plant to plate gaz oakley

‘What I really like about Gaz is his combination of great cooking skills and an inspiring love of the vegetables he grows.’ – Rick Stein A few years ago, at his rural home in the Welsh countryside, Gaz Oakley planted a kitchen garden with the aim of utilizing plants to their full potential. Inspired by his thriving veg and fruit plot, the 100 vibrant and versatile recipes within this book celebrate the bountiful produce nature has to offer. Focusing on accessible ingredients like carrots, beetroot, cabbage, onions, tomatoes, apples and pears, Gaz has created a medley of seasonal, delicious dishes that showcase these crops at their best. With recipes including Strawberry and Lavender Welsh Cakes for a spin on a classic, savory Stuffed Harissa Onions, and gorgeous Tomato, Thyme and Almond Upside Down Cake, there is something for every season and every taste. Revealing the beauty of the passing seasons and the magic feeling that comes alongside harvesting and cooking your own food, Plant to Plate will inspire you to make the most of fresh produce and perhaps take inspiration for your very own veg patch.

Objev podobné jako Plant to Plate - Gaz Oakley

Grow mighty ingredients, then transform them into delicious, plant-powered feasts with this sustainable cookbook.A visual feast for 7-9 year olds, From Plant to Plate is the perfect book to inspire kids to get growing, get cooking, and get plant-powered eating.With more than 25 tasty recipe ideas from basil pesto pasta to squash muffins, you''ll master a variety of plant-powered food that you''ll love to cook and eat. You’ll be taught how seeds should be planted and learn how to find the best soil for your plants. Darryl Gadzekpo and Ella Phillips offer all the tips you need to transform seeds into mighty fruit, vegetables, and herbs.This cooking and gardening book for children offers: - 25 recipe ideas to create from homegrown produce, including chickpea hummus, tomato pizza and garlicky bruschetta.- 15 different types of plants and how to grow them at home, even for those without a garden.- The full journey of their food, showing children the whole process from plant to cooking pot.- Bold and vibrant colours alongside easy-to-follow steps and engaging text. Grab your shovel and plant for a recipe! Discover 15 incredible plants, including courgettes, raspberries, and basil, then find out what it takes to make them grow. But the fun doesn''t end there! Remove those muddy boots, head to the kitchen, and learn how to prepare and cook your home-grown ingredients.

Objev podobné jako From Plant to Plate - Ella Phillips, Darryl Gadzekpo

Tempted to try your hand at vegan food but don''t know where to start? Or even just to make meat-free Monday a regular thing? Long gone are the days of vegan food being dull and worthy: Vegan 100 is bold, vibrant and gorgeous. The emphasis in Gaz''s 100 tempting vegan recipes is first and foremost on FLAVOR. From Deep Purple Soup to Sage and Smoked Chilli "Dog", through vegan "Fish and Chips" to Chocolate Tart and Raw Cacao "Cheesecake", it''s all incredible-tasting food that just happens to be vegan. Delectable, beautiful and packed with dishes that are good for you, this is like no other vegan cookbook.

Objev podobné jako Vegan 100 - Gaz Oakley

šumivé víno s květinovými tóny

A manual full of recipes for artists to create their own pigments, paints, and pastels from botanical sources. Natalie Stopka is an artist and educator known for her explorations of handmade, homegrown pigments. In From Plant to Pigment she invites us into her studio, sharing the ways she has divested her practice of non-renewable synthetics in favour of the craft of handmade, homegrown, local colour. Learn the fundamental technique of how to make a lake pigment, transforming botanical dye into lasting, vivid pigment. This book will give you the tools to make the most vibrant natural colours that are perfect for your own artistic endeavours. Sections include: Botanical sources (cultivating, foraging, harvesting and storing dye plants). The studio larder (essential equipment and ingredients). Lake pigments (including Natalie’s master lake pigment recipe). Other plant pigments Artists’ materials (using your botanical pigments to make an array of artists’ materials).

Objev podobné jako From Plant to Pigment - Natalie Stopka

Kniha - autor Will Cole, 304 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná A Goop Book Club Pick A new twist on keto: The fat-burning power of ketogenic eating meets the clean green benefits of a plant-centric plate The keto craze is just getting warmed up. The ketogenic diet kick-starts your body's metabolism so it burns fat, instead of sugar, as its primary fuel. But most ketogenic plans are meat- and dairy-heavy, creating a host of other problems, especially for those who prefer plants at the center of the plate. Dr. Will Cole comes to the rescue with Ketotarian, which has all the fat-burning benefits without the antibiotics and hormones that are packed into most keto diets. First developed for individuals suffering from seizures, keto diets have been shown to reduce inflammation and lower the risk of many chronic health problems including Alzheimer's and some cancers. Adding a plant-based twist, Ketotarian includes more than 75 recipes that are...

Objev podobné jako Ketotarian: The (Mostly) Plant-Based Plan to Burn Fat, Boost Your Energy, Crush Your Craving (0525537171)

Everyday Plant Magic is a modern guide to enhancing your life through the magical energy of nature, from choosing the right plant for your spiritual needs to understanding where best to place it and how to harness its power. Featuring 45 plant profiles, which will showcase each plant’s magical properties, from healing to stimulating and purifying to energising, learn how they can be used to cleanse a space of bad energy and help calm the mind and revitalise the body. Also discover how their placement in the home can enhance magical energies like prosperity, good health, success and relationships. Energy practices for invigorating the chakras with Nature''s support, along with a highlight on crystal companions for harnessing additional magical energies, are also included. Whether you position a Snake Plant by the door to ward off bad energy, use Aloe Vera leaves to calm a burn or add a rose quartz to your Rose Plant to call in more love, this practical guide will equip you with all you need to hardness the transformative power of Nature and your plants.

Objev podobné jako Everyday Plant Magic - Rachael Cohen

Gardens Illustrated Books of the Year 2022A simple, stylish and complete guide for any houseplant ownerWhether you have just one or many houseplants, this is the book they need you to read. It is a clear and practical toolkit on all aspects of plant care from how to choose a plant to tips for everyday care. Changes in your plant''s appearance are often a cry for help and this book will help you understand their needs. Learn how to help your plants not only survive but thrive.Sarah, also known as @theplantrescuer, is a self-taught houseplant obsessive who firmly believes every plant deserves a happy life. Her determination to see beyond the ‘perfect plant’ and to rescue unloved plants makes her the go-to guide.

