Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví.Díky doporučením a receptům v této knize může být váš jídelníček velmi příjemnou a účinnou součástí cesty k uzdravení.Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví díky přirozené živé stravě.Živá rostlinná strava tvoří základ vašeho zdraví i zdraví celé vaší rodiny. Vychutnejte si takové lahodné recepty, jako jsou například ovocné energetické tyčinky, malinový koláč s kokosem, ořechovo-máslové řezy se skořicí, omlazující zelené saláty či čokoládový trifle s ovocem … a oživte díky nim své tělo, mysl i ducha!Jenny Ross, která je majitelkou a ředitelkou řetězce restaurací živé kuchyně 118 Degrees v Orange County v Kalifornii, patří k průkopníkům hnutí živé stravy již od roku 2000, kdy otevřela svou první kavárnu v Los Angeles. Její jedinečné recepty okouzlily zákazníky z celé země a její produktová řada je dostupná v prodejnách zdravé výživy po celých Spojených státech.Více informací o Jenny se dozvíte na jejích webových stránkách: www.jennyrosslivingfoods.com; www.118degrees.com; www.lemondropjuice.com

Podívejte se také pomocnik pro otaceni klicu

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví...

Podívejte se také CHRISTINA AGUILERA EdP

Léčba Shüsslerovými solemi neboli biochemie je jednoduchou, bezrizikovou a kdykoliv a kýmkoliv použitelnou léčebnou metodou. Podle jejího objevitele, MUDr. Wilhelma Heinricha Schüsslera, jsou mnohé tělesné i duševní potíže důsledkem nedostatku anorganických látek v těle. Ústředním bodem terapie je 12 tělu vlastních minerálních solí, které lze v lékárně zakoupit i bez lékařského předpisu.V této knize předávají její autoři své dlouholeté zkušenosti z léčebné praxe a svých seminářů. Kromě léčby tělesných onemocnění jsou zde zmíněny i duševní způsoby chování. Zvláštní pozornost je věnována zevní aplikaci formou krémů, koupelí, obkladů a zábalů.Jasná osnova s podrobným rejstříkem a srozumitelný výklad dělají z této knihy praktickou příručku a cenného průvodce.

Podívejte se také treninkove pady pro cviceni

• guma na cviceni sm system
• zvlhcovace vzduchu zdravi a bezpecnost
• kucharka ze svatojanu zdravi z kuchyne
• Kursy první pomoci
• Christina (978-80-7593-315-7)
• sada ockoplochych klicu 7 32 mm 25 ks
• Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den (978-80-8100-113-0)
• CHRISTINA AGUILERA Xperience EdP 30 ml (719346699280)
• CHRISTINA AGUILERA Eau So Beautiful EdP (KPFC2960nad)
• Perri Christina: A Lighter Shade Of Blue - LP (7567863797)
• Pluhar Christina, L'Arpeggiata: Alla Napoletana (2x CD) CD (9029660361)
• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• Úžas, radost a paradoxy života podle G. K. Chestertona (978-80-7335-426-8)
• strataderm gel k lecbe jizev 20 g
• Jak pomoci tělu, aby se vyléčilo samo: Homocystein, klíč ke zdraví (978-80-87120-11-8)
• Brašna první pomoci velká červená prázdná (BVP-1)
• Spiritualita humanitární pomoci (978-80-7553-021-9)
• Výchova k občanství 8 (978-80-7600-308-8)
• DONAU 8 g (6602001PL-09)
• Kufřík první pomoci s výbavou pro 30 osob (NLZM30_kufr)

Naši práci s druhými lidmi často provázejí sociální konflikty. Snadno pak dochází k jejich vyhrocení, až nám přerostou přes hlavu a ohrozí samotnou existenci spolku, firmy, organizace či instituce. Kniha nám umožní konflikt včas rozpoznat, zorientovat se v něm a účinně ho řešit. Dozvíte se v ní, jak konflikty vznikají, jak se vyvíjejí a jak svépomocí pracovat na jejich řešení, případně kdy je třeba povolat na pomoc profesionálního mediátora. Na téma řešení konfliktů autor publikoval řadu knih, přeložených do mnoha jazyků. Autor se ve své knize opírá o anthroposofii Rudolfa Steinera a o chápání člověka jako individuální duchovní bytosti.

Objev podobné jako Pomoc, konflikty! - Koncepty - cvičení - praktické metody - Friedrich Glasl

Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých střevech a střevních mikrobech. Náš mikrobiom je fascinujícím živým organismem, který nás může odměnit zdravím, ale také potrestat nemocemi. Nezřídka hledáme komplikované způsoby řešení zdravotních problémů, různé zázračné diety a očisty, podstupujeme náročnou léčbu. A přitom stačí tak málo – dobře a kvalitně krmit svůj mikrobiom! Autoři doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD. vás jednoduše, ale přitom odborně a na základě faktů provedou záhadami miliard bakterií ve vašich střevech. Právě ve střevech je třeba hledat příčiny civilizačních chorob i mnoha závažných onkologických diagnóz. Rovněž ve střevech je třeba hledat i cestu ke zdraví. Jez tak, jako by na tom závisel tvůj život, protože závisí, je základním mottem docenta Kužely a vy si po přečtení této jedinečné knihy uvědomíte, že je to opravdu tak. Jde přece o VAŠE ZDRAVÍ a VÁŠ ŽIVOT.

