Bible dřepu - průvodce zvládnutím techniky dřepu a přirozeného pohybu - horsching aaron

Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění.Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více.Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let.Pusťte se do toho: „Dřepkins!“ (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Aaron Horsching, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i... (alza.cz)

eBook: Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi sportovci i trenéry desítky let. Pusťte se do toho: „Dřepkins!“ (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Aaron Horsching, 144 stran, česky Dřep patří podobně jako klik k naprosto základním cvikům. Je to ale především přirozený pohyb, jehož nedokonalé provedení funguje jako rychlý indikátor, že s tělem není něco v pořádku. Nesprávnou technikou dřepování si zároveň můžete dlouhodobě škodit nebo přivodit zranění. Ať už jde o běžné dřepy bez zátěže, které můžete dělat kdykoliv a kdekoliv, náročnější cviky s nářadím, nebo dokonce závodní vzpírání, dozvíte se, jak se díky optimálnímu zvládnutí tohoto základního cviku posunout kupředu. Honba za výkonem bez ohledu na odezvu těla je krátkozraká. Jak se v Bibli dřepu píše, nejprve se musíte hýbat lépe, abyste se mohli hýbat více. Americký fyzioterapeut a trenér Aaron Horschig proto připravil sadu propracovaných technik a cviků, díky nimž snáze odhalíte své slabiny a zbavíte se fyzických omezení nejen při dřepování. Autor také vyvrací mýty o dřepu zakořeněné mezi... (alza.cz)

Obsáhlý text na 816 stranách doplňují další materiály, které v užitečné vizuální formě poskytují nezbytné informace o dobovém pozadí biblických příběhů více než 700 barevných fotografií 68 přehledných map 20 diagramů s časovými osami Průvodce Biblí: doporučuje, jak s Biblí zacházet, jak jí rozumět a jak ji studovat nabízí pojednání o hlavních biblických postavách ukazuje, jak přistupovat k četbě různých žánrů Starého a Nového zákona pomáhá porozumět biblickým příběhům, poetickým a mudroslovným spisům, proroctvím i apokalyptickým textům (patro.cz)

Obsáhlý text na 816 stranách doplňují další materiály, které v užitečné vizuální formě poskytují nezbytné informace o dobovém pozadí biblických příběhů více než 700 barevných fotografií 68 přehledných map 20 diagramů s časovými osami Průvodce Biblí: doporučuje, jak s Biblí zacházet, jak jí rozumět a jak ji studovat nabízí pojednání o hlavních biblických postavách ukazuje, jak přistupovat k četbě různých žánrů Starého a Nového zákona pomáhá porozumět biblickým příběhům, poetickým a mudroslovným spisům, proroctvím i apokalyptickým textům (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Fotografujete život? Fotografujete pohyb! Jeho zachycení má řadu specifik, jejichž zvládnutí vám nabízí tato kniha a to věcně, s množstvím návodných obrázků. Výsledkem budou vaše skvělé snímky rodiny, ale především tvůrčí. (knihydobrovsky.cz)

Tento titul Bible Kapesní průvodce přináší přehledné informace o knize, která tvoří základ dvou světových náboženství: judaismu a křesťanství. Dává nahlédnout do dějin biblických dob i do tehdejšího životního způsobu, seznamuje čtenáře s obsahem a stylem jednotlivých biblických knih i s celkovým poselstvím Bible a jejím vlivem na naši minulost i současnost. (patro.cz)

Tento titul přináší přehledné informace o knize, která tvoří základ dvou světových náboženství: judaismu a křesťanství. Dává nahlédnout do dějin biblických dob i do tehdejšího životního způsobu, seznamuje čtenáře s obsahem a stylem jednotlivých biblických knih i s celkovým poselstvím Bible a jejím vlivem na naši minulost i současnost. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Marie Němcová, 141 stran Fotografujete život? Fotografujete pohyb! Jeho zachycení má řadu specifik, jejichž zvládnutí vám nabízí tato kniha a to věcně, s množstvím návodných obrázků. Výsledkem budou vaše skvělé snímky rodiny, ale především tvůrčí. (alza.cz)

