Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Audiokniha MP3 David Gruber, čte David Gruber Tato relaxace je oblíbenou součástí kurzů Davida Grubera. Podmalováno příjemnou valašskou lidovou hudbou (cimbál, housle atp.). Pomalé skladby vás uvedou do příjemného stavu a umožní setrvat v něm, rychlé skladby vás nabijí novou energií při návratu zpět z relaxovaného stavu do další aktivní činnosti.

Podívejte se také Relaxace s Davidem Gruberem

Audiokniha: Tato relaxace je oblíbenou součástí kurzů Davida Grubera. Podmalováno příjemnou valašskou lidovou hudbou (cimbál, housle atp.). Pomalé skladby vás uvedou do příjemného stavu a umožní setrvat v něm, rychlé skladby vás nabijí novou energií při návratu zpět z relaxovaného stavu do další aktivní činnosti.

Podívejte se také Relaxace & meditace pro každý den

Hudební CD - Klasická hudba má mnoho prokazatelných pozitivních účinků. Stimuluje činnost mozku, působí proti poruchám spánku, zklidňuje. Speciálně sestavená kolekce nejkrásnějších skladeb světových autorů pomáhá navodit příjemnou atmosféru pro odpočinek, usínání a únik od každodenního stresu. Klasická hudba má mnoho prokazatelných pozitivních účinků. Stimuluje činnost mozku, působí proti poruchám spánku, zklidňuje. Speciálně sestavená kolekce nejkrásnějších skladeb světových autorů pomáhá navodit příjemnou atmosféru pro odpočinek, usínání a únik od každodenního stresu. Je ideálním doprovodem pro meditaci a relaxaci vedoucí k duševní harmonii, vyrovnanosti a klidu. Poslech krásné hudby se může stát pravidelným rituálem pro všechny, kteří hledají cestu ke klidu a vnitřnímu míru! Seznam stop Koncert pro kytaru, smyčce a basso continuo D dur (Concerto con 2 violini, leuto e basso), RV 93 LargoKoncert pro flétnu, fagot, smyčce a cembalo F dur LargoKoncert pro...

Podívejte se také Prázdniny v Evropě (audiokniha na CD)

• Radox Relaxace sprchový gel pro muže 250ml (8710522406601)
• Radox Relaxace sprchový gel pro ženy 250ml (8710522406489)
• Anglická nejužívanější slova Audiokniha s mp3 CD (978-80-7240-942-6)
• Angličtina maturitní témata Audiokniha s mp3 CD (978-80-7240-940-2)
• Angličtina otázky a odpovědi Audiokniha s mp3 CD (978-80-7240-949-5)
• Relaxace pro učitelky mateřských škol: s pomocí jógy a mindfulness (978-80-262-1961-3)
• Balíček e-kniha a audiokniha Houževnatost za výhodnou cenu
• Somr Josef: Velká vánoční audiokniha - MP3-CD (55306-2)
• Street talk aneb angličtina z ulice Audiokniha s mp3 CD (978-80-7240-969-3)
• Balíček e-kniha a audiokniha Nastavení mysli za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Válka umění za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Konec prokrastinace za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Mít vše hotovo za výhodnou cenu
• Balíček e-kniha a audiokniha Nikdy nedělej kompromis za výhodnou cenu
• Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace (978-80-264-4061-1)
• Okamžitá pomoc proti úzkosti: pomocí KBT, mindfulness a relaxace (978-80-262-1925-5)
• Angličtina barevná konverzace Audiokniha délka nahrávky 2 hodiny (978-80-7240-957-0)
• Škola anglickej konverzácie: audiokniha: dĺžka nahrávky 6 hodin (978-80-7547-066-9)
• Angličtina barevná slovíčka Audiokniha délka nahrávky 2 hodiny (978-80-7240-951-8)
• Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc (978-80-87529-31-7)

Audiokniha MP3 Roman Svoboda, čte Roman Svoboda Hluboká relaxace je technika řízené relaxace spojená s pozitivním programováním mysli zaměřená na nácvik hlubokého uvolnění, které se blíží stavu lehké hypnozy. Je vhodná zejména pro posluchače, pro které je těžké novodit stav uvolnění. Ve stavu hlubokého uvolnění je vědomá mysl pasivní a podvědomí lépe přijímá pozitivní afirmace i sugesce. Tato technika řízené relaxace Vám pomůže nejen odstranit stres a napětí, pomůže Vám také zvýšit sebedůvěru, osobní přitažlivost a posílí Váš imunitní systém.Pozitivní afirmace i sugesce jsou zaměřeny na zvýšení vitality, sebedůvěry, finanční hojnosti, lásky k sobě i ke svému tělu. Proto, aby se dostavily první znatelné výsledky, je zapotřebí nejméně 30 dní intenzívního cvičení - to je přibližná doba, kterou lidská mysl potřebuje na to, aby přijala nové myšlenkové programy. Pro nácvik relaxace si zvolte ničím nerušené místo s příjemnou pokojovou teplotou. Pozitivní afirmace i...

