spiral bound karen kirkness

Spiral Bound explores the potential for yoga as a healing modality by examining the body''s anatomical structure as it has evolved embryonically. With a light touch approach, Karen weaves together threads of development to see how our morphological constraints arise in the earliest moments of life and how this rotation lays the spiral groundwork for rotational kinematics that encompass all tissue. This book sets out to link theory with practice, all at a conversational level richly illustrated with full-color photographs and drawings that bring the biomotion to life for practitioners and teachers of yoga. This book for anyone seeking to simplify the parts-list pedagogy of classical anatomy with contemporary research in fascia literature for an integrated approach especially suitable to postural yoga.

Objev podobné jako Spiral Bound - Karen Kirkness

This journaling Bible includes the first 5 books of the Old Testament in a spiral-bound format that’s perfect for in-depth study, note-taking, and recording prayers and reflections.

Objev podobné jako ESV Spiral-Bound Journaling Bible, Pentateuch

This journaling New Testament features a spiral-bound format that’s perfect for in-depth study, note-taking, and recording prayers and reflections.

Objev podobné jako ESV Spiral-Bound Journaling Bible, New Testament

kompletní jídelní sada Spiral Ivory 30 ks
ručně glazovaná jídelní sada Spiral Blue
šálky a talíře Spiral Blue bez myčky
kompletní jídelní sada Spiral Green 30 ks
barevné kuličky ve spirále chrastítko

Jídelní sada Spiral Ivory od značky Banquet obsahuje 30 kusů keramického nádobí s jemně zelenou glazurou a dekorem spirály. Sada je vhodná do myčky i mikrovlnné trouby a zahrnuje talíře, misky a hrnky pro 6 osob. Design kombinuje přírodní tóny s moderní praktičností.

• Elegantní přírodní design s ručně vyrobeným vzhledem a dekorem spirály.
• Kompletní sada 30 kusů pro 6 osob, ideální pro každodenní i slavnostní stolování.
• Vyrobeno z kvalitní keramiky, odolné a vhodné do myčky nádobí i mikrovlnné trouby.

Objev podobné jako Banquet Sada jídelní Spiral Ivory, 30 ks

The Laureate’s Choice is an annual pamphlet publication project from The Poetry Business working in collaboration with the Poet Laureate Carol Ann Duffy. This boxed set contains all four pamphlets selected by Carol Ann Duffy for 2019: Greg Gilbert, Love Makes a Mess of Dying - Examining the collision between tragedy and hope, these poems follow the struggle to make sense of the prognosis and treatment of a life-threatening disease whilst surrounded by the love and support of friends and family. With cover illustrations by the author. Karen Smith, Schist - Schist is the lovechild of emotion and geology, the product of a childhood with a schizophrenic mother and an anorexic father on a council estate in Croydon. These poems travel to where the land gives way to the sea and family stability is eroded by illness and death.Louise G. Cole, Soft Touch - Sharp and observant, Louise G. Cole’s poems use wry humour to balance the pathos arising from picking holes in life’s day-to-day dramas. She often finds poetry in the mundane, twisting fantasy and truth with a memorable resonance.Yvonne Reddick, Spikenard - Spikenard smoulders with lust and loss. These are poems of separation, assault and revenge, with violence ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Laureate's Choice 2019 Bound Collection 1 - Karen Smith, Greg Gilbert, Yvonne Reddick, Louise G. Cole

A potent practice for healing, spiritual realization, and manifesting life’s purpose• Explores the Tibetan Buddhist Spiral Dragon practices and how they can accelerate spiritual development as well as clarify one’s life purpose• Explains energy exercises, mantras, and mudras to help resolve acute and chronic physical ailments and optimize emotional health• Shows how Spiral Dragon practices can transform how one absorbs and channels vital energy through the body, meridians, and consciousnessEmerging as a terma treasure teaching, the Spiral Dragon practices revealed in this book are attuned to resolve great spiritual challenges confronting us now. The author, a third generation Spiral Dragon yogi, shares insights from the Tibetan Nyingma Buddhist lineage following Senton Dorje’s and Master Quan’s way to awaken and enhance the flow of vital energy in our lives.Spiral Dragon practice is a liberating system that heals and strengthens our bodies and auric energies as well as our ability to cultivate mindful self-awareness. The easy and accessible practice exercises engage the Spiral Dragon dynamic, transforming how we absorb and channel vital energy through the body, meridians, and consciousness. Instructions, illustrated exercises, and audio recordings show readers how to move and integrate energy to restore health and balance. The author also offers ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Spiral Dragon Dharma Gate - Johndennis Govert

From the ashes of Black Hammer: The End comes a new era and a brand-new cast of heroes struggling to survive in a chaotic new world set to destroy them. Following the events of the Second Cataclysm, and the rearranging of the universe, Spiral City finds itself in a new era. Many of its lost heroes have returned, but there is no homecoming parade as anti-superhuman sentiment grows, fuelled by recent events, and stoked by Malcolm Gold, the former head of T.R.I.D.E.N.T, now running to become Spiral''s new mayor. Making matters even more dire, Spiral Asylum has been shuttered with many of its low risk, mentally ill superhuman inmates being set loose into the streets of Spiral, specifically the decrepit neighbourhood dubbed ''Supertown'', an area of four city blocks that were decimated in Anti-God''s recent attacks and has now become an area for a growing population of homeless superhumans with nowhere else to go. With this reshaped Black Hammer Universe as the backdrop, several new stories begin to unfold and intertwine, creating a rich portrait of some of the lesser-known inhabitants living on the fringes of Spiral City... A bold new vision for the Black Hammer Universe by series creator ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Black Hammer Volume 9: Spiral City - Jeff Lemire, Teddy Kristiansen

