diastasis recti katy bowman

Our abdominal muscles are rarely “broken”; rather their weakness is a reflection of how little we use our entire body. Whether you have diastasis recti, a hernia, are postnatal, or simply have a very weak midsection—this is the definitive “whole-body” guide to restoring your core! Abdominal muscles have many important jobs-twisting the spine safely, accommodating pregnancy, protecting your abdominal organs, and even breathing are just some of the jobs we want them to do well. Many will try to fix their middle though crunches and other abdominal exercises without realizing that things like tight shoulder muscles, poor posture habits, and even our breathing patterns can be affecting what’s going on in our abs. In Diastasis Recti, biomechanist Katy Bowman:Gives 30+ exercises, organized into Small, Medium, and Big Moves Expands the core to include essential parts, like the shoulders and pelvis (and how movement patterns here can worsen abdominal separations) Explains why it’s better to think of a diastasis (abdominal hernias, or even weakness) as a symptom rather than as “the problem” Teaches 5 simple postural adjustments to change the forces on the front of the abdomen Notes that in addition to exercises, you can sit, stand, and walk for a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Diastasis Recti - Katy Bowman

"The most insightful guide to getting moving I''ve ever read.” —Kelly McGonigal, author of The Joy of Movement"If you''ve ever felt stuck on the sidelines of your own wellness journey, this might be the most validating, actionable, and life-giving book you pick up this year."—Kelly and Juliet Starrett, authors of Built to MoveBreak down the common everyday mental blocks to moving your body, and turn your mind from an adversary into an ally in the quest to feel better in your body."I know I should move my body more, but...I’m on my feet all day for work and I’m exhausted!"I’m addicted to my phone."I’m great at starting movement programs, just lousy at sticking with them."My body jiggles and embarrasses me in public."Movement is sooooo boring!"Sound familiar? If not, it probably means you have another perfectly good excuse of your own. We all have our reasons for not getting the physical activity we know is good for us—reasons which stubbornly defy the same old tired prescriptive advice about hours of weekly cardio or numbers of steps. Adding insult to injury, these same excuses contribute to you feeling bad or guilty when you fail to move as much as you know you ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Know I Should Exercise, But... - Katy Bowman, Diana Hill

Tubbz kachnička představuje Dr. Davida Bowmana z filmu Vesmírná odysea v podobě 9 cm vysoké figurky. Figurka je vyrobena z PVC s detailním provedením oranžového skafandru. Produkt je určen výhradně pro sběratelské účely a není určen k plavání.

• Věrná replika ikonického oranžového skafandru z filmu
• Vysoká kvalita zpracování z PVC materiálu
• Kompaktní velikost 9 cm vhodná do sbírky
• Originální dárek pro fanoušky sci-fi a Kubricka

Objev podobné jako Tubbz kachnička Kubrick Space Odyssey - Dr David Bowman

kávovar Severin KA 4320 černý
kávovar pro 10 šálků kávy
věšák na kabáty s nosností 5 kg
termo lahev s vakuovou izolací na kávu a čaj
sedák s originálním designem pro milovníky kávy
elektrický mlýnek na kávu Tescoma PRESIDENT
mlýnek na kávu s 15 stupni hrubosti
mlýnek na kávu pro espresso a džezvu
mlýnek na kávu s odměrkou
mlýnek na kávu pro cold brew
moderní věšák na kabáty a bundy
elegantní věšák na kabáty
vakuové dózy na kávu a sypké potraviny
ruční mlýnek na kávu nerez sklo
mlýnek na kávu s keramickým mlecím mechanismem
nerezový mlýnek na kávu s dřevěnou kličkou

ECG KM 160 Minimo Premio je přenosný elektrický mlýnek na kávu s lithium-polymerovou baterií a USB-C nabíjením. Vybaven je keramickými mlecími kameny a umožňuje nastavení hrubosti mletí. Je tichý, snadno se čistí a je vhodný pro přípravu různých typů kávy.

• Kompaktní a přenosný design s vestavěnou baterií pro použití kdekoliv.
• Velmi tichý provoz pod 65 dB neruší okolí.
• Keramické mlecí kameny šetrně melou a zachovávají plnou chuť a aroma kávy.
• Nabízí přesné nastavení hrubosti mletí od ultra jemné po extra hrubou.

Objev podobné jako ECG KM 160 mlýnek na kávu Minimo Premio

Elektrický mlýnek Melitta Amigo disponuje kapacitou 60 g kávových zrn a dvěma čepelemi z nerezové oceli. Jemnost mletí se reguluje podržením tlačítka a spotřebič obsahuje bezpečnostní funkce včetně automatického vypnutí. Díky kompaktnímu designu se hodí do každé kuchyně.

• Dvě vysoce kvalitní čepele z nerezové oceli pro čerstvě namletou kávu
• Kompatní design s kapacitou až 60 g zrn (8-10 šálků)
• Bezpečnostní funkce: mletí pouze při zavřeném víku a automatické vypnutí proti přehřátí
• Jednoduché ovládání jemnosti mletí podržením tlačítka

Objev podobné jako Melitta Amigo mlýnek na kávu

Kávovar Lauben Grind&Drip 600BB je překapávač s vestavěným mlýnkem na kávová zrna, který umožňuje přípravu z čerstvě namleté i předem mleté kávy. Disponuje funkcí Keep Warm, časovačem, technologií AntiDrip a automatickým vypnutím. Přístroj má kompaktní design, skleněnou konvici o objemu 560 ml a omyvatelný nerezový filtr.

