zikmund 100 po stopach zikmunda a hanzelky 978 80 264 2456 7

Zikmund 100: Po stopách Zikmunda a Hanzelky (978-80-264-2456-7)

Kniha - Příběh cestovatelských legend ožívá v retrospektivě dvou obyčejných kluků. - autor Tomáš Vaňourek, 280 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá Příběh cestovatelských legend ožívá v retrospektivě dvou obyčejných klukůDva mladí muži, Tomáš Vaňourek a Lukáš Socha, si plní svůj klukovský sen. Vydávají se po stopách asijské cesty Miroslava Zikmunda a Jiřího Hanzelky a dnešníma očima hledí na stejná místa, jako kdysi před šedesáti lety jejich slavní předchůdci. Fotí, natáčejí, baví se s lidmi a zjišťují, jak moc se svět změnil.A i když se vzdálenosti zkrátily – tam, kam se dřív člověk dostal jen po svých, dnes létají letadla, internet a sociální sítě znamenají nevyčerpatelnou studnicí informací a mobilní telefony umožňují téměř nepřetržitý kontakt s celým světem, dobrodružství nezmizelo.Stejně, jako před šedesáti lety, musí mladí cestovatelé nacházet cestu k srdcím lidí, získat si jejich důvěru a přátelství. Stejně, jako tenkrát, zrazuje technika a docházejí...

Objev podobné jako Zikmund 100: Po stopách Zikmunda a Hanzelky (978-80-264-2456-7)

Transsibiřská odysea: Po stopách legionáře Jana Kouby (978-80-87530-58-0)

Kniha - Putování po stopách deníku, který český legionář sepsal během bojů na transsibiřské magistrále - autor Ina Píšová, 160 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - 160 stran, česky Putování po stopách deníku, který český legionář sepsal během bojů na transsibiřské magistrále9288 kilometrů. Tolik měří nejdelší železnice světa, transsibiřská magistrála. Na sklonku první světové války tuto legendární trať ovládli českoslovenští legionáři, kteří v Rusku bojovali za samostatné Československo a později proti bolševikům. Přesně po sto letech se po stopách jednoho z nich, desátníka 7. Tatranského pluku Jana Kouby, vydává jeho pravnučka Ina. Na své cestě z Moskvy do Vladivostoku má v ruce Janův deník, v němž po čtyři roky zaznamenával válečné běsy a zápas o přežití v nekonečné pustině. Janovy zápisky ukazují každodenní život československých legionářů v novém, mnohdy kritickém světle. Jsou zároveň syrovým svědectvím o postupné ztrátě víry ve smysl celé anabáze,...

Objev podobné jako Transsibiřská odysea: Po stopách legionáře Jana Kouby (978-80-87530-58-0)

O liškách a lidech: Po stopách našich mazaných sousedů (978-80-271-3583-7)

Kniha - autor Sophia Kimmig, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zrzavá srst, jantarové oči, ladná postava – kdo jednou lišku potká, jen tak na ni nezapomene. Liška však není známá jen pro svou krásu, ale také jako mazaná, lstivá a zvědavá. Vyskytuje se od polárního kruhu až po sever Afriky a stále častěji kolonizuje města napříč Evropou. Bioložka Sophia Kimmig se pravidelně vydává po jejích stopách a snaží se zjistit, jak tyto městské lišky fungují.Ve své knize, která se stala v Německu velmi populární, bere čtenáře na noční průzkumné výpravy, s humorem sobě vlastním ho seznamuje s úskalími terénního výzkumu a také poskytuje vzrušující vhled do skrytého života našich divokých zrzavých sousedů. Publikace přináší také zajímavá fakta o liškách, ale i dalších divokých urbanizujících tvorech, je doplněna mnoha fotografiemi, ale i vlastními autorčinými kresbami.

Objev podobné jako O liškách a lidech: Po stopách našich mazaných sousedů (978-80-271-3583-7)

Po stopách Přemysla Otakara II. (978-80-271-3812-8)

Elektronická kniha - autor Blanka Rozkošná, 152 stran, česky Vydejte se s námi do jižních Čech na putování časem i krajinou ve stopách krále železného a zlatého, otce měst. Poznávejte s námi krásy nejen měst, ale také hradů a jediného dochovaného kláštera založeného Přemyslem Otakarem II. Uvidíte místa a stavby, která viděl nebo mohl vidět jejich zakladatel, byť v jiné podobě, než jak je známe dnes.

Objev podobné jako Po stopách Přemysla Otakara II. (978-80-271-3812-8)

Expedice Z101 Cestou Hanzelky a Zikmunda (978-80-264-4444-2)

Elektronická kniha - autor Tomáš Vaňourek, 360 stran, česky Mladý dobrodruh Tomáš Vaňourek se opět vydává cestou Hanzelky a Zikmunda, tentokrát v doprovodu odbornice na Afriku Lindy Piknerové. Společně vyrážejí z Tunisu přes Egypt, Súdán, Seychely, Réunion, Mauricius a Komory. A čeká je toho víc než dost: vykradené auto, proslulé město odpadků, uvíznutí v poušti, vězení, rozličné tropické choroby a nakonec i státní převrat. Připojte se k nim prostřednictvím dobrodružného cestopisu, který doprovází řada unikátních fotografií! Kniha je psaná formou deníku a díky tomu můžete s Tomášem opravdu prožívat cestu den za dnem. Chvíle napětí, nebezpečí a dramat střídají dny zoufalého čekání na opravu auta, víza nebo na negativní test. Potkáte spoustu zajímavých, přátelských a obětavých lidí, ale taky ty z opačného konce spektra: zlodějíčky, podvodníky nebo i brutální zabijáky. Budete se procházet tropickými ráji i velkoměstskými slumy, koupat se v mořích, stoupat vzhůru...