Mazes Activities Games And more ... ! Karen and Kevin demand a lot these days. From speaking to a manager to seeing birth certificates to requiring permits to sell lemonade, there''s no 911 call they won''t make, no social norm nor grace today''s put-upon white person won''t upend, in an effort to exercise and maintain their privilege. The Book of Karen: An Activity Book for Reactionary Adults demands only one thing: you laugh at them. Filled with the kinds of stickers, brain teasers, word searches, crossword puzzles, riddles, connect-the-dots, crafts, fill-in-the-blanks, and prompts found in any traditional adult activity book, The Book of Karen subverts and parodies the genre by highlighting the horrible behaviors of the entitled women and men whose videoed and memed behaviors would be comical were they not so condemnable. As much an activity book as as it is as call to action, The Book of Karen contains a comprehensive and useful list of anti-Karen nonprofits, especially those focusing on social justice, voting rights, pay equity, LGBTQIA rights, immigration, hunger and food instability, disability services, and victim''s rights to raise awareness and for readers to support, learn more about, and work with to fight the status quo. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Book of Karen - Karen K. Klaren

New York Times BestsellerOne of Oprah Daily’s Most Anticipated Books of 2025People’s Best Books of May 2025On July 1, 1975, Kelsey Grammer’s younger sister, eighteen-year-old Karen Grammer, was raped and murdered. In Karen, Kelsey reveals their past, celebrates their youth together, mourns her loss, and unearths his struggle for faith and healing in the decades since her death.Karen by Kelsey Grammer delves into the tragic story of the author’s sister, Karen, who was brutally murdered at the age of eighteen. Kelsey was just twenty years old when his younger sister, a recent high school graduate, moved to Colorado Springs, where she was kidnapped by several men who had intended to rob the Red Lobster where she worked. They instead kidnapped Karen, raped her, and ultimately stabbed her to death.Through this memoir, Grammer poignantly recounts the memories of his sister and the impact her loss had on his life and family. With raw honesty, Grammer explores the profound grief and devastation that followed Karen’s death, as well as the long and arduous journey toward healing. He bravely confronts the pain of losing a loved one to senseless violence, offering readers a glimpse into the complexities of coping with such a profound ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Karen - Kelsey Grammer

Karen wants to start her own club!Karen''s best friend Hannie just got an adorable new kitten. Their neighbor Amanda has a cat, too, and Karen has grumpy old Boo-Boo. Now that they all have cats, Karen comes up with a great idea. She wants to start a Kittycat Club!What will the club do? Karen can''t baby-sit like her big sister Kristy... but she can cat-sit! Will anyone want to hire Karen and her friends?

Objev podobné jako BSLSG 4: Karen's Kittycat Club - Ann M. Martinová

Another graphic novel in this fun series spin-off from The Baby-sitters Club, adapted by newcomer DK Yingst!When Karen adopts a grandmother from Stoneybrook Manor, she has more grandmas than anyone she knows -- five! Karen thinks that is very special. But Karen''s new grandmother is so different! Grandma B makes Karen listen to old music, and she teaches Karen funny dances, like the foxtrot.Are five grandmothers too many for Karen?

Objev podobné jako Karen's Grandmothers - Ann M. Martinová

***Nominated for the 2024 Penderyn Music Book Prize***A Times Book of the YearA Financial Times Book of the YearA Waterstones Book of the Year'Reading the book made me want to give her a huge hug. Anybody who is a fan should pick this up.' - ANITA RANI'A fascinating but tragic story.' 4/5 - MOJOWhen the Carpenters first toured Japan, a journalist mistakenly referred to Karen as the 'lead sister' of the band. This designation stuck and Karen liked it so much that she had a T-shirt custom-made with the slogan, which she wore while drumming on the band's 1976 world tour. The term also sums up the approach of this biography: a celebratory re-evaluation of a pioneering woman.As one of the biggest-selling acts of the 1970s, sibling duo Richard and Karen Carpenter created lush soundscapes of melodic pop, producing global hits like 'We've Only Just Begun', 'Top of the World' and 'Close to You'. However, though Karen is rightly recognised as one of the greatest singers in popular music, the tragedy of her early death in 1983, at the age of just thirty-two, often overshadows all that she achieved. She has long been portrayed as a victim, controlled by her ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lead Sister: The Story of Karen Carpenter - Lucy O'Brien

It''s fun to be a Baby-sitters Little Sister! Say Cheese!Karen has to get glasses -- two pairs! One pair for reading and one for all the time. Karen does not want glasses. Her school pictures are going to be taken soon! But Karen has to . . . so she picks out some pretty pink and blue ones. Karen thinks she looks very grown-up.Then Yicky Ricky at school calls her Four-eyes. If Karen wears her glasses for the school picture, Ricky will make fun of her. But Karen is not a wimp! Glasses or no glasses -- that Ricky is going to get it!

Objev podobné jako Karen's School Picture (Baby-Sitters Little Sister #5)

BIG WHITE (SLV) LED Trubice Soft Spiral LED žárovka, E27 – Dekorativní efekt a moderní technologieLED žárovka Soft Spiral z kolekce BIG WHITE od značky SLV je navržena pro ty, kdo chtějí spojit moderní osvětlení s klasickým šarmem. Ideální volba pro prodloužené stínidla, otevřená svítidla nebo tam, kde chcete zvýraznit samotný světelný zdroj jako designový prvek. Spirálové LED vlákno působí autenticky a díky průhlednému sklu je žárovka atraktivní i ve vypnutém stavu. Hlavní výhody a použití Plně stmívatelná: Fázové stmívání umožňuje snadné nastavení intenzity světla podle vaší potřeby a atmosféry. Teplé světlo 2200K: Vytváří příjemnou, útulnou atmosféru podobnou klasickým žárovkám. 330° úhel svícení: Zajišťuje rovnoměrné nasvícení prostoru bez tmavých koutů. Dlouhá životnost: Až 20 000 hodin provozu a vysoká energetická úspornost (energetická třída F). Vysoký index podání barev (CRI 90): Barvy v interiéru budou působit přirozeně a živě. Moderní design: Ideální do designových svítidel, kaváren, restaurací, obývacích pokojů i ložnic.Technické parametry Patice: E27 Celkový příkon: 6 W Světelný tok: 570 lm Barva světla: 2200 K (velmi teplá bílá) Stmívatelné: Ano (fázové stmívání) Úhel svícení: 330° Životnost: 20 000 h Index podání barev (CRI): Ra 90 Energetická třída: F Napětí: 220-240V ~50/60 Hz Průměr: 32 mm Délka: 190 mm Hmotnost: 60 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako BIG WHITE (SLV) LED Trubice Soft Spiral LED žárovka, E27, fázové stmívání, 6W, 2200K 1008152

