Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Tato knížka je o půstu, ale možná ještě více o lidské přirozenosti. V každém z nás je všechno, co potřebujeme ke štěstí. Geniální rozum i spontánní malé dítě, kterým jsme byli kdysi. Možná je taky půst jenom úklid všech částí člověka a jejich dosazení na svá správná místa. A jelikož lidská duše se časem nemění, proto také knihy, které k ní promlouvají, budou živé navždy.

Podívejte se také Střihoruký Edward - DVD (D01535)

Kniha - autor Edward Earle Purinton, 212 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato knížka je o půstu, ale možná ještě více o lidské přirozenosti. V každém z nás je všechno, co potřebujeme ke štěstí. Geniální rozum i spontánní malé dítě, kterým jsme byli kdysi. Možná je taky půst jenom úklid všech částí člověka a jejich dosazení na svá správná místa. A jelikož lidská duše se časem nemění, proto také knihy, ktoré k ní promlouvají, budou živé navždy.

Podívejte se také Střihoruký Edward - Blu-ray (D01431)

From award-winning author Phil Earle comes the hilariously agonising account of one teenage boy’s disastrous attempts to win the heart of the cool new girl at school.Marv’s fourteen and his life is simple. There’s football. And his best mate, Jimmy. Perfect.Nothing else matters until a new girl at school called Carly crashes into his life. For Marv, it’s love at first sight, his emotions flipped upside down, as he knows a girl like Carly will never notice him.He needs help – lots of it – but when it miraculously arrives in the shape of a musical idol from the past, the path to Carly’s heart proves anything but easy …First love is unforgettable, and poor Marv is about to learn this the hard way – him, and his northern soul …Particularly suitable for readers aged 11+ with a reading age of 8.

Podívejte se také 1001 myšlenek: část Filozofie

• Foucaultova filozofie svobody (9788024649498)
• Milý Edward (978-80-222-1135-2)
• Filozofie jídla (978-80-7211-448-1)
• Parmenidova filozofie (978-80-200-2266-0)
• Kniha filozofie (978-80-242-6597-1)
• Kočičí filozofie (978-80-7413-470-8)
• Filozofie pro každého (978-80-87197-25-7)
• Malá kniha filozofie (978-80-817-1065-0)
• Dějiny filozofie výchovy (978-80-271-3560-8)
• FILOZOFIE 3. díl (999-00-018-3786-0)
• Elementární základy filozofie (999-00-020-1466-6)
• Filozofie Stručný přehled (978-80-7225-473-6)
• Klasická filozofie v kostce (978-80-242-6531-5)
• The Loyal Subjects akční figurka Fullmetal Alchemist BST AXN Edward Elric (3436-0)
• Utilitarismus a filozofie lidských práv (978-80-7502-640-8)
• Občanský a společenskovědní základ Filozofie (978-80-7402-382-8)
• The Collected Works & Commissioned Biography of Edward Perry Warren (978-80-210-6345-7)
• Johan Cruyff Moje filozofie fotbalu: Autobiografie (978-80-89311-93-4)
• Následuj bílého králíka...do světa filozofie (978-80-7593-319-5)
• Příspěvky k dějinám francouzské filozofie společnosti (978-80-210-5530-8)

'Filled with a wealth of invaluable information...after reading this you will feel empowered and ready to take on the world' - Lorraine Kelly OBEThe ultimate guide to looking and feeling your radiant best throughout the perimenopause, menopause and beyond'I have always found it curious that we talk openly about pregnancy and birth but when it comes to an equally important phase in our lives - the menopause - there is an audible silence... I want all of you who read this book to know you have the tools to feel and look your radiant best. And more than that, I want my daughters - and yours - to embrace the menopause as simply another phase in our lives which is natural and liberating.'Liz Earle, MBE, is one of the world's most respected and trusted authorities on wellbeing. Following on from her bestselling books Skin and The Good Gut Guide, this beautifully illustrated guide shares all of the information, tips and advice you need for a healthy menopause. She provides guidance on how to balance your hormones, the importance of a nourishing diet, the myths and facts about HRT, osteoporosis, how to optimise bone health, and how to boost energy and self-esteem.An expert on beauty, Liz Earle also provides advice on how to take special care of skin, hair and nails, and how to combat ageing with supplements. She also shares 60 nutritious recipes - including many suitable for vegetarians - to help you feel and look your best.'Liz Earle's practical, honest and uplifting book will help women become stronger as we navigate the Menopause. It's time to celebrate a new chapter in our lives' - Kirsty Wark

Objev podobné jako The Good Menopause Guide - Earle Liz

An extraordinary story with historical and family truth at its heart, that tells us as much about the present as the past. Deeply felt, movingly written, a remarkable achievement' Michael Morpurgo 1941. War is raging. And one angry boy has been sent to the city, where bombers rule the skies. There, Joseph will live with Mrs F, a gruff woman with no fondness for children. Her only loves are the rundown zoo she owns and its mighty silverback gorilla, Adonis. As the weeks pass, bonds deepen and secrets are revealed, but if the bombers set Adonis rampaging free, will either of them be able to end the life of the one thing they truly love? Inspired by a true story.

