Kdo spí, nevyhraje - božák svaťa

Závod napříč Amerikou - jedna z největších zkoušek výdrže, odhodlání i psychické odolnosti, jakou člověk vůbec může dobrovolně podstoupit. Čtyři tisíce osm set kilometrů v sedle kola, skrz spalující vedra pouští, strmé výjezdy mrazivých hor, všudypřítomné nebezpečí tornád, nekonečné roviny v silném protivětru, přívalové deště a krupobití i nebezpečné sjezdy. S tím vším se závodníci musí poprat. Co je ale nejhorší, je nedostatek spánku. Závod napříč Amerikou se totiž jede dnem i nocí. Kdo spí, nevyhraje. Časový limit na dokončení celé tratě je pouhých dvanáct dní, což vychází na čtyři sta kilometrů denně. Ty počty jsou neúprosné. Kdo na závodě napříč Amerikou spí víc než hodinu denně, nemá šanci vyhrát. (knihydobrovsky.cz)

Závod napříč Amerikou - jedna z největších zkoušek výdrže, odhodlání i psychické odolnosti, jakou člověk vůbec může dobrovolně podstoupit. Čtyři tisíce osm set kilometrů v sedle kola, skrz spalující vedra pouští, strmé výjezdy mrazivých hor, všudypřítomné nebezpečí tornád, nekonečné roviny v silném protivětru, přívalové deště a krupobití i nebezpečné sjezdy. S tím vším se závodníci musí poprat. Co je ale nejhorší, je nedostatek spánku. Závod napříč Amerikou se totiž jede dnem i nocí. Kdo spí, nevyhraje. Časový limit na dokončení celé tratě je pouhých dvanáct dní, což vychází na čtyři sta kilometrů denně. Ty počty jsou neúprosné. Kdo na závodě napříč Amerikou spí víc než hodinu denně, nemá šanci vyhrát. (patro.cz)

Kniha - autor Svaťa Božák, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Závod napříč Amerikou - jedna z největších zkoušek výdrže, odhodlání i psychické odolnosti, jakou člověk vůbec může dobrovolně podstoupit. Čtyři tisíce osm set kilometrů v sedle kola, skrz spalující vedra pouští, strmé výjezdy mrazivých hor, všudypřítomné nebezpečí tornád, nekonečné roviny v silném protivětru, přívalové deště a krupobití i nebezpečné sjezdy. S tím vším se závodníci musí poprat. Co je ale nejhorší, je nedostatek spánku. Závod napříč Amerikou se totiž jede dnem i nocí. Kdo spí, nevyhraje. Časový limit na dokončení celé tratě je pouhých dvanáct dní, což vychází na čtyři sta kilometrů denně. Ty počty jsou neúprosné. Kdo na závodě napříč Amerikou spí víc než hodinu denně, nemá šanci vyhrát. (alza.cz)

Vítejte ve Spížce! V jedné chalupě stává ve spíži košík, ze kterého se prý občas něco záhadně ztratí. Okurka, pár jablíček, cibule… nebo třeba jeden brambor. Zčistajasna otevře v košíku oči a zjistí, že má čtyři krátké nožky, špičatá ouška a neposedný ocásek. Z brambory je Brambůrek. Živý, vystrašený a opuštěný. Naštěstí ale dlouho sám nezůstane. Brzy se seznámí s Jablenkou, Řepinem a dalšími obyvateli Spížky - skryté vesnice, o které nemají víkendoví návštěvníci chalupy, kluci Matouš a Štěpán, ani tušení. Ještě že tak! Spížkované dobře vědí, že lidé jsou krvelačné příšery, které myslí jen na to, koho by sluply… Jenže pokud chce Brambůrek najít svou rodinu, nemůže jen sedět v koutě. A tak tenhle nedobrovolný hrdina, který musí zachránit víc než jen vlastní čumáček, nakonec pochopí, že ne všechno je vždycky tak, jak se nám může zdát. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Vítejte ve Spížce! V jedné chalupě stává ve spíži košík. Povídá se o něm ledacos. Kluci Matouš a Štěpán tomu moc nevěří, ale prý se z něj občas něco záhadně ztratí. Okurka, pár jablíček, cibule… nebo třeba jeden brambor. Ten zčistajasna otevře v košíku oči a zjistí, že má čtyři krátké nožky, špičatá ouška a neposedný ocásek. Z bramboru je Brambůrek. Živý, vystrašený a opuštěný. Naštěstí ale dlouho sám nezůstane. Brzy se seznámí s Jablenkou, Řepinem a dalšími obyvateli Spížky — skryté vesnice, o níž nemají víkendoví návštěvníci chalupy ani tušení. Ještě že tak! Spížkované dobře vědí, že lidé jsou krvelačné příšery, které myslí jen na to, koho by sluply… Jenže pokud chce Brambůrek najít svou rodinu, nemůže jen sedět v koutě. A tak tenhle nedobrovolný hrdina, který musí zachránit víc než jen vlastní čumáček, nakonec pochopí, že ne všechno je vždycky tak, jak se nám může zdát. ––– Dokonale propracovaný fantazijní svět tam, kde byste ho čekali nejméně. I pro ty, kteří jsou už velcí a na kouzla nevěří. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Kristina Nesvedová, česky, pevná bez přebalu lesklá V jedné chalupě stává ve spíži košík, ze kterého se prý občas něco záhadně ztratí. Okurka, pár jablíček, cibule… nebo třeba jeden brambor. Zčistajasna otevře v košíku oči a zjistí, že má čtyři krátké nožky, špičatá ouška a neposedný ocásek. Z brambory je Brambůrek. Živý, vystrašený a opuštěný. Naštěstí ale dlouho sám nezůstane. Brzy se seznámí s Jablenkou, Řepinem a dalšími obyvateli Spížky — skryté vesnice, o které nemají víkendoví návštěvníci chalupy, kluci Matouš a Štěpán, ani tušení. Ještě že tak! Spížkované dobře vědí, že lidé jsou krvelačné příšery, které myslí jen na to, koho by sluply… Jenže pokud chce Brambůrek najít svou rodinu, nemůže jen sedět v koutě. A tak tenhle nedobrovolný hrdina, který musí zachránit víc než jen vlastní čumáček, nakonec pochopí, že ne všechno je vždycky tak, jak se nám může zdát. (alza.cz)

