joga na zidli pro seniory protahovani a pozice ktere muzete provadet vsede doma 978 80 7554 317 2

Kniha - autor Lynn Lehmkuhl, 16 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli. Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla. Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou...

Objev podobné jako Jóga na židli pro seniory: Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma (978-80-7554-317-2)

Kniha - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha, kterou můžete vyplnit a věnovat své nejlepší kamarádce jako dárekBez spousty věcí se v životě obejdeme, ale bez nejlepší kamarádky ne. Je jedinečná, nepostradatelná a nenahraditelná. Je to naše ségra, kterou jsme si samy vybraly. Je darem z nebes a jsme za ni vděčné osudu.Nejlepší kamarádka nám rozumí ve chvíli, kdy si nevíme rady. Přijde v jakoukoli denní či noční dobu kamkoli na světě, aby pro nás udělala to, co právě nejvíc potřebujeme: utěšila nás, přinesla kapesníčky, víno, čokoládu, řekla pár povzbudivých slov nebo nám vysvětlila, že ten trouba za to rozhodně nestojí. Když je potřeba, tak nás povzbudí i poradí. Pojďte jí touto knížkou poděkovat. Je totiž víc než kamarádka, je: NEJLEPŠÍ KAMARÁDKA NA SVĚTĚ!Zachyťte v této knížce skvělé i legrační okamžiky vašeho kamarádství – můžete do ní lepit fotky, obrázky, kreslit, psát vtipné i dojemné vzkazy a vzpomínky. Pro všechny ženy a dívky, které chtějí...

Objev podobné jako Pro nejlepší kamarádku: Originální vyznání, které můžete vyplnit a darovat (978-80-247-3518-4)

Kniha - autor Petr Beránek, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Novinky, které přinesl daňový balíček pro rok 2021 Velký důraz je věnován novinkám, které přinesl daňový balíček pro rok 2021, např. nové koncepci paušální daně a důsledkům přechodu na ni, odpisování majetku v období změny příslušných ustanovení či zpětného uplatnění ztráty. Veškerá problematika je přitom začleněna do kontextu dalších souvisejících zákonů - pohledu DPH, občanského zákoníku, zákoníku práce, živnostenského zákona atd., důraz je kladen i na formální náležitosti, jako je registrace, podávání přiznání a dalších podání, hrozby případných sankcí. Podrobněji k obsahu publikace Autor se přitom nevyhýbá nejasným nebo sporným oblastem a dává i čtenáři prostor pro samostatné posouzení vyjádřením alternativních názorů, a to hlavně názorů GFŘ, pokud se odchylují od jiných výkladů zákona. Kniha postihuje i někdy opomíjené oblasti, jako zdanění poplatníka účtujícího v hospodářském...

Objev podobné jako Průvodce zákonem o daních z příjmů pro OSVČ: a další poplatníky s dílčím základem v § 7 (978-80-7554-318-9)

univerzální podsedák na židli pro domácí a kancelářské použití
madlo do koupelny pro seniory
bezpečnostní podložka do vany pro seniory
bezpečnostní madlo do vany pro seniory
bezpečné sedátko do vany pro seniory
protiskluzová podložka do sprchy pro seniory
sedačka do vany pro seniory a handicapované
otočný sedák do auta pro seniory
bezpečné sedátko do sprchy pro seniory
madlo do koupelny pro seniory bílé
pohodlná stolička do koupelny pro seniory
bezbariérové sedátko do sprchy pro seniory
sedátko do sprchy pro seniory
madlo do koupelny pro seniory 60 cm
nastavitelné sedátko do vany pro seniory
bezpečná podložka do vany pro seniory

Kniha - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je v životě naším prvním a největším spojencem. Báječný, ze všech nejlepší, úžasný – táta. I když to často dokážeme ocenit až s odstupem času, vědomí, že na světě existuje silná ruka, která nás unese, rameno, o které se můžeme opřít, a taxikář, který nás uprostřed noci ospalou vyzvedne z oslavy, nám dodává do života spoustu sil. Může být naším vzorem, trenérem, živitelem, ochráncem, kamarádem, přísným učitelem i dobrým rádcem. To však může být kdokoli, ale jedno, jedno může jen tatínek – být tatínkem. Právě za to mu chceme poděkovat. Zaslouží si to. Tak do toho.Vyplňte tuto knížku a poděkujte tím svému skvělému tatínkovi. Naše vděčnost a láska má tisíce důvodů a miliony podob, zkuste zde některé z nich popsat. Do knížky můžete zapisovat hezké vzpomínky, vtipné vzkazy, kreslit i lepit, aby vznikla ta nejkrásnější knížka pro skvělého tátu. Toho nejlepšího na světě.Pro všechny dcery, které chtějí udělat radost...

Objev podobné jako Mám tě ráda, tati: Originální vyznání, které můžete vyplnit a darovat (978-80-247-3544-3)

Sada 4 židlí Madrid Black and Gold kombinuje barokní styl se zlato-černým provedením a robustním kovovým rámem. Sedák je dostupný v sametové látce nebo umělé kůži, s nosností až 160 kg. Židle jsou vhodné do jídelny, pracovny nebo obývacího pokoje pro každodenní i slavnostní příležitosti.