Objev podobné jako The Plant Rescuer - Sarah Gerrard-Jones

Find over 3,000 different plants for every location, style and scenario. With over 55K sold of the previous edition this new edition tackles themes of sustainability, resilient plants for a changing climate, and wildlife-friendly planting.In this plant book you will find: The ideal plant for more than 65 different locations, style effects, and themesInformation about meadow-style planting and pollinator-friendly flowers, plants for year-round interest and for a changing climate.Simple planting recipes show you how to create beautiful containers, beds, borders, and garden designs.A Special Effects section which offers solutions to common problems, such as weed-suppressing ground cover.Matching the right plant to the right location is more than half the battle when it comes to gardening. Whether your site is stuck in shade or scorching in the sun, on a windy promontory or frost-prone hollow, this book has an almost inexhaustible array of planting suggestions so you can make the right choices for a thriving garden.With RHS What Plant Where Encyclopedia you''ll be inspired to discover thrilling new plants and feel reassured that they''ll have the best chance to bloom.

Objev podobné jako RHS What Plant Where Encyclopedia - DK

One time a boy kissed me and I almost died...And so begins the story of Jubilee Jenkins, a 28-year-old woman with a unique and debilitating medical condition - she''s allergic to other humans. After a humiliating, near-death experience in high school, Jubilee has become reclusive in her adulthood, living the past nine years in the confines of the Victorian house her unaffectionate mother deeded to her when she ran off with a wealthy businessman. But now, her mother is dead, and without her financial support, Jubilee is forced to leave home and face the world - and the people in it - she''s been hiding from.One of those people is Eric Keegan, a man who just moved into town for work. With a daughter from his failed marriage no longer speaking to him, and a brilliant, if psychologically troubled, adopted son who believes he has untapped telekinetic powers, Eric''s struggling to figure out how his life got so off course, and how to be the dad - and man - he wants so desperately to be. Then, one day, he meets a mysterious woman named Jubilee...

Objev podobné jako Close Enough to Touch - Colleen Oakley

Nerezové ploché struhadlo TORO plátky

Objev podobné jako Nerezové ploché struhadlo TORO plátky

Pomyslná tečka za oslavami velkého výročí a mnoho otazníků a vykřičníků do budoucnosti! Vybudovali jsme funkční stát? Kde je hranice mezi vlastenectvím a nacionalismem? Stálo vůbec zato zakládat republiku? Moderátor pořadu Historie.cs Vladimír Kučera a Karel Kučera položili tyto a podobné otázky významným osobnostem z různých oblastí a různých názorů. Otázky, které zazněly: Není první republika, tak jako třeba řada hudebních hvězd, slavná hlavně proto, že umřela brzo a tragicky? Historici nemají rádi „kdyby“, ale užijme ho: jak by na Evropu dopadla agresivita nacistického Německa či sovětská expanze, kdyby zůstalo zachováno Rakousko-Uhersko coby středoevropská velmoc? Jsme potomci Jana Husa, nebo husitů? Uvědomoval si vůbec někdo z „otců zakladatelů“ při vzniku Československa, že vzniká stát národnostně velmi nesoudržný? Přes dosud velmi vychvalované národnostní zákony byla tato otázka, jak ukázala historická praxe, pro stát zničující Jak vnímáte ideový výbuch toho antikatolicismu, který přišel zejména tedy v Praze a větších městech, které byl symbolizovaný stržením Mariánského sloupu? Je to právo, anebo výsada považovat náš český prostor jako domov? Mnoho se už namluvilo o národnostní pestrosti první republiky. Byla první republika Babylonem? Z odpovědí: Když si člověk představí na jedné straně Německo a na druhé Rusko, uvědomí si, že mu vlastně v tom „žaláři národů“, tedy Rakousko-Uhersku vůbec není zle. Češi se nemusí psát jako národ s velkým „N“ a přemýšlet o svém osudu a řešit všechna ta velká historická témata. Naopak, žijí si svůj příjemný, ničím nerušený život obyčejného člověka. To je mýtus Česka. Já tomu říkám „mýtus českého Hobitína“. Co jsou české zájmy? Ten pokřik o prosazování českých zájmů v Bruselu, který dnes tak často slyšíme, je směšný v tom, že nikdo z těch křiklounů nedefinoval, jaké zájmy tam chce prosazovat a proti komu. Nakonec se z českých zájmů vyklube rum a pomazánkové máslo. Proti československému státu hovoří některá fakta: od počátku s ním příliš nesouzněla velká německá národnostní menšina, často napjaté vztahy se sousedy, komplikující poměry ve střední Evropě, a zejména skutečnost, že náš stát dobrou polovinu svého trvání existoval v absolutní či relativní nesvobodě, v režimu okupace „horké“ i „studené Víme, že demokracie za první republiky byla ve velmi žalostném stavu a pravděpodobně v mnohem horším stavu než dnes. Ale přesto to bylo vlastně nejúžasnější období v dějinách našeho národa. Možná že takhle budeme jednou vzpomínat i na období, které jsme prožili po sametové revoluci až dosud. Kromě osobností z různých názorových okruhů, jako jsou, Karel Schwarzenberg, Daniel Kroupa, Michal Semín, Kateřina Tučková… se autoři ptají českých historiků, mezi něž patří Petr Blažek, Jana Čechurová, Jana Rychlík, Matěj Spurný – i těch, kteří nabízejí pohled z hlediska našich sousedů (Evžen Gál, Maciej Ruczaj, Miroslav Michela, Stefan Zwicker). Kniha reflektuje též pohledy z úhlu okruhů tematických: jazykověda (Karel Oliva), ozbrojené složky (Jindřich Marek), krajina (Martin Škorpík), ekonomie (Jana Švejdová), kultura (Lada Hubatová-Vacková, Petra Ježková) a filosofie (Anna Hogenová). Závěrečné slovo napsal Petr Pithart. Z historických zkušeností mnoha států i společenství lze odvodit zároveň varování: jestliže nepochopíme svou minulost, může se stát, že si ji v budoucnu zopakujeme! To platí bezesporu v každé době.

Objev podobné jako Stálo to za to? - Vladimír Kučera, Karel Kučera

With over 80 recipes, I Want to Eat Cookies will get your favorite classics—and fun new twists on them—from pantry to plate in no time. Whether it’s cookies for breakfast, cookies to bring to a dinner party, holiday cookies, or cookies just because, your next sweet treat is just a few ingredients away. I Want to Eat Cookies includes chapters on Scooped and Dropped Cookies (Chocolate Chip Cookies, Gingersnaps with Candied Ginger, Peanut Butter Cookies with Oats and Chocolate), Chilled and Sliced Cookies (Matcha Vanilla Tea Biscuits, Lemon Poppy Shortbreads), Filled and Stuffed Cookies (Alfajores, Baklava Cookies, Whoopie Pies), Glazed, Iced, Drizzled and Dusted Cookies (Classic Gingerbread, Chocolate Crinkles, Pistachio Amaretti), and finally a Crushed, Stacked, and Soaked chapter to take care of the leftovers (Gingersnap Yogurt Parfaits, Icebox Cakes, Toasted Cookie Granola). Plus, learn techniques for basic frostings, fillings, and mix-ins like pumpkin seed or cocoa nib brittle. Gift the cookie monster in your life with this easy-to-use handbook, or start a Cookie-Book Club with friends and bake your way through (it doesn’t have to be a holiday cookie swap!). Whatever the reason or the season, it’s always time for cookies!

