A spánek je ztráta času - lucie kubalíková

Sbírka A spánek je ztráta času otevírá prostor pro hledání a nacházení analogií mezi krajinnými sférami a sférami niternými či emocionálními. V jedné rovině lze básně vnímat jako environmentální lyriku, ovšem v rovinách jiných texty umožňují probádat obecně přenositelné duševní pochody, zkušenosti a příběhy i kontrast lidské existence a nezměrného časoprostoru. Básně se povětšinou obejdou bez metafor a jiných klasických básnických prostředků, vše je podáno s odzbrojujícím nadhledem, místy i lehce cynickým humorem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor lucie Kubalíková, 98 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sbírka A spánek je ztráta času otevírá prostor pro hledání a nacházení analogií mezi krajinnými sférami a sférami niternými či emocionálními. V jedné rovině lze básně vnímat jako environmentální lyriku, ovšem v rovinách jiných texty umožňují probádat obecně přenositelné duševní pochody, zkušenosti a příběhy i kontrast lidské existence a nezměrného časoprostoru. Básně se povětšinou obejdou bez metafor a jiných klasických básnických prostředků, vše je podáno s odzbrojujícím nadhledem, místy i lehce cynickým humorem. (alza.cz)

JEDNA KNIHA K OBJEDNÁVCE (téměř) ZDARMA!Speciální akce nakladatelství Poutník a knihkupectví Seqoy: ke objednávce můžete nyní za korunu získat jednu z knih uvedených v této nabídce. Knihy nezasíláme automaticky (bez Vašeho výběru žádný titul neobdržíte) a ke každé objednávce lze zakoupit pouze jedinou...Japonsko v době válek rodů Taira a Minamoto... Uprostřed chaosu a bezvládí má lidský život nepatrnou cenu. Mezi intrikami a bojem o moc se proplétají příslušníci dvou prastarých rozvětvených rodin - a kořeny jejich nepřátelství sahají mnohem dál než k pouhé touze po vládě a po sjednocení země. Dva nesmiřitelné náhledy na svět a čas, dva protivníci, kteří se budou střetávat až do posledního dechu, až do naprostého zničení. Přesvědčeni o své pravdě volají k bohům oděným do světla i ke svým předkům bdícím v temnotě. Přišel čas zvolit si strany... (knihydobrovsky.cz)

Revix Usínání a spánek je komplex s L-tryptophanem, hořčíkem, vitaminem B6 a bylinkami, které pomáhají navodit příjemné uvolnění a klidný spánek. (drmax.cz)

Jamieson Relax a spánek je bylinný přípravek s extraktem kozlíku lékařské, šanty kočičí, chmelu obyčejného a mučenky pletní, která pomáhá navodit spánek. (drmax.cz)

Jamieson Relax a spánek 60 kapslí Bylinný přípravek s extraktem valeriány lékařské, šanty kočičí, chmelu obyčejného a mučenky pleťové pomáhá navodit spánek a zlepšit tak jeho kvalitu. (pilulka.cz)

Chmel, meduňka a levandule napomáhají příjemnému zklidnění a uvolnění, které vede spokojenému spánku. Máta, meduňka a levandule navíc přispívají k dobrému trávení. (drmax.cz)

Stavebnice LEGO® DUPLO® (10414) Moje první každodenní aktivity: Jídlo a spánek dětem pomůže pochopit vlastní emoce. Tato zábavná hračka pro děti od 18 měsíců obsahuje hned 4 sympatické hračky zvířat. Součástí jsou 2 roztomilé zvířecí rodinky – každá se skládá z rodiče a mláděte. (mall.cz)

Aromatica Bylinný čaj Uklidnění a spánek 20 x 2 g Bylinný čaj na Uklidnění a spánek svým složení podporuje normální činnost nervové soustavy, dobré duševní zdraví a pohodu, působí relaxačně a navozuje pocity uklidnění a blížícího se spánku, zejména díky obsahu Meduňky a Chmelových šištic. (pilulka.cz)