• Elegantní barokní design se zlato-černým provedením vhodný do moderních i tradičních interiérů.
• Pohodlný sedák z sametové látky nebo umělé kůže s robustním kovovým rámem pro dlouhou životnost.
• Nosnost až 160 kg zajišťuje stabilitu a spolehlivost pro každodenní i slavnostní použití.
• Reprezentativní vzhled, který se stane dominantním prvkem v jídelně, pracovně nebo obývacím pokoji.

Objev podobné jako Sada jídelních židlí Madrid Black and Gold, 4 ks, 4 ks

Sada dvou jídelních židlí Eva v khaki barvě kombinuje pohodlí a odolnost. Židle jsou vyrobeny z 100% polypropylenu, což zajišťuje snadnou údržbu a dlouhou životnost. Díky kompaktním rozměrům se hodí do různých interiérů, včetně jídelen, pracoven nebo krytých teras.

• Elegantní khaki barva a nadčasový design
• Ergonomický tvar pro pohodlné sezení
• Vyrobeno z odolného a snadno udržovatelného polypropylenu
• Kompaktní a lehká pro snadné přemístění

Objev podobné jako Sada jídelních židlí Eva Khaki, 2 ks

Kniha - autor Iva Michňová, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jedinečný a originální dárek, kterým partnerovi řeknete vše důležitéVyplňte tuto krásnou knížku a darujte ji svému partnerovi. Připomene vám vaše společné chvíle – od prvních zamilovaných pohledů po romantické dovolené, dobrodružné výlety, sdílená tajemství a další krásné okamžiky. Přidejte fotografie, vlastní kresby, hezká slova a příběhy a vytvořte originální dárek pro svého partnera. K výročí, narozeninám, jako předsvatební překvapení nebo kdykoliv mu budete chtít vyjádřit své city. Ke knížce se budete oba vracet jako k důkazu vaší lásky. Jedinečným a originálním dárkem mu řeknete vše důležité!

Objev podobné jako Co na tobě miluji: Originální vyznání lásky, které můžete vyplnit a darovat (978-80-271-0649-3)

Kniha - 144 stran, česky More zelené pěny ve velkém černém hrnku, zvuk lžičky cinkající o okraj porcelánového šálku s květinovým vzorem, hrneček tenký jako papír, který skrývá omamně vonící elixír, chuť jílu a sladkých koření z terakotové misky tak horké, že se skoro nedá udržet. Tyto příklady z Japonska, Anglie a Číny ukazují, kolik různých podob muže čaj mít. Objevte je prostřednictvím této knihy a receptů, které přináší. Vytvořte si doma svou vlastní soukromou čajovnu.

Objev podobné jako Tajemství domácí čajovny: Recepty se sypaným čajem, které si snadno připravíte doma (978-80-264-1953-2)

Kniha - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je jediná na světě a nedá se k ničemu přirovnat: maminka. Je vždy na naší straně, ať děláme dobré, či špatné věci. Je naší první a nejdůležitější životní láskou. Chrání nás a utěšuje, je naším nejlepším kritikem a největším fanouškem. Přesto nebo možná právě proto nám často scházejí slova, abychom jí toto všechno řekli. Koupit kytici ke Dni matek a hlesnout mám tě ráda nestačí (i když maminka by řekla, že ano). Je potřeba udělat víc. Nikdo jiný si nezaslouží tolik chvály jako ona, tak sem s ní. Každá maminka a každé dítě si v sobě nese příběh, je to příběh té největší lásky na světě. Napište ho. Vyplňte tuto knížku a vytvořte největší vyznání lásky všech dob.

Objev podobné jako Mám tě ráda, mami: Originální vyznání, které můžete vyplnit a darovat (978-80-271-0650-9)

Kniha - autor Jiří Babica, 204 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá "Tam, kde mi chutná, se mi taky líbí," je zlaté cestovatelské pravidlo Jiřího Babicy. Oblíbený protagonista cookingshow Babicovy dobroty přibližuje ve svojí cestovatelské kuchařce zážitky a zkušenosti, které nasbíral za posledních dvacet let. Během nich projel všechny kontinenty kromě Antarktidy, jedl a nechával se zaměstnávat v nejrůznějších restauracích a to nejlepší ze světa vám nabízí v této skvělé knize v podobě neméně skvělých receptů.

Objev podobné jako Jiří Babica na cestách: Recepty z celého světa, které zvládnete uvařit i doma (978-80-7281-452-7)

Kniha - autor Václav Miko, 148 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá - autor Václav Miko, 148 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bohuslav Sobotka patřil dlouhodobě k nejpopulárnějším politikům v České republice. Schopný vrcholný politik se přesto v závěru svého působení stal pro část lidí neoblíbeným. Byť se mnohým jeho kariéra jevila jako nudná a nezáživná, skutečnost byla opačná - napínavá i dramatická, jak kniha popisuje. Jeho cesta do čela ČSSD a k postu premiéra nebyla jednoduchá. Ačkoliv jeho začátky a následující kariérní postup byl z pohledu diváka pohádkový, jeho konec byl spíše hororový. V důsledku politického přetlaku a debaklu v osobním životě se Bohuslavu Sobotkovi v krátkém časovém úseku téměř zhroutilo vše, co v průběhu svého politického působení tak pracně budoval. V roce 1989 vstoupil do ČSSD a po sedmi letech zasedl do lavice v Poslanecké sněmovně. V roce 2002 se stal nejmladším ministrem financí v české historii a za další tři roky...

