home therapy anita yokota

Self-help meets interior design in this holistic, gorgeously photographed guide that “thoughtfully and beautifully unpacks the tools and ideas to support mental wellness at home through design and styling” (Justina Blakeney, founder of Jungalow).“An original approach to domestic bliss.”—Publishers Weekly Licensed therapist turned interior designer Anita Yokota knows that our surroundings are more than just a reflection of our personal style; how our homes are decorated and arranged can have a monumental impact on our quality of life. During her seventeen years as a practicing marriage and family therapist, she noticed that the state of her clients’ homes often mirrored their emotional issues, which inspired her to develop the Home Therapy method: her signature system for creating wellness from the inside out by setting up your spaces to nurture your mind, body, and spirit. Instead of basing decorating decisions on trends and fads, Home Therapy’s unique, therapy-informed approach focuses equally on mental health and design and presents the psychology behind making your home intentional. From choosing the right lighting, furniture, and paint color to building boundaries and forming long-term organizational goals, Anita guides you through creating spaces that bring happiness and balance to the sanctuary we call home. Anita lays out the four “domains” that need to be addressed to improve your living experience: The Individual Domain focuses on introspection to discover what you need in each space; The Organizational Domain helps you declutter and build functional rooms so you can be your most efficient self; The Communal Domain inspires you to form more authentic connections with others through good design layout; and The Renewal Domain centers self-care and rejuvenation to create the right energy for resting and recharging. Feeling calm and confident when you step out the door starts in your home. The perfect gift for anyone looking to create an intentional, thoughtful space, Home Therapy is an invaluable, beautifully photographed resource to decorating from a deeper perspective so you can have a home that supports your authentic self.

Objev podobné jako Home Therapy - Anita Yokota

Letní pneu - pro vozy SUV a offroad, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 99 (do 775 kg), hlučnost 71 dB (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva B, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku S nástupem jara a lepšího počasí přichází čas na přezutí na letní pneumatiky. Ty jsou vyrobeny tak, aby byly nejvhodnější pro provoz v teplejším počasí. Odborníci doporučují používat letní pneumatiky, pokud jsou dlouhodobé teploty nad +7 °C. Naším doporučením pro vás jsou letní pneu Yokohama určené na SUV. Zátěžový index, také nazýváný nosnostní nebo hmotnostní, stanovuje největší povolenou zátěž pro jednu pneumatiku. Jeho hodnota odpovídá 99 (do 775 kg). Rychlostní index pneumatiky stanovuje bezpečnou maximální rychlost, pro kterou jsou pneumatiky vhodné. Pneumatika je vhodná pro použití na vozidlech s rychlostním indexem V (do 240 km/h) a nižším. Klíčové přednosti letní pneu Yokohama Geolandar H/T G95A 225/60 R17 99 V Letní pneumatika Yokohama je...

Objev podobné jako Yokohama Geolandar H/T G95A 225/60 R17 99 V (60172001)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 91 (do 615 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zasněžené cesty, led a teploty pod bodem mrazu. Tato překvapení mívá zima běžně přichystána pro motoristy. Rovněž tající sníh nebo nepříjemné plískanice dokáží změnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek. Z toho důvodu je velmi důležité se na tyto podmínky připravit. S tímto vším si poradí zimní pneu Yokohama W.drive V905 225/45 R17 FR 91 H určené na osobní automobil. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 91 (do 615 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je H (do 210 km/h) a zajisté uspokojí požadavky i náročného řidiče. Hlavní přednosti parametry zimní pneu Yokohama W.drive V905...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V905 225/45 R17 FR 91 H (R6176)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 94 (do 670 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Sníh, led a teploty pod nulou – zima mívá pro motoristy připraveno hned několik překvapení. Také dlouhodobé deště či tající sníh mohou změnit jízdu v zážitek plný nečekaných situací. Je tedy důležité se včas připravit na všechny extrémní podmínky. S tím vám pomohou zimní pneu Yokohama W.drive V906 205/55 R16 XL 94 H určené na rodinné auto. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 94 (do 670 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je H (do 210 km/h) a jistě splní vaše požadavky. Zásadní vlastnosti parametry zimní pneu Yokohama W.drive V906 205/55 R16 XL 94 H Přilnavost třídy B značí dobrou adhezi...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 205/55 R16 XL 94 H (R6189)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 96 (do 710 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva E, bezdušová (TL), DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Cesty, které velmi dobře znáte, se pod sněhem mohou proměnit v naprosto neznámé prostředí. Také dlouhodobé deště či tající sníh mohou změnit jízdu v zážitek plný nečekaných situací. Je proto velmi důležité se na tyto extrémní podmínky připravit. S tím si poradí bezdušové (TL) zimní pneu Yokohama BluEarth-Winter (V905) 225/45 R19 96 V určené na rodinný vůz. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 96 (do 710 kg). Rychlostní index pak definuje maximální rychlost vhodnou pro danou pneumatiku, která by neměla být překročena. Tento index je V (do 240 km/h) a určitě vyhoví požadavkům i velice náročného řidiče. Hlavní vlastnosti parametry zimní pneu Yokohama...

