zijte svuj nejlepsi zivot stuart farrimond

Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními. Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky, odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným, a především zábavným stylem.

Objev podobné jako Žijte svůj nejlepší život - Stuart Farrimond

Kniha - autor Stuart Farrimond, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Prozkoumejte vědu, která stojí za každodenními životními návyky, a udělejte svůj den zdravějším, šťastnějším a produktivnějším. Mnoho činností, které považujeme za samozřejmost, je ve skutečnosti v rozporu se zdravým životním stylem. Tato průkopnická kniha se opře do dlouholetých zažitých zvyků a vysvětlí například, že vypít osm sklenic denně je příliš mnoho; snídaně není nejdůležitější jídlo dne; chytré telefony nás nedělají depresivními. Doktor Stuart Farrimond s nejnovějšími výzkumy v oblasti psychologie, výživy, biologie a fyziky, odhaluje pseudovědu a přináší pouze fakta – to vše přístupným, a především zábavným stylem.

Objev podobné jako Žijte svůj nejlepší život: 219 vědecky podložných důvodů, proč přehonotit svůj denní režim (978-80-242-7667-0)

Naučte se překonat jedinou skutečnou překážku na cestě ke zvětšení firmy a zbohatnutí: ČasTo, jak využijete svůj volný čas, rozhodne o vašem úspěchu. Tajemství? Nejde o to, abyste pracovali tvrději nebo si našli více času na práci. Jde o to, abyste si vytvořili svobodu, která vám umožní věnovat se hodnotné práci, která vám přináší energii a uspokojení. To je jádro poselství, díky němuž se Dan Martell stal nejoblíbenějším koučem SaaS (Software-as-a-Service) na světě. Nyní ve své první knize Buy Back Your Time učí podnikatele na všech úrovních, jak rychle rozšířit své podnikání a zároveň se vyhnout vyhoření. Výměna peněz za čas - tedy doslova vykoupení volného místa v kalendáři - vám přinese větší finanční úspěch, než se vám kdy zdálo.Dan Martell, který má více než dvě desetiletí zkušeností jako sériový podnikatel a zakladatel, vás naučí tajemství, jak méně pracovat a více se bavit při budování impéria. Pronikne do praktických kroků, které vám umožní začít si okamžitě kupovat čas zpět, a zároveň vypracuje provozní postupy a postupy najímání zaměstnanců, které zajistí rychlý a robustní růst. A naučí vás, jak moudře investovat do nově získaného času - v práci i doma -, abyste mohli dál budovat své impérium a zároveň žít svůj ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kupte si zpátky svůj čas - Martell Dan

nejlepší sendvičovač pro domácnost
víno Nejlepší babička na světě červené
dárek s etiketou Nejlepší babička
polštář Nejlepší mamča
víno Nejlepší skladník ještěrka bílé víno
víno Nejlepší děda na světě bílé
víno Nejlepší šéf na světě červené
knížka Aby měl život jiskru
udržitelný život bez cukru
Simíci kluby a noční život DLC
studentský život první republiky
život Gróňanů a kultura
kniha pro kluky o životě na vesnici
kniha o životě koní pro předškoláky
Djeco Život v lese
sada figurek život na poušti

Naučte se překonat jedinou skutečnou překážku na cestě ke zvětšení firmy a zbohatnutí: ČasTo, jak využijete svůj volný čas, rozhodne o vašem úspěchu. Tajemství? Nejde o to, abyste pracovali tvrději nebo si našli více času na práci. Jde o to, abyste si vytvořili svobodu, která vám umožní věnovat se hodnotné práci, která vám přináší energii a uspokojení. To je jádro poselství, díky němuž se Dan Martell stal nejoblíbenějším koučem SaaS (Software-as-a-Service) na světě. Nyní ve své první knize Buy Back Your Time učí podnikatele na všech úrovních, jak rychle rozšířit své podnikání a zároveň se vyhnout vyhoření. Výměna peněz za čas - tedy doslova vykoupení volného místa v kalendáři - vám přinese větší finanční úspěch, než se vám kdy zdálo.Dan Martell, který má více než dvě desetiletí zkušeností jako sériový podnikatel a zakladatel, vás naučí tajemství, jak méně pracovat a více se bavit při budování impéria. Pronikne do praktických kroků, které vám umožní začít si okamžitě kupovat čas zpět, a zároveň vypracuje provozní postupy a postupy najímání zaměstnanců, které zajistí rychlý a robustní růst. A naučí vás, jak moudře investovat do nově získaného času - v práci i doma -, abyste mohli dál budovat své impérium a zároveň žít svůj ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kupte si zpátky svůj čas (poškozená) - Martell Dan

Break new ground with this spice book like no other, from food scientist and bestselling author, Dr Stuart Farrimond. Explore the science behind the art of making incredible spice blends and how the flavour compounds within spices work together to create exciting layers of flavour and new sensations. Spice profiles - organised by their dominant flavour compound - showcase the world's top spices, with recipe ideas, information on how to buy, use, and store, and more in-depth science to help you release the flavours and make your own spice connections. There is also a selection of recipes using innovative spice blends, based on the new spice science, designed to brighten your palate and inspire your own culinary adventures. If you've ever wondered what to do with that unloved jar of sumac, why some spices taste stronger than others, or how to make your own personal garam masala, this inspirational guide has all the answers. Explore the world's best spices, be inspired to make your own new spice blends, and take your cooking to new heights. About the Author Dr Stuart Farrimond, food scientist and author of the DK bestseller The Science of Cooking (2017), is a science and medical writer, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Science of Spice - Stuart Farrimond

