Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha – autor Sri Chinmoy, 55 stran, česky, volné listy - autor Sri Chinmoy, 55 stran, česky, volné listy Série 55 inspirujících aforismů pro odhodlání, vytrvalost a nezlomnou vůli. Přinášejí inspiraci k objevení neomezeného vnitřního potenciálu, který se nachází uvnitř každého z nás. Jeho objevení a naplnění dává našemu životu hlubší smysl a štěstí.

Podívejte se také Buď šťastný: Inspirace pro Váš šťastný den (978-80-86581-82-8)

Série 55 inspirujících aforismů pro odhodlání, vytrvalost a nezlomnou vůli. Přinášejí inspiraci k objevení neomezeného vnitřního potenciálu, který se nachází uvnitř každého z nás. Jeho objevení a naplnění dává našemu životu hlubší smysl a štěstí.

Podívejte se také Na věku nezáleží: Inspirace pro stále mladé srdce (978-80-86581-86-6)

Dotisk této oblíbené série 55 inspirujících aforismů pro odhodlání, vytrvalost a nezlomnou vůli, jehož součástí je nyní i dřevěný stojánek, díky kterému můžete mít povzbudivé kartičky stále na očích. Přinášejí inspiraci k objevení neomezeného potenciálu, který se nachází uvnitř každého z nás. Jeho objevení a naplnění dává našemu životu hlubší smysl a štěstí.

Podívejte se také Harmonie (978-80-86581-34-7)

• Přátelství (978-80-86581-21-7)
• Nikdynoc: Nikdy neustupuj. nikdy se neboj, nikdy nezapomeň (978-80-7544-770-8)
• Nikdy se nevzdávej (978-80-856-2453-3)
• Nikdy se nevzdávej! (978-80-7565-856-2)
• Nikdy nezabudnem (SK) (978-80-566-0819-7)
• Nikdo nic nikdy (978-80-87792-24-7)
• Nikdy se nevzdávej ()
• Vietnam: Inspirace na cesty (978-80-7508-223-7)
• Edinburgh: inspirace na cesty (978-80-7508-405-7)
• Nejšťastnější generace (978-80-87683-76-7)
• Nikdy jsem se nenudil (978-80-7215-598-9)
• Nikdy se nepřestala usmívat (978-80-88067-28-3)
• Už nikdy mě nespatříš (978-80-279-0490-7)
• privesek strom zivota
• Jižní Afrika: Inspirace na cesty (978-80-7508-265-7)
• Nikdy se nepřestala usmívat ()
• Příležitost (978-80-86581-23-1)
• Narozeniny (978-80-86581-31-6)
• Soucítění (978-80-86581-33-0)
• Láska (978-80-86581-59-0)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této moderní duchovní příručce mluví její autor Sri Chinmoy jednoduchým, srozumitelným jazykem o umění duchovního života uprostřed dnešní společnosti. Kniha nabízí opěrné body v aktuálních tématech jako úsilí o dosažení míruplného světa či harmonie mezi náboženstvími, dotýká se oblasti čaker či okultních sil a nabízí úvod k modernímu životnímu stylu se zaměřením na meditaci, zdravou stravu, sport a duchovní přístup k rodině i zaměstnání.

Objev podobné jako Dobrodružství života (978-80-86581-83-5)

Elektronická kniha - autor David Gruber, 106 stran Tato publikace vyšla v klasické papírové podobě již před rokem 2010. A jako všechny dosavadní knihy „grubrovky“, vyprodal se celý náklad. Její role v nabídce aktuálních publikací Davida Grubera, která je vždy pečlivě připravena na stolku v učební místnosti každého kurzu a přivezena pro účastníky „až pod nos“, byla zřejmá:„Je milé a sympatické, že se učíte od Davida, ale učte se též od těch, kteří prokazatelně NĚCO dokázali v různých oborech. Něco poctivého a přitom významného, úspěšného. Čtěte si, jaké měli tito praktici hlavní zásady komunikování s lidmi. Kde byla jejich životní dráha obtížná, kde dostávali od života facky a jak se s nimi vyrovnali. Vnímejte, co doporučují právě vám, kteří chcete něco dokázat. Máte vše z první ruky, s nejčistším svědomím, že informace je platná a poctivá.“ Kdo rád vše přepočítává na peníze, toho asi bude zajímat, že deset...

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej (978-80-856-2453-3)

Elektronická kniha - autor Benjamin Ferencz, 175 stran, česky Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání. A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku druhé světové války k vyšetřování německých válečných zločinů. Když se s osobností Bena Ferencze...

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej! (978-80-7565-856-2)

Kniha - Třetí kniha mistra republiky v rally Petra Poulíka přináší strhující pohled do hlubin závodníkovy duše - autor Petr Poulík, 320 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Třetí kniha mistra republiky v rally Petra Poulíka přináší strhující pohled do hlubin závodníkovy dušeRALLY IS LIFE: to je vášeň a touha po závodění a po vítězství - někdy za každou cenu a na hraně zákona i zdraví. Třetí kniha mistra republiky v rally Petra Poulíka přináší ve vší syrovosti a nahotě nevšední a strhující pohled do hlubin závodníkovy duše, do jeho nejniternějších myšlenek a emocí. Příběh je opět inspirovaný osobními zkušenostmi autora. Spolu s hrdiny knihy zažijete skutečnou bolest, strach, ale i čirou radost - za volantem závodních strojů i v každodenním životě.

