trees alastair fitter

The ideal portable companion, the world-renowned Collins Gem series returns with a fresh new look and updated material.This is the perfect pocket guide for nature enthusiasts keen to identify the most commonly seen trees, whether they are out on the town or strolling through the countryside.Authoritative text, beautiful photographs and detailed illustrations show not only the overall shape of the tree but also details of leaf shape, flowers, fruits and bark.Features both deciduous and evergreen species, with information on the origin of each species, its height, preferred habitat and growing conditions. Illustrations of cones, catkins, nuts and fruits allow you to distinguish between similar species at a glance.This new edition builds on the strengths of the unrivalled original, now expanded to include over 220 trees and shrubs that are native to or flourish in Britain and northern Europe.

Objev podobné jako Trees - Alastair Fitter

Remoska Tria T41/42 je multifunkční kuchyňský přístroj, který kombinuje funkce pečicí mísy, klasického hrnce a soft-tlakového hrnce pomocí tří výměnných vík. Hlavní hrnec o objemu 4,5 litru má třívrstvý keramický nepřilnavý povrch a je kompatibilní se všemi typy sporáků včetně indukčních. Přístroj umožňuje pečení při 160–180 °C s příkonem 610 W a soft-tlakové vaření, které šetří čas a živiny v pokrmech.

• 3v1 multifunkční zařízení: pečicí mísa, hrnec na vaření a soft-tlakový hrnec díky výměnným víkům.
• Univerzální hrnec 4,5 l s keramickým nepřilnavým povrchem vhodný pro všechny typy sporáků včetně indukce.
• Soft-tlakové vaření šetří čas a zachovává vitamíny při nižším bezpečném tlaku.
• Moderní design s černými silikonovými prvky a praktickým odnímatelným kabelem.

Objev podobné jako Remoska T41/42 Tria Black

Remoska Tria T41/45 je multicooker s výměnnými víky pro pečení, běžné vaření a soft-tlakové vaření. Hrnec o objemu 4,5 litru má indukční dno a třívrstvý nepřilnavý povrch. Soft-tlakové víko umožňuje rychlejší přípravu jídel při zachování vitamínů.

• Výměnná víka pro pečení, vaření a soft-tlakové vaření
• Úsporný provoz s nízkým příkonem a teplotou do 180°C
• Soft-tlakové víko pro rychlejší a zdravější přípravu jídel
• Univerzální hrnec 4,5 l s indukčním dnem a odolným nepřilnavým povrchem

Objev podobné jako Remoska T41/45 Tria Red

vozík na nápoje se třemi policemi
poklice s třemi polohami pro vaření
kovový kuchyňský vozík s třemi patry
stabilní regál s třemi policemi
skříňka s čtyřmi dveřmi a třemi zásuvkami
koš na prádlo s víkem a třemi přihrádkami
elegantní černý fén s třemi teplotními režimy
stěnový dávkovač mýdla s třemi nádobami
kráječ na hranolky s třemi velikostmi mřížek
masážní pistole s třemi úrovněmi intenzity
masážní pistole s třemi nástavci pro regeneraci svalů
regál s třemi policemi dub sonoma
designový lustr se třemi stínidly
vyhřívací deka se třemi stupni vyhřívání
profesionální mlýnek na maso s třemi stupni mletí
ruční spiralizér se třemi čepelemi

SLV NEW TRIA 68 je čtvercové vestavné stropní svítidlo s integrovaným LED modulem. Nabízí teplé bílé světlo (3000K) s úhlem svícení 38° a světelným tokem 750 lm. Svítidlo je stmívatelné, má index podání barev Ra 90 a je určeno pro interiérové použití s krytím IP20.

• Modulární design s možností otáčení pro přesné nasměrování světla
• Dlouhá životnost 50 000 hodin a vysoká účinnost LED modulu
• Snadná instalace díky přiloženému montážnímu kroužku (průměr 68 mm)
• Elegantní minimalistický design z kvalitního hliníku v černé barvě

Objev podobné jako BIG WHITE (SLV) NEW TRIA 68 stropní vestavné svítidlo, 3000K, 38°, IP 20, čtvercové, černá 1007398

Remoska Tria je multifunkční kuchyňský spotřebič kombinující funkce pečicí mísy, hrnce na vaření a soft-tlakového hrnce. Skládá se z litohliníkového hrnce s nepřilnavou úpravou, tří výměnných vík a plastového stojanu. Spotřebič je kompatibilní se všemi typy sporáků včetně indukce a při pečení udržuje teplotu 160–180 °C.

• Unikátní systém tří vík (pečicí, soft-tlakové, skleněná poklice) pro více způsobů přípravy jídel.
• Vhodná pro všechny zdroje tepla včetně indukčních desek a elektrické trouby do 220 °C.
• Třívrstvý nepřilnavý povrch vyztužený oxidy titanu pro snadné čištění a dlouhou životnost.
• Soft-tlakové víko umožňuje šetrné dušení s uchováním vitamínů bez rizika přetlaku.

