strach a uzkost a jak na ne radkin honzak audiokniha

Audiokniha: Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.

Objev podobné jako Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák - audiokniha

Strach a úzkost jsou z evolučního hlediska velmi prospěšné – díky nim je lidský mozek neustále připraven čelit nebezpečí. Problém nastává, když se tyto pocity objevují v důsledku nepřiměřeně malých podnětů, nebo dokonce přicházejí samy od sebe. Je to i váš případ? Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a zjistíte, jak pracovat se svými emocemi i ve složitých situacích.

Objev podobné jako Strach a úzkost a jak na ně - Radkin Honzák

Audiokniha: Jak vystoupit z bludného kruhu vyčerpání? Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se kandidáty vyhoření poměrně snadno stát.

Objev podobné jako Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák - audiokniha

audiokniha na CD pro dvanáctileté
audiokniha na CD Vondruška
držák na kartáčky s montáží na zeď nebo lepením
sušák na prádlo na strop nebo stěny
držák toaletního papíru s upevněním na zeď nebo lepením
vědro na potraviny nebo úklid
montáž LED svítidla na strop nebo zeď
elegantní dóza na čaj nebo koření
zahradní houpačka na strom nebo stojan
skládací sušák na balkon nebo terasu
držák ručníků na zeď nebo obklady
oboustranné povlečení Jak vycvičit draka
jak prát prostěradlo Bellatex
zámek pro kování na kouli nebo kliku
němý sluha na šaty s kolečky
bezpečnostní schránka na mříž nebo plot

Audiokniha: {'cs': 'Náš přední psychiatr MUDr. Radkin Honzák, CSc. (* 1939) píše již léta eseje, sloupky a komentáře, které publikoval i ve dvou úspěšných knihách Babičku potrkal jelen a Dědeček potrkal jelena. Se svým typickým humorem nám v nich přibližuje nejen psychiatrii, ale i témata, v nichž se lékařské vědy proplétají s jinými oblastmi, s politikou, morálkou, vědou i občanstvím jako takovým. Nyní pro své věrné čtenáře a posluchače vybral několik vzpomínkových zamyšlení a premiérově je osobně načetl na tuto audioknihu.'}

Objev podobné jako Chcete se stát psychiatrem?! - Radkin Honzák - audiokniha

Audiokniha: V knize o vztahu lidského těla a duše se významný český psychiatr věnuje celému spektru témat: emocím, léčbě bolesti, nejnovějším studiím o „útrobním mozku“, o účincích spánku, o komunikaci mezi lékařem a pacientem a dalším. MUDr. Honzák v knížce, která je určena jak laické, tak i odborné veřejnosti, se snaží ukázat, jak jsou pro léčení nemocí důležité i faktory sociální a psychologické.

Objev podobné jako Psychosomatická prvouka - Radkin Honzák - audiokniha

Audiokniha: Většina z nás se umí dobře postarat o své blízké, když mají problémy nebo zdravotní obtíže, zároveň se však v takové situaci neumí dobře postarat o sebe. Být sám sobě v nemoci přítelem neznamená, že bychom měli být sami sobě lékařem. Vyžaduje to však, abychom si dokázali správně poradit ve chvíli, kdy jsme na křižovatce cest, z nichž jedna vede do nemoci a druhá ke zdraví. Onemocnění jako psychická zátěž staví člověka před nové problémy a nutí ho přizpůsobit se novým požadavkům a někdy i velmi zvláštním a neočekávaným podmínkám.Autor této populárně naučné publikace se zabývá řadou otázek s tím souvisejících: Co se děje s člověkem, když onemocní? Jaké má pocity? Jak se vyrovnává se svým změněným stavem? Ke svému prospěchu, nebo ke své škodě? Jak se zachová, stane-li se nemoc chronickou? Jak se zachová, budou-li přetrvávat následky onemocnění? Jaké důsledky přináší nemoc pro jeho vztahy s nejbližším okolím, jaké pro profesionální kariéru?

Objev podobné jako I v nemoci si buď přítelem - Radkin Honzák - audiokniha

Známý psychiatr hledí na toto téma s nadhledem vyplývajícím ze skutečně dlouholeté praxe a se sobě vlastním humorem. Vysvětluje, jaký by měl být vztah pacienta a lékaře, v čem je náš pohled na naši nemoc jiný než pohled našeho lékaře. Jak zvládnout stres a bolest a jak by měla nemocného podpořit rodina.

Objev podobné jako Jak přežít léčení - Radkin Honzák

Zase Vostrá a Honzák, to si dělají legraci? A oni jo. Ze sebe, z vás, z těžkostí světa. Z toho, že někdy je všechno takříkajíc na nic – veřejně to chceme napsat slušně. Do knížky se schová i jadrnější slovo, ovšem vždy vyvážené zvonivým kouskem poezie. V textu se tak střídají kráska a zvíře, čímž myslíme věty různého ražení, nikoli autorskou dvojici. Kniha vysvětluje fungování emocí v souvislosti s mozkem (víte, že ve třech letech se to v mozku musí „prostříhat“, aby množství informací neznemožnilo další vývoj?) a také nezbytnost smíchu pro „přepínání“ organismu v rámci antistresové očisty. Najdete v ní i rady, jak na to. Existuje kráva radosti a tu je třeba denně dojit. A také krmit. V knížce zjistíte, jak se to dá dělat. „Analýza humoru se podobá pitvě žáby. Lidé se hodně dozvědí, ale objekt zájmu to nepřežije,“ napsal Mark Twain. V téhle knížce je humor živý. Autor sice zná i historky z pitevny, ale vypráví jen ty veselé, opravdu! Jiné by se přece mezi autorčiny úvahy nehodily.