HUDSON VALLEY LED žárovka G125 6W E27 230V – čirá, stmívatelná, SPIRAL FILAMENT (4ks)Objevte jedinečnou kombinaci stylu, inovace a energetické efektivity s LED žárovkou HUDSON VALLEY G125 v provedení SPIRAL FILAMENT. Tato designová žárovka s průměrem 125 mm a délkou 176 mm je ideální volbou pro otevřená svítidla, industriální lustry nebo moderní interiérové instalace, kde vynikne její elegantní spirálový filament. Hlavní přednosti a technické specifikace Stmívatelná technologie: Plynulá regulace intenzity světla dle vaší nálady a potřeby prostoru. Teplé bílé světlo 2700K: Vytváří příjemnou, útulnou atmosféru s vysokým komfortem pro oči. Světelný tok 520 lm: Ideální do obývacích pokojů, ložnic, kaváren a všech míst, kde chcete podtrhnout estetiku i funkčnost. Energeticky úsporná: Příkon pouhých 6W při zachování vysoké účinnosti díky moderním LED čipům. Patice E27: Nejrozšířenější závit pro snadnou a rychlou instalaci. Vysoký index podání barev Ra 80: Přirozené a věrné podání barev vašeho interiéru. Čiré sklo: Zajišťuje maximální vizuální efekt spirálového vlákna a rozptyl světla.Technické parametry Typ: LED žárovka G125 SPIRAL FILAMENT Průměr: 125 mm Délka: 176 mm Světelný tok: 520 lm Barva světla: 2700K (teplá bílá) Příkon: 6W Napětí: 220–240 V Patice: E27 Barva: čirá Stmívatelná: ano Index podání barev (CRI): Ra 80Trust badges & garance Životnost: 30 000 ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako HUDSON VALLEY LED žárovka G125 6W E27 230V čirá stmívatelná SPIRAL FILAMENT stmívatelná 4ks BLB-6W-G40-SPIRAL-CE-4-PACK

Drátěnka pro čištění povrchů, jako jsou trouby, grily a hrnce, sítě jsou 100% nerezové a snadno se čistí Drátěnka VILEDA Glitzi Spiral představuje praktického pomocníka do každé domácnosti a kuchyně. Vhodná je na čištění různých povrchů, jako jsou trouby, grily i hrnce. Vyrobená je ze 100% nerezu a snadno si poradí i s odolnými nečistotami. Balení obsahuje 3 drátěnky VILEDA Glitzi Spiral, které dokonale vyčistí povrchy. Klíčové vlastnosti drátěnky VILEDA Glitzi Spiral 3 ksPraktická spirálová drátěnkaVhodná na čištění různých povrchů, jako jsou trouby, grily i hrnceVyrobená ze 100% nerezuDrátěnka VILEDA Glitzi Spiral si poradí i s odolnými nečistotamiBalení obsahuje 3 drátěnky

Objev podobné jako VILEDA Glitzi Spiral Drátěnka 3 ks (4023103210370)

Krejčovské nůžky - délka 15 cm Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití, neboť si poradí se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkanin. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a jejich rukojeť je pogumovaná. Zahnutý tvar a větší očka přispějí k pohodlnému používání. Speciální broušení poté zajistí precizní střih. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti zahnutých nůžek s pogumovanou rukojetí Kretzer Solingen SPIRALE červenýchNůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíPoradí si se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkaninVyrobené z velmi kvalitního kovu a s pogumovanou rukojetíNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí zahnutý tvarSpeciální broušení zajistí precizní střihBarevné provedení: stříbrno-červené Délka:15 cm...

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE 15 cm červené zahnuté (110315)

Krejčovské nůžky - délka 13 cm Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití, neboť si poradí se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkanin. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a jejich rukojeť je pogumovaná. Zahnutý tvar a větší očka přispějí k pohodlnému používání. Speciální broušení poté zajistí precizní střih. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti zahnutých nůžek s pogumovanou rukojetí Kretzer Solingen SPIRALE červenýchNůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíPoradí si se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkaninVyrobené z velmi kvalitního kovu a s pogumovanou rukojetíNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí zahnutý tvarSpeciální broušení zajistí precizní střihBarevné provedení: stříbrno-červené Délka:13 cm...

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE 13 cm červené (110313)

Krejčovské nůžky - délka 15 cm, s ostrou špičkou, materiál rukojeti plast Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití, neboť si poradí se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkanin. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a jejich rukojeť z plastu. Jejich rovný tvar a větší očka přispějí k pohodlnému používání. Speciální broušení poté zajistí precizní střih. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti rovných nůžek s plastovou rukojetí Kretzer Solingen SPIRALE červenýchNůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíPoradí si se stříháním nití i všech běžných materiálů a tkaninVyrobené z velmi kvalitního kovu a plastuNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí rovný tvarSpeciální broušení zajistí precizní střihBarevné provedení: stříbrno-červené...

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE 10 cm červené (110215)

The “Scales of Training,” “Training Scale,” and “Training Pyramid” are familiar terms to riders. Around the globe and across disciplines, equestrians hear reference to them or study them as a part of their equestrian education. Dressage rider and trainer Sue Grice grew up with these concepts, too, and like many, found them to be not only fairly boring, but also confusing when it came to actually implementing them as part of daily training. In the course of her work with other riders, she came to realize that although many seemed to know about the Scales of Training in theory, few actually applied them in practice. Grice determined that this was because there was really no clear framework or methodology for implementing the system in a progressive manner.So Grice conceived a new approach based on the standard but with a focus on a better rate of success. Success could be achieved when the rider was engaged with the system and understood how to continually adhere to it, even as advances (or falters) might occur. For over 30 years she has continued to develop and apply her ideas, and now she has finally brought them together to share with the world in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Training Spiral - Sue Grice

