miluju te ja vim nofreeusernames

Avy si v reálném životě skoro nikdo nevšímá. Sice jí tak projde kdeco, ale jinak ji to pěkně štve. Na Instagramu je však populární skoro jako Baby Yoda a její cosplaye mají tisíce lajků. To hezouna Chrise Cartera žere celá škola nonstop – včetně Avy. Jenže co z toho, když s ním nedokáže ani mluvit? S tajemným klukem, co jí začne psát, tenhle problém nemá. Z rande naslepo se ale většinou vyklube průšvih, takže mise zní jasně: odhalit jeho identitu, než Avu najde sám.

Objev podobné jako Miluju tě. Já vím - Nofreeusernames

Avy si v reálném životě skoro nikdo nevšímá. Sice jí tak projde kdeco, ale jinak ji to pěkně štve. Na Instagramu je však populární skoro jako Baby Yoda a její cosplaye mají tisíce lajků. To hezouna Chrise Cartera žere celá škola nonstop – včetně Avy. Jenže co z toho, když s ním nedokáže ani mluvit? S tajemným klukem, co jí začne psát, tenhle problém nemá. Z rande naslepo se ale většinou vyklube průšvih, takže mise zní jasně: odhalit jeho identitu, než Avu najde sám.

Objev podobné jako Miluju tě. Já vím - Nofreeusernames

Elektronická kniha - autor Nofreeusernames, 280 stran, česky Miluju tě. Já vímAvy si v reálném životě skoro nikdo nevšímá. Sice jí tak projde kdeco, ale jinak ji to pěkně štve. Na Instagramu je však populární skoro jako Baby Yoda a její cosplaye mají tisíce lajků. To hezouna Chrise Cartera žere celá škola nonstop – včetně Avy. Jenže co z toho, když s ním nedokáže ani mluvit? S tajemným klukem, co jí začne psát, tenhle problém nemá. Z rande naslepo se ale většinou vyklube průšvih, takže mise zní jasně: odhalit jeho identitu, než Avu najde sám.

Objev podobné jako Miluju tě. Já vím (978-80-766-1184-9)

zašumování těla

Kniha - autor Nofreeusernames, 280 stran, česky, brožovaná s přebalem lesklá Avy si v reálném životě skoro nikdo nevšímá. Sice jí tak projde kdeco, ale jinak ji to pěkně štve. Na Instagramu je však populární skoro jako Baby Yoda a její cosplaye mají tisíce lajků. To hezouna Chrise Cartera žere celá škola nonstop – včetně Avy. Jenže co z toho, když s ním nedokáže ani mluvit? S tajemným klukem, co jí začne psát, tenhle problém nemá. Z rande naslepo se ale většinou vyklube průšvih, takže mise zní jasně: odhalit jeho identitu, než Avu najde sám.

Objev podobné jako Miluju tě. Já vím (978-80-7661-463-5)

Navždycky, Miluju tě. Já vím, Letní noci a Jsme nevyhnutelní. Mei, Ava, Charlee a Harper. Čtyři hrdinky, každá jiná, každá hlavní postavou svého romantického příběhu. Přečtěte si čtveřici knížek plných humoru, lásky, chatů, obrázků, písniček, stories a popkulturních odkazů, tentokrát v dárkovém balení pěkně v duhovém boxu. Zamilujte se do příběhů Nofreeusernames zas a znovu!

Objev podobné jako Navždycky - box - Nofreeusernames

Áňa, Marky, Monča, Monča, Ola a Terka. Tahle šestka žije Humbook, tvoří Humbook, je Humbook. A společně přivedla na svět první Humbook knihu ever! Marky, Monča a Ola napsaly tři novely, které se vezou na vlnách hitů od Taylor Swift. Čeká tě středoškolská romance z hokejového prostředí, příběh lásky, slávy a hudby z New Yorku a mystery (tak trochu) detektivka odehrávající se na univerzitě. Připočti si barevné fotky cosplayů, chaty, tweety, diáře, boží grafiku a jedno je jasné: Tohle je esence Humbooku!

Objev podobné jako Můžeš říct: Miluju tě - Monika Seidlová, Nofreeusernames, Markéta Forejtová

Madrid netvoří jen historické památky a kouzelné uličky, ale také čtvrti, do nichž turista nanejvýš zabloudí a rodilý Madriďan se do nich vypraví jen v případě nevyhnutelné nutnosti. Čtvrti, jakou je třeba zanedbaný, upatlaný a ve dne i v noci nebezpečný Carabanchel, kde se to různými podivíny, žebráky, ztroskotanci, přistěhovalci, mafiány a jinými pochybnými existencemi jen hemží. Carabanchel je čtvrť, kde žijí jen ti, kdo musí. Kde jinde než v této čtvrti může řádit sériový vrah - psychopat, který je schopen nepředstavitelných věcí a před nímž se celá čtvrť třese, kdy zase udeří. Tím spíš, když si poslední dobou vybírá za oběti malé holčičky a policie je čím dál bezradnější… Román Miluju tě, protože mě živíš je temný, někdy až odpudivě přímočarý a místy odlehčený štiplavým černým humorem. Politická korektnost je v něm absolutně popřena a sociální stereotypy jsou naopak rozvíjeny ad absurdum. David Llorente příhody obyvatel této čtvrti zaznamenal jedinečným stylem, který dokonale reflektuje a současně paroduje útržkovitou komunikaci moderní západní společnosti. Autorovi se v románu podařilo odhalit mnohé stinné stránky a slabiny nejen člověka jako takového, ale rovnou celé vyspělé civilizace s prohnilými mezilidskými vztahy.

Objev podobné jako Miluju Tě, protože mě živíš - David Llorente

Audiokniha MP3 - Autobiografie našeho nejúspěšnějšího filmového režiséra Miloše Formana. - Jan Novák, čte Hynek Čermák Autobiografie našeho nejúspěšnějšího filmového režiséra Miloše FormanaMiloše Formana netřeba představovat: do povědomí filmových fanoušků se zapsal už v šedesátých letech, kdy přispěl k zformování toho, čemu se brzy začalo říkat "nová vlna" českého filmu; po odchodu do exilu v USA se po počátečních hubených letech zařadil mezi hollywoodskou smetánku a jeho filmy jako Vlasy, Přelet nad kukaččím hnízdem, Amadeus či Lid versus Larry Flynt už dávno patří do zlatého fondu světové kinematografie. Kniha vzpomínek je pak dílem stejně výrazným jako jeho filmy - řečeno slovy samotného Miloše Formana, jde o "můj život, jak ho prožil Jan Novák". A že ten Formanův život stál za to. nbsp;Napsali o knize Co já vím? nbsp;"Při psaní této knihy se setkali dva pánové naladěni nepochybně na stejnou notu a je dobré, že si pro povídání vybral Miloš Forman právě...

Objev podobné jako Co já vím?