Kvalitní spánek je jedna ze základních podmínek pro kvalitní a plnohodnotný život. Dnešní doba nás vystavuje zvýšenému účinku stresu. Chronický stres se velmi často podepisuje na schopnosti usnout a na kvalitě spánku. Projevuje se častým buzením nebo úplnou nespavostí. Bylinný přípravek Sleepgreen tlumí projevy stresu, pomáhá plnohodnotné relaxaci, odstraňuje potíže s usínáním, potlačuje poruchy spánku (hypericin). Přípravek při pravidelném užívání podporuje koncentraci, vitalitu a fyzickou výkonnost. Přípravek přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 100% vegan.Složení: L-Tryptophan (esenciální aminokyselina), Kozlík lékařský (Valeriana officinalis) standardizovaný extrakt z kořene (kyselina valerenová 0,8 %), Šišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) standardizovaný extrakt z kořene (baicalin 95 %), Meduňka lékařská (Melissa officinalis) standardizovaný extrakt z květu (5:1), Mučenka (Passiflora sp.) standardizovaný extrakt z květu (rozmarýnová kyselina 2 %), Chmel otáčivý (Humulus lupulus) standardizovaný extrakt z šištice (Flavony 5 %), Třezalka tečkovaná (Hypericum Perforatum) standardizovaný extrakt nať (hypericiny 0,3 %), hydroxid hořečnatý (magnesium hydroxide), Heřmánek pravý (Chamomilla recutita) standardizovaný extrakt z květu (10:1), Ashwagandha (Withania somnifera) standardizovaný extrakt z kořene (10:1, withanolidy 5 %), B-komplex, Ženšen (Panax ginseng) standardizovaný extrakt z kořene (ginsenosidy 25 %), Levandule lékařská (Lavandula officinalis) standardizovaný extrakt z květu (10:1), stearan hořečnatý (plnidlo), vegetariánská kapsleDoporučené dávkování: 2 - 3 tobolky 30 minut před očekávaným nástupem účinku. Přípravek Sleepgreen není návykový. Je možné jej užívat pravidelně a dlouhodobě, stejně jako nárazově.Skladování: uchovávejte v suchu při pokojové teplotě. Neskladovat na přímém slunci a v mrazu.Upozornění: doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Není vhodné pro děti do tří let, těhotné a kojící matky. Ukládat mimo dosah dětí! Nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu. Nepoužívejte, pokud vám přípravek vyvolal psychický diskomfort. Nepoužívejte, pokud jste alergičtí na některou složku přípravku. (4home.cz)

Knihář je moderní čtenářský deník. Jeho inteligence se jmenuje 4PRO - 4 jednoduché otázky, díky kterým si knihu zapamatujete a posunete svůj život tam, kam si přejete. Navíc je Knihář designový kousek z ekologického papíru s poctivou gramáží a s příměsí organických materiálů. A díky speciální otevřené vazbě s prošívaným hřbetem si užijete pohodlné poznámky na dokonale ploché dvoustránce! (knihydobrovsky.cz)

Povídky skotských spisovatelek.Ali Smith - Knižní klubZoë Wicomb - V botanické zahraděA(lison) L(ouise) Kennedy - Výplatný denJanice Galloway - Sádrování prasklinShena Mackay - Přes pomezí Jackie Kay - Natáčení Leila Aboulela - Muzeum Louise Welsh - Jinoch Lochinvar Candia McWilliam - Proužky lehkosti (knihydobrovsky.cz)

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe. (knihydobrovsky.cz)

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá.Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe. (knihydobrovsky.cz)

Výskyt deprese a úzkosti v celém západním světě prudce stoupá a trápí stále větší procento populace. Tradiční psychiatrie obvykle popisuje jejich příčiny jako chemickou nerovnováhu v mozku a nabízí jediné řešení: psychofarmaka. Jenže každý, kdo tyto stavy někdy zažil, velmi dobře ví, že samotné léky sice mohou přinést chvilkovou úlevu, ale nic nevyřeší, tu hlubokou vnitřní bolest neodstraní. Investigativní novinář Johann Hari, držitel několika ocenění, sám od dětství trpěl depresemi a úzkostí. Ve svých 31 letech se rozhodl, že vyhledá ty největší světové experty v tomto oboru a zjistí, jaké jsou skutečné příčiny tohoto novodobého moru, který sužuje naši společnost. Na své cestě za pravdou procestoval neuvěřitelných 65 000 kilometrů a setkal se s těmi nejpovolanějšími. Postupně zjistil, že existuje devět základních příčin deprese a úzkosti, jejichž poznání a pochopení vede k úplně jiným řešením, než jaká bychom očekávali – k řešením, která konečně přinášejí skutečnou naději. (patro.cz)

Audiokniha MP3 Zdeněk Svěrák,Ladislav Smoljak,Jára Cimrman, čte Zdeněk Svěrák,Ladislav Smoljak,Miloň Čepelka,Jaroslav Weigel Divadelní hra z repertoáru Divadla Járy Cimermana od Zdeňka Svěráka a Ladislava Smoljaka. Představení je rozděleno do dvou částí. První z nich je seminář, v kterém se dozvídáme o životě Járy Cimermana a druhá část je už samotnou hrou. Hra pojednává o touze vyšetřit ztrátu třídní knihy, která se ztratila už před sedmi lety. (alza.cz)

