deadly deceit mari hannah

Deadly Deceit is Mari Hannah s third gripping crime novel featuring DCI Kate Daniels. Four a.m. on a wet stretch of the A1 and a driver skids out of control. Quick on the scene, Senior Investigating Officer Kate Daniels and partner DS Hank Gormley are presented with a horrifying image of carnage and mayhem that quickly becomes one of the worst road traffic accidents in Northumberlandâ ™s history. But as the casualties mount up, they soon realize that not all deaths were as a result of the accident . . . On the other side of town a house goes up in flames, turning its two inhabitants into charred corpses. Seemingly unconnected with the traffic accident, Kate sets about investigating both incidences separately. But it soon becomes apparent that all is not what it seems, and Kate and her colleagues are always one step behind a ruthless killer who will stop at nothing to get what they want.Continue the criminal investigation series with Monument to Murder.

Objev podobné jako Deadly Deceit - Mari Hannah

Nobody understands the many faces of cops better than Mari Hannah. Val McDermid Mari Hannah writes with a sharp eye and a dark heart. Peter James Thrilling, exciting and kept me on the edge of my seat. Angela Marsons***************** He was her child. The only one she d ever have. It would kill her to learn that he was missing. Alex arrives home from holiday to find that her ten-year-old son Daniel has disappeared.It s the first case together for Northumbria CID officers David Stone and Frankie Oliver. Stone has returned to his roots with fifteen years experience in the Met, whereas Oliver is local, a third generation copper with a lot to prove, and a secret that s holding her back.But as the investigation unfolds, they realise the family s betrayal goes deeper than anyone suspected. This isn t just a missing persons case. Stone and Oliver are hunting a killer. *****************Why readers love award-winning expert author, Mari Hannah: A blistering start to Hannah s new detective series, The Lost pitches her fearless coppers into a case which will explode one family s seemingly perfect life. Mari Hannah is a consummate storyteller and her books genuine must reads for any serious crime fan. Eva Dolan Mari Hannah writes with compassion, humour and a firm grasp of character and plot. Her Kate Daniels series has already won her many fans, and this new series, featuring DS Frankie Oliver and DI David Stone, should win her many more. The Lost is a truly absorbing novel, full of twists and turns, all illuminated by Hannah s suspenseful and thrilling writing. Peter Robinson A complex and unsettling story, which keeps you gripped until the end. Amazon reviewer,5 stars I couldn t put it down and read it in one sitting. The plotting is superb with plenty of unexpected and audacious twists and turns which drew me in and didn t let go. I m already looking forward to the sequel. Goodreads reviewer, 5 stars

Objev podobné jako The Lost - Mari Hannah

If you read only one police procedural this year, make it The Insider. Daily Mail*************The thrilling second novel in the acclaimed Stone and Oliver series by award-winning author, Mari Hannah. Nobody understands the many faces of cops better than Mari Hannah. Val McDermid Mari Hannah writes with a sharp eye and a dark heart. Peter James It was the news they had all been dreading, confirmation of a fourth victim. When the body of a young woman is found by a Northumberland railway line, it s a baptism of fire for the Murder Investigation Team s newest detective duo: DCI David Stone and DS Frankie Oliver.The case is tough by anyone s standards, but Stone is convinced that there s a leak in his team - someone is giving the killer a head start on the investigation. Until he finds out who, Stone can only trust his partner.But Frankie is struggling with her own past. And she isn t the only one being driven by a personal vendetta. The killer is targeting these women for a reason. And his next target is close to home... Brand new series, same top-notch writing. Eva Dolan

Objev podobné jako The Insider - Mari Hannah

The truth can be hidden . . . but secrets always surfaceThe peace of Kielder Water is shattered when tourists open a barrel they found floating in the reservoir at dawn. Detectives Stone and Oliver are called to examine the skeletal remains inside.The tourists are eliminated from the investigation, but that same day a second body is discovered - this one with skin. Have the police let the killer leave the scene?While Stone investigates the remains, Oliver travels to Iceland to gather evidence and track down the tourists who have fled. Someone will do anything to protect the secrets of the past...***Praise for Black Fell: Black Fell is a gripping police procedural with lots of twists and turns. I couldn t put it down. Highly recommended. Simon McCleave Not many crime writers can master authenticity, plot and character but Mari Hannah always delivers on all three. Black Fell is another cracking addition to the Stone and Oliver series and the back and forth relationship between the pair is so genuinely complex and endearing that you d swear you d met them in real life. Can t wait for the next instalment TREVOR WOOD Of course there s a pacy plot, as we d expect from Hannah, and of course a real authenticity in the police background, but more importantly we explore a cast of characters who have complexity, humour and depth ANN CLEEVES Mari get s better and better. Black Fell is both twisty and absorbing, with a premise that delivers and then some! VICTORIA SELMAN Terrific writing. Gripping and intricately plotted, compassionate, funny and wise. KATE LONDON

Objev podobné jako Black Fell - Mari Hannah

The new book from award winning Mari Hannah - and the next novel in the brilliant Kate Daniels series.

Objev podobné jako Her Last Request - Mari Hannah

Monument to Murder is Mari Hannah s fourth gripping crime novel in the compelling crime series featuring DCI Kate Daniels.He selects. They die . . .When skeletal remains are found beneath the fortified walls of an ancient castle on Northumberland s rugged coastline, DCI Kate Daniels calls on a forensic anthropologist to help identify the corpse.Meanwhile, newly widowed prison psychologist Emily McCann finds herself drawn into the fantasy of convicted sex offender, Walter Fearon. As his mind games escalate in intensity, is it possible that Daniels case has something to do with his murderous past? With his release imminent, what exactly does he have in mind for Emily?As Daniels encounters dead end after dead end and the body count rises, it soon becomes apparent that someone is hiding more than one deadly secret . . .Continue the investigative series with the fifth book, Killing For Keeps.

Objev podobné jako Monument to Murder - Mari Hannah

The Murder Wall is Mari Hannahâ ™s first gripping crime novel featuring DCI Kate Daniels.Eleven months after discovering a brutal double murder in a sleepy Northumbrian town, Detective Chief Inspector Kate Daniels is still haunted by her failure to solve the case. Then the brutal killing of a man on Newcastleâ ™s quayside gives Daniels another chance to get it right â “ in her first case as Senior Investigating Officer.When Daniels recognizes the corpse but fails to disclose the fact, her personal life swerves dangerously into her professional life. But much worse, she is now being watched.As Daniels steps closer to finding a killer, a killer is only a breath away from claiming his next victim . . .

Objev podobné jako The Murder Wall - Mari Hannah

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost XXXL

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY REFLEX. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená a originální je i díky reflexnímu potisku v horní části bundy. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY REFLEX Pánská větrovka s membránou, modrá, velikost

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost XXXL

Nezbytný společník pro vaše výlety do přírody i do města a během volnočasových aktivit – to je bunda Hannah MARLY. Bunda je díky použité membráně Resstex 8000 vodoodpudivá, zároveň zůstává prodyšnou. Podšívka z jemného síťovaného materiálu je příjemná na těle a zároveň spolu s odvětráváním v podpaží zvyšuje prodyšnost bundy. Anatomicky tvarované rukávy jsou zakončené stahováním patkou a spodní okraj má regulaci šířky. Bunda je desingově zajímavě řešená. Zároveň je opatřena svrchní vodoodpudivou úpravou proti nasáknutí tkaniny zvenku BIONIC FINISH ECO, která je šetrnější k životnímu prostředí.