Objev podobné jako Zdraví bez léků máte na dosah s pomocí střevních mikrobů - Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková

Kniha - autor Zuzana Čižmáriková; Ladislav Kužela, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Mysleli jste si, že o svém zdraví víte všechno? Snažíte se žít zdravě, cvičíte, pestře se stravujete, a přesto jste stále unavení, chybí vám energie a máte zažívací potíže? Příčinu je třeba hledat mimo jiné i ve svých střevech a střevních mikrobech. Náš mikrobiom je fascinujícím živým organismem, který nás může odměnit zdravím, ale také potrestat nemocemi. Nezřídka hledáme komplikované způsoby řešení zdravotních problémů, různé zázračné diety a očisty, podstupujeme náročnou léčbu. A přitom stačí tak málo – dobře a kvalitně krmit svůj mikrobiom! Autoři doc. Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD. vás jednoduše, ale přitom odborně a na základě faktů provedou záhadami miliard bakterií ve vašich střevech. Právě ve střevech je třeba hledat příčiny civilizačních chorob i mnoha závažných onkologických diagnóz. Rovněž ve střevech je třeba hledat i cestu ke zdraví....

Objev podobné jako Zdraví bez léků: Máte na dosah s pomocí střevních mikrobů (978-80-8111-608-7)

Kniha - autor Dagmar Garciová; Jan Kukrál; Pavel Polcar, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už odpradávna naši předci zkoumali a testovali účinky různých bylinek na lidský organismus. Zatímco zpočátku to leckdy byl spíše pokus-omyl, dnes se můžeme s klidem spolehnout na osvědčené bylinné recepty a tipy našich babiček. Nezáleží na tom, zda vás právě ochromily urputné bolesti hlavy, sužují žaludeční křeče, slabá imunita, pocuchané nervy, či vás trápí bolavé a zatuhlé klouby, voňavé léčivky si poradí téměř s každým problémem. Zrovna tak vám nabídnou pomocnou ruku v péči o suchou či citlivou pleť, slabé a třepivé nehty, nebo vypadávající vlasy. Nová kniha z vydavatelství RF Hobby vám spolehlivě poradí, po jaké rostlince sáhnout a jak ji správně použít, aby hrála ve váš prospěch.

Objev podobné jako Mocné bylinky: Osvědčené rady pro zdraví a půvab s pomocí přírody (978-80-907772-3-1)

Kniha - autor Yann Rougier; Marie Borrel, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bolest je součástí naší každodenní zkušenosti – od mírné bolesti hlavy po zdrcující artritidu. Průvodce při ulevování od bolesti přírodní cestou Nemusíte ovšem hned sahat po lécích. Tato kniha je novým nepostradatelným průvodcem při ulevování od bolesti přírodní cestou pomocí široké škály metod například dýchání a relaxačních technik, diet, jógy, masáží, bylinných obkladů, balzámů, čajů a zábalů. Věděli jste, že ananas umí bojovat se zánětem? A máta může ulevit od bolestí hlavy? Nebo že bolesti kloubů můžete snížit díky masážím určitých bodů na zápěstí? Vědecky osvědčené techniky, které vám pomohou se zbavit bolesti Kniha obsahuje klíčové poznatky o porozumění bolesti, proč ji cítíme, a k tomu vědecky osvědčené techniky, které vám pomohou se jí zbavit. Tato základní příručka patří do vašeho arzenálu pro boj s celou řadou běžných onemocnění. Učiňte nákupy v lékárně...

Objev podobné jako Přírodní léky na bolest: Zbavte se bolesti pomocí přírodních léků a cvičení (978-80-7554-236-6)

Kniha - autor Yang Li, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si vybíráte, jaké potraviny budete každý den jíst, pravděpodobně přemýšlíte, jaká je jejich chuť i výživná hodnota. Možná jste však nevěděli, že určité potraviny a pokrmy můžete využít i k posílení svého zdraví, či dokonce k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů. K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů. Obsažný materiál tohoto klasického díla vysvětluje naše kniha srozumitelným, populárně-vědeckým jazykem. Soupis bylin a stromů je nejen materií medikou, tedy klasifikací potravin a léčiv, ale je to také soubor zdravých receptů. V naší knize autorka představuje bezmála 100 potravin a popisuje jejich vlastnosti a techniku přípravy. Kniha také obsahuje mnoho barevných ilustračních...

Objev podobné jako 100 přírodních potravin: Praktický průvodce ke zdraví s pomocí tradiční čínské medicíny (978-80-88428-14-5)

Kniha - autor Anton Stangl, 286 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Všichni máme k dispozici netušené síly a postačí, když se naučíme s nimi pracovat a využívat je. Rozhodující pomuckou nám při tom muže být kyvadlo. Naučí nás dukladnější poznávat lidi, pomuže nám při zdravotních problémech a také v běžném, každodenním životě. Navíc posílí naši osobnost.

Objev podobné jako Kyvadlo Velká kniha: Jak s pomocí kyvadla zdokonalovat svou osobnost a zdraví (978-80-7336-792-3)

Kniha - autor Adalbert Olschewski, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Objev podobné jako Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobson (978-80-87419-83-0)

Elektronická kniha - autor Jan Švancara, 160 stran, česky V Brně před justičním palácem je za bílého dne postřelen muž, v jehož kapse se najde vizitka detektiva Náplavy. Soukromému očku tak nezbývá nic jiného než rozlepit víčka, překonat ranní kocovinu a pustit se do pátrání. Ve druhém příběhu brněnské série vás samorostlý detektiv vezme s sebou nejen do svého oblíbeného baru, ale i do kasáren nebo do manželské poradny. S malou pomocí starých i nových přátel vám Viktor namíchá koktejl záhad, napětí a ironie, ze kterého vás nebude bolet hlava.

