diastasis recti katy bowman

Our abdominal muscles are rarely “broken”; rather their weakness is a reflection of how little we use our entire body. Whether you have diastasis recti, a hernia, are postnatal, or simply have a very weak midsection—this is the definitive “whole-body” guide to restoring your core! Abdominal muscles have many important jobs-twisting the spine safely, accommodating pregnancy, protecting your abdominal organs, and even breathing are just some of the jobs we want them to do well. Many will try to fix their middle though crunches and other abdominal exercises without realizing that things like tight shoulder muscles, poor posture habits, and even our breathing patterns can be affecting what’s going on in our abs. In Diastasis Recti, biomechanist Katy Bowman:Gives 30+ exercises, organized into Small, Medium, and Big Moves Expands the core to include essential parts, like the shoulders and pelvis (and how movement patterns here can worsen abdominal separations) Explains why it’s better to think of a diastasis (abdominal hernias, or even weakness) as a symptom rather than as “the problem” Teaches 5 simple postural adjustments to change the forces on the front of the abdomen Notes that in addition to exercises, you can sit, stand, and walk for a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Diastasis Recti - Katy Bowman

"The most insightful guide to getting moving I''ve ever read.” —Kelly McGonigal, author of The Joy of Movement"If you''ve ever felt stuck on the sidelines of your own wellness journey, this might be the most validating, actionable, and life-giving book you pick up this year."—Kelly and Juliet Starrett, authors of Built to MoveBreak down the common everyday mental blocks to moving your body, and turn your mind from an adversary into an ally in the quest to feel better in your body."I know I should move my body more, but...I’m on my feet all day for work and I’m exhausted!"I’m addicted to my phone."I’m great at starting movement programs, just lousy at sticking with them."My body jiggles and embarrasses me in public."Movement is sooooo boring!"Sound familiar? If not, it probably means you have another perfectly good excuse of your own. We all have our reasons for not getting the physical activity we know is good for us—reasons which stubbornly defy the same old tired prescriptive advice about hours of weekly cardio or numbers of steps. Adding insult to injury, these same excuses contribute to you feeling bad or guilty when you fail to move as much as you know you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Know I Should Exercise, But... - Katy Bowman, Diana Hill

Tubbz kachnička představuje Dr. Davida Bowmana z filmu Vesmírná odysea v podobě 9 cm vysoké figurky. Figurka je vyrobena z PVC s detailním provedením oranžového skafandru. Produkt je určen výhradně pro sběratelské účely a není určen k plavání.

• Věrná replika ikonického oranžového skafandru z filmu
• Vysoká kvalita zpracování z PVC materiálu
• Kompaktní velikost 9 cm vhodná do sbírky
• Originální dárek pro fanoušky sci-fi a Kubricka

Objev podobné jako Tubbz kachnička Kubrick Space Odyssey - Dr David Bowman

kávovar Severin KA 4320 černý
kávovar pro 10 šálků kávy
věšák na kabáty s nosností 5 kg
termo lahev s vakuovou izolací na kávu a čaj
sedák s originálním designem pro milovníky kávy
elektrický mlýnek na kávu Tescoma PRESIDENT
mlýnek na kávu s 15 stupni hrubosti
mlýnek na kávu pro espresso a džezvu
mlýnek na kávu s odměrkou
mlýnek na kávu pro cold brew
moderní věšák na kabáty a bundy
elegantní věšák na kabáty
vakuové dózy na kávu a sypké potraviny
ruční mlýnek na kávu nerez sklo
mlýnek na kávu s keramickým mlecím mechanismem
nerezový mlýnek na kávu s dřevěnou kličkou

ECG KM 160 Minimo Premio je přenosný elektrický mlýnek na kávu s lithium-polymerovou baterií a USB-C nabíjením. Vybaven je keramickými mlecími kameny a umožňuje nastavení hrubosti mletí. Je tichý, snadno se čistí a je vhodný pro přípravu různých typů kávy.

• Kompaktní a přenosný design s vestavěnou baterií pro použití kdekoliv.
• Velmi tichý provoz pod 65 dB neruší okolí.
• Keramické mlecí kameny šetrně melou a zachovávají plnou chuť a aroma kávy.
• Nabízí přesné nastavení hrubosti mletí od ultra jemné po extra hrubou.

