Co na to arnie? - arnold schwarzenegger - e-kniha

eBook:,KNIHA CITÁTŮ ARNOLDA SCHWARZENEGGERA? Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo. Limit je v mysli. Pokud je vaše mysl schopna představy, že něco dokážete, tak to dokážete, jen tomu musíte věřit na sto procent. (knihydobrovsky.cz)

KNIHA CITÁTŮ ARNOLDA SCHWARZENEGGERA? Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo. Limit je v mysli. Pokud je vaše mysl schopna představy, že něco dokážete, tak to dokážete, jen tomu musíte věřit na sto procent. (knihydobrovsky.cz)

Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo. (patro.cz)

Elektronická kniha - autor Arnold Schwarzenegger, 136 stran, česky KNIHA CITÁTŮ ARNOLDA SCHWARZENEGGERA?Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo.Limit je v mysli. Pokud je vaše mysl schopna představy, že něco dokážete, tak to dokážete, jen tomu musíte věřit na sto procent. (alza.cz)

Kniha - česky Je pro vás Arnold Schwarzenegger legendou? Souhlasíte s tím, že nejlepší činností pro vaše zdraví jsou sex a posilování? Pak je tato kniha pro vás. Nechte se inspirovat siláckou životní filozofií Arnolda Schwarzeneggera prostřednictvím jeho nejslavnějších a nejhumornějších motivačních citátů. A pamatujte: Mlíko je pro mimina. Když vyrostete, musíte pít pivo. (alza.cz)

eBook:,Biografie jedno z nejúspěšnějších, nejoblíbenějších a nejlépe placených akčních hrdinů všech dob je upřímnou zpovědí muže, který si dokázal svým odhodláním a houževnatostí vydobýt to, o čem většina lidí pouze sní – slávu, postavení, moc. Životní příběh chudého chlapce z malého městečka v Rakousku je plný zvratů a přivádí čtenáře do světa profesionální kulturistiky, filmu i politiky. Představitel Barbara Conana, Terminátora či dělníka Douglase Quida ze slavného Totall Recall ve své knize bilancuje svůj život a zcela otevřeně hovoří i o osobních záležitostech jako například užívání testosteronů, problémech v manželství či nekalých praktikách Hollywoodu. Jde o svěží, velmi dobře napsané, čtivé dílo, jež může být zároveň inspirací, jak jít za svými životními cíly a nikdy se nevzdávat. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Fascinující výzkum projektů po celém světě, které mají za cíl zastavit změnu klimatu.Dostali jsme se do toho sami a sami také musíme najít cestu ven.Problémy, se kterými se potýkáme, známe – ztráta biodiverzity, zvyšující se množství odpadu a znečištění, množství skleníkových plynů, které doslova pumpujeme do ovzduší… je to neudržitelné. Musíme něco udělat!Tom Heap, autor knihy 39 způsobů, jak zachránit planetu (39 Ways to Save the Planet) je optimista! Nestraší, nevytváří hororové scénáře a nesnaží se své čtenáře uvrhnout do pocitu bezvýchodnosti a selhání. Právě naopak. Procestoval svět a objevil lidi, kteří zasvětili svůj život záchraně planety. Sdílením jejich příběhů dokazuje, že naděje je, jen se musíme vydat správnou cestou, ačkoliv to mnohdy není jednoduché.Kniha je rozdělena do sedmi částí – Energetika, Životní prostředí, Zemědělství, Společnost, Doprava, Výstavba a průmysl, Odpady. V každé z nich čtenáři najdou inovativní projekty, které dokážou zmírnit dopad lidské činnosti na planetu, ať už jsou to plovoucí solární panely, bambusové vesnice, vzdělání dívek v rozvojových zemích, nebo zpětný záchyt a využití zplodin z výroby.Klimatická krize není chiméra, je to reálný stav, ve kterém se nachází naše planeta. Jinou nemáme a jsme to právě my, kdo má teď za úkol zmírnit dopady naší činnosti a zastavit negativně nastavený trend. Kniha 39 způsobů, jak zachránit planetu dokazuje pravdivost onoho okřídleného výroku „Kde je vůle, tam je cesta“. Vydejme se s Tomem Heapem na cestu do budoucnosti a držme Zemi i sami sobě palce. Dobře to dopadne!Tom Heap je tvůrcem a moderátorem vlajkového podcastu o klimatických změnách na BBC Radio „39 Ways to Save the Planet“. Je také pravidelným moderátorem pořadu „Countryfile“ na rádiu BBC1, který se specializuje na investigativní filmy, a natočil mnoho televizních dokumentů pro BBC o jídle, energetice a životním prostředí. Moderuje pravidelnou environmentální sérii na BBC Radio 4 s názvem „Costing the Earth“. Jezdí na kole, štípe dřevo, sleduje filmy a pěstuje chilli papričky. Předmluvu v knize napsal Arnold Schwarzenegger (sportovec, herec, politik a zakladatel Schwarzeneggerova institutu pro národní i globální politiku při Univerzitě Jižní Kalifornie). „Neexistuje žádný osud kromě toho, který si sami vytvoříme. To není jen úžasná hláška z filmu Terminátor, ale také filozofie, která každého z nás může inspirovat v každodenním životě. Podle mého názoru by si současné ekologické hnutí mělo osvojit svoje pozitivní myšlení, místo aby pouze strašilo lidi svými těžko srozumitelnými katastrofickými scénáři... Často se spoléháme, že tyto problémy vyřeší politici, ale místo toho potřebujeme, aby se do jejich řešení pustili lidé z celého světa.“... (knihydobrovsky.cz)