Objev podobné jako S malou pomocí přátel (978-80-765-0853-8)

Kniha - autor Jan Švancara, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V Brně před justičním palácem je za bílého dne postřelen muž, v jehož kapse se najde vizitka detektiva Náplavy. Soukromému očku tak nezbývá nic jiného než rozlepit víčka, překonat ranní kocovinu a pustit se do pátrání. Ve druhém příběhu brněnské série vás samorostlý detektiv vezme s sebou nejen do svého oblíbeného baru, ale i do kasáren nebo do manželské poradny. S malou pomocí starých i nových přátel vám Viktor namíchá koktejl záhad, napětí a ironie, ze kterého vás nebude bolet hlava.

Objev podobné jako S malou pomocí přátel (978-80-7650-853-8)

Elektronická kniha - autor Vladimír Jelínek, 160 stran Pracovat se svými emocemi je jistý druh umění. Díky této knížce pochopíte zákonitosti lidských emocí a dokážete pracovat se slabými stránkami vlastní emocionality. Zkušený autor vás seznámí s pěti základními emocemi, jejichž sebereflexivní pochopení je nezbytným základem pro zvládnutí dále uvedených technik. Poznáte deset emocionálních situací, kterými každý člověk opakovaně prochází a podle svojí povahy a emocionální výbavy je zvládá s menším či větším úspěchem. Pomocí vizualizace základních přírodních obrazů - živlů (oheň, voda, dřevo, země, kov) se naučíte pracovat se svými emocemi na nejhlubší úrovni lidské duše. Knížka je oproti jiným, které se zabývají emocionalitou nebo problematikou živlů, jedinečná tím, že srozumitelně popisuje, jak obrazy živlů fungují a jak s nimi prakticky a zábavně pracovat, aby se člověk zcela zásadně emocionálně posunul, dosáhl citové stability, štěstí a kvalitních...

Objev podobné jako Jak zvládat emoce pomocí obrazů živlů (978-80-247-4609-8)

Kniha - autor Rebecca Linder Hintze, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Uzdravení rodinné linie pomocí vnitřního dítěte (978-80-7651-025-8)

Kniha - autor Claudia Lorenz-Ladener, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravě, rychle, chutně - pomocí mléčného kvašeníBakterie mléčného kvašení jsou výborným konzervantem a zelenina si díky nim uchová řadu vitaminů a minerálů. Navíc dochází k vytvoření aromat, která vám jiné metody nedopřejí. Přesvědčete se o tom sami tím, že vyzkoušíte postupy a recepty uvedené v této knize, jejíž obrazový doprovod chuť na vlastní výrobu určitě hodně povzbudí.Autorka nepopisuje exotické pokrmy, jejím cílem je naopak představit vyzkoušené tradiční i novější jednoduché metody a poznatky biologické konzervace zeleniny. Přitom, jak dosvědčuje velké množství receptů v této knize, nakládat nemusíte jen zelí, jak se řada lidí mylně domnívá, nýbrž téměř všechny druhy zeleniny. Po celý rok budete tak mít k dispozici bohatý, navíc velmi levný a na přípravu snadný zdroj vitaminů, enzymů a dalších cenných látek, navíc v chutné, příjemně aromatické podobě.

Objev podobné jako Nakládáme zeleninu: Zdravě pomocí mléčného kvašení (978-80-247-5785-8)

Kniha - autor Bernadett Gera, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung. Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se zdravotními problémy, pracující lidé s nedostatkem času a také děti. Krátká prstová cvičení působí preventivně a při akutních stavech ovlivňují celé tělo, uvolňují strnulou šíji, pomáhají při horečce, nachlazení, poruchách trávení, a mohou dokonce zmírnit zdravotní potíže při chronických onemocněních. Prstový čchi-kung je vhodný rovněž pro hudebníky, stejně jako pro ty, kdo pracují na počítači nebo se věnují nějakému řemeslu, protože zlepšuje obratnost prstů a uvolňuje ruce. V neposlední řadě se díky němu rovněž procvičuje paměť a schopnost se koncentrovat.

Objev podobné jako Prstový čchi-kung: Cvičení pro ruce jako rychlá a snadná pomoc (978-80-7554-069-0)

Kniha - autor Gert Groot Landeweer, česky Jak chápat a používat kraniosakrální terapii. Touto velkoryse ilustrovanou knihou získáváte perfektní přehled o této fascinující léčebné metodě a všechny informace potřebné pro vstup do kraniosakrální terapie. Četná cvičení nenásilně stimulují samoléčící síly a pomáhají při tělesných i duševních potížích, například při problémech se zády, migréně nebo poruchách spánku. Základy samostatného používání této metody jsou zde zprostředkovávány prakticky, přehledně a srozumitelně. Názorné ilustrace ošetřovaných tělesných oblastí znázorňují srozumitelně a prakticky i komplikované souvislosti. S obsáhlým programem cvičení pro samostatné používání kraniosakrální terapie. Četné rozměrné ilustrace zaručují tu nejlepší možnou přehlednost. Od renomovaného terapeuta kraniosakrální terapie a přednosty Upledgerova institutu v Německu, Gerta Groota Landeweera.

