lecba traumatu peter a levine

Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od úzkostí a depresí přes nevysvětlitelné bolesti a únavu, až po různé druhy onemocnění a psychického odehrávání . Terapeuti a klienti jak na poli bodyworku, tak v oblasti psychoterapie se dnes stále častěji obracejí k somatickému prožívání, revoluční metodě Petera A. Levina, která jim umožňuje tyto výzvy překonat. Kniha Léčba traumatu je návodem k použití teorie, kterou Dr. Levine poprvé představil ve svém celosvětově proslulém díle Probouzení tygra (Maitrea, 2011). Dozvíte se, jak můžete díky rozvoji vědomí vlastního těla znovuvyjednat svá traumata tím, že je nahlédnete, nikoli tím, že je znovu prožijete. Osvojíte si základy první pomoci pro případy nouze a na příkladech ze světa zvířat odhalíte fyziologické kořeny svých emocí. Trauma je nevyhnutelným životním faktem, konstatuje Dr. Levine, nemusí být ale doživotním trestem. Tento praktický manuál vás naučí základům sebeléčebné metody, která sleduje příznaky traumatu až k jejich skrytému zdroji v těle a vrací tak lidem jejich ztracenou přirozenost.

Objev podobné jako Léčba traumatu - Peter A. Levine

Slavný tvůrce metody somatického prožívání, Peter A. Levine - muž, který změnil způsob, jakým psychologové, lékaři a léčitelé chápou a léčí následky traumat a zneužívání - popisuje v tomto intimním memoáru svou vlastní cestu ke zhojení vážných traumat z dětství a nabízí hluboké vhledy do vývoje své inovativní terapeutické metody. V roli moderního Cheiróna, zraněného léčitele řeckých mýtů, popisuje v živých detailech drsné okolnosti svého dětství v kontrastu s konkrétními šťastnými vzpomínkami a také to, jak mu somatické prožívání (SE) umožnilo objasnit a rozplést následky těchto traumat. Svěřuje se také s tajemnými a nečekanými sny, jež ovlivňovaly jeho celoživotní práci, včetně snových návštěv Alberta Einsteina, kterého vnímá jako svého duchovního rádce a mentora. Vysvětluje, jak rozřešil své vlastní trauma poté, co pomohl tisícům jiných, a jak jeho metoda vychází z pozorování divoce žijících zvířat v jejich přirozeném prostředí, z neurobiologických poznatků a více než padesáti let klinických pozorování. Tahle kniha nahlíží za oponu jedné z největších vůdčích osobností naší doby v oblasti spirituality a psychologie… Peterova práce podporuje léčení, soudržnost a ‚návrat domů‘ k tomu, k čemu jsme byli zrozeni. - ALANIS MORISSETTE, umělkyně, aktivistka a propagátorka celistvost i Peter Levine je moudrý a laskavý průkopník somatických terapií, který ukazuje klinickým lékařům cestu k porozumění fyzickým vtiskům traumatického stresu a k jejich rozřešení. - BESSEL VAN DER KOLK, M.D., autor knihy Tělo sčítá rány Tato kniha je rozlučkovou ódou na lidskost z pera jednoho z hlavních průkopníků a předních léčitelů na poli traumatu za posledních padesát let. Líčí pozoruhodnou cestu duše od trýznivé bolesti k radosti, od sebenenávisti k sebelásce. - GABOR MATÉ, M.D., autor knihy Mýtus normálnosti

Objev podobné jako Autobiografie traumatu - Peter A. Levine

Je zarážející, kolik dětí je úzkostlivých, depresivních, hyperaktivních a odtažitých - a je jich stále víc! Milióny dětí byly šikanovány, zažily násilí nebo zneužití. Mnoho dalších dětí bylo traumatizováno v důsledku obyčejnějších událostí, jako jsou děsivé lékařské zákroky, nehody, ztráta či rozvod. Kniha Prevence traumatu u dětí pomáhá rodičům, kteří chtějí pomoct svým ustaraným a utrápeným dětem. Nabízí jednoduché, avšak velmi mocné nástroje, které děti chrání před nebezpečím a pomáhají jim, jak se znovu navrátit k rovnováze poté, co zažily strach a pocit přehlcení. Děti nemusejí být pasivní kořistí predátorů či nevinnými obětmi životních událostí. Peter A. Levine, Ph.D., se intenzivně věnuje tématům stresu a psychologie. Vyvinul metodu somatické prožívání (R), přírodní přístup k léčení traumatu, a vyučuje ji po celém světě. Dr. Levine pomáhal organizaci NASA jako konzultant v oblasti stresu a v současné době dělá tuto práci pro organizaci The Meadows, hlavní rezidenční centrum pro léčení závislosti. Je autorem několika bestselerů, které se zabývají tématy stresu a traumatu. Maggie Klineová, MS, MFT, má dlouholeté zkušenosti jako učitelka, terapeutka v oblasti rodiny a práce s dětmi, psycholožka ve škole i jako rodič. Je hlavním členem týmu profesionálního výcviku Dr. Levina.