„Já se vrátím!“ a nebo „Hasta la vista, baby!“ Kdo by neznal tyto filmové hlášky, jedny z nejslavnějších na světě? Pronesl je nejúspěšnější kulturista všech dob, několikanásobný vítěz nejprestižnějších světových soutěží Mr. Olympia a Mr. Universe, v Guinessově knize rekordů označený za nejdokonaleji vyvinutého muže na světě. Také manžel neteře amerického prezidenta Johna F. Kennedyho a 38. guvernér největšího a nejbohatšího amerického státu Kalifornie, a to dvojnásobný. Přítel i kritik amerických prezidentů od Richarda Nixona a obou Georgů Bushů přes Billa Clintona až po Baraka Obamu. Ale - a to především - legenda amerických akčních a sci-fi filmů, z nichž ty nejslavnější patří ke kultovním dílům světové kinematografie: Barbar Conan, Terminátor, Predátor, Likvidátor, Komando, Total Recall, Pravdivé lži, 6. den, Postradatelní, Plán útěku... Prototyp ryzího chlapa, kterého obdivovaly a milovaly miliony fanynek i fanoušků na celém světě. Vzor pro mladé začínající sportovce, pro všechny, kteří měli svůj zdánlivě neuskutečnitelný sen a toužili ho naplnit. Jak se dokázal v zemi obrovské konkurence i obrovských šancí prosadit imigrant, který se narodil do dělnické rodiny dva roky po válce v malé rakouské vesničce v podhůří Alp? Ve starém domě neměli vodovod ani splachovací záchod, takže museli s bratrem pro vodu až k téměř půl kilometru vzdálené studni. Z pohledu jeho pozdější neuvěřitelné hvězdné kariéry se to zdá až kýčovité. Do Ameriky jako vysněné země odcházel v jednadvaceti jako úspěšný juniorský kulturista, ale se stigmatem naivního mladíka odkudsi z malé zemičky uprostřed Evropy, jehož otec sloužil za války v nacistické armádě a který neuměl anglicky. Dlouho se nedokázal zbavit cizího přízvuku, kvůli kterému si z něj později utahovali herečtí kolegové i přátelé. Nikdy nechodil do žádné herecké školy, všechno se učil za pochodu. Přesto se z něj stal nejlépe placený herec v Hollywoodu, který se i po osmileté pauze v politice dokázal v pětašedesáti letech k filmu vrátit a snímky Plán útěku nebo Terminátor Genisys a Terminátor: Temný osud prokázat, že rozhodně ještě nepatří do starého železa. Nemluvě o tom, že ke svým profesím přidal v roce 2019 i rapování... Zkušená autorka biografií známých osobností představuje ikonu světové kinematografie Arnolda Schwarzeneggera, milovníka motorek, doutníků, kůže, hummerů, dýmek, hodinek, šachů, kulečníku, tenisu, golfu a pěších túr jako člověka s nezměrnou vůlí, odhodláním a touhou, který se nikdy nevzdal a vždy bojoval za uskutečnění svého amerického snu. (patro.cz)

Kdo by neznal tyto filmové hlášky, jedny z nejslavnějších na světě? Pronesl je nejúspěšnější kulturista všech dob, několikanásobný vítěz nejprestižnějších světových soutěží Mr. Olympia a Mr. Universe, v Guinessově knize rekordů označený za nejdokonaleji vyvinutého muže na světě. Také manžel neteře amerického prezidenta Johna F. Kennedyho a 38. guvernér největšího a nejbohatšího amerického státu Kalifornie, a to dvojnásobný. Přítel i kritik amerických prezidentů od Richarda Nixona a obou Georgů Bushů přes Billa Clintona až po Baraka Obamu. Ale - a to především - legenda amerických akčních a sci-fi filmů, z nichž ty nejslavnější patří ke kultovním dílům světové kinematografie: Barbar Conan, Terminátor, Predátor, Likvidátor, Komando, Total Recall, Pravdivé lži, 6. den, Postradatelní, Plán útěku... Prototyp ryzího chlapa, kterého obdivovaly a milovaly miliony fanynek i fanoušků na celém světě. Vzor pro mladé začínající sportovce, pro všechny, kteří měli svůj zdánlivě neuskutečnitelný sen a toužili ho naplnit. Jak se dokázal v zemi obrovské konkurence i obrovských šancí prosadit imigrant, který se narodil do dělnické rodiny dva roky po válce v malé rakouské vesničce v podhůří Alp? Ve starém domě neměli vodovod ani splachovací záchod, takže museli s bratrem pro vodu až k téměř půl kilometru vzdálené studni. Z pohledu jeho pozdější neuvěřitelné hvězdné kariéry se to zdá až kýčovité. Do Ameriky jako vysněné země odcházel v jednadvaceti jako úspěšný juniorský kulturista, ale se stigmatem naivního mladíka odkudsi z malé zemičky uprostřed Evropy, jehož otec sloužil za války v nacistické armádě a který neuměl anglicky. Dlouho se nedokázal zbavit cizího přízvuku, kvůli kterému si z něj později utahovali herečtí kolegové i přátelé. Nikdy nechodil do žádné herecké školy, všechno se učil za pochodu. Přesto se z něj stal nejlépe placený herec v Hollywoodu, který se i po osmileté pauze v politice dokázal v pětašedesáti letech k filmu vrátit a snímky Plán útěku nebo Terminátor Genisys a Terminátor: Temný osud prokázat, že rozhodně ještě nepatří do starého železa. Nemluvě o tom, že ke svým profesím přidal v roce 2019 i rapování... Zkušená autorka biografií známých osobností představuje ikonu světové kinematografie Arnolda Schwarzeneggera, milovníka motorek, doutníků, kůže, hummerů, dýmek, hodinek, šachů, kulečníku, tenisu, golfu a pěších túr jako člověka s nezměrnou vůlí, odhodláním a touhou, který se nikdy nevzdal a vždy bojoval za uskutečnění svého amerického snu. (knihydobrovsky.cz)