Objev podobné jako Rally is life: Nikdy, nikdy, nikdy se nevzdávej!!! (978-80-88039-04-4)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha spojuje starodávnou moudrost s moderním pohledem a ukazuje nám, jak vést naplňující duchovní život v dnešním světě. Přináší povzbuzení k tomu, abychom hluboko ve svém srdci objevili mír a světlo a negativní zážitky ve svém životě přeměnili na ozařující zkušenosti.

Objev podobné jako Cesta hrdiny: Jak zvítězit na bojišti života (978-80-86581-51-4)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 54 stran, česky, jiný materiál potahu - autor Sri Chinmoy, 54 stran, česky, jiný materiál potahu Série 55 inspirujících aforismů o štěstí a síle úsměvu, přinášející inspiraci k nalezení hlubšího zdroje štěstí. Navazují na oblíbenou sadu „Nikdy se nevzdávej“. Každý den si vytáhněte několik kartiček, nebo je rozdávejte svým přátelům, protože jak říká Sri Chinmoy: „Štěstí, o které se podělíme, se zvětšuje. Smutek, o který se podělíme, se zmenšuje.“

Objev podobné jako Buď šťastný: Inspirace pro Váš šťastný den (978-80-86581-82-8)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 56 stran, česky, volné listy Série 55 inspirujících aforismů pro povzbuzení, naději a neustálé nadšení. Přinášejí inspiraci k udržení si stále mladého ducha a k uvědomování si každodenních příležitostí, které nám život přináší. Volné pokračování oblíbených kartiček „Nikdy se nevzdávej“ a „Buď šťastný“.

Objev podobné jako Na věku nezáleží: Inspirace pro stále mladé srdce (978-80-86581-86-6)

Kniha - autor Benjamin Ferencz, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Inspirativní životní příběh stoletého Bena Ferencze, vyšetřovatele nacistických válečných zločinů, známého jako „žalobce zla“. Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání. A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku...

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej!: 9 lekcí pro naplněný život (978-80-7565-856-2)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 55 stran, česky, Série 55 inspirujících aforismů pro povzbuzení, naději a neustálé nadšení, v sadě s dřevěným stojánkem na vystavení kartiček. Přinášejí inspiraci k udržení si stále mladého ducha a k uvědomování si každodenních příležitostí, které nám život přináší.

Objev podobné jako Na věku nezáleží S dřevěným stojánkem: Inspirace pro stále mladé srdce (978-80-86581-87-3)

Kniha - autor Tomáš Büchler, 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Onkologie je jedním z nejdynamičtějších oborů současné medicíny. Zejména léčebné možnosti se mění téměř před očima, cílená a biologická léčba, stejně jako imunoterapie a další moderní léčebné modality se rychle dostávají z laboratoří do každodenního arzenálu klinických imunologů. Kolektiv autorů z několika komplexních onkologických center České republiky vedený doc. MUDr. Tomášem Büchlerem, Ph.D., vydal v roce 2017 v nakladatelství Maxdorf knihu Speciální onkologie, která se svým moderním pojetím rychle stala novým standardem pro základní vzdělávání v oboru. Ve stejném duchu nyní tento autorský kolektiv vydává knihu Obecná onkologie - důraz je kladen na srozumitelnost, přehlednost a na praktickou aplikovatelnost poznatků do klinické praxe. I tato kniha je určena jak pro přípravu ke zkouškám, tak pro každodenní onkologickou praxi.

Objev podobné jako Obecná onkologie: pro přípravu ke zkouškám i pro každodenní praxi (978-80-7345-617-7)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 78 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dárková sbírka tematických aforismů. Kratičké „meditace“ pomohou rozvíjet pozitivní vlastnosti a nabídnout je našemu okolí, anebo najít v těžkých chvílích ztracenou půdu pod nohami.

Objev podobné jako Harmonie (978-80-86581-34-7)

Kniha – autor Sri Chinmoy, 74 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dárková sbírka tematických aforismů. Kratičké „meditace“ pomohou rozvíjet pozitivní vlastnosti a nabídnout je našemu okolí, anebo najít v těžkých chvílích ztracenou půdu pod nohami.

Objev podobné jako Přátelství (978-80-86581-21-7)

Audiokniha MP3 - autor Benjamin Ferncz, čte Michaela Rykrová a Pavel Kašpar Inspirativní životní příběh stoletého Bena Ferencze, vyšetřovatele nacistických válečných zločinů, známého jako „žalobce zla“.Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání.A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku druhé...

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej ()

Kniha - autor Sri Chinmoy, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dárková sbírka tematických aforismů. Kratičké „meditace“ pomohou rozvíjet pozitivní vlastnosti a nabídnout je našemu okolí, anebo najít v těžkých chvílích ztracenou půdu pod nohama.

Objev podobné jako Představ si... (978-80-86581-92-7)

Kniha - autor Antony Norvell, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý člověk dokáže meditovat a každý může mít z meditace mnohostranný prospěch. Jedna ze základních knih o meditaci pro běžné lidi obsahuje praktické a jednoduché opisy meditačních technik, seznamuje čtenáře s technickým postupme meditace, ale třeba i s jejími etickými aspekty. Pro ilustraci, čeho všeho lze s pomocí meditac dosáhnout, uvádí autora řadu zajímavých příkladů z praxe, protože mnoho let působil jako jektor, vyučující meditačním technikám širokou veřejnost.

Objev podobné jako Tvořivá meditace: Jednoduché a praktické návody pro zlepšení každodenního života (978-80-8100-249-6)

Kniha - autor František Gellner, 88 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sbírka básní (poprvé vyšla v roce 1913), v níž teprve dvaadvacetiletý autor bilancuje svůj život a z pozice zmoudřelého člověka a vzpomíná na své mládí. S autorovými ilustracemi. Doslov Vladimír Justl.

