Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku.Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.

Objev podobné jako Vytrvalostní trénink - Průvodce sportem - Katja Kuhn

Kniha - autor Katja Kuhn, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Vytrvalostní trénink (80-7232-252-4)

Nové tréninkové švihadlo bylo vyvinuto pro koordinační a vytrvalostní trénink v boxu a pro fitness. Rukojeti jsou obzvláště lehké a velmi dobře se drží v ruce. Technické údaje: hmotnost: 0,10 kg tloušťka lana: 4,5 mm délka rukojeti: 12 cm délka lana bez rukojetí: 280 cm tloušťka rukojeti: 1,5 cm barva: oranžová Obsah balení: 1 x švihadlo

Objev podobné jako MAXXUS Plastové švihadlo pro vytrvalostní trénink, oranžové

Kniha - autor Derek Hansen; Steve Kenelly, 248 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů.

Objev podobné jako Trénink výbušné síly Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce plyometrickým tréninkem (978-80-264-2793-3)

Kniha je názornou příručkou určenou pro všechny, kdo se judu věnují nebo se ho chtějí naučit. Těžiště knihy spočívá v podrobné výuce jednotlivých technik a chvatů. Slovní popisy jsou doplněny řadou barevných fotografií, takže čtenář získá zcela názornou představu o správném provádění a užití jednotlivých technik a chvatů. U každého chvatu či techniky je uveden jejich český i japonský název. V závěru knihy je česko-japonský a japonsko-český slovníček a rejstřík.O kvalitě knihy svědčí to, že ji Český svaz juda doporučuje jako metodický materiál.

Objev podobné jako Judo - průvodce sportem - Schäfer Andreas

Autor, propagátor běžectví již od šedesátých let, se pokouší za pomoci nejnovějších poznatků dovést čtenáře k těmto cílům: běhat s radostí, vědomě vnímat vlastní tělo, odbourávat stres, dělat to nejlepší pro své srdce a oběhový systém, dělat to nejlepší pro svou postavu, dělat to nejlepší pro svůj celkový zdravotní stav. Pod jeho vedením se běhání stává nikoliv dřinou, ale odpočinkem...

Objev podobné jako Běhání - průvodce sportem - Wöllzenmüller Franz

Ovládněte své zotavení*****Milón z Krotónu byl pradávný řecký olympionik a legenda praví, že svou sílu získal každodenním nošením telátka na ramenou. Jak tele rostlo, rostla i Milónova síla – a tak se zrodil koncept progresivního přetížení. Neustálá snaha dosáhnout limitů těla nicméně něco stojí. Akumulované přetěžování, překračující schopnost našich svalů a kloubů adaptovat se, může bez dostatečného času pro odpočinek a zotavení vést k neustále se vracejícím zraněním a může poškodit naše výkony. Často k tréninku přistupujeme tak, že musíme pokračovat i přes bolest, a to občas do okamžiku, kdy se naše tělo doslova rozpadne. Dr. Aaron Horschig je tu, aby vám ukázal lepší způsob, jak se vypořádat s bolestmi a zraněními. Jak na to podle Milóna je o znovuzískání optimálních pohybů pomocí drobných zlepšení v síle, mobilitě a koordinaci. Soustředěním se na příčinu bolesti, spíš než na její symptomy, se můžete naprosto zbavit svých potíží a vrátit se k vrcholovým výkonům.*****Kniha Jak na to podle Milóna nabízí nebývalý přístup ke znalostem těch nejlepších fyzioterapeutů a trenérů. Kniha je určená pro silové sportovce, ale je vhodná pro kohokoli, kdo si užívá cvičení v posilovně. Díky ní opět získáte vládu nad svým tělem. Ať už se potýkáte s opakujícími se zraněními zad, nebo se zotavujete ze zranění kolene či ramene, dr. Aaron Horschig zde předkládá plán, podle kterého krok za krokem rehabilitujete své tělo a budete se tak moci vrátit ke sportovním činnostem, které milujete – bezbolestně. Je všeobecně uznávanou pravdou, že bolest je problémem vyžadujícím lékaře. Není to pravda. Léčení symptomů pomocí prášků proti bolestem nebo protizánětlivých léků místo práce na příčinách bolestí tyto problémy prostě nevyřeší. Je třeba bezpečně a účinně opravit své pohybové vzorce, vypořádat se s nedostatky pohyblivosti a opět nabýt síly. Tato kniha vám ukáže, jak přesně tohle udělat. Každá kapitola se soustředí na určitou oblast těla, takže můžete rovnou přejít k informacím, které se zabývají vaším druhem zranění. Dr. Aaron Horschig začíná vysvětlením příslušné anatomie a rozborem běžných zranění, která se mohou v dané části těla objevit. Poté, i s detailními fotografiemi ukazujícími, co dělat, překládá testy, které vám pomohou přesně určit jádro problému, a pokračuje možnými rehabilitačními cvičeními, díky kterým postupně opět naberete na síle. Kniha Jak na to podle Milóna vás posune na cestu k silnějším základům bez bolestí.

