Jaroslav joe hübl - jaroslav joe hübl, miroslav myška - myška miroslav

Monografie Jaroslav Joe Hübl představí na více než 60 fotografiích to nejlepší z celoživotní tvorby autora. Původní profesí frézař, v roce 1984-86 absolvoval kurs výtvarné fotografie při SČF v Praze. Sám sebe považuje za amatéra. Jeho černobílé fotografie mají rukopis zkušeného a vytříbeného autora. Ve své tvorbě se věnuje street fotografii, za kterou vyjíždí do milované Paříže a Londýna. S vášnivostí muže, fotografuje ženy. Jsou pro něj bohyněmi, které si zaslouží být fotografovány. Jeho fotografie žen jsou smyslné, erotické nikoliv však vulgární. (patro.cz)

Kniha - autor Jaroslav Joe Hübl; Miroslav Myška, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Monografie Jaroslav Joe Hübl představí na více než 60 fotografiích to nejlepší z celoživotní tvorby autora. Původní profesí frézař, v roce 1984-86 absolvoval kurs výtvarné fotografie při SČF v Praze. Sám sebe považuje za amatéra. Jeho černobílé fotografie mají rukopis zkušeného a vytříbeného autora. Ve své tvorbě se věnuje street fotografii, za kterou vyjíždí do milované Paříže a Londýna. S vášnivostí muže, fotografuje ženy. Jsou pro něj bohyněmi, které si zaslouží být fotografovány. Jeho fotografie žen jsou smyslné, erotické nikoliv však vulgární. (alza.cz)

Kniha, kterou držíte v rukou, je první dílo, jež se podrobně věnuje celé dlouhé kariéře i životu Miroslava Horníčka. Zachycuje plzeňské dětství a studentská léta, kdy Horníčka zasáhla umělecká scéna předválečných let, sleduje nadšeného ochotníka, který v pravou chvíli nezaváhá a vstoupí jako amatér mezi profesionály Velkého plzeňského divadla. A v jinou pravou chvíli Miroslav Horníček opět nezaváhá a jde za hlasem svého pravého divadelního srdce – na malou pražskou avantgardní scénu. Štěstí mu dopřeje přežít nejhorší padesátá léta na scéně Národního divadla, aby se pak ostrým střihem ocitl jako rovnocenný partner Jana Wericha v Divadle ABC. Sledujeme přitom nejen Horníčkovu práci a osobní příběh, ale také si připomeneme obraz a osudy oněch scén v letech, kdy tu působil. Nadějná šedesátá léta spojená se Semaforem, Kinoautomatem na montrealském EXPO a slavnými Hovory H. Svoboda v roce 1989 přišla pro sedmdesátníka Horníčka už trochu pozdě. (knihydobrovsky.cz)

Herec, spisovatel, dramatik, režisér, výtvarník, fotograf, glosátor a dobrý člověk. Tato kniha je první dílo, které se podrobně věnuje celé kariéře i životu Miroslava Horníčka. Nejdříve plzeňské působení, pak přestup na pražskou avantgardní scénu, padesátá léta na scéně Národního divadla a Divadlo ABC po boku Jana Wericha, šedesátá léta spojená se Semaforem, Kinoautomatem na montrealském EXPU a slavné Hovory H. (patro.cz)

eBook:,Začali jste fotografovat, nebo již nějaký čas vlastníte digitální fotoaparát a chtěli byste se s ním naučit lépe pracovat? Rádi byste konečně zjistili, co znamenají všechny zkratky a pojmy, kterými se to okolo fotografování jen hemží? Zkušený fotograf a pedagog Institutu tvůrčí fotografie připravil soubor užitečných a srozumitelných tipů pro každého, kdo chce fotografovat bez obav, zda se snímek vydaří. Kniha vám pomůže snadno porozumět zdánlivě složitým pojmům jako je hloubka ostrosti, korekce expozice nebo barevná teplota světla. Odhalí také nejrůznější techniky a postupy, díky kterým dosáhnete opravdu skvělých výsledků a to bez ohledu na to, jestli používáte digitální zrcadlovku nebo kompaktní fotoaparát. S knihou se mimo jiné naučíte jak: - Používat jednotlivé režimy vašeho fotoaparátu - Chránit a udržovat fotoaparát a jeho součásti - Vybírat vhodné fotografické příslušenství - Fotografovat v nejrůznějším prostředí a situacích - Zachytit světlo v jeho proměnlivých podobách - Zvolit správnou kompozici pro lepší snímky - Kreativně ovlivňovat ostrost fotografií - Dosáhnout lepšího barevného podání snímků - Provádět základní úpravy fotografií v počítači O autorovi: Miroslav Myška pracuje jako reklamní fotograf a je členem Asociace fotografů ČR. Od roku 1990 působí na Institutu tvůrčí fotografie Slezské univerzity v Opavě, kde vyučuje principy osvětlení, práci s elektronickými blesky a vede ateliérová cvičení. Představil se na více než dvaceti samostatných výstavách a desítkách skupinových výstav u nás i v zahraničí. Jeho fotografie jsou zastoupeny mimo jiné ve sbírkách Modern Art v San Franciscu, Uměleckoprůmyslového muzea v Praze a Moravské galerie v Brně. Je autorem úspěšných knih (např. Fotografujeme krajinu, Světlo a osvětlení v digitální fotografii) a několika článků v časopise DIGIfoto. (knihydobrovsky.cz)

