mindful thoughts for runners tessa wardley

“Designed to coach us to see running as a spiritually enriching activity that connects us to our breath, body and the natural world.” - Healthy - Holland & Barrett magazine“In this beautifully illustrated book, author Tessa Wardley meditates on the holistic nature of running through 25 focused reflections offering meaningful insights that every runner will value and remember” - Your Healthy Living“An inspiring guide to cheer you on through the ups and downs of running.” - Fit & WellMindful Thoughts for Runners explores the ways in which running offers us an opportunity to deepen our levels of awareness, lifting our souls as well as our endorphin levels!Part of the Mindful Thoughts series, this beautifully illustrated little book meditates on all aspects of running, including:Running ritualsThe running communityRunning for charityDealing with injuryThe power of breathListening to the body. . . and much moreRunning can be a spiritually enriching activity, as well as a physical one—reconnecting us to our breath, our bodies, and the natural world around us with every steady step. Author and environmentalist Tessa Wardley meditates on the holistic nature of running, through 25 focused reflections offering meaningful insights that every runner from barefoot to track will value and remember.If ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Runners - Tessa Wardley

‘Mindful Thoughts for Mothers is the perfect present for moms everywhere. It explores a mother’s world, helping the reader to hold a sense of the “bigger picture” while being present in the day-to-day.’ - Mental Health Foundation‘The opposite of hardline, hectoring motherhood manuals, this charmingly illustrated hardback takes a gentle meander through the motherhood journey.’ - Waitrose WeekendMindful Thoughts for Mothers brings mindful awareness to important moments on the mothering journey. Part of the Mindful Thoughts series, this beautifully illustrated little book meditates on all aspects of motherhood, including: The first few monthsYour identity as a motherTantrumsTeenagersBoundaries and compromise…and many moreMotherhood is one of the most wonderful and powerful experiences we can have in life. As the early years of our children’s lives unfold, we will undoubtedly experience the joys they bring, but will also encounter the stresses and demands that appear daily and nightly on the parenting path. Using mindfulness practice to manage these demands we can become more present and meet life with awareness, in the moment. These 25 focused reflections on motherhood will help you find greater self-understanding and enable you to navigate a mindful path along this exciting journey. If you like this, you might also ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Mothers - Riga Forbes

Mindful Thoughts for Walkers explores how walking is an opportunity to deepen our levels of physical and spiritual awareness.Mindful walking can help us face the existential questions of ‘Who am I?’, ‘Where have I come from?’, What am I doing here?’ and ‘Where am I going?’ Through a series of 25 succinct meditations on walking, Adam Ford presents an enlightening guide to how mindfulness and walking can help us improve our conscious living, including: • Taking time to breathe • Finding your rhythm • Being aware of your surroundings ­ • Long-distance walking • Walking with others • Walking by night, by rivers and canals, and exploring the city From a gentle daily stroll to a brisk hike across the mountaintops, this is a powerful reading companion for rural and urban walker alike. If you like this, you might also be interested in Mindful Thoughts for Runners, Mindful Thoughts for Gardeners and Mindful Thoughts for Birdwatchers.

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Walkers - Adam Ford

forma pro lité těsto s uzavřeným okrajem
mačkadlo na těsto s vyměnitelnými disky
profesionální robot na těsto a šlehání
stroj na krájení nudlového těsta
robot na těsto s 6 rychlostmi a funkcí PULSE
silikonový vál na těsto s měřítkem
sametový vál proti lepení těsta
Botti Saturn robot pro přípravu těsta a krémů
snadné vytváření plátů těsta
kuchyňský robot pro přípravu až 3 kg těsta
dřevěný vál na těsto 70x49,5 cm
tradiční dřevěný vál na těsto
topolový vál na těsto 50 x 70 cm
kuchyňský vál na těsto z topolu
vál na těsto s přední a zadní hranou
nerezové metly a hnětací háky na těsto

''Nick Moore reminds us all that however frequently we may cycle, two wheels is always a rather magical way to travel.'' - The Simple ThingsMindful Thoughts for Cyclists is a joyous collection of focused meditations that recognise the profound meditative power of the simple bicycle. From the sheer joy of freewheeling down a hill or the sense of accomplishment you feel when you repair a tyre, this book is stuffed full of insights into and reflections on the magic of two-wheeled transport. Chapters include:A Journey of DiscoveryWheels within WheelsThe Wind The Rain it Raineth On Ascending . . . and DescendingFinding the Upside of PuncturesCleaning the BikeAdventures by NightRiding in TrafficThe Road Goes Ever On and OnRiding Together . . . and AloneMental Strength and Physical PowerRiding Off-roadThe Cyclist as Passenger and EngineGetting LostRiding without TechnologyLight Enough, Fast EnoughRiding in the Heat . . . and the ColdAs Easy as Riding a Bike?No Ride is Too ShortA Meditation on SufferingIt’s Not About the Bike Whether you''re into lycra-clad competitive racing, physical endurance or more leisurely outings, if you love your bike you will love this book.

Objev podobné jako Mindful Thoughts for Cyclists - Nick Moore

Mindfulness in Wild Swimming explores how swimming in rivers, lakes, and seas is the epitome of conscious living. Zen-seeker Tessa Wardley reconnects the physical and spiritual cycles of life to the changing seasons and flow of wild waters worldwide and leads the reader on to a mindful journey through the natural world. With expert insight and personal anecdote, she shares a sparkling clarity on why our relationship with open water is so fundamental to pure wellbeing, and reveals how wild swimming can be the ultimate physical meditation.

