zdrava zada zdrava chuze richard smisek katerina smiskova zuzana smiskova

Příčina skoliózy spočívá v asymetrické svalové dysbalanci v pletenci ramenním, pánevním a v trupu. Je poškozeno centrální řízení motoriky. Je nutno odstranit oslabení a zkrácení svalů a vytvořit centrálně fixované pohybové vzorce, především koordinaci chůze. Toho nelze dosáhnout nošením plastového korzetu ani stabilizační operací. Je nutno cvičením vytvořit svalový korzet, protáhnout svaly zkrácené a naučit mozek správně koordinovat pohyb a chůzi. Cviky musíme provádět vestoje ve vertikální ose těla. Cvičení v šikmé a horizontální ose skoliózu zhoršuje.

Objev podobné jako Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza - Richard Smíšek, Kateřina Smíšková, Zuzana Smíšková, Alena Böhmerová

Rádi si pochutnáte na výživném jídle, ale chcete si hlídat energetický příjem? Hledáte lahodná a živinami nabitá jídla? Plný talíř inspirace vám teď předá food blogerka Kateřina Pergnerová alias @bananecek. Ukáže vám, jak uspokojit chuťové pohárky, ale přitom „neprasit“. Z jejích receptů si navíc sestavíte jídelníček na celý den: čekají na vás snídaně, pomazánky, polévky, hlavní chody, saláty i dezerty. Krásné fotografie nabudí vaše smysly a jasné postupy vás krok za krokem dovedou k perfektním výsledkům.

Objev podobné jako Zdravý jídlo není nuda - Kateřina Pergnerová

Kniha - autor Christian Larsen, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži.

Objev podobné jako Zdravá chůze po celý život: Přepracované a doplněné vydání (978-80-88395-09-6)

zdravá chůze s podporou nohy
elegantní zaoblená podrážka pro zdravou chůzi
lehký phylonová podrážka pro zdravou chůzi
lehlé dámské tenisky pro zdravou chůzi
ergonomický stojan na notebook pro zdravá záda
Richard Rahl a Kahlan Amnell
Kateřina Dolenská omlazující postupy
kreslení za sucha i za mokra STABILO
vycházková hůl pro bezpečnou chůzi
postroj pro snadný výcvik chůze na vodítku
bezpečná opora při chůzi na kluzké podlaze
první hračka na podporu chůze
realistické zvuky při chůzi s hračkou
lehký stylový pomocník pro chůzi
postroj pro výcvik chůze na vodítku
dárek panenka se zvukem a chůzí

Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání.

Objev podobné jako Zdravá chůze po celý život - Christian Larsen

Hudební CD - Poslední nahrávka z dílny zpěvačky a cimbalistky Zuzany Lapčíkové a jejích jazzových souputníků Marija Panna přečistá vydaná před Vánocemi 2010 vzbudila nadšení a byla označována za nejpozoruhodnější vánoční titul roku. Poslední nahrávka z dílny zpěvačky a cimbalistky Zuzany Lapčíkové a jejích jazzových souputníků Marija Panna přečistá vydaná před Vánocemi 2010 vzbudila nadšení a byla označována za nejpozoruhodnější vánoční titul roku. Již tehdy Zuzana mluvila o současné sestavě kvinteta jako o „kapele svých snů” a třetím rokem s ním slaví úspěchy doma i v zahraničí (Berlín,Drážďany, Santiago de Compostella). Její před mnoha lety započatá cesta hledání chodníčků mezi lidovou muzikou a jazzem s těmito muzikanty dochází naplnění. Leitmotivem lidových písní i na této nahrávce je láska, láska v mnoha odstínech, láska, ke které patří loučení, rozchody - a návraty. Tichá bolest rozloučení i bujará energie mladé lásky je vyzpívaná s citem a něhou, které...

Objev podobné jako Lapčíková Zuzana: Rozchody Návraty - CD (SU4076-2)

Kniha - 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Objev podobné jako Jóga pro zdravá záda (978-80-88395-10-2)

Kniha - autor Peter Schwindt, 186 stran, česky, pevná bez přebalu matná Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu.

Objev podobné jako Zdravá záda: rolfing (80-7336-019-5)

Zdravá záda jsou symptomem zdraví a vitality. Existuje celá řada metod, jak úspěšně či méně úspěšně vracet páteři pružnost a flexibilitu, obvykle formou aktivního pohybového cvičení. Nová metoda práce s tělem, tzv. rolfing, nabízí zcela nový pohled na funkci těla a pohybu. Vychází z provázanosti vzdálených tělních částí a orgánů prostřednictvím spojovacího vaziva, jehož zdůrazněný pohyb se projevuje reflexní odezvou a propojuje různé úrovně organizmu. Sbližuje se tak se starými orientálními energetickými systémy, jako je např. akupunktura, ale na přísně anatomických základech. Rolfing vypracoval celou řadu speciálních technik, mezi něž patří například práce s lebečními švy nebo manuální ošetření vnitřních orgánů tzv. viscerální metodou. V této knize naleznete podrobný popis "deseti sezení", v nichž se postupně ošetřují všechny povrchové vazivové vrstvy, a jež se zaměřují na vytvoření tzv. strukturální integrace. Součástí je také svépomocný pohybový kurz, který učí smyslové dynamice - nástroji pro hlubší uvědomování základních pohybových vzorců.