Biografie jednoho z nejúspěšnějších, nejoblíbenějších a nejlépe placených akčních hrdinů všech dob je upřímnou zpovědí muže, který si dokázal svým odhodláním a houževnatostí vydobýt to, o čem většina lidí pouze sní – slávu, postavení, moc. Životní příběh chudého chlapce z malého městečka v Rakousku je plný zvratů a přivádí čtenáře do světa profesionální kulturistiky, filmu i politiky. (knihydobrovsky.cz)

Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete. (knihydobrovsky.cz)

Zoznámte sa so siedmimi zásadami, ktoré vám pomôžu naplniť skutočný účelvášho života. Arnold Schwarzenegger ich všetky vyvodil z vlastnej životnej cestyplnej neustálej inovácie a mimoriadnych úspechov – dostupné sú však úplnekaždému. Najslávnejší kulturista na svete. Najlepšie platená filmová hviezda.Líder štátu so šiestou najväčšou ekonomikou na svete. Fakt, že ide o tú istúosobu, znie ako vtip, ale vtip to zďaleka nie je.Toto všetko je Arnold Schwarzenegger. A nič z toho sa nestalo náhodou.Arnoldov gigantický úspech je výsledkom procesu, ktorého súčasťou bolajasná vízia, ambiciózne myslenie, tvrdá práca, priama komunikácia, flexibilnériešenie problémov, bezhraničná zvedavosť a ochota pomáhať. A to všetko sariadilo jednou radou, ktorú Arnoldovi vštepoval jeho otec viac než hocičo iné:„Buď užitočný!“ Arnold si vzal túto radu k srdcu a držal sa jej pri zdolávaníkaždej oblasti, do ktorej sa pustil. Kniha je napísaná Arnoldovým jedinečneúprimným, priamym a silným hlasom a čitateľa prevedie súborom jeho nástrojovpre zmysluplný život. Ako hovorí, každý z nás sa musí zachrániť sám, ale dobráspráva je, že nič iné okrem seba na to nepotrebujeme. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Biografie jednoho z nejúspěšnějších, nejoblíbenějších a nejlépe placených akčních hrdinů všech dob je upřímnou zpovědí muže, který si dokázal svým odhodláním a houževnatostí vydobýt to, o čem většina lidí pouze sní – slávu, postavení, moc. Životní příběh chudého chlapce z malého městečka v Rakousku je plný zvratů a přivádí čtenáře do světa profesionální kulturistiky, filmu i politiky. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha: Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete. (knihydobrovsky.cz)

The original bestselling autobiography and fitness plan from the instant number one Sunday Times bestselling author of Be Useful: Seven Tools for Life Arnold Schwarzenegger's success is down to his incredible mental attitude and physical endurance. This is brought to life in compelling detail as Arnold shares the extraordinary tale of how he went from a small Austrian town to the global stage and the crystal-clear vision that got him to where he is today. Here, he shares how you can do it too.With the aid of vivid photographs and a detailed fitness regime, the man who became Mr Olympia and Mr Universe lets you into the secrets of how to expand your normal exercise routine into a championship-level workout - from harnessing your breathing to choosing the right foods. Fascinating and inspiring both as an autobiography and as a fitness guide, this book will show how everyone can enjoy better physical health and increased mental strength through the timeless disciplines and rewards of bodybuilding. (knihydobrovsky.cz)

Od kulturistických šampiónů po atlety či gymnasty, od hráčů golfu po trenéry fitness – každý, kdo cvičí se zátěží, by měl číst tuto knihu. Knihu, kterou mohl napsat jen Arnold Schwarzenegger, knihu, která si získala reputaci „kulturistické bible“. Arnold v ní zájemcům o vypracované, svalnaté tělo předkládá co možná nejširší škálu poznatků a zkušeností z kulturistického tréninku i z kulturistických soutěží. Nezapomíná ani na otázky diety a výživy, psychologie či prevence a léčby zranění. Veškerá cvičební a tréninková metodika je ilustrována na mnoha detailních fotografiích. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Dana Čermáková, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá „Já se vrátím!“ a nebo „Hasta la vista, baby!“ Kdo by neznal tyto filmové hlášky, jedny z nejslavnějších na světě? Pronesl je nejúspěšnější kulturista všech dob, několikanásobný vítěz nejprestižnějších světových soutěží Mr. Olympia a Mr. Universe, v Guinessově knize rekordů označený za nejdokonaleji vyvinutého muže na světě. Také manžel neteře amerického prezidenta Johna F. Kennedyho a 38. guvernér největšího a nejbohatšího amerického státu Kalifornie, a to dvojnásobný. Přítel i kritik amerických prezidentů od Richarda Nixona a obou Georgů Bushů přes Billa Clintona až po Baraka Obamu. Ale - a to především - legenda amerických akčních a sci-fi filmů, z nichž ty nejslavnější patří ke kultovním dílům světové kinematografie: Barbar Conan, Terminátor, Predátor, Likvidátor, Komando, Total Recall, Pravdivé lži, 6. den, Postradatelní, Plán útěku... Prototyp ryzího chlapa, kterého obdivovaly a... (alza.cz)