Autor knihy Stuart Farrimond je přesvědčený, že si při vaření nejednou kladete otázky, jaké jsou základní postupy a techniky, jež vedou k dokonalému jídlu, která z rad je ta pravá, proč něco funguje a jiné naopak ne, jak předejít kiksům při vaření nebo jak napravit chybu, která se prostě občas stane… Jen se ptejte, autor vám odpoví na více než 160 nejobvyklejších otázek a vysvětlí zapeklitosti z oblasti vaření na základě nejnovějších výsledků výzkumů. Vědecké poznatky přetavil do smysluplných a praktických odpovědí, psaných srozumitelně, přehledně a s lehkostí. Bere si na mušku maso, ryby a plody moře, vejce a mléčné výrobky, rýži, obiloviny a těstoviny, zeleninu, ovoce, ořechy a semena, bylinky, koření, oleje a ochucovadla, pečení a sladkosti… Pochopíte-li pomocí jeho knihy jisté zákonitosti, budete vařit jako šéfkuchaři! Máte jedinečnou možnost posunout svoje kuchařské umění na vyšší úroveň a změnit způsob svého vaření, protože věřte nevěřte, zvyky jsou často prostě zafixované omyly. „Mým cílem je, abyste lépe porozuměli potravinám a vaření z hlediska přírodních věd, a zároveň bych vám chtěl pomoci podívat se pod pokličku jinak a lépe uplatňovat vaše tvůrčí schopnosti.“

Objev podobné jako Jak vaří šéfkuchaři - Stuart Farrimond

It''s time to bring food science out of the lab and into your kitchen!Which vegetables should you eat raw? How do you make the perfect poached egg? And should you keep your eggs in the fridge? Why does chocolate taste so good? Is it OK to reheat cooked rice? How do I cook the perfect steak or make succulent fish every time? TV personality, food scientist and bestselling author, Dr. Stuart Farrimond answers all these questions and more with The Science of Cooking - equipping you with the scientific know-how to take your cooking to new levels.Explore fundamental culinary concepts, practical advice and step-by-step techniques, to bring food science out of the lab and into your kitchen. Find the answers to your cookery questions and get more out of recipes with intriguing chapters covering all major food types from meat, poultry and seafood, to grains, vegetables, and herbs.Perfect your cooking with practical instruction and the science behind it, as you explore:- Step-by-step techniques to demonstrate key concepts in a clear manner- Striking illustrations are featured throughout to highlight key culinary processes- Scientific concepts organised by food group and ingredient - Question-and-answer format to make science relevant to everyday cookingA good ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Science of Cooking - Stuart Farrimond

They say you eat with the eyes. But we now know that smell, texture, temperature, colour and even atmosphere – down to the background music – influence how we perceive flavour.As anyone who has lost their sense of taste will know, flavourless food is dull and monochrome - it is flavour that brings food into full technicolour life. Yet it''s not always easy to make something tasty; the secrets to flavour can baffle chefs and scientists alike.Food science expert Dr Stuart Farrimond explores major flavour categories such as salt, acid and heat (from chillies) and how they interact, and profiles all the major foods from individual fruit, veg, herbs and spices to the building blocks such as rice and wheat that give us stapes like bread, pasta, and noodles. With pairing notes for every ingredient, you''ll soon be inventing new recipes.

Objev podobné jako The Science of Flavour - Stuart Farrimond

Explore the science behind your daily living habits and make your day healthier, happier, and more productive.Best-selling author Stuart Farrimond brings you a ground-breaking health book that will revitalise your daily routine and bring to light the latest research in psychology, nutrition, biology, and physics alike. Set out to unearth the facts behind the pseudo-science fads, and provide take-away advice on every area of our lives,is an approachable, entertaining and easy-to read fitness guide for those seeking self-development backed up by solid The Science of Living scientific evidence. Dive straight in to discover: -The Morning, Afternoon, Evening, Night structure takes you through a typical day.-Fascinating statistics and infographics bringing each science story to life.-Long-held health myths debunked and exploded by new science.-Action points to each story to help you tweak your lifestyle habits accordinglyIs sleeping 8 hours a night good for optimum health? If I exercise every day, why am I not losing weight? Should I brush my teeth before or after breakfast? Is coffee good or bad for you? These are all fundamental everyday questions explored throughout this wellness book, which combines popular science with practical self-improvement, factoring in the latest scientific research to debunk the common myths and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Science of Living - Stuart Farrimond

Autor v knize poskládal mozaiku rozmanitých lidských příběhů, jimiž se jeho psychologická praxe jen hemží. Věříte v sílu myšlenky? Máte pocit, že váš život momentálně za nic nestojí? Pak právě vy možná v této jedinečné knížce objevíte kousek sebe, a naleznete i nečekané východisko!

Objev podobné jako Žijte svůj život - Rostislav Prokopjuk

Kniha - autor Pierre Franckh, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá „Proč chceme být úspěšní?“ Když tuto otázku položili Pierru Franckhovi, oblíbenému a velmi úspěšnému autorovi, který do svého života bez námahy přitahuje hodně štěstí a úspěchů, docela narazili. Úspěch přináší peníze, zabezpečení, uznání, obdiv, luxus – kdo by to vše nechtěl? Ale je to opravdu to, co nás motivuje? A proč někdo nepřestává, když už má vše, čeho kdy chtěl dosáhnout? Objevte svůj životní plán Pierre Franckh v této knize ukazuje, že úspěch je mnohem víc než hledání uznání nebo peněz. Být úspěšný pro něj znamená objevit svůj životní plán a odpovědět na vnitřní výzvu. Je velmi užitečné vytvořit si nový pohled na naše úspěchy a naučit se jich vážit. Průvodce realizací vlastního potenciálu Na základě překvapivých poznatků, osobních zkušeností a praktických rad autor popisuje, co můžeme udělat pro to, abychom mohli žít své sny. Podle vlastních přání a díky důvěře v sebe sama...