V této knížce jsou prezentováni tři výtvarníci Zdeněk Macháček, Jaroslav Svoboda a Miroslav Štěpánek a jejich artefakty, které v letech 2011–2013 vytvořili pro projekt Člověk–Auto / Auto–Člověk: Život – věda – umění. (knihydobrovsky.cz)

The authors of this book address the topic of image in conjunction with the topic of narrative. Both of these come together in what we might call a tableau or a scene, and the book therefore also addresses a fundamental characteristic of the current age, which may in all seriousness be termed the age of universal staging. This state of affairs is the outcome of developments in two areas. The first is the new approach to selling which emerged in the middle of the 19th century, whereby shops offered goods for sale at fixed prices and presented or staged the goods in such a way that they became an enticement to the consumer. The second of these developments is the proliferation and growing power of the media, from newspapers to magazines to the internet, made possible by technological developments that started with photography and then progressed to film, radio, television and video and all the way to the personal computer, as well as from analogue-based methods of recording and distributing information to digital methods. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Proč medvědi v zimě spí? Proč kopřiva pálí? Proč kukačka nemá hnízdo? Odpovědět na zvídavé dětské otázky vám pomohou poutavé příběhy z této knihy. Vypráví dětem o tom, kolik námahy musí Matka příroda vynaložit, aby vše fungovalo tak, jak má. Zvířata ani rostliny jí ale práci vůbec neusnadňují, naopak, neustále musí řešit jejich menší i větší potíže. Protože je však Matka příroda moudrá víla, vždy najde taková řešení, aby všichni její svěřenci byli spokojení. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Základní učebnice pro předmět zdravotnická psychologie na všech stupních studia ošetřovatelství je koncipována jako teoreticko – praktický celek. V teoretické části seznamuje čtenáře s problematikou psychologie nemocných. Zabývá se psychickými stavy v rámci diagnosticko terapeutické činnosti, při poskytování psychické pomoci nemocným v průběhu léčby a při vyrovnávání se s chronickými stavy nemoci. Učebnice poskytuje teoretické znalosti základních psychologických postupů při komunikaci s pacienty s různým druhem a stupněm poškození zdraví. Kniha pomůže studentům a sestrám zvládat náročné situace v péči o individuální potřeby nemocných, handicapovaných a umírajících. Autoři berou v úvahu také důležitost péče o duševní stav zdravotnických pracovníků. V druhé části učebnice si formou praktických cvičení studenti mohou procvičovat řešení a zvládání různých problémových situací. Naučí se řešit situace s nimiž se budou setkávat v osobním a pracovním životě. Kniha je určena také sestrám, které chtějí získat nejnovější poznatky z oboru. Kniha je doplněna interaktivním CD s praktickými úkoly a pracovními listy. Kniha vychází za podpory Nemocnice Na Homolce a s využitím grantu MŠMT č. 1529 P 2006. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha MP3 Eva Kalivodová Štichová, čte Eva Kalivodová Štichová Nahrávka je zaměřena k celkovému nastartování organismu vložením očistných kódů na hubnutí podle proporcí každého jedince (výška, věk nebo stavba kostí). Tzn., že zhubnete na váhu, která je pro vás v daném životním období daná. Tuto metodu nelze použít s dodatkem „chci zhubnout 8 kg“. Důležité je rozhodnutí, které učiníte jen vy sami na základě vlastní úvahy – „chci zhubnout“. (alza.cz)

