Angličtina 4000 slovíček podle témat - tschirner ervin

Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakovat a aktivně rozšířit anglickou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhledávání slov napříč tematickými celky. (patro.cz)

Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakova a aktivně rozšířit německou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhldávání slov napříč tematickými celky (patro.cz)

eBook:,Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakovat a aktivně rozšířit anglickou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhledávání slov napříč tematickými celky. (knihydobrovsky.cz)

Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakovat a aktivně rozšířit anglickou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhledávání slov napříč tematickými celky. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Erwin Tschirner, 240 stran 4000 slovíček řazených do tematických celků. Pro lepší pochopení a zapamatování je kniha vytištěna dvoubarevně a každé ze slov jsme přeložili a použili ve větě. (alza.cz)

Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakova a aktivně rozšířit německou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat.Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat.Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhldávání slov napříč tematickými celky (knihydobrovsky.cz)

Kniha - anglicky Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakovat a aktivně rozšířit anglickou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhledávání slov napříč tematickými celky. (alza.cz)

Kniha – autor Ervin Tschirner, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - česky Přehledná příručka pro všechny, kteří si chtějí zopakova a aktivně rozšířit německou slovní zásobu na úrovni A1-B2 evropského referenčního rámce. Procvičíte si 4000 nejdůležitějších slov, přehledně řazených podle témat. Slovní zásoba je rozdělena na základní úroveň A1--B1 a rozšiřující slova úrovně B2. Každé slovo je použito ve větě, což vám pomůže je přesně pochopit a lépe si zapamatovat. Na konci knihy je rejstřík pro rychlé vyhldávání slov napříč tematickými celky (alza.cz)

S neobvyklými cestami za poznáním, nejoblíbenějšími místy a samostatnou cestovní mapou.Zdarma ke stažení: aktualizace a nejnovější tipy autora. (knihydobrovsky.cz)

Sedmihlavá víla spisovatele Ervina Lázára je sbírkou autorských pohádek, které během posledních desetiletí prakticky zlidověly, suverénně se zařadily do kánonu maďarské dětské literatury a obohatily tamější pohádkový folklor o vtip, hravost a sympatickou autentičnost. Bez nadsázky lze říci, že mezi Maďary bychom jen s obtížemi hledali člověka, který se nikdy neprocházel Lázárovým Kulatým hranatým lesem a nesetkal se přitom s Míšou Šíšou, Mocourkňoukem nebo činčerou, který má místo knoflíků kaštany a činčeří ruměnec. Společným rysem všech pohádek je kombinace rozverného humoru plného absurdity a slovních hříček, nevtíravého ponaučení a precizně vystavěné pointy, s pomocí které autor oslovuje dětské i dospělé čtenáře a umožňuje jim vstoupit do světa nekonečné hry a fantazie. (patro.cz)

Podle zastaralého a stále běžného paradigmatu je svět obrovský mechanismus, který funguje v souladu se známými zákony a pravidly. Nové paradigma, které se začíná ve vědě formulovat, nabízí jinou koncepci. Svět je propojený, koherentní celek, řízený inteligencí kosmu. Není to konečný, mechanický materiální svět, je to svět systémový a naplněný vědomím. Jsme vědomé bytosti, které přicházejí na svět a společně se vyvíjejí jako komplexní vibrace, řízené kosmickou inteligencí v akášickém poli vesmíru. Ervin Laszlo a jeho spolupracovníci z přední linie vědy, kosmologie a spirituality nám ukazují, jak se odpovědi na otázky „Kdo jsme a proč jsme tady?“ jednoznačně shodují s našimi moudrými tradicemi, ale také s novými vědeckými názory na svět a objasňují lidstvu na této planetě správnou cestu do budoucnosti. Vysvětlují nám, že jsme se dostali do bodu kritické inkoherence a nabádají nás, že je nutno pro záchranu sebe, našeho životního prostředí a společnosti získat rozhodující množství lidí, kteří budou vědomě rozvíjet nový způsob myšlení. Aby mohl Laszlo nabídnout ukazatele, které nasměrují tento vývoj, zkoumá povahu vědomí ve vesmíru a předvádí nám, jak naše těla a mozky pracují na přenosu vědomí z kosmické inteligence. Pochopení nové, vědecké koncepce světa nám umožní objevit svou identitu a cíl našeho života na světě. (patro.cz)