Objev podobné jako Prevence traumatu u dětí - Peter A. Levine, Maggie Klineová

Elektronická kniha - autor Peter A. Levine, 82 stran Máte zdánlivě bezdůvodné příznaky? Příčinou může být trauma z minulosti. Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří přežili nehody, přírodní katastrofy nebo traumata v dětství, často trpí dlouhodobými příznaky od úzkostí a depresí přes nevysvětlitelné bolesti a únavu po různé druhy onemocnění a psychického „odehrávání“. Terapeuti a klienti jak na poli bodyworku, tak v oblasti psychoterapie, se dnes stále častěji obracejí k somatickému prožívání, revoluční metodě Petera A. Levina, která jim umožňuje tyto výzvy překonat. Kniha Léčba traumatu je „návodem k použití“ teorie, kterou Dr. Levine poprvé představil ve svém celosvětově proslulém díle Probouzení tygra. Dozvíte se, jak můžete díky rozvoji vědomí vlastního těla „znovuvyjednat“ svá traumata tím, že je nahlédnete, nikoli tím, že je znovu prožijete. Osvojíte si základy „první pomoci“ pro případy nouze a na příkladech ze světa zvířat odhalíte fyziologické kořeny...

Objev podobné jako Léčba traumatu (978-80-750-0404-8)

Kniha - autor Babette Rothschildová, 252 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tělo nezapomíná, kniha plná poutavých případových studií, spojuje tělo a mysl v léčení posttraumatické stresové poruchy. Zaujme odborné lékaře, výzkumníky, studenty i běžné čtenáře. Pro klinické lékaře i jejich pacienty má obrovskou hodnotu pochopení psychofyziologie traumatu a vědomí, co dělat s jeho projevy. Tato kniha přináší moderní pojetí jeho fyziologie, neboť jasně osvětluje působení traumatu na tělo a fenomén somatické paměti. V současné době panuje názor, že lidé, kteří byli nějakým způsobem traumatizovaní, si nesou určitou skrytou vzpomínku na traumatizující události ve svém mozku a těle. Tato vzpomínka se často projevuje v symptomatologii posttraumatické stresové poruchy jako noční můry, vzpomínky (flashbeck), vyděšené reakce a disociativní chování. V zásadě je to tak, že tělo traumatizovaného jedince nechce být ignorováno. Rothschildová redukuje propast mezi...

Objev podobné jako Tělo nezapomíná: Psychovyziologie a léčba traumatu (978-80-7500-122-1)

Tato kniha je vyvrcholením autorovi celoživotní práce. Peter A. Levine objasňuje podstatu transformace traumatu v těle, mysli a psychice. Čerpá při tom z bohatých zkušeností z klinické praxe, komparativních studií mozku, vlastního bádání v oblasti stresu a pečlivého pozorování zvířecího světa. Kniha Němé zpovědi vychází z myšlenky, že trauma není ani onemocnění, ani porucha, nýbrž zranění způsobené pocity děsu, bezmoci a ztráty, zranění, které je možné zhojit, zapojíme-li naši vrozenou schopnost samoregulace silně vybuzených a emocionálních stavů. Kniha, která navíc poskytuje i přehledný teoretický rámec, elegantně mísí nejnovější poznatky z biologie, neurovědy a bodyterapií, aby dokázala, že když v sobě propojíme zvířecí instinkt a rozum, můžeme se stát celistvějšími lidskými bytostmi.

Objev podobné jako Němé zpovědi - Peter A. Levine

Unraveling trauma in the body, brain and mind—a revolution in treatment. Now in 17 languages. In this culmination of his life’s work, Peter A. Levine draws on his broad experience as a clinician, a student of comparative brain research, a stress scientist and a keen observer of the naturalistic animal world to explain the nature and transformation of trauma in the body, brain and psyche. In an Unspoken Voice is based on the idea that trauma is neither a disease nor a disorder, but rather an injury caused by fright, helplessness and loss that can be healed by engaging our innate capacity to self-regulate high states of arousal and intense emotions. Enriched with a coherent theoretical framework and compelling case examples, the book elegantly blends the latest findings in biology, neuroscience and body-oriented psychotherapy to show that when we bring together animal instinct and reason, we can become more whole human beings.

Objev podobné jako In an Unspoken Voice - Peter A. Levine

Základní pravda, kterou autoři v knize přinášejí, je, že dospělí mají nejprve věnovat pozornost vlastnímu emočnímu stavu, protože děti mohou uvolnit své napětí pouze v přítomnosti klidného, schopného a konejšivého dospělého. To, kdo jsme, je důležitější než to, co děláme. Přesněji řečeno, to, kdo jsme tváří v tvář znepokojivé situaci, ovlivní podobu i následky toho, co děláme. Levine a Klineová nám dávají příležitost naučit se léčit trauma tím, že budeme následovat toho nejlepšího učitele: naše vlastní tělo a pocity. Techniky prevence traumatu, které Levine a Klineová v této knize přinášejí, jsou dokonalé svou moudrostí a jednoduchostí, pozorností k detailu, tím, jak postupujeme krok za krokem, a jasnými principy toho, jak jich použít. Autoři dbají na to, aby byly tyto principy využívány praktickým způsobem tak, aby mohly být naplněny specifické potřeby dětí v různých stádiích vývoje, od raného dětství po dospívání.