Onen osudný večer byla pro Simone návštěva kina s kamarádkou lékem na zlomené srdce. Pro Reeda jen další přivýdělek na brigádě. V tom zazněly výstřely. Na zemi zůstaly ležet desítky nevinných lidí. Časem začne Simone s Reedem spojovat více než jen krutý okamžik, který přežili. A zatímco se oba léčí z hrůz a oddávají vzájemnému citu, vyčkává vrah na ten správný okamžik, aby znovu zaútočil. A Simone stojí na nejvyšší příčce plánu jeho pomsty. (patro.cz)

Druhá světová válka. Vlastně kterákoliv válka... Tento příběh vznikl podivným způsobem. Ti, kteří ho psali, jsou už dávno mrtví, a ti, kteří ho prožili, nikdy neexistovali. Spojila se slova s osudy, aby se opravdoví živí lidé našli v nesmrtelném příběhu o křehkosti života, krutosti, přátelství, lásce a sebeklamu. Historické okolnosti a hlavní hrdinové knihy nejsou podstatní. Vše na světě se opakuje v mnoha lidských životech znovu a znovu. Příběh, který vás napadne jen tak bez důvodu, slyšíte o pár měsíců později z úst pamětníka, jako by vyprávěl ten váš vymyšlený. Příběhy z této knihy jsou vyprávěny mnohokrát v téměř totožné podobě a připomínají, že lidé minulosti a současnosti se neliší, odlišují je pouze data a místa. Ten, kdo má slyšet, uslyší, a ten, kdo má vidět, pochopí. (knihydobrovsky.cz)

Věrným čtenářům brilantně napsané sci-fi série Z deníků Robokata není třeba představovat hlavní postavu humanoidního robota, který se při kontaktu s lidmi nedokáže ubránit sarkastickým poznámkám na adresu lidstva. Jenže ve svém novém dobrodružství zažije Robokat naprosto nečekané situace a bude se muset projevit tak, jak ho čtenáři doposud nepoznali.Když se na pokojné stanici v oblasti pod správou Skupiny pro ochranu prostředí nalezne tělo zavražděného muže, musí místní ochranka navzdory počáteční neochotě a nedůvěře přibrat Robokata do svého vyšetřovacího týmu a nechat ho, aby s inspektorkou Aylenovou dopadl vraha podle svých vlastních a leckdy nevybíravých metod.Martha Wells v této novele opět obhájila pověst skvělé vypravěčky a podobně jako v předchozích dílech, i zde vykreslila na pozadí napínavého příběhu, nyní dokonce s detektivní zápletkou, dilema spolupráce lidí a strojů, jež občas paradoxně dokážou uštědřit svým tvůrcům lekci z lidskosti, zodpovědnosti a přátelství. (knihydobrovsky.cz)

Onen osudný večer byla pro Simone návštěva kina s kamarádkou lékem na zlomené srdce. Pro Reeda jen další přivýdělek na brigádě. V tom zazněly výstřely. Na zemi zůstaly ležet desítky nevinných lidí. Časem začne Simone s Reedem spojovat více než jen krutý okamžik, který přežili. A zatímco se oba léčí z hrůz a oddávají vzájemnému citu, vyčkává vrah na ten správný okamžik, aby znovu zaútočil. A Simone stojí na nejvyšší příčce plánu jeho pomsty. (knihydobrovsky.cz)

Pražský německý básník Rainer Maria Rilke tak jako nikdo postřehnul fenomén ztráty věci, čili to, že obecný význam slova věc se přestal člověka týkat. S tím souvisí zásadní proměna západní kultury, pro kterou se vžilo označení nihilismus. Ztráta věci se odehrává za současného vzmachu techniky do role určujícího ontologického principu. Jediným adekvátním prostředkem a positivní alternativou vůči tomu je podle Rilkeho umění, povýtce básnění. Roli básníka Rilke zakládá v souvislosti s motivem noci a blízkosti, z níž se právě věc jako taková vytrácí. (knihydobrovsky.cz)

Bobovi bylo pouhých dvaačtyřicet, když ho Rocky našla bez života na podlaze v koupelně. Toho dne se jí změnil celý život. Odjela z Massachusetts na Peak Island, miliony kilometrů od všeho, co ztratila. Nechala psychologické praxe a začala se starat o zvířata. Přitom sama zjistila, že uzdravit se je někdy mnohem těžší, než ji učili a než sama učila druhé. Jenže pak poznala Lloyda. Velkého černého labradora, který jí vstoupil do života s hrotem šípu zabodnutým do ramene. (knihydobrovsky.cz)