The seven rules to follow to realize your true purpose in life-distilled by Arnold Schwarzenegger from his own journey of ceaseless reinvention and extraordinary achievement, and available for absolutely anyone.The world's greatest bodybuilder. The world's highest paid movie star. The leader of the world's sixth largest economy. That these are the same person sounds like the setup to a joke. But this is no joke. This is Arnold Schwarzenegger. And this did not happen by accident.Arnold's stratospheric success happened as part of a process. As the result of clear vision, big thinking, hard work, direct communication, resilient problem-solving, open-minded curiosity, and a commitment to giving back. All of it guided by the one lesson Arnold's father hammered into him above all: be useful. As Arnold conquered every realm he entered, he kept his father's adage close to his heart.Written with his uniquely earnest, blunt, powerful voice, BE USEFUL takes readers on an inspirational tour through Arnold's toolkit for a meaningful life. Arnold shows us how to put those tools to work, in service of whatever fulfilling future we can dream up for ourselves. He brings his insights to vivid life with compelling personal stories, life-changing successes and life-threatening failures alike--some of them famous, some told here for the first time ever.Too many of us struggle to disconnect from our self-pity and connect to our purpose. At an early age, Arnold forged the mental tools to build the ladder out of the poverty and narrow-mindedness of his rural Austrian hometown, tools he used to add rung after rung from there. Now he has shared that wisdom with all of us. As he puts it, no one is going to come rescue you -- you only have yourself. The good news, it turns out, is that you are all you need. (knihydobrovsky.cz)

Fascinující výzkum projektů po celém světě, které mají za cíl zastavit změnu klimatu. Dostali jsme se do toho sami a sami také musíme najít cestu ven. Problémy, se kterými se potýkáme, známe – ztráta biodiverzity, zvyšující se množství odpadu a znečištění, množství skleníkových plynů, které doslova pumpujeme do ovzduší… je to neudržitelné. Musíme něco udělat! Tom Heap, autor knihy 39 způsobů, jak zachránit planetu (39 Ways to Save the Planet) je optimista! Nestraší, nevytváří hororové scénáře a nesnaží se své čtenáře uvrhnout do pocitu bezvýchodnosti a selhání. Právě naopak. Procestoval svět a objevil lidi, kteří zasvětili svůj život záchraně planety. Sdílením jejich příběhů dokazuje, že naděje je, jen se musíme vydat správnou cestou, ačkoliv to mnohdy není jednoduché. Kniha je rozdělena do sedmi částí – Energetika, Životní prostředí, Zemědělství, Společnost, Doprava, Výstavba a průmysl, Odpady. V každé z nich čtenáři najdou inovativní projekty, které dokážou zmírnit dopad lidské činnosti na planetu, ať už jsou to plovoucí solární panely, bambusové vesnice, vzdělání dívek v rozvojových zemích, nebo zpětný záchyt a využití zplodin z výroby. Klimatická krize není chiméra, je to reálný stav, ve kterém se nachází naše planeta. Jinou nemáme a jsme to právě my, kdo má teď za úkol zmírnit dopady naší činnosti a zastavit negativně nastavený trend. Kniha 39 způsobů, jak zachránit planetu dokazuje pravdivost onoho okřídleného výroku „Kde je vůle, tam je cesta“. Vydejme se s Tomem Heapem na cestu do budoucnosti a držme Zemi i sami sobě palce. Dobře to dopadne! Tom Heap je tvůrcem a moderátorem vlajkového podcastu o klimatických změnách na BBC Radio „39 Ways to Save the Planet“. Je také pravidelným moderátorem pořadu „Countryfile“ na rádiu BBC1, který se specializuje na investigativní filmy, a natočil mnoho televizních dokumentů pro BBC o jídle, energetice a životním prostředí. Moderuje pravidelnou environmentální sérii na BBC Radio 4 s názvem „Costing the Earth“. Jezdí na kole, štípe dřevo, sleduje filmy a pěstuje chilli papričky. Předmluvu v knize napsal Arnold Schwarzenegger (sportovec, herec, politik a zakladatel Schwarzeneggerova institutu pro národní i globální politiku při Univerzitě Jižní Kalifornie). „Neexistuje žádný osud kromě toho, který si sami vytvoříme. To není jen úžasná hláška z filmu Terminátor, ale také filozofie, která každého z nás může inspirovat v každodenním životě. Podle mého názoru by si současné ekologické hnutí mělo osvojit svoje pozitivní myšlení, místo aby pouze strašilo lidi svými těžko srozumitelnými katastrofickými scénáři... Často se spoléháme, že tyto problémy vyřeší politici, ale místo toho potřebujeme, aby se do jejich řešení pustili lidé z celého světa.“... (knihydobrovsky.cz)

Párty hra na motivy populárního televizního pořadu. Hraje se v týmech a cílem je uhodnout, jak odpovídal vzorek 100 Čechů na zadané otázky. Týmy se ve hře připravují navzájem o body a hra je neustále napínavá. (mall.cz)