Objev podobné jako Jak na to podle Milóna - Průvodce silovým tréninkem - Aaron Horschig

Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a doporučení ohledně práce s pěnovým válcem, protahování nebo dynamické rozcvičky. Nový funkční trénink pro sporty nabízí více než běžné popisy cviků a vysvětlení, nabízí rovněž kvalitní barevné fotografie základních pohybů a přístup k videonahrávkám či komentář a analýzu klíčových cviků. Nový funkční trénink pro sporty je vylepšenou a rozšířenou verzí Boylovy původní práce vydané před více než deseti lety. Toto vydání přináší nejnovější poznatky z oblasti funkčního tréninku, které můžete aplikovat ve specifických podmínkách.

Objev podobné jako Nový funkční trénink pro sporty - Michael Boyle

Carving - slovo, které dnes v souvislosti s lyžováním neustále slýcháme. V čem ale carving vlastně spočívá? Proč je carving tak populární? Proč je carvingová jízda tak jednoduchá? Máte carvingové lyže, umíte lyžovat klasickým způsobem a nevíte, jak správně využít vlastnosti carvingových lyží? Jste začátečník a chcete se naučit jezdit rychle a jednoduše moderním způsobem? Především pro Vás je určena tato kniha! Najdete v ní odpovědi na výše položené otázky a ještě mnoho dalšího! Kniha obsahuje obsahuje vedle vysvětlujícího textu desítky názorných obrázků, barevných fotografií a kinogramů.

Objev podobné jako Carving - průvodce sportem - Radek Vobr, Jan Štumbauer

Kniha je určena zájemcům o současné technické a metodické poznatky z oblasti klasických a moderních způsobů sjíždění a zatáčení na lyžích. Popisuje jízdu jak na upravených, tak málo či zcela neupravených svazích nejrůznějších sklonů.Do textu je zařazen stručný přehled historického vývoje a nástin biomechaniky sjíždění a zatáčení. Poměrně značná pozornost je pak věnována materiálovému vybavení pro současné sjezdové lyžování.Těžištěm knihy je popis dvou základních metod zatáčení - technikou paralelních oblouků (oblouky v pluhu, oblouky z pluhu, z přívratu vyšší lyže, základní, dynamické a krátké paralelní oblouky, oblouky z přívratu nižší lyže, s přibrzděním, s přeskokem, v boulích a hlubokém sněhu) a technikou carvingu (základní, dynamické, race a fun oblouky).V závěru knihy jsou uvedena pravidla bezpečné jízdy na sjezdovce.

Objev podobné jako Moderní lyžování - průvodce sportem - Radek Vobr, Jan Štumbauer

Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Objev podobné jako Mentální trénink v individuálních sportech - Jan Pavel, Alena Pavlová

Základní průvodce světem e-sportu vám odhalí všechny špičkové turnaje, týmy a tituly, ať už jde o League of Legends, Overwatch, Fortnite nebo FIFA. A aby toho nebylo málo, dovíte se mimo jiné spoustu faktů o e-sportech, a to včetně statistik.

Objev podobné jako E-sporty Základní průvodce

Elektronická kniha - autor Jan Pavel, 192 stran, česky Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Objev podobné jako Mentální trénink v individuálních sportech (978-80-271-0896-1)

Kniha - autor Alena Pavlová; Jan Pavel, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Objev podobné jako Mentální trénink v individuálních sportech (978-80-271-0896-1)

Elektronická kniha - autor Radim Pavelka, André Reinders, 168 stran Publikace s názorným popisem cviků je zaměřená na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro bojové sporty (978-80-247-5416-1)

Kniha - autor Michael Boyle, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trénovat tak, aby byly výkony na nejvyšší úrovni, ale riziko zranění co nejmenší. Kniha přináší ty nejlepší výsledky nejen v posilovně, ale také na kurtu, hřišti, stadionu i žíněnce. Michael Boyle, jeden z předních světových koučů v oblasti sportovního výkonu, zde nabízí koncepty, metody, cviky a programy, které maximalizují sportovcův pohyb při soutěži. Série funkčních nástrojů vyhodnocování pomáhá při tvorbě specifického plánu pro daného sportovce. Podpůrné progrese cviků pro dolní část těla, střed, horní část těla a konečně celé tělo rozvíjejí u sportovců rovnováhu, propriocepci, stabilitu, sílu i výdrž, které potřebují pro to, aby ve svém sportu vynikali. Ukázky programů pomáhají přizpůsobit tréninkový proces a zajistit přítomnost všech aspektů přípravy pro fyzický výkon. Boyle zároveň vychází z nejnovějších výzkumů a bohatých zkušeností, aby nabídl rady při plánování programu a...

Objev podobné jako Nový funkční trénink pro sporty (978-80-89761-80-7)

eBook: Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.

Objev podobné jako Kondiční trénink pro bojové sporty - Radim Pavelka, André Reinders - e-kniha

eBook: Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje, jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků. Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.

