Látková výměna - cesta ke zdravému metabolismu snadno a srozumitelně - lothar ursinus

„Tuto knihu jsem napsal proto, že jsem chtěl stručně a srozumitelně vysvětlit buněčný metabolismus jako základ zdraví – nebo nemoci. Díky mému vysvětlení lépe porozumíte vzájemným vztahům jednotlivých tělesných orgánů a najdete svou vlastní cestu ke zdravému metabolismu, a to i tehdy, pokud už máte nějaké zdravotní obtíže.“*****V ruce držíte příručku, díky níž porozumíte zdravému stravování a v níž zjistíte, které látky a jakým způsobem vám ovlivňují zdraví. Autor objasňuje také různé výsledky a hodnoty lékařských laboratorních vyšetření a na závěr překládá ukázkovou kazuistiku – případ pomyslné pacientky s rozborem jejího stavu i potíží a následnými doporučeními ohledně stravování včetně navrženého jídelníčku. (knihydobrovsky.cz)

V této knize představuje autor funkce jednotlivých orgánů a jejich spolupráci v lidském organismu. Pojem orgánové hodiny se opírá o tradiční čínskou medicínu. Vychází z předpokladu, že v lidském těle dochází ke každodennímu koloběhu energie. Jako známe střídání dne a noci, tak také každý orgán, a dokonce i každá buňka, se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu panuje v orgánových systémech obzvlášť silná aktivita, kterou později vystřídá důležitá klidová fáze. Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat také v práci a v soukromí, ale i při hubnutí, načasování podávání léků nebo absolvování jiných nejrůznějších terapií. (knihydobrovsky.cz)

Co dělat při onemocnění střev, potížích s vyprazdňováním, nepříjemném nadýmání, potravinové intoleranci či nadmíře břišního viscerálního tuku? Tato jednoduchá a jasná knížka známého německého autora vám srozumitelně vysvětlí, co je pro naše zažívání vhodné a co ne. Základ vychází samozřejmě ze správného stravování a trávení, ale možná vás překvapí i zajímavá fakta o propojení střev a mozku. Najdete zde snadno uplatnitelná doporučení, která vám mohou hodně pomoct s případnými zdravotními problémy, aniž byste museli běhat po doktorech. (knihydobrovsky.cz)

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu. Uvádí rady pro jejich podporu a léčbu; vysvětluje, s čím souvisejí a co je podporuje; a také co znamená nebo jak se projevuje jejich narušená funkce. Každý orgán se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu vládne vždy v jiných částech našeho organismu mimořádně výrazná aktivita, již později vystřídá fáze klidu (a tehdy zase nastoupí aktivní doba pro jiný orgán – jinou tělesnou část). Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, žijeme v souladu s přirozeným rytmem, ve všem se nám daří a podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat ve všech oblastech běžného života – v práci i v soukromí, anebo třeba při sportu i odpočinku, při snaze zhubnout, během léčby a podobně. A naopak: nerespektování těchto zákonitostí může vést ke zbytečným potížím, jimž se však lze snadno vyhnout. (patro.cz)

Ákášické záznamy jsou zásobárnou informací a energie. Každý z nás touží změnit obtížné okolnosti, v nichž se nachází, pochopit, jak a proč se věci dějí tak, jak se dějí, uzdravit se a zlepšit svůj život. Informace z ákášických záznamů nám mohou pomoci toho všeho dosáhnout. Díky této knize získáte schopnost nahlédnout do záznamů svého věčného života a prohlédnout si dávnou minulost i možnou budoucnost. Navíc máte také možnost přepsat své záznamy z minulosti a změnit povahu svých současných záznamů, což povede k novým budoucím záznamům a mnohem lepšímu osudu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sandra Anne Taylorová, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ákášické záznamy jsou zásobárnou informací a energie. Každý z nás touží změnit obtížné okolnosti, v nichž se nachází, pochopit, jak a proč se věci dějí tak, jak se dějí, uzdravit se a zlepšit svůj život. Informace z ákášických záznamů nám mohou pomoci toho všeho dosáhnout. Díky této knize získáte schopnost nahlédnout do záznamů svého věčného života a prohlédnout si dávnou minulost i možnou budoucnost. Navíc máte také možnost přepsat své záznamy z minulosti a změnit povahu svých současných záznamů, což povede k novým budoucím záznamům a mnohem lepšímu osudu. (alza.cz)