• Integrovaný mlýnek na kávová zrna s 2 úrovněmi mletí
• Funkce Keep Warm pro udržení teploty kávy a časovač pro přípravu
• Technologie AntiDrip umožňuje nalít kávu před dokončením cyklu
• Omyvatelný nerezový filtr šetří náklady a životní prostředí

Objev podobné jako Lauben Překapávač kávy s integrovaným mlýnkem Grind&Drip 600BB

Elektrický mlýnek Ufesa MC0470 umožňuje rychlé mletí kávy do 30 sekund. Je vyroben z nerezové oceli a má kapacitu 70 gramů. Kromě kávy zvládá také mletí koření, ořechů a dalších tvrdých potravin.

• Rychlé mletí kávy za 30 sekund
• Všestranné použití pro mletí koření a ořechů
• Odolná konstrukce z nerezové oceli
• Snadné ovládání pomocí mikrospínače na víku

Objev podobné jako Ufesa MC0470 mlýnek na kávu, stříbrná

Mlýnek na kávu Catler CG 8011 nabízí 25 nastavení hrubosti mletí pro optimální přípravu různých druhů kávy. Je vybaven kónickými nerezovými mlecími kameny a kovovým tělem pro dlouhou životnost. Vhodný je pro domácí použití i náročné provozy díky zásobníku na 250 g zrn a mikrospínači páky.

• 25 stupňů hrubosti mletí pro různé druhy kávy
• Kónické nerezové mlecí kameny pro zachování aroma
• Robustní kovové tělo pro odolnost a snadnou údržbu
• Zabudovaný mikrospínač páky vhodný do provozů

Objev podobné jako Catler CG 8011 mlýnek na kávu

Elektrický překapávač Severin KA 4813 automaticky připravuje kávu s integrovaným mlýnkem na zrna. Disponuje funkcí udržování teploty, anti drip systémem a automatickým vypnutím. Je vybaven omyvatelným filtrem a 1 l konvicí pro přípravu až 10 šálků kávy.

• Integrovaný mlýnek na kávu zajišťuje čerstvě namletou kávu
• Funkce udržování teploty udržuje kávu teplou po delší dobu
• Systém anti drip zabraňuje kapání po odejmutí konvice
• Automatické vypnutí zvyšuje bezpečnost při zapomenutí vypnout

Objev podobné jako Severin KA 4813 kávovar s integrovaným mlýnkem

Kávovar Severin KA 9314 Duo je bílý přístroj pro přípravu překapávané kávy s objemem 2,5 litru. Nabízí možnost přípravy až 16 šálků, využívá papírové filtry a má dvě výkyvné filtry. Přístroj disponuje automatickým vypnutím, termokonvicemi a praktickými funkcemi pro snadné použití.

• Velký objem 2,5 l pro přípravu až 16 šálků kávy
• Dvě termokonvice s víkem pro zachování aroma
• Automatické vypnutí po době nečinnosti
• Praktické funkce jako ukazatel hladiny vody a úložný prostor pro kabel

Objev podobné jako Severin KA 9314 kávovar Duo

Dámský zimní kabát Dare2b WANDER poskytuje spolehlivou ochranu proti dešti a větru díky voděodolnému a prodyšnému materiálu. Vysokohřejivá výplň udržuje teplo v chladném počasí. Kabát má praktické detaily jako kapuci, dvoucestný zip s větrolamem a vnitřní manžety.

• Voděodolný a prodyšný materiál ARED 15/15 z recyklovaného polyesteru
• Vysokohřejivá výplň z recyklovaného polyesteru pro udržení tepla
• Podlepené švy na kapuci a ramenou pro zvýšenou voděodolnost
• Praktické detaily: kapuce, dvoucestný zip s légou proti větru a vnitřní manžety

Objev podobné jako Dare2b WANDER Dámský zimní kabát, tmavě zelená, velikost

Dámský zimní kabát Hannah MARETA II je vyplněn polyesterovým rounem Duratherm High Loft pro lehkost a teplo. Vrchní materiál má vodní sloupec 1500 mm a dobrou prodyšnost. Kabát je vhodný pro městské nošení a procházky.

• Kvalitní výplň Duratherm High Loft pro lehkost a teplo
• Vodní sloupec 1500 mm a vysoká prodyšnost
• Měkký a příjemný materiál na nošení

Objev podobné jako Hannah MARETA II Dámský zimní kabát, zelená, velikost

Dámský zimní kabát KILPI BELIZE kombinuje styl s funkčností pro mrazivé počasí. Vybaven je membránou SIBERIUM proti srážkám a lehkou syntetickou výplní pro tepelný komfort. Praktické prvky zahrnují vysoký límec s nastavitelnou kapucí, dvě kapsy a dvoucestný zip.

