Cvičení pro radost - václav krejčík, jana altnerová - e-kniha

eBook:,Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Bylo to na jazyku a v srdci. Potřeboval jsem se ze všeho vypsat, možná vyzpovídat. Je to radostné i smutné, je to můj pocit. Intimní pohled do duše Zápaďana v životních situacích severní Indie. Emoce, pády, vzestupy a vnitřní dialog odhalující strachy, sílu ega a spontánní radost. Od tvrdého obalu úsměvu k jemné vibrující radosti. Cestopis pojednávající nejen o geografii Indie, ale především cestopis popisující úzké a klikaté cesty dovnitř sebe sama. Život až na pomyslném dně, kdy se musíte podívat sami sobě do očí a najít pokoru a úsměv. Pro mě naprosto neplánované a nečekané odhalení, jak stojím nahý a vidím se v situacích, které na mě v Indii čekají. Na kurzu jógy a v běžném indickém životě bez komfortní zóny a vymožeností. To je můj příběh a mé velké prozření a objetí sebe sama! Vše doprovázejí jógové techniky pro cca 30minutovou domácí praxi – pránájáma, meditace, krije, sestavy a tipy pro rozproudění a expanzi životní síly. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Václav Krejčík, Jana Altnerová, 184 stran Lehkost, energii a vitalitu nenajdete zadarmo na ulici. Je nutné přijmout určitá pravidla a prostředky, jejichž prostřednictvím budete výše jmenované charakteristiky plnohodnotného života schopni naplnit. Kniha s DVD přináší pohled na zdravý životní styl očima Václava Krejčíka - známého fitness trenéra a propagátora pohodového způsobu života. Můžete si s ním projít čtyřtýdenní časově nenáročný program, který vám nabídne pohybové aktivity, základní stravovací pravidla, náměty na péči o tělo a mysl a také podrobné cvičební programy na každý den v týdnu. Všechna cvičení ze třetího týdne programu si můžete zacvičit podle přiloženého DVD, na kterém navíc najdete rozcvičení a závěrečný strečink. (alza.cz)

eBook:,Bez jídla se neobejdeme. Autorka se zabývá antropologií jídla a v této knize čtenáře srozumitelnou formou seznamuje se zajímavými poznatky z tohoto oboru, V knize čtenář najde dostatek informací, aby pochopil minulost a přítomnost vztahu člověka k jídlu, třeba proč se bráníme neznámým jídlům, proč si oblíbíme některá jídla, čtenář se seznámí s rituály spojenými s jídlem. Autorka naznačuje možná řešení palčivých problémů, před kterými lidstvo stojí, jako např. co budeme jíst, až sníme všechno, co nyní máme k dispozici. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Obklopovat se předměty, které si sami vyrobíme, má mnoho výhod. Je možné si zvolit barvy a materiály podle svého vkusu a hodí se do konkrétního interiéru; přitom si můžeme být jisti, že máme originál.Tato kniha obsahuje rady a návody, jak takových výrobků dosáhnout. Mimo jiné v ní čtenář nalezne: dekorace z oblasti pletení, háčkování, vyšívání, šití a patchworku; podrobné návody a barevné fotografie ke každému projektu; mini školičky; a mnoho užitečných vzorníků.Obtížnost jednotlivých dekorací je záměrně na různé úrovni, takže publikace vychází vstříc co největšímu počtu tvořivých lidí. Začátečníci ani velmi zkušení tedy nemusí mít strach, že si nevyberou.Kniha kromě originálních nápadů přináší také radost z vydařeného díla, zajímavého dárku, anebo třeba jen z toho, že se člověk naučí něco nového. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Třetí díl anglicko-české e-knihy určená středně pokročilým studentům. Procvičte si konverzační témata, gramatiku až po minulý průběhový čas a mnoho dalšího. Jak? Poučkami? Vysvětlováním? Ne-ne. Díky 39 dialogům a 36 krátkým uspořádaným textům v angličtině a s českým překladem každého textu. Všechno bylo napsáno jen v 860 slovíčkách pro středně pokročilé. To není moc, ne? A jak poznáte, jestli to čtete správně? Na konci e-knihy je slovníček s výslovností napsanou pro Čechy. Angličtina může být opět zábava a vy můžete číst s radostí. Budete potřebovat jen mobil, počítač, tablet nebo čtečku e-knih a trochu času, třeba na cestě do práce. Stáhněte si tuto e-knihu teď hned a zdokonalte si vaše znalosti angličtiny pro mírně nebo středně pokročilé. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Anglicko-česká e-kniha pro začátečníky. Pozor, žádné vysvětlování gramatiky, žádná doplňovací cvičení, ani 30 nových slovíček na jedné stránce. Nic takového.V této e-knize najdete pouze základní anglické texty a rozhovory na cestování a další životní situace. Přesně 45 krátkých rozhovorů a 33 krátkých textů, anglicky a česky pro začátečníky.Budete číst anglicky, překládat do češtiny a tak se zlepšovat. Postupným procvičováním bez biflování. To by vás mohlo bavit, ne?Na konci najdete všechna slovíčka s výslovností speciálně upravenou pro Čechy. Prostě bez klikyháků v závorkách. To pro vás bude mnohem jednodušší.Také se automaticky seznámíte s přítomným a pak s budoucím časem a procvičíte si kolem 450 nejzákladnějších anglických slovíček. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Studujete pár let angličtinu a neumíte si říct ani o vodu?Jste věční začátečníci a neposunuli jste se ve vaší angličtině dál? Chtěli byste více cestovat, získat lepší pracovní příležitosti nebo se třeba všude domluvit? K tomu vám může pomoct Anglicko-česká e-kniha pro mírně pokročilé, která je zaměřená na cestování a každodenní situace. Budete procvičovat 600 slovíček v krátkých mini-příbězích a rozhovorech. Mimořádnou výhodou na konci e-knihy je česká výslovnost všech slovíček. Učte se gramatiku přirozeně a bez vysvětlování. Konečně budete vědět, jak se slovíčka v angličtině vyslovují. Můžete očekávat procvičení minulého času a zlepšení vaší anglické výslovnosti. Budete číst anglicky, překládat do češtiny a tak se zlepšovat. Důležitá slovíčka a fráze se v těchto originálních textech hodně opakují. Jak rychle to projdete, záleží jen na vás. Líbil se vám první díl pro začátečníky nebo vám nevyhovuje klasická učebnice? Stáhněte si tuto e-knihu a začněte číst na vaší čtečce, mobilu, tabletu nebo počítači. Nečekejte na zítra, ale začněte ještě dnes.” Více o autorovi: http://www.kknihy.cz/ludvik/ (knihydobrovsky.cz)