Objev podobné jako Remoska T41/46 Tria Blue

Remoska Tria T41/41 je multifunkční přístroj kombinující pečicí mísu, hrnec na vaření a soft-tlakový hrnec. Disponuje úsporným provozem, hrnec o objemu 4,5 l má indukční dno a třívrstvý nepřilnavý povrch. Soft-tlakové víko umožňuje rychlé a zdravé dušení při nižším tlaku.

• 3 v 1: pečicí mísa, hrnec na vaření a soft-tlakový hrnec
• Úsporný provoz s příkonem 610 W a optimální teplotou 160-180°C
• Všestranný hrnec 4,5 l s indukčním dnem a nepřilnavým povrchem
• Bezpečné dušení se soft-tlakovým víkem pro zachování živin

Objev podobné jako Remoska T41/41 Tria Grey

Set tří designových dóz Jam Tray Dressed od značky Alessi vytvořil Marcel Wanders. Sada se skládá z bílého porcelánového podnosu se třemi integrovanými miskami, které se uzavírají nerezovými víky. Rozměry produktu jsou 6,5 cm × 20,5 cm × 8 cm.

• Unikátní design od světově uznávaného designéra Marcela Wanderse
• Praktický set tří misek v jednom podnosu z bílého porcelánu
• Elegantní víka z nerezové oceli a jemná rytina
• Italská výroba a kompatibilita s dalšími produkty kolekce Dressed

Objev podobné jako Designové dózy Jam Tray Dressed - Alessi

Sada 12 silných trojhranných pastelek STABILO Trio s ergonomickým tvarem pro děti. Pastelky mají nelámavé tuhy o průměru 4,2 mm a jsou vhodné pro děti od 3 let a školáky 1. stupně. Balení obsahuje pouzdro a má rozměry 21,5 x 11,7 x 1,2 cm.

• Ergonomický trojhranný tvar pro pohodlné držení v dětských rukou
• Nelámavé tuhy zajišťující dlouhou životnost
• Vhodné pro děti od 3 let a školáky 1. stupně
• Sada 12 pastelek v praktickém pouzdře

Objev podobné jako Trojhranné pastelky STABILO Trio silná 12 ks pouzdro

Sada obsahuje 12 vláknových fixů STABILO Trio Scribbi s ergonomickým trojhranným průřezem. Fixy mají odpružený hrot, který se při tlaku zasouvá a motivuje dítě k lehčímu přítlaku. Barvy jsou pratelné a smývatelné, šířka stopy je 1,5–2 mm.

• Ergonomický trojhranný tvar pro pohodlné držení v dětských rukou
• Odpružený hrot, který se zasouvá při tlaku a chrání před poškozením
• Pratelné a smývatelné barvy pro snadné čištění
• Vhodné pro děti již od 3 let věku

Objev podobné jako Vláknový fix s odpruženým hrotem STABILO Trio Scribbi 12 ks deskset

Sada 24 silných pastelek STABILO Trio s trojhranným průřezem pro ergonomické držení. Pastelky mají nelámavé tuhy o průměru 4,2 mm a jsou vhodné pro děti od 3 let. Balení obsahuje ořezávátko a je určeno především pro školáky 1. stupně základní školy.

• Ergonomický trojhranný tvar pro pohodlné držení dětskou rukou
• Nelámavé tuhy zajišťující dlouhou životnost
• Součástí balení je praktické ořezávátko
• Vhodné pro děti již od 3 let věku

Objev podobné jako Trojhranné pastelky STABILO Trio silná 24 ks pouzdro s ořezávátkem

Odpadkový koš Tontarelli TRIO 3x25l v černé barvě je určen pro třídění odpadu v domácnosti. Skládá se ze tří pevně spojených nádob o objemu 25 litrů s barevnými víky. Součástí jsou samolepky pro označení a víka s funkcí zámku sáčku.

• Tři samostatné koše o objemu 25 litrů pro snadné třídění odpadu.
• Barevná víka (žlutá, bílá, zelená) pro intuitivní rozlišení typu odpadu.
• Zaklapávací víko a zámek pro bezpečné upevnění odpadového sáčku.
• Součástí balení jsou praktické samolepky pro označení vík.

Objev podobné jako Tontarelli Koš na tříděný odpad TRIO 3 x 25 l, černá

Prut Fox Rage TR Finesse Game o délce 210 cm je specializovaný nástroj pro lehkou přívlač s vrhací zátěží 3-14 gramů. Je určen především pro lov menších dravců jako jsou okouni, menší candáti a pstruzi. Konstrukce z uhlíkových tkanin a kvalitní komponenty zajišťují citlivost a spolehlivost při lovu.

• Rychlá a rázná akce pro citlivé vnímání záběru
• Lehký a výborně vyvážený blank z 40/30 tunových uhlíkových tkanin
• Kvalitní komponenty Fuji a dělená rukojeť z prvotřídního korku a EVA
• Dokonalá kompatibilita s navijáky řady TR Series

Objev podobné jako Fox Rage Prut TR Finesse Game 210cm 3-14g,Fox Rage Prut TR Finesse Game 210cm 3-14g

Funkční legíny Kari Traa SMEKKER jsou vyrobeny z rychleschnoucího materiálu. Model patří do kolekce Kari Traa a je určen pro sportovní aktivity. Legíny poskytují pohodlí a funkčnost během cvičení.

