nakladame zeleninu zdrave rychle chutne pomoci mlecneho kvaseni claudia lorenz ladener

Bakterie mléčného kvašení jsou výborným konzervantem a zelenina si díky nim uchová řadu vitaminů a minerálů. Navíc dochází k vytvoření aromat, která vám jiné metody nedopřejí. Přesvědčete se o tom sami tím, že vyzkoušíte postupy a recepty uvedené v této knize, jejíž obrazový doprovod chuť na vlastní výrobu určitě hodně povzbudí. Autorka nepopisuje exotické pokrmy, jejím cílem je naopak představit vyzkoušené tradiční i novější jednoduché metody a poznatky biologické konzervace zeleniny. Přitom, jak dosvědčuje velké množství receptů v této knize, nakládat nemusíte jen zelí, jak se řada lidí mylně domnívá, nýbrž téměř všechny druhy zeleniny. Po celý rok budete tak mít k dispozici bohatý, navíc velmi levný a na přípravu snadný zdroj vitaminů, enzymů a dalších cenných látek, navíc v chutné, příjemně aromatické podobě.

Objev podobné jako Nakládáme zeleninu - Zdravě, rychle, chutně pomocí mléčného kvašení - Claudia Lorenz-Ladener

Kniha - autor Claudia Lorenz-Ladener, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravě, rychle, chutně - pomocí mléčného kvašeníBakterie mléčného kvašení jsou výborným konzervantem a zelenina si díky nim uchová řadu vitaminů a minerálů. Navíc dochází k vytvoření aromat, která vám jiné metody nedopřejí. Přesvědčete se o tom sami tím, že vyzkoušíte postupy a recepty uvedené v této knize, jejíž obrazový doprovod chuť na vlastní výrobu určitě hodně povzbudí.Autorka nepopisuje exotické pokrmy, jejím cílem je naopak představit vyzkoušené tradiční i novější jednoduché metody a poznatky biologické konzervace zeleniny. Přitom, jak dosvědčuje velké množství receptů v této knize, nakládat nemusíte jen zelí, jak se řada lidí mylně domnívá, nýbrž téměř všechny druhy zeleniny. Po celý rok budete tak mít k dispozici bohatý, navíc velmi levný a na přípravu snadný zdroj vitaminů, enzymů a dalších cenných látek, navíc v chutné, příjemně aromatické podobě.

Objev podobné jako Nakládáme zeleninu: Zdravě pomocí mléčného kvašení (978-80-247-5785-8)

Chcete skladovat ovoce a zeleninu ekologicky a zachovat jejich vysoké množství vitamínů a živin? Řešením pro vás je přirozeně chladný, samostatně stojící sklep. V této praktické příručce najdete návody na stavbu méně nákladných zahradních sklípků a krechtů až po náročnější stavbu masivních, volně stojících sklepů. Samostatná kapitola je věnována stavbám, které představí přímo jejich stavitelé. Dozvíte se tak, jak lze z teplého sklepa udělat chladný, jak vybudovat kamenný sklípek pod terasou nebo jak je možné postavit přírodní sklep u pasivního domu.

Objev podobné jako Sklepy - Claudia Lorenz-Ladener, Tomáš Winter

chutné lahodné jídlo
diamantové malování vlčí máky Claude Monet
sekundární kvašení francouzskou metodou Charmat
kvašení
kvašení tradiční metodou
kvašené sekty
tradiční kvašení
kvašené vinařství
kvašení v lahvi
sekundární kvašení
druhotné kvašení
domácí kvašení okurek a zelí
sklenice na kvašení s ventilem
vzduchotěsné víčko pro kvašení
vakuování pomocí vakuovacích dóz
minimalistická mýdlenka z mléčného skla

Hrnec - Pokud milujete nakládanou zeleninu, připravte si tuto oblíbenou pochoutku sami, z vlastních zdrojů a ve vyladěném poměru a chuti přesně pro vás. Vhodnou zeleninu nakrájejte a společně s kořením nebo bylinkami vsypte do připraveného hrnce PICKLES značky Orion. Obsah poté přikryjte vnitřní pokličkou, hrnec zavřete vnější poklicí a do středového otvoru umístěte dřívko. Za uši zajistěte přiloženou gumičku, kterou poté přetáhnete přes dřívko. To bude neustále vyvíjet tlak na vnitřní pokličku a zeleninu uvnitř. Díky přírodnímu procesu mléčného kvašení tak během několika dní budete mít připravenou zdravou svačinku nebo přílohu k hlavnímu jídlu. Hrnec na nakládání zeleniny o objemu 1,3 l PICKLES Orion je vyroben z keramiky a lze jej umývat v myčce na nádobí. Klíčové vlastnosti hrnce na nakládání zeleniny PICKLES Orion, 1,3 lPro domácí přípravu zdravé svačinky nebo přílohy k hlavnímu jídluHrnec na nakládání zeleniny PICKLES Orion má...

