Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Podívejte se také guma na cviceni sm system

eBook: Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.

Podívejte se také Sběrná kniha: Helena Třeštíková v rozhovoru s Pavlem Kosatíkem

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Podívejte se také treninkove pady pro cviceni

• TopProstěradla Povlak 45×45 - Mici (3dp141)
• Helena Levandule (VPmatr0574nad)
• Helena SilverGuard (VPmatr0595nad)
• Helena Medicott (VPmatr0588nad)
• Helena Úplet (VPmatr0602nad)
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Vondráčková Helena: Tvrdohlavá - CD (9029516586)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Marvel Kniha plná faktů (978-80-264-3123-7)
• Boží kniha Pastoral Brothers (978-80-264-4467-1)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• První a poslední fitness kniha (978-80-264-2513-7)
• Velká kniha nápadů pro děti (978-80-264-3569-3)
• Boží kniha od Pastoral Brothers (978-80-264-3855-7)
• Helena (978-80-88363-28-6)
• Kniha na recepty
• Azzardo AZ3341 - LED Lustr na lanku HELENA LED/21W/230V (103816)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči (978-80-247-3820-8)

eBook: Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Objev podobné jako Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Helena Jarkovská - e-kniha

Kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 184 stran Pro všechny, kteří chtějí zdravě, zábavně a bezpečně cvičit na gymnastickém míči v domácím prostředí, je připravena nejnovější publikace známé autorky a propagátorky fitness. Tentokrát pro vás připravila zásobník 95 cvičení s dalšími téměř 150 možnými obměnami pro správné držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů. Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na míči zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří začínají mít problémy se zády v důsledku ochabování svalstva celého těla. V závěru knihy jsou z uvedených cvičení sestaveny tři ukázkové programy — pro začátečníky, pro pokročilé a jeden speciální pro těhotné.

Objev podobné jako Cvičení na velkém míči (978-80-247-1751-7)

eBook: Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - e-kniha

eBook: Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - e-kniha

eBook: Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - e-kniha

eBook: Lavinia MacKayová prehovorí otca, aby ju vzal do ústia rieky Kolumbie, kde má byť vybudovaná obchodná pevnosť Astoria. Keď v New Yorku nastúpi na palubu fregaty, považuje cestu za vzrušujúce dobrodružstvo. Netuší, že domov sa už nikdy nevráti. Do jej života zakrátko vstúpi domorodý muž Kvangon a ona sa doňho bezhlavo zamiluje; na opätovanie jeho lásky však čaká márne. Až ako zrelá žena spozná, že musela prejsť tisícky míľ, aby sa dozvedela svoj osud, že musela trpieť, aby zistila, čo je skutočné šťastie, že musela veľa premýšľať, aby sa dokázala tešiť z toho, čo jej zostalo, a že sa musela nesprávne zamilovať, aby pochopila, čo je naozajstná láska. Historický román Spútaná divočinou je príbeh o hľadaní ľudského šťastia a tajomstva, ktoré drží muža a ženu pospolu po celý život. Odohráva sa v prvej tretine 19. storočia v Severnej Amerike, keď ľudské osudy poznačí druhá vojna za nezávislosť medzi USA a Britániou aj vzájomné súperenie kožušinových spoločností.

Objev podobné jako Spútaná divočinou - Erika Jarkovská - e-kniha

eBook: Studie je výsledkem etnografického výzkumu ve školní třídě, který se zaměřoval na (re)produkci genderu v každodennosti školního kolektivu. Vychází z etnometodologické perspektivy (West a Zimmerman 1987, česky 2008; Fenstermaker a West 2002) a je inspirována poststrukturalistickými studiemi dětství a genderu (především Davies 2003). Výzkum byl realizován v šesté třídě základní školy jako etnografické pozorování v hodinách rodinné, výtvarné a hudební výchovy. Studie reprezentuje komplexní pohled na genderovou reprodukci na různých úrovních, a to 1. na úrovni každodenních interakcí (doing gender), 2. v rovině diskursu a umísťování jedinců v rámci diskursu a 3. v rovině individuálních identit a významů, které genderu připisují samy děti.