TPM-SPI V súlade s hlavnou špecifikáciou TPM, rodina "2.0", úroveň 00, revízia 01.16 FunkcieV súlade s hlavnou špecifikáciou TPM, rodina "2.0", úroveň 00, revízia 01.16- Rozhranie SPI- Splnenie certifikačných kritérií Intel TXT, Microsoft Windows a Google Chromebook pre úspešnú kvalifikáciu platformy- Generátor náhodných čísel (RNG) podľa NIST SP800-90A- Úplná personalizácia s kľúčom Endorsement Key (EK) a certifikátom EK- Štandard (-20..+85 °C) a rozšírený teplotný rozsah (-40..+85 °C)- Balenie PG-VQFN-32-13 alebo PG-UQFN-32-1- Piny kompatibilné s OPTIGA™ TPM SLB 9670 TPM1.2 verzia- Optimalizované pre zariadenia napájané z batérie: nízka spotreba energie v pohotovostnom režime (typ. 110µA)- 24 PCR (SHA-1 alebo SHA-256)- 7206 bajtov voľnej pamäte NV- Až 3 načítané relácie (TPM_PT_HR_LOADED_MIN)- Až 64 aktívnych relácií (TPM_PT_ACTIVE_SESSIONS_MAX)- Až 3 načítané prechodné objekty (TPM_PT_HR_TRANSIENT_MIN)- Až 7 načítaných trvalých objektov (TPM_PT_HR_PERSISTENT_MIN)- Až 8 čítačov NV- Až 1 kByte pre parametre príkazov a parametre odpovedí- 1280 bajtov vyrovnávacej pamäte I/O*Podporované na základných doskách platformy X570 a novších. Systémové požiadavky- Windows 10, UEFI OS Rozmery- 16.51 mm x 10.16mm Rozmery pinov- 14-1pin. (patro.cz)

Hammarbyjská policie stojí bezradně před brutální popravou filipínské ženy a jejích dvou dětí u ní v bytě. Po pachateli nenajde žádné stopy a vyvstávají další a další otázky. Proč žije švédský otec dětí izolovaně, téměř bez kontaktu s okolním světem? A jak si žena z malých částek, které vydělává úklidem načerno, mohla koupit byt v hodnotě několika milionů? Kriminální komisař Conny Sjöberg, šéf Hammarbyjské policie, tvrdě pracuje na vyšetřování, ač jeho tým není zcela při síle. Jens Sandén trpí následky infarktu, Petra Westmanová stále ještě marně pátrá po identitě muže, který ji znásilnil, Džamál Hamád se snaží dobrat příčiny jejího náhlého nepřátelství a kolega Einar Eriksson zmizel beze stopy. Jak příběh souvisí s trýzněným mužem, který je uvězněn v domku v opuštěné zahrádkářské kolonii? V jeho vzpomínkách je klíč k celému příběhu, který má původ v dávné události, kdy mladý pár jednoho květnového dne zastaví s autem u kiosku, aby koupil sladkosti dvěma chlapcům, kteří si hrají na zadním sedadle. Tragické zakončení dne do budoucna ovlivní a proplete osudy všech protagonistů. Spi, děťátko, spi je třetí knihou v Hammarbyjské sérii. Autorka se stejně jako v prvních dvou detektivkách věnuje i psychice hlavních hrdinů. (knihydobrovsky.cz)