Objev podobné jako ECG KM 160 mlýnek na kávu Minimo Premio

Elektrický mlýnek Melitta Amigo disponuje kapacitou 60 g kávových zrn a dvěma čepelemi z nerezové oceli. Jemnost mletí se reguluje podržením tlačítka a spotřebič obsahuje bezpečnostní funkce včetně automatického vypnutí. Díky kompaktnímu designu se hodí do každé kuchyně.

• Dvě vysoce kvalitní čepele z nerezové oceli pro čerstvě namletou kávu
• Kompatní design s kapacitou až 60 g zrn (8-10 šálků)
• Bezpečnostní funkce: mletí pouze při zavřeném víku a automatické vypnutí proti přehřátí
• Jednoduché ovládání jemnosti mletí podržením tlačítka

Objev podobné jako Melitta Amigo mlýnek na kávu

Kávovar Lauben Grind&Drip 600BB je překapávač s vestavěným mlýnkem na kávová zrna, který umožňuje přípravu z čerstvě namleté i předem mleté kávy. Disponuje funkcí Keep Warm, časovačem, technologií AntiDrip a automatickým vypnutím. Přístroj má kompaktní design, skleněnou konvici o objemu 560 ml a omyvatelný nerezový filtr.

• Integrovaný mlýnek na kávová zrna s 2 úrovněmi mletí
• Funkce Keep Warm pro udržení teploty kávy a časovač pro přípravu
• Technologie AntiDrip umožňuje nalít kávu před dokončením cyklu
• Omyvatelný nerezový filtr šetří náklady a životní prostředí

Objev podobné jako Lauben Překapávač kávy s integrovaným mlýnkem Grind&Drip 600BB

Elektrický mlýnek Ufesa MC0470 umožňuje rychlé mletí kávy do 30 sekund. Je vyroben z nerezové oceli a má kapacitu 70 gramů. Kromě kávy zvládá také mletí koření, ořechů a dalších tvrdých potravin.

• Rychlé mletí kávy za 30 sekund
• Všestranné použití pro mletí koření a ořechů
• Odolná konstrukce z nerezové oceli
• Snadné ovládání pomocí mikrospínače na víku

Objev podobné jako Ufesa MC0470 mlýnek na kávu, stříbrná

Mlýnek na kávu Catler CG 8011 nabízí 25 nastavení hrubosti mletí pro optimální přípravu různých druhů kávy. Je vybaven kónickými nerezovými mlecími kameny a kovovým tělem pro dlouhou životnost. Vhodný je pro domácí použití i náročné provozy díky zásobníku na 250 g zrn a mikrospínači páky.

• 25 stupňů hrubosti mletí pro různé druhy kávy
• Kónické nerezové mlecí kameny pro zachování aroma
• Robustní kovové tělo pro odolnost a snadnou údržbu
• Zabudovaný mikrospínač páky vhodný do provozů

Objev podobné jako Catler CG 8011 mlýnek na kávu

Dámský kabát Loap TARLENA je elegantní a funkční svrchní oděv s voděodolnou úpravou. Kabát poskytuje tepelný komfort díky výplni z dutých vláken a podšívce. Disponuje kapucí, dvěma kapsami na zip a prodlouženou délkou ke kolenům.

• Voděodolná úprava DryTech chrání před deštěm
• Teplá výplň POLYTHERM a taffetová podšívka
• Praktický dvoucestný kostěný zip
• Stylový prošívaný design s kapucí

Objev podobné jako LOAP TARLENA Dámský kabát, černá, velikost

Dámský lehký péřový kabát značky GANT v délce přes boky je vyroben z recyklovaného syntetického vlákna. Kabát s rovným střihem a vnitřním stahováním v pase poskytuje vysokou tepelnou izolaci díky výplni z kachního peří v poměru 90/10. Jedná se o praktický kus oblečení vhodný pro samostatné nošení nebo jako spodní vrstvu.

