blackroll posilovani strecink automasaz s penovym valcem 978 80 7529 382 4

Kniha - autor Július Kazimír; Monika Klenková, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou...

Objev podobné jako Blackroll: Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem (978-80-7529-382-4)

Kniha - autor James Martin, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pokud máte rádi cestování a dobré jídlo, připojte se k šéfkuchařské superstar Jamesi Martinovi a jeho filmovému štábu na kulinární výpravu Velkou Británií. Na překrásných místech vaří z toho nejlepšího, co může jeho velká země nabídnout. Navštěvuje špičkové restaurace, setkává se s přáteli šéfkuchaři, zastavuje se na farmách a trzích... Tahle hostina o 80 receptech je plná zajímavých fotografií, velkých chutí i báječných britských potravin a dokonale ukazuje Jamesovy vědomosti i obdiv, který cítí ke své vlasti. Podle jeho knihy můžete cestovat a samozřejmě vařit – vyberte si třeba salát s červenou řepou, buvolí mozzarellou a ostružinami, skotská vejce s treskou a kari majonézou, orknejské těstoviny s krabem, hovězí Wellington, vřesové jehněčí, obrácený koláč se slívami a ciderovým krémem nebo čokoládový dort s třešněmi a ginem. „Velká Británie je neobyčejné místo a jsem opravdu šťastný, že...

Objev podobné jako Britské dobrodružství Jamese Martina: 80 klasických britských receptů (978-80-7529-802-7)

Kniha - 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Uchovejte si okamžiky z nejkrásnějšího životního období svého dítěte nebo vnoučete dřív, než se ztratíve víru každodennosti. Milé vzpomínky udělají radost celé rodině a jednou budou vzácným objevem ipro dítě – hlavní hvězdu této knihy. Do alba si můžete zapsat vše o narození a prvních dnech dítěte,informace o nejbližší rodině i celý rodokmen, záznamy o dojmech z objevování světa nebo zkoušení sinejrůznějších dovedností, jména nejlepších kamarádů, vymyšlená i vtipně překroucená slova, prostěúspěchy i radosti dítěte od narození do tří let. Vše doplní snímek z ultrazvuku, otisky ručičky a nožičky,fotografie vaší ratolesti, přidat můžete reportáž z oslav narozenin… To bude pak po letech zajímavéčtení.

Objev podobné jako Moje první vzpomínky (978-80-7529-640-5)

Kniha - autor Josie Jefferyová, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Také ti dospělí někdy říkají, ať si jdeš hrát ven – ale když vyběhneš z domu, tak za chvíli nevíš co dělat? Nevěš hlavu, kniha ti nabídne super zábavu do každého počasí – i za deště si přece můžeš venku skvěle hrát! Dozvíš se také, co vše se dá podnikat na nejrůznějších místech, na nichž se můžeš ocitnout – v parku, na zahradě, v lese, u vody či na ulici. Takže – ať je jakékoliv počasí a ať už se nacházíš uprostřed spící vesnice, ve víru velkoměsta, na břehu moře či rybníka, nebo jinde v přírodě, poradíme ti, jak se zabavit od rána do večera, ba dokonce i po setmění! Můžeš si v lese postavit třeba tajnou skrýš nebo na zahradě vyrobit hmyzí domeček, v parku uspořádat olympiádu a na zahradě vodní bitvu... Máš-li výtvarné vlohy, nakresli mrak, maluj deštěm nebo udělej postavičky z přírodnin. Nauč se pískat na trávu či fotografovat divokou přírodu, vytvoř si větrnou zvonkohru nebo objev...

Objev podobné jako Pojď si hrát ven: Super zábava pod širým nebem (978-80-7529-816-4)

Kniha - autor Piotr Socha; Wojciech Grajkowski, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Překrásná velkoformátová kniha Stromy od tvůrců bestselleru Včely zve malé i velké čtenáře do fascinujícího lesního světa. Dozvíte se, kdo ve stromech žije, a kdo je zasazuje a kdo se stromy živí. Dočtete se, co je to strom života, strom lidožroutů a uvidíte, jak vypadal posvátný fíkovník. Spatříte nejstarší, nejvyšší a nejtlustší strom a ještě mnoho dalšího. Více než 34 obrázkových tabulí, které v knize najdete totiž nejen doplňuje a ilustruje texty, ale přináší spoustu dalších zajímavostí. Každá je navíc samostatným uměleckým dílem.

