Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Richard Gold, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Má-li váš imunitní systém dobře fungovat, musí být zdravý lymfatický systém. Tato kniha přináší detailní informace o zásadách a praktikování technik východoasijské medicíny, které vitalizují a uvádějí do pohybu lymfatický systém, aby váš imunitní systém pracoval na optimální úrovni. Tyto techniky zahrnují shiatsu, terapii baňkování a čínskou metodu kua-ša. Kniha mimo jiné upozorňuje na význam předstěry (lat. omentum, vrstva pobřišnice, která obklopuje břišní orgány) a popisuje dynamické fyziologické atributy této převážně přehlížené části lidské anatomie. Autor na podkladě mnohaletých praktických zkušeností z oborů východoasijské a integrativní medicíny obratně staví most mezi západními teoriemi imunitního systému a asijským bodyworkem s jeho důrazem na léčbu břišní krajiny. Tato učebnice bude zdrojem novátorského a podnětného vedení pro studenty i praktikanty, kteří pracují s asijskými...

Podívejte se také medisana masazni polstar pro shiatsu masaz sije a zad mc 840 shiatsu

Kniha - autor Ilkay Zihni Chirali, česky, pevná bez přebalu lesklá

Podívejte se také Kniha Shiatsu Teorie a praxe: Shiatsu Theory and Practice (978-80-7370-431-5)

Má-li váš imunitní systém dobře fungovat, musí být zdravý lymfatický systém. Tato kniha přináší detailní informace o zásadách a praktikování technik východoasijské medicíny, které vitalizují a uvádějí do pohybu lymfatický systém, aby váš imunitní systém pracoval na optimální úrovni. Tyto techniky zahrnují shiatsu, terapii baňkování a čínskou metodu kua-ša. Kniha mimo jiné upozorňuje na význam předstěry (lat. omentum, vrstva pobřišnice, která obklopuje břišní orgány) a popisuje dynamické fyziologické atributy této převážně přehlížené části lidské anatomie. Autor na podkladě mnohaletých praktických zkušeností z oborů východoasijské a integrativní medicíny obratně staví most mezi západními teoriemi imunitního systému a asijským bodyworkem s jeho důrazem na léčbu břišní krajiny. Tato učebnice bude zdrojem novátorského a podnětného vedení pro studenty i praktikanty, kteří pracují s asijskými léčebnými metodami a technikami lymfatické masáže. Richard Gold napsal skvělou učebnici, kterou si musí prostudovat každý, kdo se zajímá o lymfatickou masáž, baňkování a kua-ša. Kniha je, podobně jako autor, novátorská, jasně formulovaná a otevírá cesty novým myšlenkám. Přečtěte si ji a učte se přímo u jednoho z nejlepších. – Susan Salvo, doktorka pedagogiky, spisovatelka a masážní terapeutka

Podívejte se také Shiatsu Cesta ke zdraví a spokojenosti (80-7254-200-1)

• Schüsslerovy minerální soli (978-80-7651-107-1)
• Montessori konkrétně 1: Praktický život a smyslová výchova (978-80-7500-053-8)
• Krása a jed oleandru (978-80-7593-053-8)
• Musíš znát... Trestní právo procesní (978-80-7552-053-1)
• Vidžňánabhairava Tantra: Kniha tajemství (978-80-7651-037-1)
• Tajemství vzestupu 2. díl (978-80-7651-123-1)
• Předurčený (978-80-7594-053-7)
• Ekonomika školy a školského zariadenia (978-80-8168-053-3)
• Terka sa stratí (978-80-89956-66-1)
• Volám sa Anna (978-80-566-1520-1)
• Hojdali sa ježibaby (978-80-566-2143-1)
• Sloboda učiť sa (978-80-8166-019-1)
• Cítiť sa ľahšie (978-80-8109-449-1)
• TAO a léčivá energie (978-80-7651-039-5)
• Zimní záře (978-80-7497-053-5)
• Bouřlivé ticho (978-80-7670-053-6)
• Divé maky (978-80-8194-053-8)
• Milovník kávy (978-80-7642-053-3)
• Boží software (978-80-7629-053-2)
• beper 40949 masaz na nohy

Kniha - autor Jadwiga Górnicka, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou pro všechny, kdo se tímto tématem zabývají, a to především proto, že ji píše zkušená lékařka tak, že je text srozumitelný i laikům. Díky podrobným popisům způsobu masírování a obrázkům ukazujícím tlakové body tu čtenář najde informace, jak s pomocí masáže ulevit sobě i druhým při nejrůznějších zdravotních obtížích. Slova autorky: Akupresura nevyžaduje zvláštní prostředky ani chemické léky a je účinnější než akupunktura. Zlepšení přichází často už po prvním zákroku. Akupresura působí na orgány umístěné hluboko v těle, může poskytnout nemocnému první pomoc, a i když léčba sice nejednou vyžaduje opakování zákroků, komplikace to neznamená. Oproti akupunktuře je bezbolestná, neporušuje kůži,...

Objev podobné jako Léčivá moc dotyků: Akupresura chodidel Masáž shiatsu Jiné formy masáže (978-80-7541-337-6)

Kniha - autor Edit Dobos, 48 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá "Volám sa Flóra. Mám sedem a pol roka. Najradšej mám tvarohové guľky a bábovku od svojej tety Agáty. V tejto knižke vás zoznámim aj s ňou. Môžete ma sprevádzať mojimi dobrodružnými a veselými výpravami za poznaním. Toto leto som totiž prvýkrát odcestovala z moderného veľkomesta - kde bývam so svojimi rodičmi - na vidiek. Vlastne teraz som sa skamarátila so zvieratkami, objavila som lúky a lesy. Poď so mnou!" láka čitateľov na vidiecke prázdniny plné dobrodružstva hlavná hrdinka našej knižky. Väčšina detí vyrastie bez priamych skúseností so životom na dedine. Prostredníctvom príbehov a nádherných ilustrácií v tejto knižke však majú možnosť nazrieť do pracovitého každodenného života ľudí žijúcich na dedine a tiež do diania gazdovského dvora hlučného od gagotu a erdžania a voňajúceho senom.