Objev podobné jako Už se na to nechce dívat: Nejen o lidech, kterými se Bohuslav Sobotka obklopoval (978-80-7229-660-6)

Kniha – 74 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - 74 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V kuchařce Česko vaří a pomáhá, spojilo své síly 25 osobností na pomoc opuštěným chlupáčům v 5 útulcích. Podělili se v ní o své vlastní oblíbené recepty a na své si tak přijdou jak milovníci masa, zeleniny, tak i sladkých dezertů. Kuchařka obsahuje mnoho zajímavých informací o samotných útulcích, o pomoci jim i o životě jednotlivých osobností. Na konci knihy najdete 4 antistresové omalovánky. Koupí každého výtisku přispějete 40 Kč na nadační fond Pes v nouzi. Více informací o celém projektu najdete na stránkách http://www.cesko-vari-a-pomaha.cz/.

Objev podobné jako Česko vaří a pomáhá: 50 receptů na hlavní chody a dezerty od osobností, které znáte nejen z TV! (978-80-270-0062-3)

Koupelnové madlo SAFE poskytuje stabilní oporu pro zvýšení bezpečnosti, zejména pro seniory nebo osoby s omezenou pohyblivostí. Je vyrobeno z odolné oceli s nosností 50 kg a délkou 40 cm pro kompaktní umístění. Montáž je jednoduchá s přiloženou sadou.

• Nosnost až 50 kg z odolné oceli
• Kompaktní délka 40 cm pro menší prostory
• Rychlá instalace s montážní sadou v balení
• Univerzální design pro jakýkoli interiér

Objev podobné jako Spirella Madlo do koupelny SAFE, 40 cm

Protiskluzová podložka MARATHON od značky Spirella je určena pro použití ve vaně nebo sprchovém koutu. Zajišťuje bezpečnost a stabilitu díky přísavkám a odtokovým otvorům. Je vyrobena z odolného PVC a je vhodná pro všechny věkové kategorie.

• Zajišťuje stabilitu a bezpečnost díky protiskluzové technologii s přísavkami.
• Snadná údržba a rychlé odvodnění vody přes odtokové otvory.
• Vyrobena z odolného a pružného PVC, příjemného na dotek.
• Vhodná pro seniory, děti a osoby se sníženou pohyblivostí.

Objev podobné jako Spirella Protiskluzová podložka do sprchy MARATHON, bílá, 54 x 54 cm

Sedátko do vany poskytuje stabilní a pohodlnou oporu při koupání, ideální pro seniory nebo osoby se sníženou pohyblivostí. Je vyrobeno z lehkého hliníku a odolného polypropylenu s nastavitelnou šířkou 55–65 cm. Snadno se instaluje zavěšením na vanu bez potřeby nářadí.

• Nastavitelná šířka 55–65 cm pro většinu van bez vrtání
• Pevná konstrukce z hliníku a polypropylenu s nosností 120 kg
• Snadná instalace zavěšením na okraj vany
• Komfortní sedací plocha 36 x 26 cm pro bezpečné sezení

Objev podobné jako Spirella Nastavitelné sedátko do vany, šedá, 50-65 cm

Protiskluzová podložka Spirella ALASKA o rozměrech 91 x 36 cm zvyšuje bezpečnost při koupání. Je vhodná pro děti, seniory a osoby s omezenou pohyblivostí. Podložka má odtokové otvory pro odvod vody a háček pro snadné sušení.

• Zabraňuje uklouznutí díky protiskluzovému povrchu.
• Rychlé odvodnění vody přes odtokové otvory.
• Snadné sušení díky integrovanému háčku.
• Designově sladěná s koupelnou v rámci série ALASKA.

Objev podobné jako Spirella Protiskluzová podložka do vany ALASKA, oranžová, 91 x 36 cm

Protiskluzová podložka Spirella ALASKA zajišťuje stabilní oporu ve sprše díky protiskluzovému povrchu. Odtokové otvory efektivně odvádějí vodu a zvyšují hygienu. Po použití ji lze snadno zavěsit pomocí integrovaného háčku pro rychlejší schnutí.

• Protiskluzový povrch zvyšující bezpečnost.
• Praktické odtokové otvory pro efektivní odvod vody.
• Integrovaný háček pro snadné zavěšení a schnutí.
• Vhodná pro standardní sprchové kouty díky rozměrům 55×55 cm.

Objev podobné jako Spirella Protiskluzová podložka do sprchy ALASKA, zelená, 55 x 55 cm

Závěsná sedačka do vany usnadňuje koupání a vstávání, zejména pro méně pohyblivé osoby. Sedátko s protiskluzovou úpravou a nastavitelnou konstrukcí se přizpůsobí šířce vany. Je vhodná pro standardní vany a snadno se čistí.

• Nastavitelná šířka pro vany od 50 do 73 cm
• Protiskluzové plastové sedátko pro bezpečné sezení
• Snadná manipulace a údržba
• Vhodné pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí

Objev podobné jako Modom Sedačka do vany závěsná nastavitelná KP055

Madlo Spirella PROF z chromované oceli o délce 60 cm zvyšuje bezpečnost v koupelně, sprše nebo u toalety. Je odolné proti vlhkosti a korozi s nosností až 100 kg. Instalace je snadná díky kompletní montážní sadě.