Objev podobné jako Voda na radost - Radkin Honzák, Denisa Vostrá

Kniha - autor Ivo Toman, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete...

Objev podobné jako Strach, tréma, obavy a návody jak na ně (978-80-87717-14-1)

Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem.

Objev podobné jako Strach, tréma, obavy a návody jak na ně - Ivo Toman

Audiokniha: Renomovaný dětský psycholog Zdeněk Matějček si se zamýšlí nad tím, jak prohřešky dítěte nikoli trestat, ale jak je předvídat a jak jim zabránit. Význam odměn a trestů je ve výchově zřejmě stále týž. Jen v různých dobách a společnostech se jedno nebo druhé více nebo méně zdůrazňuje a uplatňuje. Světově uznávaný dětský psycholog Zdeněk Matějček si dovoluje pozvat posluchače, aby se spolu s ním zamýšleli, proč, kdy a jak máme dát ve výchově svých dětí přednost tomu "po dobrém" nebo "po zlém". Jako první krok na cestě ke správné výchově zdůrazňuje porozumění sobě sama a pochopení dítěte. Dobře může potrestat dítě jenom ten, kdo je má rád. I ten nejlépe míněný trest však špatné chování jen zastavuje, ale sám o sobě nic dobrého nebuduje. Je proto třeba soustředit svůj pedagogický vtip a umění ne na to, jak prohřešky dítěte trestat, ale jak je předvídat a jak jim zabránit. Jak na to, ukazuje tato audiokniha.

Objev podobné jako Po dobrém, nebo po zlém? - Zdeněk Matějček - audiokniha

Audiokniha: „Svět ADHD na takovou knihu napjatě čekal už mnoho let.“ — Edward Hallowell, lékař a přední expert na ADHD O audioknize Máte problém udržet pozornost, často zapomínáte, nevydržíte být chvíli v klidu? Připadá vám, že se vaše mysl nikdy nezastaví? Možná to není vaše chyba. Možná je to prostě způsob, jakým váš mozek přirozeně funguje. ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, svým nositelům sice přináší i výhody (bývají kreativní, zábavní a do nových projektů se vrhají s velkou energií), ale také mnoho praktických problémů. Dost o nich ví Jessica McCabe, kterou přivedly až na pokraj životního vyhoření. Jessica však svoje zkušenosti nakonec dokázala zúročit – při tvorbě populárního a oceňovaného YouTube kanálu, na kterém od roku 2015 šíří osvětu o ADHD. Moderní vědecké poznatky, vlastní know-how i bohaté zkušenosti svých sledujících nyní srozumitelnou a svěží formou shrnuje v knize, která je praktickým průvodcem i vřelou oporou pro každého, jehož mozek nepřetržitě jede na plné obrátky. Z knihy si mimo jiné odnesete: * ADHD můžete mít, i když nepůsobíte hyperaktivně. * Neurologické poznatky, které vám pomohou pochopit, jak vaše mysl funguje a proč je někdy tak těžké ji zkrotit. * Vědou i komunitou ověřené triky a strategie, díky kterým se ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak na ADHD - Jessica McCabe - audiokniha

Audiokniha: Mocní muži si rádi hrají na vojáky – a vhodná záminka se vždycky najde… Na Zeměploše se vynořila nová země a s ní staré spory mezi exotickou Klačí a velkoměstem Ankh-Morpork. V tomhle rasovém a národnostním kotli to začíná vřít a najednou stačí mít o trochu tmavší pleť, aby ve vás dlouholetí sousedé viděli podezřelé cizáky, kteří je chtějí okrást nebo rovnou zavraždit a navrch ještě zprznit jejich manželky a dcery. A když se nakonec vydají na pochod dvě armády, jejichž generálům pranic nezáleží na lidských životech, velitel Elánius z ankh-morporské Městské hlídky si musí sakra pospíšit s rozkrytím zločinu tak strašného, že dokonce neexistuje ani zákon, který by ho postihoval. Jmenuje se VÁLKA. Audiokniha je součástí řady Městská hlídka v rámci série ÚŽASNÁ ZEMĚPLOCHA. „A teď vám, mládenci, řeknu přesně, co radí generál pro případ, že jste v menšině, hůře vyzbrojeni a v nevýhodném postavení proti nepříteli, a přesto nechcete být poraženi. Je to...“ obrátil stránku. „Nebojujte.“