Objev podobné jako Zoznámte sa so zvieratkami (978-80-8188-053-7)

Kniha - autor Petra Polišenská, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato praktická studijní pomůcka poskytuje čtenáři přehled nejdůležitější judikatury trestního práva procesního za období od ledna 2014 do května 2015. Jednotlivé judikáty – ponejvíce Nejvyššího soudu, ale i Ústavního soudu, případně vrchních a krajských soudů – jsou přehledně a heslovitě rozčleněny dle svých názvů. Pro snazší pochopení rozebírané problematiky je každé heslo vybaveno autorským komentářem a usouvztažněno se související judikaturou, aby vynikly širší souvislosti a celkový kontext. Svazek je vybaven rovněž takzvaným ústavním vhledem, tj. důležitými rozhodnutími ÚS v oblasti trestního práva procesního za sledované období. Publikace díky své srozumitelnosti a systematickému přístupu představuje vynikající pomůcku nejen pro studenty právnických fakult, ale i pro odbornou či laickou veřejnost.

Objev podobné jako Musíš znát... Trestní právo procesní (978-80-7552-053-1)

Kniha - autor Zdeněk Šos, 220 stran, česky, pevná bez přebalu matná Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží. Baňkování, které se používá především při potížích pohybového systému, využívá působení podtlaku přikládáním skleněných nebo plastových baněk na pokožku. Teplo a podtlak pomáhá při uvolnění a relaxaci podkoží, vaziva a svalů. Moxování (požehování) se užívá při ošetření aktivních akupunkturních bodů podle tradiční čínské medicíny a má podobné účinky jako akupunktura. Využívá intenzivního sálavého tepla hořících bylin, především pelyňku, na vybraná místa těla.

Objev podobné jako Baňkování a moxování pro maséry (978-80-88395-01-0)

Kniha - autor Günther H. Heepen, 130 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Léčba pomocí minerálních solí Dr. Schüsslera postupuje v souladu s potřebami těla. Důvěřujte jemným a šetrným účinkům těchto solí, mají schopnost nastartovat samoléčivé schopnosti, aniž by mohly uškodit. Co nabízí Schüsslerovy soli: Široké spektrum účinnosti od oslabeného imunitního systému až po bolesti zubů Přehledný seznam prostředků a jednoduchá volba Přirozený způsob léčby bez vedlejších účinků a počátečního zhoršení stavu Rychlá úleva od kožních potíží pomocí krémů Jednoduché samoléčení akutních i chronických potíží Vhodné pro kojence i batolata Díky praktickým návodům najdete rychle a bezpečně ten správný prostředek. Schüsslerovy soli a krémy lze užívat okamžitě a zcela jednoduše. Uzdravíte se brzy a zcela přirozeně. Kdo se seznámí se Schüsslerovými solemi, už se bez nich neobejde!

Objev podobné jako Schüsslerovy minerální soli (978-80-7651-107-1)

Kniha - autor Osho, česky 112 klíčů k tantrické meditaci Rozmluvy nad meditačními technikami z Vidžňánabhairava tantry. „V těchto technikách není ani stopa po náboženském rituálu. Není k nim potřeba žádná svatyně. Zcela dostačující svatyní jste pro ně vy. Vy jste jejich laboratoří; celý experiment bude probíhat ve vašem nitru. Nepotřebujete k tomu žádnou víru. Potřebujete jen odvahu experimentovat. Těch sto dvanáct metod je určeno celému lidstvu. Platily v dobách, které již pominuly, a budou platné i v dobách, které teprve přijdou. Každou z nich budu popisovat z mnoha úhlů. Pokud vás některá z nich osloví, hrajte si s ní tři dny. Budete-li mít pocit, že vám sedí a že je ta správná, pokračujte v ní tři měsíce. Život je zázrak. Pokud jste doposud nepoznali jeho tajemství, znamená to jen tolik, že neznáte techniku, jak se mu přiblížit.“ — Osho V Knize tajemství je uložen praktický klíč ke starobylé nauce o tantře. Skutečná tantra, která je v současné...

Objev podobné jako Vidžňánabhairava Tantra: Kniha tajemství (978-80-7651-037-1)

Kniha - autor David Wilcock, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naděje pro blízkou budoucnost – nanebevstoupení. V prvním dílu knihy jsme se dozvěděli, jakými cestami se ubíral život a objevy badatele paranormálních jevů a významné duchovní postavy Davida Wilcocka, než sám navázal telepatický kontakt s mimozemskými andělskými bytostmi, který je předmětem druhého dílu knihy. Popsal mimo jiné svoji spolupráci s Richardem C. Hoaglandem, světoznámým výzkumníkem monumentů na povrchu Marsu a jeho zaniklé civilizace, jakož i souvislosti s civilizací starověkého Egypta a Atlantidy. Ve druhém díle autor nadále zkoumá knihu Cosmic Voyage dálkového pozorovatele Dr. Courtneyho Browna a v ní obsažené vhledy týkající se nadcházejícího vzestupu neboli nanebevstoupení. Porovnává je s informacemi z knižní série Zákona jednoty a všechny díly skládačky mu postupně zapadají do sebe. V tajemstvích Velké pyramidy a její časové osy je ukrytý klíč. Historické události...

