kompenzacni cviceni uvolnovaci protahovaci posilovaci marta bursova

Kniha - autor Marta Bursová, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Objev podobné jako Kompenzační cvičení: Uvolňovací, protahovací, posilovací (80-247-0948-1)

Kniha - autor Andrea Levitová; Blanka Hošková, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdravotně-kompenzační neboli zdravotně-vyrovnávací cvičení definujeme jako soubor cviků, kterými se zaměřujeme na jednotlivé oblasti pohybového systému (klouby, vazy, šlachy, svaly), a tím cíleně působíme na zlepšení zdravotního stavu jedince, především na stav pohybového systému. Zdravotně-kompenzační cvičení má nezastupitelnou úlohu v primární i sekundární prevenci funkčních poruch pohybového systému, proto je zařazujeme u všech věkových kategorií. Cílem knihy je vytvořit představu o tvorbě zdravotně-kompenzačních programů týkajících se konkrétních zdravotních oslabení pohybového systému. Jednotlivé segmenty a oblasti pohybového systému spolu funkčně souvisejí, přesto uvádíme konkrétní oblasti páteře a kloubů samostatně. Kniha navzájem propojuje dvě hlavní části – část teoretickou a část praktickou, ve které najdete příklady jednotlivých cviků (od nejjednodušších až...

Objev podobné jako Zdravotně–kompenzační cvičení (978-80-247-4836-8)

Elektronická kniha - autor Marta Bursová, 196 stran Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jsou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků.

Objev podobné jako Kompenzační cvičení (978-80-247-0948-2)

Posilovací set , součástí setu je posilovací kolečko (nosnost 130 kg), švihadlo v délce 76 cm, pěnová podložka a podpěry na kliky (nosnost 150 kg) Posilovací set PUSH ELEMENT představuje skvělý doplněk pro trénink těla s vlastní vahou. Vhodný je pro domácí použití, ale stejně tak jej lze využívat ve fitness centrech a posilovnách. Součástí setu je posilovací kolečko s podložkou, švihadlo a posilovací podpěry PUSH. Při cvičení s posilovacím kolečkem posilujete zejména břišní a prsní svaly, ale zapojeny jsou také ruce, ramena a záda. Kolečko je vyrobeno z odolného polypropylenu a pěnová podložka pod kolena se postará o pohodlí při cvičení. Švihadlo zajistí zlepšení celkové fyzické kondice a podpěry jsou ideálním pomocníkem pro precizní cvičení kliků. Prostřednictvím posilovacího setu PUSH ELEMENT tak procvičíte svaly celého těla.Klíčové vlastnosti posilovacího setu PUSH ELEMENTVhodný pro domácí použití i ve fitness a posilovnáchBarevné...

Objev podobné jako PUSH Element Posilovací set (8594203500075)

Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 150 kg, materiál madla guma, černá a žlutá barva Chcete dopřát svému tělu perfektní fyzičku, jenomže nejste správný typ pro klasické cvičení? IRONLIFE Závěsný posilovací systém bude pro vás ideální. Co se týká závěsného posilovacího systému TRX, využijete jej prakticky kdekoliv. Skvěle s ním lze cvičit doma, venku nebo ve fitku. Úroveň cviků si sami volíte podle stupně své pokročilosti. Nosnost TRX popruhů IRONLIFE dosahuje 150 kg. Závěsný systém TRX vám výborně pomůže se spalováním tuků, protažením šlah a zpevněním svalů. Balení TRX obsahuje úchyt do dveří. Madlo je z materiálu, kterým je guma. Hlavní přednosti závěsného posilovacího systému TRX IRONLIFE Závěsný posilovací systém Závěsný posilovací systém představuje zábavné a účinné cvičení Barevný design TRX popruhů IRONLIFE: černá a žlutá Maximální nosnost IRONLIFE Závěsný posilovací systém se vyšplhala na 150 kg K dispozici máte i úchyt do dveří...

Objev podobné jako IRONLIFE Závěsný posilovací systém (8594177751312)

Posilovací stojan s vakuovým systémem odporu, který vám zaručí rozmanitý tréninkový plán - včetně základy. Elegantní design, 2 nastavitelné kladky i odvzdušňovací program pro plynulejší cvičení a delší životnost.. Posilovací stojan inSPORTline Vektor přináší novou éru profesionálního tréninku! Zapomeňte na těžká kotoučová závaží a hlučné posilovny – tento špičkový stroj využívá unikátní vakuový odporový systém, který zajišťuje dokonale plynulý a přirozený pohyb. Každé opakování je přesné, tiché a maximálně efektivní. Stojan byl navržen pro ty, kteří chtějí posunout svůj výkon na novou úroveň – ať už jde o silový trénink, funkční cvičení nebo všestranný rozvoj kondice. Profesionální výkon bez kompromisů inSPORTline Vektor využívá nejmodernější vakuový systém nastavení a kontroly odporu, který umožňuje precizní nastavení zátěže v několika stupních. Každou z kladek lze používat samostatně nebo současně, takže si můžete dokonale přizpůsobit trénink svému stylu. Unikátní systém pro odvzdušnění udržuje odpor stabilní a plynulý – žádné trhání, žádné prodlevy, jen čistý výkon a kontrola nad každým pohybem. Maximální variabilita a pohodlí S 18 pozicemi nastavení kladek a možností krokového nastavení zátěže na jednotlivé kladce nabízí inSPORTline Vektor takřka nekonečné možnosti tréninku. Díky přehlednému displeji máte neustále přehled o úrovni odporu, počtu přítahů, čase, setech i spálených kaloriích. Krom klasických madel jsou součástí balení také rukavice, které zvyšují komfort a zajišťují pevný úchop i při náročných sériích, a jejich kovové očko také ještě dál zvyšuje možnou variabilitu a škálu cviků. Namísto původních madel či rukaviček samozřejmě můžete připojit na karabinky i různé adaptéry, popruhy či další úchopy (nejsou součástí balení). Inspiraci na cviky naleznete v našem playlistu. Stabilita a síla v každém detailu Odolná konstrukce s nosností až 150 kg zaručuje absolutní stabilitu i při intenzivním používání. Maximální zátěž jedné kladky dosahuje 16 kg, obě kladky pak mají maximální zátěž 32 kg. Index přenosu síly 1:2 umožňuje přesné a plynulé vedení zátěže. Získáte kompaktní, přitom extrémně výkonný posilovací systém, který se přizpůsobí vašemu prostoru a tréninkovým požadavkům. Mobilní základna je pak navržena pro náročné komerční prostředí — nabízí pevný a stabilní podklad pro posilovací stojan s odolnou ocelovou konstrukcí, která vydrží každodenní zatížení. Díky promyšlené konstrukci se základna snadno přemisťuje a umožňuje flexibilní uspořádání prostoru bez kompromisů na bezpečnosti. Základna je vybavena trny pro uložení kotoučů, které zvyšují stabilitu sestavy a zároveň šetří místo v provozovnách. Instalace je rychlá a snadná, což ocení jak provozovatelé fitness center, tak technici zodpovědní za údržbu. Pro každý tréninkový cíl inSPORTline Vektor je ideální pro silový i funkční trénink, nabízí desítky variant cviků zaměřených na paže, záda, hrudník i nohy. Je to všestranný stroj, který podporuje nárůst síly, zlepšení stability, rychlosti i koordinace. Díky plynulému odporu je vhodný jak pro maximální výkony, tak i pro technické a dynamické tréninky.Technický popis: profesionální posilovací stojan vakuový odporový systém možnosti cvičení s jednou i oběma kladkami speciální systém pro odvzdušnění systému nastavitelné pro mnoho variant cvičení možnost připojení posilovacích doplňků s očkem pro karabinu jako jsou kladkové adaptéry, popruhy, fitness pásy apod. (doplňky nejsou součástí balení) základna: odolný stabilní materiál trny na umístění kotoučů jednoduchá instalace průměr trnů na základně: 25 mm materiál: ocel hmotnost základny: 15,5 kg rozměry základny: v30,5 x š141,5 x d122 cm rukavice s kovovým očkem součástí balení přehledný displej zobrazuje: úroveň zátěže, počet přítahů, čas, počet setů, kalorie, program programy: odpočet času, odpočet přítahů, odpočet kalorií, intervaly počet stupňů nastavení kladek: 18 nastavení zátěže jedné kladky: 5-7,5-10-12-14-16 kg maximální zátěž: 32 kg index přenosu síly: 1:2 rozměry: š45 x v200 x h31 cm tloušťka lanek: 3 mm nosnost: 150 kg hmotnost: 77,3 kg kategorie: S - pro profesionální a klubové použití rozměry balení: 203 x 43 x 33 cm hmotnost balení: 93,7 kg Použití: silový trénink funkční trénink rekonvalescenční cvičení Příklady cviků: simulace kopu z australského fotbalu / AFL kick (nutno dokoupit popruh) simulace basebalového švihu / baseball swing boxerské údery / boxing punches bojové údery / combat punches bicepsový zdvih na kladce / cable curl (nutno dokoupit adaptér) stahování kladky / cable pulldown (nutno dokoupit adaptér) výpad s křížením nohou a odporem kladky / cable resisted curtsy lunge (nutno dokoupit popruh) reverzní výpad se zdvihem kolena a odporem kladky / cable resisted reverse lunge to knee drive (nutno dokoupit popruh) angličák s odporem kladky / cable resisted burpee (nutno dokoupit pás)

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Vektor se základnou

Závěsný posilovací systém - s úchytem do dveří, o nosnosti 250 kg, materiál madla pěna, černá a zelená barva Rádi byste své tělo dostali do skvělé kondice, ale přejete si vyzkoušet jiné než tradiční cvičení? TX11 ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM HMS vám bude určitě vyhovovat. Se závěsným posilovacím systémem TRX můžete cvičit prakticky kdekoliv. Skvěle s ním lze cvičit doma, venku nebo ve fitku. Úroveň cvičení je volitelná, takže jej využijí jak začátečníci, tak pokročilí. Nosnost TRX popruhů HMS se vyšplhala na 250 kg. Závěsný systém TRX byl navržen jako pomocník se spalováním tuků, s protažením šlah a posílením svalstva. Balení TRX zahrnuje také úchyt do dveří. Madlo je vyrobeno z materiálu, jímž je pěna. Zajímavé funkce závěsného posilovacího systému TRX TX11 ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM HMS Užijte si zábavné a efektivní cvičení díky závěsnému posilovacímu systému TRX Barevné provedení TRX popruhů HMS: černá a zelená Maximální nosnost TX11 ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM...

