300 usmevu pro lepsi zivot karel nespor

„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenosti. Těší mě, že se o ně s vámi mohu podělit.“ Objevte s Karlem Nešporem léčivou moc smíchu – v optimistické publikaci plné fotografií najdete řadu příhod, myšlenek i inspirací, s nimiž budou vaše dny o poznání jasnější.

Objev podobné jako 300 úsměvů pro lepší život - Karel Nešpor

Elektronická kniha - autor Karel Nespor, 144 stran, česky Slovo úsměv se v této knize objevuje přibližně třistakrát. Knížka je mladší sestrou úspěšné knihy „Léčivá moc smíchu“, která vychází od roku 2002 v opakovaných vydáních. Skládá se z několika kapitol: Usměvavé příhody, Střízlivé úsměvy, Ironické úsměvy a Usměvavé myšlenky. Čtenáři v nich najdou podněty a nápady, které je pobaví a vnitřně obohatí. Také se mohou pobavit fotografiemi autora, na kterých předvádí různé druhy smíchu, např. lišácký úsměv, laskavost vůči ručníku, makula mudra, slunečný úsměv, přistihněte je!, jsem naživu a další.

Objev podobné jako 300 úsměvů pro lepší život (978-80-760-1695-8)

Kniha - autor Karel Nešpor, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte léčivou moc smíchu„Ve škole a při studiu medicíny jsem se o úsměvu dozvěděl pramálo, přitom je tak důležitý pro zdraví a dobré vztahy! Tuto mezeru ve vzdělání jsem doplnil jinde. V usmívání jsem postupně získal značnou praxi a zajímavé zkušenosti. Těší mě, že se o ně s vámi mohu podělit.“Objevte s Karlem Nešporem léčivou moc smíchu – v optimistické publikaci plné fotografií najdete řadu příhod, myšlenek i inspirací, s nimiž budou vaše dny o poznání jasnější.

Objev podobné jako 300 úsměvů pro lepší život (978-80-7601-695-8)

zdravotní podstavec k toaletě pro lepší defekaci
regenerační ponožky pro lepší krevní oběh
anatomicky tvarované pantofle pro lepší držení těla
interaktivní hračka pro lepší usínání dětí
adaptogeny pro lepší zvládání stresu
odolný ABS kufr pro lepší organizaci věcí
dlouhé kroucené topné těleso pro lepší pečení
stylová podložka do vany pro lepší hygienu
pohankový polštář pro lepší spánek
zdravé sezení na toaletě pro lepší vyprazdňování
kufr ABS25 s rozšiřitelným objemem pro lepší balení
konvice pro lepší chuť kávy a čaje
solný kámen pro lepší klima
nastavitelné dipóly pro lepší příjem
vysoká gramáž ručníků pro lepší absorpci
masáž hlavy pro lepší prokrvení

Kniha - autor Josef Hlavička, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sbírka moudrých myšlenek přehledně uspořádaná tak, aby se v ní čtenář mohl snadno orientovat a podle potřeby rychle najít téma, které zrovna potřebuje. Někdy hledáte inspiraci, jak přistupovat k životu; někdy útěchu při pocitu marnosti; jindy třeba námět k jednání s lidmi, a tak podobně. Autor shromáždil citáty z děl mnoha různých osobností, které byly nějakým způsobem více či méně ovlivněny taoismem a zenem. Jejich ponaučení vám mohou posloužit, aniž byste museli být s těmito učeními lépe obeznámeni. Základnímu vhledu do taoismu, buddhismu a zenu je však pro zájemce věnována první část knihy. Tato univerzální příručka nadčasové moudrosti se může stát vaším stálým průvodcem: sloužit jako zdroj inspirace pro každodenní život a pomáhat vyrovnávat se s problémy, otázkami či pochybnostmi.

Objev podobné jako Myšlenky plné energie: Inspirace pro lepší život (978-80-8100-592-3)

Puzzle Ravensburger Veselé přátelství zvířat obsahuje 300 dílků s motivem zvířecích kamarádů. Velké XXL dílky jsou přizpůsobeny pro snadnější manipulaci dětem. Puzzle po sestavení má rozměry 49 x 36 cm a je vhodné pro děti od 9 let.

• Velké XXL dílky usnadňují skládání dětem
• Prvotřídní kvalita každého dílku s povrchem bez reflexů
• Přesně zapadající dílky zajišťují stabilitu
• Různorodost tvarů dílků díky ručně vyrobeným raznici

Objev podobné jako Ravensburger puzzle Veselé přátelství zvířat 300 dílků

Průmyslová tiskárna štítků Zebra ZT231 využívá přímý termální tisk s rozlišením 300 dpi. Maximální šířka tisku je 104 mm při rychlosti až 152 mm/s. Zařízení obsahuje odlepovač štítků, LCD displej a podporuje rozsáhlé konektivity včetně Ethernetu a Bluetooth.

• Vysokorychlostní tisk až 152 mm/s
• Vestavěný odlepovač štítků (LTU) pro automatizaci
• Kompletní konektivita: USB, Ethernet, Bluetooth, RS232
• Vysoká rozlišení 300 dpi pro detailní tisk

Objev podobné jako Zebra ZT231 ZT23143-D3E000FZ, tiskárna štítků, 12 dots/mm (300 dpi) odlepovač LTU display EPL ZPL ZPLII USB USB Host RS232 BT (BLE) Ethernet

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Radiátor MEXEN/S Ares o rozměrech 900 x 400 mm má topný výkon 300 W a je vyroben z oceli s černým nátěrem. Je vybaven dotykovým ovládáním, vestavěným termostatem, ochranou proti chodu na sucho a stupněm krytí IP44. Pro správnou funkci musí být naplněn vodou nebo směsí vody s glykolem.

