Sněžná mela - dvd (n03306)

Film na dvd - Napínavé a zároveň veselé dobrodružství polárního lišáka Bleska, který má velký sen, stát se nejlepším arktickým kurýrem. Jeho první zásilka ho ale zavede do tajuplné polární pevnosti, kde prohnaný zloduch Otto Von Walrus spřádá plány na zničení Arktidy. Napínavé a zároveň veselé dobrodružství polárního lišáka Bleska, který má velký sen, stát se nejlepším arktickým kurýrem. Jeho první zásilka ho ale zavede do tajuplné polární pevnosti, kde prohnaný zloduch Otto Von Walrus spřádá plány na zničení Arktidy. Blesk a jeho přátelé se rozhodnou jej zastavit, a tak začíná jedna velká sněžná mela. (alza.cz)

Na záchranu světa je třeba se napřed pořádně rozehřát. Napínavé a zároveň veselé dobrodružství polárního lišáka Bleska, který má velký sen, stát se nejlepším arktickým kurýrem. Jeho první zásilka ho ale zavede do tajuplné polární pevnosti, kde prohnaný zloduch Otto Von Walrus spřádá plány na zničení Arktidy. Blesk a jeho přátelé se rozhodnou jej zastavit, a tak začíná jedna velká sněžná mela.V českém znění: Filip Tomsa - Jeremy Renner (Blesk), Martin Preiss - Alec Baldwin (PB), Kateřina Petrová - Heidi Klum (Jade), Zuzana Skalická - Anjelica Huston (Magda), Ladislav Županič - John Cleese (Otto Von Walrus), Petr Neskusil - James Franco (Lemmy), Jiří Krejčí - James Franco (Lemmy), Marcel Vašinka - Michael Madsen (Duke), René Slováčková - Laurie Holden (Dakota), Tomáš Juřička - Donny Falsetti (Dusty), Klára Sochorová - Heidi Klum (Bertha), Andrea Elsnerová - Susan Spano (Mary) (dvd-premiery.cz)

Připravte se na pořádně akční jízdu! Ve zbrusu novém původním filmu zažije Bedrock návštěvu těch nejdrsnějších a nejdivočejších borců z týmu World Wrestling Entertainment. Když Fred ztratí peníze na rodinnou dovolenou, bleskne mu hlavou další z jeho šílených nápadů: rozhodne se získat je zpět při sportovním utkání. Fred pak v roli pořadatele vyšle Barneyho do ringu proti takovým esům jako John Cenastone, Marble Henry nebo Undertaker. Davy šílí, peníze za vstupenky se jen hrnou a zájem o celou akci projeví i sám velký McMagma. Dokáže Fred naservírovat publiku zajímavé a napínavé zápasy nebo ho čeká kolosální malér? Užijte si humor a zábavu pro celou rodinu v nejpůsobivější pravěké show! (dvd-premiery.cz)

Film na dvd - Bedrock zažije návštěvu těch nejdrsnějších a nejdivočejších borců z týmu World Wrestling Entertainment. Když Fred ztratí peníze na rodinnou dovolenou, bleskne mu hlavou další z jeho šílených nápadů: rozhodne se získat v ringu! Bedrock zažije návštěvu těch nejdrsnějších a nejdivočejších borců z týmu World Wrestling Entertainment. Když Fred ztratí peníze na rodinnou dovolenou, bleskne mu hlavou další z jeho šílených nápadů: rozhodne se získat je zpět při sportovním utkání! Fred pak v roli pořadatele vyšle Barneyho do ringu proti takovým esům jako John Cenastone, Marble Henry nebo Undertaker. Davy šílí, peníze za vstupenky se jen hrnou a zájem o celou akci projeví i sám velký McMagma. Dokáže Fred naservírovat publiku zajímavé a napínavé zápasy nebo ho čeká kolosální malér? Bonusy: • Hvězdy show Freda Flintstona • Doba kamenná: Jak se stát hvězdou • Dva animované filmy jako bonus (alza.cz)