• Membránový materiál SIBERIUM chrání před sněhem a deštěm
• Lehká syntetická výplň s výbornou tepelnou izolací
• Vysoký límec s nastavitelnou kapucí pro maximální ochranu
• Moderní design s lepeným vzorem a praktickými kapsami

Objev podobné jako KILPI BELIZE Dámský zimní kabát, černá, velikost

Dámský softshellový kabát Loap LUNETA kombinuje moderní design s funkční ochranou díky membráně Aqua Pro. Nabízí vodní sloupec 5000 mm a prodyšnost 5000 g/m²/24 h. Kabát má nastavitelnou kapuci, dvoucestný zip a je vhodný pro venkovní i městské nošení.

• Membrána Aqua Pro s vodním sloupcem 5000 mm zajišťuje voděodolnost a prodyšnost
• Nastavitelná kapuce a reverzní dvoucestný zip pro praktickou ochranu
• Klasický střih a elegantní design vhodný pro město i přírodu

Objev podobné jako LOAP LUNETA Dámský softshellový kabát, černá, velikost

Keramický hrnek o objemu 240 ml s potiskem postaviček Kája a Bambuláček. Rozměry hrnečku jsou 8 x 7 cm. Výrobek je určen pro děti od 5 let a není určen jako hračka.

• Keramický hrnek s oblíbenými postavičkami Kája a Bambuláček
• Vhodný pro děti od 5 let pro každodenní použití
• Praktický objem 240 ml pro dětské pití
• Kompaktní rozměry 8 x 7 cm vhodné pro dětské ruce

Objev podobné jako Epee Kája a Bambuláček hrnek 240 ml

Pánský límečkový kabát ležérního designu s délkou nad kolena. Vyroben z voděodolné tkaniny s vysokým podílem bavlny, doplněn viskozovou podšívkou. Disponuje bočními kapsami, rozparkem na zádech a obrandovaným poutkem.

• Voděodolná a prodyšná tkanina s vysokým podílem prémiové bavlny
• Ležérní rovný střih s délkou nad kolena a pohodlným nošením
• Praktické detaily: dvě boční kapsy a rozparek na zádech
• Kvalitní viskozová podšívka a obrandované poutko

Objev podobné jako KABÁT GANT COTTON CAR COAT EVENING BLUE

Kávovar Severin KA 4320 v černém provedení je určen pro přípravu překapávané kávy. Disponuje skleněnou konvicí o objemu 1,25 l, anti drip systémem a automatickým vypnutím. Nabízí funkci udržování teploty a omyvatelný filtr.

• Skleněná konvice o objemu 1,25 l pro až 10 šálků kávy
• Anti drip systém a automatické vypnutí pro bezpečné použití
• Funkce udržování teploty pro teplou kávu
• Omyvatelný a opakovaně použitelný filtr

Objev podobné jako Severin KA 4320 kávovar

Kávovar Clatronic KA 3808 je filtrovaný přístroj s kapacitou až 14 šálků kávy. Vybaven je ochranou proti kapání, odnímatelným držákem filtru a automatickým vypínáním topné desky. Nabízí nerezový povrch a indikátor hladiny vody pro pohodlné používání.

• Kapacita na přípravu až 14 šálků kávy (1,5 litru)
• Ochrana proti kapání a odnímatelný držák filtru pro snadnou údržbu
• Automatické vypínání topné desky pro bezpečnost a úsporu energie
• Moderní design s nerezovým povrchem a přehledným indikátorem hladiny vody

Objev podobné jako Clatronic KA 3808 kávovar

Sada obsahuje šest šálků na kávu o objemu 220 ml a šest podšálků v pastelovém modrozeleném odstínu. Šálky jsou vyrobeny z pevné kameniny, odolné pro každodenní použití. Celý set je vhodný do myčky a mikrovlnné trouby.

• Vyrobeno z odolné kameniny s dlouhou životností.
• Jedinečná reaktivní glazura vytváří decentní nepravidelný vzor.
• Pohodlný tvar šálků a stabilní podšálky s vyvýšeným středem.
• Vhodné pro myčku nádobí a mikrovlnnou troubu.

Objev podobné jako Mäser Sada šálků na kávu s podšálky Cordelia Atacama Green, 6+6 ks

Klasická dětská desková hra Člověče, nezlob se s motivem Kája a Bambuláček pro 2-4 hráče. Cílem je dostat panáčky do domečku pomocí hodu kostkou. Balení obsahuje oboustranný herní plán, 4 figurky, kostku a návod.

• Oblíbený motiv Kája a Bambuláček pro děti
• Oboustranný herní plán pro variabilitu
• Kompletní set s figurkami a kostkou
• Vhodné pro děti od 5 let

Objev podobné jako Kája a Bambuláček Člověče nezlob se!

Dětská plastová láhev o objemu 350 ml a výšce 16,5 cm s motivem Kája a Bambuláček. Je vybavena vyklápěcím víčkem s pítkem a je vyrobena z kvalitního zdravotně nezávadného materiálu. Láhev není vhodná do myčky nádobí ani mikrovlnné trouby.