Objev podobné jako Zdravá záda - Peter Schwindt

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Objev podobné jako Jóga pro zdravá záda - Gertrud Hirschi, Kündig Barbara

O Míše se říká, že si vymýšlí. Někdy možná. Trošku. Ale tenhle příběh, ten se natuty stal!...Někdo vidí kopu sněhu a řekne: Kopa sněhu. A Míša? Míša vidí sněžný hotel se sjezdovkou. Nebo skluzavku a barák v jednom. Nebo kopec zmrzliny… Pojďme se na svět chvíli dívat jejíma očima. Je to opojné! V takovém světě může v mrazáku klidně bydlet malá mrazilka jménem Omrzlina. Když jí nabídnete pořádně vymražený nanukáč, podělí se s vámi o svoje vyprávění. Bude v něm mrznout, až praští, budou v něm pukat ledovce, ale taky v něm bude sníh a led tát jako nanuk na topení, protože zimy zkrátka už nejsou, co bývaly.Moderní parafráze Sněhové královny z dílny kreativního sesterského dua Kateřiny a Zuzany Čupových je ideálním čtením na blížící se zimu. Když u toho bude mrznout, tím líp, aspoň můžete na nebi vyhlížet průvod mrazilů. A co když mrznout nebude? Aspoň budete vědět proč. A zmrzlinu z mrazáku můžete vytáhnout tak jako tak.Bohatě ilustrovaná knížka, ideální jak pro společné, tak i samostatné čtení novopečených čtenářů.

Objev podobné jako Omrzlina - Kateřina Čupová

Objevte pravdu o nohách a jejich zásadním vlivu na lidské zdraví. S touto knihou zjistíte, jak správné používání chodidel ovlivňuje držení těla, celkovou vitalitu i prevenci bolestí zad. Bývalý vrcholový sportovec Tomáš Ďurán sdílí svůj příběh, vědecké poznatky i rady, jak napravit chyby způsobené moderním životním stylem. Naučíte se, proč ortopedické vložky problém neřeší, jak barefoot obuv mění chůzi a proč je klíčem ke zdravému tělu přirozený pohyb. Změňte své návyky a získejte zpět svobodu pohybu!

Objev podobné jako Zdravá chodidla, zdravá záda - Věra Strnadová, Tomáš Ďurán

Elektronická kniha - autor Joachim Bernd Vollmer, 192 stran Je vláknina skutečně zdravá? A kravské mléko nevhodné? Které potraviny zatěžují zdraví? Zkušený terapeut zabývající se celostní medicínou poutavě a srozumitelně objasňuje souvislost stavu střev s mnohými nemocemi, chronickými bolestmi i alergiemi. Vyvrací zažité stravovací omyly a nabízí jasná řešení.

Objev podobné jako Zdravá střeva, zdravý život (978-80-271-0061-3)

Kniha – autor Joachim Bernd Vollmer, 192 stran, česky, - autor Joachim Bernd Vollmer, 192 stran, česky Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle...

Objev podobné jako Zdravá střeva, zdravý život: Chraňte si centrum svého zdraví (978-80-271-0061-3)

Je vláknina skutečně tak zdravá? Měli bychom se zříci kravského mléka a lepku? Které potraviny zatěžují zdraví? Kde děláme v dobré víře největší chyby? Jak je to s geneticky modifikovanými potravinami či potravinovými doplňky? Do jaké míry závisí naše zdraví a imunita na dobře fungujících střevech? Odpovědi na tyto i mnohé další otázky najdete v této knížce. Autor, zkušený a úspěšný terapeut zabývající se celostní medicínou, v ní srozumitelně objasňuje, jak nerovnováha ve střevech souvisí s kožními nemocemi, chronickými bolestmi, alergiemi a mnoha dalšími zdravotními potížemi. Stav našich střev přitom ovlivňuje nejen naše zdraví, imunitu či fyzickou kondici, ale také na to, zda jsme šťastní, naše nálady a pocity. Kniha poutavě popisuje chemické procesy v těle, ukazuje, co se děje s potravou v jednotlivých fázích trávení, a dokazuje, že v lidském těle neexistuje téměř žádný proces, který by přímo či nepřímo nesouvisel s našimi střevy. Odhaluje zažité stravovací omyly a nabízí přirozená a šetrná, avšak účinná řešení. S naším zdravím je pevně spjatá i radost ze života, výkonnost a spokojenost a jedině my jsme ti, kdo rozhodují o kvalitě svého života. Tato kniha nám ukazuje správnou cestu, ať už jde o vhodné stravování, pohyb na čerstvém vzduchu, odbourání nezdravých závislostí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví - Joachim Bernd Vollmer

Skoro každý den slýcháme, jak se kolegové a kolegyně, přátelé a příbuzní baví o různých potížích s krční páteří nebo s oblastí kříže. O „bolestech v zádech“ mluví staří, ale zažívá ji stále víc mladistvých, dokonce i děti. K naprosté většině návštěv u lékaře kvůli bolesti v zádech by nemuselo dojít, kdyby lidé dodržovali několik zásadních rad a do svého denního programu zařazovali jednoduchá cvičení. Tato kniha je primárně určená lidem bez medicínské praxe, kteří chtějí pro svá záda udělat něco dobrého. Čtenářům zprostředkuje základní poznatky o anatomii v souvislosti se vznikem bolestí, které pomohou odstranit obavy z nich, a také návod na správný trénink. Jádrem příručky je obsáhlý soubor cviků cílených k různým oblastem bolestí v zádech. Nakonec 80 % bolesti v zádech lze odstranit doma prováděním jednoduchých cviků.

