robin wall kimmererova naslouchani mechu provedeni tistena kniha

Robin Wall Kimmererová vypráví příběhy mechů z pohledu vědy i tradiční moudrosti domorodých národů. Mezinárodně uznávaná autorka poutavě spojuje vědecké poznatky s osobními postřehy a dává možnost nahlédnout do elegantně jednoduchého života mechorostů, od nichž se můžeme mnohé naučit. Ve vzájemně provázaných esejích srozumitelně vysvětluje biologii mechů a přemítá nad tím, co všechno nám tyto fascinující organismy mohou předat. Čerpá přitom ze svých rozmanitých zkušeností vědkyně, matky, učitelky i spisovatelky s indiánskými kořeny. V meších autorka objevila vstupní bránu k důvěrnému sepětí s krajinou – jakousi tajnou znalost lesa, která je metaforou toho, jak lze žít ve světě. Putujte s ní a stejně jako ona se kolem sebe dívejte přes mechové brýle. „Napsat celou knihu o meších si žádá určitou odvahu a zapálení pro věc […] Kimmererová se ve svém debutu Naslouchání mechu zhostila úkolu obdivuhodným způsobem a čtenářům zpřístupnila svět plný překvapení. To, co se o meších dovídáme, jednoduše bere dech.“ – environmentální časopis Orion „Poutavé osobní i vědecké líčení oblasti rostlinné říše, kterou až příliš často přecházím bez povšimnutí […] zapáleně klade důraz na něco, čemu se nejčastěji dostává zaslouženého obdivu pod mikroskopem.“ – Jamaica Kincaidová, The New York Times Book Review Autorka Robin Wall Kimmererová (1953) je ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Robin Wall Kimmererová Naslouchání mechu Provedení: Tištěná kniha

Robin Wall Kimmererová vypráví příběhy mechů z pohledu vědy i tradiční moudrosti domorodých národů. Mezinárodně uznávaná autorka poutavě spojuje vědecké poznatky s osobními postřehy a dává možnost nahlédnout do elegantně jednoduchého života mechorostů, od nichž se můžeme mnohé naučit. Ve vzájemně provázaných esejích srozumitelně vysvětluje biologii mechů a přemítá nad tím, co všechno nám tyto fascinující organismy mohou předat. Čerpá přitom ze svých rozmanitých zkušeností vědkyně, matky, učitelky i spisovatelky s indiánskými kořeny. V meších autorka objevila vstupní bránu k důvěrnému sepětí s krajinou – jakousi tajnou znalost lesa, která je metaforou toho, jak lze žít ve světě. Putujte s ní a stejně jako ona se kolem sebe dívejte přes mechové brýle. „Napsat celou knihu o meších si žádá určitou odvahu a zapálení pro věc […] Kimmererová se ve svém debutu Naslouchání mechu zhostila úkolu obdivuhodným způsobem a čtenářům zpřístupnila svět plný překvapení. To, co se o meších dovídáme, jednoduše bere dech.“ – environmentální časopis Orion „Poutavé osobní i vědecké líčení oblasti rostlinné říše, kterou až příliš často přecházím bez povšimnutí […] zapáleně klade důraz na něco, čemu se nejčastěji dostává zaslouženého obdivu pod mikroskopem.“ – Jamaica Kincaidová, The New York Times Book Review Autorka Robin Wall Kimmererová (1953) je ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Robin Wall Kimmererová Naslouchání mechu Provedení: E-kniha

Peter Wohlleben pracoval jako lesník desítky let. Teprve když začal naslouchat turistům a všímat si detailů, které se běžně přehlížejí, začal chápat, že stromy nejsou „produkční jednotky“, ale vnímavé bytosti. Vědecké výzkumy pak jeho intuici potvrdily: stromy si vzájemně pomáhají, vyměňují si živiny, podporují své nemocné sousedy, rozpoznávají příbuzné a dokonce si „pamatují“ události. Kniha poutavě vysvětluje, jak funguje „řeč stromů“, proč stromy rostou pomalu, co se děje pod zemí, jak se brání škůdcům nebo jak plánují rozmnožování. Nejde o suchý přehled faktů – Wohlleben píše s láskou, vášní i pokorou a dokáže složité vědecké poznatky podat čtivě a srozumitelně. Tato kniha není jen o stromech – je o vztazích, spolupráci, o rovnováze mezi tím, co vidíme, a tím, co zůstává skryté. Je to pozvání ke zpomalení, k hlubšímu vnímání přírody – a vlastně i nás samotných. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo miluje přírodu, lesy a stromy Pro čtenáře hledající hloubku a propojení vědy s citem Pro rodiče a děti, kteří chtějí vnímat les jinýma očima Pro všechny, kdo chtějí zpomalit a znovu se spojit se světem kolem Proč si tuto knihu přečíst a co vám přinese Změní vám navždy způsob, jak vnímáte stromy a lesy Nabídne ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Tajný život stromů. Co cítí, jak komunikují Provedení: Tištěná kniha

zelená zeď Green Wall Magnus
rozšiřitelná vertikální zahrada Green Wall
zvýšení výnosu zeleniny s Green Wall
luxusní židle v bílém provedení pro komerční prostory
háčky na ručníky saténové provedení
stolička Denice v přírodním provedení
botník Soveto 2 v přírodním provedení
elegantní žehlička v krémovo-zlatém provedení
komoda z melaminované dřevotřísky v mramorovém provedení
Karlsson 5817GD stříbrné provedení
duo mýdlenka a sklenka v chromovém provedení
botník Soveto 1 v přírodním provedení
stojací lampa s trojnožkou v tmavém provedení
Lowell nástěnné hodiny žluté provedení
knihovna pro knihy a dekorace
knihovna s pěti policemi pro knihy a dekorace

Proč si tuto knihu přečíst V úvodu knihy vypráví Wohlleben o svém profesním vývoji od dob studií až po pozici lesního hospodáře , který postupně začíná pociťovat nesoulad s tradičními metodami lesního hospodaření. Jeho zájem se proto obrací k principům ekologického lesnictví , což vede k neshodám s jeho nadřízenými, až nakonec opouští svou pozici, aby v obci Hümmel mohl uskutečnit svou vizi udržitelného lesnictví. Dále si můžete přečíst o složitých sociálních vztazích mezi různě starými stromy, které jsou známkou zdravého lesa . Autor popisuje, jak stromy reagují na jaro, a jak se vzájemně podporují v nemoci. Autor také objasňuje, proč jsou bukové lesy nejen více přirozené, ale i ekonomicky výhodnější ve srovnání s lesy smrkovými a borovicovými, vysazenými pro rychlou a levnou produkci dřeva. Peter Wohlleben se nebojí kritizovat konvenční lesnictví a poukázat na spolupráci lesníků s loveckými lobbistickými skupina a na zavádějící marketingové strategie, které mají za cíl vás přesvědčit o ochranářském poslání lesníků a myslivců . Kritizuje nejen jednotlivce, ale celý přístup k lesu jako k produktu závislému na lidské péči. Nicméně Wohlleben nezůstává pouze u kritiky, ale představuje i alternativy pro ekologické lesnictví, které by mohlo napomoci obnově původních bukových pralesů ve střední Evropě . Ukazuje, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Moudrost lesa Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Ve strhující a zároveň kritické knize Peter Wohlleben přímo navazuje na svůj bestseller Tajný život stromů . Na jedné straně líčí nejnovější poznatky o životě stromů a o jejich schopnosti učit se a reagovat na klimatické změny . Zároveň neopomíjí ani omezenost některých ekonomických a politických subjektů, které mnohdy stromy vysazují jen kvůli těžbě dřeva či vytváření pozitivního mediálního obrazu, a přírodu tím vykořisťují. Jenže intenzivně obhospodařované smrkové plantáže přehřátí planety určitě nezabrání. Wohlleben se zaměřuje na dokazování klíčového významu lesů v boji proti klimatické změně a navrhuje pokorný přístup k přírodním procesům a odvrácení se od arogantního přesvědčení, že člověk po několika stoletích praxe rozumí přírodě lépe, než příroda sama po milionech let evoluce. Dle Wohllebena by se měl dát přírodním procesům volný průběh , jak prostřednictvím rozšíření chráněných lesních oblastí bez zásahu člověka, tak i minimalizací lidských zásahů v hospodářských lesích na absolutní minimum. V knize rozebírá také aktuální problémy a otázky spojené s lesnictvím a ochranou klimatu v Německu , které nejsou tak odlišné od situace v České republice. „Při našem společném čtení o lese vám ukážu, jak mů­žete stromům při učení přihlížet, proč když buky či duby v létě shodí listí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Než stromům dojde dech Provedení: Tištěná kniha