Vše, co potřebujete, je láska. Přichází revoluční plán od autorky bestselleru podle New York Times „The Sonoma Diet“, uznávané lékařky z jedné z nejúspěšnějších klinik na hubnutí v USA, který navždy změní způsob, jakým přemýšlíte o jídle, o sobě a o tom, jak vypadáte. Hubněte díky lásce Podle lékařů Connie Guttersen a Marka Dedomenica tajemstvím úspěšného hubnutí není HDL, LDL nebo DNA. Je to láska: mít rád sám sebe, mít rád své tělo, milovat svůj celkový zdravotní stav. Pochybnosti o nás samotných a sebepohrdání jsou zodpovědné za náš nefunkční vztah k jídlu a naše destruktivní zdravotní návyky, což nevyhnutelně vede ke špatné výživě, k nežádoucí hmotnosti a nebezpečně nízkému sebevědomí. Naučit se rozpoznat svou vlastní hodnotu je prvním krokem k dosažení linie a života, který si zasloužíme. 21denní stravovací plán diety láskou V návaznosti na svůj objevný výzkum, nejnovější vědecké poznatky v oblasti výživy a hubnutí a zprávy od tisíců pacientů, Dr. Guttersen a Dr. Dedomenico vyvinuli Dietu láskou, přístupný, praktický a osvědčený plán k emocionální, mentální i fyzické transformaci vašeho těla zevnitř ven. Dieta láskou zahrnuje 21denní stravovací plány na snídaně, obědy, svačiny a večeře na základě ideálního rozložení živin a výživových strategií pro muže i ženy; recepty na pohodová jídla a snadnou kontrolu nad porcemi; dietní strategie pro omezení metabolického syndromu obezity; jídla z nízkým glykemickým indexem speciálně navržená s cílem optimalizovat hladinu cukru v krvi, snížit chutě, zvýšit energii a podporovat hubnutí; informace o stopových prvcích vztahující se k vědeckému zaměření na „propojení střevo–mozek“. Kombinací správné výživy a pozitivního emočního posilování může Dieta láskou zajistit trvalý úbytek na váze a radikálně proměnit vaši mysl, tělo a duši. (patro.cz)

2-53 Pracovní sešity jsou vytvořeny v souladu s RVP ZV. Usnadňují tvořivý styl výuky a zapojení žáků do výuky. Žáci jsou činnostní formou výuky motivováni k dosažení potřebných znalostí. Učivo českého jazyka je propojeno zejména s prvoukou, ale i s ostatními předměty. Zařazena byla i cvičení zaměřená na zrakového a sluchového vnímání, pravolevé a prostorové orientace. V pracovním sešitu jsou uvedeny klíče ke cvičením. Součástí jsou i tři přílohy, které si mohou žáci vystřihnout. (knihydobrovsky.cz)

Při epidemii moru ve Florencii v polovině 14. století vznikl Boccacciův Dekameron, soubor stakratochvilných příběhů vypravovaných v izolaci k ukrácení karantény. Vzhledem k celosvětovépandemii covid19 letos toto Boccaciovo dílo posloužilo v Česku jako inspirace pro vytvořeníknihy podobně mimořádné. Na popud Obce spisovatelů České republiky vznikl unikátnímezinárodní almanach sestavený z děl, které vznikly v době mimořádného stavu. I Dekameron2020 obsahuje sto povídek - mezi spisovateli, kteří poskytli do knihy své povídky jsou světověznámá jména i autoři méně známí, vedle českých autorů se zapojili i tvůrci z několika dalšíchevropských zemí včetně Slovenska, Německa a Velké Británie. (knihydobrovsky.cz)

Snižování hmotnosti se slavnými osobnostmi už bylo dost! Na webu a v médiích nám radí kdekdo. A tak se Ruda Pivrnec rozhodl, že se hubnutí podívá na zoubek a při tom třeba i sám zhubne. Autorský tým Matoulek & Urban se po spolupráci na knize Pohyb v životě a medicíně rozhodl Rudovi poradit a vysvětlit, co že se to děje při jeho snahách shodit nějaký ten kilogram. Někdy ale naopak Ruda vysvětlí jim, jak je to ve skutečnosti. V této knize se možná někteří najdete, možná se sami zasmějete nad situací, kterou dobře znáte ze svého života. A to je důležité. Umět si udělat srandu ze sebe sama a nebrat se tak vážně vám může pomoci leccos pochopit… (knihydobrovsky.cz)

Knížka Hubneme s Měsícem je sestavena z receptů, vztahujících se k pohybům Měsíce a k jeho postavení vůči znamením Zvěrokruhu. V určité dny jdou kila dolů rychleji než jindy. Jednotlivá znamení jsou přiřazována ke čtyřem prvkům a v každém období trávíme lépe jiné základní živiny. Můžeme tak docílit lepších výsledků při snaze o snížení váhy. (knihydobrovsky.cz)

Knížka Hubneme s Měsícem je sestavena z receptů, vztahujících se k pohybům Měsíce a k jeho postavení vůči znamením Zvěrokruhu. V určité dny jdou kila dolů rychleji než jindy. Jednotlivá znamení jsou přiřazována ke čtyřem prvkům a v každém období trávíme lépe jiné základní živiny. Můžeme tak docílit lepších výsledků při snaze o snížení váhy. (patro.cz)