Audiokniha: O filmařině, o lidech, vítězstvích i prohrách. Já to psát nebudu, ty to napiš, bude to vlastně můj život, jak ho prožil Jan Novák, řekl Miloš Forman Janu Novákovi. Výsledkem spolupráce je kniha Co já vím?. Kniha o úspěšném, českém a světovém režisérovi, scenáristovi a herci Miloši Formanovi z pera úspěšného česko-amerického spisovatele, překladatele a dokumentaristy.Čte: Jan Vlasák.

Objev podobné jako Co já vím? - Jan Novák, Miloš Forman - audiokniha

Okouzlující dárková kniha napsaná a celobarevně ilustrovaná hvězdou filmového plátna i divadla, držitelkou nominace na Oscara, Keirou Knightley.Inspirována vlastními rodičovskými zkušenostmi, kniha Miluji tě úplně stejně citlivě zpracovává témata strachu z odloučení, odolnosti a schopnosti srdce růst a rozšiřovat se spolu s rodinou.

Objev podobné jako Miluju tě napořád - Keira Knightley

Elektronická kniha - autor Anna Tůmová, 184 stran Humorná knížka o lásce, přátelství a hlavně o naději pro ženy bez rozdílu věku Julianě je třicet a právě se snaží něco v životě změnit. Ve chvíli, kdy se pokouší ukončit první, nepříliš vydařené manželství, potkává osudového muže svého života. Z bouřlivého vztahu odchází se zlomeným srdcem, ale bohatší o odhodlání a s vědomím, že když chce člověk něco dokázat a změnit, musí se spolehnout hlavně sám na sebe.Prý se vám v životě věci nepřihodí dvakrát stejně! Tak to je tedy pěkná hloupost. Juliana je toho důkazem. Dvakrát se zamilovala do stejného muže, jemuž říká Podvodník, hlavně proto, že je to podvodník, a ten jí dvakrát zlomil srdce. Ovšem když máte kolem sebe dobré kamarádky, s nimiž to táhnete v dobrém i zlém už od dětství, dá se i nadvakrát zlomené srdce přežít. Juliana má naštěstí po ruce nejlepší přítelkyni Danielu, která i ty největší průšvihy komentuje s humorem a nadhledem, a před sebou nové výzvy,...

Objev podobné jako Miluju tě jak svý boty (978-80-267-0717-2)

Je to vůbec poprvé co můžeme vstoupit do světa Jiřího Brůny , autora , který promlouval knižně jen ve verších . Žánr memoáru nám díky autorově barvitém vyprávění naplno otevírá svou sílu . Kniha nám napomáhá poodsunout závěs krásných poetických obrazů a spatřit autora v jeho prostotě jako obyčejného člověka , který má rád lidi a život . Autorův text je přesvědčivý a jistě osloví mnoho čtenářů .

Objev podobné jako Já vím, aneb život básnického solitéra - Jiří Brůna

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně požadovalo, abych způsobil revoluci v nejtvrdším tréninkovém programu na světě. Když jsem byl trenérem speciálních jednotek, uplatňoval se tam princip „čím více, tím lépe“. Vojáci trénovali a běhali příliš dlouho. Důsledkem toho byl nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jsem zavedl svou koncepci cvičení vlastní vahou a zaměřil jsem se na to podstatné. A podívejte se: rekruti získali sílu rychleji a také se podstatně snížil počet úrazů. Cvičení a program, který jsem vytvořil, abych tyhle tvrdé chlapy připravil v co nejkratším času k nasazení, mají ale také několik dalších výhod: je možné je provádět kdekoli a nic nestojí, jelikož nevyžadují žádnou výbavu a trénuje se pouze vlastním tělem a s pomocí několika jednoduchých předmětů. Všechny tyto plusy pomohly k tomu, že Tělo jako posilovna získalo ohlas na celém světě a kupříkladu v zemích, kde se mluví německy, si kondici pomocí mé koncepce tréninku vlastní vahou udržuje půl milionu lidí. Tréninkový program, který jsem původně sestavoval pro vojáky elitních jednotek, jsem celé roky nadále vyvíjel, předělával a dopracovával do detailů tak, aby ho každý mohl používat a přizpůsobit se mu. Dnes pracuju zejména s lidmi a pro lidi, jako jsem já a vy, tedy takovými, kteří na jedné straně chodí denně do normálního zaměstnání, vyžadujícího dobré psychické i fyzické předpoklady, ale na druhé straně nechtějí denně trávit několik hodin v nějakém fitness centru. To opravdu není smysluplné ani potřebné! Asi jste už zřejmě pochopili, že svou posilovnu máte po ruce – vlastní tělo. Miliony lidí začaly v uplynulých letech podle mého návodu trénovat s vahou vlastního těla, a to bez ohledu na věk a vlastní cíle. Z hubených mladíků se stali silní a sebevědomí muži. Senioři, kteří si mysleli, že už nikdy nebudou moct začít s tréninkem, se také v pokročilém věku stali silnějšími a pohyblivějšími lidmi s novou radostí ze života. Všechny spojuje zejména jedna věc: Ať začal kdokoliv a kdekoliv trénovat podle mojí koncepce Tělo jako posilovna, vždycky se dočkal úspěchu. Pro tuhle knihu jsem vytvořil doslova jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku vlastní vahou, tak náročného jako nikdy předtím, zkombinovaného s jednoduchými, lehce uskutečnitelnými pokyny pro optimální výživu a životní styl, které tento program ideálně podporují. Při této výzvě nejde pouze o vybudování svalstva a odbourání tuku – byť i tohoto chcete dosáhnout a dosáhnete toho. Naším cílem je kondice celého těla a k tomu patří nejenom svaly, které dobře vypadají v zrcadle. Jde nám o to, abyste byli fit a silní pro opravdový život, abyste výzvy běžného života zvládli doslova levou rukou! Nyní mám na mysli sílu, vytrvalost, správné vzpřímené držení těla, pohyblivost, koordinaci, sílu vůle, železnou odolnost, zvládání zátěže, sebevědomí, vyzařující osobnost a přirozeně také vyrýsované a atraktivní tělo, v němž se cítíte dobře. Mark Lauren

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro muže - Mark Lauren, Julian Galinski

Kniha - autor Michel Odoul, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bestseller francouzského znalce východních léčebných tradic Michela Odoula naučí čtenáře vnímat tělo a mysl jako jeden celekNaše tělo mluví. Jen mu musíme umět naslouchat. Bolesti a choroby, které postihují naše tělo, nejsou dílem náhody či ranami osudu, nýbrž přesnými signály, že se nám do životní cesty postavila nějaká překážka.Michel Odoul, zakladatel Francouzského institutu šiacu a znalec východních léčebných tradic, v nichž tvoří fyzické tělo, mysl a duch jeden celek, se ve své knize Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč obrací na všechny, kdo hledají klíč k porozumění nemocem a bolestivým příznakům svého těla.Alergie, bolesti v krku, záněty, cysty, bederní ústřel, migréna, bolesti uší, nadváha, ischias, křeče, závratě, oční choroby, anorexie, bulimie, rakovina atd., to vše jsou projevy napětí, nesouladu, nerovnováhy, nevědomého rozporu či potlačovaného konfliktu, kterými se...