Objev podobné jako Zdravá záda - Geisler Stephan, Remmert Stefan

Kniha představuje přírodní omlazující techniky pro pleť bez použití invazivních metod. Autorka kombinuje teoretické poznatky s praktickými postupy, se zaměřením na obličejovou jógu. Čtenáři získají ucelený systém péče přizpůsobitelný individuálním potřebám pleti.

• Přírodní metody bez kyselin a chirurgických zásahů
• Komplexní přístup kombinující teorii s praxí
• Podrobné návody na obličejovou jógu pro každou příležitost
• Ověřené postupy pro zpevnění a rozzáření zralé pleti

Objev podobné jako Omlazující techniky pro zdravou pleť bez vrásek (978-80-907974-5-1)

RC žába Alltoys se pohybuje vpřed a sleduje světlo z přiložené baterky. Ovládá se infračerveným ovladačem s dosahem 8 metrů. Balení obsahuje žábu, baterku a dobíjecí 2,4V NiMH baterii, k ovladači je potřeba 4× AAA baterie (nejsou součástí).

• Reaguje na pohyb světla z přiložené baterky
• Infračervené ovládání s dosahem až 8 metrů
• Dobíjecí baterie v balení pro opakované použití
• Dvě barevné varianty pro výběr

Objev podobné jako Alltoys RC Žába

Zatemňovací závěs Space od 4Home s vesmírným motivem je určen pro dětské pokoje. Poskytuje zatemnění 70–80 % a je vyroben z polyesteru s certifikací OEKO-TEX. Součástí balení jsou dva kusy o rozměrech 150 x 250 cm.

• Vesmírný motiv s planetami a hvězdami vhodný pro dětské pokoje
• Zatemnění na úrovni 70–80 % pro lepší podmínky ke spánku
• Snadné zavěšení pomocí kovových kroužků (průměr 4 cm)
• Bezpečné složení s certifikací OEKO-TEX Standard 100

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Space, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Cairo od 4Home je zatemňovací závěs ve zlaté barvě o rozměrech 150 x 250 cm, dodávaný v sadě 2 ks. Vyroben je ze 100% polyesteru s gramáží 230 g/m², který propouští pouze 20–30 % světla a chrání před přehříváním. Závěs je vhodný pro domácnosti, hotely i kanceláře a je certifikován normou OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a údržba díky kovovým kroužkům a možnosti praní na 40°C
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost
• Hedvábně lesklý povrch a teplý zlatavý odstín pro elegantní vzhled

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo zlatá, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada dvou zatemňovacích závěsů Dublin v béžové barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy jsou vyrobeny z 100% polyesteru s gramáží 200 g/m² a poskytují zatemnění na úrovni 70–80 %. Jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení, jsou pratelné na 40 °C a certifikovány standardem OEKO-TEX Standard 100.

• Zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a hladké řasení díky kovovým kroužkům
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 – zdravotně nezávadný materiál
• Příjemný béžový odstín a univerzální design pro různé interiéry

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Dublin béžová, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada obsahuje dva zatemňovací závěsy Cairo v béžové barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy z 100% polyesteru s gramáží 230 g/m² propouští pouze 20–30 % světla a jsou vhodné do domácností, kanceláří i hotelů. Jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení a mají certifikaci OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí.
• Snadné zavěšení a údržba díky kovovým kroužkům a možnosti praní na 40 °C.
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost materiálu.
• Hedvábně lesklý povrch z 100% polyesteru dodává interiéru luxusní vzhled.

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo béžová, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Cairo od 4Home je zatemňovací závěs ze 100% polyesteru s gramáží 230 g/m², který propouští pouze 20–30 % světla. Je vybaven kovovými kroužky pro snadné zavěšení a rovnoměrné nařasení. Lze jej prát na 40 °C a je certifikován OEKO-TEX Standard 100.

• Efektivní zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a rovnoměrné nařasení díky kovovým kroužkům
• Certifikace OEKO-TEX Standard 100 zaručuje zdravotní nezávadnost
• Vhodný do domácností, hotelů i kanceláří

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Cairo šedozelená, 150 x 250 cm, 2 ks

Sada dvou zatemňovacích závěsů Dublin v tmavě zelené barvě o rozměrech 150 x 250 cm. Závěsy z 100% polyesteru s gramáží 200 g/m² poskytují zatemnění 70–80 % a jsou vybaveny kovovými kroužky pro snadné zavěšení. Jsou vhodné pro běžné závěsové tyče, pratelné na 40 °C a certifikované OEKO-TEX Standard 100.