Objev podobné jako When the Sky Falls - Phil Earle

''This book is a godsend! Full of warm, wise advice that really works.'' - Lorraine Kelly ''Such a treasure trove of life friendly tips'' Melissa Hemsley ''Liz is a real inspiration - we can all learn so much from her personal journey to optimise our health as we age'' Dr Louise NewsonLive Better: Feel Better: Age Better.In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.We all know that midlife women are often hit the hardest of all health-wise, sandwiched between bringing up our families, juggling work and caring for ailing parents, and it is all too easy to lose sight of ourselves. But whatever stage or age you are there is hope and many ways to take back control of your health - physical, mental and emotional - and make yourself a priority rather than bottom of the to-do list. Liz Earle sorts the fads from the fiction in wellbeing and breaks through the noise that surrounds all the online advice that can overwhelm us. She has taken this mission to heart with her empowering new book A BETTER SECOND HALF. Part a retrospective of her life and part a brilliant, distillation of self-help, Liz puts forward what we need to do to live well and age well through midlife and beyond. Never shy of making her body a testing lab for new discoveries, Liz shares important information on the gut-brain axis, nutri-genomics, the efficacy of high intensity weight training, the pros and cons of low carb diets, biohacking techniques and much, much more.Liz Earle is one of the most-trusted voices in wellbeing today and here she shares her hard-won wisdom, practical advice and know-how that can turn the tide on those feelings of dejection and can have us heading into our second halves full of vigour and hope to live longer and better.

Objev podobné jako A Better Second Half - Earle Liz

From the bestselling author of When the Sky Falls comes the remarkable story of Noah''s fight to save his beloved family dog following the outbreak of the Second World War. September 1939. The world is on the brink of war. As his dad marches off to fight, Noah makes him a promise, to keep their beloved family dog safe. When the government advises people to have their pets put down in readiness for the chaos of war, Noah and his two best friends go on the run to save his dog and as many animals as they can... ''A page-turning triumph to make you laugh and cry - it’s Phil Earle at his best'' Jacqueline Wilson''A triumph'' The Sunday Times, Children''s Book of the Week''Another gritty adventure full of heart, humour and historical accuracy'' Daily Mail

Objev podobné jako While the Storm Rages - Phil Earle

Until the Road Ends is the eagerly awaited new novel from the bestselling author of When the Sky Falls: The Times Children's Book of the Year, winner of a Books Are My Bag Readers Award, the British Book Award for Children's Fiction and shortlisted for the Carnegie Medal. When Peggy saves a stray dog from near-death, a beautiful friendship begins. Peggy and Beau are inseparable: the only thing that can ever come between them is war.Peggy is evacuated to the safety of the coast, but Beau is left behind in the city, where he becomes the most extraordinary and unlikely of war heroes. Night after night, as bombs rain down and communities are destroyed, Beau searches the streets, saving countless families. But then disaster strikes, changing Peggy's life forever.With her parents killed, both she and Beau are left alone, hundreds of miles apart. But Beau has a plan to reunite them at long last .

Objev podobné jako Until the Road Ends - Phil Earle

Audiokniha MP3 - Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla. - autor Jason Fung a Jimmy Moore, čte Tomáš Voženílek Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídlaPo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V audioknize se dozvíte, jak můžete využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií Fung také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem

"Týmto básňam nechýba vzácny hodnotový aspekt. Vlnka uvažuje nad tým, čo máme, čo sme stratili a čo nám práve uniká. Básnik manipuluje so škaredosťou sveta, svojím prekrúcaním skutočnosti robí z neho obydlie vhodné pre človeka." M. Gajdoš, Slovenské pohľady

Objev podobné jako Púšť - Jaroslav Vlnka

Jak takový kurz o půstu probíhá? Na začátku se seznámíte s lektorem a proberete, co konkrétně si přejete díky půstu zlepšit. Poté projdete základní teorii a dozvíte se, jak funguje trávicí soustava a jaké benefity může půst přinést. Následně se seznámíte s různými druhy půstu a zjistíte, který je pro vás ten pravý. Tomáš vám vysvětlí, jak se na půst připravit, co během něj (ne)dělat a jak se bezpečně vrátit ke stravě po jeho skončení. Upozorní vás na klíčové aspekty, na které je třeba dávat pozor, a objasní, jak se při půstu chová váš metabolismus. Během kurzu se naučíte techniky, které vám pomohou zklidnit mysl a podpořit detoxikaci těla. Na závěr obdržíte užitečné tipy a doporučení pro celkové zlepšení zdraví, spolu s materiály a kontakty pro podporu v průběhu vašeho půstu.

Objev podobné jako Kurz o půstu

Danny je obyčejný kluk z obyčejného města. Má spoustu kamarádů, maminku a otravného staršího bratra Dylana. A taky má rád nebezpečí. Když se ve škole dozví, že by měli se třídou odjet na super výlet do divočiny, je nadšený! Bude šplhat po horách, jezdit v kajaku, spát ve stanu… Jenže problémy na sebe nenechají dlouho čekat. Bez signálu se Danny těžko dozví, jak postavit stan. A kde je v něm vypínač? Jahodové mléko neteče jen tak z tetrapacku? Kde je toaletní papír? Jak se řídí kajak na zdivočelé řece? A proč musel jet na výlet i otravný Dyl? Dynamický příběh plný akce a mnoha zvratů pro čtenáře od 8 do 11 let, v němž nechybí humor i napětí. Andy McNab je válečný veterán a autor mnoha (seriózních) knih zaměřujících se na téma přežití ve válečném konfliktu. U nás dosud vyšly jeho knihy Konečná stanice Bagdád (1995), Den osvobození (2006), Agresor (2012) nebo Průstřel (2011). Phil Earle je uznávaným a oceňovaným autorem knih pro děti. Pracoval v dětském domově, po té ale přešel ke klidnější práci redaktora a autora dětských knih.