Objev podobné jako Řekni mi, kde tě bolí, a já ti řeknu proč: Výkřiky těla jako vzkazy duše (978-80-87950-43-2)

James Read Gradual Tan, 200 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Zářivé opálení celého těla, které se na vaší pokožce vytvoří během noci, zatímco spíte? Ne, to není sen, je to samoopalovací noční hydratační maska na tělo James Read Gradual Tan. Pomůže vám dosáhnout zlatavého tónu přesně podle vašich představ a díky vyživujícímu a pečujícímu složení se postará i o zvláčnění, zpevnění a zjemnění vaší pokožky. Vlastnosti: vytváří na pokožce přirozeně vypadající, zářivě opálený vzhled zajišťuje jednotný zlatavý tón a rovnoměrné opálení beze skvrn míru opálení je možné přizpůsobit konkrétním požadavkům poskytuje intenzivní hydrataci, zpevňuje a zlepšuje pružnost působí přes noc, ráno je pokožka svěží, zjemněná a hebká má zklidňující účinky, podporuje regeneraci kůže zabarvení vydrží neporušené po dobu pěti dní rychle se vsákne, není třeba čekat s oblékáním Složení: technologie Tantone – zaručuje přirozeně vypadající zlatavé opálení aloe vera – stimuluje regeneraci a tvorbu kolagenu, hydratuje, zpevňuje, zklidňuje kyselina hyaluronová – dodává hloubkovou hydrataci, zanechává pokožku zjemněnou kofein – energizuje, zpevňuje pokožku a podporuje přirozenou pružnost panthenol – zvlhčuje, zmírňuje podráždění, regeneruje a zlepšuje hydrataci pokožky neobsahuje UV filtry – neposkytuje ochranu před slunečním zářením Jak aplikovat: Před použitím samoopalovacího přípravku James Read Gradual Tan proveďte důkladnou exfoliaci pokožky. K nanášení použijte aplikační rukavici určenou pro samoopalování. Postupně vmasírujte krouživými pohyby po celém povrchu těla, ruce a chodidla si nechejte nakonec. Na ně aplikujte to, co zbylo na rukavici. Vyhněte se kontaktu s vodou po dobu 8 hodin. Notino tip: Pokud vám vyhovuje noční aplikace hydratační masky na tělo a chcete dosáhnout zdravě vypadajícího opálení i na obličeji, vyzkoušejte také samoopalovací noční masku na obličej s retinolem James Read Gradual Tan Sleep Mask.

Objev podobné jako James Read Gradual Tan samoopalovací noční hydratační maska na tělo 200 ml

James Read Gradual Tan H2O Illuminating, 200 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Mlha s nbsp;24karátovým zlatem pro krásný opálený vzhled. Obklopte se zlatem a to doslova. Samoopalovací mlha na tělo James Read Gradual Tan H2O Illuminating se jednoduše nanáší díky spreji a dodá pokožce lehoučkou zlatou záři. Především se ale po 8 hodinách promění v nbsp;krásné opálení. Tuto mlhu s nbsp;obsahem pravého zlata si okamžitě zamilujete i proto, že se můžete obléknout doslova po pár vteřinách od aplikace. Vlastnosti: vytváří přirozené opálení, které lze vrstvit zlatá mlha se po aplikaci promění v nbsp;transparentní zanechává na pokožce zlatý shimmer opálení vydrží až 5 dní pohodlná aplikace díky spreji rychle zasychá Složení: růžová voda – hydratuje, anti-aging účinky 24karátové zlato – působí proti stárnutí, dodává pokožce zářivost kofein – přírodní ingredience, zpevňuje pokožku a eliminuje celulitidu Featuring Tantone Technology™ – zajišťuje maximálně přirozený výsledek Jak aplikovat: Mlhu James Read Gradual Tan H2O Illuminating nejprve důkladně protřepejte a vždy proveďte před aplikací peeling pokožky. Trysku držte od těla na délku ruky a nastříkejte na jednotlivé partie těla. Začněte na hrudi, pokračujte aplikací na břicho, ruce a nohy. Nakonec jen lehce přestříkejte oblast chodidel a hřbety rukou. Před obléknutím nechce krátce zaschnout. Po 8 hodinách smyjte (do té doby se kontaktu s nbsp;vodou vyhněte). nbsp; Notino tip: Pokud chcete, aby vaše pokožka ještě více zářila, jemně pokožku poté přetřete aplikační rukavicí James Read.

Objev podobné jako James Read Gradual Tan H2O Illuminating samoopalovací mlha na tělo 200 ml

James Read Gradual Tan, 50 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Zářivé opálení celého těla, které se na vaší pokožce vytvoří během noci, zatímco spíte? Ne, to není sen, je to samoopalovací noční hydratační maska na tělo James Read Gradual Tan. Pomůže vám dosáhnout zlatavého tónu přesně podle vašich představ a díky vyživujícímu a pečujícímu složení se postará i o zvláčnění, zpevnění a zjemnění vaší pokožky. Vlastnosti: vytváří na pokožce přirozeně vypadající, zářivě opálený vzhled zajišťuje jednotný zlatavý tón a rovnoměrné opálení beze skvrn míru opálení je možné přizpůsobit konkrétním požadavkům poskytuje intenzivní hydrataci, zpevňuje a zlepšuje pružnost působí přes noc, ráno je pokožka svěží, zjemněná a hebká má zklidňující účinky, podporuje regeneraci kůže zabarvení vydrží neporušené po dobu pěti dní rychle se vsákne, není třeba čekat s oblékáním Složení: technologie Tantone – zaručuje přirozeně vypadající zlatavé opálení aloe vera – stimuluje regeneraci a tvorbu kolagenu, hydratuje, zpevňuje, zklidňuje kyselina hyaluronová – dodává hloubkovou hydrataci, zanechává pokožku zjemněnou kofein – energizuje, zpevňuje pokožku a podporuje přirozenou pružnost panthenol – zvlhčuje, zmírňuje podráždění, regeneruje a zlepšuje hydrataci pokožky neobsahuje UV filtry – neposkytuje ochranu před slunečním zářením Jak aplikovat: Před použitím samoopalovacího přípravku James Read Gradual Tan proveďte důkladnou exfoliaci pokožky. K nanášení použijte aplikační rukavici určenou pro samoopalování. Postupně vmasírujte krouživými pohyby po celém povrchu těla, ruce a chodidla si nechejte nakonec. Na ně aplikujte to, co zbylo na rukavici. Vyhněte se kontaktu s vodou po dobu 8 hodin. Notino tip: Pokud vám vyhovuje noční aplikace hydratační masky na tělo a chcete dosáhnout zdravě vypadajícího opálení i na obličeji, vyzkoušejte také samoopalovací noční masku na obličej s retinolem James Read Gradual Tan Sleep Mask.