Podle zastaralého a stále běžného paradigmatu je svět obrovský mechanismus, který funguje v souladu se známými zákony a pravidly. Nové paradigma, které se začíná ve vědě formulovat, nabízí již jinou koncepci. Svět je propojený, koherentní celek, řízený inteligencí kosmu. Není to konečný, mechanický materiální svět, je to svět systémový a naplněný vědomím. Jsme vědomé bytosti, které přicházejí na svět a společně se vyvíjejí jako komplexní vibrace, řízené kosmickou inteligencí v akášickém poli vesmíru. Ervin Laszlo a jeho spolupracovníci z přední linie vědy, kosmologie a spirituality nám ukazují, jak se odpovědi na otázky "Kdo jsme a proč jsme tady?" jednoznačně shodují s našimi moudrými tradicemi, ale také s novými vědeckými názory na svět a objasňují lidstvu na této planetě správnou cestu do budoucnosti. Vysvětlují nám, že jsme se dostali do bodu kritické inkoherence a nabádají nás, že je nutno pro záchranu sebe, našiho životního prostředí a společnosti získat rozhodující množství lidí, kteří budou vědomě rozvíjet nový způsob myšlení. Aby mohl Laszlo nabídnout ukazatele, které nasměrují tento vývoj, zkoumá povahu vědomí ve vesmíru a předvádí nám, jak naše těla a mozky pracují na přenosu vědomí z kosmické inteligence. Pochopení nové, vědecké koncepce světa nám umožní objevit svou identitu a cíl našeho života na světě. ¨ Laszlo a ostatní autoři této knihy - Maria Sagi, Kingsley L. Dennis, Emanuel Kuntzelman, Dawna Jones, Shamik Desai, Garry Jacobs a John R. Audette - plni odvážných vizí a pokrokového myšlení nastínili nový pohled na svět a naši úlohu v něm. Pomáhají nám objevit, jak můžeme překonat současnou kontroverzní dobu a rozvinout se v nové éře míru, koherence, spojení a globální prosperity. (knihydobrovsky.cz)

Země původu: USA Typ: Stereo;LP deska;Audiofilní kvalita;Album;Remastered;Nové vydání Země interpreta: USA Interpret / Téma: Booker Ervin Hmotnost: 200 g Rok vydání: 2017.0 Dekáda interpreta: 1950 - 1959;1970 - 1979;1960 - 1969 Složení setu: 1 ks Rychlost: 33 1/3 RPM Barva podle výrobce: Black Vydavatelství: Analogue Productions Datum vydání: 2017-07-14 Rok nahrávky: 1963.0 Balení obsahuje: LP Žánr: Jazz Varianta: Exultation! (Vinyl LP) Barva: Černá Subžánr: Jazz (muziker.cz)

NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo. CO JE ÚKOLEM SVALŮ: - Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. - Urychlují metabolismus a spalování tuků. - Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. - Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější. - Zvyšují schopnost regenerace organismu. - Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí. - Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE: - snížení biologického věku - zpevnění a vytvarování těla - spalování tuku - posílení kardiovaskulárního systému - prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem - (znovu)získání atraktivity - vybudování kondice pro běžný život - prevence onemocnění souvisejících s věkem - zlepšení kvality života (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha:,Jiří Pobuda vypráví Ervínův dobrodružný příběh z východoafrického prostředí. Přibližuje nám napínavé putování farmáře Jeffa a mladé výzkumnice Margot africkou divočinou, kde si za dramatických okolností osvojí opuštěnou opičku Mindu. Pověrčiví domorodí Jaluové vytrvale pronásledují bílé uprchlíky poté, co se Jeff postavil nepřátelskému kouzelníkovi. Hlad pomsty zahanbeného šamana ukojí jen smrt bílých lidí. Pronásledovaní směřují k úpatí vyhaslé sopky Kazuizy. Podaří se dvojici přežít, když počet nepřátel je mnohem vyšší než kdokoliv očekával? (knihydobrovsky.cz)

