proc mi tohle nikdo nerekl driv julie smith

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě.Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády.Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání stresu vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty.Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Objev podobné jako Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? - Julie Smith

Kniha věnovaná všem nastávajícím maminkám, aby věděly, co je čeká. Naleznou zde aktuální informace, jež jim pomohou zorientovat se, vědět, jaká jsou jejich práva, co mohou čekat při porodu, a pak také jak se starat o miminko a nezbláznit se z toho. Kniha nemá být návod, ale přehled v široké nabídce informací a „módních“ výstřelků, které bývají motivovány ekonomickými důvody jejich propagátorů. Julie Bischofová je porodní asistentka a Vanda Schreierová je zkušená lektorka, která maminky učí, jak na miminka.

Objev podobné jako Proč mi tohle nikdo neřekl? - Vanda Schreierová, Julie Bischofová

Audiokniha: Dětem, které nikdy nezlobily, poslouchání přísně zakázáno. Nikdy, ale tím myslíme FAKT NIKDY nevylupujte banku!! Spořádanej život je fajn. Za všechno může paní učitelka Nejezchlebová. Při plnění domácího úkolu na téma „Nejzajímavější člen naší rodiny“ narazí hlavní hrdina příběhu (nemějte mu to za zlé, ale nechce se vám představit, protože se stydí za to všechno, co udělal) na nečekaný objev – totiž že jeho prapředek byl slavným bankovním lupičem, který to „doloupil“ až do Ameriky. Tam se stal legendou díky spolupráci se slavným Al Caponem, ale pak se po něm slehla zem. Celá tahle utajovaná rodinná historie v hlavním hrdinovi a jeho kamarádovi Kamilovi spustí nepotlačitelnou touhu po vzoru prastrýce Stavinohy vyloupit banku. Což kluci po několika týdnech plánování skutečně udělají. Proč jim ale nikdo neřekl, že když něco ukradnou, budou muset lhát i těm, které mají rádi?!

Objev podobné jako Ruce vzhůru, tohle je přepadení a nikdo ani hnout! - David Laňka - audiokniha

Masterbuilt kytara Jason Smith olšové tělo
svěží vůně s citrónem a jablkem Granny Smith
tyčový mixér s funkcí Direct Drive
velký stojan na palivové dříví 244 cm
zastřihovač vlasů s technologií Direct Drive
skladovací vozík na palivové dříví
kovová konstrukce stojanu na dříví
profesionální zastřihovač vlasů s technologií Direct Drive
štípačka na dříví s elektromotorem 2000 W
Lezyne Zecto Drive modré
invertorový motor Speed-Drive Candy pračka
pánské sportovní kraťasy Under Armour DRIVE TAPER
černé kraťasy Under Armour DRIVE TAPER
černá načechraná ovečka NICI
NICI Jolly Leroy hračka
dárek plyšová ovečka NICI

Nike Court Borough Mid 2 jsou dětské tenisky s mid-top designem a koženým svrškem. Nabízejí polstrování v oblasti kotníku a jazyka pro zvýšený komfort. Podrážka z gumy zajišťuje dobrou trakci a odolnost.

• Odolný kožený svršek snadný na údržbu
• Polstrování kolem kotníku a jazyka pro maximální pohodlí
• Flexibilní podrážka s drážkami pro přirozený pohyb
• Retro design s moderními prvky

Objev podobné jako Nike Court Borough Mid 2 Baby/Toddler Shoes 19,5

Audiokniha: Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto audioknihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť. Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto audiokniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu. Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. "Zmeny nálady sú prirodzené. Nikto z nás sa necíti neustále šťastný a spokojný. Dôležité však je, že opätovnú zmenu k lepšiemu máme vo vlastných rukách a môžeme pre ňu veľa urobiť." "Zlá nálada je zväčša dôsledkom nenaplnených potrieb, nie poruchy fungovania mozgu".