Objev podobné jako James Read Gradual Tan samoopalovací noční hydratační maska na tělo 50 ml

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky! Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovacích zařízení. Možná nedokážou pochopit, proč netrénujete jejich způsobem. Ať říkají, co chtějí – výsledek bude také mluvit za vše. A to nemluvím jen o změně vašeho vzhledu, ale i o časových nárocích. Trénink vahou vlastního těla se orientuje na naše pohyby vykonávané v běžném životě, zlepší vaší stabilitu a odolnost, především v případě svalů trupu („jádra“), jejichž důležitost lze stěží víc zdůraznit – a to prakticky při každém cvičení.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy - Mark Lauren, Julian Galinski

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy (978-80-89311-66-8)

James Read Self Tan, 200 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Noční maska, která do rána „opálí“ vaši pokožku do krásného odstínu. Jak by se vám líbilo získat krásné bronzové opálení během noci? Samoopalovací maska na tělo James Read Self Tan vám váš sen a svůdně bronzové a současně pevné pokožce splní. Ohromí vás nejen přirozený výsledek opálení, ale překvapí vás, že i samotná aplikace je velmi snadná. Díky průhledné textuře se navíc nemusíte bát o nechtěné skvrny na povlečení. Vlastnosti: působí přes noc a zanechává krásné opálení po probuzení výsledek vydrží až 7 dní saténově jemné, bezbarvá textura, která neobarví povlečení hydratuje pokožku během noci, zjemňuje a zpevňuje rychle zasychá, umožňuje rychle se obléct po aplikaci vhodná pro všechny odstíny pokožky snadno se aplikuje Složení: Featuring Tantone Technology™ – zajišťuje maximálně přirozený výsledek kyselina hyaluronová, červené řasy – hydratační účinky Jak aplikovat: 24 hodin před aplikací proveďte depilaci nebo epilaci a peeling. Suchá místa na těle hydratujte. Samoopalovací masku James Read Self Tan nanášejte aplikační rukavicí pomocí krouživých pohybů a postupujte podle jednotlivých sekcích. Na oblast chodidel a hřbety rukou použijte jen množství, které zbylo na rukavici po aplikaci na celé tělo. Nakonec nechte krátce zaschnout. Po aplikaci se vyhněte kontaktu s nbsp;vodou na 8 hodin. Notino tip: Aby bylo vaše opálení kompletní, vyberte si z nbsp;některých samoopalovacích produktů na obličej. Vyzkoušejte na příklad samoopalovací mlhu James Read Gradual Tan Coconut Water Tan Mist Face nebo samoopalovací noční masku na obličej James Read Self Tan.

Objev podobné jako James Read Self Tan samoopalovací noční maska na tělo 200 ml

James Read Gradual Tan H2O Tan Drops, 45 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Přitažlivý bronz, o jakém se vám vždy snilo, můžete získat kdykoliv během roku. A vůbec přitom nemusíte vyrážet do solária či na dovolenou do dalekých krajin. Samoopalovací kapky na tělo James Read Gradual Tan H2O Tan Drops jednoduše přidáte do svého oblíbeného tělového krému. Nejenže vám pomohou vykouzlit přirozeně působící opálení, ale díky karamelu či aloe vera pokožku navíc ihned rozzáří a udrží ji hydratovanou. Vlastnosti: ihned pokožce propůjčují jemnou zář dodávají jí přirozeně působící bronz chrání pokožku před vysušením díky tekutě konzistenci se snadno aplikují vhodné pro všechny odstíny pokožky Složení: přírodní karamel – dodává pokožce jemnou zář aloe vera, kyselina hyaluronová – chrání pokožku před vysušením Jak aplikovat: 1–4 kapičky (případně 6–8 kapiček pro tmavší opálení) přidejte do tělového krému či mléka, které běžně používáte. Pečlivě promíchejte, rovnoměrně naneste na pokožku a poté si pečlivě umyjte ruce. Abyste si získaný bronz udrželi, používejte samoopalovací kapky James Read Gradual Tan H2O Tan Drops 2–3× týdně. Notino tip: Aby i vaše tvář byla krásně opálená, použijte samoopalovací kapky na obličej James Read Gradual Tan H2O Tan Drops. Jejich použití je stejně snadné jako kapky na tělo.

Objev podobné jako James Read Gradual Tan H2O Tan Drops samoopalovací kapky na tělo odstín Light/Medium 45 ml

James Read Gradual Tan H2O Tan Drops, 15 ml, Samoopalovací přípravky pro ženy, Přitažlivý bronz, o jakém se vám vždy snilo, můžete získat kdykoliv během roku. A vůbec přitom nemusíte vyrážet do solária či na dovolenou do dalekých krajin. Samoopalovací kapky na tělo James Read Gradual Tan H2O Tan Drops jednoduše přidáte do svého oblíbeného tělového krému. Nejenže vám pomohou vykouzlit přirozeně působící opálení, ale díky karamelu či aloe vera pokožku navíc ihned rozzáří a udrží ji hydratovanou. Vlastnosti: ihned pokožce propůjčují jemnou zář dodávají jí přirozeně působící bronz chrání pokožku před vysušením díky tekutě konzistenci se snadno aplikují vhodné pro všechny odstíny pokožky Složení: přírodní karamel – dodává pokožce jemnou zář aloe vera, kyselina hyaluronová – chrání pokožku před vysušením Jak aplikovat: 1–4 kapičky (případně 6–8 kapiček pro tmavší opálení) přidejte do tělového krému či mléka, které běžně používáte. Pečlivě promíchejte, rovnoměrně naneste na pokožku a poté si pečlivě umyjte ruce. Abyste si získaný bronz udrželi, používejte samoopalovací kapky James Read Gradual Tan H2O Tan Drops 2–3× týdně. Notino tip: Aby i vaše tvář byla krásně opálená, použijte samoopalovací kapky na obličej James Read Gradual Tan H2O Tan Drops. Jejich použití je stejně snadné jako kapky na tělo.

Objev podobné jako James Read Gradual Tan H2O Tan Drops samoopalovací kapky na tělo odstín Light/Medium 15 ml

Kniha - autor Mark Lauren, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho (978-80-89311-86-6)

Elektronická kniha - autor Antonín Mokrejš, 128 stran Už dlouho víme, že věta „Platón je filosofie a filosofie je Platón“ je významná a smysluplná. Myšlení přece zakládá a vymezuje důstojnou lidskou přítomnost ve světě, způsobilost lidí žít s radostí a zaujetím, konat vše, co má pro ně význam a hodnotu, a nacházet při všem svém počínání spolehlivou cestu. Umožňuje a vede duchovní život lidí jako stále znovu uskutečňovanou životní orientaci. Vytyčuje lidem jejich základní životní úkol, péči o vlastní duši, o způsobilost vidět, rozlišovat a rozumět, a zároveň také vyzvedá péči o vlastní tělo jako o nepostradatelný příbytek duše. Takto Platón nachází, že nic z toho, co lidé podnikají, by se nemělo dostat z dosahu krásy, dobra a pravdy, a že tedy vláda Eróta, přítomnost touhy a schopnost lásky, představuje moc a sílu, bez které se člověk nemůže obejít a dokáže vykonat jen málo.