• Dotykové ovládání s LED displejem pro intuitivní nastavení
• Vestavěný termostat a ochrana proti chodu na sucho pro bezpečný provoz
• Odolný nátěr proti korozi a moderní černý design
• Funkce Sensitive (40–65 °C) a Comfort s režimem sušení

Objev podobné jako MEXEN/S Ares radiátor + topná tyč 900 x 400 mm, 300 W, černá W102-0900-400-2300-70

STABILO B-58455-5 EASYoriginal je ergonomické roller pero určené speciálně pro praváky ve věku od 6 let. Pero má neklouzavý úchop, zmizíkovatelný modrý inkoust s hrotem 0,5 mm a je dodáváno s jednou náplní. K dispozici jsou náhradní náplně v různých šířkách a barvách.

• Ergonomický tvar speciálně pro praváky usnadňuje psaní
• Neklouzavý úchop zóna z příjemného materiálu
• Zmizíkovatelný inkoust modré barvy s hrotem 0,5 mm
• Kompatibilita s náhradními náplněmi v různých šířkách a barvách

Objev podobné jako STABILO B-58455-5 EASYoriginal Ergonomický roller pro praváky Pastel modrá

Jídelní sada je určena pro starší osoby a osoby s Alzheimerovou chorobou. Obsahuje talíř, hrnky, příbory a protiskluzovou podložku v kontrastních barvách. Design podporuje pohodlné a bezpečné stravování.

• Červený talíř se zvýšeným lemem a protiskluzovým dnem pro snadnější manipulaci
• Hrnek s přísavkou a hrnek s výlevkou pro bezpečné pití
• Žlutá protiskluzová podložka zajišťující stabilitu nádobí
• Kontrastní barvy zlepšující viditelnost pro osoby s Alzheimerovou chorobou

Objev podobné jako Jidelní set pro nemocné Alzheimerem Vitility VIT-80210480

Tellur WiFi Smart sada umožňuje ovládat infračervená zařízení přes domácí Wi-Fi síť s dosahem až 10 metrů. Obsahuje senzor teploty a vlhkosti pro vytváření automatizací a scénářů. Je kompatibilní s většinou IR zařízení a podporuje hlasové ovládání.

• Univerzální ovládání více než 95 % infračervených zařízení
• Integrovaný senzor teploty a vlhkosti pro chytré scénáře
• Podpora hlasového ovládání přes Google Assistant a Amazon Alexa
• Snadné učení nových zařízení díky DIY funkci

Objev podobné jako Tellur WiFi Smart sada pro IR dálkové ovládání, snímač teploty a vlhkosti, USB-C, černá

Toto je náhradní žárovka s výkonem 300 W určená pro infralampu Beurer IL50. Zajišťuje infračervené záření pro terapeutické použití. Je kompatibilní pouze s modelem IL50.

• Náhradní žárovka pro infralampu Beurer IL50
• Výkon 300 W pro efektivní infračervené záření
• Jednoduchá výměna a kompatibilita s modelem IL50
• Vhodná pro domácí infračervenou terapii

Objev podobné jako Beurer BEU-INFRA300W žárovka pro infračervenou lampu IL 50

Sada Zwilling Premium Black obsahuje 5 manikúrních nástrojů pro kompletní úpravu nehtů. Nástroje jsou vyrobeny z kvalitní oceli a dodávají se v praktickém pouzdře. Umožňují přesné tvarování nehtů a úpravu nehtové kůžičky.

• Kompletní sada 5 nástrojů v elegantním pouzdře
• Precizní německá ocel pro čistý střih a tvarování
• Ergonomický design pro bezpečné a pohodlné použití
• Profesionální výsledky domácí manikúry

Objev podobné jako Zwilling Premium Black manikúrní set pro muže

Dětská mikina Alpine Pro OKILO je vyrobena z paropropustného a rychleschnoucího materiálu. Disponuje polopřiléhavým střihem, neodepínatelnou kapucí a dvěma kapsami na zip. Technologie COOL-DRY, LITHERM a PROSTRETCH zaručují vysoký komfort při různých aktivitách.

• Paropropustný a rychleschnoucí materiál pro komfort při aktivitách
• Pružný střih s gumovými lemy na rukávech pro dokonalé přizpůsobení
• Dvě kapsy na zip pro bezpečné uložení drobností
• Technologie COOL-DRY, LITHERM a PROSTRETCH zajišťující funkčnost

Objev podobné jako ALPINE PRO OKILO Dětská outdoorová mikina, modrá, velikost 140-146

„Kdybych měl plnovous, tak se nebudu ke kuřákům raději ani přibližovat!“Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a bludíky, cudnou a necudnou reklamou či transformačním účinkem vděčnosti a třetí část pojednává o vhodných technikách a návodech vedoucích k tělesné i duševní vyrovnanosti.Najdete zde krátké příběhy – zamyšlení, pousmání, tu a tam zenovou kontemplaci nebo krátký, úderný verš. Čtenáře textem opět doprovází mudrlant pan Zkoumal.MUDr. Karel Nešpor, CSc., je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V Portále vyšla řada jeho úspěšných knih, mj. Kudy do pohody, Jak být milejší, Střízlivě, většinou vesele, Jde to i s úsměvem.