Po dvou bestsellerech (Nebojte se jíst - a hubnout! a Recept(y) na zhubnutí) přichází Karolína Katchaba Hrubešová s třetí kuchařkou na téma, jak se bez hladovění a nezdravých diet „projíst“ k vysněné postavě dostatečným množstvím pestré a vyvážené stravy. Kniha je plná překvapení – svými recepty do ní přispěly i členky oblíbené facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou (za dva roky téměř 90 000 členů) a Katchabě se v publikaci podařilo shromáždit vic jak padesátku motivačních příběhů lidí, kteří s jejím přispěním výrazně zhubli a svou váhu si udržují pomocí zdravého jídla a celkovou změnou životního stylu. Dokládá to i jejich fotografiemi před a po redukci váhy, přičemž některé „rekordmanky“ začínaly s hubnutím na výchozí váze vyšší než 150 kg a dnes jsou z nich sebevědomé a štíhlé ženy. (patro.cz)

Ne a ne se zbavit nadbytečných kilogramů a žádné známé prostředky nepomáhají? Vyzkoušejte dietu podle krevních skupin! Vaše krev "ví" vše o biochemických a fyziologických zvláštnostech vašeho organismu. (knihydobrovsky.cz)

Myslíte si, že hubnutí znamená jen týdny odříkání, nekonečného cvičení a hladovění, abyste nakonec své pracně shozené kilogramy nabrali zpět? S programem doktora Clowera můžete jíst všechny potraviny a s pomocí čokolády budete ovládat jejich množství. Přesně tuto schopnost a mnoho dalších pozitivních vlastností má kakaový prášek obsažený v kvalitní tmavé čokoládě. Naučte se snadno a chutně, jak můžete jíst a žít zdravěji, a navíc i hubnout! (knihydobrovsky.cz)

Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro dospívající může být rozhodnutí hubnout nebezpečné. Následky striktních diet pro ně mohou být mnohdy katastrofální. Autorky knihy poskytují rodičům dívek rady, jak v takových případech postupovat, jak zjistit, zda jsou obavy z tloušťky oprávněné, nebo ne, jak reagovat, když přílišná váha je jen přesvědčením dotyčné dívky, jak zavést správné stravovací návyky a co dělat, má-li dívka opravdu stabilní nadváhu. Kniha je určena rodičům dospívajících dívek (přibližně od 12 let). (knihydobrovsky.cz)

Vše, co potřebujete, je láska. Přichází revoluční plán od autorky bestselleru podle New York Times "The Sonoma Diet", uznávané lékařky z jedné z nejúspěšnějších klinik na hubnutí v USA, který navždy změní způsob, jakým přemýšlíte o jídle, o sobě a o tom, jak vypadáte. Hubněte díky lásce. Podle lékařů Connie Guttersen a Marka Dedomenica tajemstvím úspěšného hubnutí není HDL, LDL nebo DNA. Je to láska: mít rád sám sebe, mít rád své tělo, milovat svůj celkový zdravotní stav. Pochybnosti o nás samotných a sebepohrdání jsou zodpovědné za náš nefunkční vztah k jídlu a naše destruktivní zdravotní návyky, což nevyhnutelně vede ke špatné výživě, k nežádoucí hmotnosti a nebezpečně nízkému sebevědomí. Naučit se rozpoznat svou vlastní hodnotu je prvním krokem k dosažení linie a života, který si zasloužíme. 21denní stravovací plán diety láskou. V návaznosti na svůj objevný výzkum, nejnovější vědecké poznatky v oblasti výživy a hubnutí a zprávy od tisíců pacientů, Dr. Guttersen a Dr. Dedomenico vyvinuli Dietu láskou, přístupný, praktický a osvědčený plán k emocionální, mentální i fyzické transformaci vašeho těla zevnitř ven. Dieta láskou zahrnuje 21denní stravovací plány na snídaně, obědy, svačiny a večeře na základě ideálního rozložení živin a výživových strategií pro muže i ženy; recepty na pohodová jídla a snadnou kontrolu nad porcemi; dietní strategie pro omezení metabolického syndromu obezity; jídla z nízkým glykemickým indexem speciálně navržená s cílem optimalizovat hladinu cukru v krvi, snížit chutě, zvýšit energii a podporovat hubnutí; informace o stopových prvcích vztahující se k vědeckému zaměření na "propojení střevo-mozek". Kombinací správné výživy a pozitivního emočního posilování může Dieta láskou zajistit trvalý úbytek na váze a radikálně proměnit vaši mysl, tělo a duši. (knihydobrovsky.cz)

Ne a ne se zbavit nadbytečných kilogramů a žádné známé prostředky nepomáhají? Vyzkoušejte dietu podle krevních skupin! Vaše krev "ví" vše o biochemických a fyziologických zvláštnostech vašeho organismu. (patro.cz)