• Odolná chromovaná ocel odolná proti vlhkosti a korozi
• Snadná a rychlá instalace s kompletní montážní sadou
• Nosnost až 100 kg s certifikací bezpečnosti
• Kompaktní délka 60 cm pro univerzální umístění

Objev podobné jako Spirella Madlo do koupelny PROF, chrom, 60 cm

Protiskluzová podložka do vany CLASS Premium s rozměry 36 × 97 cm zvyšuje bezpečnost koupele prevencí uklouznutí. Je vybavena přísavkami pro stabilní uchycení a otvory pro odvod vody. Vhodná je pro domácnosti s dětmi, seniory nebo osobami s omezenou pohyblivostí.

• Prodloužený rozměr 36 × 97 cm pro větší stabilitu a bezpečný pohyb ve vaně.
• Silné přísavky na spodní straně zajišťují pevné uchycení bez posouvání.
• Strategické otvory pro rychlý odtok vody, vyšší hygienu a schnutí.

Objev podobné jako Spirella Protiskluzová podložka do vany CLASS Premium, tmavě zelená, 36 x 97 cm

Samolepka na zeď s motivem fotbalisty v červené barvě a 10 míčů je určena k dekoraci dětských pokojů. Vyrábí se s matným laminátem pro ochranu a snadnou aplikaci na stěnu. Sada slouží jako dekorativní prvek, který zároveň chrání povrch zdi.

• Matný laminát chrání před poškrábáním a usnadňuje aplikaci
• Chrání zeď před nečistotami a poškozením
• Výrazný fotbalový motiv podporující dětskou fantazii
• Kompletní sada s fotbalistou a 10 míči pro snadnou dekoraci

Objev podobné jako Bayo Samolepka na zeď Fotbalista, červená

Nástavec na WC mísu zvyšuje její výšku o 10 cm, usnadňuje sezení a vstávání osobám s pohybovými obtížemi. Montuje se bez potřeby nářadí a je vybaven odnímatelným víkem. Vnitřní rozměry jsou 21 x 26 cm.

• Zvyšuje výšku toalety o 10 cm pro snadnější sezení a vstávání
• Montáž bez nářadí – snadná a rychlá instalace
• Odnímatelné víko pro praktické použití
• Podporuje samostatnost osob s omezenou pohyblivostí

Objev podobné jako Nástavec na WC 10 cm s poklopem Vitility VIT-70110530

Leifheit Window Cleaner je akumulátorový vysavač na okna s Li-ion baterií a dobou provozu až 35 minut. Vysává a leští okna, zrcadla, sprchové kouty a dlaždice beze skvrn díky elektrickému odsávání vody. Sada obsahuje vysavač, mop, 43 cm tyč a 17 cm sací hubici, s šíří záběru 28 cm.

• Kompaktní design pro snadnou manipulaci
• Inovativní elektrické odsávání vody pro bezešvé čištění
• Kompatibilita s Leifheit Click systémem pro vysoká okna
• Standby senzor pro maximální výdrž baterie (až 38 minut)

Objev podobné jako Leifheit vysavač na okna Window Cleaner s mopem a 43 cm tyčí + sací hubice 17 cm - černá 51016

Kovová dekorace na zeď ve tvaru dvou zamilovaných koček o rozměru 52 cm. Je vhodná k pověšení na zeď pro oživení interiéru. Slouží také jako dárek pro milovníky koček.

• Kovová dekorace ve tvaru dvou zamilovaných koček
• Vhodná k pověšení na zeď pro oživení interiéru
• Ideální dárek pro milovníky koček
• Rozměry 52 cm pro výrazný vizuální efekt

Objev podobné jako Dakls Kovová dekorace na zeď Cats, 52 cm

Tato petrolejová taška na kolečkách usnadňuje nošení těžkého nákupu, zejména pro starší osoby nebo osoby s omezenou pohyblivostí. Má kapacitu 40 litrů a unese zátěž až 30 kg. Taška je odnímatelná z kovové konstrukce, zavírá se stahovací šňůrou a obsahuje zadní kapsu na zip.

• Nosnost až 30 kg a objem 40 l pro přepravu těžkého nákupu.
• Odnímatelná konstrukce pro snadné vyndání obsahu.
• Praktická kapsa na zip pro bezpečné uložení drobností.
• Stahovací šňůra s krytou klopou pro bezpečné zavření.

Objev podobné jako Orion Nákupní taška na kolečkách Styl petrolejová, 30 x 22 x 53 cm

Madlo na vanu usnadňuje překonání okraje vany seniorům a osobám s pohybovými potížemi. Je kompatibilní se standardními vanami s tloušťkou okraje 5 až 12 cm. Rukojeť je umístěna 17 cm nad okrajem vany.

• Bezpečný vstup a výstup z vany pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí
• Vhodné pro standardní vany s tloušťkou okraje 5 až 12 cm
• Výška rukojeti 17 cm od okraje vany pro pohodlné uchopení

Objev podobné jako Madlo na vanu - KP099

Kniha - autor Kerstin Klimenta, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou. Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu.

Objev podobné jako Jóga flows na židli: Účinné jógové sestavy a pozice (978-80-88395-04-1)

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž...