eBook: Je možné docílit toho, aby nám zahrada přinášela radost po celý rok? A dají se vůbec skloubit požadavky všech členů rodiny tak, aby vznikl bezpečný a útulný prostor, v němž budou všichni chtít trávit společný čas? Ve velkoryse pojaté knize nalezneme nejen odpovědi na tyto otázky, ale také konkrétní realizované projekty – zahradu pro tři generace, zahradu plnou zábavy nebo zahradu „na konci světa“. Vše doplněno o praktické tipy: jak vytvořit dojem divočiny u novostavby, jak vybudovat romantická zákoutí, jaké zvolit vhodné výsadbové kompozice (s konkrétními popisy atraktivních záhonů) nebo co si raději před realizací třikrát promyslet. V knize nechybí ani konkrétní osazovací plány pro pěstování zeleniny a bylinek nebo jednoduchý přehled, který nás provede rokem zahradníka měsíc po měsíci. Tento průvodce pro všechny, kteří svůj čas rádi tráví obklopeni zelení, pro všechny milovníky rostlin a stromů má jediný cíl – aby se nám v našich zahradách dobře žilo. Dvanáct příběhů rodin, dvanáct zahrad, v nichž roste radost. Tak by se dala shrnout třetí kniha Ferdinanda Lefflera, zahradního a krajinného architekta, autora mnoha oceněných projektů v České republice i v zahraničí, tváře televizního pořadu Ferdinandovy zahrady. ––– Jak říkají zenoví buddhisti, cesta a její zkoumání je důležitější než cíl. Zkoumání cesty je vytváření obrazu, jak dosáhnout dokonalosti. A Ferdinand při zušlechtění českých zahrad dokonalosti často dosahuje! Díky za to! — prof. Ing. arch. Martin Rajniš Zahrada je pro radost. Kdybyste si z této knihy měli odnést jen toto přesvědčení, moje práce měla a má smysl. — Ferdinand Leffler (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato výpravná obrazová publikace je vskutku rozsáhlá, ale nevznikla proto, aby čtenáře zapletla do houštiny tisíce a jedné lákavé rostliny. Naopak pomůže v orientaci a výběru. Kolektiv zkušených odborníků vyzdvihuje z množství podobných druhů a odrůd rostliny s nejoslnivějšími listy, nejkrásněji kvetoucí, nejlépe plodící, nejotužilejší, nejpřizpůsobivější nebo nejzdravější. K barevné fotografii každé rostliny a nejdůležitějším údajům o ní a o jejím pěstování autoři připojují užitečné rady a upozornění. Publikace pojala do samostatných kapitol prakticky všechny skupiny rostlin, které lze pěstovat na zahradě, na balkonu nebo v bytě: letničky, trvalky, cibuloviny, pokojové a popínavé rostliny, keře, růže, kuchyňské a léčivé byliny, zeleninu i drobné ovoce. V jednotlivých kapitolách je kladen důraz na pestrost. Osvědčené staré odrůdy se potkávají s nejnovějšími kultivary, populární rostliny s těmi téměř neznámými a rafinované exempláře, jimž šlechtitelé věnovali velkou pozornost, s planými a zplaňujícími druhy, aby se mohl inspirovat a nadchnout opravdu každý pěstitel a milovník rostlin. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Příručka začínajícího chovatele domácího zvířectva (slepic, hus, kachen, králíků, koz a ovcí), ale také zahrádkáře, který se chce stát hostitelem některých volně žijících živočichů. Získáte důležité informace „jak na to“ o chovu - jaké příbytky zvířata potřebují, čím je krmit, jak o ně pečovat, jaké zajistit podmínky pro rozmnožování, specifické požadavky daného druhu, doporučení na nejvhodnější plemena, co dělat, když potřebujete odjet... Jak nalákat do zahrady ptactvo, ježky, veverky, motýly... (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pohyb je základním principem živé i neživé přírody. Je projevem života a funkce lidského organismu. Je signálem i nositelem informací o procesech ve vnitřním prostředí lidského těla, ve vnitřních orgánech i o stavu mysli. Renomované české autorky vám proto přináší vybraná cvičení určená zejména pro hyperaktivní děti. Právě těm pomáhají upravit jejich zdravotní stav, a to pomocí známých i méně známých technik, které se osvědčily v dlouholetém používání při nápravě a léčbě pohybových poruch. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Chcete začít cvičit, nebo se již hýbete, ale nemáte momentálně možnost navštěvovat svoji oblíbenou tělocvičnu nebo posilovnu? Autor knihy vám předkládá návod, jak si vylepšit tělesnou schránku a posílit zdraví jednoduše doma. Dozvíte se základní pravidla racionální výživy i věci týkající se motivace a psychiky. Pro pokročilé je zde mnoho postřehů a rad z autorovy sportovní kariéry a seznam nejnovějších suplementů. (knihydobrovsky.cz)

