rychle meditace pro zklidneni tela a mysli eric harrison

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Objev podobné jako Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli (978-80-247-3768-3)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

víno pro ženy
příslušenství pro restaurace
chladicí zařízení pro sekty
šumivý víno pro zvláštní příležitosti
vínko pro každého
osvěžení pro každodenní použití
designová trička pro ženy
tričko pro muže
cyklodres pro ženy
dres pro cyklisty
designová trika pro ženy
saver-pumpa pro víno
dárkový set pro ženu
dar pro milovníky prosecca
set na dárek pro ženy
příjemný dárek pro každou ženu

Kniha - autor Stephen Sturgess, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato krásně ilustrovaná, velice prakticky zaměřená a hluboce inspirativní kniha je ideálním průvodcem k tomu, abychom si vytvořili pravidelný holistický zdravotní program, který nám umožní spojit se se svým skutečným božským Já, uskutečnit náš plný potenciál kreativního myšlení a jednání a nastolit ve všech aspektech svého života rovnováhu, harmonii a štěstí. Využijte širokou škálu jógových meditačních technik Veškeré techniky jógy nás mají připravit na soustředění mysli v meditaci, díky které se probouzí pocit jednoty se skutečností a s naším božským, pokojným vnitřním duchem. Tato bohatě ilustrovaná kniha nám ukazuje, jak lze širokou škálu jógových meditačních technik využívat jako vstupní bránu k vyššímu vědomí. Co je jógová meditace? Úvodní kapitoly vysvětlují, co to jógová meditace vlastně je, proč je tak důležitá v našich rušných životech a poskytuje přehled o...

Objev podobné jako Jógová meditace pro každý den: Ztište mysl a nalezněte vnitřní mír pomocí transformativní síly krijá (978-80-7554-290-8)

Kniha - autor Sakyong Mipham, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditač­ních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a du­chov­ní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospě­chu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se prá­vě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více ener­­­gie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitř­­ní vyrovnanosti. Autor na základě svých...

Objev podobné jako Běžící Buddha: Běháním a meditací k posílení těla a mysli (978-80-87950-07-4)

Tesori d'Oriente Ayurveda, 100 ml, Parfémované vody pro ženy, Nebeská a okouzlující vůně s relaxačními účinky. Vícesmyslová harmonie navržená tak, aby harmonizovala mysl, tělo i ducha, to je parfémovaná voda pro ženy Tesori d'Oriente Ayurveda. Dřevito-ambrová vůně rozjasněná živými tóny sladkého pomeranče a pikantního červeného pepře, umocněná sametovým základem z kosatce, cedrového dřeva a pačuli je obohacená o směs esenciálních olejů s uklidňujícími a energizujícími účinky. Vyzkoušejte tento rituál pro obnovu těla i mysli pro znovunabytí skutečné vnitřní harmonie. dřevito-orientální vůně vůně pro ženy vhodná na denní nošení Složení vůně: Vůně Tesori d'Oriente Ayurveda se otevírá živými tóny sladkého pomeranče a svěžího citronu. Poté k sobě vztáhne pozornost aroma pikantního červeného pepře, pudrově květinové tóny kosatce snoubící se s příjemně nasládlým aroma ylang-ylang. Základ vůně je umocněn sametovým aroma cedrového dřeva, intenzivně dřevitými tóny peruánského balzámu, vetiveru a hřejivé ambry. Příběh vůně: Rituál harmonie se zrodil před 5 000 lety v Indii a je jednou z nejkomplexnějších zdravotních procedur založených na hledání vnitřní rovnováhy, která je základním prvkem pro dosažení krásy a pohody přirozenou cestou.

Objev podobné jako Tesori d'Oriente Ayurveda parfémovaná voda pro ženy 100 ml

Kallos KJMN Professional Rosemary, 50 ml, Klasické vlasové oleje pro ženy, Potřebuje extra dávku výživy nejen pleť vašeho obličeje, ale i pokožka těla, případně i vlasy? Multifunkční olej Kallos KJMN Professional Rosemary obohatí vaši pečující rutinu a zároveň ji pomůže zjednodušit. Zajistí totiž péči vhodnou pro pleť, pokožku i vlasy, a dokáže tak nahradit více různých produktů. Vlastnosti: dodává vlasům lesk dodává vlasům sametovou hebkost hloubkově vlasy vyživuje chrání vlasy před nepříznivými vnějšími vlivy krásně voní napravuje poškozenou strukturu vlasů nezatěžuje vlasy poskytuje vlasům pevnost a pružnost předchází třepení konečků působí proti lámavosti vlasů Složení: arganový olej – hydratuje vlasy, dodává jim lesk, pomáhá předcházet lámavosti a podporuje elasticitu vitamin E – poskytuje antioxidační ochranu před poškozením volnými radikály, hydratuje a regeneruje pokožku hlavy, pomáhá v boji s lupy, zlepšuje celkovou kvalitu vlasů, brání třepení i nadměrnému vypadávání kokosový olej – posiluje, hydratuje a podporuje regeneraci suchých a poškozených vlasů, pomáhá s roztřepenými konečky a lámavostí, navrací vlasům lesk, vyživuje pokožku hlavy a zmírňuje problémy s lupy rozmarýn – vyživuje vlasové kořínky i pokožku hlavy, zklidňuje ji a zlepšuje její krevní oběh, díky čemuž posiluje folikuly a stimuluje růst nových zdravých vlasů, bojuje proti jejich padání a lámání, působí proti lupům rozmarýnový esenciální olej – svou vůní hýčká smysly a podporuje relaxaci, úlevu a zklidnění těla i mysli avokádový olej – hydratuje, vyživuje a posiluje, pomáhá obnovovat krásu poškozených vlasů, podporuje regeneraci makadamiový olej – je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, vyživuje pokožku hlavy i vlasy, posiluje a pomáhá je udržovat hydratované, vyhlazuje, působí proti krepacení, zjemňuje a usnadňuje další úpravy vlasů Jak používat: Aplikujte do délek a konečků suchých nebo mokrých vlasů. Neoplachujte.