Objev podobné jako Trauma očima dítěte - Peter A. Levine, Maggie Klineová

Kniha - autor Peter A. Levine, 412 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Peter A. Levine, 412 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je vyvrcholením autorovi celoživotní práce. Peter A. Levine objasňuje podstatu transformace traumatu v těle, mysli a psychice. Čerpá při tom z bohatých zkušeností z klinické praxe, komparativních studií mozku, vlastního bádání v oblasti stresu a pečlivého pozorování zvířecího světa. Kniha Němé zpovědi vychází z myšlenky, že trauma není ani onemocnění, ani porucha, nýbrž zranění způsobené pocity děsu, bezmoci a ztráty, zranění, které je možné zhojit, zapojíme-li naši vrozenou schopnost samoregulace silně vybuzených a emocionálních stavů. Kniha, která navíc poskytuje i přehledný teoretický rámec, elegantně mísí nejnovější poznatky z biologie, neurovědy a bodyterapií, aby dokázala, že když v sobě propojíme zvířecí instinkt a rozum, můžeme se stát celistvějšími lidskými bytostmi.

Objev podobné jako Němé zpovědi: Jak se tělo zbavuje traumatu a obnovuje harmonii (978-80-7500-449-9)

Klidné, nijak se neprojevující dítě je v pořádku. Plačící a vztekající se dítě je rozhodně potřeba usměrnit. Známá americká vývojová psycholožka a zakladatelka systému vědomého rodičovství Aletha Solterová se v této příručce snaží vysvětlit podstatu podobných výchovných přesvědčení, vyvrátit je a nahradit účinnějším přístupem. Publikace nabízí stručné seznámení s metodou vědomého rodičovství a postupy pro spontánní vyhojení z větších i menších traumat. Zabývá se neurobiologickými aspekty dětského traumatu, jako je nadměrné nabuzení či disociace, a souvislostí traumatu se vzpomínkami a posttraumatickými reakcemi. Uvádí základní principy toho, jak se následků traumatu šetrně zbavit vytvořením prostoru pro ventilaci prudkých emocí a zajištěním prožitku bezpečí a přijetí, i příklady nápaditých her podporujících opětné šetrné prožití traumatu, často s využitím humoru a smíchu. Rovněž upozorňuje na chybné interpretace pokusů dítěte zpracovat následky traumatu během hry. Je tu popsáno například trauma z návštěvy u zubaře, z rozvodu rodičů, z operace, ze zneužívání, z návštěvy na pohotovosti i z prožitku přírodní katastrofy. Každá praktická kapitola je uzavřena přehlednou tabulkou vhodných postupů a poukazem na možné chybné interpretace reakcí dítěte.

Objev podobné jako Hojivý proces při traumatu u dětí - Aletha Solterová

Parfémovaná voda - dámská, aromatická vůně, objem 100 ml Rádi byste měli parfémovanou vodu, jejíž vůně vám perfektně sedne? Adam Levine Adam Levine for Women EdP 100 ml W nabízí jedinečnou vůni vytvořenou pro ženy. V této parfémované vodě je hlavní složkou aromatická příměs, která harmonicky propojuje citrusové a dřevité tóny. Tato parfémovaná voda se obzvlášť bude vyjímat během slavnostnějších příležitostí. Rozhodující vlastnosti parfémované vody Adam Levine Adam Levine for Women EdP 100 ml W Parfémovaná voda s vůni perfektní pro ženy Hlavním aroma je aromatická vůně Objem balení je 100 ml

Objev podobné jako Adam Levine Adam Levine for Women EdP 100 ml W (818155010610)

In this classic thriller, Ira Levin imagines Dr Josef Mengele s nightmarish plot to restore the Third Reich. Alive and hiding in South America, thirty years after the end of the Second World War, Mengele gathers a group of former colleagues for a sinister project - the creation of the Fourth Reich. Ageing Nazi hunter Yakov Lieberman is informed of the plot but before he hears the evidence, his source is killed . . . Spanning continents and inspired by true events, what follows is one of Levin s most masterful tales, both timeless and chillingly plausible.Praise for Ira Levin: Levin is the Swiss watchmaker of the suspense novel Stephen King