Objev podobné jako Dostaňte mě odsud! - Andy McNab, Phil Earle

Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo. Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht. Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví. Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.

Objev podobné jako Přerušovaný půst - Petra Bracht

polečnost Recording King vyvinula model Justin Townes Earle Signature v přímé spolupráci s Justinem před jeho odchodem v roce 2020. Milovníci jeho perkusivního stylu budou moci rozpoznat jeho suchý, dřevitý tón od prvního brnknutí.Klasický tón modelu JTE Signature s malým tělem začíná u masivní vrchní desky ze smrku Sitka. Exkluzivní výztuha CrossLap od RK jí dodává mimořádně těsné tolerance výztuhy, díky čemuž vrchní deska rezonuje volněji a dosahuje tak nadrozměrné projekce.JTE miloval rané kytary RK Dirty 30s a pro svůj signature model si speciálně vyžádal tradiční plovoucí můstek. Aby Justin odrážel svůj styl a smysl pro detail, vybavil svůj signature model zlatým hardwarem (tailpiece a tunery), želvím lemováním těla a knoflíky ladičky.Všechny pečlivě vybrané součástky JTE spolu vytvářejí elegantní, pozornost poutající kytaru se suchým, vintage zvukem, který se obzvlášť hodí pro Justinův styl hry.Hráčům, kteří oceňují Justinovo umění, nabízí JTE Signature dokonalou kombinaci vintage tónu s jedinečným stylem. Hmatník: Ovangkol Barva podle výrobce: Tobacco Sunburst Typ: Folk;Parlor Barva: Burst Kobylka/tremolo: Palisandr Preferovaná ruka: Pravá ruka Počet pražců: 20 Profil krku: C Výřez (cutaway): Ne Integrovaná ladička: Ne Lemování: Tortoise Vykládání hmatníku: RK Harmonella Stencils Zadní deska a luby: Whitewood Šířka nultého pražce (mm): 42.86 Interpret / Téma: Justin Townes Earle Počet strun: 6 Přední deska: AAA Solid Spruce Povrchová úprava: Satin Struny: 80/20 Bronze Menzura (mm): 645.0 Série: Signature Series Konstrukce: Polomasiv Pouzdro/kufr v ceně: Ne Povrchová úprava krku: Gloss Nultý pražec: Kost Krk: Javor

Objev podobné jako Recording King Justin Townes Earle Tobacco Sunburst Akustická kytara

Nové vydání rozebrané knihy populární výtvarnice a etnografky Kamily Skopové (1944) Hody, půsty, masopusty volně navazuje na její předchozí publikace, zejména Rodinné stříbro, Vánoční svátky o století zpátky či Rok na vsi. I zde svým charakteristickým způsobem přibližuje čtenáři dění okolo všech důležitých svátků, obyčejů, zvyklostí a slavností českého kalendářního roku.Jednotlivé oddíly knihy jsou členěny podle ročních období a popisují detailně jak všechny po věky tradované pověry, obyčeje a receptury, tak i ozapomenuté dětské hry. Zručnější čtenáři najdou inspirativní návody ke zhotovení různých hraček a zvykoslovných předmětů, hospodyňky zase ocení recepty pro přípravu staročeských postních i slavnostních pokrmů. Jedinečný dokument, který ukazuje v širokém záběru život a tradice předchozích generací s jejich zdravou prostotou, pokorou a dnes často opomíjenými hodnotami. Kniha spojuje národopisnou dokumentárnost se srozumitelností, praktičností i zábavností, a tak mohou být zdrojem poznání a zábavy pro nejširší spektrum čtenářů, dědečky či babičkami počínaje a vnoučaty konče. – Text je bohatě doplněn nejen ilustracemi a instruujícími kresbami, ale i řadou barevných fotografií.

Objev podobné jako Hody, půsty, masopusty - Kamila Skopová

SAMOLEPKY • OMALOVÁNKY • HRY • MODLITBY Ilustrovala Léa Fabreová 20 zábavných úkolů na dobu postní a velikonoční. Hledání rozdílů, omalovánky, bludiště, spojovačky, puzzle, samolepky, vybarvování a spousta dalších her!

Objev podobné jako Půst a Velikonoce pro nejmenší

Půst znamená mnohem více než přestat dodávat potravu svému tělu. Je to cesta komplexních zkušeností, jež vede k tělesné i duševní očistě. Dr. Ruediger Dahlke zkoumal půst z pozice svých vlastních zkušeností a ze své třicetileté praxe dietního lékaře se specializací na půst. Ucelenými pohledy, které nabízí v této knize, shrnuje všechny aspekty půstu, poskytuje nezbytné vědomosti za školní i alternativní medicíny, psychologie, filozofie, učení o archetypech a spiritualitě. Ať už zahájíš půst pod lékařským dohledem nebo tak učiníš ve vlastní režii. Tato kniha tě bude kompetentně provázet na této doopravdy nádherné a uzdravující cestě k tělesnému, duševnímu a spirituálnímu zdraví.

Objev podobné jako Velká kniha půstu - Ruediger Dahlke

eBook: Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden – od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během půstu. Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii se vždy objevovala období, kdy pro všechny nebyl dostatek potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní metody. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k půstu, abychom zase našli cestu k přirozenosti a celkově se zregenerovali – fyzicky, duševně i duchovně.