John měl naplánovanou jen krátkou pauzu. Místo ní se ocitá v podivné kavárně na konci světa, kde se ho servírka místo objednávky zeptá: Proč jste tady? A pak přijdou další otázky – hluboké, nečekané, neodbytné. A také rozhovory, které proměňují způsob, jak se dívá na vlastní život. Kniha v sobě nese kouzlo nenápadného příběhu – a právě v tom je její síla. Skrze zážitky jednoho člověka se dotýká základních lidských tužeb a obav. Nabízí pochopení, že náš život může mít smysl. A že máme možnost ho žít vědomě – každý den, každou minutu. Příběh Johna Streleckého oslovil miliony čtenářů po celém světě. Jeho kniha byla přeložena do více než 40 jazyků a stala se světovým bestsellerem. Pokud hledáte směr nebo jen chcete na chvíli vystoupit z každodenního shonu, tato kniha vás vezme přesně tam, kde potřebujete být – do kavárny na konci světa. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kdo se někdy cítí unavení, ztracení nebo v zajetí rutiny Pro ty, kdo hledají odvahu žít podle sebe Pro čtenáře knih jako Alchymista nebo Čtyři dohody Proč si knihu přečíst a co vám dá Ukáže vám, že klíčové životní otázky nejsou děsivé, ale osvobozující Pomůže vám znovu najít směr, smysl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Velmi naléhavým, expresivním, ale i poetickým jazykem vypráví Tessa Randau o mladé ženě, která chce najít cestu ven . Cítí se jako uzavřená v kleci a den co den zažívá tu samou rutinu a plní ty stejné úkoly okolo domácnosti, dětí a práce. Kvůli tomu je stále unavenější a pomalu směřuje ke kolapsu . Jak už to tak v životě bývá, občas nastane okamžik, kdy se ptáte sami sebe, proč se necítíte dobře, proč jste unavení, zdrcení a nešťastní. A někdy přesně v tu chvíli do vašeho života vstoupí někdo, kdo má talent přimět vás přemýšlet a pochybovat o vašem životě. I když se to tak může na první pohled zdát, kniha není jen pro ženy, které trápí podobné problémy jako hlavní hrdinku. Knihu si užije úplně každý, protože ústřední čtyři otázky se týkají každého z nás. Zvláště v dnešním světě, který je tak rychlý, stresující a hlasitý, by si měl tyto čtyři otázky položit naprosto každý. Ponořte se proto do dojemného příběhu o štěstí a hledání toho, na čem v životě záleží nejvíc. Kniha je navíc protkána roztomilými ilustracemi, které celý příběh krásně doplňují. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Výborná kniha, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tessa Randau Les, čtyři otázky, život a já Provedení: Tištěná kniha

Knihy, které nám otevírají nové světy, mohou přispět k ochraně přírody, pokud se dostanou do správných rukou. Takovou je i obdivuhodná příručka pro stopaře Stopy evropských zvířat. Nakladatelství KAZDA ji připravuje k vydání v rámci exkluzivní edice výpravných knih , které jsou v malém nákladu k dostání exkluzivně pouze v e-shopu nakladatelství. Je to způsob, jak nabízet mimořádné, ale relativně speciální knihy, které by jinak v češtině nevyšly. Proč mít Stopy v knihovničce Stopovat divoká zvířata je přirozené. Rozeznávat stopy a rozmanité pobytové znaky se může naučit každý, kdo projeví dostatek trpělivosti a vytrvalosti – a na začátku mu s tím může pomoct dobře zpracovaná příručka. Stopování zvířat zahrnuje dovednosti spočívající v identifikování a interpretaci různorodých stop, které po sobě zvířata zanechávají. Naučíte-li se interpretovat otisky stop a další pobytové znaky, uvědomíte si nejen přítomnost zvířat v okolní přírodě, ale budete je také schopni najít. Díky stopování se zapojíte do skutečných vztahů se skutečnými zvířaty ve skutečném světě. Znalost stop a pobytových znaků vám umožní proniknout do vztahů mezi různými druhy volně žijících živočichů, mezi flórou a faunou i živou a neživou přírodou a lépe je pochopit. Stopování vám ukáže historii daného místa a zároveň budete schopni odhalit individuální povahu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joscha Grolms Stopy evropských zvířat Provedení: Tištěná kniha

V době, kdy člověk ztrácí spojení s přírodou, přichází Wolfgang Schreil se silným a autentickým svědectvím o tom, jak hluboký vztah lze se zvířaty navázat – když přestaneme mluvit a začneme vnímat. Jako zaříkávač zvířat se vydává do lesa bez kamer, bez masek a bez předsudků – a zvířata ho přijímají. Ne proto, že by jim něco říkal, ale protože jim rozumí beze slov. Každý jeho zážitek je zázrak. Zmije, která mu klidně usne na břiše. Liška, která mu dovolí přijít tak blízko, až si spolu vymění dech. Jelen v říji, který ho považuje za kámen. Kniha je plná dobrodružství, ale zároveň klidu – jde o pomalé, opravdové vnímání světa divokých tvorů, kteří nás často sledují dřív, než je my zahlédneme. Zaříkávač zvířat vás nenásilně naučí zpomalit. Pozvat přírodu zpátky do svého života. Pozorovat svět beze slov, ale s otevřeným srdcem. Je to kniha, která v sobě nese stejnou sílu jako ticho lesa po dešti – hlubokou, zemitou a pravdivou. Pro koho je určena: Pro milovníky přírody a zvířat Pro každého, kdo hledá klid a smysl v přítomnosti Pro čtenáře Petera Wohllebena, Raymonda Carvera, Davida Attenborougha Proč si tuto knihu přečíst Naučí vás jinak vnímat divokou přírodu a zvířata Nabízí ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wolfgang Schreil Zaříkávač zvířat Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Miloslav Nevrlý, skautskou přezdívkou Náčelník , byl svým skautům příkladem, že i neznámými končinami se dá chodit bez map, nenosit s sebou v batohu téměř nic, vydávat se nejistotám a nalézt tak radost a smysl. Byl to právě on, kdo po odsunu německého obyvatelstva v podstatě znovu objevil zapadlá místa nejsevernějších českých hor a napsal o tom ceněnou Knihu o Jizerských horách . Byl to on, kdo naučil čtenáře Karpatských her hrát hry na poutníka s lehkým srdcem či na jitřní radost; mnoho lidí tvrdí, že tato útlá kniha jim doslova změnila život. Miloslav Nevrlý završuje devadesát let svého života v obdivuhodné fyzické i mentální kondici. V knižním rozhovoru rekapituluje své cesty a prožitky nad rámec toho, co o nich dosud napsal . Hovoří také o víře, o práci (lépe řečeno o zaměstnání) v libereckém muzeu, o své rodině a přátelích. Zejména pak vzpomíná na výpravy do osamělých hor , jakých je dnes už tak málo. V knižním rozhovoru nazvaném Náčelník dokládá, že užitek z cest je možné čerpat v každém věku, pokud duše zůstane dychtivá. To vše koření vrchovatou dávkou humoru. Knihu doplňují dosud nepublikované fotografie z rodinných alb . Pro tuláky všeho druhu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aleš Palán Náčelník - Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Kniha Dávné světy , od mladého paleobiologa Thomase Halliday, představuje strhující cestu od doby ledové až po první výskyt mikrobiálního života před 550 miliony let . Kniha má celkem 16 kapitol, které odpovídají jednotlivým nalezištím, přičemž každá nese jedno obecné téma. Kromě toho v nich ale naleznete také mapy, poukazující na změny, jimiž Země prošla a ilustrace zobrazující vyhynulé druhy. Každé prostředí i živočišný druh jsou detailně popsány a vy tak získáváte pocit, jako byste se právě ocitli na jiném místě a v jiném čase . Můžete se tak podívat do savan pliocénní Keni, kde budete svědky skupiny australopitéků prchajících před krajtou na akácii nebo budete mít možnost rozhlédnout se po solných pánvích, které se díky proudu vody z miocénního Atlantského oceánu zrovna stávají Středozemním mořem. Nezůstanete však pouze ve vzdálené minulosti, ale n ahlédnete i do přítomnosti a budoucnosti . Země si totiž mnohé pamatuje, což nám právě tato kniha ukazuje. Kromě toho si také možná uvědomíte, jak se vlastně lidstvo zas až tolik neliší od měňavek či hub , jelikož všichni jsme se vyvinuli z buněk, které se přizpůsobovaly novým prostředím a všichni jsme na sobě vzájemně závislí. Kniha je skutečně významným počinem v ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Thomas Halliday Dávné světy Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Thorsten Tschirner říká „ Skutečně můžeme být v padesáti stejně pružní jako ve třiceti a v osmdesáti stejně výkonní jako v padesáti , pokud k tomu včas položíme základy. Naše tělo totiž denně vyrábí ten nejlepší lék proti stárnutí – a to právě tehdy, když cvičíme.“ A na této myšlence je postavena celá kniha. Kniha je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části se dozvíte proč jsou svaly důležité pro zachování zdraví těla, a jak vlastně svaly souvisí s naším biologickým věkem. Biologický věk totiž značí, jak staré je vaše tělo na základě jeho stavu, nikoliv váš skutečný věk. Se zdravým tělem tak můžete být klidně o desítky biologických let mladší než skutečně jste. Díky této knize rychle zjistíte, jak na tom váš biologický věk skutečně je. Naleznete zde totiž test, který jej určí. Dozvíte se také, jak důležitou roli hraje pravidelný trénink a kvalitní spánek a jak si vypěstovat zdravé návyky, které vám s nimi pomohou. Co je tedy úkolem svalů a proč jsou tak důležité? Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury. Urychlují metabolismus a spalování tuků. Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk. Brání hrbení zad díky čemuž vaše tělo tak vypadá atraktivnější. Zvyšují ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Thorsten Tschirner Buďte v 50 fit jako ve 30 Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Kniha rozebírá závažná témata, jako je klimatická krize, migrace či bezdomovectví. Zároveň je ale ústředním tématem boj se smrtelnou nemocí manžela Motha, který trpí vzácným neurodegenerativním onemocněním zvaným kortikobazální degenerace. Se zhoršující se nemocí se Raynot a Moth rozhodnou vyrovnat způsobem jim nejbližším – vydají se na cestu. Připojte se proto k Raynor a Mothovi na jejich pozoruhodné 1 000 mil dlouhé procházce po stezce Cape Wrath – přes nejodlehlejší skotské hory a jezera až ke známým trasám jihozápadní pobřežní stezky od Northumberlandu k yorkshirským vřesovištím, od Walesu k jihozápadu. Raynor a Moth každým krokem mapují krajinu ostrovního národa, který stojí před nejistou cestou. Kromě krásné přírody je velkým tématem i lidská dobrotivost a popisy střetnutí s mnoha lidmi na jejich cestách, a to i v podivné době pandemie koronaviru. Je to pouť, která začíná strachem, ale může skončit nadějí. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři a recenzenti Další potěšující odysea, tentokrát z jedné z nejdivočejších procházek v Británii. Raynor je hlasem empatie a integrity. Guardian Raynor Winnové se to podařilo znovu. Další úžasná kniha plná soucitu, humoru, postřehů, blízkosti k přírodě a opravdové drzosti. Isabella Tree, autorka knihy Zdivočelá farma Nejinspirativnější kniha ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Raynor Winnová Po stezkách Provedení: Tištěná kniha