Objev podobné jako Hannah MARLY Pánská větrovka s membránou, černá, velikost

Julia Chapman s sixth Dales Detectives Agency novel, Date with Deceit, sees Delilah going undercover at a shoot involving dangerous criminals and where a man is shot. Perfect for fans of M.C. Beaton and Gervase Phinn.A woman in tears in the Dales Detective Agency is never the best way to start the week. But when that woman is the wife of Bernard Taylor, town mayor and eminent businessman, there is even more cause for alarm. So when she asks the detectives to discover whether her husband is having an affair, Samson OÂ’Brien and Delilah Metcalfe know they will have to tread carefully as they proceed to take on the case.The case however, proves to be more complex than even they had imagined. While Delilah is undercover at the local shoot to better keep tracks on the errant husband, she unwittingly becomes a witness when a man is shot. When Samson to help the police with their investigations, itÂ’s not long before the Dales Detective Agency is embroiled in far more than simply keeping tabs on the townÂ’s mayor. The detective duo will soon discover that deceit is rife in Bruncliffe. And it may well prove deadly.

Objev podobné jako Date with Deceit - Julia Chapman

Hannah Tate can hardly believe her sleep-deprived eyes when she finds an engagement ring hidden in the closet. Killian, her super responsible, incredibly attractive boyfriend—and the father of her new baby, Bowie—is finally going to propose. But a romantic night out goes horribly wrong when Killian reveals he’s dumping Hannah, not proposing. Furious and heartbroken, Hannah takes Bowie and moves in with her mama and stepdaddy in the mountains of Blue Ridge, Georgia. Hannah realizes that her parents’ cabin has vacation property gold written all over it—and could save her mama from going broke. Again. Only problem? The cabin’s décor is . . . mildly terrifying and it’s in desperate need of renovation. Hannah hires the hot carpenter living in the treehouse next door to fix up the place. Not only does River respect Hannah’s business acumen, he looks at her like she’s a woman, not a hot mess. And Hannah can’t deny that River awakens something new inside her. Can Hannah embrace a future that looks different from the picture-perfect family she once dreamed of . . . and maybe start living life on her own terms?

Objev podobné jako Hannah Tate, Beyond Repair - Laura Piper Lee

Two best friends lives were about to change for ever, neither would ever be forgotten... As a girl I witnessed the world I loved crumble and vanish, destroyed by senseless hatred, and with it, my best friend Anne When Hannah s family flee from the Nazi to Amsterdam, she soon strikes up a friendship with a girl just like her freshly arrived from Germany. Precocious and outspoken, the girl s name is Anne Frank and for seven blissful years the inseparable pair navigate school, boys and coming of age.Then one day in 1942, as the Nazi occupation intensifies, they are separated without warning. Hannah calls on Anne and can t find a trace of her, breakfast dishes still in the sink, beds unmade. Anne and her family have seemingly vanished.They are told the Franks have fled to Switzerland. As Hannah is tormented by the fate of her friend, hoping she is alive and well elsewhere, her own family s fate unfolds. After attempts to flee themselves, the SS finally come for them and they are taken to the transit camp Westerbork.Eventually Hannah, her father and younger sister Gabi are transported to Bergen-Belsen. Amid horrific conditions with death all around, it is during Hannah s darkest point at the concentration camp that she hears astonishing of news of Anne. Desperate to save her friend who is weak and struggling to survive, Hannah risks her life to help her.In an incredible memoir of hope, strength and defiance, Hannah shares the intimate, loving portrait of her friendship with the young diarist who would go on to capture the hearts of millions around the world.

Objev podobné jako My Friend Anne Frank - Hannah Pick-Goslar

Ghosts and glamour collide in a deadly performance. 1885, La Plata Springs, Colorado. Arabella Pryce is finally finding solace in an unexpected friendship as she strives to transform her haunted hotel into a thriving refuge in the rugged West. Once celebrated on stage, her anxieties about life away from the spotlight begin to fade with the warmth of the townâ ™s new leading lady. But when her friend s wedding vows take a tragic turnâ ”the groom kicks the bucketâ ”delight gives way to dread. Determined to comfort her friend and unearth the truth, Arabella defies the sheriffâ ™s firm refusal to help. As mysterious calling cards appear, links to a murder across the country emerge, and even her spectral vision canâ ™t bridge the gaps; she finds herself up against a ruthless killer. Can this dedicated diva piece together the clues before she unwittingly steps into a real-life death scene?Dive into The Pryce of Deceit, the page-turning second installment in The Pryce of Murder historical cozy mystery series. If you love snooty yet charming heroines, lovable ghosts, and small-town drama, grab your copy today!___________________________________________________________________Praise for The Pryce of Murder series:? ? ? ? ? A good solid mystery with several red herrings. ? ? ? ? ? What a great start to a series!!? ? ? ? ? Twists and turns all along the way. ? ? ? ? ? If you are up for a quirky beach read, this is the book for you!? ? ? ? ? I stayed up until 3 a.m. reading.

Objev podobné jako The Pryce of Deceit - Kari Bovee

Začněte tím, že si upřímně odpovíte: Dokážete si představit den bez sladkostí? Pokud vás trápí únava, chutě nebo častá potřeba „něčeho na nervy“, možná jste se do cukrové pasti chytili víc, než si myslíte. Hannah Freyová, odbornice na zdravou výživu a propagátorka životního stylu bez zbytečného cukru, přichází s osvědčenou 40denní výzvou, kterou si prošly už desetitisíce lidí. Naučí vás rozpoznat cukr i tam, kde byste ho nečekali – ve slaných jídlech, omáčkách i tzv. „zdravých“ produktech. Dozvíte se, proč cukr působí na mozek podobně jako kokain, jak souvisí s únavou, podrážděností, záněty nebo chutěmi a jak se jeho závislosti účinně zbavit. Součástí knihy je přehledný plán, inspirativní recepty, nákupní seznamy, jídelníčky pro obě fáze výzvy a podpora přes sociální sítě. Získáte energii, hezčí pleť, lepší spánek a hlavně – kontrolu nad vlastním tělem i životem. Kdo říká, že detox musí bolet? Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří cítí, že jim sladké přerůstá přes hlavu Pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a cítit se lehčeji Pro lidi, kteří hledají zdravější životní styl bez dogmat Pro rodiče, kteří chtějí omezit cukr i u dětí Proč si knihu přečíst Nabízí ověřený a motivující plán, jak se zbavit závislosti na cukru Obsahuje desítky jednoduchých receptů na každý den výzvy Pomůže vám porozumět tomu, kde cukr škodí a kde ho opravdu nepotřebujete Je psaná přístupně, laskavě a s humorem Co vám kniha dá Nástroje, jak snížit cukr ve stravě a nevzdat to Sebevědomí říct „ne“ sladkému – i když vás okolí svádí Energičtější a zdravější tělo Nový vztah k jídlu i sobě samým „Dnes už mi cukr vůbec nechybí a můžu vás ujistit, že tato výzva stojí za to! Podařilo se mi zhubnout, mám hezčí pleť a doslova hýřím energií. Cítím se jako znovuzrozená!“ Doporučení nakladatele „Když jsme vyzkoušeli 40denní výzvu podle této knihy, sami jsme netušili, co všechno se změní. Najednou jsme přestali být unavení, přestali jsme mít chutě a začali si jídlo skutečně užívat. Tuhle knihu doporučujeme všem, kteří chtějí skutečně změnit svůj vztah ke sladkému – bez extrémů, ale s velkým výsledkem.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Freyová Hannah Freyová je vědkyně, odbornice na zdravou výživu, foodblogerka a autorka kuchařských knih. Od roku 2011 dodržuje zásady zdravého stravování bez cukru a s oblibou o tom píše. První zkušenost s vysazením cukru získala Hannah v roce 2012. O dva roky později spustila na svém blogu projekt „Bez cukru“ a od té doby během postních dnů pravidelně vyzývá všechny sledující, aby se do něj zapojili. Své zkušenosti pak mohou s Hannah sdílet na Snapchatu, Pinterestu, ve skupině „Projekt: Zuckerfrei“ na Facebooku a prostřednictvím #projektzuckerfrei na Instagramu a sociální síti X. Více informací o Hannah najdete na www.hannahfrey.de, www.projekt-gesund-leben.de.