An expansive and revelatory study of Robert Smithson’s life and the hidden influences on his iconic creations This first biography of the major American artist Robert Smithson, famous as the creator of the Spiral Jetty, deepens understanding of his art by addressing the potent forces in his life that were shrouded by his success, including his suppressed early history as a painter; his affiliation with Christianity, astrology, and alchemy; and his sexual fluidity. Integrating extensive investigation and acuity, Suzaan Boettger uncovers Smithson’s story and, with it, symbolic meanings across the span of his painted and drawn images, sculptures, essays, and earthworks up to the Spiral Jetty and beyond, to the circumstances leading to what became his final work, Amarillo Ramp. While Smithson is widely known for his monumental earthwork at the edge of the Great Salt Lake, Inside the Spiral delves into the arc of his artistic production, recognizing it as a response to his family’s history of loss, which prompted his birth and shaped his strange intelligence. Smithson configured his personal conflicts within painterly depictions of Christ’s passion, the rhetoric of science fiction, imagery from occult systems, and the impersonal posture of conceptual sculpture. Aiming to achieve renown, he ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Inside the Spiral - Suzaan Boettger

An expansive and revelatory study of Robert Smithson’s life and the hidden influences on his iconic creations This first biography of the major American artist Robert Smithson, famous as the creator of the Spiral Jetty, deepens understanding of his art by addressing the potent forces in his life that were shrouded by his success, including his suppressed early history as a painter; his affiliation with Christianity, astrology, and alchemy; and his sexual fluidity. Integrating extensive investigation and acuity, Suzaan Boettger uncovers Smithson’s story and, with it, symbolic meanings across the span of his painted and drawn images, sculptures, essays, and earthworks up to the Spiral Jetty and beyond, to the circumstances leading to what became his final work, Amarillo Ramp. While Smithson is widely known for his monumental earthwork at the edge of the Great Salt Lake, Inside the Spiral delves into the arc of his artistic production, recognizing it as a response to his family’s history of loss, which prompted his birth and shaped his strange intelligence. Smithson configured his personal conflicts within painterly depictions of Christ’s passion, the rhetoric of science fiction, imagery from occult systems, and the impersonal posture of conceptual sculpture. Aiming to achieve renown, he ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Inside the Spiral - Suzaan Boettger

Rabalux Karen LED 3x4W 6514 – Moderní bodové svítidlo pro stylové interiéryBodové LED svítidlo Rabalux Karen 6514 je ideální volbou pro ty, kteří hledají moderní a úsporné osvětlení s maximální životností a designovým zpracováním. Tři otočné hlavice umožňují nasměrovat světlo přesně tam, kde ho potřebujete, což je perfektní pro obývací pokoje, pracovny, chodby či kuchyně.Hlavní přednosti svítidla Rabalux Karen Moderní design v antracitové barvě s kovovými prvky pro nadčasový vzhled LED technologie – úsporný provoz a dlouhá životnost (až 30 000 hodin) Teplé bílé světlo (3 000 K), které vytváří příjemnou atmosféru Světelný tok 840 lm zajišťuje dostatek světla pro běžné činnosti Příkon pouze 12 W – vysoká energetická efektivita (Energetická třída G) Snadná instalace díky kompaktním rozměrům (průměr 190 mm, výška 135 mm) Integrovaný LED zdroj je součástí baleníTechnické parametry Materiál: kov / plast Barva: antracitová Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Napětí: 230 V, 50 Hz Hmotnost: 650 g Stupeň ochrany: I Certifikace: CETrust badges & garance Životnost LED: 30 000 hodin Záruka: 5 let Certifikace: CEDoporučení architektaBodové svítidlo Karen doporučuji všude tam, kde oceníte možnost nasměrování světla dle potřeby – například nad pracovní stůl, do čtecího koutku, na zvýraznění obrazů či do kuchyně nad linku. Elegantní antracitové ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rabalux bodové svítidlo Karen LED 3x 4W 6514

In COOK: The Only Book You Need in the Kitchen, acclaimed chef Karen Martini shares a lifetime of cooking, eating and learning about food. This is an essential collection of more than 1000 recipes, from old favourites to brilliant new dishes.Karen has inspired generations of home cooks, and with this milestone book she brings us a generous breadth of cuisines and ingredients, celebrating vibrant flavours from a uniquely Australian perspective. Karen won't just show you what to cook, she will teach you how to cook, with everything you need to prepare effortlessly delicious meals.Each recipe in this modern classic is packed with hard-won wisdom from Karen's inspiring career and Tunisian-Italian heritage. Providing midweek meals, signature spreads, dinner-party dishes and feasts for special occasions, COOK will guide you to make each meal your own. Enjoy an incredible array of classic and contemporary recipes - from the simple to the elaborate - suitable for all skill levels.This deeply personal book bursts with dishes reflecting the richly diverse world of food. Karen's unrivalled understanding of how we eat today will delight experienced home cooks and newcomers alike. It's time to COOK.

Objev podobné jako COOK - Karen Martini, Marcus Ellis

Karen Dobres never expected to fall for football - let alone help revolutionise it. In Pitch Invasion, Karen shares her hilarious and heartfelt journey from someone who ''always zoned out when bloody football was on the telly'' to becoming a Director at Lewes FC - the first football club in the world to pay its women and men players equally.In 1994, Karen could barely sit through a match at Wembley. Fast forward to 2023, and she''s introducing multi-million-pound deals for the women''s team of her local club. How does a trained counsellor and former catwalk model end up navigating the male-dominated world of football? And how did she turn her ''imposter syndrome'' into a tool for change?With bisexual pirates, vegan snacks, and even a designated breastfeeding area, Lewes FC is no ordinary football club. It''s a pioneering force for equity, inclusion, and innovation. Through Karen''s witty, self-deprecating storytelling, Pitch Invasion gives readers an insider''s view of the quirky yet revolutionary culture at Lewes FC. From organising Suffragette flash mobs to introducing Prosecco on tap at the stadium, Karen brings to life her experiences at this fan-owned, debt-free, gender-equal club where everyone - from local supporters to pop stars - helps ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pitch Invasion - Karen Dobres

It''s fun to be a Baby-sitters Little Sister! Karen Brewer, Big SisterEverybody used to love Karen. She was cute. She was the littlest sister. But now baby Emily is in their family, and Karen feels left out.Then Emily gets sick and everybody has to take care of her. Even Karen. And that''s when Karen finds out that being a big sister is the most fun of all!