Objev podobné jako Gender před tabulí - Lucie Jarkovská - e-kniha

eBook: Oblíbené říkanky, milé barevné obrázky a spousta pohybu představují kombinaci, kterou mají děti rády a kterou ocení i rodiče. Je to další možnost, jak procvičit řečové i pohybové dovednosti, protrénovat paměť a v neposlední řadě také zažít legraci, upevnit vazbu s dítětem, dodat mu sebevědomí, vše tak potřebné k psychické pohodě a rozvoji jeho osobnosti. Najdete zde rady, jak procvičit jemnou motoriku, či nápady na cvičení proti plochým nohám. Knihu mohou využít rodiny s jedním či více dětmi i dětské kolektivy.

Objev podobné jako Cvičení s říkankou pro malé děti - Helena Vévodová - e-kniha

eBook: Oblíbené říkanky, milé barevné obrázky a spousta pohybu představují kombinaci, kterou mají děti rády a kterou ocení i rodiče. Je to další možnost, jak procvičit řečové i pohybové dovednosti, protrénovat paměť a v neposlední řadě také zažít legraci, upevnit vazbu s dítětem, dodat mu sebevědomí, vše tak potřebné k psychické pohodě a rozvoji jeho osobnosti. Najdete zde rady, jak procvičit jemnou motoriku, či nápady na cvičení proti plochým nohám. Knihu mohou využít rodiny s jedním či více dětmi i dětské kolektivy.

Objev podobné jako Cvičení s říkankou pro malé děti - Miroslav Růžek, Helena Vévodová - e-kniha

eBook: Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci. Má využití jak v preventivní oblasti, tak v oblasti klinické. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda - Daniela Stackeová - e-kniha

eBook: Kniha dvou zkušených autorek se věnuje široké škále otázek spojených se sebevražednými aktivitami. V úvodní kapitole Helena Haškovcová mapuje širší souvislosti sebevražedného jednání z hlediska filozofie a zejména upozorňuje na problematiku asistovaných sebevražd jako jedné z forem eutanazie. Helena Kučerová se ve své části věnuje depresím a různým dalším pohnutkám, které vedou pacienty k úvahám o sebevraždě, nebo i k jejímu provedení. Ze své bohaté praxe vybrala patnáct kazuistik, kdy se u pacientů objevily třeba i pouhé sebevražedné nápady, díky léčbě tito pacienti svoje zlé nápady korigovali, mnohdy se za ně pak i styděli. Součástí knihy jsou i pasáže věnované aktivitám pozitivním, vedoucím ke kreativnímu životu, které slouží rovněž jako prevence nejrůznějších forem depresivního prožívání a pocitů beznaděje. Mimořádně aktuální závěrečná část knihy je věnována problematice života v karanténě a během pandemie a nabízí informace o prevenci a možnostech psychiatrické péče v tak složité situaci. Kniha je adresována psychiatrům a dalším lékařům, psychologům, zdravotním sestrám i studentům medicíny, dále též pedagogům, právníkům, policistům a všem dalším odborníkům, kteří se mohou se sebevražednými aktivitami setkat.

Objev podobné jako Sebevraždy - Helena Haškovcová, Helena Kučerová - e-kniha

eBook: Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale také podporují správné posilování.

Objev podobné jako Cvičení na balanční plošině - Marta Muchová, Karla Tománková - e-kniha

eBook: Mnohovrstevnatý román o síle i slabinách dospívajících a o moci a zodpovědnosti dospělých Na americkém předměstí raných osmdesátých let dvacátého století prožívají studenti elitní umělecké střední školy krásné i těžké chvíle. Žijí si ve své bublině a plni ambicí studují zpěv, tanec a především herectví. Když se do sebe dva studenti divadelního oboru Sarah a David zamilují, jejich vášeň nezůstane nepovšimnuta. Trýzeň této středoškolské lásky sledují všichni jejich spolužáci a zejména jejich charismatický učitel herectví pan Kingsley. Vnější svět skrze zdi školy nepronikne. Studenti žijí svůj sen bez ohledu na rodinu, sociální rozdíly či své budoucí dospělé životy. Jenže jednoho dne přece jen dospět musejí — příběh se posune kupředu v čase a převrátí dosavadní premisu naruby. To, čemu čtenář dosud věřil, není tak docela pravda. Ale není to ani úplná lež. Uchvacující finále je pak posledním dílkem skládanky, který odhalí pravdu, jež bude rezonovat ještě dlouho po přečtení poslední věty. ––– Bildungsroman generace X promlouvající k mladému publiku, matrjoška plná nespolehlivých vypravěčů a záludná skládanka o zrádnosti paměti ovlivněná hnutím #MeToo.— New York Magazine Susan Choiová mísí úžas náctiletých s ironií dospělých. Je to do detailu propracovaná satira o onom zvláštním druhu sobectví a posedlosti, které bují v akademickém prostředí. […] Stejně dovedně zobrazuje přehnanou vášnivost života dospívajících a také způsob, jakým energie mládí dokáže přetvářet předivo reality.— The Washington Post Cvičení důvěry je promyšlený trik, literární konstrukce a dekonstrukce […]. Je to také text, který přebývá v šedé zóně mezi uměním a realitou — v onom prostoru, kde se rodí alchymie.— The Atlantic

