Umění odolnosti: strategie pro maximální sílu vůle & nezlomné tělo (978-80-88407-28-7)

Kniha - autor Edgley Ross, 352 stran, česky, pevná s přebalem lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo? 157 dní na moři 2 882 kilometrů 1 nezničitelný člověk Extrémní dobrodruh Ross Edgley se už léta věnuje extrémním experimentům, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice možností. Stal se prvním člověkem v historii, který obeplaval celou Velkou Británii. Během této epické cesty dlouhé 2 882 kilometrů plaval Ross mezi obřími medúzami, arktickými bouřemi a přes znečištěné lodní trasy – plaval tak tvrdě a rychle, až se mu rozpadal jazyk. Ross na své cestě využívá plaveckých zkušeností a podává neuvěřitelné vytrvalostní výkony, díky nimž se mu daří překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu. Také studuje výkony extrémních sportovců, vojenských a kondičních specialistů a psychologů, aby odhalil tajemství duševní kondice a prozkoumal koncept odolnosti, vytrvalosti, statečnosti a... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ross Edgley, 352 stran, česky Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo? 157 dní na moři 2 884 kilometrů 1 nezničitelný člověk Extrémní dobrodruh Ross Edgley se už léta věnuje extrémním experimentům, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice možností. Stal se prvním člověkem v historii, který obeplaval celou Velkou Británii. Během této epické cesty dlouhé 2 884 kilometrů plaval Ross mezi obřími medúzami, arktickými bouřemi a přes znečištěné lodní trasy – plaval tak tvrdě a rychle, až se mu rozpadal jazyk. Ross na své cestě využívá plaveckých zkušeností a podává neuvěřitelné vytrvalostní výkony, díky nimž se mu daří překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu. Také studuje výkony extrémních sportovců, vojenských a kondičních specialistů a psychologů, aby odhalil tajemství duševní kondice a prozkoumal koncept odolnosti, vytrvalosti, statečnosti a disciplinovaného myšlení při překonávání... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Tatjana Kiel, 176 stran, česky Stanovte si správné cíle a plány, které splníte Co můžeme dělat, abychom dokázali realizovat každý den své plány? Jak se můžeme naučit své plány nevzdávat? Co a koho k tomu potřebujeme? Tyto otázky vedly bývalého mistra světa v boxu k tomu, aby společně s Tatjanou Kiel vytvořili metodu, která nám pomáhá překonávat výzvy každodenního života. „Síla vůle je podle mých zkušeností klíčovou schopností, díky které můžeme úspěšně proměnit cíle ve skutečnost.“ O tom je Vladimir Kličko ještě více přesvědčený od té doby, kdy odstartoval svou druhou profesní kariéru jako podnikatel. Život je pro něj dlouhým řetězcem jednotlivých výzev – soukromých i pracovních. „Až příliš často plníme cíle někoho jiného nebo cíle, které už se k nám nehodí. A i když jsme si stanovili ten správný cíl, jeho realizace skoro vždycky pokulhává.“ Metodou F.A.C.E. své plány a cíle splníme. Co je... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Heidi Skolnik, Andrea Chernus, 240 stran Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním.Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující... (alza.cz)

Kniha - autor Heidi Skolnik; Andrea Chernus, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Lucy Crehan, 292 stran, česky Jaká jsou tajemství zemí, které mají nejlepší školství na světě? A jak to udělat i u nás? --- Nepostradatelná kniha pro učitele, rodiče i studenty, kterým záleží na vzdělávání. A také pro ty, kterým se nelíbil náš školský systém, když sami seděli ve školních lavicích. Lucy Crehan byla jako učitelka rozčílená neustále se měnící vládní politikou, zakládající se prý na zkušenostech z nejlepších vzdělávacích systémů. Ve Finsku, Kanadě, Japonsku, Číně, Singapuru a na Novém Zélandu strávila měsíce s učiteli ve školách. Bere nás na exkurzi po těchto vzdělávacích systémech, vykresluje obraz školního života, dává smysl teoriím, faktům a číslům prostřednictvím příběhů skutečných učitelů a dětí a vybízí nás k zamyšlení nad cíli vzdělávání ve světle těchto rozdílných možností. Jak se vychovává kolektivní odpovědnost v Japonsku a je důležitá? Proč dáváme tolik peněz do... (alza.cz)

Kniha - autor Vít Vojta, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pojednání Mistra Suna Umění války je nejstarší knihou o strategii boje v dějinách lidstva. Už dva a půl tisíce let představuje pramen inspirace jak pro generály a politiky, tak pro manažery a podnikatele. Toto vydání je výjimečné tím, že starobylé pojednání přímo z čínského originálu přeložil sinolog Vít Vojta a každou kapitolu doplnil aktuálním komentářem zaměřeným na to, jak strategie Umění války využít v podnikání. (alza.cz)

Kniha - autor Jason Summer, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jeden z nejkrásnějších sportů je cyklistika. Ať už míříte na Tour de France či o víkendu vyrazíte jen tak na projíždku, každému z vás přijde vhod nějaká ta rada, tip nebo trik od nejzkušenějších cyklistů světa, např. o bezpečnosti a technice jízdy, tréninkové programy a další užitečné informace, díky nimž brzy zjistíte, že tato kniha je pro vás – cyklistu – nepostradatelná. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Z deníků Robokata, autor Martha Wells, 184 stran, česky PŘÍBĚH ZE ŽIVOTA ROBOKATA, KTERÝ STÁLE HLEDÁ SVOU ROLI VE SPOLEČNOSTI | Skupina Šerosvit ztrácí poslední zábrany a rozhodne se použít všech možných prostředků, aby zničila jak kompromitující materiály, tak i toho, kdo je získal.Co znamená chovat se podle naučeného vzorce a bezchybně plnit rozkazy už Robokat zažil. Vzepřít se a vydat se svou cestou už také vyzkoušel. Jenže porozumět lidskému světu, ve kterém se kromě přátelství a sounáležitosti objevuje i vypočítavost a nenávist, se ještě nenaučil. Ve snaze zachránit svůj tým se pouští do dalšího dobrodružství a nutno podotknout, že tentokrát bude muset nasadit veškeré svoje síly, aby se z něho nestalo dobrodružství poslední. Otázku si ale klade stále stejnou: jsem spíš bezcitný stroj určený k zabíjení, nebo bytost s nově získanými lidskými vlastnostmi? (alza.cz)

Kniha - autor Martha Wells, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Skupina Šerosvit ztrácí poslední zábrany a rozhodne se použít všech možných prostředků, aby zničila jak kompromitující materiály, tak i toho, kdo je získal. Co znamená chovat se podle naučeného vzorce a bezchybně plnit rozkazy už Robokat zažil. Vzepřít se a vydat se svou cestou už také vyzkoušel. Jenže porozumět lidskému světu, ve kterém se kromě přátelství a sounáležitosti objevuje i vypočítavost a nenávist, se ještě nenaučil. Ve snaze zachránit svůj tým se pouští do dalšího dobrodružství a nutno podotknout, že tentokrát bude muset nasadit veškeré svoje síly, aby se z něho nestalo dobrodružství poslední. Otázku si ale klade stále stejnou: jsem spíš bezcitný stroj určený k zabíjení, nebo bytost s nově získanými lidskými vlastnostmi? (alza.cz)

Kniha - autor Ladislav Tyll, 276 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Současná ekonomická situace nutí manažery a vlastníky podniků v ještě větší míře hledat varianty, jak udržet svoji firmu na trhu. Toto úsilí je často realizováno prostřednictvím krátkodobých až střednědobých cílů, u nichž je patrná snaha o maximální efektivitu a hospodárnost provozu. Této snaze nelze v podstatě nic upřít, pokud je součástí dlouhodobé růstové vize celého podniku. Právě vizi a snahu o budoucí rozvoj podniku však v současné době u mnohých manažerů postrádáme. Cílem publikace je proto nabídnout pohled na možnosti dlouhodobého rozvoje firmy. Na příkladu řady reálných firem je ukázáno, že to, co odlišuje dobré firmy od těch horších, je jejich dlouhodobá strategie, která se vedle provozní stránky zaměřuje především na inovace, internacionalizaci a spolupráci s ostatními subjekty na trhu. V dnešní době nelze hledat konkurenční výhodu firmy pouze v jejím nitru, ale především ve... (alza.cz)

Nouba Mascarone, , Řasenky pro ženy, Řasenka Nouba Mascarone dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: nerozmazává se neslepuje řasy úžasně natočí řasy zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev. (notino.cz)

Kniha - autor Sun-c'; Vít Vojta, 208 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pojednání Mistra Suna Umění války je nejstarší knihou o strategii boje v dějinách lidstva. Už dva a půl tisíce let představuje pramen inspirace jak pro generály a politiky, tak pro manažery a podnikatele. Toto vydání je výjimečné tím, že starobylé pojednání přímo z čínského originálu přeložil sinolog Vít Vojta a každou kapitolu doplnil aktuálním komentářem zaměřeným na to, jak strategie Umění války využít v podnikání. (alza.cz)

Kniha - autor Martina Formanová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po několika románech a autobiograficky laděných prózách přichází Martina Formanová se souborem kratších povídek, které spojuje společné téma – partnerské a intimní vztahy v nejrozmanitějších podobách. S pochopením a humorným nadhledem líčí mnohdy bizarní situace a trapasy, v nichž se ocitáme v důsledku konfrontace našich snů, cílů a záměrů s realitou. Střetává se tu nejen ženský svět s mužským, ale i naše představy o sobě a o druhých se skutečným a často nahodilým chodem světa. Aktéři povídek jsou nejrůznějšího věku i společenského a profesního postavení. Čtenář se tak setkává např. s třináctiletou dívkou, v níž probouzející se sexualita vyvolává odpor i romantické snění; se všestranně úspěšným a neodolatelným mužem, kterého dostihne drobné selhání v mládí; s obyčejnými mileneckými a manželskými páry středního věku unavenými strereotypem; s mladou překladatelkou přivydělávající si... (alza.cz)

Kniha - autor Julie Kučerovská, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autorka bestsellerové Kuchařky pro teenagery přichází s dalším titulem! Kuchařka od studentky pro studenty, od mladé dospělé pro její vrstevníky. Jak se sám o sebe postarat v kuchyni? Co si nakoupit, aby to nezruinovalo moji peněženku? Co z toho uvařit, aby to bylo rychlé, jednoduché a výživné? A především chutné? Co jíst, abychom se já i moje tělo cítili dobře? Stejně jako mnoho dospívajících i Julie Kučerovská, autorka oceňované Kuchařky pro teenagery, odpovědi na tyto otázky hledala. A našla jich mnoho, na výživu má totiž názor prakticky každý, jen málokdo tomuto komplexnímu tématu ale skutečně rozumí. Při přípravě této kuchařky se proto autorka spojila s renomovanými odborníky a s platformou Moje tělo je moje, kteří jí důležité otázky o výživě pomohli zodpovědět objektivní a citlivou formou. Kniha je ale především kuchařkou. Obsahuje 90 snadných, chutných a mnohokrát... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Fučík, 170 stran, česky Od počátků sociologického myšlení byla rodina chápána jako základní jednotka, zajišťující reprodukci společnosti v rovině biologické, ale i v rovině sociálních pravidel, norem, hodnot a institucí. Teoretická otázka v nejobecnější rovině stojí takto: Jak se budou odlišovat mechanismy sociální reprodukce v situaci, kdy narůstající možnost rozpadu partnerství rozšiřuje skupinu lidí, kteří jsou nuceni redefinovat svoje životní dráhy a reprodukční strategie? Jaké nové reprodukční mechanismy můžeme nalézt, jestliže podstatná část dětí projde socializací v rodinách s jedním rodičem, nebo smíšeného typu? První část analýzy odpovídá kvantitativnímu popisnému přístupu a prostřednictvím sekundární analýzy směřuje k popisu různých aspektů porozvodové situace: sociální situace domácností rozvedených, rodičovské dráhy žen, které zažily rozvod a navazování nových partnerství. Zároveň zkoumáme efektivitu mezigeneračního... (alza.cz)

Kniha - autor Petr Fučík, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Od počátků sociologického myšlení byla rodina chápána jako základní jednotka, zajišťující reprodukci společnosti v rovině biologické, ale i v rovině sociálních pravidel, norem, hodnot a institucí. Modernizace partnerských vztahů mimo jiné přináší také snazší možnost vystoupit z neuspokojivého manželství. Rozšiřující se kultura rozvodovosti je relativně novým fenoménem, jenž nabývá na významu během posledních desetiletí, a je možné, že rozvod ovlivní mechanismy sociální reprodukce. Teoretická otázka v nejobecnější rovině stojí takto: Jak se budou odlišovat mechanismy sociální reprodukce v situaci, kdy narůstající možnost rozpadu partnerství rozšiřuje skupinu lidí, kteří jsou nuceni redefinovat svoje životní dráhy a reprodukční strategie? Jaké nové reprodukční mechanismy můžeme nalézt, jestliže podstatná část dětí projde socializací v rodinách s jedním rodičem, nebo smíšeného typu? (alza.cz)

Kniha - autor Marta Maruszaková, 112 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Určite ste už niekedy premýšľali o tom, prečo môžeme robiť viac vecí naraz: prechádzať sa na bicykli, spievať si a pritom pozorovať okolie. Čím to je, že v rovnakom okamihu môžeme pociťovať únavu, mať smäd a k tomu ešte čkať? Prečo sa počas námahy potíme a srdce nám bije rýchlejšie? Ako došlo k tomu, že koleno, ktoré sme si rozbili pred niekoľkými dňami, sa už zahojilo a vlasy ostrihané minulý mesiac opäť dorástli? Chcete vedieť, ako to všetko funguje? Táto knižka vám odpovie na veľa vašich otázok. (alza.cz)

Kniha - autor Joseph Murphy, 232 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Objavte spôsob, ako zmeniť svoje myslenie tak, aby ste zmenili celý svoj život. V tejto knihe sa dozviete, ako prežiť svoj život zdravšie, šťastnejšie a plnohodnotnejšie. Murphyho hlavnou témou je poznanie, že všetky osobné, pracovné, vzťahové alebo zdravotné problémy majú svoje riešenie. Vonkajšie prostredie nedokáže zmeniť myslenie človeka. To dokáže len vaša vlastná myseľ. Sami si vytvárate vlastný osud. Schopnosť zmeniť to, čo chcete, sa ukrýva vo vašom vnútri a vďaka sile svojej podvedomej mysle dokážete zmeniť všetko k lepšiemu. Dr. Murphy sa svojimi prednáškami, rozhlasovým vysielaním a brožúrkami preslávil po celom svete. Nezaoberal sa len náboženskými otázkami. ale hovoril aj o životných hodnotách, o umení žiť plnohodnotne a o učení slávnych filozofov západných aj východných kultúr. (alza.cz)

Kniha - autor Ján Bakoš, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je souborem esejí, které se zabývají metodologií dějin umění. V roce 2013 byly publikovány pod názvem Discourses & Strategies ve vydavatelství Petera Langa ve Frankfurtu nad Mohanem. Některé ze studií, které jsou zařazeny do českého vydání, jsou značně prepracovány a doplněny. Spojuje je nejen zorný úhel, z něhož autor problematiku nahlíží - perspektiva středoevropského badatele -, ale také poznání, že konkrétní uměleckohistorický výzkum obsahuje často nereflektované teoretické premisy, které mají jak epistemologickou, tak také ideologickou povahu. Autor je přitom přesvědčen, že teoretická sebereflexe je nevyhnutelnou, nikoli však samoúčelnou součástí vědecké disciplíny. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Jiří Kulka, 440 stran Vydání této monografie pokrylo mezeru v čs. bibliografii, kde doposud neexistuje psychologie umění ve vztahu ke všem uměleckým druhům. Kniha je pojednána na základě komunikace uměním, tedy tvůrce-dílo-vnímatel. Zabývá se metodologií, psychologií tvorby a vnímání. Je praktickou pomůckou nejen pro studenty uměleckých oborů a umělecké tvůrce, ale také pro všechny zájemce o tuto problematiku. (alza.cz)

Kniha - autor Glen Sanderfur, 118 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak filozofie nejznámějšího amerického mystika Edgara Cayceho autorovi pomohla vyrovnat se s tragickou událostí. (alza.cz)

Kniha - 14 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak funguje mozek? Co pohání krev v cévách? Jak vzájemně fungují svaly, orgány, soustavy? Složité se stane jednoduchým a pochopitelným díky této neobyčejné knize. Najdeš v ní totiž model lidského těla. (alza.cz)

Eveline Cosmetics MegaSize, 10 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Řasenka Eveline Cosmetics MegaSize dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě výrazně řasy zahustí prodlouží délku řas rychle a snadno se aplikuje Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev. (notino.cz)

Elektronická kniha - autor Evan Ratliff, 448 stran, česky SKUTEČNÝ, STRHUJÍCÍ A BEZPRECEDENTNÍ PŘÍBĚH GENIÁLNÍHO ZLOČINECKÉHO BOSSE Celé to začalo jako internetová síť lékáren vydávajících léky na předpis, která dodávala americkým zákazníkům analgetika v hodnotě stovek milionů dolarů. Zanedlouho se z tohoto byznysu stal nadnárodní konglomerát zapojený do téměř všech myslitelných aspektů zločineckého chaosu. Jachty převážející kokain, trezory plné prutů zlata, zásilky metamfetaminu, obchodování se zbraněmi v Íránu, žoldnéřské armády v Somálsku nebo týmy nájemných vrahů na Filipínách. Půl desetiletí hrál Paul Le Roux celosvětovou hru na kočku a na myš, a když byl konečně dopaden, hra se otočila… Investigativní novinář Evan Ratliff strávil čtyři roky skládáním této složité skládačky, pronásledováním Le Rouxova impéria a jeho stínových přisluhovačů po celém světě, vedením stovek rozhovorů a zpracováním tisíců dokumentů. Výsledkem jeho... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Seth Godin, 272 stran, česky INSPIRACE PRO TY KREATIVNÍ Z NÁS, KTEŘÍ SE SKRÝVAJÍ, VYČKÁVAJÍ NEBO ZAŽÍVAJÍ TVŮRČÍ BLOK. Vaše práce pokulhává? Chcete se zbavit pocitu marnosti? Přejete si najít odvahu k realizaci a sdílení toho, co tvoříte? Potřebujete vyhecovat, povzbudit a najít ten správný stimul? Autor bestsellerů Seth Godin přichází s inspirativním manifestem pro nás - kreativce, tvůrce a podnikatele - kteří potřebujeme povzbudit v odhodlání ukázat světu to nejlepší, co v nás je. Godin boří mýty o kreativní tvorbě. Kreativita podle něj není zvláštní talent vyhrazený pro vyvolené. Nemusíte čekat, až vás políbí múza. Musíte prostě jen začít a především - tvorbě se vytrvale a pravidelně věnovat. Hodně z toho, co vyprodukujete, samozřejmě nebude stát za starou bačkoru… To ale nevadí, protože v té velké hromadě škváry bude i jeden malý zlomek něčeho skvělého. Zažehněte motory své kreativní práci. Je na čase poslat ji do... (alza.cz)

Kniha - autor Clive Gifford, 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pro všechny děti, které chtějí vědět, jak funguje lidské tělo! S tímto bohatě ilustrovaným atlasem poznají všechny důležité orgány a jejich funkce, dokonalým mozkem počínaje a lechtivými chodidly konče. Dozvědí se spoustu zajímavostí, které si díky obrázkům snadno zapamatují. V knize je navíc vložený velký plakát s přehledem jednotlivých soustav. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Shane O'Mara, 224 stran, česky POZNEJME DĚJINY I VLASTNOSTI TÉTO NAŠÍ JEDINEČNÉ SCHOPNOSTI – OD PRVNÍCH FOREM ŽIVOTA NA DNĚ OCEÁNU AŽ PO NOVÁ ZJIŠTĚNÍ MODERNÍ VĚDY Proč je dobré chodit? Co se děje v mozku, když se hýbeme? Co je to bipedie a proč je pro člověka tak specifická? Chůze: prospívá svalům, zlepšuje držení těla, chrání a uzdravuje orgány, zpomaluje proces stárnutí mozku... ...a dokonce ho může i zvrátit. Díky mozku a nervové soustavě se umíme proplétat davem a orientovat se podle „vnitřní GPS“. Když se mozek rozpohybuje, začínáme myslet kreativněji, zlepší se nám nálada a odplaví se stres. A když kráčíme s někým bok po boku za stejným cílem, podporuje to naši soudržnost. Společná chůze je tmelem, který nás jako lidstvo vždy držel pohromadě a pomáhal nám přežít. Musíme znovu začít chodit. Ať už po horách, po parku, nebo prostě jen do školy a do práce. V knize se dozvíte: Proč je pro... (alza.cz)

Kniha - autor Amy Jonesová, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na počátku všech velkých příběhů je zárodek myšlenky, embryonální něco. Tato knížka může pomoci začínajícím autorům rozvinout prvotní originální nápad – ať už je jím letmá vzpomínka, která nám vytanula na mysli při procházce, hádka ve vlaku, k níž jsme se nachomýtli, nebo fantazie, která se nám zdála ve snu – do dobře strukturovaného díla. Nejprve si představíme teorie zápletky (ta je stejně důležitá pro psaní románů i pro dramatickou tvorbu a scenáristiku, ale popíšeme i několik modelů speciálně určených právě dramatikům a scenáristům). Poté se obrátíme k časem prověřeným vzorcům „základních zápletek“. Následuje kapitola o chronologii a o tom, jak jí lze manipulovat v zájmu dramatického účinku. Pak vám poradíme, jak vyprávění začít a zakončit, a nakonec vám nabídneme k vyzkoušení několik praktických metod. (alza.cz)

Elektronická kniha Bdělý svět, první část této knihy vám poskytne techniky, které budete potřebovat, než zhasnete světlo. Vysvětluje principy a teorie, které se skrývají za sněním. Naučíte se spát tvrdě, porozumíte metodám, které vědci používají k interpretaci snů, budete si své sny lépe vybavovat, stanete se jejich vykladači a pomocí lucidního snění nad nimi převezmete kontrolu. Druhá část této knihy je rozdělena do dvou oddílů a týká se výkladu snů – co vám vaše sny říkají? Každý sen zapadá do některé z kategorií a pochopení toho, jaký typ snu se vám zdál, je prvním krokem k jeho výkladu. Druhý oddíl, témata snů, představuje přehled témat, která tvoří obsah vašich snů, jež se vám nepochybně někdy budou zdát. Přečtěte si text, abyste porozuměli základnímu sdělení, a prohlédněte si ilustrace, abyste spustili další asociace. Ponořte se do umění a dovolte, aby podnítilo vaši představivost a inspirovalo... (alza.cz)

Kniha - autor Sandor Katz, 344 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jedná se nejobsáhlejší knihu o fermentaci, co kdy vyšla, psanou opět autorovým neodolatelným způsobem. Pokud jste fanoušci fermentace nebo se o tomto oboru chcete více dozvědět, něco si doma nakvasit, vybavit si kuchyň, osvojit si opravdu jednoduché postupy, až detektivně si počíst o světě přátelských mikrobů prospívajících našemu lidskému zdraví, kulinářsky pocestovat po celém světě a stát se expertem v přípravě kvašených potravin od kváskového chleba přes zeleninu po rozličné alkoholy, tahle kniha vás nesmí minout! (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Umění fermentace, autor Sandor Ellix Katz, 342 stran, česky Rádi bychom Vám představili dvojdílné Umění fermentace. Jedná se nejobsáhlejší knihu o fermentaci, co kdy vyšla, psanou opět autorovým neodolatelným způsobem. Pokud jste fanoušci fermentace nebo se o tomto oboru chcete více dozvědět, něco si doma nakvasit, vybavit si kuchyň, osvojit si opravdu jednoduché postupy, až detektivně si počíst o světě přátelských mikrobů prospívajících našemu lidskému zdraví, kulinářsky pocestovat po celém světě a stát se expertem v přípravě kvašených potravin od kváskového chleba přes zeleninu po rozličné alkoholy, tahle kniha vás nesmí minout! Kvůli rozsahu jsme se rozhodli titul Umění fermentace pro české vydání rozdělit na dvě samostatné knihy: Umění přírodní fermentace, díl první obsahuje kapitoly věnované postupům a vybavení, nakládané zelenině a kimči, domácím jogurtům, kefírům a sýrům, kysaným nápojům, medovinám, vínům a ciderům. Umění... (alza.cz)

Kniha - autor Břetislav Ditrych; Luboš Y. Koláček; Alois Marhoul; Olga Nytrová; Dušan Spáči..., česky, pevná bez přebalu lesklá Kontakt člověka s krásou vzbuzujelásku, otevírá v duši nečekanéhorizonty, tušenou vertikálu, v níž seprolíná odvěké krásno s dobrem.Síla a tragická velikost životav následné katarzi znovu vyrůstáz prastarých kořenů jeho krásy.Ze vzrušení, pohrávajícího si s toutovzácnou bylinou, vyzařuje zvláštníkouzlo, kdy Prométheus dává lidemnejen oheň, ale s ním i poznání.Bohové na Olympu za to lidstvoovšem trestají Pandorou a jejískříňkou s prokletím civilizace.Život na této planetě dosud trvá,protože se z lidské mysli neztrácínaděje – naše víra, aby sez imaginace lidského citu přiblížilachvíle žití z radosti, kdy strom životaplně rozkvete do své krásy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Michael Hyatt, 208 stran, česky Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás vždycky předběhnou. Pracujeme více a spíme méně, v kanceláři problémy řešíme a doma neustále nějaké vytváříme, chodíme na čím dál více schůzek a chybíme u čím dál více rodinných večeří a posezení s přáteli. Předpokládáme, že časem si budeme moci dopřát pauzu a věnovat se zdraví a vztahům. Z „časem“ se ale brzy stane synonymum pro „nikdy“. Jakmile někteří lidé objeví tuto nepříjemnou pravdu, dupnou na brzdu ctižádosti. Za tuhle volbu se ale také platí jistá daň. Skončíme s nevyužitým potenciálem, nižším příjmem a dalšími ztrátami. Stres a šílená pracovní doba nám už nedrtí zdraví ani osobní život, nesplněné profesní sny a ambice nám ale mohou úplně stejně zdrtit... (alza.cz)

Kniha - autor Julia Galef, 274 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Pokud jde o to, čemu věříme, lidé vidí to, co chtějí vidět. Jinými slovy, máme to, čemu Julia Galefová říká "vojenské" myšlení. Od kmenového myšlení a zbožných přání až po racionalizaci v osobním životě a všechno mezi tím, jsme nuceni bránit myšlenky, kterým chceme nejvíce věřit - a sestřelovat ty, kterým nevěříme. Pokud však chceme mít častěji pravdu, měl bychom se podle Galefa vycvičit ve "skautském" myšlení. Na rozdíl od vojáka není cílem průzkumníka hájit jednu stranu na úkor druhé. Je jít ven, prozkoumat území a vrátit se s co nejpřesnější mapou. Bez ohledu na to, v co doufá, chce zvěd především vědět, co je skutečně pravda. V knize The Scout Mindset Galef ukazuje, že to, co dělá skauty lepšími v tom, aby věci zjistili správně, není to, že jsou chytřejší nebo znalejší než ostatní. Je to hrstka emočních dovedností, návyků a způsobů pohledu na svět - které se může naučit každý. Na... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Julia Galef, 288 stran, česky Jaký je rozdíl mezi průzkumníkem a vojákem? Jak se nebát mýlit se a přiznat si chybu? Jak naše názory přerůstají v identitu? Lidé mají tendenci vidět to, co vidět chtějí. Jinak řečeno trpíme tím, čemu Julia Galef říká „mentalita vojáka“. Jsme ustrojeni tak, abychom hájili myšlenky, v které si přejeme věřit, a zamítali ty ostatní. Pokud ale chceme realitu vnímat správněji, měli bychom se podle autorky cvičit v „mentalitě průzkumníka“. Na rozdíl od vojáka nejde průzkumníkovi o to, aby hájil jednu konkrétní stranu. Jeho úkolem je rozhlédnout se, prozkoumat území a vrátit se s co nejpřesnější mapou. Bez ohledu na to, co by sám upřednostňoval, chce průzkumník především znát skutečný stav věcí. Na základě diskusí z Redditu, postřehů o rozpolcené politické scéně a fascinujících příběhů o tom, jak přežít ztroskotání uprostřed oceánů, jak Jeff Bezos nepodléhá nadměrné sebedůvěře a jak superprognostici strčí do... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Charles Foster, 360 stran, česky Co to znamená být člověkem? Odpověď nenajdete v knihovnách ani v intelektuálních diskuzích, ale v dešti, větru, blátě a nepohodlí, kdy každý pór kůže a každá buňka vašeho těla divoce křičí, že žije. Co udělá s našimi smysly dlouhý pobyt v divočině? Kdy a jak vznikaly první lidské příběhy? A kdy vlastně vzniklo naše JÁ? Charles Foster se vypravil do divočiny a zkusil žít v lesích a neolitických osadách, stejně jako kdysi naši předci. Přežíval na velmi zvláštní stravě, lovil divoké králíky, spal pod širákem a dělal i jiné nestandardní věci. Ve své knize nám nabízí fascinující a jedinečný vhled do původu nás, lidí, i do evoluce lidského myšlení a ukazuje, kdo jsme a jak fungujeme ve společenství. Čerpá z poznatků psychologie, neurovědy, zdravotnického práva, přírodopisu, zemědělství a etiky a velmi odvážně se pokouší pocítit propojení s 40 000 lety vývoje lidstva. „Jako člověk... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Peter Podlesný, 208 stran, česky Ponořte se do myšlenek o vizi, disciplíně, vztazích, odvaze, mužnosti a najděte si svou vlastní cestu Co znamená „být mužem“? Co to znamená být mužem v 21. století? Co je naším úkolem, a máme vůbec na to, abychom jej splnili? PŘEDÁVÁNÍ OHNĚ JE SNAHOU DOSTAT K MUŽŮM TO, CO MĚLI PŘIROZENĚ ZÍSKAT OD SVÝCH OTCŮ, ALE Z RŮZNÝCH DŮVODŮ SE TAK NESTALO. „Cílem je zažehnout oheň v duši každého člověka, který se této knihy dotkne.“ (Peter Podlesný) Jádro této knihy tvoří myšlenky, které nás i přes naši různorodost spojují a pomáhají nacházet návody k poznání toho, kdo jsme a jaká je naše úloha. Jsme obklopeni mnohými muži, kteří si nedopřáli dospět a objevit svůj záměr. Je na čase s tím začít něco dělat. Není podstatné, v jakém věku se k vám dostává tento odkaz. Oheň je vždy jiný a originální, ale pokaždé v sobě nese obrovský potenciál. Přesně s tímto nastavením tato kniha... (alza.cz)

Eveline Cosmetics Volume Temptation, 10 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Řasenka Eveline Cosmetics Volume Temptation dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: výrazně řasy zahustí prodlouží délku řas neslepuje řasy zvýrazní tvar očí Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev. (notino.cz)

Pierre René Eyes Mascara, 10 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Řasenka Pierre René Eyes dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: výrazně řasy zahustí prodlouží délku řas má intenzivní barvu zajišťuje plný objem už v jedné vrstvě Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev. (notino.cz)

Dermacol Devilash, 12 ml, Řasenky, péče a úprava řas pro ženy, Řasenka Dermacol Devilash dodá vašim řasám maximální délku i neskutečný objem. Vlastnosti: výrazně řasy zahustí neslepuje řasy má intenzivní barvu Jak používat: Řasenku nanášejte jemnými tahy na řasy od kořínků až ke konečkům. Pro větší zvýraznění aplikujte více vrstev. (notino.cz)

DICORA KONDICIONÉR PRO MAXIMÁLNÍ OBNOVU na poškozené vlasy. Nechte se rozmazlovat makadamovým olejem. Vyživuje, obnovuje a chrání vlasy. Pro skutečný wow efekt.Přírodní extrakty: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Účinné látky: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Použití: Naneste množství o velikosti vlašského ořechu na mokré vlasy. Poté rozetřete od kořínků po konečky. Nechte působit 2-3 minuty a poté opláchněte. (fann.cz)

DICORA ŠAMPON PRO MAXIMÁLNÍ OBNOVU na poškozené vlasy. Nechte se rozmazlovat makadamovým olejem. Pro skutečný wow efekt. Přírodní extrakty : Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Účinné látky: Makadamový olej & extrakt z moringy. Makadamový olej poskytuje extra hydrataci, o vlasy pečuje a obnovuje je. Použití: Malé množství naneste do vlhkých vlasů a jemně vmasírujte, poté důkladně opláchněte. (fann.cz)

1) Medikomed Krém na tělo s březovým dehtem 75 ml Tento produkt má příznivý účinky při problémech s lupénkou. Tradiční Ruská medicína využívala březový dehet na léčbu exémů, psoriázy, nehojících se ran, proleženin, popálenín, omrzlin, trofických a varikózních vředů, modřin či jiných poškození kůže. Účinek dehtu v tomto krému posilují především dva oleje: nehtíkový a řebříčkový a další rostlinné extrakty tvořící spolu s dehtem a ostatními složkami vynikající preventivní a pomocný léčivý prostředek. Při pravidelném užívaní má krém protiplísňové a protizánětlivé účinky, urychluje regeneraci kůže, změkčuje, hydratuje, odstraňuje olupování kůže a svědění Upozornění: nepoužívat při individuální nesnášenlivosti některé složky přípravku Způsob použití: několikrát denně nanést malé množství krému na problematické místo a důkladně rozetřít. Možné používat i preventivně jako pomocné léčivo. Složení: pitná voda, glycerín, březový dehet, emulgovaný vosk, monostearát glycerínu, extrakt rakytníku, řebříčkový olej, měsíčkový olej, alkoholy mastných kyselin C16-C18 trilonB, fosfátu stearát, PEG 400, butylhydroxyanyzol, butylhydroxytol, kys. citrónová, propylenglykol Objem: 75 ml Spotrebovat do: viz obal Země původu: Rusko 2) Čaga krém - balzám na hojení jizev, různých ďolíčků na tváři, při psoriáze - Eliksír - 75ml Čaga je březová houba, která má velmi dobrý vliv na zdraví člověka a pomáhá při velkém spektru zdravotních potíží. Čaga má antivirový, antimykotický, protizánětlivý účinek. Doporučuje se při léčbě jizev, popálenin, bércových vředů, různých druhů ekzémů, psoriázy, na zklidnění pokožky. Lidé už dlouho používají čagu při léčbě benigních novotvarů kůže, empyézy (výsev hnisavých puchýřů např. u neštovic), akné rosacea a jiných kožních onemocnění. Studie prokázaly, že čaga obsahuje až 12,3% popela, který obsahuje oxidy: křemík, hliník, vápník, hořčík, sodík, draslík, zinek, měď a mangan. Dále se v Čaze našli následující kyseliny: šťavelová, mravenčí, octová, máselná, vanilková. Všechny hlavní biologicky aktivní látky v Čaze mají silný antioxidační, protizánětlivý a analgetický účinek. má hojivé, antibakteriální, protiplísňové účinky, příznivě ovlivňuje léčbu empyézy (výsev hnisavých puchýřů např. u neštovic) je to přírodní antibiotikum, které zvyšuje obranyschopnost těla; účinný při posttraumatických jizvách, pooperačních jizvách, zatvrdnutí jiné povahy, odstraňuje stopy mladistvého akné zmírňuje svědění a podráždění. Vysoká baktericidní aktivita krémového balzámu je založena na synergickém účinku extraktu čaga, komplexů vitamínů, olejů z rakytníku a čajovníku a biologicky aktivních složek včelího vosku. Mechanismus jedinečného působení krémového balzámu čaga na rány je založen na jeho schopnosti obnovit ochranné vlastnosti poškozené pokožky a iniciovat regenerační procesy. Způsob použití: Krém-balzám lehce vtíráme do pokožky na postiženém místě. Upozornění: individuální alergie na některou ze složek, nepoužívat při nesnášenlivosti na včelí produkty. Obsah: 75 ml Země původu: Ukrajina Přečtete si článek o tom, jak můžeme tento krém použít k léčbě a hojení jizev a pokožky :) Odborný vědecký výtah z farmakognózní publikace o houbě čaga. Trápí Vás psoriáza? Podrobně jsme se tomuto tématu věnovali v komplexním a odborném článku, který nám napsala PhDr. Mgr. Eva Medvecká, PhD., DiS. (herbatica.cz)