Objev podobné jako Mindfulness in Wild Swimming - Tessa Wardley

''A fantastic book'' – Running Fitness''The Bible for runners who want to use yoga to enhance their running performance'' - Athletics Weekly''The latest way to enhance your running performance'' - Trail RunningTRANSFORM YOUR RUNNING THROUGH YOGAWould you like to run further and faster? Want to find the perfect runner''s flow? Yoga is the key to unlocking your running potential. Practised by the world''s leading endurance athletes, yoga builds strength, improves flexibility and boosts recovery. Fully revised and featuring step-by-step exercises and workouts, the bestselling Yoga for Runners shows you how to:- release running tight spots, like the hamstrings and hip flexors - run taller with focused core exercises- strengthen weak muscles through power yoga moves- prevent injury with recovery techniques - breathe more deeply and sharpen your mindSuitable for runners of all levels, this is your essential training companion for strong and smooth running.

Objev podobné jako Yoga for Runners - Lexie Williamson

Part of the Buster Wellbeing series, Mindful Colouring for Kids helps children to take a moment, calm down and become more mindful of the world around them.It’s easy to get caught up in the rush of the world around us; sometimes we need to be more mindful of the sights, smells and sounds of the present moment. With over 30 relaxing images and scenes to colour in, kids can dip in anytime, anywhere, to find a moment of stillness. From chilled out sloths and meditating snow monkeys to soothing beach scenes and cosy jungle forts, the images and accompanying text invite kids to take a breath and find focus as they work through the colouring pages.

Objev podobné jako Mindful Colouring for Kids - Josephine Southon

Tired of getting the same treatments from doctors that didnÂ’t heal his joint and muscle pain from running, Jay Dicharry decided to combine different fields of clinical care, biomechanical analysis, and coaching to help you avoid common injuries and become the best runner you can be.Running has become more and more popular in recent years, with thousands of people entering marathons, buying new running shoes with the latest technology, and going for a daily jog, whether on the track or on a treadmill. Unfortunately, with running comes injuries, as a result of wrong information and improper training.Along with clear and thorough explanations of how running influences the body, and how the body influences your running, this book answers many of the common questions that athletes have:Do runners need to stretch?What is the best way to run?What causes injuries?Which shoes are best for running?Is running barefoot beneficial?And much moreThe mobility and stability tests will assess your form, and the corrective exercises, along with step-by-step photos, will improve your core and overall performance, so that you can train and run with confidence, knowing how to avoid injuries!

Objev podobné jako Anatomy for Runners - Jay Dicharry

Author of the bestseller The Run-Walk-Run(R) Method, Jeff Galloway now offers an expansive, state-of-the-art book on the importance of proper nutrition for runners. Jeff's trademarked Run-Walk-Run(R) method has helped hundreds of thousands of average people to get off the couch and start running.

Objev podobné jako Nutrition for Runners - Jeff Galloway

Tesla Smart Pet Sofa PS300 je chytrý pelíšek pro malá domácí zvířata s funkcí regulace teploty, vážení a ovládáním přes mobilní aplikaci. Vhodný především pro kočky a malé psy do 15 kg díky ergonomickému tvaru. Nabízí tichý provoz, nízkou spotřebu energie a připojení přes Bluetooth či WiFi.

• Inteligentní regulace teploty (20-38°C) s automatickým režimem
• Tichý provoz a nízká spotřeba energie
• Odolný proti nečistotám s nosností až 15 kg
• Snadné ovládání přes mobilní aplikaci (iOS/Android)

Objev podobné jako Tesla Smart Pet Sofa PS300 (TSL-PC-PS300)

Forma na těsto Berkley Trout Dough Mold je dokonalým nástrojem pro vášnivé rybáře pstruhů! Forma na těsto Berkley Trout Dough Mold je dokonalým nástrojem pro vášnivé rybáře pstruhů! Dodává se se dvěma různými vložkami; jedna slouží k vytvoření tvaru lžíce a druhá poskytuje rybáři dokonalý tvar medového červa. Použití formy Trout Dough Mold je velmi jednoduché: stačí složit správné množství pstruhového těsta kolem háčku, vložit ho do formy a přitlačit. Lov pstruhů se právě stal mnohem jednodušším! Dodává se se dvěma různými vložkami, ve tvaru lžíce a ve tvaru medového červa Velmi snadné použití Kompatibilní se všemi typy těsta Berkley Powerbait Trout Dough Vejde se do každé tašky nebo kapsy.

Objev podobné jako Berkley Formička na těsto Trout Dough Mold,Berkley Formička na těsto Trout Dough Mold

Tesla Smart Camera Outdoor (2022) je venkovní IP kamera s rozlišením 1920 × 1080 px a napájením ze sítě. Nabízí noční vidění s dosvitem až 10 metrů, detekci pohybu a zvuku a odolné krytí IP65. Kamera se ovládá přes mobilní aplikaci a je kompatibilní s hlasovými asistenty.