• Zatemnění 70–80 % pro klidný spánek a soukromí
• Snadné zavěšení a hladké řasení díky kovovým kroužkům
• Zdravotně nezávadný materiál s certifikací OEKO-TEX Standard 100
• Jednoduchá údržba – pratelný na 40 °C s uchováním barvy a tvaru

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Dublin tmavě zelená, 150 x 250 cm, 2 ks

Závěs Sirocco v barvě taupe o rozměrech 140 x 245 cm je vyroben z kvalitního materiálu pro dlouhou životnost. Poskytuje soukromí a omezení pronikání světla, přičemž plní i dekorativní funkci. Je vybaven tunelovým zavěšením o výšce 9 cm pro snadné umístění na garnýž.

• Kvalitní materiál zajišťující dlouhou životnost
• Snadná údržba a praktické použití
• Dekorativní vzhled dodávající místnosti útulnost
• Tunelové zavěšení o výšce 9 cm pro snadné nasazení na garnýž

Objev podobné jako Boma Trading Závěs Sirocco taupe, 140 x 245 cm

Keramické pítko pro ptáky InDecor model Rona má tvar žáby držící nad sebou list. Tělo žáby je designováno tak, aby připomínalo dřevěné pařezy. Rozměry produktu jsou 25 x 21 x 39 cm.

• Půvabný design ve tvaru žáby držící list
• Vyráběno z kvalitní keramiky pro venkovní použití
• Přirozený vzhled připomínající dřevěné pařezy
• Funkční a dekorativní prvek pro zahradu

Objev podobné jako InDecor Keramické pítko pro ptáčky žába Rona, 25 x 21 x 39 cm

Zatemňovací závěs Montreal v sadě 2 ks o rozměru 150 x 250 cm je vyroben z 100% polyesteru s gramáží 180 g/m². Poskytuje zatemnění 70–80 % a je vhodný do obývacího pokoje, ložnice nebo pracovny. Lze prát při 30 °C a je certifikován OEKO-TEX Standard 100 pro zdravotní nezávadnost.

• Zatemnění 70–80 % pro ochranu před světlem
• Snadné zavěšení díky kovovým kroužkům
• Zdravotně nezávadný materiál s certifikátem OEKO-TEX Standard 100
• Odolný a snadno udržovatelný 100% polyester

Objev podobné jako 4Home Výhodná sada Zatemňovací závěs Montreal, 150 x 250 cm, 2 ks

Kniha se zabývá problematikou pohybové neúspěšnosti u žáků mladšího školního věku v kontextu školní tělesné výchovy. Prostřednictvím šesti specifických motorických testů a případové studie identifikuje možné determinanty této neúspěšnosti. Práce kombinuje teoretický přehled s praktickými výstupy pro pedagogickou praxi.

• Komplexní analýza pohybové neúspěšnosti u dětí mladšího školního věku
• Praktická metodika využitelná ve školní tělesné výchově
• Podloženo podrobnou literární rešerší a případovou studií
• Identifikace konkrétních determinant ovlivňujících pohybovou výkonnost

Objev podobné jako Pohybová neúspěšnost u žáků mladšího školního věku (9788024646947)

Dámské pantofle Zaxy LEVEZA NEW SLID v růžové barvě jsou navrženy pro volnočasové nošení. Využívají speciální technologii pro zajištění komfortu. Jsou vhodné pro domácí použití a relaxaci.

• Speciálně vyvinutá technologie pro maximální pohodlí
• Stylový design vhodný pro volný čas
• Vysoký komfort při nošení
• Kvalitní materiály zajišťující odolnost

Objev podobné jako Zaxy LEVEZA NEW SLID Dámské pantofle, růžová, velikost

Sada obsahuje čtyři kusy nábytku: skříňku pod umyvadlo, střední skříňku, vysokou skříňku a zrcadlovou skříňku. Všechny kusy mají melaminový povlak zajišťující odolnost vůči vlhkosti a snadnou údržbu. Rozměry jednotlivých komponent jsou optimalizovány pro standardní koupelny.

• Melaminový povlak pro snadné čištění a odolnost vůči vlhkosti
• Nadčasový design vhodný do většiny koupelen
• Praktické uspořádání s otočnými dveřmi a otevřenými přihrádkami
• Bezpečnostní sklo ESG u zrcadlové skříňky

Objev podobné jako VCM 4dílná koupelnová sada Zalo I, černá

Dětský hasicí přístroj Simba Požárník Sam je plastová hračka s popruhy na záda, vhodná pro děti od 3 let. Obsahuje zásobník na vodu o objemu 1800 ml a umožňuje stříkání s dosahem až 10 metrů. Rozměry pistole jsou 23 cm a balení měří 36,5 x 10 x 34 cm.

• Licenční produkt Požárník Sam pro autentický zážitek
• Vestavěný zásobník na vodu 1800 ml pro dlouhou hru
• Dosah stříkání až 10 metrů pro dynamickou zábavu
• Ergonomické popruhy na záda pro snadné nošení

Objev podobné jako Simba Požárník Sam Hasicí sada na záda

Vak na záda Pixie Crew s grafiti designem je určen pro děti od 10 let. Nabízí praktický úložný prostor pro školní a sportovní potřeby s uzavíráním pomocí šňůrky. Výrobek se vyznačuje nízkou hmotností a snadnou údržbou.