Pohybový senzor , (alza.cz)

DVD film Andula vyhrála [1938]. Československý film pro pamětníky. Dolby Digital. Digipack. 50 krásných děvčat dobývá srdce jediného muže, aby nakonec nejskromnější Andula vyhrála. Bohatý starý mládenec Pavel Haken se snaží za pomoci svého sluhy unikat vdavekchtivým slečnám. Ty se scházejí v dámském klubu a na léto se chystají do stanového tábora na pozemku paní Hakenové. V táborové kuchyni vypomáhá chudá Andula. Pavlovo nadbíhání Andule způsobí rozruch mezi dívkami a Andula je vyprovokována k sázce, že Pavla nezíská. K všeobecnému překvapení se mezi nimi rozvine láskyplný vztah, který vyvrcholí svatbou. Jejich šťastný život končí, když dívky ze msty informují Hakena o sázce. (dvd-premiery.cz)

Audiokniha MP3 - Nesmrtelný válečný román, ve kterém bere válku vážně snad jen jeho hlavní protagonista. - autor Patrick Ryan, čte Martin Písarík Nesmrtelný humoristický válečný román Jak jsem vyhrál válku vychází v audioknižní podoběNesmrtelný válečný román, ve kterém bere válku vážně snad jen jeho hlavní protagonista, poručík britské spojenecké armády Ernest Goodbody. Donkichotský poctivec, účetní Goodbody, shodou komických náhod a díky své snaze plnit všechny předpisy a zachovat si neochvějnou morálku stoupá po žebříčku vojenských hodností.Sledujeme ho nejprve na výcviku Velké Británii, poté na severoafrickém válečném poli, dále na jižní frontě v Itálii, v povstaleckém Řecku a nakonec i na západní frontě v nacistickém Německu. Osudy důstojníka Goodbody a jeho roty jsou obrazem absurdity války, která je sama o sobě je beznadějně směšnou záležitostí. Román se stal předlohou stejnojmenného filmu s Johnem Lennonem v hlavní roli.Patrick RyanAnglický... (alza.cz)

Film na DVD - Bohatý starý mládenec Pavel Haken se snaží za pomoci svého sluhy unikat vdavekchtivým slečnám. Bohatý starý mládenec Pavel Haken se snaží za pomoci svého sluhy unikat vdavekchtivým slečnám. Ty se scházejí v dámském klubu a na léto se chystají do stanového tábora na pozemku paní Hakenové. V táborové kuchyni vypomáhá chudá Andula. Pavlovo nadbíhání Andule způsobí rozruch mezi dívkami a Andula je vyprovokována k sázce, že Pavla nezíská. K všeobecnému překvapení se mezi nimi rozvine láskyplný vztah, který vyvrcholí svatbou. Jejich šťastný život končí, když dívky ze msty informují Hakena o sázce. (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Patrick Ryan, čte Martin Písařík Nesmrtelný válečný román, ve kterém bere válku vážně snad jen jeho hlavní protagonista, poručík britské spojenecké armády Ernest Goodbody. Donkichotský poctivec, účetní Goodbody, shodou komických náhod a díky své snaze plnit všechny předpisy a zachovat si neochvějnou morálku stoupá po žebříčku vojenských hodností. Sledujeme ho nejprve na výcviku Velké Británii, poté na severoafrickém válečném poli, dále na jižní frontě v Itálii, v povstaleckém Řecku a nakonec i na západní frontě v nacistickém Německu. Osudy důstojníka Goodbody a jeho roty jsou obrazem absurdity války, která je sama o sobě je beznadějně směšnou záležitostí. Román se stal předlohou stejnojmenného filmu s Johnem Lennonem v hlavní roli. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Matthew Walker, čte Juraj Smutný Audiokniha, ktorá zmení vaše chápanie spánku a snovSpánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo.Teraz nám vynikajúci neurovedec a odborník na spánok Matthew Walker umožňuje porozumieť životnej dôležitosti spánku a snívania. Okrem mnohých iných funkcií, spánok posilňuje našu schopnosť učiť sa, zapamätávať si a robiť logické rozhodnutia. Usmerňuje naše emócie, dopĺňa imunitný systém, dolaďuje metabolizmus a reguluje náš apetít. Snívanie upokojuje bolestné... (alza.cz)

