Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Podívejte se také posilovani

eBook: Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Podívejte se také bodybuilding a posilovani

eBook: Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Podívejte se také Sběrná kniha: Helena Třeštíková v rozhovoru s Pavlem Kosatíkem

• Helena Levandule (VPmatr0574nad)
• Helena SilverGuard (VPmatr0595nad)
• Helena Medicott (VPmatr0588nad)
• Helena Úplet (VPmatr0602nad)
• dva druhy pravdy michael connelly e kniha
• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Vondráčková Helena: Tvrdohlavá - CD (9029516586)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Helena (978-80-88363-28-6)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Kočárek Lorelli HELENA + Nánožník DARK BEIGE (10021381976)
• Vondráčková Helena: Dnes (4x CD) - CD (9029572580)
• AQUALINE WC sedátko HELENA 39,2x46cm 3550 (3550)
• Vondráčková Helena: Kouzlo Vánoc (2014) - CD (2564618845)
• Vondráčková Helena: Vodopád (Reedice 2016) - LP (4783037)
• Růžičková Helena: Neser mě, Blaženo! - CD (610217-2331)

eBook: Studie je výsledkem etnografického výzkumu ve školní třídě, který se zaměřoval na (re)produkci genderu v každodennosti školního kolektivu. Vychází z etnometodologické perspektivy (West a Zimmerman 1987, česky 2008; Fenstermaker a West 2002) a je inspirována poststrukturalistickými studiemi dětství a genderu (především Davies 2003). Výzkum byl realizován v šesté třídě základní školy jako etnografické pozorování v hodinách rodinné, výtvarné a hudební výchovy. Studie reprezentuje komplexní pohled na genderovou reprodukci na různých úrovních, a to 1. na úrovni každodenních interakcí (doing gender), 2. v rovině diskursu a umísťování jedinců v rámci diskursu a 3. v rovině individuálních identit a významů, které genderu připisují samy děti.

Objev podobné jako Gender před tabulí - Lucie Jarkovská - e-kniha

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem 494krát jinak - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská

eBook: Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink - Helena Jarkovská - e-kniha

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 264 stran Najděte si svou vlastní cestu k dobré kondici! Nový, doplněný a autorkami otestovaný zásobník cviků vám předkládá velké množství zajímavých a neokoukaných nápadů, jak účelně a bezpečně posilovat pomocí vlastního těla.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem (978-80-247-5730-8)

Kniha - autor Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak (978-80-247-5730-8)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 208 stran Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním (978-80-247-2535-2)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-0861-4)

eBook: „Bůh tě nenávidí a nejen to, naprosto tebou pohrdá, hříšníku! Drží tě nad pekelnou jámou, podobným způsobem jako člověk drží pavouka nebo nějaký odporný hmyz, který se mu hnusí a je neskutečně rozzuřený. Jeho hněv vůči tobě je jako planoucí oheň!“ Jonathan Ward právě dokončil své kázání o hříšcích v rukou rozhněvaného Boha, když ho královy stráže přišly zatknout. Jeho nenávistná kázání inspirovala strašlivý zločin a král David zuří, protože se celá situace týká jednoho z jeho přátel – Jeana. Na Nikolase čeká spousta práce. Král David je smutný, Jean je zlomený a Nikolas se musí věnovat Jonathanu Wardovi, ale kromě toho je také zamilovaný a potřeboval by sehnat pár velbloudů. Kniha se odehrává na fiktivním ostrově poblíž Francie roku 1675 a je inspirována kázáním Jonathana Edwardse, který ovšem žil až v 18. století. „Apokatastasis“ znamená obnovení a kniha je zamyšlením nad učením o obnovení všech věcí a o smíření.

Objev podobné jako Svobodná zvůle - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Příběh o přátelství, šikaně, ztraceném princi, strážcích tajemství a o tom, že věci nejsou černobílé a než si o někom uděláme ukvapené závěry, je dobré přemýšlet, protože pomoc někdy najdeme na tom nejnečekanějším místě. Odehrává se ve fiktivním středověku ve smyšleném kraji. Král Geren, který se násilím zmocnil trůnu, je vážně nemocný. A někde na tajném místě se skrývá jediný syn předchozího krále, kterého Geren kdysi zabil. Kdo jsou to strážci tajemství a co vědí? Gerenův syn, princ Barim, po nich zoufale pátrá, chce najít ztraceného prince Alexe dříve, než dojde k dalšímu krvavému převratu v království. Je mu totiž jasné, že další obětí by byl on sám.

Objev podobné jako Strážce tajemství - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Faraonova pečeť je křesťanská knížka na téma evoluce nebo stvoření. Tato otázka je zde zpracovaná formou příběhu. Tři dospívající najdou v hroudě uhlí podivný nález a začnou přemýšlet o původu života a o historii. Jejich dobrodružství začíná v Českém ráji, ale postupně je zavede do Berlína a do Egypta, kde ve Velké pyramidě pátrají spolu s podivínským německým archeologem po tajemství, skrytém za zapečetěnými dvířky. A aby toho nebylo málo, mají zákeřného nepřítele, který je jim nejen na stopě, ale často je naopak o krok napřed a hází jim klacky pod nohy. Když se hlavní postavy seznámí s rodinou protestantského pastora, vyvstane také otázka, jak je to s Bohem a zda je možné ho opravdu poznat.