Objev podobné jako Tajemství vzestupu 2. díl (978-80-7651-123-1)

Kniha - autor Zecharia Sitchin, 464 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Války Anunnaků a lidí, která se chystá posuzovat přítomnost studiem minulosti, ukáže, že dlouho předtím, než lidé válčili s lidmi, mezi sebou válčili bohové; že stejně jako války bohů začaly války lidské. Navíc také ukáže, že války bohů o kontrolu nad Zemí začaly na jejich vlastní planetě. Příběh Anunnaků, kteří sem přišli z Nibiru, je také knihou, která je poseta válkami. Zdroje, sloužící pro rekonstrukci událostí na Zemi i na nebi, zahrnují písemné záznamy očitých svědků – některé z nich jsou skutečnými zprávami diktovanými samotnými bohy. To, že se část příběhu odráží v biblické knize Genesis (1. Kniha Mojžíšova), je obohacujícím bonusem, který má širší důsledky pro věrohodnost Bible. Tato kniha bude podrobnými zprávami o tom, jak se antagonismus, soupeření a ambice mezi bohy vymkly z rukou a před 4?000 lety vedly k prvnímu použití jaderných zbraní na Zemi ještě více...

Objev podobné jako Války Anunnaků a lidí (978-80-7651-082-1)

Kniha - autor Carl R. Rogers; Jerome Freiberg, 312 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha sa ľahko číta, je plná príkladov z reálneho života školy, odpovedá na neistoty učiteľa a rodiča, ktorí v spleti metód a inovácii nevedia, čo je vlastne pre dobrú školu dôležité. V knihe objavíte najtajnejšie princípy humanistického vzdelávania, zistíte, že vzťah, zážitok a ľudskosť sú piliere školy pre život. V období rozmachu inkluzívneho vzdelávania predstavuje táto kniha výraznú pomoc pre smerovanie vzdelávania a podporu rozmanitých potrieb všetkých detí, učiteľov i rodičov. Kniha nešetrí ani kritikou na pomery školstva pred mnohými desaťročiami, aj keď sa Vám ľahko môže zdať, akoby to bolo písané len včera. A práve pre vás a vašu školu. Náš systém vzdelávania nespĺňa skutočné potreby spoločnosti. Školy sa boria s mnohými problémami a byrokraciou. Hlavným cieľom tejto publikácie je podporiť inovatívne trendy v oblasti vzdelávania, ukázať cestu k ďalším...

Objev podobné jako Sloboda učiť sa (978-80-8166-019-1)

Kniha - autor Edmund J. Bourne, 414 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci. Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou: Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více...

Objev podobné jako Uzdravení strachu, úzkostí a fobií (978-80-7651-079-1)

Kniha - autor Osho, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Jóga: Výklad Pataňdžaliho jógasútry 1 (978-80-7651-003-6)

Kniha - autor Christine Ranzinger, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stádiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím.

Objev podobné jako Jóga pro ženy: Průvodce celým životem (978-80-7651-040-1)

Kniha - autor Rupert Spira, 268 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co je ,,já"? Co je ,,druhý", co je ,,svět"? Kdo je onen ,,prožívající", který, jak se zdá, spojuje oba póly dohromady? Co je podstatou zkušenosti neboli prožitku, který právě teď, v tomto okamžiku, zažíváme? Rozpoznání naší pravé podstaty nevyžaduje náročné studium duchovních textů a léta meditačních praktik. Vyžaduje pouze ochotu zapojit se do nekompromisního a upřímného zkoumání povahy samotného uvědomění, do hledání toho, čím skutečně jsme. Rupert Spira v knize Průhlednost věcí nejenže vystihuje podstatu tohoto výzkumu slovy každodenního jazyka, aie činí tak bez odkazu na jakékoli metafyzické nebo ezoterické doktríny. Vybízí nás, abychorn se pustili do osobního zkournání toho, co to znamená být vědomý a dovolává se přitom jen naší přímé zkušenosti. Pokud využijeme jeho pozvánky a pustíme se do zkoumání své vlastní zkušenosti, zjistíme, že zažívárne poznání, jemuž se...

Objev podobné jako Průhlednost věcí: Rozjímaní nad povahou zkušenosti (978-80-7651-024-1)

Masážní hlavice s technologií 3D poskytují skutečný masážní zážitek s otáčením ve dvojicích a rotací vpravo/vlevo. Díky této inovativní technologii můžete zažít všestrannou relaxační masáž na ramena, šíji, záda a nohy, a to ve stylu, který je podobný profesionálním masážím v lázních.Světelná a tepelná funkce zvyšují komfort masáže, a 3 volitelné úrovně intenzity vám umožňují přizpůsobit masáž svým potřebám. Snadné použití s ovládacím prvkem na výrobku a praktické rukojeti pro ruční ovládání intenzity masáže zajišťují pohodlný a přizpůsobitelný zážitek.Povrch s koženým efektem dodává zařízení eleganci a jednoduchost. Beurer MG151 je navržen tak, aby byl snadno ovladatelný a přinášel maximální pohodlí. S automatickým vypnutím se nemusíte starat o dobu trvání masáže. Celkově je tento masážní přístroj ideálním řešením pro ty, kteří hledají efektivní a pohodlný způsob relaxace a uvolnění ve vlastním domově.

Objev podobné jako Beurer BEU-MG151 masáž Shiatsu

Elektronická kniha - autor Jean-Pierre Hourdebaight, 200 stran Masáží můžete svého psího miláčka zklidnit, připravit na sportovní výkon, pomoci mu při zranění nebo zmírnit jeho chronické bolesti.Masážní techniky vysvětlené v této knize se dokážete naučit tak dobře, že můžete prospět nejen zdraví svého psa, ale stát se i vyhledávaným specialistou. Kniha, která obsahuje více než dvě stovky ilustrací a fotografií, je zdrojem vynikajících informací o psím organismu i návodem k řešení specifických zdravotních problémů vašeho psa. Naučí vás správné lokalizaci bodů se svalovým napětím, diagnóze potíží a postupům léčby, správným masážním pohybům i základům psí anatomie a pohybového aparátu.