Zdá se vám, že svět kolem vás se už úplně zbláznil? Zdá se vám, že se z něj už zcela vytratil veškerý zdravý rozum? Zdá se vám, že dnešní člověk je už jen ovečkou v podivných experimentech druhých? Zdá se vám, že už téměř ztratil veškeré své základní svobody? Pak nejspíš ani vy (spolu se všemi ostatními) nevíte nic o jisté psychické parazitní síle, která je za tohle vše zodpovědná, která na lidské duši parazituje už dlouho a která si zde pro svůj parazitismus vytváří stále funkčnější (a tedy stále nelidštější) systém, přes nějž zde pak stále rychleji a rychleji vysává i život z duše téhle planety. Tato celosvětově unikátní kniha představuje nejenom šokující odhalení Zla jako psychického parazita, ale zároveň zde okamžitě poskytuje každému čtenáři (a tak vlastně i celému světu) návod, jak se přes naše duševní probuzení tohoto nevítaného hosta ve své psyché (i ve světě) zbavit. A protože tenhle parazit zde sám od sebe parazitovat zcela jistě nepřestane a to znamená, že bez našeho duševního probuzení nás zcela jistě zahubí, pak tato kniha nepředstavuje jen nějaké krátké zábavné čtení, ale doslova a do písmene i bibli pro naše přežití. evoluci uskutečnit, pak představuje zároveň i bibli našeho přežití. (knihydobrovsky.cz)

Sedmihlavá víla spisovatele Ervina Lázára je sbírkou autorských pohádek, které během posledních desetiletí prakticky zlidověly, suverénně se zařadily do kánonu maďarské dětské literatury a obohatily tamější pohádkový folklor o vtip, hravost a sympatickou autentičnost. Bez nadsázky lze říci, že mezi Maďary bychom jen s obtížemi hledali člověka, který se nikdy neprocházel Lázárovým Kulatým hranatým lesem a nesetkal se přitom s Míšou Šíšou, Mocourkňoukem nebo činčerou, který má místo knoflíků kaštany a činčeří ruměnec. Společným rysem všech pohádek je kombinace rozverného humoru plného absurdity a slovních hříček, nevtíravého ponaučení a precizně vystavěné pointy, s pomocí které autor oslovuje dětské i dospělé čtenáře a umožňuje jim vstoupit do světa nekonečné hry a fantazie. (knihydobrovsky.cz)

Ervín Hrych seznámil českou veřejnost s existencí, reáliemi, zvyky, historií, náboženstvím a jazykem Krhútů, jakož i se stavem národního obrození tohoto neprávem zapomenutého, ale právem vymyšleného národa. Nové vydání je doplněno o další zábavné kapitoly pokračovatele krhútské tradice Pavla Weigela. Přináší čtenářům okořenění dějin národa novými fakty a provázání se současným kulturním a hlavně literárním světem. (knihydobrovsky.cz)

Varianta: Tex Book Tenor (LP) Typ: Stereo;LP deska;Nové vydání;Album Složení setu: 1 ks Vydavatelství: Blue Note Rok vydání: 2024.0 Hmotnost: 180 g Rychlost: 33 1/3 RPM Datum vydání: 2024-03-01 Barva: Černá Barva podle výrobce: Black Interpret / Téma: Booker Ervin Subžánr: Modal;Post Bop;Hard Bop Balení obsahuje: LP Žánr: Jazz (muziker.cz)

eBook: NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY! Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem. Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo. (knihydobrovsky.cz)

Kniha pojednává o životních osudech majora Ervína Hoidy, který v současnosti žije pozapomenutý nedaleko Liverpoolu. Publikace vychází u příležitosti jeho jubilejních 105. narozenin. Ervín Hoida prošel boji 2. světové války a osobně znal parašutisty Josefa Gabčíka s Janem Kubišem. Po německé okupaci Ostravy v březnu 1939 se dostal dramatickou cestou přes fašistickou Itálii až na jih Francie. Dobrovolně vstoupil do čs. zahraniční armády a na jaře 1940 se jako příslušník pěchoty zúčastnil ústupových bojů. Úspěšně byl evakuován na Britské ostrovy, kde měl absolvovat výcvik pro vysazení v okupované vlasti. Z toho však sešlo. Seznámil se s britskou občankou a oženil. Místo toho se jako řidič tanku Čs. samostatné obrněné brigády v letech 1944-45 podílel na obléhání nacisty okupovaného francouzské přístavu Dunkerque. Ervín Hoida je dnes posledním veteránem, co prošel celou anabázi Čechoslováků na západní frontě. Posledním pamětníkem bojů o Francii v roce 1940. Posledním spolubojovníkem budoucích parašutistů Gabčíka s Kubišem. Je posledním hrdinou. (knihydobrovsky.cz)

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat. (knihykazda.cz)