Objev podobné jako Půst - Hellmut Lützner - e-kniha

Audiokniha MP3 Robert Arp, čte Gustav Bubník Lidé umírají, národy se rodí a upadají, ale myšlenky žijí dál. Skutečnost, že můžeme chodit na přednášky z filozofie, psychologie, náboženství, humanitních věd, sociologie či politiky, připadá mnohým absurdní. Ti tvrdí, že veškerým smyslem vzdělání je získat práci a že k získání práce potřebuje praktické dovednosti či určitý soubor snadno aplikovatelných poznatků. Z hlediska těchto cílů je studium "velkých myšlenek" humanitních či společenských věd přinejlepším podivné a přinejhorším nesmyslné. Když se zaposloucháte do audioknihy 1001 myšlenek, které změnily naše uvažování, jednou z nejdůležitějších věcí, kterou si uvědomíte, je to, jak zásadně se mýlí všichni ti, kdo hodnotí vzdělání jen podle toho, kolik vytváří pracovních příležitostí. Už po pár minutách poslechu vám bude jasné, že objevy, vynálezy a poznatky, které zásadním způsobem ovlivnily naše životy, vyvstaly nejen z technologické, vědecké a inženýrské větve...

Objev podobné jako 1001 myšlenek: část Filozofie

Elektronická kniha - autor Jan Petříček, 108 stran, česky Michel Foucault je známý jako autor, jenž zdůrazňuje závislost lidských subjektů na neosobních strukturách, nad nimiž nemají žádnou moc. Zároveň však je celé jeho dílo neseno kritickým záměrem a skutečným étosem svobody; jako by nás chtěl osvobodit přesně od těch omezení, která s takovou pečlivostí popisuje. Předkládaná kniha si bere za východisko právě tento paradox, jenž se konkretizuje ve Foucaultově projektu filozofické kritiky. Ta má za cíl nejen poznání současných apriorních podmínek našeho myšlení a jednání, ale i jejich narušování a překračování. Kde se však bere možnost svobody, kterou tento podnik předpokládá? To je kardinální otázka, již se kniha snaží soustavně sledovat, především se zaměřením na období Archeologie vědění a pozdějších svazků Dějin sexuality. Nespokojuje se přitom s pouhým referováním, nýbrž se chce skutečně konfrontovat s filozofickými otázkami, které zkoumaná díla nastolují,...

Objev podobné jako Foucaultova filozofie svobody (9788024649498)

Kočky – milujeme je, staráme se o ně, mazlíme se s nimi. Ale opravdu víme, jaké jsou? Taky se ptáte, proč je váš kočičí společník šťastnější než vy? Jestli vás má vůbec rád, nebo vás jen trpí díky pohodlnému ubytování a stravě? Začtěte se do Kočičí filozofie a odhalte smysl kočičího života. Že kočky smysl života nemají? Možná je jím jejich pouhá přítomnost v naší osamělé lidské existenci, protože to ony se rozhodly s naším druhem žít. Na základě několika příběhů silných a více či méně milovaných koček autor polemizuje s několika filozofickými směry a filozofy a přemítá nad rozdílem v přístupu k životu a ke smrti lidí a těchto „domestikovaných“ šelem. Právě to, jestli si živá bytost uvědomuje vlastní smrtelnost, ovlivňuje kvalitu a směr jejího života. Zatímco se člověk neustále zaobírá vlastní smrtelností, co dělají kočky? Kdo se má od koho co učit? O autorovi Filozof John Gray je emeritním profesorem na vyhlášené London School of Economics, pravidelně přispívá do periodik Guardian a Times Literary Supplement. Je velkým milovníkem domácích mazlíčků, zejména koček a psů, což se odráží i v jeho práci.

Objev podobné jako Kočičí filozofie - John Gray

Autorka v knize nabízí filozofické vysvětlení, proč je pro člověka přirozenou cestou přijímat pouze nemasitou stravu, a zároveň i recepty sedmi desítek osvědčených vegetariánských jídel, která sama již mnoho let vaří. Své názory Irena Šímová čtenářům pouze nabízí. Zda je přijmou, nebo odmítnou, si musí rozhodnout sami.

Objev podobné jako Filozofie jídla - Šímová Irena

Jaká jsou první slova vašeho děťátka? V tomto leporelu plném roztomilých ilustrací najdete 100 slov, která jsou základním kamenem slovní zásoby každého dítěte. Leporelo je doplněné o odklápěcí okénka a dítě si tak může zároveň procvičovat jemnou motoriku a koordinaci prstíků při odklápění obrázků. Co se asi skrývá pod okénkem? Každá dvoustrana je věnována různým oblastem, například předměty v domácnosti, vozidla, zvířata v zoo. S touto knížkou snadno naučíte své dítě pojmenovávat zvířata na farmě nebo části lidského těla.

Objev podobné jako 100 prvních slov Edward Underwood - Edward Underwood

Půst není jenom jedna z mnoha detoxikačních metod. Skrývá v sobě neomezené možnosti propráci s vlastním tělem i myslí. Půstem můžeme vyléčit prakticky jakoukoli chorobu ipřeprogramovat svoji mysl. Stačí pouze vědět jak a chtít. I přesto, že se půst dostává v dnešnídobě do obliby a stále více lidí se odhodlává k nesmělým krůčkům touto cestou, bývá častosvým významem zaměňován s hladovkou. Další kniha Martina Jelínka odkrývá jednoduché adobře pochopitelné pravdy o postních technikách a možnostech, které nabízí pro rozvojvlastní osobnosti.

Objev podobné jako Půst cesta k dokonalosti - Martin Jelínek

Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěji v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu. Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže: Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace. Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou. Zažít nárůst fyzické i duševní energie. Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější. Lépe se soustředit, lépe spát. A mnoho dalšího!