Objev podobné jako Mentální trénink v individuálních sportech - Jan Pavel, Alena Pavlová - e-kniha

Kniha - autor Michael Terry; Paul Goodman, 228 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato kniha je vynikajícím průvodcem pro hráče, trenéry, sportovní fyzioterapeuty, ale i hokejové amatéry a nadšence. Naleznete zde 96 nejúčinnějších cviků popsaných krok za krokem a doplněných barevnými anatomickými obrázky, se zvýrazněním zapojených svalů a k nim 68 variant. Kniha vás navíc přenese na led a do akce – cviky jsou doplněny další kresbou, která ukazuje jejich přínos ve hře - postavením, pozicí hokejisty nebo konkrétní akce na ledě, rovněž se zvýrazněnými svaly.

Objev podobné jako Hokej Anatomie: Váš průvodce tréninkem pro zvýšení výkonu na ledě (978-80-264-3018-6)

Kniha - autor Nancy S. Loving, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná V knize Na vytrvalostní trati - Kompletní zdroj informací o koních doktorka Lovingová, veterinářka, která se pravidelně účastní i rozhoduje na vytrvalostních soutěžích, na každé straně názorně dokládá, že "úspěch tkví v maličkostech". Srozumitelně vysvětluje vše, co jezdec potřebuje vědět - od výběru koně a koupě výstroje až po hodnocení fyzické zdatnosti a výživy. Jednotlivé kapitoly se věnují: - péči o kopyta sportovního koně - rozumné výživě - principům udržování kondice a filozofii tréninku - metodám hodnotícím fyzickou zdatnost - formování kondice pro určité terénní a klimatické podmínky - taktikám ochlazování během tréninku a soutěže - vyhodnocení metabolického zdraví a fyzického stavu Jste-li nezkušený distanční jezdec, je Na vytrvalostní trati nepostradatelnou literaturou, která zlepší vaše tréninkové i soutěžní dovednosti. Jesliže přemýšlíte o tom, že byste si vytrvalostní nebo...

Objev podobné jako Na vytrvalostní trati: Kompletní zdroj informací o vytrvalostních koních (80-7225-136-8)

Elektronická kniha - autor Lenka Kovářová, 160 stran, česky Studie se věnuje psychickým charakteristikám vrcholových sportovců – triatletů a snaží se svými výsledky přispět k dosud méně prozkoumané oblasti psychických determinant pro výběr talentovaných sportovců.Autorka se postupně zabývá několika oblastmi, ve kterých se snaží nalézt konkrétní psychické předpoklady rozhodující při důležitých okamžicích sportovního výkonu a zjistit, zda je nějaký rozdíl v psychice vítězů a poražených, mužů a žen, mladších a starších závodníků.V rámci studie analyzuje strukturu osobnosti, koncentraci pozornosti a využívání vnitřní řeči, zkoumá oblast výkonové motivace, a to jak jednotlivých dimenzí, tak celého strukturálního modelu.V poslední části se zaměřila na ochotu odolávat limitnímu individuálnímu vytrvalostnímu zatížení, porovnává vztahy mezi subjektivním vnímáním intenzity zatížení a fyziologickou odpovědí u triatlonistů a...

Objev podobné jako Psychologické aspekty vytrvalostního výkonu (9788024632513)

V knize Na vytrvalostní trati - Kompletní zdroj informací o koních doktorka Lovingová, veterinářka, která se pravidelně účastní i rozhoduje na vytrvalostních soutěžích, na každé straně názorně dokládá, že "úspěch tkví v maličkostech". Srozumitelně vysvětluje vše, co jezdec potřebuje vědět - od výběru koně a koupě výstroje až po hodnocení fyzické zdatnosti a výživy. Jednotlivé kapitoly se věnují: - péči o kopyta sportovního koně - rozumné výživě - principům udržování kondice a filozofii tréninku - metodám hodnotícím fyzickou zdatnost - formování kondice pro určité terénní a klimatické podmínky - taktikám ochlazování během tréninku a soutěže - vyhodnocení metabolického zdraví a fyzického stavu Jste-li nezkušený distanční jezdec, je Na vytrvalostní trati nepostradatelnou literaturou, která zlepší vaše tréninkové i soutěžní dovednosti. Jesliže přemýšlíte o tom, že byste si vytrvalostní nebo soutěžní distanční ježdění vyzkoušeli, bude tato kniha jasně a bezpečně provázet na mnoha kilometrech jak vás, tak vaše koně.

Objev podobné jako Na vytrvalostní trati - Nancy S. Loving

Mona Kuhn: Works is the first retrospective by one of the most respected and widely exhibited contemporary art photographers of today. Throughout a career spanning more than twenty years, Kuhn's underlying theme involves humanity's longing for spiritual interconnectivity. She is renowned for developing close relationships with her subjects, resulting in images of remarkable intimacy. Kuhn employs a range of playful visual strategies that reveal glimpses into the psyche as it is expressed through the human form, ultimately reinterpreting the nude in the canon of contemporary art.This new volume features images from throughout Kuhn's career, including previously unseen work, and will introduce her distinct aesthetic to a wide, popular audience. Accompanied by insightful texts by Rebecca Morse, Chris Littlewood, Darius Himes and Simon Baker and an interview with Elizabeth Avedon, the reader is provided with insights into Kuhn's creative process and the ways in which she works with her subjects and settings, and achieves the visual signature of her imagery.Mona Kuhn: Works is an essential volume for anyone with an interest in the human form in contemporary art.