Objev podobné jako Hrrr na ně! - Terry Pratchett - audiokniha

Audiokniha: Potíž není dávat si velké cíle Potíž je propouštět lidi, když se nedaří. Potíž není mít velké sny, ale probudit se uprostřed noci se studeným potem na zádech, když se náš sen promění v noční můru. S potížemi je potíž. Spousta lidí je nadšená, když vypráví o plánech na založení vlastní firmy, podnikání. Ale jenom Ben Horowitz je až brutálně upřímný v tom, jak vlastně neskutečně těžké to je. V audioknize S potížemi je jedna potíž autor odhaluje, jak opravdu těžké je vše spojené s podnikáním. A říká to pěkně na rovinu. Audiokniha vtipně a výstižně provází čtenáře fascinující kariérou autora. Dozvíte se to, co nám ve škole neřeknou. Poradí, co s problémy, na které nás opravdu nikde předem nepřipraví. Autor tvrdí, že ve školách se o problémech můžete bavit, ale vlastně nikdo neřekne jak na ně. Protože tyto problémy nemají univerzální řešení, jak je vyřešit. V knize najdete rady, jak si nastavit firemní kulturu. Co dělat, když se z chytrých lidí stanou špatní zaměstnanci. Jak zvládnout psychický tlak, pokud na vás spoléhá celá společnost. Znáte nejdůležitější pravidla podnikání? Žádná neexistují! Náš tip Pokud se tedy třeba chystáte založit svůj podnik a už jste slyšeli knihu Restart, tato audiokniha ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako S potížemi je jedna potíž - Ben Horowitz - audiokniha

Audiokniha: Zjistíte důležitost sloganů, headlinů, výzev k akci a mnoha dalších textů na vašem webu, a jak na ně. Na jejich umístění, výstižnost a překvapivost. Proč a jak si dát na web opravdový magnet, který návštěvníky zaujme. Proč je efekt prvního daru zásadní a proč zákazníky tak mate vaše cena. Kde sehnat testimonialy a recenze, a jak je upravit. Jak připravovat a psát newslettery, které lidi čtou a co víc, díky kterým nakonec provedou nákup. To vše přehledně a výstižně. Bez obalu a zbytečné omáčky. A hlavně velmi zábavně. Profesionální dabér Gustav Bubník (Ch. Scheen, T. Cruise) předvedl v audioknize opět úžasný výkon. Stejně tak Otto Bohuš, její autor. Audiokniha za vás ale práci neudělá. Sami se musíte pustit do praktické aplikace a vlastního testování zmíněných rad. Ale hlavně, pomůže vám s tím nejtěžším. Začít.

Objev podobné jako Pište jako copywriter - Otto Bohuš - audiokniha

Audiokniha: Nekorektní zpověď kuchaře v New Yorku. "Sex, drogy a haute cuisine“. Necenzurované vzpomínky jednoho z nejslavnějších amerických šéfkuchařů. Tohle je svět chlapů s vařečkou v ruce. Z kuchyní, které jedou na plný plyn. Šéfkuchař Anthony Bourdain předvádí čirou radost z přípravy kvalitního pokrmu na profesionální úrovni a chce, abyste poznali, jak to vypadá a voní v rámusící a syčící kuchyni velkoměstské restaurace. Akčně vás zasvětí do žargonu a černého humoru, jaký lze zaslechnout v předních kuchařských liniích. Začíná svým prvním kulinářským zážitkem a přes školní léta se konečně dostává do opravdové kuchyně. S tím přichází i historky, z nichž tuhne úsměv na rtech, aby se posluchač za chvilku nezřízeně rozesmál. Víte, proč si nedávat v pondělí v restauraci rybu? Už máte chuť na něco dobrého? Ideální audiokniha do kuchyně.

Objev podobné jako Důvěrnosti z kuchyně - Anthony Bourdain - audiokniha

Audiokniha: Angličtina do ucha je poslechová učebnice angličtiny, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“.

Objev podobné jako Angličtina do ucha 1 - začátečníci - Eddica - audiokniha

Audiokniha: Angličtina do ucha je poslechová učebnice angličtiny, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“.

Objev podobné jako Angličtina do ucha 2 - mírně pokročilí - Eddica - audiokniha

Audiokniha: Nová němčina do ucha je poslechová učebnice, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“.

Objev podobné jako Němčina do ucha - kolektiv autorů - audiokniha

Audiokniha: Nová španělština do ucha je poslechová učebnice, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“

Objev podobné jako Španělština do ucha - kolektiv autorů - audiokniha

Audiokniha: Angličtina do ucha je poslechová učebnice angličtiny, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“.

Objev podobné jako Angličtina do ucha 3 - pokročilí - Eddica - audiokniha

Kniha - autor Štěpánka Sekaninová; Marta Matus, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chceš se stát doktorkou nebo doktorem? Pak ti určitě přijde vhod kniha plná těch nejotravnějších nemocí... a chytrých, ale také zábavných rad, jak na ně. Ať už chceš pomáhat lidem kolem sebe, nebo tě jenom zajímá, kdo je to ten záhadný otolaryngolog, přečti si tuhle knížku. Dozvíš se v ní nejenom to, že existují hned tři různé druhy rýmy, ale i to, jak se od sebe liší úpal s úžehem anebo jak se neuškrábat k smrti, když konečně chytneš ty proslulé plané neštovice. Rozhodně se při čtení nebudeš nudit!