Objev podobné jako Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: Tištěná kniha

Začněte tím, že si upřímně odpovíte: Dokážete si představit den bez sladkostí? Pokud vás trápí únava, chutě nebo častá potřeba „něčeho na nervy“, možná jste se do cukrové pasti chytili víc, než si myslíte. Hannah Freyová, odbornice na zdravou výživu a propagátorka životního stylu bez zbytečného cukru, přichází s osvědčenou 40denní výzvou, kterou si prošly už desetitisíce lidí. Naučí vás rozpoznat cukr i tam, kde byste ho nečekali – ve slaných jídlech, omáčkách i tzv. „zdravých“ produktech. Dozvíte se, proč cukr působí na mozek podobně jako kokain, jak souvisí s únavou, podrážděností, záněty nebo chutěmi a jak se jeho závislosti účinně zbavit. Součástí knihy je přehledný plán, inspirativní recepty, nákupní seznamy, jídelníčky pro obě fáze výzvy a podpora přes sociální sítě. Získáte energii, hezčí pleť, lepší spánek a hlavně – kontrolu nad vlastním tělem i životem. Kdo říká, že detox musí bolet? Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří cítí, že jim sladké přerůstá přes hlavu Pro ty, kteří chtějí zhubnout, získat více energie a cítit se lehčeji Pro lidi, kteří hledají zdravější životní styl bez dogmat Pro rodiče, kteří chtějí omezit cukr i u dětí Proč si knihu přečíst Nabízí ověřený a motivující plán, jak se zbavit závislosti na cukru Obsahuje desítky jednoduchých receptů na každý den výzvy Pomůže vám porozumět tomu, kde cukr škodí a kde ho opravdu nepotřebujete Je psaná přístupně, laskavě a s humorem Co vám kniha dá Nástroje, jak snížit cukr ve stravě a nevzdat to Sebevědomí říct „ne“ sladkému – i když vás okolí svádí Energičtější a zdravější tělo Nový vztah k jídlu i sobě samým „Dnes už mi cukr vůbec nechybí a můžu vás ujistit, že tato výzva stojí za to! Podařilo se mi zhubnout, mám hezčí pleť a doslova hýřím energií. Cítím se jako znovuzrozená!“ Doporučení nakladatele „Když jsme vyzkoušeli 40denní výzvu podle této knihy, sami jsme netušili, co všechno se změní. Najednou jsme přestali být unavení, přestali jsme mít chutě a začali si jídlo skutečně užívat. Tuhle knihu doporučujeme všem, kteří chtějí skutečně změnit svůj vztah ke sladkému – bez extrémů, ale s velkým výsledkem.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Freyová Hannah Freyová je vědkyně, odbornice na zdravou výživu, foodblogerka a autorka kuchařských knih. Od roku 2011 dodržuje zásady zdravého stravování bez cukru a s oblibou o tom píše. První zkušenost s vysazením cukru získala Hannah v roce 2012. O dva roky později spustila na svém blogu projekt „Bez cukru“ a od té doby během postních dnů pravidelně vyzývá všechny sledující, aby se do něj zapojili. Své zkušenosti pak mohou s Hannah sdílet na Snapchatu, Pinterestu, ve skupině „Projekt: Zuckerfrei“ na Facebooku a prostřednictvím #projektzuckerfrei na Instagramu a sociální síti X. Více informací o Hannah najdete na www.hannahfrey.de, www.projekt-gesund-leben.de.

Objev podobné jako Hannah Freyová Život bez cukru Provedení: E-kniha

DVD film Hannah Montana: To nejlepší z obou světů [2008]. České titulky. Dolby Digital. Exkluzivní koncertní zážitek! Miley Cyrus jako Hannah Montana + zákulisí, Jonas Brothers a bonusy pro fanoušky! Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Začíná film Hannah Montana Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů, kde vůbec poprvé na jednom jevišti zpívá nejen hvězdná Hannah Montana ale i Miley Cyrus sama za sebe. Záznam úchvatné show doplňují záběry z náročných zkoušek a příprav i speciální hosté - kapela Jonas Brothers. Velkolepé koncertní vystoupení s exklusivními pohledy do zákulisí a se spoustou bonusů je zásadním filmem pro všechny fanoušky Hannah Montana.Bonusy:Hudba a něco navíc: Zpívejte se mnou • Ze zákulisí Disney: Velké turné

Objev podobné jako Hannah Montana: To nejlepší z obou světů (DVD)

Stan ultralehký, pro 2 osoby, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 0,85 kg Ultralehký stan Hannah vám poskytne pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Stan Hannah Skyline 2 Light treetop je vhodný pro 2 osoby. Před vlhkostí chrání spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 5000 mm. K jeho výrobě byl využit nylon. Sbalený stan má hmotnost 0,85 kg a jeho rozměry jsou 10 × 10 × 27 cm. Podstatné vlastnosti stanu Hannah Skyline 2 Light treetop Vhodný pro 2 osoby Hannah Skyline 2 Light treetop je patřičně nepromokavý Plachtu stanu Hannah tvoří nylon Vodní sloupec tropika dosahuje hodnoty 5000 mm Typ stanu s jediným nepromokavým pláštěm Sbalený měří pouhých 10 × 10 × 27 cm Celková hmotnost 0,85 kg

Objev podobné jako Hannah Skyline 2 Light treetop (8591203369718)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a se dvěma vchody, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 2,2 kg Outdoorový stan Hannah vám umožní schovat se před rozmary počasí. Jde o tunelový typ, který díky kolmějším stěnám zajistí dostatek prostoru. Vchody na dvou stranách využijete k efektivnějšímu větrání. Prostor vstupu chrání apsida, ta může sloužit jako praktický odkládací prostor. Stan Hannah Falcon 2 Treetop Ii je vhodný pro 2 osoby. Ochranu před deštěm zajistí spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 5000 mm. K jeho ušití byl použit nylon. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou velmi pevné a jejich devízou je i nízká hmotnost. Složený stan má hmotnost 2,2 kg a jeho rozměry jsou 14 × 14 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Falcon 2 Treetop Ii Bez problémů pojme 2 osoby Vchod s apsidou proti nepřízni počasí Vchody vedou na dvě strany Hannah Falcon 2...