Objev podobné jako Faraonova pečeť - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Rudolf II. jí říkal Masožravá učebnice, ale alchymista Štěpán Holátko ji pojmenoval Kniha času. A student Jáchym Šlik, který chodí do Závišova gymnázia, školy specializované na historii, je jí teď na stopě. Jáchym je přesvědčený, že snad neexistují dva nudnější a zbytečnější předměty, než je historie náboženství a latina. Ta kniha ho ale přesvědčí tím nejpozoruhodnějším způsobem, že by bylo dobré i těmhle věcech věnovat pozornost. Příběh se odehrává částečně ve 21. a částečně v 17. století a možná jste už uhádli, že se v něm bude cestovat časem. Kniha popisuje utrpení křesťanů v době, kdy vyšlo Obnovené zřízení zemské, ale ačkoliv je tato kniha částečně věnovaná křesťanství, je to zejména dobrodružný příběh a snažím se čtenáře při cestování časem nejen poučit ale i pobavit. Krátká ukázka: „Hej, kluci,“ zavolal na ty dva studenty, „Nemáte mobil? Nemám tady signál nebo mi ten můj odešel kvůli té vodě." „Což nám ten žváč chce povědíti?" podivil se jeden z nich. „Což jest mobil? Míníš snad jakési hovado?" zaváhal druhý a nechápavě zavrtěl hlavou. „Utekl ti kůň?“ „Nikoliv, mluví o pečeti - signum," zamrmlal první a nahlas se zeptal: „Potřebuješ písaře?" „Potřebuju si zavolat do Prahy," zopakoval policista svoji žádost. Muži vyprskli smíchy. „Zkus vylézti na strom," navrhl mu jeden. „Budeš-li zvučně volati, snad bude slyšán hlas tvůj ve vsi sousední, avšak v Praze?" „Zříš odění jeho?" zašeptal druhý potichu. „Věru, že jest to blázen a jistě jest také ochmelen."

Objev podobné jako Masožravá učebnice - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Markéta Lazarová je román Vladislava Vančury. Vyšel poprvé roku 1931 v edici Pyramida jakožto její 15. svazek. Jedná se o baladickou prózu, věnovanou Jiřímu Mahenovi, který byl Vančurovým vzdáleným příbuzným. Je situována do kraje mladoboleslavského, do časů, „kdy král usiloval o bezpečnost silnic, maje ukrutné potíže se šlechtici, kteří si vedli doslova zlodějsky, a co je horší, kteří prolévali krev málem se chechtajíce“. Právě díky této časové a místní neurčitosti nelze považovat Markétu Lazarovou za román historický v pojetí scottovském či jiráskovském, třebaže se zcela prokazatelně odehrává v dávné minulosti, podle historiků pravděpodobně někdy v období vrcholného středověku, tj. 13. století. Děj je zasazen do oblasti nedaleko Mladé Boleslavi. Zde žijí dvě znepřátelené loupežnické rodiny – Kozlíkova a Lazarova. Kozlík si znepřátelí krále, který proti němu vyšle vojsko. Kozlík se neúspěšně pokusí o smír s Lazarem a následně vypálí jeho tvrz a zajme jeho dceru Markétu. Ta má být zaslíbena Bohu a má strávit život v klášteře, ale mezi loupežníky nalézá lásku v Kozlíkově synovi Mikoláši.

Objev podobné jako Markéta Lazarová - Vladislav Vančura - e-kniha

eBook: Kniha přináší přehled vybraných metod práce s lidmi, kteří užívají drogy, a je určena jak pro odborníky a studenty psychosociálních oborů, tak pro zájemce o problematiku drog a závislostí z řad široké veřejnosti. Popisované metody mají společné zázemí v současných konceptech sociálních věd, jako jsou participativní přístupy, empowerment nebo kritická sociální práce. Autorský tým je tvořen českými odborníky, převážně sociálními pracovníky, s bohatými zkušenostmi z práce s lidmi užívajícími drogy. Kniha je psána přístupným jazykem, metody obsahují řadu příkladů a konkrétních doporučení pro praxi a zvláštní pozornost je věnována skupinám se specifickými potřebami.

Objev podobné jako Bez podmínek - Pavel Nepustil, Markéta Geregová, Anna Hokynek, Markéta Čtvrtečková - e-kniha

eBook: Dlouho se na našem trhu nenašla kniha, která by se na rozvod „podívala\" z hlediska ženy. Její pocity, prožitky a důsledky, rodinné tragédie a následné prožitky znovu získané svobody, samostatnosti, odpovědnost a šance. Ano, šance! Skoro ve všech případech na lepší další část života. Jak na to, právě v tomto těžkém období, nám pomůže kniha naší autorky Markéty Vostré.