Audiokniha na CD (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Jsou to už roky, kdy Nadju odsoudili za strašný zločin. Po propuštění z vězení si nic nepřeje toužebněji než vést normální život. Jenže pak dojde k vraždě a osamělý dům ve Spreewaldu se stane jevištěm bizarní hry – Nadju její minulost učiní dokonalou obětí. A dokonalou vražedkyní… - autor Romy Hausmannová, čte Lenka Zbranková Thriller od autorky bestselleru Milé dítěJsou to už roky, kdy Nadju odsoudili za strašný zločin. Po propuštění z vězení si nic nepřeje toužebněji než vést normální život. Jenže pak dojde k vraždě a osamělý dům ve Spreewaldu se stane jevištěm bizarní hry – Nadju její minulost učiní dokonalou obětí. A dokonalou vražedkyní… (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Kniha předního světového neurovědce, pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - Matthew Walker, čte Borek Kapitančik, 13 hod. 57 min. Kniha Proč spíme od britského vědce, profesora neurovědy a psychologie Matthew Walkera vás zasvětí do tajů spánku, osvětlí jeho důležitost a dopady na zdraví při spánkové deprivaci.Kniha Proč spíme s podtitulem Odhalte sílu spánku a snění odhaluje, nakolik je důležité spát denně minimálně osm hodin. Autor uvádí, proč spáči mají ze zdravotního hlediska pevnější zdraví a jsou vitálnější, než populace, která nastavuje spánek prací. Důležitost kvalitního spánku se ukazuje jako bod číslo jedna před všemi ostatními fyziologickými potřebami. Pokud tedy trpíte zdravotními obtížemi, zamyslete se tím, zda vašemu tělu dopřáváte dostatek odpočinku dříve než začnete měnit svou životosprávu jídelníčkem a přísunem vitamínů.Matthew Walker přichází s tvrzením, že lidé dostatečně odpočatí jsou zdravější, chytřejší,... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Michaela Klevisová, čte Kristýna Kociánová Některá tajemství je lepší zapomenout. Nová detektivka Michaely Klevisové ze série s Josefem Bergmanem. Dvojnásobná držitelka Ceny Jiřího Marka za nejlepší detektivní knihu vrací na scénu postavu kriminalisty Josefa Bergmana. Michaela Klevisová čtenáře v sedmém románu s oblíbeným hrdinou zavede do jižních Čech na místa, která jsou jen zdánlivě poklidná. Pod povrchem totiž číhá nebezpečí, které není radno probouzet…V zapadlé jihočeské vesničce se před čtrnácti lety odehrálo něco, o čem Eliščina matka už nikdy nechtěla mluvit. Dospělá Eliška se teď vrací, aby dávné události pochopila. Po jejím příjezdu však zmizí mladá žena a další je zavražděna. Spojitost zločinu se starým nevyřešeným případem nakonec přivede na scénu Josefa Bergmana. Pražský kriminalista během pátrání po vrahovi zjišťuje, že místní před ním tají temnou minulost i vlastní skříně plné... (alza.cz)

Audiokniha na CD (alza.cz)

Tato noční knížka se nejlépe prohlíží v posteli před spaním. Je dobré pomyslet v té klidné chvíli na své bližní, kteří musí být celou noc vzhůru: na lékaře, na pekaře, na hlídače... S vědomím, že jsou ve službě a na stráži, se nám bude lépe usínat. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - Veselé vzpomínky známé české herečky a spisovatelky na chvíle odpočinku. - autor Ivanka Devátá, čte Ivanka Devátá Veselé vzpomínky známé české herečky a spisovatelky na chvíle odpočinkuProtože luftu, přesněji čerstvého vzduchu, je ve městě proklatě málo, zavede vás oblíbená česká autorka na hory, k rybníku, k moři… A spát se bude všemožně – pod širákem, ve stanu, horské boudě, na chatě či chalupě, ale i pohodlně v hotelu a penziónu. A protože jsou chvíle, kdy člověk unikne z každodenního shonu, tak vzácné, pojí se k nim i spousta milých a úsměvných vzpomínek. Vzpomínek na blízké, rodinu, přátele a kolegy, kteří zrovna byli lufťáky. (alza.cz)

Audiokniha na CD - autor Ivanka Devátá, čte Ivanka Devátá Protože luftu, přesněji čerstvého vzduchu, je ve městě proklatě málo, zavede vás oblíbená česká autorka na hory, k rybníku, k moři… A spát se bude všemožně – pod širákem, ve stanu, horské boudě, na chatě či chalupě, ale i pohodlně v hotelu a penziónu. A protože jsou chvíle, kdy člověk unikne z každodenního shonu, tak vzácné, pojí se k nim i spousta milých a úsměvných vzpomínek. Vzpomínek na blízké, rodinu, přátele a kolegy, kteří zrovna byli lufťáky. (alza.cz)