Je pro vás zdraví vášeň a chcete zpomalit proces stárnutí? Čelíte vážným onemocněním, jako je obezita, diabetes, Alzheimer či rakovina? Vyzkoušejte rady lékaře Josepha Mercoly. Jednoduše, jasně a racionálně vysvětluje, jak funguje naše tělo na biologické a molekulární úrovni. Radí, jaké potraviny bychom měli jíst, nabízí praktické postupy, kterých se můžeme držet. Základem je strava založená na vysokém obsahu tuků, adekvátním obsahu bílkovin a nízkém obsahu sacharidů. (knihydobrovsky.cz)

Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. "Modelkovským středem těla" nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit. Nebojte se nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Nahrávka je zaměřena k celkovému nastartování organismu vložením očistných kódů na hubnutí podle proporcí každého jedince (výška, věk nebo stavba kostí). Tzn., že zhubnete na váhu, která je pro vás v daném životním období daná. Tuto metodu nelze použít s dodatkem „chci zhubnout 8 kg“. Důležité je rozhodnutí, které učiníte jen vy sami na základě vlastní úvahy – „chci zhubnout“. (knihydobrovsky.cz)

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky „hubnoucích“ bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků. S její pomocí si české čtenářky poprvé mohou jednoduchým způsobem sestavit zdravý jídelníček na doma i do práce a vlastní cvičební plán. Úspěšně hubnout lze i v pohodlí domova a bez nákupu drahých fitness strojů. (patro.cz)

Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Naučte se používat břišní svaly Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na jejich práci nebudete muset nijak zvlášť soustředit. Nebojte se nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení Nemusíte se bát žádného dalšího hubnoucího selhání v důsledku nepravidelného denního režimu nebo nedostatku času na cvičení. Zaznamenáte změny, o kterých jste si ještě nedávno mysleli, že jsou vzhledem k vašim genetickým předpokladům či nesprávným návykům nemožné. Nezáleží na tom, jakou konfekční velikost momentálně nosíte, ani na tom, jak jste na tom s fyzičkou. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Sophie Van Bragt, 136 stran Tato kniha je tu proto, aby ses jednou provždy vypořádala s trápením se nad vlastní váhou a zúčtovala s nejistotou a přehnanou sebekritikou. Pomůže ti najít vlastní podstatu, to, co je na tobě skvělé, naučí tě radosti ze života tady a teď. Podstoupíš šestitýdenní dobrodružství, na jehož konci se budeš mít mnohem raději? (alza.cz)

DVD Hubněte s MF DNES 4 - Kompletní dietní jídelníček na celý týden. Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybraných činností. DVD navíc obsahuje: 55 minut cvičení s Hankou Kynychovou a o hubnutí a správné výživě s Mudr. Kateřinou Cajthamlovou. (dvd-premiery.cz)

DVD Hubněte s MF DNES 3 - Kompletní dietní jídelníček na celý týden. Za jak dlouho spálíte energii z jídla - praktická tabulka potravin a vybraných činností. DVD navíc obsahuje: 55 minut cvičení s Hankou Kynychovou a o hubnutí a cvičení s instruktorkou Zuzanou Klingrovou. (dvd-premiery.cz)

Elektronická kniha - autor Jeff Galloway, 160 stran Detaily knihy: Autor: Jeff Galloway Rok vydání: 2017 ISBN: 978-80-271-0091-0 Počet stran: 160 (alza.cz)

Kniha - autor Klára Trnková, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knížka Hubneme s Měsícem je sestavena z receptů, vztahujících se k pohybům Měsíce a k jeho postavení vůči znamením Zvěrokruhu. V určité dny jdou kila dolů rychleji než jindy. Jednotlivá znamení jsou přiřazována ke čtyřem prvkům a v každém období trávíme lépe jiné základní živiny. Můžeme tak docílit lepších výsledků při snaze o snížení váhy. (alza.cz)

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky "hubnoucích" bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa. Publikace obsahuje 90 originálních receptů a 45 jednoduchých cviků. S její pomocí si české čtenářky poprvé mohou jednoduchým způsobem sestavit zdravý jídelníček na doma i do práce a vlastní cvičební plán. Úspěšně hubnout lze i v pohodlí domova a bez nákupu drahých fitness strojů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů. Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let. Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků. (knihydobrovsky.cz)

Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“ , jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších. Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě. Jak to dokázala? Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací fotografie na titulní straně knihy) se rozhodla skončit s nesmyslným hladověním a začít zdravě, pravidelně a vydatně jíst. A už po roce se dostavil efekt zcela jiného druhu – efekt trvale ztracených kilogramů. Bylo jich třiatřicet a může jich být víc. V této knize se dozvíte, jak to lze dokázat pomocí výjimečně chutných a zdravých jídel a hlavně že nemusíte ani trochu hladovět, abyste shodili přebytečná kila. A že to dokážete i vy. NEBOJTE SE JÍST – A HUBNOUT! (patro.cz)