Objev podobné jako Hluboká relaxace

Zvuková lázeň s tibetskými mísami na vás čeká v přírodě Vysočiny v chaloupce Na dobrém konci, kde je kromě harmonizačního centra také permakulturní zahrádka a naprostý klídek. Samotná relaxace trvá 90 minut, během kterých se uvolníte, načerpáte novou energii a na chvíli se odpojíte od uspěchaného světa. Během relaxace budete ležet, takže si klidně vezměte vlastní karimatku, polštářek nebo deku, aby vám bylo co nejpohodlněji.

Objev podobné jako Relaxace při hudbě tibetských mís

Audiokniha MP3 PhDr. Miroslava Mašková, čte Robert Jíša Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému. Doporučujeme těm, kteří trpí bolestmi páteře a kloubů. Jsou vhodné při všech virových onemocněních, alergiích, vysokém krevním tlaku, migréně a poruchách spánku.

Objev podobné jako Relaxace & meditace pro každý den

Sprchový gel - pro ženy, vhodný pro všechny typy pleti, hydratační, zklidňující a zklidňující mysl, mezi aktivní látky patří levandule, ideální na suchou pokožku, s přírodními složkami, objem 750 ml Toužíte po výrobku, který vaši pokožku při sprchování vyživí, zrelaxuje a zároveň potěší vaše smysly? V tom případě vás určitě zaujme sprchový gel RADOX, který jemně čistí a chrání jakoukoliv pokožku. Svým složením bude rovněž vhodnou volbou na velmi suchou pokožku, které dodá potřebnou hydrataci. Jeho příjemná vůně zklidní mysl. Jeho levandulová esence okouzlí vaše smysly a zpříjemní každodenní rituály v rámci péče o vaši pokožku ve vaně či sprše. Správných efektů sprchového gelu pomáhá docílit především levandule. Šetrně, ale účinně umyje vaši pokožku a zanechá ji příjemně provoněnou. Klíčové vlastnosti sprchového gelu Radox Relaxace sprchový gel 750ml Sprchový gel RADOX šetrně a účinně umyje vaši pokožku a zanechá ji sametově jemnou Složení s přírodními složkami...

Objev podobné jako Radox Relaxace sprchový gel 750ml (8710847983498)

Objev podobné jako Čaj chvilka relaxace 18 g BIO SONNENTOR

Kosmetická sada obsahuje: Bio tělový a masážní olej Erotika 20 ml, Bio tělový a masážní olej Růže 20 ml, Bio tělový a masážní olej Relax 20 ml, Bio tělový a masážní olej Levandule 20 ml, Bio tělový a masážní olej Devatero kvítí 20 ml Bio oleje SALOOS patří k nejpoužívanějším olejům při péči o pokožku těla a stále častěji se používají při aromaterapeutických masážích. Kosmetickou sadu 5 vybraných tělových a masážních olejů SALOOS Kouzlo relaxace ocení každý milovník přírodní kosmetiky. Oleje SALOOS mají čistě přírodní složení a jejich základ tvoří rostlinné oleje lisované zastudena. Obsahují vitamíny A, E, F a lecitin, díky nimž bude vaše pokožka vitálnější, hebčí a pevnější. Se sadou SALOOS Kouzlo relaxace bude vaše pokožka jako v bavlnce. Klíčové vlastnosti sady tělových a masážních olejů Kouzlo relaxace SALOOSSadu 5 bio tělových a masážních olejů ocení každý milovník přírodní kosmetikySada SALOOS Kouzlo relaxace je ideální pro...

Objev podobné jako SALOOS Kouzlo relaxace 5 × 20 ml (8595666007057)

Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši!Katharina Bralo-Zeitler je lektorkou jógy a meditace.

Objev podobné jako Relaxace pro učitelky mateřských škol - Katharina Bralo-Zeitler

Kulaté obrazy malované akrylem a zakončené plátkovým zlatem. 100+ výjimečných děl. Prohlédněte si naši originální kolekci a proces tvorby ve Studiu LIPA. >>

Objev podobné jako Kulatý malovaný obrázek Relaxace na moři | different dimensions

Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému.

Objev podobné jako Relaxace a meditace pro každý den (MP3-CD)

Sprchový gel - pro ženy, vhodný pro všechny typy pleti, hydratační a vyživující, mezi aktivní látky patří levandule, ideální na suchou pokožku, provedení dermo, objem 250 ml Potřebujete se uvolnit po náročném dni? Příjemná kombinace vůně levandule a vodního leknínu vás během koupele nebo sprchování dokonale povzbudí. Díky svému složení sprchový gel RADOX Feel Relaxed kompletně uvolní i vaše unavené smysly a dodá vám opět pocit pohody a relaxu. Tento skvělý společník ve slušivém a praktickém plastovém obalu si rychle získá výsadní místo mezi vašimi oblíbenými přípravky. Klíčové vlastnosti a složení sprchového gelu RADOX Feel RelaxedSložení a vůně sprchového gelu přispívají k relaxaci a osvěžení mysliSprchový gel RADOX Feel Relaxed vás okouzlí vůní levandule a vodního leknínuStruktura gelu je krémováSložení přípravku pečuje o vaši pokožkuPraktické plastové balení dobře padne do rukyModerní romantický design potěší vaše očiSložení je...