Pracovní sešit vhodně doplňuje učebnici Čtení 1 pro prvňáčky. Přináší řadu praktických a nových úkolů, které rozšiřují metodický repertoár postupů pro nácvik čtení a psaní analyticko-syntetickou metodou bez tvorby slabik. Využití může ale najít i zcela samostatně, a to při práci ve škole nebo při domácí přípravě. (patro.cz)

Kniha - autor Imogen Harrison, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Knížka je plná zábavných aktivit, které dětem pomohou dosáhnout vnitřní spokojenosti. Cvičení podporují uvědomování si sebe sama, porozumění emocím, rozvoj zdravého sebevědomí a sebeúcty. Když budou děti vědět, jak si udržet pocit štěstí, získají skvělý základ pro budoucí život. Pro rodiče je v knize doplňující text. V dnešním světě nabývá zajištění toho, aby si děti vybudovaly pozitivní pohled na život, větší důležitosti než kdy dřív. Když se dětem stane, že jejich přirozenou radost ze života zastíní tíživé pocity a myšlenkové vzorce plné beznaděje, potřebují se naučit, jak v sobě znovu najít radost, klid a spokojenost. Tato knížka bude rodičům i dětem spolehlivým pomocníkem. Srozumitelné texty a cvičení v knize podporují uvědomování si sebe sama, porozumění emocím a rozvoj zdravého sebevědomí a sebeúcty. Když budou děti vědět a chápat, jak si udržet pocit štěstí, získají... (alza.cz)