Objev podobné jako Kniha pro malé doktory a doktorky: Nemilé neduhy a jak na ně! (978-80-00-06572-4)

Kniha - autor Ewald Kliegel, 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Reflexní terapie není nic složité. Je to výborná, jednoduchá svépomocná metoda, kterou můžete použít kdykoliv a kdekoliv. Působí jako okamžitá úleva při rozličných méně vážných potížích či chorobách, a také jako prevence před zhoršením stavu. Tato praktická, přehledná příručka vám vysvětlí vše potřebné. Pochopíte, jak máte své reflexní zóny sami objevit. Většinou se nacházejí na chodidlech, dlaních a uších, některé ale i na hlavě nebo břiše. Dá se na ně působit různými druhy pohybu, což vám autor vysvětlí. A zejména vás naučí, jak si pomoci v konkrétních případech - například při nachlazení, bolesti hlavy či bolesti zubů, nebo co dělat, když máte studené nohy zda trpíte něčím z tohoto: citlivost na změny počasí, strach z cesty letadlem, nevolnost, špatné trávení , zvětšení prostaty, bolestivá menstruace, přechod, oslabený měchýř

Objev podobné jako Reflexní zóny snadno: Jak hledat a najít reflexní zóny a jak na ně působit (978-80-8100-407-0)

"TÝNEJŽR" - to slovo slibuje ledacos. Jenom ne klid. Doba, kdy se z roztomilého děťátka stává nesnesitelný mutující jedinec, má různorodá časová ohraničení a nejrůznější podoby, ale vždy má potenciál konfliktu Jak s ním vycházet ? To by vydalo na studii hodnou Nobelovy ceny míru. Milan Wenzl se pokusil se svými přáteli, Magdou Malou, Tondou Panenkou, Karolem Dobiašem, Ivanem Noveským a dalšími, nastínit, jak překonat alespoň některé z překážek komunikace s dospívajícím jedincem. Ať už jde o bezpečnost na silnici či sociálních sítích, o finanční gramotnost, zdravý životní styl nebo duševní pohodu. A také nabídli řešení. Třeba formou příkladů z dob, kdy také byli teenagery a posléze se stali hvězdami.

Objev podobné jako Jak na ně - na teenagery - Milan Wenzl

Elektronická kniha - autor Jan Pecinovský, 88 stran Program Nero Burning Rom (dále jen Nero) patří k nejoblíbenějším a nejpoužívanějším programům pro vypalování CD a DVD. V současné době ceny vypalovacích mechanik jak pro CD, tak i DVD klesly na takovou úroveň, že si je může pořídit snad každý, kdo je již majitelem počítače. Samotná vypalovací mechanika je uživateli ovšem k ničemu, pro vypalování je potřeba software. A program Nero patří k těm nejlepším, které jsou momentálně k dispozici.Knížka je určena pro úplného začátečníka, který nemá s vypalováním takřka žádné zkušenosti. Pro úspěšné vypalování jsou však zapotřebí alespoň základní znalosti operačního systému Windows.Úvodní kapitola pojednává o nosičích (CD a DVD), dále o hardwaru (vypalovacích mechanikách) a principu vypalování.Druhá kapitola se věnuje popisu programu, jeho instalaci a prvnímu spuštění. Autor dále popisuje základní nastavení programu a seznámí čtenáře se základními postupy při...

Objev podobné jako Jak na Nero 6 (80-247-1084-6)

Elektronická kniha - autor Josef Pecinovský, 84 stran V dnešním době se staly nejdůležitějším nosičem dat optické disky – CD a DVD. Pro běžnou praxi mají optimální kapacitu, jsou levné a práce s nimi je jednoduchá. Záznam na tyto disky se přenáší dvěma základními způsoby. V průmyslové sféře se disky vyrábějí lisováním a uživatel s nimi nemůže dělat nic jiného než je zakoupit a přehrávat. Druhý typ záznamu je však určen pro každého – je to vypalování. Tato ještě před deseti lety prakticky nedostupná operace je dnes naprosto běžným postupem a dnes již nekoupíte počítač, který by nebyl vybaven vypalovací mechanikou CD nebo ještě lépe DVD.Tato kniha si vzala za úkol seznámit čtenáře s nejdůležitějšími možnostmi balíku programů Nero, což je v současnosti jeden z nejrozšířenějších nástrojů určených k vypalování disků. Nero je program doslova univerzálním, provede vás celým světem audiovizuální techniky a pomůže vám vytvořit CD i DVD přímo od zdroje. Kromě základní...