Kniha - autor Lothar Ursinus, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná V této knize představuje autor funkce jednotlivých orgánů a jejich spolupráci v lidském organismu. Pojem orgánové hodiny se opírá o tradiční čínskou medicínu. Vychází z předpokladu, že v lidském těle dochází ke každodennímu koloběhu energie. Jako známe střídání dne a noci, tak také každý orgán, a dokonce i každá buňka, se řídí vlastním časovým harmonogramem. V určitou denní dobu panuje v orgánových systémech obzvlášť silná aktivita, kterou později vystřídá důležitá klidová fáze. Pokud na tyto skutečnosti dbáme a respektujeme je, podporujeme tím své zdraví. Rytmus těla můžeme efektivně využívat také v práci a v soukromí, ale i při hubnutí, načasování podávání léků nebo absolvování jiných nejrůznějších terapií. (alza.cz)

eBook:,Stále si připadáte méněcenní, přestože jste už vynaložili hodně úsilí na to, abyste se změnili? Cítíte se osamoceně, i když je kolem vás spousta lidí? Pochybujete o tom, zda si zasloužíte lásku druhých i svou vlastní? Proč se nemáme rádi, i když bychom z vnějšího pohledu měli být šťastní? Máme všechno, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Zvýšili jsme svou sebedůvěru a mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Protože se stále snažíme vyřešit nesprávný problém. Mysleli jsme si, že s úspěchy a sebevědomím se dostaví i dobrý pocit ze sebe sama a spokojenost. Nízká sebeúcta je však problém vnímání a nemá nic společného s tím, jak moc jsme úspěšní nebo nakolik si věříme. Můžete být bohatí, krásní a oblíbení u ostatních, ale přesto sami ze sebe nemáte dobrý pocit. Cílem této knihy je pomoci vám zbavit se všech negativních přesvědčení o sobě a nežádoucích automatických vzorců myšlení. Objevte cestu ke zdravému vnímání sebe sama! (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Yong Kang Chan, 112 stran, česky Stále si připadáte méněcenní, přestože jste už vynaložili hodně úsilí na to, abyste se změnili? Cítíte se osamoceně, i když je kolem vás spousta lidí? Pochybujete o tom, zda si zasloužíte lásku druhých i svou vlastní? Proč se nemáme rádi, i když bychom z vnějšího pohledu měli být šťastní? Máme všechno, co potřebujeme: dobrou práci, stálý příjem a skvělé přátele. Zvýšili jsme svou sebedůvěru a mysleli jsme si, že problémy s nízkou sebeúctou jsme už překonali. Jenže hluboko v nás se nic nezměnilo. Proč tomu tak je? Protože se stále snažíme vyřešit nesprávný problém. Mysleli jsme si, že s úspěchy a sebevědomím se dostaví i dobrý pocit ze sebe sama a spokojenost. Nízká sebeúcta je však problém vnímání a nemá nic společného s tím, jak moc jsme úspěšní nebo nakolik si věříme. Můžete být bohatí, krásní a oblíbení u ostatních, ale přesto sami ze sebe nemáte dobrý pocit. Cílem této knihy... (alza.cz)

Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku:Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“.Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce.Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě.Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy.Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody světa, ve kterém zdánlivě platí zákon silnějšího. Stačí, když si dodáte odvahu. Tato knížka vám ji dodá a ukáže vám cestu, jak svou stydlivost překonat a dosahovat v životě čím dál odvážnějších cílů. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Susanna Soberg, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte rádi koupačku? Cože?? Ano, ale jenom v létě?! Nesmysl! Celý svět teď sviští na otužovací vlně. Zkuste plavat i v zimě a zaručujeme vám, že takové koupání se vám zaryje hluboko pod kůži a už se ho zkrátka nebudete chtít vzdát! Nastartujte svou dobrou náladu podle Skandinávského receptu na štěstí, začněte se otužovat! (alza.cz)

Kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat výhody... (alza.cz)

Vědci prokázali, že stárnutí buněk lidského těla je přímo ovlivněno volnými radikály, které neustále vznikají v lidském těle. Antioxidanty jsou přirozené obranné látky, sloužící k boji proti volným radikálům, a je možné je tělu dodávat prostřednictvím stravy. Zpomalení procesu stárnutí organismu tedy můžeme napomoci správnými stravovacími návyky. Z uvedených poznatků jsme vycházeli při výběru receptů pro tuto kuchařku. Najdete zde tedy jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček. (patro.cz)

Dřív bylo všechno jednodušší. V dnešní době je všeho nadbytek: diet, knih o výživě, druhů sportu, výchovných konceptů i možností, jak si zařídit vlastní život. Kdo si má udržet přehled? Specialisté na zdraví a pohyb Ingo Froböse a Peter Grossmann shrnuli všechny své osvědčené znalosti a nové poznatky, jak si člověk může usnadnit život. Tělesným buňkám je přece úplně jedno, jestli chodíme nebo jezdíme na kole, hlavně že se pohybujeme. Najdete tu také vysvětlení, proč je někdy lepší rychle eliminovat opravdového žrouta času, než cítit trvalou únavu. Kdo si přečetl tuto knihu, nepotřebuje už žádné rádce. (knihydobrovsky.cz)