Prozaik Aleš Dostál (*1946) se narodil v Ostravě, vystudoval Lesnickou fakultu Vysoké školy zemědělské v Brně a pracoval u Lesů České republiky. Je členem Obce spisovatelů a spolupracoval s Československou televizí a Filmovým studiem Barrandov. Zážitky profesionálního lesníka a myslivce vtělil do beletrizovaného příběhu, v nichž popisuje osudy hlavní hrdinky, učitelky Ivany, které po restituci připadne na starost péče o lesní oboru. Odjíždí tedy i s jedenáctiletou dcerou do hájenky, čímž se spustí kolotoč událostí, v nichž nechybí ani detektivní zápletka. Těžiště přímočarého svižného vyprávění spočívá ve zdařile vykresleném prostředí, znalosti myslivecké problematiky i v čtenářsky atraktivním příběhu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha se zaměřuje na převratné společenské a politické změny, které charakterizují nejnovější dějiny Rakouska. Přibližně od druhé poloviny osmdesátých let minulého století se základní pilíře rakouské druhé republiky staly předmětem diskusí, reinterpretací a mnohdy též radikálního zpochybnění. Autoři vykreslují tento proces "ztráty starých jistot" na příkladech pěti případových studií. Jednotlivé kapitoly knihy se tak zabývají diskusí o minulosti (teorie "oběti"), proměnami rakouské zahraniční politiky v nové Evropě, migrací jako silou, která si vynucuje nové porozumění kolektivním identitám, privatizačním procesem, jenž narušil tradičně silnou roli rakouského státu a politiky v hospodářství, a nakonec změnami v politice samotné, především v oblasti politické kultury a volebního chování. Překotný vývoj Rakouska ve sledovaném období vykazuje radu paralel s transformačními procesy, kterými procházely ve stejné době i bývalé země socialistického tábora ve střední Evropě. Autoři tak chtějí obrátit pozornost i na "transformaci" zemí "západní Evropy", která dosud stojí ve stínu transformace jejich sousedu za bývalou "železnou oponou". (patro.cz)

Millie je sedmiletá holčička se zrzavými kudrnami a červenými gumáky. Vede si seznam mrtvých tvorů, na němž kromě pavouka a sousedovic kočky figuruje také babička a brzy na něm přibyde i tatínek. Jednoho dne ji ovšem maminka zanechá samotnou pod stojanem s obrovitánskými spoďárami v místním obchodním domě a už se nevrátí. Dvaaosmdesátiletá Agatha Pantha nevyšla od smrti manžela z domu a s nikým nepromluvila. Prázdnotu ve svém životě vyplňuje pořváváním po kolemjdoucích, sledováním nevyladěné televize a svým na minutu přesným denním rozvrhem. Tedy až do toho osudného dne, kdy si v protějším domě všimne osamělé holčičky. Písař Karl kdysi špičkami prstů vyťukával milostné dopisy na ženinu sametovou kůži. Dnes ovšem sedí v domově důchodců a moc dobře ví, že musí najít způsob, jak začít znovu žít. A tak odsud v náhlém radostném popudu uprchne. Náhoda svede tyto tři dohromady. Společně se vydávají na cestu přes půlku Austrálie, aby našli Milliinu maminku a v konečném důsledku zjistili, že i mladí mohou být moudří, že stáří nerovná se smrti a že klíčem ke šťastnému životu by mohlo být i občasné porušení pravidel. Pro čtenáře knih Stoletý stařík, který vylezl z okna a zmizel, Podivný případ se psem, Projekt manželka a Nepravděpodobná pouť Harolda Freye. (patro.cz)

"Spravedlnost a pravda jsou dva příliš jemné hroty, než aby se do nich přesně strefily naše tupé nástroje," vzkazuje nám přes horizont několika staletí francouzský myslitel Blaise Pascal. Tři dramatické, dějem nabité justiční případy, formou čtivé literatury faktu do všech podrobností popsané v této knize, tuto pravdu jen znovu potvrzují. Představa, že za zločinnou érou nacismu a jednotlivými jejími aktéry bude soudními cestami učiněna tečka podobající se vykřičníku, se naplňovala jen velmi obtížně a s výsledky nejistými. Na stránkách této knihy se o tom čtenáři mohou názorně přesvědčit. (patro.cz)

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě. Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj. (patro.cz)

Spravedlnost a pravda jsou dva příliš jemné hroty, než aby se do nich přesně strefily naše tupé nástroje," vzkazuje nám přes horizont několika staletí francouzský myslitel Blaise Pascal. Tři dramatické, dějem nabité justiční případy, formou čtivé literatury faktu do všech podrobností popsané v této knize, tuto pravdu jen znovu potvrzují. Představa, že za zločinnou érou nacismu a jednotlivými jejími aktéry bude soudními cestami učiněna tečka podobající se vykřičníku, se naplňovala jen velmi obtížně a s výsledky nejistými. Na stránkách této knihy se o tom čtenáři mohou názorně přesvědčit. (knihydobrovsky.cz)