Objev podobné jako Hannah Falcon 2 Treetop Ii (8591203452519)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a se dvěma vchody, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 1,75 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před počasím. Jde o typ s tunelovým tvarem, který je prostorově velkorysý. Vchody ze dvou stran skvěle poslouží při větrání. Vstupní část chrání apsida, tu lze využít jako malý, ale praktický, úložný prostor. Stan Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii je vhodný pro 2 osoby. Před deštěm zajistí ochranu kvalitní plášť, náležitou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě posloužil nylon. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou výjimečně lehké a dostatečně odolné. Ve složeném stavu stan má hmotnost 1,75 kg a jeho rozměry jsou 13 × 13 × 45 cm. Podstatné funkce stanu Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii Pojme 2 osoby Apsida ochrání proti dešti a větru Vchody jsou umístěny na dvou stranách stanu Hannah Tercel 2 Light Treetop...

Objev podobné jako Hannah Tercel 2 Light Treetop Ii (8591203452526)

Stan outdoorový, tvar: tunel s předsíňkou a s jedním vchodem, pro 4 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 4,8 kg Outdoorový stan Hannah vás ochrání před nepříjemnými změnami počasí. Jedná se o tunelový typ, jehož hlavní výhodou je prostornost. Vchod najdete na jedné straně. Prostor vstupu chrání prostorná předsíň, využitelná jako další solidní úložný prostor. Stan Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je určen pro 4 osoby. Před vodou chrání kvalitní plášť, patřičnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití byl využit polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o oblíbené řešení, a to hlavně kvůli ceně. Sbalený stan má hmotnost 4,8 kg a jeho rozměry jsou 22 × 22 × 45 cm. Zásadní vlastnosti stanu Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii Bez problémů pojme 4 osoby Předsíňka poslouží jako úložný prostor Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je...

Objev podobné jako Hannah Arrant 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203453820)

Film na DVD - Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Vyprodaná hala šílí, diváci skandují a čekají, až začne jedna z koncertních událostí roku. Ozvou se první tóny a do záře ohňostrojů vbíhá fenomenální Miley Cyrus jako Hannah Montana s písní Rockstar. Začíná film Hannah Montana amp; Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů, kde vůbec poprvé na jednom jevišti zpívá nejen hvězdná Hannah Montana, ale i Miley Cyrus sama za sebe. Záznam z úchvatné show doplňují záběry z náročných zkoušek a příprav, i speciální hosté: kapela Jonas Brothers! Velkolepé koncertní vystoupení s exkluzivními pohledy do zákulisí a se spoustou bonusů je zásadním filmem pro všechny fanoušky Hannah Montana.

Objev podobné jako Hannah Montana/Miley Cyrus: To nejlepší z obou světů - DVD (D00331)

Sandály pánské, vhodné pro volný čas, materiál svršku: syntetika, hmotnost boty 300 g Sandály Hannah Belt Green (Mountain) Sandály Hannah Belt jsou ideální volbou pro lehkou turistiku i volný čas. Nabízí znamenité pohodlí, které oceníte při chůzi ve městě i v náročnějším terénu. Výjimečně lehké letní obutí od HannahSandály Hannah vynikají svojí nízkou hmotností a perfektní vzdušností, a jsou tak vhodné pro každodenní nošení v letních měsících. Velmi snadno nastavitelné páskySvrchní materiál sandálů se vyznačuje vysokou odolností. Široké pohodlné pásky se zapínáním na suchý zip si přitom můžete snadno a rychle nastavit a přizpůsobit přesně vašemu chodidlu. Hannah Belt pro dokonale pohodlnou chůziPevná gumová podešev zajišťuje dokonale pohodlnou chůzi i v náročnějším terénu. Vnitřní strukturovaná syntetická stélka zamezuje klouzání chodidla v sandálech Hannah Belt, což ještě...

Objev podobné jako Hannah Belt Green (Mountain) (SPThann0815nad)

Stan outdoorový, tvar: iglů s apsidou a s jedním vchodem, pro 2 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 3 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jedná se o stan s tvarem takzvané kopulky či iglů, je perfektně stabilní. Vchází se pouze z jedné strany. Prostor vstupu chrání apsida, ta zároveň zastane funkci menšího úložného prostoru. Stan Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii je vhodný pro 2 osoby. Před vodou chrání spolehlivý plášť, patřičnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití byl použit polyester. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, patří mezi nejčastěji používané materiály, a to hlavně díky ceně. Složený stan má hmotnost 3 kg a jeho rozměry jsou 16 × 16 × 45 cm. Významné funkce stanu Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii Vhodný pro 2 osoby Apsida ochrání před nepřízni počasí Hannah Tycoon 2 Spring...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 2 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203451567)

Spací pytel - mumie, letní, unisex, výplň duté vlákno, komfortní teplota 14 °C, maximální výška postavy 190 cm, hmotnost 900 g Rádi trávíte volný čas na několikadenních túrách, ale nemáte potřebnou výbavu? Potom jistě využijete spací pytel Hannah Bike 100 salsa 190L, jehož hlavní výhodou je nebývalý komfort. Tento spací pytel se hodí jak pro muže, tak pro ženy. O výplň spacího pytle se stará duté vlákno. Pro dutá vlákna vlhkost nepředstavuje problém, vynikají značnou trvanlivostí a dokonce se hodí i pro alergiky. Nabízí stoprocentní pohodlí během léta. Teplota pro komfortní spaní je u spacího pytle Hannah 14 °C. Dokáže se v něm vyspat člověk o maximální výšce až 190 cm. Mumiový spací pytel má za úkol nepropustit žádné teplo, protože byl speciálně upraven pro tvar lidského těla. Významné parametry spacího pytle Hannah Bike 100 salsa 190L Hannah Bike 100 salsa 190L je vyrobený pro muže i ženy Výplň spacáku tvoří duté vlákno Tvar spacího pytle Hannah: mumie...

Objev podobné jako Hannah Bike 100 salsa 190L (8591203368902)

Stan outdoorový, tvar: iglů s apsidou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, sklolaminátová konstrukce, dvouplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 3,5 kg Outdoorový stan Hannah vám umožní schovat se před rozmary počasí. Jde o stan s tvarem takzvané kopulky či iglů, jeho největší předností je perfektní stabilita. Vchod najdete na jedné straně. Vstupní část kryje apsida, tu lze využít jako malý odkládací prostor. Stan Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray je vhodný pro 3 osoby. Ochranu před deštěm zajistí spolehlivý plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho výrobě posloužil polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o nejčastější řešení oblíbené díky nižší ceně. Sbalený stan má hmotnost 3,5 kg a jeho rozměry jsou 16 × 16 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray Pojme 3 osoby Apsida nad vchodem ochrání proti nepřízni počasí Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 3 spring green/cloudy gray (8591203089715)