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

Kniha - autor Světlana Mihulová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Živé organismy byly obdarovány smysly. Člověk má mnoho smyslů včetně intuice, díky kterým přijímá informace z okolního světa. Smysly znal již Aristoteles, který je rozdělil na pět základních sluch, čich, chuť, hmat a zrak a spojil je vždy s konkrétním orgánem, kterým tělo daný vjem přijímá. Chceme-li si zachovat zdravý zrak, je nezbytné se o něj starat V současné době, a to i v souvislosti s covidem, stále více činností provádíme v online světě. Online životní styl mimo jiné úzce souvisí s naším zrakem, očima, kvalitou zraku, přetěžováním očí, zhoršováním zraku, či dokonce poškozením očí. Pokud si chceme zachovat zdravý zrak, krásné oči a oční okolí, tak je nezbytné se o svůj zrak začít starat a s tím vám pomůže tato kniha, která obsahuje ověřené, jednoduché, přehledné, praktické a účinné rady a tipy. Tato kniha je věnovaná lidem různých věkových kategorií. Každý si v ní tedy...

Objev podobné jako Oční jóga Zdravé a krásné oči v každém věku (978-80-7554-390-5)

Kniha - autor Douglas N. Graham, 350 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vezměte do rukou knihu doktora Douglase Grahama, která vznikla po více než pěti letech intenzivní práce, nazvanou Dieta 80/10/10 a mějte díky ní pod kontrolou své zdraví a hmotnost. Váš život pak bude lahodným soustem. Konečně najděte svou cestu k lepšímu životu Pokud jste dosud bojovali s vlastní nevědomostí a nevěděli, jak zhubnout či změnit život k lepšímu, buďte si jisti, že po přečtení této knihy již budete vědět vše. Co získáte díky knize Dieta 80/10/10? jako sportovci špičkový výkon ideální váhu bez ohledu na to, jaký jste tělesný typ •mnohem lepší zdraví výsledky pomocí nízkotučné veganské stravy jednoduchý životní styl zdravý vztah k jídlu záviděníhodný elán

Objev podobné jako 80/10/10 Stravovací program: Jedním lahodným soustem k rovnováze zdraví, váhy a života (978-80-7554-182-6)

Kniha - autor Eva Šromová, 568 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jedná se o třetí vydání této publikace, které je doplněné a přepracované podle zkušeností a poznatků nabytých za dobu platnosti správního řádu. Příručka je praktická a může sloužit jak ke každodennímu používání, tak pro nárazovou potřebu novým úředníků, starostům, účastníkům a jejich zástupcům či zájemcům o správní řízení. Přehledný vzorník pro snadné vyhledávání v knize Tato publikace odkazuje i na postupy v řízení o přestupcích. Publikace je koncipovaná tak, aby byla srozumitelná. Popisuje krok za krokem postup ještě před zahájením řízení a ve správním řízení od zahájení řízení do vydání rozhodnutí a exekuce. Přehledný vzorník pro snadné vyhledávání v knize Dále obsahuje abecedně uspořádaný slovníček více než 100 pojmů používaných ve správním řízení s upozorněním na řešení složitých situací. Rovněž zahrnuje více než 80 nejpotřebnějších abecedně řazených vzorů úkonů s příklady...

Objev podobné jako Správní řízení od A do Z (978-80-7554-259-5)

Kniha - autor Lisa Q. Fetterman, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sous vide se již dlouhá léta těší zasloužené pozornosti v restauracích, kterým umožňuje připravovat delikátní pokrmy dovedené k naprosté dokonalosti. Připravte si pokrmy jako z té nejlepší restaurace Teď ale vynálezci Nomiku, prvního cenově dostupného ponorného sous vide cirkulátoru, přicházejí s touto kuchařkou, která popisuje, jak si pokrmy jako z té nejlepší restaurace mohou pomocí metody sous vide připravit v pohodlí vlastní kuchyně i amaterští kuchaři. Povzneste domácí vaření na úplně novou úroveň Objevte způsob, jak uvařit lahodné a zaručené šťavnaté krůtí maso a ochutnejte i neotřelé předkrmy - co byste řekli třeba smaženým žloutkům? V této knize najdete více než 100 receptů pro každou příležitost. Sous vide vám umožní povznést domácí vaření na úplně novou úroveň.

Objev podobné jako Sous vide u vás doma: Skvěle uvařené jídlo díky moderní technice (978-80-7554-358-5)

Kniha - autor Martin Durec; Marta Neplechová, 384 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je určena účetním bytových družstev a společenství vlastníků, jejich statutárním orgánům a všem, kteří se účetní a daňovou problematikou právnických osob z oblasti vlastnictví bytových domů a bytového spoluvlastnictví zabývají. Praktické účetní postupy Uvedená řešení účetních a daňových případů vycházejí z právních předpisů platných k datu vydání publikace, tj. občanského zákoníku včetně prováděcích právních předpisů, zákona o obchodních korporacích, zákona o daních z příjmů a dalších souvisejících právních předpisů. Pro případy, jejichž řešení je vzhledem k charakteru právnických osob zcela specifické, publikace uvádí doporučené postupy odvozené ze základních právních předpisů. Publikace obsahuje praktické příklady účtování hospodaření a financování obou forem vlastnictví bytů, přípravy a sestavení účetní závěrky a zároveň na příkladech také objasňuje...

