednoznačné rady. Přináší úvahy lékařů, psychologů a jejich zkušenosti s nespavostí dětí. Informace jsou čerpány jak z osobní zkušenosti, tak i z literárních zdrojů. (knihydobrovsky.cz)

Kozlík - pomoc při bolestech hlavy a nespavosti Kozlík lékařský patří k léčivým bylinkám, které jsou známé zejména svými pozitivními účinky na psychické zdraví člověka. Je dobré sáhnout po ní, pokud vás trápí migrény, nespavost, vnitřní neklid nebo máte nadměrný stres. Kombinace kozlíku s chmelem a levandulí ještě více znásobuje jeho sedativní a uklidňující účinky. Pozitivní účinky kozlíku lékařského: účinkuje sedativně při nespavosti, nervovém napětí, nervové a psychické únavě pomáhá při neurózách a neurosteniích, srdečních neurózách reguluje činnost svalového aparátu srdce rozšiřuje koronární cévy odstraňuje křeče hladkého svalstva a blahodárně účinkuje při žaludečních a střevních potížích reguluje krevní tlak Účinné látky: kozlík - přispívá ke schopnosti relaxovat a udržovat celkové duševní zdraví chmel - má sedativní účinky, pomáhá odstraňovat neklid a uvolnit vnitřní napětí, pomáhá při neuróze, hysterii, depresi levandule - pomáhá při nespavosti, nervovém vypětí, stresu, úzkosti, harmonizuje organismus Způsob užívání a doporučené dávkování: Dospělým se doporučuje užívat 1 tabletu denně Zdravotní upozornění: Nepřekračujte předepsanou doporučenou dávku. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek. Užívání není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. 1 tableta obsahuje: 150 mg standardizovaného extraktu z kozlíku lékařského, 60 mg standardizovaného extraktu z chmele, 2 mg silice levandule Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem: 50 tablet Země původu: Bulharsko Náš tip: Kozlík můžete užívat i ve formě čaje, který si můžete namíchat i sami přidáním dalších uklidňujících bylinek jako například levandule, meduňky či třezalky. Relaxační účinek znásobíte také použitím esenciálních olejů do aromalampy nebo do koupele. (herbatica.cz)

Elektronická kniha - autor Miloš Velemínský, 140 stran Jednou z nejčastějších stížností matek v ordinacích dětského lékaře je stížnost na noční poruchu spánku, především u starších kojenců a batolat. Podle literárních zdrojů a vlastních zkušeností autora se porucha spánku v kojeneckém věku týká asi 50 % rodin. Dlouhodobá nespavost dítěte negativně ovlivňuje pohodu rodičů a může narušit i klidnou atmosféru domova. Proto je nutno brát problematiku poruchy nočního spánku dítěte velmi vážně. Publikace nepřinese jednoznačné rady. Přináší úvahy lékařů, psychologů a jejich zkušenosti s nespavostí dětí. Informace jsou čerpány jak z osobní zkušenosti, tak i z literárních zdrojů. (alza.cz)

Pomůcka na masáž hlavy LIFEFIT H-POINT je velice příjemnou vychytávkou pro relaxaci a uvolnění. Dokáže Vás totiž zrelaxovat a navodit pocit stěstí prakticky kdekoliv a kdykoliv. Unikátní tvar umožňuje pohodlnou stimulaci nervových zakončení a masáž akupresurních bodů na hlavě a krku. Dále působí příznivě na prokrvení pokožky a vlasových kořínků, čímž stimuluje růst samotných vlasů. V neposlední řadě může pomoci ulevit od migrény, bolesti hlavy a celkově od stresu, podráždění nebo nespavosti. Technický popis: - masíruje akupresurní body na hlavě, krku a kštici - navozuje pocit příjemně mrazivé blaženosti a štěstí (husí kůže, mráz po zádech) - aktivuje prokrvení pokožky - pomáhá odbourávat stres, podráždění či nespavost - pomáhá proti bolestem hlavy a migréně - působí pozitivně na růst vlasů (fitvyziva.cz)

Saloos Hořčíkový olej 100 ml Hořčíkový olej zabraňuje svalovým křečím a bolestem, působí při únavě a nespavosti bez podráždění žaludku. (pilulka.cz)

Saloos Meduňka s citronelou 10 ml 100% přírodní esenciální olej s antidepresivními, uklidňujícími účinky pomáhá při nespavosti a migréně. (pilulka.cz)

Saloos Tea tree 10 ml 100% přírodní esenciální olej s antibakteriálními účinky čistí vzduch, posiluje imunitu uklidňuje a působí proti nespavosti. (pilulka.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (patro.cz)

Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Čo ovplyvňuje spánok? To je len niekoľko otázok, na ktoré autori odpovedajú a poskytujú cenné rady pre váš problém s nespavosťou. Autori poskytujú čitateľovi mnoho praktických rád, na dobrý nočný spánok. Spánok je jednou z najväčších záhad života. Napriek tomu, že sa denne o ňom dozvedáme viac a viac, stále nechápeme, prečo spíme. Jedno však vieme určite: dobrý spánok je pre nás životne dôležitý a je jedným zo základných pilierov zdravia. Celý rad štúdií poukazuje na súvislosť medzi životným štýlom preplneným prácou, záväzkami a ďalšími povinnosťami a nedostatkom spánku, ktorý zničujúco vplýva na zdravotný stav ľudskej populácie v priemyselne vyspelých krajinách. V dnešných dňoch je nedostatok spánku taký chronický stav, že si ho mnohí ani neuvedomujeme. Neevidujeme, že ním trpíme. Je to však vážny problém, ktorý by sme nemali obchádzať, pretože spánkový deficit môže mať vážne a ďalekosiahle účinky na celkový zdravotný stav a najmä na mozgovú činnosť a mentálnu sviežosť. Ponorme sa do tejto témy na stránkach knihy s množstvom rád, ktoré nám vedia zmeniť život. (knihydobrovsky.cz)

Klosterfrau Melisana koncentrát je rostlinný léčivý přípravek se zklidňujícím účinkem při nervozitě, rozčilení, trávicích obtížích či při nespavosti. (drmax.cz)

Klosterfrau Melisana koncentrát je rostlinný léčivý přípravek se zklidňujícím účinkem při nervozitě, rozčilení, trávicích obtížích či při nespavosti. (drmax.cz)

Kniha z kolekce The School of Life Press. Úvahy o nespavosti. (answear.cz)

Knížka je skromný, ale účinný průvodce duševními a duchovními obtížemi našich životů. Ukazuje nám např. jak se dívat na nespavost, stárnutí, apod. (knihydobrovsky.cz)

Oblast použití chmele obyčejného v lidovém léčitelství je poměrně široká. Je vhodný jako uklidňující prostředek pomáhající při nespavosti a stresu, ale také posiluje imunitu. Tato léčivá rostlina má osobitou roli v boji s problémy při menstruaci a během klimakteria (přechodu). Má mírně močopudné účinky, proto čaj z něj lze použít při onemocněních močových cest a ledvin. Způsob použití: 2 čajové lžičky chmele zalijte 250 ml vroucí vody, nechte louhovat cca 15 minut. Přeceďte a pijte 2x denně 1 šálek jako čaj na uklidnění. Chcete-li čaj pít při problémech s nespavostí, vypijte šálek půl hodinky před spaním, případně ještě do nálevu před zalitím vodou přidejte 1 čl kozlíku Upozornění: Nepoužívat při individuální nesnášenlivosti přípravku! Čaj mírně snižuje krevní tlak! Obsah balení: 25 g Země původu: Rusko (herbatica.cz)

Novo-Passit Perorální roztok 100 ml Určen k léčbě úzkostných stavů, předrážděnosti, k léčbě lehčích forem nespavosti a na bolesti hlavy, způsobené psychickým napětím. (pilulka.cz)

Novo-Passit roztok se užívá k léčbě úzkosti a předrážděnosti a také lehčích forem nespavosti u dospělých a dospívajících od 12 let. (drmax.cz)

Novo-Passit roztok se užívá k léčbě úzkosti a předrážděnosti a také lehčích forem nespavosti u dospělých a dospívajících od 12 let. (drmax.cz)

Prírodné antidepresívum s obsahom ľubovníka bodkovaného proti depresívnym stavom sprevádzaným emočnou úzkosťou, záchvatom paniky, gastrointestinálnym poruchám a nespavosti. (protein.cz)

Dr.Popov Relaxan aromaterap.osvěžovač vzduchu 50 ml Směs přírodních silic vhodná jako účinný osvěžovač vzduchu při psychické únavě, nespavosti a stresu. Aktivní obsažené látky působí příznivě na lidský organismus. 50 ml. (pilulka.cz)

Homeopatický léčivý přípravek užívaný tradičně v homeopatii ke zmírnění stavů neklidu a podrážděnosti s horečkou i bez horečky, zejména u kojenců a dětí (např. prořezávání zoubků, mírné bolesti břicha, nespavost). (drmax.cz)