Objev podobné jako Erós jako téma Platónova myšlení (978-80-738-7238-0)

Tělo jako posilovna - propracované a doplnené vydání, navíc celé ve farbě a křídovém papírovém provedení. Za období jejího vydání a prodeje se kniha stala nejprodávanejší knihou o fitness všech dob.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla - Mark Lauren, Joshua Clark

Walther Bühler, anthroposofický lékař podává v duchu poznatků Rudolfa Steinera anthroposofický pohled na člověka a působení duše v tělesné trojčlennosti. Kniha, která je v německém vydání betsellerem (11 vydání), obsahuje tato témata čtyř přednášek o tom, jak předcházet nemocem v jednotlivých článcích lidského organismu a jak si uchovat zdraví: Trojčlennost lidského organismu, protiklad hlavy a končetin. Srdce - orgán srdečnosti, vztah srdce a hlavy, nemoci srdce a duševní život. Výměna látek a život vůle, zažívací pochody člověka, některé příčiny zažívacích nemocí, cukrovka jako ochromení vůle. Smyslově nervový systém jako zrcadlo duše, paměť a fantazie, nebezpečí jednostranného života.

Objev podobné jako Tělo jako nástroj duše ve zdraví a nemoci - Walther Bühler

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Mark Lauren, Joshua Clark

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli.Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla: Nové vydání Rozšířený a přepracovaný best (978-80-8199-015-1)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro muže (978-80-89311-64-4)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna: Bible posilovacích cviků vlastní váhou (978-80-89311-50-7)

Kniha Když tečou nudle a tlačí prdíky není jen lékařský manuál. Je to přímočarý, přátelský a upřímný průvodce prvním dětským obdobím – od narození až po věk školky. Odpovídá na otázky, které napadají většinu rodičů ve tři ráno: Má tohle ještě čekat, nebo už jet na pohotovost? Proč dítě kašle jen v noci? Jak poznám, kdy dítě „jen“ zlobí a kdy je unavené? A jak si u toho všeho zachovat zdravý rozum? Zkrátka: všechno, co jste chtěli vědět – ale báli jste se zeptat pediatra. A když jste se zeptali, stejně jste tomu nerozuměli. Jeden z nejoblíbenějších německých pediatrů a zároveň táta v jednom, Dr. med. Vitor Gatinho, přináší do této oblasti něco, co často chybí: lidskost, humor a nadhled. Místo zbytečného strašení nebo odborných termínů nabízí klid, pochopení a praktické rady, které opravdu pomáhají. Proč si tuto knihu přečíst Dítě má už pošesté za zimu rýmu a vy nevíte, jestli je to „normální“? Nechcete panikařit při každé horečce, ale mít jasný plán? Vadí vám strašení na internetu a toužíte po klidném, racionálním výkladu? Tato kniha vám pomůže najít pevnou půdu pod nohama i v období viróz, očkování, kolik nebo spánkových bojů. Dr. med. Vitor Gatinho vám ukáže, že zdravý selský rozum, respekt k dítěti a důvěra v jeho tělo jsou často tou nejlepší medicínou. Co ti kniha přinese Klid, když je dítě nemocné – přehledné informace, kdy nechat věci plynout a kdy jednat. Jistotu v tématech jako jsou horečky, kašel, průjem, spánek, očkování i psychosomatika. Laskavé a lidské vysvětlení toho, co se děje a proč. Porozumění dětské duši i tělu – nejen pro rodiče, ale i prarodiče nebo pedagogy. Text psaný jednoduše, čtivě a s humorem, který vám bude dělat společnost ve dnech pohody i neklidu Nahlédnout do knihy Doporučení nakladatele „Knihu Když tečou nudle a tlačí prdíky přinášíme českým čtenářům, protože víme z vlastní zkušenosti, jak těžké je být rodičem v době informačního přetlaku. Dr. Gatinho píše jazykem, který pohladí i povzbudí – a hlavně vrací důvěru v to, že rodičovství se dá zvládnout s láskou a rozumem . Jeho kniha je jako pediatrická pohotovost – otevřená 24/7, kdykoli ji potřebujete.“ — Michaela a Václav Kazdovi O autorovi Dr. med. Vitor Paixao Gatinho Dr. med. Vitor Paixao Gatinho je specialista na dětské a dorostové lékařství a působí ve sdílené ordinaci ve Frankfurtu nad Mohanem. Na Instagramu si díky svým pragmatickým a humorným odpovědím na rodičovské otázky získává stále větší počet sledujících. Ti si ho cení za jeho věcné příspěvky a schopnost mluvit přímo – bez zbytečných řečí. Konečně někdo, kdo ukazuje, že i dětskou medicínu lze vysvětlit jednoduše a srozumitelně. Co o knize říkají čtenáři Skvělá informativní kniha – výborně se hodí jako dárek k narození prvního dítěte. Přála bych si, abych tehdy už znala KidsDoc, když jsem měla své miminko. Čtenářka z Amazonu Jasné doporučení pro mladé rodiče. Srozumitelné vysvětlení a dobré tipy pro situace, kdy jdete ven s malými dětmi – nejen v případě nemoci, ale i v každodenních situacích, které se mohou rychle stát výzvou. Čtenář Peggy z Amazonu Užitečná kniha pro všechny budoucí rodiče, kteří chtějí s větší jistotou a sebevědomím zvládat nemoci, úrazy a obecně témata týkající se dětí. Čtenářka z Amazonu

Objev podobné jako Vitor Gatinho Když tečou nudle a tlačí prdíky Provedení: Tištěná kniha

Každá společnost má své vidění světa, koncepci života a času, svůj obraz těla i vztahu mezi tělem a duší, který je proto kulturně a historicky závislý. Historik jej nemůže považovat za samozřejmou danost, ale také naopak vnímat jako něco, co je zprostředkováno jako systém kulturních významů. Právě řeč těla je to, co dává sílu vyřčenému slovu; gesta a řeč žijí v symbióze. Autoři knihy se pokusili představit tělo jako proměnlivý historický objekt - neustále konstruovaný a rekonstruovaný fenomén, neoddělitelný od kulturního kontextu, do něhož se nositel tohoto těla zrodil, v němž žil a zemřel. Jako každá společnost, i společnost českých zemí dlouhého 19. Století byla charakteristická svým vlastním viděním těla.