• Atraktivní dětský motiv Kája a Bambuláček
• Vyklápěcí víčko s pítkem pro snadné pití
• Vyrobeno z kvalitního a zdravotně nezávadného plastu
• Vhodné pro děti již od 4 let

Objev podobné jako Epee Kája a Bambuláček Láhev 350 ml

Sada na kávu NOLA od značky Mäser obsahuje 18 kusů porcelánového nádobí pro 6 osob. Bílý porcelán s černou linkou má moderní i klasický vzhled a je vhodný do myčky i mikrovlnné trouby. Sada zahrnuje šálky, podšálky a dezertní talířky.

• Nadčasový design s jemnou černou linkou
• Kvalitní porcelán vhodný do myčky i mikrovlnné trouby
• Kompletní sada pro 6 osob včetně dezertních talířků

Objev podobné jako Mäser Sada na kávu 18 ks NOLA

Konferenční stolek Kara White je vyroben z melaminem potažené dřevotřískové desky o tloušťce 18 mm. Disponuje rozměry 80 cm na šířku, 40 cm na hloubku a výškou 52,5 cm. Jeho bílý dekor a minimalistický design se hodí do různých stylů interiéru.

• Moderní minimalistický design s čistými liniemi
• Odolná konstrukce z 18mm melaminové dřevotřísky
• Univerzální bílá barva snadno kombinovatelná s různými interiéry
• Praktické rozměry 80×40×52,5 cm pro každodenní použití

Objev podobné jako Konferenční stolek Kara White

Dámské tenisky Puma KAIA 2.0 mají decentní nadčasový design. Platforma zajišťuje pohodlí při chůzi. Design doplňují detaily jako logo značky a charakteristický pruh na boku.

• Decentní a nadčasový design
• Pohodlná platforma pro chůzi
• Jednoduchý design s detaily značky
• Charakteristický pruh na boku boty

Objev podobné jako Puma KAIA 2.0 Dámské tenisky, bílá, velikost 37.5

OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD – Výkonné LED pracovní světlo s širokým kuželem Objevte profesionální pracovní osvětlení s OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD – kompaktním, robustním a vysoce výkonným LED světlometem, který zajišťuje vynikající viditelnost až do vzdálenosti 68 m. Díky širokému kuželu světla a světelnému toku 2300 lm dokonale pokryje i velké pracovní plochy a zajistí bezpečnost při práci v noci i za zhoršených podmínek. Hlavní přednosti Široký kužel světla (Wide Beam) – ideální pro osvětlení rozsáhlých ploch a okolí pracovních strojů. Dlouhý dosvit až 68 m – pro jasné a rovnoměrné osvětlení terénu i vzdálenějších objektů. 2 v 1: přední a zadní světlo – přizpůsobeno pro různé typy použití, včetně couvacích světel. Odolnost IP6K8 / IP6K9K – testováno proti prachu, vodě, nárazům i vibracím dle certifikace DIN. Robustní konstrukce – hliníkové tělo a nerozbitná polykarbonátová čočka zaručují dlouhou životnost i v extrémních podmínkách. Schváleno dle ECE R148 – vhodné pro použití jako couvací světlo. Technické parametry Napájecí napětí: 12 / 24 V Příkon: 26 W Světelný tok: 2300 lm Teplota chromatičnosti: 6000 K (chladně bílá) Dosvit: až 68 m (1 lx) Rozměry (D × Š × V): 110 × 50 × 88 mm Hmotnost: 404 g Konektor: otevřený ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako OSRAM LEDriving Rect WL VX100-WD pracovní reflektor 1ks NO ECE LEDWL111-WD

Since 2004 no Olympic athlete has received more international exposure than Michael Phelps. And by his side throughout this period has been his coach, Bob Bowman. The two men met when Phelps was just 11 years old. Bowman sensed that the kid had talent - lots of it - but he also knew that raw ability would take Phelps only so far. He would need a plan; a roadmap for success. Now, for the first time, Bowman reveals the philosophy that governs his approach to coaching both Phelps and other Olympic-calibre athletes, and provides a revealing look at what it takes to achieve greatness. His 10-step method consists of golden rules that anyone can apply to reach their goals in the personal or professional sphere.Writing in a candid and heartfelt style that is illuminated by spirited anecdotes from over the years coaching a very diverse group of athletes, Bowman will teach you how to get gold out of everyday by setting goals and getting motivated to achieve them. By following The Golden Rules, you will learn to visualise your goals, and that above all else, dedication to your training, your job or any area you are seeking to triumph in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Golden Rules - Bob Bowman

L.E. Bowman''s latest collection Shapeshifter aches with the soft sorrows and hard-won joys of life. Melodic and introspective, Bowman''s poems converse-struggling with grief and hopelessness while fighting for love and recovery. Shapeshifter grounds the reader in the body, ever transforming with age and experience. Reckoning with self-image, heartbreak, and motherhood, this collection emphasises the beauty in mundanity - the journey that is life. Bowman''s Shapeshifter embraces the fear of an ever-changing and vulnerable existence, encouraging the reader to live in spite and because of that fear. It''s a truly touching collection that can''t be missed!