Objev podobné jako Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti - Karel Nešpor

Špatné zvyky: Hoďte za hlavu špatné zvyky a nahraďte je dobrými. Nevhodnou společnost: Hoďte za hlavu špatnou společnost (i virtuální). Riziková prostředí: Hoďte za hlavu riziková prostředí. Na většinu lidí například nepůsobí dobře rušná nákupní centra, tlačenice a dlouhé cestování. Hloupá přání: Hoďte za hlavu hloupá přání a budete svobodnější. Soupeření: Hoďte za hlavu soupeření. Každý z nás je jedinečný, má vlastní životní úkol a poslání. Sebelítost: Hoďte za hlavu sebelítost. Působí jako mrak zakrývající dobré možnosti, které nabízí určitá životní situace. Ke zlepšení nálady toho někdy opravdu stačí málo. Osvědčenou metodou je čtení zábavných, poučných, terapeutických krátkých příběhů ze života, ať už se zakládají na pravdě či jsou autorovým zbožným přáním. Karel Nešpor tento (samozřejmě nealkoholický!) koktejl namíchal vskutku bravurně. Smích nám dělá zkrátka dobře, a tak toho využijeme. Kniha je doplněna užitečnou kapitolkou Jednoduché postupy, návody a techniky. MUDr. Karel Nešpor, CSc., je český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog. V Portále vyšla řada jeho úspěšných knih, mj. Kudy do pohody, Jak být milejší nebo Střízlivě, většinou vesele.

Objev podobné jako Jde to i s úsměvem - Karel Nešpor, Karel Diblík

Kdysi se mě jedna novinářka zeptala, proč mluvím o bývalých pacientech jako o střízlivých přátelích. Důvod je prostý, protože mi jako přátelé připadají. Přátelství nebo spřízněnost cítím i vůči lidem, s nimiž jsem se setkal jen letmo nebo o kterých jsem slyšel. Mými přáteli se, vážení čtenáři, můžete prostřednictvím této knihy stát i vy. Kniha, kterou držíte v rukou, není učebnice, ale kamarád. Můžete ji otevřít na kterémkoli místě, kousek si přečíst, a pak se věnovat něčemu jinému. Můžete při její četbě třeba pít čaj, poslouchat hudbu nebo se vesele kodrcat v hromadné dopravě. Vlastně s pitím čaje raději opatrně, kdybyste se začali smát, mohli byste se pobryndat. A ne že bych zde popisoval jen veselé věci, ty ale převažují. MUDr. Karel Nešpor, CSc., je emeritním primářem v Psychiatrické nemocnici Bohnice, kde působí od roku 1979. Má za sebou rozsáhlou přednáškovou a publikační činnost. V Portále vyšly v poslední době jeho knihy Jak překonat hazard, Návykové chování a závislost, Sebeovládání, Duševní pružnost v každodenním životě, Kudy do pohody a Jak být milejší.

Objev podobné jako Střízlivě, většinou vesele - Karel Nešpor

Kniha je čtivá, praktická a čtenáři v ní najdou snadno použitelné návody. Textem je provází pan Zkoumal. Jak napovídá jméno, je to člověk zvídavý a nesnáší fráze. Autorovi nedovolí, aby z této knihy udělal seznam. Chce všechno jasně, srozumitelně a důkladně vysvětlit. K jeho silným stránkám patří smysl pro humor, někdy i ironie. Má rád příběhy a příklady. Jeho první věta adresovaná autorovi zní: „Hele, ty jeden autore, nejdříve mi vysvětli, proč bych se měl uklidňovat!“ Pan Zkoumale i vážení čtenáři, klid je více než nepřítomnost stresu. Vnitřní mír je tajemná zahrada, ve které se daří tělesnému zdraví, dobrým nápadům a příjemným duševním stavům, jako je pohoda, veselost nebo spokojenost. Kniha je rozdělena do následujících částí: mír těla, mír mysli, mír srdce a mír a střízlivost. V přílohách najdou čtenáři shrnutí a přehledy, které usnadní využití knihy v každodenním životě.MUDr. Karel Nešpor, CSc., vede primariát mužského oddělení závislostí Psychiatrické léčebny Bohnice a přednáší zdravotníkům i vysokoškolským studentům. Přibližně 30 let se zabývá prevencí a léčbou návykových nemocí. Je autorem řady odborných i populárních prací. V Portálu vyšly v poslední době jeho knihy Jak překonat hazard (2011), Návykové chování a závislost (naposledy 2013), Sebeovládání (2013), Duševní pružnost v každodenním životě (2015).

Objev podobné jako Kudy do pohody - Karel Nešpor

Psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak můžeme ovlivnit své zdraví pomocí pozitivního psychického naladění? A jak si udržet odstup i ve vážných situacích? Nejen to najdete v jeho úvahách, glosách, příbězích a nápadech podaných svižně a bez patosu.

Objev podobné jako Usmát se a poodstoupit - Karel Nešpor

Audiokniha: Uklidňující pohádky a uvolňující cvičení pro malé i velké! Známý lékař MUDr. Karel Nešpor je autorem krátkých pohádek pro zamyšlení a jógových cvičení určených dětem i jejich rodičům. Spisovatelka Daniela Fischerová píše drobné pohádkové příběhy, jejichž základním motivem je směřování k dobrotě, vyrovnanosti a klidu duše. Vyprávění obou tvůrců společně s dalšími texty a staroindickými bajkami načetli herci Tereza Bebarová a David Matásek. Nejen malým a velkým příznivcům jógy, ale i všem posluchačům se zájmem o relaxaci, duchovní učení, alternativní životní styl a zajímavé myšlenky východních filozofií je určeno 45 povídání a cvičení doprovázených instrumentální hudbou. Vhodné pro děti od osmi let.