• Vyrobeno z 100% recyklovaného syntetického vlákna
• Vynikající poměr hřejivosti a lehkosti díky výplni 90% kachního peří a 10% peří
• Univerzální nošení - samostatně nebo jako spodní vrstva pod zimní kabát
• Praktické detaily: vnitřní stahování v pase, boční kapsy s zapínáním, dvojitý zip

Objev podobné jako KABÁT GANT D1. LIGHT DOWN COAT EVENING BLUE

Elektrický překapávač Severin KA 4813 automaticky připravuje kávu s integrovaným mlýnkem na zrna. Disponuje funkcí udržování teploty, anti drip systémem a automatickým vypnutím. Je vybaven omyvatelným filtrem a 1 l konvicí pro přípravu až 10 šálků kávy.

• Integrovaný mlýnek na kávu zajišťuje čerstvě namletou kávu
• Funkce udržování teploty udržuje kávu teplou po delší dobu
• Systém anti drip zabraňuje kapání po odejmutí konvice
• Automatické vypnutí zvyšuje bezpečnost při zapomenutí vypnout

Objev podobné jako Severin KA 4813 kávovar s integrovaným mlýnkem

Kávovar Severin KA 9314 Duo je bílý přístroj pro přípravu překapávané kávy s objemem 2,5 litru. Nabízí možnost přípravy až 16 šálků, využívá papírové filtry a má dvě výkyvné filtry. Přístroj disponuje automatickým vypnutím, termokonvicemi a praktickými funkcemi pro snadné použití.

• Velký objem 2,5 l pro přípravu až 16 šálků kávy
• Dvě termokonvice s víkem pro zachování aroma
• Automatické vypnutí po době nečinnosti
• Praktické funkce jako ukazatel hladiny vody a úložný prostor pro kabel

Objev podobné jako Severin KA 9314 kávovar Duo

Dámský zimní kabát Dare2b WANDER poskytuje spolehlivou ochranu proti dešti a větru díky voděodolnému a prodyšnému materiálu. Vysokohřejivá výplň udržuje teplo v chladném počasí. Kabát má praktické detaily jako kapuci, dvoucestný zip s větrolamem a vnitřní manžety.

• Voděodolný a prodyšný materiál ARED 15/15 z recyklovaného polyesteru
• Vysokohřejivá výplň z recyklovaného polyesteru pro udržení tepla
• Podlepené švy na kapuci a ramenou pro zvýšenou voděodolnost
• Praktické detaily: kapuce, dvoucestný zip s légou proti větru a vnitřní manžety

Objev podobné jako Dare2b WANDER Dámský zimní kabát, tmavě zelená, velikost

Dámský zimní kabát Hannah MARETA II je vyplněn polyesterovým rounem Duratherm High Loft pro lehkost a teplo. Vrchní materiál má vodní sloupec 1500 mm a dobrou prodyšnost. Kabát je vhodný pro městské nošení a procházky.

• Kvalitní výplň Duratherm High Loft pro lehkost a teplo
• Vodní sloupec 1500 mm a vysoká prodyšnost
• Měkký a příjemný materiál na nošení

Objev podobné jako Hannah MARETA II Dámský zimní kabát, zelená, velikost

Dívčí zimní kabát Lewro WAFIYA v tmavě modré barvě a velikosti 128-134 je navržen pro chladné období. Disponuje kapucí s kožichem, termoizolační výplní a kožíškovou podšívkou. Jedná se o funkční a stylový kus oblečení pro zimní aktivity.

• Efektní kožich na kapuci pro stylový vzhled
• Termoizolační výplň pro udržení tepla v mrazivém počasí
• Příjemná kožíšková podšívka pro zvýšený komfort
• Vhodný pro aktivní pohyb díky praktickému střihu

Objev podobné jako Lewro WAFIYA Dívčí zimní kabát, tmavě modrá, velikost 128-134

Dámský zimní kabát KILPI BELIZE kombinuje styl s funkčností pro mrazivé počasí. Vybaven je membránou SIBERIUM proti srážkám a lehkou syntetickou výplní pro tepelný komfort. Praktické prvky zahrnují vysoký límec s nastavitelnou kapucí, dvě kapsy a dvoucestný zip.