Další z řady velmi oblíbených příruček pro modeláře plastikových modelů. Čtvrtý díl se zabývá speciálními postupy pro reálné ztvárnění bojové techniky jako je např. ztvárnění stop po zásahu, zbraně a výstroj, detailní interiéry, převážený materiál, znázornění dřeva a mnoho dalších. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 816 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Obsáhlý text na 816 stranách doplňují další materiály, které v užitečné vizuální formě poskytují nezbytné informace o dobovém pozadí biblických příběhů více než 700 barevných fotografií 68 přehledných map 20 diagramů s časovými osami Průvodce Biblí: doporučuje, jak s Biblí zacházet, jak jí rozumět a jak ji studovat nabízí pojednání o hlavních biblických postavách ukazuje, jak přistupovat k četbě různých žánrů Starého a Nového zákona pomáhá porozumět biblickým příběhům, poetickým a mudroslovným spisům, proroctvím i apokalyptickým textům (alza.cz)

Ovládněte své zotavení*****Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení. Neustálá snaha dosáhnout limitů těla nicméně něco stojí. Akumulované přetěžování, překračující schopnost našich svalů a kloubů adaptovat se, může bez dostatečného času pro odpočinek a zotavení vést k neustále se vracejícím zraněním a může poškodit naše výkony. Často k tréninku přistupujeme tak, že musíme pokračovat i přes bolest, a to občas do okamžiku, kdy se naše tělo doslova rozpadne. Dr. Aaron Horschig je tu, aby vám ukázal lepší způsob, jak se vypořádat s bolestmi a zraněními. Jak na to podle Milóna je o znovuzískání optimálních pohybů pomocí drobných zlepšení v síle, mobilitě a koordinaci. Soustředěním se na příčinu bolesti, spíš než na její symptomy, se můžete naprosto zbavit svých potíží a vrátit se k vrcholovým výkonům.*****Kniha Jak na to podle Milóna nabízí nebývalý přístup ke znalostem těch nejlepších fyzioterapeutů a trenérů. Kniha je určená pro silové sportovce, ale je vhodná pro kohokoli, kdo si užívá cvičení v posilovně. Díky ní opět získáte vládu nad svým tělem. Ať už se potýkáte s opakujícími se zraněními zad, nebo se zotavujete ze zranění kolene či ramene, dr. Aaron Horschig zde předkládá plán, podle kterého krok za krokem rehabilitujete své tělo a budete se tak moci vrátit ke sportovním činnostem, které milujete – bezbolestně. Je všeobecně uznávanou pravdou, že bolest je problémem vyžadujícím lékaře. Není to pravda. Léčení symptomů pomocí prášků proti bolestem nebo protizánětlivých léků místo práce na příčinách bolestí tyto problémy prostě nevyřeší. Je třeba bezpečně a účinně opravit své pohybové vzorce, vypořádat se s nedostatky pohyblivosti a opět nabýt síly. Tato kniha vám ukáže, jak přesně tohle udělat. Každá kapitola se soustředí na určitou oblast těla, takže můžete rovnou přejít k informacím, které se zabývají vaším druhem zranění. Dr. Aaron Horschig začíná vysvětlením příslušné anatomie a rozborem běžných zranění, která se mohou v dané části těla objevit. Poté, i s detailními fotografiemi ukazujícími, co dělat, překládá testy, které vám pomohou přesně určit jádro problému, a pokračuje možnými rehabilitačními cvičeními, díky kterým postupně opět naberete na síle. Kniha Jak na to podle Milóna vás posune na cestu k silnějším základům bez bolestí. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Michael Keene, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento titul Bible Kapesní průvodce přináší přehledné informace o knize, která tvoří základ dvou světových náboženství: judaismu a křesťanství. Dává nahlédnout do dějin biblických dob i do tehdejšího životního způsobu, seznamuje čtenáře s obsahem a stylem jednotlivých biblických knih i s celkovým poselstvím Bible a jejím vlivem na naši minulost i současnost. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Novotný, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Láká vás proniknout do tajů plastikového modelářství, chtěli byste si postavit krásný model tanku či dioráma z druhé světové války? Pokud jste začínajícím modelářem, tak tato kniha je přesně pro vás. Přístupnou a srozumitelnou formou se seznámíte se všemi aspekty potřebnými pro stavbu modelů – s druhy a výrobci stavebnic, technikami stavby, tmelením, vybarvováním, patinováním, prací s airbrushem, modelováním terénu atd. Cenné jsou rovněž postřehy autora ohledně kvality výrobců jednotlivých komponentů. (alza.cz)