Objev podobné jako Jak Rozchodit rozchody - Markéta Vostrá - e-kniha

eBook: Kniha Návraty k sobě přináší pohled na nelehký, a přesto zázračný úděl ženského bytí. Cesta ženy je archetypální poutí za objevením všech aspektů ženské bytosti. Teprve jejich pochopením, přijetím a ucelením může žena získat plnohodnotný pocit z vlastního bytí. Kniha může být lékem na ženskou bolest, která pramení v dávné minulosti a je předávána z generace na generaci. Nyní nastává čas uvědomění si, vyléčení a odpuštění. Cesta ženy nás vede k osvobození z dogmat patriarchální společnosti a návratu ženy na trůn po bok muže.

Objev podobné jako Návraty k sobě - Markéta Vostrá - e-kniha

eBook: Román o domě, který pamatuje velké dějiny, a o lidech, kteří s nimi museli žít. Maloměsto v srdci Vysočiny a na hlavní ulici dům, který pamatuje tolik, že musí vyprávět, aby se nerozpadl. O konci 19. století, kdy v něm začala fungovat pletařská dílna, o odvážném mladém muži Josefu Vlkovském, o prudkém vzestupu živnosti a otevření velkoobchodu, o válce, znárodnění a konfiskaci majetku i o nových začátcích po roce 1991. Čas plyne a dům s obchodem „U Vlků“ žije dál svými vzpomínkami a také nadějí, že se přece jen podaří smířit přítomnost s minulostí… ––– Kniha Markéty Hejkalové popisuje svižným tempem osudy obyvatel malého města, jak je psaly dějiny. Pestrý příběh vytváří mozaiku postav a událostí, o nichž nezvykle vypráví starý dům stojící nedaleko náměstí.— Alena Mornštajnová, spisovatelka Lidé, kteří všechny ty živnosti — kočárovou dílnu, konvent pro mnichy, pletařskou dílnu, potraviny — provozovali, měli své osudy a právě o těch dům a román vypráví. V plynoucím proudu času se toho hodně mění, ale jsou to jen kulisy a vnější věci. Lidské životy jsou v podstatě stejné jako před sto i více lety.— Markéta Hejkalová, autorka

Objev podobné jako Dům pod náměstím - Markéta Hejkalová - e-kniha

eBook: Až tam, na samém Konci světa, kousek od rybníku Lopouráku, bydlí dvě malá prasátka. Mají malou chaloupku pod smrkem nedaleko hlubokého lesa jménem Peperek. Rozumný Kulíšek a dobrodružný truhlík Boubelínek tu spolu hospodaří na políčku, chodí do lesa nebo k rybníku za dobrodružstvím a pomáhají zvířátkům z okolí. O kousek dál, vlastně jen přes kopec, bydlí babička s dědečkem, za kterými po celý rok jezdí na návštěvy jejich vnoučátka - milá holčička Lála a její starší bráška Tobík. Děti a prasátka jsou nejlepší kamarádi a celý rok spolu zažívají nejedno dobrodružství. každý měsíc se najde nějaký zajímavost, kterou spolu prožijí, nebo zapeklitá situace, kterou musí vyřešit.

Objev podobné jako Kulíšek a Boubelínek - Hubinger Markéta - e-kniha

eBook: Kniha o ženské síle a schopnosti překonat jakoukoliv těžkou zkoušku. „Máma otevřela, v očích samé otázky. Běžela jsem na záchod, šplouchla ze mě krev. Půlku života z nás ženských odtéká, někdy světlá jako barva nově zakoupené rtěnky, jindy tmavá a hustá jak kuřecí játra. Je nám souzeno to porcování vnitřku. Na záchodě jsem získávala čas. Jak jen mámě řeknu, že zůstane sama, že tatínek už nemá žádnou naději vyhrát nad nemocí. Rozhodla jsem se jí tu zprávu v příštích dnech dávkovat. Tátův zhoršující se stav mě předbíhal.“ Asi lze jen těžko říci, jaká bolest je pro kterou z nás ta největší. Už proto, že je nám dána rozdílná citlivost. Ztráta dítěte, týrání nebo ponížení, jsme-li opuštěny, odmítnuty … Bezbolestné není ani rozhodování, čemu dát v jisté chvíli v životě přednost, ačkoliv se tím vzdáváme kusu sebe. Příběhy žen se prolínají a odehrávají v různých časových rovinách. Osudy přítelkyň podkresluje autorka vlastní zkušeností z období, na které nejsme nikdy připraveny. Tehdy se ocitáme uprostřed. Z jedné strany děti (natažená ruka), z druhé rodiče (prosebně se natahující). Pouto s nimi se začíná nenávratně trhat. „Nejsme už mladé a nejsme ani staré. Ztrácíme dřívější sebejistotu a odolnost, přitom se od nás očekává, že to všechno ustojíme.“ Ženské hrdinky prózy Heleny Tyburcové mají jedno společné. Jako ženy jsou sice zranitelné, ale jelikož jsou to ženy, s tím, co je potká, se vyrovnají a o něco silnější - tančí dál.