Objev podobné jako Karen's Little Sister (Baby-Sitters Little Sister #6)

¡Otra novela gráfica de esta divertida serie derivada de El Club de las Niñeras, protagonizada por la pequeña hermanastra de Kristy!¡Karen necesita gafas! No quiere usarlas, especialmente porque pronto se tomarán fotografías escolares. Pero elige unas bonitas armaduras de color rosa y le parece que la hacen lucir muy mayor.Entonces Ricky en la escuela comienza a decirle cosas como “lechuza” y “cuatro ojos”. Si Karen usa gafas en la foto de la escuela, Ricky se burlará de ella. Si no las usa, le parecerá que tiene miedo de ser ella misma. ¡Con o sin gafas, Ricky se las pagará!Another graphic novel in this fun series spin-off of The Baby-sitters Club, featuring Kristy''s little stepsister!Karen has to get glasses! She doesn''t want them, especially because school pictures are going to be taken soon. But she picks out some pretty pink ones and thinks she looks very grown-up.Then Yicky Ricky at school starts calling her names, like Owl Girl and Googly Eyes. If Karen wears her glasses for the school picture, Ricky will make fun of her. If she doesn''t wear them, she''ll feel like she''s afraid to be herself. Glasses or no glasses, that Ricky is going to get it!

Objev podobné jako La hermanita de las nineras #5: La foto escolar de Karen (Karen's School Picture)

It''s fun to be a Baby-sitters Little Sister! Karen will try anything!Karen has new roller skates. She is a very good skater. She can ever do tricks. But oh, no! Karen falls down and breaks her wrist! She has to go to the hospital and get a cast.Karen wants somebody famous to sign her cast. It isn''t going to be easy-but Karen won''t give up till she gets the job done!

Objev podobné jako Karen's Roller Skates (Baby-Sitters Little Sister #2)

Bodové svítidlo Rabalux Karen LED 2x 4W 6667 – Moderní elegance a vysoká účinnostBodové svítidlo Rabalux Karen LED 2x 4W 6667 je ideálním řešením pro ty, kteří hledají kombinaci minimalistického designu a funkčního osvětlení v moderním stylu. Díky bílé barvě a kovovo-plastovému provedení snadno zapadne do jakéhokoli interiéru – od obývacích pokojů přes ložnice až po chodby či pracovny. Hlavní výhody a technické parametry Moderní bodové osvětlení – Vhodné na stěnu i strop, snadno směrovatelné hlavice pro flexibilní nasvícení prostoru. Úsporná LED technologie – Součástí jsou dva LED zdroje s příkonem 2×4 W, které poskytují celkem 560 lm teplého bílého světla (3000 K). Dlouhá životnost a záruka – Životnost LED čipů je až 30 000 hodin a výrobce poskytuje nadstandardní záruku 5 let. Kompaktní rozměry – Délka 255 mm, výška 83 mm a hloubka 150 mm, hmotnost pouze 400 g – ideální i do menších prostor. Bezpečnost a certifikace – Stupeň krytí IP20, třída ochrany I, certifikace CE, vhodné pro použití v suchých interiérech. Okamžitý start bez blikání – Perfektní pro pracovní i relaxační zóny. Energetická třída G – Moderní LED technologie přináší výrazné úspory oproti klasickým žárovkám.Doporučení interiérového designéraDvojité bodové svítidlo Karen doporučuji instalovat do míst, kde potřebujete flexibilní ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rabalux bodové svítidlo Karen LED 2x 4W 6667

Bodové svítidlo Rabalux Karen LED 4W 6666 – Moderní akcent do každého interiéruBodové svítidlo Rabalux Karen LED 4W 6666 představuje spojení minimalistického designu a moderní technologie v kompaktním provedení. Díky svému čistému bílému provedení s decentními kovovými prvky se skvěle hodí do moderních i klasických interiérů, kde vynikne jako praktický i estetický prvek.Hlavní výhody svítidla Karen LED Moderní styl: Nadčasový design zapadne do obývacího pokoje, ložnice, pracovny i chodby. LED technologie: Úsporný provoz díky příkonu pouhých 4 W, světelný tok 280 lm. Příjemné teplé světlo: Barevná teplota 3000 K navodí útulnou atmosféru. Flexibilní využití: Směrové svítidlo ideální pro akcentaci obrazů, knihovny či pracovního koutku. Dlouhá životnost: 30 000 hodin bezstarostného provozu. Zdroj světla součástí: Integrovaný LED modul – není nutné dokupovat žárovky. Kvalitní materiály: Kombinace kovu a plastu zajišťuje odolnost a snadnou údržbu.Technické parametry Příkon: 4 W Světelný tok: 280 lm Barva světla: teplá bílá (3000 K) Energetická třída: G Napětí: 230 V, 50 Hz Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Stupeň ochrany: I Rozměry: 130 × 80 × 100 mm Hmotnost: 200 gTrust badges & garance Životnost LED: 30 000 hodin Záruka: 5 let Certifikace: CEDoporučení architektaRabalux Karen LED je ideální volbou do místností, kde oceníte cílené světlo – ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rabalux bodové svítidlo Karen LED 4W 6666

Bodové svítidlo Rabalux Karen LED 4x4W 6669 – Moderní, úsporné a flexibilní osvětleníBodové svítidlo Rabalux Karen LED přináší moderní design, vysokou funkčnost a maximální úsporu energie. Je ideální volbou pro osvětlení obývacích pokojů, pracoven, chodeb i kuchyní, kde je potřeba směrové světlo a elegantní vzhled. Díky čtyřem nezávisle otočným hlavicím můžete světlo nasměrovat přesně tam, kam potřebujete.Moderní design a kvalitní materiályMinimalistická bílá barva v kombinaci s decentními chromovanými detaily dodává svítidlu univerzální vzhled vhodný do jakéhokoliv současného interiéru. Konstrukce z kovu a plastu zajišťuje dlouhou životnost, snadnou údržbu a vysokou odolnost.Efektivní LED technologie pro úsporu a komfort Výkon: 4x 4W (celkem 16W) – nízká spotřeba energie Světelný tok: 1120 lumenů – dostatek světla pro běžnou místnost Barevná teplota: 3000 K – příjemné teplé bílé světlo podporující pohodu Životnost: až 30 000 hodin – bezstarostné používání po mnoho let Energetická třída: G (úsporný LED zdroj součástí balení)Bezpečnost & spolehlivost Stupeň krytí: IP20 – vhodné do interiéru Stupeň ochrany: I – bezpečné uzemnění Certifikace: CE Záruka: 5 letDoporučení architektaRabalux Karen LED doporučuji všem, kteří hledají flexibilní a stylové osvětlení vhodné jak do moderních, tak i klasických interiérů. Otočné hlavice umožní nasvítit dekorace, pracovní plochy i tmavé kouty. Svítidlo je ideální nad jídelní ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rabalux bodové svítidlo Karen LED 4x 4W 6669