Objev podobné jako I Want to Eat Cookies - Ellen Morrissey

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, ale i dědečky, tatínky, prostě pro ty, kterým technika není cizí. Známe to přeci všichni - něco vám nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač, nebo jakoukoliv techniku. To se hodí i pro život. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, M

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, ale i dědečky, tatínky, prostě pro ty, kterým technika není cizí. Známe to přeci všichni - něco vám nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač, nebo jakoukoliv techniku. To se hodí i pro život. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, XL

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, ale i dědečky, tatínky, prostě pro ty, kterým technika není cizí. Známe to přeci všichni - něco vám nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač, nebo jakoukoliv techniku. To se hodí i pro život. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, XXL

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, ale i dědečky, tatínky, prostě pro ty, kterým technika není cizí. Známe to přeci všichni - něco vám nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač, nebo jakoukoliv techniku. To se hodí i pro život. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, L

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, nebo naopak? Znáte to, něco vám na počítačí nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, M

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, nebo naopak? Znáte to, něco vám na počítačí nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, XL

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, nebo naopak? Znáte to, něco vám na počítačí nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, XXL

Tričko Reset, aneb zkus to znovu je tričko pro všechny IT nadšence, nebo naopak? Znáte to, něco vám na počítačí nefunguje, tak co uděláte.....Reset, vypnout, zapnout. Prostě začít znovu od začátku. A to platí někdy nejen pro počítač. Tričko Reset je skvělý dárek, který zaujme a nemusíte být počítačový expert.

Objev podobné jako Tričko Reset, aneb zkus to znovu, L

Kniha - autor Liane Moriarty, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Říká se „do třetice všeho dobrého a zlého“ a pro Kettlovy sestry to platí trojnásob – jsou totiž trojčata. Rozumná Lyn se pokouší ustát roli vzorné matky, starostlivé manželky a úspěšné podnikatelky, aniž by přitom přišla o rozum. Její zdánlivě méně úspěšná sestra Cat, pracující v oddělení marketingu, se snaží nepřijít o vysněné dítě a o manžela, jakého jí každá závidí, a „chudák“ Gemma ani nemá co ztratit, střídá příležitostné práce, bydlení i muže. Ale je tomu opravdu tak, jak se na pohled zdá? Co když je ve skutečnosti všechno trochu, anebo možná dokonce úplně jinak?

Objev podobné jako Tři přání: Dej si pozor, co si přeješ, mohlo by se ti to vyplnit... (978-80-249-4993-2)

An inspiring, 100% plant-based cookbook to help manage diabetes, prevent complications, and promote optimal health with easy vegan recipes, advice on meal planning, cooking tips, shopping lists, and more! Celebrated vegan nutritionist Sharon Palmer, aka The Plant-Powered Dietitian, presents 100 plant-based diet recipes for evidence-based diabetes management. Although there are many cookbooks tailored for people with diabetes, the vegan cookbook for diabetics is rare —a surprising fact given mounting research proving plant-based diets have lasting benefits for people living with diabetes. Nearly 12% of the U.S. population has diabetes, while 38% of adults have prediabetes—and it is our aging generation that carries the heaviest disease burden; roughly half of seniors in the U.S. have prediabetes. This book is especially for them. Sharon explains this research in an accessible and persuasive way with easy-to-understand graphs and charts, but also with a warm and friendly tone that will encourage readers. In The Plant-Powered Plan to Beat Diabetes, Palmer provides a comprehensive, 100% plant-based eating plan (meaning no meat, fish, eggs, or dairy) based on existing research for managing diabetes. The original photography of her inventive, globally inspired, and heart-healthy recipes make each culinary creation difficult to resist! Find step-by-step meal plans and learn plant-based cooking methods and strategies. Regardless of whether the goal is to go vegan or simply move to a more plant-forward eating style. Palmer makes it easy and convenient to shift eating patterns for good health, while enjoying delicious food!The popular PlantYou vegan cookbook by Carleigh Bodrug meets the diabetes-focused, Complete Diabetes Cookbook by America’s Test Kitchen with this accessible plant-based cookbook and meal planning guide for people with diabetes. Palmer’s simplified approach to plant-powered eating for diabetes management makes this cookbook an essential gift and tool for loved ones to share with family members living with diabetes, or for clinicians, nutritionists, nurses, or health practitioners who treat and manage patients with diabetes.

Objev podobné jako The Plant-Powered Plan to Beat Diabetes - Sharon Palmer

Pánské hodinky Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560A690B patří do modelové řady GAZ-14 Limousine. Jde o nástupce jednoho z nejpopulárnějších modelů GAZ14- Limouzine, a to modelu OS22-5611131. Pouzdro hodinek Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560A690B je vyrobeno z ušlechtilé oceli. Uvnitř najdeme japonský bateriový strojek Seiko VK63. Ten disponuje funkcí stopek a praktickým ukazatelem data. Subčíselník na pozici 3 slouží jako ukazatel času ve formátu 24 hodin. Číselník chrání minerální…

Objev podobné jako Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560A690B

Pánské hodinky Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689 patří do modelové řady GAZ-14 Limousine. Jde o nástupce jednoho z nejpopulárnějších modelů GAZ14- Limouzine, a to modelu OS22-5611131. Pouzdro hodinek Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689 je vyrobeno z ušlechtilé oceli se zlatou PVD úpravou. Uvnitř najdeme japonský bateriový strojek Seiko VK63. Ten disponuje funkcí stopek a praktickým ukazatelem data. Subčíselník na pozici 3 slouží jako ukazatel času ve formátu 24 hodin.…

Objev podobné jako Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689

Pánské hodinky Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689B patří do modelové řady GAZ-14 Limousine. Jde o nástupce jednoho z nejpopulárnějších modelů GAZ14- Limouzine, a to modelu OS22-5611131. Pouzdro hodinek Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689B je vyrobeno z ušlechtilé oceli se zlatou PVD úpravou. Uvnitř najdeme japonský bateriový strojek Seiko VK63. Ten disponuje funkcí stopek a praktickým ukazatelem data. Subčíselník na pozici 3 slouží jako ukazatel času ve formátu 24 hodin.…

Objev podobné jako Vostok Europe GAZ-14 Limouzine Chrono VK63-560B689B

Almost as soon as Gazza burst on to the scene at Newcastle United, the young Geordie was the centre of attention: Vinnie Jones''s notorious ball-handling showed the lengths people would go to try to stop him. Then, with England on the verge of possibly reaching the World Cup final in 1990, came Gazza''s tears - the moment that brought a whole new audience to the sport and helped set the football boom of the 1990s on its way. But then came a career-threatening injury, mental health problems, self-confessed alcoholism and family disputes, as life in the full glare of the media spotlight became too much. Now, at the end of his top-flight playing career, Gazza is ready to confront his demons. The result is quite simply the most remarkable footballing story you''ll ever read: what it''s like being Paul Gascoigne, in his own words.