Tessonova Snežná leopardica získala v roku 2019 druhé najvýznamnejšie literárne ocenenie vo Francúzsku - Prix Renaudot. Autor prijme pozvanie svojho priateľa, chýrneho fotografa zvierat Vincenta Muniera, aby ho sprevádzal do Tibetu, kde chce zachytiť objektívom snežné leopardy. Táto vzácna kniha je chválospevom na trpezlivosť a nehybnosť. Odmenou za čakanie v mrazivom tichu tibetských hôr je zázračný okamih, keď sa na chvíľu objaví leopardica, prejde popred objektív a nenáhlivo zmizne za najbližším ohybom terénu. V Tessonovom spracovaní nájdeme všetko: rozjímanie, poéziu, filozofiu, náboženstvo, lásku a hlbokú stopu humanizmu. Nepravdepodobné stretnutie so vzácnym zvieraťom vyvolá v Tessonovi magické zjavenie -- uprostred meditácie stretáva na hrane času zosnulých blízkych. Silu neopakovateľného zážitku vníma ako koncentráciu času a bytia utkaného z tenkej a napriek tomu večnej nitky života. Vzácne rozprávanie a rozjímanie na hranici poézie a prózy nám nadlho uviazne v mysli. Zostane po ňom pocit čistoty a harmónie, esencia ducha Tibetu a budhizmu, ktorú si treba uchovať v srdci ako vzácny talizman. (patro.cz)

Tessonova Snežná leopardica získala v roku 2019 druhé najvýznamnejšie literárne ocenenie vo Francúzsku - Prix Renaudot. Autor prijme pozvanie svojho priateľa, chýrneho fotografa zvierat Vincenta Muniera, aby ho sprevádzal do Tibetu, kde chce zachytiť objektívom snežné leopardy. Táto vzácna kniha je chválospevom na trpezlivosť a nehybnosť. Odmenou za čakanie v mrazivom tichu tibetských hôr je zázračný okamih, keď sa na chvíľu objaví leopardica, prejde popred objektív a nenáhlivo zmizne za najbližším ohybom terénu. V Tessonovom spracovaní nájdeme všetko: rozjímanie, poéziu, filozofiu, náboženstvo, lásku a hlbokú stopu humanizmu. Nepravdepodobné stretnutie so vzácnym zvieraťom vyvolá v Tessonovi magické zjavenie -- uprostred meditácie stretáva na hrane času zosnulých blízkych. Silu neopakovateľného zážitku vníma ako koncentráciu času a bytia utkaného z tenkej a napriek tomu večnej nitky života. Vzácne rozprávanie a rozjímanie na hranici poézie a prózy nám nadlho uviazne v mysli. Zostane po ňom pocit čistoty a harmónie, esencia ducha Tibetu a budhizmu, ktorú si treba uchovať v srdci ako vzácny talizman. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sylvain Tesson, 156 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Tessonova Snežná leopardica získala v roku 2019 druhé najvýznamnejšie literárne ocenenie vo Francúzsku - Prix Renaudot. Autor prijme pozvanie svojho priateľa, chýrneho fotografa zvierat Vincenta Muniera, aby ho sprevádzal do Tibetu, kde chce zachytiť objektívom snežné leopardy. Táto vzácna kniha je chválospevom na trpezlivosť a nehybnosť. Odmenou za čakanie v mrazivom tichu tibetských hôr je zázračný okamih, keď sa na chvíľu objaví leopardica, prejde popred objektív a nenáhlivo zmizne za najbližším ohybom terénu. V Tessonovom spracovaní nájdeme všetko: rozjímanie, poéziu, filozofiu, náboženstvo, lásku a hlbokú stopu humanizmu. Nepravdepodobné stretnutie so vzácnym zvieraťom vyvolá v Tessonovi magické zjavenie -- uprostred meditácie stretáva na hrane času zosnulých blízkych. Silu neopakovateľného zážitku vníma ako koncentráciu času a bytia utkaného z tenkej a napriek tomu večnej nitky... (alza.cz)