Objev podobné jako Kallos KJMN Professional Rosemary regenerační a ochranný olej pro poškozené vlasy a roztřepené konečky 50 ml

Kvalitní otužovací káď s pětivrstvou tepelnou izolací. Dvojitý horní nafukovací okraj, 6 podpěrných nožek, teploměr i praktický vak na přenášení.. Poznejte výhody otužování na vlastní kůži. Přenosná koupací káď inSPORTline FrostZen Pro je ideální nejen pro sportovce, ale pro každého, kdo chce posílit svou imunitu a podpořit regeneraci svalů. Kompaktní rozměry a snadné použití z ní dělá skvělého parťáka do bytu i na ven, třeba na zahradu. Izolační plášť je tvořen z pěti částí – 2 vrstev odrazové fólie, EPE pěny, vodotěsného povlaku a tkaniny Oxford. Výsledkem je tak špičková tepelná izolace a perfektní zážitek z otužování. Nemáte prostor v bytě nebo se toužíte otužovat na čerstvém vzduchu? Dvojitý plášť je odolný proti poškrábání i vlivům počasí, káď je tak maximálně spolehlivá a nemusíte se jí bát používat kdykoliv a kdekoliv. Lehká skládací konstrukce zajišťuje pohodlnou manipulaci, přenositelnost a účinné uskladnění. Díky kompaktním rozměrům se bez problémů vejde do kufru auta a vy si tak složenou káď můžete vzít s sebou kamkoliv na cesty. Součástí balení je navíc i přenosná taška, praktická krycí plachta, teploměr a pumpička pro nafukování horních okrajů. Otužování samotné prokazatelně posiluje imunitu, zlepšuje cirkulaci krve a v neposlední řadě vám pomůže posílit odolnost vůči vnějším vlivům. Také podporuje spalování tuků, regeneraci a schopnost snášet stres, což z něj činí skvělý nástroj pro trénování těla i mysli. Otevřete si cestu k celkovému pohodlí a zlepšete svůj životní styl s otužovací kádí inSPORTline FrostZen Pro.Technický popis: přenosná otužovací káď s krycí plachtou odolný dvojitý plášť horní nafukovací okraj 6 podpěrných nožek 5 vrstvá izolace lehce přenosná skladná konstrukce napouštěcí ventil vypouštěcí otvor pumpa pro nafukování "harmoniková hadička" na vypouštění teploměr pro měření teploty designový vak pro snadné přenášení materiál: EPE pěna, PVC, Oxford tkanina výška kádě: 85 cm průměr kádě: 75 cm maximální kapacita: 375 l průměr většího nafukovacího okraje: 7 cm průměr menšího nafukovacího okraje: 5 cm rozměry ve složeném stavu (v tašce): cca d69 x v23 x š21 cm hmotnost: 4,9 kg materiál odolá venkovním teplotám -25°C – +50°C krycí plachta a pumpička součástí balení

Objev podobné jako Otužovací káď inSPORTline FrostZen Pro

Kniha - autor Stephanie Brookes, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života. V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci. Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.

Objev podobné jako Malá kniha meditací: Ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysli, těla (978-80-7370-499-5)

Inhalační tyčinka AOMU Nowness je ideálním pomocníkem pro zpřítomnění okamžiku a zklidnění roztěkané mysli. S esencemi bergamotu, ylang ylangu, lipy, mimózy, růžového dřeva, santalového dřeva, cedru a fialky nabízí vůně, které podporují meditaci, soustředění a hluboký klid. Tyčinka je skvělá pro rychlou regeneraci a relaxaci kdykoliv během dne. Její kompaktní balení je snadno přenosné, a díky ekologickému designu, vyrobenému v ČR, je šetrná k přírodě. Užijte si přítomný okamžik s AOMU Nowness.

Objev podobné jako AOMU Nowness - inhalační tyčinka pro zklidnění mysli

Audiokniha MP3 David Michie, čte Ivana Jirešová Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates. Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.Seznam stop:1. Úvod2. Jak sedět, když meditujete3. Předklon ze stoje a počítání dechu4. Zvedání tlapek a předení5. Navlékání jehly a uvědomování si těla6. Kočičí pozice a technika vizualizace7. Most na ramenou a analýza: Proč jsou lidé, se kterými to máme složité, cennější než přátelé8. Protahování tlapek, klid a afirmace

Objev podobné jako Meditace dalajlamovy kočky

Kniha - autor Tomáš Reinbergr, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Konečně snadná meditace pro moderního člověka O blahodárných účincích meditace jsem se doslechl poprvé někdy v roce 1995. Tehdy jsem si ještě naivně myslel, že meditace = náboženství, jakési modlení. Trvalo mi dalších asi 10 let než jsem pochopil, že meditace je cestou, jak se napojt na svou bytostnou podstatu, jak se zpřítomnit, zkoncentrovat a dobít baterky. Dozvěděl jsem se, že je to nejstarší dochovaný způsob, který lidé vynalezli (meditace je přes 5000 let stará) pro navození stavu "tady a teď", tedy nutné podmínky pro vědomí sebe sama (tj. sebevědomí), pro maximální výkon a pocit štěstí. Naučil jsem se několik meditačních technik a zhruba 15 let se "pokoušel" meditovat. Teprve ale až potom, co jsem prošel výcvikem védské meditace u Tomáše Reinbergera se meditace stala mou denní rutinou podobně jako třeba čištění zubů. Osobně mě nepřestává fascinovat, co s člověkem dokáže...

Objev podobné jako Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy (978-80-908159-3-3)

Elektronická kniha - autor Jaclyn Dunneová, 216 stran, česky Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho těla - a uvnitř této knihy. Jaclyn Dunneová je poradkyně v...

Objev podobné jako Mysl. Tělo. Zázrak. (978-80-7252-938-4)

Kniha – autor Daniel Odier, česky - autor Daniel Odier,, česky Autor, mistr zenového buddhismu a tantry, zde představuje stručné, avšak expanzivní meditace pro překonání rutiny navyklých způsobů a pro směřování k autentickému životu s druhými i se sebou samými. Každá meditace se zaměřuje na jiný aspekt a dotýká se například toho, jak mohou čtenáři začít přijímat nejistoty, uplatňovat soucit, přestat posuzovat a být přítomní v daném okamžiku. Po tématu meditace vždy následují otázky pro úvahy o předpojatostech a každodenním životě. Součástí těchto meditací jsou stručné instrukce jak prohlubovat vnímání vlastního dechu. Přístup Daniela Odiera, jenž je založen částečně na jeho studiu čínského zenu, je osvěžujícím způsobem přímý. Vyžaduje pouze jediné – ochotu přestat kráčet po navyklých cestách uvažování a praktikovat bdělou přítomnost v průběhu celého dne. Tuto metodu nazývá „Praktikování uvědomění“. Jeho účelem je odblokování naší spontánnosti a odhalení naší...