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti, pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují schopnost regenerace organismu. Uvolňují antagonisty volných radikálů, tedy látky zabraňující stárnutí. Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra. V praktické části se můžete těšit na komplexní cvičební plán na šest měsíců. Jeho obtížnost se přitom vyvíjí s tím, jak budete měsíc od měsíce stále silnější a v lepší kondici. Před každým cvičením vám bude k dispozici také rozcvička a závěrečné zklidnění a protažení. Každý cvik má několik variant (od nejlehčí po nejtěžší) a je detailně popsán a ilustrován pomocí fotografií. Nemusíte se proto bát, že byste snad něco nepochopili. Navíc budete cvičit pouze s vlastní vahou těla, takže nebudete tedy potřebovat žádné vybavení. Kniha vás nenechá ve štychu ani poté, co odcvičíte celý šestiměsíční plán. Na závěr totiž naleznete spoustu dobrých rad, jak pokračovat a šestitýdenní program pro vytrvalostní trénink. Nahlédněte do knihy Hlavní body vaší změny: snížení biologického věku, zpevnění a vytvarování těla, zrychlené spalování tuku, posílení kardiovaskulárního systému, prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem, (znovu)získání atraktivity, vybudování kondice pro běžný život, prevence onemocnění souvisejících s věkem, a hlavně zlepšení celkové kvality života. Co o knize říkají čtenáři Skvělá kniha, která plní, co slibuje. Cvičení jsou popsána velmi podrobně a srozumitelně. Samotná kniha je velmi podnětná, protože se dozvíte, proč je sport v určitém věku tak důležitý! Stojí za přečtení, doporučuji! Peter Pusnik Knihu jsem dostala jako dárek k narozeninám a její název mě hned motivoval začít trénovat. Úvodní přehled vědeckých faktů poskytuje další motivaci. Zdá se, že cvičení opravdu funguje. Po prvních několika týdnech se cítím produktivnější a fit. Hannah Wolters Kniha je strukturována jasným a srozumitelným způsobem. V úvodu jsou shrnuty nejdůležitější poznatky o procesech stárnutí v našem těle. Díky tomu nyní těmto procesům rozumím a vím, co dobrého pro sebe mohu udělat. Cvičení jsou obecně dobře popsána. Za obzvláště skvělé považuji, že mě programy provázejí delší dobu. Pokud pro mě bylo cvičení příliš těžké nebo snadné, vždy jsem našel vhodnou variantu. Nyní je to moje třetí kniha od Tschirnera a nákup stál opět za to. Alexander Kunert Snadno čitelné texty s nejdůležitějšími informacemi a skutečně motivujícími fakty. Je skutečně působivé, čeho lze takovým kondičním tréninkem dosáhnout, co se týče udržení mladého těla. Cvičení s prezentovanými variacemi mi naprosto vyhovuje a navíc se velmi snadno provádí doma Gerry Myslím, že je skvělé začít návyk s jednoduchými základními cviky každý druhý den. Cvičení jsou snadná, dokonce i pro začátečníky. Vysvětlení, proč je tak důležité dělat něco pro své svaly, zvláště po padesátce, mi přišlo velmi motivující. Tato kniha byla přesně to pravé proto, abych začala druhou polovinu svého života zdravěji! Claudia Jenss Kniha mi byla doporučena. Je mi 50 let a dříve jsem rád sportoval. V posledních letech jsem na to měl z pracovních důvodů stále méně času. Tato kniha je časově tak akorát. Nabízí program, který byste měli dělat třikrát týdně. S rozcvičkou a strečinkem na konci mi zabere skoro dvacet minut. Díky tomuto tréninku se nyní cítím výrazně aktivnější a mám více energie. Včera jsem šel na procházku s kamarádkou, která byla vždycky ta mnohem aktivnější z nás dvou, ale teď už mi nestačí. Eselsohr O autorovi Thorsten Tschirner Je jedním z nejúspěšnějších autorů v oblasti zdraví a fitness v německy mluvících zemích. Vystudoval tělesnou výchovu a žurnalistiku a má dlouholeté zkušenosti z oborů fitness a zdraví. Během své kariéry pracoval jako odborník na všechny podstatné aspekty v těchto oblastech. Nejprve jako trenér a osobní kouč, později navrhoval lázeňská a fitness zařízení po celé Evropě pro prémiovou hotelovou společnost a školil jejich personál. Dnes předává své zkušenosti jako autor, konzultant a člen vedení podniku v oblasti cestovního ruchu a zdravotnictví. Thorsten Tschirner nabízí jasně strukturované koncepty, které dokážou lidi motivovat a které lze úspěšně realizovat. (knihykazda.cz)