Objev podobné jako Jednoduše buďte úspěšní: Žijte svůj sen (978-80-7263-838-3)

Elektronická kniha - autor PhDr. Petiška Eduard, 121 stran, česky Nejlepší život? Co je nejlepší - existuje vůbec? V éře digitálních technologií, mediálních kampaní, se imaginace toho, co je nejlepší značně posunuje a rozplývá. Kolik lidí se na sociálních sítích snaží pomocí fotografií a statutů vytvářet dojem, že právě jejich život je nejlepší? Je tomu skutečně tak, nebo pouze potřebují vytvářet ten dojem? Povídkový soubor Eduarda Petišky nás provádí příběhy různých životů, zdaleka ne nejlepších, právě v jejich světle pak může čtenář nazírat i svůj životní příběh a zamyslet se jestli právě ten jeho není nejlepším - popř. jestli jim být nemůže. „Seděl jsem s Marcelem na terase jeho bílé vily na Capri. Vila měla tři terasy, seděli jsme na terase přivrácené k moři, a pod námi bujela zahrada, která měla také tři nebo čtyři terasy, protože rostla na svahu. Mám rád zahrady na březích Středozemního moře, voní úplně jinak než u nás, křoví se v nich čepýří také jinak...

Objev podobné jako Nejlepší život (999-00-031-3247-5)

Kniha - autor Pavel Vojtěch Kohut, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ti, kdo se věnují vnitřní modlitbě, dobře vědí, že často přicházejí chvíle, kdy není možné meditovat úryvky z Písma svatého. Jsme unavení, plni starostí a obav, ale i radostí z toho, co se nám přihodilo nebo co nás čeká v nejbližších dnech. Co v takovém případě dělat? Tato Prvouka, která navazuje na autorovy knihy Slabikář a Čítanka vnitřní modlitby, objasňuje, jak je možné a vhodné v takových chvílích probírat svůj vlastní život s Bohem s pomocí příkladu a rad svaté Terezie z Ávily. Nejedná se tu o neplodné a sobecké zabývání se sebou, nýbrž o to, jak pod Božím pohledem porozumět vlastní minulosti, přítomnosti i výhledům do budoucnosti, jak odevzdat Pánu svůj život a jak rozpoznat, co vede ke sjednocení s Bohem. Autor nás učí nejen vnímat svá vnitřní hnutí, ale i věnovat se událostem vlastního života, jak je ve vnitřní modlitbě interpretovat a co na jejich základě dělat....

Objev podobné jako Prvouka vnitřní modlitby: Jak probírat svůj život s Bohem podle sv. Terezie z Ávily (978-80-262-1397-0)

Elektronická kniha , 160 stran, česky TÉMA REBELSTVÍ se v promluvách mistra Osha objevuje často. Člověk, který se nechá ovládat druhými a podléhá obecně rozšířenému pohledu na svět, podle něj nemůže být šťastný, protože nežije svůj vlastní život. Je pouhou loutkou plnící příkazy okolí a jeho bytí je nudné a bezútěšné. Stane se součástí davu a ztratí osobitost. Osho obhajuje rebelství, jež není pouhou vzpourou proti danému společenskému řádu, ale cestou k volnosti a poznání.

Objev podobné jako Žijte podle svého

Rebelství je téma, které se objevuje v Oshových promluvách často. Člověk, který se nechá ovládat druhými a podléhá obecně rozšířenému pohledu na svět, nemůže být šťastný, protože nežije svůj vlastní život. Je pouhou loutkou plnící příkazy okolí a jeho bytí je nudné a bezútěšné. Stane se součástí davu a ztratí osobitost. Osho obhajuje rebelství, jež není pouhou vzpourou proti danému společenskému řádu, ale cestou k volnosti a poznání. Není to ani útok, ani útěk, ale autentická existence opravdového svobodného rebela - Osho mu říká Zorba Buddha -, jenž si naplno užívá přítomný okamžik a zároveň je vyrovnaný a zodpovědný.

Objev podobné jako Žijte podle svého - Osho Rajneesh

Kniha - autor Marie Kondo; Scott Sonenshein, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po bestsellerech Zázračný úklid a Žít s radostí vychází nová kniha slavné Marie Kondo, která svou inspirativní metodu úklidu nyní přenesla na oblast zaměstnání. Spolu se Scottem Sonensheinem, psychologem v oblasti organizace práce, poradí, jak můžete dosáhnout výsledku, který vám změní život. Nezáleží na tom, zda pracujete z domova, máte vlastní kancelář nebo jen vyhrazené místo. Jakmile si vše náležitě uspořádáte, získáte potřebnou sílu, sebedůvěru, energii a motivaci, abyste si vybudovali kariéru, která vám bude přinášet radost.

Objev podobné jako Radost z práce: Uspořádejte si svůj profesní život (978-80-242-7243-6)

Audiokniha: Očistná, uklidňující a hojivá kniha. Klasické dílo spirituální literatury & mezinárodní bestseller. Tibetská kniha o životě a smrti inspiruje, jak žít, ale také připravuje na to, jak se chovat s příchodem smrti. Toto uznávané duchovní dílo je považováno za jednu z nejlepších uceleně a autoritativně podaných prezentací učení tibetského buddhismu, jaké kdy bylo napsáno. Představuje příručku pro pochopení života a smrti a velkolepý zdroj posvátné inspirace z hloubi tibetské tradice. Tibetská kniha o životě a smrti poskytuje srozumitelný a inspirativní úvod do meditační praxe a úvah o přirozenosti mysli, karmě a znovuzrození, soucitné lásce a péči o umírající a o zkouškách i odměnách, jež čekají na duchovní cestě. „Tato kniha vám nabízí posvátnou techniku, jejíž pomocí můžete proměnit nejen svůj současný život a nejen své umírání a smrt, ale také své budoucí životy, a tedy i budoucnost lidstva.“ Sogjal Rinpočhe. „Sogjal Rinpočhe je nepřekonatelným průvodcem tibetskou tradicí a jejím vhledem do života a smrti.“ — New York Times Book Review. „Rinpočheho učení má mnoho co nabídnout... Jeho pragmatický tón, protkaný písněmi a poezií buddhistických mudrců, zbavuje silného strachu ze smrti a činí z ní starého přítele.“ — Los Angeles Times. „Velkolepé dílo. Svou schopností dotknout se srdce a probudit ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tibetská kniha o životě a smrti - Sogjal Rinpočhe - audiokniha

Sada obsahuje 11 figurek severoamerických pouštních zvířat v uzavíratelné plastové tubě. Figurky jsou ručně malované a vhodné pro děti od 3 let. Rozměry figurek se pohybují mezi 4-6 cm, tuba má rozměry 33×4×4 cm.