Sportovní batoh o objemu 20 l, rozměry 44 × 26 × 12 cm, hmotnost 0,5 kg Nezáleží na tom, co máte v plánu, sportovní batoh Hannah Renegade 20 Dress Blues II vám bude tím nejlepším pomocníkem. Ihned zaujme svým neobvyklým vzhledem i důrazem na pohodlí, ergonomii a funkčnost. Spadá do kategorie unisex. Určitě pro vás bude stěžejní informace o velikosti úložného prostoru. Objem činí 20 l při hmotnosti 0,5 kg. Co se týče rozměrů, má sportovní batoh Hannah 44 × 26 × 12 cm. Stěžejní parametry sportovního batohu Hannah Renegade 20 Dress Blues II Sportovní batoh Hannah vám bude skvěle pasovat Vyladěné unisex provedení Horní kapsu použijete pro rychlý přístup k drobnostem Hrudní popruh zajistí lepší držení batohu na zádech Sportovní batoh Hannah má hmotnost 0,5 kg Vyznačuje se objemem úložného prostoru 20 l Rozměry očekávejte 44 × 26 × 12 cm

Objev podobné jako Hannah Renegade 20 Dress Blues II (8591203451369)

Stan outdoorový, tvar: tunel s apsidou a s jedním vchodem, pro 4 osoby, sklolaminátová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 3000 mm, hmotnost 4 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne patřičné pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jde o velmi oblíbený tunelový typ, který poskytuje dostatek prostoru. Dostat se dovnitř je možné pouze z jedné strany. Prostor vstupu kryje apsida, ta může sloužit jako praktický úložný prostor. Stan Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii je vhodný pro 4 osoby. Ochranu před deštěm zajistí kvalitní plášť, náležitou nepromokavost slibuje vodní sloupec 3000 mm. K jeho ušití posloužil polyester. Nosnou konstrukci stanu Hannah tvoří sklolaminát, jedná se o oblíbené řešení, a to hlavně kvůli ceně. Ve sbaleném stavu stan má hmotnost 4 kg a jeho rozměry jsou 18 × 18 × 45 cm. Rozhodující funkce stanu Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii Vhodný pro 4 osoby Vchod s apsidou proti dešti a větru Hannah Tycoon 4...

Objev podobné jako Hannah Tycoon 4 Spring Green/Cloudy Gray Ii (8591203451581)

Stan outdoorový, tvar: tunel s předsíňkou a s jedním vchodem, pro 3 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, nepromokavý, vodní sloupec 4000 mm, hmotnost 4,5 kg Outdoorový stan Hannah vám poskytne náležité pohodlí i ochranu před rozmary počasí. Jedná se o velmi oblíbený tunelový typ, který nabídne dostatek prostoru. Vchod má na jedné straně. Prostor vstupu chrání poctivá předsíň, kterou můžete využít jako další úložný prostor. Stan Hannah Sett 3 Thyme Ii je vhodný pro 3 osoby. Ochranu před deštěm zajistí kvalitní plášť, dostatečnou nepromokavost slibuje vodní sloupec 4000 mm. K jeho ušití byl použit polyester. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče jsou velmi pevné a jejich devízou je i nízká hmotnost. Sbalený stan má hmotnost 4,5 kg a jeho rozměry jsou 18 × 18 × 45 cm. Nejdůležitější parametry stanu Hannah Sett 3 Thyme Ii Bez problémů pojme 3 osoby Praktická předsíňka poslouží pro uložení věcí Hannah Sett 3 Thyme Ii je patřičně nepromokavý Materiál...

Objev podobné jako Hannah Sett 3 Thyme Ii (8591203451512)

Životy dvou nejlepších kamarádek se měly změnit navždy. Ani jedna z nich nebude nikdy zapomenuta... Jako dítě jsem byla svědkem toho, jak se svět, který jsem milovala, zhroutil a zmizel, zničený nesmyslnou nenávistí, a s ním zmizela i moje nejlepší kamarádka Anne. V roce 1933 pětiletá Hannah uprchla se svou rodinou z nacistického Německa do Amsterodamu, kde brzy navázala přátelství se sobě podobnou dívkou: předčasně vyspělou, otevřenou a veselou holčičkou jménem Anne Franková. Na několik nádherných let se z nich staly nerozlučné kamarádky, které si užívaly bezstarostné dětské hry, radosti a vzájemné návštěvy ve své čtvrti Rivierenbuurt. V červnu 1942, když zesílila nacistická okupace Evropy, byly náhle od sebe bez varování odtrženy. Anne a její rodina zmizely zdánlivě beze stopy a zůstalo po nich neumyté nádobí ve dřezu a neustlané postele. Ve chvíli, kdy si Hannah lámala hlavu s tím, co se s její kamarádkou stalo, a doufala, že je Anne v pořádku, začal se rozvíjet osud její vlastní rodiny: všichni byli odvezeni do internačního tábora Westerbork, odkud byli Hannah, její otec, její mladší sestra Gabi a její prarodiče přemístěni do koncentračního tábora Bergen-Belsenu. V hrozivých podmínkách, obklopena smrtí, se Hannah dozvěděla o své kamarádce překvapivé informace. V zoufalé snaze zachránit Anne, která byla slabá a bojovala o přežití, riskovala Hannah svůj život. Hannin příběh přežití navzdory všemu je svědectvím o trvalé síle přátelství, lásky a paměti. Hannin příběh konečně doplňuje to, co již Anne říci nemohla. Je srdceryvný a současně plný životního optimismu a jeho pravdu teď potřebujeme více než jindy. Edith Egerová, autorka bestselleru Máme na vybranou

Objev podobné jako Moje kamarádka Anne Franková - Hannah Pick-Goslarová

„Keď som bola malá, svet, ktorý som milovala, sa rozpadol na márne kúsky a vyparil sa. Zničila ho nezmyselná nenávisť. A s ním zmizla aj moja najlepšia kamarátka Anna.“ V roku 1933 ujde päťročná Hannah Pick-Goslarová so svojou rodinou z nacistického Nemecka do Amsterdamu, kde čoskoro nadviaže priateľstvo s dievčaťom, s ktorým má mnoho spoločného. Jej nerozlučnou kamarátkou sa stane bystrá, úprimná a veselá Anna Franková. Niekoľko krásnych rokov si v amsterdamskej štvrti Rivierenbuurt vychutnávajú bezstarostné detské hry, vzájomné návštevy a spoločné večere.¬Keď v júni 1942 nacistická okupácia Európy naberie na obrátkach, dôjde k ich náhlemu odlúčeniu. Anna spolu s celou rodinou Frankovcov zdanlivo bez stopy zmiznú a zostanú po nich len neumyté riady z raňajok a neustlané postele. Kým si Hannah márne láme hlavu nad osudom svojej priateľky a dúfa, že je v bezpečí, jej rodinu postihne neľahký osud. Zajmú ich, pošlú do internačného tábora Westerbork a nakoniec Hannah so svojím otcom, mladšou sestrou Gabi a starými rodičmi skončí v transporte do tábora Bergen-Belsen. V hrôzostrašných podmienkach, kde je smrť všadeprítomná, sa Hannah dozvie ohromujúce správy o svojej drahej priateľke. Hannah sa pustí do zúfalej snahy o záchranu slabej Anny bojujúcej o prežitie a neváha pritom riskovať vlastný život.Z tohto úchvatného biografického románu vyžaruje nádej, sila a schopnosť vzdorovať okolnostiam. Hannin príbeh o prežití navzdory všetkému je svedectvom nezlomnej sily priateľstva, lásky a spomienok.