Objev podobné jako Radosti života (978-80-7287-281-7)

Elektronická kniha - Poutavou formou se dozvíte o základech genetiky, možnostech prevence onemocnění a nejspíš přehodnotíte názory na rodičovství, vzdělávání a události formující život. - autor Robert Plomin, 312 stran, česky Jak z nás DNA dělá to, kým jsmeAutor Robert Plomin v knize Kód života rozebírá téma utváření osobnosti.Jsou naše osobnosti utvářeny více svým prostředím, či za vše můžou vrozené dispozice? Otázka, kterou se lidstvo zabývá po staletí, se zdá být s rozvojem genetiky blíže svému rozluštění: pochopitelný vliv mají oba faktory, ale geny v tomto souboji dominují jako nejvlivnější celistvý faktor.V knize Kód života se dozvíte:- proč vytrvalost, síla pozitivního myšlení nebo deset tisíc hodin tréninku nezmění váš život natolik, jak se tvrdí- že genetickými dispozicemi měníme své okolí, takže čistý vliv prostředí je výrazně menší, než jsme si mysleli- proč není výběr školy či rodičovského přístupu hlavním faktorem studijních výsledků- proč je...

Objev podobné jako Kód života (978-80-755-5092-7)

9 lekcí pro naplněný život. Inspirativní životní příběh stoletého Bena Ferencze, vyšetřovatele nacistických válečných zločinů, známého jako „žalobce zla“. Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání. A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku druhé světové války k vyšetřování německých válečných zločinů. Když se s osobností Bena Ferencze seznámila před nedávnem reportérka listu Guardian Nadia Khomamiová, rozhodla se s ním udělat interview. Z původního nápadu nakonec vzešla celá kniha rozhovorů. V nich Ferencz nejen mapuje celý svůj – dnes už více než stoletý – život, ale přináší také celou řadu inspirativních rad pro každého, kdo přemýšlí nad tím, jak naložit s vlastním životem.

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej! - Benjamin Ferencz

Elektronická kniha - autor Gelong Thubten, 208 stran, slovensky Šťastný môže byť skutočne každý. Všetci do istej miery pochabo veríme, že šťastie leží kdesi mimo nás, a snažíme sa ho, často márne, nachádzať vo veciach, ktorými sa obklopujeme. Predstavujeme vám zásadnú knihu Gelonga Thubtena: ako budhistický mních a expert na meditáciu pracoval s mnohými ľuďmi – od žiakov základných škôl cez biznismenov zo Silicon Valley až po herca Benedicta Cumberbatcha. Podelí sa v nej s vami o praktické a ľahko uskutočniteľné kroky, ktoré vás k šťastiu dovedú celkom určite. Pretože šťastný môže byť skutočne každý.

Objev podobné jako Škola šťastného života (978-80-566-2170-7)

Kniha - autor Roman Blaško, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Fotografie je iluze, jejíž kouzlo je v tom, že dokáže (hmatatelně) zastavit čas. Fotografování je pro mě poselstvím,vášní, něčím, co miluji a co se stalo nenahraditelnou součástí mého já. Předkládám vám v této publikaci jakési dvě kapitoli mé fotografické tvorby. Volná tvorba (erotické fotografie), a Ukrajinské kontrasty (průřez ukrajinskou společností)

Objev podobné jako Vášně mého života (978-80-88035-10-7)

Kniha - 216 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přinášíme vám další z oblíbené řady povídkových knížek. Tentokrát v ní naleznete povídky, které, podobně jako podzimní listí, byly odváté vánkem dávných časů. Ta báj života nabízí odpočinkovou četbu nejen pro podzimní večery strávené v teple domácího krbu.

Objev podobné jako Ta báj života (978-80-7268-653-7)

Kniha - autor Ondrej Trepáč, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Conan se vydává do světa najít něco, čím by zlomil kouzlo spánku, jímž je zakletá Dareena. Od starého druida se dozví, že musí nalézt Irganův kalich a dát z něj Dareeně napít. Už brzy však zjistí, že nebude vůbec snadné ho získat, a ještě těžší bude dopravit ho do kláštera Sagija. Dokončení volné románové trilogie.

Objev podobné jako Conan Kalich života (978-80-7456-498-7)

Elektronická kniha - ze série Conan, autor Ondrej Trepáč, 250 stran, česky Conan se vydává do světa najít něco, čím by zlomil kouzlo spánku, jímž je zakletá Dareena. Od starého druida se dozví, že musí nalézt Irganův kalich a dát z něj Dareeně napít. Už brzy však zjistí, že nebude vůbec snadné ho získat, a ještě těžší bude dopravit ho do kláštera Sagija. Dokončení volné románové trilogie Předchozí díly:Conan: Acheronská dýkaConan: Tři klíče k Asambale

Objev podobné jako Conan: Kalich života (978-80-745-6498-7)

Kniha - autor Zuzana Svěží, 224 stran, česky Jsem autorkou dvou knih, kde skrze humorně dramatický příběh zpochybňuji zažité vzorce výchovy dětí a přístup společnosti k mladším či níže postaveným jedincům. Jsem zastánkyní názoru, že by každá maminka, každý rodič měl při výchově jednat vědomě a současně tak, jak intuitivně cítí. Ať už se rozhodne následovat radu jakéhokoli poradce, terapeuta, psychologa či směru ohledně přístupu k dětem, vždy by toto jednání mělo být v souladu s vnitřním nastavením stávajících rodičů. Láskyplné poradenství a podporu rodičům jedenadvacátého století poskytuji na www.svezidite.cz. Protože rodiče a jejich vliv, především však jemný a láskyplný přístup k dětem jsou alfou a omegou zdravého vývoje jedince, zdravé společnosti a tedy zdravého světa. Eliška dospěla. Eliška musela. Eliška porodila. Třikrát. Jak se nově nabytá role projeví na jejím vnímání výchovných metod? Bude pokračovat ve šlépějích svých rodičů, nebo se od jejich...