Objev podobné jako ORION Hrnec na nakládání zeleniny 1,3 l PICKLES (127601)

Elektronická kniha - autor Claudia Lorenz-Ladener, 120 stran Víte, že nakládání pomocí mléčného kvašení neboli fermentace je geniálním způsobem konzervování zeleniny? I to, že kvašená zelenina dokáže s vaším zdravím dělat divy? Pokud ne, tato kniha nabízí skvělou možnost, abyste s tím něco udělali. Detaily knihy: Autor: Claudia Lorenz-Ladener Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5785-8 Počet stran: 120

Objev podobné jako Nakládáme zeleninu (978-80-247-5785-8)

Kniha - 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduché, rychlé, zdravé a chutné recepty na každý den. Přemýšlíš denně nad tím, co uvařit? Chceš, aby to bylo zdravé, chutné a nejlépe i rychle hotové? S touto knihou to zvládneš! FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla. Už žádné komplikované vaření. Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché. Kniha obsahuje až 155 fit receptů rozdělených do kategorií: bezmasá jídla, jídla s masem, jídla s rybami, saláty, polévky, sladké hlavní jídla, těstoviny, pomazánky, omáčky a přílohy. Co tě v knize čeká? - množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den - nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel - praktické tipy k přípravě...

Objev podobné jako Fit recepty Obědy a večeře: Pro každý den - jednoduché - zdravé - chutné (978-80-570-1252-8)

Kuchyňské náčiní zatíží krouhané zelí, nakládanou zeleninu, kimchi apod. v Soupravě pro kvašení DELLA CASA 5000 ml (art. 895330), vyrobeno z prvotřídní keramiky s odolnou glazurou, 3 roky záruka Závaží na kvašení značky Tescoma ocení především milovníci domácí nakládané zeleniny. Závaží se skládá ze třech keramických kusů, které mají na povrchu odolnou glazuru. Skvěle doplní soupravu pro kvašení série Della Casa 5 000 ml. Slouží ke kvašení krouhaného zelí a další oblíbené zeleniny. Na závaží je 3 roky záruka. Klíčové vlastnosti závaží pro kvašení Tescoma Della CasaZávaží Tescoma slouží k zatížení kvašené zeleninySkládá se ze třech kusůJe vyrobené z keramiky, na povrchu je odolná glazuraSkvěle doplní sadu na kvašení série Della Casa 5 000 mlZáruka 3 roky

Objev podobné jako TESCOMA DELLA CASA, Závaží pro kvašení, 3 ks (895338.00)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete vařit tak, aby všem, včetně vás samotných, chutnalo? Baví vás to, ale nemáte moc času (kdo ho ostatně má nazbyt)? Sáhněte tedy po nové knize špičkového anglického šéfkuchaře Gordona Ramsaye a máte pohromadě spoustu receptů na rychlé, chutné polévky a saláty, ryby a mořské plody, drůbež, maso i bezmasá jídla, těstoviny, rýži a různé zrní, pomazánky a přílohy. A nechybí ani několik labužnických bleskových dezertů. Stejně cenné jako ověřené recepty jsou i rady a finty, kterými Gordon nešetří. „Nikdy nesnižuju nároky, co se týče chuti, ale během let jsem se naučil spoustu triků, jak při vaření ušetřit čas. V téhle knize se dělím o tyto znalosti a své zkušenosti, abych vám pomohl rychle uvařit úžasná jídla. Jsou to recepty, po kterých sahám, když je málo času. Když využiju výrazné chuti a chytré zkratky šetřící práci, vím, že dovedu vytvořit špičkové jídlo za méně než 30 minut. A s...

Objev podobné jako Gordon Ramsay Chutně a rychle: 100 receptů, které uvaříte do 30 minut (978-80-276-0091-5)

Kniha - autor David Côté; Sébastien Bureau, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravotní výhody kvašených potravin jsou známé již dlouho. Pokud nevrtíte hlavou při pomyšlení, že byste pod svou střechou poskytli domov tisícům maličkých podnájemníků v podobě bakterií mléčného kvašení, je toto kniha přesně pro vás. Fermentovaná zelenina, nápoje, mléčné výrobky a dokonce i maso – to vše si můžete bezpečně připravit i doma, jen s minimem pomůcek a námahy. Kvašení je dobrodružství, nebojte se na něj vydat!

Objev podobné jako Převratné kvašení: Kombucha, kefír, miso ...70 receptů vždy po ruce (978-80-242-7655-7)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete vařit tak, aby všem, včetně vás samotných, chutnalo? Baví vás to, ale nemáte moc času (kdo ho ostatně má nazbyt)? Sáhněte tedy po nové knize špičkového anglického šéfkuchaře Gordona Ramsaye a máte pohromadě spoustu receptů na rychlé, chutné polévky a saláty, ryby a mořské plody, drůbež, maso i bezmasá jídla, těstoviny, rýži a různé zrní, pomazánky a přílohy. A nechybí ani několik labužnických bleskových dezertů. Stejně cenné jako ověřené recepty jsou i rady a finty, kterými Gordon nešetří. „Nikdy nesnižuju nároky, co se týče chuti, ale během let jsem se naučil spoustu triků, jak při vaření ušetřit čas. V téhle knize se dělím o tyto znalosti a své zkušenosti, abych vám pomohl rychle uvařit úžasná jídla. Jsou to recepty, po kterých sahám, když je málo času. Když využiju výrazné chuti a chytré zkratky šetřící práci, vím, že dovedu vytvořit špičkové jídlo za méně než 30 minut. A s...