• Rychleschnoucí materiál pro pohodlí při sportu
• Funkční design z kolekce Kari Traa
• Vhodné pro aktivní použití
• Kvalitní zpracování a střih

Objev podobné jako Funkční legíny Kari Traa SMEKKER

Samozavlažovací truhlík Berberis TRIO v antracitové barvě obsahuje tři samostatné nádoby o celkovém objemu zeminy 54 litrů. Systém zahrnuje zásobník vody o objemu 27 litrů s hladinoměrem, přepad a otvor pro zalévání. Truhlík je vybaven kolečky, úchyty na nádoby a otvory pro uchycení opory rostlin.

• Samozavlažovací systém s velkou zásobárnou vody 27 l a hladinoměrem pro bezstarostné zalévání
• Praktické vybavení včetně koleček pro snadnou manipulaci a úchytů na nádoby
• Modulární design se 3 samostatně vyjímatelnými nádobami, vhodný pro zeleninu, květiny i bylinky
• Robustní konstrukce s otvory pro pevné uchycení opory rostlin (opora není součástí balení)

Objev podobné jako Plastia Samozavlažovací truhlík Berberis TRIO, antracit

Dámské sportovní legíny Kari Traa VICKY jsou vhodné pro všechny sportovní aktivity. Mají čtyřsměrně pružný materiál a klínek v rozkroku pro volnost pohybu. Nastavitelný široký elastický pas zajišťuje pohodlí při nošení.

• Čtyřsměrně pružný materiál pro maximální volnost pohybu
• Nastavitelný široký elastický pas pro pohodlí při nošení
• Klínek v rozkroku zajišťující komfort při sportu
• Kontrastní provedení a celoplošný potisk tón v tónu

Objev podobné jako KARI TRAA VICKY Dámské sportovní legíny, khaki, velikost

Dámská fitness obuv Puma PWRFRAME TR 2 W nabízí vylepšený svršek oproti předchozímu modelu. Technologie PWRFRAME v přední části chodidla poskytuje podporu a stabilitu při výbušném pohybu. Obuv je vhodná pro různé typy tréninkových aktivit.

• Vylepšený svršek pro lepší výkon
• Technologie PWRFRAME v přední části chodidla
• Vynikající podpora a stabilita při pohybu
• Ideální pro intenzivní tréninkové aktivity

Objev podobné jako Puma PWRFRAME TR 2 W Dámská fitness obuv, černá, velikost 40

Sada Bulldog Original Skincare Trio obsahuje tři přípravky pro základní péči o mužskou pleť a vousy. Jedná se o čisticí gel, gel na holení a hydratační krém. Sada je vhodná pro každodenní použití nebo jako dárek.

• Kompletní sada pro každodenní péči o pleť a vousy
• Obsahuje čisticí gel, gel na holení a hydratační krém
• Vhodné jako praktický dárek pro muže
• Produkty s jednoduchým použitím podle návodu

Objev podobné jako Bulldog Original Skincare Trio dárková sada na vousy

Dámská běžecká větrovka Kari Traa VILDE RUNNING poskytuje ochranu proti nepříznivému počasí díky vodoodpudivé úpravě. Model je navržen speciálně pro ženy s lehkým materiálem a praktickými detaily. Bunda v tmavě modré barvě s potiskem je vhodná pro běžecký trénink.

• Vodoodpudivá úprava pro ochranu při dešti
• Lehká konstrukce neomezuje pohyb při běhu
• Praktické detaily a funkční vychytávky
• Stylový potisk a dámský střih

Objev podobné jako KARI TRAA VILDE RUNNING Dámská bunda, tmavě modrá, velikost

Cestovní kufr velikosti L z kolekce Rock Sonic vyrobený z ABS materiálu. Disponuje objemem 97 litrů, rozměry 77 × 50 × 32 cm a hmotností 4,2 kg. Vybaven je otočnými kolečky, číselným zámkem, vnitřní přepážkou a křížovým upínáním.

• Otočná dvojitá kolečka 360° pro snadnou manipulaci
• Číselný zámek a zip pro zvýšenou bezpečnost
• Lehký design (4,2 kg) s velkým objemem 97 litrů
• Vnitřní organizace s přepážkou a jistícími popruhy

Objev podobné jako Rock TR-0231-L ABS - champagne (TR-0231/3-L_champagne)

Noční krém OXY-TREAT je určen k redukci vrásek a jemných linek. Intenzivně hydratuje a regeneruje unavenou pokožku. Výsledkem je mladistvější vzhled pleti.