Objev podobné jako Mona Kuhn: Works - Simon Baker, Mona Kuhn, Rebecca Morse, Elizabeth Avedon, Chris Littlewood, Darius Himes

KDO JE TADY ŠÉF?Zabiják John Lago, autor Příručky stážisty, je zpět – a tentokrát jako šéf John, bývalý špičkový zaměstnanec Lidských zdrojů, a. s. – agentury, která trénuje mladé nájemné vrahy a posílá je v převlečení za stážisty infiltrovat se do velkých korporací – si nedávno udělal volno, aby se mohl věnovat novému koníčku: hledání Alice, bývalé milenky a zároveň smrtelné protivnice. Jenže když ji konečně najde, místo aby jí provrtal hlavu kulkou, nasadí jí při bombastickém obřadu svatební prsten. Pan a paní Lagovi se rozhodnou spolu žít i pracovat. Uskuteční nepřátelské převzetí Lidských zdrojů, a. s., a jejich akcie rostou do nebes, dokud jim rozdílný pohled na vedení firmy nepřivodí ošklivý rozchod. Když John dostane padáka z ložnice i z rady představenstva, nezbývá mu než vrátit se na kancelářské bitevní pole a čelit nejnebezpečnějšímu nepříteli, s jakým měl kdy co do činění – své ženě.

Objev podobné jako Nepřátelské převzetí - Shane Kuhn

WHO NEEDS FRIENDS WHEN YOU HAVE AXES? Ryia 'the Butcher' Cautella has earned her reputation as the quickest, deadliest blade in the city - not to mention the sharpest tongue. But Ryia Cautella is not her real name. A deadly secret has kept Ryia in hiding, running from city to city, doing whatever it takes to stay one step ahead of the formidable Guildmaster - sovereign ruler of the five kingdoms. But even the most powerful men can be defeated. One last impossible job is all that stands between Ryia and her freedom - but even the Butcher can't do it alone. She teams up with the Saints, a crew of uniquely skilled miscreants, smugglers and thieves, to carry off a death-defying heist into the most tightly guarded island in the kingdoms - the Guildmaster's stronghold. Unfortunately for Ryia, her new allies are nearly as selfish as she is, and they all have plans of their own . . .

Objev podobné jako Among Thieves - Kuhn M. J.

Kniha - 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Základní průvodce světem e-sportu vám odhalí všechny špičkové turnaje, týmy a tituly, ať už jde o League of Legends, Overwatch, Fortnite nebo FIFA. A aby toho nebylo málo, dovíte se mimo jiné spoustu faktů o e-sportech, a to včetně statistik.

Objev podobné jako E-sporty Základní průvodce: 100% neoficiální (978-80-252-4794-5)

eBook: Studie se věnuje psychickým charakteristikám vrcholových sportovců – triatletů a snaží se svými výsledky přispět k dosud méně prozkoumané oblasti psychických determinant pro výběr talentovaných sportovců. Autorka se postupně zabývá několika oblastmi, ve kterých se snaží nalézt konkrétní psychické předpoklady rozhodující při důležitých okamžicích sportovního výkonu a zjistit, zda je nějaký rozdíl v psychice vítězů a poražených, mužů a žen, mladších a starších závodníků. V rámci studie analyzuje strukturu osobnosti, koncentraci pozornosti a využívání vnitřní řeči, zkoumá oblast výkonové motivace, a to jak jednotlivých dimenzí, tak celého strukturálního modelu. V poslední části se zaměřila na ochotu odolávat limitnímu individuálnímu vytrvalostnímu zatížení, porovnává vztahy mezi subjektivním vnímáním intenzity zatížení a fyziologickou odpovědí u triatlonistů a nesportovců a jejich vztah právě k výkonové motivaci.

Objev podobné jako Psychologické aspekty vytrvalostního výkonu - Lenka Kovářová - e-kniha

eBook: Nemusíte být David Beckham ani George Clooney, aby vám krásné ženy ležely u nohou. Vše, co potřebujete, jsou tajné psychologické techniky a strategie, které najdete v této knize. Krok za krokem se můžete stát úspěšnými mistry ve svádění, pokud si osvojíte ta správná pravidla hry. Naučte se, jak ženu oslovit, jak vzbudit její zájem během rozhovoru, jak si získat její důvěru, jak v ní vyvolat pocity spřízněnosti a vzrušení až po touhu mít s vámi sex. Autor vás provede nejen jednotlivými fázemi flirtu, ale také poradí, jak se na ženy emocionálně naladit, jak se v nich zorientovat a mít flirt pod kontrolou, jak používat řeč těla a mnoho dalších osvědčených rad, tipů a doporučení. Skoncujte s nudou a osamělostí. Odkryjte tajemství úspěšného flirtování! "Pokud svádění žen přirovnáme k surfování na moři, pak po přečtení této knihy budete znát vše potřebné, abyste se mohli projet na každé vlně, kterou si vyhlédnete..."