Objev podobné jako Nultý rozměr života (978-80-88422-32-7)

Elektronická kniha - autor Abby Williamsová, 360 stran, česky Šestadvacetiletá Erin má všechno, o čem kdy snila – skvělou práci, milujícího snoubence a nejlepší kamarádku, na kterou se může vždy spolehnout. Nebo si to aspoň myslela, než snoubence a kamarádku přistihla spolu v posteli. Její život je v troskách a ona se rozhoduje od něj odstřihnout a přestěhovat se jinam. Osmasedmdesátiletá Lydia, otřesená z náhlé ztráty manžela, krátce po jeho smrti zjistí, že jí nejen zdaleka neříkal všechno, ale navíc ji zanechal v ochromujících dluzích. Aby je byla schopna splatit, rozhodne se pronajmout jeden z pokojů svého domu. A tak se seznámí s Erin. Obě sarkastické, ale citlivé ženy si padnou do oka, a když spolu později na půdě Lydiina domu naleznou dopis od Jacka, Lydiiny první lásky, se kterým nemluvila už padesát let, a navíc se pokusí oživit Lydiin původní obchod se starožitnostmi, pouštějí se do možná největšího dobrodružství svého života. Dojemný, ale s...

Objev podobné jako Báječný čas života (978-80-762-5085-7)

Elektronická kniha - autor Marie Adams, 320 stran, česky Píše se rok 1989. Tři porodní asistentky, Susanne, Carola a Ella, se rozhodnou v opuštěné budově založit porodní dům s péčí, jakou si rodičky zaslouží. Jednoho dne se k Susanne dostane žena, jejíž jizvy prozrazují, že vše není tak, jak rodička tvrdí. Susanne si vzpomene na vlastní staré rány. V mládí porodila dceru, jíž se musela vzdát. Nyní by ráda zjistila, jak se dceři daří, i když si to adoptivní rodiče nepřejí.

Objev podobné jako Dům nového života (978-80-7633-934-7)

Kniha - autor Marie Adams, 320 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Píše se rok 1989. Tři porodní asistentky, Susanne, Carola a Ella, se rozhodnou v opuštěné budově založit porodní dům s péčí, jakou si rodičky zaslouží. Jednoho dne se k Susanne dostane žena, jejíž jizvy prozrazují, že vše není tak, jak rodička tvrdí. Susanne si vzpomene na vlastní staré rány. V mládí porodila dceru, jíž se musela vzdát. Nyní by ráda zjistila, jak se dceři daří.

Objev podobné jako Dům nového života (978-80-7633-934-7)

Kniha - autor Petr Borkovec; Adriana Skálová, 12 stran, česky, leporela Obrázková knížka pro děti a jejich dospělé o věcech našeho života, které nás provázejí od samého narození až do konce. Může sloužit úplně malým dětem, které se učí teprve poznávat svět, až po jejich rodiče a prarodiče, kteří si nejen s nimi čtou, ale sami se nad svým živote zamýšlejí. Lžička, kterou dávám mamince poslední jídlo, je táž lžička, kterou učím malé miminko skutečnému světu. Věci nás provázejí celý život, ale které jsou ty důležité? Nejvěrnější? Prchavé? Trvanlivější nežli my? Kniha na nejobyčejnějšími jsoucny nabízí nahlížet na tajemství našeho neobyčejného života a všímat si toho, co vidíme tak často, až to nevidíme. Nenápadným způsobem nebo ve svém druhém plánu pak knížka hovoří o tom, že život je životem od začátku a do konce.

Objev podobné jako Věci našeho života (978-80-88126-28-7)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, Věra Capponi, 168 stran Jak říkat "ne" bez pocitu viny? Jak požádat o laskavost? Kde je hranice přijatelného kompromisu ve sporu? Jak se nenechat manipulovat? Jak správně kritizovat a jak kritiku přijímat? Asertivita nabízí metody konstruktivního zvládání řady typických patových komunikačních situací, které nám komplikují nejen soužití s ostatními v práci, ve škole a v rodině, ale i vztah k sobě samým. Známí poradenští psychologové, autoři úspěšných populárně-psychologických knih, přinášejí v již třetím vydání své úspěšné knihy kromě nezbytného teoretického přehledu asertivních technik a práv především testy a praktické tréninkové programy pro výcvik asertivního chování. Doufáme, že vám kniha Asertivně do života bude průvodcem na cestě za vymezováním hranic vůči vašim komunikačním partnerům, že vám pomůže v orientaci ve vlastních motivech jednání a účinně podpoří vaši snahu vést sebevědomý a vyrovnaný život v...