Objev podobné jako Gazza: My Story - Paul Gascoigne

Cyklistické brýle na horská kola, dámské, ochrana proti poškrábání, červená skla, bílá a černá barva obrouček, UV400 Parádní sportovní brýle OAKLEY, se kterými se můžete vydat kamkoliNabízíme vám špičkové sportovní brýle od známé americké značky Oakley, které využijete při vašich aktivitách. Výhodou brýlí Oakley Jawbreaker MttBlk w/ PRIZM Rd Blk je ochrana proti poškrábání, roztříštění a vodoodpudivá úprava. Jsou vybaveny technologiemi High Definition Optics a Switchlock, které poskytují čisté a ostré vidění za jakýchkoliv podmínek a bez nbsp;zkreslovacího a zvětšovacího efektu. Čočky brýlí jsou vyrobeny z kvalitního materiálu nbsp;Plutonite poskytujícího 100% ochranu proti všem škodlivým slunečním paprskům - jako je nbsp;UVA, UVB, UVC a modré záření. Zatmavení S3 nabízí ideální vidění ve slunečném počasí. Klíčové vlastnosti brýlí Oakley Jawbreaker MttBlk w/PRIZM Rd BlkSportovní brýle nbsp;Oakley Jawbreaker MttBlk w/ PRIZM Rd BlkIdeální pro jízdu na...

Objev podobné jako OAKLEY Jawbreaker PRIZM Road Black Lenses / Matte Black Frame OO9290-50 (888392442192)

SEKTOROVÁ KUCHYNĚ SIBER Jednoduše kouzelná, elegantní a nevšední. Superlativa, se kterými se pojí novinka v podobě sektorové kuchyně SIBER. Jejími hlavními přednostmi je možnost výběru z množství různorodých horních a dolních skříněk, systém tichého zavírání dvířek a systém tichého dorazu zásuvek. Kuchyně, která pohladí nejen vaše oči, ale je zároveň funkční a promyšlená do detailů. KVALITNÍ MATERIÁLY A ODOLNOST SIBER je vyrobena z kvalitní laminované dřevotřísky, která je odolná vůči mechanickému poškození. Materiál, který je svojí dlouhou životností vhodný a v kuchyni žádaný. Elegantní design podtrhuje barevné provedení černý mat na korpusu a černá na dvířkách. Praktickou funkci a snazší manipulaci se skříňkami zajistí černé aluminiové úchytky. V nabídce kuchyňského sektoru SIBER naleznete zavřené i otevřené vrchní a spodní skříňky, vysokou potravinovou skříňku i příslušenství, jako například dvířka na myčku nádobí a pod. Spodní sektorové skříňky jsou dodávány včetně dolní lišty (sokla), bez pracovní desky. Pracovní desku o tloušťce 3,8 cm si můžete doobjednat v provedení dub arbtisan. SIBER 60 D GAZ BB Spodní skříňka SIBER 60 D GAZ BB je určena pro vestavný sporák. Skříňka je dodávána s dolní lištou bez pracovní desky. TECHNICKÉ PARAMETRY Materiál:laminovaná DTD Rozměry:šířka: 60 cmhloubka: 52 cmvýška: 82 cm Hmotnost:15,5 kg MONTÁŽ Zboží je dodáváno v rozloženém stavu v kartonovém obalu. Jednoduchá montáž je možná díky přiloženému montážnímu návodu.

Objev podobné jako Spodní skříňka na sporák SIBER 60 D GAZ BB Tempo Kondela

SEKTOROVÁ KUCHYNĚ ARAKA Jednoduše kouzelná, elegantní a nevšední. Superlativa, se kterými se pojí novinka v podobě sektorové kuchyně ARAKA. Jejími hlavními přednostmi je možnost výběru z množství různorodých horních a dolních skříněk, systém tichého zavírání dvířek a systém tichého dorazu zásuvek. Kuchyně, která pohladí nejen vaše oči, ale je zároveň funkční a promyšlená do detailů. KVALITNÍ MATERIÁLY A ODOLNOST ARAKA je vyrobena z kvalitní laminované dřevotřísky, která je odolná vůči mechanickému poškození. Materiál, který je svojí dlouhou životností vhodný a v kuchyni žádaný. Elegantní design podtrhuje barevné provedení černý mat na korpusu a cashmere na dvířkách. Praktickou funkci a snazší manipulaci se skříňkami zajistí černé aluminiové úchytky. V nabídce kuchyňského sektoru ARAKA naleznete zavřené i otevřené vrchní a spodní skříňky, vysokou potravinovou skříňku i příslušenství, jako například dvířka na myčku nádobí. ARAKA 60 D GAZ Spodná skrinka ARAKA 60 D GAZ BB je určená na vstavený sporák. Skříňka je dodávána bez pracovní desky a bez dřezu. Pracovní desku o tloušťce 3,8 cm si můžete doobjednat v provedení marmur roma. Možnost dokoupit univerzální dřez LAY ON. TECHNICKÉ PARAMETRY Materiál:laminovaná DTD Rozměry:šířka: 60 cmhloubka: 52 cmvýška: 82 cm Hmotnost:15,5 kg MONTÁŽ Zboží je dodáváno v rozloženém stavu v kartonovém obalu. Jednoduchá montáž je možná díky přiloženému montážnímu návodu.

Objev podobné jako Skříňka na sporák ARAKA 60 D GAZ BB Tempo Kondela

'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito, power bowls like Satay Chickpea and Quinoa, meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad, and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats, the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein and fibre per portion. The perfect combination of mouth-watering delicousness and fitness inspo, Sophie's Plant Kitchen will fuel you for life.'Fuel your body with wholefood, high protein, nutrient dense, plant-based recipes and you will feel AMAZING, whatever your fitness goals,' Sophie Waplington.