Objev podobné jako Dokonalý svůdce - Oliver Kuhn - e-kniha

eBook: Pokračování úspěšného románu pro mládež, německé autorky Krystyny Kuhn,je opět poutavý a místy strašidelný příběh, který nebude šetřit nečekanými zvraty a dobrodružstvím, z něhož dýchá tajemno. Nováčci na Grace College se již dobře zabydleli. Spojuje je mimo jiné i smrt jedné ze studentek, z níž se vyklubala vražda… Nyní se dostává do popředí další z hlavních hrdinek, Katie, a dozvíme se tak něco více o její minulosti. Stejně jako Julia, i ona v sobě nese jedno veliké, strašné tajemství… I na konci tohoto dílu nás opustí dva hrdinové příběhu. Nepředbíhejme ale a nehledejme hned na počátku naši známou tabulku se jmény mrtvých…

Objev podobné jako Údolí – Katastrofa - Krystyna Kuhn - e-kniha

eBook: Kniha německé autorky Krystyny Kuhn je úvodním dílem knižní řady Údolí. Je psána srozumitelným a moderním jazykem dnešní mládeže. Je velmi čtivá a poutavě napsaná a slibuje čtenáři dobrodružný a temný příběh. Každý díl má svou kriminální a tajemnou zápletku, ve všech se objevuje něco strašidelného a úzkostného. Na konci každé z knih najde čtenář zlověstnou tabulku, v níž je stručně zaznamenáno, kteří lidé v tomto díle zahynuli… V prvním díle slaví nováčci na Grace College úvodní večírek v loděnici. Julia a její přátelé si však brzy povšimnou, že tu něco nehraje. Nacházejí se v odlehlém údolí uprostřed kanadských hor. Proč se tady ale kolem objevuje tolik cedulí s nejrůznějšími zákazy? A proč není toto místo k nalezení ani na internetových vyhledávačích? Situace se ještě více zdramatizuje, když Juliin bratr Robert pozoruje nějaké děvče, které skočí do jezera, je staženo vírem a utopí se... Když pak tuto hrůzostrašnou příhodu vypráví další den ostatním, nikdo nevěnuje jeho slovům pozornost a nikdo mu nevěří – ani Julie. Jedna z dívek se však opravdu pohřešuje. Její zmizení je ještě záhadnější vzhledem ke skutečnosti, že tato dívka byla po celý život upoutána na invalidní vozík. Julie ještě netuší, že temné stíny minulosti, o nichž doufala, že je již jednou provždy překonala, vyplynou tady v Údolí opět na povrch…

Objev podobné jako Údolí – Hra - Krystyna Kuhn - e-kniha

Kniha popisuje finský životní styl založený na jednoduchém a osvědčeném konceptu zvaném sisu: podporuje dlouhodobou odolnost, výdrž a silnou vůli tím, že upřednostňuje pobyt venku za každého počasí, doporučuje plavání ve studené vodě, saunování, volí přirozený pohyb jako chůzi, jízdu na kole nebo běhání místo dojíždění autem, stravování podle sezony a místních surovin a spoustu dalších užitečných zásad.

Objev podobné jako Sisu - Katja Pantzar

THE BRO CODE provides men with all the rules they need to know in order to become a "bro" and behave properly among other bros. THE BRO CODE has never been published before. Few know of its existence, and the code, until now, has been verbally communicated between those in the 'bro'.Containing approximately 150 "unspoken" rules, this code of conduct ranges from the simple (bros before hos) to the complex (the hot-to-crazy ratio, complete with bar graphs and charts). With helpful sidebros THE BRO CODE will help any ordinary guy become the best bro he can be. Let ultimate bro and co-author Barney Stinson and his book, THE BRO CODE share their wisdom, lest you be caught making eye contact in a devil's three-way (two dudes, duh.)

Objev podobné jako The Bro Code - Barney Stinson, Matt Kuhn

Píše se rok 1942 a pokračovací válka mezi Finskem a Sovětským svazem je v plném proudu. Mladá svobodná matka Beata se vrací domů na jihofinský poloostrov Hanko, kde nachází jen smrt a zmar. Když se setká se sovětským válečným zajatcem Ivanem, který jako by jí viděl přímo do duše, v temnotě války najde záblesk naděje. Beatu to k muži neodolatelně přitahuje, jenže své city musí tajit. Láska k němu totiž znamená jediné – zradu. Vzniklou vášeň ale nejde umlčet, a milenci se tak ocitají ve smrtelném ohrožení.

Objev podobné jako Průsvitné srdce - Katja Kallio

Deset dýmek - deset příběhů. Mrazivý příliv ve Fjordu Mrtvého muže vynáší na břeh dýmky z různých koutů světa. Každá dýmka je opředena vlastní historií, která čtenáře zavádí do carského Ruska, na dalekou Sibiř, ale také do předválečného Berlína nebo na pobřeží jižní Afriky či Ameriky, do prostředí brazilských favel, berberských kmenů, ruských nevěstinců, ale i carské rodiny. V jednotlivých částech se objevují postavy z autorčina předešlého románu Porodní bába, historické osobnosti jako Roald Amundsen nebo Rasputin, záhadné bytosti jako Písečná žena, lidé na okraji společnosti, vyvrhelové, mrzáci. Katja Kettu opět svým podmanivým poetickým jazykem vypráví příběhy plné nespoutané vášně i přátelství na pozadí krutých osudů, v nichž nakonec přesto nechybí jiskra naděje. Vydání knihy podpořila nadace FILI - Finnish Literature Exchange.