Objev podobné jako Chutně a rychle: 100 receptů, které uvaříte do 30 minut (978-80-276-0527-9)

Chcete vařit tak, aby všem, včetně vás samotných, chutnalo? Baví vás to, ale nemáte moc času (kdo ho ostatně má nazbyt)? Sáhněte tedy po nové knize špičkového anglického šéfkuchaře Gordona Ramsaye a máte pohromadě spoustu receptů na rychlé, chutné polévky a saláty, ryby a mořské plody, drůbež, maso i bezmasá jídla, těstoviny, rýži a různé zrní, pomazánky a přílohy. A nechybí ani několik labužnických bleskových dezertů. Stejně cenné jako ověřené recepty jsou i rady a finty, kterými Gordon nešetří. „Nikdy nesnižuju nároky, co se týče chuti, ale během let jsem se naučil spoustu triků, jak při vaření ušetřit čas. V téhle knize se dělím o tyto znalosti a své zkušenosti, abych vám pomohl rychle uvařit úžasná jídla. Jsou to recepty, po kterých sahám, když je málo času. Když využiju výrazné chuti a chytré zkratky šetřící práci, vím, že dovedu vytvořit špičkové jídlo za méně než 30 minut. A s touhle knihou to teď zvládnete i vy.“

Objev podobné jako Chutně a rychle - Gordon Ramsay

Chcete vařit tak, aby všem, včetně vás samotných, chutnalo? Baví vás to, ale nemáte moc času (kdo ho ostatně má nazbyt)? Sáhněte tedy po nové knize špičkového anglického šéfkuchaře Gordona Ramsaye a máte pohromadě spoustu receptů na rychlé, chutné polévky a saláty, ryby a mořské plody, drůbež, maso i bezmasá jídla, těstoviny, rýži a různé zrní, pomazánky a přílohy. A nechybí ani několik labužnických bleskových dezertů. Stejně cenné jako ověřené recepty jsou i rady a finty, kterými Gordon nešetří. "Nikdy nesnižuju nároky, co se týče chuti, ale během let jsem se naučil spoustu triků, jak při vaření ušetřit čas. V téhle knize se dělím o tyto znalosti a své zkušenosti, abych vám pomohl rychle uvařit úžasná jídla. Jsou to recepty, po kterých sahám, když je málo času. Když využiju výrazné chuti a chytré zkratky šetřící práci, vím, že dovedu vytvořit špičkové jídlo za méně než 30 minut. A s touhle knihou to teď zvládnete i vy."

Objev podobné jako Chutně a rychle - Gordon Ramsay

Kráječ zeleniny s nerezovými břity, fungující na principu ořezávátka, vytvoří během chvíle originální nudličky do salátů, chutné zeleninové špagety i efektní spirálové ozdoby ve tvaru květů. Hodí se jak na obložené chlebíčky, tácy s občerstvením, tak i rychlé strouhání zeleniny do pokrmů asijské kuchyně.Podle způsobu nastavení a využití vnitřního dílu plastového kráječe je možné si zvolit 3 způsoby krájení – spirály, tenké a širší nudličky. Využijete např. na pevnou, čerstvou mrkev, okurku, cuketu. Větší kusy zeleniny, např. celer lze nakrájet na menší hranoly, pak je možné ji také nastrouhat.Chránič prstů zamezí úrazu o ostré břity – zeleninu na něj nasadíte pomocí bodců. Bezprostředně po použití omyjte opatrně vodou se saponátem, aby zbytky zeleniny nezaschly na kráječi.Druhy břitů: tenké nudličky: zelenou část s rovným břitem nacvaknete do kráječe tak, aby směřovala k jemnějšímu zubatému ostří a vytvoříte rychle nudličky do polévky, tzv. julienne, do salátů... širší nudličky: zelenou část s rovným břitem nacvaknete do kráječe tak, aby směřovala k hrubšímu zubatému ostří, zeleninové špagety, nudličky do pokrmů inspirovaných asijskými pokrmy budou rychle připravené spirály: samostatnou zelenou část s rovným břitem použijete k vytvoření dekorativních květů nejen na rautu

Objev podobné jako Orion Kráječ zeleniny UH/nerez otočný 3v1

Diamantové malování s motivem Vlčích máků od Clauda Moneta o rozměrech 40x50 cm. Sada obsahuje vypnuté plátno na rám, 30 barev kulatých diamantů a veškeré potřebné příslušenství. Obraz je orientován na šířku a je vhodný pro tvořivce od 4 let.

• Kompletní sada s rámem a vypnutým plátnem usnadňujícím práci
• 30 různých barev kulatých diamantů pro věrnou reprodukci obrazu
• Vhodné pro začátečníky i pokročilé od 4 let věku

Objev podobné jako Diamondi - Diamantové malování - VLČÍ MÁKY (CLAUDE MONET), 40x50 cm, Vypnuté plátno na rám (606420B)

Kniha - autor Kamila Procházková, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste si oblíbili průmyslově vyráběné dehydrované pokrmy pro jejich rychlou přípravu, snadnou dostupnost či nízkou hmotnost, ale vadí vám umělá barviva či dochucovací látky v nich obsažené, pusťte se s pomocí této jedinečné kuchařky do přípravy jídel vlastních, která budou nejen sestavena dle vašich osobních stravovacích potřeb, ale navíc vás překvapí svou lahodnou chutí! Obsahuje recepty na polévky, hlavní jídla a dezerty. Včetně receptů bez lepku, mléka, veganských a vegetariánských.

Objev podobné jako Do hrnku a misky: Dehydrované pokrmy zdravě a chutně (978-80-264-3504-4)

Efko Pexetrio Ovoce a zelenina je výuková hra pro děti od 3 let. Hra seznamuje děti s podobou a pojmenováním různých druhů ovoce a zeleniny. Průměrná délka hry je 20 minut a je vhodná pro 2 a více hráčů.