Objev podobné jako Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 - Sophie Waplington

From Michelle De La Mora, the celebrated author of the Green Aisle series (written and published under the name Michelle Savage) and the award-winning Ultimate Guide to Healthy Juicing, comes an essential cookbook that makes plant-based cooking easy, flavorful, and accessible. Whether you’re cooking for yourself or sharing a cozy meal, this book is packed with delicious anti-inflammatory recipes that will inspire you to get back into your kitchen and start creating!Inside You’ll Find:Exciting and Diverse Recipes: Discover plant-based meals that are as satisfying as they are healthy. Health-Focused Ingredients: Every recipe emphasizes whole, natural foods. Versatile Options: Adaptable meals that cater to different tastes and dietary needs. Michelle’s expertise and passion for healthy eating shine through in this collection. Each mouthwatering recipe offers simplicity ratings to guide your cooking as well as expert tips to elevate every dish. Dive into this trusted guide and enjoy the delicious rewards of a plant-centered lifestyle! Recipes include: Raspberry & Cardamom Smoothie, Electrolyte Tropical Smoothie, Sun-Kissed Capers & Squash, Spicy Chorizo Tacos, Fire-Kissed Gouda Bites, Cali Almond Flour Crackers, PhoMazing Soup, Ganis Greek Salad, Cashew Basil Blitz, Spicy Moroccan Loaded Sweet Potato, Arugula Linguine with Lemon Zest & Capers, Salted Caramel Fondue, Maple-Smoked Plant Ribbons, Eggplant Bacon, and more!

Objev podobné jako The Ultimate Guide to Easy Plant-Based Cooking for One (or Two) - Michelle De La Mora

Cyklistické brýle na horská kola,, ochrana proti poškrábání, vodoodpudivá úprava, zrcadlová, zlepšení vnímání barev, zvýšení kontrastu, nezkreslené vidění, fialová skla, černá barva obrouček, UV400 Sportovní cyklistické brýle Oakley Jawbreaker jsou jedny z nepropracovanějších sportovních brýlí na trhu. Brýle Oakley nabízí celodenní komfort reprezentovaný technologií SwitchLock, systémem High Definition Optics či technologií PRIZM, ať už provozuje jakýkoliv sport.Sportovní cyklistické brýle Oakley Jawbreaker jsou jedny z nepropracovanějších sportovních brýlí na trhu. Brýle Oakley nabízí celodenní komfort reprezentovaný technologií SwitchLock, systémem High Definition Optics či...

Objev podobné jako Oakley Jawbreaker Matte Black w/ PRIZM Road (888392243645)

Cyklistické brýle , ochrana proti poškrábání, ochrana proti roztříštění, vodoodpudivá úprava, zrcadlová, modrá skla, žlutá barva obrouček, UV400 Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Parádní sportovní brýle OAKLEY, se kterými se můžete vydat kamkoliNabízíme vám špičkové sportovní brýle od známé americké značky Oakley, které využijete při vašich aktivitách. Výhodou brýlí OAKLEY Jawbreaker Retina Burn w/PRIZM Road je odvětrávání skel, ochrana proti poškrábání a vodoodpudivá úprava. Jsou vybaveny technologiemi High Definition Optics a Switchlock, které poskytují čisté a ostré vidění za jakýchkoliv podmínek a bez nbsp;zkreslovacího a zvětšovacího efektu. Čočky brýlí jsou vyrobeny z kvalitního materiálu nbsp;Plutonite poskytujícího 100% ochranu proti všem škodlivým slunečním paprskům - jako je nbsp;UVA, UVB, UVC a modré záření. Vlastnosti brýlí nbsp;OAKLEY Jawbreaker Retina Burn w/PRIZM RoadSportovní brýle nbsp;Jawbreaker Retina Burn w/PRIZM Road od...

Objev podobné jako OAKLEY Jawbreaker Retina Burn w/ PRIZM Road (888392262127)

Cyklistické brýle na horská kola, pánské, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, modrá a zelená skla, černá barva obrouček, UV400 Jste často na kole a máte v plánu pořízení brýlí, které vám dobře padnou, přičemž vás zároveň ochrání před nepříjemným sluncem, větrem či mouchami? V tom případě byste měli projevit zájem o cyklistické brýle Oakley. Je třeba počítat s tím, že jsou tyto cyklistické brýle pánské. U tohoto konkrétního modelu mají skla hodnotu ochrany UV400. Pokud se budeme bavit o ztmavení, to se pohybuje na hodnotě S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Mtt Blk Ink w/PRIZM Jade OO9406-03 mají obroučky, jejichž barva je černá. Tyto cyklistické brýle mají modrá a zelená skla. Důležité přednosti cyklistických brýli OAKLEY Sutro Mtt Blk Ink w/PRIZM Jade OO9406-03 Ochraňte váš zrak před silným sluncem, větrem či létajícími muškami Perfektní jsou především pro cyklisty Skla dosahují ochrany UV400 Vlastnosti skel cyklistických brýli OAKLEY Sutro...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Mtt Blk Ink w/PRIZM Jade OO9406-03 (888392404770)

Cyklistické brýle na horská kola, unisex, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, fialová a červená skla, černá barva obrouček, UV400 Trávíte hodně času na kole a máte v plánu koupi brýlí, které dobře působí, přičemž vám zároveň poskytnou ochranu před sluncem, větrem či mouchami? Potom byste si měli vyzkoušet cyklistické brýle Oakley. Je třeba počítat s tím, že patří mezi cyklistické brýle unisex. Tento model má skla, která jsou vybavena ochranou UV400. Jestliže se budeme bavit o zatmavení, to má hodnotu S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road OO9406-08 jsou osazeny obroučkami, jejichž barva je černá. Tyto cyklistické brýle mají fialová a červená skla. Důležité parametry cyklistických brýli OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road OO9406-08 Chraňte váš zrak před sluncem, větrem či létajícími muškami Hodí se pro cyklisty či jiné sportovce Skla dosahují ochrany UV400 Vlastnosti skel cyklistických brýli OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road OO9406-08:...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road OO9406-08 (888392404824)

Lyžařské brýle (i na snowboard) unisex, sférický zorník, univerzální velikost Brýle na lyže Oakley FT XL FP Wht wPrizmHIPinkGBL by měl mít každý lyžař, aby chránil své oči. Lyžařské brýle jsou vhodné pro ženy i muže. Polarizační brýle lépe zamezí oslnění a slzení očí. Sférický zorník je upravený v horizontálním i vertikálním směru, díky čemuž nevytváří vizuální zkreslení. Světelná propustnost brýlí na lyže Oakley se řadí do skupiny S2., takže poslouží při snížené viditelnosti. Jde tedy o univerzální typ brýlí Tento typ lyžařských brýlí nabízí speciální vrstvu, která omezuje možnost zamlžení. Mimo jiné k nim také obdržíte látkový obal pro jejich ochranu při přenosu. Stěžejní vlastnosti lyžařských brýlí Oakley FT XL FP Wht wPrizmHIPinkGBL Lyžařské brýle zajistí dokonalý zážitek z lyžování a budou chránit váš zrak Oakley FT XL FP Wht wPrizmHIPinkGBL jsou určeny pro ženy i muže Typ zorníku: polarizační Ideální podmínky pro používání: polojasno Mají technologii...