Objev podobné jako Sběratel dýmek - Katja Kettu

Lišák Felix toho má právě dost. Místo aby se zvířátka v lese těšila na Vánoce, pořád se jen hádají. Je s podivem, že přes jejich hlasy zaslechne z podrostu tichounké kňučení. Všichni se vydají za zvukem a ve sněhu objeví štěně chvějící se zimou. Chudák pejsek! Asi se ztratil! Dokáže tenhle vánoční chlupáč rozkmotřená zvířátka spojit? Pochopí díky němu, že Vánoce jsou především svátkem pospolitosti, klidu a míru?

Objev podobné jako Vánoční chlupáč - Katja Riederová

Ve svém nejnovějším románu Vlčí růže nás Katja Kettu opět zavede do prostředí, které je stejně tak neznámé, jako fascinující - do indiánské rezervace Fond du Lac v Minnesotě. Nežijí tam ale jen indiáni, nýbrž i "Findiáni" - potomci finských přistěhovalců a původních obyvatel. Rose zmizela před pětačtyřiceti lety, ale její příběh se dere na povrch. Místní šerif Mike zavolá její dceři Lempi, aby jí oznámil, že Ettu, Rosin manžel a Lempin otec, se začal probírat z letité ztráty paměti a pořád dokola se nanovo trápí a chodí na policii oznámit, že Rose zmizela. Zjistí Lempi, co se tenkrát opravdu stalo s její matkou? A kam zmizely všechny ostatní indiánské dívky? Může láska přežít několik desítek let odloučení? Ponořte se do strhujícího příběhu Katji Kettu a vydejte se na jednu ze sedmi stezek života.

Objev podobné jako Vlčí růže - Katja Kettu

Half Swimmer. Noun. A German term for one who has recently learnt to swim but hasn''t yet mastered the technique. Growing up in 1980s East Germany, as the daughter of an army officer and a teacher, Tanja seems set up to become a model citizen of the German Democratic Republic. Except she has other ideas. And so, it turns out, does the course of history. Half Swimmer is a collection of stories from one life, following a young girl as she attempts to forge her own identity under the social pressures of both the GDR, and the capitalism of a unified Germany.

Objev podobné jako Half Swimmer - Katja Oskamp

Prečo sú Fíni rok čo rok jeden z najšťastnejších národov na svete?Novinárka Katja Pantzar spravila pred rokmi veľké rozhodnutie, keď sa presťahovala z Ameriky do severskej krajiny, Fínska. To, čo tam objavila, jej zmenilo telo, myseľ a ducha. V tejto pútavej a praktickej príručke sa snaží čitateľom pomocou ľahkých rád vysvetliť, ako prijať myšlienku „hlavne jednoducho a rozumne“, a to s každodennými cvikmi a silou sisu. Prečo sú Fíni obdarovaní jedinečnou odvahou, silou a odhodlanosťou? Zistite aj vy, ako môže každý z nás nájsť silu prežiť a uspieť aj v týchto ťažkých časoch. Poďte sa vydať na cestu, ktorá nepozná žiadne vekové obmedzenie, a zistíte, že aj VY môžete žiť naplnený život a čeliť akýmkoľvek výzvam, ktoré vám skrížia cestu. Nájdite svoju odvahu. Nájdite silu. Nájdite svoje sisu.

Objev podobné jako Fínske šťastie - Katja Pantzar

Emoce jsou nástrojem štěstí i utrpení. Čarodějka Antje jim rozumí lépe než kdokoliv jiný a její schopnost hluboké empatie jí dovolí nahlížet do lidí. Zná jejich bolesti, jejich naděje. Uměním projekce si vizualizuje pomyslnou zeď z růží, aby se chránila před náporem pocitů v jeden okamžik. V centru města žije poklidným životem. Její obchod s přírodní kosmetikou je poměrně úspěšný. Během chvíle se však její život obrátí naruby. Lidé umírají, smrt ovládá ulice města i mysl jeho obyvatel. A Antje se zaplete do série vražd s podivnými okolnostmi.

Objev podobné jako Čarodějka Antje - Mont Katja

V Liščí zemi jsou všichni šťastní, myslí si Juna a její nejlepší kamarád Ilo. Každý tu má svůj vlastní kouzelný předmět – čarověc. Jednoho dne se však objeví cizí kluk Fion a poklidný život Liščanů je tentam. Fion čelí obvinění, že rozbil nejmocnější ze všech čarověcí, čímž z Liščí země zmizela všechna kouzla. Když se po okolí ještě začnou toulat záhadné zlaté lišky, hněv Liščanů nezná mezí. Jediná Juna Fionovi věří. Aby dokázala jeho nevinu, vydává se na nebezpečnou cestu a musí odhalit prastaré tajemství své země…