• Odolné krytí IP65 odolává prachu a přívalovému dešti
• Inteligentní detektor zvuku a pohybu s okamžitým upozorněním
• Noční vidění s infračerveným LED světlem do 10 metrů
• Jednoduché ovládání přes mobilní aplikaci pro iOS a Android

Objev podobné jako Tesla Smart Camera Outdoor (2022) Bundle 2x (TSL-BNDL-CAMOUT-2)

Rozkládací pečicí forma Tefal DELIBAKE o průměru 27 cm je určena pro přípravu savarinu. Je vyrobena z uhlíkové oceli s nepřilnavým povrchem a disponuje odnímatelným pásem. Forma kombinuje funkci pečicího nádobí a servírovacího tácu.

• Nepřilnavý povrch pro snadné vyklopení moučníku a čištění
• Odnímatelný pás umožňuje využití formy jako servírovacího tácu
• Vyrobena z pevné a odolné uhlíkové oceli zaručující dlouhou životnost
• Kvalitní německá výroba značky Tefal z kolekce DELIBAKE

Objev podobné jako Tefal DELIBAKE forma rozkládací savarin 27 cm (J1642874)

Skleněná forma na bábovku Simax 5041 o průměru 25 cm a objemu 2 litry zajišťuje rovnoměrné propečení díky pozvolnému uvolňování tepla. Je vyrobena z kvalitního borosilikátového skla odolného vůči extrémním teplotám a je bezpečná pro styk s potravinami. Forma je snadno udržovatelná, vhodná do myčky na nádobí.

• Vyrobeno z borosilikátového skla SIMAX odolného vůči teplotám od -40 °C do +300 °C
• Bezpečná pro potraviny, bez obsahu olova a kadmia, vhodná pro domácnosti i profesionální použití
• Snadná údržba – lze mýt v myčce na nádobí s jemnými prostředky

Objev podobné jako Simax 5041 skleněná forma na bábovku, 25 cm, 2 l

Forma na bábovku Delícia o průměru 24 cm je originálně tvarovaná pro pečení domácích větrníků. Díky prvotřídnímu antiadheznímu povlaku a konstrukci z ušlechtilé slitiny zajišťuje rovnoměrné propečení a snadné vyklopení. Je kompatibilní s elektrickými, horkovzdušnými i plynovými troubami, lze ji mýt v myčce a je dodávána s receptem a tříletou zárukou.

• Luxusní antiadhezní povlak zajišťuje snadné vyklopení bez připalování.
• Vyrobena z kvalitní slitiny ušlechtilých kovů pro rovnoměrné propečení.
• Vhodná do všech typů trouby (elektrické, horkovzdušné, plynové) a myčky nádobí.
• Dodávána s receptem a tříletou zárukou pro bezstarostné používání.

Objev podobné jako TESCOMA Forma bábovka vysoká DELÍCIA ¤ 24 cm, větrník

Keramická forma Tescoma Delícia slouží k přípravě domácí vánočky. Je kompatibilní se všemi typy pečicích trub a dodává se s receptem. Na výrobek se vztahuje tříletá záruka.

• Vhodná do všech typů pečicích trub
• Součástí balení je recept
• Záruka 3 roky
• Snadná příprava domácí vánočky

Objev podobné jako Tescoma Keramická forma vánočka Delícia

Forma na bábovku z uhlíkové oceli zajišťuje rovnoměrné propečení těsta. Dodává se s poklopem a podnosem, které chrání hotový výrobek před vysycháním. Umožňuje přípravu bábovek s konzistencí profesionálních cukrářských výrobků.

• Vyrobeno z kvalitní uhlíkové oceli pro rovnoměrné pečení
• Součástí je poklop s podnosem pro dlouhodobé uchování vlhkosti
• Zabraňuje vysychání a okorání hotové bábovky
• Vhodná pro tradiční recepty i cukrářské použití

Objev podobné jako Toro Forma na bábovku s poklopem

Ocelová pečící forma SWEET BAKERY s průměrem 22 cm je vhodná pro přípravu bábovek. Forma je odolná a lze ji mýt v myčce nádobí. Výrobce nabízí také další typy forem pro pečení.

• Vhodná do myčky nádobí pro snadné čištění
• Vyrobená z kvalitní oceli pro rovnoměrné pečení
• Univerzální průměr 22 cm pro většinu receptů
• V nabídce také bochníková forma a forma na dort

Objev podobné jako SWEET BAKERY Pečící forma na bábovku 22 cm

Vykrajovací forma Tescoma Delícia umožňuje rychlou přípravu vanilkových rohlíčků. Najednou vytvoří 28 kusů cukroví s dokonalým tvarem. Forma obsahuje vyjímatelnou vložku a je vyrobena z odolného plastu.

• Vykrojí 28 identických rohlíčků v jedné várce
• Vyjímatelná vložka usnadňuje odstranění přebytečného těsta
• Možnost vykrajování přímo na plech – úspora místa a čistoty
• Odolný plastový materiál vhodný do myčky nádobí

Objev podobné jako TESCOMA Vykrajovací forma na rohlíčky DELÍCIA (630890.00)

Silikonová pečicí forma o průměru 27 cm a výšce 4 cm je vhodná pro přípravu koláčů s různými náplněmi. Lze ji používat ve všech typech troub a je kompatibilní s myčkou na nádobí. Forma je vyrobena z odolného silikonu s teplotním rozsahem od -40°C do +220°C.