• Velmi nízká hmotnost pro pohodlné nošení
• Snadná údržba a čištění materiálu
• Originální grafiti design s barevnými pixely
• Vnitřní organizační kapsička na zip

Objev podobné jako Pixie Crew vak na záda grafiti

Skříňka za pračku AQUALINE SIMPLEX ECO o rozměrech 63x25x190 cm je vyrobena z bílého lamina. Dodává se v rozmontovaném stavu pro snadnější manipulaci a vyžaduje montáž. Nabízí praktické uspořádání do koupelny za příznivou cenu.

• ABS hrany 0,5 mm chrání před vlhkostí
• Možnost výběru strany otevírání dvířek při montáži
• Pochromované madlo pro pohodlné otevírání
• Matné provedení odolné proti otiskům

Objev podobné jako AQUALINE SIMPLEX ECO skříňka za pračku 63x25x190cm, bílá SIME715

Mandlový olej Green Idea je za studena lisovaný pleťový olej obohacený o vitamin E. Je vhodný pro citlivou pokožku se sklony k odlupování, svědění a praskání, včetně projevů lupénky, akné a ekzému. Olej se rychle vstřebává, zvláčňuje pleť a pomáhá její regeneraci.

• Za studena lisovaný mandlový olej obohacený o vitamin E
• Vhodný pro citlivou pokožku se sklony k odlupování a svědění
• Rychle se vstřebává a zanechává pleť sametově hebkou
• Bez konzervantů a dermatologicky testován

Objev podobné jako Green Idea Mandlový olej pleťový olej lisovaný za studena 100 ml

Dámské pantofle Zaxy URBANA SLIDE AD mají texturovaný svršek inspirovaný látkou svázanou maxi stuhou. Jsou vyrobeny z kvalitního PVC, které neobsahuje alergeny. Model kombinuje trendy vzhled s praktickým použitím.

• Texturovaný svršek s trendy maxi stuhou
• Vyrobeno z vysoce kvalitního PVC bez alergenů
• Stylový a atraktivní design
• Pohodlné nošení pro každodenní použití

Objev podobné jako Zaxy URBANA SLIDE AD Dámské pantofle, zelená, velikost

Sada pro malování podle čísel s motivem vlaku za soumraku od D. Rustyho Rusta. Balení obsahuje vypnuté plátno na rámu o rozměrech 80x100 cm, 24 akrylových barev, štětce a předlohu. Vhodné pro tvořivé jedince.

• Vypnuté plátno na rám 80x100 cm připravené k malování
• Kompletní sada včetně 24 akrylových barev a štětců
• Vysoká kvalita materiálů (dřevo a len)
• Inspirace tématem velkých malířů

Objev podobné jako Zuty - Malování podle čísel - VLAK ZA SOUMRAKU (D. RUSTY RUST), 80x100 cm, vypnuté plátno na rám (HRAmmb02057nad)

Audiokniha: Sbírka young adult příběhů ze školních lavic. Několik známých českých autorů a autorek, jakými jsou například Kateřina Šardická, Michaela Merglová, Eva a Klára Pospíšilovy nebo Aleš Novotný, vám připomene radosti i strasti povinné školní docházky. S hrdiny jejich povídek odhalíte tajemnou šifru načmáranou na staré školní lavici, seberete odvahu a vzepřete se školním pravidlům, navážete jedinečná přátelství a prožijete stejně nezapomenutelnou lásku. Vedle zavedených autorů a autorek nejen literatury pro mládež, najdete v knize i povídky vítězů literární soutěže. Ať už vás škola baví, nebo ji ze srdce nesnášíte, v těchto příbězích se nepochybně najdete... Radek Blažek, Michaela Červenková, Eva Maříková, Michaela Merglová, Klára Nováková, Aleš Novotný, Jana Pavloušková, Lenka Poláčková, Eva Pospíšilová, Klára Pospíšilová, Karolína Skácelová, Kateřina Šardická, Zuzana Žáčková: ZA PĚT MINUT ZVONÍ | Čte Ivana Andrlová, Václav Vašák, Radek Valenta, Jana Gerleová, Nina Horáková, Pavla Charvátová, Mirka Součková, Sofia Mendozová, Richard Fiala, Karolína Skácelová a Klára Nováková | Režie Jan Drbohlav | Zvuk, střih a mastering Rostislav Koňařík | Hudba Miloš Homola | Natočeno ve studiu MIXING.TODAY | Grafický design podle knižní obálky vytvořil Michal Holík | Produkce Petra Kinclová | Supervize Alena Brožová | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v září 2024. ZA ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Za pět minut zvoní - Klára Nováková, Eva Pospíšilová, Michaela Merglová, Radek Blažek, Michaela Červenková, Jana Pavloušková, Eva Maříková, Aleš Novot

Richard Tesařík a jeho mladší bratr Vladimír tvořili přes padesát let nerozlučnou dvojici, až do osudné havárie v červnu roku 2004. Richard dnes zůstal na muziku sám a na bratra mu zbyly vzpomínky, které ovšem stojí za to. S jejich napsáním mu pomohla zkušená žurnalistka Zuzana Pšenicová a jejich společné dílo příznačně dokresluje podtitul Komická léta v ofsajdu...