• 11 detailně propracovaných figurek pouštních zvířat
• Ručně malované a kvalitně tvarované figurky
• Uzavíratelná praktická tuba pro snadné uskladnění
• Edukační hodnota - rozšiřuje znalosti o pouštní fauně

Objev podobné jako Safari Ltd Tuba Život na poušti

Elektronická kniha - autor Elizabeth Gaskellová, 104 stran Susan Dixonová je pohledná mladá dívka, jež strávila svůj dosavadní život na farmě Yew Nook v anglickém Westmorelandu. Smrt matky ji sice zasáhne, ale na truchlení nemá příliš mnoho času – musí zvládat péči o domácnost i nepříliš inteligentního mladšího bratra Willieho… a čas si najde i na lásku. Její svazek s pohledným, byť poněkud povrchním farmářským synkem Michaelem Hurstem se zdá být tou nejpřirozenější i nejsladší věcí na světě… Ovšem pak do její rodiny vtrhne zákeřná nemoc. Ona sama ji překoná bez následků, ale otec umírá a z Willieho se stává nesvéprávná přítěž. Susan se ho nechce vzdát, vždyť dala umírající matce slib, že ho nikdy neopustí. Avšak Michael má jiné představy o společném životě, a čím víc na Susan tlačí, tím víc se v jejích očích odcizuje. Susan, zmítaná mezi láskou k Michaelovi a smyslem pro pokrevní povinnost, si nakonec volí to druhé. Své rozdrásané srdce se snaží zahojit...

Objev podobné jako Život s láskou, život bez lásky (978-80-874-7047-3)

Kniha - autor Jiří Rajmund Tretera, 508 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha pamětí profesora Právnické fakulty Univerzity Karlovy Jiřího Rajmunda Tretery vypovídá o třech profesích jeho života: právníka, vysokoškolského učitele a katolického kněze. Svůj dobrodružný život i život svých rodičů autor podrobně popisuje ve třinácti částech rodinné kroniky. Události jsou řazeny časově. Od mládí tatínka i maminky a historie jejich rodů nás autor provází přes období první republiky, své dětství za okupace a po ní, dospívání za komunistického teroru, složitou cestu ke studiu práv, vojnu, práci podnikového právníka 1964–1990, život v podzemní církvi 1977–1989 až k době nejnovější 1990–2022. Poutavá galerie autorových příbuzných, přátel i známých s nejrůznějšími osudy vytváří novodobou „Kosmovu kroniku“, která v příběhu jednoho výjimečného člověka a jeho blízkých představuje dějiny Čechů od konce 19. století až do současnosti. Čtenář ocení úžasnou autorovu...

Objev podobné jako České paměti: Dobrodružný život právníka, profesora právnické fakulty a kněze a jeho rodičů (978-80-7502-641-5)

Kniha - autor Magdaléna Lunáková, 200 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Čarodějnice?? Šílená?? Co z toho je pravda?? Nina Hamarová se od dětství protloukala životem plným urážek, smutku a hanby. Otec ji nenáviděl a spolužáci ji šikanovali. Útočiště před svým osobním peklem nacházela u jediné blízké osoby – u matky. Za jejím krutým životem stála jediná věc: hlas, jeden jediný hlas. Neustále k ní promlouval v její hlavě. Ničil ji a týral. Těžké dětství přinutilo mladou Ninu opustit rodiče a začít svůj vlastní život v jiném městě. Bylo to ale správné rozhodnutí??? Najde se někdo, kdo jí pomůže?? A jak je možné, že k ní někdo v její hlavě promlouvá??

Objev podobné jako Chtěla mi vzít život (978-80-206-1843-6)

Kniha - autor Zdeněk Bláha, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přibližuje profesní i soukromý život významného západočeského folkloristy Zdeňka Bláhy, pro něhož se folklor a lidová muzika staly celoživotním posláním, radostí a láskou. Čtenář pozná Zdeňka Bláhu jako všestranného umělce, tedy nejen jako muzikanta, zakladatele a uměleckého vedoucího folklorního souboru Úsměv a spoluzakladatele Konrádyho dudácké muziky, ale i jako hudebního redaktora Českého rozhlasu Plzeň, moderátora, dramaturga, dirigenta a v neposlední řadě celoživotního sběratele lidových písní a tanců, který za svůj produktivní život vytvořil dílo dalece přesahující život jednoho člověka.

Objev podobné jako Můj život s lidovou muzikou (978-80-7211-524-2)

Kniha přibližuje profesní i soukromý život významného západočeského folkloristy Zdeňka Bláhy, pro něhož se folklor a lidová muzika staly celoživotním posláním, radostí a láskou. Čtenář pozná Zdeňka Bláhu jako všestranného umělce, tedy nejen jako muzikanta, zakladatele a uměleckého vedoucího folklorního souboru Úsměv a spoluzakladatele Konrádyho dudácké muziky, ale i jako hudebního redaktora Českého rozhlasu Plzeň, moderátora, dramaturga, dirigenta a v neposlední řadě celoživotního sběratele lidových písní a tanců, který za svůj produktivní život vytvořil dílo dalece přesahující život jednoho člověka.

Objev podobné jako Můj život s lidovou muzikou - Zdeněk Bláha

Čarodějnice ? Šílená ? Co z toho je pravda ?Nina Hamarová se od dětství protloukala životem plným urážek, smutku a hanby.Otec ji nenáviděl a spolužáci ji šikanovali. Útočiště před svým osobním peklem nacházela u jediné blízké osoby – u matky. Za jejím krutým životem stála jediná věc: hlas, jeden jediný hlas. Neustále k ní promlouval v její hlavě. Ničil ji a týral. Těžké dětství přinutilo mladou Ninu opustit rodiče a začít svůj vlastní život v jiném městě. Bylo to ale správné rozhodnutí ? Najde se někdo, kdo jí pomůže ? A jak je možné, že k ní někdo v její hlavě promlouvá ?Všechno se dozvíte v románu inspirovaném skutečností.