Valeriána lékařská je v lidovém léčitelství známá jako sedativum již několik staletí. Používala ji také sv. Hildegarda z Bingenu. Ve středověku sloužila jako prostředek proti uhranutí. Využití našla i během světových válek, kde se podávala vojákům ke zklidnění. Používá se při nespavosti (zejména té z vyčerpání). Kozlík lékařský: účinkuje sedativně při nespavosti, nervovém napětí, nervové a psychické únavě pomáhá při neurózách a neurosteniích, srdečních neurózách reguluje činnost svalového aparátu srdce rozšiřuje koronární cévy odstraňuje křeče hladkého svalstva a blahodárně účinkuje při žaludečních a střevních potížích snižuje krevní tlak Použití: 1 polévkovou lžíci zalijeme 200 ml horké převařené vody a za častého míchání zahříváme ve vodní lázni 15 minut následně ochladíme, scedíme. Užívá se 1/3 šálku 3x denně 15-30 minut před jídlem. Upozornění: Nepoužívat při individuální nesnášenlivosti některé ze složek. Objem: 50 g Země původu: Rusko (herbatica.cz)

Kniha - autor Eric Zielinski; Sarina Ann Zielinsku, slovensky, pevná s přebalem lesklá Esenciálne oleje nie sú žiadnou novinkou. Už tisícky rokov tvoria základ prírodnej medicíny. V súčasnosti pomáhajú pacientom trpiacim chronickými ochoreniami, ako sú migrény, nespavosť, vysoký tlak, cukrovka, depresia, chronická obštrukčná choroba pľúc alebo problémy s libidom. Dr. Eric Zielinski, autor bestselleru Liečivá sila esenciálnych olejov, spolu so svojou manželkou Sabrinou ponúkajú vyše 150 vedecky overených receptov na boj proti základným príčinám všetkých ochorení, ako sú stres, úzkosť a zápal. Okrem toho sú spomínané oleje vhodné na liečenie a zmiernenie symptómov 25 chronických ochorení napríklad nespavosť, problémy s libidom, fibromyalgiu, chronickú obštrukčnú chorobu pľúc, úzkosť, depresiu, cukrovku, demenciu a mnohé iné. Na ich výrobu sa užíva viac ako 70 aromatických rastlín od copaiby a cintrónovej trávy až po kukrumu a ylang ylang. (alza.cz)

Osvěžující masážní olej s pomerančovou silicí pro uvolnění mysli i těla!. Masážní minerální olej inSPORTline se silicí z pomeranče je výborný pro rehabilitační a relaxační masáž, která uvolní mysl i tělo! Pokud trpíte depresemi, nespavostí nebo úzkostí, pomerančový olej vás povzbudí a přivede na lepší myšlenky. Zároveň stimuluje a osvěží organismus a příznivě zapůsobí i na pokožku. Olej má výrazné citrusové aroma, které vám hned zvedne náladu. Lze ho využít pro širokou škálu masážních technik včetně maderoterapie, která se zaměřuje na redukci celulitidy a stimulaci lymfatického systému. Vyvinuto a vyrobeno v České republice.Technický popis: minerální masážní olej se silicí z pomeranče působí proti depresi, úzkosti a nespavosti relaxační účinky stimulace a osvěžení organismu příznivý vliv na pokožku vhodný pro všechny druhy masáže, zejména maderoterapii složení: Paraffinum Liquidum (minerální olej), Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil Expressed (esenciální olej z kůry pomeranče), D-Limonene, Linalool objem: 1 l (insportline.cz)

Osvěžující masážní olej s pomerančovou silicí pro uvolnění mysli i těla!. Masážní minerální olej inSPORTline se silicí z pomeranče je výborný pro rehabilitační a relaxační masáž, která uvolní mysl i tělo! Pokud trpíte depresemi, nespavostí nebo úzkostí, pomerančový olej vás povzbudí a přivede na lepší myšlenky. Zároveň stimuluje a osvěží organismus a příznivě zapůsobí i na pokožku. Olej má výrazné citrusové aroma, které vám hned zvedne náladu. Lze ho využít pro širokou škálu masážních technik včetně maderoterapie, která se zaměřuje na redukci celulitidy a stimulaci lymfatického systému. Vyvinuto a vyrobeno v České republice.Technický popis: minerální masážní olej se silicí z pomeranče působí proti depresi, úzkosti a nespavosti relaxační účinky stimulace a osvěžení organismu příznivý vliv na pokožku vhodný pro všechny druhy masáže, zejména maderoterapii složení: Paraffinum Liquidum (minerální olej), Citrus Aurantium Dulcis Peel Oil Expressed (esenciální olej z kůry pomeranče), D-Limonene, Linalool objem: 500 ml (insportline.cz)

Přírodní éterický olej z Levandule lékařské s čistou květinovou vůní. Levandule léčí nespavost, uklidňuje a redukuje pocity úzkosti. (prozdravi.cz)