• Dokonale hydratuje a regeneruje pokožku
• Redukuje jemné linky i vrásky
• Dodává pleti mladistvý vzhled
• Vhodný pro unavenou a namáhanou pleť

Objev podobné jako OXY-TREAT Noční krém na vrásky 50 ml

Soubor naučných her seznamuje děti s lesní flórou a faunou zábavnou formou. Obsahuje 14 her s 38 variantami, včetně her pro kolektivy 5–20 hráčů. Součástí jsou kartičky se zvířaty a rostlinami, herní plán, Loto trio karty a vzdělávací materiály.

• 14 her s 38 variantami pro různý počet hráčů
• 48 kartiček se zvířaty a 24 s rostlinami pro učení hrou
• velký herní plán a vzdělávací kvíz s mini encyklopedií
• vhodné pro děti od 3 let s dobou hraní 20 minut

Objev podobné jako Multi-Trio les soubor her

Povlečení mikroflanel Frosted Trees od 4Home má zimní design s motivem černých stromků a zlatých vloček na bílém podkladu. Vyrobeno je z 100% polyesterového mikroflanelu, který je hebký, hřejivý a certifikovaný OEKO-TEX Standard 100. Součástí balení je povlak na přikrývku 160 × 200 cm a povlak na polštář 70 × 80 cm, s praktickým zapínáním na zip a snadnou údržbou bez nutnosti žehlení.

• Hebký a hřejivý mikroflanel z 100% polyesteru, certifikovaný OEKO-TEX Standard 100 pro citlivou pokožku.
• Elegantní zimní design s bílým podkladem, černými stromky a zlatými vločkami navozující klidnou atmosféru.
• Praktické zapínání na zip a snadná údržba – pratelné na 40 °C, rychle schne a nevyžaduje žehlení.

Objev podobné jako 4Home Povlečení mikroflanel Frosted Trees, 160 x 200 cm, 70 x 80 cm

Tanglewood TR 5 CE je elektroakustická kytara typu Dreadnought z řady Roadster II. Přední deska je z laminovaného kanadského smrku, zadní deska a luby z překližovaného indonéského mahagonu. Nástroj má minimalistický design s důrazem na zvukové vlastnosti.

• Cenově dostupný model z řady Roadster II
• Kvalitní materiály: laminovaný kanadský smrk a indonéský mahagon
• Minimalistický design zaměřený na zvuk
• Elektroakustické provedení typu Dreadnought

Objev podobné jako Tanglewood TR 5 CE

Kari Traa ELLEN jsou dámské sportovní legíny poskytující střední oporu svalů. Díky 4směrně pružnému materiálu a klínku v rozkroku zajišťují pohodlí a volnost pohybu. Jsou vhodné pro fitness a tělocvičnu s rychleschnoucím materiálem a širokým panelem v pase.

• Střední opora svalů pro podporu výkonu
• 4směrně pružný materiál pro dokonalé přilnutí
• Klínek v rozkroku pro maximální volnost pohybu
• Rychleschnoucí materiál a ploché švy

Objev podobné jako KARI TRAA ELLEN Dámské sportovní legíny, modrá, velikost

Dětské sportovní šortky Puma ESSENTIALS+CAMO SHORTS TR B v barvě Desert Clay jsou vyrobeny z pohodlného materiálu. Mají maskáčový vzor po stranách a dvě boční kapsy. Pas je opatřen stahovací šňůrkou.

• Velmi pohodlný materiál pro příjemné nošení
• Stylový maskáčový vzor po stranách
• Praktické dvě boční kapsy
• Stahování v pase pomocí šňůrky pro dokonalé přizpůsobení

Objev podobné jako Puma ESSENTIALS+CAMO SHORTS TR B DESERT CLAY Dětské sportovní šortky, oranžová, velikost

Dámské 3/4 legíny Kari Traa ANE HIKING CAPRI jsou určeny pro středně náročné outdoorové aktivity. Materiál odvádí vlhkost a poskytuje UV ochranu 40+. Design zahrnuje klín v rozkroku pro pohyb a stehenní kapsy.

• 4směrný streč a klín v rozkroku pro maximální volnost pohybu
• Rychleschnoucí materiál s UV ochranou 40+
• Praktické stehenní kapsy pro uložení drobností
• Elastický lem a silikonový pásek zabraňující posunu

Objev podobné jako KARI TRAA ANE HIKING CAPRI Dámské 3/4 legíny, žlutá, velikost

Kari Traa ELLEN jsou dámské sportovní legíny se střední svalovou oporou. Díky 4směrně pružnému materiálu padnou různým typům postav. Jsou vhodné pro intenzivní cvičení ve fitku nebo tělocvičně.

• Střední svalová opora pro sportovní výkony
• 4směrně pružný materiál padnoucí různým postavám
• Klínek v rozkroku pro maximální rozsah pohybu
• Široký panel v pase pro stabilitu a ochranu zad

Objev podobné jako KARI TRAA ELLEN Dámské sportovní legíny, vínová, velikost

Sada pro malování podle čísel s motivem mexických opic hrajících na kytaru. Obsahuje lněné plátno o rozměrech 40×50 cm, 26 akrylových barev, štětce a předlohu. Určeno pro středně pokročilé malíře.