Millie je sedmiletá holčička se zrzavými kudrnami a červenými gumáky. Vede si seznam mrtvých tvorů, na němž kromě pavouka a sousedovic kočky figuruje také tatínek. Jednoho dne ji ovšem maminka zanechá samotnou v obchodním domě pod stojanem s obrovitánskými spoďárami a už se nevrátí. Agatha nevyšla od smrti manžela z domu. Prázdnotu ve svém životě vyplňuje pořváváním po kolemjdoucích, sledováním televize a přesným denním rozvrhem. Písař Karl se najednou ocitne v domově důchodců. V náhlém radostném popudu však zatouží znovu žít a uprchne. Náhoda svede tyto tři dohromady. Společně se vydávají na cestu přes půlku Austrálie, aby našli Milliinu maminku a v konečném důsledku zjistili, že i mladí mohou být moudří, že stáří nerovná se smrt a že klíčem ke šťastnému životu může být i občasné porušení pravidel. Tento okouzlující příběh čtenáře rozpláče i rozesměje a přesvědčí je o tom, že nikdy není pozdě svůj život od základů změnit. Autorka získala ocenění Australian Book Industry Awards v kategoriích Nejlepší próza roku a Objev roku. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Kniha nevelká rozsahem, leč s vtahujícím, rozevřeným příběhem. Potkáme-li v našem životě ztráty, dokážeme jimi projít? Tato úzká místa nás zpravidla zavedou jinam, než kam jsme měli prve namířeno. Autorka nás skrze vnitřní dialog postav vezme do hloubky, kde se všednost se vší křehkostí setkává s touhou. Život bažící po sobě samém nás zve zůstat. A my sami, stále znovu, byť bolaví, usilujeme uchopit své životy. Jako Tea, která sama sebe nedokáže přimět zůstat, Tomáš, který pro sebe nic neptá, i Matyáš, kterému po ségře zbyla díra a štve ho, že neví ani to, jak o ní mluvit. (knihydobrovsky.cz)

Co by se stalo, kdyby…? Vzrušující otázka, která žene Maddie Allenovou na dobrodružnou cestu napříč zemí, aby se znovu setkala s muži, které kdysi milovala a které nechala odejít. Vše začíná pádem ze žebříku v newyorské hasičské zbrojnici, v níž žije a pracuje Madison Allenová, úspěšná fotografka, která sama vychovala tři děti. Nehoda, k níž dojde, když se Maddie snaží protřídit své dávno zapomenuté poklady a fotografie, má však za následek mnohem více než jen zlomený kotník. Změní to její život. (knihydobrovsky.cz)

Náhodné setkání Reny s Oliverem na prázdninovém kurzu u moře skončí dramaticky. Rena se vrací domů plna výčitek. Na ty jí dá rychle zapomenout věrný kamarád ze studií Alex, který ji zaměstná ve své firmě. Nabízí jí však mnohem víc. Rena se nechává pohltit prací a je Alexovi vděčná za přátelství i podporu. Do cesty jí ale nečekaně znovu vstoupí Oliver a ona se bude muset rozhodnout. Je láska víc než přátelství? A stojí za to o ni bojovat? (knihydobrovsky.cz)

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích.V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.Heinz-Peter Röhr je známý německý psychoterapeut se specializací na terapii závislostí. Původně vystudoval sociální práci a pedagogiku. Je autorem mnoha úspěšných knih, které vyšly v Portále: Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy, Sebeúcta u dětí aj. (knihydobrovsky.cz)

Hrdinou a vypravěčem románu Nepatrná ztráta osamělosti je židovský chlapec, který přežije vyhlazovací tábor i pochod smrti a vrací se do rodné Prahy na pokraji svých duševních a fyzických sil. Je však květen 1945, lidé radostně oslavují konec války a do této optimismem naplněné doby se návrat stínů z minulosti nehodí. Hledání ztracené rodiny, přátel i lásky zavede hrdinu na nečekaně obtížnou cestu, na které se musí vyrovnávat se svými traumaty, úzkostmi i nedůvěrou k okolnímu světu. A zjišťuje, že válka zanechala nezhojitelné jizvy nejen v něm - poválečný svět se nenávratně mění a nic z toho, co si v zajetí vysnil, nebude snadné a zcela podle jeho představ… Sugestivní a napínavé vyprávění z temného období dějin není v tomto románu ztracených iluzí jen dalším příběhem o holokaustu, ale zpracovává následnou dobu a události, o kterých toho nebylo napsáno příliš mnoho. Kniha je zároveň historicky věrným dokumentem, napsaným podle skutečnosti. Eli Beneš za tuto knihu získal prestižní Cenu Magnesia Litera 2024 v kategorii debut roku. (knihydobrovsky.cz)