Objev podobné jako The Boys From Brazil - Ira Levin

Publikace nabízí ucelený přehled aktuálních poznatků medicíny založené na důkazech. Prezentovány jsou různé aspekty problematiky karcinomu rekta – od historického přehledu přes etiopatogenezi a diagnostiku onemocnění, jednotlivé léčebné modality s důrazem na chirurgické techniky až po problematiku střevních stomií. Důraz je kladen na problematické oblasti léčebného managementu: postavení radioterapie v multimodální terapii karcinomu rekta, laparoskopickou a robotickou resekci rekta, transanální totální mezorektální excizi, funkční poruchy po nízké resekci rekta (LARS syndrom), moderní léčebné strategie typu „watch and wait“ nebo „liverfirst“, perioperační péči ERAS (enhanced recovery after surgery), kvalitu života a komplikace související se střevními stomiemi, adekvátní histopatologické vyšetření resekátu rekta atd. V monografii jsou přehledně zpracovány indikace, benefity a limitace jednotlivých terapeutických modalit v managementu různých stadií onemocnění (techniky transanální a transabdominální resekce, radioterapie, systémová léčba, lokálně ablační techniky). Publikace identifikuje klíčové faktory ovlivňující výsledky léčby a pomáhá pochopit zásadní význam úzké mezioborové spolupráce. Text je doplněn 140 instruktážními schématy, obrázky a tabulkami. Monografie má ambici odpovědět na aktuální odborné otázky týkající se karcinomu rekta a předložit poznatky umožňující prosazovat ta nejlepší klinická rozhodnutí ve prospěch nemocných s karcinomem rekta.

Objev podobné jako Karcinom rekta - Od diagnózy po multidisciplinární léčbu - Peter Ihnát

Adam Levine Women, 50 ml, Parfémované vody pro ženy, Ať už milujete písničky kapely Maroon 5, z jejího zpěváka Adama Levina se vám podlamují kolena, nebo jen hledáte hřejivou vůni do chladnějších měsíců, toaletní voda pro ženy Adam Levine Women je pro vás jako stvořená. Její orientálně laděná vonná kompozice vás roztančí stejně, jako hity slavné hudební skupiny. hřejivá kořenitá vůně s dřevitými tóny a vanilkou vznikla ve spolupráci se slavným zpěvákem Adamem Levinem unosíte ji zejména během chladnějších zimních a podzimních dnů Složení vůně: V úvodu do vonné kompozice na vás čekají osvěžující citrusy, aromatické koření, měsíček lékařský a vzácný šafrán. Poté se v srdci vůně rozvoní něžný jasmín, romantická růže a hřejivé santalové dřevo. Základ vůně stojí na tónech benzoinu a lahodné vanilky, která potěší nejednoho gurmána. Příběh vůně: Vůně Women vznikla pod značkou slavného zpěváka kapely Maroon 5 Adama Levina, který se díky svému charismatickému hlasu, chytlavým písním a atraktivnímu vzhledu stal idolem mnoha žen po celém světě. Proto i samotný flakon připomíná mikrofon, který k Adamovi neodmyslitelně patří.

Objev podobné jako Adam Levine Women parfémovaná voda pro ženy 50 ml

A compelling new biography of Camilla, Queen Consort, that reveals how she transformed her role and established herself as one of the key members of the royal family.For many years, Camilla was portrayed in a poor light, blamed by the public for the break-up of the marriage between Prince Charles and Lady Diana. Initially, the Queen refused to see or speak to her, but, after the death of Prince Philip, the Duchess became one of the Queen s closest companions. Her confidence in Camilla and the transformation she saw in Prince Charles since their wedding resulted in her choosing the first day of her Platinum Jubilee year to tell the world that she wanted Camilla to be Queen Consort not the demeaning Princess Consort suggested in 2005Angela Levin uncovers Camilla s rocky journey to be accepted by the royal family and how she coped with the brutal portrayal of her in Netflix s The Crown. The public have witnessed her tremendous contribution to help those in need, especially during Covid. Levin has talked to many of the Duchess s long-term friends, her staff and executives from the numerous charities of which Camilla is patron. She reveals why Camilla concentrates on previously taboo subjects, such as domestic violence and rape. Most of all, Levin tells the story of how Camilla has changed from a fun-loving young woman to one of the senior royals hardest workers. She has retained her mischievous sense of humour, becoming a role model for older women and an inspiration for younger ones.Camilla, Duchess of Cornwall is both an extraordinary love story and a fascinating portrait of an increasingly confident Queen Consort. It is an essential read for anyone wanting a greater insight into the royal family.