Objev podobné jako Expedice Z101 Cestou Hanzelky a Zikmunda (978-80-264-4444-2)

Expedice Z101 Cestou Hanzelky a Zikmunda: Africká etapa Z Tuniska do ostrovních rájů (978-80-264-4444-2)

Kniha - autor Tomáš Vaňourek, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Mladý dobrodruh Tomáš Vaňourek se opět vydává cestou Hanzelky a Zikmunda, tentokrát v doprovodu odbornice na Afriku Lindy Piknerové. Společně vyrážejí z Tunisu přes Egypt, Súdán, Seychely a Mahé. A čeká je toho víc než dost: vykradené auto, proslulé město odpadků, uvíznutí v poušti, vězení, rozličné tropické choroby a nakonec i státní převrat. Připojte se k nim prostřednictvím dobrodružného cestopisu, který doprovází řada unikátních fotografií!

Objev podobné jako Expedice Z101 Cestou Hanzelky a Zikmunda: Africká etapa Z Tuniska do ostrovních rájů (978-80-264-4444-2)

České bezlepkové pečení (978-80-264-0122-3)

Elektronická kniha - autor Hana Čechová Šimková, 96 stran I život bez lepku může být plný lákavých sladkých dortíků, vdolečků, sušenek, ale i pizzy, slaného lístkového pečiva a dalších dobrot upečených z mouky! Recepty v této knize vycházejí ze zvyklostí a tradic normální české rodiny pro potřeby celého roku, včetně klasických svátků jako jsou Vánoce a Velikonoce, jsou však připraveny z bezlepkových surovin, a některé počítají také s dalšími alergiemi. Autorka je maminkou čtyř dětí, pro něž už více než dvacet let připravuje bezlepkovou stravu. Detaily knihy: Autor: Šimková Hana Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0122-3 Počet stran: 96

Objev podobné jako České bezlepkové pečení (978-80-264-0122-3)

Košíkaření z papíru (978-80-264-0128-5)

Elektronická kniha - autor Hana Čápová, 96 stran Víte, že i z obyčejného novinového papíru můžete vyrobit krásný košík, vánoční podnos či ozdobnou dekoraci? V této publikaci naleznete veškeré informace, abyste se i vy mohli pustit do tvorby z tohoto netradičního materiálu. Autorka Vás provede základními technikami pletení košíků a košíkářských předmětů a nabídne vám mnoho inspirujících nápadů v podobě svých vlastních výrobků. Dozvíte se vše potřebné pro začátek od přípravy materiálů až po jednotlivé druhy vazby, přičemž všechny postupové kroky jsou doprovázeny mnoha fotografiemi. Detaily knihy: Autor: Hana Čápová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0128-5 Počet stran: 96

Objev podobné jako Košíkaření z papíru (978-80-264-0128-5)

Objevy pod vrstvami času (978-80-264-0370-8)

Elektronická kniha - autor Vladimír Socha, 208 stran Když byly na počátku 19. století poprvé vědecky popsány fosilní pozůstatky dinosaurů, ptakoještěrů a dalších velkých obratlovců, otevřely se najednou lidstvu dveře do dávných geologických období, o kterých do té doby nemělo ani tušení. Právě o fascinující historii předvědeckých i vědeckých objevů zkamenělin, které nás přivedly až k současnému stavu poznání, pojednává tato kniha. Detaily knihy: Autor: Vladimír Socha Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0370-8 Počet stran: 208

Objev podobné jako Objevy pod vrstvami času (978-80-264-0370-8)

Paříž (978-80-264-0437-8)

Elektronická kniha - autor Ľubica Šedivá, 160 stran Paříž – pro každého představuje něco jiného. Někdo v ní bude obdivovat historické památky a muzea, jiný podlehne kouzlu kaváren, restaurací a malebných zákoutí, další se pro změnu nadšeně vrhne do víru nakupování ve známých obchodních domech. Ať už vás na Paříži láká cokoli, v našem průvodci najdete trasy, ze kterých si vyberete právě ty, které budou ideální pro vás. Jsou rozděleny do několika tematických víkendů a nabízejí rozmanité možnosti, jak v Paříži strávit čas. Ať už ji jedete navštívit s touhou po odpočinku, chcete si zpestřit obchodní cestu anebo hledáte tipy pro rodiny s dětmi. Na trasách objevíte nejen klasické a známé turistické objekty, ale i řadu zajímavostí a osobních postřehů, které autorka sama posbírala během svého několikaletého pobytu v Paříži. Detaily knihy: Autor: Ľubica Šedivá Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0437-8 Počet stran: 160

Objev podobné jako Paříž (978-80-264-0437-8)

Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka (978-80-264-0499-6)

Elektronická kniha - autor Hana Čechová Šimková, 104 stran I bez lepku, sóji, mléka a dokonce i bez vajec dokážete podle této knihy připravit nepřebernou škálu vynikajících jídel pro různé příležitosti. Klasické pečivo, kynuté jahodové knedlíky, pomazánky, polévky, bramborové variace a mnoho variant ochucených bramborových kaší, hlavní chody, večeře, zmrzliny, likéry, dezerty. Nechybí tradiční jídla pro slavnostní příležitosti, jako jsou Vánoce, Velikonoce, oslavy. Autorka se přípravě jídel pro alergiky věnuje více než 20 let, vaří je celé své rodině, na toto téma již vydala dvě knihy (České bezlepkové pečení a České bezlepkové slavnostní pečení) a další píše. Detaily knihy: Autor: Šimková Hana Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0499-6 Počet stran: 104

Objev podobné jako Bezlepková, bezmléčná a bezsojová kuchařka (978-80-264-0499-6)