Objev podobné jako Shapeshifter - Lauren E. Bowman

Bob Bowman, best known as the coach for the record-breaking run of Michael Phelps, is one of the most successful coaches in Olympic history. The Golden Rules is his motivational book about winning in all walks of life and what you have to do to get there. He presents ten key concepts that all people should live by. Inside, illuminated by spirited anecdotes, Bowman will teach you how to get gold out of every day by setting goals and getting motivated to achieve them. He will explain that taking risks is the key to success in any pursuit, and coach you on how you can become more risk-tolerant.By following The Golden Rules, you will learn to visualise in order to achieve your goals, and that above all else, dedication to your training, your job, or whatever area it is you are seeking to triumph in is paramount for success.

Objev podobné jako The Golden Rules - Bob Bowman

Ireland in its own words: a dazzling compendiumOver the past hundred years, Ireland has undergone profound political, social and cultural changes. But one thing that has not changed is the Irish genius for observation and storytelling, invective and self-scrutiny. Ireland: The Autobiography draws upon this genius to create a portrait of a century of Irish life through the words of the people who lived it.Broadcaster and historian John Bowman has mined archives, diaries and memoirs to create a remarkably varied and delightfully readable mosaic of voices and perspectives. Ireland: The Autobiography is a brilliantly selected, wide-ranging and engrossing take on the last century of Irish life. It gives us a portrait of Ireland unlike anything we''ve read before.''Absorbing and illuminating ... John Bowman has selected a range of accounts of Irish life that do justice to what happened, what it felt like, and the personal and societal experiences alongside the "official" version.'' Diarmaid Ferriter, Irish Times''A treasure'' Irish Examiner''A whistle-stop tour of the seismic, seminal and explosive events which shaped the nation as we know it'' Irish Independent''Entertaining and informative'' Sunday Business Post''A remarkably varied and delightfully readable mosaic of voices and perspectives'' Women''s Way''A thoughtful and eclectic collection'' Irish ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Ireland: The Autobiography - John Bowman

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost XXL

Pánská prošívaná vesta Willard BOWMAN je stylový kousek pro každou příležitost v chladném počasí. Jemný, hustě tkaný materiál s kvalitní výplní zajistí tepelný komfort po celou dobu nošení. Přední kapsy nabízí dostatek místa pro uložení drobností.

Objev podobné jako Willard BOWMAN Pánská prošívaná vesta, černá, velikost

The blind bowman, Robin Hood, is missing. Rumours spread in his absence. From the ashes, new leaders must rise, as Marian and the outlaws ask themselves: will Robin ever return?T.K. Hall's epic fantasy reimagining of Robin Hood concludes in this heart-racing extravaganza of powerful storytelling brilliance.

Objev podobné jako The Blind Bowman: Wildwood Rising - Tim Hall

Abraham Lincoln was known for his sense of humor. But early in his adult life, it got him into trouble. He had to use his imagination to save his career—and maybe even his life. When Abraham Lincoln became frustrated with the actions of James Shield, a political rival, he came up with a plan. It was silly. It was clever. And it was a great big mistake! Lincoln wrote a series of fictional letters to the editor, complaining about Shields. But when Shields took offense, he challenged Lincoln to a duel. How did our future president straighten things out and save the lives and careers of both himself and his rival?Donna Bowman''s humorous voice and S. D. Schindler''s expressive illustrations are the perfect match for this story of Abraham Lincoln''s humor and wit. Back matter includes an author''s note and bibliography.

Objev podobné jako Abraham Lincoln's Dueling Words - Donna Janell Bowman

On 18 December 1935 when the first flight of the Douglas DC-3 took place, few could have imagined that it would become one of the world’s most celebrated aircraft of all time, not just as a commercial airliner but also as the C-47 military transport. When production ceased in the summer of 1945, a total of 10,926 had been built. This wonderfully versatile aircraft played a significant part in airborne operations around the world; but perhaps its most notable employment occurred during the June 1944 Normandy campaign. This important episode within the wider history of ‘D-Day' is enlivened here in classic fashion by Martin Bowman, in a narrative that features both extensive historical notes as well as deeply personal accounts of endurance and individual gallantry. This amplified account of events as they unfolded in the skies above France on D-Day (5/6 and 6/7 June, 1944) reveals the invaluable contribution these workhorses of World War II made to the overall success in Normandy. It follows the author’s comprehensive five part work published by Pen & Sword (Air War D-Day) that included a multitude of personal military accounts from both Allied and German personnel who took part in Operation ‘Overlord’ and the ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako D-Day Dakotas - Martin W. Bowman

A gorgeous and emotionally resonant debut novel about a half-Japanese teen who grapples with social anxiety and her narcissistic mother in the wake of a crushing rejection from art school. From debut author Akemi Dawn Bowman comes a luminous, heartbreaking story of identity, family, and the beauty that emerges when we embrace our true selves.

Objev podobné jako Starfish - Akemi Dawn Bowman

From Sharon L. Bowman, the author of the best-selling Ten-Minute Trainer , comes the dynamic new book, Training from the BACK of the Room! This innovative resource introduces 65 training strategies that are guaranteed to deliver outstanding training results no matter what the topic, group, or learning environment.