• Kompletní sada obsahuje plátno, štětce, barvy i vzor
• 26 akrylových barev pro věrnou reprodukci motivu
• Lněné plátno s předtištěnými poli pro snadné malování
• Motiv mexických opic hrajících na kytaru - originální dekorace

Objev podobné jako Mexické trio opic hrající na kytaru, 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (6044070)

Become Fitter, Happier, Healthier in 2021 with Kate''s secrets for harnessing your strength, caring for your mind and making your body feel great from your own home''Eminently relatable. Non-faddy, easy to cook recipes and a well-explained and doable exercise programme'' The Times''She aims to encourage body confidence by making exercise enjoyable for everyone'' Sunday Express________Exercise has always been important to Kate, for both the physical and mental benefits. Now, she has developed the ultimate guide to taking control of your physical and mental wellbeing in a truly enjoyable way, without the need for fancy expensive equipment or a gym membership.With insights into her personal regime and how she maintains a positive mental attitude, Kate will guide you through how she stays motivated, healthy and happy!Inside this fully-illustrated guide you''ll find:· 4 weeks of empowering at-home exercises for you to follow and gradually build up your fitness· Simple step-by-step instructions for upper body, lower body, and full-body HIIT workouts· Warm-up and cool-down exercises to take care of your body''s recovery and mobility· 30 simple and healthy recipes for breakfasts, light meals, main meals & snacks to fuel your exercise and boost your energy· Kate''s top tips and advice on how she ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fitter, Happier, Healthier - Kate Ferdinand

THE empowering intro to politics that EVERY young person needs right now from writer, podcaster and strategist ALASTAIR CAMPBELL.**Longlisted for the SLA Information Book Award 2025**Politics made fun? YES, REALLY!Writer, podcaster and strategist, Alastair Campbell, makes politics exciting, relatable and personal – AT LAST!Alastair shares his incredible knowledge and passion to empower young people and give them the skills and confidence they need to understand how the country is run, how they can get involved, encourage them to have a view, or take a stand, give them tips about how to debate, and so much more!EVERYONE should have a copy of this brilliant guide to understanding the world of politics, which is bursting with Q&As, quizzes, tips, challenges, plus quotes and interviews from a range of people, including KEIR STARMER, RORY STEWART, KEIRA KNIGHTLEY and LINDSAY HOYLE.Also available in the series:• Deborah Meaden Talks Money – ‎978-0008651527

Objev podobné jako Alastair Campbell Talks Politics - Alastair Campbell

Alastair Gordon (b.1978, Edinburgh), is an artist based in London. This, the first major monograph of the artist’s career, includes over 160 paintings, drawings, and documentational photographs, along with notes by Gordon himself. The book introduces this accomplished and engaging new voice in British painting.Gordon’s paintings bring the historic languages of genre painting and the quodlibet into a contemporary discourse that pushes the boundaries of realism, figuration, and illusionism to focus on everyday moments. His work often elevates seemingly ordinary objects––feathers, matchsticks, postcards––allowing them to speak to wider concerns of beauty, truth, life, and death.The documented works, produced between 2012 and 2023, include paintings made in oil or acrylic on MDF, wood, ‘found’ wood, gesso panel, paper, canvas, and occasionally linen. Each is distinctive for its style and for the recurring motifs Gordon selects such as masking tape, paper ephemera, and repeated, subtly different studies of the same subject. Gordon’s texts describe how objects found mud larking on the banks of the River Thames, shoes from the London City Mission, and rags and papers discarded from art students’ studios have been depicted in paintings, incorporating the histories and stories of each item (and each person) into his work. The book ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Alastair Gordon – Quodlibet - Alastair Gordon, Julia Lucero, Jorella Andrews

Do you want to be a fitter, healthier you? Stay motivated every day with this handy collection of workout ideas, top training tips, invigorating activities, healthy eating suggestions and words of wisdom. From nutrition to stamina, this little book will help get you into great shape.

Objev podobné jako 365 Ways to Be Fitter - Summersdale Publishers

Learn all about your body and mind in this dynamic new fact-filled children’s book from #1 bestselling author and global fitness phenomenon Joe Wicks!From Joe Wicks – fitness phenomenon and creator of PE with Joe and Activate – comes a breakthrough book to get young readers moving and feeling good. Inspiring and motivating, and fully illustrated throughout, Fitter, Healthier, Happier! is an accessible look at the key ingredients to a healthy, happy body: exercise, nutrition, sleep and a healthy mind.With four information-packed chapters, Joe talks readers through everything they need to know about having a healthy body:KNOW YOUR BODY: Why do we need a healthy body? Find out what happens to our heart and lungs when we exercise, and how do our skeleton and muscles help us to run, jump and dance.FUEL YOUR BODY: Join Joe on a tasty tour of everything from carbs to minerals – find out about eating well, nutrition and fuelling your body to ensure you always have plenty of energy.MOVE YOUR BODY: With handy tips and exercises, grow skills such as flexibility, balance and speed, and get an insight into why these are so important to our physical and mental health. Did you know that ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Fitter, Healthier, Happier! - Joe Wicks