Objev podobné jako Kraniosakrální terapie pro samoléčení: Jednoduchá cvičení pro energii a zdraví (978-80-7651-058-6)

Britský historik Christopher Hibbert vykresluje rozporuplnou osobnost italského fašistického vůdce Benita Mussoliniho s mimořádnou pečlivostí, zároveň čtivě a poučeně, jak je ostatně jeho zvykem. Mussolini se narodil v neděli odpoledne v roce 1888 ve středoitalské vesnici. V sobotu odpoledne v roce 1945 byl zastřelen komunistickými partyzány na břehu Comského jezera. Behem šedesáti dvou let mezi těmito dvěma osudovými odpoledni prožil italský duce život tak dramatický, že se mu v moderních dějinách málokdo vyrovná. Hibbert mapuje Mussoliniho nezastavitelnou cestu k moci a drobné nuance fašistické ideologie, již Mussolini stvořil. Zamýšlí se i nad stopami, které Mussolini zanechal v soudobém myšlení a ptá se, proč je tato osobnost v Itálii dodnes předmětem vypjatých vášní, zlořečení i úcty..

Objev podobné jako Mussolini - Christopher Hibbert

V rámci naší spolupráce s projektem Krása pomoci nabízíme také tyto krásná trička s nápisem „Dědečka i babičku, rádi máme na tričku“. Tričko s potiskem rozhodně potěší nejen prarodiče, ale i samotné děti. Vyznání lásky našim nejmilejším může mít mnoho podob a vězte, že tato cesta je rozhodně originální. Jednoduché, a přitom slušivé bavlněné tričko je určeno pro chlapce i dívky. Nabízíme jej v několika velikostech. Tričko se tak stane perfektním dárkem pro radost a společně strávené chvíle. Výtěžek z prodeje trička totiž poputuje na projekt Doma bez obav, který pomáhá seniorům, aby mohli žít v domácím prostředí a důstojně. Více na www.krasapomoci.cz

Objev podobné jako Dětské tričko KRÁSA POMOCI - Dědečka i babičku, rádi máme na tričku, 7/8 let

Kniha - autor Petr Beck; Ivana Grunerová; Miroslava Pavelková, 388 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zákon o pomoci v hmotné nouzi i zákon o životním existenčním minimu nabyly účinnosti dne 1. 1. 2007 a od té doby prošly oba zákony mnohými novelizacemi. Komentář poskytuje výklad všech ustanovení, jejich vnitřní provázanost a souvislost s jinými právními předpisy včetně citace relevantní judikatury. Renomovaní odborníci na právo sociálního zabezpečení vycházejí při jejich výkladu především ze zkušeností a problémů, které se za dobu od účinnosti zákonů vyskytly, ale také ze soudních rozhodnutí vztahujících se k této problematice. Komentář je nejen teoretickým dílem, ale především praktickou příručkou pro všechny, kteří se v této oblasti potřebují orientovat.

Objev podobné jako Zákon o pomoci v hmotné nouzi: Zákon o životním minimu (978-80-7552-108-8)

Moji první dinosauřiKdyž děti poznávají svět, seznamují se i s živými tvory kolem sebe, a to nejen se zvířaty, jež na naší planetě žijí dnes, ale i s tajemnými živočichy, kteří obývali Zemi dávno před námi. A žádní tvorové snad neprobouzejí dětskou fantazii víc než trochu strašidelní pravěcí ještěři – dinosauři.Tato knížka plná detailních barevných ilustrací dětem představí nejen nejznámější z dinosaurů, ale také svět, v němž tito prehistoričtí obři žili. Prozradí jim například, čím se dinosauři živili, jak lovili, jaká jiná zvířata tehdy Zemi obývala… a k tomu nabízí i hádanky, hry a spoustu dalších zábavných aktivit.

Objev podobné jako Moji první dinosauři - Melanie Hibbert

Když malé děti poznávají svět, učí se zároveň pojmenovávat věci kolem sebe. Knížka Moje první slova plná barevných fotografií děti naučí, jak se říká věcem, které znají z domova, ze školky nebo z přírody. Prozradí jim, jak pojmenovat zvířata a jejich mláďata, části těla, základní tvary, věci každodenní potřeby či sportovní vybavení, ale nejen to. Ať už se děti snaží sdělit svoje pocity, pojmenovat barvy či protiklady, nebo třeba říct, co právě dělají, tato knížka jim určitě pomůže najít ta správná slova.

Objev podobné jako Moje první slova - Melanie Hibbert

Když se malé děti učí počítat, neznají abstraktní pojem čísla, vždy si potřebují představit něco konkrétního – šest sušenek, osm žabek nebo třeba deset balonků. V knížce s více než dvěma stovkami barevných fotografií se děti naučí čísla od 1 do 20 a ještě o kousek dál, jak jdou čísla za sebou, jak odhadnout počet, jak poznat pár nebo jak na sčítání a odčítání – to vše hravou formou, aby se pro ně počítání stalo zábavou.

Objev podobné jako Moje první počítání - Melanie Hibbert

Step into the prehistoric world with this comprehensive visual encyclopedia for children, packed with more than 60 dinosaurs and full-colour illustrations.Full of fascinating facts and dramatic illustrations, and based on the latest paleontological research, this is a definitive A-Z of dinosaurs-from Allosaurus to Zuniceratops. Young reaers can explore dinosaur habitats, ecosystems, survival skills and more, through high-impact facts, astounding stats, and cutting-edge scientific knowledge. Accessible and entertaining, this comprehensive visual encyclopedia is the perfect introduction to the world of dinosaurs. It supports the key stage 2 (KS2) curriculum and is great for home learning. Ideal for children aged eight and above.ABOUT THE SERIES: Arcturus Discovery Library brings together wonderfully visual paperback reference guides for children, covering popular topics from animals to space!