Kniha - autor Tom Fletcher, 372 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Druhá časť knihy o Santasaurovi a jeho kamarátovi Viliamovi od slávneho anglického autora detských kníh, textára a speváka Toma Fletchera je na svete. Prešiel rok odkedy Viliam Dily prežil so Santasaurom neuveriteľné dobrodružstvo. Teraz ho čaká návrat na severný pól a stretnutie so záhadnou Snežnou strigou. Práve vďaka nej stihne vždy Santa na Štedrý večer obletieť celý svet a rozniesť darčeky všetkým deťom. Keď Viliam zistí, že osud Vianoc visí na vlásku, urobia so Santasaurom všetko, čo sa dá, len aby Vianoce zachránili. Bude to stačiť? Čarovný príbeh pre celú rodinu plný čarov, spievania, nevídaného priateľstva a vtipu, vydávame (ako inak) pred Vianocami. (alza.cz)

Hlavní přednosti dámské bundy Hannah Rolf: kvalitní materiál hřejivá izolace podlepené švy nastavitelná kapuce 2 vnější kapsy se zipy 2 vnitřní kapsy sněhový pás nastavitelné stahování rukávů vnitřní elastické manžety kapsa na skipas nastavitelný spodní lem prodloužený zadní díl bezpečnostní reflexní potisk Využití: zimní sporty, procházky, volný čas,lyže Prodyšnost 6 000 g/m2/24h Membrána Drypeak 6000 Složení materiálu 100% polyester Voděodolnost 6 000 mm H2O Izolace Duratherm Classic (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: pánské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88% polyester + 12% elastan Střih: Alpine Fit Hlavní přednosti pánské mikiny Enge: prodyšný a termoregulační materiál reverzní dlouhý zip a stojáček (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Určení: dámské Aktivity: zimní sporty Materiál a technologie: Polarstretch Lite Složení: 88 % polyester, 12 % elastan Střih: Alpine Fit (outdoormarket.cz)

Popis produktu Nový model pánské zimní bundy Hannah Repo je vhodný pro středně náročné outdoorové aktivity, při kterých potřebujete spolehlivou ochranu před deštěm a sněhem. Bunda je atraktivní barevnou kombinací melangových struktur, které jsou trendy nejen u mladých sportovců. Svrchní povrch ze 00% polyesteru je opatřený mikroporézním polyuretanovým zátěrem s vyváženou mírou vnitřní prodyšnosti a vnější voděodolností. Zateplení Duratherm bundu předurčuje nejen pro běžné nošení, ale také pro lyže a další zimní sporty. Tomu odpovídá i střihové řešení, které mimo jinak běžných prvků využívá i vychytávek jako jsou kapsy na skipas, elastické rukávové manžety s otvory na palce, podlepené hlavní švy a sněhový límec v pase. U bundy Hannah Repo mimo jiné potěší: Regulovatelná přinechaná kapuce 3 vnější a vnitřní kapsa na zip Rukávová kapsa na skipas Odvětrávání na prsou Spodní kraj s regulací šířky Specifikace značka Hannah lyžařské bundy Hannah zátěr True výplň Duratherm vhodné pro aktivity Sjezdové lyžování typ produktu lyžařská bunda poznámka Drypeak 6000 pohlaví Pánské lyžařské bundy materiál polyamid (PAD,PA) (outdoormarket.cz)