Objev podobné jako Cvičení důvěry - Susan Choiová - e-kniha

eBook: Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Objev podobné jako Kompenzační cvičení - Marta Bursová - e-kniha

eBook: Koncem předškolního období má být dítě schopno se souvisle, správně a srozumitelně vyjadřovat a dorozumívat s dětmi i dospělými. Proto je důležité věnovat náležitou pozornost péči o správnou výslovnost a výraznost řeči a usilovat o to, aby děti dosáhly před vstupem do základní školy správné výslovnosti všech hlásek. Tato bohatě ilustrovaná kniha vám nabízí širokou škálu různorodých cvičení, která tomuto cíli napomohou.

Objev podobné jako Logopedická cvičení - Ivana Novotná - e-kniha

eBook: Upřímná a strhující zpověď člena elitní bojové jednotky Navy SEALs Robert O´Neill. Účastník 400 bojových misí, bývalý člen Navy SEALs a žijící legenda. Jeho memoáry, psané s brutální upřímností a doprovázené osobitým černým humorem, vás zavedou nejen do první frontové linie či týlu nepřítele. Seznámíte se s jeho životní filosofií a tím, co ho formovalo jako člověka. Tato zpověď není jen o něm. Je o Navy SEALs i o tom, že když spustí jedna zbraň, jako by spustily všechny. O tom, že jediný snadný den byl včerejšek…

Objev podobné jako Specialista - Helen O'Neill - e-kniha

eBook: Autorkou knihy je známá psychogynekoložka MUDr. Helena Máslová, jejíž unikátní přístup umožňuje pochopit příčiny neplodnosti ve své komplexitě. Její metody práce přinášejí nezpochybnitelné úspěchy a mnoha ženám pomohly splnit už téměř ztracený sen o dítěti.

Objev podobné jako Plodnost - Máslová Helena - e-kniha

eBook: Vášnivý vztah mladé právničky Jade Robertsové a rančera Talona Steela, bratra její nejlepší kamarádky, se rychle rozvíjí ve skutečnou lásku. Všechno se ale komplikuje tím, že Talon stále bojuje se svými vnitřními démony, kteří ho pronásledují už od dětství. Tehdy se stal obětí zločinu a on i jeho bratři tyto události dosud tají před celým světem.Mužovy vnitřní problémy opakovaně způsobují, že extatickou vášeň, kterou zažívá s Jade, střídají hluboké propady, střety a nedorozumění. Talon tedy začíná zvolna chápat, že se s pomocí svých blízkých a terapeutky musí znovu otevřít bolestným traumatům své minulosti a konečně se s nimi vyrovnat. To je ale pro něj neuvěřitelně těžké.Jadein šéf ji pověřuje pátráním v minulosti Steelových, a usnadní jí tím odhalování temných tajemství jejich rodiny. Otázek je však stále víc než odpovědí. Jak a proč zemřela Talonova matka? Kdo ve skutečnosti byli jeho únosci?A co přesně se před pětadvaceti lety stalo?

Objev podobné jako Posedlost - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Záhadný sešit, který neměl být nikdy nalezen. Přesto jej objeví lehkovážná Beatriz, která jde z průšvihu do průšvihu. Může vůbec porozumět ženě z deníku, která ve 40. letech na tajemném mysu svatého Vincenta prožívala nejtěžší, ale i nejkrásnější chvíle svého života? V kontrastu s tímto nelehkým příběhem se odehrává dobrodružství Češky Magdalény, která přijela do Porta na studijní pobyt a objevuje krásu nádherného Portugalska se vším všudy. Slunné pláže, vzrušující party, tajemná zákoutí měst i oslnivou přírodu…Přesto mají tyto ženy něco společného. Saudade, výjimečný pocit, který zažijete jen v Portugalsku.