• Odolává extrémním teplotám (-40°C až +220°C)
• Snadné čištění v myčce na nádobí
• Univerzální použití pro různé druhy moučníků
• Praktický vysoký okraj pro náplně

Objev podobné jako Orion Forma silikon koláč pr. 27 cm oranžová (151779)

Diesel Fuel For Life Homme je pánská toaletní voda uvedená na trh v roce 2007. Vůně se vyvíjí od svěžích tónů grapefruitu a anýzu přes střední tóny maliny a levandule k dřevitému základu s otočníkem. Díky své přirozené kompozici je vhodná pro různé příležitosti.

• Svěžest grapefruitu a anýzu v úvodu
• Harmonické spojení maliny a levandule v srdci vůně
• Teplý a dřevitý základ s otočníkem
• Všestrannost pro každodenní nošení

Objev podobné jako Diesel Fuel For Life Homme - EDT 125 ml

Sada Kinetic Sand Forma hradu obsahuje 0,45 kg modrozeleného tekutého písku vhodného pro děti od 3 let. Písek se nelepí na ruce a umožňuje vytváření 3D objektů. Materiál je bezpečný, neobsahuje alergeny a umožňuje míchání barev.

• Netvrdnoucí písek se nelepí na ruce a nešpiní
• Bezpečný materiál bez pšenice, lepku a kaseinu
• Možnost míchání barev pro kreativní hru
• Vhodné pro rozvoj jemné motoriky od 3 let

Objev podobné jako Kinetic Sand Forma hradu s tekutým pískem

Sada obsahuje čtyři barevné modelíny s uzávěry ve tvaru zvířecích forem. Umožňuje snadné vytváření 3D figurek. Je vyrobena z bezpečného materiálu vhodného pro děti.

• 4 živé barvy modelíny (červená, žlutá, modrá, zelená)
• Unikátní 3D formy zvířat na uzávěrech
• Bezpečný materiál pro děti
• Podporuje rozvoj jemné motoriky a kreativity

Objev podobné jako Modelína sada 4ks s 3D formou

Forma na andělský koláč o průměru 26 cm má speciální nožičky pro chladnutí v obrácené poloze, což je klíčové pro správnou konzistenci moučníku. Odnímatelné dno umožňuje snadné vyklopení korpusu. Na obale je uveden odkaz na původní recept.

• Speciální nožičky pro chladnutí v obrácené poloze zajišťují, že moučník nesplaskne a zůstane nadýchaný.
• Odnímatelné dno usnadňuje vyklopení vysokého korpusu bez rizika poškození.
• Na obale je odkaz na podrobný původní recept pro přípravu tradičního andělského koláče.

Objev podobné jako Tescoma Delícia forma andělský koláč 26 cm

Kuchyňský robot ECG Forza 5500 Giorno Bianco je multifunkční přístroj s výkonným motorem 1500 W a nerezovou míchací mísou o objemu 6,5 litru. Nabízí planetární rotaci, variabilní regulaci otáček a bohaté příslušenství včetně mlýnku na maso a struhadla. Ovládá se pomocí dotykového panelu s LED displejem a časovačem.

• Výkonný motor 1500 W a robustní celokovové převody pro náročné úkoly
• Planetární rotace a 6 rychlostí s plynulým rozběhem pro dokonalé zpracování surovin
• Bohaté příslušenství včetně mlýnku na maso, struhadla a možnosti dokoupení výrobníku těstovin
• Intuitivní ovládání s dotykovým panelem, LED displejem a časovačem pro přesnou přípravu

Objev podobné jako ECG Forza 5500 kuchyňský robot Giorno Bianco

Parfémovaná voda BOSS The Scent Magnetic for Her je ambrově-pižmová interpretace původní vůně, určená speciálně pro ženy. Vůně kombinuje květ vonokvětky, bílé pižmo a semena ibiškovce pižmového. Flakon má tmavě fialový lakovaný design s ikonickým logem BOSS.

• Neodolatelně přitažlivá a svůdná vůně
• Kvalitní skleněný flakon s ikonickým designem
• Dokonale ladí s pánskou verzí pro vytvoření párového duetu
• Dlouhotrvající ambrově-pižmová kompozice

Objev podobné jako Hugo Boss BOSS The Scent Magnetic for her parfémovaná voda pro ženy 50 ml

Tvořítko na led Tefal Master Seal K3023612 umožňuje vytvořit 24 kostek ledu. Je opatřeno vodotěsným víčkem a pružným dnem pro snadné vyjmutí kostek. Forma je vhodná i pro zmražení omáček a dětské výživy, je hygienická, bez BPA a omyvatelná v myčce.