Objev podobné jako Pohádkové meditace a jógové pohádky - Daniela Fischerová, Karel Nešpor - audiokniha

Audiokniha: Kniha "Kudy do pohody" získala ocenění "Český Bestseller" v kategorii "Zdraví & životní styl". Nyní nově vychází v audioknižní podobě. Audiokniha známého lékaře MUDr. Karla Nešpora, kterou namluvil společně s herečkou Terezou Bebarovou, ukazuje cestu přímo "do pohody". V první části nabízí autor řadu rad, jak mírnit stres i bolest a uvolnit se. Najdete zde také krátké příběhy z populárních knih "Kudy do pohody" a "Jak být milejší". Kromě toho vám doktor Nešpor předvede některé druhy smíchu. S jejich pomocí potěšíte okolí, a navíc se uklidníte. Ve druhé části nosiče jsou relaxační techniky a meditace namluvené doktorem Nešporem s jemnou hudbou. Jsou velmi vhodné pro chvíle odpočinku nebo před spaním.

Objev podobné jako Kudy do pohody - Karel Nešpor - audiokniha

KAREL ČAPEK se stal světoznámým díky svému dramatu R.U.R., mnozí jej tedy považovali především za dramatika či za autora scifi. Brzy nato se předvedl i jako vynikající autor cestopisů a fejetonista, který vynikal vtipem a pozorovatelským nadáním vidět nevšední stránku všedních věcí. Koncem dvacátých let minulého století si získal čtenářskou přízeň svými dvěma sbírkami mistrných krátkých próz Povídky z první kapsy a Povídky z druhé kapsy. Jeho dílo však vyvrcholilo ve třech románových prózách - třetí z nich byl právě Obyčejný život. Jeho hrdinou je železniční úředník, který se na sklonku svého života pokusí popsat běh svého obyčejného života. Když jej vypoví, začne však sám se svým pohledem vést stále vášnivější spor o to, kdo vlastně byl, jaký život skutečně žil. Postupně nachází v sobě jakoby přehlížené motivy svých činů, jakési skryté osoby, které se zdají z rámce obyčejného života vybočovat. Každý lidský život, i ten zdánlivě nejobyčejnější, dokazuje Čapek, je ve skutečnosti bohatý a složitý, všichni žijeme jen jednu ze svých možností. Ale i ty neuskutečněné možnosti nám pomáhají porozumět druhým lidem a chápat jejich životy. Obyčejný život patří k nejpozoruhodnějším dílům nejen Čapkovy, ale celé naší moderní prózy.

Objev podobné jako Obyčejný život - Karel Čapek

Kapesní publikace, obsahující hravá i moudrá dvojverší pro každou situaci a každou příležitost. Aneb: Padáka dej hněvu, nechoď bez úsměvu!

Objev podobné jako Padáka dej hněvu, nechoď bez úsměvu aneb Dvojverší pro pohodový život - Václav Budinský

Audiokniha: Obyčejný život byl napsán jako osobní zpověď ministerského úředníka a bývalého přednosty železniční stanice. Je to výpověď umírajícího muže, který se rozhodl napsal svůj životopis „obyčejného člověka,“ neboť životopisů výjimečných lidí jsou mraky, ovšem o obyčejném člověku nepíše téměř nikdo. Domnívá se, že se v jeho životě nic zvláštního a pozoruhodného nepřihodilo. Vše je jakoby předem naplánováno a on jen jede po rovných kolejích. Postupně se ukazuje, že jeho život zdaleka nebyl tak obyčejný, jak si sám sobě nalhával. Starý železničář poznává, díky svým vnitřním hlasům, že není možné lidský život zjednodušit na pouhý sled událostí. Čím dál více filozofuje, zda jsme vůbec schopni poznat sami sebe, všechna svá já a potlačit sobeckost při našem počínání. Nakonec spolu s ním pochopíme, že žádný lidský život nemůže být obyčejný, ale vždy jen jedinečný a plný rozmanitosti. Člověk je zástup skutečných i možných osob – a je to v pořádku, vždyť právě proto můžeme poznávat a chápat mnohost, že sami jsme taková mnohost! I ten nejobyčejnější život je nekonečný, nesmírná je hodnota každé duše. Volná trilogie Hordubal, Povětroň, Obyčejný život je po umělecké stránce vrcholem tvorby Karla Čapka. Příběhy nespojují ani osoby, ani místa a události.

Objev podobné jako Obyčejný život - Karel Čapek - audiokniha

DVD film Za lepší život [2011]. Český dabing. České titulky. Dolby Digital. Bolestný příběh několika generací o otcovské lásce a všem, co je rodič ochoten obětovat pro lepší život svého potomka. Po vstupu na území Spojených států, začíná Carlos Galindo snít o lepším životě pro svou ženu a svého dosud nenarozeného syna Luise. Ale když jej jeho žena opustí, protože má pocit, že jí její muž není schopen poskytnout to, po čem ona touží, stane se jeho jediným cílem ujistit svého syna, že se mu naskytla příležitost, jakou on nikdy neměl. Po letech usilovné práce a snažení stát se vzorem svému synovi, Carlos pociťuje, jak se s dospívajícím Luisem jeden druhému vzdalují. A Luis, který je velmi snadno ovlivnitelný, by se mohl díky okolním vlivům ocitnout na prahu nebezpečí. Carlos nakonec vezme jejich osudy do vlastních rukou a na své podnikání v zahradnictví si půjčí menší obnos peněz v naději, že se mu nakonec podaří dosáhnout toho, o čem vždy snil – lepšího života pro svého syna. Po nečekaném zvratu událostí, je vše co Carlos vytvořil nenávratně pryč. A přesto, že Luis vyrůstal léta odděleně, je to právě on, kdo se dá s otce znovu dohromady, aby vrátili vše do ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Za lepší život (DVD)

Elektronická kniha - Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. - autor Karel Nespor, 215 stran, česky S Karlem Nešporem nově o úsměvech, zkušenostech i výstřednostechÚsměv při práci, ve sprše, před jídlem, zkrátka úsměv všude propaguje v nové knize známý bojovník proti závislostem Karel Nešpor. Laskavé a humorné minipříběhy, úvahy či básničky potěší a vykouzlí úsměv na vaši tváři – a o to panu Nešporovi jde především.Známý český psychiatr se v knize Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a bludíky, cudnou a necudnou reklamou či transformačním účinkem vděčnosti a třetí část...