Zábavná párty hra, kterou mohou znát děti z televizních obrazovek. Hráči rozdělení do týmů vyslechnou banální otázku a snaží se shodnout na stejné odpovědi, která ba měla odpovídat vzorku odpovědí 100 dotazovaných Čechů na zadané otázky. Týmy se připravují vzájemně o body. Obsah balení: 00 karet s otázkami, 3 karty "křížků" se stojánky bzučák, mazací fixu, 2 mazací desky a pravidla Kupte dětem zábavnou párty hru a hrajte s nimi! Vhodné pro děti od 15 let Počet hráčů: 3+ Doba hraní: cca 30min+ (hracky-4kids.cz)

Společenská hra - párty hra, pro 2 až 10 hráčů, lehká obtížnost, délka hry 30 min, v českém jazyce, vhodné od 12 let Vznik společenské párty hry Co na to Češi od Albi byl inspirován stejnojmenným televizním pořadem. Stejně jako v televizi i v této hře na vás budou čekat více či méně záludné otázky. Co se dá dělat u táboráku? Který domácí mazlíček se vejde do dlaně? U čeho se obvykle zahřejete? Jedná se o týmovou hru a úkolem vašeho týmu je odpovědět tak, jak odpověděla stovka dotazovaných Čechů. V balení naleznete celkem 300 karet s otázkami a další potřebné pomůcky. Body se v průběhu hry přelévají mezi týmy, hra je tak napínavá až do úplného konce. Týmová párty hra Co na to Češi je vhodná pro minimálně dva hráče od 12 let. Klíčové vlastnosti společenské hry Co na to ČešiTýmová párty hra inspirovaná televizním pořademSpolečenská hra Co na to Češi obsahuje 300 karet s otázkamiCílem hry je odpovědět stejně jako vzorek 100 ČechůBody za správné... (alza.cz)

Zahrajte si hru Co na to Češi podle populárního pořadu TV Nova i na cestách! 100 nových karet s otázkami se tentokrát zaměřuje na rodinné vztahy. (knihydobrovsky.cz)

Sto nových karet s otázkami se tentokrát zaměřuje na rodinné vztahy. Co by podle Vás sto Čechů odpovědělo na otázku “Co by muže přivedlo do rozpaků, kdyby to měl koupit své partnerce?” Nebo na otázku “Čím se chlubí důchodci?” Týmová párty hra s jednoduchými pravidly, kterou můžete hrát samostatně, nebo s její pomocí rozšířit svoji “velkou” hru Co na to Češi. (mall.cz)

Společenská týmová hra v cestovním balení, ve které mohou hrát hráči s kartami na téma rodinných vztrahů. Sada 100 karet, na kterých se hráči setkají s otázkami, např. “Co by muže přivedlo do rozpaků, kdyby to měl koupit své partnerce?” Nebo na otázku “Čím se chlubí důchodci?” Tato hra vznikla podle námětu populárního televizního pořadu. Toto vydání je jedno z dalších, které mohou hráči zařadit do série velké hry Co na to Češi. Obsah balení: 100 karet s otázkami skórovací bloček žeton červeného tlačítka, tužka Kupte dětem cestovní hru a zahrajte si nimi! Vhodné pro děti od 15 let Počet hráčů: 3+ Doba hraní: cca 30 min+ (hracky-4kids.cz)

Párty hra pro 3–4 hráče, vhodné od 15 let, alespoň na 15 min hraní, česká lokalizace Vznik společenské párty hry Co na to Češi - Na cesty od Albi byl inspirován stejnojmenným televizním pořadem. Stejně jako v televizi i v této hře na vás budou čekat více či méně záludné otázky ohledně rodinných vtahů. Například co by muže přivedlo do rozpaků, kdyby to měl koupit své partnerce? Čím se chlubí důchodci? Jedná se o týmovou hru a úkolem vašeho týmu je odpovědět tak, jak odpověděla stovka dotazovaných Čechů. V balení Na cesty naleznete celkem 100 karet s otázkami a další potřebné pomůcky. Body se v průběhu hry přelévají mezi týmy, hra je tak napínavá až do úplného konce. Týmová párty hra Co na to Češi je vhodná pro minimálně dva hráče od 12 let. Klíčové vlastnosti společenské hry Co na to Češi - Na cestyTýmová párty hra Na cesty inspirovaná televizním pořademTéma zaměřené na rodinné vztahy - Zapeklité vztahySpolečenská hra Co na to Češi obsahuje... (alza.cz)

eBook: Nové dobrodružstvo od majsterky fantazijných svetov a romantických zápletiek Kerstin Gier! Quinn je najpopulárnejší a najkrajší chalan v škole. Nenápadná Matilda je doňho roky po uši buchnutá. Stačí jedna noc, aby sa ich životy obrátili totálne naruby. Po ťažkej nehode vidí Quinn veci, ktoré nemôžu patriť do tohto sveta. Komu sa zdôveriť, keď si všetci myslia, že mu preplo? Na prahu jeho izby sa objaví Matilda, na ktorej mu záleží tak málo, že jej povie o rozprávajúcich sochách a vyškerených lebkách, ktoré ho všade prenasledujú. Quinna a Matildu katapultujú nasledujúce udalosti do magického dobrodružstva plného nebezpečenstiev. A naozaj nikto by nečakala, že možno by k nej mohol niečo cítiť... (knihydobrovsky.cz)