Objev podobné jako TX11 ZÁVĚSNÝ POSILOVACÍ SYSTÉM HMS (17-35-012)

Dvojité posilovací kolečko + podložka EAN: 5907451325841 Posilujte s námi Posilovací kolečko je ideální pro trénink svalů. Zvyšuje pružnost těla a zlepšuje kondici. Vysoká kvalita Materiál pouzdra je z PVC. Ocelové prvky konstrukce zaručují dlouhou životnost. Bezpečí především Pěnové rukojeti a protiskluzový materiál zajišťují bezpečnost při cvičení. Snadná údržba Posilovací kolečko snadno udržíte v čistotě. Parametry Typ kolečka: Dvojité Průměr kola: 20 cm Šířka koleček: 2,5 cm Délka rukojeti: 11,5 cm Podložka pro pohodlí K posilovacímu kolečku dostanete i podložku pod kolena. Šířka podložky: 34 cm Délka podložky: 16,5 cm Tloušťka: 3 mm Sada obsahuje Posilovací kolečko Podložka pod kolena Originální balení

Objev podobné jako Dvojité posilovací kolečko + podložka

Posilovací stojan s vakuovým systémem odporu, který vám zaručí rozmanitý tréninkový plán, aniž by zabíral příliš místa. Elegantní design, 2 nastavitelné kladky i odvzdušňovací program pro plynulejší cvičení a delší životnost.. Posilovací stojan inSPORTline Vektor přináší novou éru profesionálního tréninku! Zapomeňte na těžká kotoučová závaží a hlučné posilovny – tento špičkový stroj využívá unikátní vakuový odporový systém, který zajišťuje dokonale plynulý a přirozený pohyb. Každé opakování je přesné, tiché a maximálně efektivní. Stojan byl navržen pro ty, kteří chtějí posunout svůj výkon na novou úroveň – ať už jde o silový trénink, funkční cvičení nebo všestranný rozvoj kondice. Profesionální výkon bez kompromisů inSPORTline Vektor využívá nejmodernější vakuový systém nastavení a kontroly odporu, který umožňuje precizní nastavení zátěže v několika stupních. Každou z kladek lze používat samostatně nebo současně, takže si můžete dokonale přizpůsobit trénink svému stylu. Unikátní systém pro odvzdušnění udržuje odpor stabilní a plynulý – žádné trhání, žádné prodlevy, jen čistý výkon a kontrola nad každým pohybem. Maximální variabilita a pohodlí S 18 pozicemi nastavení kladek a možností krokového nastavení zátěže na jednotlivé kladce nabízí inSPORTline Vektor takřka nekonečné možnosti tréninku. Díky přehlednému displeji máte neustále přehled o úrovni odporu, počtu přítahů, čase, setech i spálených kaloriích. Krom klasických madel jsou součástí balení také rukavice, které zvyšují komfort a zajišťují pevný úchop i při náročných sériích, a jejich kovové očko také ještě dál zvyšuje možnou variabilitu a škálu cviků. Namísto původních madel či rukaviček samozřejmě můžete připojit na karabinky i různé adaptéry, popruhy či další úchopy (nejsou součástí balení). Inspiraci na cviky naleznete v našem playlistu. Stabilita a síla v každém detailu Odolná konstrukce s nosností až 150 kg zaručuje absolutní stabilitu i při intenzivním používání. Maximální zátěž jedné kladky dosahuje 16 kg, obě kladky pak mají maximální zátěž 32 kg. Index přenosu síly 1:2 umožňuje přesné a plynulé vedení zátěže. Ať už inSPORTline Vektor upevníte na základnu nebo do zdi, získáte kompaktní, přitom extrémně výkonný posilovací systém, který se přizpůsobí vašemu prostoru a tréninkovým požadavkům. Pro každý tréninkový cíl inSPORTline Vektor je ideální pro silový i funkční trénink, nabízí desítky variant cviků zaměřených na paže, záda, hrudník i nohy. Je to všestranný stroj, který podporuje nárůst síly, zlepšení stability, rychlosti i koordinace. Díky plynulému odporu je vhodný jak pro maximální výkony, tak i pro technické a dynamické tréninky.Technický popis: profesionální posilovací stojan vakuový odporový systém možnosti cvičení s jednou i oběma kladkami speciální systém pro odvzdušnění systému nastavitelné pro mnoho variant cvičení možnost připojení posilovacích doplňků s očkem pro karabinu jako jsou kladkové adaptéry, popruhy, fitness pásy apod. (doplňky nejsou součástí balení) rukavice s kovovým očkem součástí balení možnosti instalace: do stěny mobilní základna (není součástí balení, je nutno základnu přikoupit) přehledný displej zobrazuje: úroveň zátěže, počet přítahů, čas, počet setů, kalorie, program programy: odpočet času, odpočet přítahů, odpočet kalorií, intervaly počet stupňů nastavení kladek: 18 nastavení zátěže jedné kladky: 5-7,5-10-12-14-16 kg maximální zátěž: 32 kg index přenosu síly: 1:2 rozměry: š45 x v200 x h31 cm tloušťka lanek: 3 mm nosnost: 150 kg hmotnost: 77,3 kg kategorie: S - pro profesionální a klubové použití rozměry balení: 203 x 43 x 33 cm hmotnost balení: 93,7 kg Použití: silový trénink funkční trénink rekonvalescenční cvičení Příklady cviků: simulace kopu z australského fotbalu / AFL kick (nutno dokoupit popruh) simulace basebalového švihu / baseball swing boxerské údery / boxing punches bojové údery / combat punches bicepsový zdvih na kladce / cable curl (nutno dokoupit adaptér) stahování kladky / cable pulldown (nutno dokoupit adaptér) výpad s křížením nohou a odporem kladky / cable resisted curtsy lunge (nutno dokoupit popruh) reverzní výpad se zdvihem kolena a odporem kladky / cable resisted reverse lunge to knee drive (nutno dokoupit popruh) angličák s odporem kladky / cable resisted burpee (nutno dokoupit pás) vysoká kolena s odporem kladky / cable resisted high knees (nutno dokoupit popruhy) rozpažování na kladkách / chest fly rychlý karate kop / karate snap kick (nutno dokoupit popruh) stahování kladky v kleku / kneeling cable pulldown (nutno dokoupit adaptér) stahování kladky v leže / lying cable pullover zvedání nohou vleže / lying leg raise (nutno dokoupit popruh) simulace vrhu koulí / shotput throws simulace lyžování / skiing simulace softbalového nadhozu / softball pitch přítahy s kladkou ve výpadovém postoji / split stance cable row (možno dokoupit adaptér) b

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Vektor

Vícesměrný trénink: Opěradlo multifunkční posilovací lavice má 9 poloh. Posilovací lavice má jednoduchý nastavovací mechanismus. Tyto různé pozice lze cvičit na různých částech těla: břicho, záda, pas, prodloužení nohou atd., aby vyhovovaly vašim různým fitness potřebám. Vysoce kvalitní materiály: Tato skládací posilovací lavice je vyrobena ze syntetické kůže, která je měkká a pohodlná, prodyšná a snadno se čistí. Zesílená pěna na chodidla tlumí chodidla během cvičení. Když se posilovací lavice nepoužívá, lze ji pro úsporu místa složit a s rozměry 38 cm x 40,5 cm x 78 cm (v x š x d) se vejde i do malých výklenků. Technické údaje: podlahová plocha: 108 cm x 40,5 cm (d x š) lehací plocha: 75 cm + 41 cm x 33 cm (d x š) tloušťka lehací plochy: 5 cm výška sedáku: 52 cm celková délka: 136 cm složená: 38 cm x 40,5 cm x 78 cm (v x š x d) nosnost: až 300 kg hmotnost: 11,3 kg opěrka zad nastavitelná: do 9 poloh sedák nastavitelný: do 4 poloh rám: ocelový, lakovaný barva: černá Obsah balení: 1 x posilovací lavice

Objev podobné jako MAXXIVA posilovací lavice, nastavitelná, 108 cm x 40,5 cm, černá