Objev podobné jako Přerušovaný půst pro ženy - Cynthia Thurlow

Seznamte se s metodami půstu, jež vám umožní znovu se spojit s posvátnem, uvědomit si smysl svého života a uzdravit se fyzicky i duševně. Tato kniha o podrobně uvádí, na co se máte během půstu připravit po stránce fyzické, emocionální a duchovní. Přináší detailní návody, jak se na půst připravit, jak dlouho se máte postit, co můžete a nemůžete během půstu dělat a jak máte půst ukončit.

Objev podobné jako Transformační síla půstu - Stephen Harrod Buhner

Kniha je praktickým rádcem technické stránky půstu, metody, která omlazuje a tím také osvobozuje ducha od zátěže všedního dne.

Objev podobné jako Zázračný půst - Nový začátek - Silvana Schwitzerová

Nastupte cestu k metabolickému zdraví a vyvážené hormonální hladině. Načasujte si půst podle vlastních hormonálních potřeb. Vyberte si správnou délku půstu a potraviny, které korespondují s vaším menstruačním cyklem. 6 různých druhů půstu v délce od 13 do 72 hodin 2 stravovací programy Třicetidenní PŮSTOVÝ RESET pro ženy v menopauze a ženy užívající antikoncepci Ověřené strategie a léčebné postupy pro různá onemocnění Tipy a pomůcky k usnadnění půstu Podrobné recepty včetně rejstříku podle ingrediencí Vychází v překladu Evy Fukové.

Objev podobné jako Půstem k ženskému zdraví - Mindy Pelz

Věda poskytuje vědění spolehlivé, ale oborově omezené. Filosofie oborovou omezenost překonává, avšak její spolehlivost trpí nejednotností filosofických přístupů a stanovisek. Publikací "Filosofie pro každého" se otevírá především pohled na příčiny této nejednotnosti. Ty spočívají ve vlastnostech lidského psychiky, které se nutně promítají i do jedné z klíčových filosofických otázek - do otázky poznání. Kniha není pouze odbornou filosofickou studií. Je psána tak, aby byla přístupná širokému okruhu čtenářů. Umožňuje proniknout do jádra filosofických problémů, a to obecně schůdnou, odborně nenáročnou cestou.

Objev podobné jako Filozofie pro každého - Karel Pexidr

Od antické filozofie po pedagogický odkaz geniálního evropského mysliteleJana Amose Komenského.

Objev podobné jako Filozofie Stručný přehled - Ivan Jařabáč

Co všechno můžeš potkat ve městě? Jak to vypadá na ulici, na nádraží nebo v obchodě? A umíš to pojmenovat? Jaká jsou první slova vašeho děťátka? V tomto leporelu plném roztomilých ilustrací najdete 100 slov, která jsou základním kamenem slovní zásoby každého dítěte. Leporelo je doplněné o odklápěcí okénka a dítě si tak může zároveň procvičovat jemnou motoriku a koordinaci prstíků při odklápění obrázků. Co se asi skrývá pod okénkem? Každá dvoustrana je věnována různým oblastem, například muzeum, koupaliště nebo restaurace. S touto knížkou snadno naučíte své dítě pojmenovávat předměty, které zná z procházek městem.

Objev podobné jako 100 prvních slov kolem tebe Edward Underwood - Edward Underwood

Městečko Trochenbrod, v polštině Zofjówka, se od většiny podobných míst ve východní Evropě lišilo pouze tím, že jeho obyvatelé byli až na výjimky Židé a mluvili jidiš. Tehdy jediné samostatné židovské městečko rostlo a vzkvétalo uprostřed lesa volyňského vojvodství. V září 1939, po sovětské invazi do Polska, byla Zofjówka začleněna do Ukrajinské sovětské socialistické republiky a přejmenována na Sofievku. O dva roky později ji nacistické Německo anektovalo pod novým germanizovaným názvem Trochenbrod. Její obyvatelé byli povražděni, domy srovnány se zemí a všechny zbylé stopy odstraněny po návratu sovětské moci. Tam, kde kdysi stály ulice, tržiště, synagogy, parky a hřbitovy, zůstala jen tráva. Nacisti ani komunisti však nedokázali zničit ducha místa, jež nadále žilo v příbězích a legendách o malém kousku nebe, ukrytém hluboko v lese. K jeho nesmrtelnosti přispěla dokumentární próza Avroma BendavidVala V nebi je pusto (2010). Americký ekonom BendavidVal, syn jednoho z přeživších obyvatel Trochenbrodu, řadu let pátral v historii zmizelého města a shromažďoval informace o životě svého lidu, o jeho zvycích a kultuře. Výsledkem je podmanivý obraz štetlu od založení na začátku 19. století přes jeho zkázu až do dnešních dnů, kdy existuje už jen jako vzpomínka. Kniha vychází s předmluvou Jonathana Safrana Foera, jenž k nevelkému a rozmanitému souboru knih věnovaných Trochenbrodu přispěl románem Naprosto osvětleno (2002).