Světový bestseller se speciální kapitolou věnovanou moravským a českým vínůmChcete si zlepšit své vědomosti o víně, ale nevíte, kde začít? Nejste si jistí, že to, co pijete, je vynikající láhev nebo jen marketingový trik? Chcete vědět, jak si správně koupit to nejlepší víno? A blýsknout se svými znalostmi před přáteli? Nebo chcete dát někomu ze svých blízkých originální dárek, který umocní jeho požitek z pití vína?O víně je pořád co se učit. Bible vína je praktický průvodce vaší cesty za vínem. Zahrnuje všechny důležité informace o víně podané unikátní přehlednou a srozumitelnou formou. Díky moderní ikonografice a mapám vždy snadno najdete to, co hledáte.Bible vína vás naučí poznat a ohodnotit kvalitu. Dozvíte se, jak s vínem správně zacházet, servírovat ho, skladovat ho a nechat ho stárnout. Objevíte nová vína, která vám budou chutnat, a výborně dokážete vybrat to správné víno ke každému jídlu. Získáte tolik nových vědomostí, že si nezadáte s profesionálními someliéry.Bible vína je kniha, která se díky svému jednoduchému přístupu k poznávání vína stala světovým bestsellerem. Knihu využívají jak experti a someliéři, tak i nadšení fanoušci vína po celém světě.Autoři této knihy Madeline Puckette a Justin Hammack jsou zároveň zakladatelé světoznámého portálu Winefolly.com 5 ZÁKLADNÍCH parametrů vína JAK VÍNO OCHUTNÁVAT, uchovávat, nechat dekantovat a podávat PÁROVÁNÍ s jídlem. PŘES 100 oblíbených i méně známých odrůd vín včetně jejich chuťových profilů Všechny SVĚTOVÉ VINAŘSKÉ REGIONY s podrobnými mapami MORAVSKÁ A ČESKÁ VÍNA TIPY, které vám pomohou stát se odborníkem (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Jakub Vilingr, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Průvodce světem plastikového modeláře 2 - pokročilé techniky je určena každému, kdo se již přehoupl přes první krůčky tohoto krásného koníčka, a samozřejmě i každému čtenáři dílu prvního. Jakub Vilingr zde nechává nahlédnout bez obav a přímočaře do své modelářské kuchyně a chce se podělit se svým čtenářem o všechno, co se naučil a co vede k dokonalosti jeho modelů. Čtenář najde v knize metody a postupy, jak svůj model postavit tak, aby v maximální míře odpovídal předloze, a aby jej mohl beze strachu a s pýchou představit své rodině, přátelům nebo i veřejnosti na mnoha z modelářských soutěží. Autor knihy Jakub Vilingr je vynikajícím modelářem, provozovatelem a duchovním otcem stránek Modelplac.cz, externím spolupracovníkem časopisu REVI, úspěšným účastníkem mnoha modelářských soutěží a lektorem modelářských workshopů domácích i zahraničních. (alza.cz)

