Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.

Podívejte se také GymBeam Arnold (SPTgym223nad)

eBook: Nové vydání bestselleru, které vám pomůže ke zvýšení ohebnosti, rozvoji svalové síly, snížení svalové bolestivosti, a tím ke zlepšení výkonu ve všech pohybových aktivitách. Autoři vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 86 protahovacích cviků. Pro dokonalé pochopení každý cvik doplnili anatomickými ilustracemi znázorňujícími svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. Všechny svaly jsou popsány česky a pro lepší orientaci a srozumitelnost i latinsky. Publikace tak velmi názorně přináší sportovcům, trenérům i rehabilitačním pracovníkům informace o provádění cviku, jeho účincích, o bezpečnosti provedení a možných variacích podle aktuálního stavu a schopností jedince, a v neposlední řadě popis toho, jak může změna polohy těla změnit zacílení cviku a jeho efektivitu. Nově je do knihy zařazena kapitola věnovaná dynamickému strečinku, který je nejvhodnější pro rozcvičení před výkonem, a další kapitola věnovaná tomu, jak koncipovat strečinkový program tak, aby vyhovoval individuálním potřebám každého, začátečníka i vrcholového sportovce. Uvedeny jsou konkrétní příklady strečinkových programů pro 23 různých sportovních disciplín.

Podívejte se také dva druhy pravdy michael connelly e kniha

eBook: Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu. Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.

Podívejte se také Nelson Willie: That's Life - LP (0194398394411)

• ego je vas nepritel ryan holiday e kniha
• Funko POP! Animation Simpsons S7 -Nelson (889698603027)
• Babyono Hračka edukační závěsná pásovec Arnold 0m+ (5901435413333)
• Arnold Eddy: Complete Original #1 Hits - CD (0848064000815)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Cash, Nelson, Jennings, Kristofferson: Highwayman 2 - LP (8719262003941)
• Arnold Eddy: Man z Tennessee (2x CD) - CD (5020959204927)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Kniha na recepty
• Rabalux - LED Stropní svítidlo NELSON LED/36W/230V (107084)
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• vesak na medaile e
• Sony E PZ 10-20mm F4 G (SELP1020G.SYX)
• Sony E 16-55mm f/2.8 G (SEL1655G.SYX)
• Kniha na recepty Cooking
• Kniha na recepty Barbecue
• Kniha na recepty Pasta

Elektronická kniha - autor Arnold G. Nelson, 224 stran Potřebujete zvýšit flexibilitu, zlepšit sportovní výkon, nebo snížit svalové bolesti a tenze? Pak je kniha vaším ideálním průvodcem výběrem a správnou technikou provádění strečinkových cvičení. Detaily knihy: Autor: Arnold G. Nelson Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5485-7 Počet stran: 224

Objev podobné jako Strečink na anatomických základech (978-80-247-5485-7)

Elektronická kniha - autor Paidotribo, 144 stran, česky Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích...

Objev podobné jako Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Kniha - autor Joe Puleo; Milroy Patrick, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Objev podobné jako Běhání: na anatomických základech (978-80-271-3276-8)

Kniha - 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání (pránájáma). Jedná se o pohled, kde se setkávají tradiční formy jógy se současnými vědami.

Objev podobné jako Jóga na anatomických základech (978-80-271-2581-4)

Kniha - autor Bret Contreras, 232 stran, česky Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou...

Objev podobné jako Posilování: na anatomických základech (978-80-247-5075-0)

Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života.Uvnitř se dozvíte o: významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.

Objev podobné jako Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit

eBook: Profesor Arnold Jirásek (1887–1960) vstoupil do širšího povědomí jako lékař, který operoval smrtelně zraněného Jana Opletala, byl však především zakladatelskou osobností naší neurochirurgie a jednou z nejvýraznějších postav české medicíny první poloviny 20. století. Jeho nedokončené vzpomínky doplnili editoři knihy Martin Kučera a Jiří Vacek souborem vybraných Jiráskových fejetonů z balkánských válek a nejzajímavějšími vzpomínkovými příspěvky jeho přátel, žáků a manželky. Zařazeny byly i texty, které Jirásek věnoval jiným významným lékařům (Diviš, Pelnář ad.) a které ho ukazují jako zasvěceného historika medicíny pojímané v širším kulturněhistorickém kontextu. V závěrečném eseji editor rekonstruuje genezi pomluvy, že A. Jirásek byl vrahem prostitutky Otýlie Vranské. Ukazuje stručné okolnosti případu a dokládá na základě dnes dostupných faktů Jiráskovu nevinu.