Hrajeme si s Fimo hmotou (978-80-264-0266-4)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 112 stran Pojďte si opět hrát a relaxovat s FIMO hmotou! Máme pro vás připraveny další techniky a postupy, nápadité výrobky a nepřeberné množství inspirace. Ve zbrusu nové knize Moniky Brýdové naleznete na dvě desítky nových projektů a už teď se můžete těšit na Ještěrčí vzor, kouzelný Hidden magic, patchworkové Bargello, Rybí lesk a mnohé další. Všechny postupy jsou opět srozumitelně vysvětleny krok za krokem a doprovázeny bohatou fotografickou přílohou, samozřejmě nechybí ani popis základních materiálů a pomůcek. - Základní materiály a potřebné pomůcky - Nové techniky a postupy - 20 nápaditých projektů a tipy pro inspiraci - Bargello, Hidden magic, Mozaika, Kaleidoskop, Paví oko a mnohé další… Detaily knihy: Autor: Monika Brýdová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0266-4 Počet stran: 112

Objev podobné jako Hrajeme si s Fimo hmotou (978-80-264-0266-4)

Já, zlatý retrívr (978-80-264-0269-5)

Elektronická kniha - autor Dan Materna, Veronika Souralová, 88 stran Ahoj děti i dospělí, jsem zlatý retrívr a jmenuju se Teddy, ale klidně mi můžete říkat Tedík. Kdysi jsem byl malé štěňátko, vešel jsem se skoro do dlaně, ale dnes jsem už velký hafan a vím, jak to na světě chodí. Spolu s mým páníčkem a čtyřnohými kamarády prožíváme mnohá dobrodružství, a tak jsem si jednoho dne řekl, že bych vám mohl povyprávět o psím životě a o naše příhody se s vámi podělit. Dozvíte se třeba, jaké to bylo, když jsem byl se svými sestřičkami a brášky u maminky, jak jsem prožil první den u páníčka, jak jsem našel svůj nos, povykládám vám o kočičí kamarádce Lízince nebo o tom, jak jsem se potápěl v moři. V knížce najdete taky spoustu krásných fotek, protože páníček fotí často, a hlavně rád. Však uvidíte… S pozdravem haf a pac, váš Teddy Detaily knihy: Autor: Dan Materna, Veronika Souralová Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-264-0269-5 Počet stran: 88

Objev podobné jako Já, zlatý retrívr (978-80-264-0269-5)

Český historický šerm (978-80-264-0322-7)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Krupka, 216 stran Vydejte se spolu s námi po stopách českého historického a scénického šermu – od jeho kořenů na přelomu 19. a 20. století až do současnosti. Poznejte, kdo stál u zrodu prvního českého šermířského klubu i jak se u nás tento fenomén dále rozvíjel: jaké zajímavé osobnosti, skupiny a události lemovaly jeho vývoj, jak probíhala spolupráce šermířů s filmaři anebo co zajistilo věhlas českého šermu v zahraničí. Kniha plná lidských příběhů o nesmírném nadšení, veliké dřině a někdy i osobních tragédiích vám představí český historický šerm v pestrých proměnách v průběhu času. Detaily knihy: Autor: Jaroslav Krupka Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0322-7 Počet stran: 216

Objev podobné jako Český historický šerm (978-80-264-0322-7)

Háčkované kabelky a doplňky (978-80-264-0649-5)

Elektronická kniha - autor Radka Modrová, 104 stran Chcete být originální? Chcete překvapit své okolí? Naučte se háčkovat! Stačí jen šikovné ruce, trocha fantazie a tato kniha plná zajímavých a přitom jednoduchých nápadů. Naučíte se základním technikám klasického i tuniského háčkování, vyzkoušíte si je na několika zkušebních projektech a hned poté se můžete pustit do plesové kabelky, letní tašky či pletených podložek pod hrníčky. Vezměte tedy háček, namotejte přízi na prst a objevte pestrý svět háčkovaných kabelek a doplňků. Nudit se určitě nebudete… * Techniky háčkování * Drobné výrobky * Taštičky pro slečny * Kabelky pro ženy * Plesová psaníčka * Tipy a triky Detaily knihy: Autor: Radka Modrová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-264-0649-5 Počet stran: 104

Objev podobné jako Háčkované kabelky a doplňky (978-80-264-0649-5)

KAM za vlaky a vláčky (978-80-264-0423-1)

Elektronická kniha - autor Jan Pohunek, Milan Plch, 152 stran Také vás už někdy přitáhlo kouzlo parních vlaků, opuštěných nádražíček v lesích nebo expresů svištících po stříbrných nitkách do neznáma? Zbrusu nové, aktualizované vydání navazující na úspěšný titul KAM v ČR: Za vlaky a vláčky vám opět přináší atraktivní menu výletů, na kterých budete poznávat historické tratě a železniční rarity, romantické lokálky, železniční muzea či zahradní železnice. Na své si přijdou nejen příznivci kolejové dopravy, ale i jejich doprovod či rodinní příslušníci – v knize naleznete spoustu tipů na návštěvu míst, které s vlaky či vláčky nijak nesouvisí. Publikaci doplňuji stovky ilustrací a fotografií, přehledná mapa, kontakty a informace o otevíracích dobách a výši vstupného, které vám pomohou naplánovat výlet přesně na míru. Detaily knihy: Autor: Milan Plch, Jan Pohunek Rok vydání: 2014 ISBN: 978-80-264-0112-4 Počet stran: 152

Objev podobné jako KAM za vlaky a vláčky (978-80-264-0423-1)

Domácí špajzka: 100 receptů na uchovávání ovoce, zeleniny, hub a bylinek (978-80-264-2698-1)

Kniha - autor Kamila Procházková, 312 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Urodila se vám letos na zahrádce hromada ovoce, zeleniny a bylinek či jste si přinesli z lesa velký košík hub a potřebujete celou sklizeň rychle zpracovat? Tento praktický průvodce domácí konzervací vám poskytne nejen přínosné informace o 5 základních způsobech uchovávání potravin, ale nabídne vám také téměř 100 chutných receptů, které zahrnují jak klasické české zavařeniny, tak i postupy inspirované zahraničím. Nechybí ani přehledné desatero úspěšné a bezpečné domácí konzervace.