Objev podobné jako Brány radosti: 19 meditací pro autentický život (978-80-7500-195-5)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Naučte se naslouchat svému tělu a nezanedbávejte ho, nabádá nás mistr Osho v promluvách, jež jsou zaměřeny na harmonické propojení těla a mysli. Vnímání těla a láska k němu jsou základem fyzického i duševního zdraví a příjemného pocitu pohody. Především v západní společnosti se lidé od svého těla odcizili, naučili se ho potlačovat, považovat ho za méněcenný, někdy dokonce obtížný přívažek. Negativní vztah k tělu však ovlivňuje psychiku a negativní mysl zpětně působí na tělo, což se následně projeví nemocemi. Moudrý člověk je člověk celistvý, který se znovu stal spontánním dítětem a miluje vlastní tělo, ten úžasný a nepředstavitelně složitý mechanismus, jehož bychom si měli vážit, neboť nám dokonale slouží v každém okamžiku, aniž bychom si to uvědomovali. Osho nazývá tělo chrámem, v němž sídlí naše pravá přirozená podstata, ten nejcennější poklad, jejž máme v sobě od narození, jenom jsme na něho za-pomněli a musíme ho znovu...

Objev podobné jako Harmonie těla a mysli (978-80-7593-314-0)

Kniha - autor Marko Janicki, 386 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už vás také někdy napadlo jaká to je škoda že ke svému životu nedostáváme také srozumitelný návod k použití? Používáme leccos ale vždy a ve všem především sebe sama. Tato kniha chce poskytnout chybějící kompletní návod na zacházení se sebou ve všech základních aspektech: zacházení s tělem, myslí, emocemi a smyslovým vnímáním. přičemž čerpá především z praktik Alexanderovy techniky. Důležité je pochopit, že ve skutečnosti jsme jedním propojeným, organickým celkem. Tento celek můžeme – a neobejdeme se bez toho ani v této knize – rozdělit na určité dílčí struktury, které pak lze snadněji popsat. Vše souvisí se vším: tělo, emoce a mysl se navzájem neustále ovlivňují a naše smysly, zaměřené ven i dovnitř, vše propojují do jednotného pole pozornosti, ve kterém žijeme a orientujeme se. Tato kniha aspiruje na to, abyste získali přehled o sobě samém na vícero úrovních a abyste porozuměli, jak...

Objev podobné jako Tajemství těla a mysli: Jak zacházet s tělem, myslí a emocemi (978-80-7530-366-0)

Kniha - autor Antony Norvell, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý člověk dokáže meditovat a každý může mít z meditace mnohostranný prospěch. Jedna ze základních knih o meditaci pro běžné lidi obsahuje praktické a jednoduché opisy meditačních technik, seznamuje čtenáře s technickým postupme meditace, ale třeba i s jejími etickými aspekty. Pro ilustraci, čeho všeho lze s pomocí meditac dosáhnout, uvádí autora řadu zajímavých příkladů z praxe, protože mnoho let působil jako jektor, vyučující meditačním technikám širokou veřejnost.

Objev podobné jako Tvořivá meditace: Jednoduché a praktické návody pro zlepšení každodenního života (978-80-8100-249-6)

Kniha - autor Daniel Žákovský; Leoš Zatloukal, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha se zabývá meditačními postupy propojenými s terapií zaměřenou na řešení. Je psána jako praktická příručka pro pomoc lidem, kteří procházejí náročnou změnou nebo obtížnou životní situací. Specifikem přístupu zaměřeného na řešení je to, že se člověk nemusí nořit do analýzy problému, nýbrž stačí, když aktivuje potřebné zdroje k řešení situace. Publikace klade důraz na čtyři principy: přítomnost, přijetí, zdroje a růst. Kromě technik a jejich vysvětlení obsahuje i různé příběhy, zamyšlení a reálné příběhy lidí, s nimiž se autoři setkali nebo pracovali. Kniha nabízí také podněty pro lidi, kteří trpí stresem, smutkem a depresí, úzkostmi, posttraumatickými obtížemi, bolestí, závislostmi nebo environmentálním žalem, a jsou zde uvedeny i postupy pro práci s dětmi a návod, jak podporovat druhé skrze všímavý rozhovor. PhDr. Daniel Žákovský je psycholog, terapeut a lektor...

Objev podobné jako Meditace zaměřená na řešení: Trénink mysli a srdce pro náročné situace (978-80-262-1838-8)

Elektronická kniha Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí. Možná jste zahlédli výzkumy, že meditace zbavuje stresu,optimalizuje hmotnost i krevní tlak a přináší klid a vnitřní spokojenost. Tovšechno může být pravda, ale když jste to zkusili, bylo to těžké a dlouho jsteu toho nevydrželi. Měli jste při tom spoustu myšlenek a bolela vás záda a kyčle.Čas neutíkal, nuda. A možná jste si řekli: „To je pro mnichy, ne pro mě. Na tohlejá nemám čas.“ Věřte, že nejste sami.Sám jsem měl podobnou zkušenost. Poté jsem ale objeviltechniku, kde se sedí s opřenými zády, myšlenky v ní nevadía dá se dělat kdykoli a kdekoli. Třeba i v autobuse na cestědo práce. Je to meditace, ale s úplně jiným přístupem. O nicse neusiluje. Přínosy jsou cítit hned. Zlepší se spánek, jsmekreativnější, lépe se soustředíme, zvýší se empatiea jsme méně nemocní.A o tom je tato kniha. O technice pro normálnísmrtelníky. Ne pro mnichy. O snadné...

Objev podobné jako Meditace pro normální smrtelníky, ne pro mnichy (978-80-908159-3-3)

Kniha - autor Jaclyn Dunneová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná NEČEKEJTE NA ZÁZRAK. STAŇTE SE SAMI ZÁZRAKEM. Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: • zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života; • dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou VELKÉ výsledky; • používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny; • uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli,...

Objev podobné jako Mysl Tělo Zázrak: Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit va (978-80-7252-938-4)

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Autor: Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli ( Wie neugeboren durch Fasten ) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten ( Správné stravování po půstu ). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: Tištěná kniha

Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak například před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila z konzumace nevhodného jídla. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. Autor: Hellmut Lützner (1928–2020) byl uznávaný lékař a odborník na léčebný půst, který se stal těžištěm jeho celoživotní práce. Nejprve působil na vyhlášené soukromé Buchingerově klinice, a když byla v roce 1975 v Überlingenu u Bodamského jezera založena klinika specializovaná pro onemocnění související s výživou, stal se jejím vedoucím lékařem. Kniha Půst – restart těla i mysli ( Wie neugeboren durch Fasten ) vznikla v roce 1976 jako doplněk k úspěšnému televiznímu pořadu a stala se naprostým bestsellerem. V roce 1984 následovala kniha receptů Richtig essen nach dem Fasten ( Správné stravování po půstu ). Obě knihy jsou už desítky let považovány za základní díla. Hellmut Lützner založil Německou akademii půstu, jejímž cílem je školit lektory půstu a také obecně dávat podněty, jak žít jednoduše a zdravě.