Objev podobné jako Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti (978-80-262-1669-8)

Kniha - česky S Karlem Nešporem nově o úsměvech, zkušenostech i výstřednostechÚsměv při práci, ve sprše, před jídlem, zkrátka úsměv všude propaguje v nové knize známý bojovník proti závislostem Karel Nešpor. Laskavé a humorné minipříběhy, úvahy či básničky potěší a vykouzlí úsměv na vaši tváři – a o to panu Nešporovi jde především.Známý český psychiatr se v knize Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a bludíky, cudnou a necudnou reklamou či transformačním účinkem vděčnosti a třetí část pojednává o vhodných technikách a návodech vedoucích k tělesné i duševní vyrovnanosti.V knize najdete krátké příběhy – zamyšlení, pousmání, tu a tam zenovou kontemplaci nebo krátký, úderný verš. Čtenáře textem opět...

Objev podobné jako Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti (978-80-262-1669-8)

Kniha – autor John O´Leary, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor John O´Leary, 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Někdy uděláte jen jednu jedinou chybu a zničíte si celý život. A někdy dostanete druhou šanci – ovšem jen když si ji poctivě vybojujete! Získat svůj život zpět, a nejen to, ale od základu ho proměnit v lepší, se podařilo autorovi knihy Johnu O'Learymu, který si v devíti letech hrál v garáži se sirkami a benzínem a po výbuchu utrpěl popáleniny na sto procentech těla. Přišel o kůži, o prsty na rukou i o bezstarostné dětství, ale ne o naději, ne o rodinu, ne o víru. Svůj handicap proměnil v to nejlepší, co mohl – začal zlepšovat svůj život a tím inspirovat lidi kolem sebe. Dnes každoročně přednáší více než padesáti tisícům lidí po celém světě, věnuje se charitě a napsal bestseller Zapálený, kde popisuje způsob, jak v sobě zažehnout od základu lepší život, který poslouží celku. Poutavý popis jeho boje v nemocnici spolu se...

Objev podobné jako Zapálený: Jak v sobě zažehnout lepší život? 7 rozcestí - 7 voleb (978-80-265-0595-2)

Obyčejný život je jakýmsi životopisem na první pohled obyčejného člověka, v němž on sám vzpomíná, hodnotí své životní šance a postupně objevuje skryté podoby své vlastní osobnosti i svého nitra. Obyčejný život, Hordubal a Povětroň patří k vrcholům tvorby Karla Čapka. Tvoří volnou trilogii, v níž se projevuje jeho humanismus, pochopení a soucit s obyčejným člověkem.Povětroň, Hordubal a Obyčejný život tvoří Čapkovu volnou trilogii, v níž se projevuje jeho humanismus, pochopení a soucit s obyčejným člověkem.

Objev podobné jako Obyčejný život - Karel Čapek

Obyčejný život je jakýmsi životopisem na první pohled obyčejného člověka, v němž on sám vzpomíná, hodnotí své životní šance a postupně objevuje skryté podoby své vlastní osobnosti i svého nitra. Obyčejný život, Hordubal a Povětroň patří k vrcholům tvorby Karla Čapka. Tvoří volnou trilogii, v níž se projevuje jeho humanismus, pochopení a soucit s obyčejným člověkem.

Objev podobné jako Obyčejný život - Karel Čapek

Hlavním tématem publikace je úsměv a smích nazíraný z různých úhlů pohledu. V úvodu se čtenář dozví, jak smích obecně působí na člověka. V dalších částech publikace autor představuje úsměv a smích jako na nástroj komunikace, věnuje se využívání smíchu a úsměvu při péči o pacienty či klienty. Neponechává stranou ani roli smíchu a humoru coby prevence profesionálního stresu u pomáhajících profesí. Text této knihy provází řada cvičení, autor knihy doporučuje všechny vyzkoušet. I když jsou některá z nich méně obvyklá, mohou se hodit v soukromí nebo pro pobavení přátel. Čtenář tak navíc překoná zábrany smát se, bude se častěji usmívat a život jej bude více bavit. Kniha obohatí nejen pracovníky pomáhajících profesí, ale může být zajímavou inspirací všem, kdo chtějí vést veselejší život.

Objev podobné jako Úsměv a smích u pomáhajících profesí - Karel Nešpor

Oblíbená kniha od lékaře, který se věnuje józe a smíchu, MUDr. Karla Nešpora, je praktická, čtivá a srozumitelná. Pro svoji oblibu vychází již v 6. vydání. Najdete v ní mimo jiné více než 50 způsobů, jak prozářit a proteplit svůj život smíchem, i když právě nesvítí slunce a nemáte to lehké.