Korespondence mladočeského politika a roudnického starosty Ervína Špindlera (1843–1918), kterou adresoval v letech 1867–1899 své snoubence a manželce Marii Procházkové, představuje cenný pramen k poznání privátní a veřejné sféry české měšťanské rodiny v Rakousko-Uhersku i zajímavý příspěvek k výzkumu moderních politických dějin konce 19. století. Soukromě laděné dopisy ze šedesátých a sedmdesátých let, ve kterých dominovala milostná tematika a každodennost manželského života, postupně nahrazovala témata související s výkonem poslaneckých mandátů E. Špindlera v Praze a ve Vídni. Soubor 140 dokumentů nás nepřímo seznamuje také s osobností Marie, která byla některými současníky považována za jednu z nejvzdělanějších žen pražské měšťanské společnosti. (patro.cz)

Korespondence mladočeského politika a roudnického starosty Ervína Špindlera (1843-1918), kterou adresoval v letech 1867-1899 své snoubence a manželce Marii Procházkové, představuje cenný pramen k poznání privátní a veřejné sféry české měšťanské rodiny v Rakousko-Uhersku i zajímavý příspěvek k výzkumu moderních politických dějin konce 19. století. Soukromě laděné dopisy ze šedesátých a sedmdesátých let, ve kterých dominovala milostná tematika a každodennost manželského života, postupně nahrazovala témata související s výkonem poslaneckých mandátů E. Špindlera v Praze a ve Vídni. Soubor 140 dokumentů nás nepřímo seznamuje také s osobností Marie, která byla některými současníky považována za jednu z nejvzdělanějších žen pražské měšťanské společnosti. (knihydobrovsky.cz)

Čtvercový jídelní stůl ERVIN a jeho **čisté linie** jsou dokonalým ztělesněním skandinávského designu. Deska stolu je vyrobena z dřevovláknitého materiálu MDF a je nalakovaná matnou bílou barvou. Za svou stabilitu stůl vděčí **nohám z masivního dřeva** a **pevné kovové konstrukci**. Nohy navíc disponují **nastavitelnými plastovými kluzáky**, které minimalizují riziko poškození podlahy a zároveň jimi lze kompenzovat případné nerovnosti. Díky své eleganci se stůl hodí do domácností zařízených ve skandinávském, minimalistickém i v klasickém stylu. (sconto.cz)

Obdelníkový jídelní stůl ERVIN a jeho **čisté linie** jsou dokonalým ztělesněním skandinávského designu. Deska stolu je vyrobena z dřevovláknitého materiálu MDF a je nalakovaná matnou bílou barvou. Za svou stabilitu stůl vděčí **nohám z masivního dřeva** a **pevné kovové konstrukci**. Nohy navíc disponují **nastavitelnými plastovými kluzáky**, které minimalizují riziko poškození podlahy a zároveň jimi lze kompenzovat případné nerovnosti. Díky své eleganci se stůl hodí do domácností zařízených ve skandinávském, minimalistickém i v klasickém stylu. (sconto.cz)

Kvalitní pánská taška přes rameno značky Calvin Klein. Představujeme Vám pánskou tašku přes rameno z nejnovější kolekce značky Calvin Klein Jeans pro podzim/zimu 2017/2018. Taška je vyrobena z velmi kvalitního textilního materiálu (nylonu). Hlavní kapsa se uzavírá zipem a její vnitřní část je podšitá černou látkou. Vnitřní prostor je nedělený a najdete v něm jednu malou kapsičku na drobnosti. Další kapsičku na drobnosti najdete na přední straně tašky. Součástí tašky je nastavitelný popruh přes rameno, který je vyroben ze silného nylonu. (kabelecky.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Pánská turistická obuv Head ERVIN LOW má díky použitým materiálům velmi dobré vlastnosti. Svršek z materiálu TPU (termoplastický polyuretan) je pružný a zároveň pevný. Podešev z phylonu je velmi lehká a tlumí veškeré nárazy. Ke komfortu při nošení přispívá také pěnová vyjímatelná stélka. (sportisimo.cz)