Objev podobné jako Hellmut Lützner Půst - restart těla i mysli Provedení: E-kniha

Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému.

Objev podobné jako Relaxace a meditace pro každý den (MP3-CD)

Audiokniha MP3 PhDr. Miroslava Mašková, čte Robert Jíša Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému. Doporučujeme těm, kteří trpí bolestmi páteře a kloubů. Jsou vhodné při všech virových onemocněních, alergiích, vysokém krevním tlaku, migréně a poruchách spánku.

Objev podobné jako Relaxace & meditace pro každý den

Kniha - autor Louise L. Hay, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Vnitřní moudrost nabízí krátká zamyšlení a impulsy pro meditaci ze všech oblastí života, které vás možná trápí, ať už se jedná o vztahy, zdravotní či existenční problémy. Pomůže vám prohloubit schopnost komunikace, zvládat stres, uvolnit kreativní energii, žít plně v přítomnosti, zbavit se hněvu a prožít každý den s radostí a vděkem za dary, kterých se nám dostalo. Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestsellerů Louise L. Hay považuje meditaci za důležitou součást každodenního života . Její díla stále vychází v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál jejich kreativní energie k osobnímu růstu a léčení.

Objev podobné jako Vnitřní moudrost: Meditace pro srdce a duši (978-80-88428-19-0)

Kniha - česky Proč nás bolí tělo, i když cvičíme? Jak se máme starat o děti z hlediska jejich pohybového a psychického vývoje? Co nám psychosomatické problémy prozradí o našem životě? A jak souvisí naše problémy v dospělosti s naším dětstvím? Možná budete překvapeni, co všechno se za bolestmi skrývá. Autoři Tomáš Rychnovský a Milan Studnička vás naučí, jak propojit tělo i mysl, aby byly ve vzájemné rovnováze a harmonii.

Objev podobné jako Každá bolest má svou příčinu: Principy fungování těla a mysli (978-80-265-1031-4)

Kniha - autor Martin Jelínek; Jitka Pořízková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Získejte unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální skutečně pro každého - pro muže, ženy, pro všechny zájemce o sebepoznání bez rozdílu věku či vzdělání. Kniha "Poznej sebe, poznej druhé" s podtitulem "Řeč těla i mysli v souvislostech" nabízí unikátní systém, jak číst v neverbálních projevech těla u sebe či druhých lidí na základě jednoduchého klíče, který je univerzální ve všech případech bez rozdílu sociálního, kulturního či historického prostředí. Zaměřuje se především na sebepoznání, kterému se většina lidí vyhýbá jako čert kříži. Zjistěte, proč tomu tak je a jakým způsobem efektivně ovlivnit nejen naše vlastní neverbální chování.

Objev podobné jako Poznej sebe, poznáš druhé: Řeč těla a mysli v souvislostech (978-80-905640-1-5)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad...

Objev podobné jako Uzdravení od bolesti zad: Propojení těla a mysli (978-80-8111-524-0)

Purito Wonder Releaf Centella Cream Unscented, 50 ml, Pleťové krémy pro ženy, Neparfémovaný krém pro okamžité zklidnění a hydrataci pleti Je vaše pleť velmi citlivá a náchylná k podráždění? Regenerační krém Purito Wonder Releaf Centella Cream Unscented jí zajistí okamžitou úlevu od nepříjemných pocitů. Postará se o zklidnění, posílí ochrannou kožní bariéru, a účinně tak zabrání ztrátě vlhkosti. Pleť bude ideálně hydratovaná, více odolná a získá zpět svou přirozenou krásu. Vlastnosti: ihned pleť zklidňuje, zmírňuje zarudnutí a viditelné projevy podráždění uzamyká vlhkost v pleti a pomáhá ji dlouhodobě hydratovat posiluje kožní bariéru pleti a chrání před vnějšími vlivy zvyšuje odolnost pleti vůči každodennímu stresu ideální i pro velmi citlivou pleť Složení: výtažek z pupečníku asijského – má silné zklidňující účinky, zmírňuje zarudnutí a nepříjemné podráždění ceramid NP – posiluje hydratační bariéru pleti, chrání pleť před vnějšími vliv skvalan – zamezuje ztrátě vlhkosti z pleti a hydratuje dermatologicky testováno bez parfemace Jak aplikovat: Přiměřené množství krému Wonder Releaf Centella Cream Unscented naneste na obličej a jemně ho vmasírujte konečky prstů do pleti. Notino tip: Pokud je vaše pleť mimořádně citlivá nebo podrážděná, naneste větší množství krému než obvykle a dopřejte si jemnou masáž – intenzivní zklidnění přijde téměř okamžitě.

Objev podobné jako Purito Wonder Releaf Centella Cream Unscented regenerační krém pro zklidnění pleti 50 ml

SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad, 70 ks, Pleťová tonika pro ženy, Zklidnění a hydratace pleti v pouhých dvou minutách Máte citlivou pleť, která volá po zklidnění? V tom případě vás jistě osloví intenzivně revitalizační polštářky pro zklidnění a posílení citlivé pleti SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad. Trojité vrstvené polštářky silně přilnou k pleti a díky obsahu účinných složek během chvilky zklidní podrážděnou pleť. Vlastnosti: hydratují pleť regenerují pleť pomáhají při hojení ran zanechávají pokožku pružnou snadno se používají jsou vhodné i pro citlivou pleť Složení: extrakt z Centella Asiatica – má zklidňující vlastnosti a regeneruje pleť panthenol – hydratuje pleť hyaluronát sodný – uzamyká vlhkost v pleti a podporuje její pružnost Jak aplikovat: Polštářky SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad umístěte na obličej a nechejte je působit tři až pět minut. Poté je odstraňte a zbylý produkt vklepejte prsty do pleti. Notino tip: Důležitým krokem každodenní péče o pleť je její čištění. Objevte skvělé vlastnosti čistícího a odličovacího oleje SKIN 1004 Madagascar Centella Light Cleansing Oil.