Objev podobné jako Training From the Back of the Room! - Sharon L. Bowman

The comprehensive guide to design integration in a multi-domain environment providing consistent design across large-scale environments.  Prajapati, Bowman, and Suvarna’s more than 50 years of combined customer network-building experience will help you translate your organization’s business and technical intent into a fully functioning, secure, and efficient network.  Catalyst SDA, Catalyst SD-WAN, ACI MPLS, CNFs, Cloud, and Security technology domains account for a large market share in consumer networks as a replacement for traditional monolothic networks. Designing Real-World Multi-Domain Networks is designed for architects and engineers who want to integrate these new and emerging multi-domain technologies so you can be at the front of this inevitable network change.  Written with great care, this technical book is divided into three clear sections, guiding readers into the world of blending architecture with technology. Each chapter focuses on a different aspect, explaining how modern technology integrates and interoperates with other architectures.  You have the freedom to choose how you read. You can go through the book from start to finish like a story, or you can jump straight to the parts that interest you the most. The layout is made to be flexible, suiting both those who like to read ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Designing Real-World Multi-domain Networks - Dhrumil Prajapati, Navin Suvarna, Jennifer Bowman

‘An incredible and important story, finally being told’ - Mishal Husain On 28 May 1940, Major Akbar Khan marched at the head of 299 soldiers along a beach in northern France. They were the only Indians in the British Expeditionary Force at Dunkirk. With Stuka sirens wailing, shells falling in the water and Tommies lining up to be evacuated, these soldiers of the British Indian Army, carrying their disabled imam, found their way to the East Mole and embarked for England in the dead of night. On reaching Dover, they borrowed brass trays and started playing Punjabi folk music, upon which even ‘many British spectators joined in the dance’. What journey had brought these men to Europe? What became of them – and of comrades captured by the Germans? With the engaging style of a true storyteller, Ghee Bowman reveals in full, for the first time, the astonishing story of the Indian Contingent, from their arrival in France on 26 December 1939 to their return to an India on the verge of partition. It is one of the war’s hidden stories that casts fresh light on Britain and its empire.

Objev podobné jako The Indian Contingent - Ghee Bowman

Human Resource Management in Public Service: Paradoxes, Processes, and Problems offers provocative and thorough coverage of the complex issues faced by employees and managers in the public sector, including managing under tight budgets with increasing costs, hiring freezes, contracting out, and the politicization of the civil service. Continuing the award-winning tradition of previous editions, authors Evan M. Berman, James S. Bowman, Jonathan P. West, and Montgomery R. Van Wart encourage active learning through various skill-building exercises and a mixture of individual, group, and in-class tasks. Â The Seventh Edition includes new examples on how COVID-19 has disrupted the workplace, equity and racial discord, organizational diversity, employee engagement and motivation, leadership development training, work-life balance, gender-based inequities, behavioral biases in appraisal, and unionization trends.

Objev podobné jako Human Resource Management in Public Service - James S. Bowman, Jonathan P. West, Evan M. Berman, Montgomery R. Van Wart

Did a German invasion or invasions take place along the shores of East Anglia in 1940? Though Operation ‘Sealion’, the intended invasion of southern England, never materialized, Hitler openly confided that ''even a small invasion might go a long way’, and asked that his forces might mount one, two or even three ‘small invasions’ in 1940. So were the mass raids on London merely a diversion? Why have all the files on this most dramatic period in British history been placed under lock and key for the foreseeable future? Why have the instances involving setting fire to the sea and skirmishes around our coasts been covered up?Martin W. Bowman tells the full story of these remarkable events - both actual and ‘factional’ - involving British defenders in the Army, Home Guard and Auxiliary Units and the invading Fallschirmjäger (German paratroopers) and Brandenburgers (Fifth Column troops, many in civilian or captured British uniforms); Luftwaffe Fieseler Storch aircraft and Junkers Ju 52s towing DFS 200 gliders and parachutists. This is a thrilling edge of your seat publication, drawing upon details of actual Allied and German airborne operations during the Second World War. It is complemented by an extensive Appendix section and scores ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hitler's Invasion of East Anglia, 1940 - Martin W. Bowman

Martin W. Bowman describes the career of the Lightning in detail using first-hand accounts of what it was like to fly and service this thoroughbred. The Men Who Flew the English Electric Lightning is a fine record of the last truly great all-British fighter.

Objev podobné jako The Men Who Flew the English Electric Lightning - Martin W. Bowman

BIO tělový peeling Káva v pyžamu – energizující rituál pro krásnou a hladkou pokožku BIO tělový peeling Káva v pyžamu Dr. Feelgood je 100 % přírodní peeling určený pro všechny, kdo milují vůni čerstvě namleté kávy a sladké vanilky. Tento peeling nejen rozmazluje pokožku , ale díky obsahu kofeinu zároveň bojuje proti celulitidě a podporuje prokrvení pokožky. Je součástí ikonické kolekce „Káva v pyžamu & Kokos v županu“ – inspirované dny, kdy nemusíte dělat nic jiného než relaxovat a starat se o sebe s úsměvem. Proč si zamilujete Kávu v pyžamu Peeling spojuje aromatickou kávu, sladkou vanilku a BIO rostlinné oleje do dokonalé harmonie vůně a účinků. Vůně kávy povzbuzuje tělo i mysl, probouzí energii a zlepšuje náladu. Vanilka působí relaxačně, podporuje kreativitu a smyslnost – a je známá jako přírodní afrodiziakum . Tento peeling je tedy nejen účinným pomocníkem pro krásnou pokožku, ale také rituálem duševního uvolnění. Přírodní síla kávy proti celulitidě Kávový olej a prášek z kávových zrn (Coffea Arabica Seed Oil a Powder) mají silné stimulační účinky. Kofein aktivuje mikrocirkulaci, podporuje detoxikaci a napomáhá odbourávání tukových buněk . Pravidelné používání peelingu zlepšuje tonus pokožky, pomáhá redukovat projevy celulitidy a zanechává pleť pevnější a hladší. Tento peeling je ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako BIO tělový peeling KÁVA v PYŽAMU - 180 ml - Dr. Feelgood