Petr PeVan Vaniš patří k nejúspěšnějším a nejznámějším kulturistům naší historie. V průběhu své vrcholné kariéry dosáhl téměř všeho, co si zamanul. Stála za tím dřina na hranici lidských možností, a někdy onu hranici i překročil, to když se rozhodl dosahovat výjimečných sportovních výsledků nečistým způsobem. "Bez bobulí se v kulturistice na vrchol nedostanete," tvrdí PeVan ve své knize Vyhrát nebo zemřít. Sám se jako sportovec ocitl na hranici života a smrti, nutno dodat, že na vlastní riziko. Mistr světa a účastník elitní soutěže Mr. Olympia přichází s otevřenou výpovědí o užívání nedovolených prostředků, tak aby se ve sportu dostal na absolutní vrchol. Vyhrát nebo zemřít, to je příběh extrémní vůle vítězit, stát se šampionem za každou cenu. Obyčejný vesnický kluk - ve světě kulturistiky později známý jako PeVan - odhaluje svůj životní příběh venkovského kluka, který se nezměrnou vůlí a tvrdou dřinou vypracoval mezi nejlepší. A aby se stal jedinečným, neváhal setkat se tváří v tvář se smrtí. (patro.cz)

Petr PeVan Vaniš patří k nejúspěšnějším a nejznámějším kulturistům naší historie. V průběhu své vrcholné kariéry dosáhl téměř všeho, co si zamanul. Stála za tím dřina na hranici lidských možností, a někdy onu hranici i překročil, to když se rozhodl dosahovat výjimečných sportovních výsledků nečistým způsobem. "Bez bobulí se v kulturistice na vrchol nedostanete," tvrdí PeVan ve své knize Vyhrát nebo zemřít. Sám se jako sportovec ocitl na hranici života a smrti, nutno dodat, že na vlastní riziko.Mistr světa a účastník elitní soutěže Mr. Olympia přichází s otevřenou výpovědí o užívání nedovolených prostředků, tak aby se ve sportu dostal na absolutní vrchol. Vyhrát nebo zemřít, to je příběh extrémní vůle vítězit, stát se šampionem za každou cenu. Obyčejný vesnický kluk - ve světě kulturistiky později známý jako PeVan - odhaluje svůj životní příběh venkovského kluka, který se nezměrnou vůlí a tvrdou dřinou vypracoval mezi nejlepší. A aby se stal jedinečným, neváhal setkat se tváří v tvář se smrtí. (knihydobrovsky.cz)

Kniha Vyhraj každú debatu ukazuje, ako sa každý môže naučiť komunikovaťs potrebnou dávkou sebadôvery, povzniesť sa nad malicherné spory na sociálnychmédiách a zvíťaziť v kvalitnej a produktívnej debate v reálnom svete.Mehdi Hasan, moderátor americkej televíznej stanice MSNBC sa slovnýmsúbojom rozhodne nevyhýba. Naopak, považuje ich za hnaciu silu demokraciea jediný zaručený spôsob, ako sa dopátrať pravdy.Autor nám v tomto pútavom sprievodcovi umením debaty a rétoriky ukáže, akona to. V úlohe novinára, televízneho moderátora a hostiteľa debát vyspovedalmnohých svetových významných politikov, armádnych generálov, riaditeľovšpionážnych služieb a celebrity z každého kúta planéty a v tejto knihe sarozhodol vôbec prvýkrát podeliť so svojimi bohatými skúsenosťami a vlastnýmiosvedčenými trikmi.Možno nepatríte medzi verejných debatérov, ale chcete sa zlepšiťv argumentácii pri diskusiách s partnerom, v príprave prezentácií v práci,požiadať o vyšší plat alebo viesť konštruktívnejšie debaty o súčasnýchudalostiach s priateľmi – aj v tom vám kniha môže pomôcť a naučiť vás zlepšiťsi vlastné argumentačné schopnosti, aby ste pri každej podobnej príležitostiuspeli. (knihydobrovsky.cz)