eBook: Penny-pinching bookseller Henry Earlforward harbours a desperate love for his neighbour and customer Violet. After he succeeds in wooing and marrying her, their marriage begins to fall into ruins as Violet’s spending clashes with Henry’s miserly nature. As Henry’s health begins to decline, their loyal maid Elsie attempts to keep the household afloat, secretly waiting for her shellshocked love, Joe, to return for her. Set in Clerkenwell, London, Arnold Bennett’s ‘Riceyman Steps’ (1923) is a bittersweet tale that marked a significant departure from his other works. Fans of heart wrenching love stories will enjoy this early 20th century classic that reads like a cross between Charles Dickens’ ‘A Christmas Carol’ and Jojo Moyes’ ‘Me Before You’. Enoch Arnold Bennett (1867 – 1931), better known as Arnold Bennett, was an English writer of novels, short stories and plays. The eldest of six children, Bennett grew up in Staffordshire as part of a cultured artistic family. His first novel, ‘A Man From The North’, was published in 1898 to critical acclaim but little commercial success. However, his prolific output soon made him a successful author, and by the time of his death at 63 he was a household name with many published classics. Bennett is best remembered for his novels ‘Anna of the Five Towns’ (1902), ‘The Old Wives’ Tale’ (1908), ‘Clayhanger’ (1910) and ‘Riceyman Steps’ (1923). His work frequently dealt with real-life issues and have been loved for their relatability and the keen insight they offer into the everyday. Posthumously recognised as a literary genius, Bennett’s works have had frequent comparisons to those of his contemporaries such as H.G. Wells and John Galsworthy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Kniha srozumitelným způsobem odpovídá na věčný lidský problém s nedostatkem času. Kniha nabízí snadno následovatelný návod k plnému využití času běžného dne a tím nás vede ke splnění našich životních snů a přání. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Rozzlobené prasátko hledá lepší domov Prasátko si spokojeně žilo na malém statku. Ale jednoho dne se statkářka pustila do velkého úklidu, a co se nestalo! Vyčistila dvorek a zbavila se i bahnitého rybníčku, v kterém si prasátko tak lebedilo. Milé prasátko se hrozitánsky dopálilo a v noci uteklo. Vyběhlo hledat novou pěknou měkoučkou bažinku! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Profesor Arnold Jirásek (1887–1960) vstoupil do širšího povědomí jako lékař, který operoval smrtelně zraněného Jana Opletala, byl však především zakladatelskou osobností naší neurochirurgie a jednou z nejvýraznějších postav české medicíny první poloviny 20. století. Jeho nedokončené vzpomínky doplnili editoři knihy Martin Kučera a Jiří Vacek souborem vybraných Jiráskových fejetonů z balkánských válek a nejzajímavějšími vzpomínkovými příspěvky jeho přátel, žáků a manželky. Zařazeny byly i texty, které Jirásek věnoval jiným významným lékařům (Diviš, Pelnář ad.) a které ho ukazují jako zasvěceného historika medicíny pojímané v širším kulturněhistorickém kontextu. V závěrečném eseji editor rekonstruuje genezi pomluvy, že A. Jirásek byl vrahem prostitutky Otýlie Vranské. Ukazuje stručné okolnosti případu a dokládá na základě dnes dostupných faktů Jiráskovu nevinu. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nizozemský lékař Arnold van de Laar líčí dějiny chirurgie zasvěcenému i laickému čtenáři se smyslem pro detail i anekdotickou zkratku. Zvolil k tomu případy proslulých pacientů, jakými byli geniální fyzik a matematik Albert Einstein, americký prezident John Fitzgerald Kennedy, francouzský král Ludvík XIV., mistr úniku, mág a varietní umělec Harry Houdini, rakouská císařovna Sissi, britská královna Viktorie, perský král Dareios, papež Jan Pavel II. a další. Ve 29 kapitolách sledujeme napínavé příběhy, zdárné zákroky i zákroky méně podařené. Od první kapitoly popisující čin chirurga-amatéra, amsterdamského kováře Jana De Doota ve „zlatém“ sedmnáctém století, až po výjimečnou operaci paúhoře elektrického prochází čtenář dobami, kdy „nejdůležitějším atributem v úspěšné praxi… byl rychlý kůň“, vrací se do historie, aby poznal příběh starý 2500 let, žasne nad srovnáním způsobů léčby „tenkrát“ a dnes, připomene si doby, kdy péče o hygienu takřka neexistovala a o anestezii se nikomu ani nesnilo. Poutavé, vtipně podané vylíčení dějin medicínského oboru, který se bez nože neobejde. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,DV - Protivná příroda Vtáhneme vás přímo do nemilosrdného světa zvířat plného nástrah a nebezpečí. Dovíte se o tom, jak zuřiví lovci trhají svou kořist, objevíte tajemství zvídavých přírodovědců a přečtete si, co si o vás myslí gorila, pes nebo kočka. Nechybějí ani obvyklé bláznivé vtipy, záludné kvízy a zajímavosti, o kterých jste neměli ani zdání. Věda nikdy nebyla děsivější... ani vtipnější! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Vtáhneme vás přímo do nebezpečného světa rostlin plného nástrah. Mysleli jste si, že z hodin přírodopisu víte o všem zeleném všechno? Tak to se pletete! Věda nikdy nebyla děsivější... ani vtipnější! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Publikace, edičně volně navazující na titul "Tajné figury Rosikruciánů z XVI. a XVII. století", je vyčerpávajícím souhrnem informací o činnosti a působení jednoho z nejvýraznějších esoterních celků vyskytujících se na území Evropy v době vrcholného osvícenství. Kniha se věnuje jak historii a různým legendám, tak i struktuře samotného řádu, jeho vztahu ke svobodnému zednářství a esoterické nauce, opírající se o alchymii, kabalu a magii. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Když Andrew potká Jamieho, je zraněný, vyhladovělý a nemá co ztratit. Smrtící virus zahubil většinu lidstva, včetně všech, které oba chlapci kdy milovali. Jestli je tato nová realita něčemu naučila, pak je to opatrnost. Tak proč je pro ně tak snadné vzájemně si důvěřovat? Na Andrewově příběhu ale něco nesedí… a Jamie má také tajemství. Začíná k Andrewovi cítit víc než jen přátelství. Před oběma leží dlouhá cesta plná nebezpečí a nejistoty. Jedno ale zpochybnit nelze: silnou přitažlivost, kterou k sobě cítí. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Tato kniha je shrnutím roku jedné letušky v Dubaji. Objeví se v ní pár trapných a nemístných vtipů a poznámek, trocha rasismu a sexuálních narážek, špetka pomluv a stereotypů. Na druhou stranu se nejedná o nic šokujícího ani revolučního. Bukowski nejsem, ani Hemingway. Bohužel. Každopádně doufám, že se pobavíte, knihu budete číst s radostí a láskou, a pokud ne, moc to nešiřte, přece jenom bych ráda měla nějaké prodeje a naději na možnou spisovatelskou kariéru. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nejsi na to sama – průvodce rakovinou prsu je unikátní knihou pro všechny ženy, které postihlo toto vážné onemocnění, a také jejich blízké. Publikace, jež vznikla ve spolupráci s předními českými lékaři a provází ženu onemocněním od podezření na nádor až po návrat do běžného života po úspěšné léčbě. Dotýká se i témat jako je těhotenství po nemoci, intimita po mastektomii nebo metastatická fáze rakoviny. Ženy z projektu Bellis – mladé ženy s rakovinou prsu sdílí na stránkách knihy rady, jak se s nemocí vyrovnat, jak o ní mluvit se svým okolím a jak se vypořádat s duševními či finančními nástrahami nemoci. Často s vtipem otevřeně hovoří o tématu, jemuž se zdravá část veřejnosti mnohdy vyhýbá. Kniha je důležitým poselstvím prevence této nemoci a zároveň boří mýty, které kolem ní panují. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Zachránit planetu? Nejdřív je potřeba prozkoumat klima našich mozků. Klimatická krize je tady a je reálná. Hory vědeckých dat a důkazů prostě nejde ignorovat. A přece se nám to daří. Na vině je však vedle obvyklých podezřelých (politiky, fosilní lobby nebo médií) i někdo další: naše vlastní mysl. Hledání odpovědi na trpkou otázku současnosti — proč navzdory kupícím se faktům o globálním oteplování vlastně nic moc nepodnikáme — proto klimatického experta George Marshalla vedlo do ordinací psychologů, vědeckých laboratoří, aktivistických štábů či politických kanceláří. Ať už se však jedná o vystrašené klimatology, konzervativní aktivisty popírající klimatickou krizi, nebo cynické politiky, Marshall nepátrá po příčinách jejich sporů a rozdílných názorů, ale naopak sleduje to společné — lidskou psychologickou a kognitivní výbavu. Jsou to totiž obranné mechanismy v našich hlavách, které reagují na alarmující podněty zvenčí, a zapříčiňují tak zdánlivě neřešitelné spory i lhostejnost. Teprve až pochopíme, jak a co nás děsí, můžeme pokročit k řešení skutečných hrozeb. ––– George Marshall patří k nejzajímavějším, nejprovokativnějším a nejoriginálnějším myslitelům ohledně našeho kolektivního psychologického popírání klimatické změny. Pokud bychom dbali jeho rad, mohli bychom se pak neohroženě podívat na současnou existenční krizi — a jednat. — Naomi Kleinová, autorka bestsellerů Bez loga, Šoková doktrína a This Changes Everything Ani na to nemyslete je jedna z nejdůležitějších knih o klimatické změně za poslední léta.— George Monbiot, The Guardian Psychologické výzkumy ukazují, že lidé, kteří přežili klimatické katastrofy, podobně jako lidé, kteří vyvázli bez následků z automobilových nehod, mají sklony propadat falešnému pocitu vlastní budoucí nezranitelnosti. Velký terénní výzkum v jednom iowském městě, které zasáhl hurikán druhého stupně škály, dospěl ke zjištění, že většina lidí nabyla přesvědčení, že existuje menší pravděpodobnost, že je v budoucnosti opět zasáhne hurikán, než lidé z jiných měst. Mezi největšími optimisty byli často lidé žijící v těch nejhůře postižených oblastech.— ukázka z knihy (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu. Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu. Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Muž hledající vzrušení slíděním v životech jiných. Žena předstírající nemoc, aby na sebe upoutala manželovu pozornost. Lákavé možnosti dospívání, dotýkající se neznámého, někdy i děsivého. Spánkoví démoni, kteří člověka dusí i ve dne. Strach, že nám někdo vymazal vzpomínky a že svět není takový, jak myslíme. Poznání, že vsugerovat si fyzickou bolest je mnohem jednodušší než vsugerovat si pocit štěstí. Nevěra jako jediný únik z banality všech a všeho, doprovázená podvědomou touhou, aby to všechno konečně prasklo… Za největšími úzkostmi často nestojí skutečné události, ale naše myšlenky. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Se získáním statusu babičky přichází kromě radosti i špetka nejistoty. Co přijde teď? Nemějte obavy – tahle kniha vám dokáže, že ta pravá životní jízda teprve začíná. Sbírka veselých i vážných příhod a zamyšlení vám představí ta nejaktuálnější témata „stříbrného věku“: něhu i pasti partnerství po mnoha letech, vzrušující zážitky při cestování, zábavu s vnoučaty, nástrahy zdravotnického systému nebo řešení konfliktů v rodině. Objevte krásu seniorského života a užijte si nepřeberné možnosti, které nabízí! (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Autorka zachycuje tvář komunistického školství tak, jak ji sama vnímala. Činí tak mimo jiné také z úcty k hrstce statečných, kterým šlo především o nápravu. Tím spíše, když vidí, kdo a jak zúročuje naděje a vklad do sametové revoluce. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Pro rodiče dětí do 4 let. Staňte se odborníkem na svoje děti – nikdo je nezná lépe než vy! Víte, proč nefungují ve výchově tresty, kam může vést vyčerpání z mateřské dovolené nebo jak nakládat s emocemi? Jak na sourozeneckou rivalitu, dětský strach či agresivitu? Mají pravdu rodiče nebo babičky? Jak zvládnout období vzdoru či nástup do školky? Znáte recept, jak vychovat samostatné dítě? Jaké věty dětem říkat, aby z nich vyrostli úspěšní lidé a naopak jaká slova vymazat z rodičovského slovníku? Inspirace pro rodiče i všechny ostatní, kteří přemýšlejí o tom, co a jak dělat či změnit, aby prožívali výchovu i život s dětmi ve větší pohodě. Kniha je určena především rodičům malých dětí do 4 let, ale principy a příběhy v ní popsané jsou platné pro každý věk. Autorka Markéta Skládalová pracuje jako programová koordinátorka a lektorka kurzů pro rodiče a děti v Mateřském centru Cipísek v Prostějově (www.mcprostejov.cz), kde mimo jiné vede kurzy, semináře a besedy pro rodiče, které podporují rodiče v pozitivním a aktivním rodičovství. Tato kniha vznikla na základě praktických zkušeností z práce s rodiči a dětmi, a také díky zkušenostem s výchovou 16leté dcery a 12letého syna. Ohlasy rodičů na tuto knížku Jana (38 let, maminka čtyř dětí): Knížka je úžasná, laskavá, srozumitelná, chytrá, optimistická, inspirativní – stejně jako autorka! Vozím s sebou, ukazuji, doporučuji. Petra (30 let, maminka dvouletého chlapce): Jediná kniha o rodičovství, kterou jsem dočetla až do konce, neusínala u ní a podobně. Je úžasná, moc jsem se u ní pobavila, předčítala jsem i manželovi. Napsaná srozumitelně, zábavně. Doufám, že dokážu některé rady převést i do praxe. Michaela (30 let, maminka dvou kluků): Knížku jsem přečetla asi na třikrát a pořád jsem nebyla u konce… Fascinovalo mě, jak se do takové na pohled tenké knížečky mohlo vejít tolik informací – a co je hlavní, opravdu důležitých! Příběhy ze života, a nejen ty, tomu dodávají humorný náboj. Asi nejvíc mi přinesla kapitolka o trestech – zkoušíme praktikovat důsledky v praxi, tak uvidíme. Pavla (maminka desetiměsíční holčičky): Knížku jsem zhltla na jeden zátah. Pobavila mě a našla jsem věci, které by mě předtím ani nenapadly. Eliška (32 let): Některé kapitoly mě překvapily. Hlavně historky ze života dětí převedené do života dospělých. Tereza (maminka dvou dětí): Knížka je ideální na mateřskou. Dá se číst po kapitolách, které jsou tak krátké, že to stihnu, než se děti vzpamatují. Veronika (nastávající maminka): Kniha je opravdu čtivá a určitě se k ní budu vracet. Pavel (35 let): Je vidět, že autorka knížky vychází z praxe. Jana (maminka tří dětí): Po přečtení knížky se hodně zamýšlím nad tím, co dětem říkám. Hlavně mě oslovila kapitola o nálepkách. Ty tedy lepím na děti už dlouho v dobré víře, že je chválím. Tak teď to zkusíme jinak. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. (knihydobrovsky.cz)