Kniha „Snadná cesta“ představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají „Lamrim“, jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři minulosti, a totéž platí pro všechny opravdové velké Mistry všech tibetských tradic. Jejich učení vždy bylo ve své podstatě učení výcviku v cestě Tří bytostí. Budeme-li studovat učení Milarepy nebo velikého Sakja Pandity, a zejména Mistrů Atíši, Dže Congkhapy a Gampopy a nakonec vlastně všech velikých Mistrů všech tradic, zjistíme, že všichni v podstatě učili právě Lamrim. Vše, čeho je možno dosáhnout cestou Tanter i cestou Súter, je dosažitelné jen a pouze na této základně Stupňů cesty – Lamrimu. Pančen Losang Čökji Gjelcen (1570 – 1662) byl jednou z nejvýznamnějších a nejvlivnějších postav v historii tibetského buddhismu. Byl rozpoznán jako znovuvtělení velikého a věhlasného Mahásiddhy – Gjelwy Wensapy. Po celý život neúnavně učil Dharmu Súter i Tanter nesčetné následovníky; k nejznámějším patří např. čtvrtý i pátý Dalajlama, jimž byl hlavním Mistrem, vychovatelem a rádcem. Při několika příležitostech také dokázal svým vlivem zastavit krveprolití, když jednal jako zprostředkovatel mezi znepřátelenými stranami Mongolů a některých tibetských vládců apod. Velký Pátý Dalajlama mu z vděčnosti věnoval titul „Pančen Lama“ a klášter Taši Lhünpo v Šikace jako jeho hlavní sídlo, od té doby je tento mistr znám jako „První Pančen Lama“. (patro.cz)

Kniha "Snadná cesta" představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají "Lamrim", jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři minulosti, a totéž platí pro všechny opravdové velké Mistry všech tibetských tradic. Jejich učení vždy bylo ve své podstatě učení výcviku v cestě Tří bytostí. Budeme-li studovat učení Milarepy nebo velikého Sakja Pandity, a zejména Mistrů Atíši, Dže Congkhapy a Gampopy a nakonec vlastně všech velikých Mistrů všech tradic, zjistíme, že všichni v podstatě učili právě Lamrim. Vše, čeho je možno dosáhnout cestou Tanter i cestou Súter, je dosažitelné jen a pouze na této základně Stupňů cesty - Lamrimu. Pančen Losang Čökji Gjelcen (1570 - 1662) byl jednou z nejvýznamnějších a nejvlivnějších postav v historii tibetského buddhismu. Byl rozpoznán jako znovuvtělení velikého a věhlasného Mahásiddhy - Gjelwy Wensapy. Po celý život neúnavně učil Dharmu Súter i Tanter nesčetné následovníky; k nejznámějším patří např. čtvrtý i pátý Dalajlama, jimž byl hlavním Mistrem, vychovatelem a rádcem. Při několika příležitostech také dokázal svým vlivem zastavit krveprolití, když jednal jako zprostředkovatel mezi znepřátelenými stranami Mongolů a některých tibetských vládců apod. Velký Pátý Dalajlama mu z vděčnosti věnoval titul "Pančen Lama" a klášter Taši Lhünpo v Šikace jako jeho hlavní sídlo, od té doby je tento mistr znám jako "První Pančen Lama". (knihydobrovsky.cz)

Vědci prokázali, že stárnutí buněk lidského těla je přímo ovlivněno volnými radikály, které neustále vznikají v lidském těle. Antioxidanty jsou přirozené obranné látky, sloužící k boji proti volným radikálům, a je možné je tělu dodávat prostřednictvím stravy. Zpomalení procesu stárnutí organismu tedy můžeme napomoci správnými stravovacími návyky. Z uvedených poznatků jsem vycházeli při výběru receptů pro tuto kuchařku. Najdete zde tedy jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha vám umožní přestat snadně, okamžitě, bezbolestně a napořád bez silné vůle a pocitu strádání. Snadná cesta Allena Carra je nejefektivnější metoda všech dob, která vás odnaučí kouřit. Tato metoda byla úspěšně aplikována na širokou škálu dalších problémů včetně pití alkoholu, přejídání se, nadměrné utrácení. Zde se metoda věnuje nejrychleji vzrůstajícímu sociální problému moderní doby: hazardu. Allen Carr vysvětluje, jak hazardní hráči spadnou do své pasti, a proč s hazardem stále pokračují. Objasní podstatu pasti, odstraní touhu hazardovat a strach, který vás drží v závislosti. Nejdůležitější ze všeho je, abyste nepociťovali, že něco obětujete. Hazard vám nebude chybět. Budete volní. Znovu získáte kontrolu nad svým životem a užijete si ho naplno. PŘEČTETE SI TUTO KNIHU A STANE SE Z VÁS ŠTASTNÝ NEHAZARDNÍ HRÁČ PO ZBYTEK VAŠEHO ŽIVOTA Co říkají média o Snadné cestě Allena Carra: "Jiný přístup. Ohromný úspěch." The Sun "Byl jsem ohromen novým smyslem svobody." The Independant "Dovolte Allenu Carrovi, aby vám pomohl utéct ještě dnes." The Observer (knihydobrovsky.cz)

Allen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná. (knihydobrovsky.cz)