Objev podobné jako Chtěla mi vzít život - Magdaléna Lunáková

Kniha pamětí profesora Právnické fakulty Univerzity Karlovy Jiřího Rajmunda Tretery vypovídá o třech profesích jeho života: právníka, vysokoškolského učitele a katolického kněze. Svůj dobrodružný život i život svých rodičů autor podrobně popisuje ve třinácti částech rodinné kroniky. Události jsou řazeny časově. Od mládí tatínka i maminky a historie jejich rodů nás autor provází přes období první republiky, své dětství za okupace a po ní, dospívání za komunistického teroru, složitou cestu ke studiu práv, vojnu, práci podnikového právníka 1964–1990, život v podzemní církvi 1977–1989 až k době nejnovější 1990–2022. Poutavá galerie autorových příbuzných, přátel i známých s nejrůznějšími osudy vytváří novodobou „Kosmovu kroniku“, která v příběhu jednoho výjimečného člověka a jeho blízkých představuje dějiny Čechů od konce 19. století až do současnosti. Čtenář ocení úžasnou autorovu paměť a jeho podnětné a často vtipné postřehy. A také velkou otevřenost autora v zájmu pravdivosti, s odvážným přístupem „padni komu padni!“.

Objev podobné jako České paměti - Dobrodružný život právníka, profesora právnické fakulty a kněze a jeho rodičů v posledních 120 letech - Jiří Rajmund Tretera

Jak dlouhou ji potřebujete?Život mnohých z nás vychází z očekávání kultury a hlasů většiny, z potřeb rodiny, přátel, učitelů a nebo náboženství.Na své cestě často obětujeme část nás samých, abychom zapadali do očekávání druhých,Pozapomeneme na svou jedinečnost a postavíme svůj dospělý život namísto vášní na motivací vycházející z bolestí, které si neseme.Ztotožňili jsme se s myšlenkami, emocemi i motivacemi, které nejsou naše a divíme se, proč naše cesta bolí a potřebujeme k růstu krize a utrpení.Je čas si vzít svou sílu zpět.V knihách Živote, nefackuj Daniel vytvořil mapu, která čtenáře vede cestou návratu do své síly, čímž obnovujeme sebeLÁSKU i sebeVĚDOMÍ.1.Kniha je postavena na 20letém výzkumu lidské psychiky, vývojové psychologie, práci s traumaty, motivacemi a neurovědami. Vychází z více než 100 studií a přístupů mnoha odborníků na to, jak hluboce porozumět sám sobě.Prakticky zde naleznete nástroje pro práci se strachy, tvoření kuráže, prodlužování koncentrace i pro snadnou změnu sebe samého bez ohledu na věk. Budeme se učit tvořit vědomou pauzu, abychom nejednali reaktivně a dělali výhodnější rozhodnutí, stejně jako se učit jak se sám na sebe dívat z metapohledu.

Objev podobné jako Živote, nefackuj - Kosec Daniel

Román Život a příhody Remusovy představuje stěžejní dílo kašubského literárního kánonu od autora Aleksandra Majkowského. Dílo kombinuje regionální tradice kašubského etnika s moderními společenskými pohledy a historickými prvky. Román vznikal od konce 19. století a poprvé vyšel v roce 1938.

• Nejpopulárnější dílo kašubského literárního kánonu
• Pozoruhodná syntéza regionální tradice a kašubských reálií
• Kombinace moderního pohledu na společnost s lidovou rovinou
• Historický román na pomezí realismu a novoromantismu

Objev podobné jako Život a příhody Remusovy (9788025741238)

Kniha - autor Alexandra Potter, 512 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V životě není nic jisté. Zrovna když si myslíte, že už jste všechno vyřešily, může se obrátit vzhůru nohama… Liv Brooksová se ještě nevzpamatovala z bolestivého rozvodu. Nejisté budoucnosti se impulzivně rozhodne čelit tím, že vymění svůj londýnský život za vesnici, kterou zná z dětství, a okolní rozlehlé kopce parku Yorkshire Dales, odhodlaná začít znovu. Ale nové začátky jsou těžší, než se zdá, a tak se osamělá a ztracená Liv rozhodne adoptovat Harryho, starého psa z místního útulku, aby jí dělal společnost. Brzy však zjistí, že není jediná, kdo potřebuje novy´ začátek. Při každodenních procházkách po vesnici pozná Valentina, starého osamělého muže, který tráví dny koukáním z okna, malého chlapce Stanleyho, který se všeho bojí a schovává se za zahradní brankou, a dospívající dívku Mayu, naštvanou na cely´ svět. Věci se však pomalu začnou měnit… Zábavný a srdceryvně upřímný...

Objev podobné jako Jedna dobrá věc: … a život znovu začíná (978-80-7252-932-2)

Emsley Wilsonová, zabývající se dražbami v Hollywoodu, najde při vyklízení newyorského domu deník své slavné babičky. Jeho obsah ji zaskočí. Prvním překvapením je, že deník ve skutečnosti nepatří její babičce, ale Johanně Bongerové, švagrové Vincenta van Gogha, která také zdědila jeho obrazy. Ty byly jejím jediným majetkem, v té době úplně bezcenným. Johanna žila v roce 1900 jako osmadvacetiletá vdova s dítětem bez jakýchkoli prostředků, navíc v Paříži, kde se sotva domluvila, protože příliš neovládala francouzštinu. Přesto se jí podařilo předat Vincentův odkaz světu. Pro Emsley Wilsonovou nemohla tato inspirace přijít v lepší dobu. Když se jí nedaří v podnikání, v jejím životě se objeví nečekaná láska a ona současně začne rozplétat rodinná tajemství. Dokáže v minulosti najít odpovědi i pro svůj vlastní život?