Objev podobné jako Prečo mi to nikto nepovedal? - Julie Smith - audiokniha

Give your mind the one thing it needs in 2026 with the SUNDAY TIMES BESTSELLER everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie SmithFrom clinical psychologist and TikTok sensation, Dr Julie Smith'A brilliant book' Steven Bartlett, Diary of a CEO podcast'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress' Sunday TimesAS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA________Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .- Managing anxiety- Dealing with criticism- Battling low mood- Building self-confidence- Finding motivation- Learning to forgive yourselfThis book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith

THE NEW BOOK FROM BESTSELLING CLINICAL PSYCHOLOGIST AND TIKTOK SENSATION DR JULIE, AUTHOR OF WHY HAS NOBODY TOLD ME THIS BEFORE?Feeling overwhelmed? Open when… stress takes over.Facing self-doubt? Open when… imposter syndrome strikes.Lost your direction? Open when… you need fresh motivation.--This is the book for life''s twists and turns, when being human starts to get complicated.A must-have companion to Dr Julie''s international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy.Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.Every chapter covers a new scenario; universal problems that each of us will likely face at some point. So, whether you’re experiencing:StressPressure to performDealing with difficult peopleTrying to fit inMaking big decisionsArguments with your partnerBig emotions causing anxietyOpen When... ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Open When… - Julie Smith

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs. Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way. Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . . - Managing anxiety - Dealing with criticism - Battling low mood - Building self-confidence - Finding motivation - Learning to forgive yourself This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.

Objev podobné jako Why Has Nobody Told Me This Before? - Julie Smith

Audiokniha MP3 Jiří Krampol,Michal Herzán, čte Jiří Krampol,Michal Herzán Vtipy a historky, které Jiří Krampol "ještě nikdy neřekl", obsahuje tento nový záznam představení. Jiří Krampol v něm dokazuje, že je rozeným vypravěčem, imitátorem a humoristou. Společně smoderátorem Michalem Herzánem vzpomíná na své veselé zážitky ze života, z filmových a divadelních rolí a z televizních natáčení.

Objev podobné jako ...co jsem ještě nikdy neřekl

Audiokniha: Vtipy a historky, které Jiří Krampol "ještě nikdy neřekl", obsahuje tento nový záznam představení. Jiří Krampol v něm dokazuje, že je rozeným vypravěčem, imitátorem a humoristou. Společně smoderátorem Michalem Herzánem vzpomíná na své veselé zážitky ze života, z filmových a divadelních rolí a z televizních natáčení.

Objev podobné jako ...co jsem ještě nikdy neřekl - audiokniha

Does your confidence lag behind your capability? Trying to compensate for self-doubt and overthinking can be exhausting, and you might find yourself holding back from opportunities that could be transformational. But in a complex, uncertain world, you know you can’t afford to be over-confident either. Julie Smith has spent decades coaching some of the world’s top leaders in the fine art of humble confidence. Now she’s bringing her easy-to-use, confidence-building tools to help YOU find YOUR confidence – in just 6 minutes!

Objev podobné jako Find Your Confidence - Julie Smith

Každý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech.Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost.Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.

Objev podobné jako Otevřete, když... - Julie Smith

This is the book for life's twists and turns, when being human starts to get complicated.A must-have companion to Dr Julie's international bestseller Why Has Nobody Told Me This Before?, which taught us the skills to strengthen our future mental health, Open When... is the book to turn to when you find yourself in the eye of the storm.Within this book are a series of Open When style letters from Dr Julie to help navigate the moments of overwhelm, confusion or self-doubt that we all face when life gets messy. Offering calm, clarity and a laser focus on the best way forward, each personal letter is followed by real-time tools that will help you re-frame the situation and decide on your next move.Every chapter covers a new scenario; universal problems that each of us will likely face at some point. So, whether you are experiencing stress, pressure to perform, dealing with difficult people, trying to fit in, making big decisions, arguments with your partner, or big emotions that are causing anxiety, Open When... brings the words you need to hear to get back on the front foot, feeling ready to take on everything life throws your way.

Objev podobné jako Open When... - Julie Smith

Kniha - autor Celeste Ng, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Lydia je mrtvá. To ale zatím nevědí... Šestnáctiletá Lydia (prostřední a nejoblíbenější ze tří dětí) se musí vyrovnávat s tlakem rodičů, kteří si chtějí splnit vlastní nenaplněné sny a touhy o společenské kariéře. Její otec pochází z uzavřené komunity první americké generace čínských přistěhovalců, matka je obyčejná americká žena, které se nepodařilo stát se lékařkou. Když je jednoho dne Lydia nalezena utonulá uprostřed jezera, nikdo nedokáže pochopit, jak a proč se to stalo. Začíná vyšetřování, ve kterém si paradoxně nejvíce zdravého rozumu zachovává nejmladší z dětí – dcera Hannah… Znepokojující a tragický příběh čínsko-americké rodiny žijící na předměstí Ohia získal prestižní ocenění Kniha roku obchodu Amazon za rok 2014.