Objev podobné jako Saudade - Helena Žáková - e-kniha

eBook: Vášnivá a oddaná láska mladé právničky Jade Robertsové pomůže rančerovi Talonu Steelovi, aby konečně podstoupil terapii a po mnoha letech se začal postupně vypořádávat se svými vnitřními démony, které v něm zanechalo kruté zneužívání v dětství. Je to ovšem obtížný a namáhavý proces, který přináší některá odhalení podrobností dávných zločinů, ale ještě víc dalších otazníků. Jade současně řeší vztah se svou matkou, která se stala obětí autohavárie, při níž jen o vlas unikla smrti. Bailey dala přednost kariéře před mateřstvím, když byla Jade maličká, ale teď na prahu smrti projevuje přání se s dcerou sblížit. A vychází najevo, že její nehoda byla ve skutečnosti smrtelná léčka, nastražená jedním ze zločinců, který kdysi trýznil Talona. Rány minulosti stále zasahují do života obou milenců a projevují se nečekanými zvraty: kam zmizel Jadein bývalý snoubenec Colin? A dokážou se oba Talonovi bratři vypořádat se zátěží rodinných tajemství tak jako on, začít žít naplno a najít si pravou lásku?

Objev podobné jako Oddanost - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Práce profesionální hlídačky a trenérky koček vám možná přijde jako splněný sen, anebo právě naopak jako ta nejhorší noční můra. Kitty Hartová, rozkošně výstřední a energická milovnice koček svou práci jako „Panička na půjčení“ absolutně zbožňuje. Co se však stane, když se v rámci hlídání setká s mrzutým, ale velmi pohledným odpůrcem kočkovitých šelem Milesem Thornem, který shání někoho na hlídání miláčka své matky? Bude jejich vzájemná přitažlivost stačit na to, aby si k sobě našli cestu, nebo to celé skončí u nekonečného kočkování?

Objev podobné jako Kočkování - Helena Hunting - e-kniha

eBook: Legendární příběh lásky Štěpánky Rudecké a Valdemara Michorowského plný poezie, touhy i bolesti. Začtěte se do příběhu z časů secese a prožijte se Štěpánkou a s Valdemarem krásné i bolestné události jejich života. On byl velký magnát, ona dívka z venkovské šlechty. Přesto je k sobě táhla síla, jíž se jen těžko odolává... Kniha obsahuje obě části, jak původní Malomocnou, tak i navazující příběh Majorátní pán Michorowski. Táňa Kubátová je autorkou více než dvaceti vydaných románů. Podrobněji se o její tvorbě dočtete na stránkách www.tkweb.cz

Objev podobné jako Malomocná - Helena Mniszkówna - e-kniha

eBook: V tomto svazku pokračuje příběh lásky Jonaha Steela, mimořádně přitažlivého a bohatého rančera, akrásné, ale nepříliš sebevědomé terapeutky Melanie Carmichaelové.Na konci minulého dílu Melanii neznámý pachatel unesl a snažil se ji zvlášť brutálním způsobempřipravit o život. V této knize se dozvíme, jakým způsobem Melanie přece jen vyvázne ze zdánlivěbeznadějné situace a jen o vlásek unikne smrti. Jonah si však velmi vyčítá, že jí v nejvyšším ohroženínepomohl on, a trápí se pocity viny. Mohlo by to vyústit až v jejich rozchod?Melanii naopak hrůzný zážitek posílí, začne si víc věřit a v novém světle vidí i své údajné selhání v případě mladéklientky, která spáchala sebevraždu – nebo to tak ve skutečnosti nebylo?Postupné odhalování pětadvacet let staré historie Talonova únosu se dále komplikuje. Vycházínajevo, kdo byl zřejmě druhým únoscem, třetí zůstává neznámý, a navíc se objevují náznaky, že Talonůvpřípad možná souvisí s tím, co v současnosti potkalo Melanii, i s podivnou smrtí její mladé klientky.

Objev podobné jako Plamen - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Rozvodněná řeka přinesla k dívce, která si říká Jenny, malého pejska. Podaří se Jenny najít jeho majitele? Vypátrá tajemství paní Laury a zjistí, kdo byl záhadný Čak? A co se přihodí, když do města přijede cirkus se třemi papoušky? To vše i další své příhody vypráví Jenny v této knížce.