eBook: Havel byl chemickým laborantem, kulisákem, režisérem, spisovatelem, pedantským organizátorem, bohémem, extravagantním kuchařem, milujícím manželem i sobeckým nevěrníkem, morální autoritou i buřičem, vězněm i prezidentem. V každé své roli však vždy zůstával člověkem. Jeho příběh je proto příběhem tlaků, kterým musel čelit. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nepostradatelná kniha pro všechny mzdové účetní, ekonomy, personalisty, podnikatele, studenty a další! Řeší ohromné množství odborných otázek, které si každodenně klade mzdová praxe. Předností knihy je přehledné zpracování a velké množství příkladů, tabulek, přehledů a vyplněných formulářů. Publikace je aktualizována k 1. 1. 2024 v souladu s novelami zákonů. Reaguje na široký vějíř odborných otázek z oblasti mzdové a navazující problematiky, které musí každodenně řešit mzdová účetní a ostatní odborná veřejnost s akcentací spektra novelizovaných předpisů a zapracování všech legislativních změn. Podrobně je vysvětlen postup při stanovení jednotlivých mzdových plnění včetně všech náhrad a příplatků podle zákoníku práce, průměrného výdělku, náhrad za dovolenou, denního vyměřovacího základu včetně jeho redukce, náhrad za nemoc, dále výpočet výše jednotlivých dávek nemocenského a důchodového pojištění, příkladů týkajících se evidenčních listů důchodového pojištění, podpory v nezaměstnanosti i jednotlivých dávek státní sociální podpory. Předností knihy je rovněž přehledné a praktické zpracování dané odborné problematiky s použitím velkého množství příkladů, tabulek, přehledů a vyplněných formulářů. Kniha je určena pro mzdové účetní, ekonomy, personalisty, podnikatele, manažery, daňové poradce, auditory a je zároveň nepostradatelným metodickým a praktickým pomocníkem studentů a účetních praktikantů. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nepostradatelná kniha pro všechny mzdové účetní, ekonomy, personalisty, podnikatele, studenty a další! Řeší ohromné množství odborných otázek, které si každodenně klade mzdová praxe. Předností knihy je přehledné zpracování a velké množství příkladů, tabulek, přehledů a vyplněných formulářů. Publikace je aktualizována k 1. 1. 2023 v souladu s novelami zákonů. Reaguje na široký vějíř odborných otázek z oblasti mzdové a navazující problematiky, které musí každodenně řešit mzdová účetní a ostatní odborná veřejnost s akcentací spektra novelizovaných předpisů a zapracování všech legislativních změn. Podrobně je vysvětlen postup při stanovení jednotlivých mzdových plnění včetně všech náhrad a příplatků podle zákoníku práce, průměrného výdělku, náhrad za dovolenou, denního vyměřovacího základu včetně jeho redukce, náhrad za nemoc, dále výpočet výše jednotlivých dávek nemocenského a důchodového pojištění, příkladů týkajících se evidenčních listů důchodového pojištění, podpory v nezaměstnanosti i jednotlivých dávek státní sociální podpory. Do textu jsou promítnuty i právní instrumenty nového občanského zákoníku. Předností knihy je rovněž přehledné a praktické zpracování dané odborné problematiky s použitím velkého množství příkladů, tabulek, přehledů a vyplněných formulářů. Kniha je určena pro mzdové účetní, ekonomy, personalisty, podnikatele, manažery, daňové poradce, auditory a je zároveň nepostradatelným metodickým a praktickým pomocníkem studentů a účetních praktikantů. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Představte si svět, ve kterém se člověk po dosažení dospělosti změní ve zvíře. Nebo jiný, kde každý vlastní dvě těla. A další, kde si můžete na černém trhu koupit vzpomínky po někom, kdo se jich zbavil. Co byste dělali, kdybyste na ulici viděli svoji vlastní mrtvolu? Na kterou stranu byste se postavili ve světě, který zešílí pod náporem nových náboženství a nových vědeckých teorií, když se na noční obloze začnou objevovat podivné úkazy?Patnáct povídek, odehrávajících se na pozadí alternativní verze reality, často s prvky dystopie, nebo s náznakem pseudo-historie, kde hlavní roli hraje jedinec a jeho boj se zavedenými pořádky, nebo naopak snaha se přizpůsobit a zapadnout. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Román o šikaně, neschopnosti vzdorovat a nechuti přijmout sám sebe Všechno to byla jen hra a přiznaná póza: zhudebňování hororové tematiky, stylizování se do rolí násilníků a vrahů, nošení děsivých masek na pódiu. Dokud Ripper nevzal do ruky skutečnou zbraň a nezměnil falešné pozérství v realitu. Pod povrchem to totiž už dávno vřelo. Kdo je Ripper? Mladý kluk, který má holku, budoucnost a dobře fungující kapelu. Jenže má taky despotického bratrance, sebevědomí, které je tak nízké, že se ani nedá podlézt, psychické problémy a obrovský vztek na někoho, kdo kdysi ublížil jeho přítelkyni. ––– Když se bavíme o násilí třeba mezi blízkými, celé to může navenek často vypadat jako drobnost, která vyšumí v zapomnění, hned jak lidi dospějí. Jenže následky můžou být obrovské, obzvlášť když chybí opora a ta situace trvá podstatnou část života: celoživotní pocit vlastní nedostatečnosti, zbytečnosti a tak dál. Způsob, jakým můj vypravěč celou situaci řeší, je dost extrémní. Tak doufám, že lidem, kterým dlouho někdo stál výhrůžně za zády a stále jim straší v hlavě, by ta kniha mohla něco říct. Ostatně její psaní bylo pro mě svým způsobem hodně osobní. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Byl jednou jeden chátrající zámek… pak se ale objevili dva nadšenci, kteří do něj vrátili život. Herec Daniel Krejčík si s partnerem začali plnit bláznivý sen. Ale umět si přát je zvláštní disciplína… Zprvu nevinné přání a humorné trápení s domácím oslíkem a rekonstrukcí osmadvaceti komnat brzo dostalo nečekaný impulz... Jaké podoby má život nejen v záři reflektorů, když sny narazí na realitu? Jaká to je snít si sen o poklidném životě normální rodiny? I o tom se dočtete ve vyprávění plném laskavosti, upřímnosti a vtipu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Měli jste na dovolené pocit, že vás někdo sleduje? Možná jste právě unikli jednomu z nás. Nenápadný muž letí z Budapešti do Pekingu přidat se k firmě stojící mimo zákony. Mladá žena dostává nečekanou nabídku poté, co na jihu Itálie spáchá zločin. K tomu se kolem dějí opravdu zvláštní věci: Lidem narůstají křídla i ploutve, sny vstupují do reality a ani kočky nejsou, čím se zdají být. Strhující román o „profesionálních turistech“ v sobě mísí městskou fantasy, magický realismus, bedekr i akční thriller. \"Od prvních stran tohohle podivuhodného bedekru budete mít pocit, že spolu s protagonisty příběhu cestujete po světě a celou dobu vám přitom kdosi dýchá na záda. Husí kůže, kterou tahle divoká jízda kontinenty plná popkulturních narážek s motýly nad hlavou a kočkami v patách vyvolá, ale bude víc než příjemná. Rochus je živelnou kombinací akčního příběhu, magického realismu a lásky ke světu a životu na vyhlídkách proslulých památek i v temných zákoutích evropských metropolí. Přečtěte si ho na cestách, ale dejte si přitom pozor na tu sympatickou turistku ve vlaku vedle vás - je to bedekr, co právě vytahuje z kabelky, nebo...\"Kristýna Sněgoňová, spisovatelka \"Přemysl Krejčík se vydává do nových, dosud neprobádaných území, ačkoli v textu snoubí svůj dřívější zájem o fantastickou a uměleckou literaturu. Rochus může působit jako přemostění mezi takzvaně vysokou a žánrovou četbou.\"Štěpán Kučera, spisovatel a redaktor Salonu Právo (knihydobrovsky.cz)