Objev podobné jako Masáže psů (978-80-904-7755-1)

Kniha - autor Vlastimil Tesař, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro dokonalou masáž je důležitá nejen zručnost, ale i správné postupy a citlivé vnímání pocitů. Kniha přináší ucelený přehled sedmi základních skupin masérských hmatů klasické masáže. Klasická (zdravotní) masáž se provádí na nemocných i zdravých jedincích. Na rozdíl od sportovní masáže, která je poskytována zdravým lidem za účelem regenerace organismu, je zdravotní masáž jemnější a šetrnější, zaměřená na určité zdravotní problémy jedince. Klasická masáž obsahuje sérii masážních hmatů, které se několikrát opakují v přesně stanoveném pořadí s dodržováním směru hmatů. Směr hmatů ovlivňuje správný účinek masáže, vykonává se po směru žilního toku krve, tedy směrem k srdci. Důležitým činitelem účinnosti masáže je také její délka a doba trvání jednotlivých masážních hmatů. Starší, popř. citlivé jedince nebo děti se doporučuje masírovat nejdříve kratší čas a dobu trvání postupně...

Objev podobné jako Klasické masáže (978-80-247-5528-1)

Elektronická kniha - autor Vlastimil Tesař, 104 stran Klasická (zdravotní) masáž, někdy ještě s přívlastkem švédská, je nejznámější a nejpoužívanější masáží především v různých rehabilitačních zařízeních, wellness centrech, masérských salonech apod. Tuto knihu mohou využít studenti středních a vysokých škol, účastníci rekvalifikačních kurzů se zaměřením zdravotní masér, maséři ve zdravotnictví, fyzioterapeuti, ale i maséři sportovní a široká veřejnost.

Objev podobné jako Klasické masáže (978-80-247-5528-1)

Kniha - autor Kevin Leman, 324 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ak niekto rozumie, prečo sa deti správajú tak, ako sa správajú, je to práve uznávaný psychológ dr. Kevin Leman. Otec piatich detí uvádza sedem princípov, ktoré učí sám život, a ukáže vám: čo robiť s deťmi, ktoré sa nevedia správať, ako si poradiť s prieberčivosťou pri jedle, ako upokojiť vášnivé výbuchy hnevu, ako minimalizovať súrodenecké hádky, ako prejaviť rodičovskú autoritu a rozhodnosť, ako spoznať, kedy treba malým dravcom pristrihnúť krídla, ako stanoviť primerané vreckové, večierku a výhody, a ako opäť prevziať vedenie vo vlastnej rodine. Dr. Kevin Leman je medzinárodne uznávaný psychológ, rečník, pedagóg a humorista známy z rozhlasu aj televízie, ktorý učí a zabáva publikum na celom svete svojím dôvtipom a psychológiou založenou na zdravom sedliackom rozume. Je ocenený denníkom New York Times ako najpredávanejší autor, ktorý má na konte...

Objev podobné jako Ako vychovať deti a nezblázniť sa (978-80-8156-164-1)

Kniha - autor Eva Marquez, 246 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S předmluvou Pavlíny Klemm.

Objev podobné jako Poselství z Plejád: Aktivace vaší kosmické DNA (978-80-7651-110-1)

Relaxační masáž šíje Stimuluje krevní oběh Přepínatelná funkce topení Ergonomická kondice Snadno ošetřovatelný polyesterový potah Příjemné pěnové polstrování Integrovaný ovládací panel Volitelný směr otáčení masážních hlav Individuálně nastavitelná intenzita

Objev podobné jako Medisana Shiatsu masáž krku NM A81

Uvolněnější stav mysli začíná od chodidel. Po celá staletí mluví léčitelé a fyzioterapeuti o spojení mezi vaší celkovou pohodou a vašimi chodidly. Určité tlakové body na chodidlech jsou přímo spojeny s oblastmi napětí ve zbytku vašeho těla. Když jsou tyto nervy na chodidlech stimulovány, vysílají signál do centrálního nervového systému, aby pomohly tělu se léčit a relaxovat. V Číňě tuto terapii nazývají "reflexologie“, v Japonsku používají slovo „shiatsu“, terapie pro uvolnění napětí, léčení bolesti a pro lepší cirkulaci krve. Tento masážní přístroj byl speciálně navržen pro uvolnění bolavých, unavených nohou. Hněte, válí a potlačuje stres. Jediné, co musíte udělat, je zapojit zařízení, zasunout nohy a masážní přístroj už se postará o zbytek. Kromě uvolnění ztuhlosti a napětí může pomoci obnovit sílu a pružnost vašich nohou a zároveň zlepšit průtok krve a oběh. Vyhřívaná masáž je také skvělá pro zahřátí nohou po chladném dni a pomáhá vrátit cit do mrazem zhřelých prstů. Masáž shiatsu může také pomoci zvýšit hladinu energie, snížit únavu nohou a obnovit přirozenou rovnováhu vašeho těla. Pomáhají zbavit se bolesti a napětí.

Objev podobné jako Beper Shiatsu masáž na chodidla P302MAS050

Kniha - autor Roni Edlund; Damo Mitchell, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spisy starobylého učení nu-tan, samostatné větve vnitřní alchymie pro ženy, se v průběhu staletí ztratily a učení přežívá jen díky praxi v rodových liniích. Tato kniha se podrobně zabývá energetickou anatomií žen, zkoumá, jak se liší od anatomie jejich mužských protějšků, a vysvětluje specifické postupy, které podporují jedinečné silné stránky a náročné úkoly ženského energetického systému. V této knize se objevují i učení uchovávaná dříve v tajnosti včetně čchi-kungových cvičení, která aktivují energii dělohy, a vysvětlení, jak využít menstruaci a synchronizaci s cykly měsíce jako nástroje pro rozvoj nej-kungu. Roni Edlund je vedoucí učitelkou Lotus Nei Gong School of Daoist Arts a vedoucí instruktorkou Lotus Moon Spiritual Arts School. Učí nej-kung v Evropě a USA. Roni byla první ženou, která začala v Lotus Nei Gong School studovat vnitřní umění tradičním ženským...