Objev podobné jako Domácí špajzka: 100 receptů na uchovávání ovoce, zeleniny, hub a bylinek (978-80-264-2698-1)

Islámský stát: Uvnitř armády teroru (978-80-264-0883-3)

Kniha – autor Michael Weiss; Hassan Hassan, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Michael Weiss; Hassan Hassan, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Islámský stát v Iráku a Sýrii (ISIS) šokoval svět svou brutální silou a odporným stínáním hlav rukojmích. V obou zemích dobyli jeho příslušníci velká území – rovnající se velikosti Velké Británie – a slíbili vytvořit nový muslimský chalífát pod přísnými pravidly zákona šaría. V knize Islámský stát – Uvnitř armády teroru vysvětluje americký novinář Michael Weiss a syrský analytik Hassan Hassan, jak se tito násilničtí extremisté přerodili z povstalecké skupiny, která byla v Iráku téměř poražena, do džihádistické armády mezinárodních dobrovolníků, kteří natáčeli profesionální videa a šířili násilí a chaos po celém Blízkém východě. Počínaje prvními dny Abú Mus’aba az-Zarqáwího, zakladatele prvního ztělesnění ISIS ve formě „al-Káidy v Iráku“, Weiss a Hassan vysvětlují, kdo jsou klíčoví hráči – od...

Objev podobné jako Islámský stát: Uvnitř armády teroru (978-80-264-0883-3)

Po stopách valachov v Karpatoch (978-80-263-0632-0)

Elektronická kniha - autor Ján Podolák, Iveta Zuskinová, Milan Margetín, Ján Novák, 280 stran Aj keď nám história mnohé skutočnosti neodhalila a stopy valachov v Karpatoch odvial čas, cieľom monografie bolo ich nájsť v historických dokumentoch a v dosiaľ zachovanom karpatskom salašníctve. Monografia má šesť častí, ktoré pojednávajú o geografických, krajinných, floristických a ekologických danostiach rozložitého karpatského horstva, o genéze a etnických súnáležitostiach karpatského salašníctva, o regionálnej diverzite salašníctva v priestore karpatského oblúku, o jeho vplyve na tradičnú kultúru a napokon o šľachtiteľských a plemenárskych výsledkoch v chove oviec na Slovensku. Je teritoriálne najcelistvejším, tematicky najkomplexnejším obrazom a obsahovo cenným prínosom k poznaniu jedinečného a európsky významného fenoménu, pre ktorý sa zaužívalo označenie karpatské salašníctvo. Dokumentuje v multidisciplinárnom zábere od 13. stor. špecifický kultúrnogeografický...

Objev podobné jako Po stopách valachov v Karpatoch (978-80-263-0632-0)

Moderní američtí snipeři: Na bojišti speciálních jednotek (978-80-264-0899-4)

Kniha – autor Chris Martin, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Chris Martin, 264 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Lidé si většinou představují odstřelovače jako střelce skryté někde ve městě, kteří rozsévají smrt na velkou vzdálenost. To je však velmi nepřesné. Odstřelovači ve speciálních operacích jsou muži s mnoha schopnostmi, kteří dokážou zvrátit průběh bitev, a to i tehdy, když vůbec nestřílejí. Snipeři hrají velkou roli v bojích s terorismem, během kterých si vysloužili Medaile cti, Námořní kříže a jiná vyznamenání. Jsou těmi nejzkušenějšími bojovníky na bojišti a často jsou těmi nejlepšími příslušníky úderných jednotek, kteří se celé roky účastnili razií. Jsou to muži provádějící operace v malých týmech, které pronikají za hranice, anebo se maskují jako domorodci a vedou velmi riskantní průzkumy a akce, kdy jsou zcela sami v nepřátelském prostředí. Kniha Chrise Martina přináší zasvěcený pohled na ty nejslavnější odstřelovače...

Objev podobné jako Moderní američtí snipeři: Na bojišti speciálních jednotek (978-80-264-0899-4)

Píseň jako symbol: Po stopách fenoménu lidské kultury (978-80-7492-637-2)

Kniha - autor JIří Plocek, 340 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Píseň – stejně jako její matka hudba – je všudypřítomná a kulturotvorná. Zkusme si představit svět, v němž píseň nebo hudba chybí, svět, v němž si člověk ani nezapíská jednoduchou melodii či jen tak nevyťuká jednoduchý rytmus. To snad ani nelze. A pokud ano, tak se dostáváme mimo náš svět. Mimo lidský svět. Píseň nás baví, těší, povzbuzuje, léčí. Spojuje nás skrze tradici s minulostí, ale též otevírá budoucnost, nové prostory lidského ducha. Je prorokem změn. Písní jsme obklopeni natolik, že si ani mnohdy neuvědomujeme, co vše pro nás znamená. Co symbolizuje? Co o nás vypovídá? Znějící píseň je symbolem živého člověka. Autor této knihy se pokusil z různých stran zachytit píseň jako živoucí fenomén, který spoluutváří naše životy. Obecnější promýšlení spojil s každodenní realitou. Využil k tomu svou dráhu aktivního hudebníka (Poutníci, Teagrass, Plocek & Šuranská), hudebního vydavatele a...

Objev podobné jako Píseň jako symbol: Po stopách fenoménu lidské kultury (978-80-7492-637-2)

My jsme Baník: 100 let legendy (978-80-264-3725-3)

Kniha - autor Tomáš Šiřina; Roman Popek; Aleš Uher, 344 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 100 let ostravského fotbalového klubu a jeho osobností v unikátní publikaci„Bylo mi dvanáct, když mne táta vzal poprvé na Baník. Pamatuji si to, protože to bylo za odměnu. K narozeninám. Že už jsem dospělý. Hráli jsme se Spartou a bylo úplně plno. Vím, že jsme remizovali a že gól za Spartu dával Pospíchal a já se táty ptal, jak může někdo, kdo hrál ještě nedávno za Baník, mu teď dávat góly.“Tak vzpomíná na první návštěvu fotbalu Jarek Nohavica, jeden z nejslavnějších baníkovských fanoušků. Skoro všichni, kdo Baníku fandí, mají zážitky z prvního zápasu zapsané v srdci už navždy – a nyní si je mohou osvěžit s touto kompletní stoletou klubovou historií.Co se dělo v zákulisí některých pohárových zápasů, které vstoupily do dějin? Kteří hráči za sebou zanechali nejvýraznější stopu? A jak vzniklo a funguje hnutí vlajkonošů, jimž se dnes říká spíš chuligáni? Mnohé z popsaných...