• Membránový materiál SIBERIUM chrání před sněhem a deštěm
• Lehká syntetická výplň s výbornou tepelnou izolací
• Vysoký límec s nastavitelnou kapucí pro maximální ochranu
• Moderní design s lepeným vzorem a praktickými kapsami

Objev podobné jako KILPI BELIZE Dámský zimní kabát, černá, velikost

Dámský softshellový kabát Loap LUNETA kombinuje moderní design s funkční ochranou díky membráně Aqua Pro. Nabízí vodní sloupec 5000 mm a prodyšnost 5000 g/m²/24 h. Kabát má nastavitelnou kapuci, dvoucestný zip a je vhodný pro venkovní i městské nošení.

• Membrána Aqua Pro s vodním sloupcem 5000 mm zajišťuje voděodolnost a prodyšnost
• Nastavitelná kapuce a reverzní dvoucestný zip pro praktickou ochranu
• Klasický střih a elegantní design vhodný pro město i přírodu

Objev podobné jako LOAP LUNETA Dámský softshellový kabát, černá, velikost

KetoDiet proteinový nápoj s příchutí ledové kávy a čokolády je určen pro ketogenní diety od prvního kroku. Jedna porce obsahuje 14,88 g bílkovin a 2,2 g cukrů. Příprava je jednoduchá - stačí smíchat obsah sáčku s vodou v shakeru.

• Vysoký obsah bílkovin (14,88 g na porci)
• Snadná a rychlá příprava - stačí smíchat s vodou
• Praktické balení po 7 samostatných sáčcích vhodných na cesty
• Obsahuje kofein pro povzbuzení

Objev podobné jako KetoDiet Proteinový nápoj - příchuť ledová káva a čokoláda (7 porcí) (8594181011952)

Kabát Tommy Hilfiger je vyroben z hladké tkaniny s obsahem vlny. Nezateplený model nabízí termoregulační vlastnosti vlny, která udržuje teplo v chladu a chladí při vyšších teplotách. Jedná se o klasický kabát vhodný pro různé příležitosti.

• Vyrobeno z kvalitní vlny s vynikajícími termoregulačními vlastnostmi
• Elegantní hladká tkanina a design od Tommy Hilfiger
• Nezateplený střih vhodný pro více ročních období
• Klasický model vhodný pro různé příležitosti

Objev podobné jako Kabát s vlnou Tommy Hilfiger

Kabát Tommy Hilfiger je přechodní model vyrobený ze vzorované tkaniny s vysokým obsahem vlny. Polyamidová příměs zajišťuje vyšší odolnost a prodlužuje životnost produktu. Kabát účinně chrání před chladem.

• Vysoký obsah vlny pro výbornou tepelnou izolaci.
• Příměs polyamidu zvyšuje odolnost a životnost.
• Stylový přechodní model z aktuální kolekce.
• Kvalitní vzorovaná tkanina od značky Tommy Hilfiger.

Objev podobné jako Kabát s příměsí vlny Tommy Hilfiger

Kabát z kolekce Tommy Hilfiger je vyroben ze vzorovaného materiálu s vysokým obsahem vlny. Model není zateplený, ale poskytuje ochranu před chladem díky vlněné složce. Polyesterová příměs zajišťuje vyšší odolnost proti mačkavosti.

• Vysoký obsah vlny pro ochranu před chladem
• Přídavek polyesteru zvyšuje odolnost proti mačkání
• Stylový vzorovaný materiál
• Kvalitní zpracování značky Tommy Hilfiger

Objev podobné jako Kabát s příměsí vlny Tommy Hilfiger

Keramický hrnek o objemu 240 ml s potiskem postaviček Kája a Bambuláček. Rozměry hrnečku jsou 8 x 7 cm. Výrobek je určen pro děti od 5 let a není určen jako hračka.

• Keramický hrnek s oblíbenými postavičkami Kája a Bambuláček
• Vhodný pro děti od 5 let pro každodenní použití
• Praktický objem 240 ml pro dětské pití
• Kompaktní rozměry 8 x 7 cm vhodné pro dětské ruce

Objev podobné jako Epee Kája a Bambuláček hrnek 240 ml

Pánský límečkový kabát ležérního designu s délkou nad kolena. Vyroben z voděodolné tkaniny s vysokým podílem bavlny, doplněn viskozovou podšívkou. Disponuje bočními kapsami, rozparkem na zádech a obrandovaným poutkem.

