Dobrá správa o úzkosti (sk) (defekt) - anders hansen

Ľudské telo sa vyvinulo tak, aby prežilo a dokázalo sa rozmnožovať, a nie nevyhnutne na to, aby bolo zdravé. Mozog sa tiež vyvinul s cieľom prežitia a rozmnožovania, nie duševnej pohody.Občas všetci zažívame psychické ťažkosti. Možno nás trápi mierny nepokoj. Niekedy nás úplne ochromí panika. Inokedy zažívame natoľko temné obdobie, že ledva vstaneme z postele. Je to zvláštne, lebo za očami každého z nás sa ukrýva biologické veľdielo, ktoré je natoľko vyvinuté, že by malo vedieť vo všetkom poradiť.Náš mozog, ktorý je neuveriteľne dynamický a neustále sa mení, pozostáva z osemdesiatich šiestich miliárd buniek poprepájaných minimálne stotisíc miliardami bunkových spojení. Vytvárajú zložitú sieť, ktorá riadi orgány v tele a zároveň spracováva, interpretuje a udáva prioritu nekonečnému prúdu zmyslových vnemov. Mozog má schopnosť uchovať informácie, ktorých množstvo zodpovedá obsahu jedenásťtisíc knižníc plných kníh. To je reálna kapacita našej pamäti. Okrem toho má mozog schopnosť v zlomku sekundy vyloviť z pamäti tie najrelevantnejšie informácie – aj keď ich prijal pred desiatkami rokov – a dať ich do súvisu s tým, čo práve prežívame.Keď náš mozog všetko toto dokáže, prečo by nezvládol zabezpečiť zdanlivo jednoduchú úlohu, aby sme sa stále cítili dobre? Prečo nášmu citovému životu neustále hádže polená pod nohy?Kniha, ktorú držíte v rukách, sa zaoberá otázkou, prečo sa mnohí ľudia cítia tak zle napriek tomu, že sa nám žije tak dobre, a jej hlavnou témou je otázka duševného zdravia a pohody.V knihe sa autor zameriava na to, čo sa v našom mozgu deje pri najbežnejších psychických poruchách, ktorými sú úzkosť a depresia, a prečo sú niekedy skôr znakom zdravia než choroby. Takisto približuje spôsoby, ako sa s nimi popasovať. Ďalej odhaľuje, či sa naozaj máme horšie ako v minulosti a ako nám môže pomôcť skúmanie našich pocitov z biologického hľadiska. Nakoniec však prezrádza, čo nám prináša pocit šťastia. (knihydobrovsky.cz)

Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat. Anders Hansen je psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku. (knihydobrovsky.cz)

Ve Švédsku přece žádní sérioví vrazi neexistují a nikdy neexistovali. Ale pokud tomu tak je, proč je tělo zbavené krve? Proč je jiné tělo rozdrceno kost po kosti a proč je třetí spáleno různými chemikáliemi? Jak spolehlivé jsou ve skutečnosti testy DNA? A co se skutečně stalo s kriminalistou EwertemGrensem, který se zastřelil, aby všechno své trápení ukončil? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Máte potíže s usínáním?Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi?Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí?Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace…Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat. (knihydobrovsky.cz)

Are you highly driven, creative, fearless, questioning, flexible, stubborn and enterprising? Are you able to think outside the box and shrug off almost every adversity?Seeing all these positive qualities lined up, you might be surprised to learn that they are traits typical to people with ADHD. Today, we label these traits as a 'disorder', but they were once essential to our ancestors' survival, giving them energy or ability to hyperfocus when hunting. It was quite simply advantageous to have these traits.In The ADHD Advantage, leading psychiatrist and viral TedX speaker Dr Anders Hansen shows you how to turn your diagnosis into an asset, handle the negative aspects of ADHD, and find joy in the fact we aren't all the same. (knihydobrovsky.cz)

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals. (knihydobrovsky.cz)

TWO SIDES. In the Stockholm suburb of Raby, tensions between the Swedish authorities and organised juvenile gangs are approaching critical mass. TWO SENTINELS. Investigators Jose Pereira and DCI Ewert Grens are increasingly disturbed by the escalating militancy of these criminal enterprises. TWO SOLDIERS. The police are of little concern to blood brothers Leon and Gabriel. They have vowed to secure dominance in the area, at any cost. A dangerous collision awaits both sides. And so does a shocking revelation that will make all four men question the direction their lives have taken. (knihydobrovsky.cz)

Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat. Anders Hansen je švédský psychiatr a autor velmi populárních knih o mozku. (patro.cz)

Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod? Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika? Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele? Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi.Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti. Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. A tím se dostáváme k podstatě problému.Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu. Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Udělejte svému mozku laskavost a rozhýbejte tělo! Mezinárodní bestseller švédského psychiatra vás spolehlivě katapultuje z gauče. Důrazně připomíná, že antická moudrost „Ve zdravém těle zdravý duch“ platí i nadále, dokonce dnes nabývá nových významů. Na základě aktuálních vědeckých poznatků autor srozumitelně a zajímavě vysvětluje, proč pravidelná fyzická aktivita blahodárně působí na náš mozek, snižuje stres a zpomaluje proces stárnutí. Přitom se jí nevyrovná žádný lék, potravinový doplněk ani pravidelné luštění kvízů! Máte zájem zvýšit své IQ a zlepšit paměť? Stát se kreativnějšími a trénovat schopnost soustředění? Odpověď je jednoduchá: hýbejte se! Cvičení je patrně ta nejdůležitější věc, kterou pro sebe můžete udělat, jelikož prospívá nejen zdraví, náladě a kognitivní kondici, ale je zároveň nejlepší ochranou proti demenci. A ne všichni o tom vědí… Švédský odborník předkládá řadu konkrétních rad, jak využít fyzický pohyb například při léčbě deprese nebo při tréninku soustředění u dětí, zvláště těch s ADHD. Jeho kniha byla přeložena do více než 30 jazyků a jen ve Švédsku se jí prodalo přes půl milionu výtisků. „Tuto knihu vřele doporučuji všem, kterým záleží na vlastním mozku a/nebo na mozku druhých.“ – Carl Johan Sundberg, profesor univerzity Institut Karolinska. „Fascinující a motivující četba! Pro mě jako podnikatele je obzvlášť zajímavé sledovat, jak může cvičení zvýšit naši kreativitu." – Martin Lorentzon, spoluzakladatel společnosti Spotify. „Málokterá kniha je pro vzdělávání dospělých a veřejné zdraví tak důležitá. Anders Hansen má vzácnou schopnost zprostředkovat vědecké poznatky srozumitelně a poutavě." – Minna Tunberger, švédská novinářka zabývající se zdravotní problematikou. „Nejlepší populárně-vědecká publikace. Snadno se čte a je plná překvapivých poznatků." – deník Aftenbladet. „Dílo Anderse Hansena je lékem na naše současné problémy.“ – Rangan Chatterjee, britský lékař, spisovatel a televizní moderátor. „Na konci 80. let 20. století začali vědci systematicky porovnávat účinky sportu a léků při léčbě depresí. (…) Průlom nastal, když americký psycholog James Blumenthal shromáždil 156 lidí trpících depresí. Pokusné osoby rozlosoval do tří skupin. Jedné skupině podával zoloft, jeden ze světově nejrozšířenějších léků na depresi. Druhá skupina třikrát týdně vždy po dobu 30 minut sportovala. A třetí skupina užívala léky a sportovala současně. (…) Ukázalo se, že většina účastníků studie napříč všemi skupinami se cítila o tolik lépe, že už nespadali do diagnózy deprese. A co bylo nejdůležitější: ve skupině, která sportovala, se uzdravil stejný počet lidí jako ve skupině, jež užívala zoloft. Pravidelný pohyb byl jinými slovy stejně účinný jako antidepresiva.“ – ukázka z textu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod? Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika? Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele? Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi. Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti. Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. A tím se dostáváme k podstatě problému. Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu. Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými. (knihydobrovsky.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

NEDETEKOVATELNÝ = NEPŘENOSNÝ znamená, že lidé žijící s HIV s nezjistitelným množstvím viru v krvi nepřenesou HIV pohlavním stykem. Koupí trička jste přispěli k šíření osvěty a vyvracení mýtů o HIV. Barva: bíláVzor: s potiskemStřih: regular fitMateriál: 100 % organická bavlnaUdržitelnost: organická bavlna (zoot.cz)