DVD dokumentární film Ztráta středomoří. Český dabing. Dolby Digital. Biografie Benita Mussolini - Invaze do Řecka - Invaze na Maltu - Pád Kréty. Benito Mussolini se narodil 29. července 1883 ve vesnici Varano Dei Costa, farnosti Predappio v provincii Forli (Itálie). Již od svého dětství projevoval vzpurnost, což ho postupem času přivedlo do vězení. Původně byl militantní socialista, který emigroval do Švýcarska, žil ve Francii a po návratu do Itálie řídil deník AVANTI. Za svůj militaristický postoj během 1. světové války byl ze strany vyloučen. Po té založil ultranacionalistický deník "Italský lid" a později organizaci Bojové svazky, ze kterých za čas vznikla Národní fašistická strana. S tou se dostal k moci, když se postavil do jejího čela a zahájil slavný "Pochod na Řím". Byl přítelem a obdivovatelem Hitlera, kterého považoval za svého učitele, potlačil demokratický režim v Itálii a prohlásil: STÁT JSEM JÁ. Vpadl do Etiopie a později do Řecka, kde byl neúspěšný a "Vůdce" musel kvůli tomu změnit plány. Vyslal Mussolinimu na pomoc své jednotky do Jugoslávie, Řecka a na Krétu. Pro většinu zemí ve Středomoří znamenala hrůzovláda nacistů a fašistů zánik, zatímco ostrov Malta spolu s Gibraltarem a Suezem zůstávaly strategickými místy o jejichž dobití vůdcové "Osy" pouze marně toužili. (dvd-premiery.cz)

eBook: Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe. (knihydobrovsky.cz)

Sladké synonymum štěstí na šest písmen? Koláče! Populární cukrářka Chez lucie vás zasvětí do tajů jejich pečení a ukáže vám, jak vytvořit ty nejlahodnější kousky. I úplní začátečníci s jejími srozumitelnými postupy snadno upečou jednoduché ovocné koláče, ale i složitější kynuté frgály a desítky dalších skvělých dobrot. Nechte se také inspirovat úžasnými fotografiemi! Díky hravým a efektním receptům se stanete hvězdou všech pikniků a oslav. (knihydobrovsky.cz)

Světem pečení dortů vás provede cukrářka lucie Dvořáková, mimo jiné blogerka známá jako Chez Lucie. Vyzkoušejte recepty na neodolatený čokoládový dort s citrusy, ořechový mocca dort, pěnové dortíky s tmavou a bílou čokoládou nebo podzimní dort s hruškami pošírovanými v červeném víně. Už se vám sbíhají sliny? A co teprve až otevřete tuto kuchařku a uvidíte fotografie! Nebojte se a pusťte se do pečení. Díky přehledným postupům, tipům a trikům zvládnete upéct nádherné a rafinované dobroty i vy. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Onen osudný večer byla pro Simone návštěva kina s kamarádkou lékem na zlomené srdce. Pro Reeda jen další přivýdělek na brigádě. V tom zazněly výstřely. Na zemi zůstaly ležet desítky nevinných lidí. Časem začne Simone s Reedem spojovat více než jen krutý okamžik, který přežili. A zatímco se oba léčí z hrůz a oddávají vzájemnému citu, vyčkává vrah na ten správný okamžik, aby znovu zaútočil. A Simone stojí na nejvyšší příčce plánu jeho pomsty. (knihydobrovsky.cz)

Když se Natalie Harperová v důsledku tragické události zároveň stane majitelkou dluhy zatíženého sanfranciského knihkupectví a začne pečovat o svého dědečka, který má problémy se zhoršující se pamětí, nemusí se dlouho rozhodovat, co dostane přednost. Její plán knihkupectví prodat, aby měla z čeho hradit péči o dědečka, jí však neprojde. Nejenže dědeček prožil celý život v domě, v němž se obchod nachází, ale je také jeho jediným právoplatným majitelem – a prodat jej odmítá. Natalii tak nezbývá než opustit slibnou kariéru, přestěhovat se do bytu v historické budově a provoz krámku neochotně převzít. Brzy však zjišťuje, že jí knihy poskytují vítanou úlevu v nesmírném žalu, a její život se začne pomalu obracet k lepšímu. Najímá bývalého mariňáka Peache Gallaghera, aby v domě provedl potřebné opravy, a seznamuje se s jeho dcerou Dorothy, která knihkupectví pravidelně navštěvuje a společně s Natalií si čte. Díky Dorothy se nakonec seznámí s Trevorem Dashwoodem, slavným a pohledným spisovatelem. K Nataliinu překvapení se neslavný začátek obrátí v nečekanou cestu objevů a poznávání pravdy o rodině, budoucnosti i srdci. Dokáže začít novou kapitolu svého života? (patro.cz)