Objev podobné jako Nej-kung pro ženy: Umění lotosu a měsíce (978-80-7651-149-1)

Kniha - autor Pavlína Klemm, 230 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Plejáďané jsou bytosti z vyšší úrovně vědomí ,jež nás podporují v době přechodu. Říkají ,že nový proud kosmické energie již harmonizuje mnohé disharmonické skutečnosti, které vznikly v průběhu staletí a díky němu můžeme prožívat návrat ztracených fragmentů naší duše, odstranění negativního myšlení atd.

Objev podobné jako Světelná poselství z Plejád 4: Uzdravení kosmickou láskou (978-80-7651-095-1)

Kniha - autor Ivan Pavlovič Něumyvakin, česky, pevná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako endoEkologie zdraví: Kniha, která vám může zachránit život (978-80-7651-011-1)

Kniha - autor Heather Lynn, česky Před 6000 lety první světová civilizace, Sumerové, zaznamenávala příběhy o podivných nebeských bozích, kteří podle sumerské víry sestoupili z nebe, aby stvořili lidstvo. Tito bohové, známí jako Anunnakové, jsou historiky hlavního proudu velmi často opomíjení. Samotní Sumerové jsou tak záhadní, že vědci jejich původ charakterizovali slovy „sumerský problém“. Z našich učebnic dějepisu se toho o starých Sumerech moc nedozvíme, a proto se objevují četné alternativní teorie. Mnoho lidí se tak zamýšlí nad tím, jaký je skutečný příběh Sumerů a jejich nadpozemských bohů, Anunnaků. Dr. Lynnová mapuje při své práci vývoj těchto mezopotamských bohů na starověkém Blízkém Východě, analyzuje sumerské náboženství, mýty, umění a symbolismus a zabývá se otázkami: Kdo jsou Anunnakové? Jak přesné jsou současné překlady sumerských textů a jak můžeme vědět jistě, komu věřit? Existuje spojení mezi Anunnaky a ostatními bohy dávnověku?

Objev podobné jako Anunnakové sumerští bohové: Mimozemská DNA a osud lidstva (978-80-7651-066-1)

Masážní polštář zajišťuje opravdovou shiatsu masáž v oblasti šíje a zad. Je vhodný také k masáži nohou a chodidel. Čtyři rotující hlavice provádějí masáž a červené světlo oblast příjemně prohřívá. Polštář uvolňuje namožené svaly a přispívá k jejich regeneraci.

Objev podobné jako Medisana Masážní polštář pro shiatsu masáž šíje a zad MC 840 Shiatsu

Intenzivní masáž šíje Stimuluje krevní oběh Univerzální použití: na ramena, záda, břicho, stehna či lýtka Shiatsu masáž ve 2 různých rychlostech Se 4 protiběžnými rotačními hlavami Přepínatelná funkce tepla a světla na dvou masážních hlavách Ergonomický tvar Poutka pro ruce na regulaci tlaku a optimální nasměrování Automatické vypínání po 15 minutách Měkký potah Snímatelný potah (50% nylon, 44% polyester) se zipem, pratelný v pračce do 40 C Síťový adaptér s přizpůsobením pro napětí sítí na celém světě (100 - 240 V) Rozměry: šířka 124 cm, výška 19,5 cm, hloubka: 11,6 cm Příkon: 12 W Délka kabelu: 2,8 m Vysvětlení pojmu Shiatsu z japonštiny: SHI - prsty, ATSU - tlak

Objev podobné jako SwitchOn Shiatsu masáž krku SOSMN 2 D2

Autorka je známá polská lékařka aplikující přírodní metody. Ve své knize nás uvádí do tajemství zdravotních masáží: akupresury chodidel a japonské masáže shiatsu. Kniha je vynikající příručkou pro všechny, kdo se tímto tématem zabývají, a to především proto, že ji píše zkušená lékařka tak, že je text srozumitelný i laikům. Díky podrobným popisům způsobu masírování a obrázkům ukazujícím tlakové body tu čtenář najde informace, jak s pomocí masáže ulevit sobě i druhým při nejrůznějších zdravotních obtížích. Slova autorky: Akupresura nevyžaduje zvláštní prostředky ani chemické léky a je účinnější než akupunktura. Zlepšení přichází často už po prvním zákroku. Akupresura působí na orgány umístěné hluboko v těle, může poskytnout nemocnému první pomoc, a i když léčba sice nejednou vyžaduje opakování zákroků, komplikace to neznamená. Oproti akupunktuře je bezbolestná, neporušuje kůži, nevytváří možnost ohrožení infekcí. Mohou ji využívat lidé bez ohledu na věk a pohlaví, zvláště vhodná je pro děti a starší lidi.

Objev podobné jako Léčivá moc dotyků - Akupresura chodidel, Masáž shiatsu, Jiné formy masáže - Jadwiga Górnicka

Kniha - autor S. Kelley Harrell, 278 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zasvěcení v runovém kole Průvodce prací s runami krok za krokem po celý rok Vysvětluje, jak 24 run staršího futharku řídí kalendář vždy na půl měsíce. Podrobně popisuje, které runy jsou v každém runovém půlměsíci nejsilnější, co předznamenávají pro osobní a duchovní pohodu, a uvádí techniky vytváření vztahů s nimi Obsahuje strukturovanou pobožnost pro každý půlměsíc a runové iniciační rituály pro 8 pohanských sabatů neboli svátků. Staroseverské runy, známé jako starší futhark, již dlouho spojují své síly s cykly ročních období a nabízejí mocná zasvěcení, vedení a moudrost. Sladěním posvátných svátků, výsadby a sklizně starověkých runových kalendářů s naším moderním dvanáctiměsíčním kalendářem Kelley Harrellová odhaluje, jak nám runy mohou opět nabídnout zasvěcení i poučení o posvátných dnech a tvořivých rytmech dneška. Harrellová čerpá ze své více než...