Vzpomínková kniha bývalé ministryně zdravotnictví a současné hejtmanky Krajského úřadu Plzeňského kraje. (patro.cz)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější. Evoluce nás touto bezbrannou fází denního rytmu nevybavila náhodou! Kniha předního světového neurovědce Matthewa Walkera odkrývá nejnovější poznatky z výzkumu spánku. Poprvé v historii dnes věda dokáže zodpovědět, proč vůbec spíme, jak spánek prospívá našemu tělu a mozku a proč má spánková deprivace tak ničivé následky. Walker fascinujícím způsobem objasňuje vliv spánku na logické rozhodování, učení a paměť, na seřizování našich emocí a imunitní systém, ale i metabolismus a chuť k jídlu. A přesvědčivě dokládá, že nedostatek spánku nás může mnoha různými způsoby zabít. Z knihy se mimo jiné dozvíte: jak poznat svůj chronotyp a pochopit jeho neměnný vztah s cirkadiánním rytmem těla že spánek významně snižuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chrání před rakovinou, Alzheimerovou chorobou a diabetem typu II co nám převratný rozvoj zobrazovacích metod odhaluje o NREM a REM fázích spánku, a jaký mají vliv na odvádění toxických metabolitů z mozku jak sny zmírňují traumata a bolestivé vzpomínky a podněcují kreativitu kdy nejpozději požívat kofein, proč se držet dál od prášků na spaní a kdy si pomoci tabletou melatoninu jak se mění vzory spánku v průběhu života a proč nechat teenagery ráno dospat a hlavně, jak se znovu naučit dobře usínat a zdravě spát (patro.cz)

V zapadlé jihočeské vesničce se před čtrnácti lety odehrálo něco, o čem Eliščina matka už nikdy nechtěla mluvit. Dospělá Eliška se teď vrací, aby dávné události pochopila. Po jejím příjezdu však zmizí mladá žena a další je zavražděna. Spojitost zločinu se starým nevyřešeným případem nakonec přivede na scénu Josefa Bergmana. A kriminalista během pátrání po vrahovi zjišťuje, že místní před ním tají temnou minulost i vlastní skříně plné kostlivců. (patro.cz)

Vzpomínková kniha bývalé ministryně zdravotnictví a současné hejtmanky Krajského úřadu Plzeňského kraje. (knihydobrovsky.cz)

V zapadlé jihočeské vesničce se před čtrnácti lety odehrálo něco, o čem Eliščina matka už nikdy nechtěla mluvit. Dospělá Eliška se teď vrací, aby dávné události pochopila. Po jejím příjezdu však zmizí mladá žena a další je zavražděna. Spojitost zločinu se starým nevyřešeným případem nakonec přivede na scénu Josefa Bergmana. A kriminalista během pátrání po vrahovi zjišťuje, že místní před ním tají temnou minulost i vlastní skříně plné kostlivců. (knihydobrovsky.cz)

Sbírka básní Ireny Topinkové.Intenzivní poetika, bolest i romantika, rozervaná duše. Vášně vztahů mezilidských, vztah k přírodě, konflikty současného světa. Mrazivý dotek psychických problémů. Poesie, které uvěříte. To vše v souznění s působivými ilustracemi. Zeď Za krkem mi funí rozevřená tlama hladové deprese. Obrannou zeď z krásných zážitků rychle stavím vzpomínky volám na pomoc tóny houslí tluču tu bestii po čumáku do chřtánu nenasytného házím květy kaštanů v tom souboji někdy já někdy ona má převahu bez jedné zbraně se neobejdu potřebuji Tvoji oporu. (knihydobrovsky.cz)

Jsou to už roky, kdy Nadju odsoudili za strašný zločin. Po propuštění z vězení si nic nepřeje toužebněji než vést normální život. Jenže pak dojde k vraždě a osamělý dům ve Spreewaldu se stane jevištěm bizarní hry – Nadju její minulost učiní dokonalou obětí. A dokonalou vražedkyní… Od autorky bestselleru Milé dítě (knihydobrovsky.cz)

Knižní debut Zatímco spíš úspěšného filmového scénáristy Alberta Mariniho vznikl na základě jeho scénáře pro stejnojmenný film režiséra převážně hororových snímků Jaumeho Balagueróa. Přivádí čtenáře do luxusního činžovního domu v New Yorku, protagonistou thrilleru je jeho vrátný. Ten totiž vlastní klíče od všech bytů a zná slabosti všech obyvatel domu. Stačí jich jen využít. Žádné násilí - hlavní zbraní je psychický teror. (knihydobrovsky.cz)

Zatímco Eva spí, dostane balíček, který její matka pošle zpět odesílateli a změní jí tak život. Vůbec má pocit, že v něm zaspala i jiné důležité okamžiky. Ale s tím je teď konec. Eva nasedá na vlak a doufá, že v Kalábrii, více než tisíc kilometrů na jih od Horní Adiže, kde žije, se jí podaří vyjasnit otevřené otázky jejího dětství. Zároveň se vydáváme i na cestu časem a sledujeme osudy Eviny rodiny, počínaje okamžikem, kdy někdejší rakouské Jižní Tyrolsko po první světové válce připadlo Itálii.Tyrolsko zůstává jednotným kulturním prostorem a autorčina hluboká, citlivá sonda do podloží jeho nedávné historie seznamuje čtenáře s dramatickými příběhy, které se skutečně skrývají za idylickou kulisou horských letovisek nejen na italské, ale i rakouské straně Alp. (knihydobrovsky.cz)