Another graphic novel in this fun series spin-off of The Baby-sitters Club, featuring Kristy''s little stepsister!Karen feels like an ugly duckling. She already has to wear glasses, and now her baby teeth are starting to come out, too. Fortunately, she knows exactly what will make her look glamorous -- a new haircut.But the beauty parlor lady cuts Karen''s hair all wrong! Karen is devastated and worried about what the kids at school will say. Can Karen get back to feeling like her usual confident self?

Objev podobné jako BSLSG 7: Karen's Haircut - Ann M. Martinová

Another graphic novel in this fun series spin-off of The Baby-sitters Club, featuring Kristy’s little stepsister!Karen is having her first sleepover! She and her friends are going to tell spooky stories, bake cookies, and raid the refrigerator.But then Karen and Nancy get into a big fight, and Karen doesn''t want Nancy to come to her party. A new girl, Pamela, comes instead and she isn''t any fun. What is Karen going to do?

Objev podobné jako Karen's Sleepover - Ann M. Martinová

A fresh and fun graphic novel series spin-off of The Baby-sitters Club, featuring Kristy''s little stepsister!Karen Brewer lives next door to Mrs. Porter, who wears long robes and has wild gray hair. Mrs. Porter has a black cat named Midnight and always seems to be working in her garden. Karen isn''t supposed to spy on her neighbor, but she''s determined to prove that Mrs. Porter is a witch named Morbidda Destiny!Mrs. Porter is getting ready to have a special meeting at her house, and Karen is sure the meeting is for witches. Are they going to cast a spell on Karen? Or will she be brave enough to send them away -- once and for all?

Objev podobné jako Karen's Witch - Ann M. Martinová

Another graphic novel in this fun series spin-off of The Baby-sitters Club, featuring Kristy''s little stepsister!It’s Karen''s birthday! She can’t wait for all those presents. Karen is even going to have two parties -- one at Daddy''s house and one at Mommy''s. But what Karen really wants for her birthday is one big party and to celebrate the special day with her whole family together. Will Karen''s birthday wish come true?

Objev podobné jako BSLSG 6: Karen's Birthday - Ann M. Martinová

It''s fun to be a Baby-sitters Little Sister! It''s Karen''s birthday! She can''t wait for all those presents. Karen is even having two parties — one at Daddy''s house and one at Mommy''s.But what Karen really wants for her birthday is one party, with her whole family together.Will Karen''s birthday wish come true?

Objev podobné jako Karen's Birthday (Baby-Sitters Little Sister #7)

**Pre-order the brand new novel from Karen Rose** Perfect for fans of James Patterson and Karin Slaughter, this is the second gripping instalment of the Sacramento series from Sunday Times bestseller Karen Rose. An explosive crime thriller, Say No More will keep you gripped until the final page.If they ever catch you, say nothing. Admit nothing. Never tell.Mercy Callahan never thought she''d be able to talk about her past. When she arrives in Sacramento to make peace with her brother Gideon, and to help find the brutal cult that took away her childhood, she is finally ready to talk. But when Ephraim Burton - the man who made her life a living hell - follows her there, she realises she might never be safe.Rafe Sokolov would do anything to have Mercy back in his life and would go to any length to protect her. But when it becomes apparent that Ephraim is more determined than ever to get Mercy back, even Rafe might not be able to stop the trail of destruction he leaves in his wake. As Ephraim draws near, it''s clear it''s not just Mercy who is in danger; those closest to her are firmly in his sights.Will ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Say No More (The Sacramento Series Book 2) - Karen Rose

NEW YORK TIMES BESTSELLER • In Karen Marie Moning’s latest installment of the epic Fever series, Mac, Barrons, Ryodan, and Jada are back—and the stakes have never been higher or the chemistry hotter. Hurtling us into a realm of labyrinthine intrigue and consummate seduction, Feverborn is a riveting tale of ancient evil, lust, betrayal, forgiveness, and the redemptive power of love. When the immortal Fae destroyed the ancient wall dividing the worlds of Man and Faery, the very fabric of the universe was damaged, and now Earth is vanishing bit by bit. Only the long-lost Song of Making—a haunting, dangerous melody that is the source of life itself—can save the planet. But those who seek the mythic song must contend with old wounds and new enemies, passions that burn hot and hunger for vengeance that runs deep. The challenges are many: the Keltar at war with nine immortals who’ve secretly ruled Dublin for eons, Mac and Jada hunted by the masses, the Seelie queen nowhere to be found, and the most powerful Unseelie prince in all creation determined to rule both Fae and Man. Now the task of solving the ancient riddle of the Song of Making falls to a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Feverborn - Karen Marie Moningová

NEW YORK TIMES BESTSELLER • “Mac is back and badder than ever!”—J. R. WardMacKayla Lane and Jericho Barrons return in the blockbuster Fever series from Karen Marie Moning. It’s easy to walk away from lies. Power is another thing. MacKayla Lane would do anything to save the home she loves. A gifted sidhe-seer, she’s already fought and defeated the deadly Sinsar Dubh—an ancient book of terrible evil—yet its hold on her has never been stronger. When the wall that protected humans from the seductive, insatiable Fae was destroyed on Halloween, long-imprisoned immortals ravaged the planet. Now Dublin is a war zone with factions battling for control. As the city heats up and the ice left by the Hoar Frost King melts, tempers flare, passions run red-hot, and dangerous lines get crossed. Seelie and Unseelie vie for power against nine ancient immortals who have governed Dublin for millennia; a rival band of sidhe-seers invades the city, determined to claim it for their own; Mac’s former protégé and best friend, Dani “Mega” O’Malley, is now her fierce enemy; and even more urgent, Highland druid Christian MacKeltar has been captured by the Crimson Hag and is being driven deeper into Unseelie madness with ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Burned - Karen Marie Moningová