Jak zhubnout" Hubněte bez diety, bez počítání kalorií, bez zapojení vůle. Není to klam! Metoda Allena Carra Vám dovolí těšit se z jídla, pochutnávat si, a přitom hubnout.V knize nenajdete žádné příkazy ani zákazy, pouze zásadní pokyny, vedoucí ke zdravějšímu stravování, k pohodě a trvalé ztrátě nadváhy. (knihydobrovsky.cz)

Neexistují nenapravitelní kuřáci - přesně tímto výrokem zahajuje Allen Carr svou senzační metodou odvykání závislosti na nikotinu. Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit konfrontuje čtenáře s nelehkou situací pokusů skoncovat jednou provždy s kouřením. Carr poskytuje rady, jak překonat fyzickou i psychickou závislost na cigaretě díky proměně vnitřních postojů. Kniha má senzační úspěchy. PopisAllen Carr se dívá na kouření jako na jeden z typů drogové závislosti a odhaluje množství mýtů a falešných představ, kterými je cigaretový rituál opředen. Krok po kroku přesně vystihuje, kde jsou slabiny odvykání, a vysvětluje, proč je tak těžké dostat se z toho kola ven, i když je nikotinová závislost vcelku lehce odbouratelná. Úryvek z úvodu: (...) Měl jsem ovšem pochybnosti, zda by tato metoda měla být vydána v knižní podobě. Poptával jsem se kolem sebe a odpovědi nebyly právě povzbuzující: "Jak by mi mohla nějaká kniha pomoci přestat? Jediné, co potřebuji, je silná vůle!" nebo "Jak by mohla kniha pomoci od strašných odvykacích příznaků?" Je těžké zbavit kuřáka strachu přestat kouřit, když nepřečetl tuto knihu až do konce. Ale jak by měl dokázat přečíst celou knihu, když se předtím nezbavil strachu přestat kouřit? Klasická otázka: Co bylo dřív - slepice, nebo vejce? (...) Z hloubi srdce věřím tomu, že vy, až budete číst tuto knihu s vstřícným postojem a uposlechnete jejích rad, v krátké době pocítíte obrovskou radost z toho, že jste se skutečně osvobodili ze závislosti na nikotinu. Počet stran: 154 Rozměry: 130 x 195 mm Vazba: vázaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také produkty, které vám mohou pomoci při odvykání kouření. Další informace o knize Snadná cesta jak přestat kouřit naleznete v článku Ještě nikdy jsem nepotkal nenapravitelného kuřáka. (patro.cz)

Tato kniha je jednoduchý návod pro rodiče, kteří bojují s vybíravým stravováním svých ratolestí, jak zařadit nové pokrmy na rodinný jídelníček. Emily Leary, úspěšná bloggerka a matka dvou dětí, vás provede svým jedinečným pětifázovým programem, který se zabývá problematikou „vybíravého jedení“ holistickým způsobem, jenž jídlo spojuje s představivostí a dělá z rodičů parťáky – nikoliv nepřátele – svých dětí. Objevte potěšení z toho, že můžete ke stolu přinést jakékoliv zdravé jídlo – a vaše rodina ho sní. „Emily se podařilo skloubit mateřské zkušenosti s vášní pro jídlo, a vytvořila tak skutečně užitečnou a vynikající kuchařku.“ oceňovaná dietoložka Priya Tew, RD, BSc (Hons), MSc (patro.cz)

Allen Carr se proslavil jako odborník světové úrovně, který pomáhá lidem přestat kouřit. Jeho kniha SNADNÁ CESTA JAK PŘESTAT KOUŘIT se stala světovým bestsellerem, byla přeložena do více než 40 jazyků a prodalo se jí přes 10 milionů výtisků. V nové knize SNADNÁ CESTA JAK SKONCOVAT S ALKOHOLEM aplikuje Allen Carr svou revoluční metodu na problém nadměrné konzumace alkoholu. Bystře analyzuje naše důvody k pití a uvádí jednoduché pokyny, jak krok za krokem postupovat při cestě ven z ‚alkoholové pasti‘, přičemž k úplnému osvobození je třeba právě tolik času, kolik potřebujete k přečtení této knihy. Jeho unikátní metoda vás zbaví pocitu strádání či deprivace a funguje bez nutnosti používat pevnou vůli. Allen Carr boří všechny iluze a mýty o alkoholu, zbavuje čtenáře psychické závislosti a ukazuje cestu, jak se osvobodit a konečně si užívat života naplno. (knihydobrovsky.cz)