Poté, co Jessie (Kate Bosworth) a Mark (Thomas Jane) ztratí svého syna, adoptují do své péče osmiletého chlapečka Codyho. Cody je nesmírně citlivý a hodný, strašně se ale bojí se usínání. Jessie s Markem zpočátku předpokládají,... Poté, co Jessie (Kate Bosworth) a Mark (Thomas Jane) ztratí svého syna, adoptují do své péče osmiletého chlapečka Codyho. Cody je nesmírně citlivý a hodný, strašně se ale bojí se usínání. Jessie s Markem zpočátku předpokládají, že jeho averze ke spánku je trauma z jeho předchozích nestabilních domovů a nešťastných rodin, kterými prošel. Brzy ale zjistí něco úplně jiného: když Cody spí, jeho noční můry se stávají skutečnými! (dvd-premiery.cz)

V ten den, kdy Nora zjistí, že ji její manžel podvádí s jinou ženou, kterou navíc přivedl do jiného stavu, si slíbí, že se vrátí ke svému předchozímu životu, bez ohledu na to, jak dlouho to potrvá. Odjede z New Yorku a přestěhuje se do malého města, kde přispívá do místních novin. Když už to vypadá, že se vše zajelo do příjemného normálu, přistěhuje se do městečka její manžel se svou novou ženou. Již téměř zahojené rány se znovu otevírají a Nora musí sama v sobě opět bojovat se žárlivostí, s ponížením a odporem. Vše se ještě zhorší v okamžiku, kdy jsou její bývalý muž a jeho manžela zastřeleni. Nora se stává hlavní podezřelou. Na noc vraždy nemá žádné alibi a ani ona sama si není jistá, jak to vlastně je. Její myšlenky jsou stejně temné jako její fantazie o pomstě. Ukazuje se ovšem, že Nora zdaleka není jediná, kdo měl důvod zabít. (knihydobrovsky.cz)

Jedná se o přesný návod na jednoduchou dechovou techniku, která pomůže cvičícímu při usínání. Jde o efekt ověřený léty klinické praxe v Krajské nemocnici v Liberci, kde autor pracuje. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 - autor Martin Weis, čte Martin Weis O svatých královnách hovoří církevní historik profesor Martin WeisPříběhy mimořádných žen, převážně urozených, ale i prostých, které se svými projevy blíženské lásky a svatostí zapsaly do dějin. O svatých královnách hovoří církevní historik profesor Martin Weis. Pozornost věnuje například císařovně Elii Pulcherii, svaté Uršule, královně Klotyldě nebo patronce francouzské metropole svaté Jenovéfě. Z českých světic zmiňuje Ludmilu, Anežku či její méně známou příbuznou Markétu. (alza.cz)

V noře, na stromě, hlavou dolů, hluboko pod vodou nebo za letu s jedním okem otevřeným. I zvířata musejí spát, aby nabrala sílu do nového dne, jenže způsob, jakým spí, se od toho lidského velmi liší. A délka spánku jakbysmet. Zatímco člověk je v peřinách zavrtaný jen osm hodin denně – a někdy ještě méně, některá zvířata spí, představ si to, až dvacet hodin v kuse! Například koala, která se v podstatě prospí životem a odpočívá na větvi stromu jako na lehátku… (patro.cz)

Protože luftu, přesněji čerstvého vzduchu, je ve městě proklatě málo, zavede vás oblíbená česká autorka na hory, k rybníku, k moři… A spát se bude všemožně – pod širákem, ve stanu, horské boudě, na chatě či chalupě, ale i pohodlně v hotelu a penziónu. A protože jsou chvíle, kdy člověk unikne z každodenního shonu, tak vzácné, pojí se k nim i spousta milých a úsměvných vzpomínek. Vzpomínek na blízké, rodinu, přátele a kolegy, kteří zrovna byli lufťáky. (patro.cz)

(patro.cz)

Protože luftu, přesněji čerstvého vzduchu, je ve městě proklatě málo, zavede vás oblíbená česká autorka na hory, k rybníku, k moři… A spát se bude všemožně – pod širákem, ve stanu, horské boudě, na chatě či chalupě, ale i pohodlně v hotelu a penziónu. A protože jsou chvíle, kdy člověk unikne z každodenního shonu, tak vzácné, pojí se k nim i spousta milých a úsměvných vzpomínek. Vzpomínek na blízké, rodinu, přátele a kolegy, kteří zrovna byli lufťáky. (patro.cz)