Objev podobné jako Léčivá moc smíchu - Karel Nešpor

Kniha - autor Dagmar Kožinová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je určena všem, kdo se právě rozcházejí nebo jsou krátce po rozchodu a stále se nemohou s novou realitou smířit, případně je ve starém vztahu něco drží i po několika letech. Autorka ukazuje, jak projít rozchodovým procesem až do jeho skutečného ukončení a jak se na celou situaci podívat s jistým nadhledem. Přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna a jít v životě dál. A také se poučit z chyb, zamyslet se nad tím, co vztah člověku dal i vzal. V knize najdete dostatek podnětů k zamyšlení nejen nad sebou a rozchodem, ale rovněž i nad novými začátky. Inspirujete se pomocí doporučení, jak neztrácet víru, naději a důvěru v budoucnost. I po rozchodu totiž může být vše v pořádku. A dokonce může být váš život daleko lepší než dřív.

Objev podobné jako Rozchod jako nový začátek: Jak rozchod dokončit, otevřít se novým začátkům a žít ještě lepší život n (978-80-271-1692-8)

Audiokniha MP3 - Jeho Svatost Dalajlama komentuje středověkou báseň o přípravě na smrt, překonání strachu z ní a doplňuje ji příklady pro hlubší porozumění tématu. - autor Jeho Svatost Dalajláma XIV. a Jeffrey Hopkins Ph.D., čte Ivana Jirešová Rady jak umírat, a žít lepší život je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt Kniha je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu – básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad...

Objev podobné jako Rady jak umírat a žít lepší život ()

Co by to bylo, kdyby to byla láska. Kdybys miloval sám sebe, neměl bys potřebu kritizovat druhé. Řekl bys jim upřímně, co cítíš a nechal je také najít cestu ke své vlastní lásce. Nevymačkával bys je jako citron a nelhal bys jim. Kdyby ses opravdu miloval takový, jaký jsi, bral bys ostatní také tak. Měl bys sice "svá" přání, ale i přesto bys nechal věci přirozeně probíhat, protože bys byl zabalený do své vlastní lásky, a tak v bezpečí. Kdybys sám sebe miloval, rozhodoval by ses podle jednoduchého vzorce: "Co bych udělal, pokud bych se měl opravdu rád?" Povím ti, co by to bylo, kdyby to byla láska: Tvůj život by se změnil ve svátek a vše, s čím se potkáš, by bylo přijato a milováno. Ty samotný jsi totiž esencí lásky, proto nikde nenajdeš nic krásnějšího. Co by to bylo, kdyby to byla láska? Cítíš ten pocit? A to je láska.

Objev podobné jako Malý průvodce životem - Karel Spilko

Prostredníctvom tejto knihy sa naučíte najmä: Ako môžete vyliečiť väčšinu Vašich civilizačných ochorení prostredníctvom zmien životného štýlu Ako plánovať svoj tréning a športovú aktivitu, ako vyberať tú najúčinnejšiu a sústrediť sa iba na podstatné veci, ktoré prinášajú výsledky Ako dramaticky vylepšiť Váš spánok tak, aby ste sa ráno prebúdzali oddýchnutí a večer zaspávali bez prehadzovania sa Ako minimalizovať svoj stres a jeho negatívny efekt na Vaše telo Ako prežívať dni plné energie a životnej vitality, bez náhlych poklesov energie, návalov hladu alebo neodolateľných chutí na sladkosti Ak ale nepotrebujete zlepšiť svoju postavu, výkon, zdravie a energiu počas dňa, túto knihu rozhodne nečítajte. Desaťtisíce fanúšikov, správ a e-mailov. Tisícky klientov a rozhovorov. Stovky konzultácii. Aj toto sú čísla, počas ktorých bolo na mňa smerovaných množstvo otázok ohľadne silového tréningu, správneho stravovania, zlepšenia zdravia, premeny postavy a zvyšovania energie. Počas odpovedí na tieto otázky sa postupne vyprofilovali témy, ktoré všetky otázky spájali a problémy, ktoré Vás trápia najviac. A aj keď nie je nad individuálny prístup, prípadne užší kontakt s klientom, chcel som, aby mal každý možnosť rýchlo a jednoducho zlepšiť svoj život bez toho, aby ma k tomu nutne potreboval. Pri úvahách nad tým, ako toho dosiahnuť, začali vznikať tipy, ktoré ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako 100 tipov pre váš lepší život - Miroslav Provazník

Tato kniha je určena všem, kdo se právě rozcházejí nebo jsou krátce po rozchodu a stále se nemohou s novou realitou smířit, případně je ve starém vztahu něco drží i po několika letech. Autorka ukazuje, jak projít rozchodovým procesem až do jeho skutečného ukončení a jak se na celou situaci podívat s jistým nadhledem. Přijmout rozchod, prožít emoce, zpracovat je, odrazit se ode dna a jít v životě dál. A také se poučit z chyb, zamyslet se nad tím, co vztah člověku dal i vzal.V knize najdete dostatek podnětů k zamyšlení nejen nad sebou a rozchodem, ale rovněž i nad novými začátky. Inspirujete se pomocí doporučení, jak neztrácet víru, naději a důvěru v budoucnost. I po rozchodu totiž může být vše v pořádku. A dokonce může být váš život daleko lepší než dřív.

Objev podobné jako Rozchod jako nový začátek - Jak rozchod dokončit, otevřít se novým začátkům a žít ještě lepší život než dřív - Dagmar Kožinová

Audiokniha: Je předvečer 1. světové války. Dvě sestry, navlas si podobná dvojčata Martina a Sylva, žijí obě zdánlivě šťastný a spokojený život. Obě stejně krásné, nosí stejné šaty, žijí ve stejně krásném domě, nemají si tedy co závidět. A přece... V Martinině srdci začne klíčit nesmyslná, chorobná zášť, která po sestřině sňatku přeroste v nenávist. Tragickou hrou osudu dostane Martina příležitost zmocnit se všeho, co sestře záviděla. Jako dvojník vstoupí do životní role své sestry, aby nakonec poznala, že každý člověk musí být především sám sebou. Světově proslulý román českého autora s motivem dvojníků se odehrává v Praze, Vídni a ve francouzských přímořských lázních.