Kupte si vše, co potřebujete, a veďte bohatý a naplňující život a přitom se zbavte všech dluhů, dejte do pořádku vztahy s lidmi kolem sebe, a to aniž byste museli spoléhat na sílu vůle, něco obětovat či si něco odříkat. Kniha Snadná cesta k životu bez dluhů aplikuje světoznámou metodu Easyway Allena Carra na problémy nadměrného utrácení a dluhů. Zbaví vás touhy nadměrně utrácet, a vy budete moci žít s penězi, které máte, bez pocitu, že o něco přicházíte. V knize dále najdete jednoduchý návod, s jehož pomocí se snadno zbavíte dluhů, které jste nahromadili. Tato kniha je plná praktických rad zaměřených na to, jak své peníze využívat co nejefektivněji, a užít si tak ze života co nejvíc. Díky této knize se může každý vymanit z dluhového marasmu a znovu objevit radost ze svobody, již mu dává to, že má navždy klid od starostí o peníze. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha je jednoduchý návod pro rodiče, kteří bojují s vybíravým stravováním svých ratolestí, jak zařadit nové pokrmy na rodinný jídelníček. Emily Leary, úspěšná bloggerka a matka dvou dětí, vás provede svým jedinečným pětifázovým programem, který se zabývá problematikou „vybíravého jedení“ holistickým způsobem, jenž jídlo spojuje s představivostí a dělá z rodičů parťáky – nikoliv nepřátele – svých dětí. Objevte potěšení z toho, že můžete ke stolu přinést jakékoliv zdravé jídlo – a vaše rodina ho sní. „Emily se podařilo skloubit mateřské zkušenosti s vášní pro jídlo, a vytvořila tak skutečně užitečnou a vynikající kuchařku.“ oceňovaná dietoložka Priya Tew, RD, BSc (Hons), MSc (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vědci prokázali, že stárnutí buněk lidského těla je přímo ovlivněno volnými radikály, které neustále vznikají v lidském těle. Antioxidanty jsou přirozené obranné látky, sloužící k boji proti volným radikálům, a je možné je tělu dodávat prostřednictvím stravy. Zpomalení procesu stárnutí organismu tedy můžeme napomoci správnými stravovacími návyky. Z uvedených poznatků jsme vycházeli při výběru receptů pro tuto kuchařku. Najdete zde tedy jídla zdravá, ale zároveň velice chutná, která vám pomohou zpomalit stárnutí a obohatí váš jídelníček. (alza.cz)

Kniha - autor Losang Čökji Gjelcen, 158 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha „Snadná cesta“ představuje českým čtenářům podivuhodnou a proslulou tradici učení, v tibetštině nazývanou Lamrim (v sanskrtu Bodhipathakrama, česky Stupně cesty), která jasným a systematickým způsobem shrnuje esenci veškerých Buddhových Učení do snadno pochopitelné a aplikovatelné cesty postupného rozvoje mysli, od prvních krůčků úplného začátečníka až po nejvyšší stav dokonale dovršeného Buddhy. Někteří lidé se někdy mylně domnívají, že Lamrim je jakýsi druh tradičního učení, který je spojen výhradně s jednou z tradic tibetského buddhismu. Ale to je naprostý omyl. Lamrim není učení jediné tibetské tradice. Lamrim je učení všech velkých indických i tibetských Mistrů všech tradic. Někteří ho nazývají „Lamrim“, jiní mu dávají jiná jména; jeho podstatným smyslem je tzv. cesta Tří bytostí, a ta je sama jádrem a srdcem veškerých učení, která kdy předávali velcí indičtí Mistři... (alza.cz)

Držíte v rukou nejnovější, nejmodernější a nejosvědčenější postupy a metody Allena Carra „Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle“, které vás nejen osvobodí od kouření, ale také zajistí, že pro vás bude odvykání snadné, a dokonce příjemné:• Bez použití síly vůle, pomůcek, náhražek nebo triku.• Bez úzkosti, deprese nebo nepříjemných abstinenčních příznaků• Bez přibývání na váze.*****Tato kniha je určena zaneprázdněným kuřákům, kteří ocení jasný návod bez zbytečných řečí. Kniha Allena Carra Snadná cesta, jak přestat kouřit bez síly vůle vám poskytne strukturovanou a snadnopoužitelnou metodu, jak přestat kouřit rychle, bezbolestně a okamžitě.*****Tato kniha vám bude dokonale vyhovovat, i pokud užíváte jiné produkty než cigarety.*****Přečtěte si tuto knihu a staňte se šťastným nekuřákem do konce svého života. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Emily Leary, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je jednoduchý návod pro rodiče, kteří bojují s vybíravým stravováním svých ratolestí, jak zařadit nové pokrmy na rodinný jídelníček. Emily Leary, úspěšná bloggerka a matka dvou dětí, vás provede svým jedinečným pětifázovým programem, který se zabývá problematikou „vybíravého jedení“ holistickým způsobem, jenž jídlo spojuje s představivostí a dělá z rodičů parťáky – nikoliv nepřátele – svých dětí. Objevte potěšení z toho, že můžete ke stolu přinést jakékoliv zdravé jídlo – a vaše rodina ho sní. „Emily se podařilo skloubit mateřské zkušenosti s vášní pro jídlo, a vytvořila tak skutečně užitečnou a vynikající kuchařku.“ oceňovaná dietoložka Priya Tew, RD, BSc (Hons), MSc (alza.cz)

Děj románu se odehrává na přelomu let 1941 a 1942, kdy prudce stoupá letecká aktivita spojenců a kdy se Britům podařilo rozluštit německý kód pro komunikaci ponorek s velením. V té době je též z Hitlerova rozkazu část ponorek převelena z Atlantiku do Středozemního moře, ve snaze bránit námořní komunikace zásobující Afrika korps. Průnik ponorek Gibraltarskou úžinou se stal pro mnohé osudným … (patro.cz)