V Rokli zkázy, čtvrtém dílu legendární gamebookové série, jsi vyslán, abys objevil ztracené zlato a vojáky, kteří zmizeli. Záhy však zjistíš, že toto poslání je mnohem závažnější - v sázce je osud celé tvé země! Limitované vydání v krásné pevné vazbě obsahuje také bonusové dobrodružství čítající 150 odkazů. Kniha má novou obálku, jejímž autorem je Alberto Dal lago, a najdete v ní barevnou mapu. (patro.cz)

Kniha - autor Kenichi Sakuma, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žádné velké přemáhání ani úsilí, pouze 5 základních cviků. Každé tělo se může změnit k lepšímu! Zatočte s povislým břichem a silnými stehny a hýžděmi! Naučte se používat břišní svaly Kenichi Sakuma, trenér celebrit a sportovní psycholog tvrdí, že tajemstvím, díky kterému jsou modelky schopné bez problémů zhubnout a udržovat si vysněnou váhu, je způsob, jakým zapojují svaly středu těla. „Modelkovským středem těla“ nazývá svaly, které modelky umějí správně používat, zatímco většina ostatních žen je zanedbává. Naučíte-li se tyto svalové skupiny správně používat i vy, zvýší se váš bazální metabolismus, a tím pádem i množství spalovaného tuku. Navíc začnete zapojovat všechny svaly mnohem rovnoměrněji, díky čemuž budete mít štíhlejší boky, stehna a paže i pevnější břicho. Jakmile se vaše tělo naučí dané svaly správně používat, začne je při cvičení automaticky zapojovat, a vy se tak na... (alza.cz)

Kniha - 180 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kila shodíte navždy jen pestrým a zdravým jídlem.Karolína Katchaba Hrubešová je jednou z nejúspěšnějších foodblogerek, které se na objevily na sociálních sítích za poslední rok. Během té krátké doby se armáda „kačabek“, jak si říkají členky její převážně ženské facebookové skupiny Jíme a hubneme s Katchabou, rozrostla na 24 tisíc. V současnosti do ní každý den přibývá víc než stovka dalších.Kniha Nebojte se jíst – a hubnout! s neocenitelnými radami a 130 původními recepty z autorčiny kuchyně není jen výsledkem jejího kuchařského umění, publicistické invence a osobitého vtipu. Katchaba v ní zúročuje především vlastní těžkou cestu od obezity, trápení se a drtivých nejistot (které tak dobře znají lidé s nadváhou) k půvabné, štíhlé a sebevědomé mladé ženě. Jak to dokázala?Po experimentech s všemožnými dietami, jejichž výsledkem byl v konečné fázi vždy jen jo-jo efekt a další kilogramy navíc (viz srovnávací... (alza.cz)

Drsný příběh o přátelství. Podle novely Larryho Browna. Joe Ransom (Nicolas Cage) není zrovna příjemným chlápkem, který by se hned s každým kamarádil. Je to horkokrevný tvrďák, který se často více než rozumem řídí vlastními instinkty. A ty ho bohužel už párkrát přivedly do křížku se zákonem a taky do basy. Teď tento bývalý trestanec pracuje jako předák party dřevorubců a žije téměř samotářský život v zapadlé díře uprostřed lesů na jihu USA. I v tomto společenství podobných ztracených existencí se pohybuje na jeho okraji a snaží se vyhnout dalším možným konfliktům, které by jej mohly snadno vrátit za mříže. Jeho dobrovolná izolace se začne drolit ve chvíli, kdy do své party přibere teenagera Garryho Jonese (Tye Sheridan). Tomuhle klukovi to dává život pěkně sežrat. Nikdy pořádně nechodil do školy a jeho věčně opilý, agresivní otec všechny kolem sebe jen mlátí a ponižuje. V bezvýchodné situaci se Garry snaží před otcovými výpady chránit alespoň matku a sestru. Když Joe začne Garryho a jeho těžkou životní situaci poznávat blíž, ocení jeho odhodlání, odolnost a pracovitost. Postupně se spřátelí a Joe se stane Garryho ochráncem a mentorem. Vznikne mezi nimi pouto, které jim oběma změní život. V okamžiku, kdy se Garry ocitne ve velkém ohrožení, obrátí se o pomoc na svého nového přítele. Odtud se odvíjí řetězec událostí, které Joea přivedou až k hranici, za níž jej pravděpodobně čeká jen nevyhnutelná katastrofa. Joe se musí rozhodnout, jestli tuhle pomyslnou čáru překročí. (dvd-premiery.cz)