• 100% vodotěsné víčko chrání proti vylití
• Pružné dno usnadňuje vyjmutí jednotlivých kostek
• Vhodné pro zmražení omáček, pest a dětské výživy
• Hygienické a bez BPA, omyvatelné v myčce

Objev podobné jako Tefal Forma na led s víkem Master Seal K3023612 (K3023612)

100 no-alcohol and low-alcohol recipes, perfect for every guest and occasion. Zero Proof Drinks and More offers delicious and mindful drinks for every guest and every occasion. Maureen Petrosky, an Entertaining and Lifestyle Expert who appears regularly on NBC''s Today Show and hosts multiple video series on Today.com, shares over 100 no-alcohol and low-alcohol recipes for cocktails, spritzers, ciders, coffees, shandys and radlers, and a whole lot more. 52 percent of Americans who drink alcohol report that they are actively trying to cut back. The choice for no- and low-alcohol drinking is as individual as the drinks themselves: health concerns; calorie reduction; religion; cultural trends; pregnancy... Zero Proof Drinks and More has the perfect flavor for every palate along with easy tips and tricks for creating the perfect on trend drink. Mindful drinking is no longer relegated to Dry January -- this is now a year-round trend.

Objev podobné jako Zero Proof Drinks and More: 100 Recipes for Mocktails and Low-Alcohol Cocktails - Maureen Petrosky

Jean Paul Gaultier Scandal For Him je mužská toaletní voda s jantarově-dřevitou charakteristikou uvedená na trh v roce 2021. Vůni tvoří kombinace šalvěje, mandarinky, karamelu, fazole tonka a vetiveru. Sada obsahuje hlavní flakon 100 ml, sprchový gel 75 ml a cestovní balení 10 ml.

• Kompletní sada s toaletní vodou, sprchovým gelem a cestovním balením
• Jedinečná jantarově-dřevitá vůně s exotickými tóny
• Stylový a luxusní design flakonu
• Vydatné hlavní balení 100 ml s praktickými doplňky

Objev podobné jako Jean P. Gaultier Scandal For Him - EDT 100 ml + sprchový gel 75 ml + EDT 10 ml

V této silikonové formě upečete velice originální lízátka úplně snadno. Do jedné části formy nalijete těsto a přiklopíte druhou částí formy. Upečete tak dvacet kuliček, do kterých stačí už jen zapíchnout špejličky pomocí praktických otvorů ve formě. Lízátka můžete zdobit polevou a sypáním. Forma má rozměry 23 x 19 cm.

Objev podobné jako Silikonová forma na pečená lízátka TORO 23x19cm

V této silikonové formě upečete velice originální lízátka úplně snadno. Do jedné části formy nalijete těsto a přiklopíte druhou částí formy. Upečete tak dvacet kuliček, do kterých stačí už jen zapíchnout špejličky pomocí praktických otvorů ve formě. Lízátka můžete zdobit polevou a sypáním. Rozměry formy: 23 x 19 cm.

Objev podobné jako Toro Silikonová forma na Cake Pops, 23 x 19 cm

BB krém Skin79 Animal For Dry Monkey kombinuje make-up, pleťovou péči a UV ochranu SPF 50+. Obsahuje kyselinu hyaluronovou a banánový extrakt pro hydrataci a sjednocení tónu pleti. Produkt okamžitě kryje nedokonalosti, minimalizuje viditelnost pórů a chrání před slunečním zářením.

• Vysoký UV faktor 50+ chrání pleť před slunečním zářením
• Kyselina hyaluronová a banánový extrakt intenzivně hydratují a vyživují
• Spojuje make-up, denní krém a ochranu proti slunci v jednom produktu
• Lehká textura s přirozeným finišem a dobrým krytím nedokonalostí

Objev podobné jako Skin79 Animal For Dry Monkey BB krém s hydratačním účinkem SPF 50+ odstín Beige 30 ml

Puzzle Clementoni Play For Future s pirátskou tematikou obsahuje 24 maxi dílků vhodných pro děti od 3 let. Vyrobeno je z kvalitního papíru a podporuje rozvoj jemné motoriky a koncentrace. Skládání představuje příjemnou rodinnou aktivitu.

• Rozvíjí jemnou motoriku, představivost a koncentraci
• Uklidňující aktivita vhodná k relaxaci
• Kvalitní zpracování z papíru
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako Clementoni Play For Future Puzzle Piráti MAXI 24 dílků (8005125202584)

Longlisted for the Penderyn Music Book Prize'Skilfully written, engaging and sensitive' HELEN O'HARA'Hugely readable' MOJO'A compelling, moving book' THE TIMESIn the early 1980s, the pop charts were dominated by musicians tarted up in Day-Glo colours, who fought it out for coverage on our TV screens and magazine pages. Dexys Midnight Runners did things differently. They were surly. They were serious. They were ambitious, but success had to come on their terms. They were a disciplined outfit, a gang with a defined purpose: to make music so pure that it couldn't fail to elicit a deep emotional response from anyone within earshot.And they managed it. This motley crew - in woolly hats and donkey jackets for their first coming; all dungarees and copious body hair for the second - gate-crashed the charts, scoring number-one hits around the globe. But being in Dexys wasn't all sunshine and roses. Many members came, many members went. Some returned unexpectedly as being part of this particular gang was a way of life; it was everything.Nige Tassell, author of the Penderyn Prize-shortlisted Whatever Happened to the C86 Kids? employs his skills of detection to go off in search of the dozens of members who - for ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Searching for Dexys Midnight Runners - Nige Tassell