Objev podobné jako Stromy (978-80-7529-551-4)

Kniha - autor Vít Štěpánek, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pokračování mezi dětmi i rodiči populárního dětského atlasu s názvem Můj první atlas České republiky přináší dětem základní vědomosti o všech evropských státech. Můj první atlas Evropy je rovněž plný barevných ilustrací, jednoduchých map i srozumitelných a poutavých textů. Při seznamování se se základními charakteristikami jednotlivých zemí, jejich krásami, památkami a zajímavostmi čtenáře provází osvědčená dvojice malých cestovatelů - Vítek a Štěpánka. Při putování děti stále něco řeší, ne vždy je hned jasné, kdo z nich má pravdu… a čtenář se spolu s nimi zamýšlí nad různými otázkami. Kromě toho v každé kapitole dostane zvídavý čtenář otázku. Odpověď si může probrat třeba s kamarády nebo rodiči a správnost si lehce ověří na konci knihy. Hravým způsobem se tak dozví třeba to, která evropská země je nejmenší, ve kterém sportu vyniká švédská hvězda Björn Borg, kdy zanikly Pompeje a u kterého...

Objev podobné jako Můj první atlas Evropy: aneb putování Vítka a Štěpánky (978-80-7529-295-7)

Kniha - 80 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Na stránkách této knihy plné názorných ilustrací a schémat se vydáte na fascinující cestu za tajemstvími vesmíru. Dozvíte se, jak vzniká a zaniká hvězda, čím vším se navzájem liší planety Sluneční soustavy, jak vesmírná tělesa ovlivňují dění na Zemi, ale třeba i to, jak probíhá vesmírný výzkum a jak se staví raketoplán, jak to vypadá na zemské oběžné dráze a co je to kosmické smetí. Tahle velkorysá encyklopedie přinášející přehledně uspořádaná fakta i nečekané zajímavosti poslouží jako skvělý knižní průvodce nejen naší Galaxií pro celou rodinu.

Objev podobné jako Vesmír Fascinující cesta napříč kosmickým prostorem (978-80-7529-274-2)

Kniha - 80 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha zavede celou vaši rodinu prostřednictvím živých ilustrací doprovázených poutavými texty na cestu časem do pradávné minulosti, kdy Zemi vládli dinosauři. Čeká na vás spousta překvapujících faktů z jejich života, včetně popisu dramatického konce jejich éry, dosud zahaleného rouškou tajemství. Rozmanitost těchto tvorů je skutečně nevídaná: od těžkopádných býložravých obrů, jako byl brachiosaurus, po obávané masožravce typu tyranosaura. Najdete zde informace o jejich vzhledu, chování a způsobu obživy. Ze zkamenělin zkamenělin a dalších důkazů přítomnosti dinosaurů se paleontologové dozvídají o historii celé naší planety. A výzkumy stále pokračují. Každý další významný nález vyvolává spoustu otázek, jež je třeba zodpovědět, a tak je stále co objevovat.

Objev podobné jako Dinosauři Setkání s obry pravěkého světa (978-80-7529-263-6)

Kniha - 80 stran, česky, jiný materiál potahu Seznam se s Kačkou, která Tě provede tímhle tajným deníkem, kam se dá zaznamenat všechno, co máš ráda a co zažíváš se svými kamarády. Deníček je plný her, výtvarných nápadů a testů, takže se s ním rozhodně nebudeš nudit. Ale hlavně si do něj můžeš zapisovat svá tajemství a přání!

Objev podobné jako LOL: Můj tajný deníček (978-80-7529-926-0)

Kniha - 80 stran, česky Kniha je plná rad a tipů, jak nabýt sebevědomí při komunikaci v cizím jazyce, jak reagovat pohotověji a hovořit plynuleji. Barevné ilustrace vám pomohou zapamatovat si, co jste se právě naučili. Obohatíte si slovní zásobu, pochopíte používání a různorodost frází a ustálených slovních spojení. Naučíte se vyhýbat gramatickým chybám a rozlišovat podobně znějících slov. Zdokonalte se - stačí 15 minut denně.

Objev podobné jako Zdokonalte se v angličtině za 15 minut denně (978-80-7529-377-0)

Kniha - 80 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tato encyklopedie odhaluje prostřednictvím fascinujících ilustrací a průřezových nákresů celou řadu přírodních divů a tajemství naší planety. Čtenáře všech věkových kategorií zve na fascinující poznávací cestu. Přináší klíčové informace o fungování počasí a extrémních atmosférických úkazech, zkoumá katastrofické jevy, jako jsou zemětřesení a erupce, odhaluje vlivy Slunce a vesmírných těles. Mimo to vysvětluje, jak můžeme zkoumáním toho, co nám příroda zanechala, proniknout k tajemstvím minulosti. Obsáhlý průvodce pro celou rodinu dělá z poznávání naší výjimečné planety úžasnou zábavu.