Objev podobné jako Tělo mezi medicínou a disciplínou - Daniela Tinková, Milena Lenderová, Vladan Hanulík

Neselhávající a jednoduchý stravovací plán kolujících kalorií bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci kalorického cyklu tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku. Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem sedmi statečných masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Objev podobné jako Palivo pro tělo - Mark Lauren

L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray, 80 ml, Fixace make-upu pro ženy, Podtrhněte krásu svého make-upu jemným třpytem Fixační sprej na make-up na obličej a tělo L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray dodá vašemu líčení neopakovatelný efekt. Speciální formule spolehlivě zafixuje make-up a zajistí jeho dlouhotrvající výdrž, zatímco jemné třpytivé částečky rozzáří vaši pleť a tělo. Jeho lehká textura osvěží každé nanesení bez pocitu mastnoty nebo těžkosti. Výsledkem je přirozeně prozářený vzhled, který zvýrazní vaši krásu na každé příležitosti – ať už se chystáte na běžný den nebo slavnostní událost. Sprej je ideální jak na líčení obličeje, tak na zvýraznění klíčových partií těla, jako jsou ramena nebo dekolt. Vlastnosti: fixuje make-up pro jeho dlouhotrvající efekt dává pleti i tělu jemný třpytivý nádech lehké složení – osvěžující a nemastný pocit vhodný pro obličej i tělo vytváří prozářený a svěží vzhled Jak používat: Před použitím lahvičku dobře protřepejte, aby se třpytivé částečky rovnoměrně promíchaly. Nastříkejte ze vzdálenosti 20–25 cm na obličej nebo tělo, ideálně po nanesení make-upu. Nechte zaschnout. Notino tip: Použijte sprej i na odhalené partie těla, jako jsou ramena či klíční kosti, abyste dodali celkovému vzhledu působivý lesk a podpořili efekt rozjasněné pokožky.

Objev podobné jako L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray fixační sprej na make-up na obličej a tělo odstín Rose Gold 80 ml

L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray, 80 ml, Fixace make-upu pro ženy, Podtrhněte krásu svého make-upu jemným třpytem Fixační sprej na make-up na obličej a tělo L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray dodá vašemu líčení neopakovatelný efekt. Speciální formule spolehlivě zafixuje make-up a zajistí jeho dlouhotrvající výdrž, zatímco jemné třpytivé částečky rozzáří vaši pleť a tělo. Jeho lehká textura osvěží každé nanesení bez pocitu mastnoty nebo těžkosti. Výsledkem je přirozeně prozářený vzhled, který zvýrazní vaši krásu na každé příležitosti – ať už se chystáte na běžný den nebo slavnostní událost. Sprej je ideální jak na líčení obličeje, tak na zvýraznění klíčových partií těla, jako jsou ramena nebo dekolt. Vlastnosti: fixuje make-up pro jeho dlouhotrvající efekt dává pleti i tělu jemný třpytivý nádech lehké složení – osvěžující a nemastný pocit vhodný pro obličej i tělo vytváří prozářený a svěží vzhled Jak používat: Před použitím lahvičku dobře protřepejte, aby se třpytivé částečky rovnoměrně promíchaly. Nastříkejte ze vzdálenosti 20–25 cm na obličej nebo tělo, ideálně po nanesení make-upu. Nechte zaschnout. Notino tip: Použijte sprej i na odhalené partie těla, jako jsou ramena či klíční kosti, abyste dodali celkovému vzhledu působivý lesk a podpořili efekt rozjasněné pokožky.

Objev podobné jako L.A. Girl Cosmetics Shimmer Spray fixační sprej na make-up na obličej a tělo odstín Gold 80 ml

Kulatá záda, ploché nohy nebo nadměrné prohnutí v kříži: co již jednou začalo v podobě nesprávného návyku, se mnohdy časem stává bolestivým problémem. Nedosti na tom, že v důsledku špatného držení těla vypadáme starší a méně atraktivní. Proto v look@yourself poznáte novou koncepci anatomicky správného držení těla. Sami si udělejte představu Jak stojím na nohou? Jak probíhají osy mých končetin? Kde se nacházejí má ramena? Jak držím hlavu? A nakonec: Co vypovídá mé držení těla o mně? Tyto otázky vám zodpoví koncepce look@yourself pomocí obrázků. S rychlým vizuálním učebním programem analyzujte držení svého těla. Jako zrcadlo vám poslouží 24 vybraných fotografických sérií, znázorňujících lidské tělo od hlavy až k patě. Cvičení, která nejsou cviky: work on yourself A jak změnit vžité návyky v držení těla? Zcela jednoduše: Využijte běžné činnosti a objevujte v nich svou pohybovou inteligenci. Vaše osobní tréninkové celky se odedneška nazývají Čištění zubů , Mytí vlasů nebo Jízda autem . Doma, na pracovišti nebo na cestě - správné pohybové vzorce můžete uplatnit všude.

Objev podobné jako Držení těla - Christian Larsen, Oliver Hartelt, Claudia Larsen

Kniha Když tečou nudle a tlačí prdíky není jen lékařský manuál. Je to přímočarý, přátelský a upřímný průvodce prvním dětským obdobím – od narození až po věk školky. Odpovídá na otázky, které napadají většinu rodičů ve tři ráno: Má tohle ještě čekat, nebo už jet na pohotovost? Proč dítě kašle jen v noci? Jak poznám, kdy dítě „jen“ zlobí a kdy je unavené? A jak si u toho všeho zachovat zdravý rozum? Zkrátka: všechno, co jste chtěli vědět – ale báli jste se zeptat pediatra. A když jste se zeptali, stejně jste tomu nerozuměli.Jeden z nejoblíbenějších německých pediatrů a zároveň táta v jednom, Dr. med. Vitor Gatinho, přináší do této oblasti něco, co často chybí: lidskost, humor a nadhled. Místo zbytečného strašení nebo odborných termínů nabízí klid, pochopení a praktické rady, které opravdu pomáhají.Proč si tuto knihu přečíst: Dítě má už pošesté za zimu rýmu a vy nevíte, jestli je to „normální“? ️ Nechcete panikařit při každé horečce, ale mít jasný plán? Vadí vám strašení na internetu a toužíte po klidném, racionálním výkladu?Tato kniha vám pomůže najít pevnou půdu pod nohama i v období viróz, očkování, kolik nebo spánkových bojů.Dr. med. Vitor Gatinho vám ukáže, že zdravý selský rozum, respekt k dítěti a důvěra v jeho tělo jsou často tou nejlepší medicínou.Co ti kniha přinese: Klid, když je dítě nemocné – přehledné informace, kdy nechat věci plynout a kdy jednat Jistotu v tématech jako jsou horečky, kašel, průjem, spánek, očkování i psychosomatika Laskavé a lidské vysvětlení toho, co se děje a proč Porozumění dětské duši i tělu – nejen pro rodiče, ale i prarodiče nebo pedagogy Text psaný jednoduše, čtivě a s humorem, který vám bude dělat společnost ve dnech pohody i neklidu

Objev podobné jako Když tečou nudle a tlačí prdíky - Jednoduše a přehledně o zdraví malých dětí - Vitor Gatinho

Katalog výstavy uspořádané při příležitosti mezioborového plzeňského sympozia k problematice 19. století obsahuje tři studie týkající se aktuálního tématu sympozia, těla a tělesnosti v kultuře 19. století. Autoři textů ve svých příspěvcích zpracovali tři teze funkce a pojetí těla a tělesnosti v dobovém výtvarném umění: tělo jako figura (Markéta Theinhardtová, Mezi Ideálem a Nahou pravdou. K proměnám pojetí aktu v malířství 19. století), tělo jako matérie a organismus (Taťána Petrasová, Pod kůží soch: anatomické modely, odlitky a české sochařství 19. století) a tělo jako forma a organismus obsahující duši (Aleš Filip - Roman Musil, Duše v těle).Katalog obsahuje 22 barevných reprodukcí zahrnujících významné, málo publikované práce, jejichž výběr dokládá mezioborový přístup autorů studií.