eBook: Bohatě obrazově dokumentovaná publikace (téměř 250 originálních obrázků) zaplňuje bílé místo na našem odborném knižním trhu. Je v ní vysvětlena technická podstata vyšetření výpočetní tomografií, jak probíhá náběr dat, rekonstrukce, které aspekty ovlivňují kvalitu obrazu a dávku pacientovi. Kniha je určena lékařům oddělení zobrazovacích metod, radiologickým asistentům a studentům tohoto oboru, popřípadě také medikům nebo odborníkům z dalších oborů využívajících toto vyšetření, kteří mají zájem o pochopení techniky CT. Publikace je vhodná pro předatestační přípravu v radiologii. Ocení ji také radiologičtí fyzici a studenti tohoto oboru. (knihydobrovsky.cz)

Ucelený úvod do práce se dřevem, který krok za krokem seznámí se základními postupy – řezání a opracování dřeva, spojování či konečná úprava. Ukázky odborných postupů při dýhování, řezbářství a soustružení dřeva. Naučí používat elektrické i základní ruční nástroje, které dodají výtvoru nenapodobitelné kouzlo. Nabídka vybraných projektů – jednoduchý nábytek a dekorativní předměty jsou zde popsané včetně rozměrů a podrobného návodu a využití technik. Spirálová vazba umožní mít knihu stále otevřenou během práce. Galerie hotových výrobků z dílny profesionálních truhlářů poskytne zajímavou inspiraci a stručný přehled druhů dřeva osvětlí klíčové vlastnosti oblíbených materiálů, což pomůže vybrat ten nejvhodnější základ pro nové projekty. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Od základních šicích potřeb přes záševky, límce, rukávy až k zapínání a profesionálním krejčovským úpravám Chcete se naučit šít sukně, halenky, nebo dokonce saka a kabáty? Pak musíte mít u ruky průvodce technikami šití pro začátečníky i profesionály. Seznámíte se podrobně se šicím strojem a overlockem. Naučíte se připravovat střihy na vlastní postavu. Zvládnete základní stehy, rozmanité švy a sámky, olemujete výstřihy, vsadíte límce, poutka, vázačky a přezky. Vypracujete rukávy, manžety se zapínáním, lemy a volány. A ještě dokážete opravovat obnošené či poškozené oděvy. (alza.cz)

"Stručný příběh románu" je nově pojatá kniha o nejlepších románech posledních 500 let. Objevte 67 klíčových novel od "Příběhu prince Gendžiho" po "Geniální přítelkyni". (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Paul Forrester, 256 stran, česky, spirálová, kroužková Ucelený úvod do práce se dřevem, který krok za krokem seznámí se základními postupy – řezání a opracování dřeva, spojování či konečná úprava. Ukázky odborných postupů při dýhování, řezbářství a soustružení dřeva. Naučí používat elektrické i základní ruční nástroje, které dodají výtvoru nenapodobitelné kouzlo. Nabídka vybraných projektů – jednoduchý nábytek a dekorativní předměty jsou zde popsané včetně rozměrů a podrobného návodu a využití technik. Spirálová vazba umožní mít knihu stále otevřenou během práce. Galerie hotových výrobků z dílny profesionálních truhlářů poskytne zajímavou inspiraci a stručný přehled druhů dřeva osvětlí klíčové vlastnosti oblíbených materiálů, což pomůže vybrat ten nejvhodnější základ pro nové projekty. (alza.cz)

Kniha - autor Henry Russell, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kromě informací o jednotlivých dílech se také dozvíte, proč jsou v kulturních dějinách důležité. V knize jsou také popsané různé žánry, témata a techniky týkající se románů. Předmluvu napsal profesor Peter Boxall z Universit of Sussex. Přístupnou a stručnou formou se seznámíte s novými cestami, jak si užít své oblíbené knihy - a objevíte nové, na které se můžete těšit. (alza.cz)