Objev podobné jako Runy kniha dní: Průvodce, jak žít každoroční cyklus runové magie (978-80-7651-136-1)

Kniha - autor Elaine N. Aron, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste vysoce citlivý člověk?Máte bohatou představivost a živé sny? Potřebujete každý den trávit určitý čas o samotě a je pro vás tato potřeba samoty stejně důležitá jako voda a jídlo? Říkají vám druzí lidé, že jste "příliš citliví" anebo "příliš nesmělí"? Nemáte rádi hluk, nedorozumění či zmatek a cítíte se v hlučném prostředí rychle vyčerpaní? Pokud vaše odpovědi na uvedené otázky zní "ano", pak můžete být vysoce citlivým člověkem.Každý člověk se občas cítí zahlcený a přestimulovaný příliš velkým množstvím podnětů, ale vysoce citlivým lidem se to stává prakticky každý den. V této průkopnické knize vám klinická psycholožka, dr. Elaine Aron, která je sama vysoce citlivým člověkem, ukáže, jak rozpoznat svou vysokou citlivost a jak se s ní nejen naučit žít, ale co nejlépe ji využívat ve svém každodenním životě a těšit se z jejích darů. Na základě svého mnohaletého výzkumu a stovek rozhovorů s vysoce...

Objev podobné jako Vysoce citliví lidé: Jak vzkvétat ve světě, který vás zahlcuje (978-80-7651-008-1)

Kniha - autor J. S. Gordon, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nebeský původ starověkého Egypta. Odborník na starověkou historii J. S. Gordon radikálně přehodnocuje časovou linii prehistorie a ukazuje, že egyptská civilizace je nejméně o 50 000 let starší, než uznává současná egyptologie. Zkoumá astrofyzikální, kosmologické, geofyzikální, lingvistické a antropologické důkazy, aby odhalil zapomenuté civilizace skryté pod Středozemním mořem a na pobřeží severozápadní Afriky. Vysvětluje, že „spontánní“ plnohodnotný výskyt egyptské a sumerské civilizace před 5000 lety nepředstavuje zrod civilizace, nýbrž pozůstatky nesmírně staré a vyspělé celosvětové kultury sahající od Tibetu a Číny až po Atlantidu a mnohem větší kontinent, jehož byla kdysi součástí. Gordon zkoumá mystické tradice a iniciační rituály starých Egypťanů a ukazuje, že se nejednalo o kulturu posedlou smrtí a hrobkami, ale o kulturu strukturovanou kolem kosmického poznání, s...

Objev podobné jako Utajená historie starověkého Egypta 1.: Země padlých bohů z hvězd (978-80-7651-156-9)

Elektronická kniha - autor Lizzy Barber, 320 stran, slovensky Dve mladé ženy zúfalo túžia spoznať pravdu. Ako ďaleko musia zájsť, aby mohli nechať minulosť minulosťou? Annu učili, že cnostný život je cesta k Bohu. Na svoje osemnáste narodeniny sa však vzbúri proti maminým pravidlám a navštívi najväčší floridský zábavný park. Nikdy nemala dovolené tam ísť, tak prečo, keď tam príde, sa jej všetko zdá známe? Súvisí to so záhadným listom, ktorý dostane v ten istý deň? Rosie vyrastala v tieni nezvestnej sestry, ktorú si ledva pamätá, jej rodina je zničená bezvýsledným pátraním po stratenom dieťati. Teraz, na pätnáste výročie sestrinho zmiznutia, sa naplno rozpúta mediálny cirkus a Rosie sa rozhodne odhaliť pravdu. Nájde odpoveď, prv než sa jej rodina rozpadne?

Objev podobné jako Volám sa Anna (978-80-566-1520-1)

Elektronická kniha - autor Jozef Moravčík, 56 stran, slovensky Hojdali sa ježibaby, žaby zas tancovali a všetkým v básničkách dobre bolo. Aj sliepke v klobúku, zvedavej žirafe či ucapkanému capkovi... každému je do popuku. Hravé, vtipné básničky o zvieratkách, ježibabách či škôlkarke Vierke zabavia dozaista deti, ale i celú rodinu.

Objev podobné jako Hojdali sa ježibaby (978-80-566-2143-1)

Kniha - autor Liane Schneider; Annette Steinhauer, 24 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Terka sa už veľmi teší. Chystajú sa s mamou do mesta nakupovať. Stačí však malý okamih, a uprostred veľkého obchodného domu sa stane čosi nečakané: Terka nemôže nájsť mamu! Zostane už navždy v obchodnom dome? Našťastie v ňom všetko hlásia do mikrofónu...

Objev podobné jako Terka sa stratí (978-80-89956-66-1)

Kniha - autor Pueblo Yung, 208 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Radikálne súcitný plán, ako obrátiť pozornosť do svojho vnútra a zbaviť sa ťaživých myšlienok, ktoré nám bránia uzdraviť seba aj svet okolo nás. Vo svojej knihe Yung Pueblo ukazuje, ako sa môžeme všetci posunúť v našom uzdravovaní vpred, či už pomocou súcitu so sebou samým, odpúšťaním, alebo dosahovaním emocionálnej zrelosti. Keď z nás ťažoba opadne, naša myseľ sa konečne prestane cítiť vyčerpaná neustálym napätím a bude sa môcť znovu spojiť s prítomnosťou. Aj svet okolo nás tak začneme vnímať ako priateľskejší a otvorenejší. To sú však len prvé kroky. Keď ešte viac posilníme a rozšírime vedomie samého seba, stane sa našou povinnosťou – a tiež súčasťou cesty nášho uzdravenia – podniknúť kroky na podporu zdravia a harmónie ľudí okolo nás.

Objev podobné jako Cítiť sa ľahšie (978-80-8109-449-1)

Kniha - autor Joe Yazbeck, 194 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Vďaka tejto knihe zistíte, aké ľahké a prirodzené je inšpirovať a zaujať každé publikum. Joe Yazbeck, kouč a zároveň tvorca know-how Nebojte sa hovoriť, vám v tomto bestselleri krok za krokom ukáže, ako si pripraviť a dodať pôsobivé vystúpenie, ako si osvojiť vedu rečníckeho umenia a ako predniesť podmanivý prejav. V knihe nájdete: Účinné tipy a cvičenia, ako si zvýšiť sebaistotu a ako si z lepšiť zručnosti pri vystupovaní. Tajomstvá, ktoré používajú úspešní rečníci, aby zaujali a inšpirovali publikum. Osem najväčších chýb, ktoré robí väčšina rečníkov a ako sa ich vyvarovať. Prečo publikum obľubuje skôr prirodzených než vyumelkovaných „natrénovaných“ rečníkov.