Objev podobné jako Tajný život slunečnic - Molnarová Marta

Kniha navazuje na předchozí titul Řeč o řeči, čerpá materiál z živé řečové praxe, a to běžné, mediální, odborné a školské. Zachycuje řečové jevy v jejich dynamice, všímá si posunů v jejich užívání v konfrontaci s jevy systémovými. Zaujímá stanovisko k řečovým jevům z perspektivy možného jazykového vývoje, má tedy převážně úvahový charakter. Obsahuje dva základní oddíly: Úvahy o řeči (nejrozsáhlejší část) a Úvahy nad češtinou ve škole. Třetí (nejkratší) oddíl, nesoucí název Paměť pro budoucnost, demonstruje vztah budoucnosti, přítomnosti a minulosti na vybraných jevech a osobnostech české bohemistiky. Kniha se orientuje na odbornou obec češtinářů, především na učitele a studenty češtiny, na profesionální uživatele češtiny i na širší kulturní veřejnost. Název knihy vychází z toho, že Češi s češtinou žijí, češtináři s ní spojili svůj profesní život; čeština prolíná celým osobním životem autorky a osudové je i její příjmení.

Objev podobné jako Život s češtinou - Marie Čechová

Manifestace je schopnost tvořit si přesně takový život, jaký si přejete. Umět si přitáhnout cokoli po čem toužíte, a stát se autorem vlastního příběhu. Máte z ní dojem, jako by šlo o kouzlení. Těmi kouzelníky jsme přitom my všichni!Autorka si vytvořila vlastní proces manifestace a začala přetvářet svůj život k nepoznání. Zároveň intuitivně věděla, že má pomáhat ostatním, aby dělali totéž: uvědomit si svůj potenciál a prožít ten nejlepší život.

Objev podobné jako 7 kroků k nejlepší verzi vašeho života - Roxie Nafousi

Kniha - autor Christian Larsen, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.

Objev podobné jako Zdravá chůze po celý život: Přepracované a doplněné vydání (978-80-88395-09-6)

Kniha – autor Choga Regina Egbeme, 234 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Choga Regina Egbeme, 234 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Egbeme Choga Regina a hlavní hrdinka románu Za zlatými mřížemi tráví svůj další život jako zdánlivou idylu. Spolu s družkami i německou nevlastní sestrou se usadí v srdci Nigérie na opuštěné farmě své zesnulé matky. Islámské okolí však vedle sebe nehodlá trpět skupinu samostatně žijících žen...

Objev podobné jako Zakázaná oáza: Knižní hity Můj život v harému (978-80-7466-426-7)

Kniha - autor Karl Gabl, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor knihy, jejíž prvé vydání v nákladu 5000 ks v tyrolském vydavatelství Tyrolia Verlag bylo během půl roku rozebráno, je jedním z nejrenomovanějších meteorologických expertů na světě. Karl Gabl vypráví vtipně a poutavě líčí svůj pestrý život. Jeho příběhy o výpravách v Alpách, Hindúkuši, Himálaji a v Andách mají spád a jsou poučné. Tragické události jako lavinové katastrofy nebo horská neštěstí pro něj vždy byly výzvou, aby se angažoval ve prospěch lidí a vymýšlel a prosazoval nová opatření ke zvýšení bezpečnosti na horách. Karl Gabl je meteorolog, na jehož předpovědi se spoléhají horolezci na celém světě. Neexistuje snad jediný extrémní horolezec, který by se nespoléhal na jeho předpovědi a rady ohledně počasí. Příspěvky extrémních horolezců jako Gerlinde Kaltenbrunner, Simone Moro, bratrů Huberových, Ines Papert nebo Hansjörga Auera dávají víc než jen tušit, jaký význam pro ně má...

Objev podobné jako Viděl jsem mraky shora i zdola: Hory. Počasí. Můj život. (978-80-85613-50-6)

Kniha - autor Viola Svobodová, 164 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá MUDr. Viola Svobodová pracovala jako lékařka na brněnských klinikách celý svůj profesní život. Několik měsíců po odchodu do důchodu dostala nabídku práce v klášterní hospicové stanici: „Netušila jsem, jak obohacující a inspirativní bude každé setkání s nemocnými a jak plodné budou rozhovory o jejich duchovních potřebách. Byla jsem ohromena účinkem utišené duchovní bolesti a bolelo mě, když jsem se nemohla do zraněné duše nemocného prolomit. O tyto zkušenosti – zápasy, bolesti a radosti – se chci s vámi podělit v této knížce .“

Objev podobné jako Ať před zraky mám život: Svědectví z hospice (978-80-7297-230-2)

Kniha - autor Zdeněk Jirásek, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Životní příběh prvorepublikového pražského detektiva. Anglický romanopisec Gilbert Keith Chesterton kdysi napsal, že "zločinec je tvůrčí umělec, kdežto detektiv je pouze kritik". Ale nejen to. Detektiv je také člověk, který má svůj soukromý život, své lásky i nelásky, svá vítězství i své prohry. Leopold Novák je detektiv ze staré školy. Jeho kariéra je nejen odrazem doby, v níž se odehrává, ale také zrcadlem jeho duše; zrcadlem, které není snadné zbavit prachu a pavučin.

Objev podobné jako Život není takový, jak si přejeme: Životní příběh prvorepublikového pražského detektiva (978-80-206-1736-1)

Autor knihy, jejíž prvé vydání v nákladu 5000 ks v tyrolském vydavatelství Tyrolia Verlag bylo během půl roku rozebráno, je jedním z nejrenomovanějších meteorologických expertů na světě. Karl Gabl vypráví vtipně a poutavě líčí svůj pestrý život. Jeho příběhy o výpravách v Alpách, Hindúkuši, Himálaji a v Andách mají spád a jsou poučné. Tragické události jako lavinové katastrofy nebo horská neštěstí pro něj vždy byly výzvou, aby se angažoval ve prospěch lidí a vymýšlel a prosazoval nová opatření ke zvýšení bezpečnosti na horách. Karl Gabl je meteorolog, na jehož předpovědi se spoléhají horolezci na celém světě. Neexistuje snad jediný extrémní horolezec, který by se nespoléhal na jeho předpovědi a rady ohledně počasí. Příspěvky extrémních horolezců jako Gerlinde Kaltenbrunner, Simone Moro, bratrů Huberových, Ines Papert nebo Hansjörga Auera dávají víc než jen tušit, jaký význam pro ně má telefonát s "Charlym". Jaký ale je ten člověk za známou tváří meteorologa? Karl Gabl inicioval založení meteorologické služby Alpenvereinu a od roku 2004 coby prezident Kuratoria pro bezpečnost v horách udává směr v otázkách prevence nehod při horských sportech. Od roku 1977 učí budoucí rakouské horské vůdce vysokohorskou meteorologii. Německý originál vyšel v roce 2015 v nakladatelství Tyrolia Verlag v Innsbrucku.