Objev podobné jako The Dinosaur Book - Clare Hibbert

Kniha - autor Helle Heckmannová, 130 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Helle Heckmann věnovala dlouhá léta péči o děti. Mezi základní principy její práce patří jasnost a srozumitelnost, péče a vnímání dospělého jako vzoru hodného nápodoby. V Pěti zlatých klíčích jednoduše a prakticky popisuje potřeby malých dětí a nabízí cesty a řešení, jak jim my dospělí můžeme poskytnout co nejlepší péči. Nejdůležitějším poselstvím knihy je jednoduchost. Vyzývá nás, abychom se obrátili do nitra a začali opět naslouchat vlastní intuici. Všechny odpovědi máme v sobě, pouze se musíme naučit důvěřovat tomu, že jsou postačující. Nepotřebujeme si komplikovat život příliš mnoha nároky, které máme sklon klást na své rodičovství. S klidem láskou, dostatkem času a trpělivostí můžeme vytvořit to nejlepší prostředí pro dítě, které se rozhodlo vybrat si nás jako svého průvodce životem. Děti jsou s námi jen velice krátkou dobu. Dokud je dítě v naší péči, máme je doprovázet...

Objev podobné jako Pět zlatých klíčů k naplněnému životu s dětmi od narození do sedmi let (978-80-7530-175-8)

Kniha - autor Serena Star-Leonard, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize "Jak s pomocí internetu vytvořit pravidelný příjem" najdete řešení a návod, jak si vytvořit na internetu za 12 měsíců pravidelný příjem, který vám umožní postavit se na vlastní nohy, dělat co vás baví a žít život, jaký byste si přáli! Nejde o žádné letadlo, ruletu, klikání na něco, žádný zaručený návod na rychlé zbohatnutí. Ale poctivý popis postupu, jak si pomocí internetových technologií zajistit pravidelný příjem, kterým se uživíte. Budete potřebovat nadšení, trpělivost, vytrvalost a ochotu 12 měsíců tvrdě pracovat. Změna vašeho života je na dosah. Chopte se jí. V knize najdete: jak vytvořit ze svých zájmů příjem, jehož trvalé udržení je časově nenáročné, jak se osvobodit od honičky v zaměstnání a uspořádat si život podle svého, jak to všechno provést za 12 měsíců od svého rozhodnutí. Autorka Serena Star-Leonard pracovala dlouhou dobu v práci, která ji neuspokojovala....

Objev podobné jako Jak s pomocí internetu vytvořit pravidelný příjem za 12 měsíců: Bestseller (978-80-87383-27-8)

Držitel Nobelovy ceny za fyziku a popularizátor Frank Wilczek v knize Deset klíčů k realitě nabízí čtenářům srozumitelný, ale hluboký výklad o naší fyzikální realitě založený na nejnovějších poznatcích moderní vědy. Důkladné pochopení často velmi neintuitivních závěrů současné fyziky přitom přirovnává ke znovuzrození - vyžaduje totiž přehodnocení myšlenkových modelů o fungování světa, které jsme si všichni vybudovali v dětství. Místo popisu holých faktů mu jde především o ucelené sdělení, jak vypadá a funguje vesmír: Je v něm mnoho místa, času, hmoty a energie (včetně té dosud nespatřené), a přitom jen několik elementárních ingrediencí a zákonů. Vše podléhá stálé změně, evolucí se vynořuje veškerá složitost světa, lidské vědomí, společnost i civilizace. V závěru knihy tak autor zdůrazňuje propojení všeho živého i neživého napříč celým kosmem a v přesvědčivě humanistickém duchu nás vyzývá k osvobození se od předsudků, k co nejširší empatii a k morální odpovědnosti.

Objev podobné jako Deset klíčů k realitě - Frank Wilczek

Po zavraždění knížete Václava je mladý Radim poslán do bezpečí z Prahy na venkov. Zde se musí nejen naučit starat sám o sebe, najít své místo v pro něj úplně novém světě, ale také najít cestu ke svému mrzoutskému dědečkovi. Postupně vyjde najevo, že Radimův děd je součástí tajného plánu, který má co dělat s tajemným kopcem Blaníkem, se ztraceným zlatým pokladem, ale také se zavražděným knížetem Václavem. Bude mít Radim dost sil na to, aby ochránil dědovo hradiště a zároveň aby dokončil plán, který přesahuje vše, co si do té chvíle dovedl představit?

Objev podobné jako Pět klíčů k Blaníku - Jaroslav Tymich

Kniha - 200 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Také druhá kniha nové série "40 otázek o duši, osudu a zdraví" seznamuje čtenáře s odpověďmi S. N. Lazareva na četné otázky týkající se nejdůležitějších oblastí lidského života. Nová kniha prezentuje taková témata jako zdraví, rodina a vztahy, stejně jako mnoho dalších aktuálních témat: virtuální komunikace na internetu, projevení nadpřirozených schopností, specifika správné výživy a mnoho dalších témat, která budou zajímavá pro široký okruh čtenářů. Samostatná kapitola je věnována tématu modlitby. Problémy lidí jsou podobné, ale každý příběh vyprávěný v dopisech je individuální a má své vlastní zvláštnosti. S pomocí vysvětlení k těmto zvláštnostem a díky nuancím a detailům, které Sergej Nikolajevič sdílí ve svých odpovědích, budou čtenáři schopni najít pro sebe nové poznatky, které jim pomohou při řešení vlastních problémů.