TWO SIDES. In the Stockholm suburb of Raby, tensions between the Swedish authorities and organised juvenile gangs are approaching critical mass. TWO SENTINELS. Investigators Jose Pereira and DCI Ewert Grens are increasingly disturbed by the escalating militancy of these criminal enterprises. TWO SOLDIERS. The police are of little concern to blood brothers Leon and Gabriel. They have vowed to secure dominance in the area, at any cost. A dangerous collision awaits both sides. And so does a shocking revelation that will make all four men question the direction their lives have taken. (knihydobrovsky.cz)

Pět červených svíček na dortu. Spousta očekávání. Copak mohla pětiletá Zana tušit, kolika lidem tenhle jediný den změní život? Chtěla přeci jen zpívat „Hodně štěstí“. Když Ewert Grens vejde do stockholmského bytu, udeří ho nosu zápach vařeného jídla a něčeho mnohem horšího. Na to, co spatří, nebude moct ještě dlouhá léta zapomenout. Uběhnou téměř dvě dekády a on se v onom bytě ocitá znovu. Někdo se vrátil a pátrá po Zaně. Grens je nucen svádět závod s časem, aby ji našel jako první. Mrazivý thriller Anderse Roslunda je příběh o pomstě a zradě a sleduje ikonické duo Grense a Hoffmana, kteří se znovu shledávají, aby společně po dobu tří dnů čelili světu, který se otřásá v základech, a minulosti, jež se neúprosně vrací. (patro.cz)

Komiks od danského autora Anderse Bronseruda tvoří čtyřpolíčkové humorné stripy beze slov. Inscenují postavičku ve tvaru koule, jejíž hlava i údy sotva vyčuhují. Hrdina je střídavě sympatický, vtipný, naivní, leckdy dokonce až hloupý, a zůstává napospas všem situacím, kterými prochází. Zdánlivá jednoduchost a stručnost jednotlivé scény dokazují tvořivost, vyprávění, a skvělý humor autora. (knihydobrovsky.cz)

Pět červených svíček na dortu. Spousta očekávání. Copak mohla pětiletá Zana tušit, kolika lidem tenhle jediný den změní život? Chtěla přeci jen zpívat „Hodně štěstí“.Když Ewert Grens vejde do stockholmského bytu, udeří ho nosu zápach vařeného jídla a něčeho mnohem horšího. Na to, co spatří, nebude moct ještě dlouhá léta zapomenout. Uběhnou téměř dvě dekády a on se v onom bytě ocitá znovu. Někdo se vrátil a pátrá po Zaně. Grens je nucen svádět závod s časem, aby ji našel jako první.Mrazivý thriller Anderse Roslunda je příběh o pomstě a zradě a sleduje ikonické duo Grense a Hoffmana, kteří se znovu shledávají, aby společně po dobu tří dnů čelili světu, který se otřásá v základech, a minulosti, jež se neúprosně vrací. (knihydobrovsky.cz)

Oběma byly čtyři roky, když ve stejný den zmizely. Obě spočívají na stejném hřbitově. Jenže nejsou ve svých rakvích. Aby pochopili, co dívky spojuje, musí kriminální komisař Ewert Grens a bývalý infiltrátor Piet Hoffmann navštívit ta nejtemnější možná zákoutí a poprat se se svým dosud nejtěžším, nejšpinavějším a nejnebezpečnějším případem. (knihydobrovsky.cz)

Ve Švédsku přece žádní sérioví vrazi neexistují a nikdy neexistovali. Ale pokud tomu tak je, proč je tělo zbavené krve? Proč je jiné tělo rozdrceno kost po kosti a proč je třetí spáleno různými chemikáliemi? Jak spolehlivé jsou ve skutečnosti testy DNA? A co se skutečně stalo s kriminalistou EwertemGrensem, který se zastřelil, aby všechno své trápení ukončil? (knihydobrovsky.cz)

Kriminální komisař Ewert Grens po mnoha útrapách konečně zažívá pocity štěstí. Naváže přátelství s malým chlapcem, jemuž supluje dědečka, a poprvé po třiceti letech se v jeho životě objeví žena, kvůli které se chce hezky oblékat. Jenže zdánlivá idylka se promění v noční můru, když se komisař dostane přímo do centra organizovaného zločinu spojeného s únosy, prostitucí a obchodem s orgány. Spletitý případ navíc vyústí ve vraždu osoby blízké Grensovi. V tomto strhujícím severském thrilleru nelze věřit nikomu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha formou pútavých esejí analyzuje architektonickú situáciu na Slovensku. Zaznamenáva hlavné trendy v súčasnej architektúre a diela, ktoré ich ilustrujú. Autori venujú pozornosť širšiemu spoločenskému kontextu architektúry: skúmajú postavenie architektonického dedičstva aj vzťah architektúry k prírodnému prostrediu a reflektujú aj problematické témy, ako je architektúra a vojnový konflikt či politizácia verejného priestoru. Kniha voľne nadväzuje na sériu publikácií Ročenka slovenskej architektúry. Publikáciu z verejných zdrojov podporil Fond na podporu umenia. (knihydobrovsky.cz)