Peter Wohlleben se ve své nové knize odvážně ptá: Ovládáme své činy, nebo nás stále řídí naše dávné instinkty? Proč navzdory všemu vědění stále ničíme své životní prostředí? A není to vlastně přirozené? Autor propojuje ekologii, evoluci a hluboké porozumění přírodě a přichází s myšlenkou, že lidské chování je stejně přirozené a pudové jako u každého jiného živočišného druhu. Na základě výzkumů i vlastního pozorování ukazuje, že lidstvo není výjimkou z přírodních zákonů, ale jejich přímým důsledkem. Populace, stres, teritoriální chování, reprodukce – to vše lze sledovat i u zvířat a rostlin. Náš problém? Díky své inteligenci jsme procesy zrychlili do neudržitelného tempa. Kniha není obžalobou lidstva, ale pozvánkou k hlubšímu pochopení nás samotných. Wohlleben nabízí jiný přístup k ekologické krizi – ne přes apel na rozum, ale skrze pochopení vlastních pudů a hledání způsobů, jak se s nimi sladit. Ukazuje, že řešení mohou být překvapivě jednoduchá, když se naučíme vnímat přírodu jako to, čím skutečně je: naši součást. Tato kniha je návodem na přežití – a nejen naše. V čem je kniha výjimečná Peter Wohlleben opouští romantizující pohled na přírodu a přichází s vědecky podloženým, ale lidsky přístupným výkladem, který nás konfrontuje s vlastní živočišností. Ukazuje, že ekologická krize ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Naše divoké dědictví Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Autentický a upřímný vhled do ženského nitra ve chvíli, kdy se láska zdá být na pokraji zhroucení. Kombinace příběhu a hluboké moudrosti o vztazích, které osloví každého, kdo někdy pochyboval, miloval – a ztratil se v mlze. Jemně filozofická rovina příběhu přináší praktické vhledy do partnerské komunikace, emocí a vnitřní rovnováhy . Co ti kniha přinese Uvědomění, že pochopení druhého začíná porozuměním sobě. Praktický model tzv. „čtyř uší“ a „jazyků lásky“ , které pomáhají rozkrývat, proč si nerozumíme i s těmi, které milujeme nejvíce. Naději, že láska se dá znovu najít – i mezi stejnými dvěma lidmi. Nahlédněte do knihy Doporučení nakladatele „Tessa Randau opět přináší knihu, která je jako rozhovor s blízkou přítelkyní – hluboký, léčivý a upřímný. Pokud jste někdy v partnerství znejistěli, jestli ještě jdete společně stejným směrem, tento příběh vám nabídne mapu. A možná i nový začátek.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy Z kapitoly „KAMENY MOUDROSTI“: „Říká se, že to jsou kameny moudrosti. Kdo v sobě nosí nevyřešenou otázku, má sem přijít a posadit se doprostřed kruhu… Kameny mu později odpoví.“ „To zní hezky,“ řekla jsem a povzdechla si, „protože bych skutečně potřebovala odpověď na svou otázku. Myslíte, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Nabízí praktická a srozumitelná podobenství o životě. Pomůže vám identifikovat své hodnoty a Smysl Vlastní Existence (SVE). Přináší moudrost bez moralizování a prostor pro vlastní interpretaci. Může být klíčovým impulsem pro vaši osobní transformaci. Pro koho je určena Pro každého, kdo cítí, že jeho život je „jen fajn“, ale tuší, že by mohl být víc než to. Pro ty, kdo hledají motivaci ke změně, vnitřní klid a nové nastavení hodnot. Pro fanoušky krátkých, hlubokých příběhů ve stylu Paulo Coelha nebo Robina Sharmy. Co ti kniha přinese Nástroje, jak důvěřovat intuici a budovat si „vnitřní navigaci“. Ujištění, že je v pořádku hledat, zkoušet a měnit směr. A možná i odvahu začít znovu stavět své životní hřiště. Nahlédněte do knihy Doporučení nakladatele „Knihy Johna Streleckyho nejsou klasickou beletrií – jsou zrcadlem. Věříme, že i tento návrat do Kavárny vám pomůže zahlédnout důležité otázky vlastního života. Přečtěte si ji v klidu, s otevřeným srdcem – a nechte ji na sebe působit.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Možná je čas znovu se vydat na hřiště,“ řekla Casey. Jessica zavrtěla hlavou: „Ne, nevrátím se tam. Nikdy. To už je pryč.“ Casey se usmála: „Nemyslím vrátit se na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako John Strelecky Návrat do Kavárny na konci světa Provedení: Tištěná kniha

Nejslavnější lesník na světě – Peter Wohlleben – v knize Tajný život stromů odhalil čtenářům tajemný svět lesních velikánů a neuvěřitelné skutečnosti z jejich existence. Podle tohoto světového bestselleru, přeloženého do více než čtyřiceti jazyků, vytvořil ilustrátor Benjamin Flao ve spolupráci s komiksovým scénáristou Fredem Bernardem originální stejnojmennou komiksovou knihu pro děti od 10 let. Na pozadí životního příběhu lesníka a vášnivého ochránce přírody Petera Wohllebena poutavou a vizuálně podmanivou formou přibližuje tajuplný život stromů, lesa a význam ochrany přírody . A protože Francie je právem považována za meku evropského komiksu , není divu, že právě francouzští autoři se chopili této výzvy – a vytvořili dílo, které spojuje vědeckou přesnost s poetikou výtvarného umění. Proč si knihu přečíst Protože stromy mají svá tajemství – a tento komiks je odhaluje s krásou, jemností i hravostí . Přístupnou formou přibližuje fascinující svět lesa, jak ho vidí lesník a spisovatel Peter Wohlleben: jako místo plné života, komunikace a vztahů. Tato kniha je ideálním způsobem, jak pochopit hluboké propojení přírody a našeho života – bez složitých teorií, ale s velkým srdcem a úctou ke všemu živému. Co vám tato kniha přinese Pochopení, jak spolu stromy komunikují, pečují o sebe navzájem a proč potřebují jeden ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Peter Wohlleben Tajný život stromů - komiks Provedení: Tištěná kniha

Někdy stačí jen okamžik. Ticho na pláži. Déšť místo slunce. Prázdný telefon. A zjistíte, že jste někde na cestě ztratili sami sebe. Hlavní hrdinka této knihy přijíždí na ostrov, kde měla strávit klidnou dovolenou s nejlepší přítelkyní. Místo toho zůstává sama – a dny plné samoty a mlčení v ní otevírají staré rány, smutek, únava a pocit, že už není potřebná. Pak ale na mořské hladině najde láhev se vzkazem – a brzy potká ženu jménem Lene. Rakytníkovou alchymistku, ženu se psem a hlubokou moudrostí, která ji provede nečekanými rituály. Společně spalují bolestné vzpomínky, učí se znovu přijímat své tělo, dělat věci poprvé, pustit to staré – a dovolit si být. Opravdově. Jinak. Svobodněji. Moře a já je intimní, něžná a zároveň hluboce pravdivá kniha o přechodových etapách v životě žen. O mateřství, stárnutí, tělesnosti, vztazích, tichu, paměti i odvaze změnit směr, i když jste si mysleli, že je na to pozdě. Pro koho je kniha určena Pro všechny ženy, které někdy ztratily samy sebe. Pro ty, kdo cítí únavu, osamění nebo prázdno, přestože mají „všechno“. Pro všechny, kdo touží najít cestu zpět k sobě – laskavou, přirozenou, bez nároků. Proč si tuto knihu přečíst Pomůže vám znovu nalézt sama ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tessa Randau Moře a já Provedení: Tištěná kniha