Objev podobné jako Vše, co jsme si nikdy neřekli (978-80-207-2154-9)

Kniha - autor Miky Škoda, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tohle je inspirativní příběh sedmadvacetiletého kluka, který procestoval více než čtyřicet zemí, vystudoval dvě vysoké školy, založil dvě firmy a mezitím se několikrát dostal do pořádného průšvihu. Třeba když potkal medvěda nebo když prodělal první statisíce. Právě prostřednictvím vlastních zážitků a zkušeností Miky ostatním ukazuje, jak je důležité přijímat výzvy, věřit sobě i svému okolí a hlavně se ze svých fuck-upů na cestě za sny nepodělat.

Objev podobné jako Můžeš (po)dělat cokoli: O všem, co mi ve škole neřekli (978-80-7597-419-8)

Lydia je mrtvá. To ale zatím nevědí...Šestnáctiletá Lydia (prostřední a nejoblíbenější ze tří dětí) se musí vyrovnávat s tlakem rodičů, kteří si chtějí splnit vlastní nenaplněné sny a touhy o společenské kariéře. Její otec pochází z uzavřené komunity první americké generace čínských přistěhovalců, matka je obyčejná americká žena, které se nepodařilo stát se lékařkou. Když je jednoho dne Lydia nalezena utonulá uprostřed jezera, nikdo nedokáže pochopit, jak a proč se to stalo. Začíná vyšetřování, ve kterém si paradoxně nejvíce zdravého rozumu zachovává nejmladší z dětí – dcera Hannah… Znepokojující a tragický příběh čínsko-americké rodiny žijící na předměstí Ohia získal prestižní ocenění Kniha roku obchodu Amazon za rok 2014.

Objev podobné jako Vše, co jsme si nikdy neřekli - Celeste Ng

Kniha - autor David Laňka, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Při plnění domácího úkolu na téma „Nejzajímavější člen naší rodiny“ narazí hlavní hrdina této knihy na objev vskutku nečekaný – totiž že jeho prapředek byl slavným bankovním lupičem, který to „doloupil“ až do Ameriky. Tam se stal legendou spoluprací se slavným Al Caponem, ale pak se po něm slehla zem. Celá tahle utajovaná rodinná historie v hlavním hrdinovi a jeho kamarádovi spustí nepotlačitelnou touhu po vzoru prastrýce Stavinohy vyloupit banku. Což kluci po několika týdnech plánování skutečně udělají. Vběhnou do banky s plastovými pistolkami a ke svému velikému překvapení peníze dostanou. Ale jaké peníze!!! 131 milion korun. Jenomže co s takovým balíkem peněz budou dělat? A kde ho schovají? A proč jim nikdo neřekl, že když něco ukradnou, budou muset lhát i těm, které mají rádi?! Kniha Ruce vzhůru, tohle je přepadení a nikdo ani hnout! je doslova a do písmene jako jízda na tobogánu....

Objev podobné jako Ruce vzhůru, tohle je přepadení a nikdo ani hnout! (978-80-87973-62-2)

Při plnění domácího úkolu na téma "Nejzajímavější člen naší rodiny" narazí hlavní hrdina této knihy na objev vskutku nečekaný - totiž že jeho prapředek byl slavným bankovním lupičem, který to "doloupil" až do Ameriky. Tam se stal legendou spoluprací se slavným Al Caponem, ale pak se po něm slehla zem. Celá tahle utajovaná rodinná historie v hlavním hrdinovi a jeho kamarádovi spustí nepotlačitelnou touhu po vzoru prastrýce Stavinohy vyloupit banku. Což kluci po několika týdnech plánování skutečně udělají. Vběhnou do banky s plastovými pistolkami a ke svému velikému překvapení peníze dostanou. Ale jaké peníze!!! 131 milion korun. Jenomže co s takovým balíkem peněz budou dělat? A kde ho schovají? A proč jim nikdo neřekl, že když něco ukradnou, budou muset lhát i těm, které mají rádi?! Kniha Ruce vzhůru, tohle je přepadení a nikdo ani hnout! je doslova a do písmene jako jízda na tobogánu. Nasednete, rozjedete se a zastavíte až na samotném konci, kdy si tu zábavnou a napínavou knížku budete chtít dopřát ještě jednou. Knihu nové knihy Davida Laňky, autora populární trilogie o Billu Madladouskovi a pohádkové komedie Vítejte v Pekle!, ilustrovala Markéta Vydrová, patří mezi nejpopulárnější domácí ilustrátorky knih pro děti.