Objev podobné jako Moja priateľka Anna Franková - Hannah Pick-Goslarová

There has been a lot of fun and adventure in my five decades on earth. There are also things from my past that I ve needed to deal with. This is my story, my truth, with no holds barred - and I deserve to be able to tell it the way that I choose. It s time to face the music - the experiences that defined me, the mistakes that shaped me and the loves that changed my life.From S Club 7 pop star to Hollywood starlet, Hannah Spearritt has been on the stage, screen and airwaves since her teens. As one seventh of an iconic pop band, providing the soundtrack to so many childhoods, she has spent most of her life in the limelight. Now, for the first time ever, she s ready to open up in this deeply candid memoir.This is Hannah s true story. The lessons she has learned, the loves of her life, the dangerous health struggles, the friendships and the fallouts, the joy of being a mother and the heartbreak she has overcome - Hannah holds absolutely nothing back.Facing the Music is Hannah on her own terms - brave, unfiltered and hugely inspirational. Hannah can t wait for the world to get to know the real her.

Objev podobné jako Facing the Music - Hannah Spearritt

Whether you’re a beginner or wanting to deepen your home practice, The Yoga Happy Year offers a 12-month plan to create an achievable, holistic daily yoga habit. Yoga and meditation teacher Hannah Barrett shows you how to incorporate her signature sequences, alongside breathing techniques and meditation, into your everyday life. And there are video guides for the flows so you can follow along with Hannah at home – simply scan the QR code. As the year progresses, you will add to your growing toolbox of simple practices, resulting in: • lasting strength and flexibility • improved focus • a greater feeling of calm and resilience This motivating, beautiful handbook also teaches you how to adapt yoga sequences to your body’s capabilities, and includes mindfulness exercises and journal prompts to help create a deeper connection between your mind and body.‘Practical, inspirational and beautiful – Hannah is the perfect guide for your yoga journey.’ – Julia Bradbury‘Hannah simplifies yoga, making it accessible to all, no matter what ability level, and breathwork combined with simple movement will enhance anyone’s lifestyle.’ – Rhiannon Lambert‘Another beautiful book from Hannah that incorporates the many aspects of yoga, from movement to breathing to gratitude.’ – Dr Zoe Williams‘The Yoga Happy Year provides a practical guide to leveraging neuroplasticity for a better brain and body. I highly recommend it for anyone that wants to move and feel better a year (or a decade) from now.’ – Dr Eric Cobb, z-health performance

Objev podobné jako The Yoga Happy Year - Hannah Barrett

A vibrant, often hilarious emotional and physical journey. And let s be honest, who hasn t wanted to drift away on a narrowboat? - Ian Moore, author of Death and CroissantsAll Boats Are Sinking is a memoir of love, life and chaos on a narrowboat, perfect for fans of Dolly Alderton, Helen Fielding and Phoebe Waller-Bridge All boats are sinking, Hannah, just at different rates. After a break-up, some hit the gym; some cut their hair; others have a one-night stand. In the aftermath of her break-up, Hannah bought a narrowboat.Newly single and plunged into life on the water, Hannah had to learn quickly how to grapple with exploding toilets, disappearing hulls, and the curious glances and questions from pedestrians on the towpath. But when career burn-out, a global pandemic and an ill-advised rebound relationship threatened to sink her, Hannah felt the need to escape. In a bid to let go of the past and restore her sense of self-worth, she embarked on a narrowboat odyssey which took her from the bustling streets of London to the tranquil yet dramatic waterways of West Yorkshire.Suffering from an apparent magnetism to drama but buoyed by her brilliant friends, Hannah tells of the challenges of off-grid life as a single 30-something on the water. All this as she tries to balance the tension between owning her singledom and giving in to a deep desire to find love.Peppered with lists, recipes, maps, footnotes and diagrams, and spanning hundreds of miles of the British waterways, it s an uplifting and often hilarious story of adventure and personal growth, and of a woman trying to keep her boat and life afloat. And to answer that perennial question: yes, it s cold on the boat in winter.

Objev podobné jako All Boats Are Sinking - Hannah Pierce

Stan ultralehký, tvar: tunel s apsidou a s jedním vchodem, pro 2 osoby, duralová konstrukce, jednoplášťový, vodní sloupec 5000 mm, hmotnost 2 kg Ultralehký stan Hannah vás spolehlivě ochrání před rozmary počasí. Jedná se o typ s tunelovým tvarem, jehož výhodou je prostornost. Dostat se dovnitř je možné pouze z jedné strany. Vstupní část kryje apsida, ta může sloužit jako praktický odkládací prostor. Stan Hannah Hawk 2 treetop je vhodný pro 2 osoby. Před vodou zajistí ochranu spolehlivý plášť, dostatečnou nepromokavost deklaruje vodní sloupec 5000 mm. K jeho výrobě posloužil nylon. Konstrukci stanu Hannah tvoří dural, tyče vynikají svou lehkostí a velmi dobrou odolností. Ve složeném stavu stan má hmotnost 2 kg a jeho rozměry jsou 14 × 14 × 45 cm. Významné přednosti stanu Hannah Hawk 2 treetop Určen pro 2 osoby Apsida nad vchodem ochrání proti nepřízni počasí Materiál konstrukce: dural Plachtu stanu Hannah tvoří nylon Vodní sloupec tropika má hodnotu 5000...

Objev podobné jako Hannah Hawk 2 treetop (8591203209359)

One of the greatest bands of all time and one of the greatest music photographers in history meet in this incredible visual archive featuring exclusive never-before-seen photos.Jim Marshall took thousands of photos of the Grateful Dead throughout their career—from Woodstock to the last free concert on Haight Street and beyond. Marshall’s magnificent images chronicle the band’s trajectory as hairstyles changed, relationships came and went, and the music evolved into the sound that would become beloved by generations to come. Marshall’s instinctive eye matched the Dead’s improvisational style, and he was welcomed into its family as he immersed himself in San Francisco’s counterculture scene throughout the 1960s and ’70s. He documented casual domestic scenes and transcendent concerts alike, offering a nuanced and intimate portrait of the band. The striking images in this book—a third of which have never been published—are printed in the rich, high-contrast tones that Marshall favored. They include glimpses of remarkable moments like the Newport Pop Festival, Woodstock, and the Human Be-In. Quotes from contemporaries, collaborators, and members of the wider Dead community bring the images alive, while longer essays contextualize this photographic archive. Whether you were there from the beginning or wish you had been, this is your chance to see a glorious era of music history as you’ve never seen it before, through the eyes of a visionary artist.PHOTOGRAPHY ICON: Jim Marshall is the great rock-and-roll photographer, as his images of the Grateful Dead prove. In addition to being a legendary artist, he was a peer, colleague, and friend to the musicians and documented countless iconic musical moments throughout the 1960s and 1970s. NEVER-BEFORE-SEEN IMAGES: From electrifying photos of the band playing live onstage to more intimate portraits of rehearsals, this collection showcases an amazing array of images. One-third of the photos have never before been published, making The Grateful Dead by Jim Marshall an exclusive treat for any Deadhead or photography fan. THE ULTIMATE DEADHEAD COLLECTIBLE: Many books and documentary films have been created about the Grateful Dead, but Marshall #39;s photographs offer an unmatched time capsule of the Dead and their era. Published to coincide with the band #39;s 60th anniversary, this book is a perfect gift for anyone who #39;s interested in music history or nostalgic for the counterculture of the ’60s and ’70s.Perfect for: Fans and followers of the Grateful Dead, Jerry Garcia, and Dead Company Jim Marshall fans Classic rock devotees and musicians Photographers and photography book collectors Holiday shoppers looking for a great present for music lovers Birthday or any special occasion gift-giving to any devoted fan of the Dead and iconic American rock bands