Objev podobné jako Asertivně do života (978-80-247-3869-7)

Elektronická kniha - autor Ranga Yogeshwar, 266 stran Tančící kapky vody na horkých kamnech, vlhké sklepení v létě a studené nohy v posteli - svět je plný úžasů. Tato kniha na stovkách zábavných historek ukazuje, jak můžeme tyto záhady odhalit a jak se z nich můžeme poučit. Už jste někdy v létě leželi trošku zasnění na trávníku, obdivovali mraky a dívali se na oblohu a najednou jste se podivili, proč je vlastně modrá? Každý den je co objevovat, pokud se díváte pozorněji, neboť nejzajímavější příběhy a fascinující souvislosti se často skrývají za malé věci každodenního života. Vždy to začíná jednoduchou otázkou: Proč to tak je? Na základě pozorování a zkušeností, do nichž se může pustit každý, nás Ranga Yogeshwar zavede do vzrušujícího světa poznání. Jeho toulky povedou od jednání o platu v matematice, historce o croissantu v neděli ráno až k letní obloze ve fyzice. Čím déle budete číst, tím více bude zřejmé příčinné spojení. A často nás zavede zpět do...

Objev podobné jako Nějaké další otázky? – Proč se hvězdy třpytí a jiné hádanky každodenního života (978-80-726-3881-9)

Audiokniha: 9 lekcí pro naplněný život. Inspirativní životní příběh stoletého Bena Ferencze, vyšetřovatele nacistických válečných zločinů, známého jako „žalobce zla“. Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání. A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku druhé světové války k vyšetřování německých válečných zločinů. Když se s osobností Bena Ferencze seznámila před nedávnem reportérka listu Guardian Nadia Khomamiová, rozhodla se s ním udělat interview. Z původního nápadu nakonec vzešla celá kniha rozhovorů. V nich Ferencz nejen mapuje celý svůj – dnes už více než stoletý – život, ale přináší také celou řadu inspirativních rad pro každého, kdo přemýšlí nad tím, jak naložit s vlastním životem. Autor: Benjamin Ferencz se narodil roku 1920, vystudoval práva na Harvardově univerzitě a od téže instituce se mu v roce 2014 dostalo také ocenění v podobě Medaile svobody. Roku 1947 působil jako prokurátor v norimberských procesech, po válce usiloval o navrácení majetku lidem, kteří přežili holokaust, účastnil se jednání o repatriacích mezi Izraelem a západním Německem a měl zásadní podíl na zřízení Mezinárodního trestního soudu. S manželkou Gertrudou, svou středoškolskou láskou, vychovali čtyři děti. Interpret: Michaela Rykrová Pochází z Rokytnice v Orlických horách. Je absolventkou činoherního herectví na JAMU v Brně. Jeden studijní rok také strávila na herecké konzervatoři Royal Conservatoire of Scotland ve Skotsku. Hostovala v divadlech Národní divadlo moravskoslezské, Švandovo divadlo, Divadlo Feste, Národní divadlo Brno a aktuálně hostuje v Divadle Mír. Můžete ji také slyšet na vlnách brněnského rádia Hitrádio City Brno. Svůj hlas již propůjčila řadě audioknihám a pravidelně namlouvá reklamní spoty. Současně pracuje jako masérka a lektorka masérských kurzů. Pavel Kašpar (*1968, Boskovice) básník, textař, rozhlasový moderátor, kreativec, kytarista, dabér a někdejší pedagog. Publikuje např. na Nedělní chvilka poezie, Tvar, Divoké víno, Psí víno… Se skupinou Hraczki otextoval a nazpíval album “Ža-ba” (EMI 2003) a EP “Jazz duní a soul”. Píše písničky, hraje na kytaru a zpívá ve skupině Prasklý Bachor. Ve vydavatelství Frog Publishing House vydal sbírku absurdních próz “Smůlíček" a kompilaci svých komiksů “Ultralight”nebo básnický sampler „Ojet“ V roce 2020 vydal u nakladatelství Dauphin debutovou básnickou sbírku „Chce se mi“ Od roku 2017 pracuje za mikrofonem Českého rozhlasu. Žije s rodinou v Brně. Copyright: Nahrávka vznikla podle knihy Benjamina Fenencze Nikdy se nevzdávej vydané Nakladatelstvím JOTA v roce 2021. Copyright © Benjamin Ferencz, 2020 Z anglického originálu Parting Words: 9 Lessons For a Remarkable Life přeložila Ina Leckie. Translation © Ina Leckie, 2021. Audiokniha© Nakladatelství JOTA, s. r. o., 2022. Čte Michaela Rykrová a Pavel Kašpar. Hudba, režie, střih a mastering Michal Kurfürst. Vydalo Nakladatelství JOTA, s. r. o., v roce 2022.

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej - Benjamin Ferencz - audiokniha

Kniha - autor Robert Moss, 408 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor v této knize podrobně líčí jedinečný přístup o devíti krocích k pochopení snů za použití současných technik práce se sny, technik, které se vyvinuly v šamanských kulturách po celém světě. Kniha Vědomé snění vám ukáže cestu, jak své sny využít, abyste porozuměli své minulosti, dokázali ovlivnit budoucnost, uměli se napojit na své nejhlubší touhy a nechali se vést svým vyšším já. Moss objasňuje, jak aplikovat šamanské techniky práce se sny, pocházející zejména z tradic australských domorodců a domorodých obyvatel Ameriky, na problémy moderního života a jak se postupně vydávat na cesty světem snů. Mossovy metody jsou jednoduché, efektivní a zábavné. Jsou oživeny obratným vyprávěním o jeho vlastních snech, o snech jeho studentů – a odhalováním jejich často dramatických pochopení a následným rozuzlením.