Objev podobné jako Nepřestávej tančit - Helena Tyburcová - e-kniha

eBook: Příběh Ester a Lukáše se odehrává v sedmdesátých letech minulého století a tu dobu výrazně odráží. Mladí novomanželé se vyrovnávají s množstvím potíží, které jim přicházejí do cesty a své představy a sny konfrontují, nikoliv bez ztráty iluzí, s každodenní realitou. Celou věčnost putují jen s dvěma kufry z podnájmu do podnájmu. Na vysněný domov, kam mohou přivést i dítě, čekají bezmála pět let. Do jejich osudu znenadání zasáhne nemoc Ester. Tváří v tvář nemilosrdné diagnóze a dlouhé léčbě s nejasným výsledkem, se život mladé rodiny obrací ze dne na den naruby. Při pobytu v sanatoriu Ester zblízka pocítí onu krátkost a křehkost bytí. Zdánlivě těžké začátky manželství v mantinely oktrojené době se oběma partnerům v nových souvislostech jeví jako nepodstatné. Uvědomí si, že společný čas, který dosud žili, byl- paradoxně- vlastně šťastný. Nejen proto, že se zrovna nosily minisukně, ho autorka nazývá časem minisukní. Ve chvíli, kdy jsou nuceni přehodnotit, co má v jejich životě skutečnou cenu, dospějí.

Objev podobné jako Čas minisukní - Helena Tyburcová - e-kniha

eBook: Jedná se o 2. díl knihy Strážce tajemství. Příběh se odehrává ve fiktivním středověku ve smyšleném kraji. Nataniel má své důvody proč prchá ze země a míří na tajemné Dračí ostrovy. Tam zjistí, že podivné pověsti, kterými jsou ostrovy opředené, jsou naprosto pravdivé. A také zjistí, jaké je to být Robinsonem. Není ale sám a není tak úplně bezradný. Má v plánu postavit si novou loď a vrátit se zase zpátky mezi lidi. Podaří se mu ostrovy opustit a najít ztracenou princeznu? Setká se opět s Barimem? A unikne novým nebezpečím, která na něho číhají v místě, které dlouho pokládal za svůj vysněný cíl?

Objev podobné jako Výprava na Dračí ostrovy - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Téměř čtyřicítka fejetonů Markéty Moore je vtipným obrazem života žitého obyčejně, se všemi záležitostmi všedního dne, a zároveň i neobyčejného, protože autorka si v konfrontaci s blízkými vše dokáže důkladně promyslet a vyvodit si z toho ponaučení nejen pro sebe. Jde sice o zážitky ženy středního věku, ale s přesahem do její vlastní minulosti – a zároveň i do minulosti a současnosti nás všech, protože autorka nás, Čechy jednadvacátého století, víc než dobře zná a dokáže nás nejen nevtíravě poučit, ale hlavně inteligentně pobavit.

Objev podobné jako Ztráty, nálezy a jiné - Markéta Moore - e-kniha

eBook: Soubor povídek o lásce, naději, snech i zapomnění. Náhodná setkání se mohou za vzácné souhry příznivých okolností dotknout mlhavých okrajů hranice našeho světa a na pár prchavých vteřin podivuhodného souznění dát nahlédnout tam, kam příliš často člověk nevkročí. Prostoupit za zrcadlo a spatřit jiný svět, s nádechem do stříbrna …

Objev podobné jako Povídky za zrcadlem - Helena Brožíková - e-kniha

eBook: Skripta seznamují studenty lékařských fakult s principy laboratorní diagnostiky v oboru lékařská mikrobiologie. Jednotlivé kapitoly stručně popisují témata praktických cvičení, metody přímého i nepřímého průkazu klinicky významných mikroorganismů, součástí textu jsou i návody na provedení a hodnocení jednotlivých testů či metod. Poskytují studentům informace o nejvýznamnějších původcích bakteriálních infekčních onemocnění a jejich identifikaci. Tyto znalosti jsou nezbytné pro pochopení časové náročnosti metod užívaných v mikrobiologické laboratoři, indikaci mikrobiologického vyšetření a jeho interpretaci. Tento přehled by měl studentům umožnit osvojit si základní principy mikrobiologické diagnostiky.

Objev podobné jako Praktikum lékařské mikrobiologie - Žemličková Helena - e-kniha

eBook: U manchesterského kanálu je nalezeno spálené a utýrané tělo mladého muže. Brzy se ukáže, že ho zabil krutý sériový vrah, kterému se daří vodit policii za nos. Brutální vraždy pokračují a vyšetřování navíc zkomplikuje studentka, která se znala s první obětí. Případ dostane na starosti vrchní inspektorka Rachel Kingová, rozvedená matka dvou dcer. Rachel má ovšem tajemství, s nímž se nemůže svěřit ani svému nejlepšímu příteli: podezření totiž směřuje k její životní lásce, k dobře známému zločinci, který se nedávno vrátil do jejího života. Pracovní a soukromý život Rachel Kingové se tak stále více zamotává. Nezbývá jí než pokusit se vyřešit případ co nejrychleji. A také udržet svou rodinu pohromadě za každou cenu…

Objev podobné jako Další oběť - Durrant Helen H. - e-kniha

eBook: Helena je žena středního věku, manželka a matka dvou dětí. Když během pandemie covidu přijde o zaměstnání, sešupu na psychické dno se vyhne jen díky cynickému humoru, jehož naštěstí nikdy neměla nedostatek. A to i navzdory životu na venkově, neboť každá vesnice má své jedince, kteří potřebují vědět, co se děje u sousedů... a to za každou cenu...