Objev podobné jako V nebi je pusto - Avrom Bendavid-Val

Kniha - autor Clauss Muss; Heike Buess-Kovács, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přerušovaný půst představuje revoluční dietetickou metodu, nevede však jen k redukci váhy, ale ochrání oběhový systém před arteriosklerózou a vysokým krevním tlakem. Také povzbuzuje činnost jater, ledvin, žlučníku a látkovou výměnu. Normalizuje krevní cukr, tuk i cholesterol. Čistí a regeneruje střevní sliznici, prohlubuje spánek a povzbuzuje výkon mozku, snižuje riziko rakoviny a omlazuje pokožku. Autoři vědeckými prostředky dokládají, že 12-16hodinové stravovací přestávky vedou ze všech dietních strategií nejspolehlivěji k hubnutí a zároveň i k ozdravení organismu. Přerušovaný půst je považován za současnou ozdravnou senzaci. Prof. Claus Muss se věnuje preventivní medicíně a imunologii v Německu, Rakousku a Švýcarsku. Drl. Heike Buess-Kovács je lékařkou a medicínskou žurnalistkou. Zaměřuje se na preventivní celostní a stravovací medicínu. V nakladatelství DIALOG už vyšla...

Objev podobné jako Přerušovaný půst (978-80-7424-107-9)

Více než 40 let nejúspěšnější průvodce půstem. Obsahuje podrobné instrukce a denní plány pro postní týden - od odlehčeného dne přes samotné dny půstu až po sestavování jídelníčku. S praktickými tipy pro odpočinek a relaxaci během držení půstu. PŮST PROSPÍVÁ CELÉMU TĚLU, PROTOŽE... ... podporuje zdravou a pružnou pokožku. ... působí proti usazování bílkovin v cévách a chrání tak např. před kardiovaskulárními chorobami. ... uvolňuje toxiny z pojivových tkání, které tělo následně vyloučí. ... pozitivně působí na tkáně a vnitřní orgány. ... nechává zmizet nadbytečná kila způsobená nevhodnou stravou. ... zmírňuje tlak na klouby a meziobratlové ploténky. ... reguluje krevní tlak a hladinu lipidů v krvi. PŮVOD PŮSTU Schopnost přežít bez jídla a využívat nashromážděnou energii z potravy je nám lidem vrozená. Jinak bychom už dávno vymřeli, protože v historii vždy docházelo k nedobrovolnému nedostatku potravy. Nemusíme tedy hladovět, pokud po určitou dobu nejíme pevnou stravu. Vědomý půst se vyvinul v souvislosti s duchovními a náboženskými praktikami. Neexistuje snad žádné náboženství, které by neznalo půst. Je stejně zakotven v západních i východních kulturách. V moderní době lékaři a vědci vyvinuli rozmanité postní procedury. Dnes, v době přebytku jídla a stresového vypětí, se tedy můžeme kdykoli vrátit k této metodě, abychom našli cestu zpět k přirozené formě lidského života a komplexně se zregenerovali - fyzicky, duševně i duchovně.

Objev podobné jako Půst - restart těla i mysli - Hellmut Lützner

Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety. Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu. Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru. Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst. Jaké (překvapivě chutné!) zdroje výživy si můžete při půstu dopřát. Jak půst správně přerušit a kdo by ho vůbec neměl držet. Tak co kdybyste zkusili jít proti proudu, alesponˇ chvíli nejedli a pocˇkali, co to s vámi udělá?

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore

Ajurvéda, indická nauka o dlouhověkosti, skýtá mnoho cenných rad, jak žít zdravě a v souladu se svým tělem a duší. Tato knížka se zaměřuje na léčivý půst, neboť dobře fungující metabolismus je základem všeho – fyzické vitality i psychické vyrovnanosti. Autorky seznamují čtenáře se základy ajurvédy, detailně popisují průběh léčivého ajurvédského půstu a poskytují také praktické rady a tipy včetně vhodných receptů, jógového cvičení a návodů k masážím.

Objev podobné jako Ajurvéda léčebný půst - Traudel Ertner, Ellen Ertner

Americká spisovatelka Ayn Randová, světově známá svými bestsellery, odvodila a definovala filozofii objektivismu - přesvědčivý systém myšlení, který říká, že lidské bytosti jsou schopny a měly by svůj život řídit rozumem. V této knize podává Leonard Peikoff, přední znalec myšlení Ayn Randové, ucelený výklad její filozofie. Představuje zde vynikající obhajobu názorů Ayn Randové týkající se všech klíčových filosofických otázek.

Objev podobné jako Objektivismus: Filozofie Ayn Randové - Leonard Peikoff

eBook: Kočky – milujeme je, staráme se o ně, mazlíme se s nimi. Ale opravdu víme, jaké jsou? Taky se ptáte, proč je váš kočičí společník šťastnější než vy? Jestli vás má vůbec rád, nebo vás jen trpí díky pohodlnému ubytování a stravě? Začtěte se do Kočičí filozofie a odhalte smysl kočičího života. Že kočky smysl života nemají? Možná je jím jejich pouhá přítomnost v naší osamělé lidské existenci, protože to ony se rozhodly s naším druhem žít. Na základě několika příběhů silných a více či méně milovaných koček autor polemizuje s několika filozofickými směry a filozofy a přemítá nad rozdílem v přístupu k životu a ke smrti lidí a těchto „domestikovaných“ šelem. Právě to, jestli si živá bytost uvědomuje vlastní smrtelnost, ovlivňuje kvalitu a směr jejího života. Zatímco se člověk neustále zaobírá vlastní smrtelností, co dělají kočky? Kdo se má od koho co učit? O autoroviFilozof John Gray je emeritním profesorem na vyhlášené London School of Economics, pravidelně přispívá do periodik Guardian a Times Literary Supplement. Je velkým milovníkem domácích mazlíčků, zejména koček a psů, což se odráží i v jeho práci.–Axios

Objev podobné jako Kočičí filozofie - John Gray - e-kniha

V nakladatelství Vyšehrad vychází další práce známého francouzského filosofa, historika a klasického filologa Pierra Hadota (1922–2010), vynikajícího znalce antického myšlení. V roce 2010 již vyšlo Závoj Isidin / Esej o dějinách ideje přírody. V jedné ze svých nejznámějších knih se věnuje nejen dějinám, ale i pojetí filosofie ve starověkém Řecku a Římě.