Objev podobné jako Zdraví člověka: 40 otázek o duši, osudu a zdraví (978-80-907509-6-8)

How long are you going to wait to live the life you truly want? Too many of us are existing on autopilot, sleepwalking through life with no purpose and neglecting our dreams. But what if it didn't have to be that way? What if it could be different? What if you could be different? What if you remembered that you have the power to make every single day count? How would it feel to design a life that you truly want, and know how to make it happen? This book is here to show you that positive thinking is just the beginning. From there you'll start to demand more of yourself and for yourself. You'll ask big questions and start attracting BIG successes. You'll learn how to take control, gain a new and healthier perspective and see that life is for the making and the taking!You only live once. So let's live on purpose.

Objev podobné jako You Only Live Once - Noor Hibbert

Po zavraždění knížete Václava je mladý Radim poslán do bezpečí z Prahy na venkov. Zde se musí nejen naučit starat sám o sebe, najít své místo v pro něj úplně novém světě, ale také najít cestu ke svému mrzoutskému dědečkovi. Postupně vyjde najevo, že Radimův děd je součástí tajného plánu, který má co dělat s tajemným kopcem Blaníkem, se ztraceným zlatým pokladem, ale také se zavražděným knížetem Václavem. Bude mít Radim dost sil na to, aby ochránil dědovo hradiště a zároveň aby dokončil plán, který přesahuje vše, co si do té chvíle dovedl představit?

Objev podobné jako Pět klíčů k Blaníku (Defekt) - Jaroslav Tymich

Elektronická kniha - autor Andrea Levitová, Blanka Hošková, 112 stran Publikace přináší soubory cviků, které se zaměřují na jednotlivé oblasti pohybového systému, a tím cíleně působí na zlepšení zdravotního stavu jedince, především na stav pohybového systému. Praktická obsahuje 127 instruktivních originálních obrázků.

Objev podobné jako Zdravotně-kompenzační cvičení (978-80-247-4836-8)

Kniha - autor Andrea Levitová; Blanka Hošková, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravotně-kompenzační neboli zdravotně-vyrovnávací cvičení definujeme jako soubor cviků, kterými se zaměřujeme na jednotlivé oblasti pohybového systému (klouby, vazy, šlachy, svaly), a tím cíleně působíme na zlepšení zdravotního stavu jedince, především na stav pohybového systému. Zdravotně-kompenzační cvičení má nezastupitelnou úlohu v primární i sekundární prevenci funkčních poruch pohybového systému, proto je zařazujeme u všech věkových kategorií. Cílem knihy je vytvořit představu o tvorbě zdravotně-kompenzačních programů týkajících se konkrétních zdravotních oslabení pohybového systému. Jednotlivé segmenty a oblasti pohybového systému spolu funkčně souvisejí, přesto uvádíme konkrétní oblasti páteře a kloubů samostatně. Kniha navzájem propojuje dvě hlavní části – část teoretickou a část praktickou, ve které najdete příklady jednotlivých cviků (od nejjednodušších až...

Objev podobné jako Zdravotně–kompenzační cvičení (978-80-247-4836-8)

Elektronická kniha - autor Lynn Clark, 228 stran Máte doma dítě temperamentnější, neposedné či dokonce „zlobivé“? Často na děti křičíte, možná je někdy i fyzicky trestáte, i když takto jste své děti nikdy vychovávat nechtěli? Postupy popisované v této knize těmto kritickým situacím předcházejí, přinášejí praktická řešení ihned na místě v tom správném okamžiku. Po přečtení této knihy už pro vás možná nebude problémem vztekání v obchodě, kousání kamarádů, rvačky sourozenců, křik, vzdor či jiné dětské řádění. Tento světový bestseller vám kromě toho navíc poskytne i užitečné rady pro vaše výchovné působení v dlouhodobém měřítku. V knize naleznete návod na uklidnění dítěte pomocí tzv. time – outu, tzn. pobytu dítěte na „trestné lavici“ – dozvíte se o rozdílném přístupu podle věku, aktuálního místa (na návštěvě, v obchodě, v dopravních prostředcích...), za různých okolností (kdy time-out na děti dobře funguje a naopak, kdy se nesmí používat, aby nedošlo k psychické...

Objev podobné jako SOS pomoc pro rodiče (978-80-264-0255-8)

'I loved every page' Helen Hoang, USA Today bestselling author of The Kiss Quotient 'Smart, funny, and sexy' Meg Cabot, author of No Judgments and the Princess Diaries seriesTalia Hibbert delivers a witty, hilarious romantic comedy about a woman who's tired of being 'boring' and recruits her mysterious, sexy neighbour to help her get a life - perfect for fans of Sally Thorne, Jasmine Guillory and Helen Hoang! Chloe Brown is a chronically ill computer geek with a goal, a plan and a list. After almost - but not quite - dying, she's come up with a list of directives to help her 'Get a Life': - Enjoy a drunken night out - Ride a motorbike - Go camping - Have meaningless but thoroughly enjoyable sex - Travel the world with nothing but hand luggage - And . . . do something bad But it's not easy being bad, even when you've written out step-by-step guidelines. What Chloe needs is a teacher, and she knows just the man for the job: Redford 'Red' Morgan. With tattoos and a motorbike, Red is the perfect helper in her mission to rebel, but as they spend more time together, Chloe realises there's much more to him than his tough exterior implies. Soon she's left wanting more from him than she ever expected . . . maybe there's more to life than her list ever imagined?