Objev podobné jako Jak na Nero 7 (80-247-1668-2)

Kniha je určena zejména pro učitele základních škol. Věnuje se tématu prevence a intervence u žáků s problémy v chování. Zabývá se tradičními výchovnými přístupy rodiny i školy, zdravotnickými klasifikačními schématy se zaměřením na poruchy chování i tradičními edukačními cíli u dětí. Přestože těžiště knihy tvoří zdůvodnění změn přístupů učitelů k výchovným otázkám, pokládali autoři za nutné vysvětlit proměny cílů edukace u dětí, odlišný způsob uvažování o problémech s chováním i novější přístupy diagnostiky. Podstatné kapitoly se věnují způsobům, jak pracovat se třídou, s rodinou i jednotlivým žákem, aby jeho chování bylo v souladu s požadavky efektivního vzdělávání. Nezanedbatelná je také otázka možností, které dávají právní předpisy při vymáhání slušného chování žáků i spolupráce rodiny se školou při plnění společných cílů. Stručné kapitoly upozorňují na využití dalších institucí, které mají za úkol pomáhat škole a rodině. Čtvrtá část knihy se věnuje samotnému konceptu Individuálního výchovného plánu. Upozorňuje na úskalí, která jsou spojena s jeho vznikem i naplňováním, uvádí možné příklady jeho realizace u některých problémů a návrh formuláře pro zápis jednání. Závěr publikace obsahuje dílčí zkušenosti s Individuálním výchovným plánem v zahraničí.

Objev podobné jako Problémy s chováním ve škole – jak na ně - Lenka Krejčová, Václav Mertin, Milena Pekárková

Kovový stojan Romance v měděné barvě s patinou a motivem ptáčků slouží jako dekorativní prvek. S výškou 46 cm je vhodný pro aranžování květin, svíček nebo sezónních ozdob. Hodí se do interiéru i na zahradu, například na stůl, polici nebo terasu.

• Kovový stojan s elegantním designem ptáčků a měděnou patinou.
• Všestranné využití pro květiny, svíčky nebo sezónní dekorace v interiéru i na zahradě.
• Kompaktní výška 46 cm vhodná na stůl, polici nebo terasu.
• Odolný kovový materiál vhodný pro celoroční použití.

Objev podobné jako Kovový stojan na aranž nebo pítko Romance, 45 x 38 x 46 cm, barva měděná

Kniha - autor Judith S. Becková, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je vynikajícím průvodcem pro terapeuty a studenty, kteří se chtějí seznámit se základními rysy kognitivně behaviorální terapie (KBT). Judith S. Becková poskytuje čtenáři pevné základy teorie, principů a praktického provádění KBT. Přístupným jazykem krok za krokem ukazuje, jak lze úspěšně uplatňovat terapeutické metody založené na důkazech, které mohou vést k trvalé změně v emocích a v chování. Autorka v knize demonstruje klíčové dovednosti, jak pacienta zapojit do léčby, vytvořit srozumitelnou konceptualizaci jeho případu, naplánovat terapii a dodržovat strukturu sezení. Vysvětluje klíčové terapeutické techniky včetně toho, jak určovat a hodnotit automatické myšlenky a jak na ně reagovat; jak dosáhnout změny zprostředkujících a jádrových přesvědčení; a jak provádět behaviorální a prožitkové terapeutické intervence. Kniha obsahuje také kapitoly věnované řešení nejčastějších...

Objev podobné jako Kognitivně behaviorální terapie: Základy a něco navíc (978-80-7553-525-2)

Sada obsahuje tři Lego věšáky v barvách bílá, černá a šedá určené k montáži na zeď. Věšáky jsou vyrobeny z zdravotně nezávadného polypropylenu bez obsahu BPA a ftalátů. Jsou vhodné pro zavěšení dětských tašek, mikin, kabátů nebo bund.

• Sada tří věšáků v neutrálních barvách (bílá, černá, šedá)
• Vyrobeno z kvalitního polypropylenu bez BPA a ftalátů
• Snadná instalace přímým přišroubováním na stěnu
• Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako LEGO® věšák na zeď, 3 ks - bílá, černá, šedá

Sada dílů umožňuje dětem sestavit koleje a vláčkovou soupravu na baterie. Vhodná pro děti od 3 let, vyrobená z plastu a rozvíjí motoriku. Baterie 3x AA nejsou součástí balení.

• Rozvíjí představivost a jemnou motoriku dětí
• Sada dílů pro sestavení kolejí a vláčkové soupravy
• Vhodné pro děti od 3 let, bezpečný plastový materiál
• Rozměr po rozložení 107 x 62 cm pro rozsáhlou hru

Objev podobné jako Vlaková souprava na baterie 1503

Oboustranný terč o průměru 34 cm s 8 míčky na suchý zip je určen pro děti od 3 let. Míčky se po hození přichytí k terči, což umožňuje hru jak venku, tak uvnitř. Balení obsahuje terč a 8 míčků.

• Oboustranný barevný design pro variabilitu hry
• Míčky se spolehlivě přichytí k terči suchým zipem
• Vhodné pro venkovní i vnitřní použití
• Kompletní sada s 8 míčky v praktickém sáčku

Objev podobné jako Terč na suchý zip oboustranný 34 cm s míčky 8ks v sáčku

WOW Stuff Wednesday Nano Pods DPL24 jsou sběratelské figurky inspirované seriálem Wednesday. Každý balíček obsahuje jednu náhodnou postavičku z celkem dvanácti různých. Figurky jsou vhodné pro děti od 6 let.

