Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

OVER 1 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE''I''ve never felt so alive'' JOE WICKS''A fascinating look at Wim''s incredible life and method'' FEARNE COTTON My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind.''The Iceman'' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you''ll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to take ownership over your own mind and wellbeing.''The book will change your life'' BEN FOGLE''Wim is a legend of the power ice has to heal and empower'' BEAR GRYLLSSunday Times bestseller, July 2022

Podívejte se také Wim Hof: Ledový muž ()

Science has now proved that the legendary Wim Hof Method of breath control and cold-training can dramatically enhance energy levels, improve circulation, reduce stress, boost the immune system, strengthen the body and successfully combat many diseases. While Wim Hof himself has run marathons in -30 C in shorts, swum hundreds of meters under the ice, sat in a tank of ice for 90 minutes without his core temperature changing and boosted his metabolism by over 300%, The Way of The Iceman documents how anyone can use Wim's methods to transform their health and strength, quickly and safely.

Podívejte se také Wim Hof: Ledový muž (978-80-756-5778-7)

Kniha - autor Wim Hof, 240 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind. 'The Iceman' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your strength, health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you'll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to master mind over matter and achieve the impossible.

Podívejte se také Wim Hof: Ledový muž (978-80-7565-778-7)

• Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)
• METHOD na nerez 354 ml (843536180248)
• METHOD na sprchy 828 ml (817939005231)
• METHOD na nádobí kokos 532 ml (843536180910)
• METHOD Univerzální čistič levandule 828 ml (817939005248)
• Mivardi Krmítko Method Feeder Premium L (RYB015210nad)
• Delphin Magma M3 Method Feeder 3,6m 215g (8586018472302)
• FIN Method Spin 0,12mm 2,9lbs 200m Žlutý (8586018441728)
• METHOD Čistič na kuchyně klementinka 828 ml (817939012413)
• Delphin Magma M3 Method Feeder 4,3m 215g (8586018472326)
• METHOD Čistič na mramor a granit 354 ml (843536180262)
• cistici prostredek method univerzalni cistic levandule 828 ml 817939012468
• lk baits method mix iq fish 1 5 kg
• METHOD aviváž na praní 1,5l, 45PD, tropical coconut (407)
• ECOVER Method Peony Blush 1,56 l (39 praní) (817939012147)
• Trumpet Method Book by Miroslav Hloucal (978-80-907818-8-7)
• The turn of the Screw
• The Hound of the Baskervilles
• The Ocean at the End of the Lane (1472283368)
• The Hand on the Wall (0062338110)

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál.Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život.O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení.Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás.„Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu.“Wim Hof

Objev podobné jako Wim Hof Ledový muž - Wim Hof

Audiokniha: „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!“
 - Wim Hof Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení. Jedinou autorizovanou kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál, čte charismatický herec Pavel Hromádka, držitel cen Slovácký Oskar a Největší z pierotů. Copyright: Nahrávka vznikla podle knihy Wima Hofa Wim Hof. Ledový muž vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2020. Copyright © Wim Hof 2020. Předmluva © Elissa Epel. Z anglického originálu The Wim Hof Method: activate your full human potential vydaného nakladatelstvím Sounds True, Inc., United States of America, v roce 2020 přeložil Jakub Futera. Translation © Jakub Futera, 2020. Publikováno na základě výhradní smlouvy s nakladatelstvím Sounds True, Inc. Čte Pavel Hromádka. Hudba, režie, střih a mastering Michal Kurfürst. Design obálky © Veronika Cágová. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2021. WIM HOF Wim Hof je držitelem 21 rekordů zapsaných v Guinessově knize rekordů a tvůrcem převratné metody, která učí ovládat mysl a tělo, a to způsoby, které popírají některé dosud zažité vědecké teorie, čímž posouvají hranice možného. Wim pracuje s chladem a dechem a je schopen vědomě ovlivnit svůj krevní tlak, tělesnou teplotu, cirkulaci krve. Jeho metodu používají tisíce lidí po celém světě. Více o autorovi a jeho originální metodě na wimhofmethod.com. PAVEL HROMÁDKA Pavel Hromádka se narodil roku 1969 v Pardubicích. V letech 1988–1992 studoval na JAMU. Působil v Městském divadle Zlín, Studiu Hořící žirafy Olomouc, Severomoravském divadle Šumperk, Divadle Hromadná procházka Prostějov a brněnském BuranTeatru. Od roku 2000 je členem souboru Slováckého divadla Uherské Hradiště. V roce 2018 byl v širší nominaci na Cenu Thálie. Je držitelem cen Slovácký Oskar a Největší z pierotů. Jeho hlas je možné slyšet v některých dramatických útvarech a četbách na Českém rozhlasu i na internetovém Rádiu 7.

Objev podobné jako Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof - audiokniha

eBook: Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, tak do zákulisí jeho převratných rekordů. Vysvětlí nám základní principy své metody, bude mluvit o dechu, chladu, nastavení mysli a také o vědě, zdraví, výkonnosti a spirituální cestě. Ukáže nám, že vše je možné. Limitováni jsme jen hloubkou své představivosti a silou svého přesvědčení. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. „Tato metoda je velmi jednoduchá, přístupná a také podložená vědou. Může ji praktikovat kdokoli, nemá v sobě žádné dogma, jen přijetí. A svobodu.“Wim Hof

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž - Wim Hof - e-kniha

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (Defekt) - Wim Hof, Koen de Jong

Audiokniha: Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím? Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická audiokniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. Autor: Wim Hof je držitelem 21 rekordů zapsaných v Guinessově knize rekordů a tvůrcem převratné metody, která učí ovládat mysl a tělo, a to způsoby, které popírají některé dosud zažité vědecké teorie, čímž posouvají hranice možného. Wim pracuje s chladem a dechem a je schopen vědomě ovlivnit svůj krevní tlak, tělesnou teplotu, cirkulaci krve. Jeho metodu používají tisíce lidí po celém světě. Více o autorovi a jeho originální metodě na wimhofmethod.com Koen de Jong napsal šest knih o dýchání a běhání. Jeho kniha The Marathon Revolution se v Nizozemí stala bestsellerem. Běžel šest maratonů a pravidelně praktikuje Vipassana meditaci. Od doby, kdy se seznámil s Wimem Hofem, si pravidelně užívá plavání v zimě. Žije v Amsterdamu. Interpret: Pavel Hromádka se narodil roku 1969 v Pardubicích. V letech 1988–1992 studoval na JAMU. Působil v Městském divadle Zlín, Studiu Hořící žirafy Olomouc, Severomoravském divadle Šumperk, Divadle Hromadná procházka Prostějov a brněnském BuranTeatru. Od roku 2000 je členem souboru Slováckého divadla Uherské Hradiště. V roce 2018 byl v širší nominaci na Cenu Thálie. Je držitelem cen Slovácký Oskar a Největší z pierotů. Jeho hlas je možné slyšet v některých dramatických útvarech a četbách na Českém rozhlasu i na internetovém Rádiu 7. Copyright: Nahrávka vznikla podle knihy Wima Hofa a Koena de Jonga Wim Hof. Cesta Ledového muže vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2021. Way of the Iceman © 2017 Wim Hof, Koen de Jong. Original English language edition published by Dragon Door Publications 2999 Yorkton Rd., Unit 2, Little Canada, MN, 55117, United States. Arranged via Licensor's Agent: DropCap Inc. All rights reserved. Translation © Jakub Futera, 2021. Audiokniha © Nakladatelství JOTA, s. r. o., 2022. Čte Pavel Hromádka. Hudba, režie, střih a mastering Michal Kurfürst. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2022.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (Defekt) - Wim Hof, Koen de Jong

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (Defekt) - Wim Hof, Koen de Jong

eBook: Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v –30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong - e-kniha

Audiokniha MP3 - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, čte Pavel Hromádka Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž ()

Audiokniha MP3 - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof a Koen de Jong, čte Pavel Hromádka Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže ()

„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof

Audiokniha: Jediná kniha priamo od Wima Hofa „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch: dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie, chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele, nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života, veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy, zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy, výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof - audiokniha

Tenhle zážitek je pořádně mrazivý. Během jednodenního workshopu se účastníci seznámí se základy Wim Hof metody. Čekají je dechová cvičení, strečink a na konci ještě dobrovolná 2minutová koupel v ledové lázni. Co je to Wim Hofova metoda? Jedná se o soubor speciálních dechových cvičení, meditace a otužování, které vedou k našemu lepšímu zdraví. Ať už fyzickému, nebo duševnímu. Naučí vás vnímat tělo a využívat jeho plný potenciál. Samotný Wim Hof se nejen těší pevnému zdraví, ale má ze sebou 26 světových rekordů, mezi nimiž je i výstup v rekordním čase na Kilimanjaro jen v trenkách nebo víc než hodinový pobyt v kádi s ledem. V ceně zážitku je: Výuka teorie i praxe a příprava na noření do ledu Trénink dýchacích technik Kniha o Wim Hofově metodě Skripta Občerstvení

Objev podobné jako Kurz Wim Hof metody s akreditovaným koučem

Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická kniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú.

Objev podobné jako Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong

Elektronická kniha - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, 232 stran, česky Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-756-5778-7)

Audiokniha: "Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa. Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol maratón iba v šortkách pri mínus šestnástich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota. Jeho extrémne výkony nie sú cieľom. Chce nimi dokázať, čoho je schopné ľudské telo – nielen jeho, ale hocikoho, teda aj vaše. Mnohí ľudia tvrdia, že jeho metóda funguje lepšie než lieky. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická audiokniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú."

Objev podobné jako Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Kniha - autor Wim Hof, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Překonejte své limity díky Ledovému muži„Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" říká ledový muž Wim Hof. Možná vám to připadá jako divná myšlenka a Wima Hofa s jeho neuvěřitelnými rekordy v plavání pod ledem nebo ve výstupu na Mount Everest v letním oblečení sice obdivujete, ale považujete téměř za nadpřirozeného. Wim Hof vás ovšem ve své autorizované knize Ledový muž přesvědčí, že takových věcí je schopen každý z nás. Stačí aktivovat schopnosti, které v sobě máme, leč neužíváme.Jak na to? Wim Hof v knize Ledový muž vysvětluje, jaký je princip jeho metody výdrže v extrémních ledových podmínkách, jak je to s dechem a chladem i nastavením lidské mysli. Přemítá také nad vědou, zdravím i duchovní cestou. Pokud jste připraveni vystoupit ze své komfortní zóny a zamyslet se nad svými možnostmi, o kterých jste ještě nikdy nepřemýšleli, pak je kniha Wima Hofa Ledový muž i pro vás.

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-7565-778-7)

Kniha - autor Wim Hof; Koen de Jong, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Elektronická kniha - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof, 183 stran, česky Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Elegantní pánský motýlek české značky Hanio! Ručně šitý pánský motýlek z velmi kvalitní látky a teflonovou úpravou, která zabraňuje usazování nečistot do látky. Součástí balení je i kapesníček 15x15 cm. Motýlek s kapesníčkem je dodáván v praktické dárkové krabičce.

Objev podobné jako Pánský motýlek Hanio Wim

This volume, in a handy format, contains 30 exclusive new projects from renowned architects, interior designers, garden and landscape architects Published to coincide with Timeless Living Yearbook 2022 is Contemporary Living Yearbook 2022 Text in English French and Dutch. For more than two decades, Beta-Plus has specialised in exclusive coffee table books on architecture, interiors and gardens. For this new edition of the Yearbook, the focus, as last year, is on top quality, traditional craftsmanship and understated class. This volume, in a handy format, contains exclusive new projects from renowned architects, interior designers, garden and landscape architects, and experienced professionals from all over the world. Published to coincide with Timeless Living Yearbook 2022 is Contemporary Living Yearbook 2022, which emphasises contemporary architecture and design. Both Yearbooks complement each other perfectly and together offer a selection of dozens of recently finished villas, country houses, townhouses and apartments. Text in English French and Dutch.

Objev podobné jako Timeless Living Yearbook 2022 - Wim Pauwels

Dětská zimní bunda Lewro WIM s kvalitní termoizolační výplní, která spolehlivě zahřeje při mrazivém počasí. Ideální na cestu do školy, ale i zimní radovánky. Sněžný pás zabrání vniknutí sněhu k tělu. Skipas je možné vložit do kapsy na rukávu. Kapuci lze regulovat nebo zcela odepnout. Hlavní zip, podložený légou, je v horní části zakončen ochranou brady vůči odření a stuzení. Samozřejmostí jsou reflexní detaily pro zvýšení bezpečnosti na silnici.

Objev podobné jako Lewro WIM Dětská zimní bunda, modrá, velikost

Dětská zimní bunda Lewro WIM s kvalitní termoizolační výplní, která spolehlivě zahřeje při mrazivém počasí. Ideální na cestu do školy, ale i zimní radovánky. Sněžný pás zabrání vniknutí sněhu k tělu. Skipas je možné vložit do kapsy na rukávu. Kapuci lze regulovat nebo zcela odepnout. Hlavní zip, podložený légou, je v horní části zakončen ochranou brady vůči odření a stuzení. Samozřejmostí jsou reflexní detaily pro zvýšení bezpečnosti na silnici.

Objev podobné jako Lewro WIM Dětská zimní bunda, modrá, velikost

The first-ever exhibition curated by Peter Lindbergh himself, shortly before his untimely death, Untold Stories at the Dusseldorf Kunstpalast served as a blank canvas for the photographer's unrestrained vision and creativity. Given total artistic freedom, Lindbergh curated an uncomprimising collection that sheds an unexpected light on his colossal oeuvre. This book, the official companion to the landmark exhibition, offers an extensive, firsthand look at the highly personal collection.Renowned the world over, Lindbergh's images have left an indelible mark on contemporary culture and photo history. Here, the photographer experiments with his own oeuvre and narrates new stories while staying true to his lexicon. In both emblematic and never-before-seen images, he challenges his own icons and presents intimate moments shared with personalities who had been close to him for years, including Nicole Kidman, Uma Thurman, Robin Wright, Jessica Chastain, Jeanne Moreau, Naomi Campbell, Charlotte Rampling and many more.This XL volume presents more than 150 photographs--many of them unpublished or short-lived, often having been commissioned by monthly fashion magazines such as Vogue, Harper's Bazaar, Interview, Rolling Stone, W Magazine, or The Wall Street Journal. An extensive conversation between Lindbergh and Kunstpalast director Felix Kramer, as well as an homage by close friend Wim Wenders, offer fresh insights into the making of the collection. The result is an intimate personal statement by Lindbergh about his work.

Objev podobné jako Untold Stories - Peter Lindbergh, Felix Krämer, Wim Wenders

Kniha z kolekce home & lifestyle. Vydejte se na cestu po 18 výjimečných rezidencích - od Paříže po New York - v minimalistickém a luxusním stylu.

Objev podobné jako Knížka home & lifestyle Quiet Luxury by Wim Pauwels, English

Bezpečnostní vysoká obuv s kovovou tužinkou a stélkou proti propichu. PU/PU antistatická podrážka rezistentní olejům, absorpcí energie v patě. Voděodolný svršek z embosované štípané kůže.

Objev podobné jako HOF SC-03-009 S3 SRC poloholeň 45 černá

Audiokniha MP3 - Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Jediná kniha priamo od Wima Hofa. - autor Wim Hof, čte Peter Kočiš Jediná kniha priamo od Wima Hofa„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na...

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa ()

Kniha - autor Wim Hof, 224 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciuWim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov.Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým.Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,- chlad – bezpečné a regulované návody na...

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa (978-80-8164-241-8)

Kniha - autor Scott Carney, 272 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná A New York Times bestseller and a Book of the Year for the Evening Standard and The Times. Is getting a little less comfortable the key to living a happier, healthier life? When journalist Scott Carney came across a picture of a man in his fifties sitting on a glacier in just his underwear, he assumed it must be a hoax. Dutch guru Wim Hof claimed he could control his body temperature using his mind and teach others to do the same. Sceptical, Carney signed up to Hof’s one-week course, not realising that it would be the start of a four-year journey to unlock his own evolutionary potential. From hyperventilating in a Polish farmhouse to underwater weight training in California, and eventually climbing Mt Kilimanjaro wearing just shorts and running shoes, Carney travelled the world testing out unorthodox methods of body transformation and discovering the science behind them. In What...

Objev podobné jako What Doesn't Kill Us: How Freezing Water, Extreme Altitude, and Environmental Conditioning Will Rene (1635652413)

Audiokniha MP3 - Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami. - autor Koen de Jong a Wim Hof, čte Přemysl Boublík Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlanímVeda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa.Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo.Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez...

Objev podobné jako Cesta ľadového muža ()

eBook: Zapomněli jsme tu nejpřirozenější věc na světě? Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou svou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání. Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž v pěveckých sborech, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná z trochu jiných důvodů, než by se dalo čekat. ––– Bestseller podle The New York Times, Los Angeles Times, The Wall Street Journal a dalších. Tuto knihu vřele doporučuji.— Wim Hof, autor bestselleru Ledový muž a tvůrce Wim Hofovy metody. Dech předkládá nový pohled na dnešní technologie i na skutečnost, že jsme nevědomky opustili pradávné znalosti. V této poutavé knize je Nestor mistrně vrací do hry tím, že propojuje starověké techniky s moderními technologiemi.— Scientific Inquirer

Objev podobné jako Dech - James Nestor - e-kniha

Kniha - autor Wim Hof; Koen de Jong, 184 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlanímVeda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami.Cesta ľadového muža je ideálnym doplnkom k jeho predošlej, aj na Slovensku veľmi úspešnej knihe Metóda Wima Hofa.Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo.Zabehol polmaratón iba v šortkách pri mínus tridsiatich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota a zrýchlil svoj metabolizmus o tristo percent.Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a...

Objev podobné jako Cesta ľadového muža: Vedecké poznatky v spojení s kontrolovaným dychom, otužovaním a odhodlaním (978-80-8164-273-9)

Audiokniha MP3 - Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou sílu - autor Scott Carney, čte Pavel Nečas Jak ledová voda, extrémní nadmořská výška a okolní podmínky obnoví naši zašlou síluTato audiokniha by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla.Otužování. Správné dýchání. Meditace.Audiokniha Co tě nezabije zkoumá chování lidského těla v extrémních podmínkách. Vrací se...

Objev podobné jako Co tě nezabije ()

Audiokniha: Co tě nezabije, to tě posílí Tato audiokniha by nikdy nevznikla, kdyby se skeptický investigativní novinář Scott Carney nevydal odhalit tajemství proroka a šílence jménem Wim Hof. Jeho pozoruhodná schopnost ovládat své tělo pomocí dechu a mysli a tím odolávat extrémním podmínkám mu vysloužila přezdívku Ledový muž. Scott se za ním z Los Angeles vydal do Polských Krkonoš, aby světu ukázal, že je pouhý šarlatán. Na vlastní kůži si vyzkoušel techniku dýchání a následně své tělo ovládnul tváří v tvář zimě. O několik dní později, oblečen pouze v šortkách, vystoupal na Sněžku. Cíl knihy se tak rázem změnil na prozkoumání limitů a možností lidského těla. Otužování. Správné dýchání. Meditace Audiokniha Co tě nezabije zkoumá chování lidského těla v extrémních podmínkách. Vrací se zpět do časů, kdy naše přežití v nehostinném prostředí záviselo na schopnosti adaptovat se na okolní prostředí. Autor hlasem Pavla Nečase velmi poutavě popisuje posouvání hranic svých tělesných a duševních schopností, včetně veškerých útrap a komplikací. Metodu Wim Hofa podrobuje důkladné analýze hodné investigativního novináře. Podrobuje ji různým úhlům zkoumání, přičemž využívá nejmodernějších poznatků vědy a medicíny. Účastní se různých výzev, adrenalinových závodů, tréninkových a výcvikových kempů. Opírá se o vědecké výzkumy, mluví s lékaři, sportovci, trenéry, dokonce i vojáky, nebo také s běžnými lidmi, kteří se vyléčili z chronických onemocnění a výrazně zlepšili své zdraví. Seznámí vás také s dalším technikami pro zlepšení fyzické síly a mentální odolnosti. Celý příběh zakončuje rekordním 28hodinovým výstupem na Kilimandžáro. Jen v botách, šortkách a s batohem na zádech. Kdo je Wim Hof Zásluhou Wima Hofa nyní američtí a evropští vědci zjišťují, jak otužování pomáhá bojovat proti autoimunitním nemocem a chronickým bolestem. Rozpoutal bouře debat a výzkumů, které vyústili v nové lékařské poznatky o fungovaní lidského těla. Každý rok této metodě propadá spousta lidí, zanechávají cvičení v klimatizovaných posilovnách a snaží se zocelit závody v obtížných a surových podmínkách. Nebo se jen sprchují pod studenou vodou. Všichni však sdílejí ideologii, že v komfortu moderní doby jsme zeslábli a fyzickou kondici a odolnost nejlépe nabydeme v původním prostředí našich předků. „Odjakživa jsem věřil, že nás příroda vyzbrojila samo ozdravnými schopnostmi. Dokážeme kontrolovat svůj imunitní systém, zvednout si náladu, zvýšit úroveň energie a posílit své celkové zdraví. To vše nám umožňuje skrytá síla ukrytá v prostém dýchání. Každý má tak schopnost napojit se na svůj autonomní nervový systém a naučit se kontrolovat jinak nevědomé procesy.” „Celý život se aklimatizujeme na pohodlný život, pak stačí pouhé dva dny strávené tréninkem mé metody a každý se může znovu propojit se svými skrytými pocity a přirozenou fyziologií. Vědomé dýchání a soustředěná mysl nastartují chemické změny a odkyselí tělo. Odevzdáte-li se zimě, vytvoříte si zrcadlo, které vám pomůže nahlédnout do nejhlubšího nitra a spatřit sama sebe ve stavu „bojuj, nebo uteč”. Zažít tento pocit na vlastní kůži je velmi silná zkušenost.”

Objev podobné jako Co tě nezabije - Scott Carney - audiokniha

Zarážka v minimalistickém, ale plně funkčním designu. Tento set zarážek obsahuje 3 tabulky se zarážkami (barvy: 2x G-Round, 1x transparent). Zarážka v minimalistickém, ale plně funkčním designu. Tento set zarážek obsahuje 3 tabulky se zarážkami (barvy: 2x G-Round, 1x transparent). Na každé tabulce je uloženo až 120 ks rozměru 4.2 x 1.5mm. Série kaprařské bižuterie THE END v unikátním kamuflážovém G-Round vyhotovení dílů vyrobených vstřikovacím lisem v nejvyšší kvalitě. Ideální lom světla pod hladinou činí z těchto produktů téměř neviditelné prvky vodního světa. Částečně transparentní hnědá barva ve spojení s černými matnými částicemi jsou tím pravým receptem na bezchybné odprezentování koncové sestavy. Špičkové detaily, dlouhá trvanlivost a spolehlivé systémy pro vaše kaprařské návazce, to je THE END! Protože konec sestavy je nový začátek vašeho rybářského příběhu!

Objev podobné jako Delphin Zarážka Method THE END 360ks

The Natural Menopause Method is a complete one-stop guide to the perimenopause and menopause, covering everything from recognising symptoms to managing relationships and understanding which treatments really work. Author Karen Newby takes a wholistic approach to Midlife and the biological and social challenges it throws at us.Everything you need to know about achieving nutritional balance to support flagging vitality and celebrate the potential of your midlife. Are you tired all the time? Suffer with mood swings? Do you have stubborn weight gain especially around the middle? Are you dealing with brain fog? Is disturbed sleep making you feel exhausted? The Natural Menopause Method is a nutritional guide to address these and many other common menopause symptoms; helping readers to navigate the biological and social challenges of midlife through the healing lens of food. Exploring topics from HRT to tackling hot flushes as well as self-help and lifestyle tips, this book provides practical advice on recognising and troubleshooting symptoms in order to understand what foods and supplements can really work for us.Registered Nutritionist and lifestyle coach Karen Newby has over 10 years’ experience coaching women through the midlife, empowering clients to embrace life’s natural changes and feel reinvigorated, stronger, happier and healthier. Karen is a huge believer in the transformative effect that food can have on alleviating the symptoms of the menopause and her realistic, easily-integrated guidance on sleep, stress, energy, hormone balance (and even a 14-day cleanse) accompanied by her fresh and friendly approach will be your companion through the years before, during and after the menopause.Topics include: What is going on in my body?; How to get rid of that stubborn weight gain; How to sleep better (and deal with night sweats); How to balance mood and curb sugar cravings; How to combat a foggy head; What to eat: food essentials for your perimenopausal store cupboard; A 14 Day Cleanse.

Objev podobné jako The Natural Menopause Method - Karen Newby

Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram).With her first book Glucose Revolution a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life.The best part? You won’t be counting calories, and you’ll eat everything you love.

Objev podobné jako The Glucose Goddess Method - Jessie Inchauspé

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals.

Objev podobné jako The Mind-Body Method - Anders Hansen

Audiokniha: Převezměte kontrolu nad vlastním životem Klín je kombinací metod, tréninku a pohledu na svět, který vám umožní převzít kontrolu nad vlastním životem. V tomto explozivním zkoumání mezí odolnosti objevíte, jak můžete vklínit kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi svého těla a stát se superčlověkem, kterým chcete být. Ve svém bestselleru Co tě nezabije se investigativní novinář Scott Carney ponořil do ledové vody a naučil se dýchací techniky od „Ledového muže“ Wima Hofa. Získal nadlidskou odolnost a utišilo mu to přetrvávající autoimunitní onemocnění. Jádrem těchto metod je technika zvaná Klín, která může dát člověku výhodu téměř v jakékoli situaci. Skvělá věc na Klínu je to, že to není něco, co je u některých lidí vrozené a u jiných ne. Jak uslyšíte v této audioknize, všichni ho v určitých okamžicích do jisté míry používáme. Nejúžasnější věc na tom je, že jakmile si toho budete vědomi a jakmile se jej naučíte používat, jeho možnosti jsou neuvěřitelně rozsáhlé. Stres je subjektivní, proto to funguje Cílem této audioknihy je skloubit biologii, kterou jsme zdědili po našich dávných předcích, se světem plným stresu, v němž žijeme dnes. V tomto napínavém zkoumání limitů a potenciálu lidského těla hledá Carney po celém světě lidi, kteří rozumí jemné řeči toho, jak tělo reaguje na své prostředí. Čelí strachu ve špičkové neurovědecké laboratoři ve Stanfordu a poznává stavy flow při nebezpečných trénincích se závažím. V žáru lotyšské sauny se setkává s mistry mentálního rozptýlení, experimentuje s dechovými technikami, které ho přivedou na vrchol transcendence, prohledává svou mysl ve floatingových nádržích, a nakonec skončí v amazonské džungli se šamanem, který slibuje buď šílenství nebo nalezení univerzální pravdy. To vše ve snaze pochopit, čeho jsme skutečně schopni. „Šíleně dobře napsáno.“ - Wim Hof, "Ledový muž" a holandský fitness guru

Objev podobné jako Klín - Scott Carney - audiokniha

LANCER THE METHOD BODY NOURISH, 240 ml, Tělové krémy pro ženy

Objev podobné jako LANCER THE METHOD BODY NOURISH hydratační tělový krém 240 ml

Intenzivně hydratační tělový krém s obsahem 10% kyseliny glykolové a peptidů, které zpevňují ochablou pokožku, redukují výskyt jemných linek a vrásek, vyhlazují strukturu pokožky a vyrovnávají její tón.

Objev podobné jako Dr. Lancer Tělový krém The Method (Body Nourish) 240 ml

Bohatě pěnivý gel, který jemně exfoliuje, hydratuje a vyhlazuje pokožku celého těla. Po kontaktu s pokožkou se stává jemným krémem. Obsahuje směs aktivních složek, které čistí pokožku do hloubky, zanechávají ji jemnou, hladkou a revitalizovanou.

Objev podobné jako Dr. Lancer Sprchový gel The Method (Body Cleanse) 240 ml

Hřejivý tělový peeling, který obsahuje krystaly čistého křemene, kyselinou salicylovou, kyselinu askorbovou a retinol, které účinně odstraňují odumřelé kožní buňky, vyhlazují pokožku a sjednocují její tón. Příjemný hřejivý pocit při kontaktu s pokožkou zvyšuje krevní oběh a umocňuje příjemný zážitek. Pokožka bude sametově hebká, vyhlazená a sjednocená.

Objev podobné jako Dr. Lancer Tělový peeling The Method (Body Polish) 240 ml

LANCER THE METHOD SENSITIVE-DEHYDRATED SKIN, Pleťová séra pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada LANCER THE METHOD SENSITIVE-DEHYDRATED SKIN obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit každodenní kosmetickou rutinu, a udělají tak radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: Lancer The Method jemný exfoliační krém pro dehydratovanou pleť 59 ml Lancer The Method jemná čisticí emulze pro dehydratovanou pleť 59 ml Lancer The Method denní krém pro dehydratovanou pleť 22 ml Lancer The Method zklidňující sérum s hydratačním účinkem 4,4 ml Vlastnosti: pro dehydratovanou pleť pro citlivou pleť produkty pro hloubkovou výživu a hydrataci skvěle se hodí jako dárek Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako LANCER THE METHOD SENSITIVE-DEHYDRATED SKIN cestovní sada pro dehydratovanou pleť

LANCER THE METHOD INTRO KIT, 4 ml, Čištění pleti pro ženy, Vše pro krásně vypadající pleť v jednom balení. Kosmetická sada LANCER THE METHOD INTRO KIT obsahuje ne jeden, ale hned několik produktů, které pomůžou vytvořit nebo obohatit každodenní kosmetickou rutinu, a udělají tak radost vám nebo jako dárek potěší vaše blízké. Sada obsahuje: čisticí krémový peeling pro normální až mastnou pleť 59 ml čisticí emulze pro normální až smíšenou pleť 59 ml hydratační krém pro normální až smíšenou pleť 22 ml hydratační olej 4 ml Vlastnosti: pro kompletní péči o pleť produkty pro hloubkovou výživu a hydrataci ideální na cestování skvěle se hodí jako dárek Jak používat: Každý produkt z kosmetického setu používejte dle jeho návodu.

Objev podobné jako LANCER THE METHOD INTRO KIT dárková sada pro normální až smíšenou pleť

An exclusive, insider viewpoint on the "Murdoch Method" from his right-hand man and adviser, Irwin Stelzer. Rupert Murdoch is one of the most notorious and successful businessmen of our age. Now, for the first time, an insider within the Murdoch empire reveals the formidable method behind the man. Irwin Stelzer, an adviser to Murdoch for 35 years reveals what makes Rupert tick and how he grew from humble beginnings as the owner of an Adelaide newspaper, to becoming the head of a globe-circling enterprise worth over $50 billion. But this isn't just a straight-forward business memoir. Rather, Stelzer explores what makes Murdoch so unique: whether that be down to his love of taking risks, his mistrust of the establishment, or his unconventional management style. Revealing what really happened during Murdoch's most infamous moments, Stelzer examines how Murdoch navigated both his success and his failures: including his tussles with regulators, his doomed foray into social media, his victories over trade unions, and how he handled the fallout of the News of the World phone-hacking scandal. Venerated, despised, admired and mistrusted, Murdoch has left an indelible imprint on the world of business, media, and politics. Read this engrossing account to find out how he did it.

Objev podobné jako The Murdoch Method : Notes on Running a Media Empire (Defekt) - Irwin Stelzer

LANCER THE METHOD BODY POLISH, 240 ml, Tělové peelingy pro ženy, Exfoliace, neboli odstranění odumřelých kožních buněk, je nejefektivnějším způsobem, jak dosáhnout hladké kůže. Tělový peeling LANCER THE METHOD BODY POLISH bude pomocí obsažených zrníček jemně obrušovat pokožku vašeho těla a zbaví ji tak nečistot i odumřelých kožních buněk. Zajistí její celkové vyhlazení a rychlejší obnovu, zároveň zlepší proudění krve. Pokožka bude po jeho aplikaci dokonale hebká, rozzářená a omlazená. Vlastnosti: odstraňuje odumřelé kožní buňky zanechává pokožku jemnou a vláčnou prokrvuje pokožku hydratuje a vyživuje pokožku Jak používat: Navlhčete pokožku a jemným krouživým pohybem masírujte. Poté důkladně opláchněte. Vhodné pro každodenní použití.

Objev podobné jako LANCER THE METHOD BODY POLISH jemný exfoliační krém na tělo 240 ml