Kniha - autor Nick Arnold, 22 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha velice přehledně a srozumitelně seznamuje se základními principy fungování automobilů. Popisuje mechanické součástky, které uvádějí do chodu převodovku, stěrače, motor, písty, akcelerátor, kola, řízení, tlumení a brzdy u nejrůznějších druhů vozidel – těch jezdících na benzin či naftu i u elektromobilů. Dozvíte se zde také, jak se automobily v průběhu historie proměňovaly. Součástí knihy je i praktická část – 12 funkčních modelů, které si může každý sám sestavit. Stačí podle jednoduchých návodů přišroubovat barevně označená ozubená kolečka, tyče a kola na děrovanou pracovní desku. Pak už jen uvést mechanismy do chodu a na vlastní oči pozorovat, jak přesně auta fungují! (alza.cz)

Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet. (alza.cz)

Audiokniha:,Nejkrásnější a nejznámější biblické příběhy v podání vynikajících českých herců. Texty jsou zpracovány do formy vyprávění, které je poutavé, srozumitelné a přístupné malým i velkým posluchačům. Současný jazyk, excelentní interpretace a hudební doprovod se dobře poslouchají a mají šanci zaujmout i ty, kteří se s Biblí dosud nesetkali. Bible je zdrojem hodnot naší civilizace a přináší nám morální a mravní poselství trvale platné i pro současnou dobu. Stále z ní čerpáme myšlenky a poučení. 43 příběhů této audioknihy má optimální délku pro to, aby udržela zájem a pozornost každého posluchače. (knihydobrovsky.cz)

Svět motorek je v naší kultuře synonymem pro svobodu a nespoutanost, ale patří do něj také temné prostředí motorkářských gangů. Lidé od rychlých a hlučných strojů často užívají světský život naplno a přitom se dostávají (nejen na silnici) do velmi nebezpečných situací. Kdo přinese evangelium do světa chopperů, cruiserů a závodních žihadel?Bible pro motorkáře je speciální vydání Nového zákona. Je českou verzí „Biker Bible“, kterou misijní společnost Bible for the Nations rozšířila již v řadě evropských zemí. Součástí knihy je mimo biblického textu také řada svědectví a modliteb na 128 plnobarevných stranách, sestavených speciálně pro motorkáře a fanoušky bikerské subkultury.Kniha obsahuje kompletní Nový zákon v aktualizované verzi překladu Bible21 (páté revidované vydání). (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Nicholas Romanov, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dvojnásobný olympijský trenér a tvůrce běžecké metody Pose Method Nicholas Romanov, mezi jehož svěřence patří elitní běžci i hobíci, přichází s vynikajícím průvodcem běžecké techniky, díky níž budete běhat rychleji a mnohem bezpečněji. Běh podle Pose Method je výsledkem více než pětadvaceti let zkoumání pohybů člověka a vývoje jednotného přístupu k technice běhu. Nikdy v minulosti žádná kniha o běhání nezačínala konstatováním, že se nejdřív musíte naučit běhat, až pak se můžete pustit do tréninku. Dokud totiž nezvládnete základní pohyby pro přirozený běh, budete své tělo jenom trápit a ve výsledku si spíš ublížíte. Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon. (alza.cz)

(patro.cz)

Obrázkové leporelo pre deti. (knihydobrovsky.cz)

VÁLKA ŘÍŠÍ PŘICHÁZÍ K NÁM! Před Malekithem a jeho armádou padly na kolena všechny světy z desatera až na jeden: Midgard. Domov Thorových milovaných lidí. Domov jak hrdinů, tak bohů. Nyní Midgard konečně vzplál. V New Yorku se rozpoutá peklo, když začne Malekith se svými spojenci s invazí... a naši největší hrdinové se dívají, jak Země podléhá! A když je Thor uvězněn v zemi ledových obrů a síly Země přemoženy, může vůbec něco zastavit Malekitha a jeho armádu? Thor, Spider-Man, Daredevil, Punisher, Ghost Rider, Blade, Black Panther a další se zapojí do boje v epické sáze Jasona Aarona, která se rozletí napříč marvelovským vesmírem jako událost věků! (patro.cz)