Objev podobné jako Liščí země - Katja Frixeová

Když Itálie 11. června 1940 vyhlásila Velké Británii a Francii válku a v září vstoupila do britskými vojsky obsazeného Egypta, wehrmacht se právě připravoval na operaci "Barbarossa". Ovšem rýsující se italská porážka v Africe přiměla Hitlera, aby v únoru 1941 vyslal vojska wehrmachtu do Tripolisu - to byla hodina zrodu německého Afrikakorpsu. V následujících dvou letech vedla tato vojska pod charismatickým velitelem Erwinem Rommelem se střídavými úspěchy boje v africké pouštní krajině. Tyto boje přivedly německý Afrikakorps od prvních těžkých střetů s Brity u Marsa el Brega přes Tobruk a Sollum do zuřivých bojů o egyptský El Alamein, kde protivník donutil německá a italská vojska po vysokých ztrátách k ústupu. Německý Afrikakorps a jeho italští spojenci dotlačení spojeneckými vojsky v Tunisku k válce na dvou frontách 12. a 13. května kapitulovali. Většina jejich vojáků padla do britského zajetí. Autor líčí slovy i obrázky historii legendárního Afrikakorpsu a válečného tažení v Africe zasazenou do životopisu jeho oslavovaného velitele, generála polního maršála Erwina Rommela, "Pouštní lišky". Díky jeho genialitě se mu podařilo proti často velké přesile protivníka dosáhnout velkých úspěchů a společně se svými vojáky získat u tehdejšího nepřítele uznání.

Objev podobné jako Boj a zánik Afrikakorpsu 1941-43 - Volkmar Kühn

eBook: Píšete si deník nebo povídky a nikdo vám je nechce vydat? Vytvořte si vlastní knihu! Nevybrali jste si z nabídky fotoalb? Udělejte si svoje na míru! Chcete věnovat dárek v nezvyklé krabičce? Vyrobte si ji! Kreslíte komix, ilustrujete, malujete? Sestavte si artbook! Návody na všechny tyto a další knihařské postupy najdete v knize. Umění knižní vazby má v sobě cosi magického. Z obyčejných materiálů s trochou řemeslné dovednosti vznikne malé umělecké dílo. Je to tradiční řemeslné umění, kterému zatím nikdy nehrozil zánik a které každá generace dále rozvíjela. Také my dnes můžeme propojit staré řemeslné postupy a druhy vazeb a nově je využít. Můžeme tak propojit vědění starých mistrů a využití nových materiálů. Vystavět most mezi knihou – uměleckým dílem a knihou – předmětem denní potřeby. Ten, kdo se zabývá ruční knižní vazbou, vytváří vždy unikát. Každý kus je originál a každý z těchto jedinečných předmětů se může stát inspirací pro další tvorbu. Ručně vázaná kniha je jedním z nejkrásnějších dárků.

Objev podobné jako Svažte si sami knížku - Franziska Kühne - e-kniha

Po úspěchu Kuchařky Grand Tour přichází Hannah Grantová s novou výživovou bibli na celý rok, která je nezbytností pro všechny vytrvalostní sportovce.Tisíce lidí po celém světě chválí její snadné, ale přitom zdravé a chutné recepty.Ve spolupráci s fyzioložkou dr. Stacy Simsovou, Ph.D., Hannah vytvořila knihu EAT RACE WIN – moderní klasickou kuchařku sportovní výživy a hydratace, která pomáhá sportovcům v jejich tréninkových programech. Vyjma receptů a zásad sportovní výživy najdete v knize i jedinečné rozhovory se špičkami vytrvalostního sportu a odborníky na výživu – Romanem Kreuzigerem, Peterem Saganem, Gwen Jorgensenovou, Michaelem Valgrenem Andersenem, Teamem Novo Nordisk a Kristofferem Glavindem Kjaerem – a předmluvu od Grega LeMonda.Chutné a lákavé pokrmy z této kuchařky jsou vyladěné k optimalizaci vaší fyzické kondice a vám pomohou dosahovat špičkových výkonů.

Objev podobné jako EAT RACE WIN Kuchařka pro vytrvalostní sportovce - Hannah Grantová, Stacy Simsová

Konec školního roku na Clearwaterské střední škole se blíží a pumí chlapec Carag se spolu se svými spolužáky chystá na odborné stáže. Po celém světě ale mezitím probíhá série nenadálých událostí. Lidé nemají vůbec tušení, co se děje. Woodwalkeři ale dobře ví, že v tom může mít prsty jedině Andrew Milling, který se neustále připravuje na svůj velký útok proti lidem. A získává tisíce příznivců! Je vůbec ještě možné ho zastavit?

Objev podobné jako Woodwalker Nepřátelské stopy - Katja Brandisová

Hlavní hrdina Carag není jen tak obyčejný chlapec. Narodil se jako puma v severoamerických lesích státu Wyoming a prvních jedenáct let strávil se svou rodinou. Už od mala má ale on i celá jeho rodina velice zvláštní schopnost - dokáže se proměňovat v člověka. Carag se ale rozhodne opustit svůj domov a žít mezi lidmi jako Jay, záhadný chlapec, který ztratil paměť. Snaží se přizpůsobit lidskému životu, dokud ovšem nenarazí na střední školu Lízy Clearwaterové pro speciální děti. Tam se konečně může naučit žít v obou podobách a dozvědět se více. Spolu se svými novými přáteli ho čekají podivuhodná dobrodružství.