Objev podobné jako Vědomé snění: Duchovní cesta pro každodenní život (978-80-7500-165-8)

Elektronická kniha - autor Petra Kubáčková, 160 stran Rozcestník pro nemocné a pečující Jak žít s nemocí? Kde hledat vhodnou službu a adekvátní pomoc? Jak mít život ve svých rukách do poslední chvíle? A jak se o nemocné a umírající starat? Tato kniha je praktickým průvodcem pro nevyléčitelně nemocné, ale i jejich okolí. Nenajdeme v ní univerzální návod na dobrou smrt, ale spoustu praktických rad a doporučení, která pomohou zvládat každodenní situace v obtížném období závěru lidského života.

Objev podobné jako Praktický průvodce koncem života (978-80-266-1279-7)

Elektronická kniha - autor Stanislav Kratochvíl, 122 stran Sexuální život představuje jednu z významných životních hodnot. V mnoha partnerských vztazích zůstává jeho kvalita poměrně nízká pro nedostatečnou informovanost o možnostech jeho rozvíjení nebo pro rozdílná očekávání mužů a žen. Kniha poskytuje návod k tréninku sexuálního reagování a prožívání na základě autorových mnohaletých zkušeností s léčbou různých sexuálních problémů a poruch u mužů i žen. Vlastní trénink je rozdělen do sedmi lekcí s názorným výkladem i schematickými obrázky. Pozornost je věnována také vnitřním emočním prožitkům mužů, kteří je zpravidla nedávají najevo. I když se autor zabývá sexuální technikou, z knihy je zřejmé, že hodnotný sex je součástí vzájemného porozumění a citového vztahu. Citový vztah a sex se vzájemně posilují a život obohacují spolu.

Objev podobné jako Sex jako obohacení života (978-80-247-4370-7)

Elektronická kniha - autor Louis de Bernieres, 256 stran, česky Po první světové válce se Rosie a Daniel stěhují se svou dcerkou na Cejlon, aby začali nový život, ovšem ani v tropickém ráji uprostřed čajových plantáží jim není souzeno najít štěstí. Také Rosiiným třem sestrám, které zůstaly doma v Anglií, stojí v cestě za jejich sny mnoho překážek, které každá zdolává po svém – a leckdy poněkud nekonvenčně. Ovšem události v Německu nabírají rychlý spád a další celosvětový konflikt je na spadnutí. Britský autor Louis de Bernieres (* 1954) je českému čtenáři známý hlavně díky knize Mandolína kapitána Corelliho, která se dočkala i filmového zpracování. Jeho román Zbývá ještě tolik života, volně navazující na Prach, který se snáší ze snů, se tentokrát vrací do meziválečných let a k následujícímu světovému konflikt. Bernieres v něm nezůstává nic dlužen své pověsti mimořádného vypravěče a opět rozvíjí silný příběh, jehož postavy nevyhnutelně čeká další tragické...

Objev podobné jako Zbývá ještě tolik života (978-80-766-2417-7)

Kniha - autor Louis de Berniéres, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po první světové válce se Rosie a Daniel stěhují se svou dcerkou na Cejlon, aby začali nový život, ovšem ani v tropickém ráji uprostřed čajových plantáží jim není souzeno najít štěstí. Také Rosiiným třem sestrám, které zůstaly doma v Anglií, stojí v cestě za jejich sny mnoho překážek, které každá zdolává po svém – a leckdy poněkud nekonvenčně. Ovšem události v Německu nabírají rychlý spád a další celosvětový konflikt je na spadnutí.

Objev podobné jako Zbývá ještě tolik života (978-80-7662-417-7)

Kniha - autor Miron Keruľ-Kmec st., 62 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Rebrík božského výstupu bol napísaný predovšetkým pre mníchov. No slová svätého Jána Klimaka na začiatku prvej kapitoly naznačujú, že jeho úmyslom je osloviť každého človeka túžiaceho po spáse. Hovorí: „Dvere večného života sú otvorené pre každého. Cieľ nášho života je nasledovať Krista a podobať sa mu v jeho božskej láske.“ A skutočne, zástupy tých, ktorí žili vo svete, počas storočí siahali po tomto jeho rebríku, aby sa vydali na cestu k dosiahnutiu spásy. Zaiste je na mieste správne rozlišovanie vecí, ktoré sú výlučne určené pre mníchov, ako aj hľadať správnu formu uskutočňovania jeho rád v súčasnom svete, ale bez akéhokoľvek zmiernenia ich radikálnosti. Publikácia sa venuje prvému stupňu duchovného výstupu, ktorý približuje dielo Rebrík

Objev podobné jako Zrieknutie sa svetského života (978-80-8233-085-7)

Kniha - autor Ya’Acov Darling Khan, 300 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Šaman" jako "prostředník mezi světem duchů a světem přírody" je slovo, které se dnes používá na Západě hodně často. Nicméně nejde o zaměstnání a člověk se jím nemůže sám jmenovat. V domorodých společnostech se člověk šamanem většinou rodí. Ya'Acov Darling Khan je jedním z mála lidí ze Západu, kteří byli uznáni za šamana domorodými staršími a učiteli. Po zásahu bleskem se Ya'Acov vydal na třicetiletou cestu do srdce šamanismu, aby vyléčil sám sebe a naučil se pomáhat druhým moudrostí, kterou nabyl díky svým zkušenostem. Studoval u domorodých učitelů od Arktidy přes USA po Jižní Ameriku a zúčastnil se rituálů na mnoha zvláštních místech, například ve velšských jeskyních a v hloubi amazonského pralesa. V současné době dál studuje a pravidelně cestuje do ekvádorské Amazonie, kde pracuje s Ačuáry a se Zápary. Celá tisíciletí pomáhali šamani lidem v komunitách udržovat vnitřní...