Objev podobné jako Ohlížím se zpět - Arnold Jirásek - e-kniha

eBook: Fascinující výzkum projektů po celém světě, které mají za cíl zastavit změnu klimatu.Dostali jsme se do toho sami a sami také musíme najít cestu ven.Problémy, se kterými se potýkáme, známe – ztráta biodiverzity, zvyšující se množství odpadu a znečištění, množství skleníkových plynů, které doslova pumpujeme do ovzduší… je to neudržitelné. Musíme něco udělat!Tom Heap, autor knihy 39 způsobů, jak zachránit planetu (39 Ways to Save the Planet) je optimista! Nestraší, nevytváří hororové scénáře a nesnaží se své čtenáře uvrhnout do pocitu bezvýchodnosti a selhání. Právě naopak. Procestoval svět a objevil lidi, kteří zasvětili svůj život záchraně planety. Sdílením jejich příběhů dokazuje, že naděje je, jen se musíme vydat správnou cestou, ačkoliv to mnohdy není jednoduché.Kniha je rozdělena do sedmi částí – Energetika, Životní prostředí, Zemědělství, Společnost, Doprava, Výstavba a průmysl, Odpady. V každé z nich čtenáři najdou inovativní projekty, které dokážou zmírnit dopad lidské činnosti na planetu, ať už jsou to plovoucí solární panely, bambusové vesnice, vzdělání dívek v rozvojových zemích, nebo zpětný záchyt a využití zplodin z výroby.Klimatická krize není chiméra, je to reálný stav, ve kterém se nachází naše planeta. Jinou nemáme a jsme to právě my, kdo má teď za úkol zmírnit dopady naší činnosti a zastavit negativně nastavený trend. Kniha 39 způsobů, jak zachránit planetu dokazuje pravdivost onoho okřídleného výroku „Kde je vůle, tam je cesta“. Vydejme se s Tomem Heapem na cestu do budoucnosti a držme Zemi i sami sobě palce. Dobře to dopadne!Tom Heap je tvůrcem a moderátorem vlajkového podcastu o klimatických změnách na BBC Radio „39 Ways to Save the Planet“. Je také pravidelným moderátorem pořadu „Countryfile“ na rádiu BBC1, který se specializuje na investigativní filmy, a natočil mnoho televizních dokumentů pro BBC o jídle, energetice a životním prostředí. Moderuje pravidelnou environmentální sérii na BBC Radio 4 s názvem „Costing the Earth“. Jezdí na kole, štípe dřevo, sleduje filmy a pěstuje chilli papričky. Předmluvu v knize napsal Arnold Schwarzenegger (sportovec, herec, politik a zakladatel Schwarzeneggerova institutu pro národní i globální politiku při Univerzitě Jižní Kalifornie). „Neexistuje žádný osud kromě toho, který si sami vytvoříme. To není jen úžasná hláška z filmu Terminátor, ale také filozofie, která každého z nás může inspirovat v každodenním životě. Podle mého názoru by si současné ekologické hnutí mělo osvojit svoje pozitivní myšlení, místo aby pouze strašilo lidi svými těžko srozumitelnými katastrofickými scénáři... Často se spoléháme, že tyto problémy vyřeší politici, ale místo toho potřebujeme, aby se do jejich řešení pustili lidé z celého světa.“...

Objev podobné jako 39 způsobů, jak zachránit planetu - Arnold Schwarzenegger, Tom Heap - e-kniha

eBook: Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Objev podobné jako Jóga na anatomických základech - Paidotribo - e-kniha

eBook: Kettlebelly se za poslední dekádu stávají v silovém tréninku stále populárnějšími, protože umožňují napodobovat pohyby z reálného života, což z nich činí extrémně efektivní formu cvičení. Na rozdíl od činek, kde je váha rovnoměrně rozložena na obou koncích rukojeti, má kettlebell asymetrický design a posunuté těžiště. Kompenzacenerovnoměrné zátěže vyžaduje, abyste při cvičení vyvinuli zvýšené úsilí, čímž zároveňroste vaše síla, pohyblivost i stabilita.V této publikaci naleznete všechny cviky s kettlebellem od mrtvého tahu až po trh nad hlavu.Více než 100 barevných anatomických ilustrací znázorňuje nejen správné provedení každéhopohybu, ale také zapojené svaly a úroveň obtížnosti. Variace vám umožní upravit cvičení tak,aby lépe vyhovovalo vašim individuálním potřebám.Uvnitř najdete:znázornění primárních i sekundárních svalů a pojivových tkání zapojených při cvičenívysvětlení provedení každého cviku krok za krokemdoporučení pro bezpečnou manipulaci s nářadíminformace o zaměření cvičení, které ukazuje, jak daný cvik přispívá při přípravě v rámcikonkrétních sportů a pohybových aktivitáchkapitolu věnovanou mobilizačním cvikům, které pomáhají znovu nastavit potřebnénervosvalové vzorce, zlepšit pohybový rozsah a připravit tělo na další tréninkCvičení s kettlebellem dodá vašemu tréninku jistotu a sílu, rozvine dynamický pohyb a zlepšípohyblivost.Ať vás provází síla kettlebellu!