• Český výrobek s certifikovaným materiálem EN-71
• Výuková hra rozvíjející znalosti o ovoci a zelenině
• Vhodné pro děti od 3 let s jednoduchými pravidly
• Kvalitní plastové karty odolné proti opotřebení

Objev podobné jako Efko Pexetrio ovoce a zelenina

Dřevěná sada obsahuje 10 kusů zeleniny a nož, přičemž kusy se po krájení spojují suchým zipem. Hračka je určena pro děti od 12 měsíců a podporuje rozvoj jemné motoriky. Je vyrobena z bezpečného dřeva.

• Podporuje rozvoj jemné motoriky a koordinace u dětí
• Bezpečné zpracování z přírodního dřeva, vhodné od 12 měsíců
• Snadné spojení kusů suchým zipem po 'překrojení'
• Obsahuje 10 kusů zeleniny a nož pro realistickou hru

Objev podobné jako Tooky Toy Dřevěná malá sada krájení zelenina

Tradiční japonský nůž Nakiri s čepelí dlouhou 16,5 cm je určen pro krájení zeleniny a bylinek. Čepel z oceli Daido 1K6 s tvrdostí 58±1 HRC zaručuje dlouhotrvající ostrost, zatímco antibakteriální rukojeť zajišťuje praktické použití. Výrobek je vhodný pro domácí i profesionální kuchyně.

• Široká čepel z japonské oceli Daido 1K6 pro přesné krájení a snadné nabírání surovin.
• Antibakteriální rukojeť z polypropylenu s bambusovým prachem zajišťuje bezpečný a pevný úchop.
• Minimalistický design s leštěnou čepelí a vysokou odolností vhodný pro profesionální použití.

Objev podobné jako Kai Nakiri nůž na zeleninu Wasabi Black, 16,5 cm

Kráječ z materiálu ocel, protiskluzový povrch a nerezové nože Kráječ ORION je vhodný na krájení zeleniny, jako jsou cibule, okurky, rajčata či papriky. Zeleninu naseká rychle na drobné kousky. Kráječ se velmi jednoduše ovládá. Cibuli stačí nakrájet na čtvrtky, jinou zeleninu na menší dílky a následně stisknete několikrát pístnici na víčku. Kráječ je vyrobený z materiálu ABS, SAN, silikonu a nerezové oceli. Jeho protiskluzová podstava zamezí klouzání po stole či kuchyňské lince. Kráječ ORION vám dokonale usnadní krájení zeleniny. Klíčové vlastnosti kráječe zeleniny/cibule ORION Master UH/nerezKráječ vhodný na krájení cibule, okurek, rajčat či paprikZeleninu naseká rychle na drobné kouskyJednoduše se ovládáKráječ ORION je vyrobený z materiálu ABS, SAN, silikonu a nerezové oceliProtiskluzová podstava zamezí klouzání po stole či kuchyňské linceBarevné provedení: černo-průhledné Rozměry:19 × 14 cm

Objev podobné jako ORION Kráječ zeleniny/cibule UH/nerez Master (144702)

Plastový fóliovník o rozměrech 180 x 140 x 94 cm poskytuje optimální podmínky pro pěstování zeleniny od časného jara. Je vybaven rolovacím oknem s ochrannou síťkou a pevnou konstrukcí zajišťující stabilitu. Plachta z PP materiálu s integrovanou síťkou zvyšuje odolnost a spodní část umožňuje bezpečné ukotvení v zemi.

• Uzavíratelné rolovací okno s velkou síťkou proti hmyzu
• Pevná konstrukce s plastovými spojkami pro stabilitu
• Plachta z PP 140 g/m² se zabudovanou síťkou proti roztržení
• Spodní část delší pro překrytí zeminou

Objev podobné jako Fóliovník na zeleninu 180 x 140 x 94 cm

Zeleninové sudoku je dřevěná hra, kde je cílem umístit zeleninu do zahrady podle kartiček a pravidel sudoku, přičemž se v řádku, sloupci a čtverci nesmí opakovat stejná barva. Hra má rozměry 21 x 5 x 21 cm a je určena pro zábavu i rozvoj dovedností.

• Atraktivní barevné provedení z dřevěných komponent.
• Hra vhodná pro všechny věkové kategorie, podporuje rodinnou zábavu.
• Rozvíjí logické myšlení a soustředěnost u dětí.
• Stabilní rám zajišťuje pohodlné hraní.

Objev podobné jako Vilac Zeleninové sudoku

Souprava umožňuje odšťavňování ovoce a zeleniny v běžném nerezovém hrnci s poklicí o průměru 24 cm. Je vhodná pro přípravu domácích sirupů, šťáv, džemů a želé, a to i s minimem cukru nebo bez něj. Součástí je hadička pro stáčení a výrobek je určen pro myčku.

• Použitelná s běžným nerezovým hrncem (průměr 24 cm) – nevyžaduje speciální nádobu
• Zpracuje až 1 kg čerstvého nebo mraženého ovoce/zeleniny najednou
• Obsahuje silikonovou hadičku s uzávěrem pro snadné stáčení do lahví
• Vhodná do myčky, z odolného plastu a žáruvzdorného silikonu s 3letou zárukou

Objev podobné jako Souprava pro odšťavňování ovoce a zeleniny DELLA CASA

Dřevěná vzdělávací sada obsahuje 11 kusů ovoce a zeleniny, které se dělí na dvě části spojené suchým zipem. Součástí balení je košík, nůž, prkénko a talířek pro realistický zážitek z krájení. Hračka je vhodná pro děti od 3 let a podporuje rozvoj manuálních dovedností.