Aaron Batoh - Vuch - Černá. (bibloo.cz)

VÁLKA ŘÍŠÍ PŘICHÁZÍ K NÁM! Před Malekithem a jeho armádou padly na kolena všechny světy z desatera až na jeden: Midgard. Domov Thorových milovaných lidí. Domov jak hrdinů, tak bohů. Nyní Midgard konečně vzplál. V New Yorku se rozpoutá peklo, když začne Malekith se svými spojenci s invazí... a naši největší hrdinové se dívají, jak Země podléhá! A když je Thor uvězněn v zemi ledových obrů a síly Země přemoženy, může vůbec něco zastavit Malekitha a jeho armádu? Thor, Spider-Man, Daredevil, Punisher, Ghost Rider, Blade, Black Panther a další se zapojí do boje v epické sáze Jasona Aarona, která se rozletí napříč marvelovským vesmírem jako událost věků!OBSAHUJE SEŠITY VÁLKA ŘÍŠÍ Č. 1–6 OD JASONA AARONA, RUSSELLA DAUTERMANA A MATTHEWA WILSONA. (knihydobrovsky.cz)

MODERNÁ PRÍRUČKA O POHYBE PRE SILNÉ TELO BEZ BOLESTI, BYSTREJŠIU MYSEĽ A LEPŠIU ODOLNOSŤ VOČI STRESU AARON ALEXANDER METÓDA SÚLAD TELA, MYSLE A POHYBU Vybudujte si správne držanie tela, získajte silu, zlepšite svoj výkon, zbavte sa bolestí a nadobudnite sebadôveru! Na tejto ceste vás bude sprevádzať popredný odborník na manuálnu terapiu Aaron Alexander. Prostredníctvom svojej metódy vás naučí základné princípy, vďaka ktorým dosiahnete súlad medzi mysľou, telom a pohybom. Správne a zdravé držanie tela totiž znamená viac ako len postoj s vystretým chrbtom. Ovplyvňuje našu náladu, zbavuje telo napätia, a dokonca výrazne ovplyvňuje to, ako pôsobíme na ľudí. Metóda Align vychádza z piatich pohybových princípov, ktoré sa dajú hravo začleniť do každodenného života, aby ste sa cítili lepšie fyzicky aj psychicky a najmä predchádzali bolestiam celého chrbta. Základné princípy metódy Align sú: sed na dlážke, vis, mobilita bedier, chôdza, dýchanie nosom. Vďaka prepojeniu prvkov východnej filozofie a postupov západnej medicíny kniha prináša návod na posilnenie našich zmyslov aj reči tela. V záverečnej časti nájdete praktickú zostavu 22 cvikov s fotografiami a podrobným popisom, ktorá vás inšpiruje k pohybu. Aaron vás naučí, ako sa správne hýbať kdekoľvek – doma, vonku, v posilňovni či na cestách. Keď sa pustíte do práce, čoskoro sa budete cítiť aj vyzerať lepšie ako kedykoľvek predtým! (knihydobrovsky.cz)

Hrozivé schopnosti! Zlovestní spojenci! Interdimenzionálne dvere! Čo sa to s hadom deje? Čo zamýšľa? A to nie je všetko! Prečo je odrazu agentka Foxová taká tajomná? Kto naozaj je? Do kelu! Potrebujeme odpovede! (knihydobrovsky.cz)

Rýchly kvíz! Nachádzaš sa na streche mrakodrapu. Na každom poschodí sú odporné vecičky, ktorým sa nepáčiš. A ty sa fakt musíš dostať do suterénu. Čo urobíš?! (A nie, nemôžeš sa pridať k béčkovému tímu a odletieť na ich fantastickej novej lodi.) Rýchlo sa rozhodni, kamoško, pretože s multiverzom to ide dolu vodou! (knihydobrovsky.cz)