Objev podobné jako Ruce vzhůru, tohle je přepadení a nikdo ani hnout! - David Laňka, Markéta Vydrová

Kniha - autor Austin Kleon, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bohatě ilustrovaná, chytrá a vtipná knížka o tvoření, novátorství a plagiátorství v digitální doběTéměř deset let jsem se snažil přijít na to, jak tvořit umění. Tohle všechno jsem se při tom naučil. Když jsem se pak o svá doporučení začal dělit s ostatními, stala se legrační věc: zjistil jsem, že nejsou jen pro umělce. Hodí se každému.Radami z následujících stránek by se měl řídit každý, kdo se snaží do svého života a své práce vpravit aspoň špetku kreativity. (A to by snad mělo platit o nás všech.) Jinými slovy: tahle kniha je pro tebe.Ať jsi, kdo jsi, ať děláš, co děláš. – Austin KleonLze dnes vůbec být 100% původní? A má smysl o to usilovat?Austin Kleon dospívá k závěru, že...

Objev podobné jako Kraď jako umělec: 10 věcí, které ti nikdo neřekl o kreativitě (978-80-87270-36-3)

Puzzle Ravensburger Art & Soul s motivem Romea a Julie obsahuje 750 dílků. Po sestavení má rozměr 50 x 50 cm. Součástí balení je plakát s daným motivem.

• Prvotřídní kvalita každého dílku zajišťující stabilitu
• Různorodost a přesné zapadání dílků
• Přiložený plakát s motivem pro snazší skládání
• Vhodné pro dospívající od 14 let

Objev podobné jako Ravensburger 120009979 Art & Soul: Romeo a Julie 750 dílků

Bo-Po lak na nehty v zelené barvě s vůní jablek Granny Smith je určený pro děti. Nanáší se jako klasický lak, po zaschnutí se jednoduše sloupne bez použití odlakovače. Výrobek je netoxický, zdravotně nezávadný a vhodný pro děti od 3 let.

• Rychle schnoucí a snadno sloupací bez použití acetonu
• Netoxický a zdravotně nezávadný, vhodný pro děti od 3 let
• Přitažlivá zelená barva s osvěžující vůní jablek Granny Smith
• Praktická lahvička minimalizující riziko vylití

Objev podobné jako Bo-Po lak na nehty zelený s vůní granny smith

Tento Stratocaster 1965 NOS je špičkový Masterbuilt nástroj z Fender Custom Shopu, který vyrobil mistr kytarář Jason Smith. Kytara má dvoudílné olšové tělo s finišem Mercedes Blue a autentickou NOS povrchovou úpravou. Zboží vykazuje drobné známky používání včetně poškrábaného pickguardu.

• Masterbuilt nástroj z dílny Fender Custom Shop
• Autentický NOS finiš bez umělé patiny
• Dvoudílné olšové tělo s povrchovou úpravou Mercedes Blue
• Výroba mistrem kytarářem Jasonem Smithem

Objev podobné jako Fender Custom Shop 65 Stratocaster Masterbuilt Jason Smith NOS RW (pou

Přední cyklistické světlo Lezyne Zecto Drive Blue poskytuje světelný tok 250 lumenů ze tří LED diod. Nabízí 7 režimů svícení a nastavitelný úhel osvětlení. Světlo je dobíjecí přes micro USB a lze jej připevnit na řídítka pomocí klipu nebo gumového pásku.

• Minimalistický a lehký design s hmotností pouze 47 g
• Nastavitelný úhel svícení pro optimální osvětlení cesty
• Odolná konstrukce s možností připevnění na řídítka
• Dlouhá výdrž až 13 hodin na jedno nabití

Objev podobné jako Lezyne Zecto Drive Front Light Blue (1-LED-8F-V310)

Pánské kraťasy Under Armour DRIVE TAPER jsou vyrobeny z lehké a odolné strečové tkaniny. Disponují technologií UA Storm pro odpuzování vody a 4-Way Stretch pro volný pohyb. Model je vybaven čtyřmi kapsami.

• Lehká a odolná strečová tkanina pro maximální pohodlí
• Technologie UA Storm odpuzuje vodu při zachování prodyšnosti
• 4-Way Stretch technologie umožňuje neomezený pohyb ve všech směrech
• Praktické uspořádání se čtyřmi kapsami

Objev podobné jako Under Armour DRIVE TAPER Pánské kraťasy, černá, velikost

Běžecké boty Nike Winflo 11 pro muže jsou navrženy pro každodenní trénink a delší běhy. Kombinují lehký prodyšný svršek s tlumicí technologií Cushlon 3.0 a jednotkou Nike Air. Podrážka s charakteristickým vzorem zajišťuje dobrou trakci.