Objev podobné jako My jsme Baník: 100 let legendy (978-80-264-3725-3)

Sběratel a jeho atlas: Bernard Pavel Moll (978-80-264-3830-4)

Kniha - autor Eva Chodějovská; Jiří Dufka, 264 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha prezentuje největší sbírkový atlas dochovaný na našem území. Je jím Mollova sbírka, o níž dnes pečuje Moravská zemská knihovna v Brně. Založil ji v 18. století ve Vídni jako soukromou kolekci map a vedut diplomat Bernard Pavel Moll. Autoři se věnují jak Mollovu životopisu a kontaktům, osudům sbírky od jejího vzniku ve druhé polovině 18. století až po období, kdy se dostala do Brna, tak uspořádání a obsahu sbírky čítající asi 8 000 archů map a vedut a je zde prezentována na více než 80 ukázkách.

Objev podobné jako Sběratel a jeho atlas: Bernard Pavel Moll (978-80-264-3830-4)

Po stopách Rudy Pivrnce: KoMIX (978-80-271-3786-2)

Kniha - autor Petr Urban, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vydejte se společně s Rudou Pivrncem do bláznivého putování světem. Jde bez peněz za pivem a zažívá v něm absurdní situace – a nejde sám, vzal s sebou věrného psa Vraha, kámoše Ludvu a hajzlbábu Květu Pěničkovou. Do děje neváhá zapojit i skutečné postavy, ať už se jedná o jeho osobní přátele, nebo veřejně známé lidi. Díky své fantazii autor dokáže přenést na papír neobvyklé zážitky a objevy svých hrdinů. GENIÁLNÍ HUMOR I DÁREK pro kamarády, rodiče i prarodiče.

Objev podobné jako Po stopách Rudy Pivrnce: KoMIX (978-80-271-3786-2)

Po stopách Fany a Beryho (978-80-242-7705-9)

Kniha - autor Ivana Fexová; Lucie Vávrová, 120 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přichází podzim a na Fany a Beryho čeká spousta dalších objevů a dobrodružství. Na farmu pana Kloboučka přibydou nová zvířátka, kočka Micka se octne v nesnázích a potřebuje pomoc, proběhne bitva o brambory, myšák Fery se stane nepřítelem Beryho na život a na smrt a chytrou a opatrnou Fany přechytračí káně Kudla. Krkavec Eman se může ulítat, aby vše, co psi provádějí, stihl zapsat do svého deníčku a také občas psy vytáhnout z bryndy. Vydejte se tedy, děti, se psími rošťáky za dobrodružstvím a poznáváním podzimní přírody.

Objev podobné jako Po stopách Fany a Beryho (978-80-242-7705-9)

Hitlerův poslední pokus (978-80-264-3190-9)

Elektronická kniha - autor Jeremy Dronfield, 336 stran, česky Evropští prezidenti, předsedové vlád, generálové, britští tajní agenti a němečtí důstojníci, kteří byli zapleteni do neúspěšného atentátu na Hitlera. Ti všichni a ještě několik rodin tvořili skupinu 139 prominentních rukojmí, kteří měli sloužit jako živé lidské štíty a nástroj vydírání v rukou třetí říše v posledních hodinách války. Stručný rozkaz zněl: V případě katastrofálního zhoršení situace všechny popravit! Tak začalo napínavé drama, ve kterém se hrálo o život. Kdo bude rychlejší, Spojenci nebo SS? Hitlerův poslední pokus, kniha čerpající z dříve nepublikovaných a přehlížených zdrojů, je prvním úplným popisem tohoto příběhu, od původního rozkazu až po děsivé utrpení a konečnou záchranu vězňů. Jde bezesporu o jednu z nejvíce fascinujících epizod konce druhé světové války.

Objev podobné jako Hitlerův poslední pokus (978-80-264-3190-9)

Po zemi do Bangladéše (978-80-264-3907-3)

Kniha - autor Majda Slámová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V roce 2019 jsem vyrazila autostopem do Asie. Přes Rusko a Kazachstán jsem pokračovala do Číny, dál přes Thajsko, Laos, Myanmu do Indie a Bangladéše, v němž jsem navštívila největší uprchlický tábor na světě. Cílem bylo vrátit se po zemi do Česka, ale koronavirus rozhodl jinak, a tak jsem vyrazila do Nepálu, kde jsem s místními oslavila tibetský Nový rok. Mou cestu přerušil lockdown Nepálu. Svět se uzavřel a místo po zemi jsem se domů vracela v repatriačním letem…

Objev podobné jako Po zemi do Bangladéše (978-80-264-3907-3)

Svět rychlých vlaků: Od parních rekordmanů po maglev (978-80-264-2827-5)

Kniha - autor Josef Schrötter, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Železnice znamenala obrovský průlom v oblasti přepravy nákladů a osob. Jak se zdokonalovaly dopravní cesty a hnací vozidla, rostla rovněž rychlost železniční dopravy. A právě s historií i současností honby za rychlostí a s výstavbou moderních vysokorychlostních železnic se seznámíte v této knize. Od dob minulých, až po futuristickou budoucnost, od parních rekordmanů po levitující vlaky, z Evropy až do Austrálie… Nechybí řada technických zajímavostí, medailonky významných konstruktérů a překrásné ilustrace.