• Rozvíjí jemnou motoriku a logické myšlení
• Bezpečné zaoblené tvary a nůž vhodný pro děti
• Kompletní sada s košíkem, prkénkem a talířkem
• Vysoká kvalita zpracování z dřevěného materiálu

Objev podobné jako Alltoys Sada krájení ovoce a zeleniny C

Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková, jakou si přejete - chutná, zajímavá, zdravá a pestrá. Najdete zde také srozumitelná výživová doporučení a rady, jak si v rámci pestré a vyvážené veganské stravy zajistit dostatek všech potřebných živin, vitamínů a minerálů, abyste zůstali zdraví, plni energie a duševně svěží. Kniha obsahuje chutné recepty pro každou příležitost - od jednoduchých snídaní, svačin a jednohubek, rychlých obědů či večeří pro dny, kdy nemáte moc času na vaření, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Veganská kuchařka pro zdraví - Tony a Yvonne Bishop-Weston

Kniha – autor Michail Tombak, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Michail Tombak, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve třetí knize ruského autora Michaila Tombaka Cesta ke zdraví ( v češtině vyšly rovněž knihy Je možné žít 150 let? a Vyléčit nevyléčitelné) nenajdete žádné příkazy nebo zákazy. Cestu ke zdraví si můžete pomoci této knihy najít dřív nebo později, záleží jen na Vás.

Objev podobné jako Cesta ke zdraví (978-80-87431-20-7)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,...

Objev podobné jako Veganská kuchařka: pro zdraví (978-80-7336-763-3)

Pokud se zajímáte o kvalitní stravování a zdravý životní styl kniha Na celý život nesmí chybět ve vaší knihovně. Srozumitelně vám odpoví na otázky, jak si obojí udržet dlouhodobě a co vše se skrývá za slovy skutečná zdravotní prevence. 100 receptů připravených z opravdových surovin vás naučí vařit rychle, chutně a efektivně. Autorka vás provede fermentační praxí, vysvětlí důležitost kvality, sezónnosti a lokálnosti potravin pro naše zdraví a zaměří se také na téma dětské stravy. Vydejte se společně s touto knihou na cestu ke svému pevnému zdraví.

Objev podobné jako Na celý život, Kniha plná opravdového jídla a zdraví - Luňáčková Michaela

Ve třetí knize ruského autora Michaila Tombaka Cesta ke zdraví ( v češtině vyšly rovněž knihy Je možné žít 150 let? a Vyléčit nevyléčitelné) nenajdete žádné příkazy nebo zákazy. Cestu ke zdraví si můžete pomoci této knihy najít dřív nebo později, záleží jen na Vás.

Objev podobné jako Cesta ke zdraví - Michail Tombak

Přivítejte jaro v kuchyni s naším velikonočním speciálem. Nový magazín obsahuje 34 nápaditých receptů a také spoustu tipů, jak si užít velikonoční dobroty ve zdravějším kabátku. Co dětem na koledu? Připravte jim letos místo tradičních barvených vajíček poctivé domácí muffiny, voňavé bezlepkové perníčky nebo moderní “cake pops”. Slibujeme, že na čokoládová vejce z obchodu si ani nevzpomenou. Oslňte rodinu svátečním menu, o kterém budou všichni mluvit ještě hodně dlouho. Láká vás jarní špenátová polévka s bylinkami a pečená jehněčí kýta s bramborovými plackami? A velikonoční nádivka! Ta nesmí chybět. I když možná máte svůj rodinný recept, překvapte letos odlehčenější variantou. Ať už pečete tradiční mazanec, beránka nebo jidášky, s celozrnnou verzí se nemusíte omezovat. A hlavně vyzkoušejte náš famózní mrkváč bez lepku. Nebudete litovat. Především poradíme, jak zužitkovat všechna ta vejce. Vajíčková pomazánka je klasikou, který ráno po Velikonoční pondělí snídáme snad všichni. Ale co dál? Inspirujte se v našem velikonočním speciálu. Na co se ve speciálu můžete těšit? Nádherný velikonoční speciál vás zaručeně dostane do velikonoční nálady. Kvalitní matný papír, krásné fotografie, jednoduchý a čistý vzhled a hlavně pořádná dávka inspirace na to, jak si užít zdravé a chutné Velikonoce. Těšte se na 96 stran rozdělených do 4 kapitol. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jíme zdravě - Velikonoční speciál

Model auta Dodge Charger z roku 1970 v měřítku 1:32 inspirovaný filmem Rychle a zběsile. Hračka má kovové provedení, otevírací dveře a funkci volnoběhu. S délkou 13,5 cm je vhodná pro děti od 8 let a nevyžaduje baterie.

• Kovové provedení pro autentický vzhled
• Otevírací dveře pro detailní hru
• Funkce volnoběhu bez potřeby baterií
• Věrná replika ikonického vozu z filmu

Objev podobné jako Jada Rychle a zběsile auto 1970 Dodge Charger 1:32, DP6

Rychle skládací zahradní altán šestiúhelníkového tvaru poskytuje ochranu před sluncem, lehkým deštěm a hmyzem. Konstrukce je z oceli s polyethylenovým potahem v zeleno-bílém provedení. Altán je snadno přenosný a skladný, vhodný pro venkovní akce jako grilování nebo oslavy.