Objev podobné jako SKIN1004 Madagascar Centella Quick Calming Pad intenzivně revitalizační polštářky pro zklidnění a posílení citlivé pleti 70 ks

Revox B77 JUST Provitamin B5 and Centella, 30 ml, Přípravky po holení unisex, Hydratace, zklidnění a regenerace pleti v každém kroku vaší péče. Hydratační balzám pro zklidnění pleti Revox B77 JUST Provitamin B5 and Centella vyživuje a regeneruje pleť díky obsahu pečujících ingrediencí, jako jsou bambucké máslo nebo pantenol. Jeho lehká balzámová konzistence zaručuje snadnou aplikaci, aniž by pleť zatěžovala. Ideální volba pro všechny, kdo touží po zdravě vypadající a hydratované pleti bez pocitu suchosti a podráždění. Pleťový balzám ocení nejen ti, kdo potřebují okamžité zklidnění a odstranění začervenání, ale také ti, kdo chtějí dlouhodobě zlepšit vzhled své pokožky. Díky hydratačním a výživným složkám pomáhá obnovit přirozenou rovnováhu pleti a podporuje její regeneraci jak přes den, tak během nočního odpočinku. Vlastnosti: hluboce hydratuje a vyživuje pleť redukuje začervenání a podráždění podporuje přirozenou regeneraci pokožky lehká balzámová konzistence pro snadnou aplikaci vhodný pro denní i noční použití obsahuje pěstící ingredience, jako je pupečník asijský zanechává pleť jemnou a hebkou Složení: bambucké máslo – vyživuje a hydratuje panthenol (provitamin B5) – podporuje regeneraci pleti squalane – zjemňuje a uzamyká vlhkost v pleti pupečník asijský (centella asiatica) – zklidňuje a revitalizuje betaine – pomáhá udržet přirozenou rovnováhu hydratace allantoin – zklidňuje podráždění Jak používat: Aplikujte balzám ráno a/nebo večer na čistou, suchou pleť obličeje, krku a dekoltu. Jemně vmasírujte krouživými pohyby, dokud se produkt zcela nevstřebá. Pro nejlepší výsledky zapojte balzám do své každodenní rutiny. Notino tip: Pro ještě intenzivnější péči o pleť zkombinujte balzám Revox B77 JUST Provitamin B5 and Centella s hydratčním sérem ze stejné řady. Sérum dodá pleti extra dávku hydratace a podpoří účinky balzámu.

Objev podobné jako Revox B77 JUST Provitamin B5 and Centella hydratační balzám pro zklidnění pleti 30 ml

Kniha - autor Martin Jelínek, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha shrnuje ne úplně tradiční pohled na způsoby stravování v průběhu různých zhoubných onemocnění. Jejím úkolem není předložit konkrétní idealizovaný jídelníček, ale navést zájemce o tuto oblast na způsob uvažování, který mu pomůže najít cestu poznání v možnostech stravy těla i mysli nejen v průběhu nádorových problémů.

Objev podobné jako Výživa při zhoubných onemocněních: Průvodce stravou těla i mysli (978-80-905640-0-8)

Kniha - autor Eva Marie Šámalová, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka knihy Qigong vsedě – deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. Na základě vlastní zkušenosti a pečlivého studia praktikuje na svých kurzech po léta čínský způsob práce s jemnohmotnou energií qi, který spočívá v uvolnění a očištění těla od nahromaděného napětí a uvolnění cesty energie tak, aby její příjem a výdej byly v rovnováze. Po předchozí úspěšné publikaci Osm kusů brokátu – jemná cesta ke zdraví nyní nabízí deset ucelených meditačních cviků, které opět vycházejí z tradičního čínského léčebného umění pro udržení vitality a dlouhověkosti. Toto cvičení je však fyzicky ještě méně nenáročné a cvičí se na židli, proto je velmi vhodné pro seniory. V textu tentokrát najdeme i pasáže o osobních mystických prožitcích a zkušenostech autorky, návodné obrázky a překrásné fotografie kameramana Jiřího Šámala.

Objev podobné jako Qigong vsedě: Deset meditací pro vitalitu a radost ze života (978-80-7511-606-2)

Kniha – 48 stran, česky, volné listy - 48 stran, česky, volné listy 48 karet se srozumitelnými a praktickými cvičeními nejen pro zlepšení koncentrace, ztišení mysli a meditaci. Vybráno z Velké knihy meditačních cvičení Sri Chinmoye.

Objev podobné jako 48 cvičení k meditaci: Pro začátečníky i pokročilé (978-80-86581-79-8)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda V dnešní uspěchané době, je na nás kladen stále větší psychycký tlak. Většina lidí žije ve stresu a ve strachu z budoucnosti. Od narození je naše podvědomá mysl zaplavována negativními vjemy a emocemi. Každou myšlenkou, které věnujeme dostatečnou pozornost a energii, tvoříme novou realitu a utváříme své budoucí prožitky. Možná jste sami zjistili, že pozitivní myšlení nestačí na to, aby se vám plnila Vaše přání. Je to z toho důvodu, že uskutečnění vysněného cíle chcete realitovat pouze vědomě. Musíte si uvědomit, že Vaše podvědomí s tímto přáním - cílem - nemusí být v souladu.Ve většině případech opravdu negativně nastavená podvědomá mysl brání v uskutečnění toho co si přejete. Pozitivní programování mysli Vám pomůže nastavit podvědomou mysl tak, aby byla s tím po čem toužíte v souladu. Pomůže vám uvolnit tělo i mysl, dodá vám energii a pomocí pozitivních sugescí zvolna a nenásilně přeprogramuje negativní vzorce,...

Objev podobné jako Pozitivní programování mysli

Kniha - autor Geše Rabten, 100 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V létě roku 1980 během několika týdnů, vždy v neděli vpodvečer, vysvětloval Geše Rabten studentům v tehdejším Tharpa Čoelingu ve Švýcarsku, co je meditace a jaký vztah má k běžnému, každodennímu životu. Jeho velmi praktické, snadno pochopitelné a užitečné rady jsou obsahem této knížky.

Objev podobné jako Meditace pro život (9782889250639)

Elektronická kniha - autor Eva Marie Šámalová, 188 stran, česky Autorka knihy Qigong vsedě - deset meditací je zkušenou terapeutkou a léčitelkou s třicetiletou praxí. Na základě vlastní zkušenosti a pečlivého studia praktikuje na svých kurzech po léta čínský způsob práce s jemnohmotnou energií qi, který spočívá v uvolnění a očištění těla od nahromaděného napětí a uvolnění cesty energie tak, aby její příjem a výdej byly v rovnováze. Po předchozí úspěšné publikaci Osm kusů brokátu - jemná cesta ke zdraví nyní nabízí deset ucelených meditačních cviků, které opět vycházejí z tradičního čínského léčebného umění pro udržení vitality a dlouhověkosti. Toto cvičení je však fyzicky ještě méně nenáročné a cvičí se na židli, proto je velmi vhodné pro seniory.