Objev podobné jako Camilla, Duchess of Cornwall - Levin Angela

The authorised illustrated history of the SAS by the number one bestselling author of Dunkirk, Joshua Levine. With never-before-seen photographs and unheard stories, this is the SASâ ™s wartime history in vivid and astonishing detail.The SAS began as a lie, a story of a British parachute unit in the North African desert, to convince the Axis they were under imminent threat. The lie was so effective that soon a small band of men were brought together to make it real. These recruits were the toughest and brightest of their cohort, the most resilient, most dynamic and most self-sufficient. Their first commanders, David Stirling and Paddy Mayne, would go down in history as unorthodox visionaries. Yet this book tells much more than the usual origin story of the unit and seeks out less well-known leaders like Bill Fraser, who was essential in helping the SAS achieve fame for their devastating raids. By looking beyond the myth, this book brings back to life a group of men who showed immense bravery and endured unimaginable risks behind enemy lines.Written with the full cooperation of the SAS and with exclusive access to SAS archives, Levine draws on individual stories and personal testimony, including interviews with veterans and family members. On every page, the book gives a visceral sense of what it was like to fight and train in the SAS in both North Africa and Europe during the Second World War, focusing on their failures as well as their successes.This book is vivid with the characters of the men, their eclectic personalities, their strengths, weaknesses and many disagreements. Levine has uncovered a remarkable portrait of this enigmatic unit with photographs and stories long thought lost to history

Objev podobné jako SAS - Joshua Levine

Why the living world may be the next great frontier of physicsThe frontiers of physics can seem impossibly remote—located in the invisible quantum realm or the farthest reaches of the cosmos. But one of physics most exciting frontiers lies much closer than we realize: within our own bodies and other living organisms, which display astonishingly intricate structural patterns and dynamic processes that we don t yet understand. In Living Matter, leading biophysicist Alex Levine explains why unraveling the mysteries of life may ultimately demand a new physics—one that takes full account of the fundamental differences between living and nonliving matter.Life is distinct not only because of its evolutionary history and function, Levine explains, but because it exhibits unique complexities of structure and organizational behavior. In addition, life thrives in states that are not always predictable by means of the same physical principles used to explain nonliving systems. From single proteins to entire collections of cells, and from DNA to the eyes, ears, and brain, Levine tours the most promising areas of life where a new physics might be found. Along the way, he considers many fascinating issues, such as the electrical nature of thought and the emergence of life from the inanimate.Revealing what the study of the biological world can contribute to physics, Living Matter unveils the potential scientific revolution that exists in the uncharted territory lying at, and in, our very fingertips.

Objev podobné jako Living Matter - Alex J. Levine

Kniha - autor Bruce D. Perry; Oprah Winfrey, 304 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Řekli jste si někdy: „Co jsem to udělal?“ nebo „Proč jsem své chování neudržela na uzdě?“ Ostatní mohli nad vaším chováním uvažovat a říkat si, co je asi tak na vás špatného. Když přemýšlíme o svých pocitech, nemáme daleko k sebeobviňování nebo z toho, co děláme, udělat jakýsi podivný standard. Během hluboce osobních rozhovorů Oprah Winfrey s odborníkem na lidský mozek a trauma Brucem Perrym se otázka: „Co je na tobě špatného?“ proměnila v: „Co se ti stalo?“. Oprah Winfrey otevírá příběhy ze své minulosti, traumatické zkušenosti a nepřízeň osudu, a Bruce Perry nabízí poznatky o traumatu, psychické odolnosti a uzdravení z odborného pohledu. Kniha je plná příběhů, spojují se v ní prožitky známé americké moderátorky s tím, co zažily děti, s nimiž pracoval doktor Perry. Knihu ocení zájemci o téma traumatu, resilience a uzdravení, psychologové.

Objev podobné jako Co se ti stalo?: Rozhovory o traumatu, psychické odolnosti a uzdravení (978-80-262-2015-2)

Kniha - autor David Berceli, 212 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví.

Objev podobné jako Revoluční metoda uvolňování traumatu: Překonej své nejtěžší krize (978-80-7500-278-5)

Elektronická kniha - autor David Berceli, 212 stran Kniha nbsp;Revoluční metoda uvolňování traumatu nbsp;ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví.

Objev podobné jako Revoluční metoda uvolňování traumatu (978-80-750-0278-5)

Kniha Revoluční metoda uvolňování traumatu ukazuje, jak se stres, úzkost a trauma podepisují na naší psychické a fyzické kondici. Jak ale její autor dokládá, i ta nejotřesnější zkušenost nám může otevřít cestu ke spokojenějšímu a smysluplnějšímu životu. Neocenitelnou výhodou Berceliho metody je to, že ji může používat kdokoli kdekoli na světě. Tato jednoduchá sestava cviků může vrátit ztracenou rovnováhu, životní stabilitu a duševní pohodu i osobám trpícím vážnou posttraumatickou stresovou poruchou. METODA UVOLŇOVÁNÍ TRAUMATU může být také účinným doplňkovým nástrojem pro všechny terapeuty, psychology, životní kouče, pracovníky záchranných složek a další profesionály povolané k nápravě lidského zdraví.