Objev podobné jako Svět rychlých vlaků: Od parních rekordmanů po maglev (978-80-264-2827-5)

Češi se nevzdávají: Rotný Jaroslav Švarc jeden ze sedmi statečných po atentátu na Heydricha (978-80-264-4192-2)

Kniha - autor Martin Vaňourek, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rotný Jaroslav Švarc byl jedním z parašutistů, kteří byli v době německé okupace vysazeni na české území s cílem bojovat proti nacistickému zlu. Historik Martin Vaňourek zpracoval archivní materiály, deníky a paměti, dochované hmotné prameny a vyzpovídal pamětníky, aby sestavil co nejkompletnější svědectví o životě a odkazu jednoho ze sedmi statečných hrdinů, kteří položili svůj život v boji s nacistickou přesilou v kostele svatých Cyrila a Metoděje v Praze v Resslově ulici po atentátu na Heydricha.

Objev podobné jako Češi se nevzdávají: Rotný Jaroslav Švarc jeden ze sedmi statečných po atentátu na Heydricha (978-80-264-4192-2)

Mimo turistické zóny: Na toulkách po Afganistánu, Iráku, Somálsku a jiných "populárních" destinacích (978-80-264-3744-4)

Kniha - autor Peter Gregor, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Peter Gregor je milovníkem netradičních dobrodružství. Namísto vylehávání na nekonečných písečných plážích navštěvuje země, které rozhodně nepatří ke klasickým turistickým destinacím. Zaměřuje se na objevování a poznávání téměř nepřístupných a zapomenutých končin světa. Toulky po Iráku, Afghánistánu, Libanonu, Iráckém Kurdistánu nebo Somálsku jsou plné vtipných momentů, ale i reality každodenního života tamějších obyvatel, kteří často žijí na hraně válečného konfliktu.

Objev podobné jako Mimo turistické zóny: Na toulkách po Afganistánu, Iráku, Somálsku a jiných "populárních" destinacích (978-80-264-3744-4)

Velký motorkářský průvodce po Německu (978-80-264-1909-9)

Kniha - autor Heinz E. Studt; Klaus Hinterschuster, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Velký motorkářský průvodce po Německu nabízí 100 celodenních výjezdů, které stojí za to!Projeďte se východním Frískem, rájem zatáček, objevte ze sedla místa, kterých se dotkla železná opona, obdivujte zákoutí spojená s německou kulturou i historií nebo si během cesty zajeďte do slatinných lázní. Pestřejší už to snad ani nemůže být! Průvodce je rozdělen do 5 hlavních kapitol se 49 výchozími místy. Německo je zde představeno skrze 100 celodenních výjezdů, které stojí za to! Výlety lze mezi sebou kombinovat, čímž se kniha stává nepostradatelným společníkem na toulkách po Německu.

Objev podobné jako Velký motorkářský průvodce po Německu (978-80-264-1909-9)

Nakresli si zvířátka Krůček po krůčku (978-80-264-3037-7)

Kniha - autor Kasia Dudziuková, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Skvělá kniha pro všechny malé malíře. Stačí se řídit jednoduchým návodem a můžeš si krásně nakreslit téměř 60 zvířátek z džungle, moře, řeky nebo ze safari, od kolibříka až po tygra. V knížce také najdeš spoustu volného místa na vlastní malování a mnoho veselých obrázků k dokreslení!

Objev podobné jako Nakresli si zvířátka Krůček po krůčku (978-80-264-3037-7)

Po vlastní ose 2: Ze Střechy světa na Sibiř (978-80-264-4423-7)

Kniha - autor Jolana Sedláčková, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Už několik měsíců jste na cestě. Jen vy a váš parťák. Za sebou už máte tisíce kilometrů napříč pouštěmi i skrze lesy, přes hory i řeky, zažili jste pohostinnost místních i nabubřelost úřadů. A ještě vás další tisíce kilometrů a tisíce zážitků čekají! A tak vzhůru ze Střechy světa na Sibiř! Dobrodružství vašeho života pokračuje! Druhý díl úspěšného cestopisu Po vlastní ose od Jolany Sedláčkové.

Objev podobné jako Po vlastní ose 2: Ze Střechy světa na Sibiř (978-80-264-4423-7)

Po zemi do Bangladéše (978-80-264-3907-3)

Elektronická kniha - autor Majda Slámová, 224 stran, česky 8. prosince 2019 jsem sama převážně autostopem vyrazila do Asie. Přes Rusko a Kazachstán jsem pokračovala do Číny. Rychle jsem projela Sin-ťiang- digitálně i fyzicky represivní provincii, která mocí čínských úřadů postihuje místní Ujgury a pokračovala do hor do provincie Sečuán, kde mě například jeden mnich na stopu naložil do kufru a dovezl podívat se na největší buddhistickou akademii světa – Larung Gar. V čínských horách jsem zdolala Siguniangshan- hřeben 5276 a pokračovala dál přes Thajsko a Laos do Myanmy. Přes Indii jsem se dostala do Bangladéše, ve kterém jsem navštívila největší uprchlický tábor na světě. Mým cílem bylo vrátit se z Bangladéše po zemi zpátky do Česka, ale koronavirus rozhodl jinak, a tak jsem změnila plán a vyrazila do Nepálu. Během dvoutýdenního treku v horách jsem prožila oslavu Lhosar – Tibetský nový rok – a slavila ho spolu s místními. Čtyři měsíce mého cestování přerušil...

Objev podobné jako Po zemi do Bangladéše (978-80-264-3907-3)

Po vlastní ose 2 (978-80-264-4423-7)

Elektronická kniha - ze série Po vlastní ose, autor Jolana Sedláčková, 208 stran, česky Jolana Sedláčková ráda cestuje na neobvyklá místa, miluje divokou přírodu a svobodu, kterou jí dává cestování autem po vlastní ose. Na svých cestách urazila přes 300 tisíc kilometrů a navštívila více než 60 zemí na čtyřech kontinentech. V roce 2017 se vypravila na svoji dosud největší a nejdelší cestu. V prvním díle jste s ní mohli putovat po Hedvábné stezce Turkmenistánem, Uzbekistánem a Tádžikistánem. V Tádžikistánu projela pohoří Pamír, kterému se také někdy přezdívá Střecha světa. Tady její vyprávění pokračuje. Nasedněte spolu s ní a jejím parťákem Luďou do jejich terénní Toyoty Land Cruiser a nahlédněte do světa kočovných pastevců v Kyrgyzstánu, objevujte neuvěřitelné divy přírody východního Kazachstánu a nechte se okouzlit divokou krajinou Sibiře. Čekají vás svérázná setkání s místními lidmi, dobrodružná jízda k ledovci v ruském Altaji a také spousty dlouhých...