Vícesměrný trénink: Opěradlo multifunkční posilovací lavice má 7 poloh. Posilovací lavice má jednoduchý nastavovací mechanismus. Tyto různé pozice lze cvičit na různých částech těla: břicho, záda, pas, prodloužení nohou atd., aby vyhovovaly vašim různým fitness potřebám. Expandér rozšiřuje možnosti tréninku. Vysoce kvalitní materiály: Tato skládací posilovací lavice je vyrobena ze syntetické kůže, která je měkká a pohodlná, prodyšná a snadno se čistí. Zesílená pěna na chodidla tlumí chodidla během cvičení. Když se posilovací lavice nepoužívá, lze ji pro úsporu místa složit a s rozměry v 25 cm x š 42,5 cm x d 84 cm se vejde i do malých výklenků. Technické údaje: podlahová plocha: 127 cm x 28,5 cm (d x š) lehací plocha: 73 cm + 30,5 cm x 28,5 cm (d x š) tloušťka lehací plochy: 4 cm výška sedáku: 50 cm celková délka: 129 cm složený: 25 cm x 42,5 cm x 84 cm (v x š d) nosnost: až 300 kg hmotnost: 8,7 kg opěrka zad nastavitelná: do 7 poloh, povrch imitace kůže, čalouněná ocelový rám: lakovaný barva: černo/červená Obsah balení: 1 x posilovací lavice

Objev podobné jako MAXXIVA nastavitelná posilovací lavice, 127 x 28,5 cm

Guma na cvičení - na pilates, materiál guma, zelená barva Ve zdravém těle zdravý duch! Cenově dostupné posilovací gumy, díky kterým si zpevníte celé své tělo.Vyzkoušejte si cvičení s těmito posilovacími gumami. Jsou cenově dostupné a zvyšují sílu a koordinaci. Spolu s natahovací gumou dostanete praktický klip, s kterým z gumy vytvoříte kruh nebo se s ním zapřete o dveře. Fantazii se meze nekladou! Vyberte gumu, která vám vyhovuje, a hurá na rozcvičku! 4 stupně odolnostižlutá – lehká zátěžčervená – střední zátěžzelená – velká zátěžmodrá - extra zátěž

Objev podobné jako Sissel Posilovací guma Fitband plus zelená (4250694702834)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 144 stran Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-247-4089-8)

Kniha - autor Tomáš Zumr, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku. Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.

Objev podobné jako Kondiční příprava dětí a mládeže: Zásobník cvičení s moderními pomůckami (978-80-271-2065-9)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Kniha - autor Helena Jarkovská, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.

Objev podobné jako 264 cvičení na velkém míči: zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého (978-80-247-3820-8)

Posilovací lavice - polohovací, kombinovaná, na záda, hrudník, paže, břicho a stehna, nosnost 300 kg, rozměry 171 × 122 × 143 cm (V׊×H), hmotnost 40 kg Chcete do léta zapracovat na své vysněné postavě? Tato kombinovaná posilovací lavice MARBO vám pomůže dosáhnout cíle. Cvičení na lavici pozitivně ovlivňuje nejen kondici, ale pocítíte po něm i celkové zlepšení nálady. Pokud jde o zaměření, budete si namáhat hlavně záda, hrudník, paže, břicho a stehna. Zásluhou polohovatelné konstrukce máte možnost věnovat se více než jednomu cviku. U výběru hrají důležitou roli také rozměry. V případě posilovací lavice MARBO se jedná o rozměry 143 × 122 × 171 cm. K důležitým faktorům se řadí nosnost, přičemž tato varianta dokáže unést až 300 kg. Celková hmotnost samotné lavice pak činí 40 kg. Zásadní vlastnosti posilovací lavice MARBO MS-L105 posilovací pod velkou činku Posilovací lavice MARBO vám umožní nabrat svalovou hmotu Největší zápřah čeká záda, hrudník, paže, břicho a...

Objev podobné jako MARBO MS-L105 posilovací pod velkou činku (17-3-058)

Variabilní, posilovací lavice Marbo MS-L114 2.0 je perfektní pro cvičení celého těla. Můžete na ni odcvičit v kombinaci s činkami například tlaky na prsa v leže, tlaky na ramena, francouzské tlaky v kombinaci se ”Z” osou a mnoho dalších. Je to zkrátka multifunkční lavice pro všechny. Rám je vyroben na precizních CNC strojích z ocelových profilů a tento postup výroby zaručuje vysokou přesnost, stabilitu a nosnost výsledné konstrukce. Laserem vypalované otvory umožňují opravdu precizní nastavení zádové opěry do 8-mi poloh, tato jemná regulace umožňuje přizpůsobení posedu opravdu kterémukoliv cviku. Sedák lze nastavit do 2 poloh a jeho regulace se provádí pomocí čepu. Lavici lze v kombinaci se stojanem pod velkou činku použít také k silovému tréninku. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost. Koncovky stabilizátorů jsou vyrobeny ze speciální směsi gumy, která zajišťuje ještě lepší stabilitu a ochranu podlahy než u předchozí generace lavic.

Objev podobné jako MARBO MS-L114 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Variabilní, posilovací lavice Marbo MS-L101 2.0 s nastavitelnou zarážkou se vyznačuje možností nastavení opěry do 10-ti poloh v rozsahu od -21° do 82°. Konstrukce je vyrobena z ocelového profilu na precizních CNC strojích. Zvolený materiál a výrobní postup jsou zárukou bezproblémové montáže, vysoké stability a nosností až 300 kilogramů. Opěra a sedák jsou opatřeny vysokou vrstvou husté pěny pro maximální pohodlí. Potahový materiál je syntetická kůže, která je pro maximální pevnost prošita dvojitými švy. Sedák má v přední části přetaženou pěnu přes hranu, tento detail zvyšuje pohodlí během tréninku sedů lehů. Zarážky nohou jsou osazeny válci z EVA pěny, která je velice příjemná na dotek a rychle se vrací do původního tvaru. Na stabilizátory jsou nasazeny gumové koncovky, které zvyšují stabilitu lavice a zároveň ochrání podlahu před poškozením.

Objev podobné jako MARBO MS-L101 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Variabilní, posilovací lavice Marbo MS-L110 2.0, je díky své univerzálnosti skvělá na procvičení skoro celého těla, díky negativnímu úhlu, můžete odcvičit břišní svaly, i tlaky na spodní část prsou a mnoho dalších cviků. Je dovedena téměř k dokonalosti. Rám je vyroben na precizních CNC strojích z ocelových profilů a tento postup výroby zaručuje vysokou přesnost, stabilitu a nosnost výsledné konstrukce. Změna úhlu lavice se provádí naklopením opěry do úhlu 0° až -28° a následným zajištění profilů regulace pomocí šroubu s velkou ergonomickou maticí. Zarážky nohou jsou opatřeny pohodlnými válečky z EVA pěny. Modul zarážek lze nastavit do 4 úrovní pomocí pružinového čepu. Lavice je primárně určena k tréninku břišních svalů, ale díky nosnosti až 250 kilogramů ji lze použít také k tréninku s velkou činkou - v tomto případě se vyjme modul se zarážkami a lavice se nastaví do vodorovné pozice. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost. Koncovky stabilizátorů jsou vyrobeny ze speciální směsi gumy, která zajišťuje ještě lepší stabilitu a ochranu podlahy než u předchozí generace lavic.

Objev podobné jako MARBO MS-L110 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Variabilní, posilovací lavice Marbo MH-L115 2.0 je inovovaným modelem oblíbené lavice MH-L115. Inovovaný model má lépe tvarovanou opěrku pro lepší ergonomii a vyšší komfort během tréninku. Po funkční stránce byl vylepšen systém polohování. Opěradlo lavice jde nastavit do 9-ti poloh v rozsahu od -22° do +84° a sedátko do 3 poloh v rozsahu od 0° do +26°, pak už záleží pouze na vás, zda budete trénovat svaly břicha, zad, ramen, atd. Konstrukce lavice je vyrobena z ocelového profilu, díky kterému má nosnost až 200 kilogramů. Jednotlivé díly jsou vyrobeny na precizních, programovatelných CNC strojích, tento výrobní proces je zárukou bezproblémové montáže a zároveň garantuje plnou stabilitu kompletní lavice. Praktickou stránkou lavice je regulace zádové opěry, která se provádí pomocí šroubů s plastovým, ergonomickým úchytem. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost.

Objev podobné jako MARBO MH-L115 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Posilovací lavice se stojanem pod velkou činku Marbo MH-L107 2.0 je inovovaným modelem oblíbené lavice pro domácí posilovnu. Opěradlo je možné nastavit do 7-mi pozic v rozmezí od -10° do 76° a sedátko do 3 pozic v rozmezí od 0° do 26°, tento rozsah umožňuje komplexní trénink hrudníku a ramen. Úhel lavice se mění jejím posuvem po kolejnici, sedák se nastavuje pomocí zarážky. Stojan je po stranách osazen sadou háků, které umožňují ideální polohu pro odložení osy, ale zároveň slouží jako bezpečnostní prvek, v případě, že osu nedokážete vytlačit do původní polohy. Pokud lavici nepoužíváte, můžete ji snadno složit do svislé polohy. Konstrukce je vyrobena z ocelového profilu, díky kterému má celkovou nosnost až 250 kilogramů. Jednotlivé díly jsou vyrobeny na precizních, programovatelných CNC strojích, tento výrobní proces je zárukou bezproblémové montáže.

Objev podobné jako MARBO MH-L107 2.0 Posilovací lavice pod velkou činku, černá, velikost

Tato posilovací lavice Marbo MH-L111 2.0 je inovovaným modelem oblíbené lavice MH-L111. Patří mezi velice praktické a univerzální modely, které se staly velmi oblíbené v domácím prostředí. Tento model má lépe tvarovanou opěrku pro lepší ergonomii a vyšší komfort a je zde také vylepšený systém polohování. Opěradlo lavice jde nastavit do sedmi poloh v rozsahu od -19° do +78°, sedátko do tří poloh a horní část adaptéru s madly je výškově nastavitelná do pěti poloh v rozsahu 55 - 75 cm od země. Lavice je vyrobena z ocelového profilu, díky kterému má nosnost až 200 kilogramů. Lavici lze snadno smontovat a zároveň garantuje stabilitu při cvičení. Praktickou stránkou je regulace zádové opěry, která se provádí pomocí šroubů s plastovým, ergonomickým úchytem. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost.