Objev podobné jako Qigong v sedě. Deset meditací pro vitalitu a radost ze života. (978-80-7511-606-2)

Payot N°2 Masque Peel-Off Douceur, 10 g, Slupovací masky pro ženy, Pociťte sametovou hebkost své tváře během pár minut. Slupovací maska pro zklidnění pleti Payot Crème No.2 Masque Peel-Off Douceur ji opět navrátí pocit pohodlí, který si zaslouží. Jemný růžový prášek se při kontaktu s vodou mění v hladkou texturu podobnou jogurtu s úžasnými zklidňujícími účinky. Maska Payot Crème No.2 Masque Peel-Off Douceur s obsahem probiotik a prebiotik poskytne SOS péči i té nejcitlivější pleti. Udělejte si párkrát do týdne čas sama pro sebe a dopřejte si relaxační pečující rituál – vaše pleť se opět rozzáří. Vlastnosti: spolehlivě zklidňuje a zjemňuje pleť navrací pleti pocit pohodlí zanechává pleť hebkou a hladkou velmi příjemná textura snadné nanášení i odstraňování Výsledky testování: → testovalo 20 dobrovolníků 2× týdně po dobu 4 týdnů 100 % pocítilo okamžité zklidnění pleti 100 % zaznamenalo hladkou a hebkou pleť 100 % potvrdilo neuvěřitelně jemnou pleť 100 % souhlasilo, že lze masku velmi snadno odstranit Složení: probiotika, prebiotika a ovesný extrakt – účinně zklidňují pleť a navrací jí pocit pohodlí Jak aplikovat: Nalijte studenou vodu po vyznačenou rysku a špachtlí dobře promíchejte, dokud nevznikne jednolitá hmota. Naneste silnou vrstvu rovnoměrně na celý obličej a nechte 5–10 minut působit, vyhněte se kontaktu s očima. Poté masku odspodu sloupněte a opláchněte obličej vodou.

Objev podobné jako Payot N°2 Masque Peel-Off Douceur slupovací pleťová maska pro zklidnění pleti 10 g

Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol, 30 ml, Pleťová séra pro ženy, Zklidnění a intenzivní hydratace citlivé pleti Sluneční paprsky a negativní vlivy okolního prostředí mohou naši pleť pěkně potrápit. Vítanou úlevu však nabídne sérum pro zklidnění citlivé pleti Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol. Složení obohacené o extrakt ze zeleného čaje a pelyňku zklidňuje podrážděnou pleť a chrání ji před předčasným stárnutím. Obsažený panthenol na sebe váže vlhkost, uzamyká ji hluboko v pleti a zanechává ji dlouhodobě hydratovanou. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť pomáhá předcházet jejímu předčasnému stárnutí dodává pleti intenzivní hydrataci chrání pleť před volnými radikály lehká rychle se vstřebávající textura Složení: 50 % výtažku ze zeleného čaje – působí antioxidačně, zklidňuje podráždění pleti 30 % extraktu z pelyňku – zklidňuje pleť 5 % panthenolu – chrání pleť před podrážděním a uzamyká v ní vlhkost výtažek z pupečníku asijského – zklidňuje podrážděnou pleť bez parfemace a esenciálních olejů veganské složení Jak aplikovat: Aplikujte 2–3 kapky séra na čistou a tonizovanou pleť a jemně vklepejte.

Objev podobné jako Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol sérum pro zklidnění a posílení citlivé pleti 30 ml

Uriage Bébé 1st Natural Serum, 15x5 ml, Čištění pleti a pokožky dětí pro děti, Trápí vaše děťátko kvůli alergii či infekci zanesené nosní dírky a koutky očí? Sérum Uriage Bébé 1st Natural Serum se postará o šetrné vyčištění a promytí citlivých sliznic miminka. Díky termální vodě z francouzských Alp obsahuje minerály a stopové prvky, které zajistí zklidnění podrážděných očí či nosu. Protože je 100% přírodní, nedráždivé a respektuje přirozenou fyziologii miminka, hodí se i pro ty nejmenší děti a novorozence. Vlastnosti: čistí oči miminka a jemně promývá jeho nosní dírky pomáhá uvolnit zacpaný nos a odstranit nečistoty z očí díky minerálům a stopovým prvkům má zklidňující účinky je nedráždivé a šetrné k dětským sliznicím hodí se pro ošetření při alergii nebo infekcích očí a nosu je 100% přírodní, hypoalergenní a vhodné i pro novorozence Složení: 100 % termální vody Uriage přirozeně izotonické Jak aplikovat: Nakapejte 1–2 kapky séra pro zklidnění očí a nosních sliznic Uriage Bébé 1st Natural Serum na sterilní gázu. Nejprve očistěte jedno oko miminka pohybem směrem od nosu ke spánkům. Poté naneste sérum na novou gázu a stejným způsobem očistěte druhé oko. Ucpané nosní dírky jemně omyjte 1–2 kapkami. Používejte 2×–4× denně.

Objev podobné jako Uriage Bébé 1st Natural Serum sérum pro zklidnění očí a nosních sliznic 15x5 ml

Beauty of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol, 60 ml, Pleťová séra pro ženy, Zklidnění a intenzivní hydratace citlivé pleti Sluneční paprsky a negativní vlivy okolního prostředí mohou naši pleť pěkně potrápit. Vítanou úlevu však nabídne sérum pro zklidnění citlivé pleti Beauty Of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol. Složení obohacené o extrakt ze zeleného čaje a pelyňku zklidňuje podrážděnou pleť a chrání ji před předčasným stárnutím. Obsažený panthenol na sebe váže vlhkost, uzamyká ji hluboko v pleti a zanechává ji dlouhodobě hydratovanou. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a citlivou pleť pomáhá předcházet jejímu předčasnému stárnutí dodává pleti intenzivní hydrataci chrání pleť před volnými radikály lehká rychle se vstřebávající textura Složení: 50 % výtažku ze zeleného čaje – působí antioxidačně, zklidňuje podráždění pleti 30 % extraktu z pelyňku – zklidňuje pleť 5 % panthenolu – chrání pleť před podrážděním a uzamyká v ní vlhkost výtažek z pupečníku asijského – zklidňuje podrážděnou pleť bez parfemace a esenciálních olejů veganské složení Jak aplikovat: Aplikujte 2–3 kapky séra na čistou a tonizovanou pleť a jemně vklepejte.