• Technologie Cushlon 3.0 pěny a Nike Air pro optimální odpružení a návrat energie.
• Jednovrstvý prodyšný síťovaný svršek zajišťuje ventilaci a pohodlí.
• Elastický pásek ve střední části pro individuální přizpůsobení a stabilitu.
• Gumová podrážka s mřížkovaným Waffle vzorkem pro spolehlivou trakci na různých površích.

Objev podobné jako Nike Winflo 11 Mens Road Running Shoes 49,5

Dámské tričko Nike Sportswear Essential ve velikosti L je vyrobeno z bavlny. Nabízí klasický střih a jednoduchý design. Jedná se o základní kus do šatníku.

• Vyrobeno z měkké bavlny pro pohodlí
• Klasický střih pro všestranné nošení
• Nadčasový design vhodný k jakémukoli outfitu
• Kvalitní zpracování a odolnost materiálu

Objev podobné jako Nike Sportswear Essential Womens T-Shirt L

Nike Academy Soccer Ball 5 je fotbalový míč s technologií OmniSculpt, která zajišťuje stabilní a přesný let. Je navržen pro dobrou kontrolu při přihrávkách i střelbě a má odolný plášť vhodný pro pravidelné tréninky. Míč disponuje klasickým designem značky Nike.

• Technologie OmniSculpt pro stabilní a přesný let
• Vynikající kontrola při přihrávkách i střelbě
• Odolný plášť vhodný pro pravidelný trénink
• Klasický a výrazný design Nike

Objev podobné jako Nike Academy Soccer Ball 5

Mísa Piatto L od Philippi je moderní servírovací nádoba s ergonomickými držadly. Je vyrobena z kombinace oceli a hliníku, což zajišťuje odolnost a zdravotní nezávadnost. Ideální pro podávání oříšků, ovoce, sladkostí nebo pečiva.

• Design s velkorysými držadly pro pohodlné přenášení
• Vyrobeno z kvalitní oceli a hliníku, zdravotně nezávadné
• Odolné proti rozbití díky bezchybné struktuře materiálu
• Dostupné ve dvou velikostech (19,5 cm a 25,5 cm)

Objev podobné jako Mísa s držadlem Piatto L - Philippi

Bodové svítidlo Azzardo NIKEA 2 GU10 černá – Moderní funkční osvětleníStropní bodové svítidlo Azzardo AZ4435 NIKEA 2 v elegantní matné černé barvě představuje ideální volbu do moderních interiérů. Jeho hranatý, minimalistický design se skvěle hodí do chodeb, předsíní, obývacích pokojů nebo ložnic, kde vyniká svou jednoduchostí i praktičností.Technické parametry a výhody Zdroj světla: 2x GU10 (žárovky nejsou součástí balení, doporučujeme použít LED pro maximální úsporu energie) Maximální příkon: 2 × 50 W (celkem 100 W) Napětí: 220–240 V Krytí: IP20 – vhodné do suchých interiérů Materiál: Odolný kov Barva: Matná černá Rozměry: 90 × 250 × 140 mm (výška × šířka × délka) Hmotnost: 940 g Montáž: Přisazená stropní instalace Vyklápěcí difuzory: Možnost naklápění světelného směru v úhlu 45°Proč zvolit svítidlo NIKEA 2? Moderní hranatý design, který podtrhne charakter vašeho interiéru Flexibilní směrování světla díky vyklápěcím difuzorům Kompatibilita s úspornými LED žárovkami pro dlouhodobou úsporu energie Snadná montáž a údržba díky kvalitnímu zpracováníDoporučení architektaToto svítidlo doporučuji zejména do minimalistických nebo industriálních interiérů, kde vynikne čistota linií a kontrastní černá barva. Skvěle poslouží jako hlavní i doplňkové osvětlení v zónách, kde potřebujete směrovat světlo na konkrétní objekt – například obrazy, dekorace nebo pracovní plochy.Trust badges & garance Záruka: 2 roky Certifikace: ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Azzardo AZ4435 bodové svítidlo NIKEA 2 GU10 černá

Hodinky Mido Multifort M Freeze M038.430.11.041.00 jsou švýcarské mechanické hodinky s automatickým nátahem. Mají pouzdro a náramek z oceli 316L a osazeny jsou strojkem Mido Caliber 80. Design je univerzální pro běžné nošení.