Manage your menopause symptoms and get in the best shape of your life. In Owning Your Menopause, Kate Rowe-Ham proves it''s possible to become fitter, calmer and stronger during menopause. Supported by her own personal menopause story and her experience as a personal trainer, Kate tells you everything you need to know to change your life for the better. Understanding and empowering, Kate''s positive voice will transform your attitude to exercise with habit-changing strategies to help you feel the benefits. Kate provides fitness plans - that really work - for all levels, as well as advice for every aspect of your life from alcohol and sugar consumption to mindfulness. Owning Your Menopause also includes a 30-day fitness plan complete with menu suggestions, movement goals and links to online videos. This is not just another menopause book - this is your life manual.''Kate''s illuminating guide empowers women navigating menopause with practical insights into the transformative power of diet and exercise. A valuable resource to inspire health, confidence and grace through a unique life stage.'' Naomi Watts

Objev podobné jako Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days - Kate Rowe-Ham

Become a little expert in how the country is run! Understand why politics matters and how you can get involved with ALASTAIR CAMPBELL – writer, podcaster and strategist best known for his work as former PM Tony Blair’s spokesman.What links schools, transport and hospitals? POLITICS! Discover how and why politics is part of everything we do with writer, podcaster and strategist ALASTAIR CAMPBELL. Who is in charge? How are decisions made? What can children do to get involved? Find out all this and more – alongside accessible introductions to parliament, government, voting and debating.Packed with fun, facts and challenges – perfect for readers aged 6 to 9.Welcome to LITTLE EXPERTS – inspiring the next generation of experts!• Written by expert authors, famous for their passion and expertise• Must-read introductions to key non-fiction topics with colour illustrations throughout• Created to empower and inspire!Also available in the series:Why Money Matters by DEBORAH MEADEN, entrepreneur, Dragons'' Den investor and host of the BBC Radio 5 Live’s The Big Green Money Show podcast.Marvellous Vehicles by JAMES MAY, a writer and broadcaster who is best known for co-presenting Top Gear and The Grand Tour.Amazing Bodies and How to Save a Life by DR RONX, award-winning ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Why Politics Matters - Alastair Campbell

** WINNER OF THE ORDNANCE SURVEY CHILDREN'S TRAVEL BOOK OF THE YEAR 2019 AND LONG-LISTED FOR THE BLUE PETER BOOK AWARD 2019**Hand-picked by adventurer Alastair Humphreys, this compilation retells the extraordinary journeys undertaken by his personal heroes.

Objev podobné jako Alastair Humphreys' Great Adventurers - Alastair Humphreys

FROM THE AUTHOR OF GREAT ADVENTURERS - WINNER OF THE EDWARD STANFORD CHILDREN'S TRAVEL BOOK OF THE YEAR 2019.Sometimes adventure, like life, doesn't work out as you want it to. Even determined explorers make mistakes. Many of the greatest adventurers of all time have failed along the way...Hand-picked by adventurer Alastair Humphreys, this compilation retells the extraordinary journeys undertaken by explorers who have tried, failed and succeeded against the odds. It features adventurers whose expeditions went desperately wrong, turning into struggles for survival. And adventurers who had to fight for their right to succeed in the face of discrimination or setbacks that threatened to squash their dreams. These are stories of self-belief, resilience, friendship, courage, determination and hope - against the odds.Featuring explorers modern and ancient, from Zheng He to Joe Simpson, Jeanne Baret to Matthew Henson, these men and women ventured into space, oceans, deserts and jungles, and may inspire you to do the same."We often hold a very narrow ideas of what 'success' means. We think that if we don't reach a certain outcome, then we've failed and wasted our time. But in this book, you are going to read of changed plans leading to greater happiness, of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Against the Odds - Alastair Humphreys

This inspiring and powerful book from environmental campaigner Alastair McIntosh sets out a visionary manifesto for how communities can stand up to the powerful forces destroying our planet.​It is easy to feel helpless in the face of the torrent of information about environmental catastrophes taking place all over the world.In this powerful and provocative book, Scottish writer and campaigner Alastair McIntosh shows how it is still possible for individuals and communities to take on the might of corporate power and emerge victorious.As a founder of the Isle of Eigg Trust, McIntosh helped the beleaguered residents of Eigg to become the first Scottish community ever to clear their laird from his own estate. And plans to turn a majestic Hebridean mountain into a superquarry were overturned after McIntosh persuaded a Native American warrior chief to visit the Isle of Harris and testify at the government inquiry.This extraordinary book weaves together theology, mythology, economics, ecology, history, poetics and politics as the author journeys towards a radical new philosophy of community, spirit and place. His daring and imaginative responses to the destruction of the natural world make Soil and Soul an uplifting, inspirational and often richly humorous read.