• Rychlá a snadná montáž díky trubkové konstrukci
• Nepromokavý a odolný vůči UV záření
• 6 průhledných bočních stěn s moskytiérou, 2 se zipem
• Přenosný a nenáročný na údržbu, uskladněný v tašce

Objev podobné jako Rychle skládací stanový altán Ringe typ 1,

Šestiúhelníkový zahradní altán Ringe typ 2 je rychle skládací konstrukce z polyethylenu a oceli. Nabízí ochranu před sluncem, lehkým deštěm a hmyzem díky moskytiérám. Je přenosný, odolný vůči UV záření a snadno se udržuje.

• Rychlá a snadná montáž díky ocelové konstrukci
• Ochrana před sluncem, lehkým deštěm a hmyzem s moskytiérami
• Přenosný a nenáročný na údržbu, uložený v praktické tašce

Objev podobné jako Rychle skládací stanový altán Ringe, typ 2

Fascinující fermentace Radost z fermentovaných rajčat, prokvašených jablek nebo sýrového kešu bochánku? Tento základní kurz kvašení vám pomůže na cestě k trvanlivosti regionálního a sezonního ovoce, zeleniny a ořechů a k jejich úžasné chuti. Autorka Stefanie Horn vám v této knížce ukáže, jak se dají se základními praktickými vědomostmi, užitečnými tipy a recepty s moderními nápady vykouzlit kreativní fermentované zázraky. Několik jednoduchých kroků vede nejen k rozmnožení mnoha živých organismů a produkci probiotik, ale také ke spoustě chutí. Tato kniha jde ale ještě dál a ukáže vám také, že startér můžete používat nekonečně dlouho, a dokonce také jak a k čemu chuťově intenzivní výsledné produkty můžete konzumovat. Kalendář vás přitom provede celým rokem. Zdraví, trvanlivost a kutilství – kvašení je čistá udržitelnost

Objev podobné jako Zfermentujte to! - Základní kurz kvašení ovoce, zeleniny a ořechů - Hort Stefanie

NATIONAL BESTSELLER Acclaimed Washington Post reporter Taylor Lorenz presents a groundbreaking social history of the internet, revealing how online influence and the creators who amass it have reshaped our world, online and off—“terrific,” as the New York Times calls it, “Lorenz…is a knowledgeable, opinionated guide to the ways internet fame has become fame, full stop.”For over a decade, Taylor Lorenz has been the authority on internet culture, documenting its far-reaching effects on all corners of our lives. Her reporting is serious yet entertaining and illuminates deep truths about ourselves and the lives we create online. In her debut book, Extremely Online, she reveals how online influence came to upend the world, demolishing traditional barriers and creating whole new sectors of the economy. Lorenz shows this phenomenon to be one of the most disruptive changes in modern capitalism. By tracing how the internet has changed what we want and how we go about getting it, Lorenz unearths how social platforms’ power users radically altered our expectations of content, connection, purchasing, and power. In this “deeply reported, behind-the-scenes chronicle of how everyday people built careers and empires from their sheer talent and algorithmic luck” (Sarah Frier, author of No Filter), Lorenz documents ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Extremely Online - Taylor Lorenz

''A terrific history of the online creator economy.'' The New York Times''This book is about a revolution. It has radically upended how we''ve understood and interacted with our world. It has demolished traditional barriers and empowered millions who were previously marginalized. It has created vast new sectors of our economy, while devastating legacy institutions. It is often dismissed by traditionalists as a vacant fad, when in fact it is the greatest and most disruptive change in modern capitalism.''Acclaimed Washington Post reporter Taylor Lorenz presents a groundbreaking social history of the internet-revealing how online influence and the creators who amass it have reshaped our world, online and off.For over a decade, Taylor Lorenz has been the authority on internet culture, documenting its far-reaching effects on all corners of our lives. Her reporting is serious yet entertaining and illuminates deep truths about ourselves and the lives we create online. In her debut book, Extremely Online, she reveals how online influence came to upend the world, demolishing traditional barriers and creating whole new sectors of the economy.By tracing how the internet has changed what we want and how we go about getting it, Lorenz unearths how social platforms'' power users radically altered our ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Extremely Online - Taylor Lorenz

Vikings, wizards, reanimated skeletons, street gangs, teen arcades, mystic swords and haunted jewels meld perfectly in this DIY saga that captures the exuberance of limitless adolescent daydreams.Welcome to the fantastical, mind-bending and wholesomely Savage World of Tony Lorenz, the cult cartoonist who worked during the height of the indie ‘80s black-and-white comics boom and brought-to-life the hit first issue of the acutely offbeat comic series JONTAR.Together with his high-school classmate, Tony Lorenz co-created the ambitious 124-page fantasy-adventure SAVAGE WORLD, chronicling the exploits of sailors Slick and Jimi, who after being engulfed by a mysterious fog are transported to a prehistoric dimension. The aesthetic friction of a maritime fable rendered unintentionally in the style of 80s punk flyers propels what was once rejected as woefully amateur into rediscovered outsider art for the new millennium.Along with several other curated works collected in this expansive volume, THE SAVAGE WORLD OF TONY LORENZ is a celebration of the untrained and unrestrained, with many of these cosmic creations hitting print for the very first time ever!Enter a world where politics means nothing, a world where wizards and churches reign supreme, a world where men live for the adventure, welcome to—The Savage WorldBattlin'' Ram is breaking ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Savage World of Tony Lorenz - Tony Lorenz

Kniha - 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Navíc se dozvíte, jak si ulehčit přípravu a ušetřit čas v kuchyni a příjemně si to užít. Vyzkoušejte i vy nové recepty na cenově dostupná a výživná jídla či osvěžující nápoje. Podpořte svoji vitalitu a zachováte si mladistvý elán do vysokého věku....