• Švýcarský mechanický strojek Mido Caliber 80 s automatickým nátahem
• Pouzdro a náramek z ušlechtilé oceli 316L
• Univerzální design vhodný pro každodenní nošení
• Spolehlivý pohyb s 25 kameny a frekvencí 21 600 polokmitů/hod

Objev podobné jako Mido Multifort M Freeze M038.430.11.041.00

Zapékací mísa z kolekce Pintar o rozměrech 36,4 x 22,3 cm je vyrobena z kvalitního porcelánu s krémovou glazurou a hnědými tečkami. Je vhodná pro použití v troubě, mikrovlnné troubě i myčce na nádobí. Díky svému designu a praktickým vlastnostem je ideální pro zapékání i servírování pokrmů.

• Elegantní design s krémovou glazurou a hnědými tečkami
• Vysoce kvalitní porcelán odolný vůči vysokým teplotám
• Vhodná do trouby, mikrovlnné trouby a myčky na nádobí
• Rýhovaný design zvyšuje estetickou hodnotu

Objev podobné jako Mäser Zapékací mísa Pintar White hnědé tečky 36,4 x 22,3 cm, L

Skleněná mísa GIRO 28 cm od Tescomy je vhodná pro přípravu a servírování salátů, kompotů, dresinků a míchání těsta. Je vyrobena z odolného skla, lze ji používat v mikrovlnné troubě a mýt v myčce. Mísa není určena pro použití v klasických troubách.

• Vyrobeno z prvotřídního odolného skla
• Vhodná do mikrovlnné trouby a myčky na nádobí
• Odolává teplotám až do 90 °C
• Poskytuje 3 roky záruky

Objev podobné jako Tescoma Skleněná mísa GIRO 28 cm 389228, 28 cm

Smaltovaná zadělávací mísa Orion Tečka o průměru 34 cm je praktickým pomocníkem v kuchyni. Je vhodná pro zadělávání těsta na pečivo, koláče nebo knedlíky. Díky robustnímu provedení a uším usnadňuje práci při vaření a pečení.

• Smaltovaný povrch pro snadné čištění a odolnost
• Ergonomické uchy pro bezpečné přenášení a manipulaci
• Široký průměr 34 cm ideální pro zadělávání těsta
• Všestranné využití při pečení, vaření a přípravě pokrmů

Objev podobné jako Orion Smaltovaná zadělávací mísa Tečka, 34 cm , pr. 34 cm

Elegantní kameninová mísa DELÍCIA je vhodná pro pečení, zapékání, servírování a skladování pokrmů. Je vyrobena z prvotřídní kameniny s kvalitní glazurou a je dostupná ve čtyřech velikostech.

• Vhodná do všech typů pečicích trub, ledničky, mrazničky a myčky na nádobí.
• Odolná v teplotním rozsahu od -18 °C do +240 °C.
• Stohovatelný design pro úsporu místa při skladování.
• Dodávána s 5letou zárukou.

Objev podobné jako TESCOMA zapékací mísa DELÍCIA 28 x 18 cm, M

Elegantní kameninová zapékací mísa Delícia v XL velikosti 43 x 27 cm je univerzální pro pečení, zapékání, servírování i skladování. Je vyrobena z kvalitní kameniny s glazurou a odolává extrémním teplotám. Součástí je pětiletá záruka a možnost stohování s dalšími mísami z řady.

• Vyrábí se z prvotřídní kameniny s kvalitní glazurou.
• Odolává teplotám od -18 °C do +240 °C.
• Je vhodná do všech typů trub, myčky, lednice i mrazničky.
• Mísy řady Delícia jsou stohovatelné pro úsporu místa.

Objev podobné jako TESCOMA zapékací mísa DELÍCIA 43 x 27 cm, XL

Dětský fotbalový dres Nike DRI-FIT PARK 7 je vyroben z prodyšného materiálu s technologií Dri-Fit pro efektivní odvod potu. Poskytuje pohodlí a sucho během sportovního výkonu. Jedná se o klasický model vhodný pro trénink mladých fotbalistů.

• Prodyšný materiál pro optimální ventilaci během pohybu
• Technologie Dri-Fit aktivně odvádí pot a udržuje sucho
• Kvalitní zpracování od ověřené sportovní značky
• Pohodlný střih přizpůsobený dětskému pohybu

Objev podobné jako Nike DRI-FIT PARK 7 Dětský fotbalový dres, vínová, velikost

Pánské sálové kopačky Nike PHANTOM GX II CLUB IC jsou určeny pro začátečníky a rekreační hráče. Boty mají přilnavou texturu na kopací ploše pro lepší kontrolu míče a poskytují spolehlivou trakci. Model je navržen pro hru na umělém povrchu.