Objev podobné jako Uloupený život - Karel Josef Beneš - audiokniha

Audiokniha: Matouš Rozoumek, kdysi dvořan Jana Lucemburského, narazí na stopy chystané vzpoury vévodů, jejímž cílem je sesadit Karla IV. z trůnu panovníka Svaté říše římské. Spiklencům nahrává neúroda a z ní pramenící hladomor, stejně jako Karlovy soukromé problémy – smrt prvorozeného syna, druhé manželky i nedoléčené zranění. Také Matoušovu synovi, veliteli královy osobní družiny, se komplikuje život, poté co zjistí, že je mu Barborka nevěrná. Jak si oba Karlové poradí ve složitých situacích? Najde král způsob, jak rozbít jednotu spiklenců, aniž by proti nim musel vojensky zasáhnout? Jaromír Jindra se narodil 29. října 1949 v Českých Budějovicích. Po ukončení středoškolského studia se stal redaktorem krajského deníku, později zástupcem šéfredaktora (dnes již nevycházejícího) týdeníku Nový život. V letech, kdy aktivně působil jako novinář, se ve své tvorbě věnoval odborným publikacím z oboru filumenie, kde napsal a vydal takřka dvě stovky titulů vesměs z historie českého sirkařství. Ke krásné literatuře se vrátil teprve na konci 20. století. V poslední době mu vyšly historické romány z českých dějin Spiklenci z lásky, Sny umírají s králi, Válka královen, Jed pro kralevice, Boj slepého krále, Karel IV. a koruna římských králů, Zajatce osudů – Dcera Edwarda Kelleyho a Zajatec osudů – Horoskop pro Valdštejna a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Karel IV. Vzpoura vévodů - Jaromír Jindra - audiokniha

Není důležité, jak odejdeš ze světa. Ale jde o to kdy. Protože jen tehdy můžeš dostat lepší život.

Objev podobné jako Lepší život - Daniel Barták

Miliony tun plastového odpadu, hromadící se v přírodě, patří k největším výzvám současnosti. Přitom se lze bez zdravotně závadného plastu nebo plastu s krátkou životností téměř vždy snadno obejít! V této knize jsme sepsali všechna důležitá fakta o plastu a problémech, které způsobuje, a spolu s nimi více než 300 návodů a nápadů na smysluplné omezení plastu během všedního dne. Omezení plastu je prospěšné pro životní prostředí: na rozdíl od umělých hmot vyráběných z ropy, jež zůstávají nerozložené v přírodě a škodí zvířatům, rostlinám i lidem, jsou alternativní materiály neškodné nebo dokonce biologicky zcela rozložitelné. Omezení plastu je prospěšné pro zdraví: zatímco běžné druhy plastu obsahují tisíce neviditelných aditiv, zatěžujících naše zdraví a životní prostředí, jsou přírodní materiály jako sklo, ocel atd. zpravidla zcela nezávadné. Omezování plastu je zábavné a inspiruje ke změně uvažování: staňte se součástí neustále rostoucího hnutí lidí, jimž není spotřeba plastu lhostejná a kteří se dennodenně zasazují o ochranu naší planety svým uvědomělým spotřebním rozhodováním. Autor: Smarticular.net - Od roku 2014 zveřejňuje tento berlínský portál návody a tipy na jednoduchý a udržitelný život. Namísto pouhého poukazování na problémy, představuje denně nová řešení, recepty a alternativy, díky nimž může být život o něco jednodušší a ekologičtější. Návody ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako smarticular.net Lepší život bez plastů Provedení: Tištěná kniha

Kniha - autor Donald Miller, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vezmite život do svojich rúk a buďte hrdinom vo svojom príbehu. Obeť Zloduch Hrdina Sprievodca Tieto štyri postavy žijú v každom z nás. Ak budeme obeťou, sme odsúdení na neúspech. Ak budeme hrať zloducha, nebudeme si vytvárať skutočné väzby. Ale ak budeme hrať hrdinu alebo sprievodcu, naše životy budú prekvitať. Najťažšie je však uvedomiť si, akú postavu vlastne hráme a na základe toho zmeniť náš život. Ak máte pocit, že vám niečo chýba, ak ste už unavení zo života alebo chcete začať odznova, potom je táto kniha určená práve vám.

Objev podobné jako Misia: Lepší život (978-80-8090-383-1)

Audiokniha: Pokud si nejsme vědomi vlastní smrtelnosti, nepovede se nám využít možnosti, které s sebou přináší život. Jeho Svatost Dalajlama komentuje středověkou báseň o přípravě na smrt, překonání strachu z ní a doplňuje ji příklady pro hlubší porozumění tématu. Jeho Svatost Dalajlama rozebírá báseň o sedmnácti slokách, kterou napsal historicky první pančhenlama, který získal tento titul za života, Lozang Čhökji Gjalcchän a jmenuje se Prosba o vysvobození z hrozivé tísně přechodného stavu, Hrdina osvobozující od strachu. Mnozí Tibeťané si ji denně připomínají, když meditují o umírání. Popisuje speciální buddhistické techniky k překonání strachu ze smrti. Jak využít stadia umírání k duchovnímu pokroku. Rozebírá postupně každou její sloku a na závěr ještě přichází shrnutí, které vyzdvihují hlavní myšlenky a přináší konkrétní rady pro každodenní život. Jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat meditace během umírání. Výklad prokládá příběhy duchovních setkání a událostí kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval. Celou knihou se jako červená nit vine snaha o zbavení se strachu ze smrti, uvědomění si drahocennosti času života.