Děj románu se odehrává na přelomu let 1941 a 1942, kdy prudce stoupá letecká aktivita spojenců a kdy se Britům podařilo rozluštit německý kód pro komunikaci ponorek s velením. V té době je též z Hitlerova rozkazu část ponorek převelena z Atlantiku do Středozemního moře, ve snaze bránit námořní komunikace zásobující Afrika korps. Průnik ponorek Gibraltarskou úžinou se stal pro mnohé osudným … (knihydobrovsky.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

Kniha - autor Miroslav Macek, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Ačkoliv si náš oblíbený hrdina libuje v suchém anglickém humoru, tentokrát nevtipkuje – hodlá se oženit. Půvabná Sandra přijme jeho nabídku, a tak se rozjíždí bláznivý kolotoč příprav, který má završit svatba na hradě v Dolních Rakousech. A to je teprve začátek veselých příhod… Svatební cesta zaměřená na degustaci vín a vybraného jídla na sebe nenechá dlouho čekat. Co všechno dvojici (kromě hord rodinných příslušníků a neméně zábavných známých) potká? (alza.cz)

Tvořte culíky a drdoly stylově pomocí ručně šitých látkových gumiček z dílny BeWooden. Vyberte si z mnoha odstínů a vzorů tu, která vás bude zdobit na každém kroku. (bewooden.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.> stimuluje kalorické výdaje> podporuje hubnutí> snižuje únavu> zrychluje metabolismus> spaluje více cukrů a tuků> balení obsahuje 56 kapslíSložení: Aktivátor metabolismu (2 tobolky):Ostružiník malinik- Rubus idaeus (480mg)-Zelený čaj (list)- Camellia sinensis (300mg)-Tobolka: Hydroxypropylmethylcellulose-Cesmína paraguayská (list)-Ilex paraguariensis (180mg)-Ženšen (kořen)-Panax ginseng (120mg)-NAC-N-Acetylcysteine (100mg)-Taurine (90 mg)-L-Carnitine (80mg)-Vitamin C (60mg) 75% NRV - Mořský hořčík (55mg) 15% NRV-Kola (semeno)-Cola nitida (40mg)–Kajenský pepř- Capsicum annuum (30mg)-Protispékavé látky:Magnesium stearate-termální soli Vichy (20mg)-Vitamin B3 (16mg) 100%NRV-Coenzyme Q10 (10mg)-Vitamins:B5(6mg) 100% NRV - B2 (1.4 mg) 100% NRV - B1 (1.1mg) 100% NRV - B6 (1mg) 71.4% NRV - B8 (50µg) 100% NRV - D (1µg) 20% NRV.Doporučené dávkování: Užijte 2 tobolky Aktivátor metabolismu denně ráno nezávisle na jídle. (vemzu.cz)

Císař Ferdinand III. (1608-1657) se narodil v období, kdy vrcholil tzv. habsburský bratrský rozkol (mezi Rudolfem II. a Matyášem), a dospěl za třicetileté války, během níž se stal jako "generalissimus" nástupcem Albrechta z Valdštejna ve velení císařské armády. Jeho vítězství u Nördlingenu v roce 1634 vedlo o rok později k pražskému míru, ke smíření se Saskem a německými luterány. Jako císař (od roku 1637) pak Ferdinand marně usiloval o separátní mír se Švédy, kteří se nakonec dostali až před vídeňské brány, bojoval proti Francii kardinálů Richelieua a Mazarina, na prvním místě mu však šlo o jednotu "rakouského domu", totiž o spojení se Španělskem, pojící se s vyhlídkami na dědictví jeho světové říše, rozkládající se jak v Evropě, tak v zámoří. Nicméně při uzavření vestfálského míru (1648) byl okolnostmi donucen souhlasit s dočasným oddělením se od španělských příbuzných - a právě v tomto směru se stal mírovým císařem proti své vůli. Kulturně znamenala epocha jeho života vrchol italského vlivu, počínaje příbuzenstvím s Gonzagy a Medicejskými, přes protireformační Řím až k vysokým důstojníkům typu Piccolominiho či Montecuccoliho. Byla to epocha přechodová, od žoldnéřů a kondotiérů ke stálému vojsku, od aristokratického života s renesančním duchem ke dvorské kultuře baroka. Doba jistě ve všech ohledech pozoruhodná a neprávem opomíjená. Kniha rakouského historika Lothara Höbelta vyplňuje mezeru, která donedávna zela i v rakouském dějepisectví, monografie Ferdinanda III. je v českém prostředí vůbec první svého druhu. L. Höbelt je profesorem novějších dějin na vídeňské univerzitě a jako erudovaný autor celé řady publikací k politickým a vojenským dějinám (mj. "1848. Österreich und die deutsche Revolution") jistě není zcela neznám ani českému publiku. (knihydobrovsky.cz)