• 12 různých postaviček ze seriálu Wednesday k objevení
• ideální pro hraní i sbírání díky kompaktní velikosti
• prvek překvapení - nevíte, kterou figurku získáte
• lehké a ergonomické pro dětské ruce

Objev podobné jako WOW Stuff Wednesday Nano Pods DPL24

Masivní pánev s odnímatelnou rukojetí o průměru 24 cm je vhodná pro přípravu volských ok, bramboráčků nebo lívanců. Lze ji používat na všech typech sporáků včetně indukčních a také v troubě. Díky antiadheznímu povlaku a nerezovému dnu je odolná a snadno se čistí.

• Odnímatelná rukojeť pro snadné skladování
• Vhodná pro všechny typy sporáků včetně indukčních a do trouby
• Prvotřídní antiadhezní povlak a masivní konstrukce
• Pětiletá prodloužená záruka

Objev podobné jako Tescoma SmartClick 605090 Pánev na 4 oka 24 cm

Taška Rolser Com Polar 8 Black Tube má objem 50 litrů a nosnost 50 kg. Je vybavena velkými koly pro terén a skladným hliníkovým rámem. Materiál Tweed je nepromokavý a snadno se čistí.

• Extra velká kola pro snadnou jízdu i v terénu.
• Robustní a skladný hliníkový rám s nosností 50 kg.
• Nepromokavá taška z materiálu Tweed s objemem 50 litrů.
• Snadná údržba pomocí vlhkého hadříku.

Objev podobné jako Rolser Nákupní taška na kolečkách Com Polar 8 Black Tube, černá

Nákupní taška Rolser Com Polar 8 Black Tube disponuje robustním hliníkovým rámem a extra velkými koly pro terén. Nabízí nosnost 50 kg a objem 50 litrů z nepromokavého materiálu Tweed. Design kombinuje funkčnost s elegantním vzhledem.

• Robustní hliníkový rám s dokonalou skladností
• Extra velká kola pro komfortní jízdu v terénu
• Nepromokavý materiál Tweed s jednoduchou údržbou
• Nosnost 50 kg a objem 50 litrů

Objev podobné jako Rolser Nákupní taška na kolečkách Com Polar 8 Black Tube, modrá

Flipové pouzdro Mobiwear VD11P chrání Realme 8 5G před poškrábáním a nárazy. Kombinuje materiály TPU a umělou kůži, disponuje integrovaným stojánkem a magnetickým zavíráním. Výřezy umožňují plný přístup ke všem funkcím telefonu.

• Kompletní ochrana přední i zadní strany telefonu
• Integrovaný stojánek pro pohodlné sledování obsahu
• Magnetické zavírání zajišťující bezpečné uchycení
• Přesné výřezy pro všechny konektory a tlačítka

Objev podobné jako Mobiwear Flip pouzdro pro Realme 8 5G - VD11P Růže na černé (5903516848881)

Tvrdé flipové pouzdro Mobiwear pro model Oppo Reno5 5G kombinuje materiály TPU a umělou kůži. Poskytuje ochranu displeje proti poškrábání a disponuje integrovaným stojánkem. Zavírání je řešeno magnetem a pouzdro má potřebné výřezy pro ovládací prvky telefonu.

• Kompletní ochrana přední i zadní strany telefonu
• Integrovaný stojánek pro pohodlné sledování obsahu
• Magnetické zavírání zajišťující bezpečné držení
• Přesné výřezy pro veškeré konektory a tlačítka

Objev podobné jako Mobiwear Flip pouzdro pro OPPO Reno5 5G - MR09S Dívka na houpačce v oblacích (5903516673070)

Audiokniha na CD - Poslechová učebnice angličtiny, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou Angličtina do ucha je poslechová učebnice angličtiny, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a „dohlédne“ na to, abyste ji správně používali. Nejen, že s vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli pouhé „biflování“. Výukový počítačový program Nová angličtina do ucha, který je součástí balení, výrazně rozšiřuje možnosti využití této audioučebnice - díky němu můžete aktivně procvičovat slovíčka, věty i fráze a můžete si rovněž vytvářet "na míru" poslechové stopy a tiskové výstupy.

Objev podobné jako Angličtina do ucha 1 pro začátečníky: Pohodová výuka na míru 10 audio CD + CD ROM (859-4-624-5098-6)

Audiokniha na CD Nová němčina do ucha je audio učebnice, která se zaměřuje na všechny složky studia jazyka najednou. Naučí Vás nová slovíčka a fráze, vysvětlí gramatiku a "dohlédne" na to, abyste ji správě používali. Nejen že s Vámi procvičí nejpoužívanější konverzační fráze, ale také Vás naučí, jak na ně správně a pohotově reagovat. Provede Vás tréninkem poslechu od nejnižší po nejvyšší obtížnost tak, abyste již nikdy nezaváhali, a to hned za pomoci několika různých typů hlasů. A navíc, to vše zajímavou formou s důrazem na praktické využití a nikoli na pouhé "biflování".