Objev podobné jako Nebojte sa hovoriť (978-80-972137-0-1)

Kniha - autor Osho, 598 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Revoluční učení Ježíše Krista Ježíš dosáhl vrcholu, nejvyšší možné syntézy, a vyřkl jednu z největších pravd: Bůh je uvnitř i vně. Můžete se modlit, můžete meditovat. Můžete zpívat v extázi nad vnějškem, můžete mlčet v extázi nad nitrem. Bůh je všude… Boží království je uvnitř vás i vně vás… Je ve vás odjakživa, ale vaše oči jsou přeplněné touhami. A touhy přinášejí frustrace a slzy, neboť vytvářejí naděje a sny. Jen oči, které nejsou zastřené kouřem tužeb, snů, nadějí, frustrací, jsou čisté a prázdné. Tehdy poprvé spatříte království. Stanete se prostým bytím a dveře království se otevřou: žádné emoce, žádné myšlenky, žádná mlha. Jen jasné, bezmračné nebe. Žádný kouř, jen plamen. Vstoupili jste... Potřebujete si jen vzpomenout, kdo jste, nic jiného. Potřebujete být vědomější, mnohem vědomější. Potřebujete dovést své vědomí na vrchol, aby vaše perspektiva byla úplná. V té chvíli zažijete...

Objev podobné jako Hořčičné semínko (978-80-7651-072-2)

Kniha - autor Carl Gustav Jung, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příspěvky k problému psychoterapie a psychologie přenosu. Základy praktické psychoterapie Cíle psychoterapie Medicína a psychoterapie Terapeutická hodnota odreagování Praktická použitelnost analýzy snů Psychologie přenosu

Objev podobné jako Psychoterapeutická praxe (978-80-7651-138-5)

Kniha - autor David Wilcock, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize Tajemství vzestupu nás autor vezme na strhující osobní cestu, která popisuje tajný vesmírný boj mezi pozitivním a negativním, který se odehrává každý den a je skrytý jak v traumatech našich vlastních životů, tak v titulcích světových médií. Díky kontaktu s pozitivní vyšší inteligencí, která stojí za fenoménem UFO, převratným vědeckým informacím a údajům od vysoce postavených vládních informátorů David odhaluje, že Země se nyní nachází v první linii bitvy, která zuří mezi pozitivními a negativními mimozemšťany již statisíce let. Od autora New York Times bestselleru Procitnutí v nové realitě vychází kniha, která čtenáře zavede na překvapivou a strhující cestu dějinami vesmíru a prozkoumá velkou kosmickou bitvu obklopující náš vlastní vzestup. David Wilcock ve svých předchozích bestsellerech Výzkum zdrojového pole a Klíč zvaný synchronicita aplikoval nejmodernější alternativní vědu k...

Objev podobné jako Tajemství vzestupu (978-80-7651-122-4)

Kniha - autor Phyllis Curott, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Probuzení božského kouzla ve vás. Kniha světoznámé autorky vás seznámí se základy wiccy, která je nejstarší duchovní tradicí na světě. Phyllis Curott je jednou z prvních wiccanských kněžek, které začaly veřejně předávat ostatním moudrost wiccy v západním světě. V této knize vám ukáže účinné techniky a poznatky, které vám pomohou navázat spojení s Vyšší silou a láskou, hojností a duchovní moudrostí Matky Země. Současně vám pomůže odhalit společné kořeny wiccy a šamanismu. Naučíte se, jak: sladit své tělo, mysl i ducha s rytmy Přírody, vnímat koloběh roku a vytvořit si život plný harmonie, míru a spokojenosti cestovat do duchovních světů a pracovat se svými duchovními průvodci, silovými zvířaty a duchy místa, kteří nám přinášejí uzdravení a vedení vytvářet si posvátná místa, magické kruhy a oltáře, které budou podporovat vaši duši praktikovat posilující lunární a sabatové...

Objev podobné jako Wicca jednoduše (978-80-7651-080-7)

Kniha - autor Alan W. Watts, 246 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proto je myslím takový zájem o kulturně produktivní způsob života, který si po nějakých patnáct století liboval v „prázdnotě“ a který nejen že z ní nemá hrůzu, ale spíš ji považuje za pozitivní, za potěšující. Abychom použili jeho vlastních slov, situace zenu vždy byla — „Nahoře ani taška na střeše, která by kryla hlavu, dole ani píď země pro chodidla.“ Západní myšlení se v našem století změnilo tak prudce, že se nacházíme ve stavu značného zmatku. Nejen že existují vážné obtíže v komunikaci mezi intelektuály a širší veřejností, ale postup našeho myšlení i samotných našich dějin značně podkopal předpoklady „zdravého rozumu“, které leží v kořenech našich sociálních konvencí a institucí. Důvěrně známá pojetí prostoru, času a pohybu, přírody a přírodních zákonů, dějin a společenské změny, a konečně lidské osobnosti samotné se rozplynuly a my shledáváme, že jsme vrženi do univerza...