Nástěnné svítidlo SPIRAL – bílý dekorativní prvek se spirálovým designem Nástěnné svítidlo SPIRAL zaujme svou netradiční formou – tělo ze sádry a skla je vytvarováno do elegantní spirály, která zajišťuje nejen praktické, ale i stylové osvětlení. Díky bílé barvě a povrchu připravenému pro přetření je ideální volbou pro interiéry, kde chcete sladit svítidlo s barvou stěn nebo vytvořit výrazný kontrast. Svítidlo působí jako designový akcent, ale zůstává decentní a funkční. Vhodné pro osvětlení chodeb, ložnic i obývacích prostor Díky patici G9 lze použít kompaktní LED žárovky různých teplot chromatičnosti. SPIRAL tak může sloužit jako měkké orientační světlo i jako efektové doplňkové osvětlení. Patice: G9 (žárovka není součástí balení) Rozměry: výška 305 mm, průměr 120 mm Materiál: sádra (lakovatelná) / sklo Barva: bílá Napětí: 220–240 V Max. příkon: 25 W Stupeň krytí: IP20 – určeno pro interiéry Třída ochrany: I Hmotnost: 1,65 kg Design, který se přizpůsobí vašemu interiéru Sádrové tělo lze přetřít barvou dle vlastního výběru – skvělé řešení pro designéry i kreativní zákazníky, kteří hledají individuální řešení osvětlení. Spirálová forma vytváří zajímavé světelné efekty na stěně a propůjčuje prostoru osobitý charakter. Trust badges & garance Certifikace: CE Záruka: 2 roky FAQ – Často kladené otázky Lze svítidlo natřít běžnou ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako FANEUROPE FAN EUROPE Nástěnné svítidlo SPIRAL bílé, sádrové, 1xG9, 12x30,5 cm

Krejčovské nůžky - délka 10 cm, materiál rukojeti kov Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a disponují zahnutými čepelemi. Jejich větší očka přispějí k pohodlnému používání. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti celokovových zahnutých nůžek Kretzer Solingen SPIRALENůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíVyrobené z velmi kvalitního kovuNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí zahnuté čepeleBarevné provedení: stříbrné Délka:10 cm Hmotnost:42 g

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE 10 cm stříbrné (110510)

Herní set - vhodné od 5 let Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Herní set Hot Wheels Srážka na spirále Závodní dráhy společnosti Hot Wheels slibují dokonalý zážitek z jízdy. Herní set Srážka na spirále skutečně prověří chlapecké řidičské schopnosti a udělá radost každému malému hochovi. Klíčové vlastnosti herního setu Hot Wheels Srážka na spirále Hračka je vyrobena z odolného plastu, takže přežije i divoké kousky Prověří postřeh a řidičský um malých závodníků...

Objev podobné jako Hot Wheels Srážka na spirále (194735058310)

Kuličková dráha - plastová, 10 dílů, vhodná od 1 roku Sedm stejně velkých barevných dílků a k tomu tři chrasticí kuličky představují jednoduché komponenty, za kterými se ale ukrývá mnoho legrace, zábavy a rovněž poznání. Kuličková dráha v barvách duhy nadchne každé malé dítě. Při hře se naučí nejen barvy, ale rozvíjí si jemnou motoriku, koordinaci ruka oko a učí se chápat příčinu a následek. Protože kulička umístěná do nejvyššího patra se přece bude kutálet nejdéle a nejdéle bude vydávat tolik zajímavý chrastivý zvuk. Rozměry kuličkové dráhy jsou přizpůsobeny pro malé dětské ručičky. Spiral Tower je vhodná pro holky i kluky od jednoho roku do čtyř let. Klíčové vlastnosti kuličkové dráhy Spiral TowerZábavná hračka, která rozvíjí smysly a senzoriku dítěteKuličková dráha Spiral Tower se skládá ze 7 barevných dílů a tří chrasticích kuličekDuhová dráha rozvíjí jemnou motoriku, koordinaci ruka oko a chápání příčiny a následkuHračka je uzpůsobena...

Objev podobné jako Spiral Tower (8007905065013)

Fotoalbum , formát na růžky, pro 400 ks fotografií, 50 stran, 35 cm × 37 cm (V׊), béžová barva Máte doma mnoho fotek bez ladu a skladu a chcete je dát přehledně dohromady, abyste si je mohli jednou za čas prohlédnout? V tom případě vám přijde vhod fotoalbum KPH s rozměry 35 × 37 cm. Fotky uvnitř drží pomocí takzvaných růžků. Fotoalbum KPH Fotoalbum Duett na spirále béžové nabízí 50 stran a vejde se do něj až 400 fotografií. Významné parametry fotoalba KPH Fotoalbum Duett na spirále béžové Díky fotoalbu budete mít uchované vzpomínky z různých okamžiků Rozměry fotoalba KPH Fotoalbum Duett na spirále béžové činí 35 × 37 cm Fotky se jednoduše vkládají do růžků Barva fotoalba je béžová Vleze se do něj 400 fotografií Fotoalbum KPH v sobě skrývá 50 stran Styl: klasické

Objev podobné jako KPH Fotoalbum Duett na spirále béžové (0010_SP770K)

Krejčovské nůžky - délka 13 cm, materiál rukojeti kov Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a disponují zahnutými čepelemi. Jejich větší očka přispějí k pohodlnému používání. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti celokovových zahnutých nůžek Kretzer Solingen SPIRALENůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíVyrobené z velmi kvalitního kovuNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí zahnuté čepeleBarevné provedení: stříbrné Délka:13 cm Hmotnost:64 g