Objev podobné jako Posilování s kettlebellem na anatomických základech - Hartle Michael - e-kniha

eBook: Konečně je tu publikace, která vyjasňuje mylné představy o funkčním tréninku a nabízí efektivní a účelné sestavy cviků, díky nimž bude vaše tělo připraveno zvládat nároky sportovních výkonů i každodenního života. Uvnitř se dozvíte o: významu tréninku mobility a jeho vlivu na kvalitu pohybu, výkon a snížení rizika zranění aktivitách pro zahřátí před intenzivním tréninkem cvičeních s medicinbalem a plyometrických cvičeních, které vás naučí generovat a vstřebávat sílu posilování s činkami, swinzích s kettlebelem a výskocích pro nabytí výbušnosti cvičeních zaměřených na kyčle, kolena nebo core, na tlak i tah, jež rovnoměrně posílí horní část vašeho těla, jeho dolní část a střed Provedení každého cviku je doplněno vizuálně atraktivními ilustracemi, které znázorňují zapojení primárních a sekundárních svalů včetně pojivové tkáně, aby byl cvik provedený správně a bezpečně. Další ilustrace ukazují, jak se posílené svalové skupiny zapojují v konkrétních sportech, ať už se jedná o výbušný atletický pohyb, pohyb při individuálních sportech, nebo kolektivních hrách.

Objev podobné jako Funkční trénink na anatomických základech - Kevin Carr, Kate Mary Feit - e-kniha

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska. Své si v něm najdou studenti, učitelé, praktikující i ti, kteří se s tímto prastarým učením teprve seznamují. Kniha v sobě propojuje moderní vědu i tradici. Dozvíte se v ní o historii jógy – včetně výkladu klasických textů. Objevíte v ní 50 klasických jógových pozic (ásan) i jejich modifikace pro bezpečnější provedení. Zjistíte, jak správně dýchat, k tomu vám dopomohou základní dechové cviky (pránájáma). Ale nezapomíná se na jiný důležitý aspekt jógy – vnitřní rozvoj člověka. Kromě srozumitelného, informativního textu kniha obsahuje též anatomický a fyziologický popis lidského těla a relevantní informace o energetické anatomii – jinými slovy, výklad lidského těla a čaker. U každé ásany najdete upozornění na případné zdravotní komplikace, ale také informace o jejích fyzických, psychologických i energetických přínosech. Ásany doprovází fotografie s jednotlivými cviky i anatomické kresby, jež detailně znázorňují hlavní svaly, které se při dané pozici zapojují. Díky výkladu relaxace, muder a meditačních praktik vám kniha Jóga na anatomických základech umožní proniknout hlouběji do této nauky a pomocí fyzické disciplíny vám pomůže prožít si jógu jako disciplínu duchovní.

Objev podobné jako Jóga na anatomických základech - Paidotribo

eBook: Esej jednoho z největších matematiků 20. století se zamýšlí nad krásou matematiky a smyslem matematikovy práce. Přibližuje stylem přístupným i pro laiky, co je obsahem matematické analýzy a jaký význam má lidská tvořivost v tak teoretické disciplíně, jakou je čistá matematika. Hardyho myšlenky ovšem přesahují hranice jeho oboru a vedou k úvahám nad vědeckou prací obecně. Autor si klade otázky týkající se zneužitelnosti vědy, jejího společenského a lidského přínosu a podrobně se zabývá typologií její „užitečnosti“. Rozsáhlá předmluva spisovatele a politika Charlese Percyho Snowa z roku 1967 líčí nejen Hardyho vědeckou a životní pouť, ale pozoruhodným způsobem vykresluje též anglické univerzitní prostředí, jeho duchovní atmosféru a společenský styl. Godfrey Harold Hardy (1877–1947) byl významný a mimořádně nadaný anglický matematik. Navštěvoval Trinity College na Cambridgeské univerzitě a sám později vyučoval na univerzitách v Oxfordu a v Cambridgi. Je znám jako reformátor britské matematiky, od roku 1911 spolupracoval s Johnem Littlewoodem v oblasti matematické analýzy a analytické teorie čísel. V roce 1908 nezávisle na Wilhelmu Weinbergovi formuloval Hardy-Weinbergův zákon, základní princip populační genetiky. Hardyho esej o estetice matematiky Obrana matematikova bývá považován za jeden z nejlepších vhledů do matematikovy mysli.

Objev podobné jako Obrana matematikova - G. H. Hardy - e-kniha

eBook: G. M. Tamás je dnes znám jako marxista, bývalý disident a liberální postdisident, není však známo, jak režimy před rokem 1989 a po něm vlastně analyzoval. Tento výbor si klade za úkol napravit právě tento nedostatek a poprvé v českém jazyce zpřístupňuje šest filosofických esejů, v nichž se Tamás podrobně a do hloubky zabývá problémy minulosti a budoucnosti socialismu a kapitalismu. Nadto jsou jeho teoretické úvahy zřejmými zásahy do politických debat dneška, především do debat probíhajících v dnešní střední Evropě.

Objev podobné jako K filosofii socialismu - G. M. Tamás - e-kniha

eBook: Vrcholí studená válka. Vadim Skorlenskij a jeho elitní jednotka Specnaz se vrátila z Afghanistánu. Další mise – New York. Je jim řečeno, že jde o "cvičení". Příliš pozdě zjistí, že "cvičná" chemická zbraň, kterou mají u sebe, je až příliš skutečná. Jdou na smrt... ...a probudí se ve městě, které je zahlceno chodícími mrtvolami, jež se i nyní šíří po celém světě. Skorlenskij a jeho jednotka zombie komanda se snaží udržet uprostřed nemyslících monster a vrátit se zpět do Ruska. Za to, co se stalo, někdo zaplatí.

Objev podobné jako Zvláštní operace Z - Gavin G. Smith - e-kniha

Kettlebelly jsou extrémně efektivní formu cvičení. Na rozdíl od činek, kde je váha rovnoměrně rozložena na obou koncích rukojeti, má kettlebell asymetrický design a posunuté těžiště. Kompenzace nerovnoměrné zátěže vyžaduje, abyste při cvičení vyvinuli zvýšené úsilí, čímž zároveň roste vaše síla, pohyblivost i stabilita.

Objev podobné jako Posilování s kettlebellem na anatomických základech - Hartle Michael

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Objev podobné jako Běhání na anatomických základech - Patrick Milroy, Joe Puleo

Úspěšná autorka knih o gymnastice koní Gillian Higgins popisuje názorným způsobem nejlepší cviky pro protažení, trénink fascii a budování svalové hmoty u koní. Díky takovému protahování zůstane hřbet koně zdravý a uvolněný. Každému cviku je věnována dvojstránka srozumitelného textu doplněného názornými fotografiemi koní, na nichž jsou často vyobrazené soustavy kostry i svalů koně. V knize také najdete přehled kosterní a svalové soustavy koně v českém i latinském jazyce.Součástí knihy jsou i odkazy na videa s některými cviky, které je možné si zdarma stáhnout a celé provedení cviku si tak prohlédnout.

Objev podobné jako Strečink pro koně - Gillian Higginsová

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 80 stran Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.

Objev podobné jako Strečink (978-80-247-3153-7)

Elektronická kniha Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

Objev podobné jako Běhání (978-80-271-3276-8)

Elektronická kniha - autor Craig Ramsay, 160 stran Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích. Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv. myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů. Každý cvik je jasně popsán...

Objev podobné jako Strečink - anatomie (978-80-264-0407-1)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost L, M, S, XL a XXL Nestabilní úchop, mozoly nebo otlaky? Všechny tyto věci můžete zahodit za hlavu díky GymBeam Arnold. Tyto prvotřídní rukavice z hovězí kůže byly stvořeny pro intenzivní cvičení ve fitness centru. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně, jenž jsou zároveň i důvody jejich dlouhé životnosti. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip pro zpevnění oblasti zápěstí. V neposlední řadě mají prsty rukavic malé otvory a ohebnou vložku pro optimální regulaci vzduchu. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam ArnoldGymBeam Arnold jsou rukavice pro intenzivní cvičení ve fitness centrechHodí se při nejrůznějších cvicích, při nichž poskytnou stabilitu ruky, pevný úchop a ochranuJsou vyrobené z hovězí kůže s polstrovánímRukavice se pyšní...

Objev podobné jako GymBeam Arnold (SPTgym223nad)

Nejslavnější kulturista všech dob. Ikonická filmová hvězda. Lídr šesté největší ekonomiky světa. Tři na první pohled zcela odlišné osobnosti se snoubí v jednom skutečném člověku. Tohle je Arnold Schwarzenegger. A na vrchol se nedostal náhodou. Jeho úspěch je výsledkem jasné vize, tvrdé práce, přímé komunikace a odhodlání. Teď vám na svém příběhu ukáže, že smysl života může najít úplně každý. Jak říká sám Arnold – nikdo vás nepřijde zachránit, máte jen sami sebe. Dobrá zpráva je, že nic víc nepotřebujete.

Objev podobné jako Buď užitečný - Arnold Schwarzenegger

Zoznámte sa so siedmimi zásadami, ktoré vám pomôžu naplniť skutočný účelvášho života. Arnold Schwarzenegger ich všetky vyvodil z vlastnej životnej cestyplnej neustálej inovácie a mimoriadnych úspechov – dostupné sú však úplnekaždému. Najslávnejší kulturista na svete. Najlepšie platená filmová hviezda.Líder štátu so šiestou najväčšou ekonomikou na svete. Fakt, že ide o tú istúosobu, znie ako vtip, ale vtip to zďaleka nie je.Toto všetko je Arnold Schwarzenegger. A nič z toho sa nestalo náhodou.Arnoldov gigantický úspech je výsledkom procesu, ktorého súčasťou bolajasná vízia, ambiciózne myslenie, tvrdá práca, priama komunikácia, flexibilnériešenie problémov, bezhraničná zvedavosť a ochota pomáhať. A to všetko sariadilo jednou radou, ktorú Arnoldovi vštepoval jeho otec viac než hocičo iné:„Buď užitočný!“ Arnold si vzal túto radu k srdcu a držal sa jej pri zdolávaníkaždej oblasti, do ktorej sa pustil. Kniha je napísaná Arnoldovým jedinečneúprimným, priamym a silným hlasom a čitateľa prevedie súborom jeho nástrojovpre zmysluplný život. Ako hovorí, každý z nás sa musí zachrániť sám, ale dobráspráva je, že nič iné okrem seba na to nepotrebujeme.

Objev podobné jako Buďte užitoční - Arnold Schwarzenegger

Pan Sova bydlí v malém útulném domku. Žije sám, a tak se mu někdy stýská a někdy se i trochu bojí. Ale se vším si poradí, a že o zážitky nemá nouzi! Jeho nápady, jak věci řešit, jsou neuvěřitelné, bláznivé a nepraktické. Přesto, nebo spíš právě proto čtenáři pana Sovu milují.

Objev podobné jako Pan Sova - Arnold Lobel

Rukavice na cvičení - unisex, velikost L, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold LRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před...

Objev podobné jako GymBeam Arnold L (8588006139709)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost S, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold SRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před...

Objev podobné jako GymBeam Arnold S (8588007130934)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost M, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold MRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce před...

Objev podobné jako GymBeam Arnold M (8588006139693)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost XXL, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold XXLRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce...

Objev podobné jako GymBeam Arnold XXL (8588007130941)

Rukavice na cvičení - unisex, velikost XL, černá a červená barva Rukavice GymBeam Arnold dokonale ochrání vaše ruce před odřením, mozoly i údery. Poskytnou vám perfektní stabilitu ruky, pevný úchop a ochranu při nejrůznějších cvicích, kromě toho rovněž odvádějí pot. Vyrobené jsou z vysoce kvalitní hovězí kůže, jejich vnitřní část je tvořená gumovou polstrovanou hovězí kůží. Rukavice skvěle padnou na ruku a netlačí při ohýbání prstů, a to díky ergonomickému tvaru a anatomickému střihu dlaně. Jistě vás zaujmou i bavlněnou omotávkou na suchý zip zajišťující zpevnění oblasti zápěstí i integrovanými otvory na prstech a ohebnou vložku, které umožňují optimální regulaci vzduchu. Rukavice GymBeam Arnold jsou vhodné pro rekreační i profesionální sportovce, kteří je využijí při trénincích, tlakových a silových cvičeních. Klíčové vlastnosti rukavic na cvičení GymBeam Arnold XLRukavice vhodné při trénincích, tlakových a silových cvičeníchOchrání ruce...

Objev podobné jako GymBeam Arnold XL (8588006139716)

eBook: Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.

Objev podobné jako Strečink - Kamil Ramík - e-kniha

Prasátko si spokojeně žilo na malém statku. Ale jednoho dne se statkářka pustila do velkého úklidu, a co se nestalo! Vyčistila dvorek a zbavila se i bahnitého rybníčku, v kterém si prasátko tak lebedilo. Milé prasátko se hrozitánsky dopálilo a v noci uteklo. Vyběhlo hledat novou pěknou měkoučkou bažinku!

Objev podobné jako Prasátko na útěku - Arnold Lobel

eBook: Strečink nejsou jen cviky prováděné před opravdovým cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize pochopíte, jak fungují vaše svaly, a kromě popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní. Dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Naleznete zde kompletní strečinkovou sestavu, zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny, rychlý strečinkový program, cviky pro těhotné, cvičení s partnerem či do kanceláře.

Objev podobné jako Strečink - anatomie - Craig Ramsay - e-kniha

Jídelní stůl NELSON svým jednoduchým retro designem zapadne do jakéhokoliv interiéru. Doporučujeme jej nejen do domácností, ale skvěle doplní také interiéry restaurací, hotelů či kavárenských provozů. Stůl disponuje pevnou dřevěnou konstrukcí,která mu zajistí výbornou stabilitu. Největší předností stolu je však jeho kruhová deska, která je vyrobená z dýhované MDF desky. Ke stolu se pohodlně usadí až 4 lidé. Barva:dub medovýMateriál:MDF / přírodní dýha / masivní dřevoRozměry:průměr: 90 cmvýška: 75 cmHmotnost:16 kg Dodáváno v demontu.

Objev podobné jako Jídelní stůl NELSON Signal

Typ: Album;LP deska;Nové vydání Země původu: Německo Vydavatelství: Legacy Recordings Datum vydání: 2018-09-28 Hmotnost: 180 g Interpret / Téma: Willie Nelson Varianta: Troublemaker (Vinyl LP) Gramáž desky: 180 g Dekáda interpreta: 2010 - 2019;1960 - 1969;1970 - 1979;1950 - 1959;2020 - 2029;1990 - 1999;2000 - 2009;1980 - 1989 Rok nahrávky: 2011.0 Rok vydání: 2018.0 Země interpreta: USA Žánr: Folk Složení setu: 1 ks Rychlost: 33 1/3 RPM Barva: Černá Barva podle výrobce: Black Subžánr: Country Balení obsahuje: LP

Objev podobné jako Willie Nelson - Troublemaker (LP)

Jídelní stůl NELSON svým jednoduchým retro designem zapadne do jakéhokoliv interiéru. Doporučujeme jej nejen do domácností, ale skvěle doplní také interiéry restaurací, hotelů či kavárenských provozů. Stůl disponuje pevnou dřevěnou konstrukcí,která mu zajistí výbornou stabilitu. Největší předností stolu je však jeho kruhová deska, která je vyrobená z dýhované MDF desky. Ke stolu se pohodlně usadí až 4 lidé. Barva:dub medovýMateriál:MDF / přírodní dýha / masivní dřevoRozměry:průměr: 90 cmvýška: 75 cmHmotnost:16 kg Dodáváno v demontu.

Objev podobné jako Jídelní stůl NELSON Signal

eBook: PROVÁDÍME OBŘADY, abychom vyznačili důležité události a oslavili svátky – náš moderní přístup však pouze klouže po povrchu jejich skutečného potenciálu. S Knihou obřadů šamanská učitelka Sandra Ingermanová předkládá bohatý a praktický zdroj pro vytváření obřadů plných radosti, smyslu a magie. „Dychtivě se snažíme spojit s něčím širším než jen s tím, co prožíváme prostřednictvím svých běžných smyslů v materiálním světě,“ píše Sandra. „Prováděním obřadů vstoupíte do krásné a kreativní síly, kterou jste si možná nikdy ani nepředstavovali.“ Kniha obřadů splétá šamanská učení s příběhy, příklady a nápomocnými vhledy a zabývá se: součástmi obřadu – včetně stanovení si silných záměrů, opuštění všedních starostí, přípravy prostoru a hladkého vyřešení neočekávaného, pokyny pro samostatnou práci, pro práci v komunitě a prostřednictvím virtuálních obřadů, invokací elementů, přírodního světa, duchů předků a božské energie, obřady pro svatby, narození, přechodové rituály, pohřby, úctyhodné zakončení a nové začátky, obřady pro energetickou rovnováhu – léčení a požehnání, vyřešení posvátných smluv, zbavení se omezujících představ, vytváření modlitebních stromů atd., životem samotným jako obřadem – jak celý svůj život prostoupit obřadnou praxí od péče o zahradu nebo renovace vlastního domova či kanceláře až po pomoc s léčením naší planety.

Objev podobné jako Kniha obřadů - Sandra Ingermanová - e-kniha

eBook: Představte si, že vaše kůže je křehká jako motýlí křídla. I šev na oblečení vás poraní. Občas nemůžete polknout, jícnem nic neprojde. Jaké to je, žít s takovou křehkostí, by vám pověděla Olga Joklová, která takzvanou nemocí motýlích křídel trpěla. Bohužel už to osobně udělat nemůže. Olga strávila většinu svého života tím, že upřímně o svém onemocnění mluvila a snažila se tak pomoci všem, kteří se s ním narodili, a otevřít oči těm, kteří nemají o podobné bolesti tušení. Olga si své myšlenky a postřehy zapisovalado nejrůznějších deníků a sešitů. Na její záznamy nyní vlastními povídkami navazují Petr Borkovec, Marek Šindelka, Lucie Faulerová, Jakub König, Jonáš Zbořil, Anna Bolavá a A. Gravensteen. Ilustracemi je doprovodil Lukáš Musil. Vznikl tak pestrý povídkový soubor, který je zároveň vzpomínkou na jednu neobyčejnou ženu a poctou všem křehkým a statečným. Jeho koupí přispějete organizaci Debra, která lidem s nemocí motýlích křídel pomáhá prožít co nejvíce a trpět co nejméně.

Objev podobné jako Motýlí kniha - kolektiv autorů - e-kniha

eBook: Osobitá a dojemná kniha od autorky titulů Just Kids a M Train obsahuje na 365 fotografií a zamyšlení, jež dokládají jedinečnou estetiku Patti Smith. Inspirací pro vznik tohoto díla byl autorčin populární profil na Instagramu. V roce 2018 zveřejnila na této sociální síti první snímek. Pod obrázkem byla krátká zpráva: "Zdravím všechny." Patti Smith, která dříve fotila na polaroid, začala na Instagram přidávat fotky z mobilu, na nichž se objevují děti, topení, boty nebo její habešská kočka Cairo. Sledující těmto miniaturním vhledům do autorčina světa ihned propadli, ať už se jednalo o záběry kávy, rozečtených knih, obrázky z hudebních turné, železničních stanic a zapadlých kaváren nebo o náhrobky jejích hrdinů - Williama Blakea, Dylana Thomase, Sylvie Plathové, Simone Weilové či Alberta Camuse. Po nějaké době tak vznikl ucelený příběh o životě zasvěceném umění, který si získal více než milion sledujících. Kniha také obsahuje staré fotografie, které nejsou k vidění nikde jinde - perly jako dar k výročí, matčina klíčenka či manželova kytara Mosrite. Svůj notes má Patti Smith vždycky po ruce, aby v rozmanitých a zároveň intimních zápisech mohla čtenářům poskytnout zprávy o svých cestách po celém světě. Kniha dní a 365 fotografií, jež obsahuje, nabízí jedinečný způsob, jak nahlédnout do velké mysli vizionářky, básnířky, spisovatelky, umělkyně. Je plná naděje, žalu i hravosti, a proto může být inspirativním dílem pro dnešní nejistou dobu.

Objev podobné jako Kniha dní - Patti Smith - e-kniha

Kniha - autor Július Kazimír; Monika Klenková, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou...

Objev podobné jako Blackroll: Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem (978-80-7529-382-4)

Kniha - autor Gillian Higginsová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úspěšná autorka knih o gymnastice koní Gillian Higgins popisuje názorným způsobem nejlepší cviky pro protažení, trénink fascii a budování svalové hmoty u koní. Díky takovému protahování zůstane hřbet koně zdravý a uvolněný. Každému cviku je věnována dvojstránka srozumitelného textu doplněného názornými fotografiemi koní, na nichž jsou často vyobrazené soustavy kostry i svalů koně. V knize také najdete přehled kosterní a svalové soustavy koně v českém i latinském jazyce. Součástí knihy jsou i odkazy na videa s některými cviky, které je možné si zdarma stáhnout a celé provedení cviku si tak prohlédnout.