Objev podobné jako Tělo a tělesnost v českém výtvarném umění 19. století - Taťána Petrasová

Kniha - česky Madrid netvoří jen historické památky a kouzelné uličky, ale také čtvrti, do nichž turista nanejvýš zabloudí a rodilý Madriďan se do nich vypraví jen v případě nevyhnutelné nutnosti. Čtvrti, jakou je třeba zanedbaný, upatlaný a ve dne i v noci nebezpečný Carabanchel, kde se to různými podivíny, žebráky, ztroskotanci, přistěhovalci, mafiány a jinými pochybnými existencemi jen hemží. Carabanchel je čtvrť, kde žijí jen ti, kdo musí. Kde jinde než v této čtvrti může řádit sériový vrah – psychopat, který je schopen nepředstavitelných věcí a před nímž se celá čtvrť třese, kdy zase udeří. Tím spíš, když si poslední dobou vybírá za oběti malé holčičky a policie je čím dál bezradnější… Román Miluju tě, protože mě živíš je temný, někdy až odpudivě přímočarý a místy odlehčený štiplavým černým humorem. Politická korektnost je v něm absolutně popřena a sociální stereotypy jsou naopak rozvíjeny ad absurdum. David Llorente příhody obyvatel této čtvrti...

Objev podobné jako Miluji Tě, protože mě živíš (978-80-257-1931-2)

Kniha - autor Mark Lauren; Maggie Greenwoodová - Robinsonová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi – od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci „kalorického cyklu“ – tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby...

Objev podobné jako Palivo pro tělo: Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku... (978-80-89311-84-2)

Kniha - autor Erica Dhawan, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidé spoléhají na řeč těla jako na nedílnou součást vzájemné komunikace. V dnešní době však většina kontaktů probíhá zpoza obrazovky počítače a tradiční signály řeči těla nejsou viditelné. Následky jsou zřejmé – nejednoznačné zprávy a nepochopení. Jak si tedy lépe porozumět, jak se vyhnout infomačním šumům? Tato kniha vás názorně a srozumitelně provede všemi úskalími elektronické komunikace. Naučíte se, jak vést videokonference, psát e-maily a porozumíte zákonitostem komunikace bez ohledu na vzdálenost.

Objev podobné jako Digitální řeč těla: Vylepšete svoji komunikaci v online světě (978-80-264-4687-3)

Elektronická kniha - autor Erica Dhawan, 288 stran, česky Lidé spoléhají na řeč těla jako na nedílnou součást vzájemné komunikace. V dnešní době však většina kontaktů probíhá zpoza obrazovky počítače a tradiční signály řeči těla nejsou viditelné. Následky jsou zřejmé – nejednoznačné zprávy a nepochopení. Jak si tedy lépe porozumět, jak se vyhnout informačním šumům? Tato kniha vás názorně a srozumitelně provede všemi úskalími elektronické komunikace. Naučíte se, jak vést videokonference, psát e-maily a porozumíte zákonitostem komunikace bez ohledu na vzdálenost.

Objev podobné jako Digitální řeč těla (978-80-264-4687-3)

Elemis Body Exotics Frangipani Monoi Body Oil, 35 ml, Dětské sprchové gely pro ženy, Objevte ráj nbsp;plný nbsp;úchvatně vonících nbsp;květin, v němž bude vaše tělo dokonale hýčkáno od hlavy až k patě. Pečující olej na vlasy, nehty a tělo Elemis Body Exotics Frangipani Monoi Body Oil nejen okouzlí vaše čichové smysly, ale především dopřeje mimořádně jemnou péči celému tělu. Směs voňavých olejů pocházejících z korálových břehů polynéských ostrovů vyniká svými hydratačními a vyživujícími účinky, a i tu nejsušší pokožku tak zanechá úžasně hebkou a hladkou. Tropické tóny květin ji pak navíc příjemně provoní, a ještě vám pomohou znovu dosáhnout vnitřního klidu a harmonie. Vlastnosti: intenzivně a do hloubky pokožku nbsp;hydratuje dodává pokožce potřebnou výživu zanechává kůži hebkou a hladkou propůjčuje pokožce svůdnou květinovou vůni vhodný také k péči o vlasy či nehty hedvábně jemná konzistence Výsledky testování: → používalo 50 osob po dobu 2 týdnů 90 % zúčastněných souhlasilo s tím, že olej zanechal pokožku hebkou, pružnou a hloubkově hydratovanou Složení: výtažek z květů plumérie – intenzivně hydratuje i tu nejsušší pokožku kokosový olej – má změkčující účinky a zanechává pokožku hebkou olejový macerát z květů gardénie – pomáhá zvlhčovat pokožku a zanechává ji nádherně provoněnou Jak aplikovat: Používejte vždy po koupeli. Naneste na ještě vlhkou pokožku a pečlivě vmasírujte. Zaměřte se především na sušší partie těla, jako jsou ruce nebo chodidla. Pokud budete chtít olej použít jako vlasovou kúru, vmasírujte malé množství do délek vlasů. Zakryjte nahřátým ručníkem, nechte 15 minut působit a poté pečlivě vymyjte šamponem. Upozornění: Olej má tendenci při nižších teplotách tuhnout, jedná se o jeho přirozenou vlastnost. Budete-li chtít obnovit původní tekutou konzistenci, stačí ho na chvíli vložit do nádoby s teplou vodou.

Objev podobné jako Elemis Body Exotics Frangipani Monoi Body Oil pečující olej na vlasy, nehty a tělo 35 ml

Lidé spoléhají na řeč těla jako na nedílnou součást vzájemné komunikace. V dnešní době však většina kontaktů probíhá zpoza obrazovky počítače a tradiční signály řeči těla nejsou viditelné. Následky jsou zřejmé – nejednoznačné zprávy a nepochopení. Jak si tedy lépe porozumět, jak se vyhnout infomačním šumům? Tato kniha vás názorně a srozumitelně provede všemi úskalími elektronické komunikace. Naučíte se, jak vést videokonference, psát e-maily a porozumíte zákonitostem komunikace bez ohledu na vzdálenost.