Objev podobné jako Svět Největší tajemství planety Země (978-80-7529-266-7)

Kniha - autor Helena Jarkovská; Markéta Jarkovská, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Objev podobné jako Posilování s vlastním tělem: 494krát jinak (978-80-247-5730-8)

Kniha - autor Nick Brokhausen, 334 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ačkoliv týmy speciálně cvičených přepadových jednotek, které se vysazovaly za nepřátelské linie, aby tam podnikaly tajné mise, existovaly už za druhé světové války, speciální jednotky, jak jim dnes obecně říkáme, upoutaly pozornost hlavních médií až v první a druhé Válce v Zálivu. Brokhausen ve své napínavé knize o své roli v těchto elitních vojenských jednotkách popisuje, jak byly velice účinné během vietnamské války, když byl příslušníkem malé skupiny nazývané Průzkumný tým Habu. Tato jednotka byla součástí MACV-SOG (Military Assistance Command Vietnam Studies and Observations Group) nebo SOG, jak se jí nevinně říkalo. Počátkem sedmdesátých let prováděla přepady a operace s cílem získat zpravodajské informace v nepřítelem ovládaných oblastech Vietnamu, Laosu a Kambodži. Týmy tvořili většinou domorodí vietnamští vojáci. Pravidelně měly ohromné ztráty, ale přinášely důležité informace o...

Objev podobné jako Výsadek v džungli: Tajná operace speciálních jednotek ve vietnamské válce (978-80-88274-22-3)

Kniha - autor Adrian Gilbert, 464 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Waffen-SS si během druhé světové války získala pověst nelítostných vojáků, ale také válečných zločinců. Renomovaný britský historik Adrian Gilbert ve své knize předkládá ucelený příběh těchto jednotek od jejich vzniku a rozvoje, přes působení ve válce až po zánik Waffen-SS a poválečné soudy. Pozornosti autora neunikají ani osudy jednotlivců a důsledně dokumentuje mnohé válečné zločiny, které mají příslušníci Waffen-SS na svědomí.

Objev podobné jako Waffen-SS: Hitlerova armáda ve válce (978-80-264-3222-7)

Kniha - česky Vypuklo dračí povstání a mezi lidmi a draky zuří válka. Škyťák je se svými třemi věrnými draky sám proti celému světu. I jako vyhnanec se snaží válce zabránit, přestože mu jdou po krku lidé i vzbouření draci. Jeho jedinou nadějí je nalézt mocný klenot jménem Drakokam, poslední předmět, který chybí padouchovi Alvinovi Proradnému ke korunovaci za krále celého souostroví. Ale kde s pátráním začít?

Objev podobné jako Jak vycvičit draka: Jak uchvátit dračí klenot (978-80-7529-736-5)

Kniha - autor Cressida Cowell, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vypuklo dračí povstání a mezi lidmi a draky zuří válka. Škyťák je se svými třemi věrnými draky sám proti celému světu. I jako vyhnanec se snaží válce zabránit, přestože mu jdou po krku lidé i vzbouření draci. Jeho jedinou nadějí je nalézt mocný klenot jménem Drakokam, poslední předmět, který chybí padouchovi Alvinovi Proradnému ke korunovaci za krále celého souostroví. Ale kde s pátráním začít?

Objev podobné jako Jak uchvátit dračí klenot: Škyťák Šelmovská Štika III. – kniha 10. (978-80-7529-247-6)

Kniha - česky „Válka“, první kniha Ludwiga Renna, vyšla poprvé roku 1928 a měla světový úspěch. To tkvělo patrně v tom, že Renn psal o první světové válce jinak, nežli bylo v poválečné literatuře obvyklé. Bez heroizace války a vojáků, bez patosu.

Objev podobné jako Válka po válce (978-80-206-1129-1)

Kniha - autor Carl von Clausewitz, česky Clausewitzovo vrcholné dílo O válce je navzdory roku prvního vydání (1832) stále považováno nejen za největší, ale dokonce za jedinou skutečně velkou knihu, jaká kdy byla na dané téma napsána. Autor – filozof vojenství – v ní předkládá obecnou teorii jednotlivých aspektů války, její strategie a taktiky. Bystrá pozorování jsou následována pronikavými analyzujícími úvahami a pregnantně formulovanými závěry. Kniha zaujme jasností úsudku, ostrou ironií a nezapomenutelnými formulacemi. Právě odtud pochází slavné rčení, že „válka je pouze pokračování politiky jinými prostředky.“ Zásadní hodnotou knihy je, že integruje širokou škálu aspektů vojenského soupeření - politických, strategických, taktických, operačních, analytických, historických, etických, psychologických a pedagogických. Žádný jiný soubor teoretických postulátů z dané oblasti se nepřibližuje k autorovu úspěšnému propojení tak širokého záběru úvah a žádný není...