Objev podobné jako Plaváček - Helena Brožíková - e-kniha

eBook: Kdybyste teď zemřeli, hledal by vás někdo? Igor je bez práce a bez vize. Po večerech vysedává v baru, kam chodí i jeho sousedka Zuza. Ta jedné noci zemře ve svém bytě a Igyho vratký život se začne ještě víc komplikovat. Nevyjasněné úmrtí spouští koloběh vzpomínek a traumat. Kdo ve skutečnosti může za Zuzinu smrt a kdo je krásná dívka z tramvaje, kterou by Igor rád zachránil? A jak vlastně vypadá láska?

Objev podobné jako Dovnitř - Helena Hrstková - e-kniha

eBook: Českokrumlovská spisovatelka Helena Braunová, která je širší veřejnosti známa především čtyřdílným historickým románem „Láska a hřích Oldřicha z Rožmberka“ a sérií knih o českokrumlovském tajemnu, se v této knize vrací do počátku šedesátých let minulého století, kdy se jako osmnáctiletá dívka rozhodla osamostatnit a přestěhovala se z Kladna do jihočeského pohraničí. Její poutavě líčený životní osud na Šumavě, je hustě protknut příběhy, bájemi a pověstmi, které v té době zaznamenala od šumavských pamětníků.

Objev podobné jako Šumava - Helena Braunová - e-kniha

eBook: Mladou právničku Jade Robertsovou opustil ženich v den svatby. Ponížení ji pálí, a tak hledá útěchu na coloradském ranči své nejlepší kamarádky Marjorie Steelové. Vůbec nečeká, že ji začne přitahovat Marjoriin zamlklý, odtažitý bratr Talon. Jakmile ji navíc nádherný kovboj políbí, je Jade ztracená…Talon Steel je zlomený, hluboce raněný muž. Nikdy se plně nezotavil z následků hrozného trýznění a mučení, kterému byl vystaven v dětství, a tak žije jen ze dne na den a bere si od žen, co mu samy nabízejí. Na oplátku jim nic nevrací. Ovšem jen do chvíle, kdy mu do života vtrhne Jade. Je krásná, milá a štědrá a jeho touha po ní se změní v posedlost – až se Talon začne bát, že tak silnou touhu nedokáže nikdy uhasit.Mezi oběma milenci zahoří spalující vášeň… ale Talona i Jade pronásledují dlouho pohřbená tajemství a je možné, že je nakonec rozdělí.

Objev podobné jako Touha - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Jonah Steel je mimořádně fyzicky přitažlivý a bohatý rančer, kterého však pronásledují pocity viny. Otec mu od dětství vštěpoval, že jako nejstarší ze sourozenců musí ostatní chránit a je za ně zodpovědný. A on v tom zklamal – nedokázal zabránit únosu a zneužívání svého mladšího bratra Talona. Ještě po pětadvaceti letech ho to stále pronásleduje a trápí. Terapeutka Melanie Talona úspěšně léčí z utrpěných traumat, ale v případě mladé dívky Giny už tak úspěšná nebyla - Gina nečekaně spáchala sebevraždu. Melanie si stále vyčítá, že nedokázala rozpoznat příznaky toho, k čemu se Gina chystala. Když se na ni Jonah obrátí s prosbou, aby ho začala léčit a zbavila ho tíživých pocitů provinilosti, brzy vyjde najevo, že jsou na tom podobně – oba si vyčítají, že selhali a nedodrželi své závazky. Navíc to mezi nimi již od prvního setkání silně jiskří, takže se jejich vztah terapeutky a pacienta záhy změní v něco docela jiného...

Objev podobné jako Okouzlení - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Kniha nabízí zcela ojedinělý a neotřelý pohled do tajů voskové batiky a představí zájemcům nádhernou techniku zdobení voskem. Součástí knihy je stručné seznámení s historií a hlubokou symbolikou vzorů, doplněné autentickými fotografiemi, představení originálních materiálů a vzorů používaných při tvorbě původní Javánské batiky, rady, jak tyto materiály nahradit v našich podmínkách a podrobné pracovní postupy s množstvím postupových fotografií. V knize je i "odtajněnoo" několik dosud nezveřejněných postupů a triků, kterých autorka využívá ve vlastní tvorbě.