Objev podobné jako MARBO MH-L111 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Variabilní, posilovací lavice Marbo MS-L102 2.0 je dovedena téměř k dokonalosti. Rám je vyroben na precizních CNC strojích z ocelových profilů, tento postup výroby zaručuje vysokou přesnost, stabilitu a nosnost výsledné konstrukce. Laserem vypalované profily zarážek umožňují opravdu precizní nastavení zádové opěry do 10-ti poloh, tato jemná regulace umožňuje přizpůsobení posedu opravdu kterémukoliv cviku. Sedák lze nastavit do 3 poloh a jeho regulace se provádí pomocí čepu. Variabilita nastavení je v rozsahu od téměř 90-ti stupňové ”židle” až po šikmou lavici s úhlem -21°. Lavici lze v kombinaci se stojanem pod velkou činku použít také k silovému tréninku. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost. Koncovky stabilizátorů jsou vyrobeny ze speciální směsi gumy, která zajišťuje ještě lepší stabilitu a ochranu podlahy než u předchozí generace lavic.

Objev podobné jako MARBO MS-L102 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Variabilní, posilovací lavice Marbo MH-L114 2.0 je inovovaným modelem oblíbené lavice MH-L114. Tento model má lépe tvarovanou opěrku pro lepší ergonomii a vyšší komfort během tréninku. Po funkční stránce je vylepšený systém polohování a stabilizátory jsou opatřeny většími gumovými návleky pro ještě vetší ochranu podlahy před poškozením. Opěradlo lavice jde nastavit do 9-ti poloh v rozsahu od -22° do +84° a sedátko do 3 poloh v rozsahu od 0° do +26°, pak už záleží pouze na vás, zda budete trénovat svaly břicha, zad, ramen, atd. Praktickou stránkou lavice je regulace zádové opěry, která se provádí pomocí šroubů s plastovým ergonomickým úchytem. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost. Konstrukce lavice je vyrobena z ocelového profilu, díky kterému má nosnost až 200 kg. Jednotlivé díly jsou vyrobeny na precizních a programovatelných CNC strojích. Tento výrobní proces je zárukou bezproblémové montáže a zároveň garantuje plnou stabilitu kompletní lavice.

Objev podobné jako MARBO MH-L114 2.0 Variabilní posilovací lavice, černá, velikost

Pero protahovací pro elektrické, telefonní i LAN kabely, tažné zařízení opatřeno brzdou, drát 3 x 1,5 mm s okem, materiál pružinová ocel délky 15,3 m Praktický pomocník pro protahování elektrických, telefonních a LAN kabelů. Protahovací pero YATO, s drátem o průřezu 3 × 1,5 mm, je vyrobeno z velmi odolné pružinové oceli a zakončené prstencem pro uchycení protahovacího drátu. Tím je zaručeno velmi přesné vedení v kabelových kanálech a rourách. Samotné tažné zařízení je pak opatřeno brzdou pro optimální nastavení požadované délky. Klíčové vlastnosti protahovacího pera YATOProtahovací pero pro pro elektrické, telefonní i LAN kabelyPružinová ocel délky 15,3 m zakončená prstencem pro uchycení protahovacího drátuPraktická brzda pro optimální nastavení požadované délky

Objev podobné jako Yato Protahovací pero pro vedení kabelů 15,3 m (5906083054327)

Spokey Home Jungle, 300 cm, Fitness vybavení pro muže, Začínáte s jógou a dělá vám zatím potíže vydržet ve správné poloze? Protahovací pás Spokey Home Jungle je určený k tomu, aby poskytl oporu a usnadnil provádění jógových pozic. Umožní zvětšit rozsah pohybu při prohlubování a korigování poloh těla a podpoří vás při všech protahovacích cvičeních. Obohaťte svou domácí posilovnu o praktického a všestranného pomocníka. Vlastnosti: protahovací bavlněný pás na jógu a pilates usnadňuje provádění, udržování a korekci jógových pozic poskytuje podporu při zvětšování rozsahu pohybu napomáhá s udržením pružnosti těla zajišťuje bezpečné cvičení a stabilitu vhodné pro nejrůznější cviky, např. protahování zadní části nohou vhodné především pro začátečníky moderní design s květinovými motivy Materiál: bavlna Jak používat: Protahovací pás Spokey Home Jungle disponuje dvěma kovovými přezkami, které umožňují nastavit si délku pásu podle individuálních potřeb.

Objev podobné jako Spokey Home Jungle protahovací pás 300 cm

Čistič odpadů Pero protahovací na odpady 5m Vyrobeno z velmi kvalitní oceli, Průměr 10mm Kreator KRT563002 je čisticí protahovací pero na odpady. Bylo vyrobeno z kvalitní oceli pro co nejdelší životnost. Je dlouhé 5 metrů a v průměru měří 10 mm. Hodí se na ruční protahování toalety, umyvadla, vany a dalších odpadních rour. Klíčové vlastnosti protahovacího pera Kreator KRT563002Kreator KRT563002 je protahovací pero na odpadyMěří 5 metrů a má průměr 10 mmVýroba z kvalitní oceli mu dodává dlouhou životnost

Objev podobné jako KRT563002 - Pero protahovací na odpady 5m (KRT563002)

Deko-Light kompenzační ventil tlaku/vlhkosti s membránou, 380 ml/min, M5, IP67, sada 5 ksKompenzační ventil Deko-Light je specializované příslušenství navržené pro ochranu elektronických komponentů, svítidel a rozvodných skříní před kondenzací, vlhkostí a tlakem v náročných podmínkách. Díky integrované membráně a vysokému stupni krytí IP67 je ventil ideální volbou pro zajištění dlouhodobé funkčnosti vašich zařízení v prostředí s vyšší vlhkostí nebo teplotními výkyvy.Hlavní vlastnosti a výhody Optimální ochrana komponent v teplém a vlhkém prostředí Ventil s kvalitní membránou účinně zabraňuje zamlžování a vzniku kondenzátu Průtok: 380 ml/min, tlakový rozsah P = 7 kPa Jednoduchá montáž díky závitu M5 a dodávané plastové matce Vyrobeno z odolného černého plastu Balení obsahuje kompletní sadu pro instalaci: 5x ventil, 5x těsnění, 5x kryt Vysoká ochrana proti prachu a vodě – IP67Technické specifikace Materiál pouzdra Plast Barva pouzdra Černá Hmotnost 4 g Stupeň krytí IP67 Obsah balení 5x ventil M5*0,85, 5x těsnění, 5x kryt Proč zvolit kompenzační ventil Deko-Light?Správná ventilace je klíčem k dlouhé životnosti elektronických zařízení a svítidel. Tento ventil minimalizuje riziko vzniku vnitřní vlhkosti, která může poškodit citlivou elektroniku nebo způsobit korozi. Oceníte jej zejména v exteriérech, průmyslových provozech, rozvodných skříních či LED svítidlech umístěných ve venkovních prostorách.Trust badges & Garance Stupeň krytí: IP67 – odolnost proti prachu a ponoření do vody Certifikace: CEFAQ – Nejčastější dotazy Pro jaké aplikace je ventil vhodný? Ventil je určen zejména pro ochranu rozvodných krabic, LED svítidel, napájecích zdrojů a dalších elektronických zařízení vystavených vlhkosti a kolísání teplot. Jak se ventil instaluje? Montáž je velmi jednoduchá – stačí jej našroubovat do připraveného otvoru s odpovídajícím závitem M5 a zajistit přiloženou plastovou matkou a těsněním.

Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kompenzační ventil tlaku / vlhkosti s membránou, 380ml/min, M5, IP67, 5ks sada 930583

Deko-Light kompenzační ventil tlaku/vlhkosti s membránou, 800ml/min, M8, IP67 – sada 5 ksProfesionální řešení pro ochranu svítidel a elektroniky v náročných podmínkáchDeko-Light kompenzační ventil tlaku a vlhkosti s membránou je určen pro vyrovnávání tlaku a odvod vlhkosti v uzavřených elektrických a světelných systémech. S průtokem 800 ml/min a závitem M8 představuje ideální volbu pro ochranu komponentů v prostředí s vysokou vlhkostí nebo kolísající teplotou. Díky membráně efektivně zabraňuje kondenzaci a zamlžování vnitřního prostoru, což výrazně prodlužuje životnost a spolehlivost vašich zařízení.Klíčové vlastnosti a výhody Optimální pro komponenty ve vlhkém a teplém prostředí – ideální pro venkovní svítidla, rozvaděče a elektroniku Ventil s membránou – brání vnikání vody a prachu, propouští vzduch a páry Účinně zabraňuje zamlžování a vzniku vlhkosti uvnitř krytů Doporučený pracovní tlak: až 7 kPa Montážní příslušenství součástí (plastová plochá matice) Materiál: odolný černý plast Stupeň krytí: IP67 – vysoká ochrana proti vodě a prachuTechnické parametry Průtok vzduchu800 ml/min ZávitM8 Materiál tělaplast BarvaČerná Stupeň krytíIP67 Hmotnost (1 ks)8 g Balení5x ventil M05*0,85, 5x tělo, 5x krytka, 5x těsněníTrust badges & garance IP67 – vysoká ochrana proti vodě a prachu Certifikace: CE Záruka: 2 rokyDoporučení architekta/interiérového designéraVentil doporučuji všude tam, kde je potřeba zvýšit ochranu elektronických a světelných systémů proti vniknutí vlhkosti, např. ve venkovních LED svítidlech, podhledových světlech do koupelen, rozvaděčích, zahradních a průmyslových instalacích. Kompenzace tlaku a vlhkosti prodlužuje životnost vašich zařízení a eliminuje riziko poruch způsobených kondenzací.FAQ – Často kladené dotazy Lze ventil použít i do exteriéru? Ano, díky krytí IP67 je vhodný i pro venkovní použití v náročných podmínkách. Jak ventily správně instalovat? Ventily se montují do otvoru s odpovídajícím závitem M8, přiloženou plastovou maticí zajistíte pevné uchycení a těsnost spojení.

Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kompenzační ventil tlaku / vlhkosti s membránou, 800ml/min, M8, IP67, 5ks sada 930584

Hoblík protahovací, 1500 W. Výška obráběného kusu v rozmezí 5 - 153 mm. Rychlost posuvu 8m/min. Otáčky nože 9000 ot/min. Elektrická protahovací hoblovačka Hoteche HTP805303 je vysoce kvalitní nástroj k hoblování dřeva a jiných dřevěných materiálů. Elektrický motor o výkonu 1 500 W spolehlivě zajistí dostatečnou sílu pro zpracování materiálu o maximální rozměru 318 × 153 mm. Intuitivní ovládání a vysokou rychlost opracování zajistí hoblovací nůž, který disponuje otáčky až 9 000 ot/min. Vysoce odolná konstrukce je zárukou odolnosti a dlouhé životnosti. Klíčové vlastnosti protahovací hoblovačky Hoteche HTP805303Protahovací hoblovačka Hoteche HTP805303 pro hoblování dřeva a jiných dřevěných materiálůVýkonný elektrický motor umožňuje vysokou rychlost opracování dřevaPevná a kvalitně zpracovaná konstrukcePříkon:1 500 WNapájení:220 - 240 VOtáčky nože:9 000 ot/minRychlost posuvu:8 m/minVýška hoblování:5 - 153 mmMax. šířka...

Objev podobné jako Hoteche Protahovací hoblovačka 1500 W - HTP805303 (HTP805303)

Stojan na dřepy Marbo MP-S202 2.0 je vyroben z ocelového profilu 100 x 50 x 3 mm. Háky pro odložení činky jsou konstruovány tak, aby nemohlo dojít k samovolnému vyklouznutí osy ze stojanu. Činku si můžete odložit do jedné z pěti úrovní. Bezpečnostní rám je určen pro bezpečný trénink dřepů, a dalších cviků, během kterých může dojít k potřebě odhodit činky, přesně k tomuto účelu je horní strana rámu osazena polyamidovou deskou, která zabraňuje poškození činky i konstrukce stojanu.

Objev podobné jako MARBO MP-S202 2.0 Posilovací stojan, černá, velikost

Vzdělávací sešit Zábavné učení UVOLŇOVACÍ CVIKY je navržen jako efektivní nástroj pro rozvoj grafomotoriky u dětí ve věku 5–7 let. Stíratelný povrch umožňuje opakované procvičování uvolňovacích cviků a tvarování písmen, což podporuje správné držení tužky a sledování čáry. Každá stránka je koncipována tak, aby motivovala k dalšímu tréninku a rozvíjela řečové schopnosti prostřednictvím krátkých rýmů. Díky nízké hmotnosti a kompaktním rozměrům je sešit snadno přenosný a vhodný pro domácí přípravu i procvičování před nástupem do školy. Obsahuje 16 stran z odolného papíru, což zajišťuje dlouhou životnost i při častém používání. Tento vzdělávací materiál podpoří rozvoj základních dovedností a usnadní dětem vstup do školního prostředí.

Objev podobné jako ZÁBAVNÉ UCENÍ UVOLŇOVACÍ CVIKY Vzdělávací sešit, mix, velikost

Lavice Marbo MS-L108 2.0 HYPEREXTENZE slouží k posilování zádových svalů a zadní části stehen, neboli hamstringů. Lavice je určena do domácího a lehce komerčního prostředí wellness, hotelových fitcenter apod. Rám je vyroben na precizních CNC strojích z ocelových profilů a tento postup výroby zaručuje vysokou přesnost a stabilitu výsledné konstrukce. Hyperextenze slouží k intenzivnímu tréninku zad a hýžďových svalů, kdy se po ulehnutí na lavici a uvolnění trupu zakláníte až do negativního úhlu. 2. generace lavice MS-L108 je vybavena regulací pro nastavení úhlu a tím se mění také intenzita tréninku. Úhel lavice se nastavuje nadzvednutím zarážky a následným posuvem po hřebenu vyrobeném z laserem vypalovaných desek. Výsledný úhel může být 50°, 43°, nebo 32°. Lavici lze přizpůsobit vzrůstu pomocí nastavení výšky opěry do 4 poloh. O zajištění výšky se stará pružinový čep a bezpečnostní kolík, takže se nemusíte bát, že se opěra samovolně zasune. Polstrování je opatřeno dvojitými švy pro maximální pevnost. Koncovky stabilizátorů jsou vyrobeny ze speciální směsi gumy, která zajišťuje ještě lepší stabilitu a ochranu podlahy než u předchozí generace lavic.

Objev podobné jako MARBO MS-L108 2.0 HYPEREXTENZE Posilovací lavice, černá, velikost

Konstrukce Marbo MP-L205 2.0 je vyrobena z ocelového profilu, který zaručuje nosnost až 350 kilogramů. Zarážky nohou jsou osazeny válci z polyuretanové pěny, které jsou potaženy syntetickou kůží. Proti posuvu jsou válce zajištěny plastovou rozetou. Opěra je provedena ze dvou kusů, které jsou profilované a zvyšují tak pohodlí během tréninku.

Objev podobné jako MARBO MP-L205 2.0 Posilovací lavice, černá, velikost

Marbo POWER RACK MS-U115 2.0 je ideální pro trénink s vlastní hmotností, s velkou činkou anebo pro trénink na boxovacím pytli. Konstrukce je vyrobena z ocelového profilu 50 x 50 x 2 mm na precizních CNC strojích. Zvolený materiál a výrobní postup jsou zárukou bezproblémové montáže, vysoké stability a nosnosti až 250 kilogramů. Na horním profilu se nachází ”hrazda” s párem úchopů, které umožňují trénovat přítahy nadhmatem, podhmatem a širokým úchopem. Madla se nachází ve výšce 208 cm. Uprostřed hrazdy se nachází ocelové oko pro zavěšení například boxovacího pytle. Po stranách rámu se nachází 7 párů háků pro odkládání vzpěračské osy. Háky mají rozsah výšky od 73 do 155 cm a vzdálenost mezi nimi je 123 cm. Hákům asistují bezpečnostní vzpěry, které mají čep, který se zasune do otvoru v požadované výšce a následně se vzpěra otočí, tím dojde k jejímu zajištění. Díky gravitaci zůstane vzpěra pevně na svém místě, takže se nemusíte bát o bezpečnost ani během tréninku s velice těžkou činkou. Vzpěry lze nastavit do 4 poloh v rozsahu výšky od 75-ti do 118-ti cm. Z vnitřní strany rámu naleznete podpěry na kliky, ty mají průměr 3 cm a lze je umístit do 2 úrovní. Každá podpěra je opatřena 3 otvory pro nastavení rozteče (celkem 5 nastavení šířky v rozsahu od 56 do 74 cm). Zajištění podpěr se provádí pomocí ocelového jistícího kolíku. Na zadní části rámu se nachází trny, které slouží jako stojan pro odložení závaží, trny mají délku 19 centimetrů a průměr 2,5 cm. Odložená závaží zároveň zvyšují stabilitu konstrukce, pokud není přikotvena k podlaze. Pod levou vzpěrou ještě naleznete stojan na osu s průměrem nakládací částí 30 milimetrů. Rám je také možno přikotvit k podlaze pomocí předvrtaných otvorů.

Objev podobné jako MARBO POWER RACK MS-U115 2.0 Posilovací stojan, černá, velikost

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolňovací cviky je pracovní sešit určený k přípravě na psaní. Jeho úkolem je uvolnění ruky žáka tak, aby se mohlo v Písankách začít s výukou psacího písma. Sešit je oboustranný: z jedné strany obsahuje uvolňovací cviky a nácvik jednotlivých prvků psacího písma, z druhé strany pak stránky k nácviku psaní číslic. Všechny cviky přípravného období jsou doplněny říkankou, která slouží k tomu, aby žáci cvik v rytmu říkanky prováděli plynuleji.