Objev podobné jako Chutně a zdravě i po šedesátce (978-80-7406-273-5)

Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě.Víte, že máte doma účinné zbraně proti stárnutí? Stačí nahlédnout do spíže nebo ledničky. Naše nová kniha CHUTNĚ A ZDRAVĚ I PO ŠEDESÁTCE vás naučí, jak je správně využít. Naleznete v ní množství nápadů, jak vylepšit své stravovací návyky a sestavit si vyvážený jídelníček ze surovin, které vám budou prospívat právě v této životné etapě. Navíc se dozvíte, jak si ulehčit přípravu a ušetřit čas v kuchyni a příjemně si to užít. Vyzkoušejte i vy nové recepty na cenově dostupná a výživná jídla či osvěžující nápoje. Podpořte svoji vitalitu a zachováte si mladistvý elán do vysokého věku. Inspirujte se naší originální publikací. Přejeme vám dobrou chuť!

Objev podobné jako Chutně a zdravě i po šedesátce

Výrobník udrží okurky, zeleninu, hermelín, utopence apod., po celou dobu kvašení pod hladinou nálevu, určeno pro použití v Soupravě pro kvašení DELLA CASA 5000ml (art. 895330) nebo v Zavařovací sklenici s klipem DELLA CASA 5000ml (art. 895148), vyrobeno z odolného plastu, vhodné do myčky, 3 roky záruka Výborné kysané pokrmy si můžete připravit sami doma. Pomůže vám s tím mřížka na kvašení Tescoma DELLA CASA. Tato mřížka je vyrobena z odolného plastu, tudíž se hodí na přípravu domácího kysaného zelí, okurek, nakládané zeleniny, utopenců nebo hermelínu. Souprava Tescoma DELLA CASA je vyrobena z kvalitního plastu, což z ní činí takřka nezničitelného kuchyňského pomocníka. Mřížka spolehlivě udrží jakoukoli potravinu pod hladinou nálevu po celou dobu kvašení. Doporučuje se kombinovat mřížku Tescoma s kvasící nádobou DELLA CASA o objemu 5 litrů (895330) a nebo 5litrovou zavařovací sklenicí DELLA CASA (895148). Klíčové vlastnosti mřížky...

Objev podobné jako TESCOMA Mřížka pro kvašení DELLA CASA 895336.00 (895336.00)

Víčko pro kvašení, vynikající pro přípravu domácího kysaného zelí, kvašených okurků, nakládané zeleniny, kimchi apod. v zavařovacích sklenicích DELLA CASA 5000, 1000, 800 a 600 ml, vyrobeno z odolného plastu, silikonu a nerezavějící oceli Výborné kysané pokrmy si můžete připravit sami doma. Pomůže vám s tím víčko pro kvašení Tescoma DELLA CASA. Hodí se k přípravě domácího kysaného zelí, okurek, nakládané zeleniny a dalších pochutin a je určené pro zavařovací sklenice s klipem DELLA CASA 5000, 1000, 800 a 600 ml. Vzduchotěsné víčko se speciálním ventilem slouží k uvolnění přetlaku, který vzniká ve sklenici během kvašení, a zároveň nevpustí vzduch dovnitř. Víčko má vyznačené 3 polohy - pro nasazování či snímání víčka, kvašení a pro skladování nebo přenášení sklenice. Víčko pro kvašení Tescoma DELLA CASA je vyrobené z odolného plastu s ventilem ze silikonu a nerez oceli. Součástí balení jsou i recepty. V naší nabídce naleznete také...

Objev podobné jako TESCOMA Víčko pro kvašení TESCOMA DELLA CASA (8595028494440)

Výrobník pro snadnou přípravu domácího kysaného zelí, kvašených okurek, nakládané zeleniny apod., vzduchotěsné víčko s ventilem uvolňuje tlak vznikající během kvašení a do sklenice nevpustí vzduch, vyrobeno ze silnostěnného skla, odolného plastu, silikonu a nerezavějící oceli, recepty uvnitř balení, 3 roky záruka Výborné kysané pokrmy si můžete připravit sami doma. Pomůže vám s tím souprava na kvašení Tescoma DELLA CASA. Tato nádoba má objem 5 litrů, tudíž se hodí na přípravu domácího kysaného zelí, okurek, nakládané zeleniny a dalších pochutin. Souprava Tescoma DELLA CASA je vyrobena ze silnostěnného skla, silikonu a nerez oceli, což z ní činí takřka nezničitelného kuchyňského pomocníka. Součástí nádoby DELLA CASA je vzduchotěsné víčko, kterým lze uvolnit přetlak vznikající během kvašení bez nutnosti vpustit vzduch dovnitř. Součástí balení je i kniha receptů. Klíčové vlastnosti soupravy na kvašení Tescoma DELLA CASAVeliká kvasící...