Objev podobné jako Viděl jsem mraky shora i zdola. Hory. Počasí. Můj život - Karl Gabl

Anglický romanopisec Gilbert Keith Chesterton kdysi napsal, že „zločinec je tvůrčí umělec, kdežto detektiv je pouze kritik“. Ale nejen to. Detektiv je také člověk, který má svůj soukromý život, své lásky i nelásky, svá vítězství i své prohry. Leopold Novák je detektiv ze staré školy. Jeho kariéra je nejen odrazem doby, v níž se odehrává, ale také zrcadlem jeho duše; zrcadlem, které není snadné zbavit prachu a pavučin.

Objev podobné jako Život není takový, jak si přejeme - Zdeněk Jirásek

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání.

Objev podobné jako Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen

Rudolf Steiner v knize rozvádí myšlenku opětovných pozemských životů a zaměřuje se přitom na období, které lidská duše prožívá v duchovním světě mezi smrtí a narozením, kdy zpracovává svůj minulý život a připravuje si svůj příští osud. Zabývá se také otázkou předčasné smrti, například v případě mladých lidí padlých ve válce, a významem obětní smrti. Ukazuje, že smrt je při pohledu z duchovního světa pouhé zdání.

Objev podobné jako Utváření osudu a život po smrti - Rudolf Steiner

"Jak by na vás asi zapůsobil Andělský koktejl namíchaný z dopaminu, serotoninu a endorfinů? Nebo byste si raději dali Ďábelský koktejl, jehož hlavní složkou je kortizol? Kniha vás seznámí s tím, jak na lidský organismus působí šest klíčových látek - dopamin, oxytocin, serotonin, kortizol, endorfin a testosteron - neurotransmitery, které si lidský organismus dokáže sám vyrábět. Tato kniha vám ukáže, jak je možné ovládat fungování chemické továrny vašeho vlastního těla i jak se naučit využívat plný potenciál své mysli a stát se tak tou nejlepší verzí sebe samého. Anebo taky ne. David JP Phillips se celý svůj dospělý život věnoval studiu a přednášení o komunikaci založené na poznatcích z neurovědy, biologie a psychologie. Spolu se svým výzkumným týmem identifikoval 110 různých způsobů, kterými spolu lidé navzájem komunikují. Ale až poté, co si prošel dlouhým obdobím depresí, vyvinul svoji metodu sebe-řízení, založenou na pochopení schopnosti člověka komunikovat sám se sebou. Jeho 3 přednášky na TEDx patří s 10 miliony zhlédnutí k těm nejúspěšnějším. Kniha vyšla nejdříve ve švédštině, ale autorská práva na její překlad byla během pěti měsíců prodána do více jak dvaceti zemí.

Objev podobné jako Šest látek, které vám změní život - David JP Phillips

Ahoj, jmenuji se Amy a už od dvanácti sdílím svůj každodenní život na sociálních sítích prostřednictvím kanálu Amy's World. V této knize se s vámi otevřeně dělím o své osobní zážitky, od dětství a nezapomenutelných prázdnin na venkově přes první lásky až po současnost. Najdete tu moje zkušenosti se sociálními sítěmi, online světem a spolupracemi. Poradím vám, jak se v dnešní době prosadit, a mnoho dalšího. Jste připraveni vydat se na tuto cestu se mnou?

Objev podobné jako Amy's World: Život na sítích - Amélie Hrabáková

Josefa Lhota jako právník, administrátor a organizátor nesčetných výstav celý svůj profesní život od roku 1952 zasvětil službě výtvarnému umění a jeho protagonistům ve výtvarnických organizacích a v závěru se po roce 1989 podílel také na obnově SČUG Hollar a S.V.U. Mánes. V jeho vzpomínkách defilují malíři, grafici, sochaři i kunsthistorici, příslušníci několika generací, kteří se v mnoha případech stali Lhotovými celoživotními přáteli. Jeho příběh je zároveň svědectvím, že nestrannost, profesionalita i obyčejná lidská slušnost může být nezávislá na dobových eskapádách a nejrůznějších mocenských tlacích.

Objev podobné jako O životě s výtvarnými umělci - Josef Lhota

Kniha - autor Katarína Škorupová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Půvabné a vtipné kresbičky tvoří skvělý rámec pro zábavné vytváření rodinného alba plného nejkrásnějších vzpomínek. Pamatuješ si, jaké to bylo, když jsi byla malá? Dokážeš popsat, jaká je tvoje máma a táta? Jaké je jejich povolání a co je baví ve volném čase? Co ráda děláš s kamarádkami, sourozenci, bratranci a sestřenicemi? Jaké máš sny a plány? Jak si představuješ dům pro svůj budoucí život? To všechno má v albu, které je jen a jen tvoje, svoje místo. Udělej si svůj rodokmen, nalepuj fotografie, kresli, zapisuj a zaznamenávej si všechno důležité a zábavné. Jednou si v albu s radostí zalistuješ a připomeneš si pěkné chvíle s rodinou i kamarády.