Objev podobné jako Uvolňovací cviky (978-80-7600-331-6)

Čistič odpadů Pero protahovací na odpady 10m Vyrobeno z velmi kvalitní oceli, Průměr 10mm Pro čištění odpadů byste mohli využít protahovací pero KRT563003. Dosahuje délky 10 metrů. Je vyrobeno z velmi kvalitní oceli. Průměr čisticího pera KRT563003 je 10 mm. Klíčové vlastnosti čisticího pera KRT563003 Čisticí pero KRT563003 je určeno k čistění odpadůJe vyrobeno z kvalitní oceliDosahuje délky 10 mPrůměr čisticího pera KRT563003 je 10 mm

Objev podobné jako KRT563003 - Pero protahovací na odpady 10m (KRT563003)

Deko-Light kompenzační ventil tlaku / vlhkosti s membránou, 1200ml/min, M10, IP67, sada 5 ksProfesionální řešení pro ochranu elektronických a světelných zařízeníKompenzační ventil Deko-Light s membránou je navržený pro bezpečné vyrovnávání tlaku a vlhkosti v uzavřených elektrických nebo osvětlovacích systémech. Eliminuje kondenzaci vody a zabraňuje zamlžování vnitřních částí, což je klíčové pro dlouhou životnost a bezproblémovou funkci svítidel, LED driverů, rozvodných skříní i dalších komponent v náročných podmínkách. Ventil s průtokem 1200 ml/min a závitem M10 je ideální volbou pro instalace ve vlhkých nebo teplých prostředích (například venkovní osvětlení, koupelny, sklepy apod.).Klíčové vlastnosti Optimalizováno pro použití ve vlhkém a teplém prostředí – ideální např. pro venkovní svítidla či rozvaděče Membránová technologie – spolehlivě vyrovnává tlak a zamezuje vnikání vlhkosti dovnitř zařízení Ochrana před zamlžováním a kondenzací Průtok: 1200 ml/min Tlakový rozsah: do 7 kPa Krytí: IP67 – vysoká odolnost vůči prachu a dočasnému ponoření do vody Jednoduchá montáž – včetně plastové ploché matice Barva: bílá, materiál: plastTechnická specifikace Závit: M10 Materiál těla: plast Barva: bílá Hmotnost: 10 g/ks Balení: 5x ventil, 5x těsnění, 5x krytkaDoporučení pro použitíPro dosažení optimální ochrany doporučujeme ventil instalovat na nejvyšší bod krytu nebo rozvaděče, kde se přirozeně shromažďuje vlhkost. Vhodné také pro modernizaci stávajících světelných systémů, kde je riziko kondenzace.Trust badges & garance Krytí: IP67 – odolnost proti vodě a prachu Certifikace: CEFAQ Jaká je ideální pozice ventilů v rozvaděčích nebo světlech? Doporučujeme montáž ve vrchní části zařízení, kde kondenzovaná vlhkost nejčastěji vzniká. Lze tyto ventily použít opakovaně? Ano, ventily lze v případě potřeby opatrně demontovat a přemístit, avšak doporučujeme vždy použít nové těsnění pro zachování IP ochrany.

Objev podobné jako Light Impressions Deko-Light kompenzační ventil tlaku / vlhkosti s membránou, 1200ml/min, M10, IP67, 5ks sada 930585

Fitness a tréninky celkem podle tvé individuální úrovně síly a vytrvalosti: s posilovacími gumami Capital Sports Superletic Uros se dostaneš do formy bez ohledu na to, zda jsi začátečník nebo profesionál.Posilovací guma Uros Medium nabízí střední odpor a podporuje tě při rozcvičce nebo při shybech na hrazdě. Díky střední tažné síle je ideální pro začátečníky a pokročilé uživatele, kteří se chtějí seznámit s tréninkem s posilovacími gumami. Černá posilovací guma ti pomáhá dosáhnout svých cílů. Kromě rozcvičky můžeš použít naši černou fitness gumu Uros Medium i na různé protahovací cvičení. S posilovací gumou Uros Medium můžeš doplňkově svůj trénink udělat efektivnějším a náročnějším. Naše posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu, takže ani při dlouhém a intenzivním tréninku neztrácejí svou pevnost v tahu a elasticitu.Posilovací guma Uros Medium je v praktické přenosné tašce, takže budeš ideálně připraven i na vnější tréninky nebo návštěvy posilovny. Každá posilovací guma je dodávána s průvodcem tréninku, který obsahuje 10 efektivních cvičení celého těla.Všestranná, flexibilní a odolná: posilovací gumy Capital Sports Superletic jsou tvým novým oblíbeným tréninkovým doplňkem.Upozornění: Posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu a nesmí se používat při alergii na latex. Latex má kromě toho svůj vlastní pach, který po určité době sám od sebe zmizí. Jelikož pásy se během tréninku silně natahují a přicházejí do styku s potem, povrch časem křehne a může praskat. Na prodloužení životnosti by se pásy měly příležitostně po vyčištění namazat mastencovým práškem.

Objev podobné jako Capital Sports Uros, posilovací guma, Medium, fitness guma, smyčka, 100% latex

Fitness a tréninky celkem podle tvé individuální úrovně síly a vytrvalosti: s posilovacími gumami Capital Sports Superletic Uros se dostaneš do formy bez ohledu na to, zda jsi začátečník nebo profesionál.Posilovací guma Uros XX-Heavy nabízí velmi silný odpor a efektivně tě podporuje při cvičeních na hrazdě nebo vzporu. Díky velké tažné síle je ideální pro profesionály, kteří chtějí zefektivnit svůj trénink s vlastní váhou. Cviky na nohy, dřepy nebo kliky budou s posilovací gumou Uros XX-Heavy značně omezovány a náročnější. S posilovací gumou Uros XX-Heavy můžeš kromě toho optimálně simulovat zvedání těžkých vah. Naše posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu, takže ani při dlouhém a intenzivním tréninku neztrácejí svou pevnost v tahu a elasticitu.Posilovací guma Uros XX-Heavy je v praktické přenosné tašce, takže budeš ideálně připraven i na vnější tréninky nebo návštěvy posilovny. Každá posilovací guma je dodávána s průvodcem tréninku, který obsahuje 10 efektivních cvičení celého těla.Všestranná, flexibilní a odolná: posilovací gumy Capital Sports Superletic jsou tvým novým oblíbeným tréninkovým doplňkem.Upozornění: Posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu a nesmí se používat při alergii na latex. Latex má kromě toho svůj vlastní pach, který po určité době sám od sebe zmizí. Jelikož pásy se během tréninku silně natahují a přicházejí do styku s potem, povrch časem křehne a může praskat. Na prodloužení životnosti by se pásy měly příležitostně po vyčištění namazat mastencovým práškem.

Objev podobné jako Capital Sports Uros, posilovací guma, XX-Heavy, fitness guma, smyčka, 100% latex

Fitness a tréninky celkem podle tvé individuální úrovně síly a vytrvalosti: s posilovacími gumami Capital Sports Superletic Uros se dostaneš do formy bez ohledu na to, zda jsi začátečník nebo profesionál.Posilovací guma Uros X-Heavy nabízí silný odpor a efektivně tě podporuje při cvičeních na hrazdě. Díky velké tažné síle je ideální pro pokročilé a profesionály, kteří chtějí zefektivnit svůj trénink s vlastní vahou. Cviky na nohy, dřepy nebo kliky budou s posilovací gumou Uros X-Heavy značně omezovány a náročnější. Naše posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu, takže ani při dlouhém a intenzivním tréninku neztrácejí svou pevnost v tahu a elasticitu.Posilovací guma Uros X-Heavy je v praktické přenosné tašce, takže budeš ideálně připraven i na vnější tréninky nebo návštěvy posilovny. Každá posilovací guma je dodávána s průvodcem tréninku, který obsahuje 10 efektivních cvičení celého těla.Všestranná, flexibilní a odolná: posilovací gumy Capital Sports Superletic jsou tvým novým oblíbeným tréninkovým doplňkem.Upozornění: Posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu a nesmí se používat při alergii na latex. Latex má kromě toho svůj vlastní pach, který po určité době sám od sebe zmizí. Jelikož pásy se během tréninku silně natahují a přicházejí do styku s potem, povrch časem křehne a může praskat. Na prodloužení životnosti by se pásy měly příležitostně po vyčištění namazat mastencovým práškem.

Objev podobné jako Capital Sports Uros, posilovací guma, X-Heavy, fitness guma, smyčka, 100% latex

Fitness a tréninky celkem podle tvé individuální úrovně síly a vytrvalosti: s posilovacími gumami Capital Sports Superletic Uros se dostaneš do formy bez ohledu na to, zda jsii začátečník nebo profesionál.Posilovací guma Uros Heavy nabízí silný odpor a podporuje tě od rozcvičky přes mrtvý tah až po shyby na hrazdě. Díky velké tažné síle je ideální pro pokročilé a profesionály, kteří chtějí zefektivnit nebo zjednodušit svůj trénink s vlastní vahou. Kromě rozcvičky můžeš použít naši fitness gumu Uros Heavy i na různé protahovací cvičení. Naše posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu, takže ani při dlouhém a intenzivním tréninku neztrácejí svou pevnost v tahu a elasticitu.Posilovací guma Uros Heavy je v praktické přenosné tašce, takže budeš ideálně připraven i na vnější tréninky nebo návštěvy posilovny. Každá posilovací guma je dodávána s průvodcem tréninku, který obsahuje 10 efektivních cviků pro protažení celého těla celého těla.Všestranná, flexibilní a odolná: posilovací gumy Capital Sports Superletic jsou tvým novým oblíbeným tréninkovým doplňkem.Upozornění: Posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu a nesmí se používat při alergii na latex. Latex má kromě toho svůj vlastní pach, který po určité době sám od sebe zmizí. Jelikož pásy se během tréninku silně natahují a přicházejí do styku s potem, povrch časem křehne a může praskat. Na prodloužení životnosti by se pásy měly příležitostně po vyčištění namazat mastencovým práškem.