Hustá mela je originální karetní hra, ve které se hráči snaží bojovat o převahu nad základnami. Činí tak tím způsobem, že si vezmou dva balíčky frakcí ve hře (nindžové, piráti, zombie a další) a smíchají je spolu. Vzniká tak mix schopností obou frakcí, se kterým si hráč musí poradit v boji o základny. Hustá mela je velice interaktivní hra, kterou doporučujeme všem, kdo rádi soupeříPočet hráčů: 2-4Minimální věk: 12+Délka hry: 45 min (knihydobrovsky.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. Chytilo mě to hned na první stránce - a nepustilo až do napínavého konce! Robert Bryndza Mistrovský kousek! Plný kliček, tajných zákoutí a překvapení! Angela Marsons Knížky Mel Sherratt jsou stejně chytré a ostře broušené jako její hrdinky. Cara Hunter Mel Sherratt je nová královna realistických policejních detektivek. C. L. Taylor Překvapivé zvraty a notná dávka napětí! Rachel Abbott Člověk napětím sotva dýchá! Miluji, jak Mel Sherratt píše! Angela Clarke (patro.cz)

M mel hd s (d-sport.cz)

M mel sho s (d-sport.cz)

Když byl George Steele zavražděn, naskytla se Grace Allendalové příležitost vrátit se do rodného města, odkud s matkou před více než 20 lety za dramatických okolností utekly. Grace ví, že její návrat není vítaný, a tím méně, když je členkou policejního sboru. Rodina Steelova je ve Stoke známá svými nekalými praktikami a násilím, standardními prostředky k dosažení cíle. Dojde k první vraždě a Grace je povolána k vyšetřování případu, který ji zavede nebezpečně blízko vlivu rodiny Steelovy. Když Grace najde první anonymní balíček, je jí jasné, že hra začala a že stojí tváří v tvář nejen důmyslnému vrahovi, ale také své minulosti. S počtem přibývajících vražd Grace pochopí, že pokud chce případ Wedgwood vyřešit, je načase odkrýt všechny karty, ať to stojí cokoliv. (knihydobrovsky.cz)

Mel jkt l (d-sport.cz)

Audiokniha MP3 Daniel Gris, čte Martin Zahálka - autor Daniel Gris, čte Martin Zahálka Audiokniha Lars mele maso obsahuje pátý díl série se soukromým očkem jménem Lars. Autor Daniel Gris. Čte Martin Zahálka. Režie Miloš Vrána. Lars #5 BEN HLEDÁ SAMA. SAM JE MIMO MÍSU. LARS MELE MASO. Larsovi přátelé by se dali spočítat na prstech jedné ruky, nejsmolnější z nich se jmenuje Ben a právě se mu ztratilo dítě. Syn. Stokilový pořízek Sam, který se živí jako vyhazovač. Sam je nezvěstný, Ben propadá skepsi a Lars má jako obvykle všechno a všechny zachránit. Tentokrát je to ještě obtížnější než jindy, protože ho pátrání po Samovi přivede až k ilegálním zápasům, kde se nehledí na zlomeniny a krev teče přímo do kanálu. Jak se mezi rváče lépe infiltrovat, než svléct košili, prokřupat klouby a nasadit si chrániče zubů? Lars ovšem brzy pochopí, že v tomhle případě nevede cesta zpátky. Musíš mlít, nebo budeš semlet! Stál před podobnou výzvou i Sam? Užívá si teď někde... (alza.cz)

Thomase nemá nikdo rád. Když tedy naleznou jeho mrtvé tělo viset na nedalekém stromě, vypadá vše jasně - sebevražda. Ovšem Hugh a Kate zjistí, že vše by mohlo být jinak. Jejich pátrání však neháže pod nohy klacky pouze vrah, ale i předsudky lidí a církve, kteří odmítají připustit, že Thomasova smrt nebyla dobrovolná. A ten, kdo vzal sám sobě život jako Thomas, nemá na žádnou spravedlnost nárok. Čtvrtý díl populárních historických detektivek. (knihydobrovsky.cz)

Tričko z kolekce Femi Stories. Model vyroben z rychleschnoucí materiál. (answear.cz)

M mel hd m (d-sport.cz)

M mel hd xl (d-sport.cz)

adidas MEL JACKET XL (d-sport.cz)

adidas M MEL FZ S (d-sport.cz)

adidas M MEL HD S (d-sport.cz)