Objev podobné jako O válce (978-80-7335-672-9)

Kniha - autor Cinda Williams Chima, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento napínavý fantasy příběh se odehrává v Sedmiříší známém z autorčiny předchozí knižní série, avšak o generaci později. Je prostoupený temnou magií, nebezpečenstvími, z nichž tuhne krev v žilách, a dvěma nezapomenutelnými postavami, které se pohybují na tenoučké hraně mezi životem a smrtí. Hlavními hrdiny jsou Adrian sul'Han, zvaný Ash, školený léčitel obdařený magickými schopnostmi a syn královny Fellsu a Nejvyššího kouzelníka, jenž hoří touhou pomstít smrt svého otce, a Jenna Blandelowová, dívka s podivným znamením, kterou její tajemní rodiče opustili brzy po narození. Jejich cesty se setkají v Ardenu. Spojuje je nenávist k bezcitnému králi. Podaří se jim krále odstranit a zabránit tak válce? A dojde jejich láska naplnění?

Objev podobné jako Síla ohně: Sedmiříší v troskách I (978-80-7529-404-3)

Kniha - autor Patrick Ness, 500 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ve strhujícím závěru napínavé trilogie se do Nového Prentisstownu stahují rovnou tři armády a schyluje se k ničivé válce. Domorodí Sádrovci zmobilizují všechny síly, aby pomstili vyvražděné soukmenovce. Starosta Prentiss a mistrová Coyleová, bezohlední vůdci dvou znepřátelených lidských frakcí, se chystají za každou cenu bránit své zájmy a představy o pořádku, který chtějí v Novém světě nastolit. A do toho se na planetu blíží kosmické lodě nových osadníků.

Objev podobné jako Probuď monstrum: Trilogie Nespoutaný chaos (978-80-7529-563-7)

Kniha - autor Mojmír Grygar, 240 stran, česky Mojmír Grygar v esejistických úvahách o válce jako zvláštním společenském fenoménu se pokouší odpovědět na palčivé otázky, které dnes zaměstnávají veřejnost na celém světě. Osnovu knížky tvoří otázky o příčinách válek; o tom, kdo je odpovědný za jejich vznik a průběh; o různých typech válek; o měnícím se postavení vojáků v průběhu časů; o právních a etických otázkách války; o vynálezu atomové pumy; o kategorii válečného zločinu a trestu; o šancích mírového jednání a o charakteru možné budoucí války. Autor se inspiroval klasickými i aktuálními studiemi, esejemi a dokumenty stratégů, sociologů, filozofů, právníků, etiků, kteří se zabývali proměnlivým fenoménem války. Teoretické závěry ověřoval historickými prameny od biblických dob a antického starověku (Plutarchos), od středověké dvorské kultury až po kroniky válek 20. století. Zvláštní pozornost je věnována období studené války a dnešním válečným konfliktům v...

Objev podobné jako O válce (978-80-906617-3-8)

Elektronická kniha - autor Renáta Vychodilová, Lada Andrová, Hana Vrtělová, 112 stran Víte, jak správně ve fitku rolovat? Víte, jak k tomu využívat pěnové válce? Mnoho dalších praktických odpovědí včetně cvičení fascií a velkého zásobníku cviků naleznete v této příručce plné barevných fotografií!

Objev podobné jako Rollfit aneb rolujeme a cvičíme s pěnovými válci (978-80-247-5673-8)

Kniha - česky Na knižní pulty přichází poslední část mystifikační série o jiné druhé světové válce. Léto 1942 se skláni k podzimu. Rudá armáda nebyla poražena a dva miliony mužů pro ni nejsou žádné ztráty. Rychlost a síla útoku dalších sledů je šokujíci. Wehrmacht couvá na staré linie a Sověti se ženou znovu ke Krakovu. Československo má válečného prezidenta a ten jen s potížemi přesvědčuje občany, že nyní je třeba mobilizovat. Nyní půjde o všechno a Malá dohoda bude bojovat o přežití. Českoslovenští politici se domnívají, že Malou dohodu ovládají, ale podunajští monarchové mají své vlastni plány. Válka urychluje koncentraci střední Evropy nejprve do dvou silných mocenských bloku, poté do dvou staronových říší. Jen Češi a Slováci do této koncepce jaksi nezapadají. Všechno by bylo mnohem jednodušší, kdyby byli oslabeni, kdyby snad ani nebyli Hádají se i mezi sebou a překážejí v procesu integrace. Tvrdohlavé se drží svých husitských tradic a rituálů, ale také...