Objev podobné jako Get A Life, Chloe Brown - Hibbert Talia

Jacob Wayne is always in control. The uptight B&B owner expects nothing less than perfection from his employees, so when a purple-haired tornado of a woman applies for his open chef position, he tells her the brutal truth: not a chance in hell. Then she hits him with her car - supposedly by accident. Now his arm is broken, his B&B is understaffed, and the dangerously unpredictable Eve is fluttering around, trying to help. Before long, she's infiltrated his work, his kitchen - and his spare bedroom. Sunny, chaotic Eve is his natural-born nemesis, but the longer these two enemies spend in close quarters, the more their animosity turns into something else...

Objev podobné jako Act Your Age, Eve Brown - Hibbert Talia

When brooding security guard Zafir Ansari rescues her from a workplace fire drill gone wrong, it's an obvious sign: PhD student Dani and ex-rugby player Zaf are destined to sleep together. But before she can explain that fact, a video of the heroic rescue goes viral. Now half the internet is shipping #DrRugbae - and Zaf is begging Dani to play along. Dani's plan is simple: fake a relationship in public, seduce Zaf behind the scenes. But grumpy Zaf is secretly a romantic - and he's determined to corrupt Dani's stone-cold realism. With every fake date and midnight meeting, Dani's easy lay becomes more complex than her thesis. Has her wish backfired? Or is the universe waiting for her to take a hint?

Objev podobné jako Take a Hint, Dani Brown - Hibbert Talia

V této výjimečné knize poznáte, jakvypadá práce paleontologa v terénu i v laboratoři,projdete s ním celé dobrodružství od objeveníprvních fosilních nálezů až po vystavení exponátův muzeu. Ale čeká vás ještě mnohem víc.Vlastními silami si sestavíte kostru mamuta severníhoči smilodonta neboli šavlozubého tygra.Nikdy to nebylo jednodušší! Jednotlivé dílky lzevytlačit z podložky a lehce zasunout do sebe –vznikne model kostry delší než 25 cm. A pod nímse skrývá ještě spousta dalších informací…

Objev podobné jako Vykopej si mamuta - John Connell, Clare Hibbert

Elektronická kniha - autor Libuše Čeledová, Rostislav Čevela, 128 stran Publikace obsahuje nejdůležitější základní poznatky z oblasti zdraví, metod výchovy ke zdraví, zdravého způsobu života, prevence a podpory zdraví a z oblasti sociálního zabezpečení a sociální péče. Přináší informace o zdraví jako celku a zohledňuje současné vědecké poznatky a trendy dalšího vývoje zdravotní a sociální péče. Jednotlivé kapitoly svým obsahem a zpracováním odpovídají studijním požadavkům oborů ošetřovatelství, sociálně zdravotnické oblasti a pedagogiky.

Objev podobné jako Výchova ke zdraví (978-80-247-3213-8)

Kniha - česky, pevná bez přebalu lesklá Hladovění není prostředkem k zhubnutí. Je to nástroj fyzické a duchovní očisty i cesta k léčení chronických a zhoubných nemocí bez použití medikamentů. Při hladovění organismus nedoplňuje energetické výdaje zvenku a je nucen existovat na úkor svých vnitřních zásob. Nastane proces zvýšené fyziologické regenerace, ozdravění a obnovení buněk, stabilizace molekulární a chemické soustavy organismu. Autorka sama různé metody hladovění mnohokrát vyzkoušela a dvacet let je používá. Její zkušenosti svědčí o tom, že ke každému je nutno přistupovat individuálně, a zároveň potvrzují, že jde o velmi účinnou metodu, kterou v té či oné míře může využít každý, kdo chce něco udělat pro své zdraví.

Objev podobné jako Hladovění pro zdraví (978-80-906849-2-8)

Většina lidí si extázi spojuje se sexuální extází, o které píše tantrická učitelka Margo Anand ve své knize Umění sexuální extáze. V této knize však rozšiřuje definici extáze a ukazuje nám, jak můžeme využívat její energii a jak nám může pomáhat žít, pracovat a milovat vášnivěji, radostněji a s opravdovým duchovním záměrem.

Objev podobné jako Sedm tantrických klíčů k dosažení extáze - Margo Anand

eBook: Po zavraždění knížete Václava je mladý Radim poslán do bezpečí z Prahy na venkov. Zde se musí nejen naučit starat sám o sebe, najít své místo v pro něj úplně novém světě, ale také najít cestu ke svému mrzoutskému dědečkovi. Postupně vyjde najevo, že Radimův děd je součástí tajného plánu, který má co dělat s tajemným kopcem Blaníkem, se ztraceným zlatým pokladem, ale také se zavražděným knížetem Václavem. Bude mít Radim dost sil na to, aby ochránil dědovo hradiště a zároveň aby dokončil plán, který přesahuje vše, co si do té chvíle dovedl představit?

