tao sexu jak udrzovat zenu v blahu a zpomalit starnuti benjamin kuras

Sada obsahuje pět proutěných košů vystlaných látkou s šedým puntíkovým vzorem, dostupných v různých velikostech od S do XXL. Koše jsou vyrobeny z přírodního materiálu a slouží k uspořádání a uskladnění různých předmětů. Díky neutrálnímu designu se hodí do většiny interiérů.

• Sada 5 košů v různých velikostech pro univerzální uskladnění
• Přírodní proutěný materiál doplněný látkovou výstelkou v šedém puntíkovém vzoru
• Jednoduchý a nadčasový design vhodný do různých interiérů
• Praktické řešení pro organizaci knih, hraček, textilu a drobností

Objev podobné jako Sada proutěných košů s látkou Šedý puntík, 5 ks, 5 velikosti, 48 x 18 x 37 cm

Jídelní stůl R5190 GREY má čtvercovou laminovanou desku o rozměru 90 × 90 cm v dekoru šedý dub. Stojí na čtyřech stabilních černých kovových nohách a dosahuje výšky 74 cm. Jeho povrch je odolný vůči poškrábání a běžnému opotřebení.

• Laminovaná deska odolná proti poškrábání a opotřebení
• Stabilní konstrukce s černými kovovými nohami
• Minimalistický design vhodný do různých interiérů
• Dostatečný prostor díky rozměrům 90 × 90 cm

Objev podobné jako Jídelní stůl R5190 GREY, šedý dub

Audiokniha MP3 - autor Benjamin Kuras, čte Jiří Wittek Blaho je přirozený stav vesmíru. Všechno, co není blaho, je faleš, lež, sebeklam, přetvářka, předstírání, náhražka. Blaho je pocit harmonie s tokem vesmíru, který se čínsky jmenuje Tao. Faleš, napodobenina, předstírání a sebeklam se čínsky řeknou Mao. Tao nám prospívá, Mao nám škodí. Tao je nekonečná energie nekonečného vesmíru, Mao je jepičí eneržičička našeho malého vystrašeného egíčka nafukujícího se k prasknutí. Mao vytváříme, když nahrazujeme něco, co je, něčím, co si představujeme, že by být mělo podle našeho egocentrického řádu, kolektivistické utopie, bigotních pravidel, Maovy příručky. Tak se blaho stává neblahem a z taoistů maoisté. To se nám promítá do sexu a s ním často spojované záhady, které se říká láska.

Objev podobné jako TAO sexu ()

doplněk stravy proti stárnutí
obličejová sauna proti stárnutí pleti
umělý fikus Benjamin 130 cm
umělá rostlina Ficus Benjamin do interiéru
umělý fikus Benjamin zelený
oboustranné povlečení Jak vycvičit draka
jak prát prostěradlo Bellatex
umělý fikus benjamin 160 cm
realistický fikus benjamin do kanceláře
svítící povlečení Jak vycvičit draka
jak používat sendvičovač Orava
víno pro ženy
designová trička pro ženy
cyklodres pro ženy
designová trika pro ženy
dárkový set pro ženu

Kniha - autor Bruce Frantzis,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Realistickým a dobře srozumitelným stylem nabízí autor účinné metody, jak nechat vyvanout napětí, strach, hněv a bolest. Můžete se naučit, jak pracovat se svou čchi - vnitřní životní energií - nejen ke zlepšení svého zdraví a uklidnění mysli, ale také k obnově opravdového štěstí a probuzení velkého duchovního potenciálu, který máte uvnitř. Knihy Bruce Frantzise jsou unikátní v jejich praktické relevanci k modernímu životu. Taoistická vodní metoda se přenášela po tisíce let z učitele na žáka jako řetěz, který se nikdy nepřetrhnul. Taoistická linie, ke které patří Frantzis, je přímo spojená s linií Lao-c´, autora knihy Tao te ting, druhé nejčastější překládané knihy na světě. Nyní se Frantzis dělí o toto staré učení, aby ti pomohl dostat se blíž pocitu, že jsi opravdu živý a šťastný.

Objev podobné jako Tao vysvobození: Léčení pomocí meditace Tao (978-80-7336-660-5)

Umělá rostlina Ficus Benjamin o výšce 130 cm přidává zelenou barvu a přírodní atmosféru do interiéru bez nutnosti údržby. Rostlina je umístěna v realisticky vypadajícím květináči s imitací půdy pro stabilitu. Hodí se do obývacích pokojů, kanceláří, chodeb a dalších větších prostor.

• Realistický vzhled s imitací půdy v květináči
• Žádná údržba jako u živé rostliny
• Stabilní květináč s přirozeným designem
• Vhodná pro větší prostory díky výšce 130 cm

Objev podobné jako Umělá rostlina Ficus Benjamin, 130 cm, zelená

Umělá rostlina Ficus benjamin o výšce 160 cm přidává zelenou barvu a přírodní atmosféru do interiéru bez nutnosti údržby. Je umístěna v přirozeně vypadajícím květináči s imitací půdy pro realistický vzhled. Hodí se do větších prostor, jako jsou obývací pokoje, kanceláře nebo chodby.

• Bezúdržbová umělá rostlina pro snadné použití
• Realistický vzhled s květináčem a imitací půdy
• Výška 160 cm vhodná do větších prostor
• Všestranné využití do obýváků, kanceláří nebo ložnic

Objev podobné jako Umělá rostlina Ficus benjamin, 160 cm, zelená

Kniha - autor Laura Brand; Freya Hartas, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Všude kolem nás se dějí drobné zázraky. Houby rostou, včely zchlazují svůj med a chmýří z pampelišek se nese na vlnách větru. Zastav se, skloň se k zemi a pozorně se dívej. Odpoutej se na chvíli od tohoto uspěchaného světa a zkus být přímo tady a teď, zatímco budeš pozorovat nepatrné dění v přírodě. Tato knížka je pozvánkou do světa přírody a k prožití nevšedních událostí, ke kterým dochází den co den. Nabízí možnost sblížit se s pozoruhodnými tvory, pro něž je příroda domovem. Pozoruj čiperné mravence, jak šplhají po stromech nahoru a dolů. Sleduj se zájmem, jak po dešti vylézají houby anebo jak kolibřík usrkává sladký nektar z květů. Tyhle úžasné okamžiky jsou k vidění od rána do noci a někdy stačí jen zpomalit… a rozhlédnout se, aby nám neunikly. Novinka z řady Zpomal s příběhy oceňované pedagožky Laury Brand.