Objev podobné jako Žáby na prameni: (Malá dohoda ve válce) (978-80-206-1618-0)

Elektronická kniha - autor Lisa Rogaková, 200 stran Milovníci psů tvrdí, že pes je nejlepší přítel člověka. Také často slýcháme, že jaký pán, takový pes. V armádě však koluje ještě jedno pořekadlo: Jeden pes má hodnotu deseti vojáků. Aby zjistila, proč tomu tak je, rozhodla se Lisa Rogak prozkoumat všechny aspekty výcviku psích specialistů a jejich následné nasazení v bojových zónách. Kniha Psi ve válce mapuje působení psů v armádních jednotkách od první světové války až po současnost, kdy byl dopaden Usáma bin Ládin. Dozvíte se v ní, kteří psi splňují armádní požadavky, jak probíhá jejich výcvik, kdy a za jakých podmínek jsou nasazeni do misí, jaké zdravotní potíže je mohou postihnout a co se děje s psími veterány poté, co odejdou „do důchodu“. Cali, Nemo, Rex, Cairo a další, to jsou jména armádních psů, kteří zachránili život svým psovodům, vojákům v jednotce, pomohli zneškodnit nepřítele nebo odhalit nastraženou minu. Když to situace vyžaduje, díky novým...

Objev podobné jako Psi ve válce (978-80-725-2385-6)

Kniha - autor Sam Woodworth, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každodenní aktivita, sport nebo nadměrná zátěž můžou v našem těle způsobit bolest, zhoršit správné držení těla a snížit pohyblivost. Nezáleží na tom, zda jste sportovec, nebo máte sedavý způsob života, s přispěním pěnového válce (foam roller) a dalších pomůcek uvolníte napětí v měkkých tkáních, zregenerujete páteř a udržíte optimální funkci svalů. Zlepšením pružnosti a zvýšením rozsahu pohybů posílíte svalovou výkonnost. Lokální automasáží zmírníte bolest v oblasti spouštěcích bodů. Cvičení s válcem je prospěšné pro každého, kdo má porušenou fyzickou rovnováhu, trpí bolestí či ztuhlostí svalů. V knize najdete 60 cviků a 26 programů s návodem na využití cvičebních pomůcek na rolování ke zmírnění nebo odstranění vedlejších účinků činnosti spojené s povoláním či s rekreačním sportem. Nedovolte, aby vám životní styl poškodil svalstvo a klouby. Využijte tuto knihu k posílení zdraví,...

Objev podobné jako FOAM Roller Cvičení s pěnovým válcem: 60 cviků pro posílení svalů a lokální myofasciální uvolnění (978-80-276-0613-9)

Elektronická kniha - autor Craig Ramsay, 160 stran Strečink nejsou jen cviky prováděné před „opravdovým“ cvičením, nýbrž nezbytný předpoklad pro získání zdravého, pružného těla. Díky této knize plně pochopíte, jak fungují vaše svaly, neboť nahlédnete doslova pod lidskou kůži. Vedle popisu jednotlivých fází cviků uvidíte, které svaly jsou aktivní, a dozvíte se tipy a doporučení, jak cviky provádět. Autor vás provede strečinkovou sestavou zaměřenou na všechny hlavní svalové skupiny od hlavy až po paty. Najdete zde také rychlý strečinkový program, ideální pro ty, kdo se chtějí cítit a vypadat skvěle, ale nemají pokaždé čas stihnout celou sestavu. Kniha zahrnuje rovněž kapitoly věnované cvikům pro těhotné, cvičení s partnerem nebo do kanceláře – cvičit lze v různých situacích. Novinkou je cvičení na pěnovém válci, které umožňuje tzv. myofasciální masáž k odstranění ztuhlosti a bolesti svalů. Každý cvik je jasně popsán...

Objev podobné jako Strečink - anatomie (978-80-264-0407-1)

Elektronická kniha - autor Arnold G. Nelson, 224 stran Potřebujete zvýšit flexibilitu, zlepšit sportovní výkon, nebo snížit svalové bolesti a tenze? Pak je kniha vaším ideálním průvodcem výběrem a správnou technikou provádění strečinkových cvičení. Detaily knihy: Autor: Arnold G. Nelson Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5485-7 Počet stran: 224

Objev podobné jako Strečink na anatomických základech (978-80-247-5485-7)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 320 stran, česky Zkušení autoři se v této publikaci komplexně věnují nástrojům posilování vztahů se zákazníky na B2B trzích. Seznamují čtenáře s novodobým pojetím marketingu, marketingem vztahů, jeho základními rysy, principy, fázemi a vývojovými trendy. Kniha srozumitelně předkládá výsledky primárních výzkumů zaměřených na studium prospěšnosti jednotlivých nástrojů posilování vzájemných vztahů mezi dodavateli a jejich zákazníky u produktů určených pro výrobní spotřebu. Zabývá se rovněž podstatou a metodikou měření výkonnosti podniku z pohledu zákazníků jako pozitivními důsledky posilování vztahů se zákazníky. Kniha je inspirací pro teorii i praxi a zároveň slouží v současně silně konkurenčním prostředí jako podnět ke změnám v podnikatelských přístupech manažerů operujících na B2B trzích.

Objev podobné jako Nástroje posilování vztahů se zákazníky na B2B trhu (978-80-271-0419-2)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, 144 stran Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink (978-80-247-3056-1)

Elektronická kniha - autor Kamil Ramík, 80 stran Naučte se spolu s námi základní strečinková cvičení, která jsou nutná před a po každé sportovní aktivitě. Renomovaný český autor, MUDr. Kamil Ramík, rehabilitační a sportovní lékař, vám přináší komplexní protažení všech svalových skupin, upozorňuje na časté chyby při cvičení a vysvětluje princip a důvody strečinku. Knihu jistě ocení nejen amatérští sportovci všech věkových skupin, ale i učitelé tělocviku, trenéři a profesionální sportovci.

Objev podobné jako Strečink (978-80-247-3153-7)

Kniha - autor Bret Contreras, 232 stran, česky Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou...

Objev podobné jako Posilování: na anatomických základech (978-80-247-5075-0)

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování: Anatomický průvodce (978-80-7232-470-5)

Kniha - autor David Elischer; Ivan Kobliha; Petr Dobiáš; Antonín Kottnauer, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace nabízí ucelený pohled na soukromoprávní odpovědnost v českém právním řádu, vysvětluje jednotlivé pojmy a instituty, čtenáře seznamuje se související judikaturou a popisuje řešení praktických situací.

Objev podobné jako Náhrada majetkové a nemajetkové újmy: podle občanského zákoníku, zákoníku práce, v oblasti průmyslov (978-80-7502-382-7)

Kniha - 424 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Citroën Xsara od 10/97: Údržba a opravy automobilů (978-80-7232-382-1)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kompletní příběh největší americké rockové kapely. Exkluzivní archivní materiály z legendárního magazínu Classic Rock. Unikátní fotky, živé rozhovory, úplná diskografie slovy Stevena Tylera a Toxic Twins, recenze, info ze zákulisí. Podrobná překladová publikace, plná detailních informací i vzácných dobových fotek. Zrození rockové legendy, život členů kapely, za oponou vzniku alb, úplná diskografie, recenze a rozhovory. V roce 1970 povstala z temných koutů Bostonu ve státě Massachusetts pětice psanců s jasným cílem – stát se tou nejslavnější rockovou kapelou v historii Ameriky. Právě tak a nejinak se zrodili Aerosmith… Exkluzivní rozhovory: Tyler, Perry, Whitford, Hamilton i Kramer! Deska za deskou: Klasiky Aerosmith slovy Stevena Tylera a dalších Hollywoodští upíři: Bezkonkurenční superskupina Perryho a Johnnyho Deppa Zázračná léta: Jak Aerosmith kralovali divokým sedmdesátkám

Objev podobné jako Aerosmith: Kompletní příběh (978-80-7525-382-8)

Kniha - autor Lea Hroncová, 68 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Napíšte svoju vlastnú knihu plnú cestovateľských zážitkov! A prečo chcem cestovať? Áno aj tá fotka na instagrame vyzerá fakt dobre. Ani len filter nepotrebuje mať. Ale je to hlavne o mne. O mojom vlastnom poznaní a raste. Človek je plnší, bohatší, plný emócií, keď sa ku spomienkam vracia. A cíti sa byť veľký vo svojom malom svete, čo všetko zažil. Sú to naše poklady, vo svojej vlastnej kronike. V kronike nájdeš veeeeľa miesta na fotky a to je základom pre mnoho spomienok. Vytvor si aj šuflíček na svoje cennosti z ciest a zapíš si všetko potrebné aj nepotrebné.

Objev podobné jako Cestovateľská kronika (978-80-8197-382-6)

Kniha - autor James McGrath; Bob Bates, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Manažerských teorií existuje dnes už tolik, že vytížený manažer prakticky nemá šanci se s nimi seznámit, natožpak přemýšlet o jejich využití ve své fi rmě. Tato kniha nabízí výběr z toho nejlepšího, co je na poli teorie managementu k dispozici a navíc – jako bonus – i možnosti uplatnění těchto teorií v každodenní manažerské praxi. Kniha je psaná zhuštěným, digestivním stylem, kdy každé teorii jsou věnovány dvě stránky. Na nich se seznámíte se základními myšlenkami každé z nich.

Objev podobné jako 89 nejdůležitějších manažerských teorií pro praxi (978-80-7261-382-3)

Kniha - autor Debora Karetová; Alena Broulíková, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Články obsažené ve sborníku přinášejí informace z XXVIII. česko-slovenského angiologického sympozia, které se konalo v září 2012 v Mikulově, a hlavními tématy přednášek byla kritická končetinová ischemie, akutní a pozdní komplikace žilní trombózy a aneurysma aorty, tepen a žil.

Objev podobné jako Kniha Angiologie 2013: Pokroky v angiologii (978-80-7345-382-4)

Kniha - 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové vydání průvodce Prahou představuje nejzajímavější památky našeho hlavního města. Jsou zde zastoupeny architektonické slohy od románského a gotického přes renesanční a barokní až po secesní a modernistický. Společně navštívíme Hradčany, Malou Stranu, Staré Město a Nové Město. Provedeme vás nejvýznamnějšími pamětihodnostmi, které si zaslouží vaši pozornost. Nabídneme vám také praktické tipy pro volný čas a také devět výletů do okolí.

Objev podobné jako Praha: inspirace na cesty (978-80-7508-382-1)

Kniha - autor Jenny Hanová, 296 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Lara Jean zažívá ten nejlepší maturitní ročník, který si dívka může přát. Je bláznivě zamilovaná do svého přítele Petera, její táta se znovu žení a sestra Margot je na léto doma. Zatímco připravuje svatbu, nemůže již dál přehlížet velké rozhodnutí, které před ní stojí. Odejít na vysokou a opustit tak nejen svou rodinu, ale i přítele, kterého miluje. Proč jí srdce a rozum radí, že by se měla rozhodnout jinak?

Objev podobné jako Navždy s láskou Lara Jean (978-80-7544-382-3)

Kniha - 14 stran, česky, Prostorové pohádky, leporela Zmáčkni tlačítko a poslouchej krásné písně z nejrůznějších koutů naší planety. Mexiko, Peru, Japonsko, Polynésie a další reálné instrumentální i orchestrální melodie jsou ve vysoké kvalitě. V této edici máme aktuálně i další zvuková leporela Rokenrol, baby!, Můj první Mozart, Mazlíčci a Zvířátka na venkově. Tato leporela jsou určená dětem od 1 roku, zvuková tlačítka jsou dotyková, ke spuštění hudby nebo zvuku není zapotřebí vyvinout sílu.

Objev podobné jako Všechny hudby světa: Zvuková knížka (978-80-7292-382-3)

Kniha - autor Vojtěch Matocha; Kateřina Čupová, 24 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Péťa nemá moc kamarádů, zato hodně followerů. Na svém kanále se věnuje nejrůznějším záhadám i podfukům. Když narazí na průvodce po Prašině, na vlastní kůži pozná, kde končí smyšlenky a začíná pravda. A jak s tím souvisí odkaz vědmy Tamary Jemné… Svět knižního fenoménu Prašina se rozrůstá v komiksové sérii s novými příběhy, novými hrdiny a novými záhadami. Toto jsou kroniky Prašiny.

Objev podobné jako Prašina Podivné procházky 1/3 (978-80-7637-382-2)

Kniha - autor Mark Manson, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vo svojej novej knihe Manson obracia pohľad od prirodzených nedokonalostí jednotlivca k nekonečným pohromám sužujúcim svet okolo nás. Vyzbrojený množtvom štúdií v oblasti psychológie a znalosťou učenia najvýznamnejších svetových filozofov si autor posvietil na náboženstvo a politiku a na ich zarážajúcu podobnosť. Rozoberá náš vzťah k peniazom, zábave a internetu a ponúka zaujímavý pohľad na negatívne psychologické následky zdanlivo bezstarostného života. Otvorene spochybňuje tradičné definície viery, šťastia, slobody a dokonca aj samotnej nádeje. Kniha je plná svojského oslobodzujúceho humoru a ponúka neortodoxný pohľad na bolesť ľudského srdca a nepokoj ľudskej duše. Čo sa to deje so svetom, že sa napriek všetkému pokroku cítime čoraz horšie? Odpoveď nájdete v tejto knihe… a možno vás poriadne prekvapí!

Objev podobné jako Všetko je v p**i: Kniha o tom, že napriek všetkému máme nádej (978-80-8109-382-1)

Kniha - autor Jaromír Schön, 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dějiny filozofického myšlení hledajícího odpovědi na nejzákladnější otázky života a bytí vůbec představují skutečné dobrodružství. Přijměme je jako výzvu a vydejme se jejich cestami prostřednictvím této učebnice. Její první kapitola se pokusí vymezit předmět filozofie i její dílčí obory, vztah filozofie k jiným oblastem lidské zkušenosti a předloží i některé její základní pojmy a problémy. Další kapitoly seznamují s dějinami filozofického myšlení. Pokusíme se mu porozumět a také ho kriticky vyhodnocovat - již tím budeme i my sami filozofovat. A v tom tkví zásadní smysl učebnice: pomáhá navést hledajícího (i tázajícího se) k jeho vlastním filozofickým postojům. K základnímu textu jsou vždy přiřazeny texty doplňující a rozšiřující, a to v podobě boxů obsahujících souvislosti, pojmy, citace, problémy, diskuse či zajímavosti. Téměř o všech osobnostech se pojednává v krátkém...