• Voděodolná a prodyšná tkanina s vysokým podílem prémiové bavlny
• Ležérní rovný střih s délkou nad kolena a pohodlným nošením
• Praktické detaily: dvě boční kapsy a rozparek na zádech
• Kvalitní viskozová podšívka a obrandované poutko

Objev podobné jako KABÁT GANT COTTON CAR COAT EVENING BLUE

Kávovar Severin KA 4320 v černém provedení je určen pro přípravu překapávané kávy. Disponuje skleněnou konvicí o objemu 1,25 l, anti drip systémem a automatickým vypnutím. Nabízí funkci udržování teploty a omyvatelný filtr.

• Skleněná konvice o objemu 1,25 l pro až 10 šálků kávy
• Anti drip systém a automatické vypnutí pro bezpečné použití
• Funkce udržování teploty pro teplou kávu
• Omyvatelný a opakovaně použitelný filtr

Objev podobné jako Severin KA 4320 kávovar

Kávovar Clatronic KA 3808 je filtrovaný přístroj s kapacitou až 14 šálků kávy. Vybaven je ochranou proti kapání, odnímatelným držákem filtru a automatickým vypínáním topné desky. Nabízí nerezový povrch a indikátor hladiny vody pro pohodlné používání.

• Kapacita na přípravu až 14 šálků kávy (1,5 litru)
• Ochrana proti kapání a odnímatelný držák filtru pro snadnou údržbu
• Automatické vypínání topné desky pro bezpečnost a úsporu energie
• Moderní design s nerezovým povrchem a přehledným indikátorem hladiny vody

Objev podobné jako Clatronic KA 3808 kávovar

Sada obsahuje šest šálků na kávu o objemu 220 ml a šest podšálků v pastelovém modrozeleném odstínu. Šálky jsou vyrobeny z pevné kameniny, odolné pro každodenní použití. Celý set je vhodný do myčky a mikrovlnné trouby.

• Vyrobeno z odolné kameniny s dlouhou životností.
• Jedinečná reaktivní glazura vytváří decentní nepravidelný vzor.
• Pohodlný tvar šálků a stabilní podšálky s vyvýšeným středem.
• Vhodné pro myčku nádobí a mikrovlnnou troubu.

Objev podobné jako Mäser Sada šálků na kávu s podšálky Cordelia Atacama Green, 6+6 ks

Klasická dětská desková hra Člověče, nezlob se s motivem Kája a Bambuláček pro 2-4 hráče. Cílem je dostat panáčky do domečku pomocí hodu kostkou. Balení obsahuje oboustranný herní plán, 4 figurky, kostku a návod.

• Oblíbený motiv Kája a Bambuláček pro děti
• Oboustranný herní plán pro variabilitu
• Kompletní set s figurkami a kostkou
• Vhodné pro děti od 5 let

Objev podobné jako Kája a Bambuláček Člověče nezlob se!

Káča od firmy Bolz je klasická plechová hračka určená dětem od 18 měsíců. Je vyrobena z kovu a plastu a slouží k rozvoji motorických dovedností a koordinace. Rozměry balení jsou 19 x 19 x 15,5 cm.

• Klasická osvědčená hračka s dlouhou tradicí
• Vyráběno německou firmou Bolz s historií od roku 1880
• Kvalitní materiály (kov a plast) a pestrá barevnost
• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci pohybů u dětí

Objev podobné jako Bolz Káča hrající multikolor 19 cm CZ

Zápisník A5 s kroužkovou vazbou a licenčním motivem Kája a Bambuláček je určen především dětem od 3 let. Má rozměry 15 x 21 cm a stránky bez linek, což umožňuje volné psaní nebo kreslení. Díky kompaktní velikosti je praktický pro každodenní nošení.

• Kompaktní formát A5 pro snadné nošení
• Kroužková vazba pro pohodlné otáčení stránek
• Licenční design s oblíbenými postavičkami Kája a Bambuláček
• Bezlinkové stránky vhodné pro kreslení a volné psaní

Objev podobné jako Epee Zápisník A5 Kája a Bambuláček 4276

Kniha obsahuje sedm příběhů o přátelství holčičky Káti a štěněte Škubánka, které děti mohou znát z televizního pořadu Večerníček. Je určena pro čtenáře od 6 let a má 68 stran. Kniha je v češtině, vázaná s laminovaným potahem a její rozměry jsou 20 x 26 cm.