Objev podobné jako The Grateful Dead by Jim Marshall - Gans David, Jim Marshall, Amelia Davis

Proč si tuto knihu přečíst Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám zhubnout, ač pravidelně sportujete? Jsou to obzvláště ženy, koho trápí symptomy snížené funkce štítné žlázy, tzv. hypotyreózy – a mnohé z nich o tom ani nevědí. Jiné zase užívají léky, a přitom nezaznamenávají žádné zlepšení. Tím jsou nuceny se nepříjemným symptomům přizpůsobit a v nejlepším případě je přehlížet. Léčba by přitom měla být zaměřena na samotné příčiny těchto symptomů. A ano, je skutečně možné naučit se rozumět své štítné žláze. Dobře se o ni starat, a hlavně… udělat tlustou čáru za různými dietami. Každý z nás má „svého malého ochránce“. Tento orgán je největší žlázou s vnitřní sekrecí v našem těle a má obrovský význam pro naše zdraví a náš pocit pohody. Je důležité, abyste se sami naučili rozpoznávat a brát vážně symptomy poukazující na zpomalenou látkovou výměnu, protože krevní testy, které se obvykle k diagnostice používají, nemívají často potřebnou výpovědní hodnotu. Tři způsoby samotestování uvedené v této knize vám pomohou zjistit, zda vaše štítná žláza není v nerovnováze a jak jste na tom s metabolismem. Jde o vás, o vaši fyzickou a psychickou pohodu, o vaše symptomy. A jenom vy máte v rukou sílu a moc znovu v sobě rozproudit energii a vrátit do svého života pocity radosti a lehkosti. Nahlédněte do knihy Vaše přirozená cesta ze začarovaného kruhu hypofunkce štítné žlázy Diagnóza snížené funkce štítné žlázy či Hashimotovy tyreoiditidy neznamená, že budete až do konce života odkázáni na užívání léků. Naopak, pro zdraví své štítné žlázy toho sami můžete hodně udělat. Například tím, že vezmete zodpovědnost za své uzdravení do vlastních rukou a naučíte se své štítné žláze rozumět. Navíc je potřeba pochopit, proč různé diety tomuto věrnému ochránci škodí, proč kvůli nim štítná žláza přichází o svou rovnováhu a co v tomto ohledu můžete podniknout. Jakmile poznáte příčiny své vlastní hypofunkce, je důležité, abyste se dali do pohybu a začali štítnou žlázu posilovat. Jak tento svůj zdroj síly a energie můžete zásobit vším, co potřebuje, to se naučíte pomocí pro-metabolické stravy. O zdraví a výkonnosti vaší štítné žlázy ovšem nerozhodují jen vaše stravovací návyky, ale i celkový styl vašeho života. V knize se dočtete také o tom, že štítná žláza nemá ráda stres a nadměrnou zátěž a jak můžete pomocí relaxace a středně náročné fyzické aktivity znovu zlepšit její činnost. Takže…? Staňte se sami sobě odborníkem na svou štítnou žlázu, rozlučte se s přebytečnými kilogramy a vrhněte se do života plného síly, energie a elánu! „Trvejte na tom, že si své potíže nevymýšlíte! Vaše tělo se vám snaží sdělit něco důležitého. Naslouchejte mu. Dlužíte to sobě, svému zdraví a chuti do života.“ Doporučení nakladatele "Tato kniha je osobní, praktická a hluboce osvobozující. Hannah Hauserová píše s pochopením ženy, která si sama prošla hypotyreózou a Hashimotovou tyreoiditidou, a nabízí ucelený přístup, jak znovu nastartovat tělo i život. Pokud berete léky a přesto se necítíte dobře, pokud vás trápí únava, nadváha, poruchy cyklu nebo zažívání, nebo pokud jen tušíte, že s vaším metabolismem není něco v pořádku – tato kniha vám pomůže najít odpovědi i sílu ke změně. Nejde o další „zaručený“ návod. Jde o návrat k posílení sebe sama – výživou, vědomým životním stylem a respektem k vlastnímu tělu." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Hauserová Hannah Hauserová vystudovala nutriční vědy a technologie zpracování potravin. V současné době se specializuje na poradenství v oblasti poruch štítné žlázy. Přestože jí samotné byla diagnostikována nejprve hypofunkce štítné žlázy a později Hashimotova tyreoiditida, podařilo se jí zcela uzdravit. Její štítná žláza se kompletně zregenerovala a Hannah se dnes obejde bez užívání léků. Inspirována obrovským ohlasem, který v lidech její příběh vyvolal, začala sdílet své zkušenosti na Instagramu. Brzy zaznamenala narůstající zájem o toto téma, neboť spousta z jejích čtenářů a čtenářek se rovněž potýká s poruchami štítné žlázy. Pochopila, že tito lidé potřebují pomoc, která přesahuje medikamentózní léčbu. Vytvořila tedy poradenské programy zaměřené na posílení štítné žlázy a dosud pomohla tisícům zájemců konečně pochopit a vyřešit příčiny svého onemocnění. Dnes je v médiích žádanou odbornicí na poradenství v oblasti výživy a jejího vlivu na funkci štítné žlázy. Toto je její první kniha a čerpat z ní můžete i vy.

Objev podobné jako Hannah Hauserová Nastartujte svou štítnou žlázu Provedení: Tištěná kniha