Kolik lidskosti zůstane v člověku po letech těžkých žalářů? Byl protektorátní hrdina Pérák mystický přízrak, člověk z masa a kostí, nebo snad vůbec neexistoval? Dokázala by tehdejší StB opravdu stvořit Marťana? Patří svět duchů jen do pohádek a esoteriky, nebo se o něj zajímají i současní vládci? Jak se zachovají státní orgány, pokud vlastníte snímky UFO? Kam až dokáže zajít vládnoucí režim pro sportovní úspěch? Svět sci-fi možná není od současné reality tak daleko, jak si myslíme. A záhady nejsou tak záhadné, jak se na první pohled může zdát. Šest povídek Vás zavede do skutečně temných časů, které nejspíš nikdy neskončily. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jednou slávista, navždy slávista Václav Petrák je slávista tělem i duší, který coby kustod prožil s klubem dobré i zlé. Fantastický vypravěč a znalec slávistické historie nešetří pikantnostmi ze zákulisí: Komu říkal John Fitzgerald? Proč Radek Černý v Doněcku chytal v dresu Šachtaru? Kdo nad ránem dorazil na oslavu postupu přes Ajax Amsterdam? Zábavné historky a vzpomínky na časy dávné i nedávné jsou povinnou četbou nejen pro pravověrné slávisty, ale i pro ostatní milovníky fotbalu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace je věnována kritickému myšlení a kognitivním zkreslením. Kritické myšlení je jednou z nejpotřebnějších dovedností pro 21. století, ale zároveň je jednou z dovedností, která ve výuce na všech stupních škol nejvíce chybí. Dovednost kriticky přemýšlet je důležitá zejména proto, že svět se stává rychlejším a komplikovanějším. V takovém prostředí už naše intuice nestačí a pro lepší rozhodnutí je potřeba znát klamy, kterým podléhá naše vnímání a myšlení, a vědět, jak šikovně používat rozum. Proto se kniha zaměřuje na to, jak kritické myšlení rozvíjet u sebe a ostatních, jak rozpoznávat klamy ve vnímání a v úsudku, a představuje široké spektrum kognitivních zkreslení, které nám v řadě případů brání metody kritického myšlení účinně používat. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Spisovatel Jan Bauer, který napsal už více jak sto knih s převážně historickou tématikou, předkládá čtenářům zajímavé příběhy dvou velkých Čechů. Jeden, ten první, T. G. Masaryk, vytvořil tento stát na demokratických základech a Václav Havel nám zase demokracii vrátil. Autor oba tyto velikány srovnává jako politiky, spisovatele, filozofy, vlastence, ale ukazuje, jaký měli například vztah ke Slovensku, k náboženství, k ženám i v čem ve vysokých funkcích selhali. Dokládá, že je naším štěstím, že zformovali tento stát, Československou republiku a po rozdělení Českou republiku. Můžeme být na ně hrdí, neboť do základů naší státnosti vložili to nejcennější – svobodu a demokracii. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Thriller o českým hip hopu Nymburk není New York, to ale neznamená, že tu občas někdo někoho nezabije. Malej NY, to je malej New York čili Nymburk, kde se nesellí úplně tvrdý drugs, ale hlavně hulí tráva a pije pivko, na ulici vás nesejme nigga z jinýho klanu devítkou, ale spíš dostanete přes hubu od nácků nebo pankáčů. Zvlášť když nosíte rovnej hiphoperskej kšilt. Malej NY je román o tom, že je rok 2005, vám je -náct a máte hiphopovou kapelu. Všechno kolem vás je nějaký zrychlený a nakonec se to semele tak tragicky, že po pár letech skončíte na gauči u psychoterapeuta. Právě tady vlastně Krejčíkův příběh začíná. Jako terapeutická cesta přes divokou minulost k sobě samému. Jenže někdejší události se z odstupu jeví v jiném světle — zvlášť když vám napíše esemesku mrtvý kamarád. Těžko se rozhodnout, co je blbý vtip a co už vyhrožování. Tváře z někdejší subkulturní komunity se proměnily, lidé jsou nečitelní a vzpomínky se zdají být jediným klíčem k tomu hlavnímu: že smrt vaší první holky určitě nebyla nešťastná náhoda. Malej NY je jediný současný román o hiphopové komunitě, se soundtrackem, který funguje jako stroj času. A smrt je i tady otázkou vteřiny, stejně jako ve velkým NY. –––– Nymburk není New York, to ale neznamená, že tu občas nemůže někdo někoho zabít. Ponurý, sebeironický i tragický román o muzice, lásce a kmenech, které na sebe narážely v klubech i na ulici. (knihydobrovsky.cz)