Objev podobné jako Bylo nás dva - Zuzana Pšenicová, Richard Tesařík

Fotoalbum zasunovací, pro fotografie o rozměrech 10 × 15 cm, pro 200 ks fotografií, 100 stran, růžová barva Dáváte si své fotografie tisknout a musíte si v nich udělat pořádek? Jediné, co potřebujete, je fotoalbum Innova. Umístit do něj můžete fotky o formátu 10 × 15 cm. Fotky se jednoduše vsunou do kapsičky a máte hotovo. Fotoalbum INNOVA Smíšek obsahuje 100 stran a vejde se do něj až 200 fotografií. Při prohlížení dětstského alba se vám vždy vrátí krásné vzpomínky na dětství. Klíčové parametry fotoalba INNOVA Smíšek Fotoalbum vám dává možnost vzpomínat, kdy se vám jen zlíbí Pojme fotografie o rozměru 10 × 15 cm Fotky stačí zasunout do fólie Barevná varianta: růžová Vleze se do něj 200 fotografií Fotoalbum Innova vám poskytne 100 stran Styl: pro děti

Objev podobné jako INNOVA Smíšek (0241_0265B)

Po dvanácti letech se autor intimního cestopisu Zuzanka a tibetské velehory vrací na "místo činu". Titulní postava první knihy se mezitím stala uznávanou tibetoložkou a vyhledávanou průvodkyní po Tibetu, zatímco autor zůstal věrný divadelní kritice - k nemalé radosti mnoha herců a režisérů. Důvodem jejich druhé společné cesty do Tibetu se stalo natáčení hraného dokumentu podle autorova scénáře s tématem smrti a umírání, jimž tibetská kultura - na rozdíl od té naší - dokáže jít vstříc s otevřeností pro nás jen těžko představitelnou. Vznikl tak nejen film, ale i provokující cestopisná reportáž z průběhu natáčení v Nepálu a Tibetu. Na pozadí velkého tématu smrti se zde odehrává spíše komicko-tragický příběh lidských vztahů. V ironickém pozorování, jak "neduchovně" a malicherně se může rodit duchovní film, se poznají mnozí z těch, kdo se v náročných podmínkách zájezdů do exotických zemí učí vycházet s druhými účastníky. Zájemce o Tibet jistě uspokojí průvodcovský komentář Zuzany Ondomišiové z míst filmování, které skončilo v krajině západního Tibetu pod mystickou horou Kailás.

Objev podobné jako Tibetské nebe, peklo, ráj - Richard Erml, Zuzana Ondomišiová

Sbírka young adult povídek českých autorů plná děsivých příběhů, které vám nedají spát. S jejich hrdiny se ztratíte v podivném labyrintu, prozkoumáte pár opuštěných budov v honbě za přízraky, vydáte se uprostřed noci zakopat mrtvolu, kterou jste vůbec zakopávat nechtěli, a nebude chybět ani boj o holý život. Vedle zavedených autorů a autorek nejen literatury pro mládež, jakými jsou například Anna Musilová, Kateřina Šardická nebo Magdalena Mintová, najdete v knize i povídky trojice vítězů literární soutěže. Z jejich příběhů budete mít zaručeně husí kůži... Doporučený věk 13+.

Objev podobné jako Historky ze tmy - Magdalena Mintová, Anna Musilová, Kateřina Šardická, Richard Hotový, Lenka Poláčková

Antologie tajemných i mrazivých povídek z prostředí venkova a odlehlých samot. Jedenáct českých spisovatelů si dalo záležet, aby o napětí nebyla nouze – ať už vycházeli z folklóru, nebo třeba z policejní praxe. Představa poklidné vísky nebo mlýna může budit dojem bezpečí. Ale kdo někdy zůstal za tmy sám v odlehlém stavení, ten možná poznal plíživý strach, který zakoušely generace před ním. A tuší, že stačí pouhá souhra okolností, aby se venkovská idyla proměnila v noční můru.

Objev podobné jako Osiřelo dítě - Daniela Mičanová, Michal Sýkora, Lukáš Vavrečka, Klára Smolíková, Martin Goffa, Štěpán Kučera, Zuzana Říhová, Přemysl Krejčík, Kateřina

Audiokniha: Když zujete lodičky a obujete se do chovu včel a koz na samotě na kopci. Co se stane s vaším životem, když doslova vyfuníte na kopec a potkáte HO? S nádherným výhledem, sadem (v němž zrovna se stéblem trávy v puse relaxuje srnka), soustavou polorozpadlých šop na dvoře a pálenicí ve včelíně… Je to on! Dům! Ten dům, kvůli kterému opustíte město se všemi jeho kavárnami, hospůdkami, divadly, koncertními sály a přáteli. Dům, kvůli kterému změníte úplně všechno – odložíte lodičky, pořídíte slepice a kozy, jež se chovají trochu jako potměšilí kamzíci, přežijete rozsáhlou přestavbu a nakonec zjistíte, že byste přes všechna protivenství své rozhodnutí nikdy nezměnili. Kateřina Dubská vás vezme na výlet. A pootevře vám dveře do svého života po onom dni D, který změnil úplně všechno. Nečekejte filosofický traktát o návratu k přírodě. On totiž přerod z ženy městské v ženu na kopci je s odstupem času totiž víc série veselých historek (o přežití) než vážné čtení. A věřte, že na tomto výletě uslyšíte bzučet včely, mečet kozy, štěkat psy a pocítíte až neovladatelnou touhu vyrazit hledat svůj vlastní Kopec. Autorka: Kateřina Dubská (*1965) vystudovala Střední odbornou školu knihovnickou v Brně a Filozofickou fakultu Univerzity Palackého v ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Z kopce do kopce - Kateřina Dubská - audiokniha