Proč si tuto knihu přečíst Jste neustále unavení? Pociťujete nedostatek elánu? Nedaří se vám zhubnout, ač pravidelně sportujete? Jsou to obzvláště ženy, koho trápí symptomy snížené funkce štítné žlázy, tzv. hypotyreózy – a mnohé z nich o tom ani nevědí. Jiné zase užívají léky, a přitom nezaznamenávají žádné zlepšení. Tím jsou nuceny se nepříjemným symptomům přizpůsobit a v nejlepším případě je přehlížet. Léčba by přitom měla být zaměřena na samotné příčiny těchto symptomů. A ano, je skutečně možné naučit se rozumět své štítné žláze. Dobře se o ni starat, a hlavně… udělat tlustou čáru za různými dietami. Každý z nás má „svého malého ochránce“. Tento orgán je největší žlázou s vnitřní sekrecí v našem těle a má obrovský význam pro naše zdraví a náš pocit pohody. Je důležité, abyste se sami naučili rozpoznávat a brát vážně symptomy poukazující na zpomalenou látkovou výměnu, protože krevní testy, které se obvykle k diagnostice používají, nemívají často potřebnou výpovědní hodnotu. Tři způsoby samotestování uvedené v této knize vám pomohou zjistit, zda vaše štítná žláza není v nerovnováze a jak jste na tom s metabolismem. Jde o vás, o vaši fyzickou a psychickou pohodu, o vaše symptomy. A jenom vy máte v rukou sílu a moc znovu v sobě rozproudit energii a vrátit do svého života pocity radosti a lehkosti. Nahlédněte do knihy Vaše přirozená cesta ze začarovaného kruhu hypofunkce štítné žlázy Diagnóza snížené funkce štítné žlázy či Hashimotovy tyreoiditidy neznamená, že budete až do konce života odkázáni na užívání léků. Naopak, pro zdraví své štítné žlázy toho sami můžete hodně udělat. Například tím, že vezmete zodpovědnost za své uzdravení do vlastních rukou a naučíte se své štítné žláze rozumět. Navíc je potřeba pochopit, proč různé diety tomuto věrnému ochránci škodí, proč kvůli nim štítná žláza přichází o svou rovnováhu a co v tomto ohledu můžete podniknout. Jakmile poznáte příčiny své vlastní hypofunkce, je důležité, abyste se dali do pohybu a začali štítnou žlázu posilovat. Jak tento svůj zdroj síly a energie můžete zásobit vším, co potřebuje, to se naučíte pomocí pro-metabolické stravy. O zdraví a výkonnosti vaší štítné žlázy ovšem nerozhodují jen vaše stravovací návyky, ale i celkový styl vašeho života. V knize se dočtete také o tom, že štítná žláza nemá ráda stres a nadměrnou zátěž a jak můžete pomocí relaxace a středně náročné fyzické aktivity znovu zlepšit její činnost. Takže…? Staňte se sami sobě odborníkem na svou štítnou žlázu, rozlučte se s přebytečnými kilogramy a vrhněte se do života plného síly, energie a elánu! „Trvejte na tom, že si své potíže nevymýšlíte! Vaše tělo se vám snaží sdělit něco důležitého. Naslouchejte mu. Dlužíte to sobě, svému zdraví a chuti do života.“ Doporučení nakladatele "Tato kniha je osobní, praktická a hluboce osvobozující. Hannah Hauserová píše s pochopením ženy, která si sama prošla hypotyreózou a Hashimotovou tyreoiditidou, a nabízí ucelený přístup, jak znovu nastartovat tělo i život. Pokud berete léky a přesto se necítíte dobře, pokud vás trápí únava, nadváha, poruchy cyklu nebo zažívání, nebo pokud jen tušíte, že s vaším metabolismem není něco v pořádku – tato kniha vám pomůže najít odpovědi i sílu ke změně. Nejde o další „zaručený“ návod. Jde o návrat k posílení sebe sama – výživou, vědomým životním stylem a respektem k vlastnímu tělu." - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Hannah Hauserová Hannah Hauserová vystudovala nutriční vědy a technologie zpracování potravin. V současné době se specializuje na poradenství v oblasti poruch štítné žlázy. Přestože jí samotné byla diagnostikována nejprve hypofunkce štítné žlázy a později Hashimotova tyreoiditida, podařilo se jí zcela uzdravit. Její štítná žláza se kompletně zregenerovala a Hannah se dnes obejde bez užívání léků. Inspirována obrovským ohlasem, který v lidech její příběh vyvolal, začala sdílet své zkušenosti na Instagramu. Brzy zaznamenala narůstající zájem o toto téma, neboť spousta z jejích čtenářů a čtenářek se rovněž potýká s poruchami štítné žlázy. Pochopila, že tito lidé potřebují pomoc, která přesahuje medikamentózní léčbu. Vytvořila tedy poradenské programy zaměřené na posílení štítné žlázy a dosud pomohla tisícům zájemců konečně pochopit a vyřešit příčiny svého onemocnění. Dnes je v médiích žádanou odbornicí na poradenství v oblasti výživy a jejího vlivu na funkci štítné žlázy. Toto je její první kniha a čerpat z ní můžete i vy.

Objev podobné jako Hannah Hauserová Nastartujte svou štítnou žlázu Provedení: E-kniha

Karimatka - samonafukovací, tloušťka 5 cm, skládací, třísezónní, rozměry 198 × 63 cm (D׊), materiál polyester, hmotnost 1330 g, rozměry po sbalení 32 × 20 cm (D׊), opravná sada a obal součástí balení, zelená barva Samonafukovací karimatka Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II je skvělým způsobem, jak si užít dobrodružnou noc v pohodlí. Opravdovou výhodou je to, že se při nafukování nijak nenadřete. Tloušťka 5 cm vám dopřeje kvalitní spánek v každé situaci a to na jakémkoliv místě pro vás vhodném. Proti propíchnutí nebo mechanickému poškození jsou použity kvalitní materiály. Délka 198 cm by měla stačit každému výletníkovi a ve složeném stavu nepřesáhne rozměry 32 × 20 cm. Tato karimatka Hannah má celkovou hmotnost 1330 g. Uvnitř balení se ukrývá opravná sada a obal. Rozhodující vlastnosti karimatky Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II Obsah balení karimatky Hannah: opravná sada a obal Karimatka je kvalitně zpracována Izolaci od země tvoří 5 cm Rozměry...

Objev podobné jako Hannah Leisure 5,0 Wide Parrot Green II (8591203451246)

Spací pytel - dvousezonní, dětský, výplň duté vlákno, komfortní teplota 6 °C, maximální výška postavy 145 cm, červená a vínová barva, hmotnost 850 g Jste nadšenci do turistiky a potřebujete si pořídit novou výbavu? Pak by se vám mohl zamlouvat spací pytel Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L, jehož hlavní předností je nadprůměrné pohodlí. Jeho tvar dokonale splyne s dětským tělem. K výplni spacáku bylo použito duté vlákno. Pro dutá vlákna vlhkost nepředstavuje problém, překvapí dlouhou životností a dokonce nedělají problémy alergikům. Komfortní teplota je u spacího pytle Hannah 6 °C. Bez starostí o komfort v něm může spát člověk o maximální výšce až 145 cm. Nejdůležitější funkce spacího pytle Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L je ideální spacák pro děti Výplní spacáku je duté vlákno Maximální výška postavy: 145 cm Extrémní teplota: -14 °C

Objev podobné jako Hannah Bivak JR 200 rhododendron/poppy red 145L (8591203368186)

Sandály pánské, vhodné pro volný čas, materiál svršku: syntetika, hmotnost boty 300 g Sandály Hannah Feet moroccan blue wave Sandály Hannah Feet moroccan blue wave jsou ideální volbou do města i pro volnočasové aktivity. Nabízí znamenité pohodlí, které oceníte při každém vašem kroku. Jsou vhodné především pro muže, ale stejně tak je mohou nosit i ženy. Hannah Feet jsou výjimečně lehkéSandály Hannah Feet vynikají svojí nízkou hmotností a perfektní vzdušností, a jsou tak vhodné pro každodenní nošení v letních měsících. V mžiku je obujete i vyzujeteŠirší polstrované pásky se zapínáním na suchý zip si můžete snadno a rychle nastavit a přizpůsobit přesně vašemu chodidlu. To perfektně obepínají a pevně jej drží na svém místě. Zaručí skutečně pohodlnou chůziPevná podešev zajistí pohodlnou chůzi i v náročnějším terénu, zatímco...

Objev podobné jako Hannah Feet Moroccan Blue (Wave) (SPThann0655nad)