Objev podobné jako Po vlastní ose 2 (978-80-264-4423-7)

Lžička cukru: Sladké pečení po celý rok (978-80-264-4177-9)

Kniha - autor Markéta Marešová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Různým ročním obdobím sluší různé sladké recepty. Ví to i známá food blogerka Markéta Marešová alias Lžička Cukru. Jak nechat rozkvést svěží jarní chutě, lahodné letní laskominy, příjemné podzimní tóny i pokrmy, které zahřejou v té nejmrazivější zimě? Stylová kuchařka plná nádherných fotografií vás okouzlí řadou skvělých jídel – od nektarinkového koláče přes dýňové lívance až po kořeněnou karamelovou roládu. Máte před sebou vážně sladký rok!

Objev podobné jako Lžička cukru: Sladké pečení po celý rok (978-80-264-4177-9)

Umění starých herbářů: Od renesance po 19. století (978-80-264-4243-1)

Kniha - autor Chiara Nepiová, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Na to, abyste si mohli zalistovat stránkami starých herbářů, už nepotřebujete obcházet archivy. Ty nejpozoruhodnější botanické ilustrace na vás čekají přímo v této knize. Kochejte se precizními obrazy roztodivných i důvěrně známých rostlin od renesančních malířů až po 19. století. Projděte se po vyhlášených botanických zahradách a vydejte se na dobrodružné plavby za objevováním exotické květeny. Nad úžasnými obrazy se vám bude tajit dech, a navíc se o rostlinách dozvíte spoustu zajímavostí.

Objev podobné jako Umění starých herbářů: Od renesance po 19. století (978-80-264-4243-1)

S chutí po Česku (978-80-264-3630-0)

Elektronická kniha - autor Michaela Bugrisová, 256 stran, česky Vlakem za regionálními specialitami a zážitky Přestože je Michaela Bugrisová velká světoběžnice a pravidelně se vydává do všech koutů světa na gurmánské výpravy, tak na své rodné Česko nedá dopustit. V žilách jí sice částečně koluje divoká maďarská krev, je ale silně „šmrncnutá“ i onou „rozjuchanou“ jihomoravskou. Možná i proto má často horkou hlavu, prořízlou pusu, mlsný jazyk, chuť na pálenku, ale také velmi kladný vztah k tradicím. Michaela vám na svých cestách vlakem po třinácti českých krajích ukáže, že vyhlášené speciality a nevšední zážitky člověk nemusí nutně hledat pouze v zahraničí. I Česko může být dobrodružné, nesmírně obohacující, vřelé, a zejména plné tradičních i nečekaných chutí – obzvláště tehdy, pokud se budete řídit radami místních obyvatel.

Objev podobné jako S chutí po Česku (978-80-264-3630-0)

Můj syn feťák (978-80-264-3753-6)

Elektronická kniha - autor Eva Hacalová, 264 stran, česky Uprostřed rodiny, kterou zasáhly drogy. Skutečný příběh jedné závislosti. Mluvíte se svými dětmi o drogách? Myslíte si, že vás se tahle problematika týkat nemůže? Svoje zlatíčka jste přece vychovali dobře. Monika Kolářová si to taky myslela. Věřila, že její syn je bezproblémový kluk, kterému se v životě bude dařit. Až do chvíle, kdy se předávkoval neznámou látkou. Autentické zápisky matky a syna spolu se záznamy z terapeutických deníků ukazují nepříjemnou skutečnost v celé nahotě – závislost jednoho vždy zasáhne celou rodinu.

Objev podobné jako Můj syn feťák (978-80-264-3753-6)

Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)

Kniha - autor Trhoňová, Iva; Gottwaldová, Ludmila, 264 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Prověřené recepty na domácí kváskové pečivo všeho druhu„Nic neprovoní domov tak, jako s láskou upečené pečivo.“Kváskové pečivo má u nás dlouhou tradici, která se dá počítat na stovky let, a v poslední době na ni rádi znovu navazujeme. V knize Upečeno s láskou se dozvíte jak na to, aby všechno dopadlo k vaší naprosté spokojenosti.Domácí kváskové pečivo si můžete upéct v obyčejné troubě, remosce i domácí pekárně. Vyzkoušejte celou řadu prověřených receptů na domácí chleba, bulky, dalamánky i křupavé krekry a zjistíte, že to vůbec není tak těžké, jak by se na první pohled mohlo zdát. Recepty doplňuje i trocha teorie, díky které se vám podaří založit a vypěstovat kvásek, zjistíte, co všechno budete potřebovat, jaký zvolit postup i mnoho dalšího.

Objev podobné jako Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)

Jak nakreslit 100 zvířat: Ptáci, savci, plazi a ryby (978-80-264-4116-8)

Kniha - autor Susie Hodgeová; Jonathan Newey, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte neuvěřitelnou rozmanitost tvorů obývajících naši planetu a nakreslete si všemožná zvířata, od pestrobarevných papoušků přes hrdé lvy, nebezpečné hady až po dravé ryby! Návod na nakreslení se vždy skládá ze 3 až 6 jednoduchých postupových kroků. V každé fázi přidáte pouze několik nových tvarů a než se nadějete, budete mít krásnou a realistickou kresbu svého oblíbeného tvora hotovou. Každý návod také zahrnuje 2 vystínované verze zvířete, jedna je vyhotovená pouze tužkou a druhá i barvami.