Stále se snižující počet lidí v produktivním věku musí vydělávat na stále narůstající počet seniorů ve věku důchodovém. V současné době si naše společnost ještě dovoluje obrovské plýtvání: mnoho starších lidí, kteří jsou tělesně i duševně fit, tráví desetiletí v poklidném důchodu. Pokud naše společnost nic nezmění, zanedlouho tento stav zruinuje náš sociální stát. Herbert Henzler, zkušený manažer banky Credit Suisse a dlouholetý poradce podnikatelů i politiků, a politik a rovněž manažer Lothar Späth nabízejí v této knize osvěžující konkrétní řešení: „dnes dávat, zítra brát." Vedle peněz potřebujeme v péči o seniory především čas. A proto vznikla tzv. časová banka, kde za každou hodinu pomoci, kterou poskytneme, nám bude připsána na náš časový účet hodina pro případ, že budeme sami v budoucnu pomoc potřebovat. Dlouhý život není jen dar, ale také závazek. Potřebujeme najít novou rovnováhu mezi profesionály, tedy lidmi, kteří jsou zaměstnáni v sociálních službách, a občany, kteří nabízejí dobrovolnou pomoc. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Hák, 290 stran, česky V posledních dvou stoletích se lidé stali dominantní silou na této planetě. Vzhledem k jejich závislosti na globálním ekosystému a službách, které lidstvu poskytuje, by měli vědět, do jaké míry ovlivňují klíčové přírodní procesy. Východiskem monografie je názor, že současný stav ani očekávaný vývoj služeb přírody (nebo obecněji kvality životního prostředí) není z hlediska uspokojování potřeb lidí - současných a pravděpodobně ani budoucích generací - příznivý. Druhým východiskem je existence poměrně velkého množství přístupů a metod, jak zkoumat vztah člověka a přírody. Na jejich základě představuje koncept společenského metabolismu, který využívá různé vědní obory a jejich metody k sledování a analyzování metabolických procesů v člověkem vytvořených systémech, včetně jejich vztahu k přírodním procesům, a zasazuje koncept společenského metabolismu do širšího rámce pro zkoumání a aplikaci... (alza.cz)

Chcete, aby vaše texty byly pro čtenáře přístupné a užitečné, jen občas nevíte, jak se zbavit zlozvyků, které máme skoro všichni pod kůží? Kniha Pište čtivě a srozumitelně se stane vaším majákem v rozbouřeném moři české stylistiky! Všichni občas píšeme text, na kterém záleží. Někdy jde o komunikaci s klienty, jindy o texty na vlastní webovky, do blogu nebo na sociální sítě. Někteří z nás ještě studují a jejich denním chlebem je psaní různých esejů a akademických prací. Jiní zase v práci píšou dokumentaci, obchodní podmínky, návody či pokyny. Ať už jste na tom vy osobně jakkoli, určitě chcete, aby vaše texty byly nejen reprezentativní, ale i srozumitelné, čtivé a přehledné. Tahle publikace vám v tom pomůže. Nejsou to skripta pro jazykové odborníky, ale normální, lidsky napsaná knížka, která vám jednoduchou a vtipnou formou vysvětlí základní principy stylisticky učesaného a srozumitelného textu. Šílení korektoři vás ruku v ruce provedou úskalími „úředničiny“ – u jejich příkladů z praxe se (doufejme) pobavíte, někde chytíte za nos a vězte, že vám na mnoha místech ze „zaumných“ formulací naskočí husí kůže. Máte dojem, že když budete psát lidsky a jednoduše, budete na svého čtenáře působit jako povrchní nevzdělanec? Chyba lávky! Díky Pište čtivě a srozumitelně se naopak ujistíte, že čím víc se vám podaří přiblížit své texty běžnému a srozumitelnému jazyku, tím víc nadšení a děkovných dopisů můžete očekávat. Prostřednictvím rad, návodů, příkladů a cvičení se postupně naučíte ze svého psaného projevu vymýtit nadužívaná přivlastňovací zájmena, trpné rody, juxtapozice a – světe div se – zvládnete na uvolněné místo dosadit vedlejší věty i slovesa, a to naprosto přirozeně a s lehkostí. Autoři, bratři Behúnovi, už svou předchozí knihou, která se zabývala hlavně pravopisnými a gramatickými pravidly, dokázali, že umí mluvit o češtině bez příkras, přemíry cizích slov a zbytečných podrobností. Jejich nejnovější dílo vás naučí psát čtivě a přirozeně, a navíc vás zaručeně pobaví. O autorech Dalibor Behún (*1983) Občasný překladatel, ale hlavně jazykový korektor, copywriter a lektor kurzů přístupné češtiny. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. Petr Behún (*1985) Korektor, překladatel, copywriter a lektor jazykových kurzů na vysokých školách, v soukromých i státních společnostech. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. (knihydobrovsky.cz)