Patnáctileté studium jógy Václava Krejčíka v Indii, Česku, Německu, Americe či Francii přineslo mnoho poznatků. Hledání vlastní cesty a chápání jógy v životě, hledání odpovědí na praktické otázky týkající se pohybu lidského těla, provádění jógových pozic, dechových, relaxačních a meditačních technik bylo ovlivněno různými styly a učiteli jógy a pokaždé přineslo množství kontroverzních názorů na jednu věc. Návodů, pohledů, doporučení bylo mnoho, protože hledání odpovědí mimo sebe sama přináší vždy nejasnosti. Nikdo vás nezná tak, jako se znáte vy sami. Neexistuje univerzální návod, ale vše jsou jen cesty, kterými se můžete vydat. Kniha "Žijte jógu" je otevřená pokud jde o přístup, rady, tipy a chápání limitů každého z nás. Žijte jógu nabízí možnosti, jak vnímat jógu nejenom v sále na jógové podložce, ale i v průběhu běžného dne. S přihlédnutím k bohatým informacím a rozmanitým možnostem, které autor nabízí, může být kniha novou učebnicí jógy a vhledu do člověka, který má možnost být sám sebou a obrací se do sebe s vírou a důvěrou, že on sám je součástí dokonalého celku. A tak v knize naleznete doporučení a pohledy na cestu jógy, které respektují vlastní individualitu a neuznávají uniformitu a tradice, jež mohou být překážkou v mírumilovné cestě a respektu. Od powerjógy k hatha józe, od aštanga vinyasa jógy k jin józe, od jógové terapie k restorativní józe. To vše a mnohem více přináší nová velká kniha o józe s názvem Žijte jógu. Kniha předkládá nepřeberné množství jógových technik a metod, doporučení, pozic a jejich variant pro všechny, kteří jógu mají rádi, anebo pro ty, kteří se s jógou touží seznámit. Výjimečnost celé knihy je propojení s YouTube kanálem Václava Krejčíka, kde jsou základní sestavy a techniky autorem natočené. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Víte, jaké světově známé vynálezy mají na svědomí Češi? Nebo které české památky jsou zapsané na seznamu UNESCO? Znáte některé české sportovce nebo hudební skladatele? Uvnitř této knihy najdete 51 příběhů, jež vám popíšou střípky z historie a představí důležité osobnosti, místa a vynálezy, které Česká republika nabízí. Знаєте, за які всесвітньо відомі винаходи ми вдячимо чехам? Або які чеські пам’ятки входять до списку ЮНЕСКО? Ви знаєте якихось чеських спортсменів чи композиторів? У цій книзі ви знайдете 51 історію, яка розповість вам фрагменти історії та познайомить з важливими особистостями, місцями та винаходами, які може запропонувати Чеська Республіка. Darujte knihu dětem! Kupte si voucher v hodnotě 100 Kč, 300 Kč, nebo 500 Kč a darujte tak jednu, tři, nebo dokonce šest knih.Koupíte vámi zvolený voucher, kterým přispějete na třetinu knihy, my dodáme zbylé dvě třetiny a každý týden pošleme odpovídající počet knih "Vítej v Česku" vybrané neziskové organizaci, která ji rozdá ukrajinským dětem. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Dieselpunkový román z alternativní historie druhé světové války Vítejte v Praze roku 1942 — ve městě plném dieselpunkové estetiky velkých strojů a divokých jazzových večírků, stejně jako každodenního strachu z nacistických represí. Ulicemi se prohánějí jezdci na hypermoderních motocyklech Schlachthund, kolaborantské jednotky plánují zaujmout Hitlerovo místo a pražská mládež propadla zárodku moderní hudby. Londýn zamítl atentát na říšského protektora Heydricha a zcela změnil strategii podpory československého odboje. Zbylí členové parašutistických výsadků na území ČSR se musí soustředit na nové cíle. Zemek a Škácha z výsadku Silver B společně s Kolaříkem z Out Distance dostanou za úkol spojit se s žijící legendou zvanou „Pobožný pistolník“ a v tajné operaci s krycím názvem „Golem“ mají získat plány na futuristickou zbraň — mýty opředený stroj podobající se mechanickému člověku. Ty se však pochopitelně pokouší získat i druhá strana. Ale existují vůbec ony legendami opředené plány na sestrojení mechanického Golema? A pokud ano, podobají se tyto stroje alespoň trochu představám, jež o nich kolují? ––– O Přemyslu Krejčíkovi se dá bez bázně a hany říct jedna věc — je to autor s obrovskou fantazií a přehršlí zajímavých a dobrých nápadů. Zda se zařadí mezi zářící stálice, se ještě uvidí, ale rozhodně má dobře našlápnuto.— Sarden Němci a jejich puntičkářství. Tahle vlastnost Jirku Bureše štvala snad nejvíc. V půl páté ráno už postával v tramvaji a mnul si oči, ještě v polospánku, kravatu nedbale uvázanou. Tramvaj směr Werschowitz, dříve Vršovice, opravna Schlachthundů. Kontroly z gestapa obden, nedávno se na práci přišel podívat sám SS-Obergruppenführer Heydrich. Jirkovi ta návštěva nebyla nijak příjemná, a když se od SS-Obergruppenführera dočkal osobní pochvaly, tušil, že jeho pověst to zrovna nevylepší. […] Ale aspoň měl práci. A k tomu takovou, jaká ho bavila. Každý přece musel dělat, co bylo potřeba. Co na tom, jestli platí Němci, Češi nebo Eskymáci? On je machr přes stroje, války tu byly a budou, ne jeho vinou. — Ukázka z knihy (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Originální, veselé a jednoduché písničky s krásnými melodiemi, které si děti snadno zapamatují a s chutí zazpívají. Už jste někdy zpívali o mobilu, o bylinkovém čaji nebo třeba o hrací kostce? Nyní máte příležitost! U každé písničky je uveden notový zápis, můžete si tedy s dětmi snadno zpívat doma, knížka ovšem najde své uplatnění také ve školkách, ve školách a především v dětských školních sborech. A na konci knížky si děti mohou zkusit zapsat vlastní noty. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Vzít za kliku a otevřít dveře, vstoupit do nitra a jen být. Kdyby to bylo tak jednoduché jako otevřít a zavřít ... být sám sebou, pobývat v míru se sebou samým a radovat se z maličkostí i všedností. Prožívání momentu „teď a tady“ je úkol každého dne a „mindfulness“ k přítomnosti otevírá cestu. Buďte pozorní, žijte s vědomím momentu, který se může s každým dalším nádechem a výdechem změnit. V rámci dvou CD vám autor nabízí teoretické, a praktické postupy, jak trénovat svou pozornost a rozvíjet své schopnosti. Audioprogram Žijte jógu si poslechněte a zvolte postupy, techniky, které vám vyhovují. Program je rozdělený na tyto části: Žijte jógu – postupy a praktické rady pro běžný život, které vás budou motivovat, inspirovat a pomohou vám zařadit jógu a jógovou filosofii do běžného života. Okusíte cestu seberozvoje pomocí eticko-morálních doporučení (jama) a podpoříte svůj vnitřní zdroj. Inspirujte se v tom, jak harmonizovat svůj osobní i pracovní život. Jógová praxe – pravidla praxe jógy, techniky dynamického a harmonizačního dechu, jednoduché meditace. Ve vloženém plakátku vám autor přináší návod na osobní praxi powerjógy. Můžete si ho položit na svou podložku a bez listování v knize podle něj cvičit. Mindfulness techniky – inspirace pro koncentraci a všímavost, práci se smysly a seberozvoj. Obsah produktu: 1. CD Teď a tady Žijte jógu – mindfulness Žijte jógu – objevte svůj vnitřní zdroj Žijte jógu – když pracujete, pracujte Žijte jógu – objevte svou tvář Mindfulness – všímavost Mindfulness – tipy 2. CD Jógová praxe – objevte celistvost Jógová praxe – najděte svůj střed Jógová praxe – dýchejte a uvolněte se Jógová praxe – osobní jógová praxe Jógová praxe – meditace (knihydobrovsky.cz)