Objev podobné jako TESCOMA Souprava pro kvašení DELLA CASA 5000ml 895330.00 (895330.00)

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Konrad Lorenz was the author of some of the most popular books ever published about animals, including the best-selling Man Meets Dog and King Solomon''s Ring. On Aggression is one of his finest works, as well as the most controversial. Through an insightful and characteristically entertaining survey of animal behaviour, the Nobel Prize winner tracks the evolution of aggression throughout the animal world. He also raises some startling questions when he applies his observations of animal psychology to humankind. His conclusions caused an unprecedented controversy, culminating in a statement adopted by UNESCO in 1989 which appeared to condemn his work. Whether or not Lorenz actually claimed aggression is hard-wired into the human psyche, and that war is an inevitable result, is something readers can decide upon for themselves. However you react, there can be no doubting that in today''s violent world this powerful work remains of paramount importance.

Objev podobné jako On Aggression - Konrad Lorenz

Solomon, the legend goes, had a magic ring which enabled him to speak to the animals in their own language. Konrad Lorenz was gifted with a similar power of understanding the animal world. He was that rare beast, a brilliant scientist who could write (and indeed draw) beautifully. He did more than any other person to establish and popularize the study of how animals behave, receiving a Nobel Prize for his work. King Solomon''s Ring, the book which brought him worldwide recognition, is a delightful treasury of observations and insights into the lives of all sorts of creatures, from jackdaws and water-shrews to dogs, cats and even wolves. Charmingly illustrated by Lorenz himself, this book is a wonderfully written introduction to the world of our furred and feathered friends, a world which often provides an uncanny resemblance to our own. A must for any animal-lover!

Objev podobné jako King Solomon's Ring - Konrad Lorenz

Kvašená zelenina je už tisíce let tradiční potravinou snad všech národů. Moderní dobou pozapomenutá zásobárna velkého množství živin se ve 3. tisíciletí stává "vycházející hvězdou výživy", nově objevovanou nejen těmi, kteří chtějí upevnit své zdraví a vitalitu, ale i gurmány a lidmi hledajícími chuťové zpestření a osvěžení. Kniha protkaná recepty ze všech koutů světa, zábavnými perličkami, příslovími a lákavými fotografiemi provede čtenáře zákoutími přípravy kvašené zeleniny se solí i bez soli, historií a léčebnými účinky této nevšední potraviny a představí její nespočetné variace.

Objev podobné jako Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu - Karel Machala

Elektronická kniha - autor Pascal Baudar, 304 stran, česky Piva, vína, medovina, limonády… vyrobené doma! Kniha Divoké kvašené nápoje: Limonády, piva, vína, medoviny zasvětí všechny začínající nadšence do kvašení i zkušené domovarníky do tajů divokých i domestikovaných bylin, ovoce, bobulí a dalších přírodních přísad, ze kterých si můžete svépomocí vyrobit lahodné alkoholické nápoje. Umění přípravy bublavých nápojů nekončí se základními ingridiencemi: ječmenem, chmelem, droždím a vodou. Před ikonickým vařením piva totiž lidé při přípravě fermentovaných nápojů vycházeli z celé galaxie dalších planých pěstovaných rostlin, ovoce, bobulí a jiných přírodnin. Kniha je určená pro milovníky jídla a pití, kuchaře, sběrače rostlin a bylinek, chataře a chalupáře. Obsahuje příběhy i praktické postupy na přípravu limonád, sirupů, domácích vín, primitivních bylinných piv, medovin, i tradičních nápojů jako tiswin a kvass.

Objev podobné jako Divoké kvašené nápoje (978-80-271-3479-3)

Kniha - autor Pascal Baudar, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Divoké kvašené nápoje: Limonády, piva, vína, medoviny zasvětí všechny začínající nadšence do kvašení i zkušené domovarníky do tajů divokých i domestikovaných bylin, ovoce, bobulí a dalších přírodních přísad, ze kterých si můžete svépomocí vyrobit lahodné alkoholické nápoje.

Objev podobné jako Divoké kvašené nápoje: Limonády, piva, vína, medoviny (978-80-271-3479-3)

Piva, vína, medovina, limonády… vyrobené doma! Kniha Divoké kvašené nápoje: Limonády, piva, vína, medoviny zasvětí všechny začínající nadšence do kvašení i zkušené domovarníky do tajů divokých i domestikovaných bylin, ovoce, bobulí a dalších přírodních přísad, ze kterých si můžete svépomocí vyrobit lahodné alkoholické nápoje. Umění přípravy bublavých nápojů nekončí se základními ingridiencemi: ječmenem, chmelem, droždím a vodou. Před ikonickým vařením piva totiž lidé při přípravě fermentovaných nápojů vycházeli z celé galaxie dalších planých pěstovaných rostlin, ovoce, bobulí a jiných přírodnin. Kniha je určená pro milovníky jídla a pití, kuchaře, sběrače rostlin a bylinek, chataře a chalupáře. Obsahuje příběhy i praktické postupy na přípravu limonád, sirupů, domácích vín, primitivních bylinných piv, medovin, i tradičních nápojů jako tiswin a kvass.

Objev podobné jako Divoké kvašené nápoje - Limonády, piva, vína, medoviny - Baudar Pascal

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár...

Objev podobné jako Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Zdravá a zároveň chutná jídla rychle a jednodušeS Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené.Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě...

Objev podobné jako Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)