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne. Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju. Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečíst Autorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší. Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší. V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem. (knihykazda.cz)

eBook: Dobré věci nečekají jen na ty, kteří mají štěstí. Pozitivní události může do svého života přitáhnout úplně každý! Známá lékařka a psychiatrička kombinuje čistě lidský i vědecký pohled, který zahrnuje řadu oblastí: optimalizaci konkrétních částí mozku, stanovení jasných cílů, rozvoj asertivity, sílu vůle, emoční inteligenci nebo trénink optimismu. To je unikátní mix, s jehož pomocí lze spolehlivě vystavět smysluplnou a šťastnou existenci. Poznejte, jak na to! (knihydobrovsky.cz)

Hodinky Seiko "Arnie" SNJ028P1 jsou očekávanou novinkou roku 2019 z řady Prospex. Jedná se o novinku navazující na úspěch potápěčských modelů, reprodukci potápěčských hodinek Seiko H558-5009 z 80. let, které byly prvními potápěčskými hodinkami s kombinovaným ciferníkem (analogovým a digitálním), vybavenými alarmem a stopkami... Hodinky Seiko "Arnie" SNJ028P1 jsou očekávanou novinkou roku 2019 z řady Prospex. Jedná se o novinku navazující na úspěch potápěčských modelů, reprodukci potápěčských hodinek Seiko… (helveti.cz)