Powerjóga, relaxace, řízené dýchání, způsoby detoxikace organismu a vhodná strava jsou prostředky, které po začlenění do každodenního programu pomohou všem zájemcům ke zdraví a pohodě. Vydejte se na cestu sebepoznávání a odpovědnosti vůči sobě samým. V knize naleznete mimo jiné popis správného provedení jednotlivých ásan včetně konkrétních fotografií a jejich sestavení do různých cvičebních sekvencí powerjógy. Autor na základě vlastních dlouholetých zkušeností připravil vybrané techniky správného dýchání, relaxace a meditací a návod na detoxikaci v pravidelných rituálech souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty. Dále vás bude s obrovským osobním procítěním detailně provázet dvanáctitýdenním domácím kurzem, ve kterém získáte správné pohybové, stravovací, relaxační a očistné návody, jak prožít svůj život zdravěji! (knihydobrovsky.cz)

Román o chlapci stojícím na prahu puberty. S dveřmi do takzvané dospělosti se otevřou i cesty do jiných světů, kde se setkává i se svým duchovním průvodcem. Astrální cestování se pro něj stává běžnou praxí, skrz kterou nové zkušenosti zcela spontánně začleňuje do svého života na Zemi… (knihydobrovsky.cz)

Každý den se setkáváme s různými situacemi a překonáváme drobné nesnáze. Pokud je řešíte s nadhledem, trochou humoru a s úsměvem, může Vám být tato knížka malou inspirací. (patro.cz)