Objev podobné jako Oakley FT XL FP Wht wPrizmHIPinkGBL (202256)

Cyklistické brýle na horská kola,, ochrana proti poškrábání, vodoodpudivá úprava, zrcadlová, zlepšení vnímání barev, zvýšení kontrastu, nezkreslené vidění, oranžová skla, bílá a šedá barva obrouček, UV400 Jezdíte často na kole a máte v plánu koupi brýlí, které dobře působí, přičemž vás zároveň ochrání před nepříjemným sluncem, větrem či mouchami? V takovém případě vás jistě budou zajímat cyklistické brýle Oakley. U tohoto konkrétního modelu mají skla hodnotu ochrany UV400. Cyklistické brýle Oakley Radar EV Path Pol Wht w/ PRIZM Ruby mají obroučky, jejichž barva je bílá a šedá. Tyto cyklistické brýle mají oranžová skla. Gumové nosníky se starají o pevné uchycení brýlí na nose. Na uších vám budou pevně držet díky gumovým koncovkám stranic. Skla těchto cyklistických brýlí Oakley jsou chráněna proti poškrábání. Mezi jejich přednosti se řadí i elegantní zrcadlová skla. Jistě oceníte vodoodpudivou úpravu skel. Podstatné přednosti cyklistických brýli Oakley Radar EV...

Objev podobné jako Oakley Radar EV Path Pol Wht w/ PRIZM Ruby (888392356048)

Cyklistické brýle na horská kola, unisex, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, fialová a modrá skla, modrá barva obrouček, UV400 Jezdíte často na kole a máte v plánu pořízení brýlí, které budou dobře vypadat, přičemž vám zároveň poskytnou ochranu před nepříjemným větrem, sluncem a mouchami? Potom byste si měli pořídit cyklistické brýle Oakley. Je důležité počítat s tím, že jsou tyto cyklistické brýle unisex. Tento model je vybaven skly, která nabízí ochranu UV400. Co se týká ztmavení, to vám nabídne hodnotu S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Sky/PRIZM Sapphire OO9406-07 mají obroučky, jejichž barva je modrá. Tyto cyklistické brýle mají fialová a modrá skla. Rozhodující vlastnosti cyklistických brýli OAKLEY Sutro Sky/PRIZM Sapphire OO9406-07 Chraňte svůj zrak před silným sluncem, větrem či létajícími muškami Využijí je cyklisti, ale i ostatní sportovci Ochrana skel šplhá na hodnotu UV400 Vlastnosti skel cyklistických brýli OAKLEY Sutro Sky/PRIZM...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Sky/PRIZM Sapphire OO9406-07 (888392404817)

Lyžařské brýle (i na snowboard) unisex, sférický zorník, univerzální velikost Brýle na lyže Oakley FT XL FP Viper Red Grey wPrizm TorchGBL jsou důležitou součástí výbavy každého lyžaře, aby jezdil bezpečně. Lyžařské brýle využijí ženy i muži. Brýle jsou polarizační, jednoduše tedy zabrání oslnění sluncem a vysílení očí. Sférický zorník je zahnutý v horizontálním i vertikálním směru, nemusíte se tedy obávat zkreslení zorného pole. Světelná propustnost lyžařských brýlí Oakley se řadí do skupiny S2., takže poslouží při mírné mlze a zatažené obloze. Jde o univerzální variantu brýlí Lyžařské brýle jsou ošetřeny speciální vrstvou, která zamezuje zamlžení. Jejich součástí je také látkový obal pro jejich ochranu při přenosu. Zásadní parametry lyžařských brýlí Oakley FT XL FP Viper Red Grey wPrizm TorchGBL Lyžařské brýle vám zajistí komfort při lyžování a budou chránit váš zrak Oakley FT XL FP Viper Red Grey wPrizm TorchGBL se hodí pro ženy i muže Typ zorníku:...

Objev podobné jako Oakley FT XL FP Viper Red Grey wPrizm TorchGBL (202255)

Lyžařské brýle (i na snowboard) unisex, cylindrický zorník, velikost L Brýle na lyžování Oakley FL XL MatWht wPrizmDarkGreyGBL by si měl obstarat každý lyžař, aby mohl bez starostí jezdit. Tento typ lyžařských brýlí se hodí pro ženy i muže. Polarizační brýle zabrání oslnění od slunce a únavě očí. Cylindrický zorník je upraven do zakřiveného tvaru, proto je všestranný a jednoduše se přizpůsobí obličeji jezdce. Světelná propustnost lyžařských brýlí Oakley patří do skupiny S3, což oceníte při jízdě pod polojasnou a jasnou oblohou. Lyžařské brýle mají speciální vrstvu, která zamezuje zamlžení. Brýle mají velikost L. Mimo samotných brýlí dostanete také látkový obal pro jejich ochranu při cestování. Klíčové parametry lyžařských brýlí Oakley FL XL MatWht wPrizmDarkGreyGBL Brýle zajišťují maximální komfort a bezpečí při lyžování Oakley FL XL MatWht wPrizmDarkGreyGBL byly vyrobeny pro ženy i muže Typ zorníku: polarizační Ideální podmínky pro používání: slunečno Mají...

Objev podobné jako Oakley FL XL MatWht wPrizmDarkGreyGBL (202232)

Cyklistické brýle na horská kola, pánské, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, fialová a zelená skla, černá a zelená barva obrouček, UV400 Trávíte hodně času na kole a potřebujete si pořídit brýle, které dobře vypadají, přičemž vám zároveň poskytnou ochranu před sluncem, větrem či mouchami? Potom byste si měli zkusit cyklistické brýle Oakley. Je třeba počítat s tím, že patří mezi cyklistické brýle pánské. Tento model byl vybaven skly, která mají ochranu UV400. Co se ztmavení týče, to se chlubí hodnotou S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road Jade OO9406-52 mají obroučky, jejichž barva je černá a zelená. Tyto cyklistické brýle mají fialová a zelená skla. Významné parametry cyklistických brýli OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road Jade OO9406-52 Chraňte svůj zrak před silným sluncem, větrem či létajícími muškami Využijí je především cyklisti Skla mají ochranu proti ultrafialovému záření UV400 Vlastnosti skel cyklistických brýli OAKLEY...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Mtt Blk/PRIZM Road Jade OO9406-52 (888392554352)