Autor čerpá ze svého života. Zajímá ho všechno kolem něho... lidé, příroda, všední den, radost i bolest, zamilování a láska. Prozaická poetičnost jeho básní přináší do života krásu a naději. Některý čtenář přečte knihu jedním dechem, další se zastaví a o myšlenkách bude rozjímat. Verše jsou upřímné a neokázalé. Je z nich cítit radost, naděje a víra. (knihydobrovsky.cz)

Prevezmi kontrolu nad vlastným životom pomocou jednoduchého návyku Mel Robbinsová svojou medzinárodne úspešnou knihou 5-sekundové pravidlo naučila už milióny ľudí z celého sveta, ako sa motivovať. Teraz prichádza s ďalším jednoduchým a osvedčeným nástrojom, ako nadobudnúť kontrolu nad svojím životom. Podporu vyjadrujeme tým, ktorých máme radi, a v niektorých situáciách aj tým, ktorých nepoznáme, aby sme ich povzbudili v plnení ich snov a cieľov. Predstavte si však, aké by bolo skvelé, ak by ste takú lásku a podporu prejavili aj sebe. Alebo ešte lepšie, ak by ste z toho urobili každodenný zvyk.Boli by ste nezastaviteľní. Mel nás chce prostredníctvom tejto knihy naučiť, ako podporiť najdôležitejšiu osobu v našom živote, osobu, na ktorú sa dennodenne pozeráme v zrkadle – SAMÝCH SEBA. Ak bojujete s nedostatkom sebavedomia (Kto s tým dnes nemá problém?)Ak ste už unavení z toho otravného hlasu v hlave, ktorý vás neustále spochybňuje a karhá (Mohol by ho niekto už konečne umlčať?)Ak sa vám darí vo všetkých oblastiach, no aj napriek tomu sa vždy sústredíte len na to, čo vám náhodou nevyjde (Nie ste v tom sami.)Ak sa už nedokážete pozerať na to, ako si iní ľudia plnia sny, zatiaľ čo vy sedíte doma na gauči so psom pri nohách (Ale psa do toho radšej nezaťahujte.) ... potom je táto kniha určená práve pre vás. Táto kniha je kombináciou Meliných výnimočných vedomostí a silných osobných zážitkov, vedecky podložených informácií a skúseností ľudí z celého sveta.Mel vás touto knihou naučí, ako si začať veriť, pretože sny a ciele si môže plniť len zdravo sebavedomý človek. Zlepšite svoj postoj a svoje správanie k sebe samému.Ak si chcete zvýšiť sebavedomie, ak chcete byť šťastnejší a konečne dosiahnuť to, po čom túžite, ste na správnej adrese. Uvidíte, že sa zasmejete aj sa veľa naučíte. Teraz je ten správny čas oceniť samých seba a povzbudiť sa.Zaslúžite si to. (knihydobrovsky.cz)

Originální karetní hra, ve které mohou hráči uplatnit interaktivní přístup. Úkolem hráčů je boj o převahu nad základnami. Smíchají dva balíčky různých národů, například nindži, piráty, zombie a další. Dojde tak k propojení schopností dvou národů, se kterými by si měl hráč poradit v boji o základny. Hra je pro všechny, kteří rádi soupeří. Kupte dětem karetní hru od Albi! Vhodné pro děti od 12 let Počet hráčů: 2 - 4 Průměrná doba hra: 45 min. Rozměr balení: 23,9 x 7,6 x 23,9 cm (hracky-4kids.cz)

Dámské luxusní boxerky Mela Roza v černé barvě jsou celokrajkové, průsvitné a mírně lesklé ve středu je velká lesklá mašle, která oživí boxerky (amiatex.cz)

Dámské luxusní boxerky Mela Roza v krémové barvě jsou celokrajkové, průsvitné a mírně lesklé ve středu je velká lesklá mašle, která oživí boxerky (amiatex.cz)