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních – od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků. (patro.cz)

Severský akční thriller z pera Anderse Roslunda a Börgeho Hellströma sklidil uznání i úspěch u čtenářů – vyšel ve 29 zemích, stal se nejlepší švédskou krimi roku a v USA byl podle něj natočen film (The Informer). Autoři na něj navázali dvojicí příběhů Tři minuty (česky právě vyšlo) a Tři hodiny (připravujeme k vydání). Piet Hoffman je bývalý zločinec a nejlepší tajný agent švédské policie. Pracuje pod krycím jménem Paula a o jeho existenci ví pouze jeden člověk. Nyní má splnit nejtěžší úkol: doručit do jedné z nejpřísnějších švédských věznic zásilku amfetaminu pro polskou mafii a tím získat její důvěru. Úspěch pro Pieta znamená šanci získat novou identitu a začít nový život se svou rodinou. Dobře si uvědomuje, že je ve světě násilí na všechno sám a že nesmí nikomu věřit... a zrada se dostaví hned vzápětí. (knihydobrovsky.cz)

Švédský bestsellerista Anders Roslund, jehož tituly se prodávají v téměř třiceti zemích a získal za ně – společně s Börgem Hellströmem – mimo jiné i prestižní žánrové severské ocenění Skleněný klíč, přichází s dalším mimořádně akčním a drásavě aktuálním thrillerem.Ve stockholmském přístavu Varta je v kontejneru nalezeno třiasedmdesát udušených běženců. V nigerské metropoli Niamey pátrá švédský kriminální komisař Ewert Grens po muži, o kterém by nevěřil, že ho ještě někdy spatří. Bývalý tajný informátor Piet Hoffmann tentokrát pronikl hluboko do struktur západoafrického obchodu s nelegální přepravou lidí. Do světa, kde lidský život nemá žádnou cenu. Do světa, z něhož sebe – a nespočet bezbranných obětí – hodlá osvobodit do dvou týdnů. Nakonec na to bude mít jen tři zoufalé hodiny... (knihydobrovsky.cz)

Dvojnásobný držitel ocenění za nejlepší švédský krimiromán roku přichází s dalším napínavým psychothrillerem. Rok 1987, den svaté Lucie, městečko na jihu Švédska. Oslava v místní tančírně skončí tragicky – požárem a smrtí jedné dívky. Vyšetřování případu znesváří obyvatele, zbortí přátelské i rodinné vztahy a vyústí v přiznání jednoho mladíka ke zločinu. Třicet let poté se na místo neštěstí vrací Laura Aulinová, která sem do oné noci jezdila k tetě Heddě do její chatové osady. Zjišťuje, že tehdejší událost rozděluje místní dodnes. Že v městečku řádí žhář, jehož útoku se možná nevyhne ani Heddina osada. A že teta krátce před smrtí patrně objevila něco, co může nejen vrhnout světlo na starou tragédii, ale i vrátit Lauře paměť na onu osudnou noc, která všechno změnila. A přinést vzpomínky, ze kterých čiší děs… (knihydobrovsky.cz)

Nový napínavý příběh Anderse de la Motte dobyl ve Švédsku vrchol žebříčku bestsellerů.Pět dlouholetých kamarádů stanuje u zatopeného kamenolomu ve Skane. Letos odmaturovali, teď je čeká poslední letní koupání a potom skutečný život. Když se však rozední a spustí se první podzimní déšť, jeden z nich leží v temné vodě mrtvý. Nešťastná náhoda, uzavře to policie, mnozí v Nedanasu však pochybují. Když se sem o dvacet sedm let později přistěhuje Anna Vesperová, kriminalistka, která prchá ze Stockholmu před vlastní tragédií, dají se události do pohybu. Zatímco Anna zoufale střeží svá tajemství, čím dál mocnější síly se jí snaží bránit v rozkrývání minulosti. Nakonec nemá na vybranou. Musí znovu otevřít případ z podzimu roku 1990, o němž chce málokdo mluvit… ale nikdo na něj nezapomněl. (knihydobrovsky.cz)

Tondovi jde skoro všechno. Dokáže napočítat do tisíce, umí si sám zavázat tkaničky a moc hezky kreslí. Ale lhát, lhát neumí! A zrovna na tom záleží u Chmatákových doma ze všeho nejvíc! Maminka Mája a tatínek Mstiboj si zrovna balí falešné vousy, šperhák a páčidlo a chystají do hlavního města na výstavu diamantů. Jenže kdo v tom případě přečte malé Bertě pohádku na dobrou noc? Soused pan Polda je moc milý, ale když se zeptá, jak to, že rodiče nejsou doma, Tonda si zkrátka nemůže pomoct – a řekne mu pravdu… Kniha je určena dětem od 6 let. (knihydobrovsky.cz)

WINNER SWEDISH CRIME NOVEL OF THE YEAR.The adrenaline-charged and suspenseful thriller set in a ruthless world where all means are permitted in the fight for power.When a savaged body is found in the waters outside the governing party's conference centre, the case lands on detective Julia Gabrielsson's desk. Who is the deceased and why has somebody gone to such trouble to make sure the body is unidentifiable?Officer David Sarac is a man haunted by demons. After a violent showdown that almost cost him his life, the policeman is being treated at a closed ward far from the capital. Soon he will permanently silence the accusing voices in his head. But a mysterious offer has David changing his mind. (knihydobrovsky.cz)

Nový psychothriller z pera Anderse de la Motte, stálice na nebi hvězdných švédských autorů. Valpružina noc, rok 1986. Magické oslavy nástupu jara v lesích kolem zámku Bokelund v jižním cípu Švédska vydaly svou oběť – šestnáctiletou Elitu Svartovou, zabitou rituálním způsobem. Zbytek dívčiny rodiny zmizel beze stopy. Třiatřicet let poté se do téhož zámku nastěhuje doktorka Thea Lindová. Fascinována dávnou tragédií i místními legendami o divokém lesním muži postupně odhaluje až příliš podobností mezi vlastní bouřlivou minulostí a Elitiným životem. Pravda o její smrti nevyšla nikdy najevo. A jaro 1986 se s jednou mrtvolou nespokojí... (patro.cz)

Tondovi jde skoro všechno. Dokáže napočítat do tisíce, umí si sám zavázat tkaničky a moc hezky kreslí. Ale lhát, lhát neumí! A zrovna na tom záleží u Chmatákových doma ze všeho nejvíc! Maminka Mája a tatínek Mstiboj si zrovna balí falešné vousy, šperhák a páčidlo a chystají do hlavního města na výstavu diamantů. Jenže kdo v tom případě přečte malé Bertě pohádku na dobrou noc? Soused pan Polda je moc milý, ale když se zeptá, jak to, že rodiče nejsou doma, Tonda si zkrátka nemůže pomoct – a řekne mu pravdu… Kniha je určena dětem od 6 let. (patro.cz)

Nový napínavý příběh Anderse de la Motte dobyl ve Švédsku vrchol žebříčku bestsellerů. Pět dlouholetých kamarádů stanuje u zatopeného kamenolomu ve Skane. Letos odmaturovali, teď čeká je poslední letní koupání a potom skutečný život. Když se však rozední a spustí se první podzimní déšť, jeden z nich leží v temné vodě mrtvý. Nešťastná náhoda, uzavře to policie, mnozí v Nedanasu však pochybují. Když se sem o dvacet sedm let přistěhuje Anna Vesperová, kriminalistka, která prchá ze Stockholmu před vlastní tragédií, dají se události do pohybu. Zatímco Anna zoufale střeží svá tajemství, čím dál mocnější síly se jí snaží bránit v rozkrývání minulosti. Nakonec nemá na vybranou. Musí znovu otevřít případ z podzimu roku 1990, o němž chce málokdo mluvit… ale nikdo na něj nezapomněl. (patro.cz)

Nový psychothriller z pera Anderse de la Motte, stálice na nebi hvězdných švédských autorů. Valpružina noc, rok 1986. Magické oslavy nástupu jara v lesích kolem zámku Bokelund v jižním cípu Švédska vydaly svou oběť – šestnáctiletou Elitu Svartovou, zabitou rituálním způsobem. Zbytek dívčiny rodiny zmizel beze stopy. Třiatřicet let poté se do téhož zámku nastěhuje doktorka Thea Lindová. Fascinována dávnou tragédií i místními legendami o divokém lesním muži postupně odhaluje až příliš podobností mezi vlastní bouřlivou minulostí a Elitiným životem. Pravda o její smrti nevyšla nikdy najevo. A jaro 1986 se s jednou mrtvolou nespokojí... (knihydobrovsky.cz)

Autoři Tři vteřin, švédského akčního špionážního thrilleru, který se stal bestsellerem New York Times, nejlepší švédskou detektivkou roku a nejlepší zahraniční krimi v Británii či Japonsku, přivádějí zpět hlavního hrdinu, kterého všichni považovali za mrtvého. Tentokrát bude mít na svou záchranu tři minuty…Piet Hoffman pracoval pro švédskou policii jako utajený informátor. Zavřeli ho do vězení, aby infiltroval polskou mafii. Ta ho odhalila a odsoudila k smrti – a systém ho nechal na holičkách. Pomohl si sám. Nikdo kromě jeho nadřízeného neví, že přežil. Že žije s rodinou v Kolumbii a pracuje tam pro místní drogový kartel. Aby ho pomohl zničit. Octne se proto na falešném seznamu nejhledanějších zločinců. Stačí však zaplést se do únosu vysokého amerického politika a ze zločinců se stanou teroristé – a ze seznamu hledaných listina smrti. Jedinou šancí, jak se z toho dostat, je spolupracovat s tím, kdo tenkrát ve Švédsku vydal rozkaz ho zabít... (knihydobrovsky.cz)

eBook: Ve Švédsku přece žádní sérioví vrazi neexistují a nikdy neexistovali. Ale pokud tomu tak je, proč je tělo zbavené krve? Proč je jiné tělo rozdrceno kost po kosti a proč je třetí spáleno různými chemikáliemi? Jak spolehlivé jsou ve skutečnosti testy DNA? A co se skutečně stalo s kriminalistou Ewertem Grensem, který se zastřelil, aby všechno své trápení ukončil? (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kriminální komisař Ewert Grens po mnoha útrapách konečně zažívá chvíle štěstí. Naváže přátelství s malým chlapcem, jemuž supluje dědečka, a poprvé po třiceti letech se v jeho životě objeví žena, kvůli které se chce hezky oblékat. Jenže zdánlivá idylka se promění v noční můru, když se komisař dostane přímo do centra organizovaného zločinu spojeného s únosy, prostitucí a obchodem s orgány. Spletitý případ navíc vyústí ve vraždu osoby Grensovi blízké. V tomto strhujícím severském thrilleru nelze věřit nikomu. (knihydobrovsky.cz)

Švédský mistr krimi Anders de la Motte přichází s novým napínavým příběhem, který dá nahlédnout do temných stránek lidské duše. Inspektorka Leonore Askerová z policejního oddělení v Malmö s kolegy moc nevychází. Místo aby se mohla zúčastnit právě probíhajícího vyšetřování zmizení mladé Smilly Holstové, odsunuli ji do Oddělení ztracených duší, kde se řeší staré případy, které nikdo nechce. Leo je však odhodlaná to nevzdat. Stejně jako ten, kdo stojí za Smilliným únosem. Leo ho touží chytit. A on prahne po další trofeji… (knihydobrovsky.cz)

Je v 21. století ještě vůbec možné vybudovat a uchovat základy pevného a trvalého vztahu, v prostředí plném povrchní, roztříštěné komunikace, strachu, že o něco přijdeme, neschopnosti odkládat uspokojení či „sešívaných“ rodin, když navíc stále narůstá počet lidí žijících o samotě? I v této situaci toužíme po vzájemnosti a láskyplné sounáležitosti.Kniha pojednává o situacích, které ohrožují harmonický vztah (přehnaná závislost jednoho partnera, nezralost), o úskalích řešitelných v párové terapii (triangulace, přerámování, neutrální postoj terapeuta), o důležitosti prvního setkání, o nedostatečnosti jazykových prostředků a důležitosti odpuštění, smíření a omluvy, o kreativních vztahových řešeních, o terapeutických výzvách při řešení nevěry, o používání metafor a o rozhodování, zda má smysl ve vztahu setrvávat.Alan Linnér a Anders Nyman jsou švédští psychologové s dlouholetou zkušeností, kteří stáli u zrodu párové a rodinné terapie ve Švédsku. (knihydobrovsky.cz)

Druhý díl série temných severských případů o krutých zákoutích lidské duše. Inspektorku Leo Askerovou po letech mlčení kontaktuje její otec. Na jeho farmě našli mrtvolu, pro policii se stal podezřelým číslo jedna, ale on tvrdí, že je nevinný. Lein přítel z dětství Martin Hill píše životopis o podnikateli Gunnarovi Irvingovi na jeho panství, kde kolují historky o záhadných úmrtích a podivných nebeských úkazech. Askerová a Hill hledají odpovědi – a mezitím z hlubin povstává Skleněný muž. Z hlubin, odkud se nikdo nikdy nevrátí. Nikdo kromě něj… (knihydobrovsky.cz)

Lavice - rovná, s úložným prostorem, do předsíně, dřevěná, matný povrch, materiál sedáku polyester, polstrovaná, rozměry 39 × 96 × 40 cm (V׊×H), výška nohy 5 cm, šedá barva Plánujete si doma rozšířit možnosti pro sezení? Je-li tomu tak, mohla by se vám líbit lavice Designlink, u níž jsou udávány rozměry 39 × 96 × 40 cm. Zajisté vás bude zajímat, že k ní náleží nohy o výšce 5 cm. Pokud byste s ní často manipulovali, musíte počítat s její hmotností 9,5 kg. Pro výrobu lavice Designlink byl zvolen materiál, kterým je dřevo a polyester. Lze ji dokonce využít i pro úschovu věcí, jelikož je její součástí úložný prostor. Pohodlné posezení vám umožňuje polstrování. Na vzhled povrchu má vliv matná úprava, jejíž vzhled vyhlíží jako wenge. Samotný sedák se vyrábí z materiálu, kterým je polyester. Nejdůležitější přednosti produktu Lavice s úložným prostorem ANDERS Rozšiřte si v bytě možnost posezení o novou lavici K tomuto typu náleží rozměry 39 × 96 × 40 cm Pro výrobu... (alza.cz)

Chlapecká mikina O'Neill ANDERS v pohodlném střihu s pevnou kapucí a žebrovanými manžetami se spodním lemem je ideálním kouskem do školy nebo na různé volnočasové aktivity. Bavlněný materiál je měkký na dotek a vnitřní česání hřeje. Potisk na hrudníku dodává mikině moderní styl. (sportisimo.cz)

Chlapecké tričko O'Neill ANDERS má pohodlný střih s kulatým výstřihem a krátkými rukávy, který se dobře kombinuje. Tričko se hodí na každodenní nošení do školy nebo na volný čas. Hrudník zdobí výrazný potisk. (sportisimo.cz)

Chlapecké tričko O'Neill ANDERS má pohodlný střih s kulatým výstřihem a krátkými rukávy, který se dobře kombinuje. Tričko se hodí na každodenní nošení do školy nebo na volný čas. Hrudník zdobí výrazný potisk. (sportisimo.cz)

Chlapecká mikina O'Neill ANDERS v pohodlném střihu s pevnou kapucí a žebrovanými manžetami se spodním lemem je ideálním kouskem do školy nebo na různé volnočasové aktivity. Bavlněný materiál je měkký na dotek a vnitřní česání hřeje. Potisk na hrudníku dodává mikině moderní styl. (sportisimo.cz)

Chlapecké tričko O'Neill ANDERS má pohodlný střih s kulatým výstřihem a krátkými rukávy, který se dobře kombinuje. Tričko se hodí na každodenní nošení do školy nebo na volný čas. Hrudník zdobí výrazný potisk. (sportisimo.cz)

Chlapecké tričko O'Neill ANDERS má pohodlný střih s kulatým výstřihem a krátkými rukávy, který se dobře kombinuje. Tričko se hodí na každodenní nošení do školy nebo na volný čas. Hrudník zdobí výrazný potisk. (sportisimo.cz)

Chlapecká mikina O'Neill ANDERS v pohodlném střihu s pevnou kapucí a žebrovanými manžetami se spodním lemem je ideálním kouskem do školy nebo na různé volnočasové aktivity. Bavlněný materiál je měkký na dotek a vnitřní česání hřeje. Potisk na hrudníku dodává mikině moderní styl. (sportisimo.cz)