eBook:,Kniha nabízí pestrý zásobník vyzkoušených her a cvičení v přírodě, které přispívají ke zlepšení kondice dětí, a tím i k udržení a rozvoji jejich zdatnosti. Je orientována pro děti od 8 let až po pubertu. Paleta těchto aktivit je využitelná při tréninkových soustředěních, na školách v přírodě, táborech, při hodinách TV a podobně. Nabídka aktivit je doplněna i aktivitami regeneračního typu a náměty některých každodenních rituálů, kterými můžeme zpříjemnit a zpestřit každý den kurzu či školy v přírodě. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Monografie přináší soubor recentních poznatků mapující diagnostické možnosti současné traumatologie, a to v problematice tak závažné, jako jsou poranění pánve.V knize jsou didakticky přehledně a skvěle obrazově dokumentovaným způsobem popsány základní diagnostické možnosti a jednotlivé kroky, zobrazovací metody pro diagnostiku poranění skeletu, cévního systému i močových cest. Jsou popsány různé klasifikační systémy poranění pánve a ty pak porovnány mezi sebou. Pozornost je věnována i poraněním acetabula v rámci poranění pánve. Významným počinem autorů je i skutečnost, že zobrazené klinické případy jsou ukázány nejen v pohledu diagnostických procesů, ale i po definitivním traumatologickém ošetření. Proto tato monografie může sloužit i jako terapeutická směrnice nebo jako vodítko pro následující terapeutické výkony. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pokračování úspěšné knihy Co má vědět správný Čech, tentokrát zaměřené na poznávání významných a slavných míst naší vlasti. Víte, který náš hrad je nejnavštěvovanější? Jaké muzeum je nejzajímavější? Poznáte, kde se točila pohádka Tři oříšky pro Popelku? Kudy vede naučná stezka až do pravěku? Umíte vyjmenovat všechny naše památky zapsané na seznamu UNESCO? Dokážete najít na mapě, kudy teče Baťův kanál, kde se nachází Veselý Kopec nebo kde je přečerpávací nádrž Dlouhé stráně? V této knížce najdete nejen odpovědi na tyto otázky, ale také spoustu dalších zajímavostí o významných i netradičních místech a pozoruhodnostech naší krásné země. Zjistíte, co by měl poznat a která místa naší republiky by měl navštívit každý správný Čech, Moravan i Slezan. Tato kniha pro vás jistě bude inspirací a připomene vám, proč být hrdý na to, že žijete v České republice, a také jací jsme my Češi byli a stále jsme kabrňáci (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace se zabývá fungováním demokratických mechanismů na lokální úrovni, v městech a obcích České republiky. Jde o důležitý problém demokratické teorie i politické praxe, která se tradičně zaměřuje spíše na národní úroveň demokratického procesu. Kniha je učena především vysokoškolským studentům a pedagogům zaměřeným na oblast politologie, sociologie a veřejné správy. Využít ji však mohou i starostové, zastupitelé, úředníci územních samospráv, místní političtí aktivisté i občané. Usnadní čtenářům poznání mobilizujících faktorů v místní politice, štěpících linií uvnitř komunit, zdrojů občanské participace a rozvoje občanské společnosti. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Originální publikace kolektivu českých autorů přináší ucelený moderní přístup ke kondičnímu tréninku s cílem poskytnout trenérům, studentům v oboru trenérství fotbalu, odborníkům ve sportu a další odborné veřejnosti hlubší výklad této problematiky. Vysvětluje východiska, principy, metody a praktické postupy při plánování, realizaci a hodnocení kondičního tréninku, který je nedílnou součástí tréninkových programů fotbalových týmů. Autoři vychází ze současných vědeckých poznatků o sportu, zejména fyziologie sportu a fotbalu, a teorie sportovního tréninku. Výklad je podpořen výsledky jejich dlouholeté výzkumné činnosti, zkušenostmi z výuky trenérů na FTVS UK i poznatky z trenérských aktivit, opírá se také o závěry současných, především zahraničních výzkumů pohybových požadavků herního výkonu v utkání, efektů tréninku a profilu tělesné výkonnosti hráčů fotbalu. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Monografie Budovat ráj – Bourat peklo zkoumá obrazy diktatur dvacátého století projevující se v dílech fantastické literatury, která do jisté míry stále ještě stojí na okraji vědeckého bádání. Zaměřuje se především na odrazy komunistické ideologie v dystopické a utopické literatuře, zároveň na předobraz komunistické ideologie ve starší utopické literatuře, a také na reflexi nacistické ideologie v literatuře dieselpunkové.Autor bádá o kontinuitě utopického a dystopického psaní od barokní literatury po současnost, přičemž utopie uvažuje zejména (avšak nejen) v jejich propagandistické variantě zaměřené na dobývání vesmíru, v dystopiích se ptá po otázce kolektivní i osobní identity a v případě dieselpunku hledá nejen samou podstatu žánru, ale také jeho projevy v české a evropské literatuře, stejně jako spojení s totalitarismem. (knihydobrovsky.cz)

Klasická a diagonální sudoku ve čtyřech stupních obtížnosti, celkem 344 úkolů pro běžné luštitele. (knihydobrovsky.cz)

Pohoda, vyrovnanost, příjemná atmosféra – to je to, co potřebujete po celodenním pracovním shonu. A to vše vám nabízí Medový balíček pro radost. Včelí produkty – ať už je to ručně vyrobená svíčka, tradiční zastudena vyrobená medovina nebo květový pastový med přinášejí vnitřní klid, energii a zdravý spánek. Součástí je i tradiční zdobený medový vánoční perníček a dřevěná naběračka na med. (familium.cz)

Med a včelí produkty odjakživa byly a stále jsou považovány za jedny z největších darů přírody. Naše babičky med používaly v tradiční kuchyni a svíčkami z včelího vosku si po večerech svítily ve světnicích. Obdarujte své blízké krásným balíčkem těchto produktů, ve kterém kromě pastového medu a ručně vyrobené svíčky nechybí ani medovina, jejíž vůně provoní předvánoční večery důvěrně známou vůní a přinese do jejich domovů pohodu, vyrovnanost a vnitřní klid. (babickarstvi.cz)

(patro.cz)

176 švédských křížovek s řešením ve formě kompletně vyplněných obrazců. Kreslené vtipy Pavla Langhanse, slovní vtipy, citáty a poučení.Vhodné pro začínající i pokročilé luštitele. (knihydobrovsky.cz)

Dárkové knížky čtvercového formátu vhodné jako pozornost k svátku, narozeninám nebo k jiným významným událostem. Vybrané myšlenky k zamyšlení doplňuje jemná a vkusná grafika. (knihydobrovsky.cz)

Klasická a diagonální sudoku 9x9 ve čtyřech stupních obtížnosti, celkem 344 úloh. (knihydobrovsky.cz)