Objev podobné jako Účetní a daňová problematika: bytových družstev a společenství vlastníků od A do Z (978-80-7554-266-3)

Kniha - autor Sebastian Fitzek, 376 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V sobotu krátce před půlnocí má Jules Tannberg směnu na doprovodné lince, která je službou pro ženy, jež se v noci cestou domů bojí jít samy a potřebují uklidňující hlas. Tak jako Klara. Mladá žena má strach, že ji pronásleduje psychopat, který před několika týdny napsal krví na stěnu ložnice datum: den její smrti! A tento den právě začíná…

Objev podobné jako Cesta domů: Psychothriller (978-80-7554-293-9)

Kniha - autor Sebastian Fitzek, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor bestsellerů Sebastian Fitzek v této knize řeší existenciální otázky: Co je v životě důležité? Jak najdete štěstí? Které životní cíle jsou správné? Co se naučíte z porážek? A jak se vypořádáváte se svými bližními? Ve vzrušujících osobních příbězích autor sděluje, co je v životě důležité a jak může člověk žít šťastně. Ujistíte se o hodnotách, na kterých vám záleží. Sebastian Fitzek byl inspirován svou rolí otce a otázkou, co by dal svým dětem do života, kdyby nezbylo moc času. A tak je toto dílo velmi osobním dědictvím otce pro jeho ještě malé děti a knihou pro ty, kteří se chtějí zastavit, a ujistit se o hodnotách, jež jsou pro ně důležité.

Objev podobné jako Ryby, které lezou na stromy: Kompas pro velké dobrodružství jménem Život (978-80-7554-326-4)

Kniha - autor Bennett Coffey; Kyleen Keenan, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Soubor sladkých, převážně veganských čokoládových pochoutek od zakladatelů organizace Not Your Sugar Mamas. Nechejte se překvapit čokoládou – jejím zdravým potenciálem a nekonečnými chutěmi Myslíte si, že milujete čokoládu… ale víte, jak moc ji ve skutečnosti milujete? Autoři této knihy vám ukážou, co je čokoláda skutečně zač: je výborná a neuvěřitelně bohatá na antioxidanty, vitamíny a živiny. Jejich skvělé recepty neobsahují rafinované cukry, mléko ani lepek, které bývají běžně obsaženy v tradičních čokoládových pochoutkách, a namísto toho se spoléhají na raw kakao a kvalitní, nezpracované ingredience, díky nimž se budete cítit dobře. Díky kombinaci raw kakaa s organickými a přírodními sladidly, nasycenými tuky a superpotravinami jako maca a lucuma jsou tyto sladkosti nabité zdravím a jsou stejně dobré jako jejich tradiční protějšky. Nejen kuchařka, ale i...

Objev podobné jako Čokoláda každý den: Více než 85 rostlinných receptů na kakaové pochoutky, které zlepší vaši pohodu (978-80-7554-217-5)

Kniha - autor Simon Loyd, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Protože první vydání knihy Indigový svět mělo u čtenářů velký úspěch a celý náklad byl již vyprodán, přicházíme s druhým vydáním tohoto bestselleru. Vytvořte si svou vlastní budoucnost, kde se vaše sny uskuteční Toto aktualizované vydání se stejně jako předchozí zaměřuje především na to, jak si můžete vytvořit svou vlastní budoucnost – svůj svět, kde se vaše sny a touhy začnou naplňovat a uskutečňovat. K tomu je třeba znát zákony Vesmíru, což autor vysvětluje na překvapivých zjištěních z kvantové fyziky. Vaše štěstí je nevyhnutelné Abyste přeměnili své myšlení na pozitivní, konstruktivní a tvořivé, můžete mimo jiné použít také tajemné a účinné techniky programování podvědomí, díky nimž lze hluboko do podvědomí vložit úspěch, bohatství, lásku, zdraví… Vaše štěstí je pak nevyhnutelné. Přesvědčte se sami....

Objev podobné jako Indigový svět: Transformace kreativních myšlenek do reality podle kvantové fyziky (978-80-7554-265-6)

Kniha - autor Bernadett Gera, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung. Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se zdravotními problémy, pracující lidé s nedostatkem času a také děti. Krátká prstová cvičení působí preventivně a při akutních stavech ovlivňují celé tělo, uvolňují strnulou šíji, pomáhají při horečce, nachlazení, poruchách trávení, a mohou dokonce zmírnit zdravotní potíže při chronických onemocněních. Prstový čchi-kung je vhodný rovněž pro hudebníky, stejně jako pro ty, kdo pracují na počítači nebo se věnují nějakému řemeslu, protože zlepšuje obratnost prstů a uvolňuje ruce. V neposlední řadě se díky němu rovněž procvičuje paměť a schopnost se koncentrovat.

Objev podobné jako Prstový čchi-kung: Cvičení pro ruce jako rychlá a snadná pomoc (978-80-7554-069-0)

Kniha - autor Philippe Gouédard, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato příručka poskytuje praktický úvod do čchi-kungu neboli čínské gymnastiky, jehož cílem je sladit naše energie. Čchi-kung aneb rozvíjení těla i mysli Čchi-kung je soubor tradičního čínského cvičení, která pěstují čchi (qi) neboli „vitální energii“, a kromě rozvoje fyzického těla se zabývá také rozvojem mysli. Pomocí snadných cviků si můžete harmonizovat čchi každý den. Čchi-kung – cvičení pro každého Tato příručka cvičení čchi-kung je určena pro začátečníky – den za dnem se naučíte tomuto jemnému cvičení. Knihu doprovázejí podrobné ilustrace.