Objev podobné jako (Ne)zaměstnaná Helena - Renáta Turková - e-kniha

eBook: Branou kláštera na Vichrově prochází nový prosebník o místo v řádu. Bartoloměj, mladík s temnou minulostí, je přijat mezi novice a záhy se v klášteře začnou dít strašlivé věci. Hlavním vyšetřovatelem neblahých událostí jmenuje opat svého správce a Bartoloměj je ustanoven jeho pomocníkem. Během vyšetřování odkrývá hrůzostrašné tajemství, jež se ho dotýká víc, než by si přál.

Objev podobné jako Stíny Vichrovského kláštera - Klára Kubíčková, Markéta Kubíčková - e-kniha

eBook: V některých školách na propadlíky nečeká žádný reparát ale černý kočár, který je odveze daleko na sever k muži, který je známý jako kouzelník Krasomil Kytička a opředený podivnými pověstmi. Je to jen náhoda, že se v tom kraji před dvěma lety ztratila vzducholoď s vědeckou výpravou? A že se kluk, jehož rodiče byli členy oné výpravy, sám ocitá v tom černém kočáře? Ukrývají hory nějaké ztracené město? A co je pravdy na tom, že tam žijí draci? Příběh se odehrává ve stejném kraji jako Strážce tajemství o 500 let později.

Objev podobné jako Myšák, Hvězda a ztracená vzducholoď - Markéta Chaloupková - e-kniha

eBook: Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.

Objev podobné jako Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Za informační zdroje, jak nazýváme zaznamenané znalosti, už zdaleka nejsou považovány jen sbírky knihoven a archivů. Patří k nim i znalostní báze, bibliografické databáze, autoritní báze, tezaury a další pomůcky k vyhledávání, e-knihy, elektronické časopisy, emailové archivy, dokumenty vygenerované pomocí kancelářských balíků, záznamy v transakčních databázích a datových skladech podnikových informačních systémů či studijních informačních systémů a četné další zdroje. V souvislosti s tím vyvstává řada otázek: Je organizace znalostí vůbec možná? Neboli – lze uspořádat něco, co vzniká zcela spontánně? Nelze-li ovlivnit proces vytvoření znalosti, jaká je šance, že se podaří zorganizovat jeho produkty? A pokud je organizace znalostí možná, je i nutná? Tedy – je vůbec v éře Googlu třeba organizovat informace (resp. jejich zdroje)? A pokud ano, je možné vytvořit pro tuto specializovanou činnost obecnou teorii? Právě na tyto otázky se snaží odpovědět předkládaná monografie.

Objev podobné jako Organizace znalostí: klíčová témata - Helena Kučerová - e-kniha

eBook: Arlette nikdy nezapomněla na Williama Lathama, vojáka royalistické armády, který ji během bitvy u Worcesteru dovedl do bezpečí. Williama však jeho povinnosti záhy odvedly pryč. O deset let později spatří Arlette na dvoře krále Karla II. charismatického muže, jenž jí před lety zlomil srdce. Stále je pojí ta neodolatelná přitažlivost jako kdysi, tentokrát však jejich lásce nestojí v cestě válka, ale manželství z rozumu, jež je oba čeká. Dokážou společně překonat všechny překážky?

Objev podobné jako Setkání na královském dvoře - Helen Dicksonová - e-kniha

eBook: Kniha Ahoj, mami vznikla z emailů. Posílaly si je dcera, která se po studiích odstěhovala do Austrálie, a matka žijící v České republice. Dcera začíná nový život s cizincem. Hodně cestuje po exotických zemích, ale hlavně poznává všední život Australanů a popisuje jej s humorem a nadsázkou. Matka píše o starostech a radostech každodenního života v Česku. Kniha je přitažlivá nejen svým vyprávěním, ale i spoustou autentických fotografií.

Objev podobné jako Ahoj, mami - Hana Jarocká, Helena Jarocká - e-kniha

eBook: Balanční míč je ideálním a dokonalým náčiním, které Vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Již samotné sezení na něm zlepšuje správné držení těla a posiluje svaly v oblasti bederní páteře. Zásobník 95 cvičení určených ke správnému držení těla, k posilování problémových partií a k protahování zkrácených svalů.