Objev podobné jako Woodwalker - Caragova proměna - Katja Brandisová

Katja Pásek - Vero Moda - Černá.

Objev podobné jako Vero Moda Katja Pásek Černá

Katja Pásek - Vero Moda - Černá.

Objev podobné jako Vero Moda Katja Pásek Černá

Katja Pásek - Vero Moda - Černá.

Objev podobné jako Vero Moda Katja Pásek Černá

Na střední škole Lízy Clearwaterové se chystá velký výlet. Všichni žáci z Caragovy třídy se vydávají na výměnný pobyt do Kostariky na místní woodwalkerskou školu. S novými přáteli si užívají spoustu zábavy, dokud ovšem Carag náhodou nezjistí, že i zde má Andrew Milling mezi mladými převtělenci obrovskou fanouškovskou základnu a že jeho plán na pomstu lidem získává čím dál konkrétnější obrysy. Rozhodne se proti svému bývalému mentorovi zakročit co nejdříve a všechny varovat, než bude pozdě.

Objev podobné jako Woodwalker Cizí divočina - Katja Brandisová

Snow-capped Himalayan mountains, palm-fringed sandy beaches, impenetrable tropical jungles and majestic tigers, wild elephants and brilliant birds are just some of the attractions India has to offer in over 400 photographs in this splendid volume. Besides the scenic beauty, the cultural aspects and the people make this country very special.

Objev podobné jako India - Katja Sassmannshausen, Thilo Scheu

Osm měsíců v roce léto a vodní radovánky na nádherných plážích, navíc fascinující, přes 5000 let stará až do současnosti přesahující historie - Izrael je podivuhodně přitažlivým cílem pro dovolenou… MERIAN live! vás provede touto po všech stánkách výjimečnou zemí, kde naleznete pestrou směsici několika kultur - zemí s výraznými evropskými i orientálními rysy, zemí, kde se nalézá kolébka křesťanství, judaismu i islámu. Pozve vás k nezapomenutelné pouti starým městským jádrem Jeruzaléma, kde se zdvihají kamenné symboly tří světových náboženství, navštívíte s ním působivé podzemní křižácké město johanitů v Akko; budete putovat k biblickému Genezaretskému jezeru, nejkrásnějšímu a největšímu sladkovodnímu jezeru země, po stopách Ježíše. Unaveni přemírou dojmů jistě nepohrdnete osvěžující koupelí, abyste se mohli poté vydat do nejstarší části města Tel Aviv a vyhledat si z mnoha vytipovaných restaurantů ten svůj, věčně mladé duše jistě nadchne prohlídka akvária Coral Word s tisíci pestrými rybami a milovníkům historických filmů jistě nebude zatěžko se poté vžít do pocitů římských dobyvatelů, kteří stanuli tváří v tvář pevnosti Massada (zbroceni potem stejně jako vy!). Ach, jakou posléze okusíte slast, když se budete vznášet jako bez tíže v chladivých vodách Mrtvého moře… Také hledačům ojedinělých zážitků poskytne průvodce MERIAN live! ověřené tipy - poradí, jak se dostat například na beduínský trh v Beersheva či jak si zajistit bydlení v malém prázdninovém domečku v kibucu En Gev. Objevte Izrael, fascinující zemi mnoha tváří, zemi s pohnutou minulostí i současností. 10 míst, která nesmíte vynechat: Staré město v Jaffě (Tel Aviv) Restaurace ve staré části nejmodernějšího a největšího města Izraele – Tel Avivu – jsou oblíbenými místy večerního posezení. Staré město v Jeruzalémě Nejvýznamnějšími památkami starého města jsou Skalní dóm, křesťanský chrám Božího hrobu a Zeď nářků. Podzemní křižácké město v Akku Rovněž ve Svaté zemi zanechali křižáci své stopy. Zvláště působivé je podzemní sídlo johanitů. Mea Šearim, ortodoxní čtvrť Jeruzaléma Strach před Bohem a přísné zvyky určují život ortodoxní židovské čtvrti Jeruzaléma. Galilejské jezero Galilejské jezero je nejkrásnější a největší sladkovodní jezero Izraele. Coral World Underwater Observatorium V hloubce deseti metrů objevíte jedinečný podmořský svět Rudého moře, aniž byste se přitom namočili. Baháistický chrám Chrám se zlatou kupolí je dnes znakem města Haify. Svatyně knihy (Shrine of the Book) Nejstarší biblické svitky objevili r. 1947 pastevci v jeskyni nad malým sídlem v Kumránu na pobřeží Mrtvého moře. Mrtvé moře Nejen voda v tomto nejhlubším místě pevniny je absolutně bez života – rovněž okolní Judská poušť je pustá. Pevnost Masada Na západním břehu Mrtvého moře se tyčí pevnost Masada, postavená za krále Heroda.

Objev podobné jako Izrael - Merian Live! - Stump Katja