• Přilnavá textura na kopací ploše pro lepší kontrolu míče
• Spolehlivá trakce pro hbitý pohyb po hřišti
• Kvalitní zpracování bez kompromisů pro hobby hráče
• Vhodné pro začátečníky i rekreační hráče

Objev podobné jako Nike PHANTOM GX II CLUB IC Pánské sálovky, černá, velikost 44

Tříbalení slipů Nike Hip Brief Ultra Comfort kombinuje funkční design a příjemné materiály pro každodenní komfort. Díky směsi polyamidu, lyocellu a elastanu jsou příjemně měkké, prodyšné a přizpůsobivé. Jsou vhodné na sport i běžné nošení.

• Ultra komfortní materiál - hebký, prodyšný a šetrný k pokožce.
• Funkční střih - skvěle padne a nikde netlačí.
• Příměs lyocellu - přírodní vlákno pro větší měkkost a savost.
• Elastan pro pružnost - přizpůsobí se pohybu i postavě.

Objev podobné jako Nike hip brief 3pk xl

Kopačky Nike Mercurial Superfly 10 Club jsou navrženy pro rychlost, kontrolu míče a pohodlí. Mají texturovaný svršek pro lepší dotyk s míčem a speciální trakční vzorek pro rychlé zrychlení. Jsou vhodné pro přírodní i syntetické povrchy a mají gumovou podrážku.

• Texturovaný syntetický svršek pro lepší kontrolu míče
• Speciální trakční vzorek pro rychlý start a dobrou přilnavost
• Tvarovaná špička a pevná fixace paty zajišťující pohodlné padnutí
• Univerzální použití na přírodních i syntetických površích

Objev podobné jako Nike Mercurial Superfly 10 Club Multi-Ground High-Top Soccer Cleats 42

Dámská mikina Nike Tech Fleece Windrunner kombinuje lehký a hřejivý materiál s ikonickým střihem. Nabízí plný zip, kapuci, elastické manžety a praktické kapsy. Je vhodná pro chladnější dny a každodenní nošení.

• Měkký a lehký Tech Fleece materiál pro optimální teplo a pohodlí
• Stylový Windrunner střih s kapucí a plným zipem
• Elastické manžety a lem pro lepší udržení tepla
• Praktické kapsy na ruce pro každodenní použití

Objev podobné jako Nike Sportswear Tech Fleece Windrunner Womens Full-Zip Hoodie L

Dámská běžecká obuv Nike REVOLUTION 7 W představuje další vývoj oblíbeného modelu. Boty kombinují stylový vzhled s pohodlím při běhu na asfaltu a poskytují měkký a hladký došlap. Jsou navrženy tak, aby podporovaly výkon a udržení požadovaného tempa.

• Stylový design typický pro značku Nike
• Vynikající pohodlí při běhu na tvrdém povrchu
• Měkký a hladký došlap bez kompromisů
• Výkon podporující dosažení požadovaného tempa

Objev podobné jako Nike REVOLUTION 7 W Dámská běžecká obuv, černá, velikost 38

Pánské běžecké šortky Nike FAST jsou určeny pro závodní běh, s prodyšným materiálem a lehkým designem. Obsahují dvě vnitřní kapsy pro uložení drobných předmětů, které jsou propojeny s podšívkou pro stabilitu. Šortky poskytují podporu a pohodlí během každého kroku.

• Prodyšný materiál pro optimální ventilaci během běhu
• Dvě vnitřní kapsy pro bezpečné uložení klíčů nebo karty
• Lehký design minimalizující váhu a zvyšující pohodlí
• Podšívka propojená s kapsami zabraňující poskakování předmětů

Objev podobné jako Nike FAST Pánské běžecké šortky, černá, velikost

Pánské tenisky Nike AIR MAX SC v bílé barvě kombinují odolný design s prodyšnou síťovinou. Lehká jednotka Air Max s měkkou pěnou efektivně tlumí nárazy. Pružná gumová podrážka poskytuje spolehlivou trakci.

• Lehká jednotka Air Max s měkkou pěnou pro tlumení nárazů
• Prodyšná síťovina pro zvýšenou ventilaci
• Pružná gumová podrážka zajišťující dobrou trakci
• Odolný design ze směsi materiálů

Objev podobné jako Nike AIR MAX SC Pánská volnočasová obuv, bílá, velikost 45

Ochranný kryt iSaprio Rainbow Grass je určen pro model Xiaomi Mi 11. Vyroben je z pružného TPU materiálu, který zajišťuje snadné nasazení. Kryt má přesné výřezy pro všechny porty a ovládací prvky telefonu.