Objev podobné jako Co je antická filozofie? - Pierre Hadot

Johan Cruyff byl jedním z největších hráčů fotbalové historie. Stal se synonymem totálního fotbalu a jeho filozofie fotbalu legendou.V autobiografii Moje filozofie fotbalu Cruyff vypráví příběh svého života od fotbalu na ulici po příchod do Ajaxu v deseti letech přes tři vítězství v Poháru mistrů evropských zemí až po přestup do Barcelony v roce 1973 za rekordní sumu. Poté přišlo vítězství v La Lize hned v první sezoně a Zlatý míč pro nejlepšího evropského hráče. Celkově získal Cruyff toto ocenění třikrát a přivedl nizozemskou fotbalovou reprezentaci do finále mistrovství světa v roce 1974.Po ukončení kariéry v roce 1984 se stal mimořádně úspěšným trenérem Ajaxu a poté Barcelony, kterou dovedl k prvnímu titulu v Lize mistrů v klubové historii. V roce 1999 byl Cruyff vyhlášen nejlepším evropským fotbalistou století a druhým nejlepším fotbalistou světa hned po Pelém. Později založil Cruyffovu nadaci, jejímž smyslem bylo poskytnout dětem možnost sportovat. Zatímco na hřišti či na lavičce měl Cruyff všechno z velké části pod kontrolou, život mimo fotbal byl výrazně bouřlivější – nevyhnul se bankrotu či pokusu o únos. O tom všem hovoří Johan Cruyff v této knize se svým typickým humorem a upřímností.Cruyffova smrt v březnu roku 2016 zarmoutila celý fotbalový svět a vyvolala nevídaný výbuch emocí. Johan Cruyff byl brilantní učitel a výřečný analytik fotbalu, který tolik miloval a trvale ovlivnil. Tato kniha je svědectvím jeho úžasného dědictví.

Objev podobné jako Moje filozofie fotbalu - Autobiografie - Johan Cruyff

Dvojice autorů nás v tomto komiksu provádí dějinami filozofie vtipným a svižným způsobem. Myšlenky západních velikánů se zde otevírají úplně pro každého a zbavují nás strachu z velkých jmen jako Platon, Aristoteles, Descartes nebo Nietzsche. Mnohdy neprůchodné myšlenkové systémy se vám rozvinou v dlani a probudí zájem o to, jak se naše západní civilizace vyvíjela až do současnosti.

Objev podobné jako Komiksová filozofie - Kevin Cannon, Michael Patton

Autorka dokázala prosít to nejlepší z dějin filozofie, kterou tak dobře zná. Proto její slova dýchají ozvěnou jí obdivovaného Marka Aurelia, stoického filozofa, který nás naučil odhalit univerzální zákon, jenž tepe v hvězdném nebi, což o mnoho staletí později učinil jinými slovy také Kant. Jindy nám její bojovná obhajoba jednotlivce a jeho společenských odpovědností připomíná moudrost starodávné Číny, kterou shrnul myslitel Konfucius. V řádcích knihy rovněž odhalujeme myšlenky předsokratovských mudrců prostřednictvím odkazů na přírodu a její tajemství. "Naše ideje jsou platné v té míře, v níž jsou pro nás a pro všechny ostatní dobré a spravedlivé, a v té míře, v níž je můžeme spojit s těmi nejlepšími city, abychom je poté mohli aplikovat tím nejvhodnějším způsobem. Osamocená idea, bez citu a bez následného jednání, je ideou odsouzenou k smrti." Slova autorky jsou živá, protože odrážejí hlubokou životní zkušenost a znalost praktické filozofie. Jsou jako stopy, které můžeme následovat při naplňování smysluplného a šťastného bytí.

Objev podobné jako Filozofie pro život - Delia S. Guzmán

Svetr z kolekce Guess. Model vyroben z tenkého, elastického úpletu. Přídavek polyamidu zvyšuje odolnost produktu.

Objev podobné jako Svetr z vlněné směsi Guess EARLE pánský, zelená barva, lehký, M4BR04.Z3H82

Svetr z kolekce Guess. Model vyroben z tenkého, elastického úpletu. Přídavek polyamidu zvyšuje odolnost produktu.

Objev podobné jako Svetr z vlněné směsi Guess EARLE pánský, šedá barva, lehký, M4BR04.Z3H82

Svetr z kolekce Guess. Model vyroben z tenkého, elastického úpletu. Přídavek polyamidu zvyšuje odolnost produktu.

Objev podobné jako Svetr z vlněné směsi Guess EARLE pánský, béžová barva, lehký, M4BR04.Z3H82

Svetr z kolekce Guess. Model vyroben z tenkého, elastického úpletu. Přídavek polyamidu zvyšuje odolnost produktu.