Objev podobné jako Cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Vánoce mají být časem šťastných okamžiků ve společnosti nejbližších, obdobím napravených chyb, splněných přání, znovunalezených pokladů, šťastných návratů… Hrdinky a hrdinové povídek, jejichž sbírku držíte v ruce, si přejí, aby se po jejich boku opět objevila milovaná bytost, kterou ztratili vinou vlastní neopatrnosti, zbrklosti či sobecké touhy zažívat stále „něco nového“… Pohledná čtyřicátnice Vlasta má v povídce Markéty Harasimové Čas zázraků pocit, že nadcházející Vánoce budou nejhoršími svátky jejího života: kvůli neuváženému odchodu od rodiny ztratila věrného manžela i dospívajícího syna a na obzoru se objevuje boj se zákeřnou chorobou. Kdy jindy však může přijít toužebně vyhlížený zázrak, když ne o Vánocích? Samozřejmě se o něj musí zasloužit hlavně ona. Také Josef, hlavní postava autobiografické povídky Josefa Pepsona Snětivého Vánoce pod dekou, si dlouho myslí, že může jen brát – a dávat budou jeho partnerky. Vyhýbá se setkání s malým synem své atraktivní přítelkyně a předstíranou suverenitou se snaží zapomenout na osudovou ženu, kterou před lety ztratil. Ta se o Vánocích nečekaně vrátí do jeho života, ale za dramatických okolností… a jen proto, aby mu vystavila účet za jeho „bezstarostnou jízdu“. Mladičká Elizabeth poslechne v povídce Alexandra Stainfortha Vánoční nevěsta zrádné varování „nejlepší přítelkyně“, a zatratí muže svých snů, markýze Andrewa, kterého si měla brát. Ještěže je tu laskavá a moudrá babička, která na osamělé venkovské sídlo vyláká nejprve svého uraženého vnuka a pak i jeho bývalou snoubenku! Připraví tak oběma mladým lidem ten nejkrásnější vánoční dárek: návrat lásky, která ve skutečnosti nikdy neodešla, jen bylo potřeba jí pomoci.

Objev podobné jako Vánoční návraty - Alexander Stainforth, Josef Snětivý, Markéta Harasimová - e-kniha

eBook: Když někdo zachrání život divožence, získá v ní dlužnici. Tak káže zákon Sibiře. Jenže věci se občas zkomplikují. Alexej totiž není žádný rytíř na bílém koni a svých problémů měl dost už předtím, než mu osud přivedl do cesty Ajgyr, mladou divoženku s prořízlou pusou, hlavou plnou snů a očima modrýma jako hlubiny Bajkalu. Píše se totiž rok 1918, nad Ruskem vlaje už několik měsíců rudá vlajka, československé legie táhnou na Irkutsk a zdá se, že dějiny si právě našly cestu i do těch nejzapadlejších koutů Sibiře…

Objev podobné jako Když se mnou půjdeš tajgou - Helena Drdlová - e-kniha

eBook: Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči - Helena Jarkovská - e-kniha

eBook: Tato publikace pojednává o nepodmíněném základním příjmu, který se stává stále více diskutovaným tématem jak mezi vědci, tak mezi občany a politiky, kteří je zastupují. Téma se stále více dostává také do masových médií v mnoha zemích světa. Tato publikace seznamuje se základním příjmem pomocí představení hlavních argumentů a experimentů se základním příjmem v Evropě, Amerikách, Africe i Asii. Základní příjem přináší možnost zásadní civilizační změny pro všechny, včetně České republiky.

Objev podobné jako Základní příjem ve světě - Marek Hrubec, Martin Brabec, Markéta Minářová - e-kniha

eBook: Publikace pojednává o nepodmíněném základním příjmu, který se stává stále více diskutovaným tématem jak mezi vědci, tak mezi občany a politiky, kteří je zastupují. Nepodmíněný základní příjem je finanční částka, která je všem občanům poskytována státem v pravidelných intervalech (obvykle měsíčně) bez naplnění jakýchkoli podmínek, tj. nehledě na to, zda občan má ještě jiný příjem ze mzdy či jiných zdrojů, nehledě na věk, pohlaví a gender, rodinné postavení nebo jiné charakteristiky. Poskytnutí základního příjmu by umožnilo naplnit základní potřeby občanů a uvolnit jejich tvůrčí potenciál pro jejich další činnosti, čímž by se mohla podstatně zvýšit jejich životní úroveň.

Objev podobné jako Základní příjem ve světě - Marek Hrubec, Martin Brabec, Markéta Minářová - e-kniha

eBook: Monografie analyzuje a popisuje problematiku nácviku vědecké prezentace, konkrétně ústního a písemného referátu, a to v rámci společného základu neoborových studentů při hodinách němčiny na české vysoké škole. Hlavním cílem jazykové výuky by měla být v současné době pro absolventa vysoké školy schopnost připravit ústní referát a přednést jej na semináři či konferenci, obhájit v něm, případně v následné diskusi, vlastní názor a sestylizovat na jeho základě příspěvek do sborníku. Jen za této podmínky je možné prezentovat v zahraničí výsledky výzkumu českých odborných pracovišť tak, aby "nezapadly", nýbrž byly na mezinárodní úrovni dále rozvíjeny, případně finančně podpořeny. Kultivovaný, přesný a jednoznačný jazykový projev je žádoucí i pro prezentaci nejrůznějších projektů, které se předkládají k posouzení v písemné podobě a u nichž je nepostradatelná ústní obhajoba. Tyto požadavky kladou vysoké nároky na práci učitele i studentů. Obě strany si musí být vědomy toho, že není zcela samozřejmé, že student, který poměrně dobře ovládá německou gramatiku a základní a odbornou slovní zásobu, také vhodně stylizuje a je schopen vystoupit před posluchače.