Má-li váš imunitní systém dobře fungovat, musí být zdravý lymfatický systém. Tato kniha přináší detailní informace o zásadách a praktikování technik východoasijské medicíny, které vitalizují a uvádějí do pohybu lymfatický systém, aby váš imunitní systém pracoval na optimální úrovni. Tyto techniky zahrnují shiatsu, terapii baňkování a čínskou metodu kua-ša.Kniha mimo jiné upozorňuje na význam předstěry (lat. omentum, vrstva pobřišnice, která obklopuje břišní orgány) a popisuje dynamické fyziologické atributy této převážně přehlížené části lidské anatomie. Autor na podkladě mnohaletých praktických zkušeností z oborů východoasijské a integrativní medicíny obratně staví most mezi západními teoriemi imunitního systému a asijským bodyworkem s jeho důrazem na léčbu břišní krajiny. Tato učebnice bude zdrojem novátorského a podnětného vedení pro studenty i praktikanty, kteří pracují s asijskými léčebnými metodami a technikami lymfatické masáže.

Objev podobné jako Lymfatická masáž seitai shiatsu, baňkování a kua-ša - Praktiky pro zdravý imunitní systém - Richard Gold

Audiokniha: Audioknihu načetli: Richard Pachman, Michal Gulyáš a Andrej Beneš Skupina ABBA nikdy v bývalém socialistickém Československu nevystoupila. Přesto tu s námi byla. Lidé její hudbu milovali, tančili na ni na diskotékách, kupovali její desky a kazety, chodili do kina na ABBA ve filmu a věšeli si na stěny její plakáty. Příběh slavné švédské skupiny se spojil s příběhy bezpočtu lidí a ovlivnil jejich životy. Pro řadu z nich jsou její písničky krásnou vzpomínkou na dobu mládí i jakýmsi ujištěním, že když její hudba nestárne, nemůže ani čas tak rychle utíkat.Tato výpravná celobarevná kniha popisuje příběh skupiny očima fanouška (muzikanta, skladatele, zpěváka, malíře a spisovatele Richarda Pachmana), kterému ABBA vstoupila do života v roce 1974 a doprovází ho dodnes. Absurdní zákazy socialistického režimu, stažení už vylisovaného a do prodejen rozvezeného alba skupiny z trhu, vtipně přeložené názvy písní na československých vydáních jejich desek, nečekané setkání s Abbou v Londýně při jejím návratu na scénu v roce 2022 i exkluzivní materiál přímo od členů skupiny – to vše plus přes 1500 fotografií a vzpomínky desítek česko-slovenských zpěváků na Abbu naleznete v této výpravné a unikátní knize.ABBA za železnou oponou vychází k 50. výročí vydání jejich prvního alba Ring Ring v roce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako ABBA za železnou oponou - Miroslav Graclík, Richard Pachman - audiokniha

Audiokniha: Feministky řeší nesmysly, jako je pouštění žen do dveří. Ženy by měly mít děti. Mělas prostě říct ne. To jsou jen některé z mnoha poznámek, s nimiž se každý během rozhovorů o feminismu dříve či později setká. Dávat neustále dohromady argumenty a nabízet jinou perspektivu je přinejmenším únavné. Socioložky Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková alias Duo docentky proto napsaly knihu, která vám v tomto boji může ušetřit čas a energii. Nabízí vtipné a trefné příspěvky do debat s rodinou i přáteli, jež vám pomůžou zůstat nad věcí a třeba i vám nabídnou nové podněty k zamyšlení. Dočtete se například o odvrácené straně romantické lásky, o tom, že studijní materiály od základek po vysoké mají k genderové vyváženosti daleko nebo že ne každý kompliment je ve skutečnosti komplimentem. Knihu ilustracemi a komiksovými stripy podle předlohy autorek doprovodila výtvarnice Leny Vítková. Příručka argumentů pro debaty s rodinou a přáteli. Lucie Jarkovská a Kateřina Lišková začaly vystupovat jako Duo docentky v roce 2019, kdy spolu poprvé popularizovaly feminismus a výzkum zaměřený na gender a sexualitu skrze stand-up. Společně ale působí už dlouhá léta: spoluzakládaly obor genderová studia na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity a od devadesátých let jsou aktivní v organizacích zasazujících ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Feministkou snadno a rychle - Lucie Jarkovská, Kateřina Lišková - audiokniha

Hudební CD Sólové album Zuzany Navarové vychází v remasterované reedici k 30. výročí původního vydání. Jedná se o ananalogový remastering z původních zdrojů. Na Caribe Zuzana Navarová nazpívala španělsky písně svých oblíbených latinskoamerických autorů. Sólové album Zuzany Navarové vychází v remasterované reedici k 30. výročí původního vydání. Jedná se o ananalogový remastering z původních zdrojů. Na Caribe Zuzana Navarová nazpívala španělsky písně svých oblíbených latinskoamerických autorů. Zuzana Navarová byla jednou z nejvýraznějších zpěvaček a autorek na české hudební scéně posledních dvaceti let minulého století a počátku 21. století. Její domovskou skupinou byl Nerez, poté nahrála album i se skupinou Tres a několik alb se skupinou Koa. Psala scénickou hudbu, produkovala několik alb (Věra Bílá, Kale), objevila písničkářku Radůzu. Zemřela předčasně ve věku 45 let. Seznam stop CD Son Desangrado / Y Decídete Mi Amor / Contigo Aprendí / Buenos Días América /...