Samostatná a odvážná dívka Kati-e nadevše miluje zvířata a taky elektroniku. Ti-bot je létající robot, kterého si sama vyrobila. Společně tvoří tým Zvířecích agentů a pomáhají mazlíčkům v nouzi. (patro.cz)

Natalie se v důsledku tragédie stává zároveň dědičkou knihkupectví a pečovatelkou svého dědečka. Aby měla péči o něj z čeho hradit, rozhodne se obchod prodat. Jenže dědeček, jediný právoplatný majitel celého domu, je proti a Natalie musí chtě nechtě převzít jeho provoz. Právě díky knihám však záhy nachází nejen útěchu, ale i poznání a lásku. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Věrným čtenářům brilantně napsané sci-fi série Z deníků Robokata není třeba představovat hlavní postavu humanoidního robota, který se při kontaktu s lidmi nedokáže ubránit sarkastickým poznámkám na adresu lidstva. Jenže ve svém novém dobrodružství zažije Robokat naprosto nečekané situace a bude se muset projevit tak, jak ho čtenáři doposud nepoznali.Když se na pokojné stanici v oblasti pod správou Skupiny pro ochranu prostředí nalezne tělo zavražděného muže, musí místní ochranka navzdory počáteční neochotě a nedůvěře přibrat Robokata do svého vyšetřovacího týmu a nechat ho, aby s inspektorkou Aylenovou dopadl vraha podle svých vlastních a leckdy nevybíravých metod.Martha Wells v této novele opět obhájila pověst skvělé vypravěčky a podobně jako v předchozích dílech, i zde vykreslila na pozadí napínavého příběhu, nyní dokonce s detektivní zápletkou, dilema spolupráce lidí a strojů, jež občas paradoxně dokážou uštědřit svým tvůrcům lekci z lidskosti, zodpovědnosti a přátelství. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Děj nás přivádí do Irského Limericku. Podnikatel Gary potkává půvabnou Jennifer. Přichází neočekávané odloučení a Gary se ocitá na klinice v Adleysborough. Doktorka Smithová se setkává s doktorem Steeplerem, který ji pozval na konzultaci k jednomu případu. Ten má spojitost s Garyho dívkou Jennifer. Je to příběh o duchovním poznání, uvědomění a lásce, která je všudypřítomná. Některé věci se nám dějí z určitého důvodu, abychom něco pochopili a něco si uvědomili. (knihydobrovsky.cz)

Elektronická kniha - autor Kristýna Farkašová, 197 stran, česky Kniha nevelká rozsahem, leč s vtahujícím, rozevřeným příběhem. Potkáme-li v našem životě ztráty, dokážeme jimi projít? Tato úzká místa nás zpravidla zavedou jinam, než kam jsme měli prve namířeno. Autorka nás skrze vnitřní dialog postav vezme do hloubky, kde se všednost se vší křehkostí setkává s touhou. Život bažící po sobě samém nás zve zůstat. A my sami, stále znovu, byť bolaví, usilujeme uchopit své životy. Jako Tea, která sama sebe nedokáže přimět zůstat, Tomáš, který pro sebe nic neptá, i Matyáš, kterému po ségře zbyla díra a štve ho, že neví ani to, jak o ní mluvit. (alza.cz)

Aditivum do oleje, na zimní sezónu, objem 250 ml Účinný přípravek Autoprofi o objemu 250 ml je určen na zabránění prosakování oleje z motoru. Toto aditivum je vhodné pro naftové i benzínové motory. Má antioxidační účinky a velmi jednoduše se aplikuje pouhým přidáním do olejové nádrže. Přípravek také napomáhá například ke stabilitě viskozity motorového oleje nebo k oživení různých druhů těsnění. Klíčové vlastnosti aditiva Autoprofi Stop ztrátám oleje, 250 mlPřípravek Autoprofi pro prevenci nebo zastavení prosakování oleje z motoruÚčinně snižuje tvorbu tření a oděrůVhodný pro benzínové, naftové i LPG motoryJednoduchá aplikace a antioxidační účinkyAditivum oživuje těsnění a navrací pružnostObjem:250 mlNávod k použití:Přípravek přidejte do olejového systému. (alza.cz)