Reframe Your Ideas About Writing. Reclaim Your Power as a Writer. In Writing Rediscovered, author and writing scholar Elizabeth Wardle invites you to transform your approach to writing through nine powerful “threshold concepts.” These foundational ideas will reshape how you think, feel, and act as a writer. Rather than offering generic writing tips, this book dives deep into what's holding you back from seeing yourself as a writer. You'll challenge your beliefs about what writing is, who can be a writer, and what makes writing “good.” Dr. Wardle helps you reflect on past experiences with writing instruction and replace damaging ideas with more productive ones. Writing Rediscovered blends decades of research with accessible, interactive methods, offering practical tools to help you reshape your writing identity. Whether you're writing reports, emails, or poetry, this book will change how you approach writing. Inside the Book: Research-based strategies for building writing confidence and understanding your relationship with writing. Insights into how your experiences, emotions, body, and tools influence your writing process. Reflective activities to actively engage you in transforming your writing life. Exercises for developing your personal writing process and toolkit. Guidance for creating a Writer's Manifesto to shape your writing going forward. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Writing Rediscovered - Elizabeth University) Wardle

From hormones to stretch marks, labor pains to diaper changes, motherhood is an adventure like none other. The rapid changes in your body, your lifestyle, and your very identity call for a certain mental and emotional agility. Mindfulness can help you meet the challenge and approach every experience with your new baby with open eyes and an open heart. Based on research conducted at California Pacific Medical Center, and with a foreword by beloved meditation teacher Sylvia Boorstein, Mindful Motherhood: Practical Tools for Staying Sane During Pregnancy and Your Child''s First Year (New Harbinger/Noetic Books, May 2009, $16.95) by psychologist and mom Cassandra Vieten, has been acclaimed by women''s health experts, mindfulness teachers, and psychologists alike.Mindful Motherhood provides pregnant women and new moms with a brief, low-cost, easy to implement set of tools to deal with stress, difficult moments, depressed or anxious moods, and negative thought patterns during pregnancy and early motherhood. Based on the principles of mindfulness, this book also provides information, exercises, and ideas to enhance the positive emotions that are part of the experience of motherhood and improve the quality of mother-infant interactions, bringing more attention and awareness to the deep joy and satisfaction that motherhood can ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Motherhood: Practical Tools for Staying Sane During Pregnancy and Your Child's First Year - Cassandra Vieten

'Skilfully written, engaging and sensitive' HELEN O'HARA'Hugely readable' MOJO'A compelling, moving book' THE TIMESIn the early 1980s, the pop charts were dominated by musicians tarted up in Day-Glo colours, who fought it out for coverage on our TV screens and magazine pages. Dexys Midnight Runners did things differently. They were surly. They were serious. They were ambitious, but success had to come on their terms. They were a disciplined outfit, a gang with a defined purpose: to make music so pure that it couldn't fail to elicit a deep emotional response from anyone within earshot.And they managed it. This motley crew - in woolly hats and donkey jackets for their first coming; all dungarees and copious body hair for the second - gate-crashed the charts, scoring number-one hits around the globe. But being in Dexys wasn't all sunshine and roses. Many members came, many members went. Some returned unexpectedly as being part of this particular gang was a way of life; it was everything.Nige Tassell, author of the Penderyn Prize-shortlisted Whatever Happened to the C86 Kids? employs his skills of detection to go off in search of the dozens of members who - for however brief a period, and to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Searching for Dexys Midnight Runners - Nige Tassell

LP vinyl - Vinylová reedice debutového studiového alba anglické popové skupiny Dexys Midnight Runners z roku 1980. Album kombinuje agresivitu punk rocku s soulovou hudbou, zvláště ovlivněnou hnutím northern soul. Jedním z hitů alba je skladba Geno. Vinylová reedice debutového studiového alba anglické popové skupiny Dexys Midnight Runners z roku 1980. Album kombinuje agresivitu punk rocku s soulovou hudbou, zvláště ovlivněnou hnutím northern soul. Jedním z hitů alba je skladba Geno. Anglická pop soulová skupina se v osmdesátých letech proslavila písněmi Come On Eileen a Geno, s nimiž to dotáhla až na vrchol britské singlové hitparády. Rok vydání : 1980 (1.album) Rok reedice : 2021 Seznam stop LP Burn It Down (2000 Remaster) / Tell Me When My Light Turns Green (2000 Remaster) / The Teams That Meet in Caffs (2000 Remaster) / I'm Just Looking (2000 Remaster) / Geno (2000 Remaster) / Seven Days Too Long (2000 Remaster) / I Couldn't Help It If I Tried...

Objev podobné jako Dexys Midnight Runners: Searching For The Young Soul Rebels - LP (9029519531)

Slow down, calm down, and come together with this complete guide to meditation for the whole family—featuring targeted practices for parents, teens, and kids of all ages. As a certified yoga teacher, meditation teacher, and host of the chart-topping podcast Mindful in Minutes, Kelly Smith is no stranger to the wide-ranging health benefits of meditation. And she discovered she needed them more than ever when she became a mom for the first time. Suddenly finding herself coping with sleepless nights, disheartening physical changes, uncontrollable worries, and near constant sensory overload, Kelly found solace in the same thing she always had: her daily meditation practice. In doing so, she discovered how meditation could help not only moms cope with common family challenges, but every other member of the family as well. Kelly shares her hard-won wisdom with listeners across the country in her second podcast Meditation Mama, and now, in this fully illustrated book. Mindful in Minutes: Meditation for the Modern Family helps families of all kinds learn how to use meditation to cope with the everyday struggles of being a person who is also part of a family. Covering topics ranging from quieting the mind and managing stress to handling ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful in Minutes: Meditation for the Modern Family - Kelly Smith