Objev podobné jako Jaguár v těle, motýl v srdci: Příběh o zasvěcení do šamanismu každodenního života (978-80-7500-351-5)

eBook: Narodil se krátce po skončení první světové války v Transylvánii, v jednom z nejchudších koutů tehdejší Evropy na hranicích Rumunska a Maďarska. Ještě mu nebyl ani rok, když s ním rodiče opustili rodný dům a odešli do Ameriky. Do školy jej vzali až v osmi letech, předtím vyrůstal jako dítě manhattanských ulic, jeho rodiče se navíc v New Yorku rozvedli. Benjamin Ferencz zkrátka měl jen mizivé předpoklady k tomu, aby někdy získal jakékoliv vyšší vzdělání. A přesto – shodou příznivých okolností se stalo, že Benjamina přijali na střední školu a díky dobrým studijním výsledkům později i na vysokou. Jeho píle mu následně umožnila dokonce absolvovat právnická studia na Harvardu. Odtud už byl jen krůček k tomu, aby se jako voják americké armády dostal na sklonku druhé světové války k vyšetřování německých válečných zločinů. Když se s osobností Bena Ferencze seznámila před nedávnem reportérka listu Guardian Nadia Khomamiová, rozhodla se s ním udělat interview. Z původního nápadu nakonec vzešla celá kniha rozhovorů. V nich Ferencz nejen mapuje celý svůj – dnes už více než stoletý – život, ale přináší také celou řadu inspirativních rad pro každého, kdo přemýšlí nad tím, jak naložit s vlastním životem.

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej! - Benjamin Ferencz - e-kniha

eBook: Tato publikace vyšla v klasické papírové podobě již před rokem 2010. A jako všechny dosavadní knihy „grubrovky“, vyprodal se celý náklad. Její role v nabídce aktuálních publikací Davida Grubera, která je vždy pečlivě připravena na stolku v učební místnosti každého kurzu a přivezena pro účastníky „až pod nos“, byla zřejmá: „Je milé a sympatické, že se učíte od Davida, ale učte se též od těch, kteří prokazatelně NĚCO dokázali v různých oborech. Něco poctivého a přitom významného, úspěšného. Čtěte si, jaké měli tito praktici hlavní zásady komunikování s lidmi. Kde byla jejich životní dráha obtížná, kde dostávali od života facky a jak se s nimi vyrovnali. Vnímejte, co doporučují právě vám, kteří chcete něco dokázat. Máte vše z první ruky, s nejčistším svědomím, že informace je platná a poctivá.“ Kdo rád vše přepočítává na peníze, toho asi bude zajímat, že deset nejúspěšnějších žáků Davida Grubera, včas ve správném věku „nakopnutých ke kariéře“ jeho nenapodobitelnými kurzy osobního rozvoje, vlastní dnes poctivě získaný osobní majetek přesahující šest miliard korun. I v této e-knize se mezi zpovídanými najdou dolaroví multimilionáři. Ale jejich prezentace určitě není hlavním smyslem knihy. Minimálně stejně jako boháče si lze vážit člověka, který dokáže vyléčit, zorganizovat, vysoutěžit, rozpoznat, nastudovat apod. něco lépe než drtivá většina jiných. Kdo dokáže žít třeba skromně a v ústraní, ale ten správný vyrovnaný život. A tak najdete třeba v obrazové příloze spolu s protagonisty též mj. tři prezidenty, ministra vnitra, známé osobnosti šoubyznysu, mnohonásobného vítěze celosvětové sportovně motoristické soutěže apod. Ale ani mediální sláva není v této e-knize tím hlavním. Společným jmenovatelem zpovídaných osobností je to, že jsou žáky, čtenáři, přáteli Davida Grubera, vyznávají s ním stejné nebo velmi podobné hodnoty. O informace z knihy je stále zájem. Už proto, že zpovídané osobnosti nabízejí čtenářům nadstandardní přízeň, když se na ně obrátí se slušnou prosbou o radu či pomoc coby čtenáři této knihy. Když je tedy s osobnostmi bude spojovat fakt čtenářství knih grubrovek. V řadě kurzů osobního rozvoje Davidovi žáci s knihou pracovali. Malé skupinky si vždy vybraly nějakou osobnost, nastudovaly rychlostudijními metodami to podstatné z jejich interview a seznamovali s tím ostatní účastníky kurzů. Diskutovalo se. V učebně vždy padala slova uznání protagonistům této knihy, možnost učit se takto od nich, diskutovat, srovnávat, hledat pro sebe co nejlepší inspiraci – to bylo vždy po kurzech vysoce hodnoceno. Od vydání papírové knihy už nějaký as uběhl. Aktualizovat rozhovory tím, co se v životech osobností událo za posledních pár desítek měsíců, by stálo příliš mnoho času a energie. Určité změny v realitě zde jistě jsou, ale většina odpovědí zpovídaných osobností je nadčasová. Proto jsme zde v elektronické podobě ponechali původní verzi. Největší změnou je bohužel fakt, že ing. Jiří Šrankota už mezi námi není – podlehl těžké nemoci. Jiní jsou naopak ještě slavnější a známější, než byli v době vydání papírové knihy (například Radim Jančura se svými vlaky Regiojet, Petr Sýkora se svou nadací Dobrý anděl aj.) Navštivte tedy všechny v této e-knize velmi neformálně, jako své dobré přátele.

Objev podobné jako Nikdy se nevzdávej - David Gruber - e-kniha

Kniha - autor Marie Mihulová; Milan Svoboda, 46 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace uvádí základní principy pozitivního myšlení i přístupu k životu. Dárkové provedení doplňují umělecké fotografie Šárky Nemešové.