Objev podobné jako Revoluční metoda uvolňování traumatu - David Berceli

Kdybyste se dokázali zbavit strachu, kým byste se mohli stát? Jaké by to bylo, probouzet se každé ráno bez pocitu úzkosti? Nelitovat minulosti a nebát se budoucnosti? Žít šťastný, klidný a spokojený život?V knížce Šťastné dny najdete návod, jak na to. Oblíbená autorka seberozvojové literatury a motivační řečnice Gabrielle Bernstein jej vepsala mezi řádky pozoruhodně otevřeného a upřímného příběhu, ve kterém vypráví o své vlastní cestě k uzdravení z traumatu. Její příběh začíná bolestné pouti za štěstím a ukazuje čtenářům cestu ven z traumatu a strachu ke svobodě a lásce.Dozvíte se:- proč se většině lidí nedaří vysvobodit z nevhodných vzorců chování,- proč často sami sobě škodíme,- jak nastartovat proces hluboké vnitřní transformace,- jak se vypořádat se svými strachy a traumaty,- jak dosáhnout klidu a opravdového štěstí pomoci devíti účinných technik.

Objev podobné jako Šťastné dny - Cesta od traumatu ke svobodě a vnitřnímu klidu - Gabrielle Bernsteinová

OVER TWO MILLION COPIES SOLDAn insightful look at the science behind love, Attached offers readers a road map for building stronger, more fulfilling connections.â ˜Over a decade after its publication, one book on dating has people firmly in its grip.â ™ New York Times Is there a science to love? In this groundbreaking book, psychiatrist and neuroscientist Amir Levine and psychologist Rachel S. F. Heller reveal how an understanding of attachment theory â “ the most advanced relationship science in existence today â “ can help us find and sustain love.Pioneered by psychologist John Bowlby in the 1950s, the field of attachment explains that each of us behaves in relationships in one of three distinct ways:Anxious people are often preoccupied with their relationships and tend to worry about their partnerâ ™s ability to love them back.Avoidant people equate intimacy with a loss of independence and constantly try to minimize closeness.Secure people feel comfortable with intimacy and are usually warm and loving.With fascinating psychological insight, quizzes and case studies, Dr Amir Levine and Rachel Heller help you understand the three attachment styles, identify your own and recognize the styles of others so that you can find compatible partners or improve your existing relationship.

Objev podobné jako Attached - Amir Levine, Rachel Heller

Marvellously entertaining. A cross between Brave New World and Doctor Who Look MagazineConsidered one of the great dystopian thrillers - alongside A Clockwork Orange and Brave New World- Ira Levin s terrifying glimpse into the future continues to fascinate readers even forty years after publication.Set in a seemingly perfect global society, where uniformity is the defining feature, one man leads the resistance against UniComp - a central computer that has been programmed to keep every single human on the surface of the earth in check. All ethnic groups have been eugenically merged into a single race called The Family , and citizens are continually drugged so that they can never realise their potential as human beings, but will remain pliant and cooperative... With a vision as frightening as any in the history of the science fiction genre, This Perfect Day is one of Levin s most haunting novels.

Objev podobné jako This Perfect Day - Ira Levin

Occasionally a cookbook comes along that acts as an instruction manual for a generation... Laura Jackson and Alice Levineâ ™s new book will define how millennials throw dinner parties â “ The TimesIf you love planning menus, styling your home for a party and spending laidback time in your kitchen, then you need to come Round to Ours.Supper club superstars Jackson Levine like to keep it simple. They do all the hard work for you, offering over 24 ready-made menu ideas that celebrate the pleasures of cooking for friends and family.This cookbook has the perfect combination of menu ideas and recipes for every occasion. It is the home cook s ultimate secret weapon; whether you re throwing a dinner party for six on a Friday night or are putting on a festive Boxing Day spread for the family, this one-stop-shop will tell you how to set the mood, cook the food and create a truly memorable gathering.Thereâ ™s nothing faddy and no frippery â “ the key is good food and good company, with a secret touch of sparkle to make the meal really special. Featuring Alice and Lauraâ ™s advice on beautiful styling, smart tips on making a little go a long way, and even playlists, Round to Ours rewrites the dinner-party rulebook in style.

Objev podobné jako Round to Ours - Jackson Laura, Alice Levine

A critical examination of the complex system of college pricing-how it works, how it fails, and how fixing it can help both students and universities. How much does it cost to attend college in the United States today? The answer is more complex than many realize. College websites advertise a sticker price, but uncovering the actual price-the one after incorporating financial aid-can be difficult for students and families. This inherent uncertainty leads some students to forgo applying to colleges that would be the best fit for them, or even not attend college at all. The result is that millions of promising young people may lose out on one of society s greatest opportunities for social mobility. Colleges suffer too because losing these prospective students can mean lower enrollment and less socioeconomic diversity. If markets require prices to function well, then the American higher-education system-rife as it is with ambiguity in its pricing-amounts to a market failure. In A Problem of Fit, economist Phillip B. Levine explains why institutions charge the prices they do and discusses the role of financial aid systems in facilitating-and discouraging-access to college. Affordability issues are real, but price transparency is also part of the problem. As Levine makes clear, our conversations around affordability and free tuition miss a larger truth: that the opacity of our current college-financing systems is a primary driver of inequities in education and society. In a clear-eyed assessment of educational access and aid in a post-Covid economy, A Problem of Fit offers a trenchant new argument for educational reforms that are well within reach.