Objev podobné jako Rady jak umírat a žít lepší život - Jeho Svatost Dalajláma, Jeffrey Hopkins - audiokniha

Vezmite život do svojich rúk a buďte hrdinom vo svojom príbehu. Obeť Zloduch Hrdina Sprievodca Tieto štyri postavy žijú v každom z nás. Ak budeme obeťou, sme odsúdení na neúspech. Ak budeme hrať zloducha, nebudeme si vytvárať skutočné väzby. Ale ak budeme hrať hrdinu alebo sprievodcu, naše životy budú prekvitať. Najťažšie je však uvedomiť si, akú postavu vlastne hráme a na základe toho zmeniť náš život. Ak máte pocit, že vám niečo chýba, ak ste už unavení zo života alebo chcete začať odznova, potom je táto kniha určená práve vám.

Objev podobné jako Misia: Lepší život - Donald Miller

Udělejte radost touto krásnou hřejivou dekou, která snadno najde využití v každodenním životě. Materiál deky je fleece 360g/m a rozměr deky je 140x200 cm.

Objev podobné jako Deka Rybičky – lepší život (Podšití beránkem: NE)

Udělejte radost touto krásnou hřejivou dekou, která snadno najde využití v každodenním životě. Materiál deky je fleece 360g/m a rozměr deky je 140x200 cm.

Objev podobné jako Deka Lepší život – kočka (Podšití beránkem: NE)

Elektronická kniha - autor Juraj Bednár, 456 stran, slovensky O bitcoine alebo kryptomenách počul azda každý. V médiách sa objavujú vo chvíľach, kedy už navždy umreli (cena trochu padla) alebo keď sa všetci zbláznili a nakupujú (cena trochu stúpla). Málokto sa však zaoberá tým, ako kryptomeny používať vo svojom živote. Ako používať niečo, čoho cena šialene skáče? A ak nás cena nezaujíma, dajú sa kryptomeny použiť inak? Napríklad na financovanie tvorcov, či crowdfunding. Môžete si pomocou kryptomien zobrať pôžičku? Ako ich využiť v medzinárodnom obchode, či na propagáciu svojich produktov? Ako vybudovať lokálnu krypto ekonomiku vo svojej sociálnej bubline? Dá sa bitcoin využiť na rozšírenie osobných a sociálnych kontaktov? Bitcoin môžeme použiť dokonca aj ako formu “poistenia” proti zlyhaniu tradičného finančného systému.

Objev podobné jako Kryptomeny - vyhackuj si lepší život (978-80-570-4272-3)

Kniha - autor Jeho Svatost Dalajlama; Martina Moravcová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt a je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu – básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad prokládá příběhy o vysoce duchovně vyvinutých mniších a mniškách, s nimiž se sám setkal, a seznamuje čtenáře také s událostmi kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval.

Objev podobné jako Rady jak umírat a žít lepší život (978-80-257-2100-1)

Kniha - autor Mel Robbinsová, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Prevezmi kontrolu nad vlastným životom pomocou jednoduchého návyku Mel Robbinsová svojou medzinárodne úspešnou knihou 5-sekundové pravidlo naučila už milióny ľudí z celého sveta, ako sa motivovať. Teraz prichádza s ďalším jednoduchým a osvedčeným nástrojom, ako nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Podporu vyjadrujeme tým, ktorých máme radi, a v niektorých situáciách aj tým, ktorých nepoznáme, aby sme ich povzbudili v plnení ich snov a cieľov. Predstavte si však, aké by bolo skvelé, ak by ste takú lásku a podporu prejavili aj sebe. Alebo ešte lepšie, ak by ste z toho urobili každodenný zvyk. Boli by ste nezastaviteľní. Mel nás chce prostredníctvom tejto knihy naučiť, ako podporiť najdôležitejšiu osobu v našom živote, osobu, na ktorú sa dennodenne pozeráme v zrkadle – SAMÝCH SEBA. Ak bojujete s nedostatkom sebavedomia (Kto s tým dnes nemá problém?) Ak ste už...

Objev podobné jako High 5: Jednoduchý návyk pre lepší život (978-80-8164-285-2)

Kniha je Dalajlámovým komentářem o duchovní přípravě na smrt a je inspirována klasickým textem tibetského buddhismu - básní ze 17. století, jejímž autorem je první pančhenlama. Tuto značně ezoterní báseň Jeho Svatost 14. Dalajlama komentuje a rozvádí do konkrétních rad pro každodenní život. Vysvětluje, jak a proč meditovat o pomíjivosti, jak vytvořit vhodné prostředí pro umírající, jak praktikovat během umírání. Zvlášť podrobně vysvětluje jednotlivá stadia umírání i způsob, jak si vštěpovat jejich posloupnost, aby naše umírání probíhalo beze strachu a aby hlubší stavy mysli, k nimž během umírání dochází, mohly být využity pro duchovní praxi všech úrovní. Celý výklad prokládá příběhy o vysoce duchovně vyvinutých mniších a mniškách, s nimiž se sám setkal, a seznamuje čtenáře také s událostmi kolem volby posledního pančhenlamy tak, jak je sám prožíval.

Objev podobné jako Rady jak umírat, a žít lepší život - Jeho Svatost Dalajláma, Jeffrey Hopkins