TAJOMNÉ DVERE! (No a čo, že sú v reštaurácii, kde servírujú hovienka! To neuberá nič na ich tajomnosti, OKEJ?) HĽA! Čo sa za nimi skrýva?! ZLOVESTNÁ stonožka? Alternatívny vesmír? ASPOŇ PÁR USPOKOJIVÝCH VYSVETLENÍ? VŔŔIN! DIN! DING! ČO TO? ZAČUL SOM MOTOROVÚ PÍLU?! TAK UVIDÍME, ČI VIEŠ ČÍTAŤ A UTEKAŤ ZÁROVEŇ... ŠTART! PRICHÁDZAJÚ SMRADI EPIZÓDA 13 (knihydobrovsky.cz)

PÁN VLK. PÁN ŽRALOK. PÁN HAD. PÁN PIRAŇA. Všetci vedia, že sú Smradi. Sú desiví, nebezpeční a… jedným slovom ZLÍ. No oni sa chcú stať HRDINAMI a dokážu ti to dobrými skutkami… či už o ne stojíš, alebo aj nie. Vychutnaj si najzábavnejšiu, najchaotickejšiu a najbombovejšiu knihu, aká sa ti kedy dostala do rúk – prichádzajú SMRADI. (knihydobrovsky.cz)

ČUDNÉ?! V Smradoch sa predsa NIKDY nič čudné nedeje. NIKDY v nich neuvidíš, ako príšera s motorovými pílami napáda velociraptora, ktorý zjedol starú piraňu, ani desivé podzemie narušeného zubára, ktorý nahnevane pobehuje s priveľkou vŕtačkou. NIE. Žiadne také blbosti ťa tu nečakajú. TAK SA POHODLNE USAĎ A NENECHAJ SA NIČÍM PREKVAPIŤ V 15. EPIZÓDE SMRADOV! (knihydobrovsky.cz)

Smradi – teda Hviezdny Gang – vytrhli svet zo zadko-rúk stelesneného zla a teraz je čas oslavovať! Pán Had je však akýsi bez nálady. Je taký mocný, že zábavky ostatných sú pod jeho úroveň. Radšej by sa zaoberal vecami, ktoré mu otvoria dvere do nepoznaného sveta hrôzy, chaosu a krvilačného zla. (knihydobrovsky.cz)

Ruby Santos knew exactly what she was getting herself into when she signed up to write a soldier overseas.The guidelines were simple: one letter or email a week for the length of his or her deployment. Care packages were optional.Been there, done that. She thought she knew what to expect.What she didn’t count on was falling in love with the guy. (knihydobrovsky.cz)

John Kennedy Toole, autor slavného Spolčení hlupců, napsal Neonovou bibli již v šestnácti letech, vydání se však dočkala až dvacet let po jeho tragické smrti. Jde o zvláštní a temnou knihu, v níž se na rozdíl od Spolčení hlupců jen občas zablesknou groteskní náznaky a satirická nálada. Působivý baladický příběh je umocněn jednoduchým jazykem a naprosto přímočarým proudem vyprávění. Bilingvní vydání. (patro.cz)

SPOJOVAČKY jsou báječnou sérií pro chvíle odpočinku. Každy´ díl vám nabízí 23 obrázku s více než 500 očíslovany´mi body. Jejich spojením však vaše dílo nekončí – můžete se pustit také do barvení nebo jednoduchého stínování pastelkou. Vyzkoušejte svoji trpělivost, procvičte si koncentraci a nechejte se překvapit svou vlastní tvořivostí. Nahlédnete do světa umění, naučíte se základním principům kreslení a budete nadšeni, jaké ohromující obrazy vám pod rukama vznikají. (knihydobrovsky.cz)