Objev podobné jako A Problem of Fit - Phillip B. Levine

The editors of The Jewish Annotated New Testament show how and why Jews and Christians read many of the same Biblical texts – including passages from the Pentateuch, the Prophets, and the Psalms – differently. Exploring and explaining these diverse perspectives, they reveal more clearly Scripture’s beauty and power. Esteemed Bible scholars and teachers Amy-Jill Levine and Marc Z. Brettler take readers on a guided tour of the most popular Hebrew Bible passages quoted in the New Testament to show what the texts meant in their original contexts and then how Jews and Christians, over time, understood those same texts. Passages include the creation of the world, the role of Adam and Eve, the Suffering Servant of Isiah, the book of Jonah, and Psalm 22, whose words, “My God, my God, why have you forsaken me,” Jesus quotes as he dies on the cross. Comparing various interpretations – historical, literary, and theological - of each ancient text, Levine and Brettler offer deeper understandings of the original narratives and their many afterlives. They show how the text speaks to different generations under changed circumstances, and so illuminate the Bible’s ongoing significance. By understanding the depth and variety by which these passages have been, and can be, understood, The Bible With and Without Jesus does more than enhance our religious understandings, it helps us to see the Bible as a source of inspiration for any and all readers.

Objev podobné jako The Bible With And Without Jesus - Amy-Jill Levine, Marc Zvi Brettler

Fairy-tale master Gail Carson, the bestselling author of Ella Enchanted, guides writers of all ages on how to develop their craft, with practical advice and heartfelt encouragement. In Writing Magic, Newbery Honor author Gail Carson Levine shares her tricks of the trade. She shows how you can get terrific ideas for stories, invent great beginnings and endings, write sparkling dialogue, develop memorable characters—and much, much more.She advises you about what to do when you feel stuck—and how to use helpful criticism. Best of all, she offers writing exercises that will set your imagination on fire.With humor, honesty, and wisdom, Gail Carson Levine shows you that you, too, can make magic with your writing.

Objev podobné jako Writing Magic - Gail Carson Levine

Kniha - autor Maggie Klineová, 272 stran, česky Je zarážející, kolik dětí je úzkostlivých, depresivních, hyperaktivních a odtažitých – a je jich stále víc! Milióny dětí byly šikanovány, zažily násilí nebo zneužití. Mnoho dalších dětí bylo traumatizováno v důsledku „obyčejnějších“ událostí, jako jsou děsivé lékařské zákroky, nehody, ztráta či rozvod. Kniha Prevence traumatu u dětí pomáhá rodičům, kteří chtějí pomoct svým ustaraným a utrápeným dětem. Nabízí jednoduché, avšak velmi mocné nástroje, které děti chrání před nebezpečím a pomáhají jim, jak se znovu navrátit k rovnováze poté, co zažily strach a pocit přehlcení. Děti nemusejí být pasivní kořistí predátorů či nevinnými obětmi životních událostí.

Objev podobné jako Prevence traumatu u dětí: Průvodce k obnovení důvěry, vitality a odolnosti (978-80-87249-61-1)

Kniha - autor Laurence Heller; Aline LaPierre, 352 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkušení terapeuti Larry Heller a Aline LaPierre vytvořili obohacující a ucelenou syntézu dětského vývoje na základě průkopnické tradice Wilhelma Reicha, Erika Eriksona a Alexandra Lowena. Nabízejí srozumitelné techniky a postupy pro všechny z nás, kdo se snažíme lépe pochopit své základní vnitřní konflikty. Kniha Uzdravení vývojového traumatu je důležitou a snadno pochopitelnou mapou, která napomáhá emočnímu zrání a psychologickému a duchovnímu růstu.

Objev podobné jako Uzdravení vývojového traumatu: Neuroafektivní vztahový model pro obnovení spojení se sebou a s druhý (978-80-7336-836-4)

Kniha - autor Rajko Doleček, 216 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Aktuální kniha nestora české endokrinologie prof. MUDr. Rajka Dolečka, DrSc., věnovaná hormonálním změnám vyvolaným různými typy traumatu. Humorální odpověď, tj. změny hladin hormonů a cytokinů, spolurozhoduje u těžkých traumat o šanci přežití a uzdravení. Těžištěm knihy je sledování pacientů po těžkých polytraumatech a popáleninách, sledováni byli také nemocni s traumaty oka či po elektivních operacích. Unikátní publikace je výsledkem 60 let kontinuálně probíhajícího výzkumu ve Fakultní nemocnici Ostrava, která je tradičně jedním z předních center úrazové medicíny v České republice.