Objev podobné jako Beauty of Joseon Calming Serum Green Tea + Panthenol sérum pro zklidnění a posílení citlivé pleti 60 ml

Dove Repair Cica, 200 ml, Tělová mléka pro ženy, Tělové sérum s pupečníkem asijským pro zklidnění a regeneraci pokožky Opravdu intenzivní péči a obnovu zajistí vaší pokožce tělové sérum Dove Repair Cica. Obsahuje kyselinu hyaluronovou, niacinamid, ceramidy a extrakt z pupečníku, které společně působí na obnovu kožní bariéry, zjemnění textury a navrácení zdravého vzhledu. Klinicky testované složení okamžitě zklidní podráždění, poskytne 72hodinovou hydrataci a pomůže zregenerovat suchou, šupinatou pokožku. Den po dni bude tak vaše pokožka silnější, odolnější a krásnější. Vlastnosti: již po 1. použití obnovuje suchou a drsnou pokožku zajišťuje až 72 hodin hydratace, zanechává pokožku jemnou a hladkou poskytuje úlevu a zklidnění popraskané a podrážděné pokožce intenzivně regeneruje a podporuje obnovu kožní bariéry zjemňuje texturu pokožky a navrací jí zdravý, zářivý vzhled již po 2 týdnech viditelně zlepšuje stav suché a šupinaté pokožky má lehkou texturu, rychle se vstřebává a nemastí Složení: výtažek z pupečníku asijského, kyselina hyaluronová, ceramidy a niacinamid – společně přispívají k obnově kožní bariéry, zjemňují pokožku a navrací jí vitální vzhled klinicky ověřené složení Jak používat: Sérum Dove Repair Cica naneste na čistou pokožku těla místo běžného tělového mléka či krému. Používejte každý den.

Objev podobné jako Dove Repair Cica tělové sérum pro zklidnění pokožky 200 ml

Silně koncentrované ošetření pro okamžité zklidnění a obnovu rovnováhy pokožky hlavy po barvení, odbarvování nebo jiném chemickém či tepelném stresu. Obsahuje antioxidační a hydratační složky, které pomáhají napravit narušené prostředí pokožky hlavy, redukují volné radikály, posilují kožní bariéru a navrací komfort a zdravý stav pokožky.

Objev podobné jako Olaplex Kúra pro zklidnění a obnovu rovnováhy pokožky hlavy Pro Scalp (Rebalancing Concentrate) 10 x 4 ml

Elektronická kniha - autor Amadea Judith, 558 stran V této průlomové knize přináší Anodea Judith svěží pohled na východní systém čaker založený na principech jógy, který usazuje do rámce západního myšlení. Čakry zkoumá z pohledu jungiánské psychologie, somatické terapie, vývojové psychologie a metafyziky, a vytváří tak elegantní a praktický systém pomáhající s léčením energetické nerovnováhy a s převzetím kontroly nad vlastním mentálním a psychickým zdravím.Jednotlivé kapitoly se postupně zaměřují na všechny čakry, začínají popisem jejich charakteristiky a k ní příslušejících témat. Autorka pak zkoumá vývojové vzorce přináležející ke každé čakře, traumata a zneužití, která se k ní váží, i to, jak čakry můžeme udržovat v rovnováze. Jedinečná kombinace východních a západních přístupů osvětluje spirituální povahu osobního rozvoje i to, jak je propojená s naší tělesnou strukturou.

Objev podobné jako Tělo Východu, mysl Západu (978-80-750-0240-2)

Darphin Chamomile Aromatic Care, 15 ml, Pleťové oleje pro ženy, Hýčkejte své smysly příjemnou, uklidňující vůní, zatímco vaše pleť načerpává novou energii z regeneračních přírodních složek. Esenciální olej z heřmánku pro zklidnění pleti Darphin Intral vaší unavené, mdlé pleti dodá tolik potřebné vyživení, rozjasní ji a vyhladí do mladistvé krásy. Kromě toho zmírní projevy podráždění, a zbaví vás tak i nevzhledného začervenání. Vlastnosti: dodává pleti vyživení a hydrataci, vytváří na ní ochrannou bariéru pomáhá vyhlazovat nerovnosti, vrásky i jizvy, zjemňuje a zvláčňuje zmírňuje začervenání a pigmentové skvrny, sjednocuje barevný tón rozjasňuje pleť, navrací jí pružnost a mladistvý vzhled chrání před škodlivými vnějšími vlivy, zklidňuje podráždění hodí se pro normální i suchou pleť, snižuje přecitlivělost provoní pleť příjemnou, uklidňující vůní Složení: heřmánkový olej – zklidňuje podrážděnou pleť a regeneruje jí, zmírňuje začervenání levandulový olej – zvláčňuje, zjemňuje a vyhlazuje, sjednocuje barevný tón esenciální olej z šalvěje – zmírňuje projevy akné, vytváří na kůži ochrannou bariéru esenciální olej ze santalového dřeva – vyživuje pleť, navrací jí pružnost, rozjasňuje bisabolol – zlepšuje stav suché pleti, snižuje její přecitlivělost Jak aplikovat: Otevřete lahvičku esenciálního oleje Darphin Intral a zhluboka se nadechněte jejího uklidňujícího aroma. Vůně heřmánku, levandule a šalvěje vám pomůže uvolnit se a zbavit se stresu. Poté naberte 5 kapek, naneste je na čistou pleť obličeje a krku a jemnými krouživými pohyby vmasírujte směrem ze středu ke krajním částem obličeje. Notino tip: Pokud máte obzvlášť citlivou pleť se sklony k podráždění, použijte před nanesením esenciálního oleje Darphin Intral odličovací mléko pro citlivou pleť Darphin Intral Cleansing Milk. Pomůže pleť šetrně vyčistit a připravit tak na další péči.

Objev podobné jako Darphin Chamomile Aromatic Care esenciální olej z heřmánku pro zklidnění pleti 15 ml

Organique Soothing Therapy, 200 ml, Tělové peelingy pro ženy, Pro jemnou a citlivou pokožku je zcela ideální cukrový peeling Organique Soothing Therapy. Díky kozímu mléku poskytuje ochranu před podrážděním, zajišťuje kůži hydrataci a zanechává ji nejen projasněnou, ale i měkkou. Zatímco krystalky cukru pokožku lehce masírují, odstraňují odumřelé buňky a podporují mikrocirkulaci. Vlastnosti: šetrně vyhlazuje jemnou a citlivou pokožku zbavuje ji odumřelých kožních buněk odstraňuje nečistoty i přebytečný maz stimuluje mikrocirkulaci zklidňuje pokožku, hydratuje ji a regeneruje zanechává ji jemnou, měkkou a projasněnou posiluje hydrolipidovou bariéru zlepšuje vstřebávání pečujících produktů Složení: bio cukrové krystalky – odstranění odumřelých buněk, podpora mikrocirkulace výtažek z kozího mléko – zvlhčující, vyživující a změkčující účinky výtažek z liči – antioxidační, hydratační a revitalizační účinky bambucké máslo – vyhlazení, zklidnění a regenerace pokožky, ochrana před vysušením sójový olej – ochrana pokožky před škodlivými vnějšími vlivy vitamin E – zklidňující, antioxidační a anti-age účinky Jak aplikovat: Malé množství cukrového peelingu Organique Soothing Therapy naneste na pokožku, jemně promasírujte a poté opláchněte teplou vodou.