Objev podobné jako Yokohama BluEarth-Winter (V905) 225/45 R19 96 V (45191021)

Zimní pneu - pro dodávky, rychlostní index R (do 170 km/h), nosnostní index 107 (do 975 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zasněžené cesty, led a teploty pod bodem mrazu. Tato překvapení mívá zima běžně přichystána pro motoristy. Rovněž tající sníh nebo nepříjemné plískanice dokáží změnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek. Je proto velmi důležité se na tyto extrémní podmínky připravit. S tímto vám pomohou zimní pneumatiky Yokohama WY 01 195/75 R16 C 107 R na dodávkové auto. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 107 (do 975 kg). Rychlostní index pak definuje maximální rychlost vhodnou pro danou pneumatiku, která by neměla být překročena. Tento index je R (do 170 km/h) a jistě splní vaše požadavky. Klíčové přednosti parametry zimní pneumatiky Yokohama WY 01 195/75 R16 C 107 R Přilnavost...

Objev podobné jako Yokohama WY 01 195/75 R16 C 107 R (E4703)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 96 (do 710 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zima dokáže motoristům připravit hned několik překvapení, ať už jde o zasněžené či zledovatělé cesty nebo teploty pod nulou. Také dlouhodobé deště či tající sníh mohou změnit jízdu v zážitek plný nečekaných situací. Proto je vhodné se včas nachystat na veškeré extrémní podmínky. S tím vám pomohou zimní pneu Yokohama W.drive V906 215/60 R17 96 H určené na osobní auto. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 96 (do 710 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je H (do 210 km/h) a uspokojí i vysoké nároky zkušených řidičů. Klíčové přednosti přednosti zimní pneu Yokohama W.drive V906 215/60 R17 96 H...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 215/60 R17 96 H (R7003)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 85 (do 515 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zasněžené cesty, led a teploty pod bodem mrazu. Tato překvapení mívá zima běžně přichystána pro motoristy. Rovněž tající sníh nebo nepříjemné plískanice dokáží změnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek. A proto je vhodné se na tyto podmínky včas přichystat. S tímto vám pomohou zimní pneumatiky Yokohama W.drive V905 195/55 R15 85 H na osobní vůz. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 85 (do 515 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je H (do 210 km/h) a určitě vyhoví požadavkům i velice náročného řidiče. Hlavní přednosti přednosti zimní pneu Yokohama W.drive V905...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V905 195/55 R15 85 H (R1664)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index T (do 190 km/h), nosnostní index 91 (do 615 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zima umí motoristům přichystat celou řadu překvapení, ať už se jedná o sníh, led či teploty pod bodem mrazu. Rovněž tající sníh nebo nepříjemné plískanice dokáží změnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek. Z toho důvodu je velmi důležité se na tyto podmínky připravit. S tímto vám pomohou zimní pneu Yokohama W.drive V906 205/55 R16 91 T pro rodinné auto. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 91 (do 615 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je T (do 190 km/h) a určitě vyhoví požadavkům i velice náročného řidiče. Hlavní přednosti vlastnosti zimní pneumatiky Yokohama W.drive V906...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 205/55 R16 91 T (R6174)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 104 (do 900 kg), hlučnost 70 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Stačí, aby napadlo více sněhu a cesty, které důvěrně znáte, se mohou proměnit v neznámé prostředí. Také břečka a dlouhodobé deště mohou změnit poklidnou jízdu na nepříjemný zážitek. Proto je vhodné se předem na tyto extrémní podmínky připravit. S tímto vám pomohou zimní pneu Yokohama W.drive V906 235/55 R18 XL 104 H na rodinné auto. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 104 (do 900 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je H (do 210 km/h) a uspokojí i vysoké nároky zkušených řidičů. Hlavní vlastnosti vlastnosti zimní pneumatiky Yokohama W.drive V906 235/55 R18 XL 104 H Přilnavost třídy B přináší...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 235/55 R18 XL 104 H (R6927)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 99 (do 775 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Cesty, které velmi dobře znáte, se pod sněhem mohou proměnit v naprosto neznámé prostředí. Také břečka a dlouhodobé deště mohou změnit poklidnou jízdu na nepříjemný zážitek. Je tedy důležité se včas připravit na všechny extrémní podmínky. S tím vám pomohou zimní pneumatiky Yokohama W.drive V906 215/65 R17 99 V na rodinné auto. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 99 (do 775 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je V (do 240 km/h) a jistě splní vaše požadavky. Hlavní přednosti parametry zimní pneu Yokohama W.drive V906 215/65 R17 99 V Přilnavost třídy B garantuje dobrý grip na mokré vozovce...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 215/65 R17 99 V (R6177)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index H (do 210 km/h), nosnostní index 96 (do 710 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Cesty, které velmi dobře znáte, se pod sněhem mohou proměnit v naprosto neznámé prostředí. Také dlouhodobé deště či tající sníh mohou změnit jízdu v zážitek plný nečekaných situací. Je proto velmi důležité se na tyto extrémní podmínky připravit. S tím si poradí zimní pneu Yokohama W.drive V906 205/60 R16 XL 96 H určené na osobní vůz. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 96 (do 710 kg). Rychlostní index pak definuje maximální rychlost vhodnou pro danou pneumatiku, která by neměla být překročena. Tento index je H (do 210 km/h) a uspokojí i vysoké nároky zkušených řidičů. Zásadní vlastnosti přednosti zimní pneumatiky Yokohama W.drive V906 205/60 R16 XL 96 H Třída přilnavosti...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 205/60 R16 XL 96 H (R6175)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 95 (do 690 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Stačí, aby napadlo více sněhu a cesty, které důvěrně znáte, se mohou proměnit v neznámé prostředí. Také dlouhodobé deště či tající sníh mohou změnit jízdu v zážitek plný nečekaných situací. Proto je vhodné se včas nachystat na veškeré extrémní podmínky. S tímto vám pomohou zimní pneu Yokohama W.drive V906 215/50 R17 XL FR 95 V určené na osobní automobil. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 95 (do 690 kg). Rychlostní index pak definuje maximální rychlost vhodnou pro danou pneumatiku, která by neměla být překročena. Tento index je V (do 240 km/h) a splňuje tak vysoké nároky. Hlavní přednosti vlastnosti zimní pneu Yokohama W.drive V906 215/50 R17 XL FR 95 V Třída přilnavosti...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 215/50 R17 XL FR 95 V (R6188)

A thought-provoking collection of essays, lectures and notes on music therapy by Karl König. Music therapy helps to support individuals'' mental and emotional lives through therapeutic exercises that utilize a variety of musical elements. Drawing on the work of Rudolf Steiner, Karl König, a pioneer of various forms of therapy within the Camphill movement, developed the basics of an anthroposophical music therapy, focusing on the fundamentals of music and how they connect to human beings.This fascinating book brings together König''s lectures, essays and notes on music therapy, most of which have never before been published. In them he explores areas such as studies on hearing, the nature of musical experience, and the role of music in Camphill and music therapy for those with impaired hearing.Alongside the original writings, an in-depth introduction by music therapist Katarina Seeherr explores the evolution of König''s ideas relating to music and music therapy and how he inspired many musicians and therapists to develop this form of therapy. Karl König Archive, Vol 23.

Objev podobné jako Music Therapy - Karl König

Readers say it works!''Life changing''⭐⭐⭐⭐⭐''This was by far the BEST out of four self help books I bought to help with anxiety... it has given me a foundation for reducing my anxiety, and I have seen very positive results in myself in the seven weeks that I have been using it. For me, it has been a godsend.''⭐⭐⭐⭐⭐''it is a great way to get to know yourself and take care of yourself, definitely have reaped the benefits and would highly recommend''⭐⭐⭐⭐⭐ Great book...very PRACTICAL⭐⭐⭐⭐⭐ MANAGE YOUR ANXIETY AND DEPRESSION IN JUST 7 WEEKS WITH YOUR NEW CBT WORKBOOKGetting through depression and anxiety requires changing the way you think. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks does just that. Offering a simple and practical plan that anyone can follow, this interactive workbook teaches you cognitive behavioural therapy (CBT)- an extremely effective approach to managing anxiety and depression.This workbook gives you the tools to work through your current problems and future challenges. Each lesson builds off the last, allowing you to build your cognitive behavioural therapy skills without getting overwhelmed.Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks includes:- A Complete Guide to CBT: Learn what cognitive behavioural therapy is, how it can help you, and how to apply it to your life in just a few weeks.- Practical Lessons: Simple, directed writing exercises make it easy to apply cognitive behavioural therapy to your life.- True Relief: Discover how cognitive behavioural therapy can make a real, tangible difference by providing well-needed, long-lasting relief.Conquer your depression and anxiety with Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks.

Objev podobné jako Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks - Seth J. Gillihan

Build teen self-esteem and communication skills with 150 simple, effective therapy gamesPlanning thoughtful and productive therapy activities for teens doesn''t have to be a complex challenge or require a lot of specialized resources. Therapy Games for Teens makes it easier to reach them, with 150 games based in recreation therapy that help teens cope with stress, bullying, grief, anxiety, depression, and more.These fun and inclusive therapy games are designed specifically with teens in mind. Step-by-step instructions show you how to guide them as they practice everything from labeling their own emotions to creative ways of venting frustration, with techniques that incorporate mindfulness and self-reflection. Give teens the tools to navigate life''s challenges effectively, so they can grow up into confident, self-aware adults.Therapy Games for Teens helps:Put teens in control—Designed for both groups and individuals, these therapy games use self-exploration and creative expression to help teens let their guard down and learn valuable coping skills.Discussion questions—Each activity includes tips, talking points, and open-ended questions to help teens put what they learned into perspective and apply it to their lives.Practical and doable—The therapy games use simple materials like pencils, paper, dry-erase boards, and tape so there''s no need for expensive or specialized tools.Help teens arm themselves with skills to manage their emotions and step into their potential.

Objev podobné jako Therapy Games for Teens - Kevin Gruzewski

TEN SIMPLE STRATEGIES TO MANAGE ANXIETY, DEPRESSION, WORRY AND OTHER COMMON MENTAL HEALTH CONCERNS.Cognitive behavioural therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioural therapy and applying them to your life.Written by licensed psychologist and bestselling author Seth Gillihan, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple replaces workbook pages and technical language with quick and highly accessible cognitive behavioural therapy strategies that can be used on an as-needed basis.Presented with simple and straightforward language, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple encourages readers to succeed with:- Practical explanations of 10 essential CBT principles: such as challenging negative thought patterns, behavioural activation, and overcoming procrastination, organized in a similar structure to in-person cognitive behavioural therapy- Supportive guidance: for creating goals and outlining strategies to help yourself meet them- Helpful self-evaluation sections: to help you track your progress and reflect on what you''ve learned using cognitive behavioural therapyFor people who are interested in realizing the proven benefits of CBT, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple is a vital resource that will promote personal growth as you overcome challenges and improve your wellbeing.

Objev podobné jako Cognitive Behavioural Therapy Made Simple - Seth J. Gillihan

Harness the power of play—101 creative ways for you and your child to bond, have fun, and so much more! What''s the best way for children to relate to the world around them? Play! In this book, you''ll find a collection of joyful activities that allow parents of children ages 3 to 9 to unlock the therapeutic benefits of play. From strengthening your bond to decreasing their screen dependency, Play Therapy Activities offers a variety of simple exercises that can help improve your child''s behavior, impulse control, self-awareness, and more. New to the idea of play therapy? This parent-friendly guide offers a comprehensive overview of the practice, as well as advice for making sure you and your child get the most out of your experiences together. Play Therapy Activities provides: Open the play therapy toolbox—Discover how you can help your child hone certain skills and behaviors with arts and crafts, relaxation and breathing activities, and more. 101 Fun activities—Whether it''s dancing, creating stories, or playing outside, discover on- and off-the-page activities (and tips!) for any number of occasions and moods. Play therapy revealed—Find out how and why play therapy is so effective, as well as the ways in which these activities can supplement actual play therapy. Bring fun and skill-building games home with Play Therapy Activities.

Objev podobné jako Play Therapy Activities - Melissa LaVigne

In Cooking as Therapy, licensed clinical social worker and sous therapist Debra Borden provides you with all the tools and techniques to have therapy sessions in the comfort of your own kitchen. Cooking therapy is an experiential therapy that allows you to conduct a therapy session while you cook a meal. Using cooking processes like chopping, kneading, stirring, and more, you''ll develop the skills to recognise limiting patterns and behaviours, improve self-esteem, and form healthy daily habits, and you might even have fun incorporating techniques cantered around mindfulness - which develops calm, metaphor - which creates clarity, and mastery - which sparks self-esteem. Luckily, you don''t have to be a great cook to try cooking therapy - or even like cooking. You only need an interest in self-exploration. Borden will teach you the processes involved in preparing a recipe or meal that trigger awareness and even ''aha'' moments. Unlike talk therapy, cooking therapy sessions incorporate tangible acts. It is less about what you prepare and more of a guided journey to self-reflection through how you prepare a dish.

Objev podobné jako Cooking as Therapy - Debra Borden

Hundreds of thousands of clinicians and graduate students have relied on this text--now significantly revised with more than 50% new material--to learn the fundamentals of cognitive behavior therapy (CBT). Leading expert Judith S. Beck demonstrates how to engage patients, develop a sound case conceptualization, plan individualized treatment, structure sessions, and implement core cognitive, behavioral, and experiential techniques. Throughout the book, extended cases of one client with severe depression and another with depression, anxiety, and borderline personality traits illustrate how a skilled therapist delivers CBT and troubleshoots common difficulties. Adding to the third edition''s utility, the companion website features downloadable worksheets and videos of therapy sessions. New to This Edition *Chapter on the therapeutic relationship. *Chapter on integrating mindfulness into treatment. *Presents recovery-oriented cognitive therapy (CT-R)--which emphasizes clientsÂ’ aspirations, values, and positive adaptation--alongside traditional CBT. *Pedagogical features: clinical tips, reflection questions, practice exercises, and videos at the companion website. *New case examples featuring clients with more complex problems. *Demonstrates how to integrate strategies from other modalities, such as acceptance and commitment therapy, dialectical behavior therapy, and mindfulness-based cognitive therapy. See also Recovery-Oriented Cognitive Therapy for Serious Mental Health Conditions, by Aaron T. Beck, Paul Grant, Ellen Inverso, Aaron P. Brinen, and Dimitri Perivoliotis, the authoritative presentation of the cutting-edge CT-R approach.

Objev podobné jako Cognitive Behavior Therapy, Third Edition - Judith S. Becková

Family Therapy: The Basics provides a clear and concise overview of the field of family therapy and its foundational models. This text explores the history, skills, and theories upon which family therapy rests, highlighting the main figures, concepts, ethical principles, and methods.Focusing on the breadth of the field, readers are provided answers to some of the most important questions for potential therapists: What are the primary skills family therapists use to help families change? How do family therapists incorporate aspects of diversity into their practice? What are the major models of family therapy practice? Where is the field of family therapy headed in the future?Family Therapy: The Basics is an ideal introduction for students exploring the field of psychotherapy and how a focus on the family and the use of various family therapy theories can help shift family organizations and relationships.

Objev podobné jako Family Therapy - Michael D. Reiter

The Marital-Relationship Therapy Casebook is a volume of in-depth cases that exemplify state-of-the-art couple therapy. It is based on the highly respected work of the Marriage Council of Philadelphia, one of the oldest training and treatment centers in the U.S. that has been exclusively devoted to couple and marital therapy. The book clearly demonstrates, through 10 clinically rich case studies, the Marriage Council''s Intersystem Model. Readers will benefit greatly from this model, a multi-level, comprehensive, integrative, and contextual approach. Its success sterns from the belief that it is essential to fit the therapy to the client­ system rather than the client-system to the therapy. The model will allow readers to systematically add to techniques they already use, providing a highly flexible system that offers the therapist varied ways to approach problems. The case studies reflect the unique skills and therapeutic stance required for effective couple therapy. The book describes how to conceptualize and treat couples and illustrates, step-by-step, the intricate process of doing couples work according to the Intersystem Model. It repeatedly emphasizes the importance of not pathologizing one partner at the expense of the other, and of being ever-vigilant of the interlocking nature of each partner''s personality, interactional style, intergenerational history, and, sometimes, pathology in the relationship. The Marital-Relationship Therapy Casebook is a continuation of the theories of the Intersystem Model presented in Treating Couples and Couples in Treatment. This current volume will continue to provide couples and marital therapists with the wisdom of some of the finest practitioners in the field.

Objev podobné jako The Marital-Relationship Therapy Casebook - Gerald Weeks, Larry Hof

Sada vlasové kosmetiky obsahuje: šampon 300 ml, kondicionér 300 ml Kosmetická sada v dárkové krabičce ve sladkých barvách evokujících chuť lahodné zmrzliny obsahuje výživný šampon a kondicionér. Šampon ze soupravy INEBRYA Ice Cream Age Therapy Hair Lift Kit Set dodává hebkost a hedvábný lesk, vlasy se pak lépe rozčesávají. nbsp;Inebrya Ice Cream Age Therapy výživný kondicionér nbsp;vlasy vyživuje a intenzivně hydratuje. Oba přípravky jsou určeny nbsp;na suché, krepovité a chemicky upravené vlasy. Klíčové vlastnosti kosmetické sady nbsp;INEBRYA Ice Cream Age Therapy Hair Lift Kit SetDárková krabička s přípravky nbsp;na suché, krepovité a chemicky upravené vlasyINEBRYA Ice Cream Age Therapy Hair Lift Kit Set obsahuje šampon a kondicionérVýživný šampon nbsp;dodává vlasům hebkost a snadnou učesatelnost nbsp;Inebrya Ice Cream Age Therapy výživný kondicionér vyživuje a intenzivně hydratujeObsah balení:Ice Cream Age Therapy nbsp;výživný šampon 300...

Objev podobné jako INEBRYA Ice Cream Age Therapy Hair Lift Kit Set 600 ml (8008277263465)

Zimní pneu - pro dodávky, rychlostní index R (do 170 km/h), nosnostní index 112 (do 1120 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Cesty, které velmi dobře znáte, se pod sněhem mohou proměnit v naprosto neznámé prostředí. Nebezpečné mohou být rovněž dlouhodobé deště či nepříjemná břečka. Dokáží proměnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. Je proto velmi důležité se na tyto extrémní podmínky připravit. S tím vám pomohou zimní pneumatiky Yokohama WY 01 225/65 R16 C 112 R určené na dodávku. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 112 (do 1120 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je R (do 170 km/h) a jistě splní požadavky i skutečně náročného řidiče. Klíčové vlastnosti parametry zimní...

Objev podobné jako Yokohama WY 01 225/65 R16 C 112 R (E4714)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index R (do 170 km/h), nosnostní index 115 (do 1215 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zasněžené cesty, led a teploty pod bodem mrazu. Tato překvapení mívá zima běžně přichystána pro motoristy. Nebezpečné mohou být rovněž dlouhodobé deště či nepříjemná břečka. Dokáží proměnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. Z toho důvodu je velmi důležité se na tyto podmínky připravit. S tím vám pomohou zimní pneumatiky Yokohama WY 01 235/65 R16 C 115 R určené pro rodinný automobil. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 115 (do 1215 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je R (do 170 km/h) a bude vyhovovat i požadavkům velmi náročných řidičů....

Objev podobné jako Yokohama WY 01 235/65 R16 C 115 R (E4702)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 98 (do 750 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva E, bezdušová (TL), DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zima dokáže motoristům připravit hned několik překvapení, ať už jde o zasněžené či zledovatělé cesty nebo teploty pod nulou. Potrápit vás může i nepříjemná břečka či dlouhodobé deště, které mohou změnit klidnou jízdu po silnici v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. A proto je vhodné se na tyto podmínky včas přichystat. S tímto vám pomohou bezdušové (TL) zimní pneu Yokohama BluEarth-Winter (V905) 225/55 R18 98 V na osobní auto. Zátěžový index, také nazýván nosnostní nebo hmotnostní, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě činí 98 (do 750 kg). Rychlostní index pak definuje maximální rychlost vhodnou pro danou pneumatiku, která by neměla být překročena. Tento index je V (do 240 km/h) a určitě vyhoví požadavkům i...

Objev podobné jako Yokohama BluEarth-Winter (V905) 225/55 R18 98 V (55180227)

Zimní pneu - pro dodávky, rychlostní index R (do 170 km/h), nosnostní index 113 (do 1150 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zima umí motoristům přichystat celou řadu překvapení, ať už se jedná o sníh, led či teploty pod bodem mrazu. Potrápit vás může i nepříjemná břečka či dlouhodobé deště, které mohou změnit klidnou jízdu po silnici v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. Je proto velmi důležité se na tyto extrémní podmínky připravit. S tím vám pomohou zimní pneu Yokohama WY 01 215/75 R16 C 113 R na dodávkový automobil. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 113 (do 1150 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je R (do 170 km/h) a jistě splní požadavky i skutečně náročného řidiče. Klíčové přednosti...

Objev podobné jako Yokohama WY 01 215/75 R16 C 113 R (E4705)

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 98 (do 750 kg), hlučnost 70 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Sníh, led a teploty pod nulou – zima mívá pro motoristy připraveno hned několik překvapení. Potrápit vás může i nepříjemná břečka či dlouhodobé deště, které mohou změnit klidnou jízdu po silnici v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. Proto je vhodné se včas nachystat na veškeré extrémní podmínky. S tímto vším si poradí zimní pneu Yokohama W.drive V906 235/45 R18 XL FR 98 V určené na rodinný automobil. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 98 (do 750 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je V (do 240 km/h) a jistě splní požadavky i skutečně náročného řidiče. Zásadní...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 235/45 R18 XL FR 98 V (R6928)

Sada vlasové kosmetiky obsahuje šampon a masku pro slabé vlasy Dárková kosmetická sada GARNIER Botanic Therapy Ricinus Oil amp; Almond je ideálním dárkem pro každou ženu. Se sadou pečující vlasové kosmetiky GARNIER Botanic Therapy, která je určena pro slabé a lámající se vlasy, si i vy a ženy kolem vás můžete dopřát skvělou pevnost a přirozenou krásu vlasů. Produkty jsou obohaceny o ricinový a obnovující mandlový olej. V sadě GARNIER Botanic Therapy naleznete šampon a masku na vlasy. Produkty nejsou testovány na zvířatech. Dárková sada Garnier je vhodná jako dárek. nbsp; Klíčové vlastnosti dárkové kosmetické sady GARNIER Botanic Therapy Ricinus Oil amp; AlmondDárková sada obsahuje šampon a masku na vlasy z řady nbsp;GARNIER Botanic Therapy Ricinus Oil amp; AlmondProdukty dodávají vlasům pevnost a přirozenou krásuVlasová kosmetika Botanic Therapy Ricinus Oil amp; Almond je vhodná pro slabé a lámající se vlasyProdukty nebyly testovány na...

Objev podobné jako GARNIER Botanic Therapy Ricinus oil

Zimní pneu - pro osobní auta, rychlostní index T (do 190 km/h), nosnostní index 91 (do 615 kg), hlučnost 71 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru B, úspora paliva D, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Zima umí motoristům přichystat celou řadu překvapení, ať už se jedná o sníh, led či teploty pod bodem mrazu. Nebezpečné mohou být rovněž dlouhodobé deště či nepříjemná břečka. Dokáží proměnit poklidnou jízdu po vozovce v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. A proto je vhodné se na tyto podmínky včas přichystat. S tímto vším si poradí zimní pneu Yokohama W.drive V906 195/65 R15 91 T určené pro osobní automobil. Hmotnostní index, také nazývaný nosnostní nebo zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 91 (do 615 kg). Rychlostní index definuje maximální doporučenou rychlost pro danou pneumatiku, kterou by řidič neměl překročit. Tento index je T (do 190 km/h) a jistě splní vaše požadavky. Zásadní přednosti...

Objev podobné jako Yokohama W.drive V906 195/65 R15 91 T (R6166)

Zimní pneu - pro dodávky, rychlostní index R (do 170 km/h), nosnostní index 104 (do 900 kg), hlučnost 72 dB(A) (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Stačí, aby napadlo více sněhu a cesty, které důvěrně znáte, se mohou proměnit v neznámé prostředí. Potrápit vás může i nepříjemná břečka či dlouhodobé deště, které mohou změnit klidnou jízdu po silnici v nepříjemný zážitek plný nečekaných situací. Proto je vhodné se včas nachystat na veškeré extrémní podmínky. S tímto vším si poradí zimní pneumatiky Yokohama WY 01 195/70 R15 C 104 R pro dodávku. Nosnostní index nebo také hmotnostní či zátěžový, určuje maximální zátěž jedné pneumatiky. Ten v tomto případě odpovídá hodnotě 104 (do 900 kg). Rychlostní index pneumatiky pak určuje maximální doporučenou rychlost, pro které jsou pneu konstruovány. Tento index je R (do 170 km/h) a zajisté uspokojí požadavky i náročného řidiče. Hlavní vlastnosti vlastnosti zimní pneu...

Objev podobné jako Yokohama WY 01 195/70 R15 C 104 R (E4719)

Balzám na vlasy - účinek balzámu: hydratace, vhodný pro vlasy: jemné, objem: 200 ml Sníte o krásných a zdravých vlasech? Pak pro vás bude nejlepší volbou balzám GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy. Balzám nejvíce ocení jemné vlasy a citlivá pokožka hlavy. Kondicionér vlasy vyživuje, hydratuje a chrání. Balzám na vlasy GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy se skvěle hodí jako pokračující péče po použití šamponu stejné řady GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy. Klíčové vlastnosti balzámu na vlasy GARNIER Botanic Therapy Oat DelicacyS pomocí tohoto balzámu budou vaše vlasy vyživené a hydratovanéBalzám GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy se hodí na jemné vlasyHypoalergenní recepturu ocení nejvíce citlivá pokožka hlavyBalzám GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy se skvěle hodí po použití šamponu stejné řady

Objev podobné jako GARNIER Botanic Therapy Oat Delicacy Jemný upokojující balzám 200 ml (3600542479844)

Radox Men Muscle Therapy, 500 ml, Pěny do koupele pro muže, Dopřejte svému tělu relaxaci a obnovu s Radox Men Muscle Therapy. Pěna do koupele Black Pepper & Ginseng Radox Men Muscle Therapy je ideální volbou pro moderního muže, který si po náročném dni zaslouží uvolnění a péči. Její bohaté složení s přírodním extraktem z černého pepře a ženšenu pomáhá tělu regenerovat a uvolnit napjaté svaly. Tato pěna se postará o příjemný zážitek z koupele, který dokonale spojuje péči o tělo a mysl. Vhodná pro všechny typy pokožky, tato pěna do koupele promění vaši koupel v okamžik zaslouženého odpočinku. Její mužná vůně vás obklopí a navodí pocit pohody, zatímco jemné složení bude šetrné k vaší pokožce. Pěna Radox Men Muscle Therapy je odpovědí na potřeby těch, kteří hledají produkt, jenž podpoří regeneraci a zároveň podtrhne mužský styl. Vlastnosti: pomáhá uvolnit napjaté svaly vytváří bohatou krémovou pěnu vhodná pro všechny typy pokožky obsahuje přírodní výtažky z černého pepře a ženšenu osvěžující a mužná vůně ideální pro relaxační koupel po náročném dni Složení: výtažek z ženšenu extrakt z černého pepře Jak používat: Přidejte požadované množství pěny Black Pepper & Ginseng Radox Men Muscle Therapy do proudu teplé vody a vytvořte bohatou pěnu. Poté si užijte relaxaci v příjemné koupeli. Po koupeli opláchněte pokožku čistou vodou. Notino tip: Pro ještě intenzivnější relaxaci můžete doplnit péči o sprchový gel ze stejné řady Radox Men Muscle Therapy, který podtrhne osvěžující vůni a regeneraci vašeho těla.

Objev podobné jako Radox Men Muscle Therapy pěna do koupele Black Pepper & Ginseng 500 ml

Obuv pro dámy Merrell YOKOTA 3 GTX je ideální pro vaše turistické dobrodružství. Svršek z kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Dámské turistické boty, šedá, velikost 40

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 MID WP je stvořena pro náročné turistické stezky. Svršek ze semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 MID WP Pánské turistické boty, černá, velikost 43.5

Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal, 200 ml, Kondicionéry a balzámy pro ženy, Čisté, lesklé a hebké vlasy na dotek – objevte nový level péče s Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal. Čisticí balzám na vlasy Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal kombinuje sílu přírody s moderními potřebami každodenní péče o vlasy. Díky obsahu aktivního uhlí přináší účinné čištění a pomáhá regulovat produkci přebytečného mazu, čímž zajišťuje svěžest a lehkost vašich vlasů po celý den. Je ideální pro všechny, kdo chtějí čisté, lesklé a hebké vlasy bez zbytečného zatížení. Dopřejte svým vlasům intenzivní péči, kterou si zaslouží! Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal ocení zejména ti, kteří vyhledávají přírodní složení a chtějí, aby jejich vlasy zářily zdravím. Při pravidelném používání vám tento balzám pomůže dosáhnout perfektní rovnováhy vlasové pokožky a krásně vypadající kštice. Vlastnosti: čistí vlasy a vlasovou pokožku do hloubky reguluje přebytečný maz a zanechává vlasy déle svěží dodává vlasům přirozený lesk a hebkost nezatěžuje vlasy a zanechává je lehké vhodný pro každodenní použití inspirován přírodními ingrediencemi Složení: aktivní uhlí Jak používat: Po umytí vlasů naneste odpovídající množství balzámu Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal rovnoměrně do vlhkých vlasů, především na jejich délky a konečky. Nechte chvíli působit a poté důkladně opláchněte vodou. Vyhněte se kontaktu s očima. Notino tip: Pro dosažení maximálního efektu zkuste tento čisticí balzám kombinovat se šamponem ze stejné řady Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal. Vaše vlasy zůstanou svěží, zářivé a vyživené po delší dobu.

Objev podobné jako Garnier Botanic Therapy Magnetic Charcoal čisticí balzám na vlasy 200 ml

Yokozo je kovovým autíčkem ze sběratelské kolekce Cars3. Závodní vůz Blesk McQueen při zastávce v Kardanové Lhotě u silnice 66, poznal hodně nových zajímavých kolegů na čtyřech kolech. Tato kolekce nám je představuje. Kupte chlapcům autíčko z filmu Cars3! Vhodné pro děti od 3 let Materiál: kov Rozměr: 9 cm Rozměr balení: 16,5 x 14 x 5 cm

Objev podobné jako Mattel Cars 3 Auta Yokozo

Biolage Bond Therapy, 400 ml, Šampony pro ženy, Čistota, posílení a výživa pro vaše vlasy s Biolage Bond Therapy! Posilující šampon Biolage Bond Therapy je dokonalým řešením pro slabé a poškozené vlasy. Tento profesionálně vyvinutý šampon jemně čistí vlasy, zatímco je zároveň regeneruje a chrání. Ideální pro všechny, kteří hledají péči o své vlasy, která obnoví jejich pevnost a vitalitu. Dopřejte si výživu, kterou vaše vlasy ocení každý den. Výrobek je speciálně určen pro vlasy, které byly vystaveny chemickému ošetření, teplu nebo mechanickému zatížení. Biolage Bond Therapy poskytuje vlasům komplexní péči díky svému složení plnému šetrných a pečujících ingrediencí. Výsledkem jsou čisté, zdravě vypadající vlasy, které jsou posílené od kořínků až po konečky. Vlastnosti: jemně čistí a odstraňuje nečistoty pomáhá obnovit strukturu slabých vlasů podporuje pevnost a odolnost vlasového vlákna vhodný pro vlasy po chemickém ošetření dodává vlasům hladkost a hebkost zajišťuje intenzivní péči a hydrataci Složení: arginin – přispívá k posílení vlasového vlákna kyselina citrónová – pomáhá vyhladit povrch vlasů přírodní výtažky – dodávají vlasům potřebnou výživu hydratační složky – pomáhají udržovat optimální vlhkost Jak používat: Naneste šampon na mokré vlasy a jemně masírujte, dokud nevznikne bohatá pěna. Pečlivě opláchněte teplou vodou a v případě potřeby postup opakujte. Pro ještě lepší výsledky pokračujte s další péčí z řady Biolage Bond Therapy. Notino tip: Pro maximální efekt regenerace zkombinujte šampon Biolage Bond Therapy s kondicionérem či maskou ze stejné řady. Péče o vlasy tak bude kompletní a vaše vlasy se budou cítit jako znovuzrozené!

Objev podobné jako Biolage Bond Therapy posilující šampon 400 ml

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 WP je ideální pro vaše turistické výpravy. Svršek z semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 WP Pánské turistické boty, černá, velikost 46

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 GTX je navržena pro vaše turistické výpravy. Kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Pánské turistické boty, khaki, velikost 41.5

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 MID WP je stvořena pro náročné turistické stezky. Svršek ze semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 MID WP Pánské turistické boty, černá, velikost 43

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 WP je ideální pro vaše turistické výpravy. Svršek z semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 WP Pánské turistické boty, černá, velikost 46.5

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 WP je ideální pro vaše turistické výpravy. Svršek z semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 WP Pánské turistické boty, černá, velikost 44

Obuv pro dámy Merrell YOKOTA 3 GTX je ideální pro vaše turistické dobrodružství. Svršek z kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Dámské turistické boty, šedá, velikost 40.5

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 GTX je navržena pro vaše turistické výpravy. Kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Pánské turistické boty, khaki, velikost 44

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 WP je ideální pro vaše turistické výpravy. Svršek z semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 WP Pánské turistické boty, černá, velikost 44.5

Obuv pro dámy Merrell YOKOTA 3 GTX je ideální pro vaše turistické dobrodružství. Svršek z kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Dámské turistické boty, šedá, velikost 39

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 GTX je navržena pro vaše turistické výpravy. Kombinace semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco membrána GORE-TEX® udržuje nohy v suchu. Tradiční šněrování s kovovými kroužky a háčky zvyšuje odolnost, zatímco všitý jazyk zabraňuje vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 GTX Pánské turistické boty, khaki, velikost 46

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 MID WP je stvořena pro náročné turistické stezky. Svršek ze semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 MID WP Pánské turistické boty, černá, velikost 44

Obuv pro pány Merrell YOKOTA 3 MID WP je stvořena pro náročné turistické stezky. Svršek ze semiše a syntetiky zajišťuje odolnost a prodyšnost, zatímco voděodolná úprava chrání před vlhkostí. Tradiční šněrování a všitý jazyk zabraňují vniku nečistot. Polstrovaný límec kolem paty a zesílená ochrana paty a špičky poskytují extra ochranu. Lehká pěnová mezipodešev EVA nabízí stabilitu, zatímco gumová podešev Merrell zajišťuje spolehlivý záběr v různorodém terénu.

Objev podobné jako Merrell YOKOTA 3 MID WP Pánské turistické boty, černá, velikost 46.5