Objev podobné jako Capital Sports Uros, posilovací guma, Heavy, fitness guma, smyčka, 100% latex

Fitness a tréninky celkem podle tvé individuální úrovně síly a vytrvalosti: s posilovacími gumami Capital Sports Superletic Uros se dostaneš do formy bez ohledu na to, zda jsi začátečník nebo profesionál.Posilovací guma Uros Light nabízí nejnižší odpor ze všech našich expandérů. Díky nízké tažné síle je ideální pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s tréninkem s posilovacími gumami. Červená fitness guma je ideální na rozcvičení a na přípravu na trénink. Kromě rozcvičky můžeš použít naši červenou fitness gumu Uros Light i na různé protahovací cvičení. S vybranými cviky lze navíc trénovat cíleně svalové oblasti, které budou zatěžovány, například ramena. Elastická smyčka ti pomůže pomalu zvyšovat zátěž. Naše posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu, takže ani při dlouhém a intenzivním tréninku neztrácejí svou pevnost v tahu a elasticitu.Posilovací guma Uros Light je v praktické přenosné tašce, takže budeš ideálně připraven i na vnější tréninky nebo návštěvy posilovny. Každá posilovací guma je dodávána s průvodcem tréninku, který ti názorně vysvětlí 10 efektivních cvičení celého těla.Všestranná, flexibilní a odolná: posilovací gumy Capital Sports Superletic jsou tvým novým oblíbeným tréninkovým doplňkem.Upozornění: Posilovací gumy jsou vyrobeny ze 100% latexu a nesmí se používat při alergii na latex. Latex má kromě toho svůj vlastní pach, který po určité době sám od sebe zmizí. Jelikož pásy se během tréninku silně natahují a přicházejí do styku s potem, povrch časem křehne a může praskat. Na prodloužení životnosti by se pásy měly příležitostně po vyčištění namazat mastencovým práškem.

Objev podobné jako Capital Sports Uros, posilovací guma, Light, fitness guma, smyčka, 100% latex

Pro skvělý workout nejen u vody, čtyři pevné úchopy, kvalitní materiál, univerzální posilovací pomůcka.. Vodní posilovací vak inSPORTline Fitbag Aqua XL je skvělou posilovací pomůckou všude tam, kde je přístup k vodě. Tento posilovací vak se na rozdíl od ostatních neplní pískem či řezankou, ale vodou. To umožňuje snadné přenášení a skladování prázdného vaku bez nutnosti přepravovat celou hmotnost naplněného vaku. Posilovací vak je ideálním prostředkem pro zvýšení síly, rychlosti, vytrvalosti, ale i dynamiky a výbušné síly. Je používán téměř skrz celé odvětví sportu až po ozbrojené složky. Při cvičení se voda uvnitř přelévá a během pohybu dochází ke změnám těžiště. Je tak nutné více zapojit stabilizační svalstvo a trénink je intenzivnější. Posilovací vak inSPORTline Fitbag Aqua je vyroben z velmi pevného PVC materiálu se silnou stěnou. Napouštění a vypouštění je řešeno pomocí uzavíratelného "ventilu", který je rovněž opatřen krytkou s jistícím provázkem. K dispozici jsou 4 pevná neoprenová madla, se kterými lze provádět většinu myslitelných cviků. Díky těmto vlastnostem nachází vodní posilovací vak inSPORTline Fitbag Aqua využití nejen při workoutech, ale i při kruhových trénincích, cvičeních s vlastní hmotností a dalších disciplínách a sportovních odvětvích.Technický popis: unikátní posilovací vak plnitelný vodou efektivní pomůcka pro zvýšení síly, dynamiky a výbušnosti pro skvělý workout nejen u vody odolný materiál pevné švy vaku i úchopů jednoduché plnění i vylévání pomocí ventilu s krytkou krytka ventilu je jištěna šňůrkou proti ztracení horní poloha ventilu - zavřeno dolní poloha ventilu - otevřeno maximální hmotnost: 51 kg rozměr vaku: 77,5 x 29 cm materiál vaku: PVC rozměry úchopů: 20 x 5,5 cm, 27 x 5,5 cm materiál úchopů: neopren pumpička pro dotlakování vaku vzduchem není součástí balení, vhodná pumpa s bajonetovým adaptérem (Halkey Roberts redukce)

Objev podobné jako Vodní posilovací vak inSPORTline Fitbag Aqua XL

Posilovací věž s patentovaným dvou-úhlovým systémem rukojetí Bi-Angular®, rozšiřitelná o další příslušenství.. Posilovací věž Body-Solid G2B Home Gym je profesionální posilovací náčiní, které nabízí celkem šest tréninkových stanic v jednom. Konstrukce je vyrobena z odolné oceli a vydrží i ten nejvyšší nápor. Patentované posilovací rameno Bi-Angular® vám poskytne optimální rozsah pohybu se zátěží působící ze dvou úhlů. Takto plynulá zátěž zlepšuje zapojení svalů až o 25 %, protože nenechává vašim hrudním svalům prostor na úlevu. Budete mít pocit, jako kdybyste pracovali s volnou zátěží. Posilovací věž Body-Solid G2B Home Gym je také unikátní tím, že zahrnuje víceúčelovou extenzi na unožování. Všechny prvky na věži se velice jednoduše ovládají, včetně kladek, jejichž kabely jsou vyrobené z odolné letecké oceli, která nevyžaduje téměř žádnou údržbu. Pro co největší pohodlí při tréninku je polstrování sedadla a dalších pomocných opěr vyrobeno ze speciální pěny DuraFirmTM o vysoké hustotě. Součástí této všestranné posilovny je i stanoviště Multi-Hip pro formování boků, stehen a hýždí. Balení dále obsahuje dva adaptéry ke kladce, pásek na kotník, pásek na posilování bicepsu/tricepsu, tabulku cviků a instruktážní DVD.Technický popis: dodává se spolu s 73 kg (160 lb) závažím bronzová pouzdra ve všech kloubových spojích se vyznačují velmi dlouhou životností přesnou polohu při posilování nohou zajišťuje SmoothGlide Bearing System s biomechanicky přesným orientačním bodem vycpávky s bederní opěrkou páteře poskytují jedinečný komfort a zabraňují napětí ve spodní části zad polstrované válce používané při posilování nohou, boků a hrudi konstrukce je vyrobena z velmi kvalitní oceli, která zaručuje vysokou tuhost ocelové lanko v nylonovém obalu vydrží zátěž až 1000 kg kladky o průměru 12 cm jsou vyrobeny z vysoce odolného sklolaminátu a v kombinaci se zatavenými kuličkovými ložisky zaručí vysokou životnost lak je vysoce odolný proti oděru součástí je stanice Multi-Hip s více výchozími pozicemi a odporovým pohybem v obou směrech – pro cílené procvičení boků, stehen a hýždí balení obsahuje otočnou širokou tyč, otočnou rovnou tyč, pásy na kotníky, pásy na tricepsy, Total Body Workout DVD, tabulku ke cvičení, láhev na pití a držák na ručník kategorie SC - vhodné pro domácí, klubové a hotelové posilovny rozměry po sestavení: d180 cm x š160 cm x v212 cm (bez volitelného příslušenství) rozměry potřebné pro cvičení: d191 cm x š206 cm x v212 cm Posilovací věž Body-Solid G2B v základní sestavě zahrnuje: spodní kladku veslování bicepsovou tyč posilovací popruhy popruh na kotníky cvičební DVD schéma cviků láhev na vodu Doplňkové příslušenství posilovací věže: A Cable columm posilovač horní části těla, především paží je velmi úsporný na místo B Inner/Outer thigh station posilovač vnitřní a vnější strany stehen zpevní vaše nohy v těch nejproblematičtějších místech C Leg press/ Calf press pomocí tohoto stroje posilujete stehna a lýtka extra velká plocha s neklouzavým povrchem dokonale rozprostře vaši sílu D Multi hip kladka pomocí tohoto stroje posilujete stehna a lýtka (je součástí) Posilovací věž Body-Solid G2B se dodává bez volitelného příslušenství Cable Column, Inner/Outer thigh station a Leg press/Calf press. Foto je pouze ilustrační.

Objev podobné jako Posilovací věž Body-Solid G2B Home Gym

Nosnost 150 kg, hmotnost závaží až 80 kg, nosnost, posilovací stojan, izolovaný biceps, horní kladka, spodní kladka, předkopávání, zakopávání, butterfly, anatomicky tvarovaná opěrka, možnost provádět více jak 100 cviků.. Posilovací věz inSPORTline ProfiGym C100 je multifunkční věž, která nabízí více než 100 různých cviků s efektivním procvičením celého těla. Robustní ocelová konstrukce s profilem rámu 50 x 100 mm má vysokou nosnost a stabilitu. Standardně lze využít pro posílení rukou a zádového svalstva horní kladku, pro posílení nohou metodu předkopávání či zakopávání, ale také můžete cvičit se spodní kladkou, která simuluje takzvané veslování. Mimo jiné disponuje posilovací věž inSPORTline ProfiGym C100 bočním stojanem s kladkami, které slouží pro posílení rukou, zejména bicepsů. Posilovací věž je také obohacena o opěrku pro posilování izolovaného bicepsu. Mezi další přednosti patří měkké polstrování, anatomické tvarování opěrky, nebo protiskluzová madla. Pružná ocelová lanka se pak starají o samotný plynulý a tichý chod. Zátěž lze jednoduchým mechanismem nastavit až na hmotnost 80 kg (16 x 5 kg). Díky těmto výborným vlastnostem se stala posilovací věž inSPORTline ProfiGym C100 velmi oblíbenou a vyhledávanou pro domácí využití, ale také do menších klubů či hotelů.Technický popis: kvalitní posilovací věž umožňuje střídat desítky pozic a cviků kovové trubky s profilem rámu 40 x 80 mm / 50 x 100 mm odolná povrchová úprava anatomicky tvarovaná opěrka protiskluzová madla o průměru 25 mm pružná ocelová lanka plastové kladky s ložisky a ocelovými pouzdry jednoduché nastavení zátěže vysoká stabilita posilovací stojan s dvěma madly 4 pozice nastavení sedla průměr kladek: 50 mm hmotnost závaží: 80 kg (16 x 5 kg cihličky) výška polstrování: 4 cm výška sedáku od země: 56-65 cm rozměry: délka 200 cm x šířka 120 cm x výška 200 cm nosnost: 150 kg hmotnost: 190 kg kategorie H (dle normy EN ISO 20957) určené pro domácí využití Tréninková stanoviště: biceps na kladce volný triceps na kladce rozpažování (ramena) upažování (ramena) dřepy s držením kladky veslování (dolní kladka) tlaky na prsa ve stoje tlaky na prsa v sedě tlaky na triceps v sedě butterfly s oporou zad tlaky v sedě s oporou zad horní kladka pro stahování zátěže spodní kladka (simulace veslování) stahování kladky v sedě izolovaný biceps předkopávání zakopávání