Co je předplatné kávy a proč ho zvolit? Předplatné kávy funguje na principu předplacení kávy pro předem zvolené období. Výhodou je, že Vám pak chodí každý měsíc čerstvě pražená káva, a samozřejmě i to, že na nákup kávy již nemusíte myslet a cena kávy je fixovaná na rok dopředu. Předplatné kávy je i krásným dárkem, díky kterému si na Vás obdarovaný vzpomene každý měsíc. V neposlední řadě je tato nabídka výhodná i pro Vás, protože dle délky předplatného lze ušetřit až 25%. Předplatné jako dárek? Dárkový poukaz, který můžete darovat před odesláním kávy, stáhněte ❤️zde❤️. Poukaz má pouze informační charakter. Při objednávce vyplňte: Fakturační údaje (vaše). Doručovací údaje (příjemce předplatného). E-mail je nutné uvést pouze jeden – váš. Na tento e-mail zašleme fakturu, která nebude přiložena v balíčku. Po vystavení faktury můžeme e-mail změnit na příjemce předplatného. Díky tomu bude dostávat měsíčně informace o odeslání balíčku a sledovací číslo zásilky. Email a telefonní číslo na příjemce uveďte do poznámky. DŮLEŽITÉ, jakou vybrat dopravu v košíku? Od nynějška je možné zasílat pouze prostřednictvím dopravce GLS. Pokud objednáváte pouze předplatné, vyberte v košíku dopravu "Předplatné kávy – doprava zdarma" a do poznámky k objednávce uveďte odkaz na vámi vybranou pobočku GLS nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Předplatné kávy od GourmetKáva

Co je předplatné kávy a proč ho zvolit? Předplatné kávy funguje na principu předplacení kávy pro předem zvolené období. Výhodou je, že Vám pak chodí každý měsíc čerstvě pražená káva, a samozřejmě i to, že na nákup kávy již nemusíte myslet a cena kávy je fixovaná na rok dopředu. Předplatné kávy je i krásným dárkem, díky kterému si na Vás obdarovaný vzpomene každý měsíc. V neposlední řadě je tato nabídka výhodná i pro Vás, protože dle délky předplatného lze ušetřit až 25%. Předplatné jako dárek? Dárkový poukaz, který můžete darovat před odesláním kávy, stáhněte ❤️zde❤️. Poukaz má pouze informační charakter. Při objednávce vyplňte: Fakturační údaje (vaše). Doručovací údaje (příjemce předplatného). E-mail je nutné uvést pouze jeden – váš. Na tento e-mail zašleme fakturu, která nebude přiložena v balíčku. Po vystavení faktury můžeme e-mail změnit na příjemce předplatného. Díky tomu bude dostávat měsíčně informace o odeslání balíčku a sledovací číslo zásilky. Email a telefonní číslo na příjemce uveďte do poznámky. DŮLEŽITÉ, jakou vybrat dopravu v košíku? Od nynějška je možné zasílat pouze prostřednictvím dopravce GLS. Pokud objednáváte pouze předplatné, vyberte v košíku dopravu "Předplatné kávy – doprava zdarma" a do poznámky k objednávce uveďte odkaz na vámi vybranou pobočku GLS nebo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Předplatné kávy na filtr od GourmetKáva - středně pražené

Chuť: velmi sladká až čokoládová, podobná Cibetkové kávě Země původu: Buon Me Thuot, Viet Nam Typ: Arabica, Excelsa Obsah: 250g, mletá Enzymatická simulace Cibetkové kávy (vegan) Káva Kopi Luwak vzniká skrze ústrojí šelmy Cibetky. Tento způsob je dnes mnoha lidmi považován nejen za nechutný (praží se v podstatě výkaly), ale také neetický. I proto vznikla ve výsledku i levnější varianta, kde se žaludeční enzymy Cibetky vyrábějí synteticky, a káva tak nepřijde do styku se zvířetem. Výsledek je velmi působivý a téměř k nerozeznání od té pravé. Díky etické výrobě ji tak můžeme nazývat i jako cibetková vegan káva. Tento proces dává kávě Legendee velmi sladkou příchuť, takže i ti, co jsou zvyklí sladit, ji patrně sladit nebudou. Cibetková káva je velmi ceněná, avšak my Vám ji i díky této technologii přinášíme za nízkou cenu! Káva Trung Nguyen je odlišná Kávy Trung Nguyen jsou velmi odlišné od klasických káv, které u nás známe, čímž Vás zaručeně překvapí. Obecně mají jemně zemitou chuť až s nasládlým čokoládovým aroma. Ve Vietnamu se pijí s kondenzovaným mlékem, cukrem a ledovou tříští, čímž vytváří ochlazující nápoj naprosto návykové chuti. Káva se už tradičně přípravuje pomocí Phin filtru, nicméně lze využít v Evropském provedení i třeba ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Trung Nguyen CREATIVE 8 (Cibetková káva)