Objev podobné jako Zpomal a rozhlédni se: Další příběhy ze světa přírody, které tě přimějí zpomalit a všímat si maličko (978-80-256-3248-2)

Shiseido Ultimune Power Infusing Serum, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum, které prokazatelně zlepšuje 11 známek stárnutí pleti Mladistvější a odolnější pleť už není jen snem. Sérum Shiseido Ultimune Power Infusing Serum posouvá hranice anti-age péče a dává pleti sílu vzdorovat času. Díky technologii Power Fermented Camellia+ vaše pleť znovu získá zářivost, pevnost a hedvábnou hladkost už během pár dní. S každou aplikací se posílí její přirozená schopnost regenerace, takže si vaše tvář uchová dlouhotrvající svěží vzhled. Vlastnosti: zpomaluje cyklus stárnutí pleti a podporuje její zdravý vzhled zvyšuje odolnost pleti a pomáhá jí lépe se bránit známkám stárnutí zanechává pleť pevnější, hladší a zářivější hydratuje a posiluje ochrannou bariéru pleti vyživuje pleť a dodává jí pružnost má bohatou, ale lehkou texturu, která se okamžitě vstřebává vhodné pro všechny typy pleti včetně citlivé Výsledky testování: 98 % uvedlo, že jejich pleť po 3 dnech používání vypadá zdravě 99 % zaznamenalo, že jejich pleť se po 8 týdnech používání stala odolnější vůči stárnutí → spotřebitelské testování, sérum používalo 107 žen o 51 % se zvýšila zářivost pleti o 38 % se zvýšila pevnost pleti o 63 % se zvýšila jemnost pleti → klinické hodnocení na 34 ženách Složení: technologie Power Fermented Camellia+ (olej ze semen kamélie, extrakty z listů, květů a fermentovaných semen kamélie) – posiluje přirozenou schopnost pleti regenerovat se a udržovat její hydratační bariéru, zpomaluje proces stárnutí pleti a redukuje jeho známky, jako jsou jemné linky a vrásky dermatologicky testováno 91 % ingrediencí přírodního původu nekomedogenní Jak aplikovat: 2× stiskněte pumpičku a naneste sérum Ultimune Power Infusing Serum do dlaní. Jemně ho rozetřete rovnoměrně po celém obličeji. Sérum používejte ráno i večer, vždy po čištění pleti a před aplikací krému.

Objev podobné jako Shiseido Ultimune Power Infusing Serum sérum proti stárnutí pleti 30 ml

Shiseido Ultimune Power Infusing Serum, 50 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum, které prokazatelně zlepšuje 11 známek stárnutí pleti Mladistvější a odolnější pleť už není jen snem. Sérum Shiseido Ultimune Power Infusing Serum posouvá hranice anti-age péče a dává pleti sílu vzdorovat času. Díky technologii Power Fermented Camellia+ vaše pleť znovu získá zářivost, pevnost a hedvábnou hladkost už během pár dní. S každou aplikací se posílí její přirozená schopnost regenerace, takže si vaše tvář uchová dlouhotrvající svěží vzhled. Vlastnosti: zpomaluje cyklus stárnutí pleti a podporuje její zdravý vzhled zvyšuje odolnost pleti a pomáhá jí lépe se bránit známkám stárnutí zanechává pleť pevnější, hladší a zářivější hydratuje a posiluje ochrannou bariéru pleti vyživuje pleť a dodává jí pružnost má bohatou, ale lehkou texturu, která se okamžitě vstřebává vhodné pro všechny typy pleti včetně citlivé Výsledky testování: 98 % uvedlo, že jejich pleť po 3 dnech používání vypadá zdravě 99 % zaznamenalo, že jejich pleť se po 8 týdnech používání stala odolnější vůči stárnutí → spotřebitelské testování, sérum používalo 107 žen o 51 % se zvýšila zářivost pleti o 38 % se zvýšila pevnost pleti o 63 % se zvýšila jemnost pleti → klinické hodnocení na 34 ženách Složení: technologie Power Fermented Camellia+ (olej ze semen kamélie, extrakty z listů, květů a fermentovaných semen kamélie) – posiluje přirozenou schopnost pleti regenerovat se a udržovat její hydratační bariéru, zpomaluje proces stárnutí pleti a redukuje jeho známky, jako jsou jemné linky a vrásky dermatologicky testováno 91 % ingrediencí přírodního původu nekomedogenní Jak aplikovat: 2× stiskněte pumpičku a naneste sérum Ultimune Power Infusing Serum do dlaní. Jemně ho rozetřete rovnoměrně po celém obličeji. Sérum používejte ráno i večer, vždy po čištění pleti a před aplikací krému.

Objev podobné jako Shiseido Ultimune Power Infusing Serum sérum proti stárnutí pleti 50 ml

Shiseido Ultimune Power Infusing Serum, 75 ml, Pleťová séra pro ženy, Sérum, které prokazatelně zlepšuje 11 známek stárnutí pleti Mladistvější a odolnější pleť už není jen snem. Sérum Shiseido Ultimune Power Infusing Serum posouvá hranice anti-age péče a dává pleti sílu vzdorovat času. Díky technologii Power Fermented Camellia+ vaše pleť znovu získá zářivost, pevnost a hedvábnou hladkost už během pár dní. S každou aplikací se posílí její přirozená schopnost regenerace, takže si vaše tvář uchová dlouhotrvající svěží vzhled. Vlastnosti: zpomaluje cyklus stárnutí pleti a podporuje její zdravý vzhled zvyšuje odolnost pleti a pomáhá jí lépe se bránit známkám stárnutí zanechává pleť pevnější, hladší a zářivější hydratuje a posiluje ochrannou bariéru pleti vyživuje pleť a dodává jí pružnost má bohatou, ale lehkou texturu, která se okamžitě vstřebává vhodné pro všechny typy pleti včetně citlivé Výsledky testování: 98 % uvedlo, že jejich pleť po 3 dnech používání vypadá zdravě 99 % zaznamenalo, že jejich pleť se po 8 týdnech používání stala odolnější vůči stárnutí → spotřebitelské testování, sérum používalo 107 žen o 51 % se zvýšila zářivost pleti o 38 % se zvýšila pevnost pleti o 63 % se zvýšila jemnost pleti → klinické hodnocení na 34 ženách Složení: technologie Power Fermented Camellia+ (olej ze semen kamélie, extrakty z listů, květů a fermentovaných semen kamélie) – posiluje přirozenou schopnost pleti regenerovat se a udržovat její hydratační bariéru, zpomaluje proces stárnutí pleti a redukuje jeho známky, jako jsou jemné linky a vrásky dermatologicky testováno 91 % ingrediencí přírodního původu nekomedogenní Jak aplikovat: 2× stiskněte pumpičku a naneste sérum Ultimune Power Infusing Serum do dlaní. Jemně ho rozetřete rovnoměrně po celém obličeji. Sérum používejte ráno i večer, vždy po čištění pleti a před aplikací krému.