LP vinyl - Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Dexys Midnight Runners jsou anglická pop rocková kapela z Birminghamu se soulovými vlivy, která dosáhla velkého komerčního úspěchu na počátku až polovině 80. let. Rok vydání : 1982 (2.album) Rok reedice : 2022 Seznam stop LP The Celtic Soul Brothers / Let's Make This Precious / All In All (This One Last Wild Waltz) / Jackie Wilson Said (I'm In Heaven When You Smile) / Old / Plan B / I'll Show You / Liars A To E / Until I Believe In My Soul / Come On Eileen

Objev podobné jako Dexys Midnight Runners: Too-Rye-Ay (40 anniversary) - LP (3885676)

Hudební CD - Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Dexys Midnight Runners jsou anglická pop rocková kapela z Birminghamu se soulovými vlivy, která dosáhla velkého komerčního úspěchu na počátku až polovině 80. let. Rok vydání : 1982 (2.album) Rok reedice : 2022 Seznam stop CD The Celtic Soul Brothers / Let's Make This Precious / All In All (This One Last Wild Waltz) / Jackie Wilson Said (I'm In Heaven When You Smile) / Old / Plan B / I'll Show You / Liars A To E / Until I Believe In My Soul / Come On Eileen

Objev podobné jako Dexys Midnight Runners: Too-Rye-Ay (40 anniversary) - CD (3885671)

Hudební CD - Reedice druhého alba skupiny „Runners In The Night”, které původně vyšlo stejně jako jeho předchůdce v roce 1979. Desmond Child je americký hudebník, skladatel a producent. Reedice druhého alba skupiny „Runners In The Night”, které původně vyšlo stejně jako jeho předchůdce v roce 1979. Desmond Child je americký hudebník, skladatel a producent. Z jeho pera vzešlo několik skutečných megahitů rockové scény „I Was Made For Loving You” (Kiss), „You Give Love A bad Name” (Bon Jovi), „Poison” (Alice Cooper), „Crazy” (Aerosmith), ale i třeba „The Cup Of Life” (Ricky Martin). Svou kariéru však Desmond zahájil v roce 1975, kdy Desmond a zpěvačky Myriam Valle, Maria Vidal a Diana Grasselli se skupinou najatých hudebníků založili skupinu Desmond Child & Rouge. Rok vydání : 1979 (2.album) Rok reedice : 2020 Seznam stop CD The Truth Comes Out / My Heart's On Fire / The Night Was Not / Goodbye Baby / Runners In The Night / Tumble In The Night / Scared...

Objev podobné jako Child Desmond, Rouge: Runners In The Night - CD (4050538611007)

Hudební CD - Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Too-Rye-Ay je druhé studiové album anglické popové kapely Dexys Midnight Runners vydané v červenci 1982. Dexys Midnight Runners jsou anglická pop rocková kapela z Birminghamu se soulovými vlivy, která dosáhla velkého komerčního úspěchu na počátku až polovině 80. let. Rok vydání : 1982 (2.album) Rok reedice : 2022 Seznam stop CD1 (The 1982 album - 'as it should have sounded') The Celtic Soul Brothers / Let's Make This Precious / All In All (This One Last Wild Waltz) / Jackie Wilson Said (I'm In Heaven When You Smile) / Old / Plan B / I'll Show You / Liars A To E / Until I Believe In My Soul / Come On Eileen CD2 (Bonus tracks - B-Sides / Out-Takes) Show Me (Single A-side - 1981) / Soon (B-side of Show Me single - 1981) / And Yes We Must Remain The Wildhearted Outsiders (B-side of Liars A to E single - 1981) / Love Part...

Objev podobné jako Dexys Midnight Runners: Too-Rye-Ay (40 anniversary) (Box) - CD (4545580)

Macs have become a popular target of cyber-criminals, and there are few effective defences against these pernicious threats - until now. The second volume of The Art of Mac Malware is the first book to cover state-of-the-art programming techniques and security tools for detecting and countering malicious code running on a macOS system. Author Patrick Wardle, a former NSA hacker and a leading authority on macOS threat analysis, shares real-world examples from his own research to reveal the many strategies used by actual malware specimens to evade detection. As you dive deep into the Mac operating system''s internals, you''ll learn about: Apple''s public and private frameworks and APIs, How to build heuristic-based security tools for the macOS, Using the macOS Endpoint Security framework to develop real-time monitoring software , Objective-See''s suite of anti-malware tools, including KnockKnock, BlockBlock, and OverSight. But this book is not just aimed at practitioners - for anyone interested in understanding the current threats facing the Apple ecosystem, it''s a must-read.

Objev podobné jako The Art of Mac Malware, Volume 2 - Patrick Wardle

This beautiful keepsake book provides a priceless reminder of the bountiful life God has planned for your graduates, helping them uncover and understand His purpose for their life.Graduates have choices to make beyond what college to attend or what job to accept. What will they do with their lives? And for whom will they live?Based on the New York Times bestseller The Purpose Driven Life, the collection of thoughts and Scriptures inside these pages will help high school and college graduates develop deeper meaning for their life by embracing these key truths:You were planned for God''s pleasureYou were formed for a family and communityYou were created to become like ChristYou were shaped for serving GodYou were made for a missionMore than just a book, The Purpose Driven Life: Selected Thoughts and Scriptures for the Graduate, now updated and expanded, is a catalyst to embracing each graduate''s unique, God-given purpose.