Audiokniha MP3 - Skutečné vzpomínky pražského rodáka Benoni Jassika na čtyřletý pobyt v místech věčného mrazu a přítulných Eskymaček. - autor Benoni Jassik, čte David Novotný Skutečné vzpomínky pražského rodáka Benoni Jassika na čtyřletý pobyt v místech věčného mrazu a přítulných Eskymaček.Život tropí hlouposti. Jedete hledat svého biologického otce do Německa, ale shodou okolností skončíte na čtyři roky na Aljašce. A když se tam seznámíte s bohémským, nespoutaným a bezstarostným Slovákem Jožinkem, řečeným Joe, o neuvěřitelné situace je postaráno. Třeba létání s troskou letadla, na kradené palivo, bez dveří či oken ? Žádný problém. Skutečné vzpomínky pražského rodáka Benoni Jassika (1945 - 2020) na čtyřletý pobyt (1980-84) v místech věčného mrazu a přítulných Eskymaček. Setkáním s bezelstným dobrodruhem Joem začíná období plné bláznivých zážitků, které prostě nevymyslíte. Jak říkal sám autor : " Kdo Jožínka nezažil, ten neuvěří". (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Jiří Brdečka, čte Petr Třebický Parodie Jiřího Brdečky na klasický westernČeský pohled do proslulého období americké historie, kdy správná volba nápoje mohla rozhodnout o mnohém! Tento román z pera Jiřího Brdečky je parodií na klasické westerny s Jesse Jamesem, Billy Kidem a Buffalo Billem. Knihu proslavil stejnojmenný film z roku 1964. (alza.cz)

Člověk hubnoucí má těžký život - jeho boj je celoživotní a obvykle neúspěšný. Chcete vědět, jak hubnout a nezblbnout? Pobaví vás zábavná kniha české spisovatelky a advokátky Daniely Kovářové, autorky mnoha bestsellerů. S tématem snižování váhy se vyrovnává po svém - ironicky a s nadhledem. (knihydobrovsky.cz)

Po výbere z poézie Krehké z kameňa (Vydavateľstvo Spolku slovenských spisovateľov, 2016) sa Miroslav Daniš tentoraz prezentuje básnickou zbierkou Naboso, ktorá zachytáva veci a situácie emóciami. Prebúdzajú sa v priam nevysloviteľnom poznaní a poetickej subjektivite. Aj táto zbierka dokumentuje, že poézia má silu spájať ľudí s rôznymi životnými osudmi. Práve prostredníctvom umeleckého slova zistíme, že so svojimi problémami či radosťou nie sme sami, ale aj s druhými... Zbierku ilustroval akad. maliar Miroslav Cipár. (knihydobrovsky.cz)

Útržky, úvahy, nonsensy, povídky. Myslí charismatického režiséra a herce putují fascinující postavy i vzpomínky: Český dobrodruh Eskymo Welzl si podává dveře s Jackem Kerouacem, Rolling Stones s maminčiným životopisem. Divokou krásu Jeseníků střídají parky Olomouce či divadlo v Chebu. Osobitý styl jednoho z nejvýraznějších mužů českého divadla a filmu vám odemkne dveře do světa fantazie, v němž je radost se ztratit. (knihydobrovsky.cz)

Současný mladý český pár - Matěj je začínající spisovatel, Klára je na mateřské s dvouměsíční Sárou. Vše by mělo být fajn, jenže Matěj najednou o Klářině minulosti zjistí něco, co mu vyrazí dech. Něco se naruší, zvolna se roztočí spirála pochybností, která se jako naostřená vývrtka začne zarývat do míst, kde to dost bolí. Hlavní hrdinové se vydávají na výlet poznat sami sebe, obnažit svou podstatu. A to doslova. K románu, který si premiéru odbyl počátkem tohoto roku překvapivě v Polsku, je v tomto vydání přidáno několik temně laděných povídek. Mainstream je silný a znepokojivý společenský horor, kde hranice mezi tím, co je skutečné a co se zrodilo z našeptávání paranoiou ovládané mysli, je stejně tenká jako hranice mezi láskou a nenávistí, pravdou a lží, dobrem a zlem. (patro.cz)

Tato kniha není životopisem Miroslava Zikmunda. Je to pozvánka do světa pověstného archivu. Je to posezení u stolu s Miroslavem Zikmundem. Nalejete si hlteček slivovice do kameniny anebo sklenku těžšího, plnějšího červeného vína, takhle to děláváme my. Můžeme vás ujistit, že za každým příběhem se kromě jiného skrývá i konkrétní debata, kterou jsme vedli a která uváděla témata v souvislosti. Je to vstupenka do lunaparku jménem život (anebo dějiny), kde si sednete tu na horskou dráhu, tu do domu hrůzy, jindy vás odnese tobogán jménem náhoda. Půjdete s námi po stopách vzniku filmu Století Miroslava Zikmunda, po stopách života Miroslava Zikmunda a tím i po mezních situacích celé naší republiky. Jak Miroslav Zikmund říká: „Byl jsem zplozen ještě za Rakouska-Uherska a narodil se do prvních dnů republiky. Proto ji celý život považuji za svého o krapátek staršího bráchu.“ Kniha obsahuje dosud nepublikované informace, dobové fotografie a ilustrace Elišky Chytkové. Vydejme se napříč dějinami a nechme si vyprávět příběh minulého století mužem, který jej zažil... (patro.cz)

Od Joe Hilla – autora fenomenální série Zámek a klíč.Plášť: Edice Deluxe obsahuje sérii Plášť i její prequel Plášť 1969.Plášť – Strhující temný příběh o moci, nenávisti, lásce a pomstě vznikl rozvedením povídky Joe Hilla ze sbírky Bobby Conroy vstává z mrtvých. Plášť 1969 – V tomto příběhu vás zavedeme do vietnamské džungle, ve které střet černé magie a válečných hrůz zrodí brutální odplatu.Původní povídku Joe Hilla "Plášť" s poznámkami scenáristy Jasona Ciaramelly. Zjistěte co se stane, když se vyplní dětský sen tomu nepravému. (knihydobrovsky.cz)

Když všichni ostatní selhávají, oni ne! Oni patří k tajné elitní jednotce zvané G.I. Joe, která sdružuje špičkové agenty z celého světa. Hlavní zápletkou je krádež supermoderní tajné zbraně. Záhadná organizace Cobra, která se jí zmocnila, se chystá s její pomocí převrátit svět vzhůru nohama. Parta G.I. Joe se ve snaze překazit plán teroristů pouští do závodu s časem. G.I. Joe je skvělá akční podívaná, ve které si zahráli Channing Tatum, Marlon Wayans, Sienna Miller a Dennis Quaid. (dvd-premiery.cz)

Joe je mohutný ale mírumilovný dobrák, který žije v malé jihoamerické vesničce Amantido hluboko v džungli. Na své loďce převáží banány do nejbližšího města a vyměňuje je za léky, pracovní nástroje a jiné potřebné maličkosti... Joe je mohutný ale mírumilovný dobrák, který žije v malé jihoamerické vesničce Amantido hluboko v džungli. Na své loďce převáží banány do nejbližšího města a vyměňuje je za léky, pracovní nástroje a jiné potřebné maličkosti pro obyvatele své vesničky. Ale nadejde jeden z méně šťastných dní, když v hlavním městě narazí na bossa místní mafie. Ten by chtěl převzít veškerý obchod s banány v regionu a Joea zničit. Chudák Joe nemůže bránit, vždyť nemá ani vlastní doklady, o platné obchodní licenci už ani nemluvě. Joe nepatří mezi ty, co se snadno vzdávají a rozhodne se proto všemi prostředky sehnat platné dokumenty. Nemá však štěstí a dostává se z jedné nepříjemné situace do druhé. Nejprve ho doběhne chytrák Manuel a prodá mu falešné papíry. Pak se zaměstná v nočním klubu, ale kariéru vyhazovače mu zase překazí láska ke krásné zpěvačce Doriana. Ta mu odhalí kouzlo ženského těla, ale připraví ho zároveň o místo. Touha po dokladech ho nakonec přinutí narukovat do armády. Ale ani to nedopadne dobře, nechtěně se stane dezertér a skončí ve vězení. Podaří se Joeovi ještě splnit své sny? (dvd-premiery.cz)

LP vinyl - Kompilace „Joe Strummer 002: The Mescaleros Years” je prvním uceleným pohledem na tvorbu Joe Strummera v období spolupráce s kapelou The Mescaleros. Kompilace „Joe Strummer 002: The Mescaleros Years” je prvním uceleným pohledem na tvorbu Joe Strummera v období spolupráce s kapelou The Mescaleros. Obsahuje tři společná alba „Rock Art and the X-Ray Style” (1999), „Global a Go-Go” (2001) a posmrtné „Streetcore” (2003). Joe Strummer (rodným jménem John Graham Mellor; 21. srpna 1952 Ankara - 22. prosince 2002 Broomfield) byl britský kytarista a zpěvák punkové skupiny The Clash a později skupiny Joe Strummer & The Mescaleros. Skupinu The Clash založil roku 1976 spolu s basákem Paulem Simononem, kytaristou Keithem Levenenem a bubeníkem Terrym Chimesem. Dne 22. prosince 2002 ve svém domě zemřel na vrozenou srdeční vadu. Rok vydání : 2022 Seznam stop LP1 A1 Tony Adams / A2 Sandpaper Blues / B1 X-Ray Style / B2 Techno D-Day / B3 The Road To Rock... (alza.cz)