Objev podobné jako Strečink pro koně: Protahovací cviky ze země (978-80-209-0457-7)

eBook: Tragikomický román o šesťdesiatych rokoch dvadsiateho storočia opisuje nástup rokenrolu a elektrických gitár v malom meste na Slovensku. Doteraz najosobnejší text autora opisuje jeho brata, rockového gitaristu, ktorý prejde mnohými skupinami od bigbeatových až po barové kapely, aby nakoniec v osemdesiatych rokoch emigroval do Západného Nemecka, kde spácha samovraždu. Kniha je zároveň aj príbehom mnohých ľudí, ktorí chceli opustiť komunistické Československo, ohradené elektrickým plotom a miestami zámerne pripomína romány Julesa Verna: útek ponorkou, balónom, obrneným autom... Román, jemne balansujúci medzi čiernym humorom a melanchóliou, je poctou básnikom Beat generation aj nespočetným rockovým skupinám, pri ktorých hudbe dospeli viaceré generácie dnešných Slovákov. Viliam Klimáček (1958), dramatik, básnik, prozaik, režisér, scenárista a herec divadla GUnaGU, autor kníh pre deti a mládež. Narodil sa v Trenčíne, žil na Starej Turej, býva v Bratislave. Vyštudoval medicínu a po deväťročnej praxi zo zdravotníctva odišiel. Založil divadlo GUnaGU, v ktorom režíruje. Píše aj pre iné domáce a zahraničné divadlá, tiež pre rozhlas, televíziu a film. Napísal vyše šesťdesiat divadelných hier, vyšla mu dvadsiatka kníh. Konceptuálne rozprávky Noha k nohe zaradila poľská sekcia IBBY do Kánonu 100 najkrajších detských kníh sveta, román Námestie kozmonautov bol vo finále Anasoft litera 2008, Horúce leto 68 vyšlo v Arabských emirátoch, Francúzsku, Litve a v USA.

Objev podobné jako Beat|kniha útekov - Viliam Klimáček - e-kniha

Typ: Kompilace;CD;Album Složení setu: 1 ks Datum vydání: 2023-11-03 Žánr: Folk;Blues;Country Subžánr: Country;Blues;Country Rock Varianta: Greatest Hits (CD) Interpret / Téma: Willie Nelson Rok vydání: 2023.0 Balení obsahuje: CD Vydavatelství: Legacy Recordings

Objev podobné jako Willie Nelson - Greatest Hits (CD)

Dancing is the one thing that can solve Stephen's problems. At Church with his family, the shimmer of Black hands raised in praise. With his band, making music speaking not just to their hardships, but their joys.Grooving with his best friend, so close their heads might touch. Dancing alone to his father's records, uncovering parts of a man he has never truly known. His youth, shame and sacrifice.Stephen has only ever known himself in song. But what becomes of him when the music fades?Set over the course of three summers, from South London to Ghana and back again, SMALL WORLDS is a novel about the worlds we build for ourselves. The worlds we live, dance and love within.

Objev podobné jako Small Worlds - Caleb Azumah Nelson

Typ: LP deska Dekáda interpreta: 1960 - 1969;1950 - 1959;1970 - 1979;1990 - 1999;2020 - 2029;1980 - 1989;2010 - 2019;2000 - 2009 Rok vydání: 2018.0 Složení setu: 1 ks Barva: Černá Balení obsahuje: LP Země interpreta: USA Žánr: Folk Rychlost: 33 1/3 RPM Barva podle výrobce: Black Gramáž desky: 150 g Země původu: Německo Vydavatelství: Sony Legacy Subžánr: Big Band;Jazz Interpret / Téma: Willie Nelson Datum vydání: 2018-09-14 Varianta: My Way (Vinyl LP)

Objev podobné jako Willie Nelson - My Way (LP)

Dámský šátek květinový NELSON růžový

Objev podobné jako Dámský šátek květinový NELSON růžový

Pánské džínové kraťasy NELSON šedé

Objev podobné jako Pánské džínové kraťasy NELSON šedé

Kniha má jediný cíl: naučit vás vnímat a žít Sen, obrátit vás k síle Snění. Vypravíme se na cestu společně. Budeme zkoumat území, kde šamanismus kříží hranice fyziky, kde se sny mění ve skutečnost těla a kde se každodenní život stekává s nesmrtelností.

Objev podobné jako Techniky snění v bdělém stavu - Arnold Mindell