Objev podobné jako Radox Relaxace sprchový gel pro ženy 250ml (8710522406489)

Sprchový gel - pro muže, vhodný pro všechny typy pleti, hydratační a zklidňující, bez alkoholu a bez barviv, provedení dermo, objem 250 ml Probuďte v sobě sílu se sprchovým gelem a šamponem pro muže RADOX Men Feel Wild blackberry & ginger 2 v 1 o objemu 250 ml. Gel plný šťavnaté svěžesti ostružin s nádechem hřejivého zázvoru je inspirován těmi nejlepšími ingrediencemi z přírody. Šetrně o pokožku těla a vlasy pečuje, čistí a účinně odstraňuje veškeré nečistoty. Jeho hebká textura provoní vaši pokožku na celý den. Navrací jí energii a zanechává svěží a dokonale čistou. Hýčkejte svou pleť se sprchovým gelem a šamponem RADOX Men Feel Wild, který povzbudí vaše smysly a tělo po celý den. Hlavní vlastnosti sprchového gelu a šamponu 2 v 1 Radox Men Feel Wild blackberry & ginger, 250 mlRadox účinně umyje jak pokožku celého těla, tak i vlasySprchový gel voní po lahodných ostružinách s nádechem hřejivého zázvoruPokožku...

Objev podobné jako RADOX Pro muže Relaxace 3v1 250 ml (8710522406601)

Udělejte z velblouda komára! Napijte se této jemné bylinné směsi a uvidíte, že se každá trampota rázem promění v pouhou maličkost. Meduňka a levandule vám můžou pomoci relaxovat a vychutnat si chvilku pro sebe.Složení je inspirováno recepturou sv. Hildegardy z Bingenu. 18 nálevových sáčků à 1 g Složení: Meduňka bio (32 %), Levandule bio (22 %), Šalvěj bio, Fenykl bio (11 %), Petržel bio, Petržel bioNávod k přípravě: čajový sáček na šálek (cca 250 ml) přelejte vroucí vodou a nechte 5-10 min. luhovat.

Objev podobné jako Chvilka relaxace (čaj bio, bylinná směs, porcovaný, 18 g)

Sprchový gel - pro muže, vhodný pro všechny typy pleti, osvěžující, mezi aktivní látky patří ostružina, s přírodními složkami, provedení přírodní, objem 400 ml Rádi byste dopřáli vaší pokožce při sprchování kvalitní péči? V tom případě vás jistě nadchne sprchový gel RADOX, který jemně čistí a chrání jakoukoliv pokožku. Produkt má osvěžující účinek. Sprchový gel je nabitý poctivými ingrediencemi ze světa přírody. Správných efektů sprchového gelu pomáhá docílit především ostružina. Poskytuje pokožce celého těla příjemnou péči, pomáhá s její regenerací a krásně ji provoní. Zásadní vlastnosti sprchového gelu RADOX Relaxace Sprchový gel pro muže 400 ml Sprchový gel RADOX účinně umyje vaši pokožku a zanechá ji příjemně vláčnou Účinek: osvěžující Složení s přírodními složkami Sprchový gel RADOX se hodí pro všechny typy pleti K aktivním látkám se řadí ostružina Je zhotoven z přírodních surovin Objem sprchového gelu činí 400 ml

Objev podobné jako RADOX Relaxace Sprchový gel pro muže 400 ml (8720181233371)

Kniha - autor David Černý, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Petr Váňa je akademický sochař, který vrátil na Staroměstské náměstí v Praze Mariánský sloup. Po více než 100 letech. Se svými nejbližšími spolupracovníky strávil s tímto dílem a údělem dlouhých 23 let. Po většinu té doby se zdálo, že se sloup na náměstí nevrátí. Nepřály tomu doba ani politika, často nebyly peníze. A přesto je zpět. Stojí na stejném místě, jako stála jeho originální předloha z roku 1650 od geniálního barokního sochaře Jana Jiřího Bendla. Na vrcholu sloupu je korintská hlavice, která se rozevírá pod klidnou silou sochy Panny Marie. Stín sloupu, který byl postaven jako poděkování za záchranu Starého Města před dotírajícím švédským vojskem, pak po staletí měřil Pražanům čas tím, že každé poledne dopadal na pražský poledník. Kde bral Petr Váňa sílu, aby 23 let pracoval na něčem, co vypadalo, že nespatří světlo světa? Jak se sžíval přes staletí se sochařem Bendlem? Jak...

Objev podobné jako Příběh Mariánského sloupu: Sochař a kameník Petr Váňa v rozhovoru s Davidem Černým (978-80-271-1762-8)

Saloos Kouzlo relaxace je sada tělových a masážních olejů k péči o pokožku celého těla. Zklidňují a navozují pocit pohody a harmonie.