Cyklistické brýle na horská kola, unisex, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, oranžová a žlutá skla, bílá barva obrouček, UV400 Jste často na kole a potřebujete si pořídit brýle, které dobře vypadají, přičemž vás zároveň budou chránit před nepříjemným větrem, sluncem a mouchami? Potom byste si měli zkusit cyklistické brýle Oakley. Je důležité počítat s tím, že jsou řazeny mezi cyklistické brýle unisex. Tento model je osazen skly, která poskytují ochranu UV400. Co se týče ztmavení, to dosahuje na hodnotu S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Matte White/PRIZM Road OO9406-06 mají obroučky, jejichž barva je bílá. Tyto cyklistické brýle mají oranžová a žlutá skla. Nejdůležitější parametry cyklistických brýli OAKLEY Sutro Matte White/PRIZM Road OO9406-06 Ochraňujte váš zrak před silnými slunečními paprsky, větrem či létajícími muškami Ideální doplněk pro aktivní cyklisty Skla dosahují ochrany UV400 Vlastnosti skel cyklistických brýli OAKLEY Sutro...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Matte White/PRIZM Road OO9406-06 (888392404800)

''It''s one thing to see amazing indoor plant images on Insta and another thing altogether to make it happen at home. The Plant Book is your perfect guide, an instruction manual that holds your hand and leads you through the challenges of becoming a competent plant parent. Tammy will help you get a good report card at plant parent-teacher night.'' Costa Georgiadis''As a nervous indoor plant grower, I''ll be keeping this book close at all times!'' Hannah Moloney Award-winning horticulturist and Gardening Australia presenter Tammy Huynh covers the essentials of indoor plant care in this stunning book featuring an abundance of colourful photos and illustrations.Many plant parents are frustrated by conflicting advice online, or simply don''t know why they keep ending up with plant casualties. With this book, you can finally discover what each plant needs to thrive, the common problems they face and their remedies.The Plant Book cuts through the noise with clear information that will help you grow and nurture healthy, resilient indoor plants. Tammy has selected the 50 most-loved houseplants and for each profile she offers: * a detailed description * icons to indicate ideal care conditions * a list of cultivars * a list of common problems for that specific plant with photos to help you visually recognise and diagnose plant issues. In addition, the ''Houseplants 101'' chapter covers general tips on lighting, potting mix, watering, fertiliser, humidity, pests and diseases, buying plants, hydroponics, and pots and planters. There''s a heavy focus on troubleshooting with diagnostic flow charts, allowing you to identify and resolve plant problems, even for species not covered in the book. The Plant Book will empower you to confidently spot and solve your plant problems, so we can all become super plant parents and avoid further plant casualties.

Objev podobné jako The Plant Book - Tammy Huynh

Lyžařská helma pro muže a ženy, provedení: měkké uši, hnědá, hmotnost 350 g Díky helmě Oakley MOD1 hnědá se zmenší riziko možného úrazu. Zaručí totiž vaší hlavě patřičnou ochranu. Tato varianta sedne ženám i mužům. Helma je utvořena z měkkého materiálu zakrývajícího uši, takže vás helma zaujme svou nízkou hmotností. Technologie Hard shell představuje vysokou odolnost, takže vám lyžařská helma bude bez poškození sloužit dlouhá léta. Pokud jde o váhu, ta se u této helmy na lyže Oakley vyšplhala až na 350 g. Její ventilace se dá regulovat. Tato helma na lyže má certifikaci ASTM F2040 a CE EN1077. S helmou Oakley MOD1 hnědá nemusíte mít na lyžích strach z vážného úrazu Tento model je určený pro muže i ženy Typ helmy: měkké uši Technologie Hard shell zajistí mimořádnou odolnost Typ ventilace lyžařské helmy Oakley: Mezi vlastnostmi této lyžařské helmy naleznete regulovatelná ventilace Bude sedět na hlavě, která má obvod 51 cm, 52 cm, 53 cm, 54 cm a 55 cm Byla...

Objev podobné jako Oakley MOD1 hnědá (SPTvodo422nad)

Lyžařské brýle (i na snowboard) unisex, sférický zorník, velikost L Lyžařské brýle Oakley FPXL FPMustard Yel Grenache wPrzmPersGBL měl by vlastnit každý lyžař, aby jezdil bezpečně. Tento typ lyžařských brýlí je vhodný pro ženy i muže. Polarizační brýle předchází oslnění a vysílení očí. Sférický zorník je zakřivený v horizontálním i vertikálním směru, nebude tedy vytvářet optické iluze. Světelná propustnost brýlí na lyže Oakley se řadí do skupiny S2., což oceníte při zataženém či jemně nepříznivém počasí. Jedná se o univerzální typ brýlí Tento typ lyžařských brýlí je vybaven speciální vrstvou, která snižuje zamlžování. Brýle mají velikost L. Jejich součástí je také látkový obal pro jejich ochranu při cestování. Zásadní funkce lyžařských brýlí Oakley FPXL FPMustard Yel Grenache wPrzmPersGBL Lyžařské brýle vám zpříjemní zážitek a budou chránit váš zrak Oakley FPXL FPMustard Yel Grenache wPrzmPersGBL byly vyrobeny pro ženy i muže Typ zorníku: polarizační Ideální...

Objev podobné jako Oakley FPXL FPMustard Yel Grenache wPrzmPersGBL (202252)

A unique nutritional guide and cookbook—with over 100 delicious recipes—that can help both women and men of any age maintain optimal bone density and prevent osteoporosis.Can you have healthy bones while following a diet of more, mostly, or entirely plants? Is lower bone density an inescapable price even young people must pay for choosing plant foods?Dr. Laura Kelly, a specialist in precision medicine for bone health, hears these questions from patients and colleagues who cite studies showing that as a group, vegetarians and vegans can have lower bone density than do people who eat animal food. In The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook, Dr. Kelly puts these questions to rest, offering readers the same expert guidance she provides to her patients who are on a plant-forward or vegetarian diet, ensuring they have a plan to meet their nutritional needs for healthy bones or working toward reversal of bone loss. She explains why people on plant-forward, vegetarian, or vegan diets sometimes struggle with low bone density; identifies the environmental factors that can influence bone health; and explains how to minimize the risks while setting out the steps anyone can take to restore, improve, and maintain bone density.As the authors of The Healthy Bones Nutrition Plan and Cookbook, Laura and Helen Kelly specialize in explaining science to nonscientists, and this book is a must-have for anyone who is giving plant foods a bigger share—or a full share—of their daily diet. The authors guide readers to learn about the wide variety of plant foods and how to select, prepare, and cook with them, as well as best food combinations in order to achieve optimum bone health.The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook breaks new ground by including:Complete information on the abundant nutrition that plant foods offer and an explanation of how plant foods alone can help to strengthen the skeleton.An explanation of exciting research discoveries regarding gene expression and the use of genetic testing to help those struggling with bone loss. The new sciences of nutrigenetics and nutrigenomics allow practitioners to understand how a patient’s genetic profile contributes to bone density and how detailed nutrient and food prescriptions can either prevent or treat osteoporosis in an elegant and efficient way.The reasons why bone strength and density decline with age, and the type of nutrient interventions that can help restore turnover balance.How to meet and overcome the challenges to nutrient bioavailability posed by choosing a fully plant-based life.A discussion of the A to Z of bioavailability of nutrients most important for bone health, from calcium to Vitamin K2, and how to release the nutrients in plant foods from the antinutrients that can lock them in undigestible forms.Over 100 recipes created by gifted vegetarian chef Jummee Park that feature delicious and diverse combinations of vegetables, fruits, grains, mushrooms, nuts, beans, seeds, edible flowers, and spices.Tips on establishing a pantry and several example meal plans.How to use an online nutrition calculator to craft your own delicious plant combinations that supply needed amounts of complete protein, iron, and vitamins A and B12 for whole nutrition. The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook is a unique nutritional guide and cookbook that can help both women and men of any age maintain optimal bone density and prevent osteoporosis on a plant-based, vegetarian, or vegan diet. The book’s full presentation of the science of bone health, along with a generous helping of recipes, follows the example of the Kellys’ first book to inspire confidence in and enthusiasm for making the changes required to embrace food as medicine for bones.