Objev podobné jako Soil and Soul - Alastair McIntosh

How people succeed – and how you can, too.***Sunday Times no. 1 bestseller***Alastair Campbell knows all about winning. As Tony Blair’s chief spokesman and strategist he helped guide the Labour Party to victory in three successive general elections, and he’s fascinated by what it takes to win.How do sports stars excel, entrepreneurs thrive, or individuals achieve their ambition? Is their ability to win innate? Or is the winning mindset something we can all develop? Drawing on the wisdom of an astonishing array of talented people – from elite athletes to top managers, from rulers of countries to rulers of global business empires – Alastair Campbell uses his forensic skills, as well as his own experience of politics and sport, to get to the heart of success. He examines how winners tick. He considers how they build great teams. He analyses how they deal with unexpected setbacks and new challenges. He judges what the very different worlds of politics, business and sport can learn from one another. And he sets out a blueprint for winning that we can all follow.

Objev podobné jako Winners - Alastair Campbell

Featuring Inspector Dreyfus - one of Alastair Reynolds most popular characters - this is a fast paced SF crime story, combining a futuristic setting with a gripping tale of technology, revolution and revenge.One citizen died a fortnight ago. Two a week ago. Four died yesterday . . . and unless the cause can be found - and stopped - within the next four months, everyone will be dead. For the Prefects, the hunt for a silent, hidden killer is on . . .Alastair Reynolds has returned to the world of The Prefect for this stand-alone SF mystery in which no one is safe. The technological implants which connect every citizen to each other have become murder weapons, and no one knows who or what the killer is - or who the next targets will be. But their reach is spreading, and time is not on the Prefects'' side.

Objev podobné jako Elysium Fire - Alastair Reynolds

A charming and beautifully written account of the pleasures of slow travel - for readers of Patrick Leigh Fermor, Colin Thubron and Eric Newby.''Lawrence Sterne once suggested that we travel for one of just three reasons: imbecility of mind, infirmity of body or inevitable necessity. One might add to Sterne''s little list: envy, curiosity - or just too much bloody rain at home. Escape, in other words.''Campaigner, publisher and wanderer Alastair Sawday has spent his life travelling. En route he has unearthed a multitude of stories - stories of people ploughing their own furrows, of travellers'' tales, stories from the ''front line'' of his publishing , ruminations and reflections about places, people and ideas. In this deeply charming, erudite and spirited book, he shares his experiences and explores the value of travel.''The richer our imaginations, the richer our travel experience. We British do things one way and the Spaniards another; there are unlimited ways of doing everything. Kindness is found in unexpected places, as is eccentricity. Eccentrics are an endangered species and need as much protection as does the house sparrow.''Travelling Light is a gradual awakening to the fragility of everything we love through contemplative, consciously slow journeying. Every visit ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Travelling Light - Alastair Sawday

Caught in the no man's land between being a key figure in Downing Street and the relative anonymity of the world outside politics, Alastair Campbell finds himself being torn in several directions. Having succeeded Tony Blair as Prime Minister, Gordon Brown wants Campbell at his side. Campbell resists, flooding his reservoir of guilt as a general election looms and Brown's indecision and fluctuating moods suggest the Labour administration is seriously threatened by the Tory posh boy, David Cameron. Soon Campbell is earning not only praise but big money from motivational speaking and writing novels which darkly reflect the personal mood swings that continue to concern to both him and his family. Serious journalism across platforms old and new puts him back in the public eye and together with live appearances and a love of sport his enduring love affair with Burnley Football Club still smoulders sees him board a celebrity merry-go-round that often leaves him far from his comfort zone. With politics constantly tugging his sleeve, he eventually returns to the front line to marshal a party in disarray. The intensity of the months leading up to 6 May 2010 is as dramatic as any screenplay, with Campbell chronicling Brown's ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Alastair Campbell Diaries: Volume 7 - Alastair Campbell

Get to know England legend Alastair Cook in his fascinating and remarkably honest autobiographyTHE SUNDAY TIMES BESTSELLER & TELEGRAPH BOOKS OF THE YEAR''He is England''s greatest ever batsman . . . a hugely enjoyable book'' Daily Mail, SPORTS BOOKS OF THE YEAR _________Watch. The. Ball.It''s just you. Standing at the crease. Waiting. The bowler is running. His arm swinging. The ball - 155 grams of cork, string and leather - is hurled at you. At 90 mph it travels 22 yards in under half a second. You can barely see it and you''ve got to be swinging your bat before it''s halfway towards you. Because you are in its path . . . Alastair Cook, one of England''s most decorated players and highest test run scorer, knows what it is like to be your best under pressure. Yet at 33 he called time on his England career.Come with him as he relives the fraught hours on the pitch, the desperate lows and astonishing highs, the paralysing anxiety that can send the best back home and the extraordinary battle of wills with yourself, the opposing players and even those supposedly on your own side.This is cricket as you''ve never seen it. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Autobiography - Sir Alastair Cook