Objev podobné jako Batika - Helena Hošková - e-kniha

eBook: V přísně střeženém ústavu pro ty nejhorší zločince dojde k vraždě zdravotní sestry. A pohřešuje se i její novorozeně. Únosce žádá výkupné, čas neúprosně běží. Forenzní psycholožka Connie Woolwineová dokáže proniknout do mysli pachatele jako nikdo jiný, a tak se v utajení vydává mezi vyšinuté sériové vrahy. K nalezení dítěte má pět dní, déle kojenec nemůže přežít. Connie v ústavu narazí nejen na zlo v čiré podobě, ale také na hranice vlastní příčetnosti. Splní svůj úkol dřív, než se jí zmocní šílenství?

Objev podobné jako Léčebna - Helen Fieldsová - e-kniha

eBook: Stejně jako v předchozích dílech této ságy se zde proplétají motivy vášně, lásky, žhavého sexu, klamu, hrůzy, zklamání a naděje, takže si čtenáři ani nemají čas vydechnout. Sledujeme rozvíjející se příběh lásky mimořádně přitažlivého a bohatého rančera Jonaha Steela a terapeutky Melanie Carmichaelové, krásné ženy, která si ale tak docela nevěří. Dokáže se plně poddat Jonahově zálibě v sexu s příměsí dominance a submisivity a nechá se vynést do nových výšin erotiky i partnerské lásky? Jak Jonah, tak Melanie se potýkají s dědictvím neblahé minulosti, která jen neochotně vydává svá tajemství a staví jim do cesty nová a nová nebezpečí. Kdo byl ve skutečnosti otec Jonaha Steela, a bylo by možné, že jeho bratr Ryan je dítětem jiné matky než Daphne Steelové? Třetí a nejnebezpečnější z trojice psychopatických kriminálníků, kteří se na rodině Steelových tak provinili, je stále na svobodě, navíc se na scéně objevuje jeho dcera. Postupné odhalování zločinců, kteří v dětství nesli Jonahova bratra Talona, týrali ho a znásilňovali, stále pokračuje.

Objev podobné jako Podrobení - Helen Hardt - e-kniha

eBook: Alice právě slaví třiatřicáté narozeniny a matčino tradiční, každoročně se opakující přání s upozorněním na přibývající roky ji vůbec netěší. Je přece spokojená. Dělá to, co ji baví a naplňuje, učí na vysoké škole a zároveň provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi. A ani v soukromém životě by toho mnoho neměnila. Má téměř dokonalého přítele a také spoustu kamarádek, na které se může zcela spolehnout. Jenže sled dalších událostí Alicinu sebedůvěru řádně nahlodá. Jak se ukáže, klíčové pro ni bude vyřešit komplikovaný vztah s otcem…

Objev podobné jako Alice - Farníková Helena - e-kniha

eBook: Ahoj školáku, zdravím vás, milí rodiče! To jsem ráda, že jste si mne všimli! Už se díváte po jiných knížkách, já vím… Máte doma školáka, který si hrdě připravuje tašku, penál, pouzdro na přezůvky a na svačinu a třeba i slabikář. Moc se těší na ten velký svět, který ho ve škole čeká.Ale školák musí mít jazyk jako břitvu, neplést si hlásky, neškobrtat při mluvení. Zkuste, jestlipak umí dobře vyslovovat?Vím, že se do školy dobře připravujete. Trpělivě odpovídáte na zvídavé otázky: Co to je? Proč to je? Jak to funguje? POVÍDÁTE SI už spolu!A pokud se vašemu dítěti sem tam nějaké hlásky pletou nebo je ještě úplně neovládá, pak je právě tato knížka ideální pro něj i pro vás! Jak by to vypadalo, kdyby dobře nevyslovoval a při diktátu psal úplně jiná písmena!K procvičení řeči vám nabízím:- cvičení pro pusinku- zajímavé úkoly- omalovánky- pohádky o zvířatech z dalekých zemíKdo čte a poslouchá, hodně se dozví, stane se z něj moudrý člověk, je mu dobře rozumět, protože se všechny hlásky naučil, může si s ostatními dobře POVÍDAT. Už se moc těším na společný vstup do velkého světa – DO ŠKOLY!

Objev podobné jako Povídám, povídáš, povídáme o... - Helena Pěnkavová, Helena Košťálová - e-kniha

eBook: Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva. Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou: Nalézt vhodného partnera Stanovit realistický kondiční cíl Vybrat nejúčinnější cviky Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, jak jsou, nebo si je upravit podle svých specifických potřeb a cílů. Pokud chcete ze svého cvičení dostat víc, už nemusíte hledat dál. Máte Cvičení pro dva. Budete za to rádi vy, i váš partner.