Objev podobné jako Občanský a společenskovědní základ Filozofie (978-80-7402-382-8)

Kniha - autor Barbora Kováčová; Michaela Hanáková, 36 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovný zošit pre žiakov 1. až 4. ročníka ZŠ na rozvíjanie špecifických funkcií so zameraním na matematiku – zameriava sa na precvičovanie tvaru číslic, najmä pomocou jednoduchých úloh zameraných na číslo od 1 do 10.

Objev podobné jako KuliFerdo Precvičujeme čísla od 1 do 10: Pre žiakov 1. až 4. ročník ZŠ na rozvíjanie špecifických fu (978-80-8140-382-8)

Kniha - autor Vítězslav Nezval, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Výbor z poezie Vítězslava Nezvala připravil Ivan Wernisch.

Objev podobné jako Jsi jako Cařihrad skrytý v hedvábí (978-80-7530-382-0)

Kniha - autor Filip Melzer, 276 stran, česky, pevná bez přebalu matná Druhé vydání úspěšné publikace nejen pro studenty vysvětluje za pomoci konkrétních příkladů teorii právní argumentace. Aby nalézání práva formou výkladu a dotváření práva soudcem nebylo nepředvídatelnou hříčkou, musí být založeno na racionální metodě – právní metodologii. Publikace systematicky rozebírá, jaké argumenty se mohou a musí zohlednit při odůvodnění řešení právního problému, přičemž reflektuje aktuální judikaturu vysokých soudů i stanoviska právní vědy.

Objev podobné jako Metodologie nalézání práva: Úvod do právní argumentace (978-80-7400-382-0)

Kniha - autor Milan Oreský, 352 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zámerom vysokoškolskej učebnice je predložiť aktuálne a autentické poznatky aplikovaného marketingu z vybraných oblastí, ktoré predstavujú teoretické výstupy vedeckej práce pedagógov katedry marketingu, ale ide aj o poznatky vyplývajúce z praxe. Výber okruhov aplikovaného marketingu sa zameriava na aktuálne témy (energeticky úsporné produkty, sociálne médiá, nehnuteľnosti, vzdelávanie, finančné produkty, farmácia, ekologický marketing a pod.), ktoré budú v slovenskej ekonomike a spoločnosti rezonovať i v budúcnosti. Cieľom učebnice je nielen poskytnúť nové poznatky, ale predovšetkým podnietiť aktivitu študentov, aby s citom a so zodpovednosťou využívali a aplikovali marketing v praxi v duchu moderných výziev 21. storočia a privádzali marketingovú prax k princípom udržateľnosti a spoločenskej zodpovednosti.

Objev podobné jako Aplikovaný marketing (978-80-8168-382-4)

Kniha - autor Gaius Iulius Caesar, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Caesarovy zápisky pojednávají o vojenských i politických akcích proti senátní opozici v letech 49–48 př. n. l. Dílo je nedokončené. Doplňuje jej spis historika Aula Hirtia O válce alexandrijské a dvě knihy anonymních autorů, které popisují boje se zbytky opozice v Africe a Hispánii. Zápisky o občanské válce zachycují Řím ve zlomovém období pozdní republiky. Říše uskutečňovala mohutnou expanzi navenek, ale současně byla oslabována vnitřními otřesy, které vyústily ve vleklou občanskou válku. Po rozpadu triumvirátu soustředil Caesar ve svých rukou rozhodující podíl moci. Pompeius se postavil na stranu opozice. Caesar se vrátil z Galie, v průběhu občanské války obsadil celou Itálii a porazil zbytky Pompeiových příznivců v Africe a Hispánii. Zápisky jsou rozděleny do tří knih a zůstaly nedokončené. Mají memoárový charakter. Jsou psány ve třetí osobě, věcným a prostým stylem. Caesar se...

Objev podobné jako Záposky o válce: občanské, alexandrijské, africké a hispánské (978-80-206-1397-4)

Kniha - 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sada je určena pro celé spektrum žáků maturitních oborů středních škol, zejména pro střední odborné školy. Učivo je zpracováno podle Rámcového vzdělávacího programu pro střední odborné vzdělávání (vzdělávací oblast Estetické vzdělávání), Rámcového vzdělávacího programu pro gymnázia (vzdělávací oblast Český jazyk a literatura – Literární komunikace) a podle aktuálního katalogu požadavků ke státní maturitě. Zkráceny byly části popisující literárněteoretický kontext, menší prostor dostali autoři a díla, jejichž znalost je sice podstatná pro pochopení vývoje literatury daného období, avšak nejsou uvedeni v aktuálním katalogu požadavků ke státní maturitě. Jim je na konci každé kapitoly věnován společný oddíl s názvem Další významní autoři. Učebnice obsahuje učivo literatury z období celého 19. století a je dělena chronologicky. Tvoří ji čtyři tematické celky (epochy): Přelom 18. a 19. století, 1. polovina...

Objev podobné jako Nová literatura pro střední školy 2 Pracovní sešit: Zkrácená verze (978-80-7358-382-8)