Jedná se o první publikaci, která komplexně zpracovává etická a právní témata spojená s perinatální paliativní péčí a perinatální ztrátou. Nabízí multidisciplinární reflexi mnohačetné případové studie a dalších příběhů, které poskytly rodiny po perinatální ztrátě, nebo organizace, které o rodiče a rodiny po perinatální ztrátě pečují. Příběhy jsou okomentovány z pohledu právní regulace, z pohledu etiky a z pohledu poradenství pro pozůstalé a spirituální péče. Cílem kombinace teoretické práce a vyprávění příběhů je umožnit čtenáři hlubší porozumění problematice a nahlédnutí řešených témat z perspektivy různých aktérů dané situace.Publikace se v rovině právní a etické věnuje průřezově tématům spojeným s rozhodováním na počátku lidského života a souvisejícím s těhotenstvím, ukončením těhotenství, porodem a potratem, rozhodováním o poskytování péče předčasně narozeným dětem a dětem narozeným na hranici životaschopnosti, nakládáním s lidskými pozůstatky nebo pohřbíváním. Text propojuje základní linie úcty k lidskému životu od konce procesu oplození po úmrtí. Podporuje myšlenku respektu a úcty i k tělu zemřelého (jakkoliv velkého) nenarozeného dítěte. Česká klinická praxe je srovnána s praxí zahraniční. Publikace tak přináší cenné informace o zahraniční zkušenosti.Na vymezení základních pojmů navazují témata komunikace a rozhodování o péči na začátku lidského života, specificky je pojednáno rozhodování u zvlášť zranitelných skupin, jako jsou děti narozené předčasně a děti narozené na hranici viability, eticko-právní rámec poskytování této péče, morálně-právní status nenarozeného, resp. perinatálního lidského života.Publikace je určena odborné zdravotnické veřejnosti, ale i rodinám ke konkrétní a bezpečné orientaci v jejich existenciálně extrémně zatěžující a eticko-právně někdy značně nejisté situaci. Je přínosem i pro studující (referenční literatura), pedagogy a pracovníky v psychosociální a spirituální oblasti. (knihydobrovsky.cz)

Zatoužili jste někdy létat? Lehká pomoc! Kapitán Padák vás zve na palubu Boeingu 737 a na nevyzpytatelný výlet kolem naší planety. Kromě nových informací o ovládání těžkého stroje ve výšce několika tisíc stop se dozvíte i něco o cestování v čase, fyzikálních jevech v praxi a naučíte se používat leteckou abecedu. (knihydobrovsky.cz)

Název vzpomínek rockového zpěváka Michala Prokopa ZTRÁTY A NÁVRATY přesně vystihuje jeho více než padesátiletou kariéru. Publicista Michal Bystrov se s ním setkával téměř dva roky. Vznikla tak kniha, která podrobně mapuje hudebníkův osobní i umělecký život. Nechybí pohled na Prokopovo desetileté působení v politice i moderování televizního pořadu Krásný ztráty. Stěžejní však zůstávají muzika a lidé kolem ní. Knižní rozhovor opisuje obdivuhodný oblouk od anglicky zpívaného debutového alba Blues In Soul přes spolupráci s Josefem Kainarem na desce Město Er a přes léta tápání v "popíku" až ke šťastnému objevu té pravé pěvecké polohy. Uprostřed šedivého husákovského Československa se v roce 1984 zrodil "nový" Michal Prokop, jehož písně plné městské lyriky zlidověly. Tisíce návštěvníků jeho koncertů s ním dodnes zpívají nejen "Funebráky" a "Bitvu o Karlův most", ale i další hity, které zalezly pod kůži několika generacím posluchačů. Knihu v grafické úpravě Karla Halouna a Luďka Kubíka zahajuje předmluva Jiřího Černého. Najdeme v ní i komentáře Prokopových kolegů, diskografii, řadu fotografií a dobových dokumentů. Michal Prokop ji uzavírá stručně: "Měl jsem v životě asi kliku, protože až na několik smolných let se mi podařilo pracovat v profesi, která je zároveň mým koníčkem, a potkal jsem úžasné lidi." (patro.cz)

Kniha volně navazuje na předchozí dvě knihy JÁ + TY Osudový nebo duchovní partner a na knihu JÁ + TY Kdy už přijde partner. Každou knihu lze číst samostatně. O našem zatracení v minulosti si budete moci přečíst v knize JÁ + TY Ztráta = jak se znovu spojit. Kde jste ztratili své srdce, a jak ho znovu najít, abyste splynuli s tím druhým? Pochopíte svoji minulost v partnerských vztazích, a budete se tak moci v nich lépe orientovat. Kniha obsahuje i příběhy ze života, na kterých se nejlépe naučíme. (knihydobrovsky.cz)