• Sedm známých příběhů z televizního Večerníčku
• Vhodné pro začínající čtenáře od 6 let
• Kvalitní vázaná vazba s laminovaným potahem
• Půvabné ilustrace Věry Marešové

Objev podobné jako Albatros Káťa a Škubánek

Dětská plastová láhev o objemu 350 ml a výšce 16,5 cm s motivem Kája a Bambuláček. Je vybavena vyklápěcím víčkem s pítkem a je vyrobena z kvalitního zdravotně nezávadného materiálu. Láhev není vhodná do myčky nádobí ani mikrovlnné trouby.

• Atraktivní dětský motiv Kája a Bambuláček
• Vyklápěcí víčko s pítkem pro snadné pití
• Vyrobeno z kvalitního a zdravotně nezávadného plastu
• Vhodné pro děti již od 4 let

Objev podobné jako Epee Kája a Bambuláček Láhev 350 ml

Čtvrtý díl série z Kouzelného lesa vypráví příběh králíčka Káti, která pomáhá berušce Báře přijmout její odlišnost. Kniha s 120 stranami je určena dětem od 5 let a má vázanou vazbu s laminovaným potahem. Rozměry knihy jsou 12,9 x 19,3 cm.

• Poutavý příběh s kouzelnou atmosférou podporující dětskou fantazii.
• Kniha s hodnotným poselstvím o vnitřní kráse a přijetí odlišnosti.
• Kvalitní vázané provedení s odolným laminovaným potahem vhodné pro děti.
• Vhodná pro první čtení díky přiměřenému rozsahu a věku od 5 let.

Objev podobné jako Zvířátka z Kouzelného lesa – Králíček Káťa - Lily Small

Sada na kávu NOLA od značky Mäser obsahuje 18 kusů porcelánového nádobí pro 6 osob. Bílý porcelán s černou linkou má moderní i klasický vzhled a je vhodný do myčky i mikrovlnné trouby. Sada zahrnuje šálky, podšálky a dezertní talířky.

• Nadčasový design s jemnou černou linkou
• Kvalitní porcelán vhodný do myčky i mikrovlnné trouby
• Kompletní sada pro 6 osob včetně dezertních talířků

Objev podobné jako Mäser Sada na kávu 18 ks NOLA

Konferenční stolek Kara White je vyroben z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry 80 cm na šířku, 40 cm na hloubku a výškou 52,5 cm. Jeho bílý dekor a minimalistický design se hodí do různých stylů interiéru.

• Moderní minimalistický design s čistými liniemi
• Odolná konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky
• Univerzální bílá barva snadno kombinovatelná s různými interiéry
• Praktické rozměry 80×40×52,5 cm pro každodenní použití

Objev podobné jako Konferenční stolek Kara White

Dámské tenisky Puma KAIA 2.0 mají decentní nadčasový design. Platforma zajišťuje pohodlí při chůzi. Design doplňují detaily jako logo značky a charakteristický pruh na boku.

• Decentní a nadčasový design
• Pohodlná platforma pro chůzi
• Jednoduchý design s detaily značky
• Charakteristický pruh na boku boty

Objev podobné jako Puma KAIA 2.0 Dámské tenisky, bílá, velikost 37.5

Sportovní sluneční brýle Altalist Kaku SP4 disponují fotochromatickými čočkami VIV20 s UV 400 ochranou, které se automaticky přizpůsobují intenzitě světla. Ultralehký rám z Grilamidu TR90 zajišťuje pohodlí při dlouhodobém nošení. Součástí balení jsou vyměnné zrcadlové čočky, vnitřní rám pro dioptrické čočky a praktické příslušenství.

• Fotochromatické čočky VIV20 se automaticky přizpůsobují světelným podmínkám
• Ultra lehký rám z Grilamidu TR90 o hmotnosti pouze 27 gramů
• Kompletní balení včetně vyměnných zrcadlových čoček a rámu pro dioptrické čočky
• Pogumované bočnice a ohebný nosník pro dokonalé přizpůsobení

Objev podobné jako Fotochromatické sluneční brýle Altalist Kaku SP4 černá se stříbrnými skly

Ochranný zadní kryt Case Mate Karat Marble pro Samsung Galaxy S22+ 5G je vyroben z pevného ekologického materiálu s antibakteriální úpravou. Kryt poskytuje praktickou ochranu telefonu při zachování přístupu ke všem konektorům a ovládacím prvkům. Jeho konstrukce zajišťuje dobrou odolnost a příjemný úchop.