Objev podobné jako Shiseido Ultimune Power Infusing Serum sérum proti stárnutí pleti 75 ml

BioNike Cosmeceutical POLY C CREAM, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Krém, který bojuje proti projevům stárnutí I vy se můžete radovat ze zdravě a mladistvě vypadající pleti. Pevnost a zářivost vaší pleti dodá obnovující krém proti stárnutí pleti BioNike Cosmeceutical POLY C CREAM. Díky jeho složení s obsahem účinných aktivních složek se s ním můžete spolehnout i na redukci vrásek a jemných linek. Vlastnosti: posiluje obranyschopnost pleti přispívá k vyváženému kožnímu mikorbiomu podporuje syntézu kolagenu má lehké složení je ideální pro pleť s předčasnými známkami stárnutí Složení: antioxidant polydatin – přispívá k omlazení pleti vitamín C – podporuje syntézu kolagenu probiotikum a prebiotikum – přispívají k vyváženému kožnímu mikrobiomu Notino tip: Toužíte také po omlazení jemného očního okolí? Naším tipem je omlazující oční sérum proti stárnutí a na zpevnění pleti BioNike Cosmeceutical POLY CM SERUM.

Objev podobné jako BioNike Cosmeceutical POLY C CREAM obnovující krém proti stárnutí pleti 50 ml

Audiokniha MP3 - Praktická příručka technologie lovu je přepracovanou verzí bestselleru. - Tomáš Baránek, čte Borek Kapitančik Jak sbalit ženu 2.0: Praktická příručka technologie lovu je přepracovanou verzí bestselleruKniha Jak sbalit ženu 2.0 – praktická příručka technologie lovu je přepracovanou verzí bestselleru Jak sbalit ženu, který vyšel v roce 2005 v nakladatelství Fragment, a kterého se prodalo více než 20000 výtisků. Proti prvnímu vydání se kniha zásadně změnila a rozrostla. V JSŽ2.0 přibyla praktická cvičení a aktivity pro začátečníky i pokročilé (cvičení gaučová i terénní). Na vše se můžete těšit samozřejmě i v rámci audioknihy, kterou vás provede charismatický hlas známého moderátora Borka Kapitančika.Jak sbalit ženu 2.0 je moderním manuálem, jak získat ženu či dívku, po které toužíte, a ještě něco navíc. Dlouhodobý úspěch u žen není výsledkem několika triků a hlášek. Díky internetu anebo umění kontaktáže sice dokážete ženu na chvíli zmást a...

Objev podobné jako Jak sbalit ženu 2.0 ()

Elektronická kniha - autor Regina Swoboda, 176 stran Rádi byste našli tu pravou, ale nevíte jak? Nebo ji už máte doma, ale nejste si jistí, zda si ji dokážete udržet? Jak rozdmýchávat a udržovat v ženě oheň? Jak v sobě skloubit mužného rytíře činu a zároveň citlivého naslouchajícího partnera? Je třeba ženu chápat, nebo ji stačí milovat? Jak překonat bariéry emancipace a probít se až k přirozené ženské podstatě vaší vyvolené? Jak přestat být věčným kamarádem a stát se namísto toho věhlasným lovcem ve svém revíru?S tím vším a ještě s mnoha dalšími radostmi i strastmi soužití s něžným pohlavím Vám v této knize poradí zkušená autorka a komunikační trenérka. Na mnoha příkladech vám ukáže, jak můžete vylepšit své vztahy se ženami a co udělat pro to, aby byly spokojené. Odměnou vám budou úspěchy, jichž u žen dosáhnete!

Objev podobné jako Jak na ženy (978-80-247-5045-3)

Elektronická kniha - autor Marie Němcová, 180 stran Kniha vycházející z českého prostředí ženám napomůže ke kariéře úspěšné manažerky nebo například samostatné podnikatelky. Pomůže najít sebe samé, odhalit skryté rezervy a dokázat neúspěch systematicky přeměňovat v úspěšnou profesní kariéru. Publikace radí, jak uspět při přijímacím pohovoru, jak se prosadit v mužském kolektivu, jak získat autoritu apod. Čtenářka si osvojí zásady asertivního jednání, získá návod na chování ve vybraných společenských situacích, základní recepty k dosažení profesního růstu. Kniha je velmi zajímavě a čtivě zpracovaná a je doplněna příklady ze života každé ženy.

Objev podobné jako Jak se stát úspěšnou ženou (80-247-1597-X)

Kniha - autor Ivana Stenzlová, 264 stran, česky, pevná bez přebalu matná Propojení západní a východní medicíny Průvodce hormonálními změnami Recepty podle pěti elementů Tato kniha objasňuje obtíže spojené s hormonálními změnami během klimakteria a nabízí jejich dostupná a přirozená řešení. Je určena jak pro ženy "po čtyřicítce", tak pro ty mladší (které mohou pozitivně ovlivnit průběh budoucí premenopauzy a dalších etap) i o generaci starší (jim pomůže zmírnit nepříjemné projevy a riziko nemocí spojených s úbytkem ženských hormonů). Autorka ukazuje, jak i s postupujícím věkem a hormonálními změnami zvládat svou váhu a kondici, jak minimalizovat únavu, výkyvy nálad, stres, návaly i možné zdravotní komplikace, a to pomocí správné výživy a bylinek, pohybu, relaxace a vhodných technik inspirovaných Tradiční čínskou medicínou.

Objev podobné jako Šance pro ženu 40+: Jak vyladit svou váhu, hormony, výživu a zdraví (978-80-88244-12-7)

Kniha - První česká kniha o životním stylu zero waste! - autor Barbora Tlustá, 208 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá První česká kniha o životním stylu zero waste!Zero waste znamená nulový odpad. Znamená to žít bez odpadu, udržitelným způsobem, být šetrný k životnímu prostředí, k místu, kde žijeme a chceme žít i nadále. Přemýšleli jste někdy nad tím, kolik odpadu vyprodukujete? Kolik čeho kupujete, kolik obalů pak vyhodíte? Máte pocit, že toho doma máte prostě moc? Zkuste zero waste!Tato knížka je pro všechny, kteří by zero waste chtěli vyzkoušet, ale zatím neví, jak na to. Ukáže vám, jak do života postupně zavádět změny, které vám pomůžou omezit produkci odpadu, odmítnout zbytečný přebytek, začít žít udržitelně a uvědoměle, zdravě, kreativně a v klidu. Heslem této knihy je: zavádějte změny do života tak, abyste z nich měli radost.Autorka Barbora Tlustá se s vámi podělí o zkušenosti, které na své zero waste cestě získala – a že jich je! Knížka vás krok...

Objev podobné jako Bez obalu: Jak žít zero waste (978-80-7565-487-8)

Kniha - autor Lise Bourbeau, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Být v letech znamená něco jiného než být starý. Zatímco člověk v letech sportuje, objevuje a cestuje, starý člověk odpočívá. Zatímco člověk v letech má lásky na rozdávání, starý člověk v sobě hromadí nevraživost a zahořklost. Zatímco člověk v letech plánuje budoucnost, starému člověku se stýská po minulosti. Zatímco si člověk v letech váží dnů, jež ho čekají, starého člověka trápí těch málo dnů, které mu zbývají. Co je stáří? Jaké jsou obavy typicky spojované se stářím? Oblíbená kanadská autorka, která je sama vzorem toho, jak skvěle je možné žít a vypadat i v pokročilém věku, se v této knize dělí o důležité a moudré poznatky, jež mohou komukoliv pomoci prožívat kvalitní léta. Témata, jež se zde probírají, jsou důležitá pro každého z nás: jak mít v pořádku fyzické tělo. Jak si dopřát přiměřenou fyzickou aktivitu. Nakolik potřebujeme odpočinek a záliby. Co nám přináší kvalitní...

Objev podobné jako Jak nestárnout: Je důležité smířit se s tím, že nám přibývají léta (978-80-8100-675-3)

Kniha – autor Tomáš Baránek, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste nešťastně zamilovaní? Chcete se konečně seznámit s dívkou? Chcete se zbavit nesmělosti? Chcete získat ženu, která vás ignoruje (anebo nazpět tu, která vás opustila)? Nové, masivně přepracované a o 144 stran rozšířené vydání českého bestselleru, vám změní život. Autor se po vydání první verze příručky věnoval pět let poradenství a sbírání nových poznatků o mužských stereotypech, chybách a slabinách v předvztahové komunikaci, aby vše zapracoval do jedinečné, 360stránkové bible nesmělých naplněné novými fintami, koncepty, cvičeními a ilustracemi. Jak sbalit ženu 2.0 je nejlepší kniha pro všechny muže, kteří mají potíže s navazováním a rozvíjením partnerských vztahů.

Objev podobné jako Jak sbalit ženu 2.0: Praktická příručka technologie lovu - aktualizované a doplněné vydání s cvičebn (978-80-87270-05-9)

Elektronická kniha - autor Caitlin Moranová, 320 stran Nikdy dříve nebylo lepší být ženou. Máme volební právo, antikoncepci a od roku 1727 nás neupalují jako čarodějnice. Ale pořád ještě zbývá položit pár rýpavých otázek… Proč se od nás čeká, že budeme vyholené? Měly bychom chodit na botox? Opravdu nás muži vskrytu nenávidí? Jak máme říkat své vagině? Proč nošení podprsenky bolí? Proč se nás všichni ptají, kdy už budeme mít dítě? Kniha Caitlin Moranové je famózní one-woman show, v níž autorka nestydatě vtipným způsobem deklasuje veškeré nároky, jež na moderní ženu klade společnost. Vážná zamyšlení nad náměty jako dospívání, práce či mateřství střídá neméně moudré glosování témat jako striptýzové kluby, celebrity nebo svatby. Caitlin Moranová zkrátka útočí na všechny zbytečnosti beroucí ženám drahocenný čas. Její kniha je nezbytným průvodcem současné ženy.

Objev podobné jako Jak být ženou (978-80-729-4696-9)

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: E-kniha

Břišní tuk není jen otázkou vzhledu. V této knize se dozvíte, jak souvisí s fungováním jater, proč ho tělo ukládá právě do oblasti břicha a proč může být skrytým zdravotním rizikem i pro lidi s normální hmotností. Autorka srozumitelně vysvětluje, co je viscerální tuk a jakou roli hraje inzulinová rezistence. Naučíte se, jak upravit jídelníček tak, aby pomohl vašim játrům zbavit se tuku, proč má smysl omezit sacharidy a jak vám mohou pomoci konkrétní potraviny a živiny. V knize najdete i recepty a tipy na pohyb, které jsou šetrné, účinné a snadno zařaditelné do běžného života. Třešničkou na dortu je silný motivační blok, který vám pomůže překonat vnitřního sabotéra. Kniha vás nevede ke krátkodobému výsledku, ale k udržitelným změnám. Vaše tělo se naučí znovu správně fungovat – a ploché břicho bude příjemný důsledek. Pro koho je kniha určena pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout v oblasti břicha pro všechny, kteří mají podezření na ztučnělá játra nebo trpí únavou bez zjevné příčiny pro čtenáře, kteří dávají přednost praktickému a vědecky podloženému přístupu Proč si knihu přečíst a co vám přinese pochopíte, proč břišní tuk není jen „polštářek“, ale i skrytý zdravotní problém dostanete jednoduchý a udržitelný plán výživy, cvičení a sebemotivace naučíte se, jak uzdravit svá játra a tím podpořit celé tělo inspirujete se recepty a tipy na každodenní péči o zdraví „Možná máte ztučnělá játra a ani o tom nevíte. Možná si jen říkáte, že máte ‚měkké břicho‘. Ale pravda je, že viscerální tuk může být tichý sabotér vašeho zdraví – i když na pohled vypadáte štíhle.“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou bychom nejraději věnovali každému příteli s únavou, bříškem a touhou začít znovu. Není to jen další dieta – je to promyšlený a laskavý plán, jak vrátit tělu rovnováhu.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Sarah Schockeová Sarah Schockeová Je nutriční poradkyně, odborná novinářka a tvůrkyně receptů z Frankfurtu nad Mohanem. Praktickými radami a chutnými recepty chce lidi podpořit v tom, aby vzali své zdraví do vlastních rukou. Odbornice na výživu je známá z časopisu „Eltern“ a ze svých vystoupení v televizi WDR. Její knihy byly několikrát oceněny stříbrnou medailí GAD.

Objev podobné jako Sarah Shockeová Jak zhubnout břicho Provedení: Tištěná kniha

Břišní tuk není jen otázkou vzhledu. V této knize se dozvíte, jak souvisí s fungováním jater, proč ho tělo ukládá právě do oblasti břicha a proč může být skrytým zdravotním rizikem i pro lidi s normální hmotností. Autorka srozumitelně vysvětluje, co je viscerální tuk a jakou roli hraje inzulinová rezistence. Naučíte se, jak upravit jídelníček tak, aby pomohl vašim játrům zbavit se tuku, proč má smysl omezit sacharidy a jak vám mohou pomoci konkrétní potraviny a živiny. V knize najdete i recepty a tipy na pohyb, které jsou šetrné, účinné a snadno zařaditelné do běžného života. Třešničkou na dortu je silný motivační blok, který vám pomůže překonat vnitřního sabotéra. Kniha vás nevede ke krátkodobému výsledku, ale k udržitelným změnám. Vaše tělo se naučí znovu správně fungovat – a ploché břicho bude příjemný důsledek. Pro koho je kniha určena pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout v oblasti břicha pro všechny, kteří mají podezření na ztučnělá játra nebo trpí únavou bez zjevné příčiny pro čtenáře, kteří dávají přednost praktickému a vědecky podloženému přístupu Proč si knihu přečíst a co vám přinese pochopíte, proč břišní tuk není jen „polštářek“, ale i skrytý zdravotní problém dostanete jednoduchý a udržitelný plán výživy, cvičení a sebemotivace naučíte se, jak uzdravit svá játra a tím podpořit celé tělo inspirujete se recepty a tipy na každodenní péči o zdraví „Možná máte ztučnělá játra a ani o tom nevíte. Možná si jen říkáte, že máte ‚měkké břicho‘. Ale pravda je, že viscerální tuk může být tichý sabotér vašeho zdraví – i když na pohled vypadáte štíhle.“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou bychom nejraději věnovali každému příteli s únavou, bříškem a touhou začít znovu. Není to jen další dieta – je to promyšlený a laskavý plán, jak vrátit tělu rovnováhu.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Sarah Schockeová Sarah Schockeová Je nutriční poradkyně, odborná novinářka a tvůrkyně receptů z Frankfurtu nad Mohanem. Praktickými radami a chutnými recepty chce lidi podpořit v tom, aby vzali své zdraví do vlastních rukou. Odbornice na výživu je známá z časopisu „Eltern“ a ze svých vystoupení v televizi WDR. Její knihy byly několikrát oceněny stříbrnou medailí GAD.

Objev podobné jako Sarah Shockeová Jak zhubnout břicho Provedení: E-kniha

Audioknihu Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp napsal autor: Aleš Palán, čte: Vladimír Kroc. Celková stopáž: 3 hodiny, 40 minut. Další nálož čtyřiceti rad, úsměvných fejetonů, které nenásilně člověka vedou k zamyšlení. Pokračování bestselleru Rady pánu Bohu jak vylepšit svět. "Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal - ano, opravdu propiskou rukou do sešitu - nebyl přece ještě zaplněn." Aleš Palán Dalších čtyřicet fejetonů - nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu. Autor to probral od všedních starostí a nápadů, jako co nás nenaučila autoškola, přes dotaz, kam se ztrácí úsměv až po problém s volbami. Úsměvné poučení, které si poslechnete s chutí a vůbec se nebudete zlobit, že vám někdo nevyžádaně dává rady. Naopak. Tympanum vydalo i předcházející audioknihu Rady pánu Bohu jak vylepšit svět (2020).

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp (MP3-CD) - audiokniha

Kniha - autor Petr Hampl, 309 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhý díl sociologického bestselleru Prolomení hradeb je určen především rodičům, kteří se bojí o budoucnost svých dětí a zároveň se smutkem zjišťují, že slova jako "vlast", "národ" nebo "svoboda" pro ně mnoho neznamenají. Zároveň je kniha určena mladým lidem, kteří si uvědomují, že svět, v němž dominují mamutí korporace a mezinárodní byrokratické aparáty, jim nemůže nabídnout dobré životní šance. Autor v knize postupuje svou obvyklou metodou. Výsledky hlubší sociologické analýzy předkládá čtivým novinářským jazykem. Vysvětluje, jak současná situace vznikla, jaké jsou její příčiny, jaký další vývoj lze očekávat, jak jej mohou lidé ovlivnit a jak si může jednotlivec v tom všem uhájit svůj životní prostor. Profesor Ivo Budil, který byl jedním čtenářů, ji hodnotí takto: "Je to nejlepší česká kniha za poslední roky. Nasadil jste laťku hodně vysoko."

Objev podobné jako Cesta z nevolnictví: Jak získat další generaci pro obranu evropské civilizace (978-80-906573-8-0)

Kniha - autor Sylvia Löhken, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně kniha, která se zabývá vnímavou polovinou lidí – introverty - se všemi jejich silnými stránkami a bariérami v komunikaci s druhými i sebou samými. Tato jedinečná publikace je vhodná pro všechny introvertní osobnosti, které díky ní pochopí sami sebe. Dozví se, jak skvělé jsou jejich silné stránky a přednosti, jako například vytrvalost, schopnost naslouchat nebo analytické myšlení – dovednosti, které jsou dnes potřeba více než kdy jindy. Introverti získají prověřené strategie a praktické tipy, jak řešit překážky vyplývající z jejich introvertní povahy, jak navazovat kontakty, jak jednat a vystupovat na veřejnosti. Pro extroverty kniha nabízí cenné informace pro pochopení introvertů a ukazuje, co se od nich mohou naučit – jak v soukromém, tak profesním životě. Velmi čtivá, zajímavá a dobře strukturovaná knížka obsahuje také mnoho testů, příběhů introvertních lidí či otázek a...

Objev podobné jako Síla introvertů: Jak uspět ve světě, který přeje extrovertům (978-80-247-4735-4)

Elektronická kniha - ze série Jací jsou?, autor David Ross, 96 stran, česky Zábavný průvodce povahou Skotů poutavou formou popisuje jejich životní styl. Dozvíte se, jací Skotové jsou, jak se baví, jak funguje skotská rodina, škola i společnost. Skotové jsou velmi svérázný národ plný protikladů: rozvážní i divocí, tradicionalisté i inovátoři, emocionální a zároveň plní zábran. Přečtete si fakta i zajímavosti o jejich každodenním životě, abyste je lépe pochopili a snadněji s nimi navázali kontakt.

Objev podobné jako Jací jsou? Skotové (978-80-750-8511-5)

Kniha - autor Ursula K. Le Guinová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Devět esejů třeba o tom, proč je fantastická literatura důležitá nejen pro dospívající, proč do lidského světa patří zvířata, který čaroděj chodil do školy dřív než Harry Potter a jak vznikaly knížky z proslulého cyklu Zeměmoří. Překlad sbírky přednášek "Cheek by Jowl" z roku 2009, doplněný o často citovaný esej ze sedmdesátých let "Proč se Američané bojí draků?

Objev podobné jako Proč číst fantasy: jak to, že zvířata v knížkách mluví a odkdy se Američané bojí draků (978-80-88299-06-6)

Kniha - autor Thomas Fritzsche, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjednávat suverénně a s úspěchem není těžké, pokud znáte ty správné strategie a postupy! Najdete je v knížce zkušeného autora, plné skutečně prověřených rad a srozumitelných příkladů z praxe. Dozvíte se, jak uspět při kooperativním vyjednávání i jak se ubránit za použití triků při strategickém vyjednávání. Zjistíte, na jaké rady vnucované na některých školeních raději zapomenout, či jak jsou důležité osobnosti vyjednávajících. Autor se také podrobně věnuje vyjednávání pomocí NLP – neurolingvistického programování. Pomocí praktických příkladů a cenných tipů vám Thomas Fritzsche objasní nejdůležitější psychologické strategie a metody, díky nimž budete vyjednávat flexibilně, úspěšně a zaměřeni na svůj cíl.

Objev podobné jako Jak přesvědčivě vyjednávat: Psychologické strategie a metody (978-80-247-5726-1)

Elektronická kniha - autor Richard Webster, 264 stran, česky Lidstvo odedávna fascinovaly krystaly a drahé kameny. Díky své kráse byly nejprve používány k okrasným účelům. Netrvalo však dlouho a lidé objevili jejich skryté schopnosti, v první řadě schopnost zklidnit mysl a obnovit vnitřní rovnováhu. To zákonitě vedlo k jejich používání při věštění a léčení. Jejich využití je však mnohem širší. V knize Jak pracovat s krystalem se seznámíme s padesáti jednoduchými rituály, které nám pomohou nejen posílit naše zdraví nebo sebevědomí, ale také zlepšit vztahy doma či v práci, najít štěstí a dokonce i lásku. A k tomu všemu nám postačí pouze jediný krystal. Naučíme se, jak si vybrat ten pravý, jak o něj správně pečovat a třeba i to, jak jeho prostřednictvím můžeme pomoci někomu blízkému. Richard Webster, znalec lidské duše, pracuje se spolehlivými zdroji podpořenými vlastní dlouholetou praxí. Pokud máte rádi jeho knihy, můžete si být jisti, že vás...

Objev podobné jako Jak pracovat s krystalem (978-80-7585-736-1)

Elektronická kniha - autor Elke Nürnberger, 108 stran Jak zvládat každodenní život s klidem, vyrovnaností, samostatně a nezávisle? Dozvíte se v této čtivé a praktické knížce s mnoha příklady. Poznáte řadu osvědčených technik, včetně těch speciálních pro obtížné situace. Zjistíte, jaké jsou příčiny vnitřní nerovnováhy, jak překonat různé překážky a bloky ve vlastním myšlení a emocích či jak komunikovat se sebou samým. Dozvíte se, jak s klidem reagovat na agresi a v konfliktech získávat odstup a čas, jak rozpoznat emočně nabité situace a vědomě je ovlivňovat, jak jednat s neústupnými a přecitlivělými partnery a mnoho dalších rad a tipů, díky nimž budete zvládat život s úsměvem, docílíte vnitřního klidu a stability.

Objev podobné jako Jak získat vnitřní klid a rovnováhu (978-80-247-3904-5)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste vždycky toužili kreslit v manga stylu, ale nebyli jste si jisti, jak začít, tato zábavná kniha vám jednoduše krok za krokem ukáže, jak můžete svou cestu ke kreslení komiksů úspěšně nastartovat… Naučte se, jak v manga stylu kreslit kluky, holky a obyčejné i neobyčejné bytosti! Profesionální ilustrátorka vám ukáže, jak snadné je proměnit základní geometrické tvary (kruhy, obdélníky, čtverce a ovály) v dívky a chlapce, kouzelníky a čarodějky, příšery a zvířata či ještě mnohem více…

Objev podobné jako Jak kreslit v manga stylu: Kluci, holky, zvířata a mýtické bytosti (978-80-264-4148-9)

Audiokniha na CD - autor Aleš Palán, čte Vladimír Kroc "Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal - ano, opravdu propiskou rukou do sešitu - nebyl přece ještě zaplněn." Aleš Palán Dalších čtyřicet fejetonů - nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu. Autor to probral od všedních starostí a nápadů, jako co nás nenaučila autoškola, přes dotaz, kam se ztrácí úsměv až po problém s volbami. Úsměvné poučení, které si poslechnete s chutí a vůbec se nebudete zlobit, že vám někdo nevyžádaně dává rady. Naopak. Tympanum vydalo i předcházející audioknihu Rady pánu Bohu jak vylepšit svět...

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp

Kniha - autor Gabriela Končitíková, 366 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak být silnější a šťastnější podle životních zásad Tomáše Bati"Nevybudoval jsem podnik, ale člověka, a ten zase vybudoval podnik." Tomáš Baťa definoval tak, jak budovat úspěšný podnik baťovským způsobem. Odpověď na to, co znamená baťovsky budovat člověka, zůstává skromná.Kniha Inspirace Baťa je unikátní, protože čtenáři poskytuje možnost naučit se, jak na to. Přináší nový pohled na baťovskou filozofii a ukazuje, jak začít budovat sebe samého, měnit postoj k životu a vnímání světa podle baťovských principů. Baťa se v odkazu plně odráží v přístupu autora Tomáše Bati. Základem všeho je selský rozum.Kniha je rozdělena do čtyř částí, které se zabývají tělem, myslí, duší a vztahy. Firma Baťa sledovala tyto oblasti u svých zaměstnanců a pomáhala jim inspirovat se k jejich zdokonalování. Baťovských 99 kapitol je rozděleno do těchto oblastí. Každá kapitola přináší krátkou a stručnou radu,...

Objev podobné jako Inspirace Baťa: Jak být silnější a šťastnější podle životních zásad Tomáše Bati (978-80-908183-0-9)

Elektronická kniha - autor Vanda Schreierová, 168 stran, česky Jak poznat, že je vaše dítě zralé na odplenkování, a jak potom na to? To vše naleznete v této knize, kterou nejlépe popisuje sama autorka: „Kdysi jsem se dozvěděla o indiánech a jejich způsobu „odplenkování“. A celá ta plenkohitparáda se mi propojila. Neustálé hlídání, zda se dítěti zrovna nechce, opakované vysazování na nočník, používání nočníku, který zahraje, když do něj spadne „výtvor“... a další opravdu fajn věcičky a triky, které ale fungují teprve tehdy, až je dítě na odplenkování zralé. Což bývá u každého dítěte jinak, a proto je potřeba k celé situaci přistupovat individuálně. V knížce vám proto ukážu, jak poznat, že je dítě zralé. Vysvětlím vám tuto metodu a poskytnu informace, jak postupovat při odplenkovávání, jak řešit různé problémy, které mohou nastat. Také si můžete přečíst některé vybrané modelové příběhy rodičů, již tuto metodu zvolili. Roky...

Objev podobné jako Jak se zbavit plenek (978-80-264-2552-6)

Elektronická kniha - ze série Jací jsou?, autor Martin Solly, 96 stran, česky Zábavný průvodce povahou Italů netradiční formou popisuje životní styl Italů a jejich zvyklosti. Dozvíte se, jak se Italové baví, jak pracují, jak funguje italská rodina, byznys a společnost. Pochopíte lépe kořeny italského šarmu, temperamentu, lásky k hudbě i ke všemu krásnému. Italové jsou úžasní herci a jejich život často připomíná jedno velké představení. Nechte se inspirovat a poznejte italskou duši.

Objev podobné jako Jací jsou? Italové (978-80-750-8506-1)

Kniha - autor Estelle Lefébureová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Estelle Lefébureová bývala slavnou modelkou, takže o tom, jak si přibývající roky vybírají na vzhledu ženy svou daň, ví svoje – a také o tom, jak tento proces zpomalit. V současnosti je Estelle velmi populární propagátorkou zdravého životního stylu a o své tipy se dělí s ostatními. Ano, o Francouzkách se často říká, že mají skvělé geny, Estelle ale čtenáři prozrazuje skutečný recept na to, jak si uchovávají svůj fantastický přirozený vzhled. Co dělat pro krásu a dobrý pocit na jaře, v zimě, na podzim a v létě? Jak se chovat k pleti a vlasům, co si připravit dobrého, co udělat pro své tělo a co pro svou duši? Estelle čtenářkám krok za krokem představuje tipy, jak dosáhnout přirozené krásy a zdraví. Její návody pro každé roční období nabízejí celostní přístup a filozofii založenou na všímavosti a uvědomění si vlastních potřeb.

Objev podobné jako Stále krásná: Jak skvěle vypadat a ještě lépe se cítit v každém ročním období (978-80-204-4747-0)

Elektronická kniha - autor Nina Deissler, 192 stran, česky Jste ostýchaví, zdrženliví, introvertní nebo zkrátka jen tiší? Na tom není nic špatného, pokud vám vaše stydlivost není na překážku. V opačném případě je to důvod ke změně. Stud má totiž mnoho podob, které přinášejí problémy v řadě životních situací. Možná si kvůli stydlivosti dokonce ani netroufáte dělat v životě to, po čem skutečně toužíte. Úspěšná autorka Nina Deisslerová vám prostřednictvím tohoto praktického knižního průvodce podává pomocnou ruku: Zjistíte, jak stud vzniká a jak ho můžete „odzbrojit“. Vyzkoušíte si řadu cvičení, která vám pomohou pochopit vaše vlastní reakce. Dozvíte se, jak překonat zábrany a zbavit se pochybností o sobě. Získáte tipy a rady, jak se chovat v situacích, které vám dosud dělaly problémy. Krok za krokem se naučíte vnímat nezvyklé věci jako normální. Nemusí se z vás stát hluční extroverti, abyste si mohli začít užívat...

Objev podobné jako Jak překonat stydlivost, ostych a nesmělost (978-80-271-2895-2)

Kniha - autor Eva Kiedroňová, 384 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Informace, které se týkají koupání novorozenců a malých kojenců, jsou vjednotlivých publikacích, časopisech, různých médiích i mezi lidmi velmirozporuplné. Rodiče pak váhají, zda vůbec nebo jak často mají své dítě koupat, v kteroudenní dobu a v které části bytu. Zvažují, zda nejlépe koupat v kyblíku, vevaně, v dětské vaničce nebo jenom sprchovat. Často si nejsou jisti, jakouteplotu by měla mít místnost, jakou voda ke koupání a jak dlouho může býtdítě ve vodě. Přemýšlejí, jak nejlépe při koupeli postupovat, v jaké polozea jakým způsobem by měli dítě mydlit, jakým způsobem by měli ošetřovatgenitál. Hledají ideální řešení, jak pokožku dítěte po koupání nejlépeosušit a ošetřit. Uvažují, čím a jakým způsobem čistit oči, nosík, ouška apupík. Ptají se, jak dítě nejlépe držet při vkládání do vody, hrách sdítětem, při oplachování či vyjímání z vaničky. Dotazují se, jaké používatpomůcky, hry a...

Objev podobné jako Jak se rodí vodníčci: 1. díl (978-80-247-4667-8)

Kniha - autor Vanda Schreierová, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak poznáte, že vaše dítě je zralé na odplenkování a jak potom na to? Autorka vám vše ukáže od začátku, vysvětlí tuto metodu a poskytne rady, tipy a návody, jak postupovat či řešit různé problémy, které mohou nastat. Také si můžete přečíst příběhy rodičů, kteří tuto metodu zvolili - s jakými potížemi se setkávali a jak je vyřešili. Autorka se tématu věnuje již mnoho let, vychází ze zkušeností ze své práce s rodiči malých dětí. Je zakladatelkou portálu www.vanickovani.cz, spoluautorkou knihy Mámě.

Objev podobné jako Jak se zbavit plenek: Definitivně, bez stresu a „vysazování“ – odplenkování dle indiánské metody (978-80-264-2552-6)

Kniha - autor Megan Devine, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pro truchlící a pro ty, kteří je milují. Poznejte nový a ¬hluboký přístup k ¬prožívání zármutku a ¬ke způsobu, jakým je možné pomoci lidem, které potkala životní tragédie. Naučte se, jak se zármutkem žít a vyrovnat se s ním namísto toporné snahy o jeho překonání.

Objev podobné jako Je v pořádku, že nejsi v pořádku: Jak se vyrovnat se ztrátou a zármutkem (978-80-271-3498-4)

Elektronická kniha - ze série Jací jsou?, autor Antony Miall, 96 stran, česky Zábavný průvodce anglickou povahou vážně i nevážně představuje jejich životní styl. Dozvíte se, jací opravdu jsou, co je pro ně důležité, jak se baví, jak funguje anglická rodina, škola a společnost. Angličané jsou velmi svérázný národ, což dokládá i specifický anglický humor. Přečtěte si fakta i zajímavosti o jejich každodenním životě, abyste je lépe pochopili a snadněji s nimi navázali kontakt.

Objev podobné jako Jací jsou? Angličané (978-80-750-8518-4)

Kniha - autor Doris Wolf; Rolf Merkle, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Trápí vás nepříjemné pocity a myšlenky? Zápasíte s obavami, závistí, žárlivostí, pocity méněcennosti či viny? Býváte pesimističtí, zlostní, nedůvěřiví, úzkostliví nebo kritičtí? Ztrácíte sebedůvěru a nevíte, jak dál? S pomocí této knihy si dokážete poradit! Uznávaní psychologové a úspěšní autoři několika knih vám ukáží, jak ovládnout myšlenky, které jsou klíčem k vašim pocitům, a najít cestu ke spokojenějšímu a šťastnějšímu životu. Na mnoha příkladech a cvičeních se naučíte, jak pracovat se svými vnitřními monology, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Dozvíte se, jak emoce vznikají, jak si přivodit ty dobré i jak se osvobodit od těch negativních a ochromujících. Zjistíte, jak posilovat svou sebeúctu a sebedůvěru, jak pochopit a zvládnout různé obavy a strach, jak překonat závist, pocity viny a výčitky svědomí, depresi, žárlivost a vztahové problémy. Získáte také rychlé tipy pro...

Objev podobné jako Jak překonat negativní emoce a myšlenky (978-80-271-0619-6)

Kniha - autor Olivia Remes, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolně

Objev podobné jako Jak mít dobrou náladu: Nouzová řešení, jak přemoci úzkost, stres a špatnou náladu (978-80-242-8206-0)

Kniha - autor Lindsay Adlerová, 445 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Správná póza je základ kvalitní fotografie. Naučte se, jak prostřednictvím pózování dosáhnout přesně toho, co chcete! Při fotografování lidí můžete mít skvělou kompozici, dokonalé světlo a správné nastavení fotoaparátu, ale pokud váš objekt nevypadá správně – pokud póza „nefunguje“ – nedosáhnete dokonalého snímku. Pózování je skutečně zásadní dovedností, kterou fotografové musí mít, aby vytvořili skvělé fotografie. Pokud chcete zlepšit svou schopnost pózovat objekty, ať už jsou to muži, ženy, páry, nebo skupiny, kniha skvělé fotografky Lindsay Adlerové Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (The Photographer's Guide to Posing: Techniques to Flatter Everyone) je pro vás dokonalým zdrojem informací. V první části knihy Lindsay pojednává o tom, jak fotoaparát „vidí“, tedy, jak úhel fotoaparátu, výběr objektivu a perspektiva...

Objev podobné jako Průvodce fotografováním portrétů a postav: Jak vytvořit skvělé fotografie v každé situaci (978-80-7413-517-0)

Kniha - autor Miloš Anděra, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víš, jak žijí mláďata zvířat? Říkáš si, že jsou hravá a veselá? To je sice pravda, ale je toho mnohem víc, co stojí v životě mláďat za pozornost… Někdy se i bojí, musí poslouchat tátu, mámu nebo starší sourozence, a některá dokonce také „chodí do školky“. Nemálo mláďat rodiče ani nezná a od počátku se musí starat sama o sebe. Dozvíš se, jak přicházejí na svět, jak rostou a mění se jejich vzhled, kde bydlí, kdo a čím je živí, kdo pečuje o jejich čistotu a chrání je před nebezpečím, jak si hrají nebo soupeří se sourozenci či jak se osamostatní od rodičů. A v neposlední řadě zjistíš, jak žijí mláďata v zajetí nebo jak se o ně starat doma. V knížce převažují kresby, někdy i s trochou legrace, které ti pomohou zvířata z celého světa poznávat. Podobně jsou napsané i krátké srozumitelné texty. A na konci najdeš spoustu otázek, na které když odpovíš, hned budeš vědět, kolik si toho z knížky pamatuješ.

Objev podobné jako Jak si žijí mláďata: Někdo třeba spí na ocase mámy (978-80-276-0088-5)

Kniha - autor Ryan Holiday, 228 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete-li se stát legendou, nenajdete lepšího průvodce Kultovní kniha pro kreativce, marketéry a tvůrce nových produktů, kteří si kladou tyto otázky: - Jak vdechnout prvotnímu nápadu život? - Jak definovat svou značku? - Jak nový produkt propagovat? - A jak neupadnout v zapomnění po první sezóně? Nadčasový, evergreen, kultovní… Ryan Holiday vychází z pečlivého studia klasických děl všech žánrů a odhaluje autorům, podnikatelům, hudebníkům, filmařům, designérům a všem dalším kreativním lidem, že stvoření nadčasového produktu nemusí být náhoda. Pro úspěch je klíčové, když autor neodděluje tvorbu od marketingu a když od počátku ví, co je účelem projektu a pro koho vzniká. Dozvíte se, jak pracují producenti hvězd, jak přemýšlejí autoři knižních bestsellerů a co to znamená vybudovat si z loajálních příznivců solidní platformu. Každý tvůrce chce znát odpověď na otázku, jak...

Objev podobné jako Nadčasový produkt: Jak vytvořit a propagovat dílo trvalé hodnoty (978-80-907987-8-6)

Kniha - autor Robert S. Mendelsohn, 206 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Naučte se, jak /doma/ léčit a diagnostikovat: běžná nachlazení a chřipky, dětské nemoci, alergie apod. Kniha dále obsahuje kapitolu o tom, jak si vybrat správného pediatra, souhrn zásad používání prastarých léčebných prostředků, instrukce, jak poznat, kdy je třeba vyhledat lékaře a detailní informace, jak postupovat v případě úrazů. Dr. Robert S. Mendelsohn (1926--1988) byl americký pediatr s více než třicetiletou praxí. Vyučoval na lékařské fakultě Northwestern University a byl docentem pediatrie a komunitního zdraví a preventivního lékařství na lékařské fakultě University of Illinois. Ostře kritizoval pediatrickou a porodnickou praxi, vystupoval proti plošnému očkování a rutinním rentgenovým vyšetřením. Za svou práci získal řadu ocenění.

Objev podobné jako Jak pečovat o zdraví dítěte... navzdory vašemu lékaři (978-80-86702-68-1)

Elektronická kniha - autor Zbyněk Siegel, 168 stran Hledáte zaměstnání? Chcete konečně získat vytoužené pracovní místo? Pak je pro vás tato praktická příručka tou nejlepší volbou. V knize, kterou český autor a poradce při hledání zaměstnání napsal na míru pro českého uchazeče, najdete v praxi osvědčené strategie, rady, tipy a praktické příklady, jak úspěšně postupovat krok za krokem při hledání zaměstnání. Autor radí, jak sestavit atraktivní životopis, jak zaměstnavatele oslovit a uspět u přijímacího pohovoru, jak se vyhnout chybám. Ženy, absolventi, dlouhodobě nezaměstnaní a uchazeči vyššího věku v knize najdou speciální rady určené právě jim.

Objev podobné jako Jak úspěšně hledat a získat zaměstnání (80-247-1388-8)

Kniha - autor Simona Vicherková, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jste nesmělý? Nevěříte si? Nevíte, jak atraktivní ženu získat a jak si ji pak udržet? Všem mužům pomůže tato kniha! Velmi atraktivní žena s bohatými zkušenostmi vám poradí, jak hezkou dívku sbalit, na co si dát pozor nejen na prvním rande, ale i v průběhu začínajícího vztahu. V dnešní moderní době je nutná i kapitola o tom, jak postupovat na sociálních sítích. Zkrátka vše, co byste měli o ženách vědět!

Objev podobné jako Jak ji totálně pobláznit (978-80-242-7627-4)