Praktická čepice. Vhodná na turistiku a zimní sporty. Hřejivý materiál. Dobré termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management. Čepice zaručuje ochranu před UV zářením. Přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů. Materiál: 100% vlna (londonclub.cz)

Praktická unisex čepice od značky Buff vhodná na turistiku a zimní sporty hřejivý materiál termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management zaručuje ochranu před UV zářením přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů Materiál: 100% merino vlna (londonclub.cz)

Praktická čepice. Vhodná na turistiku a zimní sporty. Hřejivý materiál. Dobré termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management. Čepice zaručuje ochranu před UV zářením. Přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů. Materiál: 100% vlna (londonclub.cz)

Praktická čepice. Vhodná na turistiku a zimní sporty. Hřejivý materiál. Dobré termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management. Čepice zaručuje ochranu před UV zářením. Přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů. Materiál: 100% vlna (londonclub.cz)

Praktická čepice. Vhodná na turistiku a zimní sporty. Hřejivý materiál. Dobré termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management. Čepice zaručuje ochranu před UV zářením. Přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů. Materiál: 100% vlna (londonclub.cz)

Praktická čepice. Vhodná na turistiku a zimní sporty. Hřejivý materiál. Dobré termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management. Čepice zaručuje ochranu před UV zářením. Přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů. Materiál: 100% vlna (londonclub.cz)

Praktická unisex čepice od značky Buff vhodná na turistiku a zimní sporty hřejivý materiál termoizolační vlastnosti díky technologii Moisture Management zaručuje ochranu před UV zářením přirozeně antibakteriální vlastnost vlny s technologií Odour Resistant zamezuje vzniku nepříjemných pachů Materiál: 100% merino vlna (londonclub.cz)

Výbor z díla Egona Erwina Kische připomíná velkou osobnost meziválečné česko-německé žurnalistiky a literatury. Autora, který sice za života bral popularitu plnými hrstmi, ale po smrti jeho práci zatížily nežádoucí ideové vzorce: Kische si neomaleně přivlastnila komunistická propaganda a přetavila jej na jednoho ze svých věrozvěstů. Cílem přítomného výboru, spjatého v první řadě s Prahou, s ranými a méně známými Kischovými texty, je zažité čtení relativizovat. Ukázat, že Kisch byl především velký novinář a spisovatel, zdatný stylista a bezpochyby zábavný kumpán. Jeho dílo skvěle funguje i po století, a i kdyby "jen" portrétoval dobu, dokumentoval vybraná místa, lidi, události, je jeho přínos české, potažmo evropské kultuře a společnosti nezpochybnitelný. (knihydobrovsky.cz)

Můžeme ovlivnit ty, kdo rozhodují o politice a osudu společnosti a motivovat je, aby začali s potřebnými změnami? Změnami, jež nejen vyřeší krizi, ale povedou nás na cestu přežití, zdravého rozvoje lidí a přírody a lepší kvality života? Tato kniha nám pomáhá pochopit, v jakém stavu je dnes naše planeta, a najít cestu, kterou je potřeba se vydat. Je to příručka v pravém slova smyslu - můžete po ní sáhnout, jestliže se ptáte, čím konkrétně můžete přispět k míru a udržitelnému vývoji na této planetě. Je určena pro mladé lidi a pro všechny, kdo jsou mladí duchem a jsou ochotni stát se katalyzátory změny a tolik potřebné transformace směrem k míru a udržitelnému vývoji - jak lokálně, tak globálně. (knihydobrovsky.cz)

David Limberský se chtěl touhle knihou ohlédnout. Nabídl svůj pohled na fotbalový život. Je v něm všechno. Radost i smutek, štěstí i zklamání, slast i bolest, naděje i marnost, láska i nenávist. Velké výhry i propadáky. Průšvihy, těch nepočítaně. Bohužel, i smrt kamarádů… I když neprozradil všechno a pár tajemství si nechal v sobě, snažil se být co nejvíc otevřený. Jedno je jisté. Byla to veliká jízda, než ten bourák definitivně zabrzdil a naposledy zakroutil volantem. Teď odchází. Mohli jste ho na hřišti milovat i nenávidět, obdivovat i nadávat mu, nadšeně tleskat i zuřivě pískat. Ale přiznejte si všichni bez rozdílu v koutku duše: že vám teď zatraceně schází!? (knihydobrovsky.cz)