Objev podobné jako Nová Němčina do ucha: Pohodová výuka na míru (859-4-624-5104-4)

Existuje propastný rozpor mezi tím, jak by kojení mohlo být jednoduché a jak jsou mnohé ženy šokovány problémy v prvních hodinách kojení. Počátky kojení je mnohdy zaskočí víc než porod. Z otázky "Co může být na kojení tak složité?" se stane zoufalý dotaz "Jak to, že nestačí miminko přiložit k prsu a proč mi každý radí něco jiného?". Tato kniha vám díky spoustě fotografií názorně ukáže, co máte dělat krok za krokem od prvních chvil po narození miminka. Je to průvodce kojením pro všechny, a to nejen pro matky, ale i pro ty, kteří jim s kojením pomáhají. Budete mít po ruce překvapivě jednoduché postupy, které nedělají z kojení vědu. Kniha vám ukáže, jaké potřeby miminka mají, jak na ně reagovat a jak díky kojení můžete s dítětem navázat úzký vztah. Odhalí vám, jak první hodina po porodu ovlivní celé kojení a co můžete dělat, když miminko pláče nebo neprospívá, či jak poznat, jestli má hlad. V těhotenství tuto knížku neodložíte, dokud ji nedočtete. Po porodu se k ní budete vracet a pořád vám bude ležet na nočním stolku, protože ji tam budete jednoduše potřebovat.

Objev podobné jako Praktický návod na kojení - Andrea Poloková

Pocity úzkosti a strachu nás doprovázejí celým životem, někdy však mohou nabýt podoby nemoci. Chorobné úzkostné stavy se vyskytují v populaci mnohem častěji, než lékaři předpokládají. Nejenže zhoršují kvalitu života nemocných, ale nepříznivě ovlivňují i průběh ostatních chorob a celkový zdravotní stav. Jejich terapie není proto otázkou etickou, ale kategorickým imperativem správné terapie. Úzkost není projevem nedostatku vůle či jiné morální slabosti, chorobná úzkost je nemoc jako každá jiná. Jejími příčinami mohou být nejrůznější rizikové faktory, počínaje genetickými, přes nepříznivé vlivy během vývoje, závažné životní události až po diskrétní poruchy »mozkové chemie«. Jeden z našich předních odborníků-psychiatrů v této knížce předkládá své zkušenosti z praxe, uvádí, s jakými příznaky přicházejí úzkostní pacienti nejčastěji k praktickému lékaři, jak lze rozpoznat poruchy hypochondrické, fobii, úzkostnou poruchu, depresi, obsedantně kompulzivní a panické poruchy. Tato publikace je primárně určena lékařům, je však napsána takovým stylem, jakým lze tento problém přiblížit i pacientům. Měla by přispět ke vzájemnému porozumění mezi těmi, kteří trpí úzkostí a kteří hledají pomoc v medicínském rámci, a mezi těmi, kteří by jim tuto pomoc chtěli poskytnout. Nemá být ani učebnicí, ani »populárkou«, ale mostem mezi těmi, kteří pomoc hledají, a těmi, kteří ji nabízejí.

Objev podobné jako Úzkostný pacient - Radkin Honzák

Audiokniha: „Všichni žijem’ v blázinci,“ tvrdí renomovaný psychiatr a psychoterapeut Radkin Honzák, muž vzdělaný a také vtipný, který už padesát let naslouchá lidským strastem. V rozhovorech s novinářkou Renatou Červenkovou se zamýšlí nad způsobem života, který dnes vedeme, i nad stavem společnosti, v níž duchovní rozvoj výrazně pokulhává za technickým. Co nám to přinese? Režie: Olga Walló

Objev podobné jako Všichni žijem v blázinci - Radkin Honzák, Renata Červenková - audiokniha

Audiokniha: Proč je žena někdy považovaná za bytost druhé kategorie a kdy v historii jí byla stříbrná příčka přisouzená? Jak tuto situaci narovnat, tak aby se neodrážela nejen v pracovních, ale i osobních vztazích? Jak budovat zdravé a šťastné soužití a umět zvládat problémy, které občas vedou k jeho konci? Co přichází, když pomine zamilovanost? Je sex opravdu tak důležitý, jak se tvrdí, a musí nevěra vždycky znamenat definitivní rozchod? A jakým způsobem nás ovlivňuje rodina, ze které pocházíme, a které věty bývají v partnerství třaskavé? Otázek, na které v knížce Radkin Honzák odpovídá, je mnohem víc. Všechny se točí okolo žen a mužů a jejich vzájemných vztahů. S lehkostí sobě vlastní přemýšlí psychiatr o situacích, které se týkají každého z nás.

Objev podobné jako Muži jsou vinni? - Radkin Honzák, Klára Mandausová - audiokniha

Audiokniha: „Ty nechceš mít děti? Co z tebe bude? Tohle ti vůbec nesluší! Jak to, že nic nestíháš? Snaž se a pospěš si! Já ti to říkala! My to s tebou myslíme dobře!“ To jsou jen některé věty, které v sobě mají skrytý jedovatý osten. Slýcháme je od rodičů, kamarádů, kolegů i partnerů. Bereme si je osobně, neumíme si s nimi poradit a v naší psychice dovedou napáchat spoustu škod. Psychiatr Radkin Honzák vám poradí, jak na ně reagovat a naložit s nimi tak, aby vám nekazily život. Hoďte je za hlavu spolu s ním.