Objev podobné jako Pět klíčů k Blaníku - Jaroslav Tymich - e-kniha

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Kniha - autor Jaromír Votík; Petra Špottová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a zdokonalování obranných a útočných individuálních herních činností hráčů v poli i brankáře a skupinové a týmové součinnosti. Autoři připravili na herní praxi zaměřenou publikaci pro trenéry a vyučující fotbalu v dětských a juniorských kategoriích, ale mnoho podnětů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři či studenti programů s tělesnou výchovou. Jednotlivé tréninkové formy jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky strukturovány na pohybové hry, průpravná a herní cvičení a průpravné hry. Doplněné vydání je rozšířeno o konkrétní příklady cvičení z oblasti motoricko-funkční přípravy sportovce. Dále nabízí 48 konkrétních, volně kombinovatelných pohybových...

Objev podobné jako Fotbalová cvičení a hry (978-80-271-3809-8)

Elektronická kniha - autor Jitka Bejdáková, 136 stran Vynikající, přehledná a srozumitelná příručka pro těhotnou ženu vychází z ryze českého prostředí. Je přístupná cenou, pojetím, volbou cvičení všem budoucím maminkám, doporučí jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství, jaké sporty jsou vhodné, které jsou rizikové a které naprosto nevhodné a vyloučené. V knize jsou uvedeny nejen cviky, které každá těhotná může cvičit doma, ale i zásady cvičení v posilovně, cyklistiky, spinningu, tance, gravidjógy, joggingu a dalších sportů. Kniha obsahuje více než 100 barevných instruktážních fotografií.

Objev podobné jako Cvičení a sport v těhotenství (80-247-1214-8)

Elektronická kniha - autor Imrich Degro, 114 stran, slovensky Kniha Pane, príď mi na pomoc je užitočným sprievodcom veriacich na ceste k vnútornému uzdraveniu a oslobodeniu. Modlitby určené pre súkromnú pobožnosť otvárajú srdce veriaceho a vedú ho procesom premeny, uzdravenia a odpustenia. Prednášané modlitby nevyznievajú násilne, nie sú nátlakom na Boha, ale láskavým rozhovorom a primknutím sa k jeho srdcu. Autor – exorcista učí veriacich bojovať proti temnote a okovám zranení nielen silou žalmov a svedectva života Ježiša Krista, ale tiež prostredníctvom modlitby autoexorcizmu, modlitby za vnútorné uzdravenie a oslobodenie. Publikácia a modlitby v nej sú prirodzenou výpoveďou duše dychtiacej po spočinutí v pokoji a bezpečí Božej prítomnosti a môžu sa tak stať súčasťou pravidelného modlitbového života každého kresťana. Kniha je cirkevne schválená.

Objev podobné jako Pane, príď mi na pomoc (978-80-8986-603-8)

Kniha - autor Stephen Sturgess, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí. Využijte širokou škálu jógových meditačních technik Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí. Co je jógová meditace? Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o...

Objev podobné jako Jógová meditace pro každý den: Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijá (978-80-7554-290-8)

V této výjimečné knize poznáte, jakvypadá práce paleontologa v terénu i v laboratoři,projdete s ním celé dobrodružství od objeveníprvních fosilních nálezů až po vystavení exponátův muzeu. Ale čeká vás ještě mnohem víc.Vlastními silami si sestavíte kostru mamuta severníhoči smilodonta neboli šavlozubého tygra.Nikdy to nebylo jednodušší! Jednotlivé dílky lzevytlačit z podložky a lehce zasunout do sebe –vznikne model kostry delší než 25 cm. A pod nímse skrývá ještě spousta dalších informací…

Objev podobné jako Vykopej si šavlozubého tygra - John Connell, Clare Hibbert

From Sunday Times bestselling author Noor Hibbert, a powerful new vision for creating success on your own terms, using the practice of manifesting to reach your full potentialSuccess – we’ve got it all wrong. We’ve been sold the lie that success comes in the form of the latest designer goods, luxury car or McMansion. But success is a feeling that we cultivate, not something we can purchase. Success is about finding the path in life that lights you up and gives you meaning, choosing to be the best version of yourself every day.As globally recognized mindset coach, entrepreneur and seven-figure business founder Noor Hibbert reveals in this book, the only yardstick of success should be the one you create for yourself. The first step is awareness and a conscious effort to stop living through the narrative that we are powerless to transform our reality. Instead, we need to start to untangle where our stories have come from and how to rewrite them for a brighter future.Using her trademark ‘VIA’ manifesting method – vision, identity and action – Noor will show you how to manifest your unique purpose, open your eyes to your misconceptions about money and crack open every limiting belief you have about life and your ability to transform it. Ordinary people can create extraordinary lives – this book will help you be the next person to change yours.

Objev podobné jako You Are A F*cking Success - Noor Hibbert

Čokoláda s obsahem kakaa 53 % Změna barevného stylu šablony pro potraviny PRAŽSKÁ ČOKOLÁDAMandala Zdraví, 70 g Pražské čokolády s motivem ručně malované mandaly zaujmou převážně příznivce různých rituálů či meditace. Na jejich výborné chuti si ale pochutná každý. Mandala Zdraví je složena z hořké čokolády, která je doplněna pekanovými ořechy, kustovnicí čínskou, pistáciemi a moringou olejodárnou. Klíčové vlastnosti Pražské čokolády Mandala Zdraví Pražská čokoláda Mandala Zdraví Z hořké čokolády Ručně malovaný motiv mandaly na krabičceS pekanovými ořechy, kustovnicí, pistáciemi a moringou Složení Hořká čokoláda: obsah kakaové sušiny nejméně 53...

Objev podobné jako PRAŽSKÁ ČOKOLÁDA Mandala Zdraví 70 g (8594067321823)