Treninkove pady pro cviceni

Adaptér pro montáž do dveří v černé barvě od Gorilla Sports je ideálním tréninkovým doplňkem pro intenzivní posilování břišních svalů s minimální námahou a malým prostorovým nárokem. Můžete jej připevnit na jakékoli konvenční dveře v několika jednoduchých krocích. Nízká hmotnost, kompaktní rozměry, polstrování a nekomplikovaná montáž dělají z AB trenažéru efektivní tréninkové zařízení. Technciké údaje: rozměry: 27,6 x 25,5 x 20 cm (d x š x v) hmotnost: 1 kg polstrovaná opěrka nohou barva: černá Obsah balení: 1 x adaptér (kokiskashop.cz)

Kromě běžných kliků s rukama vedle ramen s touto pomůckou můžete cvičit i další typy. Rukojeti také poskytují dobrý úchop pro asymetrické kliky s jednou rukou u těla a druhou nataženou do strany. Další variace vznikají záměrným vyrovnáváním rukojetí podélně nebo příčně. Pomůcka Vám umožní udržet Vaše zápěstí rovně při trénink. To je pohodlnější a uleví se kloubům. Další výhodou použití těchto rukojetí je větší rozsah pohybu od horního otočného bodu k podlaze. Výsledkem je efektivnější trénink – se stejným množstvím času! Rukojeti jsou chromované a opatřeny protiskluzovými úchopy. Gumové krytky na nohách chrání podlahu. Technické údaje: rozměry: 19 x 15 x 9 cm (d x š x v) délka rukojeti: 10,5 cm max. zatížení: 200 kg materiál: kov rukojeť: potažena pěnou minimalizují tlačení dlaní, zápěstí a loktů Obsah balení: 1 x sada úchopů (kokiskashop.cz)

Svíčka pro cvičení jógy a meditace z kolekce JOYINME. Model vyroben ze sójového vosku s přídavkem přírodních éterických olejů. (answear.cz)

Svíčka pro cvičení jógy a meditace z kolekce JOYINME. Model vyroben ze sójového vosku s přídavkem přírodních éterických olejů. (answear.cz)

Svíčka pro cvičení jógy a meditace z kolekce JOYINME. Model vyroben ze sójového vosku s přídavkem přírodních éterických olejů. (answear.cz)

Tričko - barva: modrá, velikost L, dámské, střih: volný Udělala by vám radost koupě nového trička? Pak vás určitě osloví dámské tričko ASICS o velikosti L. Jeho finální design podtrhuje modrá barva. Protože nemá límeček, dá se používat s různými kousky oblečení. Tričko obdržíte v provedení s krátkým rukávem. Můžete si jej obléct a nosit po celý rok. Stěžejní parametry produktu Asics - Treninkové Tričko Barva: Modrá, Velikost: L Tričko ASICS zapadne i do vašeho šatníku Velikost: L Tričko nedisponuje límečkem V provedení s krátkým rukávem Střih trička ASICS: volný Tričko z velké části vyplňuje modrá barva (alza.cz)

Magický příběh o síle slov a o tom, že být jiný vůbec neznamená být špatný. „Vrána ho zahlédla jako první. Podivného bílého tvora, kterého temné vlny unášely ke břehu. Nepodobal se ničemu, co zvířata z divokého lesa kdy viděla.“ Ve chvíli, kdy mladý lední medvěd na své rozpouštějící se kře dopluje k pevnině, způsobí tím mezi divokými zvířaty naprostou paniku. Nikdo neví, co je zač a jak se tam dostal. S jistotou ví ale jedno. Bojí se ho. Ve svém domově by se ale neměl nikdo bát! Od ostatních zvířat se tvor liší prakticky ve všem – je celý bílý, mohutný a při běhu vydává děsivé zvuky. Má také jednu zálibu, které ostatní zvířata nerozumí. Sbírá roztodivně barevné listí a pokrývá si jím kožich. Podle spadaného listí mu proto začali říkat Pady. Taky ale proto, že si mnozí z nich přáli, aby vypadl zpátky tam, odkud přišel. Nikdo si však neuvědomuje, že on tam nechce být. Že tam být musí. Jediné, po čem touží, je vrátit se za svou medvědí rodinou do zemí věčného ledu, ale prostě neví, jak na to. Po několika jeho marných pokusech za rodinou doplavat, zvířatům dojde, že si s Padym budou muset promluvit. Nebude trvat dlouho, aby všem došlo, že být jiný vůbec neznamená být špatný. Jen díky společnému úsilí se totiž Padyho návrat domů může povést. V příběhu ledního medvěda Padyho který odkazuje na nesnáze ledních medvědů v měnícím se podnebí, ilustrátorka Sandra Dieckmannová upřímně vypráví o pomoci neznámým a ukazuje, že jak ve světě zvířat, tak ve světě lidí by se mezi jednotlivci neměly dělat rozdíly. (patro.cz)

Výtvarný klenot – podobenství o porozumění a toleranci Magický příběh o síle slov a o tom, že být jiný vůbec neznamená být špatný „Vrána ho zahlédla jako první. Podivného bílého tvora, kterého temné vlny unášely ke břehu. Nepodobal se ničemu, co zvířata z divokého lesa kdy viděla.“ Ve chvíli, kdy mladý lední medvěd na své rozpouštějící se kře dopluje k pevnině, způsobí tím mezi divokými zvířaty naprostou paniku. Nikdo neví, co je zač a jak se tam dostal. S jistotou ví ale jedno. Bojí se ho. Ve svém domově by se ale neměl nikdo bát! Od ostatních zvířat se tvor liší prakticky ve všem – je celý bílý, mohutný a při běhu vydává děsivé zvuky. Má také jednu zálibu, které ostatní zvířata nerozumí. Sbírá roztodivně barevné listí a pokrývá si jím kožich. Podle spadaného listí mu proto začali říkat Pady. Taky ale proto, že si mnozí z nich přáli, aby vypadl zpátky tam, odkud přišel. Nikdo si však neuvědomuje, že on tam nechce být. Že tam být musí. Jediné, po čem touží, je vrátit se za svou medvědí rodinou do zemí věčného ledu, ale prostě neví, jak na to. Po několika jeho marných pokusech za rodinou doplavat, zvířatům dojde, že si s Padym budou muset promluvit. Nebude trvat dlouho, aby všem došlo, že být jiný vůbec neznamená být špatný. Jen díky společnému úsilí se totiž Padyho návrat domů může povést. V příběhu ledního medvěda Padyho který odkazuje na nesnáze ledních medvědů v měnícím se podnebí, ilustrátorka Sandra Dieckmannová upřímně vypráví o pomoci neznámým a ukazuje, že jak ve světě zvířat, tak ve světě lidí by se mezi jednotlivci neměly dělat rozdíly. (knihydobrovsky.cz)

3 lešticí pady pro leštičku s odsáváním FP 303. K dokonalému leštění všech tvrdých ploch, parketových a kamenných podlah, podlah z linolea, korku, PVC a laminátu. (karcher.cz)

Kniha - autor Sandra Dieckmann, 24 stran, česky, pevná bez přebalu matná Magický příběh o síle slov a o tom, že být jiný vůbec neznamená být špatný. „Vrána ho zahlédla jako první. Podivného bílého tvora, kterého temné vlny unášely ke břehu. Nepodobal se ničemu, co zvířata z divokého lesa kdy viděla.“ Ve chvíli, kdy mladý lední medvěd na své rozpouštějící se kře dopluje k pevnině, způsobí tím mezi divokými zvířaty naprostou paniku. Nikdo neví, co je zač a jak se tam dostal. S jistotou ví ale jedno. Bojí se ho. Ve svém domově by se ale neměl nikdo bát! Od ostatních zvířat se tvor liší prakticky ve všem – je celý bílý, mohutný a při běhu vydává děsivé zvuky. Má také jednu zálibu, které ostatní zvířata nerozumí. Sbírá roztodivně barevné listí a pokrývá si jím kožich. Podle spadaného listí mu proto začali říkat Pady. Taky ale proto, že si mnozí z nich přáli, aby vypadl zpátky tam, odkud přišel. Nikdo si však neuvědomuje, že on tam nechce být. Že tam být musí.... (alza.cz)

Pro upnutí válcových padů nebo válců z mikrovláken. (karcher.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Dětská barefoot vycházková obuv Pady je vhodná pro normální šířku nohy. Anatomicky tvarovaná špička, ideální na pomalu sestupné prsty. Pro normální a lehce vyšší nárt. (prozdravi.cz)

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva. (knihydobrovsky.cz)

Cviky Lu Jong patří k tajnému vědění Tibetu. Poprvé zde bylo zpřístupněno veřejnosti v souvislosti s tibetskou medicínou. Užitím těchto cviků sa můžeme zbavovat zátěže civilizačních problémů, které způsobují mnoho problémů a nemocí. Cviky pomáhají rozvinout citlivost pro vlastní tělo a ducha. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha na CD - autor Dana Drmlová 2 audio CD obsahují: texty lekcí fonetická cvičení poslechová cvičení (alza.cz)

Kniha - autor Ladislav Daniel, 22 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

V učebnici se vysvětluje zobrazování objektů pozemních staveb podle nových norem. Zásadní změny v grafickém způsobu vyjadřování způsobily, že stavební výkresy (učebnice), dle předchozího souboru norem, jsou neplatné. Publikace nekopíruje normy. Náplň, členění a forma sdělení sleduje požadavky výuky, to je postupné seznamování s problematikou navrhování a následného způsobu tvorby stavebních výkresů. Výklad a související ukázky stavebně konstrukčních celků v různých variantách usnadní výuku (pochopení) i volbu vhodného řešení budov. Učebnice obsahuje kompletní soubor ukázek výkresů (situace, výkopy, základy, půdorysy podlaží, stropy, schodiště, střechy, řezy, pohledy, detaily, specifikace výrobků atd.). Ukázky rovněž zahrnují příklady studií, výkresu přestavby a kanalizace i průvodní a technickou zprávu. Publikace je vhodná pro studenty stavebních škol i pro širší odbornou veřejnost, která potřebuje informace o stavebních výkresech podle posledních norem. (patro.cz)

V učebnici se vysvětluje zobrazování objektů pozemních staveb podle nových norem. Zásadní změny v grafickém způsobu vyjadřování způsobily, že stavební výkresy (učebnice), dle předchozího souboru norem, jsou neplatné.Publikace nekopíruje normy. Náplň, členění a forma sdělení sleduje požadavky výuky, to je postupné seznamování s problematikou navrhování a následného způsobu tvorby stavebních výkresů. Výklad a související ukázky stavebně konstrukčních celků v různých variantách usnadní výuku (pochopení) i volbu vhodného řešení budov. Učebnice obsahuje kompletní soubor ukázek výkresů (situace, výkopy, základy, půdorysy podlaží, stropy, schodiště, střechy, řezy, pohledy, detaily, specifikace výrobků atd.). Ukázky rovněž zahrnují příklady studií, výkresu přestavby a kanalizace i průvodní a technickou zprávu.Publikace je vhodná pro studenty stavebních škol i pro širší odbornou veřejnost, která potřebuje informace o stavebních výkresech podle posledních norem. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Tulku Lama Lobsang, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lu Jong patří k tajnému vědění Tibetu. V knize naleznete celkem pět skupin cvičení: na otevření pěti živlů, na pohyblivost pěti částí těla, na fungování pěti životních orgánů, na léčbu osmi zdravotních potíží a na čištění pěti čaker. Vedle toho se seznámíte i se vztahem mezi cvičením Lu Jong a principy tradiční tibetské medicíny a množstvím užitečných rad, jak techniky začleňovat do praktického života. (alza.cz)

Tato učebnice obsahuje 10 kapitol cvičení pro přípravu k nové státní maturitě. Každá kapitola obsahuje vzory řízených rozhovorů, příkladové popisy fotografií a slovní zásobu pro jednotlivá témata. (patro.cz)

Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a nohou. Cvičení snadno sladíte s nejnáročnějším pracovním programem, zároveň na sobě velmi rychle začnete pociťovat pozitivní změny. Vaše tělo bude štíhlejší, pružnější, odolnější a hlavně zdravější. Nic neodkládejte, natáhněte cvičební úbor, nazujte tenisky a pusťte se do toho! Workout doma i venku Spalujte kalorie! Nepotřebujete posilovnu, ale jen své tělo Tréninkové plány Jak na zdravé dýchání, kontrolu těla, výdrž a krevní oběh. Navíc relaxace a nutrienty Krok za krokem Rychlé překonání překážek: Získejte vyrýsované svaly a pevný střed těla díky jednoduchým cvikům Tipy & triky Stalo se vám někdy, že jste si prohlíželi posilovací kolečko či další pomocníky a lámali si hlavu, jak je použít? Podobné pochyby prožívají všichni začátečníci a někdy i pokročilí. Návody, jak správně používat činky, odporovou gumu, válce či kettlebelly! Součástí série: Jak na to Další knihy ze série: Spánek pro každého Velká kniha Lidské tělo Šachy pro každého Piano pro každého Ukulele pro každého Kytara pro každého Velká kniha Vesmír Pletení pro každého Háčkování pro každého (knihydobrovsky.cz)

Sportovní míč na cvičení v barevné variantě. (outletexpert.cz)

Sportovní míč na cvičení v barevné variantě. (outletexpert.cz)

Sportovní míč na cvičení v barevné variantě. (outletexpert.cz)

Příručka vycházející z čínské tradice regulování životní energie čchi. Její obsah tvoří jednak univerzální cvičení, jednak techniky k odstranění konkrétních zdravotních potíží. Obsahuje řadu dietických doporučení a je doplněna ilustracemi a názornými popisy cvičení a masáží. (knihydobrovsky.cz)

Najprv sa zoznám so svojimi novými kamarátmi, ktorých je päť a budú ťa sprevádzať celou knižkou. Deti sa chystajú na prázdniny do Španielska k moru a musia stihnúť kopu vecí. Pomôžeš im zbaliť všetky potrebné hračky, baliť mamičke oblečenie, umyť a nabaliť ockovi auto? Potom sa zabávaj spolu s deťmi na pláži - stavaj hrady z piesku, zbieraj mušle, pomôž ockovi grilovať, napíš list kamarátom a užívaj si more! Stačí ti k tomu len ceruzka, farbičky, trochu fantázie a chuť učiť sa nové veci. Popri skvelej zábave sa naučíš počítať, písať, merať, kresliť, precvičíš si pamäť, alebo sa zabavíš pri hrách, ktoré nájdeš na konci knihy. (knihydobrovsky.cz)

Publikace Navigační cvičení je nejvíce prodávanou cvičebnicí RYA. Je oficiální doporučenou učebnicí pro všechny typy kurzů RYA a obsahuje vše, co je třeba k zodpovězení otázek a vyřešení cvičení zde uvedených. Tato cvičení jsou základní praxí pro každého, kdo vyplouvá na moře. Otázky jsou řazeny od základních znalostí pro začátečníky a postupně se s narůstající obtížností stávají výzvou i pro zkušené navigátory. Publikace obsahuje 14 sekcí cvičení a 14 sekcí odpovědí, 2 cvičební mapy a 78 cvičných extraktů z almanachů. Každá sekce má v průměru 10 obrázků. Kniha Navigační cvičení RYA byla napsána a sestavena tak, aby vám pomohla zdokonalit vaše námořní a navigační dovednosti. Je také vynikajícím doplňkem k teoretickým kurzům RYA Day Skipper a RYA Coastal Skipper/Yachtmaster. V každé kapitole jsou otázky seřazené od těch nejjednodušších na úrovni Day Skipper až po složitější otázky z úrovně Yachtmaster. Veškeré informace, které potřebujete k vyřešení úloh, najdete v zadní části této knihy, její součástí jsou i dvě cvičné mapy RYA. (knihydobrovsky.cz)

Najprv sa zoznám so svojimi novými kamarátmi, ktorých je päť a budú ťa sprevádzať celou knižkou. Deti sa chystajú na prázdniny do Španielska k moru a musia stihnúť kopu vecí. Pomôžeš im zbaliť všetky potrebné hračky, baliť mamičke oblečenie, umyť a nabaliť ockovi auto? Potom sa zabávaj spolu s deťmi na pláži - stavaj hrady z piesku, zbieraj mušle, pomôž ockovi grilovať, napíš list kamarátom a užívaj si more! Stačí ti k tomu len ceruzka, farbičky, trochu fantázie a chuť učiť sa nové veci. Popri skvelej zábave sa naučíš počítať, písať, merať, kresliť, precvičíš si pamäť, alebo sa zabavíš pri hrách, ktoré nájdeš na konci knihy. (patro.cz)

Tato kniha je určena především dětem předškolního věku a prvňáčkům. Mohou ji využívat nejen rodiče, ale také učitelé v mateřských a základních školách a speciální pedagogové. Obsahuje grafomotorická cvičení, která učí jemné pohyblivosti ruky, důležité pro základ psaní v první třídě, a vede dítě rovněž k orientaci v čase a prostoru. Jednoduché matematické úlohy rozvíjí schopnost určovat počet a porovnávat velikosti. Rovněž je kladen důraz na postřeh, rozlišení tvarů i barev. V pracovních listech jsou použity pojmy z běžného života, aby dítě mohlo pracovat se známými slovy a obrázky. Hravou formou je zde spojen pohyb s říkankou, což je velmi důležité pro lepší a trvalejší upevnění získávaných schopností a dovedností. Kniha by měla dětem pomoci rozvinout nejen motorické, ale i orientační schopnosti, a zároveň přinést příjemné chvíle plné užitečné zábavy! (patro.cz)

Publikace Navigační cvičení je nejvíce prodávanou cvičebnicí RYA. Je oficiální doporučenou učebnicí pro všechny typy kurzů RYA a obsahuje vše, co je třeba k zodpovězení otázek a vyřešení cvičení zde uvedených. Tato cvičení jsou základní praxí pro každého, kdo vyplouvá na moře. Otázky jsou řazeny od základních znalostí pro začátečníky a postupně se s narůstající obtížností stávají výzvou i pro zkušené navigátory. Publikace obsahuje 14 sekcí cvičení a 14 sekcí odpovědí, 2 cvičební mapy a 78 cvičných extraktů z almanachů. Každá sekce má v průměru 10 obrázků. Kniha Navigační cvičení RYA byla napsána a sestavena tak, aby vám pomohla zdokonalit vaše námořní a navigační dovednosti. Je také vynikajícím doplňkem k teoretickým kurzům RYA Day Skipper a RYA Coastal Skipper/Yachtmaster. V každé kapitole jsou otázky seřazené od těch nejjednodušších na úrovni Day Skipper až po složitější otázky z úrovně Yachtmaster. Veškeré informace, které potřebujete k vyřešení úloh, najdete v zadní části této knihy, její součástí jsou i dvě cvičné mapy RYA. (patro.cz)

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou posilovací guma, gymnastický míč a overball. Autorka, zkušená vysokoškolská pedagožka, klade důraz na popis správné techniky provedení a upozorňuje na možné chyby a subjektivní pocity při cvičení. Všechny cviky jdou demonstrovány na téměř třech stovkách fotografií a obrázků. (patro.cz)

Ruská gramatika ve cvičeních je moderně pojatá, prakticky zaměřená učebnice. Obsahuje stručný a přehledný výklad, přehled mluvnice, bohatou nabídku různorodých cvičení a klíč k jednotlivým cvičením. Učebnice je určena pro mírně pokročilé až pokročilé uživatele. Poslouží jako ideální pomůcka při přípravě na maturitu i při studiu na vysoké škole. Pracovat s ní mohou i samouci a studenti v kurzech pro veřejnost. Učebnici doporučujeme též učitelům ruštiny jako moderní doplněk vyučování. Součástí učebnice je audio CD s nahrávkami. (patro.cz)

V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování Pro děti od čtyř let. (patro.cz)

Příručka vycházející z čínské tradice regulování životní energie čchi. Její obsah tvoří jednak univerzální cvičení, jednak techniky k odstranění konkrétních zdravotních potíží. Obsahuje řadu dietických doporučení a je doplněna ilustracemi a názornými popisy cvičení a masáží. (patro.cz)