Objev podobné jako Digitální řeč těla - Erica Dhawan

Kniha - autor Alena Nekovářová, 360 stran, česky, polotuhá flexo Učebnice Čeština pro život 2 volně navazuje na úspěšnou konverzační příručku Aleny Nekovářové, ředitelky vzdělávacího centra Asset v Českých Budějovicích, Čeština pro život. Opět je určena všem středně pokročilým až pokročilým studentům, kteří již mluví česky, a přesto se chtějí ve svém vyjadřování dále zdokonalovat. Čeština pro život 2 zachycuje dalších 15 témat týkajících se běžných situací každodenního života, mezi něž patří nová, často diskutovaná, aktuální témata jako např. Moderní komunikace, Ve světě českých médií, Jak být dlouho fit? apod. Praktické a komunikativní zaměření učebnice probouzí neustálou aktivitu studentů. Východiskem každé lekce jsou úvodní otázky doplněné ilustracemi. Vstupní text (monolog, dialog, anketa) a následující úkoly k textu prověří porozumění a schopnost samostatného vyjadřování. V učebnici je posílen konverzační blok, který obohacují fotografie, ilustrace, grafy...

Objev podobné jako Čeština pro život 2 / Czech for Life 2 / Tschechisch fürs Leben 2: 15 moderních konverzačních témat (978-80-87481-52-3)

Elektronická kniha - ze série Harlequin Sladký život, autor Annie Westová, 160 stran, česky „Carlo si tě za ženu nevezme… Vezmu si tě já.“ Olivia plánovala svatbu s nbsp;Carlem, byť to nikdy nebylo o nbsp;touze a nbsp;citu, u nbsp;oltáře ale skončila s nbsp;jeho bratrem. Alessandrem. Měl to být sňatek z nbsp;rozumu, ale bylo rozumné se vdávat za chladného muže, který každým gestem a nbsp;slovem dával najevo, že si ji bere jenom proto, že musí? Bylo rozumné, si ho brát, když hrozilo, že odhalí její nejtajnější tajemství? Že po něm touží! nbsp;

Objev podobné jako Musím si tě vzít (999-00-034-5124-8)

Kniha - autor Cristina Peraboniová; Giulia De Amicisová, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Toto není typická příručka, která jen popisuje různé části lidského těla a jejich funkce. Naše kniha vypráví příběh lidského těla jako úžasného komplexního stroje. Pomocí přehledné, srozumitelné a přístupné infografiky dokážeme vysvětlit a sdělit informace, čísla, zajímavosti a míry. Text začíná u časové přímky vývoje člověka a postupně vysvětluje funkce mozku, svalů a kostry, srdce a kůže, smyslových orgánů, DNA, buněčné struktury - vše zábavně a srozumitelně.

Objev podobné jako Jak funguje lidské tělo: Tajemství a zábavná fakta (978-80-271-2263-9)

Mirka, po náročném dětství bez mateřské lásky, vychovávaná jen otcem alkoholikem, čelí životním vzestupům a pádům po svém; spoléhá se na pomoc z nebe. Její nebe má podobu levandulové louky, na které nikdy není sama. V dobrém i zlém ji provází matka, o kterou přišla v dětství při tragické nehodě. Co se však stane, když se s ní jednoho dne přijde maminka rozloučit? Je Tomáš skutečně tím pravým? A opravdu už setkání na levandulové louce nepotřebuje? Svět zůstává stejný a plný trápení i radostí. A nic v něm není takové, jak se na první pohled zdá… Necítím se dobře, snažím se přivolat spánek; celou dobu si v hlavě přehrávám poslední sen s maminkou. Říkala, že Tomáš je tu navždy, že je ten pravý... je tu, docela blízko, ale v poslední době jsem štěstí na míle vzdálená. Snad by maminka nedopustila, abych nikdy v životě nepocítila mateřskou lásku? Tomáš se v posteli vedle mě zavrtí. Lehnul si ke mně možná už před hodinou, dvěma, celou dobu mlčí, a já si připadám, jako bychom byli dva naprosto cizí lidé, které osud vehnal do společného prostoru. Každý na své straně bojujeme s vlastními myšlenkami. „Miluju tě, Mirko,“ pronese téměř neslyšně. Zřejmě si myslí, že už spím. Že léky, které jsem si vzala proti bolesti, neměly jen analgetický účinek. Rozhodnu se ho v tom nechat. Nereaguju. „Slibuju ti, že tě udělám šťastnou, že budeme mít tolik dětí, kolik jen budeš chtít...“ říká, opírá se o ruku, a náhle je úplně blízko. Poslední slova mi šeptá do ucha. Ucítím dotyk jeho horké dlaně na svém odhaleném rameni. „Jsi moje láska,“ pokračuje s vyznáními. Slzy mi stoupají do očí, rty se mi začínají chvět dojetím. Proč to nedokáže říct nahlas? Kdyby věděl, že nespím, podal by mi své srdce na dlani? Tolikrát jsem to už potřebovala během posledních dnů slyšet...

Objev podobné jako Nebe voní tebou - Eva Hrašková

Toto není typická příručka, která jen popisuje různé části lidského těla a jejich funkce. Naše kniha vypráví příběh lidského těla jako úžasného komplexního stroje. Pomocí přehledné, srozumitelné a přístupné infografiky dokážeme vysvětlit a sdělit informace, čísla, zajímavosti a míry. Text začíná u časové přímky vývoje člověka a postupně vysvětluje funkce mozku, svalů a kostry, srdce a kůže, smyslových orgánů, DNA, buněčné struktury - vše zábavně a srozumitelně.

Objev podobné jako Jak funguje lidské tělo - Tajemství a zábavná fakta - Cristina Peraboniová, Giulia De Amicisová

Přebíráte úkoly, které vám nenáleží? Je pro vás těžké říkat „ne“? Nasáváte do sebe často cizí pocity? A když se unavíte, máte sklon se před celým světem úplně uzavřít?Pokud byste odpověděli souhlasně, možná se potřebujete naučit lépe se o sebe postarat, být se sebou v kontaktu a začít si nastavovat hranice, a to na mentální, komunikační a energetické rovině. V dnešním světě, kde „všechno je možné“, ale kde si v sobě na druhou stranu neseme evolučně zakotvený význam příslušnosti ke skupině, to vůbec není tak snadné. Jde vlastně o schopnost se vycentrovat – abychom věděli, kdo jsme, co cítí naše tělo, jaká je naše perspektiva a co je v našem zájmu. Cílem je, aby naše hranice byly pružné, takže nás neuzavřou, nýbrž budou fungovat na základě respektu (k sobě i druhým) a pomohou nám skutečně se s druhými setkat. Kniha obsahuje sebeposuzovací test, podněty pro sebereflexi a praktická cvičení i příklady z autorovy praxe. Rolf Sellin je původní profesí architekt, který o sobě zjistil, že je hypersenzitivní. Když se učil pracovat se svou vysokou citlivostí, vyvinul metody, které dnes ve svých seminářích a knihách zprostředkovává nejen hypersenzitivním lidem, ale komukoli, kdo se zajímá o téma nastavování hranic, včetně psychoterapeutů a psychologů. Česky vyšla jeho kniha Hypersenzitivní lidé mezi námi (2016).

Objev podobné jako Blíž tě nepustím - Rolf Sellin