Objev podobné jako Lingvodidaktické problémy výuky odborného vyjadřování v němčině - Helena Hasilová - e-kniha

eBook: Česká menšina žije na území dnešního Chorvatska už více než dvě stě let, přesto je stále vitální a odolává asimilaci. Co ji odlišuje od jiných menšin? Co způsobilo, že ani po tak dlouhé době nedošlo k asimilaci jejích příslušníků s majoritním obyvatelstvem? Protože za jeden ze základních rysů identity jedince i skupiny bývá označován jazyk, do jaké míry je pro krajany při vnímání vlastní identity důležitá čeština? Zamýšlejí se nad svým životem mezi dvěma či více jazyky, nad výhodami i nevýhodami vícejazyčného prostředí? Na základě čeho se rozhodují, který z jazyků užít v které situaci? A jaký mají ke „svým“ jazykům vztah? Publikace představuje českou menšinu v Chorvatsku v hlavních aspektech (dějiny, sociální status, jazyková situace). Současně se na základě výzkumu jazykových biografií snaží zodpovědět alespoň některé z položených otázek a přispět tak k poznání jazykového chování české minority v daném regionu. Sleduje jazykové procesy probíhající v krajanských rodinách a identifikuje faktory působící ve prospěch udržení menšinového jazyka, zároveň však v neprospěch asimilace.

Objev podobné jako Krajané v Chorvatsku a jejich jazykové biografie - Helena Stranjik - e-kniha

A na krátky okamih, obklopená cezmínou, ktorá mi prepichuje nohavice, zabudnem, kde som. Zabudnem na dom, ktorý zatiaľ nepovažujem za domov, a na hektickú prácu. Vtedy príde tá myšlienka. Tu by mohli byť včely, napadne mi a moja myseľ sa vzápätí rozbehne ako stádo divokých koní. Prekvapene odstúpim. Helen Jukes sa na prahu tridsiatky cíti uväznená v mestskom kolotoči kancelárskych intríg a dočasných adries. Snaží sa vybudovať zázemie v podobe novej práce v Oxforde, ale uvedomí si, že ak túži viesť zmysluplný život naplnený láskou a prácou, musí sa zmeniť. Práve vtedy jej priatelia venujú včelstvo (podľa starých legiend darované včely prinášajú šťastie) a z Helen sa postupne stáva včelárka. Čo však znamená starať sa o týchto divokých tvorčekov a prežiť s nimi jeden celý rok? Ako môžu nové poznatky o včelách prispieť k objavovaniu seba samej? A prinesie jej cesta do útrob úľa uvoľnenie? Táto kniha je rovnako prekvapujúca, krásna a neobyčajná ako život včiel v úli. - Helen MacDonald, autorka knihy J jako jestřáb Zatiaľ čo Helen hľadá svoje miesto v úžasnom ekosystéme úľa, samotný chov jej prináša nový pohľad na život. Prehlbuje jej staré i nové vzťahy a do sveta okolo nej vnáša svetlo. Helenino rozprávanie je fascinujúcou výpravou po stopách včiel, premenách ich príbytku i exkurzom do histórie nášho skúmania včelstva. Kniha predstavuje úchvatné zamyslenie nad zodpovednosťou a starostlivosťou, zraniteľnosťou a dôverou, vytváraním nových pút a nad vstupom na doteraz nepreskúmané územia. Autorka Helen Jukes je britská spisovateľka a včelárka. Na univerzite v Oxforde prednáša tvorivé písanie. Jej práce sa objavili v Caught by the River, BBC Wildlife, Resurgence, Junket a LITRO. Spolupracuje s Bee Friendly Trust – neziskovou organizáciou, usilujúcou sa o zvýšenie nášho povedomia o živote včelstva a podporujúcou starostlivosť o udržateľné zdroje. Žije vo Wye Valley

Objev podobné jako Helen Jukes Srdce včely má päť komôr, slovensky Provedení: E-kniha

eBook: This book offers an introduction to the important idea and practice of unconditional basic income, which is becoming a topic increasingly discussed not only among researchers but also among citizens and the politicians who represent them. The topic is also increasingly making its way into the mass media. Unconditional basic income is a financial sum that is provided to all citizens (or otherwise legally defined residents) by the state (or a city, a county etc.) at regular intervals (usually monthly) without any conditions being attached, i.e. regardless of whether the citizen has other income from wages or other sources, regardless of age, sex and gender, marital status or other characteristics. The provision of a basic income enables citizens' basic needs to be met and their creative potential to be unlocked for their other activities which could then significantly raise their standard of living. This book discusses basic income by presenting the main arguments and experiments with basic income in Europe, the Americas, Africa, and Asia. Basic income offers the possibility of a major social and civilizational change for all.

Objev podobné jako Basic Income in the World - Marek Hrubec, Martin Brabec, Markéta Minářová - e-kniha

eBook: This book offers an introduction to the important idea and practice of unconditional basic income, which is becoming a topic increasingly discussed not only among researchers but also among citizens and the politicians who represent them. The topic is also increasingly making its way into the mass media. Unconditional basic income is a financial sum that is provided to all citizens (or otherwise legally defined residents) by the state (or a city, a county etc.) at regular intervals (usually monthly) without any conditions being attached, i.e. regardless of whether the citizen has other income from wages or other sources, regardless of age, sex and gender, marital status or other characteristics. The provision of a basic income enables citizens' basic needs to be met and their creative potential to be unlocked for their other activities which could then significantly raise their standard of living. This book discusses basic income by presenting the main arguments and experiments with basic income in Europe, the Americas, Africa, and Asia. Basic income offers the possibility of a major social and civilizational change for all.