• Pevná konstrukce s antibakteriální úpravou
• Přesné výřezy pro všechny konektory a tlačítka
• Ekologický materiál s příjemným povrchem na dotek
• Dokonale přilne k telefonu po nasazení

Objev podobné jako Case Mate Karat Marble Galaxy S22+ 5G (CM048064)

Kniha 'Prisons Must Fall' od autorek Mariame Kaba a Jane Ball představuje vězeňský systém optikou dítěte a ukazuje jeho škodlivé dopady. Prostřednictvím ilustrovaného příběhu nabízí alternativní řešení založená na restorativní spravedlnosti a komunitní podpoře. Publikace je určena pro vzdělávací účely a obsahuje diskusní otázky.

• Ilustrovaný příběh přístupný pro mladé čtenáře
• Představuje konkrétní alternativy k vězeňskému systému
• Obsahuje diskusní otázky pro vzdělávací využití
• Kvalitní grafické zpracování podporující poselství knihy

Objev podobné jako Prisons Must Fall - Mariame Kaba, Jane Ball

Sada Hama Midi obsahuje kruhovou podložku, 600 ks zažehlovacích korálků, spojovací díl a zažehlovací papír pro výrobu točící se káči. Skládání korálků rozvíjí dětskou fantazii, jemnou motoriku a učí rozeznávat geometrické útvary. Výrobek je vhodný pro děti od 5 let a je vyroben z plastu.

• Rozvíjí fantazii a motoriku dětí
• Trénuje trpělivost a učí geometrické útvary
• Obsahuje vše potřebné včetně 600 korálků a zažehlovacího papíru
• Vhodné pro děti již od 5 let

Objev podobné jako Hama Midi Podložka s korálky točící káča

Stavebnice Plus Plus Nauč se stavět Káča obsahuje 240 dílků, základní desku a podrobný návod. Děti od 5 let mohou skládat 2D obrázky nebo 3D objekty, které slouží jako dekorace. Hračka podporuje rozvoj představivosti a motorických dovedností.

• Bez ftalátů a PVC – bezpečná pro děti
• Rozvíjí představivost a jemnou motoriku
• Možnost stavět podle návodu i vlastní fantazie
• Dílky lze kombinovat pro nekonečnou kreativitu

Objev podobné jako Plus Plus Nauč se stavět Káča

Ubrus Bellatex EMA je prostírání z materiálu bavlna a polyester v hnědé barvě. Má rozměry 120 × 140 cm a balení obsahuje jeden kus. Slouží k zakrytí a zkrášlení stolu.

• Praktický rozměr 120 × 140 cm pro běžné stoly
• Směs bavlny a polyesteru pro snadnou údržbu
• Elegantní hnědá barva (káva) ladící s různými interiéry
• Jednoduché prostírání zlepšující vzhled stolu

Objev podobné jako Bellatex Ubrus EMA - 120 × 140 cm - káva (3943)

OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD – Výkonné LED pracovní světlo s širokým kuželem Objevte profesionální pracovní osvětlení s OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD – kompaktním, robustním a vysoce výkonným LED světlometem, který zajišťuje vynikající viditelnost až do vzdálenosti 68 m. Díky širokému kuželu světla a světelnému toku 2300 lm dokonale pokryje i velké pracovní plochy a zajistí bezpečnost při práci v noci i za zhoršených podmínek. Hlavní přednosti Široký kužel světla (Wide Beam) – ideální pro osvětlení rozsáhlých ploch a okolí pracovních strojů. Dlouhý dosvit až 68 m – pro jasné a rovnoměrné osvětlení terénu i vzdálenějších objektů. 2 v 1: přední a zadní světlo – přizpůsobeno pro různé typy použití, včetně couvacích světel. Odolnost IP6K8 / IP6K9K – testováno proti prachu, vodě, nárazům i vibracím dle certifikace DIN. Robustní konstrukce – hliníkové tělo a nerozbitná polykarbonátová čočka zaručují dlouhou životnost i v extrémních podmínkách. Schváleno dle ECE R148 – vhodné pro použití jako couvací světlo. Technické parametry Napájecí napětí: 12 / 24 V Příkon: 26 W Světelný tok: 2300 lm Teplota chromatičnosti: 6000 K (chladně bílá) Dosvit: až 68 m (1 lx) Rozměry (D × Š × V): 110 × 50 × 88 mm Hmotnost: 404 g Konektor: otevřený ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD pracovní reflektor 1ks NO ECE LEDWL111-WD