Matthew Bourne and His Adventures in Dance is an intimate and in-depth conversation between the prize-winning pioneer of ballet and contemporary dance Matthew Bourne and the New York Times dance critic Alastair Macaulay. In 1987, a small, aspirant dance group with a striking name made its debut on the London fringe. In 1996, Adventures in Motion Pictures made history as the first modern dance company to open a production in London''s West End. From this achievement, AMP sailed triumphantly to Broadway - winning three Tony Awards - guided by Artistic Director Matthew Bourne.Even before the inception of AMP, Bourne was fascinated by theatre, by characterization, and by the history of dance. In his early works - Spitfire, Town & Country and Deadly Serious - Bourne brought a novel approach to dance. And in his reworkings of the classics of the ballet canon - Nutcracker, Swan Lake, Cinderella - Bourne created witty, vivid, poignant productions that received great acclaim.In the first decade of the new millennium, the company name was changed to New Adventures, and Bourne''s ''classics'', as well as Bourne''s new works - The Car Man, Play Without Words, Edward Scissorhands and Dorian Gray - achieved levels of box-office popularity ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Matthew Bourne and His Adventures in Dance - Alastair Macaulay, Matthew Bourne

Outside, Inside is the first of four new volumes of diaries from Alastair Campbell, Tony Blair's former chief press secretary and director of communications and strategy.

Objev podobné jako Alastair Campbell Diaries Volume 5 - Alastair Campbell

Překvapující geografické objevy naší planety zobrazené na 50 originálních mapách. Moderní technologie dálkového průzkumu Země a další geografické metody dnes umožňují poznání naší planety do neuvěřitelných detailů. Svět přírody i společnost dokážeme zmapovat tak, jako nikdy předtím – od zobrazení druhové diverzity živočichů po monitorování pohybů pevnin. Atlas Nové pohledy obsahuje 50 originálně zpracovaných map, které představují naši planetu fascinujícím a vizuálně atraktivním způsobem. Alastair Bonnett doprovází každou mapu čtivým komentářem, který poskytuje detailní vhled do procesů, které proměňují naši planetu a utvářejí její budoucí obraz. Každá mapa originálním způsobem zobrazuje důležitou součást historie, sociologie, a především geografie našeho světa. Zabývá se důležitými tématy od zkoumání šíření pouští a mapování vzdušného prostoru po objevování nových pevnin a měření přírodního bohatství kontinentů. Nové pohledy nabízejí vzrušující, zasvěcenou a obdivuhodnou výpravu za poznáním naší planety.

Objev podobné jako Nové pohledy - Alastair Bonnett

Tajemná zpráva od hvězdy vzdálené více než sedmdesát světelných let svede dohromady cesty Gomy a Kanua, potomků slavné rodiny Akinyů, která kdysi pomohla lidem proniknout do kosmických dálav. Soustava Gliese 163, odkud záhadný signál přišel, však skrývá mnohem víc překvapení, než se mohlo na první pohled zdát. Opravdu sem příslušníky lidského rodu přivedla odvěká touha najít odpovědi na velké otázky vesmíru, nebo jsou jenom pěšáky v gigantické šachové partii rozehrané civilizacemi tak starými a mocnými, že by původní obyvatelé planety Země byli pod jejich rozlišovací schopnost - kdyby neměli pár cenných vlastností? Alastair Reynolds ve velkolepém finále uzavírá ságu Poseidonových dětí a znovu dokazuje, že v žánru moderní space opery v novém tisíciletí těžko hledá konkurenci.

Objev podobné jako Poseidonův odkaz - Alastair Reynolds

Jeden občan zemřel před čtrnácti dny. Dva před týdnem. Čtyři včera… a pokud se nepodaří najít příčinu a celé to zastavit, budou brzy po smrti všichni. Na deseti tisících habitatech a mikrosvětech obíhajících kolem planety Žlutozemě umírají lidé bez varování a bez zjevné souvislosti mezi oběťmi. Jejich neurální implantáty se z ničeho nic rozpálí a roztaví. Alastair Reynolds se vrátil do světa Prefekta detektivkou, v níž nikdo není v bezpečí, a předkládá strhující příběh o technologiích, revoluci a pomstě.

Objev podobné jako Požár v Elysiu - Alastair Reynolds

When Danny reveals the dark underside of a company making a new fighting toy gadget, he has no idea of the danger he’s in. A gripping sci-fi mystery from bestselling author Alastair Chisholm.Everyone is desperate to have a Blitzer, the new fighting-game craze. But Danny’s Blitzer is broken – it won’t fight!His classmates laugh at him. His brother tells him to wipe the code and start again. But Danny does something different … and everything changes.For the people behind Blitzers are hiding a deadly secret, and now everyone is in danger. Can Danny uncover the truth? Can he figure out what Blitzers are? And above all, can he save his best friend?Particularly suitable for readers aged 9+ with a reading age of 8.

Objev podobné jako Blitzers - Alastair Chisholm

Gathered here for the first time are Alastair Reynolds'' stories and novelettes set in the universe of REVELATION SPACE, his first bestselling blockbuster.

Objev podobné jako Galactic North - Alastair Reynolds