Objev podobné jako Čchi-Kung: Sestavte si vlastní program k nalezení tělesné energie a duševní harmonie (978-80-7554-155-0)

Kniha - autor Mathilda Motte, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční japonské cukroví par excellence. Nechte se unést půvabem japonských koláčků mochi! Mochi – vyrobené z rýžové mouky – nesmí chybět na žádných oslavách příchodu nového roku! Pochutnejte si na lahodném mochi a dalších japonských lahůdkách Tyto přirozeně bezlepkové sladkosti mají mnoho podob. Po pobytu v Japonsku se v hlavě francouzské foodblogerky Mathildy Motte zrodilo na čtyřicet receptů na tyto lahodné a vláčné japonské koláčky: kulaté dango napíchnuté na špejli, dango kostičky připomínající turecký lokum, daifuku – delikátně vonící japonskou verzi makronky či nerikiri – do detailů vyvedených miniaturních uměleckých děl mnoha provedení a barev. Příležitost ke kreativitě při tvoření cukroví Berte tuto knihu jako příležitost tvůrčím způsobem vylepšit klasické recepty, vymyslet recepty úplně nové či vyzkoušet si úplně jiný přístup k cukrářskému řemeslu. Ochutnejte Dango...

Objev podobné jako Mochi Sladkosti z Japonska (978-80-7554-177-2)

Kniha - autor Katharina Lederle, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spaní je, a vždycky bude, jednoduché. My si ho ale komplikujeme svým chováním v době, kdy jsme vzhůru. Spánek totiž naprosto zásadním způsobem ovlivňuje zdraví a celkovou životní pohodu, a jakmile je s ním něco v nepořádku, odráží se to i na kvalitě našeho života. Doktorka Katharina Lederle je spánková specialistka s mezinárodním renomé. V knize Spánkem ke zdraví, kterou napsala na základě nejnovějších vědeckých poznatků týkajících se dané oblasti, srozumitelně vysvětluje, jak složitě je spánek propojen se třemi pilíři zdravého, úspěšného a vyrovnaného života: fyzickým zdravím, mentální výkonností a emoční pohodou. Úvodní část knihy autorka charakterizuje jako spánkovou exkurzi, v níž se čtenář dočte spoustu zajímavých a užitečných informací, jež mu pomohou spánku lépe porozumět – jak ke spánku dochází, co ho řídí, proč je tak důležité střídání světla a tmy, ale i třeba to,...

Objev podobné jako Spánkem ke zdraví: Zlepšete svůj spánek, zlepšete své zdraví (978-80-7554-327-1)

Kniha - autor Vladimíra Ilkovičová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této příručce nabízíme zkušenějším pletařkám svetříky a topy pro slavnostní příležitosti i běžné nošení. Ať už si vyberete elegantní top nebo svetřík rafinovaného střihu či pohodlnější pulovr, jistě budete mít z vlastnoručně upleteného modelu radost! POSTUP: U každého modelu najdete detailní postup a názorné fotografie. KE STAŽENÍ: Střihy a tabulky či diagramy vzorů ke každému modelu jsou na www.vasut.cz. FANTAZIE: Díky upletení zkušebního vzorku a přizpůsobení podle podrobných návodů si můžete vybrat přízi podle svého vlastního vkusu.

Objev podobné jako Elegantní pletené svetry (978-80-7541-317-8)

Kniha - autor Eric Maisel, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost. Snadno pochopitelná a jednoduchá technika Základní metodou popsanou v knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci a úzkosti. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit, zvládnout a praktikovat. Používat ji může každý, kdykoliv a kdekoliv, každému přináší hluboké benefity. Změňte své základní postoje k životu S její pomocí poznáte, že dokážete dělat i věci, které se vám dříve zdály příliš bolestivé nebo příliš obtížné,...

Objev podobné jako Deset zenových vteřin: Dvanáct zaklínadel pro hledání a nalézání smyslu, klidu a vnitřní síly (978-80-7554-301-1)

Kniha - autor Emma Loewe; Lindsay Kellner, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V našich hektických moderních životech je často obtížné vyhradit si chvíli na péči o svou duši. Tato překrásně ilustrovaná kniha plná sezónních rituálů a duchovních technik vás provede jednotlivými ročními obdobími a dodá vám inspiraci a sílu překonat i ty nejbouřlivějším okamžiky ve vašem životě. Díky Duchovnímu almanachu protknete svůj život magií a necháte se vést duchem přírody. Vytvořte si své osobní rituály na každé období v roce Kniha obsahuje mnoho nápadů na osobní rituály, meditace, používání krystalů, tarotu, aromaterapie, astrologie a dalších duchovních praktik, které podporují péči o sebe sama. Pomocí rituálů, které využívají například očistné koupele, energii krystalů, moc úplňku, napojení se duše zemřelých, sílu novoluní či lesní lázně, uctíte každé jednotlivé období v roce, stanovíte si záměr, kterého budete chtít v daném roce dosáhnout, utřídíte si...