Objev podobné jako Já a moje rodina: Kniha pro všechny holky, které rády vystřihují, nalepují a svůj deníček... (978-80-7529-181-3)

Jste neustále zahlceni věcmi, úkoly a povinnostmi? Nic nestíháte, doma je nepořádek a vy máte pocit, že tohle rozhodně není život podle vašich představ? br Pojďte to změnit! Žijte svobodněji a klidněji díky tomu, že vědomě omezíte množství věcí, které vlastníte. br Naučte se rozlišit, které věci přinášejí do vašeho života hodnotu a které vás jen obtěžují. br Objevte způsoby, jak se rychle zbavit nepotřebného a udělat si prostor pro to důležité. br Získejte nejen hezčí domácnost, jejíž úklid vám zabere pouhou chvilku, ale především sebevědomí a svobodu. br Díky tomuto přístupu pocítíte hlubokou spokojenost se svým životem i vztahy. Navíc výrazně ušetříte, aniž byste měli pocit, že se omezujete. br br Život je příliš krátký na to, abyste ho trávili péčí o nepotřebné věci. A příliš cenný na to, abyste žili podle názorů ostatních. br br Je čas odvážit se mít méně!

Objev podobné jako Šťastný život s málem - Zbavte se nepotřebného a žijte svobodněji - Prausová Helena

Kniha - autor Peter Deadman, 425 stran, česky, pevná bez přebalu matná Kniha „Žijte dobře, žijte dlouho“ se podrobně zabývá tradiční čínskou filozofií Yang Sheng a možnostmi jejího využití pro zlepšení našeho života. Yang Sheng považuje lidské tělo za součást okolního prostředí, přirozených a stále se opakujících cyklů a univerzálních zákonů přírody a věří, že pokud žijeme dobře, můžeme žít i dlouho. Kniha podrobně popisuje přístupy ke zdraví, které byly rozvíjeny po více než 25 století a tvoří praktický a čtivý návod, jak pečovat komplexně o naše tělo, mysl i duši. Kniha ukazuje cestu, jak zlepšit naše zdraví, prodloužit si život pomocí tříbení mysli, emocí, změnou stravování, cvičením, zkvalitněním spánku, sexuálního chování a dalších aspektů. Kromě tradičních témat se soustřeďuje i na život člověka v moderní době, na jeho sociální vazby a vazby k okolnímu prostředí a radí, jak uplatnit moudré yangshengské principy na různé situace jako sociální...

Objev podobné jako Žijte dobře, žijte dlouho: Učení vycházející z čínské tradice pěstování života (978-80-907261-0-9)

Kniha světoznámého průkopníka v medicíně, doktora lékařských věd, profesora, člena prezídia Ruského sdružení odborníků tradičního a lidového léčitelství Ivana Pavloviče Něumyvakina Žijte dlouho, žijte aktivně aneb Komplexní medicína od kosmického lékaře.Ve svém díle autor předkládá komplexní ozdravný systém, jenž pomáhá nejen zbavit se mnohých onemocnění prakticky bez užívání syntetických léků, ale také, co je neméně důležité, zabránit jejich vzniku.Doktor Něumyvakin tvrdí, že dobré zdraví je darem samotné Přírody. Člověku jen zbývá šetrně s ním zacházet a dle možnosti zvětšovat jeho sílu. Dokonce ve chvíli, kdy je vaše zdraví podlomené, stále máte vše potřebné pro to, abyste změnili situaci k lepšímu.

Objev podobné jako Žijte dlouho, žijte aktivně aneb Komplexní medicína od kosmického lékaře - Ivan Něumyvakin Pavlovič

Kniha - autor Anselm Grün, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Benediktinské „ora et labora“ formovalo křesťanskou pracovní morálku ve středověku. Ovšem i v současnosti může být toto heslo přínosem. Také dnes je totiž důležité sladit modlitbu a práci, vnější a vnitřní život, pohyb a klid, život a povolání. Jde o rovnováhu mezi prací a životem. Svatý Benedikt tvrdil, že modlitba je pramenem, ze kterého vyvěrá práce. A naopak, práce je zkouškou, jestli je naše modlitba opravdová, zda se díky ní skutečně osvobodíme od ega tak, abychom se mohli plně oddat Bohu a práci. Co ale přináší modlitba modernímu člověku, který není zbožný? Modlitba v širším smyslu znamená: mít čas se zastavit, přerušit práci, najít vnitřní klid a spojit se sám se sebou. Protože pak nežijeme jen z toho, co nám přináší užitek, ale z toho, co nás skutečně naplňuje.

Objev podobné jako Žijte nejen o víkendu: Jak práce dokáže proměnit náš život (978-80-87529-60-7)

Cítíte se někdy tak bez energie, že ani nedokážete popsat vlastní pocity? Zdá se vám, že svůj život nežijete, ale jen přežíváte? Může to být důsledek malých traumat – nahromaděných psychických šrámů, jizev a modřin. Jde o zážitky, které utvářejí váš život, ovlivňují interakce s okolním světem a mohou mít velmi škodlivý dopad na vaše zdraví a pocit pohody. Malá traumata stírají hranice mezi duševním zdravím a nemocí a zrazují vás od vyhledání pomoci – není vám dobře, ale připadá vám, že nemáte dost symptomů na to, aby vám lékař mohl stanovit diagnózu nebo léčbu. Takto ale žít nemusíte.V knize se dozvíte, jak malým traumatům POROZUMĚT, PŘIJMOUT je a PROVÉST KROKY k tomu, abyste se s nimi vyrovnali a přenesli se přes zranění, která způsobují. Prostřednictvím případových studií a praktických cvičení a podnětů získáte tolik potřebné ujištění, že vaše pocity úzkosti, citového odpojení a sebedestrukce jsou oprávněné. Kniha se stane vaším průvodcem na cestě za nalezením řešení, které vám konečně umožní žít takový život, jaký si přejete.

Objev podobné jako Malá traumata - Překonejte emoční bariéry a žijte život, jaký si zasloužíte - Meg Arroll

Kniha - autor Mark Sisson; Brad Kearns, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí. V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí. V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit...

Objev podobné jako Keto pro život: Restartujte své biologické hodiny za 21 dní a žijte déle a zdravěji (978-80-87672-94-5)