Objev podobné jako The Purpose Driven Life Selected Thoughts and Scriptures for the Graduate - Rick Warren

An engaging and comprehensive workbook for radically transforming your life-just for teens! Being a teen is an exciting time, full of promise and possibilities. But for teens growing up in today''s world, it can also feel fraught with new and terrifying obstacles. From school and social media drama to relationships and peer pressure, it''s easy to feel stressed out, overwhelmed, anxious, and even depressed. So, how can you deal with all these challenges, stay grounded, and reach your goals?Thoughts and Feelings for Teens offers essential skills from cognitive behavior therapy (CBT), acceptance and commitment therapy (ACT), and dialectical behavior therapy (DBT) to help empower you to take control of your thoughts, feelings, emotions-and your life. This essential guide will show you, step by step, how to improve your mood, reduce your anxiety, and manage your emotions effectively. You''ll also learn that while you can''t necessarily change a situation, you can change how you react and respond. The ability to change your perception is an immensely powerful tool-and it''s one you already possess.If you''re ready to start balancing your emotions and feeling better now, pick up this guide to regaining mastery over your moods. By challenging self-sabotaging thinking patterns, staying cool ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Thoughts and Feelings for Teens - Elisa Nebolsine

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite caring so much and working so hard." "I just don''t have anything left to give." Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees. Each chapter in this engaging book offers an empathic story of someone stretched to their limits and an easily digestible bite of self-compassion that culminates in a simple anti-burnout tool based on MSC practices. Learn quick and powerful ways to recharge your batteries, de-stress, and, above all, be kind to yourself--so you can be there for others. Â

Objev podobné jako Mindful Self-Compassion for Burnout - Kristin Neffová, Christopher Germer, Christine M. Benton

DK brings you an all-encompassing trimester-by-trimester wellness guide for your pregnancy. Becoming pregnant is a beautiful moment in any person''s life, but we understand that it can be challenging to keep your body nurtured and supported throughout this journey. Don''t worry, DK has got you covered!Introducing ''Mindful Pregnancy'' - a practical and inspiring step-by-step photographic guide to keep you and your baby happy and healthy during your pregnancy journey. If you''re a yoga-loving, mindful mum-to-be looking for sound advice on how to enjoy a natural, stress-free pregnancy, then this is the book for you!Inside the pages of this in-depth natural birth book you''ll discover:-In-depth guide to pregnancy wellness organized trimester by trimester, including top tips and advice on various themes to match your stage of pregnancy and the development of your baby.-Clear, concise and easy to follow techniques which are presented step-by-step, grounded in their scientific benefits Discover all that this prenatal health book has to offer. Packed with up-to-date research alongside safe, strengthening and supportive sequences to guide you through your pregnancy journey, this is a must-have volume for expectant mothers keen to stay fit and supported throughout pregnancy, women who want to explore the benefits of doing yoga ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindful Pregnancy - Tracy Donegan

"I''m tired of feeling stressed out every day." "I can''t stand having so little impact, despite caring so much and working so hard." "I just don''t have anything left to give." Over years of developing and teaching their renowned Mindful Self-Compassion program, Kristin Neff and Christopher Germer have found MSC to be uniquely helpful for people struggling with the soul-draining depletion of burnout--from health care professionals, teachers, and caregivers, to tapped-out business owners and employees. Each chapter in this engaging book offers an empathic story of someone stretched to their limits and an easily digestible bite of self-compassion that culminates in a simple anti-burnout tool based on MSC practices. Learn quick and powerful ways to recharge your batteries, de-stress, and, above all, be kind to yourself--so you can be there for others. Â

Objev podobné jako Mindful Self-Compassion for Burnout - Kristin Neffová, Christopher Germer, Christine M. Benton

Your guide to mindful photography, peaceful contemplation and a slow creative practice, including hands-on assignments, enlightening concepts and inspirational stories.In a world where millions of images are shot at every moment of every day and where fast-paced environments exhaust and stifle creativity, The Mindful Photographer proposes an antidote: slowing down. Through twenty concepts as varied as 'Confidence', 'Gratitude', 'Playfulness' and 'Compassion', all combined with hands-on assignments, Sophie Howarth invites readers to reflect on their photographic practice and learn to pause, pay attention and become more at one with the world around them.From the canonical to the contemporary, The Mindful Photographer features the works of photographers including Saul Leiter, Rinko Kawauchi, Sally Mann, Edward Weston, Gueorgui Pinkhassov, Teju Cole, Sarker Protick, Tamsin Calidas and many more. Their images are accompanied by quotes, stories and anecdotes to inspire the reader, simultaneously broadening their photographic knowledge and creative perspectives.Putting aside preconceived ideas and the competitive pressures of picture-perfect Instagram posts, the book rewires our relationship to photographic practice as one to be experienced as unconditionally joyful and rewarding. Sophie Howarth's insightful and soothing texts work as a guide to both a mindful approach to photography, and a photographic approach to meditation. Offered in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindful Photographer