Objev podobné jako Duchovní almanach: Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama (978-80-7554-292-2)

Kniha - autor Deepak Chopra, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné vydat se za hranice každodenního života a zakusit vyšší stavy vědomí? V knize Metačlověk nám autor ukazuje cestu k vyššímu vědomí, která každému z nás umožní uvědomit si svůj nekonečný potenciál. Překročte současná omezení a vstupte do pole nekonečných možností Deepak Chopra v této knize odhaluje tajemství toho, jak překonat současná omezení a vstoupit do pole nekonečných možností. Ptáte se jak? Tím, že se stanete metačlověkem. Metačlověk nepochází z žádného sci-fi příběhu a ani nejde o superhrdinu. Být metačlověkem znamená překročit omezení vytvářená myslí a vstoupit do nového stavu vědomí, v němž máme konkrétní a vědomý přístup k vrcholným prožitkům, jež dokážou změnit lidský život zevnitř. Vydejte se na cestu „tady a teď“ Lidé to zvládají přirozeně – tedy do jisté míry. Po staletí se velcí umělci, vědci, spisovatelé a řada běžných lidí vydávali za hranice...

Objev podobné jako Metačlověk: Osvoboďte svůj nekonečný potenciál (978-80-7554-359-2)

Kniha - autor Gabriela Ryšková; Lucie Königová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů (978-80-264-4199-1)

Kniha - autor Ivan Tomší, 760 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po dosti dlouhé době se v rukou zaměstnavatelů ve veřejných službách a správě a služebních úřadů ocitá publikace s ustanoveními upravujícími poskytování platu podle stavu platného k 1. 1. 2023, se zařazením všech prací a správních činností vykonávaných zaměstnanci a státními zaměstnanci do platových tříd, a poskytující další praktickou pomoc a orientaci formou komentářů k problematickým postupům při zařazování zaměstnanců nebo služebních míst do platových tříd. Katalog prací pro rok 2023 V publikaci se odráží změny, ke kterým došlo podle novel nařízení vlády o katalogu prací ve veřejných službách a správě a nařízení vlády o katalogu správních činností ve výkonu prací a správních činností od předchozího vydání publikace. Do knihy je tedy zahrnuta poslední úprava účinná od 1. 1. 2023. Přehled změn v aktuálním znění katalogu prací V katalogu prací ve veřejných službách a správě se...

Objev podobné jako Katalog prací ve veřejných službách a správě 2023: Katalog správních činností (978-80-7554-387-5)

Kniha - autor Brian Tracy; Renata Angelo, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyhlídka změny je zčásti vzrušující a zčásti děsivá. Je však klíčem k úspěchu, bohatství a skutečnému uspokojení z vaší práce a ve vašem životě. Nový začátek Briana Tracyho poodhaluje roušku tajemství hledání skutečně nového začátku – dělá tlustou čáru za vaší minulostí, startuje kariéru a život, po kterých jste vždy skrytě toužili. Začněte znovu a lépe! Kniha, která od základu změní váš život, vám ukáže, jak: • Zjistit, co je pro vás opravdu důležité. • Zatočit s prokrastinací. • Ovládnout vaši kariéru – jednou provždy! • Nalézt ve všem nečekaném a zdánlivě negativním příležitost k růstu. • zvýšit váš potenciál vydělávat – za hranici vašich nejodvážnějších snů! • Získat sebedůvěru riskovat a odhodlat se k zásadním krokům, které se vyplatí. Díky Tracyho metodě o sedmi krocích získáte odvahu – odvahu riskovat, odvahu k zásadním rozhodnutím, která vás v životě posunou...

Objev podobné jako Nový začátek: Jak nejlépe naložit s životem, který je před vámi (978-80-7554-019-5)

Kniha - autor Jana Pilátová; Jaroslav Richter; Adam Sigmund, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Likvidace obchodní korporace je seriózním, řádným a zákonným ukončením života právnické osoby. Tato publikace, nyní již v šestém aktualizovaném vydání, se komplexně věnuje problematice likvidace obchodní korporace nejen podle pravidel stanovených novým občanským zákoníkem (zákon č. 89/2012 Sb.), ale rovněž praktickou stránkou věci z pohledu likvidátora a dále i problematikou účetní a daňovou. Osvědčený autorský kolektiv Za účelem podání komplexního pohledu na řešenou problematiku čtenáři se na vzniku knihy podílejí osvědčení členové autorského kolektivu sestaveného z likvidátora, advokáta, daňového specialisty a auditora. Jedná se tak o opravdu ucelený a mnohaoborový pohled na problematiku likvidace obchodní korporace.

Objev podobné jako Likvidace obchodních společností (978-80-7554-101-7)

Kniha - autor Jiří Blažek, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je koncipována z hlediska potřeb žadatelů o umístění a povolení staveb, zařízení, terénních úprav a udržovacích prací. Vychází z aktuálního stavu legislativy s uvedením změn Výklad jednotlivých ustanovení v této čtenářsky oblíbené příručce uvádí jak zrušená, tak nově nahrazovaná znění a především rozhodné související předpisy – vybraná znění správního řádu, katastru nemovitostí, seznam předpisů vymezujících dotčené orgány, nemovitosti a správu budov (SVJ, bytová družstva). Nedílnou součástí jsou i výňatky z dopravní a inženýrské infrastruktury. Publikace obsahuje také pasáže z občanského zákoníku a zaměřuje se i na posouzení záměru stavebníka, správní úřady, vodní stavby i na železnici. Cíl publikace Cílem publikace je ulehčit běžným uživatelům orientaci ve složitém právním předpisu, kterým stavební zákon je.

Objev podobné jako Stavební zákon s komentářem: a souvisejícími předpisy (978-80-7554-225-0)