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu. (patro.cz)

Kniha - autor Veronika Holáňová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

Kniha - autor Anja Förster; Peter Kreuz, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize naleznete 28 strategií, tipů a nástrojů, díky kterým dokážete v krizích nalézt a využít jejich výhody a přínosy. Naučíte se rozlišovat mezi nezdarem a chybou, prozkoumáte a zrevidujete své zvyky a konvenční postupy a vymaníte se ze stádního způsobu myšlení. Krize mohou být nové šance! (alza.cz)

Kniha - autor Pavel Kohout, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Osvědčený plně zaktualizovaný investiční bestseller známého autora je určen laikům i profesionálům a poskytuje velmi čtivou formou základní praktické informace o investičním managementu, o moderní teorii portfolia, o chování akcií, dluhopisů, komodit a nemovitostí, o politicko-ekonomických souvislostech a o psychologii investování. Ocení ho nejen finanční a pojišťovací poradci či pracovníci bank a investičních společností. Ze strany čtenáře nevyžaduje znalost ekonomie nebo matematiky, zároveň srozumitelněvysvětluje principy moderní investiční teorie. Teoretické zásady jsou ilustrovány řadou příkladů a shrnuty ve formě konkrétních doporučení. Sedmé, zcela přepracované vydání odráží některé zásadní změny vývoje na světových trzích a v globální ekonomice. (alza.cz)

Kniha - autor Jillian Michaels; Mariska van Aalst, 272 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyzerá to tak, že takmer zápasíte so svojím telom, aby schudlo aspoň jedno kilo, alebo si udržalo súčasnú váhu? Uznávaná expertka na zdravie a fitness Jillian Michaels na tom bola rovnako. Preto oslovila významných odborníkov na metabolizmus a zistila, že neúmyselne niekoľko rokov drasticky poškodzovala svoj endokrinný systém rôznymi diétami. Po tom, čo svoj metabolizmus upravila, rozhodla sa podeliť o to, čo sa naučila, a vymyslela tento jednoduchý trojfázový plán, ktorý podporí všetky „chudnúce“ hormóny (vrátane priateľského HGH, testosterónu, DHEA, a už nie tak priateľského inzulínu, kortizolu a nadbytočného estrogénu) a upraví ich hladinu na optimálnu úroveň. V knihe Ovládnite svoj metabolizmus sa naučíte, ako vylúčiť z vašej stravy nevhodné potraviny, objaviť jedlo, ktoré prebudí gény spaľujúce tuky, a znovu obnoviť energiu a hormóny pre ľahké chudnutie.... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Ryan Holiday, 216 stran, česky Pokud se cítíte frustrovaní, demoralizovaní nebo uvízlí ve vyjetých kolejích, tato kniha vám může pomoci proměnit vaše problémy v životní příležitosti. RYAN HOLIDAY čerpá ze stoické filosofie a ukazuje nám, že to, co blokuje naši cestu, ve skutečnosti otevírá cestu novou a lepší. Stoické zásady lze použít k překonání obtížných nebo dokonce nemožných situací. Stoikové se soustředí na věci, které můžou ovlivnit, a naopak se nezabývají věcmi, které nejsou v jejich moci. Každou novou překážku proměňují na příležitost stát se lepším, silnějším a odolnějším. Kniha Překážka jako cesta se stala kultovní klasikou, kterou si oblíbili čtenáři po celém světě. K fanouškům patří bývalý guvernér a filmová hvězda Arnold Schwarzenegger, ikona hip hopu LL Cool J, irský tenisový profesionál James McGee, ale třeba i trenéři a hráči vítězných týmů jako New England Patriots, Seattle Seahawks, Chicago Cubs a mužský... (alza.cz)