Autorka vypráví o cestě vnitřní proměny, která ji vedla k uzdravení z těžké nemoci. Symptomy nemoci vnímá jako důsledek sebedestruktivních procesů v našem nitru. Vlivem prostředí se stáváme připoutaní. Lpíme na svých tužbách, na své pravdě, i na lidech. Stále s něčím bojujeme, žijeme v napětí a nejistotě. Upínáme se ke svým představám, jaké by věci měly být, věříme v nepravé hodnoty. Proto nejsme zdraví ani šťastní. Naše podvědomé programy ovlivňují kvalitu života a nakonec i zdraví. Kniha Vnitřní záležitosti nabízí komplexní metodu, jak se uzdravit, zvládnout těžké životní situace a naučit se mít rád sebe a svůj život. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Hakan Östlundh, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Teprve před rokem byl Elias Ferreira Krantz jen obyčejný čtyřiadvacetiletý kluk. Teď je z něj Prorok, agent poháněný touhou pomstít svého mrtvého otce. S pomocí kontaktů ve francouzské tajné službě dostane Elias možnost konečně skoncovat s bezcitným Erikem Handsem. Ukáže se však, že otázka viny je komplikovanější, než si představoval, a na cestě za pravdou ho osud znovu svede do cesty s Ylvou Greyovou. Všechno utrpení, kterým si dosud prošli, mezi nimi vytvořilo silné citové pouto. Prorokův úkol je jasný a brutální. A nelítostně se odrazí zpět jeho směrem. Všem, kdo se dostanou do jeho blízkosti, hrozí nebezpečí nebo smrt, a zdá se, že jediné Eliasovo východisko je znovu zabíjet. Prorokova smrt je po Prorokově zimě a Falešném prorokovi poslední díl napínavé trilogie představující kvalitní příběh na mezinárodní úrovni. (alza.cz)

Chcete, aby vaše texty byly pro čtenáře přístupné a užitečné, jen občas nevíte, jak se zbavit zlozvyků, které máme skoro všichni pod kůží? Kniha Pište čtivě a srozumitelně se stane vaším majákem v rozbouřeném moři české stylistiky! Všichni občas píšeme text, na kterém záleží. Někdy jde o komunikaci s klienty, jindy o texty na vlastní webovky, do blogu nebo na sociální sítě. Někteří z nás ještě studují a jejich denním chlebem je psaní různých esejů a akademických prací. Jiní zase v práci píšou dokumentaci, obchodní podmínky, návody či pokyny. Ať už jste na tom vy osobně jakkoli, určitě chcete, aby vaše texty byly nejen reprezentativní, ale i srozumitelné, čtivé a přehledné. Tahle publikace vám v tom pomůže. Nejsou to skripta pro jazykové odborníky, ale normální, lidsky napsaná knížka, která vám jednoduchou a vtipnou formou vysvětlí základní principy stylisticky učesaného a srozumitelného textu. Šílení korektoři vás ruku v ruce provedou úskalími „úředničiny“ – u jejich příkladů z praxe se (doufejme) pobavíte, někde chytíte za nos a vězte, že vám na mnoha místech ze „zaumných“ formulací naskočí husí kůže. Máte dojem, že když budete psát lidsky a jednoduše, budete na svého čtenáře působit jako povrchní nevzdělanec? Chyba lávky! Díky Pište čtivě a srozumitelně se naopak ujistíte, že čím víc se vám podaří přiblížit své texty běžnému a srozumitelnému jazyku, tím víc nadšení a děkovných dopisů můžete očekávat. Prostřednictvím rad, návodů, příkladů a cvičení se postupně naučíte ze svého psaného projevu vymýtit nadužívaná přivlastňovací zájmena, trpné rody, juxtapozice a – světe div se – zvládnete na uvolněné místo dosadit vedlejší věty i slovesa, a to naprosto přirozeně a s lehkostí. Autoři, bratři Behúnovi, už svou předchozí knihou, která se zabývala hlavně pravopisnými a gramatickými pravidly, dokázali, že umí mluvit o češtině bez příkras, přemíry cizích slov a zbytečných podrobností. Jejich nejnovější dílo vás naučí psát čtivě a přirozeně, a navíc vás zaručeně pobaví. O autorech Dalibor Behún (*1983) Občasný překladatel, ale hlavně jazykový korektor, copywriter a lektor kurzů přístupné češtiny. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. Petr Behún (*1985) Korektor, překladatel, copywriter a lektor jazykových kurzů na vysokých školách, v soukromých i státních společnostech. Spoluautor knihy Pište správně česky – poradna šílených korektorů. (knihydobrovsky.cz)

Přehledně zpracovaná příručka učitele pomáhá při formulaci výchovně vzdělávacích cílů a obsahuje náměty a doporučené metody, jak těchto cílů dosáhnout. Součástí příručky jsou kopírovatelné pracovní listy, které lze využít ve výuce. (patro.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)

Pánská technická mikina Head LOTHAR je vyrobena ze strečového materiálu, který je příjemný na omak. Má dvě přední kapsy na zip. Hodí se na veškeré sportovní aktivity do chladnějších podmínek i na běžné nošení. (sportisimo.cz)