Objev podobné jako KRETZER SOLINGEN SPIRALE 13 cm stříbrné zahnuté (110513)

Krejčovské nůžky - délka 10 cm, s ostrou špičkou, materiál rukojeti kov Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jsou vhodné pro domácí i profesionální využití. Nabízí skvělou pomoc především při vyšívání a šití. Vyrobené jsou z velmi kvalitního kovu a disponují délkou 10 cm. Jejich rovný tvar a větší očka přispějí k pohodlnému používání. Nůžky Kretzer Solingen SPIRALE jistě uplatní při své práci příležitostné i profesionální švadleny. Klíčové vlastnosti celokovových rovných nůžek Kretzer Solingen SPIRALENůžky vhodné pro domácí i profesionální využitíUrčené k vyšívání a šitíVyrobené z velmi kvalitního kovuNůžky Kretzer Solingen SPIRALE nabízí rovný tvarBarevné provedení: stříbrné Délka:10 cm Hmotnost:41 g

Objev podobné jako Nůžky rovné - celokovové; Kretzer SOLINGEN SPIRALE (110410)

Bodové svítidlo Rabalux Karen LED 2x4W 6513 – Moderní elegance pro Váš interiérBodové svítidlo Rabalux Karen LED 2x4W 6513 je ideální volbou pro ty, kteří hledají spojení moderního designu, funkčnosti a dlouhé životnosti. Díky své antracitové barvě a kombinaci kovu a plastu působí svítidlo elegantně a nenápadně zároveň, což jej předurčuje do obývacích pokojů, chodeb, pracoven či kuchyní. Dva otočné body umožňují nasměrování světla přesně tam, kam potřebujete, čímž podpoříte atmosféru i praktičnost prostoru.Hlavní přednosti svítidla Karen LED Moderní vzhled: Minimalistické linie a matná antracitová povrchová úprava snadno zapadnou do současných interiérů. Úsporná LED technologie: Celkový příkon 8 W při světelném toku 560 lm je vhodný pro efektivní osvětlení menších i středně velkých místností. Příjemné teplé světlo: Barevná teplota 3000 K se postará o útulnou atmosféru. Dlouhá životnost a bezúdržbový provoz: Vestavěné LED zdroje garantují životnost až 30 000 hodin. Možnost směrování světla: Otočné hlavy svítidla pro individuální nastavení osvětlení. Kvalitní zpracování: Kombinace kovu a plastu zajišťuje pevnost a dlouhou životnost.Technické parametry Typ: Bodové svítidlo Technologie: LED (zdroj součástí) Barva: Antracitová Materiál: Kov / plast Příkon: 2x 4 W (celkem 8 W) Světelný tok: 560 lm Barevná teplota: 3000 K (teplá bílá) Stupeň krytí: IP20 (vhodné do interiéru) Energetická třída: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Rabalux bodové svítidlo Karen LED 2x 4W 6513

''Intense, complex and unforgettable'' James Patterson''Fast and furious'' Sun''High-wire suspense that keeps you riveted'' Lisa GardnerThe addictive new thriller in the San Diego Case Files series, from Sunday Times bestselling author Karen Rose.Homicide Detective Kit McKittrick finds herself standing over a dead body in the Shady Oaks retirement centre. Frank Flynn has been stabbed and his room ransacked.Though he kept his background quiet at the centre, Kit recognises Frank from the San Diego Police Department. Had the former detective been following a trail that led to his murder? When the head of security is also found dead, it points to a conspiracy right at the heart of Shady Oaks.The one person who might be able to help uncover the truth is just who Kit has been avoiding: Dr Sam Reeves. As a volunteer at the centre and a friend of the victim, the forensic psychologist could be just what her case needs.But without access to CCTV of the day of the murder, how will Kit catch her killer? And can she do so before anyone else is put in danger?---READERS LOVE KAREN ROSE:''Karen Rose never disappoints!''''The characters are so well described you feel as if they are real people''''I love ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Cheater - Karen Rose

A revised and updated edition offers a complete one-stop guide to the perimenopause and menopause. Covering everything from recognising symptoms to managing relationships and understanding which treatments really work, this new edition contains updated research, expert advice and useful tips from author, Karen Newby.Everything you need to know about achieving nutritional balance to support flagging vitality and celebrate the potential of your midlife. Are you tired all the time? Suffer with mood swings? Do you have stubborn weight gain especially around the middle? Are you dealing with brain fog? Is disturbed sleep making you feel exhausted? The Natural Menopause Method is a nutritional guide to address these and many other common menopause symptoms; helping readers to navigate the biological and social challenges of midlife through the healing lens of food. Exploring topics from HRT to tackling hot flushes as well as self-help and lifestyle tips, this book provides practical advice on recognising and troubleshooting symptoms in order to understand what foods and supplements can really work for us.Registered Nutritionist and lifestyle coach Karen Newby has over 10 years’ experience coaching women through the midlife, empowering clients to embrace life’s natural changes and feel reinvigorated, stronger, happier and healthier. Karen is ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Natural Menopause Method - Karen Newby

*The brand new novel in The San Diego Case Files series from Sunday Times bestseller Karen Rose*''High wire suspense that keeps you riveted'' Lisa Gardner*When homicide Detective Kit McKittrick and psychologist Sam Reeves discover a mutilated body in the desert outside San Diego, any number of people could be on their suspect list. The murder victim, local Councillor Brooks Munro, was a hated figure.Following the killer''s trail, it becomes clear that those who abducted Brooks - and his prized Ferrari - went to extreme lengths to cover their tracks and wipe out any witnesses.As Kit and her team delve deeper, they uncover a twisted blackmail scheme worth millions of dollars. Brooks hadn''t only been forcing money from his wealthy acquaintances, he''d also kept a secret list of their wrongdoings as protection - to be revealed on his death.But now he is dead, where''s the list? Who was helping with the extortion scheme? And who would kill to stop the blackmail and prevent the list becoming public?''A riveting story'' Daily Mail''Intense, complex and unforgettable'' James PattersonREADERS LOVE KAREN ROSE: ''Karen Rose never disappoints!''''The characters are so well described you feel as if they are real people''''I love this author''s writing. Each ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Dead Man's List - Karen Rose