Objev podobné jako Navarová Zuzana: Caribe (30th Anniversary Remaster) - CD (5054197190971)

Hudební CD - Na desce nazvané v českém překladu Jako bohyně míru jer 11 písní z pera Zuzany Navarové, kterými dokazuje nemožné - stylově každý pes jiná ves, a přece to všechno neuvěřitelně drží pohromadě. Tvorba Zuzany Navarové se vždy vyznačovala jednak vysokou kvalitou, jednak velkým stylovým rozptylem, který brání škatulkování. Když hudba, tak hudba. A v případě Zuzany Navarové vždy hudba krásná. Na desce nazvané v českém překladu Jako bohyně míru se představují tři autoři: bubeník a perkusionista Camilo Caller v jemné závěrečné hříčce Vrabčák čaroděj, v pěti případech klavírista, harmonikář a klarinetista Mário Bihári a zbytek je dílem hlavní protagonistky. Jedenáct písní z pera Zuzany Navarové dokazuje nemožné - stylově každý pes jiná ves, a přece to všechno neuvěřitelně drží pohromadě. Kapela Koa Navarové sekunduje s přesvědčivou hravostí a muzikantským umem. Z rozhovoru se Zuzanou Navarovou: Tu přesmyčku o bohyni jsem nevymyslela já. Kdysi mi někdo...

Objev podobné jako Navarová Zuzana d.t. a Koa: Jako Šántidéví - CD (MAM213-2)

LP vinyl Sólové album Zuzany Navarové vychází v remasterované reedici k 30. výročí původního vydání. Jedná se o ananalogový remastering z původních zdrojů. Na Caribe Zuzana Navarová nazpívala španělsky písně svých oblíbených latinskoamerických autorů. Sólové album Zuzany Navarové vychází v remasterované reedici k 30. výročí původního vydání. Jedná se o ananalogový remastering z původních zdrojů. Na Caribe Zuzana Navarová nazpívala španělsky písně svých oblíbených latinskoamerických autorů. Zuzana Navarová byla jednou z nejvýraznějších zpěvaček a autorek na české hudební scéně posledních dvaceti let minulého století a počátku 21. století. Její domovskou skupinou byl Nerez, poté nahrála album i se skupinou Tres a několik alb se skupinou Koa. Psala scénickou hudbu, produkovala několik alb (Věra Bílá, Kale), objevila písničkářku Radůzu. Zemřela předčasně ve věku 45 let. Seznam stop LP Son Desangrado / Y Decídete Mi Amor / Contigo Aprendí / Buenos Días América /...

Objev podobné jako Navarová Zuzana: Caribe (30th Anniversary Remaster) - LP (5054197190988)

Šedivé myši pod kuchyňským dřezem se zdálo, že se jí to zdá. Měsíce a týdny tady žila sama, ani jedinkrát nenatrefila na jiného živáčka, byla to vlastně JEJÍ chalupa. Objevila ji v zimě opuštěnou a prázdnou, nastěhovala se do kuchyně pod dřez a od té doby bydlela. Zvala snad někoho? Nezvala. Co má tohle znamenat?! Vpochoduje sem člověk, chodí a dupe, rozkládá rukama. Za ním jdou další, a aby toho nebylo málo, přivedou si ještě psa …! Kdo si myslí, že trávit léto na venkovské chalupě, musí být nuda, toho přesvědčí milé a humorné příběhy Zuzany Šmerglové o opaku. Vtipné vyprávění o soužití se šedivou obyvatelkou stavení doplňují ilustrace Josefa Švarce.

Objev podobné jako Za chalupou špačci dupou - Josef Švarc, Zuzana Šmerglová

Jak vypadají výlety s průvodci, které potkáte v Africe či Asii na pláži? Co dělat, když na dovolené onemocníte? Na jaké podvody si dát pozor při půjčování auta v zahraničí? Jaké výslechy vás mohou čekat na letišti mimo EU a jak jim předejít? Jak cestovat opravdu levně a nenechat se okrást žádným obchodníkem? To všechno popisuje ve své knize Zuzana Zvěřová, cestovatelka a influencerka, která na sociálních sítích radí lidem, jak se vydat do zahraničí za pár korun, na co si tam dát pozor a co navštívit.Ve dvaceti kapitolách popisuje mimo jiné příběhy ze Zanzibaru, Srí Lanky, Palestiny, ale i z evropského Korfu, Tenerife nebo Finska. Najdete v nich jak příhody z cest, jako je arabská svatba nebo bouračka s karavanem, tak užitečné informace, jako kde si koupit SIM kartu a v jaké zemi nepoužívat kreditní karty. Nechybí ani návody na to, jak vyhledat nejlevnější letenky či ubytování.

Objev podobné jako Letem světem za pár korun - Zuzana Zvěřová