Objev podobné jako Svetr z vlněné směsi Guess EARLE pánský, tmavomodrá barva, lehký, M4BR04.Z3H82

Kniha - 324 stran, česky Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem (978-80-7555-062-0)

Tato převratná metoda, která opravdu funguje, je založena na pravidelném krátkém půstu. Jinak můžete jíst, co jen chcete!Autorka vycházela ze šamanismu. Dlouho se věnovala různým formám duchovní praxe, práci na sobě, snaze žít zdravější a šťastnější. Přitom zjistila, že půst je jedna z věcí společných téměř všem náboženstvím a spirituálním cestám. Zřejmě to není náhoda, protože půst, ačkoli se zdá být náročný, má řadu dobrých účinků po tělesné i psychické stránce. Přitom však není vůbec nutné postit se dlouho - někdy stačí byť jeden den. A právě to je základem metody, vysvětlování v této knize: pravidelně na jeden den vynechat pevnou stravu. Podle zkušeností autorky i jiných lidí to stačí na to, abyste si trvale udržovali optimální váhu a dobré zdraví.Samozřejmě je důležité vědět určité věci o tom, jak přesně se má půst dodržovat a co všechno se při něm děje v našem těle. Naučíte se tedy správný postup, jak se postit, i hodně o půstu obecně. A to vše z odborného lékařského hlediska, takže celá metoda je naprosto bezpečná a opravdu zdraví i duchu prospěšná.Velmi důležitou, dobrou a pěknou stránkou knihy je však i její hlubší rozměr: pojednává se zde o takových zásadních tématech, jako což znamená nasytit svou duši, vnímat hojnost života, důvěřovat (sobě i světu) a podobně. Neboť to vše tvoří skutečné jádro problémů s nadváhou, přejídáním či jinými nevyrovnanými stavy a poruchami příjmu potravy. Takže autorka vás nechce jen naučit, jak zhubnout, ale provede vás cestou osobnostního a duchovního růstu - jehož důsledkem je mimo jiné i spontánní úprava váhy.Najdete zde také několik příjemných cvičení, které jsou spíše meditacemi či vizualizacemi, nápomocnými při tvorbě plnějšího života.

Objev podobné jako Štíhlost bez diet a šamanský půst - Lisa Biritz

Elektronická kniha - autor Jason Fung, 324 stran >>„Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak?<<# O knizePo celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano.Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního...

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem (978-80-755-5062-0)

Audiokniha: „Základem je pravidelná strava! Raději často a v malých porcích!“ Znáte podobné poučky o zdravém stravování, že? Ale co když je to všechno jinak? O knize Po celé dlouhé dějiny se lidé postili. Ať z kulturních a náboženských důvodů, nebo jen kvůli neúspěšnému lovu, občasné hladovění bylo tisíce let přirozenou součástí života – až do nedávna. Naše těla se evolučně nezměnila, ale hlad už nemáme nikdy: každý den snídáme, svačíme, obědváme, zase svačíme, večeříme... Má současná epidemie obezity a dalších civilizačních chorob kořeny v této radikální stravovací změně? Přibývá vědeckých důkazů, že ano. Lékař Jason Fung proto vyzkoušel s více než tisícovkou pacientů různé postní režimy a dosáhl přitom skvělých výsledků. V knize vysvětluje, jak můžeme využít půstu v boji s nadváhou. S pomocí vědeckých studií také dokazuje, že půst zpomaluje stárnutí, má potenciál pro léčbu cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku nebo metabolického syndromu a efektivně pomáhá tam, kde selhávají jiné postupy. V knize se mimo jiné dozvíte: - Komu půst může pomoci a proč je účinnější metodou hubnutí než tradiční nízkokalorické diety. - Proč vás půst připraví o tuk, ale nikoliv o svalovou hmotu. - Proč je dodržování půstu vlastně jednodušší než klasické diety a jak pracovat s pocitem hladu. - Jaké jsou druhy půstů a že si můžete zvolit postní režim na míru. - Že i několikahodinové vynechání jídla může sloužit jako účinný půst. - Jaké (překvapivě chutné!) zdroje výživy si můžete při půstu dopřát. - Jak půst správně přerušit a kdo by ho vůbec neměl držet. Tak co kdybyste zkusili jít proti proudu, alespoň chvíli nejedli a počkali, co to s vámi udělá? O autorech JASON FUNG je kanadský nefrolog a přední expert na léčbu obezity i diabetu 2. typu pomocí půstu, zabývá se též nízkosacharidovou dietou. Napsal dva další bestsellery na téma zdraví a výživy The Obesity Code a The Diabetes Code. JIMMY MOORE je autorem bestsellerů The Ketogenic Cookbook, Keto Clarity a Cholesterol Clarity a moderátorem Livin’ La Vida Low-Carb Show, nejdéle existujícího podcastu o zdraví. # Více o knize www.melvil.cz/pust Sdílejte s hashtagem #pruvodcepustem.

Objev podobné jako Kompletní průvodce půstem - Jason Fung, Jimmy Moore - audiokniha

eBook: Nastupte cestu k metabolickému zdraví a vyvážené hormonální hladině. Načasujte si půst podle vlastních hormonálních potřeb. Vyberte si správnou délku půstu a potraviny, které korespondují s vaším menstruačním cyklem. 6 různých druhů půstu v délce od 13 do 72 hodin 2 stravovací programy Třicetidenní PŮSTOVÝ RESET pro ženy v menopauze a ženy užívající antikoncepci Ověřené strategie a léčebné postupy pro různá onemocnění Tipy a pomůcky k usnadnění půstu Podrobné recepty včetně rejstříku podle ingrediencí Vychází v překladu Evy Fukové.

Objev podobné jako Půstem k ženskému zdraví - Mindy Pelz - e-kniha