Objev podobné jako Kniha Endokrinologie traumatu (978-80-7345-484-5)

Traumatické zážitky zanechávají následky, které mnohdy přetrvávají až desítky let. Řadu let se soudilo, že s traumatem nejlépe pomáhá, pokud o něm člověk opakovaně mluví a hledá, co by mohlo jeho následky uzdravit.Lidé, kteří zažili trauma, popisují něco jiného. Neustálé opakování příběhu v nich často znovu vyvolává traumatické zážitky a místo aby jim pomohlo s jejich překonáváním, zaplavuje je. Autorka na základě svých terapeutických zkušeností soudí, že mnohem více pomáhá, pokud lidé přijmou trauma jako normální reakci na nenormální situaci. Je třeba, aby pracovali se symptomy, které ovlivňují jejich život, a přestali jen přežívat ve stínu traumatu. Janina Fisher Ph.D. působí na lékařské fakultě Harvardovy university. Je světově uznávanou expertkou na práci s traumatem.

Objev podobné jako Překonávání traumatu - Janina Fisher

Kniha - autor David Emerson, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při léčbě klienta, který trpí interpersonálním traumatem jako je chronické zneužívání v dětství nebo domácí násilí, nemá verbální terapie vždy ten nejlepší efekt. Pro tyto klienty jsou trauma a jeho důsledky natolik zabudované do osobnosti a tak komplexní, že omezení klientových zkušeností na sadu symptomů, případně navrhování změn v kognitivním rámci nebo v rámci behaviorálních vzorců ignoruje důležitého a klíčového hráče: tělo. Odborníci v oblasti duševního a mentálního zdraví většinou souhlasí, že v případech komplexního traumatu se v těle nachází a manifestuje mnoho utrpení - sebenenávist, stud a strach. Například žena, která zažívala v dětství sexuální zneužívání, může mít navzdory úspěšné pracovní kariéře období, kdy nedokáže vnímat končetiny a cítí celkové odpojení od své fyzické podstaty. Přeorientování klientky na tělo a vytváření "tělesného pocitu" může být klíčem k...

Objev podobné jako Jóga v terapii: Trauma-sensitivní jóga jako pomocník při léčbě traumatu (978-80-7500-448-2)

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, černá, velikost

Moderní, sportovní dětské lyžařské palčáky Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR jsou vybaveny membránou GORE-TEX a zůstávají dlouhodobě nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou určeny pro náročné použití a zapůsobí dlouhou životností – zábavě na sněhu tak nic nebrání. Hřejivé zateplení udržuje dětské ruce v ideální pohodě. Široké zipy umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé přilnutí k zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN-Z GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, zelená, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN Dětské lyžařské palčáky, modrá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, černá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN Dětské lyžařské palčáky, modrá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, černá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN Dětské lyžařské palčáky, modrá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN Dětské lyžařské palčáky, modrá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN Dětské lyžařské palčáky, modrá, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní, sportovní dětské lyžařské palčáky Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR jsou vybaveny membránou GORE-TEX a zůstávají dlouhodobě nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou určeny pro náročné použití a zapůsobí dlouhou životností – zábavě na sněhu tak nic nebrání. Hřejivé zateplení udržuje dětské ruce v ideální pohodě. Široké zipy umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé přilnutí k zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN-Z GTX MITTEN JUNIOR Dívčí lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Moderní a sportovní dětské lyžařské rukavice Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR v univerzálních kombinacích barev a materiálů jsou vybaveny membránou GORE-TEX a jsou trvale nepromokavé, větruodolné a prodyšné. Robustní materiály jsou vyrobeny pro náročné použití a přesvědčí svou dlouhou životností - zábavě na sněhu tak nestojí nic v cestě. Hřejivé polstrování udržuje dětské ruce v příjemném pohodlí. Široké pásky na suchý zip umožňují nošení rukavic pod rukávy bundy a zajišťují dokonalé usazení na zápěstí.

Objev podobné jako Ziener LEVIN GTX MITTEN JUNIOR Dětské lyžařské palčáky, růžová, velikost

Tibetská kniha mŕtvych v nespočetných vydaniach a naprieč storočiami priťahuječitateľov, ktorých zaujal tibetský budhistický pohľad na koniec života.Podľa neho je smrť len posledným štádiom neustále sa opakujúceho cyklu,v ktorom po nej opäť prichádza nový začiatok. Tibetská kniha mŕtvych prezačiatočníkov čerpá z nadčasovej múdrosti pôvodného diela, aby pomohladnešným čitateľom žiť s väčšou radosťou a ľahšie sa priblížiť ku koncu cykluživota.Lama Lhanang Rinpočhe a Mordy Levine jednoducho a zrozumiteľne vysvetľujúkarmu, pominuteľnosť, bardá (alebo „medzistupne pred opätovným vtelením)a znovuzrodenie. Uvádzajú tiež dôležité praktiky a poznatky inšpirované Tibetskouknihou mŕtvych, ktoré pomáhajú kultivovať múdrosť a súcit. Zároveň s empatioua srdečnosťou ponúkajú pomoc a podporu čitateľom, ktorí zápasia s vlastnou smrteľnosťou,a tým, ktorí sa starajú o svojich blízkych odchádzajúcich z tohto života.

Objev podobné jako Tibetská kniha mŕtvych pre začiatočníkov - Lama Lhanang Rinpočhe, Mordy Levine