• Přesné výřezy pro všechny konektory a tlačítka
• Měkký TPU materiál pro snadné nasazení
• Příjemný povrch, který dobře drží v ruce
• Efektivní ochrana zadní části telefonu

Objev podobné jako iSaprio Rainbow Grass pro Xiaomi Mi 11 (raigra-TPU3-Mi11)

Fotbalové návleky Nike STRIKE v červené barvě jsou vyrobeny z elastického materiálu, který umožňuje natažení přes chrániče. Využívají technologii Dri-FIT pro odvod potu a udržení sucha během zápasu. Návleky jsou doplněny logem značky.

• Elastický materiál umožňuje natažení přes chrániče
• Technologie Dri-FIT odvádí pot a udržuje sucho
• Příjemný materiál pro komfort během zápasu
• Výrazné logo značky Nike

Objev podobné jako Nike STRIKE Fotbalové návleky, červená, velikost

Pánské koupací šortky Nike ESSENTIAL 5 jsou vyrobeny z kvalitního materiálu s elastickým pasem a postranními kapsami. Mají klasický střih a jednoduchý design vhodný pro letní aktivity u vody i do města. Díky dobrému zpracování nabízejí pohodlí a praktičnost.

• Elastický pas pro pohodlné nošení
• Klasický střih a postranní kapsy na praktické uložení
• Všestranné využití – od vody po město
• Kvalitní materiál odolný proti vodě a opotřebení

Objev podobné jako Nike ESSENTIAL 5 Pánské šortky do vody, tmavě modrá, velikost

Tento zadní ochranný kryt je vyroben z měkkého TPU materiálu a je určen pro model Xiaomi Mi 9 Lite. Kryt chrání telefon před poškozením a jeho povrch je příjemný na dotek. Veškeré potřebné konektory a ovládací prvky zůstávají plně přístupné.

• Výborná ochrana zadní části telefonu před poškozením
• Měkký TPU materiál zajišťuje snadné nasazení a dobrou přilnavost
• Přesné výřezy pro veškeré konektory, porty a tlačítka
• Příjemný, neklouzavý povrch pro bezpečné držení

Objev podobné jako iSaprio Purple Orchid pro Xiaomi Mi 9 Lite (puror-TPU3-Mi9lite)

Ochranný zadní kryt iSaprio Succulent 01 je vyroben z pružného TPU materiálu pro model Xiaomi Mi 9 Lite. Kryt poskytuje základní ochranu telefonu a zachovává plný přístup ke všem portům a ovládacím prvkům. Instalace je rychlá díky pružnosti materiálu.

• Přesné výřezy pro všechny konektory a tlačítka
• Měkký TPU materiál zajišťující snadnou instalaci
• Příjemný a neklouzavý povrch na dotek
• Kompatibilní výhradně s modelem Xiaomi Mi 9 Lite

Objev podobné jako iSaprio Succulent 01 pro Xiaomi Mi 9 Lite (succ01-TPU3-Mi9lite)

Dámské šortky Nike SPORTSWEAR CLUB FLEECE s středně vysokým pasem jsou vyrobeny z měkkého materiálu. Mají dvě boční kapsy pro uložení drobných předmětů. Jsou vhodné pro nošení se zkrácenými topy.

• Středně vysoký pas vhodný ke zkráceným topům
• Měkký fleecový materiál pro pohodlí i v chladnějším počasí
• Dvě praktické boční kapsy na drobnosti

Objev podobné jako Nike SPORTSWEAR CLUB FLEECE Dámské šortky, žlutá, velikost

Ochranný zadní kryt iSaprio Lavender pro Xiaomi Mi A2 Lite je vyroben z pružného materiálu TPU. Kryt chrání telefon a zachovává plný přístup ke všem konektorům a ovládacím prvkům. Jeho instalace je díky pružnosti velmi jednoduchá.

• Vynikající ochrana telefonu Xiaomi Mi A2 Lite
• Pružný materiál TPU zajišťuje snadnou instalaci
• Precizní výřezy pro všechny konektory a tlačítka
• Příjemný a dobře držící povrch

Objev podobné jako iSaprio Lavender pro Xiaomi Mi A2 Lite (lav-TPU2-MiA2L)