Objev podobné jako Cvičení pro dva - Popowych Krista - e-kniha

eBook: Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což může mít dosah pro správné držení páteře i chodidel v dospělosti. Cvičení je jednoduché a snadno je zvládne i laik. Cvičí se s ohledem na náladu a bezpečnost dítěte. Každý člověk má v sobě určitý vzorec pohybového vývoje. Bohužel u dětí neprobíhá pohybový vývoj vždy ideálně, což může vést k zafixování špatného tvaru páteře, k chybnému postavení končetin, zbytečnému zpožďování se v pohybovém vývoji apod. Proto je třeba dětem pomoci, což je hlavním záměrem knihy.

Objev podobné jako Cvičení s kojenci - Marie Arlet - e-kniha

eBook: Tato kniha je určena všem nadšeným studentům anglického jazyka, konkrétně tzv. falešným začátečníkům a mírně pokročilým studentům, kteří si chtějí ověřit své dosavadní znalosti anglické gramatiky. Pomocí cvičení typu multiple choice - výběr odpovědí z několika možností, tvoření vět dle zadaných parametrů, doplňování správného výrazu do textu, transformací vět či odhalování a opravování chyb studenti snadno zjistí, které oblasti anglické gramatiky na této úrovni již bezpečně ovládají a kterým by naopak ještě měli věnovt pozornost. Kniha obsahuje klíč k jednotlivým cvičením a rovněž upozorňuje na typické chyby, kterých se při studiu dopouštějí čeští studenti.

Objev podobné jako Angličtina - gramatická cvičení - Michaela Opršalová - e-kniha

eBook: Hrabě Laurence Maxwell na to nebyl pyšný. Svést v zahradách nevinnou dívku, to se mu nepodobalo. Ale jejich vzájemná přitažlivost byla prostě neodolatelná. Setkání s tím půvabným stvořením ho silně poznamenalo, pro Melissu však mělo ještě další osudový význam. Stala se nejen ženou, ale i matkou, navzdory tomu, že si tím už navždy pošramotila pověst. Když je pak náhoda opět svedla dohromady a hrabě poprvé pohlédl do očí své dcerky, bylo mu jasné, že se musí zachovat jako džentlmen a s Melissou se oženit…

Objev podobné jako Pošramocená pověst - Helen Dicksonová - e-kniha

eBook: Edinburgh ochromily vražedné bombové útoky. Oběti se počítají v desítkách a smrt neušetří ani místní policejní oddělení. Šéfinspektorka Ava Turnerová a inspektor Callanach ale nesmějí dovolit, aby jim utrpěné osobní ztráty zabránily vypátrat pachatele. Jak je možné, že nezanechává žádné stopy a je pokaždé o krok před nimi? Avě s Lucem nakonec nezbude nic jiného než dál kráčet vstříc pasti, která je má zničit. Nejvýbušnější případ jejich kariéry začíná a vše, na čem jim kdy záleželo, může skončit v troskách.

Objev podobné jako Dokonalá lítost - Helen Fieldsová - e-kniha

eBook: V téhle škole se něco podivného děje. Max to tuší už dávno, nové spolužačce Vendule se hned cosi nezdá. Navíc ani neví, že s ní přišel ještě někdo – Agáta. A tu ostřížím zrakem sleduje Vendelín. Ti dva ovšem nejsou děti, ale skřítci. Chvíli trochu kouzlí, chvíli pomáhají, občas se zlobí, občas se radují. Takže škola je opravdu strašidelná, ale hezky!

Objev podobné jako Strašidelná škola - Helena Žižková - e-kniha

eBook: Inspektor Luc Callanach se vydává do Francie, aby s Interpolem rozkryl síť obchodníků s bílým masem. Když se ale v Paříži najde tělo skotského občana, kterému někdo odebral vnitřnosti, musí se Callanach spojit se svou šéfinspektorkou Avou Turnerovou v Edinburghu. Té však v márnici také přibývají těla znepokojivou rychlostí. Záhy se ukáže, že jejich starosti mají společného jmenovatele… a sebemenší chyba ve vyšetřování může zničit desítky dalších životů.