Since 2004 no Olympic athlete has received more international exposure than Michael Phelps. And by his side throughout this period has been his coach, Bob Bowman. The two men met when Phelps was just 11 years old. Bowman sensed that the kid had talent - lots of it - but he also knew that raw ability would take Phelps only so far. He would need a plan; a roadmap for success. Now, for the first time, Bowman reveals the philosophy that governs his approach to coaching both Phelps and other Olympic-calibre athletes, and provides a revealing look at what it takes to achieve greatness. His 10-step method consists of golden rules that anyone can apply to reach their goals in the personal or professional sphere.Writing in a candid and heartfelt style that is illuminated by spirited anecdotes from over the years coaching a very diverse group of athletes, Bowman will teach you how to get gold out of everyday by setting goals and getting motivated to achieve them. By following The Golden Rules, you will learn to visualise your goals, and that above all else, dedication to your training, your job or any area you are seeking to triumph in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Golden Rules - Bob Bowman

L.E. Bowman''s latest collection Shapeshifter aches with the soft sorrows and hard-won joys of life. Melodic and introspective, Bowman''s poems converse-struggling with grief and hopelessness while fighting for love and recovery. Shapeshifter grounds the reader in the body, ever transforming with age and experience. Reckoning with self-image, heartbreak, and motherhood, this collection emphasises the beauty in mundanity - the journey that is life. Bowman''s Shapeshifter embraces the fear of an ever-changing and vulnerable existence, encouraging the reader to live in spite and because of that fear. It''s a truly touching collection that can''t be missed!

Objev podobné jako Shapeshifter - Lauren E. Bowman

Bob Bowman, best known as the coach for the record-breaking run of Michael Phelps, is one of the most successful coaches in Olympic history. The Golden Rules is his motivational book about winning in all walks of life and what you have to do to get there. He presents ten key concepts that all people should live by. Inside, illuminated by spirited anecdotes, Bowman will teach you how to get gold out of every day by setting goals and getting motivated to achieve them. He will explain that taking risks is the key to success in any pursuit, and coach you on how you can become more risk-tolerant.By following The Golden Rules, you will learn to visualise in order to achieve your goals, and that above all else, dedication to your training, your job, or whatever area it is you are seeking to triumph in is paramount for success.

Objev podobné jako The Golden Rules - Bob Bowman

Ireland in its own words: a dazzling compendiumOver the past hundred years, Ireland has undergone profound political, social and cultural changes. But one thing that has not changed is the Irish genius for observation and storytelling, invective and self-scrutiny. Ireland: The Autobiography draws upon this genius to create a portrait of a century of Irish life through the words of the people who lived it.Broadcaster and historian John Bowman has mined archives, diaries and memoirs to create a remarkably varied and delightfully readable mosaic of voices and perspectives. Ireland: The Autobiography is a brilliantly selected, wide-ranging and engrossing take on the last century of Irish life. It gives us a portrait of Ireland unlike anything we''ve read before.''Absorbing and illuminating ... John Bowman has selected a range of accounts of Irish life that do justice to what happened, what it felt like, and the personal and societal experiences alongside the "official" version.'' Diarmaid Ferriter, Irish Times''A treasure'' Irish Examiner''A whistle-stop tour of the seismic, seminal and explosive events which shaped the nation as we know it'' Irish Independent''Entertaining and informative'' Sunday Business Post''A remarkably varied and delightfully readable mosaic of voices and perspectives'' Women''s Way''A thoughtful and eclectic collection'' Irish ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ireland: The Autobiography - John Bowman

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost XXL

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost