Grada posilování

Grada Posilování Účinný trénink kdykoli a kdekoli!Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. (pilulka.cz)

Teploměr z kolekce Blomus. Model vyroben z nerezové ocele a plastu. (answear.cz)

Pikniková deka - 200×150 cm, s uchem pro přenášení, s izolační vrstvou Voděodolná pikniková deka, lehce sbalitelná s uchem na přenášení. Rozměry 200 × 150 cm. Hmotnost 650 g. Sháníte kvalitní piknikovou deku pro kempování nebo slunečné dny v parku? Pořiďte si deku CALTER STADY. Díky spodnímu pěnovému materiálu, který izoluje od země, vám deka zajistí pohodlné posezení a příjemné teplo. Lze ji jednoduše sbalit a pomocí praktického ucha pohodlně přenášet. Od vlhké země či rosy vás ochrání její spodní voděodolná vrstva z pěny (2 mm). Vrchní vrstva je vyrobena z příjemného 100 % fleese. Klíčové vlastnostiizolační vlastnosti - díky spodnímu pěnovému materiálulze sbalit a lehce přenášetspodní voděodolná vrstvarozměry: 200 × 150 cmhmotnost 650 g (alza.cz)

Pikniková deka - 200×150 cm, s uchem pro přenášení, s izolační vrstvou Pohodlná deka z vodě odolného, tepelně izolovaného materiálu příjemného na dotek. Pohodlná deka z vodě odolného, tepelně izolovaného materiálu příjemného na dotek. V jednoduchém tyrkysovém provedení, s rozměry 200 × 150 cm je ideální k lenošení u vody nebo odpočinku na zahradě. Po složení je uzpůsobena pro snadné přenášení na způsob tašky o rozměrech 37 × 27 × 10 cm.Hmotnost:650 g (alza.cz)

Pikniková deka - 200×150 cm, s uchem pro přenášení, s izolační vrstvou Elegantní deka z vodě odolného, tepelně izolovaného materiálu příjemného na dotek. Elegantní deka z voděodolného, tepelně izolovaného materiálu příjemného na dotek. V půvabné růžové barvě, s velkorysými rozměry 200 × 150 cm je ideální k venkovnímu posezení na trávě. Po složení je uzpůsobena pro snadné přenášení na způsob tašky o rozměrech 37 × 27 × 10 cm.Hmotnost:650 g (alza.cz)

Kuchyňský teploměr z kolekce Dorre. Model vyroben z umělohmotného materiáliu a nerezové oceli. (answear.cz)

Kuchyňský teploměr z kolekce Dorre. Model vyroben z umělohmotného materiáliu a nerezové oceli. (answear.cz)

Překvapte své blízké originálním dárkem, který zaručeně vykouzlí úsměv na tváři! Jedinečný dárek přichází ve stylové uzavřené krabici, která skrývá speciální překvapení – barevný balón naplněný heliem, který se po otevření krabice okamžitě vznáší ve vzduchu. Dárek v podobě létajících balónů je ideální při příležitostech Promocí, výročích, firemních akcí či romantických událostí. Překvapte milovanou osobu doručením balónu naplněného heliem přímo k jejím dveřím!Heliové balóny jsou dodávány se stuhou a závažím.Pevná krabice zajistí, že balony zůstanou bezpečně uzavřeny až do momentu otevření. Pokud nemůžete být osobně přítomni, poslání balonů v krabici je skvělým způsobem, jak překvapit a potěšit někoho na dálku. Dodejte dárku osobitý dotek a dejte obdarovanému najevo, že na něj myslíte. Obsah: 1 x fóliový balón - Congratulations Grad ! 1 x závaží na balóny stuha, na které je připevněn vznášející se balón 1 x krabice (heliumking.cz)

Piknik je specifický druh stolování, při kterém se ono stravování pořádá venku. V ideálním případě se stravování uskutečňuje pod širým nebem někde na louce, v parku, v letním kině apod. za přítomnosti zvuků okolní přírody.Piknik deka CALTER GRADY 200 x 150 cm, je ideální pro kempování nebo slunečné dny v parku. Díky spodní PE vrstvě a 2mm výplni EPE pěny, je voděodolná, izoluje od země a zároveň zajistí pohodlné sezení. Je lehce sbalitelná a praktické ucho zajistí snadné přenášení. Technický popis: - voděodolná spodní vrstva ze 100% PE - výplň EPE pěna 2mm - příjemná vrchní vrstva 100% fleece 160g/m2 - snadno sbalitelná - sbalený rozměr 37 x 27 x 10 cm - rozbalený rozměr 200 x 150 cm - hmotnost 650g (patro.cz)

Komiksový úvod do psychologie nabízí překvapivě chytré a poučené, přesto dostatečně zábavné a uvolněné uvedení do psychologie jako oboru, ale hlavně do rozumění lidskému chování a vnímání. Čtenáři se touto cestou seznámí se základními principy vnímání světa (percepce, učení, paměti, myšlení), vnímání sebe (metakognice, emoce, motivace, stres a zdraví) i vnímání druhých (jazyk, osobnost, sociální vliv, stereotypy). Komiksový úvod do psychologie ocení nejen všichni středoškoláci, ale i zájemci o vysokoškolské studium psychologie. Pro odborníky může být kniha užitečným pomocníkem v tom, jak srozumitelně sdělovat fakta o jejich oboru. Danny Oppenheimer je profesor marketingu a psychologie na UCLA. V roce 2006 získal cenu Ignáce Nobela za literaturu. Grady Klein je komiksový kreslíř, animátor a grafický designér. ((obálka převzatá)) (patro.cz)

Pánev litinová na dřevěném prkénku GRADA 22 cmKulatá litinová pánev 22 cm na dřevěném prkénku, odnímatelné litinové držadlo na vyndávání pánve z trouby. Pánev je vhodná pro zapékání pokrmů, lze jí použít pro přímé servírování, dřevěné prkénko slouží jako podložka pod horkou pánev. Pánev lze použít p (patro.cz)

Otvírák na víno - elektrický, materiál kov, černá a stříbrná barva, s nožem na fólie, rozměry 25,6 × 5,2 × 5,2 cm (V׊×H) Prestigio GARDA je moderní automatická vývrtka, kterou ocení profesionální someliéři a všichni milovníci vína. Otevírání lahví se provádí pouhým stisknutím tlačítka, takže je velmi rychlé a pohodlné. Elektrická vývrtka Prestigio GARDA zvládne otevřít až 50 láhví bez nutnosti dobíjení. Potěší vás precizním zpracováním a elegantním kovovým designem ve stříbrno-černé barvě. Nabíjení vývrtky se provádí bezdrátově pomocí dobíjecí stanice. Uvnitř balení automatické vývrtky Prestigio GARDA najdete kompletní someliérskou sadu, která je tvořena praktickým nožem na fólie, provzdušňovačem a vakuovou zátkou na lahev, která umožní dlouhodobé uchování vína i po jeho otevření. Klíčové vlastnosti elektrické vývrtky Prestigio GARDAJednoduché otevření lahve jediným stiskem tlačítkaElektrická vývrtka Prestigio GARDAzvládne... (alza.cz)

Náhradní náušníky pro sluchátka ze série Prestige vyrobené z měkké pěny. Velikost: XXL Materiál: Pěna Barva podle výrobce: Černá;Black Země původu: Čína Typ: Náhradní náušníky Kompatibilita: Grado Labs Počet v balení (ks): 2 Barva: Černá Balení obsahuje: Ear Pad (muziker.cz)

Fóliový balón hvězda - Congratulations Grad ! Pokud chystáte oslavu maturity nebo promoci nesmí Vám chybět balónová výzdoba. Díky fóliovým balónkům, jak je tento balón, bude Vaše oslava nezapomenutelná. počet : 1 kus rozměr : 43 cm barva: černá vhodné k nafouknutí vzduchem i heliem (heliumking.cz)

Zahradní teploměr na tyčce GRADO je vyroben z odolné nerezové oceli a nerozbitného akrylátového skla. Bez problémů tak obstojí před rozmary počasí. Snadno jej zapíchnete do země nebo do květináče. Dokonalý dárek pro milovníky zahradničení. Zahradní teploměr na tyčce GRADO: Vyroben z kvalitní matné nerezové oceli a odolného akrylátového skla Určený pro měření teploty v rozmezí - 30 °C až + 50 °C Délka tyče 142 cm, průměr teploměru 20 cm, šířka 2,5 cm Teploměr zapíchněte do země v místě, kde chcete provádět měření (chefshop.cz)

Zahradní teploměr na tyčce GRADO je vyroben z odolné nerezové oceli a nerozbitného akrylátového skla. Bez problémů tak obstojí před rozmary počasí. Snadno jej zapíchnete do země nebo do květináče. Dokonalý dárek pro milovníky zahradničení. Zahradní teploměr na tyčce GRADO: Vyroben z kvalitní matné nerezové oceli a odolného akrylátového skla Určený pro měření teploty v rozmezí - 30 °C až + 50 °C Délka tyče 142 cm, průměr teploměru 20 cm, šířka 2,5 cm Teploměr zapíchněte do země v místě, kde chcete provádět měření (chefshop.cz_ine)

Zahradní teploměr na tyčce GRADO je vyroben z odolné nerezové oceli a nerozbitného akrylátového skla. Bez problémů tak obstojí před rozmary počasí. Snadno jej zapíchnete do země nebo do květináče. Dokonalý dárek pro milovníky zahradničení. Zahradní teploměr na tyčce GRADO: Vyroben z kvalitní matné nerezové oceli a odolného akrylátového skla Určený pro měření teploty v rozmezí - 30 °C až + 50 °C Délka tyče 142 cm, průměr teploměru 20 cm, šířka 2,5 cm Teploměr zapíchněte do země v místě, kde chcete provádět měření (chefshop.cz_japan)

Přátelství Abby a Gretchen započalo v den oslavy Abbyiných desátých narozenin a v nerozlučném duchu vztahu, jaký mohou mít jen nejlepší kamarádky, pokračovalo až na střední školu. Abby a Gretchen sice nepocházely ze stejných poměrů, ale jejich zvláštní pouto a veliká vzájemná blízkost tím nikdy neutrpěly – vždy byly jedna druhé oporou, dokázaly se bláznivě bavit, vymýšlet ztřeštěnosti, chodit na dlouhé noční procházky či později jezdit na projížďky v Abbyině starém, rozvrzaném autě. Abby a Gretchen byly kamarádky na život a na smrt... Až do oné osudné noci rok před maturitou, kdy se s Gretchen stalo něco podivného, si obě dívky myslely, že jejich přátelství nemůže nic ohrozit. Když se Gretchen ztratí v lese, zažívají Abby a další dvě spolužačky při jejím celonočním hledání muka – co když už ji nenajdou živou? Gretchen se nakonec objeví – trochu otřesená, ale na první pohled v pořádku. Něco se jí ale té noci stalo a Gretchen už není tou dívkou, co dřív, tedy... ne tak úplně. Grady Hendrix zasadil svůj příběh o velkém přátelství dvou středoškolaček do malého klidného amerického městečka na přelomu let 1988 a 1989. Pro dnešního čtenáře je možná doba, v níž hlavní hrdinové nemají internet ani mobil až nepředstavitelná, ale právě ukotvení do konce osmdesátých let dodává celému příběhu na ještě silnější atmosféře. Zapojení temných sil, o nichž až do samého konce vlastně nevíme, jestli jsou či nejsou skutečné, jen podtrhuje Hendrixovy skvělé vypravěčské schopnosti a mistrně vystavěný příběh stojící na síle a obětavosti pravého přátelství. (knihydobrovsky.cz)

NakuptePánev BANQUET Grada 22cm + dřevěné prkénkoz kategorieBílá technika > Kuchyň > Hrnce, kastroly, pánve > Pánveza339.00Kč (tipa.eu)

Black3 i Green3 mají trojdílný konzolový nosník OTL, který má na mosazné průchodce upevněn specifický Grado diamant. Green3 jsou ručně vybrány z výrobních sérií Black3 a odpovídají vyšším testovacím specifikacím. Přibližně 15% výroby obvykle vykazuje tyto specifikace a stává se Green3. Technologie OTL společnosti Grado nebo optimalizované přenosové vedení poskytuje ideální přenos signálu z povrchu LP desek do generátoru systému. Tato technologie odmítá nežádoucí rezonance a snižuje zkreslení při zachování základních a harmonických frekvencí hudby. To také pomáhá udržovat hluk generovaný systémem motoru v přenosce na minimální úrovni. Design stylusu / konzoly OTL od společnosti Grado dělá zvuky čistší, vylepšuje výšku, šířku a hloubku zvukové scény a poskytuje více detailů, než bylo dosud možné získat. Vhodné pro: Gramofon Použití: Hi-Fi Varianta: Selektována Země původu: USA Doporučený zatěžovací odpor: 47 kOhm Přítlak: 1,5g - 2g Napětí: 5 mV Barva: Černá Frekvenční odezva: 10 Hz - 50 kHz Separace kanálů při 1 kHz: 30 dB Hmotnost (g): 0.0 Poddajnost: 20 Počet v balení (ks): 1 Doporučený přítlak: 1,5 g Hmotnost: 5,5 g Tvar: Eliptický (muziker.cz)

Blue3 i Red3 mají čtyřdílný konzolový nosník OTL, který má na mosazné průchodce upevněn specifický Grado diamant. Red3 jsou ručně vybrány z výrobních sérií Blue3 a odpovídají vyšším testovacím specifikacím. Přibližně 10% výroby obvykle vykazuje tyto specifikace a stává se Red3. Technologie OTL společnosti Grado nebo optimalizované přenosové vedení poskytuje ideální přenos signálu z povrchu LP desek do generátoru systému. Tato technologie odmítá nežádoucí rezonance a snižuje zkreslení při zachování základních a harmonických frekvencí hudby. To také pomáhá udržovat hluk generovaný systémem motoru v přenosce na minimální úrovni. Design stylusu / konzoly OTL od společnosti Grado dělá zvuky čistší, vylepšuje výšku, šířku a hloubku zvukové scény a poskytuje více detailů, než bylo dosud možné získat. Hmotnost: 5,5 g Počet v balení (ks): 1 Barva: Černá Hmotnost (g): 0.0 Tvar: Eliptický Separace kanálů při 1 kHz: 30 dB Impedance (Ohm): 475.0 Přítlak: 1,5g - 2g Frekvenční odezva: 10 Hz - 55 kHz Doporučený zatěžovací odpor: 47 kOhm Napětí: 5,5 mV Doporučený přítlak: 1,5 g Poddajnost: 20 Použití: Hi-Fi Vhodné pro: Gramofon Varianta: Selektována Země původu: USA (muziker.cz)

Silver3 i Gold3 používají čtyřdílný konzolový nosník OTL s eliptickým diamantovým stylusem specifickým pro Grado připevněným na mosazném pouzdru. U modelů Silver3 a Gold3 se k dosažení nižšího zkreslení a větší transparentnosti používá strojově vyladěný generátor. Gold3 jsou ručně vybírány z produkčních sérií Silver3, které odpovídají vyšším testovacím specifikacím. Přibližně 5% výroby obvykle vykazuje tyto technické parametry a stává se Gold3. Technologie OTL společnosti Grado nebo optimalizované přenosové vedení poskytuje ideální přenos signálu z povrchu LP desek do generátoru systému. Tato technologie odmítá nežádoucí rezonance a snižuje zkreslení při zachování základních a harmonických frekvencí hudby. To také pomáhá udržovat hluk generovaný systémem motoru v přenosce na minimální úrovni. Design stylusu / konzoly OTL od společnosti Grado dělá zvuky čistší, vylepšuje výšku, šířku a hloubku zvukové scény a poskytuje více detailů, než bylo dosud možné získat. Vhodné pro: Gramofon Použití: Hi-Fi Varianta: Standard Země původu: USA Hmotnost: 5,5 g Napětí: 5 mV Frekvenční rozsah: 10 Hz - 60 kHz Barva: Černá Doporučený přítlak: 1,5 g Přítlak: 1,5g - 2g Tvar: Eliptický Hmotnost (g): 5.5 Počet v balení (ks): 1 Poddajnost: 20 Separace kanálů při 1 kHz: 35 dB Impedance (Ohm): 475.0 Doporučený zatěžovací odpor: 47 kOhm (muziker.cz)

Velurové náhradní náušníky pro sluchátka Grado serie Custom. Řada sluchátek Grado se po léta vyhýbala designérskému týmu Dekoni. S více než 20 revizemi na kontě nabízí společnost Dekoni konečně produkt, který podporuje celou řadu sluchátek Grado.Díky originálnímu tvarování pěny jsou náušníky Grado plně schopny přinést jak klasické pohodlí Dekoni, tak i různé možnosti ladění potřebné k tomu, aby odpovídaly vašim zvukovým preferencím.Řada Custom Series společnosti Dekoni je řadou, která spojuje všechny eklektické designy, jež jsou občas výsledkem vývoje jejich produktů. Návrhy, které mohou využívat nové kombinace materiálů, vlastní pěny a další, spadají přesně do řady Custom.Náušníky Grado jsou první, které byly zařazeny do řady Custom, a plně tak otevírají dveře experimentům společnosti Dekoni s novými materiály, pěnami a zvuky, které vám pomohou vytvořit dokonalý poslechový zážitek.Dekoni Audio strávilo spoustu času navrhováním a zdokonalováním velúrových náušníků, aby se stali nejpohodlnějšími a nejlépe znějícími velurovým náušníky, jaké jsou dnes k dispozici.Použití pevnějšího veluru způsobilo, že náušník reaguje více než tradiční kůže, abyste neztratili basové frekvence nebo izolaci, kterou lze vidět u většiny velurových náušníků, a to vše při zachování pohodlí a chladu veluru. Počet v balení (ks): 2 Barva: Černá Materiál: Velour Kompatibilita: Grado Labs (muziker.cz)

Náhradní náušníky z perforované ovčí kůže pro sluchátka Grado serie Custom. Řada sluchátek Grado se po léta vyhýbala designérskému týmu Dekoni. S více než 20 revizemi na kontě nabízí společnost Dekoni konečně produkt, který podporuje celou řadu sluchátek Grado.Díky originálnímu tvarování pěny jsou náušníky Grado plně schopny přinést jak klasické pohodlí Dekoni, tak i různé možnosti ladění potřebné k tomu, aby odpovídaly vašim zvukovým preferencím.Řada Custom Series společnosti Dekoni je řadou, která spojuje všechny eklektické designy, jež jsou občas výsledkem vývoje jejich produktů. Návrhy, které mohou využívat nové kombinace materiálů, vlastní pěny a další, spadají přesně do řady Custom.Náušníky Grado jsou první, které byly zařazeny do řady Custom, a plně tak otevírají dveře experimentům společnosti Dekoni s novými materiály, pěnami a zvuky, které vám pomohou vytvořit dokonalý poslechový zážitek.Tyto náušníky jsou vyrobeny z dírkované ovčí kůže a paměťové pěny s vysokou hustotou. Vytváří širokou zvukovou scénu a měkký polštářek, v němž si můžete odpočinout. Když se teplem aktivovaná paměťová pěna přizpůsobí vaší hlavě a těsně k ní přilne, snadno zapomenete, že vůbec nosíte sluchátka.Společnost Dekoni Audio představila novou éru náušníků z ovčí kůže Fenestrated Sheepskin. Tyto náušníky jsou navrženy tak, aby byly chladnější a pohodlnější než jakékoli jiné náušníky, a jejich další výhodou je, že pomáhají zajistit čistší zvukovou scénu sluchátek tím, že snižují odrazy přímého zvuku před vstupem do ucha. Materiál: Fenestrated Sheepskin Kompatibilita: Grado Labs Barva: Černá Počet v balení (ks): 2 (muziker.cz)

Náhradní náušníky z ovčí kůže a veluru pro sluchátka Grado serie Custom. Řada sluchátek Grado se po léta vyhýbala designérskému týmu Dekoni. S více než 20 revizemi na kontě nabízí společnost Dekoni konečně produkt, který podporuje celou řadu sluchátek Grado. Díky originálnímu tvarování pěny jsou náušníky Grado plně schopny přinést jak klasické pohodlí Dekoni, tak i různé možnosti ladění potřebné k tomu, aby odpovídaly vašim zvukovým preferencím. Řada Custom Series společnosti Dekoni je řadou, která spojuje všechny eklektické designy, které jsou občas výsledkem vývoje jejich produktů. Návrhy, které mohou využívat nové kombinace materiálů, vlastní pěny a další, spadají přesně do řady Custom. Náušníky Grado jsou první, které byly zařazeny do řady Custom, a plně tak otevírají dveře experimentům společnosti Dekoni s novými materiály, pěnami a zvuky, které vám pomůžou vytvořit dokonalý poslechový zážitek. Vnější krúžek z ovčí kůže zlepšuje izolaci a velurový povrch dodává jemný, sametový nádech. Společnost Dekoni Audio vytvořila tuto kombinaci kůže a veluru ze svých nejlepších materiálů a představuje vrchol značky Dekoni. Počet v balení (ks): 2 Barva: Černá Kompatibilita: Grado Labs Materiál: Sheepskin (muziker.cz)

Litinová pánev Grada na dřevěném prkénku, praktický pomocník a elegantní způsob servírování již připravených pokrmů. Doplněna odnímatelným litinovým držadlem na vyndavání pánve z trouby. Pánev je vhodná pro zapékání pokrmů, lze jí použít pro přímé servírování, dřevěné prkénko slouží jako podložka pod horkou pánev. Do trouby je určena pouze pánev bez prkénka. (4home.cz)

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho. (patro.cz)

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci. (patro.cz)

Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho. (knihydobrovsky.cz)

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek (knihydobrovsky.cz)

Šaty z kolekce Luisa Spagnoli. Přiléhavý model vyroben z jednobarevné látky. (answear.cz)

Rýchle fakty: Poruchy pečene" sú písané tak, aby pomohli lekárom prvého kontaktu čo najrýchlejšie pochopiť najdôležitejšie problémy, vrátane indikátorov závažných ochorení, s cieľom identifikovať pacientov, ktorí potrebujú odborné odporúčania. Dôležité fakty a najnovšie poznatky o ochoreniach pečene, ktoré vychádzajú v rámci už i u nás známej a obľúbenej a rešpektovanej edície Rýchle fakty. (patro.cz)

Dámské triko Reaper GRADU je vyrobené z příjemného bavlněného materiálu a má polopřiléhavý střih. Má příjemné barvy, které se hodí ke každému outfitu. Vhodné na běžné nošení a volný čas. (sportisimo.cz)

Sběratelská cosplay kachnička TUBBZ z vysoce kvalitního plastu. Oficiálně licencovaný produkt s precizně vyvedenými detaily. Kachnička má velikost cca. 9 cm a je dodávána ve stylové papírové krabičce s okýnkem. Potěší každého sběratele. A i když není určena do vody, bude (bambule.cz)

Komiksový úvod do psychologie nabízí překvapivě chytré a poučené, přesto dostatečně zábavné a uvolněné uvedení do psychologie jako oboru, ale hlavně do rozumění lidskému chování a vnímání. Čtenáři se touto cestou seznámí se základními principy vnímání světa (percepce, učení, paměti, myšlení), vnímání sebe (metakognice, emoce, motivace, stres a zdraví) i vnímání druhých (jazyk, osobnost, sociální vliv, stereotypy). Komiksový úvod do psychologie ocení nejen všichni středoškoláci, ale i zájemci o vysokoškolské studium psychologie. Pro odborníky může být kniha užitečným pomocníkem v tom, jak srozumitelně sdělovat fakta o jejich oboru.Danny Oppenheimer je profesor marketingu a psychologie na UCLA. V roce 2006 získal cenu Ignáce Nobela za literaturu.Grady Klein je komiksový kreslíř, animátor a grafický designér. (knihydobrovsky.cz)

Šedá liška nebo Šedá kachna? Respektovaný voják z jednotky U.S. Special Forces Unit FOXHOUND, známý z Metal Gear Solid, dostal nový úkol, který se rozhodl přijmout. Kráčí svou novou cestou jako oficiálně licencovaná sběratelská kachnička TUBBZ a bude bojovat za to, čemu věří. Prozradím však tajemství - ani jako kachnička, nesmím se koupat. Neber mě do vany! Oficiální zboží Konami. Navrženo a vyrobeno společností Numskull Designs. TUBBZ - vaše oblíbené postavy z videoher, filmů, seriálů a komiksů ožívají jako cosplayingové kachničky. Krabicová edice TUBBZ. Prémiové sběratelské předměty - vysoce detailní prvky a vyrobeno z vysoce kvalitního PVC. Přibližně 9 cm (3,54") vysoké. (knihydobrovsky.cz)

Figurka - figurka, Soška, sběratelská, výška 9 cm, materiál Vinyl, nepohyblivá Hlavní přednosti figurky Funko POP! Jurassic World - Owen Grady Figurka Funko potěší každého sběratele Figurka ze série Jurassic World je charakteristická kvalitním zpracováním Materiálem je vinyl Funko POP! Jurassic World - Owen Grady poslouží jako dekorace V balení naleznete jednu figurku Figurka Funko měří 9 cm (alza.cz)

Knihovna - z MDF, otevřená, bez nožiček, rozměry 175 × 75 × 24 cm (V׊×H), šedá barva Praktickou knihovnu ocení každý vášnivý čtenář. Nemusí být vhodná pouze k uspořádání knih, ale stane se stylovým doplňkem ostatního vašeho nábytku. Vybavte svůj byt klasickou knihovnou BELIANI a problém s nedostatkem prostoru bude minulostí. Výrobce zvolil variantu otevřeného designu, tak se zvýrazní obsah uvnitř. Materiálem knihovny BELIANI je MDF. Převládá na ní šedá barva. Rozměry knihovny BELIANI jsou 175 × 75 × 24 cm (vך×h). Hlavní přednosti produktu Knihovna šedá/světlé dřevo GRADA, 253353 Klasické provedení knihovny BELIANI se bude skvěle hodit pro ukládání vašich knih S otevřeným designem vaše knihy vyniknou Materiálem použitým pro zhotovení knihovny BELIANI je MDF Konečný design dotváří šedá barva Knihovna má rozměry 175 × 75 × 24 cm (vך×h) (alza.cz)

Pánská pružná prodyšná mikina Silvini GRADO úzkého střihu, zateplená na předním díle PrimaLoftem® Silver 40 g. Rukávy a zadní díl jsou z lehkého, elastického materiálu POWERtherm. Mikina má praktický stojáček, který chrání krk proti větru a dvě boční zipové kapsy. Zadní část je zakončena gumovým lemem, nechybí ani reflexní prvky. Mikina je vhodná jako druhá vrstva na skialp, běžky či jiné outdoorové sporty. (sportisimo.cz)

Pánská pružná prodyšná mikina Silvini GRADO úzkého střihu, zateplená na předním díle PrimaLoftem® Silver 40 g. Rukávy a zadní díl jsou z lehkého, elastického materiálu POWERtherm. Mikina má praktický stojáček, který chrání krk proti větru a dvě boční zipové kapsy. Zadní část je zakončena gumovým lemem, nechybí ani reflexní prvky. Mikina je vhodná jako druhá vrstva na skialp, běžky či jiné outdoorové sporty. (sportisimo.cz)

Pánská pružná prodyšná mikina Silvini GRADO úzkého střihu, zateplená na předním díle PrimaLoftem® Silver 40 g. Rukávy a zadní díl jsou z lehkého, elastického materiálu POWERtherm. Mikina má praktický stojáček, který chrání krk proti větru a dvě boční zipové kapsy. Zadní část je zakončena gumovým lemem, nechybí ani reflexní prvky. Mikina je vhodná jako druhá vrstva na skialp, běžky či jiné outdoorové sporty. (sportisimo.cz)

Pánská pružná prodyšná mikina Silvini GRADO úzkého střihu, zateplená na předním díle PrimaLoftem® Silver 40 g. Rukávy a zadní díl jsou z lehkého, elastického materiálu POWERtherm. Mikina má praktický stojáček, který chrání krk proti větru a dvě boční zipové kapsy. Zadní část je zakončena gumovým lemem, nechybí ani reflexní prvky. Mikina je vhodná jako druhá vrstva na skialp, běžky či jiné outdoorové sporty. (sportisimo.cz)

Oficiální licencovaný produkt. Kachnička má velikost cca. 9 cm, detailní zpracování z PVC materiálu. Kachničku nepoužívejte do vody. (fitvyziva.cz)

O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou! (patro.cz)

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci. (knihydobrovsky.cz)

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek (knihydobrovsky.cz)

Stylová sedací souprava GRADO skvěle zapadne do moderních interéru. Vyznačuje se solidní konstrukcí, která je tvořená kombinací masivního dřeva a dřevotřísky. Sedací část soupravy je vyplněná PUR pěnou N30, která má výborný odpor proti stlačení a vysokou tvarovou stálost. Pružina faliste zvyšuje komfort sezení, přizpůsobuje se lidskému tělu, a zároveň je velmi pevná. Samozřejmostí je úložný prostor o velikosti 164x95x16 cm. Pokud se rozhodnete strávit noc u televize, můžete ji rozložit a získáte tím prostor o velikosti 215x132 cm. K sedací soupravě lze dokoupit doplňkovou matraci na rozklad, díky které získáte prostor pro Váš klidný a spokojený spánek. Zadní strana je čalouněná, takže ji s klidem můžete umístit do středu i rohu místnosti. Sedačka nabízí možnost měnit druh a barvu látky dle svých preferencí. Na výběr je i strana rohové části. Grado má nožky kovové. (sedacky-nabytek.cz)

Dámské triko Reaper GRADU je vyrobené z příjemného bavlněného materiálu a má polopřiléhavý střih. Má příjemné barvy, které se hodí ke každému outfitu. Vhodné na běžné nošení a volný čas. (sportisimo.cz)

Dámské triko Reaper GRADU je vyrobené z příjemného bavlněného materiálu a má polopřiléhavý střih. Má příjemné barvy, které se hodí ke každému outfitu. Vhodné na běžné nošení a volný čas. (sportisimo.cz)

Co umí? Univerzální pánská mikina vhodná jak na běžecké lyžování, skialpinismus, běh, tak i na další outdoorové aktivity. Mikina je v přední části zateplená primaloftem, zatímco zadní část je z tenkého prodyšného materiálu, díky kterému se při aktivním pohybu nebudete potit. Má anatomicky tvarované rukávy, které jsou zakončeny manžetou s otvorem na palec. Grado je slabší a pružnější variantou modelu Dirillo. Specifikace reflexní prvky stahování dolního kraje dlouhý hlavní zip dvojitá manžeta rukávu dvě kapsy na zadním díle boční panely z pružného materiálu zateplený fleece materiálem Parametry ZATEPLENÍ PRODYŠNOST SLIM FIT PRUŽNOST Materiál YKK - zipy s prověřenou kvalitou, špičková japonská technologie, záruka spolehlivosti POWERterm - zateplený materiál s fleecem na vnitřní straně, účinný pro odvod potu a tepelnou izolaci primaloft - syntetický tepelně izolační materiál firmy Primaloft . Je pružný, má dobré tepelně-izolační vlastnosti se speciálně ošetřenými vlákny nepohlcující vlhkost. Materiál udržuje teplo, i když je mokrý. Vlastnostmi je podobný peří. (urban-sport.cz)