Objev podobné jako Dokonalá tma - Helen Fieldsová - e-kniha

eBook: Nicole Ponsardinová pochází z dobře situované remešské továrnické rodiny. Už jako dítě se zajímá o práce na vinicích a ve vinných sklepech v oblasti Champagne, které její bohatá rodina vlastní. Díky své tvrdohlavé a nespoutané povaze si dokáže prosadit svá přání – především sňatek z lásky s Françoisem Clicquotem, jehož rodina se také už po generace zabývá vinařstvím. Mladí manželé se odvážně pouštějí do výroby vína a zakládají vlastní firmu, na jejímž chodu se Nicole podílí stejnou měrou jako její manžel, což je pro ženy té doby velmi neobvyklé. S podporou manžela si Nicole postupně prošlapává cestičku do zatím mužského světa vinařství. Šťastné roky však netrvají dlouho. Přicházejí napoleonské války a najednou je nebezpečné, a časem i nemožné vyvážet francouzské zboží do ciziny. Firmu závislou na ruském odbytu to finančně ruinuje. A situace se dál zhoršuje… Neúrodný rok… Nečekaná smrt milovaného muže, která s sebou nese nejen bolest, ale navíc i společensky nebezpečnou otázku – zabil ho tyfus, nebo šlo o sebevraždu? Neustálý tlak ze strany souseda, zhrzeného nápadníka a nynějšího konkurenta, Jeana-Rémyho Moëta, který chce její vinařství za každou cenu koupit… Zdrcená mladá vdova o prodeji firmy uvažuje, na čas se odstěhuje do Paříže a touží jen zapomenout, ale nakonec se odkazu svého muže nedokáže vzdát a s pomocí přátel odvážně a cílevědomě pokračuje v započatém díle. Značka dnes světoznámého šampaňského Veuve Clicquot vznikla právě na jejích vinicích a Nicole ji během svého života usilovně a trpělivě vylepšovala. Proslavila se i tím, že vynalezla rychlý a účinný způsob odkalování šampaňského a jako první dokázala vyrobit jiskřivé, křišťálově jasné perlivé víno. Nicole Clicquotová je dodnes právem považována za jednu z nejvýznamnějších osobností ve světě šampaňského a vysloužila si přezdívku La Grande Dame de Champagne. Vychází v překladu Drahomíry Michnové.

Objev podobné jako Bublinky štěstí - Helen Frippová - e-kniha

eBook: Někde tam je. Skrývá se. A neustále se dívá. Edinburské kriminální oddělení má plné ruce práce s případem únosce, kterého svědci popisují spíš jako stín než jako opravdového člověka. Vyšetřovací tým se proto rozrůstá o nekonvenční americkou forenzní psycholožku Connie Woolwineovou a londýnského inspektora Brodieho Baardu. Společně se vydávají po stopách narušeného pachatele. Podaří se jim zabránit tomu, aby podivný muž uvrhl do noční můry další nevinné oběti? „Jako stín je děsivá procedurální detektivka plná napětí, v níž vystupuje vrah z vašich nejhorších snů… Jedinečný hlavní hrdina proti zabijákovi, z kterého mrazí. Nemohla jsem knihu odložit, dokud jsem ji nedočetla do konce. Netrpělivě čekám na další pokračování.“ Vicki Bradley, autorka thrillerů Before I Say I Do a Your Life of Mine „Dokonalá atmosféra, dechberoucí tempo a fascinující postavy. Líbilo se mi to!“ Suzy K Quinn, autorka thrilleru V zajetí klamu

Objev podobné jako Jako stín - Helen Fieldsová - e-kniha

eBook: Tato kniha je pro všechny lidi tady na zemi. Záleží na každém, zda si ji přečte celou, její část nebo o ni ani okem nezavadí. Je tu k nahlédnutí. Není to návod ani poučka. Je to shrnutí toho, co už všichni ví, jen si to občas potřebují připomenout. Pojednává o každodenních věcech, ale přitom nás vede k zamyšlení nad tím, jak se chováme a jak jednáme s okolním světem.

Objev podobné jako Diktát shora - Helena Svobodová - e-kniha

eBook: Ema se konečně dočkala! Je 1. dubna a oslava jejích devátých narozenin je tady. Od rodičů dostala úžasný dárek – výlet lanovkou na zámeček Větruši. Když s kamarádem Robinem a opičkou Magdou do kabinky nastupují, netuší, že je čeká dobrodružství, které jen tak někdo nezažije. Všichni tři se přenesou do minulosti, a to přesně do roku 1980. A že bude veselo, je více než jasné. Je přece apríl, nejbláznivější den v roce!

Objev podobné jako Aprílové dobrodružství - Helena Centnerová - e-kniha