Objev podobné jako Posilovací věž inSPORTline ProfiGym C100

Multifunkční posilovací věž se systémem kladek a posilovacími rameny pro širokou škálu cviků! Je možné zakoupit i doplňkové příslušenství.. Posilovací věž inSPORTline Profigym C400 vašemu domácímu tréninku dodá potřebnou rozmanitost! Nabízí hned několik způsobů jak posilovat prsní svaly, paže, ramena, zádové a břišní svaly i nohy. K dispozici máte horní i spodní kladku, multifunkční ramena na chest press a veslování s několika páry úchopů, kladky na cvik butterfly a dokonce i extenzi na předkopávání a zakopávání ve stoje. K regulaci zátěže slouží cihličkové závaží o celkové hmotnosti 90 kg. Propracovaná ocelová konstrukce je stabilní a ošetřená odolnou povrchovou úpravou. Věž si navíc můžete upravit tak, aby byl pro vás trénink co nejpohodlnější! Posilovací ramena i kladky na rozpažování v sedě (butterfly) si snadno nastavíte do 7 různých úhlů. Dále je tu i polstrovaná opěrka, kterou lze vertikálně posunout hned do 8 poloh. V balení samozřejmě najdete všechny potřebné úchopy ke kladkám. Pro domácí posilovnu je tento stroj zkrátka jako stvořený - a pokud si přece jenom budete dělat zálusk na nějaké to rozšíření, není to žádný problém! K věži inSPORTline ProfiGym C400 totiž samostatně nabízíme i leg press a boční kladku!Technický popis: víceúčelová posilovací věž pro domácí použití odolná konstrukce s možností přikoupení doplňkového příslušenství 8 nastavitelných poloh zádové opěrky 7 poloh posilovacích ramen 7 nastavitelných úhlů pro kladku 3 různé úhly úchopu posilovacích ramen odolný povrch konstrukce silné polstrování pro co největší pohodlí nákresy jednotlivých cviků přímo na konstrukci rozměry: d 225 x š 132 x v 213 cm hmotnost: 236 kg hmotnost závaží: 90 kg (1 x 9 kg + 18 x 4,5 kg) nosnost: 150 kg kategorie: H (EN ISO 20957) pro domácí použití Tréninková stanoviště: chest press butterfly (rozpažování v sedě) zakopávání ve stoje předkopávání stahování kladky přítahy na kladce veslování biceps na kladce kick back (tricepsy) Doplňkové příslušenství: leg press (rozměry celé sestavy: d 241 x 222 x 213 cm) - zaměření na stehenní, lýtkové a hýžďové svaly boční kladka (rozměry celé sestavy: d 225 x š 172 x v 213 cm) - kladka s nastavením výšky od 44 do 193 cm a rozsahem pohybu na 180°

Objev podobné jako Posilovací věž inSPORTline Profigym C400

Parádní multifunkční stroj, se kterým už nikdy nebudete muset do posilovny! S kombinací posilovací klece, smith stojanu, systému kladek a hrazdy dokonale posílíte celé tělo!. Hledáte plnohodnotnou náhradu za profesionální posilovnu, která se vleze k vám domů? Pak je posilovací stojan inSPORTline Cable Column CC410 to ideální náčiní právě pro vás! Tato všestranná robustní konstrukce totiž kombinuje posilovací klec, "smith machine", systém kladek a dokonce i multifunkční hrazdu v jeden kompaktní stroj a nabízí tak komplexní trénink prakticky celého těla. Systém protisměrných kladek využívá jako zátěž olympijské kotouče o maximální hmotnosti 200 kg. Nepoužívané kotouče lze pak bezpečně uložit na odkládací trny po stranách. Spolu se stojanem vám také dorazí kompletní sada doplňkového příslušenství, které ještě rozšíří vás tréninkový repertoár. Kromě adaptérů na kladky tu najdete i nastavitelná bradla, držák pro cvik "landmine" nebo opěrku nohou pro přitahovaní spodní kladky. Hlavní funkcí každého posilovacího stojanu je ale práce se vzpěračskou tyčí. Díky vodícím tyčím s kvalitními ložisky pak bude posilování s olympijskou tyčí opravdovým zážitkem, a navíc s nulovým rizikem úrazu! Trénink je samozřejmě také možný i bez asistence pomocných tyčí – jistit vás budou dva páry zarážek na hřídel, které můžete umístit po celé výšce stojanu! A nakonec je tu hrazda s 5 polohami úchopu a nosností opět 200 kg. Šikovnou vychytávkou je také háček pro zavěšení adaptérů na kladky - klidně ho totiž můžete využít k připevnění expandéru nebo multitraineru. S tímto strojem se fantazii opravdu meze nekladou! Výbava pro posílení celého těla S nastavitelným dvojitým systémem kladek si užijete spoustu legrace, obzvlášť když můžete měnit adaptéry! Kromě klasického obouručního adaptéru na kladku v balení najdete i dva jednoruční adaptéry na protisměrné kladky a posilovací tyč, kterou připevníte z každé strany k jedné kladce. A díky odnímatelné opěrce nohou si můžete přistavit i lavici a cvičit přítahy v sedě. Plynulá asistence Vodící tyče s protiváhou a prvotřídními ložisky zajišťují krásně plynulý pohyb, a hlavně bezpečný trénink! Díky bezpečnostnímu zámku si bez problému zatrénujete i bez dohledu další osoby. Práce se vzpěračskou tyčí i mimo stojan Díky držáku olympijské tyče s pohyblivým kloubem rozšíříte své tréninkové možnosti o cvik "landmine"! Na držák pak přijde ještě multifunkční adaptér s 2 páry úchopů pro perfektní procvičení bicepsů, zad i prsních svalů. Cvičení s bradly i hrazdou Díky stabilní základně a nosnosti konstrukce 200 kg se do shybů a kliků můžete pořádně opřít! Na hrazdě máta dispozici rovnou 5 poloh úchopu, takže procvičíte širokou škálu svalů. Hrazda je navíc potažena příjemným gumovým povrchem a ergonomicky tvarovaná. Jestli preferujete dipy či klasické kliky, poslouží vám zase nastavitelná bradla. Odkládací místo zajištěno Udržujte si ve svém tréninkovém prostoru pořádek a neklaďte si zbytečné překážky do cesty! Na konstrukci najdete 6 trnů na olympijské kotouče i háček na bezpečné zavěšení kladkového adaptéru. Technický popis: multifunkční stojan s příslušenstvím pro domácí posilování zátěž regulována pomocí kotoučů smith machine - posilovací tyč s pojezdem o průměru 50 mm horní kladka pro přítahy spodní kladka pro veslování nastavitelné protisměrné kladky víceúčelová hrazda s 5 úhly úchopu vodící tyče pro práci se smith tyčí odkládací prostory pro kotouče a příslušenství háček pro připevnění závěsného systému nebo expandéru tabule s grafickým znázorněním možných cviků 12 pozic pro hřídel připevněnou k vodicím tyčím 16 poloh pro bradla a zarážky index přenosu síly: 1:1 průměr trnů: 50 mm rozměry: š219 cm x h173 cm x v226 cm délka posilovací tyče: 202 cm tloušťka lanek: 4,8 mm nosnost: 450 kg max. zatížení pro smith tyč: 200 kg max. zatížení pro kladky: 200 kg hmotnost: 239 kg kategorie: H (dle normy EN ISO 20957) – vhodné pro domácí použití rozměry balení: 221 x 95 x 37,5 cm hmotnost balení: 245 kg doporučená minimální výška stropu: 250 cm Doplňky součástí balení: dlouhá posilovací tyč obouruční adaptér - horní kladka 2x jednoruční adaptér pro kladku multifunkční adaptér na tyč s 2 páry úchopů odnímatelná bradla dlouhé zarážky pro činku krátké zarážky pro činku torso bar 2x rychloupínací objímky (50 mm) 6x pružinové objímky (50 mm) Tréninková stanoviště: dřepy se zátěží výpady se zátěží tlaky na prsa ve stoje biceps na kladce volný biceps na kladce s oporou triceps na kladce dřepy s držením kladky rozpažování (ramena) upažování (ramena) veslování (dolní kladka) kliky na bradlech shyby na hrazdě kliky na hrazdě tlaky na prsa (při použití lavice) butterfly s oporou zad (při použití lavice) butterfly zádový s oporou hrudníku (při použití lavice) tlaky na ramena vsedě (při použití lavice)

Objev podobné jako Posilovací stojan inSPORTline Cable Column CC410