Tato kniha vám umožní objevit svého vnitřního umělce a jedinečný styl, a začít tvořit vlastní umělecká díla. Praktický průvodce vás naučí, jak kreslit tužkou, uhlem, perem a tuší, pastelkami i pastelem, a jak dále rozvíjet dovednosti s každým nástrojem. Nejprve si osvojíte základy kresby, a pak se pustíte podrobněji do jednotlivých nástrojů, materiálů a metod, což vám umožní zvládnout více než 80 technik. Kniha je ideální pro začátečníka, který si teprve hledá novou zálibu, ale i zkušeného umělce, který si chce rozšířit obzory o nové styly. (knihydobrovsky.cz)

Rozhodli jste se začít s akvarelem? Nebo se v této technice chcete zdokonalit? V obou případech je tato kniha právě pro vás! Komplexně a důkladně se věnuje technice malby a pomůže vám tak rozšířit váš repertoár a způsob malování různých motivů. Začnete důležitými základy, jako je zdokonalení pozorovacích schopností a pravidla kompozice. Poté využijete odborných rad umělců a ilustrátorů pracujících v celé řadě stylů. Díky nim a této knize se vybavíte dovednostmi a sebevědomím potřebným při rozvoj vlastního stylu a uměleckém růstu. (knihydobrovsky.cz)

Spojovačky jsou báječnou sérií pro chvíle odpočinku. Každý díl nabízí 23 obrázků s více než 500 očíslovanými body. Jejich spojením však vaše dílo nekončí - můžete se pustit také do barvení nebo jednoduchého stínování pastelkou. Vyzkoušejte svoji trpělivost, procvičte si koncentraci a nechejte se překvapit svou vlastní tvořivostí. Nahlédnete do světa umění, naučíte se základním principům kreslení a budete nadšeni, jaké ohromující obrazy vám pod rukama vznikají. (patro.cz)

Omalovánky BETEXA jsou určeny především menším dětem, které mají rády zajímavou techniku. Zcela nové realistické pojetí omalovánek pomáhá k rychlejší orientaci dětí v dnešním technickém světě! Děti již v útlém věku zajímá veškerá technika, její přesná podoba a jejich parametry a použití. OBSAHUJE 16 OMALOVÁNEK A JEJICH BAREVNÉ PŘEDLOHY (patro.cz)

Tato kniha vám umožní objevit svého vnitřního umělce a jedinečný styl, a začít tvořit vlastní umělecká díla. Praktický průvodce vás naučí, jak kreslit tužkou, uhlem, perem a tuší, pastelkami i pastelem, a jak dále rozvíjet dovednosti s každým nástrojem. Nejprve si osvojíte základy kresby, a pak se pustíte podrobněji do jednotlivých nástrojů, materiálů a metod, což vám umožní zvládnout více než 80 technik. Kniha je ideální pro začátečníka, který si teprve hledá novou zálibu, ale i zkušeného umělce, který si chce rozšířit obzory o nové styly. (patro.cz)

Tato kniha vás provede od základů malby až po práci s vodovými, akrylovými a olejovými barvami. Naučíte se vše, co potřebujete znát o tónech, barvách, texturách a práci se štětci, abyste sebevědomě vytvořili vlastní mistrovské dílo. Pusťte se do plně ilustrovaných uměleckých cvičení a projektů sestavených odborníky, objevte svůj styl a pozorujte svou proměnu v umělce. (knihydobrovsky.cz)

Chcete prozkoumat svou kreativitu a najít harmonii při nové ruční práci? Nebo se snažíte rozšířit svou škálu hrnčířských dovedností? Tato kniha je určená pro vás! Provede vás takovými základy, jako je příprava a skladování hlíny, ale také veškerými znalostmi, které v keramice budete potřebovat – rozvíjení konstrukčních dovedností, formování, zdobení a samozřejmě také vypalování a glazování. Nádherné fotografie inspirativních kousků vám ukážou, čeho můžete díky různým technikám dosáhnout. Díky odborným radám autorů pracujících v celé řadě stylů, vám tato kniha pomůže ovládnout všechny dovednosti potřebné k realizování vašich nápadů. (knihydobrovsky.cz)