Představte si rozhovor s kamarádkou, která je zároveň špičková doktorka – a konečně vám všechno vysvětlí tak, aby vám to dávalo smysl. Přesně takový pocit budete z knihy mít. Sheila de Liz píše svižně, s nadhledem a humorem, který přesně míří na to, co ženy kolem čtyřicítky skutečně řeší. Žádné plané rady, žádné zlehčování. Jen upřímné, vědecky podložené a lidsky podané informace o tom, co se děje s vaším tělem – a proč to vůbec není „jen přechod“. Dozvíte se, co přesně způsobuje návaly, únavu, ztrátu energie nebo úzkosti – a proč v tom nejste samy. Kniha ukazuje, jak spolu souvisí hormony, mozek, srdce, kosti i psychika, a jak moc může přechod ovlivnit zdraví v dalších desetiletích. Autorka vysvětluje, proč je důležité nepřehlížet ani zdánlivě běžné příznaky – a jak je možné se jim postavit. Nabízí moderní, bezpečné možnosti hormonální léčby, ale i tipy na přírodní pomoc, úpravu jídelníčku, spánku nebo pohybu. Žena v ohni není další rádoby motivační kniha, která vám řekne, že „vše je v hlavě“. Je to praktický, důvěrný a osvětlující průvodce, díky kterému konečně pochopíte, co se s vámi děje – a co s tím můžete dělat. Proč si tuto knihu přečíst Konečně upřímná, vtipná a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sheila de Liz Žena v ohni Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Protože je to čirá radost ze čtení: Opravdu vtipná romantika – pokud máte rádi sarkastický humor, lehké dialogy a trapasy, které znáte i z vlastního života, budete se smát i soucítit. Silná linka přátelství – vztah Bee a Lucy není jen pozlátko, ale do hloubky vystavěné pouto dvou lidí, kteří se znají celý život. A možná i trochu jinak, než si chtějí přiznat. Životní pravda bez kýče – kniha trefně ukazuje, jaké to je být single ve světě, který od vás čeká svatby, děti a naprostý klid. A že i „normální, nenápadní lidé“ mají co nabídnout. Moderní randění v celé své absurdnosti – od nevyžádaných fotek po trapné večeře. Pokud jste někdy stáhli seznamovací aplikaci, budete se smát a souhlasně přikyvovat. Co ti kniha přinese „Sázka na lásku (a jiné katastrofy)“ je laskavá a vtipná romantická komedie, která potěší všechny, kdo mají rádi chytrý humor, silné přátelské vztahy a ne vždy dokonalou realitu. Nabízí víc než jen příběh o lásce – je to kniha o hledání sebe sama v době, kdy vám svět neustále říká, že už byste měli mít všechno vyřešené. Přinese vám smích, oddech i pocit, že nejste sami, když si někdy připadáte ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Maxine Morrey Sázka na lásku (a jiné katastrofy) Provedení: Tištěná kniha

Přírodovědkyně a autorka populárně-naučné literatury Sy Montgomeryová poodkrývá emocionální i tělesný svět chobotnic — a popisuje fascinující vazby, které tyto neuvěřitelně komplexní a energické bytosti navazují s člověkem. Za účelem poznat tyto divoké, samotářské a dravé měkkýše předvádí ukázkovou „zážitkovou“ dokumentaristiku a neváhá se za nimi vydat do Akvária New England ani ke korálovým útesům Francouzské Polynésie a Mexického zálivu. Díky tomu se spřátelila hned s několika chobotnicemi s výrazně odlišnou osobností — mírnou Athénou, průbojnou Octavií, zvědavou Kálí a hravou Karmou. Svůj důvtip chobotnice dokazují nepřeberným počtem způsobů: unikají z nádrží jako orangutani, uchylují se k všemožným lstím, aby získaly potravu, a proudem vody ze své nálevky si hrají s míčem . „Chobotnice se mi vždycky líbily. Ani mimozemšťané z toho nejpotrhlejšího sci-fi nejsou tak zvláštní jako ony. Jsou to tvorové, kteří navzdory tomu, že dorůstají váhy bezmála padesáti kilogramů a délky skoro dvou půl metru, dokážou své rosolovité tělo protáhnout mezerou o velikosti pomeranče. Jsou to živočichové… se zobákem jako papoušek, jedem jako had a jazykem osázeným zuby… kteří dokážou měnit tvar i barvu a vypouštět inkoust. Ale co je nejpozoruhodnější… chobotnice jsou mimořádně inteligentní.“ Teprve nedávno vědci přisoudili inteligenci i psům, ptákům a šimpanzům. Teď s údivem ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sy Montgomeryová Mají chobotnice duši? Provedení: Tištěná kniha

Myslíte si, že v zahradě už vás nic nepřekvapí? Stačí se pozorně podívat a zaposlouchat. Ptáci jsou nápadní i nenápadní obyvatelé naší každodennosti – a zároveň fascinující společníci, kteří mají ke každému keři a stromu co říct. Kniha Poznáte ptáky našich zahrad vás provede celým ptačím rokem a ukáže vám, kdo všechno v zahradách hnízdí, hledá potravu nebo jen na chvíli zastavuje. Autor Ulrich Schmid vychází z vlastních letitých pozorování na své zahradě i z výzkumů a dat mezinárodních projektů na ochranu přírody. Dozvíte se, jaká hnízda ptáci stavějí, co potřebují k životu, jak je poznat podle zpěvu i peří – a proč některé druhy vymizely z polí, ale daří se jim právě v zahradách. Tato kniha je nejen praktickým pomocníkem, ale i laskavým průvodcem pro všechny, kdo chtějí porozumět přírodě blíž. Přes sto popsaných druhů, krásné ilustrace a užitečné rady z ní dělají ideální dárek pro každého, kdo miluje zahrady, ptáky nebo obojí. Začněte se dívat jinak – a uvidíte, že i nejběžnější zahrada se může proměnit v ráj. Jak přilákat konopku obecnou? Proč modřinka hnízdí i v budce od sýkory? A který pták považuje dům za umělou skálu? Odpovědi vás možná překvapí – a vaše zahrada už nikdy ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ulrich Schmid Poznáte ptáky našich zahrad? Provedení: Tištěná kniha

Jaké to je být ptákem? Jak vypadá svět očima sovy, jakou vůni cítí kivi nebo jak slyší slavík své vlastní zpěvy? Tim Birkhead – jeden z nejvýznamnějších současných ornitologů – se v této výjimečné knize pokusil přiblížit odpovědi na tyto otázky s odvahou i pokorou vědce. Autor nás provádí zákoutími ptačí smyslové výbavy, jakou bychom často u těchto tvorů vůbec nečekali: některé druhy vidí ultrafialově, jiné cítí chemické stopy jako psi nebo vnímají magnetické pole Země. Kniha čerpá nejen z vědeckých studií, ale i z osobních zkušeností – z let strávených pozorováním ptáků v divočině i laboratoři. Ptačí smysl je knihou, která vás nadchne, i pokud si myslíte, že o ptácích už všechno víte. Ukazuje, že svět zvířat je nesmírně bohatý, a že abychom mu porozuměli, musíme se pokusit cítit jinak než lidé – cítit jako ptáci. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst pro milovníky přírody, pozorovatele ptáků i zvídavé čtenáře pro každého, kdo chce porozumět životu kolem nás hlouběji přináší nové pohledy, vyvrací předsudky a překvapuje fakty obohacuje naše vnímání světa – nejen ptačího, ale i lidského Doporučení nakladatele „Tuhle knihu jsme četli s úžasem. Je to mistrovská ukázka toho, jak propojit vědu, příběh a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Tim Birkhead Ptačí smysl Provedení: Tištěná kniha

Požádali jsme špičkové české odborníky o názor na tuto knihu a tady je jeden z nich – MUDr. Petr Smejkal, hlavní epidemiolog IKEM knihu hodnotí takto: „Někdo moudrý kdysi řekl, že když neumíte vysvětlit někomu problém tak, aby to pochopilo i dítě, je problém buď v tom, že tomu sami nerozumíte, anebo to špatně vysvětlujete. Většinou ne ve složitosti problému. Proto je často úplně nejlepší si přečíst dobrou knížku, jako je Tajuplný svět virů a bakterií. To je skvělá knížka pro děti i dospělé, vysvětlí vám základy infekčních onemocnění i základy epidemiologie a mikrobiologie takovým způsobem, že se čte jedním dechem. Navíc je plná ilustrativních obrázků a fotek. Celý poslední rok jste slýchali jen o COVIDu, ale je i mnoho jiných infekčních problémů a záhad, se kterými se potýkáme a budeme potýkat. Tajuplný svět virů a bakterií vám poví, proč musíme někdy s mikroorganismy bojovat a někdy ne, protože nám často i ty samé mikroorganismy v jiné situaci prospívají. Dozvíte se, v čem jsou prospěšná antibiotika a kdy naopak mohou škodit. Také jak funguje imunita, dezinfekce, čistička odpadních vod, jak se lidé s infekcemi popasovali v minulosti a tak dále a tak dále. Je to prostě parádní čtení. A věřte ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Karsten Brensing a Katrin Linkeová Tajuplný svět virů a bakterií Provedení: Tištěná kniha

Hurá do lesa! 7 příběhů k předčítání a pro dobrou náladu na 7 dní v týdnu pro děti od 4 let. Sourozenci Frída a Benjamín bydlí v hájovně s maminkou Andreou, tatínkem Štěpánem a nezbedným jezevčíkem. A život v lese nabízí spoustu dobrodružství. V pondělí Frída objeví noru s liščaty, v úterý Andrea zachrání hned několikrát svatbu a ve středu prožije posmutnělý Benjamín den plný kouzel. To ovšem týden ještě zdaleka nekončí. Jste zvědaví, co se bude v lese dít ve čtvrtek, v pátek, v sobotu a v neděli? Čeká na vás sedm napínavých příběhů. A na konci knihy najdete hru, se kterou si procvičíte, jak jdou dny v týdnu pěkně za sebou. Autorky: Henriette Wichová pochází z Landshutu v Německu, kde už jako dítě na zahradě v houpací síti četla všechny knihy, které se jí dostaly do rukou a často snila o tom, že až vyroste, bude knihy sama psát. Později, po studiích němčiny a filozofie, začala sbírat dětské knihy a tento koníček ji přivedl do knižního nakladatelství k práci redaktorky knih pro děti. V roku 2000 se jí splnil velký sen a stala se autorkou první vlastní knihy. Psaní knih pro děti a mládež se stalo jejím povoláním ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Henriette Wichová Vítejte u nás v lese Provedení: Tištěná kniha

Mravenci patří k nejpozoruhodnějším živočichům. Při pohledu do mraveniště nás nepřestává udivovat dokonalá organizace jejich společenství a v širších souvislostech i jejich nezanedbatelný vliv na životní prostředí. Soužití mravenců a jejich fascinující schopnost vzájemně komunikovat inspirovaly Armina Schieba k neobvyklému projektu: v digitálně modelovaných hyperrealistických 3D ilustracích nám ve své knize poskytuje pozoruhodný vhled do života mravenců lesních. Koncepce knihy umožňuje vnímat anatomii, biologii, životní cyklus mravenců i sociální strukturu a komunikaci uvnitř mravenčí kolonie mnohem intenzivněji než při reálném pozorování mraveniště pouhým okem. Dokonalé 3D makro ilustrace vizualizují s překvapivou přesností i ty nejmenší detaily mravenčího mikrosvěta. V kombinaci s odbornými popisy jsou zdrojem k získání komplexních znalostí. Tato netradiční vědecká expedice do světa mravenců je díky jedinečnému zpracování bohatá na informace, ale její absolvování se pro vás rovněž stane objevným zážitkem. Autora knihy mravenci zaujali díky mnohavrstevnému společenskému životu, spolupráci při řešení komplexních úloh a v neposlední řadě díky vzájemnému výměnnému vztahu s okolním světem. Práce Armina Schieba měla nejprve obsahovat téma kolektivní inteligence. Při rešerši v jednom výtisku National Geographic však objevil fotoreportáž o armádách jihoamerických nájezdných mravenců, kde byli mravenci znázorněni z absolutní blízkosti při sociálních činnostech. Tato reportáž ho natolik zaujala, že se rozhodl na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Armin Schieb Mravenci - život lesního společenství Provedení: Tištěná kniha

Vlci nejsou zlí. Ale nejsou ani neškodní. Jsou divocí. A právě to na nich tolik milujeme. V knize Vlci sledujeme, jak se tato šelma po dlouhých desetiletích vrací do střední Evropy – a s ní i náš vztah k lesu, k tichu, k původnímu světu. Pro mladé čtenáře je vlk dobrodružství. Pro dospělé návrat. Pro všechny společně pak něco, co nás přesahuje – živoucí připomínka divočiny, která stále existuje. Axel Gomille nestraní ani mýtům, ani suché vědě. Spojuje obraz s vyprávěním, vlastní zážitky s přesnými fakty. Dává prostor emocím, obdivu, ale i pochybnostem. Právě proto je kniha přístupná a působivá zároveň – je ideálním čtením pro zvídavé děti od 10 let i dospělé, kteří milují přírodu a chtějí ji vnímat hlouběji. Vlci jsou knihou, kterou můžete číst nahlas dětem, ale klidně si ji ponechat na nočním stolku i poté, co usnou. Objevíte v ní nejen vlky, ale i vlastní touhu po divokém světě, která nikdy zcela nezmizela. Pro koho je kniha určena Protože vlk je víc než šelma – je symbolem návratu divokého světa, který potřebujeme. Protože se nás dotýká. Protože skrze vlka mluví les. Proč si tuto knihu přečíst Protože vlk je víc než šelma – je symbolem návratu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Axel Gomille Vlci Provedení: Tištěná kniha

Vlk, pes a člověk – tři druhy, které se navzdory genetické odlišnosti naučily sdílet prostor, lov i emoce. Rakouský etolog Kurt Kotrschal přináší ve své knize nejen fascinující vědecký pohled na evoluci vlka a jeho domestikaci, ale také hluboce lidské vyprávění o vlastním životě po boku vlků. Autor strávil roky ve výzkumném centru, kde vlky nejen studoval, ale i vychovával. Kniha zpochybňuje zakořeněné představy o „zlém vlku“ a „hodném psu“ a ukazuje, jaké výhody i rizika nese život v smečkách – ať už těch vlčích, nebo lidských. Dozvíte se, proč má vlk lepší přehled o sociálních pravidlech než leckterý člověk, jak vlci pomohli utvářet charakter býložravců a proč jejich návrat do evropské krajiny vyvolává tak rozporuplné emoce. „Vlk – pes – člověk“ je výjimečná kniha pro každého, kdo miluje přírodu, přemýšlí o soužití s jinými druhy, a chce lépe porozumět nejen zvířatům, ale i sobě. Ukazuje, že příběh člověka se nedá napsat bez vlka – a že bez něj možná ani nejsme úplní. Pro koho je kniha určena Pro milovníky přírody, vlků, psů i lidí Pro čtenáře, které zajímá propojení vědy, emocí a kultury Pro ty, kdo chtějí nahlédnout do hlubokých vrstev lidské duše a jejího vztahu ke zvířatům Co ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Kurt Kotrschal VLK – PES – ČLOVĚK Provedení: Tištěná kniha

Exodus koně z lidských dějin je proces, jenž se kupodivu odehrál téměř nepozorovaně. Celé knihovny zabývající se dějinami 19. a 20. století o koni mlčí, ačkoliv byl jak v Evropě, tak v Americe všudypřítomný. S nástupem Napoleona započalo poslední století koní, jež pak doznívá s první světovou válkou. Ve své knize rozehrává Ulrich Raulff všechny rejstříky kulturních i literárních dějin a s obdivuhodným vypravěčským uměním popisuje svět, jenž dospěl ke svému konci. „Ulrich Raulff nasazuje dějinám kultury ostruhy: jeho úžasná kniha vypráví o nejdůležitějších pomocnících člověka, kteří kdysi formovali naši společnost.“ – Jürgen Osterhammel, Die Zeit Ulrich Raulff je skvělý vypravěč, ale nikdy nebyl tak dobrý jako v „Posledním století koní“. - Denis Scheck, Südwestrundfunk Sunday Times zvolily v roce 2017 anglický překlad knihy Poslední století koní ( Farewell to the Horse ) historickou knihou roku. Kniha byla nominována na cenu lipského knižního veletrhu 2016. Autor Ulrich Raulff (* 1950) je přední německý historik a spisovatel. Po studiu anglistiky, historie a filozofie v Marburgu a habilitaci v oboru kultorologie na Humboldtově univerzitě v Berlíně pracoval 16 let jako novinář na volné noze v Paříži, Florencii a Berlíně. V dalších letech působil na vedoucích pozicích v německých denících Frankfurter Allgemeine Zeitung ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ulrich Raulff Poslední století koní Provedení: Tištěná kniha

Ať už jste začátečník, nebo ostřílený pěstitel, vyvýšené záhony vám otevřou zcela nové možnosti. Už žádné ohýbání se k zemi, boje s kamenitou půdou či hraboši. Vyvýšené záhony promění každou zahradu, balkon nebo terasu v místo plné zeleně, vůně a chuti. Joachim Mayer vás provede výběrem ideálního stanoviště, typů materiálu, radami pro správné vrstvení záhonu i praktickými konstrukčními tipy. Ukáže vám, jak správně kombinovat rostliny, jak prodloužit sklizeň pomocí nástavců a jak si vychutnávat zeleninu od brzkého jara až do zimy – s minimem práce a maximem radosti. Součástí knihy jsou i konkrétní plány výsadeb pro různé potřeby: záhony pro gurmány, pro nenáročné pěstitele, i záhony, které potěší hmyz a ozdobí zahradu po celý rok. Výsledkem je kniha, která není jen praktickým návodem, ale i krásnou inspirací pro každého, kdo miluje přírodu. Pro koho je kniha určena Pro začátečníky i zkušené zahradníky, kteří chtějí zkusit něco nového Pro ty, kdo mají málo místa – třeba jen balkon, terasu nebo dvorek Pro lidi, kteří chtějí pěstovat zeleninu pohodlně, bez ohýbání a s menší námahou Pro každého, kdo má rád krásné, praktické věci a chce mít úrodu i bez velké zahrady Pro rodiče, prarodiče a učitele, kteří chtějí děti nenásilně zapojit do ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Joachim Mayer Jak na vyvýšené záhony Provedení: Tištěná kniha

Jak je možné, že jsme tak unavení, a přitom podle lékařských testů zdraví? Odpovědí je mozaika skrytých příčin, které běžná medicína často přehlíží: poruchy trávení, nemocná střevní flóra, tiché záněty, chronický stres, neviditelní zloději energie jako potravinové intolerance nebo oslabené nadledvinky. Právě tyto faktory rozplétá lékařka Anne Flecková s empatií, vědeckou přesností a jasným cílem – pomoci vám vrátit energii zpět. Program Energy! kombinuje špičkový lékařský výzkum s praktickými návody a postupy. Dozvíte se, jak jíst chytřeji, jak detoxikovat tělo bez nesmyslů, jak posílit střevní bariéru a podpořit mitochondrie – doslova vaši buněčnou elektrárnu. Tato kniha nabízí množství návodů, testů, seznamů a receptů, které vás krok za krokem povedou z labyrintu únavy zpět k životu. Kniha Energie! je určena každému, kdo už nechce akceptovat únavu jako nový standard. Je pro lidi otevřené, zvídavé, kteří chtějí rozumět svému tělu a aktivně se starat o své zdraví. Pokud cítíte, že vám tělo něco říká – ale nikdo vám dosud nenaslouchal – tato kniha bude vaším spojencem. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo trpí chronickou únavou, bez jasné diagnózy Pro ty, kteří chtějí rozumět svému tělu a řešit příčiny, ne jen symptomy Pro zvídavé čtenáře, kteří hledají celostní, vědecky podložený přístup ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anne Flecková Energie! Zdravá cesta z labyrintu únavy Provedení: Tištěná kniha

Jane Goodallová, jedna z nejvýznamnějších osobností 20. a 21. století, se ve své autobiografii vrací ke kořenům: do dětství plného zvířat, do doby války, víry a pochybností – až k první cestě do Afriky, kde její život navždy změnili šimpanzi z Gombe. V knize sledujeme nejen její výzkum a vztah k přírodě, ale především vývoj vnitřního přesvědčení, které ji vedlo k neúnavné obraně života ve všech jeho podobách. Upřímně popisuje chvíle osamění, osobní bolesti i hlubokého spirituálního hledání. Ačkoli prošla zkušenostmi, které by mohly snadno vést k cynismu – holokaustem, válkami, smrtí blízkých, ztrátou víry – její odpovědí je tichý, trvalý a odvážný postoj naděje. Ne jako iluze, ale jako rozhodnutí. Tato kniha není jen pamětí. Je výzvou. Ptá se nás, jaký vztah máme k ostatním živým bytostem. Co pro nás znamená Bůh, odpovědnost, dobro. A především – co jsme ochotni udělat proto, aby náš svět zůstal domovem pro všechny. Pro koho je kniha určena Pro milovníky přírody, zvířat a Afriky Pro všechny, kdo se někdy ptají „proč?“ – a hledají smysl Pro čtenáře duchovní literatury, kteří ocení hloubku i pokoru Pro mladé lidi hledající inspiraci i pro dospělé čelící pochybnostem Pro ty, kdo milují skutečné příběhy o odvaze, laskavosti ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jane Goodallová Důvod k naději Provedení: Tištěná kniha

V době, kdy je snadné podlehnout beznaději, přichází Jane Goodallová s výjimečně silným poselstvím: Naděje není naivní iluze, ale čin. Je to rozhodnutí dívat se pravdě do očí – a přesto věřit, že každý z nás může něco změnit. Spolu s autorem Douglasem Abramsem hledá v knize čtyři základní zdroje naděje: lidský intelekt, sílu přírody, odhodlání mladých lidí a nezdolného lidského ducha. Jane Goodallová se nevyhýbá těžkým otázkám: Co dělat, když příroda umírá? Když svět ovládá nenávist? Když se věci hroutí? Odpovědi hledá nejen ve vědě a svých zkušenostech, ale i ve spiritualitě, osobních příbězích a setkáních s lidmi, kteří jí změnili život. Tato kniha není jen čtením – je výzvou k proměně. Dává naději, která stojí na pravdě, soucitu a odvaze jednat. Je určena všem, kdo věří, že i v temnotě lze najít světlo – a že každý z nás má moc přispět k lepšímu světu. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo cítí úzkost z budoucnosti Pro čtenáře duchovní literatury a osobního rozvoje Pro mladé aktivisty i unavené rodiče Pro lidi, kteří chtějí jednat, ale neví, kde začít Pro ty, kdo hledají hlubší smysl a klid ve světě plném chaosu Proč si tuto knihu přečíst Přináší praktické ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jane Goodallová Kniha o naději Provedení: Tištěná kniha

Pod povrchem lesů, zahrad i měst se rozprostírá neviditelná síť – říše hub. Merlin Sheldrake ve své úchvatné knize „Propletený život“ odhaluje jejich nepostradatelnou roli v přírodě, kultuře i lidském těle. Houby rozkládají kámen, uzdravují, vyvolávají vize, spojují stromy do lesního internetu a formují krajinu. Autor propojuje vlastní zkušenost biologa, mykologa i psychonauta a se smyslem pro humor a poezii přináší vědecky podložené, ale překvapivě osobní svědectví. Vypráví o lanýžích a lanýžových psech, o síti, která propojuje kořeny stromů, i o tom, jak myšlenky, které houby inspirovaly, mění náš pohled na svět. Kniha zpochybňuje ustálené kategorie života: Co je jedinec? Kde končíme my a začíná okolí? Co když je celý svět jedním živým organismem? „Propletený život“ je poutavým průvodcem pro každého, kdo se chce dívat jinak – a hlouběji. Pro koho je kniha určena a co vám přinese Pro čtenáře populárně naučné literatury, milovníky přírody, ekologie, neurovědy i filozofie. Pro každého, kdo miluje Petera Wohllebena, Davida Attenborougha nebo Carla Sagana. Kniha rozšiřuje obzory: naučíte se o vztazích mezi stromy a houbami, o symbióze i o tom, jak se mění naše chápání vědomí. Dostanete nový pohled na svět, který vám možná doslova vyrazí dech. „Bez této sítě by můj strom nemohl ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Merlin Sheldrake Propletený život Provedení: Tištěná kniha

Nahlédněte do knihy Zatněte tipec závislosti na harmonii! Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost. Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby . A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí. S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným. Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst V prvním díle jste se poprvé seznámili s Blankou, která po rozvodu s manželem znovu nabyla sebevědomí a našla si novou lásku. Nyní se s ní máte možnost potkat znovu. Píše se rok 2021 a Blanka si už pár měsíců žije v Kalábrii svůj italský sen. Její život však není bez problémů . Musí se potýkat se zraněním svého milovaného Agostina a následným rekonvalescenčním pobytem u jeho rodičů. To vše ještě komplikuje Agostinova početná rodina a jeho kontrolující matka signora Domenica, která musí mít vždy poslední slovo. Děj se však nebude odehrávat jen v Kalábrii u Agostinových rodičů. S Blankou a Agostinem totiž zavítáme i na návštěvu do Prahy a Hradce Králové . Zde se znovu setkáme s Blančinou kamarádkou Rózou a Jiřinkou a s dcerami Mirkou a Annou. Kromě slunné Sicílie a Česka zavítáme také do zasněžených Dolomit kam se Blanka s Agostinem na čas přestěhují za prací. I tento díl je doplněn o řadu tradičních italských receptů . Můžete se tak těšit například na Purpetti i milingiani neboli kalábrijské lilkové kuličky, Chiacchiere di carnevale neboli karnevalové povídačky či tradiční kalabrijský vánoční pokrm – špagety s ančovičkami a opečenou strouhankou. Pokud jste četli knihu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Tištěná kniha

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Podle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“ . Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu . Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit . Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Výcvik štěněte je zásadní jak pro jeho pohodu, tak pro vaše vzájemné soužití. Správný výcvik zajišťuje jasnou komunikaci a umožňuje vašemu štěněti porozumět hranicím, očekáváním a přijatelnému chování. To zajišťuje nejen jeho bezpečnost, ale přispívá také k rozvoji dobře vychovaného a společensky přizpůsobivého psa. Trénink navíc posiluje pouto mezi vámi a vaším štěnětem a podporuje vztah založený na důvěře a pozitivní interakci. Tato kniha vám s prvotním výcvikem v mnohém pomůže. Její velkou výhodou je prezentace informací strukturovaným a organizovaným způsobem stylem krok za krokem včetně přesně daných rozvrhů a doplňkových tipů. Kromě výcvikových návodů se také dozvíte, jakým způsobem psi komunikují, na jaká vývojová stádia se dělí štěněcí věk, co je potřeba pejskovi pořídit a co dělat v případě problémů. Součástí je mimo jiné řada vysvětlujících fotografií s roztomilými štěňátky. Nahlédněte do knihy Co v knize naleznete Optimální výcvikový program s cvičebními plány na prvních osm týdnů života vašeho štěněte v novém domově. Pokyny psané stylem krok za krokem s ilustračními fotografiemi usnadňující postup. Tipy pomáhající při potížích s výchovou štěněte. Následný výcvik mladého psa až do konce prvního roku navazuje na cviky poslušnosti a upevňuje to, co se už naučil. NAUČME SE ROZUMĚT ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Katharina Schlegl-Koflerová Výchova štěněte Provedení: Tištěná kniha

Na první pohled jsou to jen stíny mezi větvemi a hlasy v korunách stromů. Ale když se na ně podíváte pozorněji, odhalí se vám celý mikrosvět opeřených obyvatel zahrad – s jejich zvyky, rytmy i překvapivou vynalézavostí. Kniha Zahradní ptáci vám tento svět zprostředkuje s nevídanou lehkostí a nadšením. Autor, biolog Felix Weiß, vybral 75 nejběžnějších druhů střední Evropy a s pomocí nádherných ilustrací a praktických tipů vás naučí, jak ptáky poznat, kde je hledat a jak se o ně postarat. Dozvíte se, proč zpívají, kdy a jak hnízdí, čím je přikrmovat i jak vytvořit zahradu přátelskou vůči ptákům a bez pesticidů. Kniha je ideální pro začátečníky i pokročilé pozorovatele – nabízí jasné návody, konkrétní příklady i inspiraci, jak být ptákům dobrým sousedem. Ať už se na vaší zahradě usadí sýkorka, rehek nebo zvonek, s tímto atlasem je už nikdy nepřehlédnete. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro milovníky přírody, zahradníky i rodiče s dětmi Pro každého, kdo chce poznat ptáky za okny, nejen podle vzhledu, ale i hlasu a chování Naučí vás vidět to, co většině lidí zůstává skryto – život ptáků v každodenním rytmu roku Praktické rady, kdy a čím krmit, jak poznat jednotlivé ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Felix Weiß Zahradní ptáci Provedení: Tištěná kniha

Každý zahrádkář ví, jak snadno se z obyčejné bedýnky stane regál, z rámu obrazu sušák na bylinky a z palety vertikální záhon. Tato kniha vás provede světem kreativních, dostupných a úsporných projektů, které zvládne opravdu každý. Ať už jde o stojan na nářadí, pařeniště z geotextilie nebo truhlík na kolečkách, všechno si zvládnete postavit sami – a navíc si u toho odpočinete od každodenního stresu. Autor Folko Kullmann, zkušený zahradník a kutil, vás krok za krokem provede výrobou desítek praktických prvků pro vaši zahradu. Nechybí ani nápady na ochranu proti plevelům, návody na výrobu ptačích budek, hmyzích hotelů či minijezírka. Kniha je bohatě ilustrovaná a plná tipů, jak sehnat materiál a co všechno využít ze starých zásob. Tato publikace není jen praktická příručka – je to pozvání k tvořivosti, objevování a zábavě. Díky ní proměníte zahradu v místo, které vás bude těšit každý den. Pro koho je kniha určena: Pro všechny, kdo chtějí zkrášlit svou zahradu nebo balkon vlastníma rukama – ať už mají s kutěním zkušenosti, nebo teprve začínají. Ideální pro kreativní rodiče, seniory i zaneprázdněné pracující, kteří si chtějí odpočinout při tvoření. Proč si tuto knihu přečíst Jednoduché projekty z dostupných materiálů Bez nutnosti složitého nářadí Nápady na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Folko Kullmann Zahradní projekty pro kutily Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Každý čtvrtý člověk trpí bolestí kolene , která často zůstává i po operaci. Specialista Roland Liebscher-Bracht vyvinul spolu se svou manželkou, lékařkou Dr. Petra Bracht, jedinečně účinnou metodu proti bolesti kolenou. Na základě zkušeností z více než 30 let výzkumu a terapeutické praxe vysvětlují autoři, proč byl původ bolesti dosud nepochopený – skutečnou příčinou bolesti totiž bývá nadměrné napětí ve svalech a fasciích . Roland Liebscher-Bracht osobně vede v této knize samoléčbu pomocí vysoce účinného, speciálně vyvinutého cvičebního programu sestávajícího z lehké osteopresury, protahovacích a posilovacích cvičení a fasciální masáže. Díky této knize pochopíte, jak k bolesti kolena dochází a proč konvenční terapie obvykle dlouhodobě nepomáhají. Jak vyřešit akutní bolest kolena pomocí samoléčby. Ale zejména se vám do rukou dostane jedinečný, speciálně vyvinutý cvičební program Liebscher & Bracht díky kterému můžete zůstat dlouhodobě mobilní a bez bolesti. Co vám kniha umožní: Poznat skutečné příčiny bolestí kolenou, skoncovat s pocitem bezmoci, rozvíjet důvěru v zacházení s vlastním tělem, ulevit si od bolesti kolenou sami a natrvalo, vrátit se do formy a rozhýbat se, získat novou chuť do života a zlepšit celkovou kvalitu života, vybudovat sílu a pružnost nohou, najít konečně opět zálibu ve sportu, a zůstat bez ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová Koleno a meniskus - účinná pomoc při bolesti Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Možná si říkáte, že dýchat umí každý, a že to přece není žádná věda. Naopak! Dýchat totiž můžete správně nebo nesprávně. Správné dýchání má přitom obrovský vliv na vaše celkové zdraví, včetně únavy a stresu . A právě o tom tato knížka je. Hned na začátku vás čeká test dýchání a energie. Díky tomu se dozvíte, jak na tom jste. V dalších kapitolách už se vrhnete na nápravu vašeho dechu . V první řadě se dozvíte, proč je třeba dýchat nosem – dýchání ústy vám totiž nejen narušuje spánek a nezajišťuje pořádný nádech, ale dokonce způsobuje i změny tvaru vaší čelisti. Naleznete zde proto podrobný návod, jak se naučit dýchat nosem ve dne, i v noci při spánku. Další kapitoly jsou věnované správnému zívání a vzdychání, dýchání při mluvení a objemu dýchání. Dozvíte se také, jak používat dech při relaxaci, a jak pomocí správného dechu podat co nejlepší sportovní výkony. Nakonec vám kniha představí dva způsoby pro získání více energie. Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Perfektní kniha. O tajemství dechu se zajímám nějaký pátek a myslím, že tohle by měla být povinná četba ve školách. Karel Uhlíř Velmi poučné a užitečné. Spousta ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Egor Egorov 10x se nadechněte a bude po únavě Provedení: Tištěná kniha

Břišní tuk není jen otázkou vzhledu. V této knize se dozvíte, jak souvisí s fungováním jater, proč ho tělo ukládá právě do oblasti břicha a proč může být skrytým zdravotním rizikem i pro lidi s normální hmotností. Autorka srozumitelně vysvětluje, co je viscerální tuk a jakou roli hraje inzulinová rezistence. Naučíte se, jak upravit jídelníček tak, aby pomohl vašim játrům zbavit se tuku, proč má smysl omezit sacharidy a jak vám mohou pomoci konkrétní potraviny a živiny. V knize najdete i recepty a tipy na pohyb, které jsou šetrné, účinné a snadno zařaditelné do běžného života. Třešničkou na dortu je silný motivační blok, který vám pomůže překonat vnitřního sabotéra. Kniha vás nevede ke krátkodobému výsledku, ale k udržitelným změnám. Vaše tělo se naučí znovu správně fungovat – a ploché břicho bude příjemný důsledek. Pro koho je kniha určena pro ženy i muže, kteří chtějí zhubnout v oblasti břicha pro všechny, kteří mají podezření na ztučnělá játra nebo trpí únavou bez zjevné příčiny pro čtenáře, kteří dávají přednost praktickému a vědecky podloženému přístupu Proč si knihu přečíst a co vám přinese pochopíte, proč břišní tuk není jen „polštářek“, ale i skrytý zdravotní problém dostanete jednoduchý a udržitelný plán výživy, cvičení a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Sarah Shockeová Jak zhubnout břicho Provedení: Tištěná kniha

Cholesterol je přirozenou součástí našeho těla – ale když se vymkne kontrole, stává se tichým zabijákem. Tato kniha vysvětluje, co se v těle opravdu děje, jak rozlišit „dobrý“ a „špatný“ cholesterol a jakou roli v tom hraje náš jídelníček, pohyb i stres. Autoři – renomovaní odborníci na výživu, lipidologii a preventivní medicínu – přinášejí srozumitelný a praktický návod, jak dostat cholesterol pod kontrolu bez léků. V knize najdete jasně vysvětlenou teorii, přehled potravin, které opravdu fungují, i ty, kterým je lepší se vyhnout. Nechybí ani konkrétní jídelníček, recepty a jednoduchý čtyřbodový plán 5–5–30–30, který může změnit váš život. Kniha je určená všem, kdo chtějí žít zdravěji, cítit se lépe a předejít civilizačním nemocem – bez diet, bez drastických omezení, ale s radostí ze změny. Není třeba se vzdávat dobrého jídla ani radosti z pohybu – stačí jen vědět, jak na to. Pro koho je kniha určena a proč si ji přečíst Pro každého, kdo chce přirozeně snížit cholesterol a zlepšit své zdraví. Pro ty, kteří hledají udržitelný způsob, jak jíst chutně a zároveň zdravě. Nabízí nejnovější poznatky, praktické návody, inspirativní recepty i motivační plán. Pomůže vám pochopit, co se děje ve vašem těle – a co můžete změnit. Ukáže, že ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Aloys Berg, Andrea Stensitzky a Daniel König Jak snížit cholesterol přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Jak chutná ticho, když ztichne celý svět kolem? A jak chutná svoboda, když člověk poprvé usedne v kavárně, na pláži nebo v letadle sám – ale ne osamělý? Marie Luise Ritterová nabízí čtenářům osobní a hluboce upřímnou cestu k sobě samé. Přiznává strach, pochyby i křehkost, ale zároveň ukazuje, že být sám neznamená být ztracený. Zkušenosti z Porta, Edinburghu, Ibizy i Berlína skládá do příběhu, který není návodem, ale inspirací – jak začít, jak zpomalit, jak být spokojeně sama… a možná i šťastnější. Pro koho je kniha určena Pro každého, kdo někdy pocítil tíhu samoty – ať už žije sám, nebo ve vztahu. Pro ženy hledající oporu v době změn. Pro muže, kteří chtějí chápat vnitřní svět blízkých. Pro všechny, kdo se touží naučit, že samota nemusí být stigma, ale prostor ke zklidnění a růstu. Proč si tuto knihu přečíst Protože konečně někdo nahlas pojmenovává, co tolik z nás v tichosti prožívá. Protože autorka neslibuje recepty, ale nabízí sdílení – vtipné, citlivé, lidské. Protože vám kniha pomůže necítit se divně, když zrovna nikoho nemáte… a dokonce vám ukáže, že být sama může být dar. Co ti kniha přinese Odvahu nebát se být sama. Chuť zkusit nové věci jen se sebou. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: Tištěná kniha

Zdravá střeva jsou předpokladem zdravého těla. Chronická onemocnění, jako jsou cukrovka, únava, kožní problémy nebo autoimunitní choroby, lze vyléčit. Ale pouze pokud střeva naleznou svoji přirozenou rovnováhu. S tím vám pomůže Dr. med. Ulrich Strunz. Ten v této knize vychází z nejnovějších studií a vlastních poznatků, které mu přinesla jeho desetiletí trvající lékařská praxe. Dozvíte se, jak střevní problémy vznikají a jak jim můžete předcházet a léčit je. Střevní potíže jsou velmi rozšířeným problémem, přesto jsou ale často přehlíženy a nedochází k jejich identifikaci. To může mít velmi vážné následky ve formě rozvoje řady chronických onemocnění jako je Alzheimerova choroba, cukrovka, deprese či onemocnění kloubů a pokožky. Příčina těchto nemocí totiž často leží právě ve střevech. Zdraví střev pritom ovlivňuje řada faktorů, jako je stres, nedostatek pohybu a špatná strava. Proč si tuto knihu přečíst Protože zdraví začíná ve střevech – a právě tam má mnoho potíží svůj tichý původ. Bolesti břicha, únava, zhoršená imunita, kožní problémy nebo špatná nálada – to vše může souviset s tím, jak pečujeme o svůj mikrobiom. Tato kniha nabízí jednoduchou a srozumitelnou cestu k lepšímu trávení i celkovému zdraví – bez složité vědy a zbytečného strašení . V krátkých a praktických tipech se dozvíte, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ulrich Strunz 77 tipů pro zdravá střeva Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám zhubnout, ač pravidelně sportujete? Jsou to obzvláště ženy, koho trápí symptomy snížené funkce štítné žlázy, tzv. hypotyreózy – a mnohé z nich o tom ani nevědí. Jiné zase užívají léky, a přitom nezaznamenávají žádné zlepšení. Tím jsou nuceny se nepříjemným symptomům přizpůsobit a v nejlepším případě je přehlížet. Léčba by přitom měla být zaměřena na samotné příčiny těchto symptomů. A ano, je skutečně možné naučit se rozumět své štítné žláze. Dobře se o ni starat, a hlavně… udělat tlustou čáru za různými dietami. Každý z nás má „svého malého ochránce“. Tento orgán je největší žlázou s vnitřní sekrecí v našem těle a má obrovský význam pro naše zdraví a náš pocit pohody. Je důležité, abyste se sami naučili rozpoznávat a brát vážně symptomy poukazující na zpomalenou látkovou výměnu, protože krevní testy, které se obvykle k diagnostice používají, nemívají často potřebnou výpovědní hodnotu. Tři způsoby samotestování uvedené v této knize vám pomohou zjistit, zda vaše štítná žláza není v nerovnováze a jak jste na tom s metabolismem. Jde o vás, o vaši fyzickou a psychickou pohodu, o vaše symptomy. A jenom vy máte v rukou sílu a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hannah Hauserová Nastartujte svou štítnou žlázu Provedení: Tištěná kniha

Co když existují věty, které mají sílu změnit celý rozhovor? Které vám pomohou říct, co cítíte, aniž byste se cítili provinile? Kniha 50 vět, které vám usnadní život od Karin Kuschik není klasickým seberozvojovým čtením – je to praktická sbírka vět, které fungují. Okamžitě. Autorka, uznávaná koučka a řečnice, vybrala padesát formulací, které vám umožní jasně vyjádřit své hranice, vyřešit konflikt dřív, než vůbec začne, a hlavně jednat sebejistě – vůči ostatním i vůči sobě. Začněte třeba větou „Jen já rozhoduji o tom, kdo mě naštve“ a sledujte, jak se vaše reakce promění. Když se naučíte říct „Za tohle nejsem odpovědný“ , zbavíte se zbytečných úkolů a rolí, které vám nepatří. A co třeba věta „Radši nebudu nic slibovat“ ? Naučí vás odmítat s lehkostí a upřímností – bez lží a výčitek. V situacích, kdy máte pocit, že vás někdo nespravedlivě obviňuje, se vám bude hodit věta „Myslím, že to je tvůj problém“ . A pokud někdo křičí, útočí nebo jen neví, kudy kam, stačí mu klidně říct: „Ať je ti brzy líp“ – a zůstat přitom v klidu. Každá z těchto vět je opřená o skutečný příběh, který ukazuje její původ, smysl i konkrétní použití. Ať už řešíte napjatý ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Karin Kuschik 50 vět, které vám usnadní život Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst V prvním díle jste se poprvé seznámili s Blankou, která po rozvodu s manželem znovu nabyla sebevědomí a našla si novou lásku. Nyní se s ní máte možnost potkat znovu. Píše se rok 2021 a Blanka si už pár měsíců žije v Kalábrii svůj italský sen. Její život však není bez problémů . Musí se potýkat se zraněním svého milovaného Agostina a následným rekonvalescenčním pobytem u jeho rodičů. To vše ještě komplikuje Agostinova početná rodina a jeho kontrolující matka signora Domenica, která musí mít vždy poslední slovo. Děj se však nebude odehrávat jen v Kalábrii u Agostinových rodičů. S Blankou a Agostinem totiž zavítáme i na návštěvu do Prahy a Hradce Králové . Zde se znovu setkáme s Blančinou kamarádkou Rózou a Jiřinkou a s dcerami Mirkou a Annou. Kromě slunné Sicílie a Česka zavítáme také do zasněžených Dolomit kam se Blanka s Agostinem na čas přestěhují za prací. I tento díl je doplněn o řadu tradičních italských receptů . Můžete se tak těšit například na Purpetti i milingiani neboli kalábrijské lilkové kuličky, Chiacchiere di carnevale neboli karnevalové povídačky či tradiční kalabrijský vánoční pokrm – špagety s ančovičkami a opečenou strouhankou. Pokud jste četli knihu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Blanka Malá Srdce nemá vrásky Provedení: Tištěná kniha