Dámské kalhotky Mela Roza v černé barvě klasického střihu jsou celokrajkové, průsvitné ze zadní i přední strany (amiatex.cz)

Dámské kalhotky Mela Roza v krémové barvě klasického střihu jsou celokrajkové, průsvitné ze zadní i přední strany (amiatex.cz)

Trezor do podlahy, vnější rozměry 20,7×44,5×42,5 cm, hmotnost 38 kg, zámek elektronický na kód (alza.cz)

V této knize se dozvíte, jak se efektivně rozhodovat v různých oblastech běžného života. Už jako malí dostáváme od rodičů různé rady, jak se chovat a jak být lepší. To pokračuje i ve škole a v zaměstnání. Podle autorky je však klíč úspěchu v tom, jak sami sebe v určitém okamžiku motivovat ke správnému rozhodnutí, od kterého se vše ostatní odvíjí. Na základě různých příběhů a také slavných momentů z historie získáte návod na to, kterým směrem se v různých situacích vydat. (knihydobrovsky.cz)

Ako si obohatiť život a zbaviť sa pochybností za 5 sekúnd. Celý život sa vás rodičia, tréneri, učitelia či kamaráti snažia motivovať, aby ste nepoužívali výhovorky a prestali sa báť. Čo ak spočíva tajomstvo na zlepšenie sebavedomia, života a práce v jednoduchej schopnosti prekonávať sa? Stačí iba 5 sekúnd! Zistíte, že stačí iba 5 sekúnd, aby ste: nadobudli sebavedomie, prekonali lenivosť a pochybnosti o sebe, zbavili sa strachu a neistoty, prestali sa trápiť a boli šťastnejší, dokázali prezentovať nápady s odvahou. Autorka je známa z TED Talks, kde svojou prednáškou inšpirovala viac ako 8 miliónov ľudí. Vedúci pracovníci renomovaných firiem a tých najväčších svetových značiek začali používať jej nástroj na zvýšenie produktivity, spolupráce a angažovanosti svojich zamestnancov. Kniha 5-sekundové pravidlo sa stala svetovým bestsellerom vďaka jednoduchému riešeniu pre všetkých, ktorí čelia tomu istému problému. Úspech nespočíva v tom ako niečo spraviť, ale ako sa prinútiť spraviť to. (patro.cz)

Nadáváte si v duchu si za to, co jste řekla, že jste nestihla termín nebo že vypadáte hloupě? Máte pocit, že vaše tělo je nedokonalé nebo že nejste správně oblečená? Cvičíte, protože se cítíte provinile kvůli jídlu, které jste snědla? Pracujete dlouho do večera, abyste ukázala šéfovi, kolegům i sobě, že jste dost dobrá? Vyvíjíte na sebe tlak ve snaze být dokonalá? Pokud ustavičně zažíváte stres, může to ve vašem těle napáchat pořádnou paseku. Chronický stres nabourává váš imunitní systém, zvyšuje riziko infarktu a mrtvice, urychluje proces stárnutí a způsobuje náchylnost k úzkostem a depresím. Z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí vás zachrání tato kniha. Je plná rad a nápadů, které vám nejspíše budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná porce sebelásky prospívá zdraví. Je to jedna z nejpozitivnějších věcí, které pro sebe můžete udělat: Budete si věřit a zvládnete cokoli, na co pomyslíte. Budete se obklopovat lidmi, kteří vás mají rádi a váží si vás. Budete sportovat proto, že to prospívá vašemu tělu a že si přejete žít zdravě. Budete bez výčitek jíst jídlo, po kterém je vám dobře. Budete si dopřávat volno a odpočinek, abyste nabraly sílu. Budete pomáhat druhým a věnujete čas důležitým věcem a lidem. Dovolíte lidem, aby vás měli rádi, protože se máte sama ráda. Nejúžasnější věci v životě jsou často prosté a všichni je známe… (patro.cz)

adidas M MEL FZ HD S (d-sport.cz)