Objev podobné jako Jak nakreslit 100 zvířat: Ptáci, savci, plazi a ryby (978-80-264-4116-8)

Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)

Elektronická kniha - autor Iva Trhoňová, 264 stran, česky Pekařina je staré voňavé řemeslo, které dnes s radostí opět objevujeme. Ponořte se do světa domácího pečení a s ním spojených tradic. Upečte si kváskové pečivo v troubě, domácí pekárně či v remosce. Autorky pro vás s láskou připravily knihu plnou receptů nejen na chleba, ale i na křupavé rohlíky, bulky, dalamánky… Vše doplnily i trochou teorie, díky které zvládnete připravit kvásek, zjistíte informace o surovinách i pomůckách a mnoho dalšího.

Objev podobné jako Upečeno s láskou (978-80-264-2397-3)

Moto GP: Historie slavného závodu ve fotografiích (978-80-264-4484-8)

Kniha - 264 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vzrušující podívaná na divoké dějiny nejrychlejšího sportu na dvou kolech! Sledujte vývoj MotoGP dekádu za dekádou. Závodní tratě, zásadní události, jezdci, jejich výkony a neuvěřitelné stroje, jimiž ovládli okruhy i srdce milionů fanoušků napříč světem. Kniha je plná fotografií a postřehů největších osobností motocyklového světa a představuje tak dokonalou oslavu tohoto prestižního sportu.

Objev podobné jako Moto GP: Historie slavného závodu ve fotografiích (978-80-264-4484-8)

Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku (978-80-264-3192-3)

Kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku (978-80-264-3192-3)

Rychlý jako vítr Bojovnice Ari (978-80-264-4439-8)

Kniha - autor Lea Schmidbauerová, 264 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Majka se těší za Milanem do Ameriky. Pár dní před odjezdem však na Severákově pastvině vypukne požár! Ten sice dokáže uniknout smrti v plamenech, ale od té události je jako vyměněný. Z jindy sebevědomého hřebce je klubko nervů, dokonce odmítá i žrát. Ačkoli Majka dělá všechno možné, aby hřebci pomohla, zdá se, že přehnanou starostlivostí jeho stav jen zhoršuje. Pan Kuba pak Majce vypráví starou legendu: Vedle spáče znají Mongolové ještě jednu bytost – bojovníka. Ten dodává koním odvahu a sílu…

Objev podobné jako Rychlý jako vítr Bojovnice Ari (978-80-264-4439-8)

Jak nakreslit 100 květin: Zahradní, luční, pokojové a exotické (978-80-264-4633-0)

Kniha - 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte neuvěřitelnou rozmanitost květin krášlících naši planetu a nakreslete si všemožné rostliny, od nenápadných sedmikrásek přes něžné prvosenky, křiklavé valoty až po exotické orchideje! Návod na nakreslení se skládá z 8 jednoduchých postupových kroků. V každé fázi přidáte pouze několik nových tvarů a než se nadějete, budete mít krásnou a realistickou kresbu své oblíbené květiny hotovou. Každý návod také zahrnuje 2 vystínované verze rostliny, jedna je vyhotovená pouze tužkou a druhá i barvami.

Objev podobné jako Jak nakreslit 100 květin: Zahradní, luční, pokojové a exotické (978-80-264-4633-0)

Jak nakreslit 100 manga ilustrací: Superhrdinové, chibi, mutanti a zvířátka (978-80-264-4632-3)

Kniha - 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte neuvěřitelnou rozmanitost kreslení ve stylu manga a vytvořte si všemožné bytosti, od cool superhrdinu přes roztomilé chibi postavičky a podivné mutanty až po legrační zvířátka! Návod na nakreslení každé bytosti se skládá z 9 jednoduchých postupových kroků. V každé fázi přidáte pouze několik nových geometrických tvarů a než se nadějete, budete mít kresbu své oblíbené manga postavičky hotovou. Každý návod také zahrnuje 1 vybarvenou verzi, kterou se můžete při dokončování svých kreseb inspirovat.

Objev podobné jako Jak nakreslit 100 manga ilustrací: Superhrdinové, chibi, mutanti a zvířátka (978-80-264-4632-3)

A co když umírám? (978-80-264-2988-3)

Elektronická kniha - autor Christopher Kelly, 264 stran, česky Zábavně o nezábavných věcech: průvodce obtížemi po celém těle Na světě je jedna otázka, která mnohým vrtá hlavou. V noci nám nedá spát a nutí nás objednat se po letech k lékaři. CO KDYŽ UMÍRÁM? Správně by ta otázka ale měla znít: „Co když to bude dříve, než jsme čekali?“ Pokud u vás nastaly nějaké příznaky, měli byste vyšilovat, nebo se uklidnit? Chováte se jako hypochondři, nebo je to naprosto na místě? V knize si představíme nejčastější symptomy a také to, jak v jejich případě postupovat – jestli zůstat v klidu doma, zavolat lékaři, nebo upalovat na pohotovost.

Objev podobné jako A co když umírám? (978-80-264-2988-3)

Dubajka – příběh letušky (978-80-264-3111-4)

Elektronická kniha - autor Tereza Vichtereyová, 264 stran, česky Vstříc tomu nejúžasnějšímu dobrodružství! Dva roky prázdnin. Tak bych shrnula období, kdy jsem měla to štěstí nasadit červený klobouček a prolétat svět křížem krážem. Vytvořit si ty nejkrásnější vzpomínky a na vlastní kůži se přesvědčit, že láska i hory (a pouště) přenáší. Kdyby mi někdo před lety řekl, že tohle bude můj příběh, o kterém dokonce jednou napíšu knížku, vysmála bych se mu. Ale to, že teď čtete tyhle řádky, je důkaz, že se mi to jen nezdálo. Sny jsou tu asi opravdu od toho, aby se plnily.

Objev podobné jako Dubajka – příběh letušky (978-80-264-3111-4)

Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)