Objev podobné jako Veselá mysl: Umění pozitivního života (978-80-85965-95-7)

Kniha - autor Angelo E. Volandes, česky Jádrem knihy je nezbytnost komunikace lékaře a pacienta. Radí přemýšlet a zvažovat dřív, než bude pozdě, a tak ochránit sebe nebo svého blízkého před takovým způsobem umírání, který by si sám nevybral. Více info viz příloha.

Objev podobné jako Umění rozhovoru o konci života (978-80-88126-60-7)

Elektronická kniha - autor Klaus Bernhardt, 248 stran, česky Existuje bezpočet lidí, kteří z deprese a vyhoření dokázali najít cestu. Jak přesně se jim to podařilo? Tak například již změna jediného léku nebo vynechání určitých potravin někdy může vést k tomu, že deprese během několika týdnů zcela zmizí. Často ovšem depresivní stavy mají spíše řadu menších příčin, které se navzájem posilují. Jednotlivě tyto spouštěče vypadají neškodně, proto se stává, že jsou při léčbě přehlédnuty… V této knize jde především o pomoc ke svépomoci. Jejím cílem je podat pokud možno jasné a co nejjednodušší návody, jak se rychle dá dosáhnout zřetelného zmírnění všech depresívních příznaků. Poznatky, které jsou zde shromážděny, mohou přispět k tomu, že konečně zjistíte pravé příčiny deprese a vyhoření a naučíte se s nimi podle toho zacházet. Přitom jde málokdy o nějaké velké kroky, spíše o množství malých krůčků, které vám ve výsledku umožní zase žít lehce a...

Objev podobné jako Jak neztratit chuť do života (978-80-264-3871-7)

Kniha - autor David Martin McIntyre, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Modlitební život lze chápat jako stoupání duše před tvář Boží. Podobá se planetám, jež se nastavují světlu klidné tváře slunce, nebo květině, jež se natahuje ke světlu, prozářená krásou, koupající se ve vůni. Modlitba je zároveň soustředění všech schopností ke chvalořečení v horlivém nadšení, posvátné úctě a lásce. Je nesmysl tvrdit, že skrytý modlitební život je neužitečný a nerealistický. Realita patří do sféry nebeských věcí v pozadí. „Vzorce“ a „korespondence“ zdejšího světa jsou jen jejich pozemským odrazem. Jak máme přistupovat k modlitbě, co můžeme zlepšovat, čím se nechat inspirovat? Odpovědi na tyto stále aktuální otázky přináší kniha Skrytý modlitební život, jejímž autorem je významný a oblíbený skotský protestantský autor z přelomu 19. a 20. století David Martin MacIntyre (1859–1938). Tato nestárnoucí modlitební příručka, v níž autor na základě detailní znalosti Písma...

Objev podobné jako Skrytý modlitební život: Krev křesťanského života (978-80-7553-223-7)

Kniha - autor Richard Bach, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V Toulkách s Puff, kde Richard Bach popisuje svoji cestu z Floridy do Washingtonu malým hydroplánem pokřtěným Puff, navazuje autor nejen na tradici Johna Steinbecka a jeho Toulek s Charliem, ale také na svůj vlastní bestseller s názvem Iluze. Richard Bach, autor světoznámého bestselleru Jonathan Livingston Racek, který se udržel dva roky na první příčce žebříčku New York Times (prodalo se 40 miliónů výtisků), havaroval na rozjezdové dráze při startu svého malého, amatérsky postaveného vodního letounu. Stalo se to den poté, co dokončil svoji novou knihu Touky s Puff, v níž vypráví příběh právě o tomto letadle a dobrodružstvích, co v něm zažil. Se svým pověstným humorem, moudrostí a bohatými zkušenostmi pilota zpochybňuje naše vžité představy o osudu a budoucnosti. Můžeme najít bezpečí? A je bezpečí opravdu vždy to, po čem nejvíc toužíme? Richard David Bach (* 23. června 1936 v Oak Park,...

Objev podobné jako Toulky s Puff: Lehká hra života (978-80-257-1600-7)

Kniha - autor Sarah Crosby, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kdo jsem? Co vůbec znamená ta obávaná věta "Buď sám sebou"? Co znamená být "autentický"? Psychoterapeutka Sarah Crosbyová vám v knize Pětiminutová terapie pomůže najít odpovědi na tyto velké otázky pomocí psychologického zkoumání, cvičení a návodů, které můžete postupně aplikovat na svůj vlastní život. Tato kniha vám pomůže najít dlouhodobé štěstí, sebedůvěru a klid v sobě i ve svých vztazích.

Objev podobné jako Pětiminutová terapie: Návody pro každodenní radost a psychickou pohodu (978-80-242-8048-6)

Kniha - autor Jindřiška Perušičová, 78 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V již 17. svazku známé edice Současná diabetologie autorka upozorňuje na skutečnost, že nemocní s diabetem mají ve srovnání s nediabetiky 4,4krát vyšší riziko systémových infekcí. Sleduje, zda, a pokud ano, jak plicní nemoci souvisejí s epidemicky rozšířeným onemocněním moderní doby, jakým bezesporu diabetes mellitus je. Publikace je přínosná jak pro internisty, tak pro pneumology.

Objev podobné jako Diabetes mellitus a respirační systém: průvodce pro každodenní praxi (978-80-7345-439-5)

Kniha - autor Ronald D. Siegel, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé...

Objev podobné jako Velká kniha meditačních technik: Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy (978-80-247-5569-4)