Objev podobné jako Cesta zenu (978-80-7651-132-3)

Kniha - autor Carola Beresford-Cooke, 424 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přinášíme vám český překlad třetího, rozšířeného vydání jedné z nejlepších knih o shiatsu vůbec, ve které vás autorka přehledným a srozumitelným způsobem seznámí s teorií zen-shiatsu, teorií pěti elementů a tradiční čínskou medicínou. Tato obsáhlá kniha vám pomůže k pochopení moudrosti staré tisíce let a naučí vás, jak ji při shiatsu prakticky využít. Detailní popis jednotlivých technik a postupů při ošetření meridiánů doplňuje autorka řadou příkladů ze své dlouholeté praxe. Prakticky zaměřená je také obsáhlá příloha s přehledem nejběžnějších onemocnění a jak k nim nejen při shiatsu celostně přistupovat. Ačkoli je kniha určená primárně studentům shiatsu a praktikům, dobře poslouží také klientovi, kterému shiatsu přináší úlevu a který se chce dozvědět více. Tato kniha se vás při čtení dotkne podobně, jako to umí zkušený praktik shiatsu. Carola sepsala odborným i poutavým způsobem...

Objev podobné jako Kniha Shiatsu Teorie a praxe: Shiatsu Theory and Practice (978-80-7370-431-5)

Kniha - autor Christiane M. Wagnerová, 103 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První díl obsahuje cvičení z oblasti praktického života zahrnující péči o vlastní osobu a smyslové výchovy, jako je poznávání rozměrů, barev, rozvoj hmatu, sluchu a dalších smyslů, poznávání forem a tvarů a další.

Objev podobné jako Montessori konkrétně 1: Praktický život a smyslová výchova (978-80-7500-053-8)

Kniha - autor Pavlína Klemm, 44 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Milí poslové světla! My, vaši plejádští průvodci, jsme velmi vděční za to, že se s pomocí těchto karet sami léčíte. Vaším léčením pomáháte ostatním osobám, které příčinu své negativní současnosti možná ještě ani neodhalily. Napojením na morfogenetická pole díky symbolům na těchto kartách si rozšíříte vědomí, a podaří se vám se jednodušeji a rychleji ukotvit v páté dimenzi vědomí. V rukou držíš materializovanou, manifestovanou energii symbolů, číselných řad a afirmací. Každý symbol má svou vlastní silnou, zcela zvláštní energii. Každá karta je napojena na specifické, morfogenetické pole, jež je zase napojeno na pole léčení a na pole rozvoje vědomí. Je důležité vědět, že každý symbol těchto karet může vyčistit a vyléčit nejrůznější časy a prostory tvé reality, dáš-li k tomu svůj souhlas a vyšleš-li úmysl k vyléčení své současnosti. Každá karta je individuální a každé téma funguje...

Objev podobné jako Plejádské léčivé karty (978-80-7651-099-9)

Kniha - 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor Edred Thorsson popisuje zkoumáním historie, ezoterické runologie a práce průkopníků moderní magie run – například Guida von Lista, Friendricha Bernharda Marbyho a Rudolfa Johna Gorslebena – tajné praktiky a runové systémy germánských runových mágů, včetně technik pro používání run nevídanými způsoby k přitáhnutí síly do vašeho života. Thorsson si bere do hledáčku všechny čtyři tradiční runové systémy: Starší (Germánský) futhark (24 run), Anglo-Frízský futhark (29-33 run), Mladší (Vikinský) futhark (16 run) a Armánský futhark (18 run) vyvinuté Guidem von Listem. Autor vysvětluje podobnosti a rozdíly mezi jednotlivými runami a také udává, že všechny jsou aspekty stejné základní runové reality. Zkoumá ranou historii a možný původ runových symbolů a systémů, renesanci runové magie od roku 1919 do roku 1935, účinky Třetí říše a nacistů na runovou renesanci i navrácení germánské runologie po Druhé...

Objev podobné jako Runy Tajné techniky (978-80-7651-038-8)

Kniha - autor Len Kasten, česky Kniha zkoumá roli mimozemšťanů v ozbrojených silách, vládě, technologii, historii a nadcházejícím novém věku. Mimozemská přítomnost na Zemi se rozšiřuje a se vstupem do věku Vodnáře bude oficiálně přiznána, což vyvolá šok a naléhavou všeobecnou potřebu pochopit společenské a technologické změny pramenící od našich vesmírných bratrů. Tento souhrn, jenž je zároveň učebnicí pro bouřlivý vědecký a duchovní pokrok, který lidstvo v nadcházejících letech zažije, zkoumá fenomén mimozemšťanů a jeho vliv na lidstvo v minulosti i současnosti. Dále se zaměřuje na kontakt s mimozemšťany, únosy, mimozemskou technologii a exopolitiku, genetické manipulace ze strany mimozemšťanů jakož i historii nacistů a UFO. Obsahuje rozhovory s Jessem Marcelem, Michaelem Sallou, Paulem LaViolettem, Robertem Bauvalem a dalšími osobnostmi, které stojí v čele hnutí Nové vědy, jež pochází od mimozemských bytostí. Kniha zkoumá kontakty s mimozemšťany a...

Objev podobné jako Tajná historie mimozemšťanů (978-80-7651-133-0)

Kniha - autor Mukunda Stiles, česky Kniha "Ajurvédská jógová terapie" spadá do žánru Medicína, zdraví. Kniha je brožovaná. Obsahuje 363 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Fontana" z roku 2022. Přejeme příjemné čtení.

Objev podobné jako Ájurvédská jógová terapie (978-80-7651-116-3)

Kniha - autor Vadim Tschenze, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Prastaré tajné učení ruských duchovních léčitelů. Už po celá tisíciletí pracují ruští šamani a kněží s pomocí magické metody, která ještě dnes zůstala živá v nejhlubší Sibiři: léčení Vetucha. Tato energetická práce s bílou magií umožňuje rozpouštět blokády v čakrách, aurickém poli i karmické vzorce. Vadima Tschenzeho do tohoto vědomí zasvětila jeho babička Baba Valja. Jeho praktický program zahrnuje modlitby, vykuřovaní, práci s ikonami a tajné rituály Vetuchy. Techniku se lze naučit lehce; aktivuje samoléčicí síly – a v pravém slova smyslu může způsobit zázraky.

Objev podobné jako Šamanské sebeléčení Vetucha (978-80-7651-130-9)