Objev podobné jako Basic Income in the World - Marek Hrubec, Martin Brabec, Markéta Minářová - e-kniha

eBook: Rímska ríša je neodmysliteľne spojená s krvavými zápasmi gladiátorov, prenasledovaním kresťanov či krutovládou tyranov. A predsa si ju Pán vyvolil za kolísku Katolíckej viery. Svätá Helena je netypickým obrazom rímskych panovníkov. Vo svete ovládanom mužmi vládne veľký cisár, ktorého najvzácnejším poradcom je vlastná matka. Je to cisárovná, ktorá v dobách vojenských konfliktov panuje miernou rukou a jej ríša prekvitá. Je to vládkyňa, ktorá má všetku svetskú moc, a predsa opúšťa prepych dvora a vydáva sa na strastiplnú púť. Väčšina z nás hľadá v živote šťastie, bohatstvo a slávu. Ona však hľadala Kristov kríž, na ktorom Spasiteľ sveta vykúpil ľudstvo. Svätá Helena a jej syn Konštantín Veľký stáli na čele rozsiahlej ríše a priniesli jej mier, blahobyt a vieru. Nevládli v znamení hier, vojen, moci či slávy. Vládli a víťazili v znamení kríža.

Objev podobné jako Svätá Helena: Matka veľkého cisára, objaviteľka Kristovho kríža - Remi Couzard - e-kniha

eBook: Publikace navazuje na dvoudílnou monografii Prozatímní divadlo 1862–1883 (Academia – Národní divadlo, Praha 2006). Za použití stejné metodologie do podrobností mapuje českojazyčný repertoár pražského Stavovského divadla od roku 1824, kdy se začal utvářet profesionální český soubor, do vzniku Prozatímního divadla v roce 1862. Z cedulí jako prvořadého a unikátního pramene výzkum vycházel, jejich informace byly však ověřovány a doplňovány na základě studia dalších pramenů, dobového tisku a literatury. Využití specializované databáze Elektronický divadelní archiv umožnilo sestavení nejen soupisu inscenací a představení, ale i přehledu činnosti tvůrců, inscenátorů i interpretů Stavovského divadla v uvedeném období.

Objev podobné jako Stavovské divadlo 1824-1862, I. a II. svazek - Václav Štěpán, Markéta Trávníčková - e-kniha

eBook: Sborník Filosofie jako životní cesta vznikl u příležitosti 70. narozenin profesora PhDr. Jana Zouhara, CSc., vysokoškolského pedagoga, skvělého znalce dějin české filozofie a organizátora univerzitního života. Svazek začíná rozhovorem, v němž profesor Jan Zouhar představuje své filozofické krédo. Jádro sborníku tvoří šest osobně laděných příspěvků a šestnáct dosud nepublikovaných odborných textů jeho kolegů a přátel, kteří se s pozorností upřenou k profesnímu zájmu jubilanta věnují široké škále témat, v nichž je filozofie úzce propojena s historií, literaturou, jazykem, etnografií a kulturou. Součástí sborníku, který k vydání připravila Helena Pavlincová, je rovněž stručný životopis profesora Zouhara, jeho bibliografie, fotografická příloha a seznam autorů (Karel Altman, Ivan Blecha, Radim Brázda, Otakar A. Funda, Jiří Gabriel, Michaela Hashemi, Ivana Holzbachová, Břetislav Horyna, Petr Jemelka, Erika Lalíková, Jiří Malíř, Pavel Materna, Helena Pavlincová, Josef Petrželka, Dagmar Pichová, Zlatica Plašienková, Jana Pleskalová, Ivo Pospíšil, Jiří Pulec, Pavel Spunar, Barbara Szotek, Jan Štěpán, Libor Vykoupil, Josef Zumr).

Objev podobné jako Filosofie jako životní cesta - Pavel Spunar, Pavel Materna, Helena Pavlincová, Katarzyna Cwynar - e-kniha

eBook: Obsahem knihy jsou komentované české překlady 14 rekomendací (promočních řečí) M. Jana Husa, pronesených v letech 1398–1410 na artistické fakultě pražské univerzity. Doprovodné studie jsou věnovány rukopisnému dochování těchto textů, jejich argumentační výbavě a dále výuce na pražské artistické fakultě v daném období, zejména v oblasti filozofie a gramatiky.

Objev podobné jako Mistr Jan Hus, učitel a kolega - Jana Nechutová, Lucie Mazalová, Helena Krmíčková, Jana Malá - e-kniha

Elektronická kniha - autor Jim Stopanni, 640 stran Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků.

Objev podobné jako Velká kniha posilování (978-80-247-5643-1)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 144 stran Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink (978-80-247-3056-1)