Objev podobné jako Hoď je za hlavu - Radkin Honzák, Klára Mandausová - audiokniha

Audiokniha: Když si ženu vyhlédne psychopat, může nastat peklo. A že je těžké mu odolat! Umí totiž namíchat zamilované koktejly plné obdivu, vášně a velkých gest. Hodní kluci jen s otevřenou pusou smutně přihlížejí… Jenže ouha, když psychopat ukořistí, mění se v tyrana, nebo se nabaží a jde dál. Jsou ale případy, kdy se s ním dá prožít docela fajn život. Psychiatr Radkin Honzák a spisovatelka Klára Mandausová se zamýšlejí nad alchymií vztahů a jak s její pomocí vykouzlit pohádkové, a ne jedovaté partnerství.

Objev podobné jako Princezna a psychopat - Radkin Honzák, Klára Mandausová - audiokniha

Audiokniha MP3 - Rozhlasové vzpomínání psychiatra se specializací na psychoterapii, zastánce psychosomatického přístupu, publicisty a vysokoškolského pedagoga. - autor Radkin Honzák, čte Radkin Honzák Rozhlasové vzpomínání psychiatra Radkina HonzákaKam se posunuly jeho zájmy o obor, s kým spolupracoval a co se mu stalo v profesi osudným? Úsměvné a poučné historky z jeho života by se mohly srovnávat s historkami z natáčení. A navíc je pan doktor Honzák umí originálně interpretovat.Pět dílů naplněných vzpomínkami na dětství, dědečkův statek v Čími, pražský byt, nálety na Prahu, vysokou školu, profesory, poezii i pacienty charakterizuje osobnost psychiatra v jiné dimenzi. Jeho slova nejsou prázdná, nezavánějí nostalgií ani smutkem a posluchače vedou k přemýšlení, zastavení i úsměvu. Pan psychiatr se nebojí veřejně kritizovat svou velkou maličkost a odhalit své slabůstky a neduhy.

Objev podobné jako Radkin Honzák: Osudy ()

Doba, kterou zažíváme, nás vystavuje nesmírné zkoušce. Naše psychické zdraví dostává pořádně zabrat. Záplava negativních informací vyvolává ve spoustě lidí pocity úzkosti a deprese. Společností prostupuje strach, který nejenže působí na naše psychiku, ale zásadním způsobem mění i naše chování a jednání. Strach z neznámého mnohé lidi paralyzuje do té míry, že se začali bát svých blízkých. Skoro jako by se vytratil zdravý rozum, který lidem za normálních okolností pomáhá kormidlovat každodenními situacemi. Všechno se žene do extrémů, kdo nemyslí stejně, je nepřítel. Co se děje s lidskou psychikou, když je dlouhodobě vystavena stresu? Jak se takovému stavu bránit? Jak se nenechat ovládnout strachem? Jak filtrovat informace médií a špatné zprávy? Jak získat odolnost v čase krize? Zkrátka, jak se z toho nezbláznit? Devět významných osobností v podrobných rozhovorech předkládá své odpovědi na tyto otázky a zároveň nabízí svůj pohled a reflexi toho, co se kolem nás i s námi děje. Kniha tak přináší plastický a mnohovrstevnatý pohled na proměnu celé společnosti a života, které najednou zažíváme. V této knize se sešla unikátní společnost: Radkin Honzák, Václav Cílek, Zbigniew Czendlik, Jan Hnízdil, Margit Slimáková, Karel Schwarzenberg, Karel "Kovy" Kovář, Martina Viktorie Kopecká, Barbora Janečková

Objev podobné jako Jak se z toho nezbláznit - Václav Cílek, Radkin Honzák, Jan Hnízdil, Karel Schwarzenberg, Jan Dražan, Zbigniew Czendlik, Jan Pergler, Karel Kovář, Mar

Audiokniha: Rozhlasové vzpomínání psychiatra se specializací na psychoterapii, zastánce psychosomatického přístupu, publicisty a vysokoškolského pedagoga, připravila Lenka Kopecká.Kam se posunuly jeho zájmy o obor, s kým spolupracoval a co se mu stalo v profesi osudným? Úsměvné a poučné historky z jeho života by se mohly srovnávat s historkami z natáčení. A navíc je pan doktor Honzák umí originálně interpretovat. Pět dílů naplněných vzpomínkami na dětství, dědečkův statek v Čími, pražský byt, nálety na Prahu, vysokou školu, profesory, poezii i pacienty charakterizuje osobnost psychiatra v jiné dimenzi. Jeho slova nejsou prázdná, nezavánějí nostalgií ani smutkem a posluchače vedou k přemýšlení, zastavení i úsměvu. Pan psychiatr se nebojí veřejně kritizovat svou velkou maličkost a odhalit své slabůstky a neduhy.

Objev podobné jako Radkin Honzák: Osudy - audiokniha

Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se kandidáty vyhoření poměrně snadno stát. Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!

Objev podobné jako Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření - Radkin Honzák