Dílo Franze Kafky nás dodnes fascinuje, mimo jiné tím, jak úspěšně se vzpírá jednoznačným interpretacím. V této knize Jan Kosek poukazuje na některé méně známé souvislosti spisovatelova života a díla, které vznikalo v rámci velice složitého společenského, politického a intelektuálního kontextu tehdejší Mitteleuropy. Češi a Němci se shodli na máločem, politováníhodnou výjimkou byl odpor k Židům. Český antisemitismus měl na Kafkovo myšlení značný vliv, neméně důležité však bylo přátelství s českými autory, např. s Ladislavem Klímou nebo s Michalem Marešem; pozoruhodné jsou také paralely mezi Josefem K. a Josefem Švejkem. Kafkovy texty, jimž rozhodně nechybí smysl pro groteskní humor, svědčí jak o pocitech příslušníka menšiny, tak o střetu složité povahy s (židovskými) tradicemi a s byrokratickým systémem modernity. (patro.cz)

Audiokniha:,Jsou to už roky, kdy Nadju odsoudili za strašný zločin. Po propuštění z vězení si nic nepřeje toužebněji než vést normální život. Jenže pak dojde k vraždě a osamělý dům ve Spreewaldu se stane jevištěm bizarní hry – Nadju její minulost učiní dokonalou obětí. A dokonalou vražedkyní… Od autorky bestselleru Milé dítě (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,V zapadlé jihočeské vesničce se před čtrnácti lety odehrálo něco, o čem Eliščina matka už nikdy nechtěla mluvit. Dospělá Eliška se teď vrací, aby dávné události pochopila. Po jejím příjezdu však zmizí mladá žena a další je zavražděna. Spojitost zločinu se starým nevyřešeným případem nakonec přivede na scénu Josefa Bergmana. A kriminalista během pátrání po vrahovi zjišťuje, že místní před ním tají temnou minulost i vlastní skříně plné kostlivců. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,V zapadlé jihočeské vesničce se před čtrnácti lety odehrálo něco, o čem Eliščina matka už nikdy nechtěla mluvit. Dospělá Eliška se teď vrací, aby dávné události pochopila. Po jejím příjezdu však zmizí mladá žena a další je zavražděna. Spojitost zločinu se starým nevyřešeným případem nakonec přivede na scénu Josefa Bergmana. A kriminalista během pátrání po vrahovi zjišťuje, že místní před ním tají temnou minulost i vlastní skříně plné kostlivců. (knihydobrovsky.cz)

Protože luftu, přesněji čerstvého vzduchu, je ve městě proklatě málo, zavede vás oblíbená česká spisovatelka na hory, k rybníku, k moři… A spát se bude všemožně – pod širákem, ve stanu, horské boudě, na chatě či chalupě, ale i pohodlně v hotelu a penziónu. A protože jsou chvíle, kdy člověk unikne z každodenního shonu, tak vzácné, pojí se k nim i spousta milých a úsměvných vzpomínek. Vzpomínek na blízké, rodinu, přátele a kolegy, kteří zrovna byli lufťáky. (knihydobrovsky.cz)

Čtenářům je Michal Šanda znám především jako autor mystifikační encyklopedie Blues 1890 - 1940, novelou Sudamerická romance nebo sbírkou pohádek Merekvice. Naposledy zaujal kritiku svou korespondencí s Karlem Havlíčkem Borovským - Dopisy. Kniha Sebrané spí si je opět založena na imaginaci a hře. Žánrově ji určit bude obtížné; povídky, básně a kratičké grotesky jsou tu promíšeny s texty primárně neliterárními. Ostatně takto hala bala bývají texty poházené ve spisovatelských šuplících. Čekají tu a spí si. A potom někdo šuplík otevře a zakřičí: vstávat! (knihydobrovsky.cz)

Neztrácejte nejlepší léta vašeho života tím, že budete bázliví a průměrní. Právě teď je čas překonat vaše zábrany, změnit váš život a stát se výjimečným člověkem! Dr. Alex Schiller vám skrze tuto knihu pomůže stát se tím nejkrásnějším a nejsilnějším já, abyste se už nikdy více necítili osamělí a nadržení. Abyste totiž pro sebe našli ten pravý protějšek, musíte se jím sami stát! Stačí jen následovat 9 principů obsažených v této knize a nakonec odhodit pouta a stát se pány svého sexuálního osudu. Právě od tohoto momentu již nikdy nebudete spát sami! (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Jsou to už roky, kdy Nadju odsoudili za strašný zločin. Po propuštění z vězení si nic nepřeje toužebněji než vést normální život. Jenže pak dojde k vraždě a osamělý dům ve Spreewaldu se stane jevištěm bizarní hry – Nadju její minulost učiní dokonalou obětí. A dokonalou vražedkyní… (knihydobrovsky.cz)