Objev podobné jako The Healthy Bones Plant-Based Nutrition Plan and Cookbook - Dr. Laura Kelly, Jummee Park, Helen Kelly

A unique collection of plant-based recipes from the mother-and-daughter duo who were inspired by the simple beauty and delicious meals throughout their travels.Throughout European countries like Spain, France, and Italy, cooking with fresh, local ingredients is a way of life. That’s where this mother-and-daughter duo found inspiration during their travels to write their book in the richness of food, the beauty of architecture, and the wonder of luscious landscapes. But…authors Trudy and Chloé are plant-based. The Artful Way to Plant-Based Cooking isn’t just a healthy collection of recipes that leave you feeling hungry like so many others. It’s a cookbook that offers flavorful dishes for every meal and every moment of the day, from appetizers like Vibrant Beet and Pistachio Hummus; date-night dishes such as Pappardelle Mushroom Bolognese; main dishes, like the Ricotta and Squash Galette, perfect for entertaining; and desserts like Strawberry and Cream Cake or Decadent Double Dark Chocolate Cookies. These 80 recipes are not only good for you—they’re good for the planet, too! The love this mother and daughter have for each other—and for sharing vegan food with others—shines through in their recipes and is sure to be a joy for everyone.

Objev podobné jako The Artful Way to Plant-Based Cooking - Chloe Crane-Leroux, Trudy Crane

Cyklistické brýle , ochrana proti poškrábání, ochrana proti roztříštění, polarizační, vodoodpudivá úprava, černá skla, bílá barva obrouček, UV400 Nabízíme vám špičkové sportovní brýle od známé americké značky Oakley, které využijete při vašich aktivitách. Výhodou brýlí OAKLEY Flak 2.0 XL Pol Wht/Blk w/PRIZM Blk Pol je odvětrávání skel, ochrana proti poškrábání a vodoodpudivá úprava. Jsou vybaveny technologiemi High Definition Optics a XYZ Optics, které nbsp;poskytují čisté a ostré vidění bez nbsp;zkreslovacího a zvětšovacího efektu. Polarizační čočky brýlí jsou vyrobeny z kvalitního materiálu nbsp;Plutonite poskytujícího 100% ochranu proti všem škodlivým slunečním paprskům - jako je nbsp;UVA, UVB, UVC a modré záření. nbsp; Vlastnosti brýlí nbsp;OAKLEY Flak 2.0 XL Pol Wht/Blk w/PRIZM Blk PolSportovní brýle nbsp;Flak 2.0 XL Pol Wht/Blk w/PRIZM Blk Pol od značky OakleyIdeální pro jízdu na kole, na běhání a jiné aktivityNabízí standardní velikost...

Objev podobné jako OAKLEY Flak 2.0 XL Pol Wht/Blk w/ PRIZM Blk Pol (888392320605)

Cyklistické brýle , ochrana proti poškrábání, ochrana proti roztříštění, vodoodpudivá úprava, černá skla, černá barva obrouček, UV400 Nabízíme vám špičkové sportovní brýle od známé americké značky Oakley, které využijete při vašich aktivitách. Výhodou brýlí OAKLEY Flak 2.0 XL MttBlk w/PRIZM Blk je odvětrávání skel, ochrana proti poškrábání a vodoodpudivá úprava. Jsou vybaveny technologiemi High Definition Optics a XYZ Optics, které nbsp;poskytují čisté a ostré vidění bez nbsp;zkreslovacího a zvětšovacího efektu. Čočky brýlí jsou vyrobeny z kvalitního materiálu nbsp;Plutonite poskytujícího 100% ochranu proti všem škodlivým slunečním paprskům - jako je nbsp;UVA, UVB, UVC a modré záření. nbsp; Vlastnosti brýlí nbsp;OAKLEY Flak 2.0 XL MttBlk w/PRIZM BlkSportovní brýle nbsp;Flak 2.0 XL MttBlk w/PRIZM Blk od značky OakleyIdeální pro jízdu na kole, na běhání a jiné aktivityNabízí standardní velikost rámečku, zrcadlová skla a odvětrávání skelVhodné...

Objev podobné jako OAKLEY Flak 2.0 XL MttBlk w/ PRIZM Blk (888392279965)

Cyklistické brýle na horská kola, unisex, zlepšení vnímání barev, nezkreslené vidění, HD čocka, žlutá skla, černá barva obrouček, UV400 Jste často na cyklovýletech a máte v plánu koupi brýlí, které vám budou slušet, přičemž vás zároveň ochrání před nepříjemným větrem, sluncem a mouchami? V tom případě byste měli vaši pozornost upnout na cyklistické brýle Oakley. Měli byste počítat s tím, že jsou tyto cyklistické brýle unisex. Tento model byl vybaven skly, která mají ochranu UV400. Jestliže se budeme bavit o zatmavení, to se chlubí hodnotou S3. Cyklistické brýle OAKLEY Sutro Matte Carbon/PRIZM 24K OO9406-05 mají obroučky, jejichž barva je černá. Tyto cyklistické brýle mají žlutá skla. Zajímavé funkce cyklistických brýli OAKLEY Sutro Matte Carbon/PRIZM 24K OO9406-05 Chraňte se před nepříjemným zářením slunce, větrem či létajícími muškami Ideální doplněk pro aktivní cyklisty Ochrana skel proti ultrafialovému záření dosahuje hodnoty UV400 Vlastnosti skel...

Objev podobné jako OAKLEY Sutro Matte Carbon/PRIZM 24K OO9406-05 (888392404794)