Co je předplatné kávy a proč ho zvolit? Předplatné kávy funguje na principu předplacení kávy pro předem zvolené období. Výhodou je, že Vám pak chodí každý měsíc naprosto čerstvě pražená výběrová káva, a samozřejmě i to, že na nákup kávy již nemusíte myslet. Předplatné kávy je krásným dárkem, díky kterému si na Vás obdarovaný vzpomene každý měsíc. Navíc cena kávy je fixovaná na rok dopředu. Jakou kávu a z jakých pražíren dostanete? Předplatné obsahuje vždy jednu aktuální 250g kávu. buď z našich výběrových pražíren nebo naši výběrovou kávu: Beansmiths Fiftybeans Francin Roasters Předplatné jako dárek? Dárkový poukaz, který můžete darovat před odesláním kávy, stáhněte ❤️zde❤️Poukaz má pouze informační charakter. Rovnou u objednávání vyplňte správné fakturační údaje (vaše) a doručovací údaje (příjemce předplatného). Email lze uvést pouze jeden a to váš - na ten pak dostanete fakturu (nebude v balíčku). Po odeslání faktury však můžeme email změnit na příjemce, tím bude dostávat každý měsíc zprávu o odeslání balíčku spolu s číslem zásilky pro sledování pohybu balíčku. Email a telefonní číslo na příjemce uveďte do poznámky. DŮLEŽITÉ, jakou vybrat dopravu v košíku? Produkt má v sobě zahrnutou dopravu na každý měsíc. Pokud nakupujete pouze předplatné, vyberte v košíku dopravce "Předplatné kávy - ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Předplatné kávy - výběrové pražírny

Proč kávu bez kofeinu od nás? Až překvapivě často jsme se setkávali s názorem, že káva bez kofeinu je doslova hnus a pro mletou konzumní kávu z obchodů je to asi opravdu pravda. Představte si, že kávu umelete, tedy ztratí aroma, že použijete nekvalitní kávu, takže smrdí a ještě jí zbavíte kofeinu, to už nezbude opravdu nic víc než hnus :-) Naše káva bez kofeinu taková není. Je čerstvě pražená, dostáváte ji jako zrnkovou kávu a krom slabšího těla si zachovává drtivou většinu chuťových vlastností kávy. Za to ručíme! Pro koho je vhodná bezkofeinová káva? Patříte-li mezi osoby s vysokým krevním tlakem, kardiaky, těhotné ženy či pouze chcete z jiných důvodů omezit množství kofeinu, je pro Vás jistě vhodnou volbou bezkofeinová káva, díky které si i přes svá omezení můžete vychutnat šálek dobré kávy. >> Chcete se o bezkofeinové kávě a její výrobě dozvědět více informací? Přečtěte si náš článek Bezkofeinová káva v sekci O kávě << Metoda: tato bezkofeinová káva je vyrobena tzv. "mokrou" metodou nebo-li metodou Swiss Water. Jde o velmi efektivní a přitom nechemický způsob, jak z kávy odstranit kofein, přičemž si káva zachová všechny své charakteristiky. Principem této poměrně drahé metody, je vytvoření zeleného kávového extraktu ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Káva bezkofeinová Kolumbie, zrnková arabica DECAF

Pražení kávy je skutečná alchymie, která ve výsledku ovlivňuje chuťové vlastnosti kávy. Obecně lze říci, že si hrajeme se dvěma základními charakteristikami kávy a těmi jsou kyselost a hořkost. V jednoduchosti platí, že čím více kávu upražíme, tím více potlačujeme její přirozenou kyselost a zvýrazňujeme její hořkost. Ve světě jsou známí například Italové se svým pražením kávy do velmi tmavé barvy, naopak obyvatelé severských států si raději pochutnají na kávě upražené do velmi světlé barvy. Středně pražená káva Brazílie Santos vynikne svojí přirozenou kyselostí a plným tělem. Všechny naše ostatní 100% Arabicy jsou praženy na tmavší stupeň. Brazílie je v současné době se svojí plantážní plochou cca 2,3 miliony ha největším producentem kávy druhu Arabica na světě. Vděčí za to především tomu, že se její plocha rozléhá na třech klimatických pásmech (rovníkové, subtropické a mírné) a má proto ideální podmínky pro pěstování kávovníků. Většina, tedy asi 2/3 celkové produkce pochází od drobných pěstitelů kávy. Díky své ploše produkuje Brazílie velké množství druhů káv, ale i přesto můžeme jeden druh prohlásit za zcela nejoblíbenější a nejlepší. Je jím právě Brazílie Santos. Přívlastek Santos získala tato káva po přístavu Santos, do kterého se vozí z oblasti São Paula, a ze kterého se ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Brazílie Santos, STŘEDNĚ PRAŽENÁ, zrnková káva arabica