Objev podobné jako Saloos Kouzlo relaxace sada tělových a masážních olejů 5x20 ml

Dvouhodinová relaxace v Apidomku v Úštěku už čeká! A jak to celé probíhá? Po příjezdu účastníka nejprve čeká 25minutový pobyt v apisauně, která kombinuje léčivé účinky infrasauny s včelími produkty. Taková apisauna pořádně prokrví tělo a nastartuje imunitní systém. Po prohřátí a zrelaxování následují další procedury. Další na řadě je 25minutová relaxační apimasáž. Je na výběr ze 3 typů masáží zad – z havajské Lomi Lomi, masáže lávovými kameny nebo medové masáže: Lomi Lomi má původ na Havaji a uvolnění svalů provádí masérka pomocí předloktí. Dokáže tělo dokonale uvolnit a navodit hlubokou relaxaci. Odbourává stres a harmonizuje psychickou a fyzickou rovinu těla. Masáž lávovými kameny (hot stone) stimuluje lymfatický sytém a krevní oběh. Pomocí nahřátých kamenů dochází k uvolnění svalů i mysli a pomáhá regeneraci celého těla. Apiterapeutická medová masáž zbavuje stresu, svalového napětí, rozproudí lymfu a zbaví pokožku choroboplodných zárodků. Pokožka bude vyčištěná, prokrvená a připravená na samoozdravné procesy. Jako poslední procedura je připravená 60minutová relaxace v biopoli, tedy ležení na úlech, které umí zbaví stresu a dovolí tělu nastartovat samoozdravné procesy. Po celou dobu zážitku je k dispozici ovčelená voda k osvěžení. Pobyt v Apidomku není vhodný pro těhotné ženy a děti do 10 let. Dále pokud u vás momentálně probíhá infekční onemocnění, máte kožní onemocnění nebo otevřené rády, křečové žíly, vysoký krevní či oční tlak, srdeční onemocnění, žaludeční vředy, nemoci kostí a zlomeniny, rakovinu nebo alergii na pyl.

Objev podobné jako Apiterapie: Včelí terapie v sauně, masáž a relaxace na úlech

Po příchodu na recepci dostanete čip od skříňky, kam si bezpečně odložíte své věci, k tomu rovnou vyfasujete župan, ručník a jednorázové pantofle. Po převlečení se přesunete k vířivce a relax může začít. Dorazte ideálně s 15minutovým předstihem. Nejprve se v parní sauně uvolníte a pak je čas se přemístit ke speciálnímu vyhřívanému mramorovému stolu, kde na vás čeká hustá mýdlová pěna a peeling, se kterými si užijete očistnou masáž. U tohoto zážitku se jedná o pronájem prostoru bez terapeuta. Rezervaci doporučujeme udělat minimálně 3–7 dní předem. A to na www.adrop.cz/rezervace, kde vyplníte potřebné údaje a poté obdržíte kontakt na dodavatele, se kterým si domluvíte termín. Storno podmínky: Rezervaci lze bezplatně zrušit nejpozději 12 hodin před začátkem procedury. Zruší-li klient rezervaci dříve než 4 hodiny před začátkem procedury, storno poplatek činí 50 % ceny. Zruší-li klient rezervaci později než 4 hodiny před začátkem procedury, storno poplatek činí 100 % ceny. Nedostaví-li se klient v daném termínu bez předchozí omluvy, storno poplatek činí 100 % ceny. Dostaví-li se klient se zpožděním, může mu být procedura zkrácena, bez nároku na snížení ceny procedury.

Objev podobné jako Relaxace v privátním Hammam pro 2 osoby v Aquapalace Praha

Purae Rilassa Směs esenciálních olejů pro relaxaci a odpočinek je kombinací citrusových silic a citronové trávy, borovice, máty a uklidňujících tónů levandule.

Objev podobné jako Purae Rilassa Směs esenciálních olejů pro relaxaci a odpočinek 10 ml

Krém na ruce - dámský, vhodný pro všechny typy pokožky, bez chemie, mezi aktivní látky patří alantoin, jedle sibiřská, máta, panthenol, prha arnika, rakytníkový olej, třezalka a vitamín E, bez parfemace, bez parabenů, bez silikonů, s přírodními oleji, s vitamíny, bez alkoholu a s přírodními složkami, objem 80 ml Produkty TIANDE se opírají o tradiční léčebné postupy z Tibetu, Číny nebo tajemné Altaje. Při jejich výrobě je brán velký ohled na naši planetu a její budoucnost a používají se jen ty nejkvalitnější přírodní suroviny. Tento fytokrém na ruce Relaxace a hydratace není výjimkou. Je vhodný pro všechny typy pleti a hloubkově vyživuje a hydratuje pleť. Obsahuje vitamín E a výtažky z bylin, proto je bohatý na vitamíny, minerály a další pečující složky. Je vhodný po velké námaze, protože napomáhá k regeneraci a úlevě od bolesti. Po použití krému Dr. Taiga Relaxace a hydratace jsou vaše ruce hebké, jemné a uvolněné. Buďte vždy svěží a krásná díky...

Objev podobné jako TIANDE Dr. Taiga Fytokrém na ruce Relaxace a hydratace 80 g (4650061391355)

Kniha - autor Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objev podobné jako Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace (978-80-264-4061-1)

Kniha - autor Věra Vojtěchová; Ivana Ballingová, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pohybové schopnosti, ohebnost a sílu i ve vyšším věku, je to šetrný a klidný způsob, jak své tělo rozhýbat, a dokonce umí i zlepšit náladu. Kniha je plná praktických informací – jak cvičit, rady, jak zpomalit stárnutí, jak správně dýchat (pro zlepšení zdravotního stavu), relaxovat (abyste si kvalitně odpočali), či jaké cviky na které konkrétní potíže pohybového aparátu jsou uzdravující. Vše můžete cvičit v klidu svého domova – na židli, vleže, ve stoji.

Objev podobné jako Jóga pro seniory: Zdravý pohyb, protažení i relaxace (978-80-264-2083-5)

Audiokniha: Hluboká relaxace je technika řízené relaxace spojená s pozitivním programováním mysli zaměřená na nácvik hlubokého uvolnění, které se blíží stavu lehké hypnozy. Je vhodná zejména pro posluchače, pro které je těžké novodit stav uvolnění. Ve stavu hlubokého uvolnění je vědomá mysl pasivní a podvědomí lépe přijímá pozitivní afirmace i sugesce. Tato technika řízené relaxace Vám pomůže nejen odstranit stres a napětí, pomůže Vám také zvýšit sebedůvěru, osobní přitažlivost a posílí Váš imunitní systém. Pozitivní afirmace i sugesce jsou zaměřeny na zvýšení vitality, sebedůvěry, finanční hojnosti, lásky k sobě i ke svému tělu. Proto, aby se dostavily první znatelné výsledky, je zapotřebí nejméně 30 dní intenzívního cvičení - to je přibližná doba, kterou lidská mysl potřebuje na to, aby přijala nové myšlenkové programy. Pro nácvik relaxace si zvolte ničím nerušené místo s příjemnou pokojovou teplotou. Pozitivní afirmace i sugesce jsou vytvořeny tak, aby vyhovovaly zástupcům obou pohlaví. Díky tomu mohou muži i ženy při této nahrávce relaxovat společně.

Objev podobné jako Hluboká relaxace - audiokniha

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Objev podobné jako Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc (978-80-87529-31-7)

Kniha - autor Joanne Steer; Kate Horstmann, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi.

Objev podobné jako Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD: od 10 let (978-80-262-1957-6)

Kniha - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Rachel Beiderová, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Masážní terapie je příjemný způsob, jak prohloubit spojení s vašimi blízkými při aplikaci uzdravujících technik ke snížení bolesti a napětí, který zároveň přináší hlubší uvolnění a požitek. Autor učí čtenáře, jak poskytnout vysoce uspokojivou terapeutickou masáž své rodině nebo sám sobě. Kniha s názornými ilustracemi a snadno pochopitelnými instrukcemi je skvělým průvodcem pro každého, kdo se chce naučit základům poskytování opravdu kvalitní masáže.

Objev podobné jako Masáž pro začátečníky: Jednoduchá cesta k relaxaci a uvolnění napětí (978-80-204-5081-4)

Kniha - autor Katharina Bralo-Zeitler, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši! Katharina Bralo-Zeitler je lektorkou jógy a meditace.

Objev podobné jako Relaxace pro učitelky mateřských škol: s pomocí jógy a mindfulness (978-80-262-1961-3)

Kniha - autor Gabriele Kubitschek, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Vždyť si jenom hrají s dětmi!“ To je častá představa o práci pedagogů mateřských škol. Učitelky podle nich celé dny sedí na koberci, staví kostky a jezdí s kočárkem, pak stráví hodinku na zahradě a jako bonus je čeká dvouhodinovka poledního odpočinku, při kterém si mohou dělat, co chtějí. Realita je ale jiná, ve třídě na ně čekají malé osobnosti, které mají své potřeby a vyžadují pozornost. A práce ve školce není jen prací s dětmi. Co teprve jejich rodiče, kolegyně, vedení a dokonce školní inspekce? A co ty hromady výkazů a dalších papírů, které se musí zpracovat? Čtenáři v knize najdou užitečné tipy, jak stresu nejen čelit, ale hlavně předcházet. Díky knize zjistí, jak reagují na zátěž a co z jejich chování může vést ke zvýšenému stresu. Naučí se také relaxovat a hlavně dokážou to, co si osvojí, přenést do práce s dětmi.

Objev podobné jako Antistresová knížka pro učitelky mateřské školy: Relaxace, komunikace, týmová práce (978-80-262-1582-0)

Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

Kniha - autor Tim Collins, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Naučte se, jak o sebe bez námahy pečovat pomocí tipů od nejpověřenějších expertů na relaxaci: lenochodů. Nechte se vést nejodpočinutějším živočichem na světě a změňte svůj život k nepoznání. Je toho spoustu, co bychom se o volnějším tempu mohli učit. A kdo by byl lepším lektorem než lenochodi – kovaní zastánci pomalého životního stylu. Naučte se, jak zvolnit, soustředit se na současnost a neřešit zbytečnosti, které vám brání v cestě za relaxací.

Objev podobné jako Hoď se do klidu: Lenochodí cesta k relaxaci a spokojenému životu (978-80-204-5153-8)

Audiokniha: Velká kolekce pro relaxaci a meditaci obsahuje 10 samostatných nahrávek hudby a mluveného slova určených pro uvolnění, pozitivní myšlení, očistu, získání nové energie, lepší spánek a proti stresu. Více než 200 minut muzikoterapie s léčivými účinky pro tělo i duši. Ověřené relaxační programy pro každou příležitost a pro všechny typy posluchačů od psycholožky a léčitelky PhDr. Miroslavy Maškové a hudebníka Roberta Jíši. Meditace přírodních živlů, jejichž energetické působení ovlivňuje lidské smysly. Země, oheň, voda, vzduch a s nimi také noc a den jsou klíčem k duševní i tělesné harmonii. Nahrávky používejte při únavě, psychickém i fyzickém vyčerpání, pro povzbuzení činnosti hormonálního systému. Doporučujeme těm, kteří trpí bolestmi páteře a kloubů. Jsou vhodné při všech virových onemocněních, alergiích, vysokém krevním tlaku, migréně a poruchách spánku.

Objev podobné jako Relaxace & meditace pro každý den - audiokniha

Kniha - autor Adalbert Olschewski, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.

Objev podobné jako Progresivní svalová relaxace: Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobson (978-80-87419-83-0)

Kniha - autor Francesca Simonová, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V zábavném vyprávění se znovu sejdeme s Darebákem Davidem a jeho kamarády. V nových příbězích budeme s Davidem stavět sněhuláka, navštívíme jeho kosmetický salon, popereme se s jeho bratrem o dálkový ovladač k televizi, zajdeme do školy Náladové Nely a zavítáme na oslavu Vzorného Vítka. S Darebákem Davidem se člověk nikdy nenudí, tenhle kluk totiž vzbudí i mrtvého.

Objev podobné jako Darebák David čaruje (978-80-7507-582-6)

Audiokniha: V přísně střeženém ústavu pro ty nejhorší zločince dojde k vraždě zdravotní sestry. A pohřešuje se i její novorozeně. Únosce žádá výkupné, čas neúprosně běží. Forenzní psycholožka Connie Woolwineová dokáže proniknout do mysli pachatele jako nikdo jiný, a tak se v utajení vydává mezi vyšinuté sériové vrahy. K nalezení dítěte má pět dní, déle kojenec nemůže přežít. Connie v ústavu narazí nejen na zlo v čiré podobě, ale také na hranice vlastní příčetnosti. Splní svůj úkol dřív, než se jí zmocní šílenství?

Objev podobné jako Léčebna (audiokniha) - Helen Fieldsová - audiokniha

Audiokniha: Čtrnáctiletému Richardovi, který se po tragických událostech přistěhoval k tetě a strýci do městečka Ballantyne, se smůla lepí na paty. Když přemluví spolužáka Toma, aby z telefonní budky někomu náhodně zavolal a vystřelil si z něj, vypadá to jako nevinná lumpárna. Jenže sluchátko vzápětí Toma sežere. Richardovi nikdo nevěří a po zmizení dalšího spolužáka ho čeká pobyt v nápravném zařízení. Jak dokáže, co se doopravdy stalo? A není náhodou všechno úplně jinak?

Objev podobné jako Noční dům (audiokniha) - Jo Nesbø - audiokniha

Audiokniha: Jednoho úterního večera zavítá do postaršího domku v anglické vesničce St. Mary Mead pět různorodých osob – mladý spisovatel, umělkyně, penzionovaný komisař ze Scotland Yardu, místní farář a advokát. Přijmou pozvání jisté laskavé starší dámy a v její společnosti se pokusí týden co týden rozluštit nějakou nevyřešenou záhadu, kterou postupně převypráví každý ze zúčastněných. Ač jde o zapeklité případy, je to právě nenápadná, ale velice bystrá hostitelka, kdo si s nimi nakonec poradí.

Objev podobné jako Třináct záhad (audiokniha) - Agatha Christie - audiokniha

Album nabízí na čtyři desítky převážně českých klasických pohádek v interpretaci předních osobností naší divadelní scény, z nichž některé už zůstávají v naší paměti jen díky svému hereckému a vypravěčskému umění. Dramaturgicky je titul sestaven mimo jiné podle věku posluchačů - začíná pohádkami pro nejmenší a pokračuje k pohádkám delším a náročnějším. Z velkolepé nabídky si jistě vyberou posluchači malí, ale i jejich rodiče, a možná i babičky a dědové! Tracklist: CD 1 1. O slepičce a kohoutkovi 05:27 2. Červená Karkulka 08:28 3. Koblížek na cestách 06:01 4. Hrnečku, vař! 05:23 5. O perníkové chaloupce 11:56 6. O Smolíčkovi 05:56 7. Obušku, z pytle ven! 06:54 8. Popelka 09:13 9. Zvířátka a Petrovští 13:43 CD 2 1. Švec a čert 05:50 2. Čertova tchyně 17:35 3. Čertova baba 05:47 4. Čert a Káča 07:44 5. Čertův mlýn 06:00 6. O chytrém uhlíři 08:36 7. Křesadlo 16:54 8. Pokořená princezna 10:36 CD 3 1. Hloupý Honza 09:19 2. O třech přadlenách 11:37 3. Paleček 15:18 4. Kouzelné housličky 11:38 5. O vodníkovi ve mlýně 18:53 CD 4 1. Kocour v botách 06:30 2. Sůl nad zlato 06:42 3. O princezně Jasněnce a létajícím ševci 13:55 4. Němý princ 15:52 5. Pyšná princezna 14:55 6. Princezna holubička 13:32 CD 5 1. Drak dvanáctihlavý 05:58 2. Šípková Růženka 07:01 3. Princ a Večernice 16:39 4. O Nosáčovi 18:28 5. Pták Ohnivák a liška Ryška 22:19 CD 6 1. Dlouhý, Široký a Bystrozraký 06:49 2. Kráska a Netvor 20:32 3. O Sněhurce 22:28 4. Tři zlaté vlasy děda Vševěda 19:25 CD 7 1. O Zlatovlásce 15:00 2. Živá voda 21:46 3. O pavím králi 28:44

Objev podobné jako Velká audiokniha pohádek (7 CD) - audiokniha

Elektronická kniha - Zmizela před pěti měsíci. Proč ji nikdo nehledá? Samostatný krimi thriller od autora bestsellerové ságy s Davidem Rakerem. - autor Tim Weaver, 544 stran, česky Samostatný krimi thriller od autora bestsellerové ságy s Davidem RakeremRebeka Murphyová je od rozchodu s manželem na všechno sama a náročná práce v nemocnici a výchova dvou malých dcer si na ní začíná vybírat svou daň. Proto se Rebeka rozhodne na jeden den všeho nechat a doprovodit bratra Johnnyho na pracovní výlet na odlehlý ostrůvek sto šedesát dva kilometrů od pevniny. Jenže jeden den se protáhne na pět měsíců.Rebeka s Johnnym se hodinu po příjezdu na ostrov stanou oběťmi útoku. Po bratrovi se slehne zem a Rebeku nechá útočník na místě v domnění, že je mrtvá. Než se jí podaří dostat zpět do přístavu, je už pozdě… Sezóna skončila, poslední trajekt odplul a ostrov zůstal opuštěný. Na pět měsíců.Rebeka si záhy uvědomí, že bratrovo zmizení je pouze jedním z jejích mnoha problémů....

Objev podobné jako Ztracené střípky (978-80-7588-271-4)

Audiokniha MP3 - autor Walter Tevis, čte Igor Orozovič Baladický příběh o mimozemšťanovi, jemuž se lidé dostali příliš pod kůžiThomas Newton by mezi lidmi vyčníval, i kdyby nepocházel z jiné planety. Jeho dvoumetrová, nevídaně útlá postava, neochlupená, téměř průsvitná pokožka či vlasy bílé jako padlý sníh z něj dělají nepřehlédnutelnou postavu v každé společnosti. Kdo by řekl, že se jedná o masku, která má zakrýt jeho skutečný zjev…Mimozemský návštěvník přiletěl na Zemi s jasným cílem – zachránit svůj vymírající lid. Osamělý a křehký cizinec se sice v Americe díky svým vědomostem a vyspělé technice brzy stane miliardářem, ale pobyt mezi pozemšťany poznamená tohoto příslušníka nadřazené rasy víc, než by čekal. Tváří v tvář naší pošetilosti, podezřívavosti a zaslepenosti nakonec pochopí, že lidstvo už také směřuje k patrně neodvratitelnému sebezničení.Klasické dílo science-fiction proslavila filmová adaptace s Davidem Bowiem v hlavní roli a v roce 2022 dalo...

Objev podobné jako Muž, který spadl na Zemi ()

Audiokniha: Výtvarnice Nela po rozchodu s přítelem zůstala sama ve starém mlýně, který původně s partnerem chtěli zrekonstruovat. V téže době bylo v nedalekém lese nalezeno tělo mladé dívky, ucházející se o práci v místních dostihových stájích. Při vyšetřování vyjde najevo, že oběť byla spatřena s bývalým Neliným přítelem. Dvě podobně provedené vraždy se nedávno staly v Praze, a tak není divu, že dosud poklidnou středočeskou vesnicí začne obcházet strach.

Objev podobné jako Dům na samotě (audiokniha) - Michaela Klevisová - audiokniha

Audiokniha: Daleko od skotského pobřeží se nachází ostrov Mull, mezi jehož obyvateli stále koluje řada pověr. Clarkovi se sem vydávají hledat nový život, když však jejich dcera zmizí, narážejí jen na lhostejnost místních. Rodiče si tedy najmou kanadskou soukromou vyšetřovatelku Sadie Levesqueovou. Ta už se setkala s ledasčím, po objevení brutálně zavražděné dívky v útrobách jeskyně ale zažije šok. Během vyšetřování se probouzí dávné mýty, legendy a pohanské rituály. Kam až bude Sadie při hledání vraha ochotná zajít?

Objev podobné jako Poslední na řadě (audiokniha) - Helen Fieldsová - audiokniha

Audiokniha: Odhalte další příběhy starých, dnes již zaniklých osad a osudy obyvatel Šumavy. Budete svědky zániku samoty Torfstich, dozvíte se, jaké legendy obestírají hrad Kašperk, objevíte Sterzmühle, šumavský skvost v údolí říčky Pstružné, i osadu Vogelsang, kterou Švédové nikdy nedobyli. Dvacet nových příběhů z tohoto mnohdy drsného kraje doprovázejí dobové i současné fotografie.

Objev podobné jako Zmizelá Šumava 2 (audiokniha) - Emil Kintzl - audiokniha

Audiokniha: Když synovec s manželkou zvali Jane Marplovou na dovolenou, navrhovali různá přímořská letoviska, ona si ale vybrala londýnský hotel, ve kterém bydlela kdysi v dětství. Může to vypadat jako výlet do starých časů - koblihy s marmeládou z opravdových jahod, vdolečky se spoustou másla, úžasný čaj. Jednoho dne však jeden z hostů, popletený kanovník Pennyfather, záhadně zmizí.

Objev podobné jako V hotelu Bertram (audiokniha) - Agatha Christie - audiokniha

Audiokniha: Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří vás provede lékařská legenda, popularizátor vědy a uznávaný psychiatr Cyril Höschl. Padesát let zkušeností v jedné knize, ve které s nadhledem vysvětlí, co se vám v životě děje a jak to chápat, abyste už navždy měli klidný spánek. A pro zpestření přidá i vzpomínky na setkání s královnou Alžbětou, Václavem Havlem a dalšími osobnostmi.

Objev podobné jako Tak o co jde? (audiokniha) - Cyril Höschl, Ivan Hamšík - audiokniha

Audiokniha: Pro Grega Heffleyho zatím škola nebyla právě procházkou růžovým sadem. Když tedy hrozí uzavření rozpadající se budovy, nijak zvlášť ho to netrápí. Jenže pak se ukáže, že by mohl skončit v jiné škole než jeho nejlepší kamarád Rowley Jefferson, a to úplně mění situaci. Dokážou Greg a jeho spolužáci zachránit svoji starou školu dřív, než se její brány definitivně uzavřou? Nebo pro Grega začíná úplně nová životní kapitola?

Objev podobné jako Deník malého poseroutky 18 (audiokniha) - Jeff Kinney, Peter Binder - audiokniha

Kniha - autor Francesca Simonová, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Další sbírka vyprávění o nenapravitelném rebelovi Davidovi přináší dvanáct příběhů, v nichž se setkáváme s Davidem, jeho rodinou a spolužáky třeba na pěším výletě, v nóbl restauraci, na fotbale nebo o Vánocích. Náš hrdina nikdy nezklame a svým chováním vždycky dělá čest svému jménu – Darebák David.

Objev podobné jako Darebák David chystá léčku (978-80-7507-581-9)

Určeno všem milovníkům psů, zvláště pak štěňátek. Slavná kniha Karla Čapka Dášeňka patří do zlatého fondu české literatury. Spisovatel popsal první dny, týdny a měsíce života štěňátka, foxteriéra Dášeńky, s tak neopakovatelným humorem, zaujetím, do té míry vřele a s láskou, že se jeho vyprávění stalo jakousi biblí chovatelů psů. Přesné postřehy, porozumění, se kterým Čapek sleduje svého milovaného pejska, chytré a vtipné pohádky, které mu vypráví, aby už konečně usnul a přestal se svou neposedností, jsou nejen literárním skvostem, ale i láskyplným vyjádřením onoho podivuhodného vztahu mezi člověkem a jeho psem. Karel Höger, který knihu vypráví na zvukovém záznamu, dokonale navázal na Čapkův styl laskavé moudrosti, se kterou tlumočí humorné příběhy ze života štěněte.

Objev podobné jako Dášeňka (CD) - audiokniha

Klasický pohádkový příběh vyprávěný neméně slavnými interprety. Čtou: František Hanus, Jiřina Bohdalová, František Filipovský, Vlastimil Brodský, Karel Höger. Jednoho dne si vyřezal pan Gepetto z polínka panáčka. A stal se zázrak, panáček ožil, hýbal se a mluvil. Gepetto jej pojmenoval Pinocchio, vyrobil mu šaty z papíru, a aby se panáček vyznal ve světě, poslal jej do školy. Prodal kvůli tomu i svou kazajku, jen aby měl Pinocchio slabikář. Jenže nezvedený panáček do školy nešel a svůj slabikář vyměnil za lístek do loutkového divadla. Naštěstí se nad ním slitoval principál divadelního souboru a věnoval Pinocchiovi pro Gepetta pět zlaťáků. Dva potulní šizunkové, lišák s kocourem, se naivního Pinocchia o jeho poklad snažili připravit, ale nakonec, s pomocí hodných zvířátek i dobrotivé víly, se Pinocchio šťastně opět shledal s Gepettem.

Objev podobné jako Pinocchio (CD) - audiokniha

Audiokniha: Když krásná konkubína dovozce západních koberců zmizí ze svého příbytku, kde ve vší diskrétnosti přijímala milence, soudci Ti je jasné, že ji stihnul tragický osud. Na seznamu podezřelých figurují tři muži, kteří se navzájem neznají. Soudce Ti doufá, že během cesty lodí odhalí v jednom z nich pachatele. To ale nepočítal s tím, že se nalodí i jeho Druhá paní, která se pouští do pátrání na vlastní pěst. Neochvějného vyšetřovatele, který zná lépe své zločince než vlastní domácnost, čeká plavba plná překvapení…

Objev podobné jako Případy soudce Ti: Jak zpracovat podezřelého a kachnu na medu (audiokniha) - Frédéric Lenormand - audiokniha