Objev podobné jako Organique Soothing Therapy cukrový peeling pro zklidnění pokožky 200 ml

Cosrx Comfort Ceramide, 80 g, Pleťové krémy pro ženy, Nejkrásnější tvář je ta zdravá – zevnitř i na povrchu Dopřejte své pleti naprostý pocit komfortu. Hydratační krém Cosrx Comfort Ceramide účinně obnovuje křehkou rovnováhu uvnitř pleťových buněk díky unikátnímu složení s ceramidy. Díky nim dojde k posílení kožní bariéry, potřebné regeneraci i zklidnění citlivé pleti. Lehký a zároveň bohatý krém Cosrx Comfort Ceramide se stane vaším nejspolehlivějším pomocníkem v cestě za dokonale krásnou a zdravím zářící tváří. Vlastnosti: intenzivně hydratuje a regeneruje pleť zklidňuje podráždění a začervenání zlepšuje elasticitu pleti posiluje kožní bariéru nemastná textura Složení: ceramidy – posilují a regenerují narušenou kožní bariéru pupečník asijský – obnovuje rovnováhu pleti a zlepšuje její elasticitu Jak aplikovat: Přiměřené množství krému naneste rovnoměrně na celý obličej a důkladně jej rozetřete, vyhněte se kontaktu s očima. Aplikujte každé ráno a/nebo večer.

Objev podobné jako Cosrx Comfort Ceramide lehký hydratační krém pro zklidnění pleti 80 g

Purito Wonder Releaf Centella Toner, 200 ml, Pleťová tonika pro ženy, Máte problémy se začervenáním pleti? Tonikum Purito Wonder Releaf Centella Toner s výtažkem z pupečníku asijského pomáhá zarudnutí viditelně zmírnit a přináší okamžitou úlevu podrážděné pleti. Díky panthenolu a hyaluronátu zároveň pleť hydratuje, zklidňuje a posiluje její přirozenou ochrannou bariéru. Lehká textura se rychle vstřebává a zanechává pleť svěží, jemnou a vyrovnanou. Vlastnosti: zklidňuje pleť okamžitě a přináší pocit úlevy redukuje zarudnutí a viditelné známky podráždění osvěžuje pleť a dodává jí novou energii hydratuje a zanechává pleť příjemně svěží Složení: výtažek z pupečníku asijského – má silné zklidňující účinky, zmírňuje zarudnutí a pocity diskomfortu hyaluronát sodný – na povrchu pleti vytváří hydratační film, který v ní uzamyká vlhkost panthenol – zklidňuje pleť a udržuje ji hydratovanou, posiluje ochrannou kožní bariéru veganské a hypoalergenní složení dermatologicky testováno Jak aplikovat: Tonikum Wonder Releaf Centella Toner naneste na obličej i krk a poté ho jemně vklepejte do pleti. Notino tip: Použijte tonikum jako pleťovou masku – stačí navlhčit vatový tamponek, přiložit na problematické partie a nechat působit 5–10 minut. Pleť tak dostane extra dávku zklidnění i hydratace přesně tam, kde to nejvíc potřebuje.

Objev podobné jako Purito Wonder Releaf Centella Toner hydratační tonikum pro zklidnění a posílení citlivé pleti 200 ml

Petitfée Agave Cooling, 32 g, Pleťové masky pro ženy, Chladivá maska pro podrážděnou pleť Potřebujete zchladit svou pleť po horkém letním dni? Intenzivní hydrogelová maska pro zklidnění pleti Petitfée Agave Cooling poskytuje intenzivní chladivý efekt, ale také dokonale hydratuje a redukuje podráždění. Dopřejte své pleti uvolnění po náročném dni. Vlastnosti: zklidňuje podrážděnou a přecitlivělou pleť poskytuje intenzivní hydrataci pleti navrací pleti pružnost ideální jako péče po opalování Složení: extrakt z agáve – hydratuje a bojuje proti podráždění kofein – redukuje otoky výtažek z borůvek – vyživuje pleť extrakt z lilku – zklidňuje podrážděnou a přecitlivělou pleť spirulina – bohatá na vitamíny, bojuje proti stárnutí komplex výtažků z mořských řas Jak aplikovat: Vyjměte masku Petitfée z obalu, odstraňte fólii a aplikujte na čistou pleť. Nechte působit 15 až 20 minut a poté aplikujte hydratační krém.

Objev podobné jako Petitfée Agave Cooling intenzivní hydrogelová maska pro zklidnění pleti 32 g

Dr. Müller Calcium pantothenicum, 30 g, Dětská tělová péče pro ženy, K péči o suchou a popraskanou pokožku je vhodná mast Dr. Müller Calcium pantothenicum. Obsahuje vysoké procento soli kyseliny pantothenové, což je stabilní forma vitaminu B5. Díky tomu má intenzivně zklidňující účinky a podporuje regeneraci. Zlepšuje stav podrážděné a zarudnuté kůže, a to jak u dospělých, tak u dětí, hodí se také k promaštění bradavek kojících matek. Vlastnosti: tradiční mast určená k péči o suchou a popraskanou pokožku zklidňuje podrážděnou a zarudnutou kůži podporuje její regeneraci promašťuje bradavky kojících žen vhodná pro děti i dospělé Složení: sůl kyseliny pantothenové (forma vitaminu B5) Jak aplikovat: Mast pro zklidnění pokožky Dr. Müller Calcium pantothenicum naneste v dostatečném množství na pokožku v místě suchosti, podráždění nebo i popraskání. Krouživými pohyby jemně vmasírujte až do úplného vstřebání. Aplikujte jednou nebo několikrát denně dle potřeby, nejlépe na čistou a suchou pokožku.

Objev podobné jako Dr. Müller Calcium pantothenicum mast pro zklidnění pokožky 30 g